मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारण। मानव स्वास्थ्य पर पर्यावरण का प्रभाव

स्वस्थ लोगों के स्वास्थ्य को मजबूत करने और बनाए रखने के लिए, यानी इसे प्रबंधित करने के लिए, स्वास्थ्य के गठन की स्थितियों (जीन पूल के कार्यान्वयन की प्रकृति, पर्यावरण की स्थिति, जीवन शैली, आदि), और उनके प्रतिबिंब की प्रक्रियाओं का अंतिम परिणाम (किसी व्यक्ति या जनसंख्या के स्वास्थ्य के विशिष्ट संकेतक)।

80 के दशक में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के विशेषज्ञ। XX सदी एक आधुनिक व्यक्ति के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न कारकों के अनुमानित अनुपात को निर्धारित किया, ऐसे कारकों के चार समूहों को मुख्य के रूप में उजागर किया। इसके आधार पर, 1994 में, संघीय अवधारणाओं "सार्वजनिक स्वास्थ्य की सुरक्षा" और "एक स्वस्थ रूस की ओर" में सार्वजनिक स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए रूसी संघ की सुरक्षा परिषद के अंतर्विभागीय आयोग ने हमारे संबंध में इस अनुपात को निर्धारित किया। देश इस प्रकार है:

आनुवंशिक कारक - 15-20%;

पर्यावरण की स्थिति - 20-25%;

चिकित्सा सहायता - 10-15%;

लोगों की स्थिति और जीवन शैली - 50-55%।

स्वास्थ्य संकेतकों के लिए एक अलग प्रकृति के व्यक्तिगत कारकों के योगदान का मूल्य किसी व्यक्ति की उम्र, लिंग और व्यक्तिगत टाइपोलॉजिकल विशेषताओं पर निर्भर करता है। प्रत्येक स्वास्थ्य कारक की सामग्री को निम्नानुसार निर्धारित किया जा सकता है (तालिका 11)।

आइए हम इनमें से प्रत्येक कारक पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

तालिका 11 - मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक

कारकों के प्रभाव का क्षेत्र
	को सुदृढ़	बिगड़ती
जेनेटिक	स्वस्थ आनुवंशिकता। रोग की शुरुआत के लिए रूपात्मक और कार्यात्मक पूर्वापेक्षाएँ का अभाव।	वंशानुगत रोग और विकार। रोगों के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति।
पर्यावरण की स्थिति अच्छा रहने और काम करने की स्थिति, अनुकूल जलवायु और प्राकृतिक परिस्थितियाँ, पर्यावरण के अनुकूल रहने का वातावरण। हानिकारक जीवन और औद्योगिक परिस्थितियाँ, प्रतिकूल	अच्छा रहने और काम करने की स्थिति, अनुकूल जलवायु और प्राकृतिक परिस्थितियाँ, पर्यावरण के अनुकूल रहने का वातावरण।	जीवन और उत्पादन की हानिकारक स्थितियाँ, प्रतिकूल जलवायु और प्राकृतिक परिस्थितियाँ, पारिस्थितिक स्थिति का उल्लंघन।
चिकित्सा सहायता	चिकित्सा जांच, उच्च स्तरीय निवारक उपाय, समय पर और व्यापक चिकित्सा देखभाल।	स्वास्थ्य की गतिशीलता पर निरंतर चिकित्सा नियंत्रण का अभाव, प्राथमिक रोकथाम का निम्न स्तर, खराब गुणवत्ता वाली चिकित्सा देखभाल।
शर्तें और जीवन शैली	जीवन का तर्कसंगत संगठन: गतिहीन जीवन शैली, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, सामाजिक जीवन शैली।	जीवन के एक तर्कसंगत तरीके का अभाव, प्रवासन प्रक्रियाएं, हाइपो- या हाइपरडायनेमिया।

जेनेटिक कारक

बेटी जीवों का ओटोजेनेटिक विकास वंशानुगत कार्यक्रम द्वारा पूर्व निर्धारित होता है जो उन्हें पैतृक गुणसूत्रों के साथ विरासत में मिलता है।

हालांकि, गुणसूत्र स्वयं और उनके संरचनात्मक तत्व - जीन, भविष्य के माता-पिता के जीवन भर हानिकारक प्रभावों के अधीन हो सकते हैं, और, विशेष रूप से महत्वपूर्ण क्या है। एक लड़की अंडे के एक निश्चित सेट के साथ पैदा होती है, जो परिपक्व होने पर लगातार निषेचन के लिए तैयार होती है। अर्थात्, अंत में, गर्भाधान से पहले एक लड़की, लड़की, महिला के जीवन के दौरान, एक डिग्री या किसी अन्य तक, जो कुछ भी होता है, वह गुणसूत्रों और जीन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। एक शुक्राणु कोशिका का जीवनकाल एक अंडे की तुलना में बहुत कम होता है, लेकिन उनका जीवनकाल भी उनके आनुवंशिक तंत्र में विकारों की घटना के लिए पर्याप्त होता है। इस प्रकार, यह जिम्मेदारी स्पष्ट हो जाती है कि भविष्य के माता-पिता अपने पूरे जीवन में, गर्भधारण से पहले अपनी संतानों को वहन करते हैं।

अक्सर, उनसे स्वतंत्र कारक भी प्रभावित करते हैं, जिसमें प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां, जटिल सामाजिक-आर्थिक प्रक्रियाएं, फार्मास्यूटिकल्स का अनियंत्रित उपयोग आदि शामिल होना चाहिए। परिणाम उत्परिवर्तन है जो वंशानुगत बीमारियों को जन्म देता है या उनके लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति का उदय होता है।

स्वास्थ्य के लिए विरासत में मिली पूर्वापेक्षाओं में, रूपात्मक संविधान के प्रकार और तंत्रिका और मानसिक प्रक्रियाओं की विशेषताओं जैसे कारक, कुछ बीमारियों के लिए पूर्वाभास की डिग्री विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

किसी व्यक्ति का जीवन प्रभुत्व और दृष्टिकोण काफी हद तक किसी व्यक्ति के संविधान द्वारा निर्धारित किया जाता है। इस तरह की आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित विशेषताओं में किसी व्यक्ति की प्रमुख ज़रूरतें, उसकी क्षमताएँ, रुचियाँ, इच्छाएँ, शराब की प्रवृत्ति और अन्य बुरी आदतें आदि शामिल हैं। पर्यावरण और पालन-पोषण के प्रभावों के सभी महत्व के साथ, वंशानुगत कारकों की भूमिका निर्णायक हो जाती है। यह पूरी तरह से विभिन्न रोगों पर लागू होता है।

इससे यह स्पष्ट हो जाता है कि किसी व्यक्ति की आनुवंशिक विशेषताओं को उसके लिए इष्टतम जीवन शैली, पेशे की पसंद, सामाजिक संपर्कों में भागीदार, उपचार, सबसे उपयुक्त प्रकार के भार, आदि कार्यक्रमों को जीन में निर्धारित करने की आवश्यकता को ध्यान में रखना चाहिए। नतीजतन, मानव ओण्टोजेनेसिस में, आनुवंशिकता और पर्यावरण के बीच, शरीर की विभिन्न प्रणालियों के बीच कई विरोधाभास जो एक अभिन्न प्रणाली के रूप में इसके अनुकूलन को निर्धारित करते हैं, आदि लगातार उत्पन्न होते हैं और दूर हो जाते हैं। विशेष रूप से, यह चुनाव में अत्यंत महत्वपूर्ण है एक पेशा, जो हमारे देश के लिए पर्याप्त है। प्रासंगिक, उदाहरण के लिए, रूसी संघ की राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था में कार्यरत लगभग 3% लोग अपने चुने हुए पेशे से संतुष्ट हैं - जाहिर है, विरासत में मिली टाइपोलॉजी और के बीच विसंगति यहां की गई व्यावसायिक गतिविधि की प्रकृति कम से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

आनुवंशिकता और पर्यावरण एटिऑलॉजिकल कारकों के रूप में कार्य करते हैं और किसी भी मानव रोग के रोगजनन में भूमिका निभाते हैं, हालांकि, प्रत्येक रोग में उनका हिस्सा अलग होता है, और एक कारक का हिस्सा जितना अधिक होता है, दूसरे का योगदान उतना ही कम होता है। इस दृष्टिकोण से, पैथोलॉजी के सभी रूपों को चार समूहों में विभाजित किया जा सकता है, जिनके बीच कोई तेज सीमा नहीं है।

पहले समूह में उचित वंशानुगत रोग होते हैं, जिसमें एक रोग संबंधी जीन एक एटिऑलॉजिकल भूमिका निभाता है, पर्यावरण की भूमिका केवल रोग की अभिव्यक्तियों को संशोधित करना है। इस समूह में मोनोजेनिक रोग (जैसे फेनिलकेटोनुरिया, हीमोफिलिया), साथ ही गुणसूत्र रोग शामिल हैं। ये रोग एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में रोगाणु कोशिकाओं के माध्यम से संचरित होते हैं।

दूसरा समूह भी वंशानुगत रोग है जो पैथोलॉजिकल म्यूटेशन के कारण होता है, हालांकि, उनके प्रकट होने के लिए, पर्यावरण का एक विशिष्ट प्रभाव आवश्यक है। कुछ मामलों में, पर्यावरण की "प्रकट" क्रिया बहुत स्पष्ट है, और पर्यावरणीय कारक की कार्रवाई के गायब होने के साथ, नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ कम स्पष्ट हो जाती हैं। ऑक्सीजन के कम आंशिक दबाव पर इसके विषमयुग्मजी वाहकों में हीमोग्लोबिन HbS की कमी की ये अभिव्यक्तियाँ हैं। अन्य मामलों में (उदाहरण के लिए, गाउट के साथ), पैथोलॉजिकल जीन की अभिव्यक्ति के लिए पर्यावरण का दीर्घकालिक प्रतिकूल प्रभाव आवश्यक है।

तीसरा समूह आम बीमारियों की भारी संख्या है, विशेष रूप से परिपक्व और वृद्धावस्था के रोग (उच्च रक्तचाप, गैस्ट्रिक अल्सर, सबसे घातक ट्यूमर, आदि)। उनकी घटना में मुख्य एटियलॉजिकल कारक पर्यावरण का प्रतिकूल प्रभाव है, हालांकि, कारक के प्रभाव का कार्यान्वयन जीव के व्यक्तिगत आनुवंशिक रूप से निर्धारित पूर्वाभास पर निर्भर करता है, जिसके संबंध में इन रोगों को बहुक्रियात्मक कहा जाता है, या एक के साथ रोग वंशानुगत प्रवृत्ति।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वंशानुगत प्रवृत्ति वाले विभिन्न रोग आनुवंशिकता और पर्यावरण की सापेक्ष भूमिका में समान नहीं होते हैं। उनमें से, एक कमजोर, मध्यम और उच्च स्तर की वंशानुगत प्रवृत्ति वाले रोगों को अलग कर सकता है।

रोगों का चौथा समूह विकृति विज्ञान के अपेक्षाकृत कुछ रूप हैं, जिनमें पर्यावरणीय कारक एक असाधारण भूमिका निभाता है। आमतौर पर यह एक चरम पर्यावरणीय कारक है, जिसकी क्रिया के संबंध में शरीर के पास सुरक्षा का कोई साधन नहीं है (चोट, विशेष रूप से खतरनाक संक्रमण)। इस मामले में आनुवंशिक कारक रोग के पाठ्यक्रम में एक भूमिका निभाते हैं, इसके परिणाम को प्रभावित करते हैं।

आंकड़े बताते हैं कि वंशानुगत विकृति विज्ञान की संरचना में, गर्भावस्था के दौरान भविष्य के माता-पिता और माताओं की जीवन शैली और स्वास्थ्य से जुड़ी बीमारियों का एक प्रमुख स्थान है।

इस प्रकार, मानव स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में वंशानुगत कारकों द्वारा निभाई गई महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में कोई संदेह नहीं है। साथ ही, अधिकांश मामलों में, किसी व्यक्ति की जीवन शैली को युक्तिसंगत बनाकर इन कारकों को ध्यान में रखते हुए उसके जीवन को स्वस्थ और टिकाऊ बनाया जा सकता है। और, इसके विपरीत, किसी व्यक्ति की टाइपोलॉजिकल विशेषताओं को कम करके आंका जाना प्रतिकूल परिस्थितियों और जीवन की परिस्थितियों के सामने भेद्यता और रक्षाहीनता की ओर ले जाता है।

पर्यावरण की स्थिति

शरीर की जैविक विशेषताएं ही वह आधार हैं जिस पर मानव स्वास्थ्य आधारित है। स्वास्थ्य के निर्माण में आनुवंशिक कारकों की भूमिका महत्वपूर्ण होती है। हालांकि, किसी व्यक्ति द्वारा प्राप्त आनुवंशिक कार्यक्रम कुछ पर्यावरणीय परिस्थितियों की उपस्थिति में इसके विकास को सुनिश्चित करता है।

"बाहरी वातावरण के बिना एक जीव जो अपने अस्तित्व का समर्थन करता है, असंभव है" - आई.एम. के इस विचार में। सेचेनोव के अनुसार, मनुष्य और उसके पर्यावरण की अटूट एकता रखी गई थी।

प्रत्येक जीव अजैविक (भूभौतिकीय, भू-रासायनिक) और जैविक (उसी और अन्य प्रजातियों के जीवित जीव) दोनों पर्यावरणीय कारकों के साथ विभिन्न प्रकार के पारस्परिक संबंधों में है।

पर्यावरण को परस्पर संबंधित प्राकृतिक और मानवजनित वस्तुओं और घटनाओं की एक अभिन्न प्रणाली के रूप में समझने की प्रथा है, जिसमें काम, जीवन और बाकी लोग होते हैं। इस अवधारणा में सामाजिक, प्राकृतिक और कृत्रिम रूप से निर्मित भौतिक, रासायनिक और जैविक कारक शामिल हैं, यानी वह सब कुछ जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से मानव जीवन, स्वास्थ्य और गतिविधियों को प्रभावित करता है।

मनुष्य, एक जीवित प्रणाली के रूप में, जीवमंडल का एक अभिन्न अंग है। जीवमंडल पर मानव प्रभाव उसके जैविक से इतना नहीं जुड़ा है जितना कि श्रम गतिविधि से। यह ज्ञात है कि तकनीकी प्रणालियों का निम्नलिखित चैनलों के माध्यम से जीवमंडल पर रासायनिक और भौतिक प्रभाव पड़ता है:

वायुमंडल के माध्यम से (विभिन्न गैसों का उपयोग और रिलीज प्राकृतिक गैस विनिमय को बाधित करता है);

जलमंडल के माध्यम से (नदियों, समुद्रों और महासागरों का रासायनिक और तेल प्रदूषण);

स्थलमंडल के माध्यम से (खनिजों का उपयोग, औद्योगिक कचरे के साथ मृदा प्रदूषण, आदि)।

जाहिर है, तकनीकी गतिविधियों के परिणाम जीवमंडल के उन मापदंडों को प्रभावित करते हैं जो ग्रह पर जीवन की संभावना प्रदान करते हैं। मानव जीवन, समग्र रूप से मानव समाज की तरह, पर्यावरण के बिना, प्रकृति के बिना असंभव है। एक जीवित जीव के रूप में एक व्यक्ति को पर्यावरण के साथ एक चयापचय की विशेषता होती है, जो किसी भी जीवित जीव के अस्तित्व के लिए मुख्य शर्त है।

मानव शरीर कई तरह से जीवमंडल के बाकी घटकों से जुड़ा हुआ है - पौधे, कीड़े, सूक्ष्मजीव, आदि, अर्थात इसका जटिल जीव पदार्थों के सामान्य संचलन में प्रवेश करता है और इसके नियमों का पालन करता है।

