Rôznych hľadísk na psychosomatické ochorenia. Psychosomatika z hľadiska analytickej psychológie

Čo je láska"? Láska - 💖 je chemická reakcia, mentálny impulz, túžba byť "ako za kamennou stenou", a možno zvyk alebo náklonnosť?

V psychológii nie je jednoduchá definícia lásky. Koniec koncov, každý človek môže interpretovať definíciu tohto pocitu vlastným spôsobom - to je určitá inštalácia, ktorá stanovuje správanie modelu vzťahu partnera na svet alebo predmet lásky.

Láska je hlúposť spáchaná spoločne.
Napoleon i bonaparte

Láska: Definícia z hľadiska psychológie

Existujú tri kompletne kontroverzné interpretácie konceptu "lásky":

Láska je stav lásky - poruchy, podobné neuróze, keď pozornosť oslabuje, bdelosť sa stratí, osoba sa stáva "oddelená z tohto sveta."
Láska je vnútorný liekKeď mozog prideľuje potešujúce hormóny, dopamín, pocit šťastia a pokoj.
Láska je bezbolestný zvyk, potreba osoby, ktorá sa cíti milovaná, dajte týmto nádherným emóciám iným, byť šťastný a spokojný.

Psychológovia tvrdia, že skutočná láska je podobná láske dieťaťa, postava čistej duše, self-venovania na koniec, starostlivosť a zrieknutie sa, nie je možné pochopiť tvoju hlavu, len cítil srdce.

Láska je objektívna koncepcia, pre jedného k lásky - dávajte darčeky pre ďalšie - sympatizovať a empatizovať, a za tretí - život bezodkladne. Vezmite a vysvetlite slovami tento pocit je niekedy veľmi ťažké.

Aké štádiá lásky existujú?

Celkovo existuje 7 etáp, že láska prechádza, nemusia vzniknúť od každého, ale majú miesto na:

Láska - krátke obdobie, keď sa milovaný ponorený do štátu EUPHORIA, len všimnite si všetko dobré, nevidia si negatívne strany, ale všetko rýchlo končí, keď ľudia začínajú žiť spolu alebo plánujú svadbu, čelia turbulenciám domácností;
Zatienenie - Milovníci začínajú "hodnotiť svoju lásku" inak, začínajúca existencia spoločnej existencie, čo môže viesť k rozdeleniu alebo súdržnosti;
Znechutenie - Tento test pre milovníkov, stávajú sa egoistmi, oplásk zmizne, bez tejto fázy je nemožné prestupovať do iného sveta, pravdivé povedomie o láske;
Pokornosť - Milovníci začínajú primerane pozerať na seba, prijmú svoju polovicu ako samostatnú osobnosť, so všetkými nevýhodami a nevýhodami začína obdobie seba-zlepšenie, zlepšenie a vzájomné porozumenie;
Služba - čítať úplne ponoriť do sveta blaženosti, personifikácia múdrosti a čudnosti, navzájom sa podporovať v akýchkoľvek snahách;
priateľstvo - prijať si navzájom ako milovaný, milovníci platia viac času na svoju polovicu, naučiť sa znovu vytvoriť novú plnosť vzťahu;
Láska - Partneri prešli dlhou cestou, naučili sa oceniť a milovať skutočne, teraz sa navzájom vnímajú ako celok, bez migrántilných inštalácií a mazaných trikov!

Chcete urobiť pamätný darček svojmu milovamu manželovi / chlapovi? Dajte mu knihu "" - Bude potešený takýmto darom, verte mi!

Je obzvlášť dôležité si uvedomiť, že láska sa nežije nič - tento pocit dáva teplo, duchovnú harmóniu a radosť. Ak je závislosť slepého lásky, potom sa to musí zbaviť, bez ohľadu na to, aké ťažké by to bolo ťažké!

Takéto pocity robia partnera po celú dobu s vybraným, žiarlivým, odpustiť aj v tých najťažších prípadoch, ktoré v konečnom dôsledku vedú k zničeniu osoby a dokonca smrteľnej smrti.

Čo hovoria o definícii slova "láska" slávnych psychológov?

Sternberg: Výsledky Kombinácia lásky komponentov

Sternberg veril, že tento pocit by mohol niesť objektívne zaťaženie v troch sémantických zložkách: príťažlivosť, vášeň a zodpovednosť pred nimi a druhá polovica.

Ideálna láska je tá, v ktorej všetky tieto komponenty spájajú spolu, pocity sa stávajú silnými a zapálenými!

Čo hovorí o definícii lásky E. fromm?

Považuje za krátkozraký pocit, ktorý sa objavuje na momentoch veľkej radosti, motivácia pocitov môže byť strach z osamelosti, v zriedkavých prejavách - sadizmus.

Láska E. fromma je podobná obchodnému obchodu, láska je vziať a dávať plnú, Odhaliť, venovať svoje tajomstvo a dať do svojho najvnútornejšieho sveta lásky a skúseností. Byť silný, nie nechať pocity na boku, kontrolovať proces, bez ohľadu na to, ako to paradoxne znelo.

Odvážny a trvanlivý pocity prichádzajú na miesto prvých rýchlych prepätia emócií, ktoré pomáhajú udržať plť lásky afloat, a neumožňujú mu rozbiť útesy nepriateľstva, nenávisti, trvalé hádky a škandály.

A.V. Petrovsky argumentuje odlišne

Opisuje láska ako externé prejavy pocitov, ktoré sú k dispozícii na pozorovanie. Spôsob, akým vzhľad vzhľadu sa mení vo vzhľadením zmyslu pre pripojenie k druhej, odmieta od svojho bývalého života a začína robiť šialené akcie. Láska je spôsobená intímnymi atrakciami, znamená to úprimnosť a otvorenosť pred sebou.

Ak existuje miesto, aby ste boli lož, potom to nie je láska, a nehanebná činnosť dôvery niekoho iného, \u200b\u200bpodvodných činov, niekedy myšlienky. Pocity by sa mali nahradiť akciami, ale zároveň naznačujú to isté. Ak milujem, to znamená, že sa prejavuje vo všetkých ohľadoch.

Video: psychológovia modernosti o tom, čo je "láska"

Psychológ Natalia Thick

Láska ako chemická reakcia

Milovníci radi sú spolu, rozvoj rôznych hormónov sa spustí, čo vedie k šialeným činom, eufória, nespavosť, stratu chuti do jedla, meniaca sa realita.

Love Disjs CrazyMozog začína produkovať v nadbytku dopamínu, objaví sa stav spokojnosti. Osoba prichádza bezohľadne, niekedy nie je schopný posúdiť primeraný výsledok.

Tieto "agresívne" hormóny nežijú dlhú dobu, fáza šialenstva je rýchlo končí a láska ide do inej metamorfózy - náklonnosti, porozumenie, dôveru, súdržnosti, a tak ďalej.

Túžba zamilovať sa - to ešte nie je láska. Ale strach sa zamiloval - to je už láska.
Etienne Rei.

Hormón lásky - oxytocín, hrá kľúčovú úlohu v psychológii správania milencov, ako sa hovorí, ak sa cítite dobre, potom sa cítim skvele! Láska je úplná návratnosť seba namiesto pravdy pocitov iného.

Takýto chemický prvok pomáha budovať vzťahy, spája viaže lásky lásky, priateľov, pomáha obmedziť skutočný pocit vnútri. Takáto zmena psychológie správania mení život pre lepšie, spôsobuje zmysel pre dôveru v iných. Takáto metóda môže liečiť stav neurózy u pacientov.

Aká je prvá láska?

Sú tieto jasné spomienky alebo lekciu pre život? Mnohí tvrdia, že prvá láska je odsúdená na zlyhanie. Rodičia nie sú zradia na takéto záľuby svojich detí, dospelí často si vyžadujú spomienky na prvú lásku, niekedy zvažuje to najpriaznivejšie a hriech.

Prvý vzťah medzi mužom a ženou môže byť negatívny aj pozitívny! Najdôležitejšou vecou je vydržať správnu lekciu s touto situáciou, nezameriavajte sa na zlé, choďte do budúcnosti a stavať nové šťastné vzťahy, bez toho, aby ste sa otočili.

Psychológovia to hovoria:

Prvá láska je prvá osobnostná vzťahu žien a mužov, ktorá je založená na kontaktných akciách navzájom, prvé emócie sa aktívne prejavujú - zmysel pre lásku, nenávisť, hnev, žiarlivosť, odpor;
v láske sa naďalej sám so svojimi skúsenosťami, s ktorým sa snaží prijať primerané rozhodnutie, čo robiť ďalej, niekedy prvé skúsenosti sú také silné, že neumožňujú v láske v kroku tohto obdobia života a ísť ďalej na nové vzťahy;
v prvej láske sú len pocity, všetky definície status idú do pozadia (materiálne výhody, stroj, nehnuteľnosti a iné);
milovníci nemôžu prijať okolnosti bunky, niekedy sa nedokážu vyrovnať s vlnou chirurgických skúseností;
význam prvej lásky je naučiť sa riadiť emócie, kontakt s opačným pohlavím, vytvoriť systém správania, aby ste zabezpečili úspešné ukončenie nasledujúcich vzťahov.

Vždy veríme, že naša prvá láska je posledná a naša posledná láska je prvá.
George John White Melville

Prvá láska je schopná tvoriť perzistentné myšlienky o pocite lásky v budúcnosti. Je veľmi dôležité urobiť pozitívny emocionálny zážitok z tejto situácie a nepokazovať svoj osobný život bolestivými spomienkami.

O ilúzii často vzniká, že ak vrátite prvú lásku, mládež sa s ním vráti, ale musíte žiť skutočné, a nie minulosť, pretože len tu môžete niečo zmeniť do svojho života, aby ste sa stali skutočne šťastným a úspešným.

Aké mýty o láske "vymazať" znalosti psychológie

Láska na prvý pohľad - je to pravda?

Láska z druhého, tretieho ... Pozri môže byť svetlé, nasýtené, inšpirované a jediné. Psychológovia často považujú takéto situácie, keď človek verí, že je to jeho skutočná polovica, a potom spĺňa druhú, a svet sa znova otočí.

Cieľom lásky je jeden pre všetky roky a všetky storočia!

Prvá láska sa zdá byť jediný, ale prichádza druhý, a pocity sú opäť zapálené ... Na svete sa 25% samovráždi vyskytuje kvôli tomu, že mnohí konkurenti súťažia o podporu "jednej lásky". Takže pre koho je to jediný v skutočnosti?

V skutočnom milovaní srdca alebo žiarlivosti, láska zabije, alebo láska zabije žiarlivosť.
Fedor Mikhailovich Dostoevsky

Každý človek má najdôležitejšie, čo je najdôležitejšie, vidieť to v dave mnohých okoloidúcich a nenechajte si ujsť, aby ste nenarušili zmluvu o večnej a šťastnej láske.

Je nemožné žiť vo svete, kde chýba láska, keď je druhá polovica je pre vás úplne ľahostajná, pretože čas príde, keď sa táto láska objaví, a jeden z partnerov zostane "cez palubu", v morských slzách a smutných ilúzií .

Možnosti na splnenie druhej polovice nie menej ako milióna, môžu zmeniť miesto bydliska, kruh komunikácie, práce, štúdia, ale voľba bude vykonaná a pravdepodobnosť úspešnosti je pomerne vysoká.

Existuje ENERNAL LOVE?

Psychológovia v tejto veci nerobia vysoko profilové vyhlásenia a myšlienka milovaného môže žiť dlhé obdobie, ale základy rodinného života sú schopné zmeniť tieto myšlienky. Čím vyššia je potreba lásky, ostrejší tento problém je nastavený.

Najčastejšie sa Láska interpretuje ako rešpekt, dôvera, pochopenie seba, často sa človek v láske niekoľkokrát, pretože nemal šťastie nájsť jeho ideál. V skutočnosti nie je všetko také jednoduché, musíte ísť dopredu, nezastavujte sa na imaginárnych fantázie a chybné ideály.

