Gimdos kaklelio gleivės - paaiškinimas paprastais žodžiais. Problemos ir ligos. Kaip suskystinti gimdos kaklelio išskyras

Kiekviena moteris pažymi makšties išskyras tam tikrais menstruacijų ciklo laikotarpiais. Ypač svarbus jų tipas yra gimdos kaklelio gleivės, kurios primena žalio kiaušinio baltymą. Skirtingose ​​ciklo fazėse šios išskyros turi skirtingas savybes ir atlieka skirtingas funkcijas, kad išlaikytų moters reprodukcinę sveikatą.

Gimdos kaklelio gleivės yra specialus skystis, kurį gamina gimdos kaklelio epitelio ląstelės. Gimdos kaklelio gleivių išvaizda ir savybės ciklo metu keičiasi veikiant moterų lytiniams hormonams.

Skystis yra klampus skaidrus išsiskyrimas, kuris kai kuriais atvejais turi baltą arba pieno atspalvį. Gleivės yra gimdos kaklelio liaukų produktas, esantis ant vidinio gimdos kaklelio sluoksnio.

Gimdos kaklelio gleivės

Gimdos kaklelio gleivių pH yra šarminis ovuliacijos metu, likusio ciklo metu pusiausvyra pasislenka į rūgščią aplinką.

Gimdos kaklelio sekreciją daugiausia sudaro cukrūs, amino rūgštys, glikoproteinai, fermentai, elektrolitai ir vanduo.

Peržiūrėjo

Gleivių savybes gimdos kaklelio kanale lemia pėdsakai ant apatinio trikotažo, kelnaitės ar tualetinio popieriaus. Jei tokiu būdu neįmanoma ištirti išskyros pobūdžio, būtina į makštį įkišti pirštą ir išsamiai ištirti ant jo likusias gleives. Pagal išskyros išvaizdą galite nustatyti mėnesinių ciklo fazę ir galimybę pastoti vaiką.

Menstruacinio ciklo metu išskyros turi skirtingą išvaizdą ir fizines savybes:

1. Pirmosiomis dienomis po menstruacijų gleivės yra labai tirštos ir niekaip nepasireiškia.
2. Likus kelioms dienoms iki ovuliacijos atsiranda lipni ir plona išskyra.
3. Ovuliacijos metu gleivės tampa slidžios, ištemptos ir skaidrios.
4. Po ovuliacijos išskyros tampa storesnės ir tampa baltos arba pieniškos.

Kokias funkcijas atlieka

Kaklo liaukų produktas turi keletą svarbių funkcijų:

1. Spermos išgyvenimas. Svarbiausia gleivių funkcija yra suteikti spermai tinkamą aplinką, kad išgyventų ir išliktų aktyvūs. Faktas yra tas, kad makščiai būdinga rūgštinė aplinka, o sperma yra šarminė. Ovuliacijos metu gimdos kaklelio gleivėse, skirtingai nei makštyje, yra šarminė aplinka, kuri apsaugo spermatozoidus nuo mirties agresyvioje rūgštinėje makšties aplinkoje.
2. Padėkite įsiskverbti į gimdą. Kita kliūtis spermai pakeliui į kiaušinį yra gimdos kaklelis, kurio vidinis skersmuo yra tik keli milimetrai. Nėra lengva įveikti tokią kliūtį, o tai vėl padeda gimdos kaklelio gleivės: ciklo viduryje jos tampa labai slidžios, o tai prisideda prie greičiausio spermos prasiskverbimo per siauriausią moters reprodukcinės sistemos dalį.
3. Gimdos apsauga. Laikotarpiais, kai moteris nėra pasirengusi pastoti, gleivės rūgštėja ir tampa labai tankios, užkimšdamos gimdos kaklelį. Tai daroma siekiant apsaugoti gimdą nuo infekcijos ir patogeninių bakterijų ir išlaikyti ją sterilią.
4. Vaisiaus apsauga. Po nėštumo pradžios, paveikus hormono progesterono, gimdos kaklelio sekrecija tampa dar storesnė ir tankesnė. Siekiant apsaugoti negimusį vaiką nuo patogeninių mikrobų, gleivės susikaupia ir sutirštėja gimdos kaklelyje. Be to, šis kamštis padeda saugiai uždaryti vidines gimdos os ir sulaikyti vaisių.

Problemos ir ligos

Daugelis moters reprodukcinės sveikatos problemų yra susijusios su gimdos kaklelio liaukų sekrecija:

1. Kaklo sekreto savybės priklauso nuo hormoninio fono. Kartais gimdos kaklelio liauka nereaguoja į dominuojančio hormono pokyčius per mėnesio ciklą. Šiuo atveju ovuliacijos metu gimdos kaklelio skystis išlieka tirštas ir neleidžia spermatozoidams patekti į gimdą, o tai neleidžia pastoti. Ši problema dažniausiai atsiranda po chirurginio dubens organų gydymo arba sunkios uždegiminės gimdos ir sąnario ligos.
2. Hormonų disbalansas taip pat turi įtakos gimdos kaklelio sekrecijos būklei. Trūkstant estrogeno ar progesterono, gleivės nepakeičia savo charakterio viduryje ar antroje ciklo pusėje, tačiau jų kiekis lieka nepakitęs.
3. Jei gimdos kaklelio gleivių kiekis yra nepakankamas, barjeras tarp makšties ir gimdos sunaikinamas. Tai veda prie bakterijų įsiskverbimo iš makšties į gimdą ir uždegiminių ligų, tokių kaip endometritas, endometriozė, priedų uždegimas, vystymosi.
4. Dėl pažengusio uždegiminio proceso gimdos ertmėje atsiranda cervicitas. Ši uždegiminė gimdos kaklelio kanalo liga pasižymi gausiomis gimdos kaklelio gleivėmis, turinčiomis nemalonų kvapą ir nebūdingą spalvą (žalia, geltona), taip pat kruvinomis išskyromis po lytinių santykių.
5. Po gimdos kaklelio labai retais atvejais gimdos kaklelio išskyrose gali būti antikūnų prieš spermą - baltymų, kurie slopina spermos aktyvumą ir apsaugo nuo nėštumo. Ši problema sukelia poros pleikolinį nevaisingumą ir reikalauja gydymo.
6. Didelis rudų, žalių ar geltonų gleivių kiekis menstruaciniame kraujyje gali reikšti polipų buvimą gimdoje, cistas ant kiaušidės ar sunkią lytinių organų infekciją.

