Зубная нить. Польза или вред? Как правильно пользоваться и когда? Советы стоматологов по выбору и правилам использования флосса.
Внимание! Ни при каких обстоятельствах нельзя заменять флосс обычной ниткой или чем-либо еще. Все подобные действия приведут к травмированию десен, ротовой полости.Польза зубной нити:
Совет. Используйте для каждой межзубной щели новый отрезок нитки. Таким образом, вы сможете исключить вероятность перенесения микробов.
Внимание! Важно чистить самые дальние зубы. Большая часть стоматологических заболеваний начинается именно с них.
Внимание! Если флосс застрял между зубов, нельзя выдергивать его, прилагая большую силу. Есть риск травмировать десны. Нужно аккуратно вытащить его с помощью пинцета. Также можно попробовать достать его при помощи более тонкого изделия. Если не удается ни один из способов, то следует обратиться к стоматологу.Итак, нитка бывает вощеная и невощеная. Какая лучше зависит от индивидуальных особенностей, потребностей и предпочтений человека.
Совет для родителей. Может оказаться, что ребенку трудно самостоятельно справляться с этой процедурой. Окажите ему помощь, хотя бы сначала, пока он не привыкнет. Позже он будет делать все сам.
При помощи зубной щётки и пасты не все поверхности зубов можно очистить эффективно. Зачастую без внимания остаются контактные поверхности зубов и межзубные промежутки. Для очищения этих поверхностей применяются зубные нити. О том, как правильно использовать зубную нить в ежедневном уходе за полостью рта, расскажет наш консультант - врач-стоматолог Елена Сергеевна ФИЛИМОНОВА.
Зубная нить (флосс) - это дополнительное средство гигиены полости рта, которое применяется для очищения межзубных промежутков и обеспечивает профилактику возникновения кариеса и болезней периодонта. Зубные нити изготавливают из натурального шелка или тонких искусственных волокон, расположенных параллельно друг другу. Вся нить покрывается специальным полимером, облегчающим ее скольжение в межзубном промежутке.
Зубные нити могут использоваться не только для удаления зубного налёта и остатков пищи с контактных поверхностей и межзубных промежутков, но и помогут эффективно очистить полость рта людям с несъёмными мостовидными протезами, ортодонтическии конструкциями и имплантами.
Выпускаемые в настоящее время зубные нити можно разделить на следующие виды:
Невощеные зубные нити разволокняются на 2 нити или более и обладают лучшей очищающей способностью по сравнению с вощеными, так как обеспечивают большую площадь соприкосновения с поверхностью зуба. Вощеные зубные нити стоматологи рекомендуют "новичкам" - тем взрослым, которые только учатся применять данное средство гигиены полости рта, а также детям. Данный вид нитей является более безопасным для десен и дает возможность привыкнуть к процедуре очищения.
Выбор подходящей зубной нити зависит также от индивидуальных особенностей расположения зубов в зубном ряду. Поэтому при покупке нити важно обратить внимание на ее поперечное сечение и воспользоваться следующими рекомендациями:
Зубная нить может быть пропитана лечебно-профилактическим составом. Пропитку фтором применяют для профилактики кариеса, однако значительным противокариозным эффектом по сравнению с обычными нитями они не обладают. Терапевтический эффект нитей, пропитанных антисептиком , тоже небольшой. Такой тип нитей не рекомендуется применять детям, также они не подходят для постоянного использования. Ароматические добавки безвредны, делают нить приятной в использовании и освежают полость рта.
Фабрика "Модум - наша косметика" выпускает широко используемый тип нити. вощёная, но состоит из двух нитей, что помогает лучше очистить межзубный промежуток. Нить имеет приятный освежающий вкус и устойчива на разрыв. В упаковке есть держатель, что облегчает использование нити, а большая длина нити - 65 м - позволит использовать ее всей семьей.
Зубной нитью необходимо пользоваться регулярно. Использовать ее необходимо после каждого приёма пищи, или, как минимум, один раз в день во время вечерней чистки зубов (до или после чистки, а затем прополоскать ротовую полость).
Правила использования зубной нити:
1. Оторвать фрагмент нити длиной 20-40 см.
2. Намотать нить на указательные пальцы (по принципу "катушки" - на один палец больше, на другой меньше) и натянуть, оставив в промежутке 3 см нити.
3. Осторожно ввести нить между зубами.
4. Аккуратно без давления начать чистку, передвигая нить вверх «пилящими» движениями.
5. Следующий участок между зубами почистить, отмотав новую чистую часть нити.
6. Таким образом нужно очистить контактные поверхности между всеми зубами.
Обратите внимание!
