Dobrý deň, drahí čitatelia môjho blogu! Z predchádzajúcich článkov sme si uvedomili, že podvedomia mala obrovskú silu vplyvu na našu kvalitu života a udržiava neuveriteľné množstvo informácií, vrátane pamäte rodu, to znamená, že inštalácie, ktoré sa prenášajú z generácie na generovanie na určitom čase Linka (žena alebo muž). Ale čo robiť, ak niektorí z nich, alebo získané v detstve, sú nesprávne a skutočne obmedzujú osobu, nechám vám dosiahnuť úspech a realizovať svoje túžby? V článku "" Naučili sme sa ich zbaviť. A dnes, okrem toho chcem povedať, čo BSFF je spôsob výmeny inštalácií v podvedomí.
Metóda BSFF - to znamená, že je to zadarmo rýchlo a prekladá ako: "Bezplatne sa rýchlo", pozostáva z piatich krokov a pomáha osobe, aby objavili svoj problém, alebo skôr hlavnú príčinu prekážok na svojej ceste vo forme negatívnych inštalácií . To nie je v čase, to znamená, že budete potrebovať niekoľko dní na úplné dokončenie.
V podstate závisí od hĺbky a zložitosti skúseností, zranenia, strachu alebo viery. A The Harder - Čím dlhšie budete musieť pracovať, niekedy proces môže oneskoriť niekoľko týždňov. Ďalším dôležitým bodom, ako je v procese psychoterapie a všeobecne samoštúdiu, tým vyššia je ochota niečo zmeniť, tým ľahšie je dosiahnuť výsledky. Je potrebné si uvedomiť, že zodpovednosť za váš život je len na vás, a len vďaka vášmu úsiliu môže existovať výnimka z zničenia myšlienok a správania.
Skladá sa pri určovaní cieľa, to znamená, že problémy, ktoré prišli k realizácii tejto techniky. Urobte si to, premýšľajte o ťažkostiach, ktoré prenasledujú v práci alebo osobnom živote. Analyzujte, čo je spoločné medzi nimi? Čo spôsobuje negatívne reakcie? Vyberte si ten, ktorý bude váš cieľ.
V tomto štádiu by ste mali dať nový podvedomý príkaz, to znamená, zmeňte jeho inštaláciu a odstrániť negatívne dôsledky. Ak to chcete urobiť, prísť s ľubovoľným slovom, ktoré nespôsobuje svetlé emócie, to je neutrálne, ale jednoducho a pamätné. Napríklad slovo "láska" nie je vhodná, ale "rukoväť", ak nie je spojená s žiadnymi skúsenosťami, je vhodný. Po tom, dajte takýto príkaz vložením kódu slov:
"Toto pokyn pre vás, moje podvedomie. Zakaždým, keď si uvedomujem, alebo si všimnem problém, povedal by som, že kód pre vás "pero" a úplne eliminujete problém. Ďakujem vám, že ste vždy vykonávali moje úlohy a zostali mi verní. "
Vezmite si list, do ktorého ste napísali všetky predsudky a začnite čítať jednu vetu, vložte kódové slovo na konci. Rovnaká ponuka na čítanie takýchto niekoľkokrát, kým nezvýši zívanie. Až potom môže ísť na nasledujúci.
A dokončenie samotného cvičenia, na to budeme musieť pripomenúť pozitívne upozornenia, to znamená, že každá negatívna viera, ktorá preformuluje pozitívnu vec, že \u200b\u200bfalošné a deštruktívne inštalácie sa už neobjavili vo vašich myšlienkach. Môžete si prečítať, v ktorom som opísal, ako vykonať afirmácie. Akonáhle ich urobíte, zopakujte nasledujúce frázy, kým nezačnete zívať:
"Teraz budem navždy odstrániť všetky problémy, ktoré súvisia s mojím cieľom (špecifikovať cieľ), rukoväť."
"Teraz som odpusť, a všetci ľudia, ktorí sú spojení s mojím cieľom, rukoväť."
To je najlepšia technika, ktorá vám umožní urobiť spoločnú prácu vedomia s informáciami o vnútornom obchode s cieľom zlepšiť kvalitu vášho života. Takáto štúdia je veľmi účinná, pretože nesie hlboké zmeny.
Tu je ďalší, vynikajúca technika Odstránenie podvedomí bloky, ktoré zasahujú do úspechu sen.
Tiež sa na to pozeráte voľný video kurz Prácu s podvedomou.
Pridať medzi priateľov, sociálne. Siete, vždy mám verejné oznámenia, ako aj novinky na prednej strane seba-rozvoja. Úspechy vám, drahí čitatelia a na nové stretnutia!
Šťastie. Existujú pre neho rôzne definície. A pre každú osobu to bude jeho vlastné. Ale myslím, že všetko súhlasí so skutočnosťou, že šťastie je, keď je všetko v poriadku. Keď všetky oblasti vášho života v harmónii.
Podvedome sa na to všetci snažíme. Takže to, čo zabraňuje osobu vždy šťastnú? Nie, keď si bohatý alebo oženiť. Nepodliehajú popravu niečoho, ale vždy zažiť šťastie. A vnútorné negatívne inštalácie zasahujú do nás.
Inštalácia je v konkrétnej situácii hlavnou osobou. Do tridsiatich rokov, každý človek "akumuluje" celú sadu vnútorných inštalácií, ktoré určujú jeho život. V mnohých inštaláciách verí, že je to pravda, to znamená, že nie sú ani negatívne ani pozitívne. Napríklad inštalácia "Všetci muži sa menia". Toto sa uvádza pre nás všade: TV, časopisy, knihy. No, ak otec opustil rodinu, potom tým viac, takže táto inštalácia bola zakorenená v podvedomí dieťaťa na budúci život. A čo sa stane ďalej? Dievča prichádza len na tých mužov, ktorí sa menia, potvrdzujú len jeho inštaláciu alebo horšie - to nemôžu budovať vzťahy, pretože je teda chráni pred týmito mužskými zradcami. Ak sa nezmenil. Stáva sa to, že nadváha, choroba alebo akné je chránené pred takýmito mužmi.
Poznáte nasledujúce inštalácie alebo tie, ako je to?