Prieš ovuliaciją

Kelios dienos po paskutinės mėnesinių dienos gimdos kaklelio skystis yra rūgštus, tirštas, baltas arba pieniškas. Gimdos kaklelio sekrecija sutelkta gimdos kaklelio kanalo srityje, užkertant kelią patogenų ir spermos prasiskverbimui į gimdos ertmę. Gleivės nejuda link makšties išėjimo, todėl šis laikas dėl lytinių organų sausumo pojūčio vadinamas „sausuoju periodu“.

Likus 2–3 dienoms iki ovuliacijos pradžios, gimdos kaklelio skystis keičia savo struktūrą: jis tampa vandeningesnis, o atspalvis keičiasi nuo baltos iki skaidrios.

Ovuliacijos metu

Kai kiaušinis yra paruoštas derinti su spermatozoidu, gimdos kaklelio skystis pakeičia pH iš rūgštinio į šarminį, kad patinų sperma nemirtų ir neprarastų savo aktyvumo. Keičiasi ir gimdos kaklelio sekreto fizinės savybės: jis tampa labai slidus, klampus ir lengvai laidus, jo kiekis didėja. Išskyros yra panašios į kiaušinio baltymą. Pokyčiai siejami su staigiu hormono estradiolio padidėjimu.

Gleivių pralaidumas atsiranda dėl padidėjusio atstumo tarp skystų molekulių. Šioje būsenoje gimdos kaklelio sekrecija yra panaši į sietą, per kurį visiškai netrukdomai prasiskverbia vyriškos lyties ląstelės.

Šiuo laikotarpiu moterys pastebi šlapias dėmes ant apatinių drabužių ar higieninių servetėlių - šis ženklas rodo vaisingo laikotarpio pradžią.

Po ovuliacijos

Po neapvaisinto kiaušinio mirties kelias valandas kardinaliai pasikeičia hormoninis fonas, o hormonas progesteronas pradeda veikti. Pagal jo įtaką gimdos kaklelio paslaptis keičia savo savybes: aplinkos reakcija vėl tampa rūgšti, ji tampa storesnė ir tankesnė, tampa balta, palaipsniui nyksta perdavimo pajėgumas, sumažėja skysčio kiekis.
Praėjus 2 dienoms po ovuliacijos, gimdos kaklelio skystis visiškai praranda pralaidžias savybes ir vėl patikimai apsaugo gimdą nuo bakterijų ir spermos prasiskverbimo. Gimdos kaklelio paslaptis šią būseną išlaiko iki mėnesinių pradžios.

Jei apvaisinimas įvyko, skystis palaipsniui tampa labai tankus ir suformuoja baltą gleivinę kamštį, kuris išeina tik gimdymo metu.

Kam atliekama analizė?

Klinikoje galite atlikti analizę, kuri išsamiai parodo gimdos kaklelio sekrecijos būseną. Šis tyrimas vadinamas „gimdos kaklelio numeriu“.

Analizės rezultatas išreiškiamas vienu skaičiumi, kuris įvertina gimdos kaklelio skysčio kokybę. Siuntimas analizei paprastai išduodamas diagnozuojant moters nevaisingumo priežastis. Ši analizė atspindi kiaušidžių būklę.

Gimdos kaklelio sekreto kokybę lemia šie kriterijai:

1. Skysčio kiekis ml.
2. Džiovinimo raštas: kai gleivės džiūsta, ant skaidrės susidaro specialus raštas.
3. Leukocitų skaičius 1 ml skysčio (nuo 0 ir daugiau).
4. Gimdos kaklelio sekreto konsistencija (vandeninga ar styginė).
5. Skysčio išsiplėtimas. Pailgėjimas apibrėžiamas kaip atstumas, kurį gleivės gali ištempti tarp dviejų skaidrių.

Kiekvieno parametro vertė yra įvertinta taškais, kurie tada sumuojami.

Bendras balas yra labai informatyvus moters hormoninės sveikatos rodiklis:

1. 0–8 balai - mažas estrogenų (moteriškų lytinių hormonų) kiekis kraujyje;
2. 9–11 balų - norma;
3. 12-15 balų - padidėjęs estrogeno kiekis kraujyje.

Tiek padidėjęs, tiek sumažėjęs estrogeno kiekis moters kraujyje neigiamai veikia bendrą sveikatą ir gebėjimą pastoti.

Taip pat yra analizė, rodanti gimdos kaklelio išskyrų gebėjimą perduoti spermą ir išlaikyti jas aktyvias. Analizės medžiaga paimama ovuliacijos metu praėjus 9–24 valandoms po lytinio akto ir tiriama mikroskopu.

Spermatozoidai gimdos kaklelio gleivėse skirstomi į:

• greitai judant į priekį;
• lėtai judant pirmyn;
• chaotiškai judantis;
• nejudantis.

Mėginyje yra bent minimalus spermatozoidų, turinčių greitą judėjimą į priekį, signalas, kad gimdos kaklelio skystis teisingai vykdo savo funkcijas, o nevaisingumas (kai diagnozuojamas) nėra šis veiksnys.

Išvada

Gimdos kaklelio gleivės yra nepaprastai svarbus rodiklis, lemiantis moters hormoninės sveikatos būklę. Pagal gimdos kaklelio sekrecijos išvaizdą galite lengvai nustatyti vaisingą ir saugų lytinių santykių laikotarpį. Gimdos kaklelio skysčio būklė palieka įspėjimą apie galimybę pastoti, todėl pasirengimo pastoti laikotarpiu jo būklę reikia stebėti ypatingą dėmesį.

Ovuliacijos nustatymas šlapimu

Ovuliacijos nustatymas gimdos kaklelio gleivėmis

Ovuliacijos nustatymas pagal bazinę temperatūrą

Ovuliacijos nustatymas ultragarsu

Kaip ir kodėl nustatyti ovuliacijos momentą

Natūraliai moteriai pastoti skiriama tik viena diena per mėnesį: tiek kiaušinis laukia apvaisinimo nuo to momento, kai palieka sprogusį folikulą, iki kelionės kiaušintakiu pabaigos. Žinodami, kada tiksliai ateis šios svarbios 24 valandos, galite sėkmingai planuoti nėštumą arba, priešingai, veiksmingai jo išvengti. Bet kaip nustatyti ovuliacijos atsiradimo momentą?

Ovuliacija: kas vyksta jūsų kiaušidėse

Moteris turi didžiulę kiaušinių atsargą ir brendimo pradžia matuojama šimtais tūkstančių. Tačiau, laimei, ne visi jie yra toje pačioje brendimo stadijoje. Kiekvieną mėnesį iš tuzino ar daugiau brandžiausių folikulų (folikulas yra kiaušinis, apsuptas epitelio ląstelių ir jungiamojo audinio sluoksnių) išsiskiria vienas, rečiau - du ar trys, kurie pradeda vystytis intensyviau nei kiti. Šis folikulas vadinamas dominuojančiu. Išsivystymo viršūnė yra folikulinės membranos plyšimas ir kiaušinio, paruošto apvaisinimui, išsiskyrimas į „laisvą plaukimą“, tai yra patekimą į gimdos (kiaušintakio) vamzdelį.