Нить не должна рваться, когда вы извлекаете её из межзубного промежутка. Это может быть связано со следующими причинами:
- некачественная зубная нить;
- кариес на контактной поверхности зубов;
- некачественный мостовидный протез, реставрация, пломба (шероховатая поверхность, скол) и др.
Важно помнить, что идеальная зубная нить - эта та нить, которой вам удобно пользоваться, и она хорошо очищает межзубные промежутки, не травмируя десну!
Зубная нить помогает поддерживать гигиену полости рта на высоком уровне. Медицинское название этого аксессуара - флосс. Поскольку щётки не всегда бывает достаточно для устранения остатков пищи, нить очень удобно иметь под рукой. Она позволяет тщательно вычистить межзубное пространство и предотвратить развитие бактерий в полости рта.
Флосс - полезное стоматологическое приспособление, представленное на рынке в большом ассортименте. Перед выбором наиболее подходящего типа этого аксессуара необходимо понять, зачем нужна зубная нить.
Жизненные ритмы иногда не дают возможности вовремя ухаживать за зубами, к примеру, в рабочей обстановке послеобеденного перерыва. Налёт на эмали - это результат отсутствия должной гигиены после обеда, завтрака или ужина. Он зачастую является причиной появления кариеса. Использование флосса поможет снизить риск возникновения многих стоматологических заболеваний.
Она полезна не только днём после еды, но и вечером перед сном. Чтобы обеспечить защиту от размножения бактерий ночью, перед тем как чистить зубы зубной нитью, следует всегда пользоваться щёткой.
Флоссы делятся на 2 типа: натуральные и ненатуральные. Первые изготавливают из шелка. Ненатуральные стоматологические нити делают из нейлона, ацетата или капрона.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Перед тем как выбрать зубную нить, стоит посоветоваться со стоматологом. Каждый человек обладает разной формой челюсти. Это исключает возможность дать однозначный ответ на вопрос: какой нитью для зубов будет эффективнее пользоваться. Лишь специалист может индивидуально подбирать подходящие стоматологические аксессуары.
По форме различают 3 вида флоссов для зубов:
- ленточный;
- плоский;
- круглый.
Ленточный с ручкой Плоский в коробочке Круглая нить
Плоский тип подойдёт тем, кто имеет узкие щели между зубами. Круглые обычно выбирают для чистки крупных межзубных щелей. А ленточные лучше применять в следующих случаях:
- при наличии больших межзубных промежутков (трема);
- если имеются косметические дефекты положения резцов (диастема).
Трема Диастема
Чтобы флосс лучше скользил, его пропитывают специальным воском.
Дать ответ на вопрос «какую зубную нить подобрать» может только лечащий врач-стоматолог. Самолечение или неправильный выбор стоматологических аксессуаров может быть небезопасным для здоровья дёсен.
Как правильно пользоваться зубной нитью
Перед её использованием нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:
- Пародонтоз и кровоточивость дёсен. Частое применение флосса приводит к появлению ранок на дёснах, развитию воспалений в полости рта.
- Кариес. Опасность проведения чистки нитью объясняется вероятностью откалывания кусочков от зубов.
- Коронки либо мосты. Ортодонтические микропротезы предполагают применение стоматологического аксессуара суперфлосс, сочетающего в себе функции различных видов этого изделия.
На видео смоделирован процесс чистки имплантатов с помощью суперфлосса:
Польза нитей с воском очевидна сразу после первого применения. Вощёные нити удобны, поскольку они позволяют сделать чистку зубов легче. Для оптимального устранения остатков еды из межзубного пространства следует выбрать не вощёный флосс. Он используется для очистки эмали зубов и снятия налёта, поскольку хорошо делится на волокна.
Если изделие насыщено фторидом натрия, оно не только обеспечивает превосходную чистку, но и даёт защиту от кариеса. Такие флоссы укрепляют зубную эмаль в местах, которые трудно поддаются чистке щёткой.
Зубная нить с фторидом натрия
Варианты с ментолом способны делать дыхание свежим, а флоссы с хлоргексидином позволяют дезинфицировать дёсны и зубы.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
При выборе необходимо учитывая прочность. Флосс не должен разрываться при проведении между зубами. Это может происходить при наличии сколов либо неровностей на поверхности эмали.
Тем, кто пользуется флоссом, врач может назначить самостоятельное применение лечебно-профилактических средств. Более сложные аксессуары для чистки межзубных промежутков применяются только в кабинетах стоматологов под наблюдением специалиста.