Je ťažké dôvody pod pôsobením hormónu lásky, ale na uzavretie a žiť na tebe len dlhovať!

Je možné sa oženiť bez lásky?

Tam je vždy láska pri vytváraní manželstva, ale stojí za zmienku, že vášne vášne nemôžu zaručiť silné vzťahy a úspešnú úniu. Takže kde hľadať polovicu zlata? Ako sa stať šťastnými bez lásky?

Áno, manželstvo bez pocitov je smutnéAle na druhej strane, ako zaznamenal francúzsky Bellarder, ktorý zaznamenal, že láska žije tri roky, a po kontakte dôvery, vzťah, ktorý bude držať pár spolu, alebo viesť k rozdeleniu.

Problémy v oblasti lásky môžu vzniknúť kvôli tomu, že každý vo svojej vlastnej ceste zaobchádza s týmto pocitom. V psychológii nie je žiadne oprávnené rozhodnutie, ako identifikovať lásku, existuje veľa jeho odrôd.

Možno dnes budete milovať druhú polovicu ako brat / sestra, priateľa, a zajtra príde, že zapálený pocit, ktorý umožní vytvoriť silnú a šťastnú rodinu už mnoho rokov. Láska zomrie ako božský pocit, jasná transformácia života, ktorá je blázon.

Láska je radosť, chápať sa bez slov, vzájomná spokojnosťV tomto prípade môžeme hovoriť o silných ďalších kŕniach rodiny a narodenie detí sa stane magickou súdržnosťou tohto manželstva.

"Missedy" Láska

Ak vznikajú vzťahy medzi ľuďmi na pozadí vnútornej prázdnoty, alebo nahradenie jedného partnera iným, môžu byť nazývaní závislí, a najčastejšie odsúdený na smutnú existenciu.

To je vážny psychologický problém, nie každý môže vydržať túto zodpovednosť, neexistuje žiadna slobodná voľba v takýchto vzťahoch, najčastejšie tieto osobnosti zostávajú osamelý a nešťastný pre život.

Nebojte sa smartovať. Keď príde láska - mozgy sú odpojené.
Elena Lykova

"Pocity sú prvky každého, kto nepodlieha konať!"
V takom odbore môže dôjsť k zine, nedôveru, utrpeniu, meranie a zničenie takéhoto nádherného pocitu ako lásky.

Musíte sa naučiť milovať a byť šťastný bez akýchkoľvek podmienok, ako je matka miluje dieťa, ponorila sa do tejto podmienky s hlavou a neuvádza žiadne kritériá na výber.

Ak je prázdnota v duši, potom musíte pochopiť, prečo sa to stalo, a nevyplnila ho s niekým na základe rýchlych akcií. Zatiaľ čo človek sa nemá rád, bude trvať so všetkými nedostatkami a rozporom, je nepravdepodobné, že by to niekto urobil za neho.

A Láska je stále tam!

Je to neobmedzený a inšpirujúci pocit pomáha bojovať proti mnohým ťažkostiam, vyriešiť vážne úlohy, vytvoriť pohodlie a pohodlie rodinného hniezda, porodiť deťom, postarať sa o iných a tak ďalej.

Láska nie je zvolená, prichádza raz a navždy! A tak zvážte nielen psychológovia. Čo si myslíte o takomto pocite ako láska?

Všetci sme zvyknutí na skutočnosť, že keď ide o psychiatriu a dokonca aj o psychológii, potom prvá vec je o konverzácii, takže ide o rôzne druhy psychologických problémov: neuróza, poruchy, depresie a len o sklamaní správaní.

Tento prístup nie je úžasný, pretože venujeme pozornosť veciam, ako je psychologický stav človeka, najmä keď alebo on, alebo iní začínajú zažiť problémy a ťažkosti spojené s jeho správaním alebo vnútorným podmienkam. Všetky psychologické školy na úsvite 20. storočia dodržiavali takú túru, to sú tie školy, z ktorých začala psychológia.

Po mnoho desaťročí nikto ani vystavený takémuto prístupu, a osamelé hlasy tých vedcov, ktorí to vyskúšali, sa utopili v tmavých vodách bezpodmienečného orgánu biheviorizmu a psychoanalýzy.

Takže pokračovalo až do polovice 20. storočia, keď niekoľko talentovaných vedcov zmenilo mnoho nápadov o oboch psychológii vo všeobecnosti a princípmi práce s ľuďmi. Dnes sú ich mená známe všetkým, to sú Erich zm, Abrahám Maslow, Karl Rogers, Albert Ellis a niektorí iní. Títo ľudia sa stali hedlemenom úplne nového smeru v psychológii, ktorý sa nazýval humanistický.

Jeden zo základných stĺpikov humanistického smeru bol radikálne iný postoj k osobe. Predpokladá sa, že mnohí humanisti a oni sa spoliehali na túto myšlienku vo svojich štúdiách, že každá osoba bola pôvodne spojená s túžbou po samoreaktizácii, ktorá je súčasným účelom psychoterapie. Toto je postoj k osobe a urobil humanistické smerovanie ako inovatívne v porovnaní s inými školami.

Rozdiel pri posudzovaní klienta z psychoterapeuta, takže ak sa v psychoanalýze a behaviorcilizmu, hlavným cieľom bolo zbaviť sa psychologických problémov, ktoré boli považované za takmer všetkých ľudí, humanistická psychológia postulovala inú kampaň, odrazili v mnohých ohľadoch Nie z problémov, az psychologického zdravia osoby, samozrejme, samotné problémy neboli popierané, ale objavili sa v úplne inej perspektíve.

Ďalej uvedieme funkcie osobnosti osoby, ktorá z hľadiska jedného zo zakladateľov humanistického prístupu Albert Ellis, sú charakteristické znaky (značky) psychologického zdravia.

Kritériá pre psychologické zdravie podľa Alberta Ellis.

1. Vlastné psychologické pohody na prvom mieste.

Každá osoba sa narodí a žije, aby bol prosperujúci a šťastný a presne v procese seba-aktualizácie a prichádzajú tieto štáty. Emocionálne a psychologicky zdraví ľudia sú preto primárne zamerané na svoje vlastné záujmy, aspoň ich vždy dali, aspoň trochu, ale vyššie ako záujmy iných, dokonca aj najbližšie ľudí. Samozrejme, môžu to urobiť veľa pre iných, ale nikdy nechodia do takejto sebaobetovania, keď trpia vlastným psychologickým blahobytom.

2. Postoj k spoločnosti.

Všetci žijeme v spoločnosti a trávime väčšinu svojho času v spoločnosti iných ľudí. Táto realita, s ktorou sa spoločnosť je považovaná za dôležitú súčasť nášho života, ktorý v mnohých ohľadoch prispieva k našej vlastnej blahobytu. Preto každý psychologicky zdravý človek žijúci v spoločnosti prispieva k svojej prosperite a rešpektuje práva iných ľudí. Toto správanie je adaptívne a prispieva k svetu, v ktorom žijeme, bude bezpečný, pohodlný a šťastný.

3. Nezávislosť a zodpovednosť.

Psychologicky zdravý človek, žijúci v spoločnosti, je vždy vedomý a je zodpovedný za svoje činy, čo znamená pre jeho život. Interaguje s inými ľuďmi, ale zároveň nezávisle nezávisle nezávisle, nepotrebuje žiadnu podstatnú pomoc a podporu od iných a nevyžaduje takúto podporu.

4. Prijatie svojich vlastných a iných ľudí a chýb.

Zdravé osoby rešpektuje právo na svoje vlastné chyby a chyby iných ľudí. Zároveň nie je naklonený odsúdiť seba a iných za neprijateľné správanie, ale vždy si uvedomujú skutočnosť takéhoto správania a berie to poznámku.

5. Vysoká odolnosť voči psychologickým nepohodliam.

Žijeme na svete ďaleko od dokonalosti, v ktorom udalosti pochádzajú z času na čas, prinášajú ťažkosti a problémy v našich životoch. Napriek tomu psychologicky zdraví ľudia starostlivo nosia depriváciu svojho osudu spôsobeného románov, patrí im, ako prirodzené udalosti života, pokojne ich vezme, a v tomto pokoji mysle a prijatie lži veľkú šancu na riešenie, zatiaľ čo a Osoba náchylná na neurotické reakcie, má oveľa menšiu šancu na cestu mimo krízovej situácie. To znamená, že tolerancia na životné problémy a nepohodlie, ktoré prinášajú, je veľmi adaptívny spôsob správania a môžu byť v plnej miere považovať za dôležitú vlastnosť psychologického zdravia.

7. pripravenosť na zmenu. Flexibilita.

Zrelý muž nie je naklonený, aby spadali pod silu dogmy, stereotypy a deštruktívne presvedčenie, je to cudzinecký fanatizmus a on je slobodný od dogiem. Zároveň, ak pretrvávajúce presvedčenie stále vzniklo, je vždy pripravený zmeniť ich pod vplyvom reality. Takáto osoba neakceptuje tvrdé pravidlá pre seba alebo iných.

8. Odolnosť voči neistote životných okolností.

Osoba, ktorá má psychologické zdravie, chápe a prijíma skutočnosť, že žijeme vo svete úplných pravdepodobností a nehôd a dokonca aj v dobre zavedenom živote sú vždy prvky absolútnej neistoty. Zároveň táto neistota sa nevzťahuje, že nie je niečo hrozné alebo zlé, ale naopak vidí možnosť a zdroj dodatočného záujmu v živote. Takáto osoba netrvá na presných vedomostiach budúcnosti a nevyžaduje záruku.

9. Povedomie o dôležitosti jej prípadu. Tvorba.

V živote psychologicky zdravých jedincov je vždy miesto pre kreatívne triedy, čo je jediný schopný plne zverejniť svoj charakter a viesť k samo-aktualizácii. Takáto osoba si dobre uvedomuje dôležitosť jeho milovaného a neúnavne ho zlepšuje. To vedie k tomu, že neexistuje žiadny bod bezvýznamnej a emocionálnej emócie, čo znamená sľub psychologického blahobytu.

10. Realistické myslenie.

Dôležitým znakom zdravého človeka je dobre vyslovená schopnosť racionálneho myslenia. Takáto osoba je v žiadnom prípade necitlivá, naopak, je schopný hlbokej emocionálnej realizácie reality, ale zároveň dokáže regulovať svoje činy, ktoré nie sú pod vplyvom samostatných emócií.

11. Prevzatie, ako je.

Jeden z základov psychologického blahobytu sa plne prijíma. Takáto osoba sa raduje len preto, že je nažive, nerobí radosť z toho, že je závislá na jeho úspechu, zlyhaní, ako aj koľko zodpovedá jeho ideálu. Rovnakým spôsobom, títo ľudia tiež hodnotia iných ľudí, nie sú viazaní na vonkajšie prejavy a úspech, ale pozerajú sa na to, čo je táto osoba skutočne.

12. Rizikové schopnosti.

Odvaha je dôležitým charakteristickým znakom psychologicky zdravej osobnosti. V prípade potreby je schopná rozdiely, aj keď je šanca na zlyhanie je skvelé. Zároveň toto riziko nikdy nie je bezohľadné, pretože taká osoba nedáva emócie na zvládnutie seba samého.

13. Racionálny postoj k potešeniu.

Každý sa usiluje o potešenie, ale pre psychologicky zdravý človek, cudzinec slogan "potešenie tu a za nejaké náklady." Títo ľudia zriedka strácajú kontrolu a zatvárajú oči na to, čo sa môže stať v budúcnosti kvôli momentálnemu zisku. Nie je vôbec hovoriť o ich ascetizme, oceňujú potešenie a snažia sa vyhnúť bolesti, ale zároveň si uvedomujú, že zajtra a zajtra, a za to možno obetovať dnešné pôžitok. Takže je to racionálne odmietnutie momentálneho potešenia kvôli budúcnosti.