” Folikulai pradeda augti ir vystytis ne savaime, o veikiami cikliškai išsiskiriančių hormonų. Visų pirma liuteinizuojantis hormonas (LH) yra „atsakingas“ už ovuliacijos procesą.

Be folikulinės membranos plyšimo, kuris yra nepastebimas daugumai moterų, jis sukelia daugybę susijusių reiškinių moters kūne, pagal kuriuos galima spręsti apie ovuliacijos pradžią.

Ovuliacijos nustatymas seilėmis

LH ir estrogeno koncentracijos padidėjimą galima lengvai nustatyti kraujyje, šlapime ir seilėse. Kaip bebūtų keista, būtent seilės yra paprastas, prieinamas ir gana tikslus namų tyrimų objektas. Jis uždedamas ant stiklelio (galite naudoti paprastą lygų stiklą su plokščiu paviršiumi), palaukite, kol išdžius, ir apžiūrėkite po didinamuoju stiklu, esant geram apšvietimui.

” Ovuliacijos dieną išdžiūvusios seilės sukietėja „šalnų raštu“, panašiu į paparčio lapų raštą. Svarbu! Seilių analizė turėtų būti atlikta iškart po miego, prieš pusryčius ir valant dantis.

Ovuliacijai nustatyti daug patogiau naudoti ne namų didintuvą, o specialius mini mikroskopus, kurie savo išvaizda primena vaikišką kaleidoskopo žaislą. Tik vietoj įvairiaspalvio stiklo jame - vienas, su seilėmis. Lengva ir patogu pažvelgti į gautą piešinį.

Moterims, kurios nėra tikros, kad mato paparčio lapą, galima įsigyti kompaktiškų seilių analizatorių, panašių į miltelių tankius. Jums nebereikia žiūrėti į piešinį - tiesiog spjaukite, ir mažame ekrane pasirodys teksto pranešimas. Būkime sąžiningi, nors vartotojai dažniau kritikuoja šiuos stebuklingus įrenginius: ir brangius, ir nelabai patikimus. Tačiau mokslininkai ir inžinieriai juos nuolat tobulina, todėl tobulas analizatorius nėra toli.

Ovuliacijos nustatymas šlapimu

Testo juostas ovuliacijai nustatyti šiandien siūlo kelios kompanijos, kurios vienu metu gamina nėštumo testus. Jie veikia lygiai taip pat, tik vietoj chorioninio gonadotropino (kaip ir nėštumo testai) jie yra „sureguliuoti“ liuteinizuojančiam hormonui.

” Bandymo juosta nuleidžiama į šlapimo indą nurodytam laikui, o jei ovuliacija yra arti, ant jos pamatysite du brūkšnelius. Jei ne, tada kontroliuokite tik vieną. Svarbu! Skirtingai nuo nėštumo testų, kuriuos reikia atlikti ryte, geriau rinkti šlapimą, kad dienos viduryje nustatytumėte ovuliaciją.

Gamintojai garantuoja aukštą tokių bandymų patikimumą ir jie yra visiškai teisūs. Problema yra kitokia - mūsų kūnas nėra per daug „patikimas“. Dažnai LH koncentracijos pokyčiai, nesusiję su ovuliacija, duoda klaidingai teigiamus tyrimo rezultatus.

Ovuliacijos nustatymas gimdos kaklelio gleivėmis

Hormoninio fono pokyčiai taip pat veikia gleivinę kamštį, esantį gimdos kaklelio kanale. Kitomis dienomis jis yra gana klampus ir tankus ir veiksmingai apsaugo gimdos ertmę nuo infekcijos. Tačiau iš karto ovuliacijos išvakarėse jis suskystėja ir iš dalies išteka iš kanalo - tai palengvina spermos patekimą į gimdos ertmę ir vėlesnį apvaisinimą.

Gimdos kaklelio kanalo pokyčiai yra aiškiai matomi ginekologui, be to, net prieš 50 metų tai buvo vienas patikimiausių būdų nustatyti ovuliaciją. Daugelis moterų taip pat pastebi, kad ciklo viduryje būna bekvapių, skaidrių gleivinių išskyrų - tai gimdos kaklelio gleivės. Jei nepastebite esminio išskyrų iš makšties skirtumo, pabandykite juos ištirti.

” Gleivės, kaip ir seilės, gali būti tepamos ant stiklo, džiovinamos ir tiriamos mikroskopu: ovuliacijos išvakarėse ant jo taip pat pasirodys „paparčio šakelės“ raštas.

Praėjusiame amžiuje buvo populiarus Billingso metodas: buvo pasiūlyta lašą gleivių iš makšties patepti pirštu ir, palietus kitu pirštu, bandyti ištempti lašą. Ovuliacijos dieną gleivės tampa styginės, kaip kiaušinio baltymas, ir lengvai įsitraukia į virvelę. Visai gali būti, kad jums tai šiandien atrodys patogu.

Ovuliacijos nustatymas pagal bazinę temperatūrą

Kitas populiarus ovuliacijos nustatymo metodas yra viso ciklo metu. Jei jūsų dienos režimas yra griežtai užsakytas, jūs visada pabundate tuo pačiu metu, tada verta išbandyti šį metodą.

” Svarbu! Bazinė temperatūra yra mūsų temperatūra ramybės būsenoje. Ją reikia matuoti iškart po pabudimo, gulėjimo lovoje, po mažiausiai 6 valandų miego.

Temperatūros matavimo metodas nėra pagrindinis: galite tai padaryti žodžiu, makšties ar tiesiosios žarnos metu, tačiau nerekomenduojama termometro pakišti po ranka; per maži temperatūros svyravimai, kad būtų galima stebėti.

” Prieš pat ovuliaciją bazinė temperatūra šiek tiek nukrinta (0,1 - 0,2 laipsnio), o po jos (ir per visą antrąją ovuliacijos ciklo pusę iki mėnesinių) ji padidėja 0,4 - 0,6 laipsnio.

Deja, šis metodas nėra ypač tikslus (pagal statistiką kas ketvirta moteris, apsaugota bazinės temperatūros keitimo metodu, pastoja per metus). Temperatūros foną veikia per daug veiksnių - stresas, fizinis aktyvumas, bet kokios, net ir nedidelės uždegiminės ligos ... net ir per šilta antklodė gali padaryti savo „pataisą“ rezultatams.