Nikto nezáleží na tom, čo robím |
Tam je vždy niekto lepší ako ja |
Láska spôsobuje bolesť |
|
Nie som si istý |
Bojím sa byť kritizovaný |
Ľudia môžu uraziť |
Ľudia sú väčšinou sebecké a chamtiví |
Život je plný utrpenia |
Šťastie netrvalo dlho |
Ak sa stane otvoreným a úprimným, ľudia začne používať |
Nikdy nemôžem prekonať moje nevýhody |
Nemôžem vyjadriť svoje pocity a emócie otvorene |
V živote nič závisí |
Želám si niečo len pre seba seba - to je sebectvo |
|
Nemôžem zaujať slušného partnera pre život |
Nikdy som sa nedostal do vzťahov |
Byť osamelý je to hrozné |
Ľudia si myslia len o sebe |
Bojím sa zmeny |
Som veľmi hanbím, že robím chyby |
Peniaze sú zlo, peniaze sú nútené ísť na trestné činy a zaoberá sa svedomím |
Chudobný |
Peniaze poškodzujú osobu a vštepili všetky najnižšie vášne |
Nemôžem zarobiť, pretože som príliš hlúpy, nemám dosť sily, pretože som žena |
Skromné \u200b\u200bzdobenie |
Moje telo nie je dostatočne krásne |
Teraz naša úloha nie je zahrnutá, odkiaľ všetky inštalácie pochádzajú. Môžete ísť do skúseného psychológa a na to nie je potrebné. V každom prípade nie je nikto na vine. Rodičia nie sú viniť za to, že vás naučili žiť tak, a nie inak. Učili ich rodičov a tak ďalej.
Teraz budeme analyzovať, ako rozpoznať tieto nastavenia a ako ich odstrániť. Znova si prečítajte tieto negatívne inštalácie. Určite, ktorý z nich je vám blízky. Zapíšte si samostatný list.
K týmto negatívnym postojom, vyzdvihnúť pozitívne potvrdenie. Potvrdenie je pozitívne nabitá fráza, ktorá s opakovaným opakovaním je upevnená v podvedomí osobe a dáva inštaláciu zmeniť svoju každodennú realitu pre lepšie.
Príklad potvrdenia k záporným nastaveniam, ktoré sme videli vyššie:
Prijímam seba ako ja |
Ľudia ma milujú a milujem ľudí |
Som jediný a jedinečný pre seba |
Som otvorený a pripravený na vynikajúci vzťah založený na láske |
Som sebavedomý človek |
Som sebavedomý človek |
Verím život |
Každý má právo na jeho názor |
Život ma podporuje v akejkoľvek situácii |
som šťastný |
Cítim sa v bezpečí, pretože ma chránim lásku |
Dnes som lepší ako včera |
Som slobodný a otvorene vyjadriť svoje pocity a emócie |
Mám sa rád. Som najdôležitejšia osoba pre seba! |
Úplne preberám zodpovednosť za môj život na seba |
Vždy som dostal to, čo chcem pre seba |
Našiel som osobu, ktorú potrebujem. Medzi americkou láskou a vášňou |
Zaslúžim si byť šťastný a milovaný |
Môžem byť spokojný nezávisle od kohokoľvek |
Dobre prichádza ku mne od všade, od všetkého a zo všetkého |
Som pripravený na zmenu |
Som presvedčený o mojom úspechu |
Pustil som teraz všetky obmedzujúce myšlienky |
Oceňujem peniaze za tie veci, ktoré môžu dať |
Teraz si vyberiem dobre premýšľať o peniazoch |
Nechal som všetky svoje obavy a pochybnosti o peniazoch |
Ak iní môžu byť bohatí, môžem tiež! |
Rešpektujem svoje telo a postarám sa o neho čo najlepší spôsob |
Record Affirmácie s ľavou rukou pred spaním na samostatnom liste alebo v zápisníku.
"Slovo napísané pred spaním pôsobí na vedomie a podvedomia 100 krát silnejšie ako slovo počuť, čítať alebo povedané" (Igor afonin).
A keď píšeme s ľavou rukou, sústreďujeme sa, a preto vysielame energiu do viery, čo z nich robí viac vážnych. Negatívne nastavenia Potrebujete tiež nahrávať, potom rituálne odhodiť alebo popáliť. Podvedomie musí veriť, že už nie sú.
Zaveste svoje potvrdení na prominentné miesto, opakujte niekoľkokrát denne.
Samozrejme, že to nie sú všetky negatívne inštalácie, ale len približné možnosti. Máme svoje tisíce v podvedomí. Je tu ďalší spôsob, ako identifikovať niektoré zo seba. Urobte tabuľku. Zadajte všetko, čo vám vaši rodičia povedali v detstve alebo adolescencii. Vyvolať hlavné inštalácie. Myslite, či vám teraz bránia života.
Správy základnej dosky |
Správy o otcovi |
Nežijú! (Nepotrebujem také dievča, ako som z vás unavený, a tak ďalej) |
Všetko v tomto živote závisí od teba |
NIE! (NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽITOU) |
Muž je hlavou rodiny! |
Ako žiť desivé! |
Muž musí poskytnúť rodinu! |
Nie dospelosť! |
Robíš dobre |
Krásna potreba byť len na dovolenke! |
|
Aby ste niečo dosiahli, musíte veľa pracovať! |
Praktizoval som negatívne inštalácie na 7 rokov. Vzhľadom k tomu, že sme začali vedome udržiavať denník, v ktorom to robil podrobne problém, inštalácie, ktoré k nemu viedli, a napísali potvrdenie. Teraz mám samostatný notebook. Nebudem hovoriť, že tam napíšem každý deň. Áno, a problémy sú už vnímané ako možnosti. Ale nikdy nezabudnem na môj prvý rekord: "Nemôžem otehotnieť." A neboli žiadne lekárske odchýlky. Naozaj som chcel vedome, ale podvedome úplne nechcel úplne. Prečo? Čo sa bojím? Ako vyriešiť? Tu som požiadal o tieto otázky. Odpovede klesli hneď, ako som si vzal rukoväť. Bolo veľa strachu:
Vo všeobecnosti sa ukázalo byť dosť dôvodov pre podvedomú neochotu mať deti. Akonáhle som pochopil všetky tieto dôvody, som o nich postaral o pozitívne potvrdení:
Akonáhle som si uvedomil, že všetky moje obavy len v mojej hlave, že šťastné mamičky sú tiež, bol som už na ceste do šťastného života s dieťaťom. Psychológovia hovoria, že niekedy dosť na to, aby si to vyriešili problém pri riešení. Možno. Ale ráno som sa rozhodol opakovať upozornenia, ráno a večer. Po dvoch mesiacoch som otehotnela. A teraz po 7 rokoch môžem povedať, že žiadny z obavy sa neukázal. Som šťastná matka 6-ročného krásneho, mám veľkú postavu a vždy je čas na seba a môjho manžela.