किसी व्यक्ति के अस्तित्व और जैविक गतिविधि के लिए वायुमंडलीय ऑक्सीजन, पेयजल, भोजन का निरंतर प्रवाह नितांत आवश्यक है। मानव शरीर दैनिक और मौसमी लय के अधीन है, परिवेश के तापमान में मौसमी परिवर्तन, सौर विकिरण की तीव्रता आदि पर प्रतिक्रिया करता है।

उसी समय, एक व्यक्ति एक विशेष सामाजिक वातावरण - समाज का हिस्सा होता है। मनुष्य न केवल जैविक है, बल्कि सामाजिक भी है। सामाजिक संरचना के एक तत्व के रूप में मनुष्य के अस्तित्व का स्पष्ट सामाजिक आधार उसके अस्तित्व के जैविक तरीकों और शारीरिक कार्यों के प्रशासन की मध्यस्थता करने वाला प्रमुख है।

मनुष्य के सामाजिक सार के सिद्धांत से पता चलता है कि उसके विकास के लिए ऐसी सामाजिक परिस्थितियों के निर्माण की योजना बनाना आवश्यक है, जिसमें उसकी सभी आवश्यक शक्तियाँ प्रकट हो सकें। रणनीतिक रूप से, रहने की स्थिति को अनुकूलित करने और मानव स्वास्थ्य को स्थिर करने में, सबसे महत्वपूर्ण एक शहरीकृत वातावरण में बायोगेकेनोज के विकास और सामाजिक संरचना के लोकतांत्रिक रूप में सुधार के लिए वैज्ञानिक रूप से आधारित सामान्य कार्यक्रम का विकास और परिचय है।

चिकित्सा सहायता

यह इस कारक के साथ है कि ज्यादातर लोग स्वास्थ्य पर अपनी उम्मीदें लगाते हैं, लेकिन इस कारक की जिम्मेदारी का हिस्सा अप्रत्याशित रूप से कम हो जाता है। द ग्रेट मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया दवा की निम्नलिखित परिभाषा देता है: "दवा वैज्ञानिक ज्ञान और व्यावहारिक गतिविधि की एक प्रणाली है, जिसका उद्देश्य लोगों के जीवन को मजबूत करना, मानव रोगों को रोकना और उनका इलाज करना है।"

सभ्यता के विकास और बीमारियों के व्यापक प्रसार के साथ, दवाओं ने बीमारियों के इलाज में तेजी से विशेषज्ञता हासिल की और स्वास्थ्य पर कम ध्यान दिया। वास्तविक उपचार अक्सर दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण स्वास्थ्य के भंडार को कम कर देता है, अर्थात चिकित्सा दवा हमेशा स्वास्थ्य में सुधार नहीं करती है।

रुग्णता की चिकित्सा रोकथाम में, तीन स्तरों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

पहले स्तर की रोकथाम बच्चों और वयस्कों के पूरे दल पर केंद्रित है, इसका कार्य पूरे जीवन चक्र में उनके स्वास्थ्य में सुधार करना है। प्राथमिक रोकथाम का आधार निवारक उपायों के निर्माण में अनुभव है, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए सिफारिशों का विकास, लोक परंपराएं और स्वास्थ्य बनाए रखने के तरीके आदि;

दूसरे स्तर की चिकित्सा रोकथाम लोगों की संवैधानिक प्रवृत्ति के संकेतकों और कई बीमारियों के जोखिम कारकों की पहचान से संबंधित है, जो वंशानुगत विशेषताओं, जीवन इतिहास और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के आधार पर बीमारियों के जोखिम की भविष्यवाणी करती है। यही है, इस प्रकार की रोकथाम विशिष्ट बीमारियों के उपचार पर नहीं, बल्कि उनकी माध्यमिक रोकथाम पर केंद्रित है;

तीसरे स्तर की रोकथाम, या बीमारी की रोकथाम, अपने मुख्य कार्य के रूप में रोगियों में सामान्य जनसंख्या पैमाने पर बीमारियों की पुनरावृत्ति की रोकथाम के रूप में निर्धारित करती है।

रोगों के अध्ययन में चिकित्सा द्वारा प्राप्त अनुभव, साथ ही साथ रोगों के निदान और उपचार की लागतों के आर्थिक विश्लेषण ने दोनों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए रोग की रोकथाम (स्तर III की रोकथाम) की अपेक्षाकृत कम सामाजिक और आर्थिक दक्षता का प्रदर्शन किया। बच्चे और वयस्क।

जाहिर है, सबसे प्रभावी प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम होना चाहिए, जिसका अर्थ है स्वस्थ के साथ काम करना या बस बीमार होना शुरू करना। हालांकि, चिकित्सा में, वस्तुतः सभी प्रयास तृतीयक रोकथाम पर केंद्रित हैं। प्राथमिक रोकथाम में जनता के साथ डॉक्टर का घनिष्ठ सहयोग शामिल है। हालांकि, इसके लिए, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली स्वयं उसे आवश्यक समय प्रदान नहीं करती है, इसलिए, डॉक्टर रोकथाम के मुद्दों पर आबादी के साथ नहीं मिलते हैं, और रोगी के साथ सभी संपर्क लगभग पूरी तरह से परीक्षा, परीक्षा और उपचार के लिए जाते हैं। जहां तक ​​प्राथमिक रोकथाम के विचारों को साकार करने वाले स्वच्छताविदों का संबंध है, वे मुख्य रूप से एक स्वस्थ रहने वाले वातावरण को सुनिश्चित करने से संबंधित हैं, न कि मानव स्वास्थ्य से।

रोकथाम और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की विचारधारा सार्वभौमिक नैदानिक ​​​​परीक्षा की चिकित्सा अवधारणा के केंद्र में है। हालाँकि, व्यवहार में इसके कार्यान्वयन की तकनीक निम्नलिखित कारणों से अक्षम्य साबित हुई:

जितना संभव हो उतने रोगों की पहचान करने और फिर उन्हें औषधालय अवलोकन समूहों में संयोजित करने के लिए बहुत अधिक धन की आवश्यकता होती है;

प्रमुख अभिविन्यास पूर्वानुमान (भविष्य की भविष्यवाणी) पर नहीं है, बल्कि निदान (वर्तमान का बयान) पर है;

अग्रणी गतिविधि आबादी की नहीं, बल्कि डॉक्टरों की है;

व्यक्ति की सामाजिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं की विविधता को ध्यान में रखे बिना स्वास्थ्य सुधार के लिए संकीर्ण चिकित्सा दृष्टिकोण।

स्वास्थ्य के कारणों के वैलेलॉजिकल विश्लेषण के लिए चिकित्सा पहलुओं से शरीर विज्ञान, मनोविज्ञान, समाजशास्त्र, सांस्कृतिक अध्ययन, आध्यात्मिक क्षेत्र के साथ-साथ शिक्षण, शिक्षा और शारीरिक प्रशिक्षण के विशिष्ट तरीकों और प्रौद्योगिकियों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है।

आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों पर मानव स्वास्थ्य की निर्भरता सामाजिक नीति के मुख्य कार्यों में से एक को पूरा करने में परिवार, स्कूल, राज्य, भौतिक संस्कृति संगठनों और स्वास्थ्य अधिकारियों के स्थान को निर्धारित करना आवश्यक बनाती है - एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण।

शर्तें और जीवन शैली

इस प्रकार, यह स्पष्ट हो जाता है कि आधुनिक व्यक्ति के रोग मुख्य रूप से उसकी जीवन शैली और दैनिक व्यवहार के कारण होते हैं। वर्तमान में स्वस्थ जीवन शैली को ही रोगों की रोकथाम का आधार माना जाता है। यह पुष्टि की जाती है, उदाहरण के लिए, इस तथ्य से कि संयुक्त राज्य अमेरिका में शिशु मृत्यु दर में 80% की कमी और पूरी आबादी की मृत्यु दर में 94% की कमी, जीवन प्रत्याशा में 85% की वृद्धि की सफलता के साथ नहीं जुड़ा है दवा, लेकिन रहने और काम करने की स्थिति में सुधार और आबादी के जीवन के तरीके के युक्तिकरण के साथ। वहीं, हमारे देश में 78% पुरुष और 52% महिलाएं अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का नेतृत्व करती हैं।

एक स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा को परिभाषित करने में, दो मुख्य कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है - किसी व्यक्ति की आनुवंशिक प्रकृति और जीवन की विशिष्ट परिस्थितियों का अनुपालन।

एक स्वस्थ जीवन शैली जीवन का एक तरीका है जो किसी दिए गए व्यक्ति की आनुवंशिक रूप से निर्धारित टाइपोलॉजिकल विशेषताओं, विशिष्ट जीवन स्थितियों से मेल खाती है और इसका उद्देश्य स्वास्थ्य के गठन, संरक्षण और मजबूती और किसी व्यक्ति के सामाजिक-जैविक कार्यों के पूर्ण प्रदर्शन पर है।

एक स्वस्थ जीवन शैली की उपरोक्त परिभाषा में, अवधारणा के वैयक्तिकरण पर जोर दिया गया है, अर्थात जितने लोग हैं उतने स्वस्थ जीवन शैली होनी चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्धारण करने में, उसकी टाइपोलॉजिकल विशेषताओं (उच्च तंत्रिका गतिविधि का प्रकार, रूपात्मक प्रकार, स्वायत्त विनियमन का प्रमुख तंत्र, आदि), साथ ही साथ आयु-लिंग और सामाजिक वातावरण दोनों को ध्यान में रखना आवश्यक है। जिसमें वह रहता है (पारिवारिक स्थिति, पेशा, परंपराएं, काम करने की स्थिति, भौतिक सुरक्षा, जीवन, आदि)। प्रारंभिक परिसर में एक महत्वपूर्ण स्थान किसी दिए गए व्यक्ति की व्यक्तिगत और प्रेरक विशेषताओं, उसके जीवन दिशानिर्देशों द्वारा कब्जा कर लिया जाना चाहिए, जो अपने आप में एक स्वस्थ जीवन शैली और इसकी सामग्री और विशेषताओं के निर्माण के लिए एक गंभीर प्रोत्साहन हो सकता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण कई प्रमुख प्रावधानों पर आधारित है:

एक स्वस्थ जीवन शैली का एक सक्रिय वाहक अपने जीवन और सामाजिक स्थिति के विषय और वस्तु के रूप में एक विशिष्ट व्यक्ति है।

एक स्वस्थ जीवन शैली के कार्यान्वयन में, एक व्यक्ति अपने जैविक और सामाजिक सिद्धांतों की एकता में कार्य करता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत और प्रेरक दृष्टिकोण पर उसकी सामाजिक, शारीरिक, बौद्धिक और मानसिक क्षमताओं और क्षमताओं के अवतार पर आधारित होता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली स्वास्थ्य सुनिश्चित करने, बीमारी की प्राथमिक रोकथाम और स्वास्थ्य की महत्वपूर्ण आवश्यकता को पूरा करने का सबसे प्रभावी साधन और तरीका है।

अक्सर, दुर्भाग्य से, चमत्कारी गुणों (एक प्रकार या किसी अन्य की शारीरिक गतिविधि, पोषक तत्वों की खुराक, मनो-प्रशिक्षण, शरीर की सफाई, आदि) के साथ कुछ साधनों के उपयोग के माध्यम से स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने की संभावना पर विचार किया जाता है और पेश किया जाता है। यह स्पष्ट है कि किसी एक साधन की कीमत पर स्वास्थ्य प्राप्त करने की इच्छा मौलिक रूप से गलत है, क्योंकि प्रस्तावित "रामबाण" में से कोई भी मानव शरीर बनाने वाली विभिन्न प्रकार की कार्यात्मक प्रणालियों को कवर करने में सक्षम नहीं है, और संबंध प्रकृति के साथ व्यक्ति - जो कुछ भी है वह अंततः उसके जीवन और स्वास्थ्य के सामंजस्य को निर्धारित करता है।

ईएन वेनर के अनुसार, एक स्वस्थ जीवन शैली की संरचना में निम्नलिखित कारक शामिल होने चाहिए: इष्टतम मोटर शासन, तर्कसंगत पोषण, तर्कसंगत जीवन शैली, साइकोफिजियोलॉजिकल विनियमन, मनोवैज्ञानिक और यौन संस्कृति, प्रतिरक्षा प्रशिक्षण और सख्त, बुरी आदतों की अनुपस्थिति और वैलेलॉजिकल शिक्षा।

शिक्षाविद एन एम अमोसोव द्वारा स्वास्थ्य के नए प्रतिमान को स्पष्ट और रचनात्मक रूप से परिभाषित किया गया है: "स्वस्थ बनने के लिए, आपको अपने स्वयं के प्रयासों, निरंतर और महत्वपूर्ण की आवश्यकता होती है। आप उन्हें किसी भी चीज़ से रिप्लेस नहीं कर सकते।"

एक प्रणाली के रूप में एक स्वस्थ जीवन शैली में तीन मुख्य परस्पर संबंधित और विनिमेय तत्व होते हैं, तीन संस्कृतियां: भोजन की संस्कृति, आंदोलन की संस्कृति और भावनाओं की संस्कृति।

भोजन संस्कृति।एक स्वस्थ जीवन शैली में, पोषण निर्णायक, प्रणाली बनाने वाला होता है, क्योंकि इसका शारीरिक गतिविधि और भावनात्मक स्थिरता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उचित पोषण के साथ, भोजन विकास के दौरान विकसित किए गए पोषक तत्वों को आत्मसात करने के लिए प्राकृतिक तकनीकों से सबसे अच्छा मेल खाता है।

आंदोलन की संस्कृति।प्राकृतिक परिस्थितियों में एरोबिक व्यायाम (चलना, टहलना, तैरना, स्कीइंग, बागवानी, आदि) का स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव पड़ता है। इनमें सूर्य और वायु स्नान, सफाई और सख्त जल उपचार शामिल हैं।

भावनाओं की संस्कृति।नकारात्मक भावनाओं (ईर्ष्या, क्रोध, भय, आदि) में जबरदस्त विनाशकारी शक्ति होती है, सकारात्मक भावनाएं (हँसी, खुशी, कृतज्ञता की भावना, आदि) स्वास्थ्य की रक्षा करती हैं और सफलता में योगदान करती हैं।

एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण एक अत्यंत लंबी अवधि की प्रक्रिया है और यह जीवन भर चल सकती है। स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने के परिणामस्वरूप शरीर में होने वाले परिवर्तनों से प्रतिक्रिया तुरंत काम नहीं करती है, तर्कसंगत जीवन शैली में संक्रमण का सकारात्मक प्रभाव कभी-कभी वर्षों तक विलंबित होता है। इसलिए, दुर्भाग्य से, अक्सर लोग संक्रमण को केवल "कोशिश" करते हैं, लेकिन त्वरित परिणाम प्राप्त किए बिना, वे अपने पुराने जीवन के तरीके पर लौट आते हैं। आश्चर्य की कोई बात नहीं है। चूंकि एक स्वस्थ जीवन शैली जीवन की कई सुखद परिस्थितियों का परित्याग करती है जो आदत बन गई है (अधिक भोजन, आराम, शराब, आदि) और, इसके विपरीत, एक ऐसे व्यक्ति के लिए निरंतर और नियमित भारी भार जो उनके अनुकूल नहीं है और सख्त विनियमन है जीवन शैली का। एक स्वस्थ जीवन शैली में संक्रमण की पहली अवधि में, किसी व्यक्ति को उसकी आकांक्षा में समर्थन देना, उसे आवश्यक परामर्श प्रदान करना, उसके स्वास्थ्य की स्थिति में सकारात्मक बदलाव का संकेत देना, कार्यात्मक संकेतकों आदि में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