Правила и техника применения флосса
Учить детей пользоваться флоссом следует с 9–10 лет. Знакомить малыша с этим приспособлением можно и в более раннем возрасте. Чтобы он не повредил себе дёсны, процедура чистки полости рта ребёнком должна проводиться под родительским присмотром. Необходимо предупредить ребёнка, чтобы он не прилагал излишних усилий, иначе дёсны будут травмированы.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
В процессе чистки десны иногда начинают кровоточить, в таком случае процедура должна быть немедленно прекращена. Для полоскания рта при повреждении следует использовать солевой раствор в теплом виде. Возвращение к использованию флосса возможно только после полного заживления ранки.
Для чистки зубов нитью потребуется взять её в необходимом количестве. Неправильно чистить различные межзубные промежутки одним и тем же отрезком. Нужно отмерить кусок длиною 40–45 см, чтобы его хватило для тщательной проработки каждого промежутка.
Правильная техника включает в себя четыре действия:
- Намотайте нить на средний палец правой руки 2 раза.
- Оберните ею руку таким образом, чтобы отрезок по центру был равен 2,5–5 см.
- Начинать процедуру следует с обработки верхней челюсти: нить заводится между её зубами и аккуратными движениями проводится по дёснам.
- Флосс нужно приложить к эмали, провести им сверху вниз. После повторить процедуру с другими зубами.
Использование зубной нити согласно приведённой инструкции позволяет проводить чистку полости рта тщательно и безопасно.
На видео хорошо смоделирован процесс того, как правильно чистить зубы зубной нитью:
Её будет очевидной только при правильном применении. Если дёсны при чистке были случайно травмированы, то необходимо посетить стоматолога. Иначе могут возникнуть проблемы, связанные с образованием микротрещин и появлением воспалительных процессов.
Польза и вред от применения
У применения флосса много достоинств: защита ротовой полости от бактерий, удаление застрявших остатков еды между зубами и вдоль дёсен там, где не помогает зубная щётка. Но есть и недостатки: при неправильной технике может возникнуть воспалительный процесс, появиться кровоточивость дёсен из-за возникших ранок, распространение инфекции способно привести к потере зубов.
Агрессивная чистка может вызвать кровоточивость дёсен
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Специалисты стоматологических клиник не всегда советуют применять зубные нити: флоссы не всем пациентам могут оказаться полезными. Появление крови при чистке нитью можно объяснить развитием пародонтита, который представляет собой опасное заболевание, требующее своевременного лечения.
Зная, как правильно выбрать нить для чистки зубов, можно избежать появления травм дёсен и микроскопических царапин в мягких тканях, которые делают полость рта уязвимой к возникновению воспалительных процессов.
Стоит помнить, что она является второстепенным средством и не заменит пасту с зубной щёткой. Ослепительная улыбка будет обеспечена исключительно после правильной гигиены полости рта.
О том, как часто можно использовать зубную нить, следует узнать у стоматолога. Специалисты утверждают, что в определённых случаях чистка зубов флоссом способна разрушить структуру зубов и нанести вред дёснам. Многим известно, что больные зубы оказывают отрицательное влияние на организм в целом. Перед тем как пользоваться зубной нитью, необходимо детально взвесить все преимущества и недостатки.
Сколько бы не твердили стоматологи о пользе флоссов и необходимости их применения, люди используют их совсем не так регулярно, как зубную щетку. Обычно пренебрежение зубной нитью объясняется незнанием правил ее эксплуатации. Некоторые, купив первый попавшийся инструмент, немного им попользуются и остаются недовольны результатом.
Одни не видят эффекта, другие даже замечают ухудшение состояния десен. Как утверждают специалисты, при правильном обращении с изделиями можно уже через несколько дней оценить их функциональность.
Флоссом, или зубной нитью, называется инструмент, способный справиться с загрязнениями на зубах, недоступными для зубной щетки. С помощью этого аксессуара можно удалят зубной налет или фрагменты пищи из пространства между зубами. Если не проводить эти простые манипуляции, риск развития кариеса вырастет в несколько раз.
Вопреки распространенному мнению, зубная нить является не косметическим, а гигиеническим приспособлением. Ее регулярное и правильное применение не менее важно, чем ежедневная чистка зубов щеткой и пастой.
Неумение некоторых людей обращаться с зубной нитью привело к тому, что в Интернете стали появляться негативные отзывы о продукте. Вот только несколько популярных мифов:
Все перечисленные мифы будут оставаться выдумкой только если научиться правильно выбирать зубную нить и применять ее на практике. Учитывая многообразие изделий, на первом этапе можно растеряться.
Качественные флоссы представлены длинной нитью, закрученной в катушку. Обычно устройства снабжаются резаком, с помощью которого можно отделить необходимый отрезок изделия. Чаще всего флоссы изготавливаются из натурального шелка или синтетического волокна. Большой разницы между ними нет.