14. Antimutopicity.

Zdravý človek chápe, že ideálny ideál je nedosiahnutý. To znamená, že nikdy nedostane všetko, čo chce úplne alebo sa nemôže zbaviť všetkého zlého v jeho živote. Z tohto dôvodu nepoškodzujú deštruktívnu myšlienku celkového šťastia, dokonalosti, alebo naopak, život úplne bez utrpenia. Títo ľudia sú cudzinec na výstavbu utópie.

15. Zodpovednosť za svoj psychologický stav.

Zdravá osoba plne vezme svoj osobný autorstvo v súvislosti s jeho psychologickým štátom, nezáleží na tom, či je to dobré alebo zlé, nebráni ostatných alebo externých okolností za to, čo sa cíti zle, ako by chcel.

Závidíme a závidíme nám. Nie dobré? Vôbec nie. Envy nie je vždy škoda. Okrem toho môže byť prospešné, hlavnou vecou je "naučiť sa variť." Závidieť z hľadiska psychológie je pocit, ktorý slúži ako začínajúci zlý postoj voči iným a tým okolo vás.

1 85585

Fotogaléria: Envy z hľadiska psychológie

Povedzme, úprimne povedané: Myšlienku samotná je, že sme schopní závisť komukoľvek, neznesiteľným pre nás. Avšak, čo nám môžu závidieť, milujú, pripúšťame s väčším lovom. A čím viac som popieram, že sú schopní takéhoto nízko položeného pocitu, tým častejšie je to mučení. Preto psychológovia radia aspoň sám s nimi, aby zlikvidovali všetky politické a pamätali, že príroda bola udelená touto cítou. Zatiaľ teda záver: Z nejakého dôvodu to potrebovala. Do určitej miery môže existovať analógia so sexom, kde sme sa dovolili rozpoznať jednoduchú pravdu: všetko, čo je prirodzene absolútne si všimol.

Problém závisti sa obávali filozofov Ellnian Pore. Aristotle navrhol dnes čiernobiely "Flower Gamet", je čierna a biela. V prvom prípade dominuje túžba: "Chcem, aby ste stratili to, čo máte." Toto je klasický príklad deštruktívnej alebo čiernej, závisti. V druhom prípade: "Chcem mať to, čo máte," sa akcenty dramaticky mení. Koniec koncov, je to už biele jadro, konkurenčná závisť. Nakoniec je to taká biela závisť, ktorá sa stáva motorom väčšiny veľkých podnikateľských projektov a ukáže sa, že je základom zdravej hospodárskej súťaže a súperenia.

Ako piť dať!

Rovnako ako dobré neexistuje bez zla a biela závisť je úplne nemysliteľná bez čiernej. Alebo dokonca tak: Byť vo všeobecnosti užitočný a nevyhnutný, závisť môže "nafúknuť". Ale ak ste chorí zo žalúdka, neponáhľate sa, aby ste sa ho zbavili? Podobne stojí za to "liečiť" závisť, aby zmenila svoju farbu - s tmavými na najjasnejšej. A to je celkom v našej silu.

Jeden z najznámejších prác venovaných problému závisti patrí do anglického analytika Melanie Kleina. Vo svojej knihe, "štúdium závisti a vďačnosti", tvrdí, že pocit, že je nevedome položený v detstve vo vzťahu medzi mamou a dieťaťom. Ukazuje sa, že dieťa zažíva veľmi protichodné pocity pre materské prsia. Na jednej strane je pre neho personalizácia pohodlia, mieru a bezpečnosti, to znamená, že v tom čase najdôležitejšie veci. Na druhej strane, on nie je schopný to všetko úplne a zmätený a je nútený pripomenúť jeho túžby. Základy závisti, pokiaľ ide o psychológiu, sú teda doslova s \u200b\u200bprvými kvapkami materského mlieka. Ale ďalej veľa, ako vždy, závisí od toho, kto dostal detstvo. Koniec koncov, zvláštnosti nášho charakteru sú v mnohých ohľadoch pod strechou rodičovského domu a prípadom závisti nie je výnimkou.

Pôvodne z detstva

Pretože, ako zdvihnúť dieťa a za akých podmienok existoval, závisť získajú určité formy. Čím viac sebestačný a istý, že rastie, tým silnejší je zvyk spoliehať sa na jeho silu a nie spoliehať sa na iných, tým menej bude vyjadrená v dospelosti.

Ale provokuje tento pocit nedostatku náležitej pozornosti dieťaťu. Klasický príklad: Forever zaneprázdnený dospelí si vydržia dieťa z materskej školy. Zároveň vidí, že za Pete alebo Mashami mamičky vždy prichádzajú načas. Tak, závisť môže byť vyjadrená v agresii: "Rodičia ma nebudú vyzdvihnúť ako petya, a za to budem zlomiť svoj nový stroj."

Bear Service má nadmerné korisť. Dieťa sa zvykne na skutočnosť, že niektorá z jeho rozmaru okamžite vykonáva a toleruje tento model v dospelosti, kde pokračuje v pasívne čakať na výhody, ktoré prinesie na tanier s modrým autom. Vzhľadom k tomu, že sa to takto stane, človek začne závidieť viac šťastia, ako sa mu zdá, okolie. Všeobecne platí, že problém závideniav je, že v určitom zmysle sa stáva ako abstrakčný umelec, ktorého oko je mimoriadne odrážajúcou realitou.

Avšak, detstvo, ako viete, neberieme si. Preto, moment prichádza, keď je potrebné, aby to kriticky, inak existuje riziko, že sa otočí na kráľa z "obyčajného zázraku", odôvodňujúcim skutočnosť, že ho robí dostať sa z Súdneho dvora.

VanderBildy bude Burst!

V závislosti psychológie, existuje jeden zaujímavý fenomén: naozaj závidíme len niekoho, kto je blízko nášho kruhu a naše životy. A čím menšia vzdialenosť medzi nami a predmetom závisti, tým vyššie je nebezpečenstvo, že sa pocit zvýši. Koniec koncov, nevenujeme to isté princezny Carolina alebo Angelina Jolie! Skôr sledujeme svoje príbehy, ktoré pravidelne uvádza tlač, asi s rovnakým pocitom, že v detstve počúvali rozprávky o dobrodružstvách mačky v topánkach. Hviezdy pre nás - báječné postavy objednávky žijúce paralelne, polovičná flaitná realita.

To, čo vám nemôžete povedať o senior audítor L. Je to však toto P., a nie nejaký druh komory Diaz, podstatná časť nášho života. Koniec koncov, je to ona, a nie Hollywood Diva, nás ťahala pozdĺž kariérnej rebríka a zaujal pozíciu, ku ktorej sme tvrdili. A teraz chodí pozdĺž chodieb s ofenzívnym víťazným výhľadom.

Tiež závisť

Na sociálnej úrovni je postoj k ľuďom závistivý je najčastejšie negatívny. Preto na otázku: "Zavzážte?" "Najčastejšia odpoveď:" Nie, čo si ty, nechcem nikoho zlí. "

Samozrejme, môžete sa pokúsiť zničiť motív závisti. Nekonečne sa sťažujú, že nové povinnosti, ktoré vám na vás v súvislosti s nárastom v kancelárii neopustia osobný čas. A zároveň zabezpečiť, aby informácie dosiahli uši adresáta. Avšak, psychológovia nám nehovoria, že nie sú replay a byť mimoriadne opatrní: takéto správanie sa nevedome naprogramujú na neúspech.

Môžete tiež ísť presne opačným spôsobom a vyhlásiť vojnu závidieť. Odkedy poznáte jeho slabé stránky, je schopný nekonečno viazať jeho pýchu, nestabilný prichádza na "kukuricu". Povedzme, že ak závidíte svojím vzhľadom a úspechom s opačným sexom, veľkoryso zdieľajte šťastné chvíle svojho osobného života. A ak je zásudnosť nie je zaťažená mužskou pozornosťou, začnime hovoriť o zvláštnych podiele a nepoškvrneného podielu "modrých pančuchách". Psychologické právo funguje: tým silnejšie emócie, ktoré človek zažíva, tým ťažšie je zachovať zvolenú čiaru správania. A naše šance na výhru. Táto metóda je však vhodná len pre tých, ktorí úprimne milujú viacstupňové divadelné intrigy. A ak nezadáte svoje číslo, je lepšie ušetriť silu pre konštruktívnejšie úlohy.

Ďalšia možnosť - namiesto obranného pozície, skúste sa vzdialenosť od závidí. To znamená, že stiahne túto osobu za hranice vášho záujmu. Ide o posilnenie negatívnych emócií vlastného podráždenia na dôchodku nepriateľa, ale rozptýliť ich. Vezmite závist ako ... k veľmi zlému počasiu. Nechcete ísť von, keď prší, ale len vezmite s dáždnikom s vami. Ak sa vám podarí nainštalovať internú vzdialenosť a zabudnúť na agresor, potom sa stane najdôležitejšia vec: prestaneme byť pre neho atraktívnou obeťou.

A čo je najdôležitejšie: Neodsudzujú závistlivosti. Áno, tento pocit nemožno nazývať príjemným, ale je to prirodzené a neodmysliteľné vo všetkých ľuďoch. A veľmi dobre sa naučia riadiť ich. Pretože, ak si myslíte, že alternatíva je závisť - svet fantastických románov. Obyvatelia, ktorých sú robotické tvory s jedným súborom funkcií a talentov. Toto je miesto, kde nebudú závisť. Je však sotva podporovaná alternatíva?

V záujme toho záujmu, že sa nám pacienti objavujú, nie sú vždy SLY. Niekedy jednoducho si neuvedomujú, že príčinou ich vnútorného nepohodlia je presne tento pocit. Tu je demonštračný príklad: Dievča sa sťažovalo, že sa rýchlo znula akúkoľvek činnosť - či už ide o nové projekty v práci alebo tanci. A so spoločenským a príjemným charakterom nemôže dlho podporovať vzťahy s ľuďmi. Priblížili sme sa k tomu, že je založená na svojich skúsenostiach - bezvedomí závisti. Keď nemohla vziať vedúcu pozíciu v novej činnosti, začal zažiť negatívne pocity pre toho, kto uspel. A hodil lekciu. To isté s priateľmi - informácie o ich úspechoch boli pre ňu nevinné. " Ale ak je závte, tak ťažké, ako sa s ním vysporiadať?

Nájsť a neutralizovať!

Signál je to, čo závist hovorí vo vás, môže slúžiť ako povedomie o vašom vlastnom rozbaľovaní na pozadí úspechu iných ľudí. Inými slovami, keď ste nečakane neprekrýva chandu z príbehu o tom, ako A. Veľmi úspešne strávil nakupovanie v Miláne a K. Nakoniec, rozhodol o dizajne nového bytu, a priateľka sa zdajú byť bezohľadné vážky, ktoré "všetko Na svete chýba ", a vy ste sakra, nie sú hrubé, unavené zo všetkých mravcov, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, že je to, kto je našich príbeh.

Treba povedať, že závisť nie je tak neškodné nielen pre nálady a životný tón, ale aj pre zdravie. A je celkom schopný ponorenie záveru v najreálnejšej depresii. Samozrejme, môžete, samozrejme, opustiť všetko, čo je, dúfať, že "hovorí to,". Avšak, psychológovia tvrdia, že naše problémy, s ktorými nenájdeme odvahu, aby sme skutočne vymysleli, pokazili postavu, nútiť všetko v čiernej farbe.

Preto, ak tlačíte rušnú závisť, stojí za to isté kroky čo najskôr. A prvá je uvedomiť si, že je potrebné závisť s výhodou. Ak sa, samozrejme, považujem za dôvod, aby ste sa stali úspešnejšími.

Po prvé, prestaňte sa pohybovať v sebe tento "nesprávny" skúsenosti. Ak to je, znamená to, že to je priznať, na konci nikto nepožaduje, aby verejne pokánia. Pamätajte si, že Envy je normálnym pocitom, je to absolútne prirodzené a nevezení nikoho a nikto nie je možné. Potom, čo prestal presvedčiť sa v skutočnosti, že "závisť je veľa porazených", začnite prekladať emócie z negatívneho postele na pozitívne.