वर्तमान में, एक विरोधाभास है: एक स्वस्थ जीवन शैली के कारकों के प्रति बिल्कुल सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ, विशेष रूप से पोषण और मोटर शासन के संबंध में, वास्तव में केवल 10% -15% उत्तरदाता ही उनका उपयोग करते हैं। यह वैलेलॉजिकल साक्षरता की कमी के कारण नहीं है, बल्कि कम व्यक्तित्व गतिविधि, व्यवहारिक निष्क्रियता के कारण है।

इस प्रकार, एक स्वस्थ जीवन शैली को व्यक्ति के जीवन के दौरान उद्देश्यपूर्ण और निरंतर बनाया जाना चाहिए, न कि परिस्थितियों और जीवन स्थितियों पर निर्भर नहीं होना चाहिए।

किसी दिए गए व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली की प्रभावशीलता कई जैव-सामाजिक मानदंडों द्वारा निर्धारित की जा सकती है, जिनमें शामिल हैं:

स्वास्थ्य के रूपात्मक और कार्यात्मक संकेतकों का मूल्यांकन: शारीरिक विकास का स्तर, शारीरिक फिटनेस का स्तर, मानव अनुकूली क्षमताओं का स्तर;

प्रतिरक्षा की स्थिति का आकलन: एक निश्चित अवधि के दौरान सर्दी और संक्रामक रोगों की संख्या;

जीवन की सामाजिक-आर्थिक स्थितियों के अनुकूलन का आकलन (पेशेवर गतिविधि की प्रभावशीलता, सफल गतिविधि और इसके "शारीरिक मूल्य" और मनो-शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए); परिवार और घरेलू कर्तव्यों के प्रदर्शन में गतिविधि; सामाजिक और व्यक्तिगत हितों की चौड़ाई और अभिव्यक्ति;

एक स्वस्थ जीवन शैली (मनोवैज्ञानिक पहलू) के प्रति दृष्टिकोण के गठन की डिग्री सहित वैलेओलॉजिकल साक्षरता के स्तर का आकलन; वैलेलॉजिकल ज्ञान का स्तर (शैक्षणिक पहलू); स्वास्थ्य के रखरखाव और सुदृढ़ीकरण से संबंधित व्यावहारिक ज्ञान और कौशल को आत्मसात करने का स्तर (चिकित्सा-शारीरिक और मनोवैज्ञानिक-शैक्षणिक पहलू); स्वतंत्र रूप से एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली कार्यक्रम बनाने की क्षमता।

छह मुख्य कारक जिनका मानव स्वास्थ्य पर व्यापक प्रभाव पड़ता है:

1. पोषण।
2. वायु।
3. मनोविज्ञान।
4. जल पर्यावरण।
5. शारीरिक गतिविधि।
6. अधिक वज़न।

विशेष रूप से भोजन और पानी को उजागर करना आवश्यक है। ये कारक प्रभावित करने में सबसे आसान हैं। और इस "दो" के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू करना आसान हो जाता है।

संपूर्ण मानव शरीर कई कोशिकाओं से बना है। लेकिन वे (कोशिकाएं) अपनी अनिश्चितता के लिए उल्लेखनीय हैं, क्योंकि आज वे अकेले हैं, और कल वे पूरी तरह से अलग हैं। इसलिए, आपको अच्छी तरह से खाने की जरूरत है ताकि कोशिकाएं बिना विकृति के विकसित हों।

पानी एक बड़ी भूमिका क्यों निभाता है? क्योंकि हम सब इसके लगभग पचहत्तर प्रतिशत हैं। सहमत हूँ कि यह "प्रतिशत" बड़ा है? पानी की गुणवत्ता और मात्रा दोनों की निगरानी करना आवश्यक है। शारीरिक जल मानदंड तीस मिलीलीटर पानी प्रति किलोग्राम वजन है। अगर कोई व्यक्ति बीमार है तो वह करीब डेढ़ लीटर ज्यादा पीता है।

भावनाएं मानव स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती हैं

अब देखते हैं कि वास्तव में कैसे:

1. ईर्ष्या द्वेष। यह भावना मानव शरीर द्वारा सेक्स हार्मोन के उत्पादन को धीमा कर देती है। बहुत ईर्ष्यालु महिलाएं अपना अंतरंग आकर्षण खो देती हैं, और पुरुष नपुंसक हो जाते हैं।
2. दया। इससे लीवर की बीमारी हो सकती है। जब किसी व्यक्ति को दया आती है, तो रक्त शर्करा का स्तर गिरना शुरू हो जाता है।
3. ईर्ष्या से स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ सकता है। हृदय की स्थिति, तदनुसार, खराब हो जाएगी और इसे सुधारना अधिक कठिन होगा।
4. अपराधबोध की निरंतर भावना कैंसर के खतरे में वृद्धि है। आत्म-ध्वज कुछ नकारात्मक है।

शरीर को विटामिन की आपूर्ति करनी चाहिए। बहुत महत्वपूर्ण विटामिन में सेलेनियम, आयोडीन और कैल्शियम जैसे विटामिन शामिल हैं।

सेलेनियम युक्त खाद्य पदार्थ:

1. पिसता।
2. मसूर की दाल।
3. गेहूं।
4. मटर।
5. फलियां।
6. बादाम के दाने।
7. पत्ता गोभी।
8. मक्का।
9. ऑक्टोपस।

बहुत सारे आयोडीन वाले खाद्य पदार्थ:

1. रोटी (साधारण)।
2. सख्त पनीर)।
3. मटर।
4. झींगा (तला हुआ)।
5. मक्खन।
6. पालक।
7. सॉस।
8. शैंपेन।
9. बगेल।
10. हैडॉक।

ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है:

1. लहसुन
2. दलिया।
3. कॉटेज चीज़।
4. खट्टी मलाई।
5. मलाई।
6. सरसों।
7. हेज़लनट।
8. अजमोद।
9. दिल।
10. जामुन।

मानव स्वास्थ्य की स्थिति भी मौसम की स्थिति से प्रभावित होती है। लोगों को "मौसम-निर्भर" और "मौसम-स्वतंत्र" में विभाजित किया गया है। दूसरे प्रकार के लोग ठंड में, और गर्मी में, और कीचड़ में बहुत अच्छा महसूस करते हैं। और पहले प्रकार में वे लोग शामिल हैं जिनका स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती मौसम बदलते ही बिगड़ जाती है।

मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालने वाले कारक:

1. अनुकूल वातावरण (सेटिंग)। आराम पैदा करने के लिए अपने अपार्टमेंट को साफ करें। केवल उन्हीं लोगों से मिलें जिनकी कंपनी में आप खुश हैं।
2. ताज़ी हवा। टहलें! ठंड से डरो मत! चलना सभी बुरी और अवांछित चीजों से दूर रहने का एक शानदार तरीका है।
3. स्वस्थ नींद। आपको कितनी नींद की ज़रूरत होती है? खैर, दिन में कम से कम सात घंटे। छह न्यूनतम है! अपने आप को इस तथ्य के लिए अभ्यस्त करें कि यह "ड्रीम ट्रिप" पर आपको कितने घंटे बिताने चाहिए।
4. नियमित यौन संबंध। सच! यदि आपके पास कोई नहीं है तो किसी प्रियजन को खोजें!
5. अच्छा भोजन। ठीक से खाएं और खाने में कंजूसी न करें! कम रसायन। अधिक प्राकृतिक उत्पाद!
6. मनोरंजन। दुर्भाग्य से, सभी चीजों को फिर से नहीं किया जा सकता है। और आप सभी वित्त भी नहीं कमा सकते। अपने लिए खेद महसूस करें, अधिक काम न करें।
7. आरामदायक संगीत। इसे सुनें (कम से कम समय-समय पर)। देखें कि आपका शरीर कैसे "रूपांतरित" करता है!
8. ध्यान। आपको ध्यान करने में सक्षम होना चाहिए। "खाली" ध्यान में जरा सा भी भाव नहीं है।
9. विज़ुअलाइज़ेशन। आप जो कुछ भी सपना देखते हैं, जो आप चाहते हैं उसकी कल्पना करें। जितना अधिक आप सपने देखते हैं, उतनी ही जल्दी सब कुछ वास्तविकता में "बढ़ेगा"।
10. संचार। यह प्रफुल्लित करता है। उन लोगों से अधिक बार मिलने की कोशिश करें जिन्हें देखकर आप हमेशा खुश होते हैं।

खराब "पौष्टिक" आदतें जिनका स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है:

1. बहुत जल्दी खाना खाना। ठंडे पानी से धोएं, व्यायाम करें, कपड़े पहने। और फिर भोजन सेवन के बारे में सोचो! आपको नाश्ता करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। वह तुमसे कहीं नहीं जाएगा।
2. भोजन का सेवन बहुत देर से करना। नौ बजे के बाद खाना न खाएं! छह के बाद खाना भी हानिकारक है, लेकिन यह "नुकसान" मुख्य रूप से उन लोगों के लिए है जो आहार के शौकीन हैं।
3. लंच, ब्रेकफास्ट और डिनर के बीच ब्रेक के दौरान स्नैक्स। भोजन में "अतिरिक्त" से बचें। यदि आप बोर नहीं होते हैं, तो अपने मुख्य भोजन के हिस्से को बढ़ा दें। स्नैक्स पर प्रतिबंध लगा दिया!
4. अपनी भावनात्मक स्थिति में सुधार लाने के लिए भोजन का आनंद लेना। भोजन आपको समस्याओं से नहीं बचाएगा और उन्हें हल नहीं करेगा, प्रिय और सम्मानित महिलाओं! सब कुछ पूरी तरह से आपके द्वारा तय किया जा सकता है (यद्यपि हमेशा बाहरी सहायता के बिना नहीं)।
5. बड़े भोजन के बाद "नया" भोजन। खाना ज़रूरत से ज़्यादा है. आप इसे अपने लिए महसूस करेंगे। लेकिन आप पेट खराब कर देंगे। आप ऐसा नहीं चाहते हैं, है ना? कम "अनावश्यक" - अधिक स्वास्थ्य!
6. मुख्य भोजन के साथ फलों का सेवन। सब कुछ सरल है! फल (केला, संतरा, नींबू, कीनू और अन्य स्वादिष्ट "चीजें") अलग-अलग खाएं, न कि किसी अन्य भोजन के साथ।
7. बिना भूख के भोजन करना। भूख न हो तो थियो और भोजन शुरू करना अनिवार्य है! उदाहरण के लिए, अपने प्रियजनों के लिए भोजन तैयार करें। वे बहुत प्रसन्न होंगे कि आप उनकी देखभाल करते हैं।
8. असंगत और हानिकारक उत्पादों का उपयोग। सावधान रहे! अपने शरीर को गलतियों से बचाएं! स्वास्थ्य हासिल करना और बनाए रखना हासिल करने की तुलना में कठिन है! अब देखें कि किन उत्पादों को "दुर्भावनापूर्ण" माना जाता है:

हानिकारक खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की एक छोटी सूची:

1. सालो।
2. Waffles।
3. तले हुए आलू।
4. हैमबर्गर।
5. चिसबर्गर।
6. दही (बहुत वसायुक्त)।
7. कुरकुरा।
8. पटाखे।
9. कॉफी (बड़ी मात्रा में)।
10. "फैंटा"।
11. "कोको कोला"।
12. स्प्राइट।

सब कुछ अच्छा होने के लिए - सकारात्मक और सर्वश्रेष्ठ में विश्वास के साथ जिएं!घबराइए नहीं! अवसाद, तनाव और घबराहट भी ऐसे कारक हैं जो आपके कीमती स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

अधिक हिलो और कम परेशान हो जाओ!कल्पना कीजिए कि जीवन ने आपको ऐसा कार्य दिया है। मुश्किलों से डरो मत! अपने "जीवन कार्य" को पूरा करके आप अपनी इच्छा शक्ति को विकसित करने में स्वयं की सहायता करेंगे!

हमारा शरीर एक संपूर्ण मशीन है, जिसके सभी घटक आश्चर्यजनक रूप से एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। सभी अंगों और प्रणालियों की सही और संतुलित गतिविधि हमें कई वर्षों तक मजबूत और स्वस्थ महसूस करने की अनुमति देती है। हालांकि, शरीर थकने लगता है। कुछ के लिए, पहनने का समय पहले आता है, दूसरों के लिए बाद में। और यहां तक ​​​​कि, दवा के विकास के उच्च स्तर के बावजूद, विशेषज्ञ हमेशा उभरती हुई खराबी को ठीक करने का प्रबंधन नहीं करते हैं। हमारा स्वास्थ्य किस पर निर्भर करता है? किन कारकों का उस पर विशेष प्रभाव पड़ता है?

तीस साल से भी पहले, वैज्ञानिकों ने चार कारकों की एक सूची तैयार की जो हर आधुनिक व्यक्ति के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करते हैं। पंद्रह से बीस प्रतिशत आनुवंशिक कारकों द्वारा प्रदान किए जाते हैं, पर्यावरण की स्थिति स्वास्थ्य संकेतकों को पच्चीस से पच्चीस प्रतिशत निर्धारित करती है। हमारे शरीर का दस पंद्रह प्रतिशत हिस्सा चिकित्सा देखभाल के स्तर पर निर्भर करता है। अंत में, हमारे स्वास्थ्य का पचास से पचपन प्रतिशत जीवन जीने का तरीका और उसकी स्थिति है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि व्यक्तिगत कारकों के प्रभाव का परिमाण भी आयु संकेतकों, व्यक्ति के लिंग और उसकी व्यक्तिगत और टाइपोलॉजिकल विशेषताओं पर निर्भर करता है।

आइए ऊपर वर्णित प्रत्येक कारक पर करीब से नज़र डालें।

आनुवंशिकी

जैसा कि आप जानते हैं, हमारे शरीर के विकास में बहुत कुछ हमारे माता-पिता द्वारा हम में रखे गए जीनों के समूह से निर्धारित होता है। न केवल हमारी उपस्थिति आनुवंशिकी पर निर्भर करती है, बल्कि वंशानुगत रोगों की उपस्थिति और कुछ रोग स्थितियों के लिए एक पूर्वाभास भी है। माता-पिता हमें एक निश्चित रक्त समूह, आरएच कारक और प्रोटीन का एक व्यक्तिगत संयोजन देते हैं।

वंशानुगत कारक भी संचरित रोगों को निर्धारित करता है, जैसे हीमोफिलिया, मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी रोग। माता-पिता से मानसिक विकारों के विकास की प्रवृत्ति को प्रेषित किया जा सकता है।

फिर भी, आनुवंशिकता के दृष्टिकोण से, सभी प्रकार के विकृति को चार बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

रोग जो पैथोलॉजिकल जीन की उपस्थिति के कारण ठीक विकसित होते हैं। ये फेनिलकेटोनुरिया या हीमोफिलिया जैसी बीमारियां हैं, साथ ही गुणसूत्र संबंधी बीमारियां भी हैं;

इसके अलावा, वंशानुगत रोग जो पर्यावरण के प्रभाव में विकसित हो सकते हैं, साथ ही, बाहरी प्रभाव के रोग संबंधी कारकों के उन्मूलन से नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की गंभीरता में कमी आती है। ऐसी बीमारियों का एक उल्लेखनीय उदाहरण गाउट है;

इस समूह का प्रतिनिधित्व काफी सामान्य बीमारियों द्वारा किया जाता है, जिनमें से अधिकांश बुढ़ापे (अल्सर, उच्च रक्तचाप, ऑन्कोलॉजी) में विकसित होते हैं। इस तरह की रोग स्थितियों का उभरना किसी न किसी तरह से आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है, हालांकि, उनके विकास को भड़काने वाला मुख्य कारक पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों में निहित है;