Ovuliacijos nustatymas ultragarsu

Tik ultragarso tyrimas bus visiškai tikslus ir patikimas - jį turėtų atlikti medicinos įstaigos specialistas. Paprastai vieno ovuliacijos ciklo metu atliekami keli tyrimai: pirmiausia gydytojas nustato dominuojantį folikulą, tada stebi jo augimą ir vystymąsi ir galiausiai užfiksuoja folikulo plyšimo faktą.

” Skirtingai nuo ovuliacijos nustatymo „namuose“, šis tyrimo metodas yra daug informatyvesnis. Gydytojas ne tik tiksliai nustatys ovuliacijos momentą, bet ir pamatys visą vaizdą, jei ciklas dėl kokių nors priežasčių „nepavyks“. Svarbu žinoti, ar apskritai atsiranda dominuojantis folikulas ir, jei jis atsiranda, tada kurioje vietoje jo vystymasis sustoja.

Kaip ir kodėl nustatyti ovuliacijos momentą

Kaip pastebėjote, ovuliacijos momentą nustatyti nėra lengviausia. Kodėl jie turėtų tai daryti ir kada geriau ieškoti šios ovuliacijos?

Jei jūsų menstruacinis ciklas yra reguliarus ir nenorite, kad nėštumas greitai atsirastų, jums bus naudinga žinoti „pavojingas“ dienas, kuriomis greičiausiai pastojate. Tai ypač naudinga moterims, kurios reguliariai nenaudoja jokios apsaugos nuo nėštumo. Ovuliacijos dieną (taip pat tris dienas prieš ir kitą dieną) neturėtumėte turėti lytinių santykių arba naudoti barjerinius kontraceptikus.

” Vidutiniškai ovuliacija įvyksta likus dviem savaitėms iki kitų menstruacijų. Todėl prisiminkite, kiek truko jūsų trumpiausias menstruacijų ciklas, ir atimkite 14. Gautas skaičius yra laukiamos ovuliacijos diena, kuri turi būti skaičiuojama nuo kitų menstruacijų pradžios.

Pavyzdžiui, jūsų trumpiausias ciklas (nuo vieno mėnesio pirmos dienos iki kito pradžios) buvo 24 dienos, 24–14 = 10. Tai reiškia, kad reikia laukti kitų mėnesinių ir po 10 dienų pradėti „gaudyti“ ovuliaciją.

Geriau naudoti kelis metodus vienu metu, pavyzdžiui, stebėti seiles ir matuoti bazinę temperatūrą. Po 3-4 ciklų tiksliai žinosite, kuriomis dienomis ovuliacija yra didžiausia. Šis apsaugos būdas vadinamas „kalendoriumi“. Tai nėra labai patikima, tačiau su sąlyga, kad atidžiai išstudijuosite mėnesinių ciklą, 9 moterims iš 10 moterų galima išvengti nepageidaujamo nėštumo ištisus metus.

” Atkreipkite dėmesį, kad jei jūsų menstruacijų ciklas nereguliarus, negalite naudoti kalendoriaus metodo, kad apsisaugotumėte!

Tačiau nereguliarių menstruacijų ciklą turinčioms moterims dažniausiai kyla visiškai priešingos problemos: nėštumas nevyksta net tada, kai to norima. Be to, anovuliacinis ciklas gali rodyti rimtas sveikatos problemas, kartais net tiesiogiai nesusijusias su reprodukcine sistema.

Tokiu atveju ovuliacijos atsiradimo stebėjimo taktiką nustatys jūsų gydantis gydytojas ir, greičiausiai, į planą įtrauks kelis ultragarsinius tyrimus ir pasiūlys pasitikrinti dėl lytinių hormonų. Tai leis jums nustatyti patologijos priežastis ir pasirinkti veiksmingą schemą. ovuliacijos stimuliacija .

Parengė Anastasija Sergeeva

Yra keli skirtingi natūralaus šeimos planavimo metodai.

Šiuo metu vaisingumui (apvaisinimo galimybei) kontroliuoti naudojami šie metodai:

• kalendorius (arba ritminis);
• bazinės kūno temperatūros metodas;
• gimdos kaklelio gleivių metodas;
• simptoterminis.

Kalendoriaus metodas.

Kalendoriaus metodas yra seniausias nėštumo prevencijos metodas, pagrįstas vaisingų dienų skaičiavimu. Atsižvelgiama į tai, kad ovuliacija prasideda 14 dienų iki mėnesinių pradžios (su 28 dienų menstruaciniu ciklu), spermos gyvybingumas moters organizme yra maždaug 8 dienos, o ovocitas po ovuliacijos yra 24 valandos. Kadangi pirmosios mėnesinių ciklo fazės trukmė skirtingoms moterims yra skirtinga, taip pat skirtingais tos pačios moters mėnesinių ciklais, vaisingas dienas galima nustatyti atėmus 18 dienų iš trumpiausio ir 11 dienų iš ilgiausio.

Norėdami apskaičiuoti vaisingą laikotarpį, turite stebėti mažiausiai šešių menstruacijų ciklų trukmę, kurių metu turėtumėte susilaikyti nuo seksualinės veiklos arba naudoti kitą kontracepcijos metodą.

Derlingos fazės apskaičiavimas:

1 Iš ilgiausio ciklo dienų skaičiaus atimkite 11. Tai nustatys paskutinę vaisingą jūsų ciklo dieną. 2 Iš trumpiausio ciklo dienų skaičiaus atimkite 18, tai apibrėžs pirmąją vaisingą jūsų ciklo dieną.

Pavyzdžiui:

Ilgiausias ciklas: 30 - 11 = 19 dienų.

Trumpiausias ciklas: 26 - 18 = 8 dienos.

Remiantis skaičiavimais, laikotarpis nuo 8 iki 19 ciklo dienos yra vaisingas (norint išvengti nėštumo reikia 12 dienų susilaikyti).

Bazinės kūno temperatūros metodas.

Remiantis kūno temperatūros pokyčiais netrukus po ovuliacijos. Bazinės kūno temperatūros padidėjimas rodo ovuliacijos vystymąsi, tačiau nenumato jos atsiradimo. Bazinė temperatūra kartais nukrenta 12–24 valandas prieš ovuliaciją, o po to ji vidutiniškai pakyla 0,2–0,5 ° C. Taigi laikotarpis nuo mėnesinių ciklo pradžios iki bazinės temperatūros padidėjimo tris dienas iš eilės laikomas vaisingu. Tikras postovulinis temperatūros pakilimas trunka apie 10 dienų. Kadangi bazinės temperatūros pokyčiams įtakos turi įvairūs veiksniai (liga, stresas, miego sutrikimas ir kt.), Matavimo rezultatų aiškinimui reikia skirti ypatingą dėmesį.