Každá medaila má opačnú stranu. Bolo by užitočné hovoriť s "predmetom závisti" o tom, čo je za tými alebo inými výhodami. Kariéra priateľka rýchlo stúpala? Ale premýšľajte o tom, ako často sa v poslednom mesiaci podarilo s ňou stretnúť. Preto sa niekedy stojí za to pýtať sa na otázku: "Naozaj to potrebujem toľko?" Ak sa odpoveď ukáže, že je pozitívna, potom je to pasívna pozícia, ktorá sa má pohybovať na aktívnu.

Slovo, o čom závidia, a oceníte svoje príležitosti, aby ste sa dostali to isté. Snažte sa určiť, za akých okolností môžete dosiahnuť takýto výsledok. Ak si to vyžaduje ďalšie vzdelávanie, obchodné kontakty alebo viac dobre upravovaného vzhľadu, súhlasím, toto je celkom vo vašej moci.

Teraz choďte do podnikania. Rozdeľte list papiera do dvoch stĺpcov. V prvom indikujú to, čo spôsobí závidieť. Urobte krok za krokom akčný plán a prineste ju na druhý stĺpec. Avšak, že túžby by mali byť stále kritické. Nakoniec vám žiadne triky nepomôžu byť rovní rastu s Campbellom NaOMI. Buďte realistom!

Ak sú vaše sny stále pekné saje, existujú dva spôsoby, ako sa vyrovnať so situáciou. Prvým je sústrediť sa na naše vlastné víťazné strany, ktoré sa prestali porovnať s niekým. Druhý je, zvláštne, cesta Ellochka kanibalu, kedy cítiť víťazstvo nad "prekliate Vanderbild", bolo potrebné len prelakovať králika v Šanghaji Barca. A z týchto extravagantných trikov sa okamžite cítia šťastní. A zatiaľ čo sa pozeráme na Elochku ako prevedenie múdrych "Bimbo", psychológov, cestou, tlieskajú plastovú psychiku a pozitívnu závisť.

Ak prekonávate čiernu závisť, mali by ste sa pokúsiť vychladnúť emócie a poslať priebeh uvažovania do praktického smeru. Predstavte si, že nové auto vašej priateľky unesené. Čo z toho osobne budete mať prospech? Ale predtým, ako by ste mohli v prípade potreby spoľahnúť na svoje vozidlo. Áno, znie trochu cynické. Ale niekedy s cieľom uniknúť z OKOV Nepríjemné na naše zmysly sami a ísť do ich nezávislej drahej, mali by ste robiť také cvičenia. A s cieľom zastaviť nekonečne, porovnať sa s ostatnými, obráťte sa na tých, ktorí ťa milujú, ako ste.

Ako môžu psychológovia pracovať s telesnými príznakmi a poruchami, pretože symbolizácia pomáha zmierniť utrpenie, psychologické práce je obsadené oblasťou, spolu s lekárskou starostlivosťou, ľudia v práci s psychológom sú objavené - o tejto konverzácii dvoch kolegov-analytických psychológov, Juliana PUCHKKOVA A MARY PRILUTSKAYA.

Áno.:Ako určil koncept psychosomatického - existuje kvalitatívny fenomén, alebo je to len priemerný (kvantitatívny) rozsah, kde je duševný a telesný vplyv na stav osoby približne rovnako?

MP: V skutočnosti, psychosomatické vzťahy (t.j. spojenie a vzájomný vplyv duše a tela) je prítomný všade v akejkoľvek situácii, v akomkoľvek stave. A v duševnej poruche a len fyzické ochorenie. V rôznych proporciách existujú obidve póly. A tam je taká špeciálna zóna umiestnená medzi klasickou somatickou medicískou, ktorá zaobchádza s chorobami spojenými so skutočnými fyzikálnymi faktormi a poškodením a psychiatrickými liečenými duševnými poruchami. Psychosomatics sa hodí do oblasti medzi. A z hľadiska sťažností a žiadostí, v klasickej verzii psychológ začne pracovať s dospelým pacienta, keď už prešiel určitý počet lekárskych vyšetrení, ktoré ukázali, že neexistuje žiadna ťažká organická patológia, ktorá by vysvetľovalo čo sa deje s jeho telom. Alebo tam je patológia, ale všetko nepokrýva všetko. Buď je tu skutočná choroba, ale je sprevádzaná takými zmenami v mentálnej, osobnej, kvalite života, životného štýlu, z ktorého osoba trpí viac ako z samotnej choroby. Napríklad autoimunitné ochorenie je systémový červený lupus, keď je osoba nútená pozorovať určité obmedzenia, neustále spadajú do nemocnice a vždy existuje riziko progresie tejto poruchy, vznik sekundárnych komplikácií - skutočne, čo to je je hrozná, nie skutočnosť, že jej existencia, ale aké porušenie vedie, napríklad obličky a iné orgánové systémy. Zároveň má človek silný úzkostlivý radikál, veľa strachu, veľa nekontrolovateľnosti. Môže prísť a ani sťažovať na chorobu ako príčinu odvolania, nie, ale sťažovať sa na mentálnu zložitosť.

Keď človek prichádza a stále nejaký psychosomatický štát ukladá jedným alebo druhým, je potrebné pochopiť, že sama o sebe priamo nemôže byť predmetom práce. Pretože nie som lekár, nemôžem liečiť chorobu, dať lieky atď. Potom otázka: Ako môžete psychologicky vplyv, je to potrebné a ako pochopiť túto situáciu? Musíme sa vždy zaoberať psychologickým dotazom. Napríklad, ak sa osoba sťažuje, že má ťažké zármutky, táto žiadosť by mala byť nejako vyjadrená psychologickým jazykom. Čo mu dávajú tieto bolesti, znamená pre neho? Napríklad sa bojí smrti, nemôže žiť s týmto strachom zo smrti. Alebo nemôže ísť do práce, jeho kariéra sa rozpadá a vo všeobecnosti budovanie životného plánu. Ďalším príkladom je záchvaty paniky, ktoré vznikli v osobe v situácii, keď služba musí byť dramaticky vylepšená. A veľmi ťažké, čo ju vedie do nemocnice a v kombinácii so silnými telesnými reakciami. A nakoniec tento nárast nedostane. V takejto situácii telo so svojimi reakciami a poruchami pôsobí ako nástroj, na jednej strane, na jednej strane, na identifikáciu tohto problému (krízové \u200b\u200bživotné skúsenosti), a na druhej strane, ospravedlniť, že sa zvýšenie neuskutočnilo. Ako keby mal chorý a presne kvôli tomu, nič sa nestalo - a nie z nejakého iného dôvodu, napríklad kvôli strachu zo zodpovednosti, strach neodôvodňuje nádeje, ktoré mu boli pridelené, alebo pocit jeho nekompetentnosti. To znamená, že vždy musíme preložiť žiadosť tela do jazyka psychologickej: že v súvislosti s touto poruchou sa nestane v sprche? Čo je zlé na pocite seba, svet, ktorý človek obáva? A právom samotná choroba nemôže byť predmetom práce, najmä na začiatku.

Áno.: A tam sú inverzné situácie, keď človek prináša psychologickú žiadosť, a to len v druhom roku terapie, takmer z neho vytiahne uznanie, že sa ocituje, pravidelné útoky udusenia alebo črevnej poruchy. A potom sa tieto informácie stávajú ako keby posledný odkaz v práci, ktorý dokončil obraz a veľa vysvetľuje.

MP: Áno, pomerne často psychologické ťažkosti sprevádzané telesným a naopak. Pokiaľ ide o mojich dospelých pacientov, v určitom štádiu práce (a niekedy celú dobu) existujú pomerne silné telesné sťažnosti (choroby alebo sťažnosti, o ktorých sú liečení, dostávajú pomoc, dali do nich veľa energie, zmysluplnú fenoménu ). Takáto situácia by som rozlišovala dve vrstvy. Prvým je, keď je sťažnosť psychologicky veľmi zrozumiteľná a terapeut a klient. Je veľmi ľahko interpretovať a vstúpiť do určitého kontextu. Napríklad žena počas nešťastnej lásky nového románu vyskytuje ekzém, a prechádza. V oblasti srdca. Vyzeralo - podľa jeho popisu - ako keby ste voskované opité, červené škvrny. Neublížili a neoslali. Takéto zrelé zažívajúce metaforu.

Áno.: Rovnako ako v nádhernom mýte o pokoji, ktorý sa chcel pozrieť na sladkú sviečku na svetle sviečky a zobudil sa z voskových kvapiek ...

MP: Áno, napríklad cez hranol mýtu, bolo možné o tom hovoriť, - o láske, ktorá opustila chodník, jazvu. A bolo veľmi jasné. Nemala ani žiadne nápady na to, aby som išiel k lekárovi, pochopila to ako obrázok. Zároveň môžete položiť otázku: Prečo ste potrebovali telo? Nechcela to pochopiť, že tento vzťah spália jazvy v jej duši? Čo je toľko bolesti a utrpenia, že vypália dušu? Myslím si, že telesný prejav hovorí o stupni hĺbky vplyvov, pocitov. Ako keby to bolo niečo také vážne, a to nielen o vzťahoch s mužmi, ale aj o vzťahu so sebou. Že to bolo tak hlboko, že aj stopa na tele. Ako keby slová nemohli vyjadriť hĺbku pocitov.

Áno.:To znamená, že telesný prejav skúseností - nie nevyhnutne prejav infancentov, nezrelosti, neschopnosti si uvedomiť a pochopiť skúsenosti, symbolizovať ich, ale naopak, možno takýto dodatok, vrchol vyjadrenia pocity?

MP: Stále by som povedal, že existuje určitá zlyhanie symbolizácie. Ale nie nejaká neortálna, neexistuje žiadna patológia.

Áno.: Posudzovanie tým, že ekzém bol - a prešiel, to bol taký rýchly moment: silný pocit vznikol, bolo ťažké ho prispôsobiť, vyjadriť, volanie (a ekzém vznikol), a potom sa tento problém prekonal, význam bol a ekzém sa konala. Prišiel - a preč.

MP: Áno, vo všeobecnosti si myslím, že akýkoľvek príznak (sťažnosť, štát) je psychosomatický by sa mal považovať za neúspech v ľudskej komunikácii s inou osobou alebo sám. Ako keby bol potrebný, taký zvláštny prechodný jazyk bol potrebný tak, aby sa osoba sám bola lepšia a čistá sama o sebe. Ako keby bol bez tohto jazyka v určitom bode nemožné. Potom nie je príznak nejaký problém. A aj keď to je, človek môže dobre pochopiť, že je nemožné zbaviť sa to veľmi rýchlo, liečiť, pomazovať - \u200b\u200ba bude prejsť, ale je potrebné hľadať svoj význam, a to bude viesť k úľavu.

A existujú aj iné prípady - komplexné sťažnosti, komplexné, vážne, ktoré nemožno ľahko vysvetliť, aby okamžite hovorili: "Je to kvôli tomu". Tieto sťažnosti zvyčajne zaberajú viac priestoru a majú za nimi vážnejšie ťažkosti. Aj keď na úrovni samotného symptómu, prejavov, môže byť rovnaké ako v prvom, pochopiteľnejšom prípade. A táto sťažnosť neprechádza, keď terapeut vytvára interpretáciu, napríklad v prípade toho istého ekzému: je veľmi desivé, aby spolupracovali s inými ľuďmi, a musíte vytvoriť nejaký hranicu a oddeliť sa od iných. Alebo sa cítite veľmi zle a chcete tlačiť iných ľudí prostredníctvom znetvoreného vzhľadu. A aj keď je to celú cestu, a aj keď klient berie takýto výklad a chápe ho, stále nezáleží na tom, že všeobecné porozumenie sa nevzťahuje na niečo viac. A to je viac - hlbšia úroveň problému, snáď úroveň charakteru ako celku.