चौथे समूह में ऐसे रोग शामिल हैं जो विशेष रूप से एक पर्यावरणीय कारक के प्रभाव के कारण विकसित होते हैं, हालांकि, एक निश्चित आनुवंशिक प्रवृत्ति इन स्थितियों के परिणाम को प्रभावित कर सकती है।

वातावरण

मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव के इस कारक में कई प्राकृतिक और मानवजनित प्रभाव शामिल हैं, जिसके वातावरण में लोगों का दैनिक जीवन होता है। साथ ही, इसमें जैविक, भौतिक और रासायनिक योजना के सामाजिक, प्राकृतिक, साथ ही कृत्रिम रूप से निर्मित कारक शामिल हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन, स्वास्थ्य और विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करते हैं।

मेडिकल सेवा

बहुत से लोग स्वास्थ्य के लिए अपनी अधिकांश आशाओं को इसी कारक पर टिकाते हैं, लेकिन इसका प्रभाव काफी कम स्तर पर होता है। अब दवा में रोग संबंधी स्थितियों का उन्मूलन शामिल है, और स्वास्थ्य को उचित स्तर पर बनाए रखना नहीं है। साथ ही, औषधीय प्रभाव अक्सर कई दुष्प्रभावों की उपस्थिति के कारण स्वास्थ्य आरक्षित को कम कर देता है।

डॉक्टरों को राष्ट्र को स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए, प्राथमिक रोकथाम की जानी चाहिए, अर्थात् उन लोगों के साथ काम करना जो स्वस्थ हैं और जो अभी बीमार हो रहे हैं। हालांकि, हमारी चिकित्सा प्रणाली के पास इसके लिए संसाधन नहीं हैं, क्योंकि इसके सभी बलों का उद्देश्य पहले से विकसित बीमारियों का मुकाबला करना और उनकी पुनरावृत्ति को रोकना है।

बॉलीवुड

तो, हम आखिरी और सबसे महत्वपूर्ण कारक पर आते हैं जो आधा हमारे स्वास्थ्य को निर्धारित करता है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली है जो जीवन के विस्तार और पूर्ण जीवन के रखरखाव में योगदान करती है। उसी समय, व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर दैनिक जीवन शैली को अनुकूलित करने के लिए सिफारिशों का चयन किया जाना चाहिए। न केवल किसी व्यक्ति के लिंग और उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है, बल्कि उसकी वैवाहिक स्थिति, पेशा, परिवार और देश की परंपराओं, काम करने की स्थिति को भी ध्यान में रखना चाहिए। सामग्री समर्थन और काम करने की स्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति उपलब्ध साहित्य का उपयोग करके अपनी जीवन शैली को अनुकूलित करने के लिए व्यक्तिगत कार्य कर सकता है। दुर्भाग्य से, अब कई शिक्षाएं चमत्कारी गुणों वाले एजेंटों का उपयोग करके स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने का अवसर प्रदान करती हैं। ये अद्भुत आंदोलन अभ्यास, पोषक तत्वों की खुराक और शरीर को साफ करने की तैयारी हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि मानसिक पक्ष सहित जीवन के सभी क्षेत्रों को अनुकूलित करके ही स्वास्थ्य प्राप्त किया जा सकता है।

तो, मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक अब आपके लिए स्पष्ट हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, हम अपने लिए जो जीवन शैली बनाते हैं, उसका हमारे शरीर पर अधिकांश लोगों पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। यानी अभी भी बहुत कुछ हम पर निर्भर करता है... और हम खुद जिम्मेदार हैं!

बहुत से लोग, डॉक्टर के कार्यालय में आकर, उससे एक प्रश्न पूछते हैं, मानव स्वास्थ्य को क्या प्रभावित करता है... कुछ लोग बीमारी के पहले लक्षणों का अनुभव करने पर डॉक्टर के पास जाते हैं, अन्य पहले से उन मुख्य कारकों का पता लगाने की कोशिश करते हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

मानव स्वास्थ्य किस पर निर्भर करता है?

मानव स्वास्थ्य काफी हद तक उस वातावरण पर निर्भर करता है जिसमें वह खुद को पाता है। कारखानों के पास रहने वाले लोग अस्थमा के दौरे से पीड़ित हो सकते हैं। शहर में रहने वाले लोग धुएं और ताजी हवा की कमी से पीड़ित हैं।

ऐसे कई कारक हैं जिनका मानव स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है।

1. पारिस्थितिकी।पर्यावरण जितना स्वच्छ होगा, व्यक्ति उतना ही अच्छा महसूस करेगा। दुर्भाग्य से, हर साल वातावरण अधिक से अधिक प्रदूषित होता जा रहा है। इसका मतलब है कि व्यक्ति बुरा महसूस करता है। अपने स्वास्थ्य को क्रम में रखने के लिए, आबादी को हर साल एक सेनेटोरियम में छुट्टी पर जाना पड़ता है, जहां बोर्डिंग हाउस के आसपास उगने वाले पेड़ों की बदौलत हवा साफ और ताजा होती है। जिन लोगों के पास समर कॉटेज है, वे शहर के बाहर हर वीकेंड आराम करके अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

2. मौसम।कई महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद बदलते मौसम से पीड़ित होने लगती हैं। लेकिन अक्सर कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की समस्याओं वाले लोग, साथ ही साथ जो अक्सर कार्यस्थल में अधिक काम करते हैं, मौसम पर प्रतिक्रिया करते हैं।

3. तनावया कोई अन्य तंत्रिका विकार किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को सबसे अनुचित समय पर नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकता है। अधिक काम और असहज कार्य वातावरण तनाव के सामान्य कारण हैं।

यानी अगर आप लगातार बिना एयर कंडीशनिंग के भरे हुए कमरे में हैं, तो आपका बॉस आपको न केवल सप्ताह के दिनों में, बल्कि सप्ताहांत पर भी ओवरटाइम के काम से भर देता है, तो थोड़ी देर बाद आपको नर्वस ब्रेकडाउन के पहले लक्षण महसूस होंगे।

4. व्यक्तिगत जीवनमानव कल्याण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि प्रेम चंगा करता है। एक उत्साही भावना लगभग किसी भी मरते हुए व्यक्ति को जीवन में वापस ला सकती है। यदि कोई व्यक्ति अपने निजी जीवन में खुश है, तो वह लगभग कभी बीमार नहीं पड़ता। यदि किसी सुखी जोड़े में कलह हो या संबंधों में खटास आ जाए तो लड़की कुछ समय के लिए होश में नहीं आ पाती है। कभी-कभी वह बिना किसी स्पष्ट कारण के बीमार भी हो जाती है। यदि आप देखें, तो इसके लिए एक स्पष्टीकरण है।

रिश्ते में संकट से गुजरने वाली लड़की अनुपस्थित हो जाती है, न केवल अपनी उपस्थिति पर, बल्कि भोजन पर भी बहुत कम ध्यान देती है। कई बार वह खाना भूल जाती है, जिससे वजन कम होता है और इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। कल्याण की मूल बातें।

5. तकनीकन केवल मदद करता है, बल्कि मानव स्वास्थ्य के कुछ अंगों पर भी हानिकारक प्रभाव डालता है। उदाहरण के लिए एक कंप्यूटर को लें। चूंकि इंटरनेट ने हमारे जीवन में मजबूती से प्रवेश किया है, इसलिए पोषित लौह मित्र के खुश मालिकों की संख्या हर दिन बढ़ रही है। अगर कुछ साल पहले औसत उपयोगकर्ता की उम्र 15 साल और उससे अधिक उम्र से शुरू हुई थी, तो अब कई 8-10 साल के बच्चे आत्मविश्वास से कंप्यूटर का इस्तेमाल करते हैं।

यदि कंप्यूटर पर काम करने के बुनियादी नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो उपयोगकर्ता को कुछ समय बाद दृष्टि की समस्या, पीठ और रीढ़ में दर्द, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं होती हैं।

6. शोरव्यक्ति की भलाई को प्रभावित करता है। तेज आवाज किसी व्यक्ति को सिरदर्द, तनाव या खराब मूड दे सकती है। शोरगुल वाले वातावरण में काम करने से सुनने में समस्या हो सकती है।

अपने स्वास्थ्य की रक्षा कैसे करें

बाहरी नकारात्मक कारकों से खुद को बचाने के लिए, आपको एक मापा जीवन छोड़ना होगा। भविष्य में बुरी भावनाओं का कारण बनने वाले कार्य न केवल तनाव, बल्कि हृदय की समस्याओं का भी कारण बनेंगे। आपके दूसरे आधे के साथ आपके संबंधों के बारे में अनसुलझे प्रश्न लंबे समय तक अवसाद का कारण बन सकते हैं।

यदि आप पूरे दिन कंप्यूटर पर हैं, तो शाम को अपनी आंखों को आराम करने दें। जितना अधिक आप मॉनिटर को देखते हैं, उतनी ही तेजी से आपकी दृष्टि "बैठती है"।

जिन लोगों की नजर कमजोर होती है, उन्हें मॉनिटर पर झाँकने की आदत होती है, जिससे भविष्य में चेहरे की मांसपेशियों के लगातार तनाव से सिरदर्द हो सकता है। कंप्यूटर के बगल में एक कैक्टस रखें ताकि वह हानिकारक विकिरण उठा सके। अपने आहार में ब्लूबेरी का सेवन करें, जिससे आपको दृष्टि संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

डॉक्टर आश्वस्त करते हैं कि यह मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है - शराब, सिगरेट और अस्वास्थ्यकर आहार।
शराब न केवल आपके दिमाग पर छा जाती है, बल्कि आपके जीवन के वर्षों को भी छोटा कर देती है। सिगरेट से फेफड़े और दांतों के रंग की समस्या हो सकती है। अनुचित पोषण वजन बढ़ाने का पहला कदम है। और अतिरिक्त पाउंड के साथ, सांस की तकलीफ, वैरिकाज़ नसों और अन्य परेशानियाँ दिखाई देती हैं जो आपको एक खुशहाल जीवन जीने से रोकती हैं।

इस प्रकार, जो मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करता है वह एक व्यक्ति की भलाई में सुधार के उद्देश्य से कार्यों की एक प्रणाली है।

एक स्वस्थ व्यक्ति की हमेशा स्वस्थ संतान होती है। यदि आपके पास अपना ख्याल रखने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो सोचें कि आपके भविष्य के बच्चे के लिए यह कैसा होगा जो इस तथ्य से पीड़ित है कि आपने सही समय पर लत नहीं छोड़ी?

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परिचय

एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में कई पर्यावरणीय कारकों के निरंतर प्रभाव में रहता है - पर्यावरण से लेकर सामाजिक तक। व्यक्तिगत जैविक विशेषताओं के अलावा, वे सभी सीधे उसके जीवन, स्वास्थ्य और अंततः, जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करते हैं। आंकड़े बताते हैं कि जीवनशैली का स्वास्थ्य पर सबसे ज्यादा प्रभाव पड़ता है। बीमारियों के लगभग आधे मामले इसी पर निर्भर करते हैं। स्वास्थ्य पर प्रभाव के मामले में दूसरे स्थान पर मानव जीवन के पर्यावरण की स्थिति का कब्जा है (कम से कम एक तिहाई रोग पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों से निर्धारित होते हैं)। आनुवंशिकता लगभग 20% बीमारियों के लिए जिम्मेदार है।

एक स्वस्थ शरीर लगातार यह सुनिश्चित करता है कि पर्यावरण में किसी भी बदलाव के जवाब में उसके सभी सिस्टम बेहतर तरीके से काम करें। पर्यावरण के साथ बातचीत करते समय किसी व्यक्ति के इष्टतम जीवन का संरक्षण इस तथ्य से निर्धारित होता है कि उसके शरीर के लिए किसी भी पर्यावरणीय कारक के संबंध में धीरज की एक निश्चित शारीरिक सीमा है, और सीमा से परे, यह कारक अनिवार्य रूप से निराशाजनक होगा। मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव। उदाहरण के लिए, परीक्षणों से पता चला है कि शहरी सेटिंग्स में, स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारकों को पांच मुख्य समूहों में विभाजित किया जाता है: रहने का वातावरण, उत्पादन कारक, सामाजिक, जैविक और व्यक्तिगत जीवन शैली।

यह बहुत चिंता का विषय है कि वर्तमान में रूसी संघ मृत्यु दर और जीवन प्रत्याशा के मामले में लगातार औद्योगिक रूप से विकसित देशों में से एक है।

1. धूम्रपान

धूम्रपान - मुख्य रूप से पौधे की उत्पत्ति की तैयारी से धुएं का साँस लेना, साँस की हवा की धारा में सुलगना, ताकि शरीर को सक्रिय पदार्थों के साथ संतृप्त किया जा सके और फेफड़ों और श्वसन पथ में बाद में अवशोषण हो सके। एक नियम के रूप में, इसका उपयोग मस्तिष्क में मनो-सक्रिय पदार्थों से संतृप्त रक्त के तेजी से प्रवाह के कारण मादक गुणों के साथ धूम्रपान मिश्रण के उपयोग के लिए किया जाता है।

अध्ययनों ने धूम्रपान के नुकसान को साबित किया है। तंबाकू के धुएं में 30 से अधिक जहरीले पदार्थ होते हैं: निकोटीन, कार्बन डाइऑक्साइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, हाइड्रोसायनिक एसिड, अमोनिया, टार पदार्थ, कार्बनिक अम्ल और अन्य।

आंकड़े कहते हैं: धूम्रपान न करने वालों की तुलना में, लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों में एनजाइना पेक्टोरिस विकसित होने की संभावना 13 गुना अधिक होती है, 12 गुना अधिक बार - मायोकार्डियल रोधगलन, 10 गुना अधिक बार - पेट के अल्सर। धूम्रपान करने वाले 96 . हैं - 100 फेफड़ों के कैंसर वाले सभी रोगियों का%। हर सातवां धूम्रपान करने वाला लंबे समय तक अंतःस्रावीशोथ से पीड़ित होता है - रक्त वाहिकाओं की एक गंभीर बीमारी।

निकोटीन एक तंत्रिका जहर है। जानवरों पर किए गए प्रयोगों और मनुष्यों पर टिप्पणियों में, यह पाया गया कि छोटी खुराक में निकोटीन तंत्रिका कोशिकाओं को उत्तेजित करता है, श्वसन और हृदय गति में वृद्धि, हृदय ताल गड़बड़ी, मतली और उल्टी को बढ़ावा देता है। बड़ी मात्रा में, यह रोकता है और फिर कोशिकाओं की गतिविधि को पंगु बना देता है केंद्रीय स्नायुतंत्र, वनस्पति सहित। तंत्रिका तंत्र का विकार कार्य क्षमता में कमी, हाथों का कांपना और स्मृति के कमजोर होने से प्रकट होता है।

निकोटीन अंतःस्रावी ग्रंथियों को भी प्रभावित करता है, विशेष रूप से अधिवृक्क ग्रंथियां, जो एक ही समय में, रक्तप्रवाह में एक हार्मोन छोड़ती हैं - एड्रेनालाईन, जो रक्त वाहिकाओं में ऐंठन का कारण बनता है, रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि होती है। गोनाड पर हानिकारक प्रभाव होने से, निकोटीन पुरुषों में यौन कमजोरी के विकास में योगदान देता है - नपुंसकता।

धूम्रपान बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से हानिकारक है। तंत्रिका और संचार प्रणाली जो अभी तक मजबूत नहीं हैं, तंबाकू के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं।