Povedz mi "Zbohom" so svojimi negatívnymi postojmi a "Ahoj" šťastného života!
Na záver by som chcel opäť povedať o šťastí. Len v našej hlave je definícia tohto slova. A len sa rozhodneme, či sme šťastní, alebo nie. Odčítať svoje bariéry, zmeniť afirmácie. A budete šťastní!
GalinaSAVCHENKO pre stránku
Mnohí ľudia sa často sťažujú na život, obviniť moc, susedov, počasie, šéfov alebo blízkych v ich problémoch. Aby ste boli šťastní, je nejako ani neslušné a rozpráva o ich úspechoch a úspechoch - to určite sa môže pochváliť. Usmievavá passerby je vnímaný ako blázon, a tvrdenie "Som šťastný!" - Ako pravá kľuka v ružových okuliaroch. Ale stále o tom hovoríme a pokúsiť sa zistiť, čo šťastie znamená pre vás osobne, pokiaľ ide o ľudí okolo vás, veci a verejnej mienky.
Zvyčajne sa pohyb na šťastie začína otázkou "je šťastná? Čo je pre mňa šťastie? " Trvám na tom, že šťastie je spôsob, ako vnímať svet, svetový pohľad, anonymný názor, ktorý vám umožní nie je zamerať sa na problémy, ľahko ich prekonať, všimnúť si krásne okolo, byť schopný si vychutnať, usilovať o rozvoj a tvorbu.
Nikdy nebudeme mať všetko, čo chceme - a to je normálne: túžby majú nehnuteľnosť nekončí a neustále sa množia (a sú uložené na reklamu, falošnú prestíž a spotrebu). Bez ohľadu na to, koľko a čo osoba nebola - vždy nestačí. Málo peňazí, malá láska, niekoľko šatách v skrini, málo rád, atď. Ale prínosy prijaté, takto včera, dnes strácajú svoje kúzlo a novosti, držbe ich prestane zdať tak atraktívne a znovu chcieť niečo iné. A opäť prajeme niečo neprístupné a preto môže byť tak žiaduce. Tento večný závod je za to, čo nemáte, dáva nespokojnosť, nespokojnosť týmto - a nakoniec sa človek cíti nešťastný a depresívny. Takže možno šťastie nie je v tom? A čo potom - sa pýtate? Zdá sa mi, že prípad nie je vôbec, že \u200b\u200bmáte a čo nie je, ukázalo sa, že máte početné alebo nie, a nie aj to, ako ste vnímali iní, milujú, či podporujú, obdivujú. Otázka šťastia je oveľa hlbšia.
Otázkou je - ako byť spokojný s tým, čo už máte? Ako byť v súčasnosti šťastný (usilovať o dokonalosť, samozrejme) - s úrovňou bohatstva, s tými nedokonalými ľuďmi, s touto nedokonalou verziou seba? Aby ste nemali trpieť nemožnosťou vlastniť niečo alebo niekoho - naučiť sa oceniť, čo máte teraz.
Byť vďačný za všetko je tiež umenie, ktoré sa dá naučiť.
Väčšina ľudí žije ako vyvíjajúce sa okolnosti - ako sa hovorí, plávajú nad tokom a ich emócie a náladu určujú vonkajšie faktory. Ale v skutočnosti sme si vybrali, ako reagovať na to, čo chcete venovať pozornosť a čo nechať do vášho sveta. Naozaj sa mi páči vyhlásenie, že náš život je podobný týmto filmom, ktoré sme si vybrali. Ja raz a ja som bol amatérsky dráma s tragickým finále, čím sa z neho dostal nejaký druh masochistického potešenia. Ale nedávno si uvedomil, že niekoľko rokov sa vyhýbam takýmto filmom už niekoľko rokov - práve som zastavil utrpenie a beznádej. Treba uznať, že v mojom živote boli približne rovnaké zmeny: odmietol som DRAM a deštruktívne scenáre, preferujem tvorbu a stvorenie.
Skutočne sme veľmi zriedka premýšľali o našom životne dôležitých prostrediach a konkrétnejšie - o programoch a inštaláciách, ktoré stelesňujú. A ak si myslíme, že v obzvlášť zložitých momentoch (strata blízkych, nehody, ťažká choroba) - kúzelníctvo a zaťaženie ťažký osud, ktorý potom prezentuje testy pre nás a dať kroky. Menej často sa pýtame sa - prečo sa deje a ako to zmeniť? Je nesmierne dôležité opýtať sa na to - je to tieto otázky, ktoré vám môžu priniesť zo štátu, v ktorom ste teraz, a prinášate tam, kdekoľvek chcete byť.
Povedomie o negatívnych inštaláciách vo vašom živote je polovica riešenia problému. Akonáhle sa vám podarí vydržať z vášho podvedomia, okamžite začnete si všimnúť, keď ich vyjadrujete, aké reakcie a frázy stelesňujú vo vašom živote. Všimnite si a opravte svoje reakcie! I, napríklad, opakujem - "Oh, opäť hrám drámu" Ako ťažké môj život! ", Pamätám si na populárne televízne seriály o večných obetiach, ktorí sympatizovali s celej krajine, a ja som len vtipný!
Kde je táto túžba trpieť nám, ľutujem ostatných trpiacich, vinu niekoho v niečom, prezentovať sa obeti okolností? Nepáči sa mi odpoveď, ale je zrejmé, že: od túžby presunúť zodpovednosť za niekoho iného za jeho život, za jeho nedostupnosť, neschopnosť konať úspešne a prekonať prekážky svojich cieľov. Súcit k iným utrpeniu, zdá sa, že sa uistí, že nielen náš život je ťažké a nemožné zmeniť nič. Úspech týchto nekonečných televíznych seriálov o utrpení žien je vysvetlený tým, že sa na ne pozeráte, môžete znížiť ruky, zdôvodniť a ľutovať sa a tak upokojiť ", ak nie je nič robiť nič, nie je potrebné vyskúšať čokoľvek. "
Ak chcete zistiť negatívne inštalácie, odporúčam vám úprimne odpovedať na nasledujúce otázky.