Rektalinė temperatūra (bazinė kūno temperatūra) matuojama kiekvieną rytą tuo pačiu laiku prieš atsikeliant iš lovos ir tada užrašoma diagramoje.

Nevaisinga fazė prasideda trečios dienos iš eilės vakare, kai temperatūra išlieka virš dangos linijos.

Jei per tris dienas bazinė temperatūra nukrinta iki uždengimo linijos arba žemiau jos, tai gali reikšti, kad ovuliacija dar neįvyko. Kad išvengtumėte nėštumo, prieš seksą palaukite tris dienas iš eilės, kai temperatūra viršija dangos liniją.

Gimdos kaklelio gleivių metodas (atsiskaitymo metodas).

Remiantis tuo, kad menstruacinio ciklo metu, ypač ovuliacijos metu, gimdos kaklelio gleivių pobūdis keičiasi. Laikotarpiu iki ovuliacijos pradžios gimdos kaklelio gleivių nėra arba jos pastebimos su baltu arba gelsvu atspalviu. Artėjant ovuliacijos laikotarpiui, gleivės tampa lengvesnės, gausesnės ir elastingesnės, tuo tarpu gleivių įtempimas (jų tempimas tarp rodyklės ir nykščio) kartais siekia 8–10 cm. mikroskopu gaunamas raštas, panašus į paparčio lapus („Paparčio fenomenas“). Paskutinė didelės drėgmės diena vadinama „piko diena“, kuri atitinka didžiausią estrogeno kiekį organizme ir vaisingiausią periodą. Praėjus dienai po gausių lengvų gleivių išnykimo pastebima ovuliacija. Todėl moteris, naudojanti gimdos kaklelio gleivių metodą, turėtų manyti, kad ovuliacija prasidėjo dvi dienas prieš pasirodant „piko“ gimdos kaklelio gleivių požymiams. Pasibaigus „piko dienai“, progesterono įtakoje, išskyros smarkiai pasikeičia - jos tampa tirštos arba sustoja.

Vaisingas laikotarpis tęsiasi dar keturias dienas po gausių, lengvų ir elastingų gleivinių išskyrų išnykimo. Postovuliacinė arba vėlyva nevaisinga ciklo fazė prasideda ketvirtą dieną po maksimalaus iškrovimo ir tęsiasi iki pirmos kitų mėnesinių dienos.

Įrašams tvarkyti naudojami keli pavadinimai:

Menstruacinio kraujavimo simbolis.

Laiškas SU nurodyti sausas dienas.

Laiškas M ratu pavaizduoti drėgnas, skaidrias derlingas gleives (gleives).

Laiškas M lipnioms, baltoms, drumstoms, nevaisingoms gleivėms (gleivėms).

Simptoterminis metodas.

Apima bazinės kūno temperatūros kontrolę, gimdos kaklelio gleivių pokyčius, gali būti kalendorinis metodas, taip pat kiti fiziologiniai ovuliacijos rodikliai: pieno liaukų jautrumas, kraujavimas iš makšties, sunkumo pojūtis pilvo apačioje ir kt. metodas yra derinamas ir reikalauja tiksliai įgyvendinti visas tų metodų, iš kurių jis susideda, taisykles.

Taigi gimdos kaklelio gleivių metodas yra labiau orientacinis nustatant vaisingų dienų pradžią, nei bazinės kūno temperatūros keitimo metodas, nes bazinė temperatūra pakyla tik prasidėjus ovuliacijai.

Vaisingas dienas galite nustatyti stebėdami temperatūrą ir gimdos kaklelio gleives tuo pačiu metu.

Vaisinga fazė prasideda nuo makšties gleivių ar drėgmės pojūčių. Šioje fazėje turėtumėte susilaikyti nuo seksualinio aktyvumo, kol bus taikomos „piko dienos“ ir temperatūros pokyčių taisyklės.

Turėtų būti taikoma konservatyvesnė skubėjimo dienos taisyklė ir lytiškai santykiauti negalima iki 18 dienos.

Natūralių kontracepcijos metodų trūkumai

Natūralūs kontracepcijos metodai turi nemažai trūkumų: jų vidutinis efektyvumas siekia iki 80%; reikalingi dienos įrašai; makšties infekcija gali paveikti gleivių konsistenciją ir kt.

Be to, žindydamos vaiką ar esant nereguliarioms mėnesinėms, moterys turėtų rinktis kitus šiuolaikinius kontracepcijos metodus.

Laktacinės amenorėjos metodas

Laktacinės amenorėjos metodas yra maitinimas krūtimi kaip nėštumo prevencijos metodas. Tai pagrįsta fiziologiniu poveikiu, kad kūdikio čiulpimas motinos krūtimi yra ovuliacijos slopinimas.

Anovuliacijos trukmė skiriasi individualiai ir gali svyruoti nuo 2 iki 24 mėnesių po gimdymo, nes laktacijos metu išsivysto fiziologinis nevaisingumas.

Moterims, kurios nenaudoja kontracepcijos metodų, tačiau žindo visiškai ar beveik visiškai ir maitina amenorėją, per pirmuosius šešis mėnesius po gimdymo rizika pastoti yra labai maža (mažiau nei 2%).

Jei bent viena iš šių būklių (žindymas, amenorėja, po gimdymo nepraėjo daugiau nei šeši mėnesiai) nėra tenkinama, reikia naudoti bet kokį kitą kontracepcijos metodą. Tai taip pat taikoma moterims, kurioms vėl prasidėjo mėnesinės, ir toms, kurios žindo ne tik krūtimi.

Lytinio akto atšaukimas

Šis tradicinis šeimos planavimo metodas apima vyrą, kuris prieš ejakuliaciją visiškai ištraukia varpą iš moters makšties. Kadangi sperma tokiu būdu nepatenka į makštį, apvaisinimas nevyksta.

Metodo privalumai:

• partnerio įtraukimas į šeimos planavimo klausimus;
• greitas veiksmingumas;
• neveikia kūdikio žindymo;
• nereikalauja grynųjų išlaidų;
• gali būti naudojamas bet kuriuo paros metu.

Trūkumai apima:

• mažas metodo efektyvumas (apsauga iki 80%);
• veiksmingumas gali būti sumažintas dėl varpos šlaplės kanale esančių spermos likučių iš ankstesnės ejakuliacijos (maždaug prieš 24 valandas);
• neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų;
• galbūt sumažėjo abiejų sutuoktinių seksualiniai pojūčiai ir išsivystė seksualinė disharmonija.