निकोटीन के अलावा, तंबाकू के धुएं के अन्य घटकों का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जब कार्बन मोनोऑक्साइड शरीर में प्रवेश करती है, तो ऑक्सीजन भुखमरी विकसित होती है, इस तथ्य के कारण कि कार्बन मोनोऑक्साइड ऑक्सीजन की तुलना में हीमोग्लोबिन के साथ अधिक आसानी से जुड़ जाता है और सभी मानव ऊतकों और अंगों को रक्त के साथ पहुंचाया जाता है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में कैंसर होने की संभावना 20 गुना अधिक होती है। एक व्यक्ति जितना अधिक समय तक धूम्रपान करता है, उसके इस गंभीर बीमारी से मरने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। सांख्यिकीय अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान करने वालों को अक्सर अन्य अंगों के कैंसर होते हैं - अन्नप्रणाली, पेट, स्वरयंत्र, गुर्दे। धूम्रपान करने वालों को अक्सर निचले होंठ के कैंसर का विकास पाइप के मुखपत्र में जमा होने वाले अर्क के कार्सिनोजेनिक प्रभाव के कारण होता है।

बहुत बार, धूम्रपान से लगातार खांसी और सांसों की बदबू के साथ क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का विकास होता है। पुरानी सूजन के परिणामस्वरूप, ब्रोंची का विस्तार होता है, ब्रोन्किइक्टेसिस गंभीर परिणामों के साथ बनता है - न्यूमोस्क्लेरोसिस, जिससे संचार विफलता होती है। अक्सर धूम्रपान करने वालों को दिल का दर्द होता है। यह एनजाइना पेक्टोरिस (कोरोनरी हार्ट फेल्योर) के विकास के साथ हृदय की मांसपेशियों की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी वाहिकाओं की ऐंठन के कारण होता है। धूम्रपान करने वालों में रोधगलन धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 3 गुना अधिक बार होता है।

धूम्रपान करने वाले न केवल खुद को बल्कि अपने आसपास के लोगों को भी खतरे में डालते हैं। चिकित्सा में, "निष्क्रिय धूम्रपान" शब्द भी प्रकट हुआ है। धूम्रपान न करने वाले और हवादार कमरे में रहने के बाद धूम्रपान न करने वालों के शरीर में निकोटीन की एक महत्वपूर्ण सांद्रता निर्धारित की जाती है।

दुनिया के उन देशों और क्षेत्रों द्वारा जो प्रासंगिक जानकारी प्रदान करते हैंडब्ल्यूएचओ, तंबाकू धूम्रपान का वयस्क प्रसार लीबिया में 4% से लेकर नाउरू में 54% तक है। नाउरू, गिनी, नामीबिया और केन्या के अलावा जिन शीर्ष दस देशों में तम्बाकू धूम्रपान सबसे अधिक व्यापक है, उनमें शामिल हैं। बोस्निया और हर्जेगोविना, मंगोलिया, यमन, साओ टोम और प्रिंसिपे, तुर्की, रोमानिया। 153 देशों में रूस 33वें स्थान पर है (वयस्क आबादी में धूम्रपान करने वालों का 37%)। हालांकि, इस तथ्य के बावजूद कि, उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका इस पंक्ति (24%) में 98 वें स्थान पर है, यहां सिगरेट की औसत प्रति व्यक्ति खपत दुनिया के कई देशों की तुलना में अधिक है, जहां वयस्कों में धूम्रपान का प्रचलन अधिक है। आबादी। जबकि संयुक्त राज्य अमेरिका में, प्रति व्यक्ति औसतन लगभग 6 सिगरेट प्रतिदिन (अर्थात बच्चों और सभी धूम्रपान न करने वालों सहित) की खपत होती है, रूस में यह 5 से कम है। और सिगरेट की प्रति व्यक्ति खपत का उच्चतम स्तर है ग्रीस - प्रति व्यक्ति प्रति दिन लगभग 12 सिगरेट।

2. शराबबंदी

मन का चोर - यह लंबे समय से शराब का नाम है। लोगों ने हमारे युग से कम से कम 8000 साल पहले मादक पेय पदार्थों के नशीले गुणों के बारे में सीखा - सिरेमिक व्यंजनों के आगमन के साथ, जिसने शहद, फलों के रस और जंगली अंगूर से मादक पेय बनाना संभव बना दिया। संभवतः, वाइनमेकिंग की शुरुआत सांस्कृतिक कृषि की शुरुआत से पहले ही हो गई थी। इस प्रकार, प्रसिद्ध यात्री एन.एन. मिक्लोहो-मैकले ने न्यू गिनी के पापुआंस को देखा, जो अभी तक आग बनाना नहीं जानते थे, लेकिन जो पहले से ही नशीला पेय बनाने की तकनीक जानते थे। अरबों ने 6-7 शताब्दियों में शुद्ध शराब प्राप्त करना शुरू किया और इसे "अल कोगोल" कहा, जिसका अर्थ है "नशीला"। वोडका की पहली बोतल 860 में अरब रेजेज ने बनाई थी। शराब का उत्पादन करने के लिए शराब के आसवन ने नशे को तेजी से बढ़ा दिया। यह संभव है कि इस्लाम के संस्थापक (मुस्लिम धर्म) मुहम्मद (मोहम्मद, ५७०-६३२) द्वारा मादक पेय पदार्थों के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने का यही कारण था। इस निषेध को बाद में मुस्लिम कानूनों की संहिता - कुरान (7वीं शताब्दी) में शामिल किया गया था। तब से लेकर 12 शताब्दियों तक मुस्लिम देशों में शराब का सेवन नहीं किया गया और इस कानून के धर्मत्यागी (शराबी) को कड़ी सजा दी गई।

लेकिन एशिया के देशों में भी, जहां धर्म (कुरान) द्वारा शराब का सेवन निषिद्ध था, शराब का पंथ अभी भी फला-फूला और पद्य में गाया जाता था।

पश्चिमी यूरोप में मध्य युग में, उन्होंने शराब और अन्य किण्वित शर्करा तरल पदार्थों को उच्च बनाने के द्वारा मजबूत मादक पेय प्राप्त करना भी सीखा। किंवदंती के अनुसार, पहला ऑपरेशन इतालवी भिक्षु कीमियागर वैलेंटियस द्वारा किया गया था। नए प्राप्त उत्पाद की कोशिश करने के बाद और मजबूत मादक नशे की स्थिति में आ गया। कीमियागर ने कहा कि उसने एक चमत्कारी अमृत की खोज की है जो बूढ़े आदमी को युवा, थका हुआ, हंसमुख, खुशमिजाज बनाता है।

तब से, दुनिया के सभी देशों में आत्माएं तेजी से फैल गई हैं, मुख्य रूप से सस्ते कच्चे माल (आलू, चीनी उत्पादन अपशिष्ट, आदि) से शराब के लगातार बढ़ते औद्योगिक उत्पादन के कारण।

रूस में नशे का प्रसार शासक वर्गों की नीति से जुड़ा है। एक राय यह भी बनाई गई थी कि नशे को रूसी लोगों की एक पुरानी परंपरा माना जाता है। उसी समय, उन्होंने क्रॉनिकल के शब्दों का उल्लेख किया: "रूस में मज़ा पिटी है।" लेकिन यह रूसी राष्ट्र के खिलाफ बदनामी है। रूसी इतिहासकार और नृवंशविज्ञानी, लोगों के रीति-रिवाजों और रीति-रिवाजों के पारखी, प्रोफेसर एन.आई. कोस्टोमारोव (1817-1885) ने इस राय का पूरी तरह से खंडन किया। उन्होंने साबित किया कि प्राचीन रूस में वे बहुत कम पीते थे। केवल चुनिंदा छुट्टियों पर ही मीड, होम ब्रू या बीयर पी जाती थी, जिसकी ताकत 5-10 डिग्री से अधिक नहीं होती थी। चरका एक घेरे में चला गया, और उसमें से सभी ने कुछ घूंट पिया। सप्ताह के दिनों में, कोई भी मादक पेय नहीं माना जाता था, और नशे को सबसे बड़ी शर्म और पाप माना जाता था।

शराब के सेवन की समस्या इन दिनों बहुत प्रासंगिक है। आज, दुनिया में मादक पेय पदार्थों की खपत बड़ी संख्या में होती है। इससे पूरा समाज पीड़ित है, लेकिन सबसे पहले युवा पीढ़ी को खतरा है: बच्चे, किशोर, युवा, साथ ही साथ गर्भवती माताओं का स्वास्थ्य। आखिरकार, विकृत जीव में शराब विशेष रूप से सक्रिय है, धीरे-धीरे इसे नष्ट कर रही है।

शराब का नुकसान स्पष्ट है। यह सिद्ध हो चुका है कि जब शराब शरीर में प्रवेश करती है, तो यह रक्त के माध्यम से सभी अंगों में फैल जाती है और विनाश तक उन पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

शराब के व्यवस्थित उपयोग के साथ, एक खतरनाक बीमारी विकसित होती है - शराब। शराब मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, लेकिन यह कई अन्य बीमारियों की तरह इलाज योग्य है।

लेकिन मुख्य समस्या यह है कि गैर-राज्य उद्यमों द्वारा उत्पादित अधिकांश मादक पेय में बड़ी मात्रा में जहरीले पदार्थ होते हैं। खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद अक्सर जहर और यहां तक ​​कि मौत का कारण बनते हैं।

यह सब समाज और उसके सांस्कृतिक मूल्यों को बहुत नुकसान पहुंचाता है।

शराब के पहले परिचय के कारण विविध हैं। लेकिन उम्र के आधार पर उनके विशिष्ट परिवर्तनों का पता लगाया जाता है।

11 साल की उम्र तक, शराब के साथ पहला परिचय या तो दुर्घटना से होता है, या इसे "भूख के लिए", "ठीक" शराब के साथ दिया जाता है, या बच्चा खुद जिज्ञासा से शराब का स्वाद लेता है (मुख्य रूप से लड़कों में निहित एक मकसद)। अधिक उम्र में, शराब के पहले उपयोग के उद्देश्य पारंपरिक कारण हैं: "छुट्टी", "पारिवारिक उत्सव", "मेहमान", आदि। 14-15 वर्ष की आयु से ऐसे कारण हैं जैसे "लोगों से पीछे रहना असुविधाजनक था", "दोस्तों ने मना लिया", "कंपनी के लिए", "साहस के लिए", आदि। शराब के साथ पहले परिचित के उद्देश्यों के ये सभी समूह लड़कों के लिए अजीब हैं। लड़कियों के लिए दूसरा, "पारंपरिक" उद्देश्यों का समूह विशिष्ट है। आमतौर पर ऐसा होता है, इसलिए बोलने के लिए, जन्मदिन या अन्य उत्सव के सम्मान में एक "निर्दोष" गिलास।

शराब के सेवन के उद्देश्यों के दूसरे समूह पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जो नशे को अपराधियों के एक प्रकार के व्यवहार के रूप में बनाते हैं। इन उद्देश्यों में बोरियत से छुटकारा पाने की इच्छा शामिल है। मनोविज्ञान में, बोरियत भावनात्मक भूख से जुड़े व्यक्ति की एक विशेष मानसिक स्थिति है। इस श्रेणी के किशोरों में, संज्ञानात्मक गतिविधि में रुचि काफी कमजोर या खो जाती है। शराब पीने वाले किशोर लगभग सामाजिक गतिविधियों में शामिल नहीं होते हैं। उनकी अवकाश गतिविधियों में महत्वपूर्ण बदलाव देखे गए हैं। अंत में, कुछ किशोर तनाव और अप्रिय अनुभवों को दूर करने के लिए शराब का सेवन करते हैं। परिवार, स्कूल टीम में उनकी निश्चित स्थिति के संबंध में एक तनावपूर्ण, चिंतित स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

लेकिन यह केवल किशोर ही नहीं हैं जो नियमित रूप से शराब का सेवन करते हैं, और शराब विरोधी प्रचार के व्यापक विकास के बावजूद, कई वयस्कों को शराब से शरीर को होने वाले नुकसान के पैमाने के बारे में पता भी नहीं है।

तथ्य यह है कि रोजमर्रा की जिंदगी में मादक पेय पदार्थों के लाभों के बारे में कई मिथक हैं। यह माना जाता है, उदाहरण के लिए, शराब का न केवल सर्दी के लिए, बल्कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट सहित कई अन्य बीमारियों के लिए भी चिकित्सीय प्रभाव होता है, उदाहरण के लिए, पेट के अल्सर के साथ। वहीं, डॉक्टरों का मानना ​​है कि अल्सर के मरीज को शराब बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए। सच्चाई कहाँ है? आखिरकार, शराब की छोटी खुराक यह वास्तव में भूख को उत्तेजित करता है।

या लोगों के बीच प्रचलित एक और धारणा: शराब उत्तेजित करती है, स्फूर्ति देती है, मनोदशा में सुधार करती है, भलाई करती है, बातचीत को अधिक जीवंत और दिलचस्प बनाती है, जो युवा लोगों की कंपनी के लिए महत्वपूर्ण है। यह व्यर्थ नहीं है कि शराब "थकान के खिलाफ", बीमारियों के मामले में, और व्यावहारिक रूप से सभी त्योहारों पर ली जाती है। इसके अलावा, एक राय है कि शराब एक उच्च कैलोरी वाला उत्पाद है जो शरीर की ऊर्जा जरूरतों को जल्दी से पूरा करता है, जो महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, वृद्धि के दौरान, आदि। और बीयर और सूखे अंगूर की वाइन में भी विटामिन और सुगंधित पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला होती है। चिकित्सा पद्धति में, अल्कोहल के बैक्टीरियोस्टेटिक गुणों का उपयोग कीटाणुशोधन (इंजेक्शन, आदि के साथ), दवाओं की तैयारी के लिए किया जाता है, लेकिन किसी भी तरह से रोगों के उपचार के लिए नहीं किया जाता है।

तो, शराब को मूड को बढ़ाने, शरीर को गर्म करने, बीमारियों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए लिया जाता है, विशेष रूप से एक निस्संक्रामक के रूप में, साथ ही भूख बढ़ाने के साधन और एक ऊर्जावान रूप से मूल्यवान उत्पाद। क्या यह वास्तव में उतना ही उपयोगी है जितना आमतौर पर माना जाता है?