Лучше обратить внимание на такие моменты:
Совет: Сегодня в продаже можно найти зубные нити, которые якобы освежают дыхание или насыщают эмаль фтором. На самом деле, освежить дыхание может любая нить, но только в том случае, если причиной отталкивающего запаха являются кусочки разлагающейся пищи между зубами. А фтор, которым «пропитаны» профильные изделия, никак не может проникнуть в текстуру эмали. Подобные флоссы – это просто маркетинговый ход, поэтому нет никакого смысла за них переплачивать.
По мнению специалистов, вощеной нитью следует работать детям и начинающим пользователям аксессуара. После выработки всех необходимых навыков можно переходить на более эффективные не вощеные изделия.
Немало вопросов вызывают разные типы сечения изделий.
При выборе нужно помнить о таких нюансах:
Подходящую зубную нить можно выбрать и самостоятельно. К некоторым из них прилагаются инструкции, в которых подробно описывается процесс работы с изделием. И все же лучше обратиться за советом к стоматологу. Он оценит состояние зубов, учтет особенности их расположения и загрязнения и посоветует оптимальный вариант флосса. Если продукт был выбран самостоятельно, но он не дает нужной степени очистки или его применение вызывает дискомфорт, этот момент тоже следует обсудить со специалистом.
Пользоваться зубной нитью совсем несложно. Есть несколько правил, соблюдение которых позволит получить лучший результат при минимальном риске травмирования десен:
На начальном этапе процесс чистки челюстей с помощью флосса будет занимать немало времени. По мере закрепления навыков сеансы начнут проходить все быстрее. Главное, не торопиться и не стараться сделать все быстро. От качества выполнения работы зависят здоровье зубов и целостность десен.
Зубная нить или флосс – специальная зубная нить, предназначенная для чистки межзубных промежутков - польза и вред от ее использования:
ПОЛЬЗА при использовании зубной нити
Нити для чистки межзубного пространства различаются по видам, составу, форме сечения волокон. Чаще всего зубные нити изготавливают из искусственного (нейлон), натурального (шелк) и тефлонового волокна. Причем у каждого из этих материалов есть как свои достоинства, так и свои недостатки.
Например, шелк сегодня используется редко в силу своей малой прочности на разрыв. Искусственное волокно по прочности значительно выигрывает. Ценится нейлон и за свой малый диаметр.
Тефлоновые нити практичны, долговечны, обладают наименьшим коэффициентом трения. Однако, тефлон достаточно дорогостоящий материал, поэтому позволить себе такие флоссы могут далеко не все.
Кроме того, часто в производстве зубных нитей производители используют специальные пропитки. Особые составы способствуют лучшему очищению зубов, оказывают отбеливающее и укрепляющее воздействие на зубную эмаль. Некоторые типы пропиток для флоссов обладают также лечебным действием. Приведем несколько примеров:
·Фторид натрия. Зубная нить с такой пропиткой способна предотвращать кариес и защищать эмаль от разрушения.
·Раствор хлоргексидина оказывает отличное дезинфицирующее действие.
·Нейтральные полимеры снижают трение и помогают нити проникнуть в самые труднодоступные места.
·Легкие антисептики снижают риск нарушения баланса микрофлоры в ротовой полости и увеличивают срок службы зубной нити.
·Ментол освежает и делает процесс чистки зубов намного приятнее.
ВРЕД от использования зубной нити
Нередки случаи, когда неправильное применение зубной нити приносит не пользу, а вред, т. е. способствует развитию различных воспалительных процессов в ротовой полости, что в дальнейшем может привести к серьезным проблемам и даже утрате зубов. К сожалению, это подтверждают многочисленные исследования ученых в области стоматологии. Все дело в несоблюдении элементарных правил использования флоссов.
Так, если десна кровоточит, лучше отказаться на время от чистки зубов нитями и сходить на прием к стоматологу. Возможно, причиной кровоточивости десен стал пародонтоз или пародонтит – заболевания, требующие серьезного, незамедлительного лечения. Что касается зубных нитей, то в этом случае они могут лишь усугубить ситуацию, являясь лишним агрессивным раздражителем мягких тканей.
Более того, специалисты настоятельно рекомендуют не использовать зубные нити слишком часто! Полезным признается время от времени делать перерывы, иначе есть риск разрушить защитные барьеры межзубного пространства и лишиться зубов.
Вывод: все должно быть в меру! Зубная нить полезна, но она ни в коем случае не должна стать заменой зубной щетки, а всего лишь дополнительным профилактическим средством для ухода за полостью рта и пользоваться ей нужно с умом!