Áno.:Už to nie je javisko, nie úlohou tohto, nie dočasného nedorozumenia, ktorá neskôr vysvetlí, ale prakticky základ jednotlivca.

MP:Áno. A s tým môžete pracovať, len pomalšie a vážne. Pretože potom môžeme povedať, že ak má človek taký vážny a viac alebo menej stabilný symptóm, potom je to časť jeho duševného života prechádza symptómom.

Áno.:A to jednoducho sa nevráti na úroveň symbolizácie.

MP: Áno, pretože je hlbšie, toľko, že nie je možné dokonca fantazírovať, predstavte si, nájsť jedno presné slovo. Ako keby to stálo za niečo, čo by vyžadovalo viacnásobný výraz v jazyku alebo obraz, aby sa nejako rozpustil, uvoľnite príznak.

Áno.:Niečo ako slepý bod, ktorý je vždy prítomný vo forme pozadia kedykoľvek v čase života, bez ohľadu na skutočný vplyv.

MP: Áno áno. Tu je príklad: pacient po mnoho rokov práce sa často sťažovalo na najťažšie bolesti hlavy. Vyrastali s ňou, keď tam bol nejaký druh napätia - v práci alebo doma. Ale zároveň hovoria: "Máte bolesť hlavy, pretože narazíte na veľa výstupu napätia" Bolo to správne a dokonca som to povedal, ale neodstránil bolesť. Ako keby v tejto bolesti bolo veľa bezvedomí. Tento pacient som nepovedal priamo, ale myslel som, že sa cítite vo hlave, cíti to také neuveriteľné napätie, z ktorého by bolo možné explodovať. A nebola by to splash ovplyvňuje (v poriadku - a všetko šlo), ale ako by sa telo mohlo skutočne rozpadnúť na kúsky. To znamená, že taký silný vplyv nenávisti a strach, že ak je to uvoľnené, bolo by to podobné psychotickej epizóde. V tomto príznaku, ako keby sa zozbierali najviac primitívne ovplyvnenia a obrázky, čo je veľmi ťažké vyjadriť. V psychoanalytickej tradícii je takýto autor Joyce McDougall, pracoval veľa s ťažkými porušeniami v psychosomácii. Jej práca ukazuje, že tieto tvrdé príznaky sú také fantázie, ktoré sú naozaj veľmi sofistikované a podivné. Ako keby sa v procese analýzy, spolu s klientom pokúša obnoviť. Prečítajte si svoje texty pre osobu neinifikovaného je ťažké, zdajú sa nezmysel. Sú to prefigurované psychoanalytické, a niekedy sú jednoducho nemožné čítať - ale to nie je preto, že sa páči psychoanalýza toľko, ale preto, že je to nezrozumiteľné slepé miesto zmyslu, hlboké, tkané trate rastúce z rôznych miest, Štruktúra a základ "I", - to naozaj znie veľmi zvláštne, keď je preložený do bežného jazyka. A musíte mať jednoznačnú analytickú odvahu, povedal by som, rovnako ako humor (a pre terapeuta, a pre klienta) sa pohybovať po tejto ceste.

Jedným z prípadov, ktoré opisuje - o žene, ktorá mala veľmi silnú alergiu na morské plody. V procese takejto psychoanalytickej jazdy nie sú to, čo zistili, ale boli vytvorené priamo - ako tkanina bola tkaná, zrekonštruovala skutočnosť, že to bolo ako ten, že táto žena, vôňa morských plodov bolo nejako spojené s vôňou Rodičovský vzťah, rodičovský sex, ich pohlavné orgány. A to bolo tak šialené skúsenosti pre túto dievčinu trochu raz, takže bezvedomí a zakázané, že všetko viedlo k najťažším alergiam. A bez rekreácie tejto tkaniny, bez tohto procesu, je ľahké povedať, že vaša alergia je spojená so svojimi bezvedomiami fantázie o sexuálnych rodičoch, nie je čo povedať. Jeden pacient povie "áno", druhý sa bojí, ale v oboch prípadoch to bude zbytočné. Preto proces terapie je proces budovania takejto porozumenia a predovšetkým je vybudovať jazyk: ako preložiť jazyk telesných prejavov do verbálneho. Je dôležité, aby to jednoducho pochopilo, čo to pochopilo "Toto som ja z toho"A tak, že oba póly sa budú cítiť, a chápané v jednom bode. Toto je skôr komplikovaná cesta cesty k tomu.

A nájsť jazyk pre všetky javy, plnenie života zmysel - to je to, čo sa deje vôbec v akejkoľvek terapii, jednoducho majú špecialisti, ktorí chápu a uplatňujú určité úsilie - v analytickej psychológii a psychoanalýze to je základom práce, - a tí, ktorí Použite niektoré pripravené symbolické systémy, ale v každom prípade sa zdvihne, osoba zažíva, s tým, čo si myslí.

Áno.:A existuje zásadný rozdiel medzi psychosomáciou v predmete psychosomátiky - napríklad, ak terapeut používa metaforu vzťahov s objektmi (pretože ide o základ znaku, je vo veľkej miere vo vzťahoch s prvým významným objektom, rodičom) - alebo jednotný prístup (v ktorom pracujeme), kde neexistuje žiadny prízvuk v počiatočnom vzťahu, a viac pozornosti na obrazy kolektívneho v bezvedomí a tak ďalej?

MP: To je dôležité, ale skôr závisí od požiadavky zákazníka a jeho pripravenosti hovoriť v jednom jazyku. Môže byť pre neho jednoduchšie hovoriť o mame a cudzinec hovoriť o scenároch a snoch. Môže sa domnievať, že to nie je vyplnené záujmom pre neho, ale detské príbehy sú pre neho naplnené, keď mama doručená na bez chuti potravín.

Áno.:Je jasné, že by ste sa mali zamerať na klienta. Ale myslím otázku, existuje objektívne kritérium, že niektoré prístupy sú účinnejšie v psychosomatických poruchách, je lepšie pochopiť ich podstatu?

MP: V jungianskom prístupe je možnosť vyzerať veľmi odlišne na príznaku, vidieť rôzne lietadlá. A aj keď začnete pozerať sa s jedným, potom úlohou terapeuta vidieť niekoľko lietadiel naraz, čo sa skutočne deje. Pochádza z bežnej otázky. Osoba prichádza, sťažuje, hovorí o jeho utrpení, - za tým je jedna otázka: Čo sa mi stane? Chcem to pochopiť a zmeniť, zlepšiť. A ďalej môže byť rôzne smery, v ktorých je odpoveď vyhľadávaná. Napríklad, "S Vami, aktualizácia zranení vašich skorých detí." (Nehovorte tak priamo, ale predpoklad sa uskutočňuje, hypotéza, ktorá sa skúma a skontroluje). To je, ako som povedal, musíte sa pozrieť na symptóm ako zlyhanie v komunikácii s vami a ďalšími. Otázka sama o sebe nevyhnutne vzniká: pozostatky intrastovaných obrazov iných ľudí (tí istí rodičia) hovoria cez telo (tí istí rodičia) a osobou sám. Moje telo hovorí o tom, ako teraz žijem a čo sa mi stane. Možno, že bolestivý symptóm je signálom, ktorý som nejako nežijem vo vzťahu k svojej vlastnej duši. To znamená, že symptóm vykonáva nejaký druh sprostredkovanej funkcie medzi mnou a mnou. A pýtam sa na otázku: Čo je zlé Prečo, prečo sa tento symptóm objavil, čo nosí?

Áno.: A v tomto zmysle, že jungian prístup vám umožňuje vidieť viac rôznorodých prístupov k jednému fenoménu - v porovnaní s inými prístupmi, ktoré sa špecializujú na jeden pohľad.

MP: Áno, a okrem toho sme okrem celej škály teoretických prístupov, ktoré sú k dispozícii iným školám, stále sa spoliehame na to, čo iní nevenujú pozornosť - na obrazoch kolektívnej psychiky, ktoré pomáhajú pochopiť význam toho, čo je sa deje s klientom v kontexte jeho symptómu. Ak sa vrátite do príbehu ženy s ekzémom na začiatku nášho rozhovoru: Uviedol si, že je ako psychéria z mýtu. Nasadenie tejto metaforu, môžeme si myslieť, že v tomto vzťahu je nejaký zlyhanie, dohľad, unáhlené v láske vzťahy vedúce k utrpeniu. A potom my ako analytickí, Yongoví psychológovia môžu dospieť k záveru, že úlohou klienta je naučiť sa vybudovať iné vzťahy s mužmi. Na druhej strane, možno to povedať, že akonáhle skúsenosti opustia takú hlbokú značku aj na tele, potom hovoríme o skorých skúsenostiach, a preto by bolo pekné pochopiť vzťahy s mamou a otcom, že detstvo je investované a hral v dnešnom vzťahu. Ale ak stále hovoríme o psychike, potom je to príbeh skutočne o duši, ktorý mal nájsť svoje miesto a ocitne sa vzťahom s AROS, AMUR. Zároveň je prosperujúca časť príbehu, kde ju zachráni a je s ňou. A je tu druhá časť, kde potrebuje trpieť, vykonávať určité testy, aby ste získali zlyhanie, bez splnenia posledného testu, a len milosť bohov, aby získala skutočnosť, že bola skutočne. Nie niečo zvláštne, odmenu a skutočnosť, že mala. To je, ako keby to bol príbeh ženskej duše, vzťah so mnou a ďalšími. Jungian kontext vám umožní vidieť tieto významy, ktoré stoja vpredu - čo je životne dôležitá úloha čelí osobe, ktorá bude musieť byť vypracovaná.

Áno.:Chcete zdôrazniť, že iná turistika (vrátane psychoanalytic) by sa porozprávali viac o kauzalite, o minulosti a jungian prístup vám umožňuje pridať (nie nahradiť, menovite pridať) pozrieť sa do budúcnosti, cieľ, výsledok, čo vedie to, čo vedie Človek je súčasná situácia, príznak.

MP:Áno, berieme do úvahy zameranie na budúcnosť, ale bez vyradenia významu medziproduktov, pomocou myšlienky cieľa pre pochopenie toho, čo sa deje dnes, v kontexte tohto cieľa. Pretože toto sú veľmi dobré slová "nájsť dušu" a tak ďalej, akýkoľvek terapeut povie, že to chce pre klienta. Ale nie sme len snívať, že klient bude v poriadku, ale využiť myšlienku cieľa s cieľom pochopiť, čo sa teraz deje, súčasné testy - prečo sú, ako podstúpiť tieto utrpenie. Utrpenie môže byť infantilné (z psychoanalytického hľadiska) a vytváranie (z hľadiska jungian, analytické), pôsobiaci ako poplatok za možnosť nájsť sami.

Áno.: Tak, v analytickom, jungianskom prístupe, klient pomáha nielen zistiť, prečo sa to stane, ale tiež načrtnite cestu k odkazu v budúcom priestore života, ktorý je ďalej, metóda je dirigent, umožňuje vidieť budúcnosť.

MP:Áno, a chápem, že naša metóda pre osobu, ktorá nie je oboznámená s psychológiou, môže vyzerať ako v kolmej logike. Čo sa ľudia spoliehajú na obyčajný vzťah? Na bežnej logike, morálne verejné myšlienky o tom, čo je prijateľné a neprijateľné, čo sľubuje, že nie je. Ale ak bola prevádzkovaná len táto vedomá logika, každý by si vybral len inteligentný, krásny a sľubný, láskavý a úprimný a tak ďalej. Logika "je vyššia vyššie". Ale psychika je tak usporiadaná, že nie je nemožné byť len v ľahkej strane neustále, vždy niečo zlikvidované do tieňa (vyhlásené za neprijateľné). A toto vyhodenie naďalej žije a nejako prejavuje. A keď sa pozrieme z hľadiska psychoanalytického prístupu, nehovoríme o tom, že dobrý príbeh o psychike alebo zlí. Je, a ona potrebuje žiť, so všetkými jeho aspektmi. A bez ohľadu na to, ako vyskočil z tohto príbehu, nájde spôsob, ako sa prejaviť v niečom inom, v podobnom vzťahu. Ak sa zobrazí úloha, musí sa vyriešiť. A to už nie je o zlé a dobré (ktoré používam, ale z toho, čo sa obrátim), ale o tom, že som bežal svoj osud s podporou pre všetko, čo mám. Vrátane niečoho, čo nie je ani osobné, nie moje, ale kultúrne, nie individuálne, kolektívne.