रूसी डॉक्टरों के पिरोगोव कांग्रेस में से एक ने शराब के खतरों पर एक प्रस्ताव अपनाया: " मानव शरीर में एक भी अंग ऐसा नहीं है जो शराब के नुकसान के संपर्क में नहीं है; शराब का ऐसा कोई प्रभाव नहीं होता है जो किसी अन्य उपाय से प्राप्त नहीं किया जा सकता है अधिक उपयोगी, सुरक्षित और अधिक विश्वसनीय। नहीं ऐसी दर्दनाक स्थिति जिसमें किसी भी लम्बाई के लिए शराब लिखनी पड़ती है।" तो शराब के लाभों के बारे में अटकलें अभी भी एक आम गलत धारणा है।

पीने के दो मिनट बाद पेट से शराब खून में मिल जाती है। रक्त इसे शरीर की सभी कोशिकाओं तक पहुँचाता है। सबसे पहले, मस्तिष्क गोलार्द्धों की कोशिकाएं प्रभावित होती हैं। किसी व्यक्ति की वातानुकूलित पलटा गतिविधि बिगड़ जाती है, जटिल आंदोलनों का निर्माण धीमा हो जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं का अनुपात बदल जाता है। शराब के प्रभाव में, स्वैच्छिक आंदोलनों में गड़बड़ी होती है, एक व्यक्ति हार जाता हैस्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता रखता है।

कोर्टेक्स के ललाट लोब की कोशिकाओं में शराब का प्रवेश व्यक्ति की भावनाओं को मुक्त करता है, अनुचित आनंद, मूर्खतापूर्ण हँसी और निर्णय में आसानी दिखाई देती है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बढ़ती उत्तेजना के बाद, निषेध प्रक्रियाओं का तेज कमजोर होना है। छाल मस्तिष्क के निचले हिस्सों के काम को नियंत्रित करना बंद कर देती है। एक व्यक्ति संयम, संकोच खो देता है, वह कहता है और वही करता है जो उसने कभी नहीं कहा और शांत होकर नहीं करेगा। शराब का प्रत्येक नया हिस्सा अधिक से अधिक उच्च तंत्रिका केंद्रों को पंगु बना देता है, जैसे कि उन्हें बांधना और उन्हें मस्तिष्क के निचले हिस्सों की गतिविधि में हस्तक्षेप करने से रोकना: आंदोलनों का समन्वय गड़बड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, आंखों की गति (वस्तुएं दोगुनी होने लगती हैं) ), एक अजीब चौंका देने वाली चाल दिखाई देती है।

शराब के किसी भी उपयोग के साथ तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंगों का विघटन देखा जाता है: एक बार, एपिसोडिक और व्यवस्थित।

यह ज्ञात है कि तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी का सीधा संबंध व्यक्ति के रक्त में अल्कोहल की सांद्रता से होता है। जब अल्कोहल की मात्रा 0.04-0.05 प्रतिशत होती है, तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स बंद हो जाता है, व्यक्ति खुद पर नियंत्रण खो देता है, तर्क करने की क्षमता खो देता है। रक्त में अल्कोहल की मात्रा 0.1 प्रतिशत के साथ, मस्तिष्क के गहरे हिस्से जो गति को नियंत्रित करते हैं, बाधित हो जाते हैं। एक व्यक्ति की हरकतें अनिश्चित हो जाती हैं और उसके साथ अकारण आनंद, एनीमेशन, उधम मचाते हैं। हालांकि, 15 प्रतिशत लोगों में शराब निराशा, सो जाने की इच्छा पैदा कर सकती है। जैसे-जैसे रक्त में अल्कोहल की मात्रा बढ़ती है, व्यक्ति की श्रवण और दृश्य धारणा की क्षमता कमजोर होती जाती है, मोटर प्रतिक्रियाओं की गति सुस्त हो जाती है। 0.2 प्रतिशत की अल्कोहल सांद्रता मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को प्रभावित करती है जो किसी व्यक्ति के भावनात्मक व्यवहार को नियंत्रित करते हैं। उसी समय, आधार वृत्ति जागृत होती है, अचानक आक्रामकता प्रकट होती है। रक्त में अल्कोहल की मात्रा 0.3 प्रतिशत के साथ, एक व्यक्ति, हालांकि सचेत है, वह यह नहीं समझता है कि वह क्या देखता और सुनता है। इस स्थिति को मादक मंदता कहा जाता है।

व्यवस्थित, अत्यधिक शराब का सेवन गंभीरता का कारण बन सकता है। वांछित रोग शराब है।

मद्यव्यसनिता लंबी अवधि में बड़ी मात्रा में शराब का नियमित, बाध्यकारी सेवन है। आइए जानते हैं कि शराब हमारे शरीर के लिए क्या कर सकती है।

खून। शराब प्लेटलेट्स, साथ ही सफेद और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को रोकता है। परिणाम: एनीमिया, संक्रमण, रक्तस्राव।

दिमाग। शराब मस्तिष्क के जहाजों में रक्त परिसंचरण को धीमा कर देती है, जिससे इसकी कोशिकाओं की निरंतर ऑक्सीजन भुखमरी होती है, जिसके परिणामस्वरूप स्मृति कमजोर होती है और मानसिक गिरावट धीमी होती है। जहाजों में प्रारंभिक स्क्लेरोटिक परिवर्तन विकसित होते हैं, और मस्तिष्क रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।

दिल। शराब के सेवन से रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि, लगातार उच्च रक्तचाप और मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी होती है। कार्डियोवस्कुलर फेल्योर मरीज को कब्र के कगार पर खड़ा कर देता है। शराबी मायोपैथी: शराब के परिणामस्वरूप मांसपेशियों का अध: पतन। इसका कारण मांसपेशियों के उपयोग की कमी, खराब आहार और तंत्रिका तंत्र को शराब की क्षति है। अल्कोहलिक कार्डियोमायोपैथी में, हृदय की मांसपेशी प्रभावित होती है।

आंतों। छोटी आंत की दीवार पर शराब के निरंतर प्रभाव से कोशिकाओं की संरचना में बदलाव होता है, और वे पोषक तत्वों और खनिज घटकों को पूरी तरह से अवशोषित करने की क्षमता खो देते हैं, जो शराबी के शरीर की कमी के साथ समाप्त होता है। पेट और बाद में आंतों की लगातार सूजन पाचन अंगों के अल्सर का कारण बनती है।

यकृत। यह अंग शराब से सबसे अधिक पीड़ित होता है: एक भड़काऊ प्रक्रिया (हेपेटाइटिस) होती है, और फिर सिकाट्रिकियल डिजनरेशन (सिरोसिस)। जिगर विषाक्त चयापचय उत्पादों, रक्त प्रोटीन के उत्पादन और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को कीटाणुरहित करने के अपने कार्य को पूरा करना बंद कर देता है, जिससे रोगी की अपरिहार्य मृत्यु हो जाती है। सिरोसिस एक कपटी बीमारी है: यह धीरे-धीरे एक व्यक्ति पर हमला करती है, और फिर हिट करती है, और तुरंत मौत हो जाती है। बीमारी का कारण शराब का जहरीला प्रभाव है।

अग्न्याशय। शराब न पीने वालों की तुलना में शराबियों में मधुमेह विकसित होने की संभावना 10 गुना अधिक होती है: शराब अग्न्याशय, इंसुलिन-उत्पादक अंग को नष्ट कर देती है, और चयापचय को गहराई से विकृत कर देती है।

चमड़ा। एक पीने वाला लगभग हमेशा अपनी उम्र से बड़ा दिखता है: उसकी त्वचा बहुत जल्द अपनी लोच खो देती है और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।

3. लत

एक दवा कोई भी रासायनिक यौगिक है जो शरीर के कामकाज को प्रभावित करता है। लत (यह शब्द ग्रीक नार्कज़ स्तूप, नींद + उन्माद पागलपन, जुनून, आकर्षण से बना था) - दवाओं या गैर-दवा दवाओं के दुरुपयोग के कारण होने वाली पुरानी बीमारियां। यह नशीले पदार्थों पर निर्भरता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर काम करने वाले नशीले पदार्थ पर मानसिक और शारीरिक निर्भरता की स्थिति, खुराक बढ़ाने की प्रवृत्ति और शारीरिक निर्भरता के विकास के साथ दवा के प्रति सहिष्णुता को बदलना।

ऐसा लग सकता है कि दवाएं बहुत पहले नहीं दिखाई दीं, जो कि रसायन विज्ञान, चिकित्सा और अन्य विज्ञानों के विकास के साथ-साथ तेजी से वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति से जुड़ी हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं है। लोग हजारों सालों से दवाओं को जानते हैं। विभिन्न संस्कृतियों के लोगों द्वारा और विभिन्न उद्देश्यों के लिए उनका सेवन किया गया था: धार्मिक समारोहों के दौरान, शक्ति को बहाल करने के लिए, चेतना को बदलने के लिए, दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए। पहले से ही पूर्व-साहित्यिक काल में, हमारे पास इस बात के प्रमाण हैं कि लोग मनो-सक्रिय रसायनों को जानते थे और उनका उपयोग करते थे: शराब और पौधे, जिसका सेवन चेतना को प्रभावित करता है। पुरातत्व अनुसंधान से पता चला है कि पहले से ही 6400 ईसा पूर्व में। लोग बीयर और कुछ अन्य मादक पेय जानते थे। जाहिर है, किण्वन प्रक्रियाओं की खोज दुर्घटना से हुई थी (अंगूर की शराब, वैसे, केवल चौथी-तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व में दिखाई दी थी)। नशीले पदार्थों के उपयोग का पहला लिखित प्रमाण उत्पत्ति की पुस्तक से नूह के नशे की कहानी है। विभिन्न पौधों का भी उपयोग किया जाता था, जिससे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते थे, आमतौर पर धार्मिक अनुष्ठानों में या चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान।

20वीं शताब्दी की शुरुआत तक, दवाओं के उत्पादन और खपत पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रतिबंध नहीं था। कभी-कभी कुछ पदार्थों के उपयोग को पूरी तरह से कम करने या प्रतिबंधित करने का प्रयास किया गया है, लेकिन ये अल्पकालिक और आम तौर पर असफल रहे हैं। उदाहरण के लिए, तंबाकू, कॉफी और चाय को शुरू में यूरोप में दुश्मनी का सामना करना पड़ा था। तम्बाकू धूम्रपान करने वाला पहला यूरोपीय - कोलंबस का साथी रोड्रिगो डी जेरेज़ - स्पेन पहुंचने पर कैद हो गया था, क्योंकि अधिकारियों ने फैसला किया कि शैतान ने उसे पकड़ लिया था। कॉफी और चाय को अवैध घोषित करने के कई प्रयास किए गए हैं। ऐसे भी ज्ञात मामले हैं जब राज्य ने नशीली दवाओं पर प्रतिबंध नहीं लगाया, बल्कि इसके विपरीत, नशीली दवाओं के व्यापार के फलने-फूलने को बढ़ावा दिया। 19वीं सदी के मध्य में ग्रेट ब्रिटेन और चीन के बीच सशस्त्र संघर्ष इसका सबसे अच्छा उदाहरण है। उन्हें अफीम युद्ध कहा जाता है क्योंकि अंग्रेजी व्यापारी चीन में अफीम लाते थे। 19वीं सदी के मध्य तक, कई मिलियन चीनी अफीम के आदी हो गए थे। इस समय, चीन निस्संदेह अफीम की खपत के लिए दुनिया में शीर्ष पर आया था, जिसका अधिकांश हिस्सा भारत में उगाया जाता था और अंग्रेजों द्वारा देश में पहुँचाया जाता था। चीनी सरकार ने अफीम के आयात को नियंत्रित करने के लिए कई कानून पारित किए हैं, लेकिन उनमें से किसी का भी वांछित प्रभाव नहीं पड़ा है।

नशा करने वाले तुरंत नहीं बनते। बहुत कुछ उस व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है जो ड्रग्स ले रहा है। कुछ मामलों में, हर्बल और रासायनिक तैयारियों की लत लगभग पहली बार होती है, जबकि अन्य में इसमें सप्ताह, महीने और साल भी लग जाते हैं। नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं के व्यक्तित्व की टाइपोलॉजी के बारे में कई तरह के निर्णय हैं, जिनमें से प्रत्येक को स्वतंत्र अस्तित्व का अधिकार है। नीचे ड्रग उपयोगकर्ताओं के व्यक्तित्व के सिद्धांतों में से एक के निष्कर्ष हैं, जिसके संस्थापक ई.ए. बाबयान और ए.एन. सर्गेव। लोगों की मानी गई श्रेणी में पाँच सशर्त समूह शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. प्रयोगकर्ता। सभी पांच समूहों की सबसे बड़ी आबादी। इसमें वे लोग शामिल हैं जो ड्रग्स के साथ पहली बार परिचित होने के बाद इस हानिकारक व्यवसाय में वापस नहीं आए।

2. समसामयिक उपभोक्ता। इनमें मुख्य रूप से वे लोग शामिल हैं जो मौजूदा परिस्थितियों के चलते नशीली दवाओं का सेवन करते हैं। उदाहरण के लिए, एक संदिग्ध कंपनी में, एक युवक, "काली भेड़" के रूप में ब्रांडेड होने के डर से, हेरोइन के इंजेक्शन के लिए अपनी शर्ट की आस्तीन को साहसपूर्वक रोल करता है। इन या अन्य परिस्थितियों के अलावा, इन लोगों में ड्रग्स लेने की इच्छा नहीं होती है।

3. व्यवस्थित उपभोक्ता। वे एक निश्चित पैटर्न के अनुसार ड्रग्स लेते हैं। उदाहरण के लिए, उनके जन्मदिन पर, काम पर एक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने के अवसर पर, तिमाही में एक बार, आदि। यह भोलेपन से माना जाता है कि यह आत्म-धोखा मानस और शरीर विज्ञान के लिए किसी भी नकारात्मक परिणाम के बिना रहेगा।

4. नियमित उपभोक्ता। पहले तीन समूहों से लगातार गठित। अक्सर वे मनोवैज्ञानिक रूप से नशीले पदार्थों के आदी होते हैं और इसके कारण उन्हें न केवल "महत्वपूर्ण घटना" के अवसर पर, बल्कि एक आदत के गठन के कारण ड्रग्स लेने के लिए मजबूर किया जाता है।

5. मादक पदार्थों की लत वाले रोगी। अंतिम समूह डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना ड्रग्स लेने का एक स्वाभाविक परिणाम है। इसमें शामिल व्यक्ति न केवल मानसिक रूप से बल्कि शारीरिक रूप से भी अक्सर नशे के आदी हो जाते हैं। कुछ अनुमानों के अनुसार, रूस में 0.5 मिलियन लोगों को ड्रग एडिक्ट के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

पहले चार समूह तथाकथित व्यवहार वाले हैं और सबसे पहले, शैक्षिक उपायों की आवश्यकता होती है, लेकिन पांचवें समूह को वास्तव में न केवल योग्य उपचार की आवश्यकता होती है, बल्कि सामाजिक पुनर्वास की भी आवश्यकता होती है।

जैसा कि कम उम्र के ड्रग उपयोगकर्ताओं के आउट पेशेंट कार्ड से देखा जा सकता है, 11.4% बच्चों के पास 1 वर्ष से कम उम्र के नशीले पदार्थों का उपयोग करने का अनुभव है, 1 से 2 वर्ष की आयु के 46.7% बच्चे और 3 से 5 वर्ष के बच्चे - 36.3% , 5 वर्ष से अधिक उम्र के - 1% किशोरों के भीतर। गैर-चिकित्सा दवा सेवन की औसत अवधि 2.3 वर्ष है। पांच साल पहले, यह आंकड़ा 0.6-1.5 साल से अधिक नहीं था, और दस - दिनों, या घंटों में भी मापा जाता था। मादक औषधालय में नशीली दवाओं के उपयोग और पंजीकरण की शुरुआत के बीच भारित औसत समय अंतराल 1.2 वर्ष (पहले 0.3-0.5 वर्ष) है।

ड्रग्स लेने के तरीके में बदलाव यह है कि बच्चों में अंतःशिरा नशीली दवाओं का उपयोग अधिक व्यापक होता जा रहा है। इस प्रवृत्ति ने विशेष रूप से स्ट्रीट यूथ को प्रभावित किया है।

स्पष्टता के लिए, आइए हम नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं के दो समूहों पर विचार करें - स्कूली छात्र जो एक नशा विशेषज्ञ की देखरेख में नहीं हैं, लेकिन जिनके पास दवाओं के गैर-चिकित्सा उपयोग का अनुभव है, और पहले से ही एक मादक औषधालय में स्थापित रोगी हैं।

नीचे दी गई तालिका नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं के दो समूहों के बीच गुणात्मक अंतर दिखाती है।