Je potrebné sa pokúsiť realizovať svoje súčasné štáty, pocity, emócie, a tiež sa snaží vyzdvihnúť z rojhových myšlienok tých negatívnych, ktoré bránia životu ľahko a radostne. Môže to byť frázy získané v ranom detstve, počuli od rodičov alebo pridelených už v dospelosti. Najbežnejšie a typické: "Taká je ženský podiel!", "Toto je môj kríž, a ja som ho nosil do konca mojich dní!", "Nemám čo robiť!", "No, môžem byť ako ja. Niečo je normálne? "," Nikdy som to šťastie! "," Som chyba! "," Žijeme v takom stave! "," Nikto ma miluje, nepotrebujem nikoho! ", "Všetci muži sú slabí / nečestní. / (Vaša možnosť)", atď. Sledujte, ako keby z boku - označte, aké frázy častejšie ako iní sa točia v hlave, napíšte svoje sťažnosti - a určite budete môcť odhaliť tie príšery, ktoré nasávajú vašu energiu a zbavenie radostivej existencie.
Osoba, ktorá sa snaží zmeniť život pre lepšie a stať sa šťastný, musí určite urobiť niečo pre to - začať premýšľať o tom, a potom aktívne akcie na implementáciu týchto myšlienok do života. A tu prvý úlovok a základný kameň šťastného života - musíte prestať sťažovať a začať niečo zmeniť. Sťažoval sa na život a žiť aktívny život - to sú dva rôzne prístupy dvoch úplne rôznych typov ľudí, dokonca aj dve civilizácie z rôznych planét. Len sa páči, že tieto kaviarne nie sú zatvorené a prechod z jedného k druhému je možné (hoci sa to stane, v pravde, zriedka).
Ľahko povedať - Zmeňte svoje vnímanie života! V skutočnosti to znamená - zmena úplne, vaše názory, nepočúvajte svoje skúsenosti a zdravý rozum, stať sa inou osobou. Je to naozaj prečo? Ak sa pohybujete postupne malé kroky - absolútne reálne! Prečo - ísť na novú, lepšiu životnú úroveň, objavovať nové príležitosti pre seba a odhaliť svoj potenciál, žiť vedome a radostne, konečne sa stať šťastnými
Detekcia negatívnych nastavení dáva pochopenie, že je presne to, že spomaľujete a čo sa má zmeniť vo vašom živote. Skúste oproti každé odpovede na vyššie uvedené otázky písať - prečo sa deje? Čo môžem zmeniť? Ako sa s ním vyrovnať? Napríklad, obmedziť komunikáciu s ľuďmi, ktorí spôsobujú podráždenie, ktoré sa vám netýkajú alebo len nepríjemné. Ak sa vám nepáči vaša práca - práve teraz sa pozrite na oznámenie druhého alebo premýšľať o zmene profesie! Ak ste pestovaný priestupok, negatívne emócie z minulosti - odpustiť konečne svojich páchateľov, prijmite týchto ľudí, ako sú a nechať ich ísť ďalej so svetom. Zvyčajne ľudia urážali ostatných, pretože sami zúfalo potrebujú uznanie, zmysel, lásku. Vnímajte všetky udalosti a ľudí vo vašom živote ako skúsenosť potrebnú pre váš rast. Môžete obviniť rodičov v falošnej láske, muži - v nespravodlivom postoji k vám, a môžete položiť otázku - prečo som sa narodil v tejto rodine? Čo ma muselo naučiť? Prečo som nechal takýto muž v mojom živote a aká lekcia mi bola prezentovaná? Odpovede na tieto otázky a odpustenie vám prinesú úľavu, porozumenie a vďačnosť za neoceniteľné vedomosti.
Odvážne prepísanie negatívnych programov! Napríklad inštalácia "Život ma zažíva s pevnosťou, pošlete jeden test po druhom!" Môžete nahradiť "životom je múdry učiteľ, ktorý dáva neoceniteľné vedomosti a učí ma prostredníctvom zložitých situácií." Alebo "Nikdy sa nestanem s ničím, nemôžem!", "Nikto ma miluje a nechce so mnou komunikovať!" Na "Mám šťastie a vždy dostať to, čo chcem! Vesmír ma miluje a prispieva ku mne! "," Som pozitívny človek, ktorý priťahuje ostatných k sebe a spôsobuje záujem! ". Táto pravda funguje - s rovnakými zdrojovými údajmi, môžete získať opačné výsledky zmenou výhľadu na seba a na svete.
Áno, samozrejme, spravodlivosť treba poznamenať, že mnohé okolnosti nepodlieha nám. Sme prakticky schopní zmeniť iných ľudí, aby boli konať, ako chceme a považujeme za potrebné. To však neznamená, že nemôžeme nič zmeniť. Ako sa hovorí, ak nemôžete zmeniť situáciu - zmeniť svoj postoj k nemu.
Zmeňte nie ľudí okolo - a sami a váš postoj k nim!
Akt a vytvorte svoj postoj k okolnostiam a ľuďom, na základe vašich osobných priorít a hodnôt (áno, môžete priamo zaregistrovať zoznam vašich priorít) - a potom vám bude jednoduchšie pre vás mnoho situácií, vrátane verejnej mienky, odsúdenie alebo kritika so stranami. Napríklad, ak vaše správanie spôsobuje verejnú zhodu alebo závisť - nenechajte sa odradiť, a radovať sa: to znamená, že ste populárny! Ľudia zvyčajne závisia tých, ktorých miesto by ste chceli byť sami, alebo tí, ktorí to robia veľmi veľa!
Pamätajte, že je to len váš život a rozhodnete sa, ako ju žiť. Iba vy sa rozhodnete, ktoré emócie vložia do seba, a z ktorého sa majú opraviť alebo jednoducho ignorovať. Iba vy máte právo rozhodnúť, čo je pre vás dobré, ale čo je zlé. A aj keď ste urobili nejakú chybu - to je tvoja chyba, máte plné právo urobiť to! V tom čase ste konali, založené na skúsenostiach a poznatkoch, ktoré mali v súčasnosti s ohľadom na túto možnosť.
Chyby robia všetko - Ďalšia vec je, ako to platí pre nich. Alebo sa vnímajú zvyšok svojho života, alebo ho vnímate ako skúsenosť, povedzte vďaka týmto lekciám a ľahko sa presunúť na vaše ciele a osobné šťastie.