Áno.:Potom sa ukážem, že nie som sama v mojom utrpení.

MP:A spojené s duchovnou sférou a moje utrpenie nie je len nezrozumiteľné a nezmyselné trápenia, ale viac. Len táto logika je pre osobu, ktorá príde na pomoc, chce žiť spoločný život, vrátiť všetko späť, ako to bolo.

Áno.:Toto je pól spirituality, o ktorej sme teraz ovplyvnili v našej konverzácii a na ktorého osoba prichádza v analýze, - to je pravdepodobne v práci s psychosomáciou, ktoré majú byť vyvážené iným pólom, doslovným, telesným. Bolí to. A po zasadnutí s analytikom ide o terapeutické procedúry, povedzme. Predpokladám, že je pre zákazníka ťažké udržať v mojej hlave, protiklady, a telesných a duchovných (psychologických a duchovných). Niekedy človek môže byť tak zaujatý jednou stránkou procesu, ktorý hovorí: Nepotrebujem lekárov, duchovne sa uzdravím. Alebo - v opačnom prípade, povedzte, že len lekár pomôže a psychológia je tu bezmocná a devalvuje druhú stranu. Zdá sa mi, že je ťažké určiť oba aspekty života. Ako môžete opísať v jednom priestore na oboch stranách - že tam človek chodí, a tu (a psychológ, a lekára alebo na jogu).

MP: Mám na túto tému metafora, porovnanie. Je to otázka hygieny. Umyjeme všetko, moje ruky, starostlivosť o vaše telo. To sa vyžaduje aj pre dušu. A ak to urobíme pre dušu, nemusím zabudnúť na telo, stále potrebujem hygienu. Nemôže to byť hygiena len v jednej sfére. Tam je taká ilúzia, s ktorou sa mnohí psychológovia zhodujú, "všetky choroby z nervov" a psychológia zachráni všetkých sám. Myslím si, že zdravotná starostlivosť je veľmi dôležitá a osoba by ju nemala odmietnuť. Mali by ste vždy otestovať realitu, pochopiť, čo sa skutočne stane. Aj keď je psychológ chytený v medicíne, stále nenahrádza lekára. Ak hovoríme o dlhých, chronických, pomalých chorobách, môže byť menej ako lekárska zložka, ale stále by mala byť. A ak osoba nejde k lekárovi a hovorí, že práca s psychológom (alebo modlitbami alebo sprisahaniami) nahrádza medicínu pre mňa, pretože špecialista je znamením porušenia testovania reality, znamenie odmietnutia Z realitu, keď človek nechce čeliť pravde. Bod nie je, keď lekári nepomáhajú, ale v skutočnosti, že táto osoba popiera túto zložku reality. A môže byť tiež odmietnutá psychologická zložka av každom prípade je potrebné začať s prácou s negáciou. Psychológovia, ktorí berú do úvahy len psychologickú zložku, sú vzaté do určitej prideľovania: Budem liečiť vaše telo s mojím slovom ...

Áno.:A švy na košeli sa rozpustí.

MP: To je všetko. Toto je self-podvod alebo podvod zákazníkov. Každý musí pracovať na svojej oblasti, na jeho záhrade, vo svojej zóne. Je jasné, že existujú prípady spontánneho zotavenia proti pozadia psychoterapie, keď niektoré príznaky idú. A opak sa stane, príznaky vznikajú v procese terapie, keď sa prejavujú niektoré skryté procesy. Ale ja by som sa nepočítal na spontánnych zázrakoch, tu, ako v akomkoľvek podnikaní, musíte pracovať. Stáva sa to ešte jedna ilúzia - je to celkom normálne, len preto je potrebné si to všimnúť. Človek hovorí: Snažím sa študovať sám seba, kreslím a spievam a čakajte, kedy mi pre mňa všetko dá život. Táto pozícia je niekedy stojí za to pre nejaké napätie a úsilie: Robím všetko, ale prečo mi nedajú? Ako keby niekto iný mal robiť konkrétne veci. To znamená, že musia existovať aj dva póly: pól porozumenia a analýzy - a pól, akcie. Okrem interných procesov by mali byť externé. Napríklad, musíte ísť do práce, aj keď to nie je vždy ako všetko.

Áno.: Rovnaké dva póly, ktoré v psychosomatickej situácii, porozumení a vykonávaní psychologickej práce a lekárskej prehliadke.

MP: Je to úplne pravdivé, je dôležité vždy držať tento multipol.

Áno.: Toto je jeden z nonganových princípov - multiplikátnosť, rozmanitosť.

MP: Áno, takže ak osoba spadne do jedného pólu, potrebuje pomôcť obnoviť a opak. Najmä preto, že odborníci by preto mali pochopiť, že okrem ich oblasti činnosti existujú rôzne: psychológovia by mali viac či menej pochopiť medicíny a lekári vedia, čo psychológovia potrebujú a v ktorom bode musí byť pacient odporučiť psychologickú prácu. A potom psychológ musí pochopiť, či to funguje napríklad so bolesťami srdca, po ktorom nasleduje vážna organická patológia, ktorá môže vyvolať zhoršenie, krízu bolesti, ktorá sa v takom okamihu stane osobe. Je potrebné pochopiť to pre úvahy o bezpečnosti zákazníka a vedieť, v akom bode môžete interpretovať, a keď by mala byť voda daná a otvoriť okno. A pre lekára je dôležité vidieť potrebu psychologickej pomoci pacienta, takže v určitom okamihu neurčuje pravidelný liečebný režim, ale poslať osobu psychológovi. Nemusí pochopiť tieto otázky, ale je dôležité chytiť správny okamih. Skúsených lekárov časom sú tak citlivé. Možno, že chirurg nie je taká dôležitá, ale gastroenterológia, kardiológia, endokrinológia - miesto, kde je miesto pre psychologickú prácu.

Áno.: Nedávno som pozorujem takúto situáciu na trhu služby, keď lekári (ľudia s lekárskou vzdelávaním, nemajú psychologickú výchovu) vyhlásiť monopol na prácu s ľudskými skúsenosťami a popierajú samostatnú psychickú guľu. Niekto z dôvodov žoldniera (dodatočné zárobky neublížia), niekto z toho veľmi in-law (je ťažké uznať, že vaša oblasť kompetencie je obmedzená), niekto z iných dôvodov. Zdá sa, že psychológovia v takej konfrontácii sa správajú jemne, hovorí, že je potrebné zaobchádzať s lekárom, že sa neplatíme na túto sféru, že psychológovia a lekári potrebujú spolupracovať a len zároveň, aby ľudia urobili úľavu vážne a na dlhú dobu .

MP: Áno, toto sú ťažkosti spojené so skutočnosťou, že do lekárskej a nelekárskej psychoterapie neexistuje oficiálne uznaná divízia. Lekári niekedy používajú určité psychologické metódy expozície, ale častejšie je to najviac smernica metódy hypnózy typu, suggesia v kombinácii s liečbou liekom. Niekedy doktor dostane základný výcvik vo forme kurzov podľa jednej z metód psychoterapie - symbolám, gestatherapie, a tak ďalej. Zároveň nie je psychológom, ale vlastní jednu z metód psychického arzenálu. Aby bolo možné obsadiť kanceláriu psychoterapeuta v organizácii (nemocnica, klinika, centrum), nevyžaduje dlhodobý a nákladný tréning, ktorý okrem teoretického a praktického vzdelávania zahŕňa dlhodobú osobnú terapiu a vo všeobecnosti znamená Po základnej úrovni a ktoré sú všetci psychológovia (v Jungickom spoločenstve, je takáto tradícia a ľudia sa snažia prejsť takýmto programom). Lekár ukončený základný program podľa jednej z metód, ktoré sa už pozíse, ako chce, a to zamieňa zákazníkov. Muž, samozrejme, môže spoliehať len na seba. Ak je zrejmé, že takýto semi-moderný prístup nepomôže, bude hľadať niečo iné. A ak to pomáha, môže to stačiť.

Áno.: To pravdepodobne závisí od toho, čo človek čaká na to, čo chce. Jeden z môjho priateľa, ktorý čelí niektorým psychologickým nepohodlím: "Viem, že nemám nič lekárske, ale chcem, aby som mi pomohol v bielom kabáte".

MP: Áno, veľa presne ako dôvod. Úrad lekára vo väčšine ľudí, psychológovia sa v našej krajine objavili v našej krajine. Ale obraz tohto a viac autoritatívne: povedal lekár - Treba to urobiť. A mnohí ľudia to jednoducho neprijímajú, hovoria, že sú dôležité pre proces konverzácií, veľmi rovnakú interakciu s psychológom, spoločným vyhľadávaním. Tí, pre ktorých je dôležité pochopiť, čo potrebujú a za to, čo platia. Kto je model bližšie. V lekárskom modeli sa človek zbaví choroby, dostane zdravie a platí za to. V psychologickom modeli, oveľa viac nuansy: sú veci, ktoré sa nezbavujú, a iné veci v priebehu tejto záležitosti prestanú rušiť a niečo nové. Samotný proces je preto cenný. Niekto sa spočiatku hľadá taký spôsob práce, a niekto náhodne spadne - a rád, ako to otvára takéto hodnoty, ktoré predtým nedávali hodnoty.

Áno.: Aká sekvencia (alebo paralelná) je optimálna pre človeka, ktorá našla niektoré nezrozumiteľné somatické symptómy, - najprv prejde lekárske vyšetrenie a potom s výsledkami psychológa? Ak aplikujete hygienu metafora, potom čo je sekvencia typu "Vyčistite si zuby, umývanie, raňajky"?

MP: Ak chcete začať - na neúspešnej trati: žalúdok bolí - musíte ísť na gastroenterológ, bolesť hlavy - neurológ a tak ďalej. A ak bola duša, choď na psychológovi. To znamená, že je potrebné začať od ostrého, ale odporúča sa, aby sa odporúča, aby sa odporučilo. Medicína nepomohla - Priestor pre psychologickú hypotézu je vytvorená: že v mojej duši sa to stane ... ale je však jasné, že ak osoba prvá príde na psychológ, nikto ho nebude riadiť, práve začal z tohto kroku, Melody začala s touto poznámkou, a možno, konzultácia s lekárom v určitom prípade vôbec nebude potrebný. Všeobecne platí, že musíte urobiť krok, začať s niečím, čo sa s problémom vyrovnať.

Áno.: Ale teraz v kontexte takéhoto konverzácie, kde sme sa dotkli mnohých rôznych aspektov práce s psychosomáciou, ako môžem premeniť vzorec "Všetky choroby z nervov"? Ako sa s ním zaobchádzate?

MP: Na jednej strane je príjemným, otváraním priestoru pre prácu psychológa. Na druhej strane, veľmi zovšeobecnené a primitívne. Zdá sa, že je to myšlienka znie, že ak nebudem nervózny, zažívam úzkosť a úzkosť, potom sa choroba prejde. Aby sa však zabezpečilo, že choroby prešli, musíte vydržať obavy a úzkosť, čeliť jej, aby ste zistili, čo je za týmto alarmom. Je to veľmi spoločná situácia, keď človek príde na psychológ a sťažuje sa na niektoré ovplyvňuje a žiada, aby sa z tohto ovplyvnenia. A teda trpí, ale zároveň sa vyhýba väčšiemu utrpeniu. Pretože ak dovolíte aspoň niekoľko minút, aby ste zostali tento vplyv, potom - o úžasnej veci! - ovplyvňuje prechody. A otvára niečo iné, čo bolo za ním skryté. A to môže byť niečo naozaj bolestivé, potom aké vedomie sa veľmi bál.