इसमें स्कूली बच्चों का धूम्रपान कैनबिस डेरिवेटिव का पालन करना शामिल है, जबकि उपेक्षित किशोर, जो नशीली दवाओं के व्यसनों के ध्यान की वस्तु बन गए हैं, अधिक बार सीरिंज का उपयोग करते हैं, जहरीले पदार्थ और कोकीन (क्रमशः 15.5 और 5.2 बार) का उपयोग करते हैं।

तालिका 1. किशोरों द्वारा नशीली दवाओं के प्रयोग के तरीके

प्रस्तुत आंकड़ों से पता चलता है कि तथाकथित "नरम" दवाओं के उपयोग से "कठिन" या "कठिन" दवाओं के उपयोग से नाबालिगों के क्रमिक और अपरिहार्य संक्रमण का पैटर्न समय के साथ तेज होने वाली विशेषताओं को प्राप्त करता है।

जब हम मादक पदार्थों की लत और इन रोगों के रोगजनन के अध्ययन के बारे में बात करते हैं, तो हमें स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि यह रोग बहुत जटिल है।

दवाओं के प्रभाव को मोटे तौर पर तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

पहला समूह मस्तिष्क की कुछ संरचनाओं पर प्रभाव है, जिससे व्यसन सिंड्रोम का विकास होता है;

दूसरा, दवाओं का लगभग सभी अंगों और प्रणालियों पर बहुत अधिक विषाक्त प्रभाव पड़ता है: हृदय, यकृत, पेट, मस्तिष्क, आदि।

और अंत में, तीसरा समूह, जिसे हम बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं, वह है संतानों पर प्रभाव। अब यह साबित हो गया है कि मादक पदार्थों की लत वाले माता-पिता से पैदा हुए बच्चों में नशीली दवाओं की लत का एक बढ़ा हुआ जैविक जोखिम होता है, और उनमें से अधिकांश सभी प्रकार के व्यवहार परिवर्तन दिखाते हैं: आक्रामकता, अति-उत्तेजना, मनोरोगी, अवसाद। इसके अलावा, नशीली दवाओं के उपयोग से व्यसन सिंड्रोम वाले बच्चे का जन्म होता है।

अधिक से अधिक साक्ष्य जमा हो रहे हैं कि माता-पिता के नशीली दवाओं के दुरुपयोग का संतानों पर कुछ प्रभाव पड़ता है, और एक पीढ़ी के लिए भी नहीं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। उदाहरण के लिए, "भ्रूण ड्रग सिंड्रोम" - यह रोग तब प्रकट होता है जब गर्भावस्था के दौरान मां उन दवाओं का उपयोग करती है जो सीधे भ्रूण पर कार्य करती हैं। मस्तिष्क की इस कार्बनिक विकृति को अलग-अलग डिग्री में व्यक्त किया जा सकता है: खोपड़ी, मनोभ्रंश आदि में कुछ विशिष्ट परिवर्तन। इसके अलावा, इन बच्चों में तंत्रिका तंत्र में व्यापक कार्यात्मक परिवर्तन होते हैं (अतिउत्तेजना, अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाओं के लिए भावनात्मक अस्थिरता, आदि)। लविवि में, मादक पदार्थों की लत वाले पिता और माताओं से पैदा हुए बच्चों का एक सर्वेक्षण किया गया। इन बच्चों को दो आयु समूहों में बांटा गया था: एक में 25 साल से कम उम्र के बच्चे और दूसरे में 25 साल से अधिक उम्र के बच्चे शामिल थे।

नशा करने वालों के पिता से पैदा हुए समूह 1 के बच्चों में विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं (33%), ध्यान की कमी (19%), बिस्तर गीला करना (9%), मानसिक मंदता (10%), दैहिक विकृति (38%) पाई गई। केवल 25% स्वस्थ थे। किसी न किसी प्रकार के विचलन वाले 75% बच्चे थे (तालिका 2)।

तालिका 2. माता-पिता से पैदा हुए बच्चों में मानसिक और दैहिक विकारों की आवृत्ति - नशा करने वाले,%

नोट: एक बच्चे में कई लक्षणों का संयोजन हो सकता है, इसलिए उनका कुल योग १००% से अधिक है।

दूसरे समूह के बच्चों की परीक्षा के परिणाम तालिका 2 में दिखाए गए हैं।

तालिका 3. मादक पदार्थों की लत वाले माता-पिता से पैदा हुए वयस्क बच्चों में मनोचिकित्सा की आवृत्ति,%

वयस्क बच्चे	मनोविकृति
शराब	मादक द्रव्यों का सेवन	डिप्रेशन	मनोरोगी		आत्महत्या के प्रयास	लत

नोट: एक ही व्यक्ति को कई बीमारियां हो सकती थीं, इसलिए उनकी राशि 100% से अधिक है।

4. विकिरण

यह तथ्य कि विकिरण का मानव स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, अब किसी के लिए रहस्य नहीं है। जब रेडियोधर्मी विकिरण मानव शरीर से होकर गुजरता है या जब दूषित पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं, तो तरंगों और कणों की ऊर्जा हमारे ऊतकों और उनसे कोशिकाओं में स्थानांतरित हो जाती है। नतीजतन, जीव बनाने वाले परमाणु और अणु उत्तेजित हो जाते हैं, जिससे उनकी गतिविधि बाधित हो जाती है और मृत्यु भी हो जाती है। यह सब प्राप्त विकिरण की खुराक, मानव स्वास्थ्य की स्थिति और जोखिम की अवधि पर निर्भर करता है।

शरीर में आयनकारी विकिरण के लिए कोई बाधा नहीं है, इसलिए किसी भी अणु को रेडियोधर्मी प्रभावों के संपर्क में लाया जा सकता है, जिसके परिणाम बहुत विविध हो सकते हैं। अलग-अलग परमाणुओं के उत्तेजना से कुछ पदार्थों का दूसरों में अध: पतन हो सकता है, जिससे जैव रासायनिक बदलाव, आनुवंशिक विकार आदि हो सकते हैं। सामान्य सेलुलर गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण प्रोटीन या वसा प्रभावित हो सकते हैं। इस प्रकार, विकिरण सूक्ष्म स्तर पर शरीर को प्रभावित करता है, जिससे क्षति तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होती है, लेकिन कई वर्षों के बाद प्रकट होती है। कोशिका में प्रोटीन के कुछ समूहों की हार से कैंसर हो सकता है, साथ ही आनुवंशिक उत्परिवर्तन भी हो सकते हैं जो कई पीढ़ियों के माध्यम से प्रसारित होते हैं। विकिरण की छोटी खुराक के प्रभाव का पता लगाना बहुत मुश्किल है, क्योंकि इसका प्रभाव दसियों वर्षों के बाद ही प्रकट होता है।

तालिका 4

अवशोषित खुराक मूल्य, खुशी	मानव जोखिम
10000 खुश (100 जीआर।)	घातक खुराक, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान होने से कुछ घंटों या दिनों के भीतर मृत्यु हो जाती है।
1000 - 5000 रेड (10-50 जीआर।)	घातक खुराक, आंतरिक रक्तस्राव (कोशिका झिल्ली का पतला होना) से एक से दो सप्ताह के बाद मृत्यु होती है, मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग में।
300-500 खुश (3-5 जीआर।)	घातक खुराक, आधा उजागर अस्थि मज्जा कोशिकाओं को नुकसान से एक से दो महीने के भीतर मर जाता है।
150-200 खुश (1.5-2 जीआर।)	प्राथमिक विकिरण बीमारी (स्क्लेरोटिक प्रक्रिया, प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन, मोतियाबिंद, प्रतिरक्षा रोग, कैंसर)। गंभीरता और लक्षण विकिरण की खुराक और प्रकार पर निर्भर करते हैं।
100 रेड (1 Gy)	अल्पकालिक नसबंदी: संतान पैदा करने की क्षमता का नुकसान।
	पेट के एक्स-रे के साथ विकिरण (स्थानीय)।
25 खुश (0.25 जीआर।)	आपात स्थिति में उचित जोखिम की खुराक।
10 रेड (0.1 जीआर)	उत्परिवर्तन की संभावना दोगुनी हो जाती है।
	दंत एक्स-रे पर विकिरण।
2 रेड (0.02 Gy) प्रति वर्ष	आयनकारी विकिरण के स्रोत के साथ काम करने वाले कर्मियों द्वारा प्राप्त विकिरण खुराक।
0.2 रेड (0.002 जीआर। या 200 मिलीरड) प्रति वर्ष	औद्योगिक उद्यमों के कर्मचारियों द्वारा प्राप्त विकिरण खुराक, विकिरण-परमाणु प्रौद्योगिकियों की वस्तुएं।
0.1 रेड (0.001 जीआर) प्रति वर्ष	औसत रूसी द्वारा प्राप्त विकिरण खुराक।
0.1-0.2 प्रति वर्ष खुश	पृथ्वी की प्राकृतिक पृष्ठभूमि विकिरण।
८४ माइक्रोरैड / घंटा	8 किमी की ऊंचाई पर हवाई जहाज से उड़ान।
१ माइक्रोराड	टीवी पर एक हॉकी खेल देख रहे हैं।

रेडियोधर्मी तत्वों के नुकसान और मानव शरीर पर विकिरण के प्रभाव का दुनिया भर के वैज्ञानिकों द्वारा सक्रिय रूप से अध्ययन किया जा रहा है। यह साबित हो गया है कि परमाणु ऊर्जा संयंत्रों से दैनिक उत्सर्जन में रेडियोन्यूक्लाइड "सीज़ियम -137" होता है, जो मानव शरीर में प्रवेश करने पर सरकोमा (एक प्रकार का कैंसर) का कारण बनता है, "स्ट्रोंटियम -90" हड्डियों और स्तनों में कैल्शियम की जगह लेता है। दूध, जो ल्यूकेमिया (रक्त कैंसर), हड्डी और स्तन कैंसर का कारण बनता है। और यहां तक ​​​​कि "क्रिप्टन -85" विकिरण की छोटी खुराक भी त्वचा कैंसर के विकास की संभावना को काफी बढ़ा देती है।

वैज्ञानिक ध्यान दें कि बड़े शहरों में रहने वाले लोग सबसे बड़े विकिरण जोखिम के संपर्क में हैं, क्योंकि प्राकृतिक विकिरण पृष्ठभूमि के अलावा, वे निर्माण सामग्री, भोजन, वायु और दूषित वस्तुओं से भी प्रभावित होते हैं। प्राकृतिक पृष्ठभूमि विकिरण पर लगातार अधिकता से जल्दी बुढ़ापा, कमजोर दृष्टि और प्रतिरक्षा प्रणाली, अत्यधिक मनोवैज्ञानिक उत्तेजना, उच्च रक्तचाप और बच्चों में असामान्यताओं का विकास होता है।

यहां तक ​​​​कि सबसे छोटी विकिरण खुराक अपरिवर्तनीय आनुवंशिक परिवर्तन का कारण बनती है जो पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित हो जाती है, जिससे डाउन सिंड्रोम, मिर्गी, और मानसिक और शारीरिक विकास में अन्य दोषों की उपस्थिति होती है। यह विशेष रूप से डरावना है कि भोजन और घरेलू सामान दोनों विकिरण के संपर्क में हैं। हाल ही में, नकली और निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पादों की जब्ती के मामले, जो आयनकारी विकिरण का एक शक्तिशाली स्रोत हैं, अधिक बार हो गए हैं। बच्चों के खिलौने भी रेडियोधर्मी होते हैं! हम देश के किस तरह के स्वास्थ्य की बात कर सकते हैं?!

कैंसर के उपचार के लिए विकिरण चिकित्सा के उपयोग के परिणामों के विश्लेषण से बड़ी मात्रा में जानकारी प्राप्त हुई है। कई वर्षों के अनुभव ने चिकित्सकों को विकिरण के लिए मानव ऊतकों की प्रतिक्रिया के बारे में व्यापक जानकारी प्राप्त करने की अनुमति दी है। यह प्रतिक्रिया विभिन्न अंगों और ऊतकों के लिए अलग-अलग निकली, और अंतर बहुत बड़े हैं। अधिकांश अंगों के पास विकिरण क्षति को एक डिग्री या किसी अन्य तक ठीक करने का समय होता है और इसलिए एक समय में प्राप्त विकिरण की कुल खुराक की तुलना में छोटी खुराक की एक श्रृंखला को बेहतर ढंग से सहन करता है।

विकिरण के लिए सबसे कमजोर लाल अस्थि मज्जा और हेमटोपोइएटिक प्रणाली के अन्य तत्व हैं। सौभाग्य से, उनके पास पुन: उत्पन्न करने की एक उल्लेखनीय क्षमता भी है, और यदि विकिरण खुराक इतनी बड़ी नहीं है कि सभी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाए, तो हेमेटोपोएटिक प्रणाली अपने कार्यों को पूरी तरह से बहाल कर सकती है। यदि पूरे शरीर को विकिरण के संपर्क में नहीं लाया गया था, लेकिन इसका कुछ हिस्सा, तो जीवित मस्तिष्क कोशिकाएं क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पूरी तरह से बदलने के लिए पर्याप्त हैं।

प्रजनन अंग और आंखें भी विकिरण के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होती हैं। न्यूनतम खुराक पर अंडकोष का एक विकिरण पुरुषों की अस्थायी बाँझपन की ओर जाता है, और खुराक स्थायी बाँझपन की ओर ले जाने के लिए थोड़ी अधिक है: केवल कई वर्षों के बाद ही वृषण पूर्ण शुक्राणु का पुन: उत्पादन कर सकते हैं। जाहिरा तौर पर, वृषण सामान्य नियम के लिए एकमात्र अपवाद हैं: कई खुराक में प्राप्त विकिरण की कुल खुराक उनके लिए एक खुराक में प्राप्त समान खुराक की तुलना में अधिक है, और कम खतरनाक नहीं है। अंडाशय विकिरण के प्रभावों के प्रति बहुत कम संवेदनशील होते हैं, कम से कम वयस्क महिलाओं में।

आंख का सबसे कमजोर हिस्सा लेंस होता है। मृत कोशिकाएं अपारदर्शी हो जाती हैं, और बादल वाले क्षेत्रों के प्रसार से पहले मोतियाबिंद होता है, और फिर पूर्ण अंधापन होता है। खुराक जितनी बड़ी होगी, दृष्टि की हानि उतनी ही अधिक होगी।

बच्चे भी विकिरण के प्रभावों के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। विकिरणित कार्टिलाजिनस ऊतक की अपेक्षाकृत छोटी खुराक उनमें हड्डियों के विकास को धीमा या पूरी तरह से रोक सकती है, जिससे कंकाल संबंधी विसंगतियाँ होती हैं। बच्चा जितना छोटा होता है, हड्डियों का विकास उतना ही अधिक होता है। यह भी पता चला कि विकिरण चिकित्सा के साथ एक बच्चे के मस्तिष्क के विकिरण से उसके चरित्र में परिवर्तन हो सकता है, स्मृति हानि हो सकती है, और बहुत छोटे बच्चों में भी मनोभ्रंश और मूर्खता हो सकती है। एक वयस्क की हड्डियाँ और मस्तिष्क बहुत अधिक खुराक का सामना करने में सक्षम होते हैं।