Šťastní ľudia - ktorí sú pre teba? Kedy ste naposledy zažili šťastie - kde, s kým, čo bolo v tomto momente obklopené?
Odpovede na tieto otázky pomôžu pochopiť, ako prilákať pozitívnejšie emócie a radostné momenty do ich života. Je dôležité vidieť, čo vás robí šťastnými a aký je vaša myšlienka šťastia. Takže nasledujúce otázky to pomôžu:
No, teraz konečnou a najdôležitejšou časťou našej práce na šťastí je kombinovať vedomosti získané z dvoch predchádzajúcich cvičení a odpovedať na hlavnú otázku - ako sa môžem stať šťastnejšími? Čo som dnes porazil a čo mám robiť? Urobte plány do budúcnosti, príďte so sebou sám, pohybovať sa mentálne vo vašom dokonalom živote! No, a, samozrejme, láska sami - naučiť sa počuť svoje túžby a určite ich vykonávať (Avšak, budeme hovoriť o láske v samostatnom článku).
Mnohí ľudia vidia v živote nejaké problémy, neustále sa o nich rozprávajú, čo zvyšuje ich význam v ich živote. Zároveň, bez toho, aby si všimli krásne a úžasné blízke, jednoduché veci, ktoré môžu potešiť oči a dušu. Existujú všetky problémy v živote - otázkou je, ako reagovať na ne a ako vnímať. Niektorí ľudia reagujú pokojne, bez zbytočných emócií a paniky - ako ďalšia úloha na riešenie (existuje problém - to znamená riešenie!). Ostatní ľudia v prípade nepredvídaných situácií začínajú panike, poraziť alarm, aby to urobili, bez čohokoľvek. Je zrejmé, že prvý prístup je produktívnejší. Ak sa staráte o najmenšiu príležitosť, predstaviť si hrozné situácie a ich následky - potom život sa zmení na kovboj, tam budú len hrozby a nebezpečenstvo, choroba a nepriaznivé okolnosti. Zlaté pravidlo nie je premýšľať o zlých, nepamätajte si nepríjemnú, odistite negatívne myšlienky a vymeňte ich dobrým! Neprevádzajte film z problémov a ťažkostí v čele problémov a ťažkostí, nebývajte na nich - si predstavte pozitívny výsledok situácie, maľby svojím šťastným životom.
Ak bicykli na negatívnych myšlienkach - život sa určite zmení na sériu problémov a porúch.
Ak trávime energiu na myšlienkach, je lepšie mať pozitívny - predstavte si svoje šťastie častejšie, cítite, ako vaše oči žiaria a spieva dušu, keď udalosti pridávajú k vám v najlepšom možnom spôsobe, sú tu svetlé zaujímavých ľudí, ktorí pomáhajú Vy a podpora vo svojich ambíciách. Úsmev na váš odraz v zrkadle, ďakujem za všetko dobré, všimnite si krásu okolo - spievanie vtákov, svieže mraky, lúče svetla v zelenej línii ... a budete šťastní!
S želaním toho najlepšieho pre vás,
Sasha Leonov
Foto Julia Okhremenko (Julia_truefriend na Instagram)
Svalová skúška je aplikované cvičenie v kineziológii, pohybovej vede. Je založený na skutočnosti, že svalnatá reakcia tela je pravda a na falošných lžiach. TRUE - Posilňuje nás, leží - oslabuje. Na podvedomí naše telo vie, čo je pre nás dobré, a čo je zlé, kde pravda a kde je lož. Môže sa použiť na určenie voľby, ktorú musíte urobiť, ktorý produkt je užitočný, skontrolujte správnosť schválenia atď.
Budeme ho používať na testovanie dostupnosti určitých negatívne presvedčenie v našej bezvedomí. Ako vykonať svalový (kineziologický) test nezávisle:
Stojan s hladkými. Ruky sú vynechané. Relaxujte nohy, celé telo.
Urobiť 3 hlboké dychové výdych. Zatvor oči.
Kalibrujte telo. Povedz mu "Toto je moje" áno ". A počúvajte svoje telo. Musí sa odchýliť.
Teraz mi povedzte "toto je môj nie." Počúvajte telo. Musí sa odchýliť.
Teraz môžete klásť otázky a prijímať odpovede z vášho tela. A viem, to určite nie je ležať! Jednoducho nevie, čo je možné. Má a vykonáva svoje fyziologické funkcie, vždy hľadá harmonický stav.
Ihneď môžem napísať, že niektoré z týchto negatívnych zariadení, ktoré sú uvedené ďalej, sa môžu zdať zvláštne a dokonca nezrozumiteľné. Faktom je, že každý z nás má vlastnú osobnú skúsenosť, skúsenosti našich predkov, kolektívne skúsenosti, skúsenosti z minulých životov a tak ďalej. V teta-hinge, existuje 4 úrovne presvedčení.
Základná úroveň viery. Viera tejto úrovne sú to, čo sme učili v našich životoch. Čo sme prevzali z detstva a stalo sa na nás.
Genetická úroveň viery. Dostávame presvedčenie tejto úrovne od predkov alebo sa pridávajú do génov počas našich životov.
Historická úroveň viery.Viera tejto úrovne sa týka spomienok z minulého života alebo hlbokej genetickej pamäte, alebo skúsenosti z kolektívneho vedomia, ktoré sme preniesli do súčasnosti.
Úroveň duše.Viera tejto úrovne je všetko muž. Pre prácu na tejto úrovni, postupy odvoláva na samotnú dušu na samotnú podstatu tejto osoby.
Najčastejšie z detstva. Dieťa sa narodilo a začína ako špongia, ktorá by absorbovala všetko, čo mu vysielajú okolité osoby obklopujúce priestor. Na základe týchto informácií je človek v ranom veku tvorený základným systémom - v prírode, podľa ktorého buduje svoj ďalší život.
Takže, presvedčenie, ktoré sú uvedené nižšie, sú presvedčenie, ktoré mi odhalili pri práci s inými ľuďmi. Niektoré z nich sa môžu naozaj zdať veľmi zvláštne, ale každý človek má svoje vlastné skúsenosti. Identifikovať a zvoliť negatívne presvedčenie, inštalácie a najmä nezávisle - to je dosť starostlivá práca, ktorá si vyžaduje veľké povedomie. Testovanie inštalácií z iných zdrojov preto môžu výrazne urýchliť proces "zúčtovania" jej podvedomý z týchto burín.