Gimdos kaklelio gleivės yra tai, į ką dauguma moterų atkreipia dėmesį nuo paauglystės ar kiek vėliau, būdamos pilnametystės. Šiais etapais jiems gali kilti klausimas, kas tai yra? Ši informacija tampa vertingesnė reprodukciniame amžiuje. Nors terminas gleivės gali būti šiek tiek nemalonus ausiai, yra naudinga žinoti apie įvairias jo sąlygas, nes jos rodo ovuliaciją, vaisingą laikotarpį ir mėnesinių ciklą, kai yra mažiausia tikimybė pastoti.

Gimdos kaklelio gleivės (CA)- išskyros, kurias gamina moters gimdos kaklelio liaukos, reaguodamos į hormonų (estrogeno ir progesterono) kiekio pokyčius. Priklausomai nuo menstruacinio ciklo fazės, gleivės gali veikti kaip barjeras, neleidžiantis spermatozoidams patekti į gimdos kaklelį ar aplinką, arba atvirkščiai, palengvinantis spermos judėjimą.

Kaip gimdos kaklelio gleivės yra susijusios su vaisingumu?

Rinkoje galite rasti daug ovuliacijos stebėjimo testų, tačiau kiekvienos moters organizme yra išskirtinis nuspėjamasis (nuspėjamasis). Periodiškas sekreto pokyčių stebėjimas gimdos kaklelyje yra naudingas ir suteikia moterims lengvą būdą kontroliuoti ciklą ir labiausiai nustatyti. Tai yra gera alternatyva arba papildymas svyravimų matavimams, kurie dažniausiai keičiasi tik po ovuliacijos. Gimdos kaklelio gleivių pokyčiai įvyksta likus kelioms dienoms iki ovuliacijos, nurodant tinkamą laiką lytiniam aktui pastoti.

Gimdos kaklelis guli tiesiai prie įėjimo į makštį. Čia susidaro ir išskiriamos gimdos kaklelio gleivės. Hormoniniai anomalijos keičia svarbų vaidmenį ir daro įtaką sekreto konsistencijai bei kiekiui. Gimdos kaklelis yra spermatozoidų, plūduriuojančių per gimdos kaklelio gleivinę, įėjimo taškas, jie turi keliauti iki pat kiaušinio apvaisinimo.

CS didžiąją ciklo dalį gali veikti kaip barjeras ar kliūtis spermos pažangai. Jame yra baltųjų kraujo kūnelių ir kitų cheminių medžiagų, kurios neleidžia patekti į svetimkūnius. Be to, jis mechaniškai uždaro gimdos kaklelį, kad jie neplistų.

Vaisingumo metu bažnyčios sekreto sudėtis ir konsistencija keičiasi, taip palengvindami spermatozoidų prasiskverbimą per gimdos kaklelį. Jie taip pat ilgina spermatozoidų gyvenimo trukmę, leidžia jiems gyventi iki penkių dienų moters kūne. Gimdos kaklelio gleivių būklės stebėjimas gali padėti nustatyti sėkmingo bandymo laiką.

Kaip keičiasi gimdos kaklelio gleivės skirtingose ​​mėnesinių ciklo fazėse?

Yra keletas išskyros charakteristikų aprašymų, kurie gali padėti nustatyti skirtingas mėnesinių ciklo fazes.

Ciklo fazė	Gimdos kaklelio gleivių charakteristikos
Prieš ovuliaciją	Pirmosiomis dienomis po menstruacijų galite išskirti labai nedaug arba iš viso be jų. Plotas aplink vulvą dažnai gali būti sausas, o tikimybė pastoti yra beveik lygi nuliui.
Artėja ovuliacija	Yra lipni ir drėgna paslaptis, kuri dažniausiai yra grietinėlės arba baltos spalvos. Paprastai patikrinus gimdos kaklelio gleivių įtempimo simptomą, išskyros nedaug ištempia. Jo tūris artėja prie kiaušinio išsiskyrimo, spalva tampa ne tokia skaidri.
Ovuliacijos metu	Šiame etape CS atrodo labiau kaip kiaušinio baltymas, jis dažniausiai yra skystas ir ryškus - jo yra daug. Prieš sulaužant, jis tęsiasi ilgesnį atstumą. Tūris būna didžiausias ovuliacijos metu, kai didelė pastojimo galimybė.
Po ovuliacijos	Išmetimas grįžta į ankstesnę būseną, ištemptas tarp pirštų lengvai suplyšta ir sumažėja jų tūris. Išdžiūsta ir vulvos sritis.

* Dienos yra apytikslės vidutiniam (28 dienų ciklas)

Negalima klaidingai nustatyti ciklo fazės, jei gimdos kaklelio gleivės yra painiojamos su sperma, todėl reikia būti atsargiems tikrinant, ar nėra gimdos kaklelio gleivių išsiplėtimo simptomų. Be to, yra ir kitų veiksnių, kurie gali sukelti klaidingą interpretaciją, pavyzdžiui, ligos, makšties infekcijos ir gimstamumo kontrolės metodai.

Stebėdami gimdos kaklelio gleivių pokyčius, galite pastebėti, kad dažniausiai ovuliacijos metu tai neprisideda prie vaisingumo (neatitinka aprašymo). Be to, jis gali būti lipnus ir storas, o ne elastingas ir skystas. Tai gali sukelti stresas, dieta, hormoniniai veiksniai ar net vaistai. Jei susiduriate su šiomis problemomis, galite vadovautis šiais patarimais:

• Gerkite daug vandens, kad liktumėte hidratuotas.
• Naudokite „FertileCM“, kuris yra maisto papildas, padidinantis gimdos kaklelio gleivių gamybą.
• Galiausiai galite naudoti specialų lubrikantą, kuris padeda spermatozoidams, pavyzdžiui, „Pre-Seed“. Jo konsistencija ir pH yra panašūs į gimdos kaklelio gleives. Tai gali padėti spermai išgyventi ir pasiekti kiaušialąstę, kad apvaisintų.

Kaip patikrinti gimdos kaklelio gleives

1. Surinkti gimdos kaklelio gleives

Mėginių rinkimas yra labai svarbus ir turite iš anksto įsitikinti, kad jūsų rankos yra švarios, kad išvengtumėte bakterinių infekcijų.

• Įkiškite vieną pirštą į makštį ir pabandykite jį apeiti aplink gimdos kaklelį, kad išsiskirtų pakankamai. Tai yra tiksliausias metodas.
• Arba pabandykite servetėle nuvalyti makšties angą ir kruopščiai išanalizuoti surinktas išskyras.
• Taip pat galite naudoti medvilninį tamponą.