Áno.: Preto je jednoznačný obmedzujúci vzorec "Všetky choroby z nervov" užitočné nahradiť otázku, objasnenie, výskum: \\ t "Čo sa mi to deje?" Potom sa pred osobou otvorí cesta k obnove.

MP: Áno, to znamená, že to rozlišuje, nie prebývať na všeobecné vysvetlenie "z nervov", ale špecifikovať: a mám niečo? Čo a z ktorých nervy? Koniec koncov, aj keď na začiatku, osoba jednoducho dáva cieľ "tak, aby neublížil" a stále premýšľať o osobnom rozvoji a tak ďalej, psychologický prístup uľahčuje štát. Pretože pre akýkoľvek telesný príznak je nejaký druh psychologického analógu, a keď je to symbolizované, nájdu pre neho slovo, označujú ho, pochopiť jeho význam, potom prichádza nejaká (a dokonca úplná) úľava. Niekedy žiadam zákazníkov nejako vyjadriť môj pocit - na obrázku, vo farbe, tvaru, slovami, nájsť jazyk pre neho. To pomáha v každom prípade, umožňuje implementovať mentálnu reguláciu všeobecného stavu (a tela a psychiky).

Áno.: To znamená, že liečivý účinok je vyrobený v tých momentoch, keď sa človek cíti ako jeden celok, a fyzický a duševný tvor, keď sú tieto strany spojené.

MP: Áno, a ako vedľajší účinok takýchto hlbokých skúseností, vidíme oslobodenie od symptómu - niekedy dlhé, niekedy krátkodobé, ale niektoré úľavy. Vyjadrené - a stalo sa jednoduchšie, napätie išlo.

Áno.: Je dobré, že o tom teraz hovoríme, pretože som musel počuť takýto názor u ľudí: lekár sľubuje, že sa zbaví bolesti, a psychológ bude ponúknuť, že vydrží túto bolesť a v tomto prípade vidí niečo samostatne. Napriek tomu je dôležité, aby sme tiež pomohli osobe, aby sme zmäkli ostré pocity, ak sú trápení, a dokonca aj potom sa vysporiadať s tým, čo.

MP: Samozrejme, musíte byť ľudský-milujúci! Pravdepodobne závisí aj od totožnosti sám psychológa. Napríklad podľa Jung Typológie, pre mňa, ako pre osobu s vedúcou funkciou pocitov, nie je možné vydržať, keď je človek zlý, a ja hovorím: Vezmime to na prvé, a potom budeme ďalej pracovať.

Áno.: Čo hovoríte o zdravom životnom štýle - ako sa to týka pozrieť sa na psychosomatickú povahu človeka?

MP: Existuje veľa tried pre telo - fitness, jóga, plávanie - v ktorom sa človek stará o telo a ako keby o niečo viac o duši. Toto je dobrá možnosť, keď žijete v meste a telo je veľmi venované, obmedzené vo vašich potrebách. Napríklad potrebujeme fyzické voľné miesto, a v meste je priestor veľmi obmedzený a po celú dobu je potrebné čeliť ostatným ľuďom, po celú dobu, keď sa dotkne územného inštinktu. Prirodzene menej ako v živote v prírode a telo potrebuje osobitný záujem. No, pretože sme sa rozhodli žiť v meste, musíte niečo urobiť. Na druhej strane, akákoľvek telesná prax môže byť vyčerpaná alebo skreslená. To sa stane, keď človek nerozumie svojmu telu a neakceptuje a chce ju zlepšiť, pretože je to pôvodne zlé pre neho. Myšlienka zlepšiť niečo samo o sebe nie je zlá, ale je dôležité, čo ste odpudzovali. Niečo ako: "Nebudem brať telo, kým nie je opravená". A začína ho natiahnuť, lietať, urobte spôsob, akým považujem za potrebné, a nie tak, ako to môže a chce. Vplyv na telo nebude potom príliš pozitívny. Faktom je, že telo vyžaduje, aby osoba prijala určité obmedzenia. Prostredníctvom tela sme uzemnení v objektívnej realite. Preto môže byť odmietnutie tela priamo pripojené priamo a neschopnosť vidieť realitu. A ak realita nie je tak, že chcem, robí ma trpieť a telo sa ukáže pod ranu. Takáto kategória ľudí, spravidla, nespôsobuje psychologickú pomoc, idú do chudnutie kliniky, za plastickou chirurgicou a tak ďalej. Neexistuje žiadne miesto pre psychologické miesta.

Telo musí byť prijaté a pochopiť. Ak to pochopíte, chápete, že to stačí. Koniec koncov, nie je to tak niekto, kto má niečo veľa, a ten, kto má dosť. A potom nezáleží na tom, koľko sa zmestíte do niektorých kanónov. A pocit harmónie vyhladzuje akýkoľvek nesúhlas s kanonmi, pretože je stanovený správny vzťah medzi vedomím a telom. A teraz je tu veľký šikmý, ktorý nebol v čase môjho detstva a mládeže. Teraz je mnoho ambícií pre ideálnosť Canon, teraz sú ľudia ťažšie pre ľudí, sú viac odcudzení z ich tela: je ideál, čo by som mal byť, - a s iným druhom "zvieraťa", ktorého chcem, potom ja. Film prichádza "Každý zomrie, ale zostanem" Valeria Gai-Germanikov. Toto nebolo predtým, je to príliš veľa na to, aby ste vyčistili zviera, inštinktívny štart. Okrem toho je inštinkt abnormálny. Zviera, ktoré nechce jesť, nebude zabiť. A potom je harmónia zlomená, prirodzenosť. Možno preto v mestách populárne sú rôzne praktiky tela: jóga, tanec, šport. S aspektom nejakého sektarianstva, izolácia v dobrom zmysle. Spoločenstvá, záujmové skupiny, kritériá pre dobré a zlé v Spoločenstve sú vytvorené. Zdá sa, že je potrebné, aby ľudia, - aby sa zjednotili v súvislosti s postupmi súvisiacimi s telom. Myslím, že je to z veľkej potreby.

Áno.: A je teda lepšia, táto potreba telesných skúseností uspokojiť ako opitý a neusporiadané sexuálne vzťahy, - k tomu tiež často tlačí telesnú debrity.

MP: Samozrejme. Ale nestačí na to, aby sa dostal k telu len prostredníctvom tanca alebo športu. To funguje len nejaký čas začať s niečím. A potom musíte vyzdvihnúť ďalší pól - psychologický. Ako opačný, počnúc psychologickým prácou, človek príde na rozhodnutie, aby sa zapojili do tela a hľadal niečo pre seba v tomto smere.

Áno.: Pravdepodobne je stále dôležité, že telesné triedy sú zvyčajne skupina. Je dôležité, aby osoba vedela, že ide do skupiny, že existuje 10 ľudí, s ktorými pravidelne chodíme spolu atď. Napriek tesnosti mesta nie je dostatok normálneho pocitu komunity, spoločnej akcie. A triedy skupiny sú športový klub, divadelné štúdio, bazén, - schopnosť stretávať sa s ľuďmi z iných vrstiev, kruhov, vekov, chutí, mix kruhu komunikácie, získajte nové interakcie. Fyzický dôraz je tu zrejme, odhaľuje viac príležitostí pre túto jednotu, na inštinktívnej úrovni. To tiež dáva ďalší pól na individuálnu prácu s psychológom, čím sa vytvorí potrebná súprava rôznych postupov.

MP:Myslím, že áno, môže to byť dobre doplnené. Až musíte pochopiť, že ste prvýkrát vyzdvihli túto súpravu, žiť s ním, pomáha vám vyriešiť niektoré úlohy životnej fázy (možno sa vyrovnať s nejakým druhom krízy), - av určitom bode musíte ho rozobrať a zmeniť, Vytočte niečo znova. V skupinových triedach môže byť ďalší, ochranný aspekt. Napríklad sa často stáva, že ľudia sa bojí prísť na skupinové stretnutie a ukázali sa, že sú jedno na jednej s vedúcim, pretože zvyšok nemohol prísť alebo len neskoro. Niektorí hovoria, že skupina umožňuje skryť, odstrániť časť alarmu, pre mnohých je to jediná možná verzia tried, nešla by na jednotlivca.

Áno.:Je zaujímavé, že ľudia si vyberú rôzne súbory: individuálna práca s psychológom plus skupinovú krajinu praxe - alebo skupinový psychoterapia plus jednotlivé cvičenia.

MP: Pravdepodobne sú možné všetky možnosti, a v každom z nich je úroveň úzkosti, len pre niekoho, niečo vhodnejšie, niečo menej. Niekto jednoduchší prevody "plný kontakt" so skupinou, niekomu - jeden na jednom. A potom, pokiaľ ide o psychologické skupiny, existuje väčšie riziko. Aby bola psychoterapeutická skupina skutočne bezpečne bezpečná, skupina by mala byť veľmi zrelá a moderátor by mal byť veľmi profesionálny. Skupinová práca je podľa môjho názoru vážne ako jednotlivec. Existuje ilúzia, že na skupine môžete zlúčiť všetko, čo má hrubé, a to všetko bude prijaté. Alebo položte svoje úspechy a každý ocení. A v skutočnosti sa to deje veľmi inak, a to všetko závisí od vedenia. Opäť nie je taká dôležitá, kde začínate, - začať s niečím. A potom vykonajte nasledujúce kroky, pokrývajú rôzne oblasti skúseností: telo a duša, individualita a skupina, porozumenie a akcie.

Áno.: Ak sa vrátite na tému porúch ... Existujú také situácie, keď je somatický problém taký veľký a nebezpečný, že nie je možné, že nie je miesto pre psychologickú hypotézu, psychologickú prácu. Napríklad, napríklad jasné srdcové porušenie, alebo ťažká onkológia, - ako keby nie je nič, o čom premýšľať, metastáz, muža a zomrie. Ako by to bolo zbytočné hovoriť o niečom inom. A na druhej strane iné príklady, menšie ochorenia, ku ktorým nie sú ľudia vážne. Napríklad hlava alebo pálenie záhy často prudko prudká a hodnoty nie sú pripojené. Ako môžeme pokryť tieto dva extrémy spektra?