Prvý blok negatívnych zariadení (presvedčenia) je negatívne inštalácie o mužoch / žien. Bohužiaľ, to sa stáva, že vzťahy s opačným pohlavím často prinášajú nielen radosť, ale aj veľa negatívnych skúseností. V dôsledku toho môžu byť v bezvedomí prítomné niektoré z nasledujúcich viery.
Chcem okamžite objasniť, že presvedčenie: "Medzi mužmi sú ženy" - to je normálna viera. Vzhľadom k tomu, že je pravda, že medzi mužmi a zruší to nedáva zmysel. Boh je sudcom. Nechajte ich "chodiť". Ale presvedčenie: "Všetci muži (muži) sú ženami" - to je už negatívna viera, s ktorou pracuje.
Negatívne postoje hovoria o idealizácii osobného života.
Idealizácia je nejaká najvyššia myšlienka, veľmi dôležitá očakávania pre nás. A ak sa niečo v živote nevyskytuje v súlade s týmto "očakávaním", existujú negatívne skúsenosti, ktoré blokujú príchod požadovaného. V tomto prípade rodiny, vzťahy a všetko súvisiace s osobným životom.
Negatívne rastliny o rodinnom a rodinnom živote.
Teraz príde na logickú otázku, čo robiť s týmito negatívnymi inštaláciami. Vyhlasujem a zrušujem ich cez Hinga Hinga. Potom uvádzam osobu, ako žiť bez týchto zariadení a obavy súvisiacich s nimi (to je všetko, čo budem písať v nasledujúcich publikáciách) a potom načítajte vhodné pocity. Každý, kto pracuje nezávisle od odporúčame, naučte sa naučiť Chilling theta. Prejsť aspoň základným kurzom, aby ste sa naučili, ako to urobiť všetko bez akejkoľvek pomoci.
Tí, ktorí nechcú z akéhokoľvek dôvodu študovať theta chilong alebo nezáleží - môžete napísať na adresu Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Ak chcete zobraziť, musíte mať povolený JavaScript. S témou výmeny a komunikujeme osobne. Konzultácie sa konajú prostredníctvom Skype alebo VAIBER. Konzultácie tiež používajú prvky umeleckej terapie, terapie piesočnej, telesnej terapie, transakčnej analýzy a oveľa viac. Nech sa život stane jasnejšími a zaujímavým! Osobné konzultácie sú možné pre obyvateľov DNYPER. Prvá konzultácia je zadarmo.
Ak sa článok páčil a bol užitočný - zdieľať ho v sociálnych sieťach a prihlásiť sa k aktualizáciám.
Aké sú prekážky, prekážky a obmedzenia na ceste do šťastného osobného života. Prečo nemôžem urobiť rodinu, udržať muža, vybudovať harmonický vzťah? Ako prekonať akékoľvek ťažkosti a prekážky na ceste do šťastného osobného života. Konverzácie s Alexandrom Sickie. Číslo konverzácie 8.
Užitočné materiály:
Ako odhaliť svoje negatívne presvedčenie.
Ako podvedomie ovplyvňuje náš život.
MIKHHAIL EFIMOVICH LITVAK. Spisovateľ. Psychológa.
Pri použití materiálu sa vyžaduje indexovaný odkaz na stránku.
Ahoj, drahí priatelia! 🙂
S najväčšou pravdepodobnosťou sme usporiadaní, aby sme mali vedomie a podvedomie, a niečo iné na križovatke (ale to teraz to nepovažuje). Zodpovedá za - neberieme do úvahy a vedomé a podvedomé vzťahy ignorujú 🙂
A bude odpovedať na otázku -
Prečo niekedy sme kurva-jazda na stenu
- A nič sa nezníži z miesta, okrem pokožky na čele 🙂
Prípad môže byť v podvedomí -
v programoch.
Vzhľadom k tomu, program pri spustení predpokladá, že jeho vykonanie (ako v počítači) a spustenie nastáva, keď pripojíme vedomie do siete Zeme (prebudenie ráno) - program robí niektoré obmedzenia v našich činoch. To znamená, že to robíme presne a nie inak.
Milujúci ticho Muž je nepravdepodobné, že pôjde chodiť po oceáne večer,
Ak si myslíte, že každý večer existuje diskotéka.
Ale môžu tiež zakázať diskotéky na pláži?
Možnosti súboru ... ...
ale v čele osoby - len jeden -
a vytvára obmedzenia účinku (hranice).
Nebude ísť na pláž, aj keď veľmi miluje večerný oceán.
Programy preto získali názov obmedzujúcich postojov a presvedčení (sú obmedzené na nás). Máme Určité hranicePodľa ktorého konáme.
Hranice môžu byť pozitívne (užitočné vytváranie pre nás). A negatívne - zničenie, zastavenie, nevedenie rásť. Toto označenie je subjektívne a dynamické. Čo je pre mňa pozitívne - pre iného môže byť negatívny. A naopak. Čo je teraz pozitívne pre vás - nasledujúci moment môže byť negatívny. A opäť, naopak.
V takýchto podmienkach je užitočné rozpoznať seba - preskúmať svoje pozitívne a negatívne programy a inštalácie - aby ste mohli byť schopní zmeniť (transformovať).
Neviditeľné pre obvyklé odstránenie inštalácie žijú v podvedomí (vo vedomí, tam sú čas od času aj nastavenia, ale je ľahšie si všimnúť). Pod podvedomím teraz chápem tú časť vedomia, ktorú nemôžeme vidieť priamo. Čo je skryté od nás, čo nemôžeme podozrenie na určitý moment, alebo nikdy neviete, ak nezobrazí pozorovanie. Ale toto sú v nás - chceme alebo nie. Hoci môžeme transformovať nastavenia.
Podvedomie je silnejšie ako vedomie a inštalácia podvedomia neleží na povrchu (nevidíme ich s obvyklými spôsobmi). Preto existujú situácie - keď úmyselne a obvykle urobíme niečo, čo by sme zmenili, okolnosti, aby sa vyriešili otázky - ale ten pocit vzniká, že všetko je v márne - a my sme opäť stenou. A čo robiť - už nie je možné. Tam sú nárazníky a depresia ... ... ...