भ्रूण का मस्तिष्क भी विकिरण के प्रति बेहद संवेदनशील होता है, खासकर अगर मां गर्भावस्था के आठवें और पंद्रहवें सप्ताह के बीच विकिरण के संपर्क में आती है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण एक सेरेब्रल कॉर्टेक्स विकसित करता है, और एक उच्च जोखिम है कि मानसिक रूप से मंद बच्चे का जन्म मातृ विकिरण (उदाहरण के लिए, एक्स-रे) के परिणामस्वरूप होगा। इस तरह, हिरोशिमा और नागासाकी के परमाणु बम विस्फोटों के दौरान भ्रूण के विकास के दौरान विकिरणित होने वाले लगभग 30 बच्चे पीड़ित हुए। हालांकि व्यक्तिगत जोखिम अधिक है और परिणाम विशेष रूप से परेशान करने वाले हैं, गर्भावस्था के इस चरण में महिलाओं की संख्या किसी भी समय जनसंख्या का केवल एक छोटा सा अंश है। हालांकि, यह मानव भ्रूण के विकिरण के सभी ज्ञात प्रभावों का सबसे गंभीर प्रभाव है, हालांकि उनके अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान पशु भ्रूण के विकिरण के बाद, विकृतियों, अविकसितता और मृत्यु सहित कई अन्य गंभीर परिणाम पाए गए हैं।

एक वयस्क के अधिकांश ऊतक विकिरण के प्रभाव के प्रति अपेक्षाकृत असंवेदनशील होते हैं। गुर्दे, यकृत, मूत्राशय और परिपक्व उपास्थि विकिरण के लिए सबसे अधिक प्रतिरोधी अंग हैं। फेफड़े, एक अत्यंत जटिल अंग, बहुत अधिक कमजोर होते हैं, और रक्त वाहिकाओं में, मामूली, लेकिन शायद महत्वपूर्ण परिवर्तन अपेक्षाकृत छोटी खुराक पर भी हो सकते हैं।

विकिरण के अनुवांशिक प्रभावों का अध्ययन करना कैंसर के मामले की तुलना में कहीं अधिक कठिन है। सबसे पहले, विकिरण के दौरान मानव आनुवंशिक तंत्र में क्या नुकसान होता है, इसके बारे में बहुत कम जानकारी है; दूसरे, सभी वंशानुगत दोषों की पूर्ण पहचान केवल कई पीढ़ियों में होती है; और तीसरा, जैसा कि कैंसर के मामले में होता है, इन दोषों को अन्य कारणों से उत्पन्न होने वाले दोषों से अलग नहीं किया जा सकता है।

सभी जीवित नवजात शिशुओं में से लगभग 10% में किसी न किसी प्रकार के आनुवंशिक दोष होते हैं, जिनमें मामूली शारीरिक अक्षमताओं जैसे कि कलर ब्लाइंडनेस से लेकर डाउन सिंड्रोम, हंटिंगटन के कोरिया और विभिन्न विकृतियों जैसी गंभीर स्थितियाँ शामिल हैं। गंभीर वंशानुगत विकारों वाले कई भ्रूण और भ्रूण जन्म तक जीवित नहीं रहते हैं; उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, सहज गर्भपात के लगभग आधे मामले आनुवंशिक सामग्री में असामान्यताओं से जुड़े होते हैं। लेकिन भले ही वंशानुगत दोष वाले बच्चे जीवित पैदा हों, लेकिन सामान्य बच्चों की तुलना में उनके पहले जन्मदिन तक जीवित रहने की संभावना पांच गुना कम होती है।

आनुवंशिक असामान्यताओं को दो मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है: गुणसूत्र विपथन, जिसमें गुणसूत्रों की संख्या या संरचना में परिवर्तन और स्वयं जीन में उत्परिवर्तन शामिल होते हैं। जीन उत्परिवर्तन को आगे प्रमुख (जो पहली पीढ़ी में तुरंत प्रकट होता है) और पुनरावर्ती (जो केवल तभी प्रकट हो सकता है जब दोनों माता-पिता में एक ही जीन उत्परिवर्ती हो; ऐसे उत्परिवर्तन कई पीढ़ियों के लिए प्रकट नहीं हो सकते हैं या बिल्कुल नहीं पाए जा सकते हैं)। दोनों प्रकार की विसंगतियाँ बाद की पीढ़ियों में वंशानुगत बीमारियों को जन्म दे सकती हैं, या वे बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकती हैं।

27,000 से अधिक बच्चों में जिनके माता-पिता ने हिरोशिमा और नागासाकी के परमाणु बम विस्फोटों के दौरान अपेक्षाकृत उच्च खुराक प्राप्त की, केवल दो संभावित उत्परिवर्तन पाए गए, और उन बच्चों की संख्या के बारे में जिनके माता-पिता ने कम खुराक प्राप्त की, ऐसे किसी भी मामले का उल्लेख नहीं किया गया। जिन बच्चों के माता-पिता परमाणु बम विस्फोट के परिणामस्वरूप विकिरणित थे, उनमें गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं की आवृत्ति में कोई सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण वृद्धि नहीं पाई गई। हालांकि कुछ सर्वेक्षणों का निष्कर्ष है कि उजागर माता-पिता में डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे होने की अधिक संभावना है, अन्य अध्ययन इसका समर्थन नहीं करते हैं।

5. मानव स्वास्थ्य पर रासायनिक तत्वों का प्रभाव

वैश्विक वायु प्रदूषण जनसंख्या के स्वास्थ्य की स्थिति में गिरावट के साथ है। साथ ही, इन प्रदूषणों के प्रभाव का मात्रात्मक आकलन करने की समस्या अभी तक हल नहीं हुई है। अधिकांश भाग के लिए, नकारात्मक प्रभाव को ट्रॉफिक श्रृंखलाओं के माध्यम से मध्यस्थ किया जाता है, क्योंकि प्रदूषण का बड़ा हिस्सा पृथ्वी की सतह (ठोस) पर पड़ता है या वर्षा की मदद से वायुमंडल से बाहर हो जाता है। आपात स्थिति को छोड़कर, स्वास्थ्य की स्थिति में परिवर्तन हवा में जारी एक विशिष्ट xenobiotic से संबंधित होना मुश्किल हो सकता है। एटिऑलॉजिकल कारक के अलावा, मानव क्षति का पैमाना मौसम संबंधी स्थितियों से काफी प्रभावित होता है जो हानिकारक पदार्थों के फैलाव को सुविधाजनक बनाता है या रोकता है।

पुरानी विषाक्तता काफी आम है, लेकिन वे शायद ही कभी दर्ज की जाती हैं। ब्रोंकाइटिस रोगों के लिए वायु प्रदूषण पर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण निर्भरता स्थापित की गई है जो धीरे-धीरे ब्रोन्कियल अस्थमा, निमोनिया, वातस्फीति के साथ-साथ तीव्र श्वसन रोगों जैसी जटिल बीमारी में बदल जाती है। वायु प्रदूषण शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करता है, जो संक्रामक रोगों के विकास में प्रकट होता है। रोगों की अवधि पर प्रदूषण के प्रभाव के बारे में विश्वसनीय जानकारी है। इस प्रकार, दूषित क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों में श्वसन रोग अपेक्षाकृत स्वच्छ क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों की तुलना में 2-2.5 गुना अधिक समय तक रहता है। हाल के वर्षों में किए गए कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि उच्च स्तर के वायु प्रदूषण वाले क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों का शारीरिक विकास निम्न स्तर का होता है, जिसे अक्सर असंगत के रूप में मूल्यांकन किया जाता है। पासपोर्ट युग से जैविक विकास के स्तर में देखा गया अंतराल युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के बहुत प्रतिकूल प्रभाव को दर्शाता है। सबसे बड़ी सीमा तक, वायु प्रदूषण शहरीकृत केंद्रों में स्वास्थ्य संकेतकों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से विकसित धातुकर्म, प्रसंस्करण और कोयला उद्योगों वाले शहरों में। ऐसे शहरों का क्षेत्र गैर-विशिष्ट प्रदूषकों (धूल, सल्फर एनहाइड्राइड, हाइड्रोजन सल्फाइड, कार्बन मोनोऑक्साइड, कालिख, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड) और विशिष्ट (फ्लोरीन, फिनोल, धातु, आदि) दोनों से प्रभावित होता है। इसके अलावा, गैर-विशिष्ट प्रदूषक वायुमंडलीय वायु प्रदूषण की कुल मात्रा का 95% से अधिक के लिए जिम्मेदार हैं।

जनसंख्या के स्वास्थ्य पर प्रदूषित वायुमंडलीय वायु के प्रभाव का खतरा निम्नलिखित कारकों की वस्तुनिष्ठ कार्रवाई के कारण होता है:

1) प्रदूषण की विविधता। ऐसा माना जाता है कि एक औद्योगिक क्षेत्र में रहने वाला व्यक्ति कई लाख रसायनों के संपर्क में आ सकता है। आमतौर पर, अपेक्षाकृत उच्च सांद्रता पर किसी दिए गए क्षेत्र में सीमित संख्या में रसायन वास्तव में मौजूद होते हैं। हालांकि, वायुमंडलीय प्रदूषकों के संयुक्त प्रभाव से उनके कारण होने वाले जहरीले प्रभाव बढ़ सकते हैं।

2) बड़े पैमाने पर जोखिम की संभावना, चूंकि श्वास निरंतर है और एक व्यक्ति प्रति दिन 20 हजार लीटर हवा में श्वास लेता है। इतनी मात्रा में श्वसन के साथ रसायनों की छोटी सांद्रता भी शरीर में हानिकारक पदार्थों के एक जहरीले महत्वपूर्ण सेवन का कारण बन सकती है।

3) शरीर के आंतरिक वातावरण में प्रदूषकों की सीधी पहुंच। फेफड़ों की सतह लगभग 100 m2 होती है, सांस लेते समय हवा रक्त के लगभग सीधे संपर्क में आती है, जिसमें हवा में मौजूद लगभग हर चीज घुल जाती है। फेफड़ों से, रक्त यकृत जैसे विषहरण अवरोध को दरकिनार करते हुए, प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश करता है। यह स्थापित किया गया है कि साँस द्वारा प्राप्त जहर अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रवेश करने की तुलना में 80-100 गुना अधिक मजबूत होता है।

4) ज़ेनोबायोटिक्स से बचाव में कठिनाई। एक व्यक्ति जो दूषित भोजन या खराब गुणवत्ता वाला पानी खाने से इनकार करता है, वह दूषित हवा में सांस लेने में मदद नहीं कर सकता है। इसी समय, प्रदूषक चौबीसों घंटे आबादी के सभी समूहों को प्रभावित करता है।

वायु प्रदूषण के उच्च स्तर वाले सभी क्षेत्रों में, स्वास्थ्य के संकेतकों में से एक के रूप में घटना अपेक्षाकृत स्वच्छ क्षेत्रों की तुलना में अधिक है। इस प्रकार, स्मोलेंस्क क्षेत्र के डोरोगोबुज़ जिले में, डोरोगोबुज़ औद्योगिक हब (क्रोमियम, निकल, टाइटेनियम, तांबा, एल्यूमीनियम) के उत्सर्जन में निहित तत्वों का संचय उन बच्चों और महिलाओं के शरीर में नोट किया गया जिनके पास पेशेवर भार नहीं है . परिणामस्वरूप, अपेक्षाकृत स्वच्छ क्षेत्र की तुलना में बच्चों में श्वसन रोगों की घटना 1.8 गुना और तंत्रिका संबंधी रोग 1.9 गुना अधिक थे।

तोग्लिआट्टी में, उत्तरी औद्योगिक हब से उत्सर्जन से प्रभावित क्षेत्र में रहने वाले बच्चों में अपेक्षाकृत स्वच्छ क्षेत्र में रहने वाले बच्चों की तुलना में ऊपरी श्वसन पथ के रोग और ब्रोन्कियल अस्थमा होने की संभावना 2.4--8.8 गुना अधिक थी।

सरांस्क में, एंटीबायोटिक उत्पादन संयंत्र से सटे क्षेत्र में रहने वाली आबादी को एंटीबायोटिक दवाओं और कैंडिडल एंटीजन के लिए एक विशिष्ट एलर्जी है।

चेल्याबिंस्क क्षेत्र के शहरों में, जहां 80% से अधिक उत्सर्जन लौह और अलौह धातु विज्ञान के उद्यमों के कारण होता है, बच्चों और वयस्कों में अंतःस्रावी तंत्र, रक्त, श्वसन अंगों के रोगों की भी वृद्धि हुई है। बच्चों और वयस्कों में जन्मजात विसंगतियों, गर्भावस्था और प्रसव की जटिलताओं, त्वचा रोगों और घातक नवोप्लाज्म के रूप में।

रोस्तोव क्षेत्र के ग्रामीण क्षेत्रों में, उच्च कीटनाशक भार (20 किग्रा / हेक्टेयर तक) वाले क्षेत्रों में, बच्चों में संचार संबंधी रोगों की व्यापकता 113%, ब्रोन्कियल अस्थमा - 95% और जन्मजात विसंगतियों - 55% की वृद्धि हुई है।

रूस में पर्यावरण के रासायनिक प्रदूषण के सबसे महत्वपूर्ण स्रोत औद्योगिक उद्यम, सड़क परिवहन, थर्मल और परमाणु ऊर्जा संयंत्र हैं। शहरों में, पर्यावरण प्रदूषण में एक महत्वपूर्ण योगदान नगरपालिका सेवाओं से खराब उपयोग किए गए कचरे से भी होता है, और ग्रामीण क्षेत्रों में - कीटनाशकों और खनिज उर्वरकों, पशुधन परिसरों से दूषित सीवेज।

वायुमंडलीय प्रदूषण मुख्य रूप से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप रुग्णता में वृद्धि होती है, साथ ही शरीर में अन्य शारीरिक परिवर्तन भी होते हैं। रासायनिक प्रदूषण (भोजन, पीने का पानी) के अन्य स्रोतों की तुलना में, वायुमंडलीय हवा एक विशेष खतरा बन जाती है, क्योंकि इसके मार्ग में कोई रासायनिक अवरोध नहीं होता है, यकृत के समान जब प्रदूषक जठरांत्र संबंधी मार्ग से प्रवेश करते हैं।

मृदा प्रदूषण के मुख्य स्रोत रासायनिक रिसाव, वायुजनित प्रदूषकों का जमाव, कृषि में रसायनों का अत्यधिक उपयोग, और अनुचित भंडारण, तरल और ठोस कचरे का भंडारण और निपटान हैं।

सामान्य तौर पर, रूस में, कीटनाशकों के साथ मिट्टी का प्रदूषण लगभग 7.25% है। उच्चतम प्रदूषण वाले क्षेत्रों में उत्तरी काकेशस, प्रिमोर्स्की क्राय और सेंट्रल ब्लैक अर्थ क्षेत्रों की मिट्टी, मध्यम प्रदूषण वाले क्षेत्र - कुर्गन और ओम्स्क क्षेत्रों की मिट्टी, मध्य वोल्गा क्षेत्र, कम प्रदूषण वाले क्षेत्र शामिल हैं - ऊपरी वोल्गा क्षेत्र, पश्चिमी साइबेरिया, इरकुत्स्क और मॉस्को क्षेत्रों की मिट्टी।

वर्तमान में, रूस में लगभग सभी जल निकाय मानवजनित प्रदूषण के अधीन हैं। अधिकांश नदियों और झीलों के पानी में, एमपीसी कम से कम एक प्रदूषक के लिए पार हो गया है। रूस की स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण के लिए राज्य समिति के अनुसार, 30% से अधिक जल निकायों में पीने का पानी GOST का अनुपालन नहीं करता है।

पानी और मिट्टी का प्रदूषण, साथ ही वायु पर्यावरण, रूस में एक गंभीर समस्या है। जहरीले रसायनों के साथ उनके बढ़ते प्रदूषण, उदाहरण के लिए, भारी धातु और डाइऑक्साइन्स, साथ ही नाइट्रेट और कीटनाशक, की गुणवत्ता पर सीधा प्रभाव डालते हैं। भोजन, पीने का पानी और, प्रत्यक्ष स्वास्थ्य परिणामों के रूप में।

इष्टतम सिगरेट निकोटीन

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