MP: Ak má človek vážne somatické ochorenie - je tu miesto psychologickej práce? Samozrejme. V akútnej situácii, potreby zdravotnej starostlivosti, ale je potrebné pochopiť, že pre osobu má prítomnosť závažného somatického ochorenia ťažkému duševnému zraneniu. To znamená, že psychologicky taká osoba potrebuje pracovať s traumatickým zážitkom. Často sa stáva, že choroba dáva osobu pred situáciou, keď musí prijať nejakú reality, hrozné pre neho, zmeniť spôsob života a postoj k sebe. Somatické choroby sprevádzajú krízu - tú istú krízu stredného života. Choroba často dáva osobu v situácii, keď už nemôže žiť, keď žil. V šesťdesiatych rokoch minulého storočia dvaja kardiológ zostavili popis ľudí, ktorí utrpeli ischemické ochorenie srdca s komplikáciou infarktu myokardu. Približne 20-30 rokov pred tým, Dunbar opísal koronárnu osobnosť, ale chceli sa predpovedať, či osoba mala určitý typ osobnosti infarktu s väčšou pravdepodobnosťou alebo nie. Skúmali mužov z rôznych vekov a ukázali sa, že prítomnosť typu správania typu A naozaj zvyšuje pravdepodobnosť srdcového infarktu. Ale z nejakého dôvodu, v rôznych stupňoch v závislosti od veku. Nevysvetlili prečo, ale jednoducho opísané. Vo veku 35 rokov, typ ľudí a dvakrát tak často chorí s infarktom srdca ako iné postavy. Od 35 do 50 rokov - o šesť a pol krát častejšie. Po 50 rokoch - jeden a pol krát najčastejšie. Z yongianského hľadiska by bolo pekné premýšľať o tom, prečo vo veku 35-50 rokov sa riziko srdcového infarktu zvyšuje tak ostro, až 6,5-krát častejšie ako u ľudí viac relaxačné. Prečo je to? Vždy sa pýtam študentov na prednášky, prečo sa to deje, ako si myslia. Dávajú rôzne odpovede: napríklad únava z práce. A pýtam sa, - prečo je to už 50 rokov len jeden a pol krát častejšie chorý, potom by to malo byť vo všetkých 10-krát častejšie. Potom hovoria, že toto je muž Ros-Ros, dosiahol všetko, ale uvedomil som si, že som nedosiahol všetko, a ja som začal pracovať rýchlejšie a viac a pracovať viac, a tu jeho chorobu a zbytočné. Potom idú do hlbších hypotéz, najmä o kríze stredného života. Ako je spojené s telom, s infarktmi? Potom ponúkam študentom, aby si zapamätali klasickú imijskú predstavu o tom, čo sa deje s mužom v kríze stredu života. A reliéf životnej stratégie by mala byť preorientovaná. Po prvé, osoba musí naozaj stráviť veľa energie na externý rast: vytvárať rodiny, vybudovať kariéru, dosiahnuť také ciele, ísť hore. A potom potrebuje preorientovať svoju inštaláciu vo vzťahu k svojej duši. Potom by mal ísť do energie vo vnútri. A toto je krízový bod, kde by sa tento prechod mal stať. A ak osoba naďalej idú a nemôže priznať, že musí uznať význam toho, čo sa deje, zmení to, čo sa s ním stane, infarkt dáva taký bod, ktorý môže uzemniť. Srdcový infarkt hovorí: Takže - to nebudeme žiť inak. Ak človek nerozumie, potom bude tam druhý srdcový infarkt a tretia ... a dokonca skoro smrť. Pretože duša odmietne pokračovať v tejto stratégii. Tento životný plán už bol urobený, musíte urobiť nejaký iný. A samozrejme si myslím, že pre ľudí, ktorí v ich prvej časti života boli neúspešné, alebo ľudia, ktorí majú silnú traumatickú batožinu, budú mať v tomto období viac ťažkostí. Túto krízu je pre nich silnejšia podľa môjho názoru.

Áno.: Poďme pripomenúť znaky koronárnej osobnosti, ktorá týmto spôsobom riskuje.

MP: Tento konflikt, konkurencieschopnosť, neustále sa usilujú o úspech na dokonalosť, skrytý nepriateľstvo, nedostatok času, pocit neustáleho stresu, úzkosti, výbušného prejavu. Existuje veľa napätia, energie, sily, ktorá sa strávi v rovnakom kanáli - na externých úspechoch. To je taký bojovník, ktorý by mal po celú dobu postúpiť hrdinský. A zároveň nie je zmiernená a uprostred života sa ukáže, že je málo spolieha. Koniec koncov, aby ste obrátili život, potrebujete pokoru, toleranciu, nejaký druh Trickster: Uvidíme, čo sa stane, ak áno v novom spôsobe, - oh, ako zaujímavé! Ak to nestačí, vyskytujú sa rôzne problémy. Tu môže byť psychologická práca taká médium, niekde, ktorá nestačí, môže byť postavený, médium, ktoré zmäkčuje prechod. To znamená, že v psychologickej práci je možné pokračovať v tom, ale najprv musíte priznať, že existuje miesto pre psychologické, je určitý krok, riešenie. Uznávam, že potrebujem psychológ. Osoba nemusí to priznať a tvrdiť, že tento zlý šéf nedal mu zarobiť peniaze alebo ho priniesol do srdcového infarktu alebo rodinu prednášky, alebo taký život. Neexistuje žiadne miesto na psychologické zvrátenie, zatiaľ čo osoba sám nepočuje tento vektor, rozvíja ho smerom k duši. Ak psychika neberie toto miesto, prelomí telo vrátane choroby.

Áno.: Je to stále často, že osoba trpí nejakým druhom postihnutia - a toto utrpenie sa stane každodenným, obvyklým. Niekedy budete počuť od klienta čoskoro, že sa ukázalo byť pravidelne choré nohy alebo závraty sa stalo. Sťažnosti na problémy s trávením: pálenie záhy, gravitácie v žalúdku a podobne. A ak je kardiologické problémy, ktoré sme práve hovorili, viac špecifikovali pre mužov, potom gastrititové javy - skôr pre ženy. Zdá sa mi, že je spojená s ženskou tendenciou neprijatia agresie priamo, ale jeho pokyny pre seba. Ľudia často nepripájajú význam telesným príznakom, uprednostňujú ich, aby opustili časť života a hovorili: "Áno, raz idem k lekárovi" A nechodte, a psychológ o tom len zabudnúť. A tak, až kým nevyžaduje exacerbácia.

MP: Myslím, že tu je mnoho psychologických významov a agresia je samozrejme jasnejšia. A naozaj, je dôležité pochopiť, koľko času sa človek ostáva smerom k psychológii. Môžete dlho liečiť pre lekára a neuznávate, že tu by mal byť miesto a psychologický vzhľad. Tiež mám takých klientov, ktorí buď nehovoria o svojich príznakoch, alebo im neumožňujú diskutovať. Ak si myslíte, čo sa deje s osobou, ktorá sa správa tak, by som navrhol trávenie metafor - zváranie, trávenie, recyklácia. Keď žalúdok nie je vyrovnávanie s touto funkciou alebo strávený a skorumpuje sám, premýšľal by som o tom, ako sa človek vo všeobecnosti trávi skúsenosti. Ako keby niektoré časti skúseností boli absorbované, ale neboli strávené. Nemôžete si vziať niečo dovnútra - a potom sa nemusíte zaoberať. Ale koniec koncov, niečo vo vnútri je akceptované (možno nevedome) a nie strácať, človek sa nemôže vyrovnať so skúsenosťami. Ako keby osoba zaznamenala silné zamietnutie a vyhľadanie tohto odmietnutia na vonkajšom svete, ale zároveň by sa zaoberať týmto odmietnutím, zaútočila sa na seba. V tomto prípade, rovnako ako v iných, by som začal s hľadaním analógie medzi telesnými javmi a vnútorným svetom osoby, by sa pokúsil ukázať klientovi.

Áno.: A potom neochota zahrnúť tieto javy do priebehu psychologickej práce je pokusom odložiť okamih, keď musíte začať stráviť skúsenosti, s ktorými nechcem čeliť.

MP: Áno, napríklad. Tu musíte, samozrejme, trpezlivo čakať na vhodný prípad. Pretože si myslím, že ak len povedzte pacientovi: "Vaša lacná agresia vás strávite zvnútra"To by bolo nezrozumiteľné a vyhodené. Pokúsil by som sa nájsť nejaké psychologické plátno. Tam je jungian kniha Alfred Siegler "Archetypická medicína", preložil som jednu kapitolu z tejto knihy. Siegler má najmä dobrý nápad: ochorenie, ak by sa mala objaviť, nájde cestu na tento účel - v tele, v psychike - vyjadriť ho. A ochorenie, pretože sa zdá, že niečo, čo potrebujeme a môže niečo znamenať. Keď som si to prečítal, táto myšlienka sa mi zdala veľmi pesimistická: čo sa stane, nemôžete zabrániť chorobe? A potom som si uvedomil, že má v mysli presne pochopenie choroby.

Áno.: Je lepšie otvoriť ochorenie jedno, psychologické dvere, ako to nájde inú, telesnú, bolestivejšiu, možno.

MP: No áno. Ak budem pracovať s pacientom, budem čakať na to, aby sa tieto dvere k psychologickému otvorili pre neho, a nie ponáhľať, aby sa na tejto ceste ponáhľali, aby analyzovali svoje príznaky.

Áno.: Tu, zrejme, myšlienka, že telo vám dáva vedieť o prístavoch choroby, a mali by ste byť starostlivo spojené so sebou - nepovažujú sa neustále robiť súčasť vášho životného štýlu, aby sa naďalej trápili nedostatok spánku v kombinácii S silnou kávou ráno a podobne. A ak venujete pozornosť takýmto ťažkým veciam pre telo, môžete zabrániť mnohým telesným a psychologickým problémom.

MP: Áno, ľudia niekedy trápia, vedené tuhými myšlienkami. Napríklad, "Mal by som byť vždy v tóne" - Hovorí sám, a ak jedno ráno nechce spustiť a začať v aktívnej aktivite, nevie pauza, nevie, ako sa pozerať s periodickými, dočasnými dočasnými pomlčkami tónu. Nerozumieme dažďu za to, že išiel, a nesnažíme sa to zastaviť alebo chodiť bez dáždnika a falošne, ale prijímame to ako fakt a prijať vhodné opatrenia, prispôsobiť sa dažďu. Takže na recesiu štátu (telesné aj duchovné) možno prispôsobiť, ak sa všimnú a užívajú sa ako fakt. Je dôležité si všimnúť, čo sa vám stane, že s telom je pre teba dobré. Banálna otázka: "Ako sa citis?" alebo "Ako sa vaše telo cíti?" Veľa špičky do zmätku, ľudia často nevedia, čo povedať. V mysli musí existovať určité pozorovacie centrum, ktoré by mohli odpovedať na takúto otázku. Koniec koncov, mnohé problémy psychologického zmyslu sa najprv známy na nevedomej úrovni, vo forme telesných javov. Vznikajúca bolesť hlavy, nespavosť, strata chuti do jedla alebo naopak, prejedanie je všetky signály, ktoré je v poriadku, a my sme to ešte nerozumeli, nechceli to pochopiť.

Áno.: Bolo by zaujímavé ponúknuť osobu na hľadanie takéhoto vnútorného postavy, druh úlohy, ktorá by reagovala na sledovanie, postarať sa, oslavuje nepohodlie, pozorujte a vezmite niečo. Existuje nejaká alternatíva k tomuto tvrdému postavu, ktorá vyžaduje, aby sa využil sami, držať v hrdinových palčiakov a neustále prispôsobiť.

MP: Zdá sa mi, že takáto úloha je ženské vlastnosti, niečo podobné matke, na dobrom rodiče - je celkom pochopenie a prijímanie, nie príliš rušivé, ale pozorné. Je tu zaujímavé, aby ste premýšľali o postoji k chorobe a zdraví. Správny postoj si vyžaduje určitú stavbu. Napríklad, ak v detstve, bolo zakázané, keby bol potrestaný za chorobu, potom to bude následne potlačiť nepríjemné pocity, násilne sa nútiť pracovať v úplne chorom stave. Alebo, naopak, ak boli rodičia veľmi zdravotne postihnutí, človek neustále vystraší najmenší pocit v tele, pretože bude okamžite predstaviť silným ochorením. V takejto sťažnosti, ľudia nie sú okamžite uznaní, ale je to celkom bežné: strach z chorôb z niečoho ťažkého alebo nepríjemného, \u200b\u200b- AIDS, rakoviny, srdce sa zastaví atď. Takéto hypochondrické obavy hovoria aj o postoji k chorobe a zdraví. Vnútorná úloha tu môže byť veľmi odlišná vo vzťahu k zdraviu a chorobe. Ak ste veľmi štyridsať človek, potom by mal existovať nejaký druh udržateľnosti proti týmto strachom, neužívajte lekára s každým tichom, ale aby sa obvyklé vyšetrenie, ak sa musíte uistiť, že neexistuje žiadna choroba. A potom môže vnútorný pozorovateľ pomôcť, zastaviť, myslieť: tu sa bojím stať sa chorým, - a možno je tu ďalší pre tento strach, a ja sa bojím niečoho iného. Napríklad nekontrolovateľnosť, zlyhanie.