To znamená, že prídete do tej doby - keď je čas ísť na novú úroveň vývoja - a naučiť sa komunikovať s podvedomou. Transformácia podvedomí inštalácie, ktoré rozhodujete o vašich otázkach.
Dám, snáď najbežnejší príklad v našom čase
(Dúfam, že v blízkej budúcnosti bude niekoľko takýchto príkladov).
Príklad s bohatstvom.
Často sa deje tak, že človek a tak - a oboje
Snaží sa zarobiť viac peňazí.
Ale už sa nestane peniaze,
a to starosti a deň a noc a ráno.
S najväčšou pravdepodobnosťou má takáto osoba negatívne obrazy spojené s bohatstvom. Hovorí sa, že ak človek príde na bohatstvo - bude zlý, stane sa nešťastný. A keďže takéto obrazy ležia - podvedomie neumožňuje bohatstvo prísť k životu (tvarovanie, napríklad program "bohatstvo nie je pre mňa") - keďže podvedomie vás chce len šťastie, zdravie a sebarealizáciu. Ak sú program a jeho obrazy silné, hlboké, v situácii veľa bolesti - vedomie nevidí riešenia obvyklých spôsobov, pretože neexistujú žiadne známe spôsoby, ako riešiť.
Preto, keď je čas rozhodnúť, či sa má zmeniť inštalácie. UPOZORNENIE - NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE - transformáciu. Vzhľadom k tomu, že ste niekedy potrebovali nainštalovať a dokonca pomôcť vám (alebo som potreboval a pomohol našim predchodcom), a vy ste si vybrali sami (vzal si to na vieru) - potom to dal, zničiť, aby som bol nevďačný - bude to znamenať ničia a drvenie. Ak existuje negatívna a nevďačná zo strany osoby, inštalácia nie je transformovaná a nebude odísť - a môže sa zmeniť na bolesť (narodená z kolízie naše ilúzie a reality).
Takže prvý krok je vždy vďačnosť. Prijatie skutočnosti, že inštalácia (program) je. Takže, raz a niečo bolo potrebné.
A potom pozri - ak je inštalácia pozitívna pre vás a potrebujete - potom nie sú žiadne otázky. Napríklad máte inštaláciu "muž bez cestovania / tanca / korčule / syr nemôže" - ak máte možnosť robiť všetko - je to skvelé 🙂 alebo napríklad inštalácia "Som hodný / Zaslúžim si blahobyt"
Nechajte takú inštaláciu 🙂 vedieť o ňom - \u200b\u200bužitočné.
Môžu byť tiež potrebné niektoré negatívne inštalácie. Napríklad žena sa ožencia a zapnula program prenášaný povahou programu ako dieťa. Muž to nepáčilo - rozišli sa. Zdá sa, že smutný príbeh, ale ....... Tento muž nebol jej spoločníkom života, ale pomohol jej vedomý svojich programov, čo by mohlo zachrániť vzťahy so svojím spoločníkom.
A ak bol satelit? Možno potom potrebovali silné šoky, aby získali skutočné. Bez negatívnych programov by sa to nestalo.
Ak sa inštalácia objaví negatívne a zasahuje do pohybu dopredu - takáto inštalácia môže byť transformovaná (ak chcete, samozrejme).
Transformácia inštalácií
Podrobne o metódach transformácie v tomto článku nebudem písať, budem písať všeobecne tak, že je vytvorený obraz.
Teraz najčastejšie ako spôsob, ako sa meniť, sa používa meranie, tvrdá disciplína. Týmto spôsobom môže transformácia nastať dlhú dobu a ťažkú, cez bolesť. To môže byť vôbec nemožné, pretože nie každý človek nevydrží tuhosť, napätie, lámanie. Priame porušenie nastavení môže viesť k odolnosti samotnej inštalácie, v takom prípade odchádza veľa spätnej väzby. Ale existujú prípady, keď potrebujete tento prístup.
Existujú aj iné spôsoby (nie ťažké) - sú k dispozícii, ak im to dovolíme. Väčšinou ide o metódy umenia terapie, milovanú vec, kreativitu.
Existujú aj metódy "vedomej" interakcie s podvedomou. Takéto transformácie sa vykonávajú pomocou inej osoby alebo nezávisle. Zvyčajne sa tieto metódy písania urážajú - s pochopením lekcií, ktoré vykonávali, a vďakyvzdania pre lekcie (existuje aj určitá technika) alebo metódy konverzácie, reštartujte podvedomie.
S nezávislými triedami, musíte byť opatrní a plne pochopiť spôsob, ktorý sa používa, a je tiež dôležité, aby sa začal začal do konca. Preto, ak existuje rezistencia na ceste, je lepšie hľadať pomoc. V takejto metóde je dôležitý Vnútorná vytrvalosť a jasné pochopenie, že inštalácia je transformovaná, uvoľní, kedy jej lekciou bude pridelená, bude vykonaná práca na chybách..
Zo všetkých spôsobov, ako sa mi páči najviac kreativita (umelecká terapia) je tiež radosťou a vývojom a vyhodením ofenzívnych a negatívnych zariadení a hojenie ... ... toto je život na inej úrovni porozumenia. Kreativita však môže byť neprístupná opäť kvôli inštalácii (je to skutočný dôvod, a nie nedostatok času, alebo napríklad farby, vlákna, hlinka, zvukového nahrávacieho štúdia, počítača). Navštívili sme bažinu kauzálnych vzťahov (karmy) a bažina je len malá časť nášho obrovského sveta.
Čo robiť? Pozrite sa - hľadajte cestu von, kým nenájdete. V tomto prípade. Vždy sa pozrite na príležitosti, zamerať sa len na ne, a nie na problémy. Budete zvládnuť.
Ak existuje inštalácia - to znamená, alebo to ešte potrebuje, alebo nie je jeho lekciou.
Je možné ignorovať inštaláciu? MÔCŤ. Niekedy ignorovať - \u200b\u200blepšie ako odolať a nerozpoznávať. Inštalácia ovplyvní životnosť - ale môžete žiť s ním (ak je to obleky).
Existuje pomerne jednoduchý spôsob, ako odstrániť najbližšie hranice, v ktorých ste vzkrieseli. Zároveň je možné odstrániť najbližšie hranice (to nie je úplne obmedzujúce program), a je veľmi dôležité si uvedomiť situácie, ktoré sa zmenia, pretože osoba bez obmedzenia programu, a osobu Obmedzujúci program je dvaja rôzni ľudia.