Imti mėginį

• Gaukite tinkamą pavyzdį: kartais galite tiesiog patikrinti savo apatinius drabužius ar servetėles. Bet norint gauti tikslią imtį, geriau naudoti aukščiau aprašytą metodą.
• Netikrinkite po sekso: neanalizuokite CA, kol esate seksualiai susijaudinęs ar iškart po sekso, nes mėginys gali būti netikslus.
• Patikrinkite po tuštinimosi. Jei sunku išanalizuoti, darykite tai po tuštinimosi ir nepamirškite nusiplauti rankų prieš dėdami pirštą į makštį.
• Kartu su bazinės kūno temperatūros matavimu (policistinių kiaušidžių sindromo) atvejais: moterims, sergančioms PCOS, kartais gali būti šiek tiek išskyros, kurios gali atrodyti kaip vaisingos gleivės per visą menstruacinį ciklą. Tokiu atveju jums gali tekti pasikliauti bazine temperatūra, kad suprastumėte, kada gleivės gali būti susijusios su ovuliacija.
• CA gali išnykti dėl vaistų vartojimo: kai kurie vaistai, pavyzdžiui, antihistamininiai vaistai, gali jį sumažinti arba net panaikinti, o po ovuliacijos rasite daugumą vaisingų CA.
• Kreipkitės į savo gydytoją, jei jūsų gimdos kaklelio gleivės niekada netampa skystos ar baltomos: galite kreiptis į gydytoją, nes priešiška spermatozoidų CS gali sukelti nevaisingumą.

Išskyros, panašios į kiaušinio baltymą prieš menstruacijas, nėra ovuliacijos požymis: galite pastebėti, kad prieš menstruaciją gimdos kaklelio gleivės yra drėgnos ir šiek tiek gelsvai baltos; žinoma, tai nėra kiaušinio išsiskyrimo iš folikulo ir

Vaisingumo metodai (ty moters ar vyro kūno fiziologinis gebėjimas dalyvauti apvaisinime), dar vadinami „natūraliais šeimos planavimo metodais“ - metodų ciklas, pagrįstas kūno pokyčių stebėjimu, kai jis duoda signalą, kad yra pasirengęs tręšti. Moteris gali būti vaisinga tik per vieną mėnesinių ciklo dalį. Kontroliuodama tam tikrus kūno pokyčius, moteris gali daugiau ar mažiau numatyti vaisingos fazės laiką ir per šį laiką, jei ji nenori pastoti, susilaikyti nuo lytinių santykių. Ji taip pat gali naudoti barjerinius metodus, jei jų nedraudžia religiniai įsitikinimai.

Temperatūros metodas

Norėdama nustatyti labiausiai tikėtiną ovuliacijos laiką, taigi ir maksimalaus galimo apvaisinimo laiką, moteris turėtų išmatuoti savo bazinę kūno temperatūrą, kuri kyla ir krinta atsižvelgiant į hormoninius svyravimus.

Kiekvieną rytą, prieš atsikeldama, moteris turėtų matuoti savo temperatūrą specialiu baziniu termometru ir pažymėti rezultatą diagramoje - popieriniame žemėlapyje. Jis matuojamas tiesiojoje žarnoje kiekvieną rytą tuo pačiu laiku (pavyzdžiui, prieš atsikeliant iš lovos). Ji turėtų atkreipti dėmesį į mėnesinių dienas ir seksualinį aktyvumą. Vadinamieji „derlingi langai“ yra 6 dienos. Jie prasideda 5 dienas prieš ovuliaciją ir baigiasi ovuliacijos dieną.

Manoma, kad 10–17 dienų mėnesinių cikle yra didelė vaisingumo tikimybė (nuo 1-osios periodo dienos ovuliacija įvyksta maždaug po 2 savaičių).

Tačiau ne visos moterys šiuo laikotarpiu gali pastoti. Moterims, kurioms yra daugiau ar mažiau ilgas menstruacijų ciklas, gali būti skirtingi vaisingumo periodai.

Iškart po ovuliacijos, maždaug 80% atvejų, kūno temperatūra smarkiai pakyla. Kai kurioms moterims ovuliacija paprastai būna neįmanoma. Tiriant temperatūros laukus kelis mėnesius, pora gali numatyti ovuliaciją ir atitinkamai planuoti savo seksualinį aktyvumą. Kad neprarastų spontaniškumo, poros turėtų stengtis išvengti plano seksualinės veiklos apsėdimo planuodamos savo seksualinę veiklą ir naudoti, pavyzdžiui, barjerinius kontracepcijos metodus.

Štai keletas patarimų, kaip naudoti temperatūros metodą:

Kiekvieną rytą išmatuokite kūno temperatūrą nesikeldami lovoje, geriausia tuo pačiu metu ir toje pačioje kūno dalyje.
- Jei įmanoma, naudokite bazinės kūno temperatūros termometrą.
- Po kiekvieno matavimo užrašykite temperatūros rodmenis specialiame grafike.
- Ovuliacijos metu bazinė temperatūra pakyla 0,2–0,5 ° C.
- Dienos, kurios greičiausiai pastoja, arba vaisingos dienos trunka tol, kol bazinė temperatūra išlieka pakili tris dienas iš eilės.
- Atidžiai stebėkite savo sveikatą, kad įsitikintumėte, jog temperatūros kilimą lemia ne kokia kita liga ar liga.

Gimdos kaklelio gleivių metodas (arba ovuliacijos metodas) reikalauja, kad moteris stebėtų gimdos kaklelio gleivių būklę. Ji turėtų bent mėnesį registruoti kiekį, išvaizdą, konsistenciją ir kitus fizinius požymius, susijusius su reprodukcine sistema.

Gimdos kaklelio gleivių pokyčiai nuspėjamai kiekvieno menstruacinio ciklo metu:

Šešios dienos prieš ovuliaciją - gleivės priklauso nuo estrogeno ir tampa skaidrios bei elastingos. Ovuliacija gali įvykti paskutinę dieną, kai gleivės turi šias savybes;
- iškart po ovuliacijos - gleivės priklauso nuo progesterono, jos yra tirštos, lipnios ir nepermatomos;
- atskiri gimdos kaklelio gleivių analizės modeliai gali padėti tiksliai ir tiksliai nustatyti koncepciją;

Norėdami laikytis, vadovaukitės šiomis taisyklėmis:

Kiekvieną dieną tris kartus per dieną, pasibaigus mėnesinėms, nustatykite gimdos kaklelio gleivių pobūdį. Norėdami tai padaryti, kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir paimkite gleivių mėginį iš makšties. Imti mėginį galima tiesiai iš gimdos kaklelio pirštu.
- Pažiūrėkite, kokios kokybės gleivės (skystos, lipnios, sausos)
- Paprasčiodami pirštais patikrinkite, ar gleivės nėra klampios
- Patikrinkite savo apatinius drabužius (ar nėra dėmių)
- Stenkitės kuo dažniau stebėti (pavyzdžiui, eidami į tualetą)
- Nustatykite gleivių kiekį, spalvą
- Pabandykite tiksliai nustatyti gimdos kaklelio gleives (galbūt yra vyriškos spermos, lubrikantų. Tai gali būti ir spermicidai, jei juos naudojate)
- Kasdien ir išsamiai fiksuokite tyrimų rezultatus. Atkreipkite dėmesį į gleivių konsistenciją (sausas, lipnus, kreminis, kiaušinio baltymas); jo klampa; dėmių buvimas ant linų; pojūčiai makštyje (sausi, drėgni, slidūs).