Ale toto nie je všetko, čo je dôležité vedieť o programoch. Transformovať to, čo už bolo načrtnuté, je dôležité pochopiť, čo "Úroveň zložitosti" Uplatňuje tento program. Z úrovne zložitosti (hĺbky) je zvolený spôsob transformácie, ktorý bude fungovať. Akýkoľvek program môže byť transformovaný - ak sa ukáže, že nájde a súhlasí (prijať) s transformačnou metódou. Snag často nie je v samotných programoch, ale v metódach ich transformácie - ale ich beriete, vyvíjate sa, rastú.
Podconslious softvérové \u200b\u200búrovne:
Hlboký
- tí, ktorí sa podpísali z minulých životov, \\ t
- tie, ktoré sú potrebné na implementáciu úloh, s ktorými sme prišli na zem,
- tí, ktorí sa zaregistrovali počas vnútromaternicového života a pri narodení,
- tí, ktorí boli podpísané rímom
- tie, ktoré sú v prvom rade vytvorené do roku, potom za 1-3 roky, potom - o 3-7 rokov (ak osoba nie je staršia ako 7 rokov - tento druh programov plytký a môžu byť opravené Verné akcie).
Povrchné
- tie sú zaznamenané po 7 rokoch a približne 21 rokov (ak osoba nie je staršia ako 21 rokov - povrchové programy, ale nezamieňajte ich s programami vloženými do 7 rokov, ktoré teraz dostali prejav).
Povrchu
- Tí, ktorí sa objavujú po 21, sú už jasne viditeľné, sú najjednoduchšie transformovať, pretože sú na povrchu. Ak neexistoval veľký traumatický zážitok, potvrdení ľahko pomôcť (bližšie k slovu "náladu"), ktorá vykoná nejaký ostrý, spôsob korekcie chýb (ak robíte tú istú akciu, ale už by sa mal ľahko transformovať). S traumatickým zážitkom, program odchádza z povrchu vedomia. Nezamieňajte sa s programami zapustenými do 21 rokov a teraz dostal prejav.
Ak bola skúsenosť vysoko traumatická alebo hlboko, je často potrebná pomoc osobe, ktorú vlastní "prepis". Zvyčajné na našej dobe kampaň psychológovi nemusí stačiť - pretože to neprepíše program, ale demontuje ho do kostí. Ale tu je tu prínos.
Plytké programy sú transformované a nastavovanie a accebra a korekciu chýb a prepísanie - v závislosti od toho, ako sa program chová (môže byť iný).
Programy sú vytvorené na základe toho, čo by sme mali prejsť, a aké úlohy vykonávať. Pochopenie to umožňuje vytvoriť svoj život. Nevystrašujte slová "lekcie" a "úlohy". Často sa pozeráme na tieto slová z pohľadu bolesti, takže kompliarujú, čo ich počuli. Vidíte, len si vyberieme farby a vnímanie farieb.
A byť tvorcom vášho života - musíte sa stať citlivými na seba, dozvedieť sa, ako vidieť a pochopiť sami, pochopiť vaše programy, obmedzenia, naučiť sa ich vziať, ďakujem, študovať s nimi, aby ste interakciu a premeniť na to, čo je potrebné účel života.
A na to, samozrejme, musíte pochopiť ciele 🙂
V tomto, náš rozdiel z počítača je poslúchať stiahnuté programy, môžeme ich prepísať a stiahnuť potrebné.
"V podvedomí sú obrázky napísané. Sú zaznamenané na úrovni duše. Duch nám dáva silu (energiu), poskytuje silu našim programom (inštalácie).
A už na úrovni tela je implementovaná to, čo máme v sprche "
Citát z triedy oilnej mogour.
Niekedy zavrieme rozvoj Ducha, aby sme nedávali silu niektorým programom.
Tu je výňatok zo seminára o úrovniach programu.
Teraz takéto pravidlá hry. Môžu sa zmeniť, alebo ich môžeme zmeniť - otázka sa vznáša vo vzduchu z storočia do storočia. Preto sa môžete rozhodnúť, čo si vyberiete. Hlavná vec - Počúvajte svoje srdce. Iba tam je tvoja pravda.
A na konci - tu je ďalšie pero. 🙂
Je tu naozaj podvedomie? Easternity?
Mal som takú vnútornú otázku. A tu je zaujímavé - začali k nemu prísť.
Spoločným názorom je, že podvedomie je oveľa staršie ako vedomie, že vedomie sa objavilo nie tak dávno.
V nedávnych zdrojoch, ktoré ku mne prišli, informácie sa uvádza, že vedomie existuje tisícou hodnotou už dávno a žiadne podvedomie a v mame nikdy nemali.
Ako byť? Myslím, že tu je obvyklý zmätok v definíciách, slovami a zmyslom. Ako napríklad v konceptoch "mysle" a "myseľ". Možno nám oddelenie dáva menšie pochopenie toho, čo môžeme vytvoriť programy sami. Podvedomie sa stáva niečím oddeleným, vzdialenými, neznámami, sám o tom, čo sa deje, a čo môže zmeniť zodpovednosť. Nie je to tak dávno, v obehu bolo slovo "nevedome", ale bol nahradený "podvedome". Ak sa pozriete na tieto dve slová, pozrite si rozdiel.
Možno hlavná vec nie je pochopiť slovami, ale chytiť obraz. Teraz mám vnútri vedomia a podvedomia vyzerať ako kapusta. Čo je viditeľné zhora. Skutočnosť, že bližšie k stredu je skrytá. Okrem toho, kapusta má iný výklenok 🙂
oh, zapletený to sa ukazuje :)))))
Potom sa vám to páči: je viditeľné. Tam je neviditeľný. A Kozhrgezh 😉
Dobré a svetlé pre vás, vašu rodinu a blízkych!
Článok používa pravopis, v blízkosti autora. Toto sa robí s pozitívnym zámerom 🙂
NEPOUŽÍVAJTE na zobrazenie - miesto v koreňoch 🙂
Kopírovanie materiálov na mieste (úplne alebo časti) bez povolenia autora je zakázané.
Použitie materiálov na mieste v deštruktívnych cieľoch je regulované spravodlivosťou.
Ak máte záujem dozvedieť sa o nových článkoch na tomto blogu -