	Dienų skaičius pagal 28 dienų ciklą	Gleivių ypatybės
Menstruacijos		Esama, bet nematoma dėl kraujavimo iš mėnesinių	Šios dienos yra nesaugios, nes menstruacijų metu taip pat gali pasireikšti ovuliacija.
„Sausos dienos“		Nėra gleivių ar mažai jų	Seksualiniai santykiai yra leidžiami, tačiau pastojimo rizika vis dar yra minimali
„Šlapios dienos“		Debesuota, geltona arba balta, turi lipnią konsistenciją	Susilaikykite nuo lytinių santykių arba naudokite kitus kontracepcijos metodus.
Ovuliacija		Skaidrus, slidus, drėgnas, styginis, žalio kiaušinio baltymo konsistencija. Paskutinė slidžių ir drėgnų gleivių diena vadinama piko diena, o tai reiškia, kad ovuliacija yra netoli arba ką tik įvyko.	Susilaikykite nuo lytinių santykių arba naudokite kitus kontracepcijos metodus. Po piko dienos venkite lytinių santykių kitas 3 sausas dienas ir naktis.
„Sausos dienos“		Mažai arba visai nėra drumstų, lipnių gleivių	Nuo ketvirtos sausos dienos ryto iki mėnesinių pradžios galite be baimės turėti lytinių santykių.
„Sausos dienos“		Nėra gleivių, arba labai mažai	Saugios dienos
Šlapios gleivės dienos		Skaidrus ir vandeningas	Saugios dienos

Kalendoriaus metodas

Kalendoriaus metodas (arba ritmo metodas) laikomas mažiausiai patikimu vaisingumo metodu. Moterims, kurioms labai nereguliarios mėnesinės, šis metodas gali būti dar mažiau sėkmingas.

Pirmiausia moteris stebi mėnesines 6–12 mėnesių, tada iš ankstesnio mėnesinių ciklo atima 18 trumpo ciklo dienų ir 11 ilgo ciklo dienų. Pavyzdžiui, jei trumpiausias moters ciklas buvo 26 dienos, o ilgiausias - 30 dienų, ji turėtų susilaikyti nuo lytinių santykių nuo 8 iki 19 kiekvieno ciklo dienos;

Štai keletas patarimų, kaip palengvinti šį metodą:

Mėnesinių kalendorių saugokite 8 mėnesius, nurodydami kiekvieno mėnesinių ciklo trukmę nuo pirmosios mėnesinių dienos (pirmosios mėnesinių dienos) iki dienos prieš kitą mėnesinę (paskutinę mėnesinių dieną).
- Nustatykite ilgiausius ir trumpiausius mėnesinių ciklus.
"Naudokite diagramą, kad nustatytumėte tikėtinas vaisingumo dienas." Pirmoji vaisingumo diena yra jūsų trumpiausio mėnesinių ciklo trukmė ir paskutinė ilgiausio mėnesinių ciklo diena. Taigi dienos su maksimaliu įmanomu suvokimu yra intervale nuo pirmos iki paskutinės - pavojingos dienos.

Trumpiausio ciklo trukmė	Jūsų pirmoji pavojinga diena	Ilgiausio ciklo trukmė	Tavo paskutinė pavojinga diena

Simptoterminis metodas

Šis metodas sujungia temperatūros metodą, gimdos kaklelio gleivių metodą ir kalendoriaus metodą. Todėl tai laikoma efektyviausiu vaisingumo metodu. Be to, moterys yra stebimos, ar nėra požymių, galinčių nustatyti jos vaisingą laikotarpį. Šie simptomai yra gimdos kaklelio formos pokyčiai, krūtų jautrumas, skausmas ir mėšlungis.

Kam skirti natūralūs kontraceptikai?

Dėl didelės nėštumo rizikos natūralūs kontracepcijos metodai yra rekomenduojami tik poroms, kurių religiniai įsitikinimai draudžia standartinius, ypač barjerinius, kontracepcijos metodus. Poros, norinčios seksualinio gyvenimo be įsakymų, vaisingoje fazėje naudoja barjerines kontracepcijos priemones, o likusio ciklo metu - ne.

Tačiau jie turėtų suprasti, kad taikant šį metodą nėštumo rizika bus didesnė. Kad būtų veiksmingas prieš nėštumą, metodas pagrįstas ciklas reikalauja dėmesio, o jame dalyvaujančių žmonių - ryžto, drausmės, atkaklumo ir bendradarbiavimo su partneriu.

Metodo pranašumai

Natūralūs metodai yra saugūs ir nesukelia jokio šalutinio poveikio
- Priimtinumas visiems tikėjimams ir kultūroms
- Partnerio įtraukimas į šeimos planavimo procesą, intymumo ir pasitikėjimo jausmo didinimas.

Moterims nerekomenduojamas vaisingumo ciklas, nebent jos palaiko stabilius, monogamiškus santykius ir negali pasikliauti savo partnerio savanoriška veikla. Sąmoningumu pagrįsti gimstamumo kontrolės metodai neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų.

Normaliems vaisingumo požymiams gali pakenkti keli veiksniai, pavyzdžiui:

Neseniai nutraukus hormoninių kontraceptikų vartojimą
- neseniai įvykęs persileidimas ar abortas
- neseniai gimdymas
- laktacija
- reguliarios kelionės skirtingomis laiko juostomis
- infekcija makštyje, pvz., pienligė ar LPL

Kiti veiksniai, turintys įtakos biologiniams ovuliacijos požymiams, yra šie:

Temperatūros matavimo laikas
- alkoholio vartojimas
- vartojant tam tikrus vaistus
- liga.

Natūralių kontracepcijos metodų efektyvumas siekia apie 60 proc., O tai reiškia, kad per metus pastoja iki 40 moterų iš 100, naudojančių šį metodą.