Koľkokrát si môžete vyčistiť zuby elektrickou zubnou kefkou. Mám si kúpiť elektrickú zubnú kefku? Ako správne používať zubnú kefku

Pre celkovú pohodu vášho tela je veľmi dôležité sledovať stav ústnej dutiny. Klasické a elektrické zubné kefky zároveň podľa výskumov dokážu efektívne udržiavať čistotu ústnej dutiny. Pravdepodobne však zistíte, že elektrická zubná kefka odvádza lepšiu prácu. Ak budete dodržiavať správnu techniku ​​používania elektrickej zubnej kefky a nezabudnete ju používať dvakrát denne, vaše zuby budú perleťovo biele, váš dych bude svieži a vaše ústa budú chránené pred zubným kazom a inými infekciami.

Kroky

Časť 1

Ako používať elektrickú zubnú kefku

Nabite zariadenie. Elektrickú zubnú kefku nebudete môcť použiť, ak sa jej vybijú batérie alebo akumulátory. Buď nezabudnite dobiť zubnú kefku na nabíjačke, alebo vymeňte batérie včas, keď si všimnete, že zariadenie začína strácať energiu. Elektrickú zubnú kefku tak môžete používať efektívnejšie. Ak sa elektrická zubná kefka vybije, môžete si ňou ďalej čistiť zuby ručne alebo použiť bežnú zubnú kefku (ak ju máte).

• Zubnú kefku skladujte v blízkosti umývadla, aby bola ľahko dostupná, no zároveň dostatočne ďaleko, aby ste ju náhodou neprevrhli a nedostali elektrický šok, ak je kefka zapojená do zásuvky.
• Pokúste sa mať po ruke náhradné batérie, aby ste si mohli zuby vždy správne umyť.

1. Skontrolujte stav vašej zubnej kefky. Aby bola elektrická zubná kefka čo najefektívnejšia pri čistení zubov, mala by mať mäkké nylonové štetiny so zaoblenými hrotmi. Tieto štetiny sa môžu časom opotrebovať a mali by ste svoju zubnú kefku pravidelne kontrolovať, aby ste skontrolovali jej stav. Zaručíte si tak najvyššiu kvalitu ústnej hygieny.

   Pripravte si zubnú kefku. Navlhčite si zubnú kefku vodou a naneste na ňu kvapku zubnej pasty o veľkosti hrášku. Prístroj tak pripravíte na najefektívnejšie čistenie zubov a úst. Okrem toho môžete zubnú pastu rovnomerne rozložiť na zuby, keď je zubná kefka stále vypnutá.

   Rozdeľte ústa na štyri štvrtiny. Rozdeľte si ústa na hornú (ľavú a pravú) a spodnú (ľavú a pravú) časť, aby ste si zuby dôkladne vyčistili. To vám umožní vyčistiť všetky oblasti zubov a úst pomocou zubnej kefky.

   • S umývaním zubov môžete začať z akéhokoľvek (alebo pre vás najvhodnejšieho) prideleného štvrťroka. Strávte asi 40 sekúnd na štvrtinu úst, aby ste si očistili povrch každého zuba jednotlivo.
   • Tiež si nezabudnite vyčistiť jazyk a podnebie.

2. Priložte zubnú kefku k zubom pozdĺž línie ďasien. Držte kefku pod uhlom 45 stupňov k ďasnám. V tomto prípade by sa štetiny mali dotýkať povrchu zuba aj ďasna. Vďaka tomu bude proces čistenia čo najefektívnejší.

   Začnite si čistiť zuby zvonku a skončite zvnútra. Udržujte 45-stupňový uhol a pohybujte zubnou kefkou tam a späť, aby ste vyčistili vonkajší povrch 2-3 zubov. Po vyčistení všetkých zubov jednej štvrtiny úst týmto spôsobom prejdite na ich vnútorný povrch a zopakujte rovnaké kroky.

   Umyte si žuvaciu plochu zubov, jazyka a mäkkého podnebia. Okrem toho by ste si mali čistiť žuvacie plochy zubov, ako aj jazyk a podnebie. Tým sa odstránia zvyšky jedla a baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst.

   Čistite si zuby jemne a dôkladne. Strávte aspoň 2 minúty čistením zubov alebo strávte asi 30 sekúnd na každej štvrtine úst. Čistením zubov aspoň dvakrát denne môžete pomôcť predchádzať zubnému kazu a zubnému kazu tým, že minimalizujete množstvo baktérií a iných nečistôt v ústach.

   Vyčistite priestor medzi zubami. Aj pri starostlivom čistení zubov zubári odporúčajú používať zubnú niť dvakrát denne. Pomáha odstraňovať zubný povlak a čiastočky jedla z medzizubných priestorov, kde by zubná kefka bežne chýbala.

   Vypláchnite si ústa antiseptickou ústnou vodou . Keď skončíte so zubnou kefkou a niťou, vypláchnite si ústa čistou vodou a ústnou vodou. Podľa niektorých štúdií sa preukázalo, že ústne vody pomáhajú bojovať proti plaku a zápalu ďasien, ako aj zlepšujú celkové zdravie ústnej dutiny. Okrem toho výplach pomáha odstraňovať zvyšky jedla a baktérie z úst.

   Odstráňte zubnú kefku. Po dokončení čistenia zubov opláchnite hlavicu zubnej kefky a vráťte strojček na svoje miesto. Zariadenie tak zostane bezpečné a zdravé a predĺži sa jeho životnosť. Vyberte hlavicu zo zubnej kefky a niekoľko sekúnd ju opláchnite pod tečúcou vodou. Znova nainštalujte trysku a nechajte kefu vyschnúť vo zvislej polohe.

   Časť 2

   Ako si udržať zdravie ústnej dutiny

   1. Čistite si zuby dvakrát denne.Čistenie zubov dvakrát denne (rovnako ako po jedle) podporuje zdravie ústnej dutiny. Čisté prostredie pomáha predchádzať vzniku dutín, infekcií a zafarbenia skloviny.

      Vyhnite sa konzumácii sladkých a kyslých jedál a nápojov. Potraviny a nápoje obsahujúce cukor alebo kyseliny prispievajú k vzniku zubného kazu. Ak budete pozorne sledovať, čo jete, bude to mať priaznivý vplyv na stav vašej ústnej dutiny. Aby sa znížilo riziko vzniku zubného kazu a infekcie po jedle, tieto produkty umožnia včasné čistenie zubov.

      Používajte ústne vody a zubné pasty, ktoré neobsahujú alkohol. Oplachy a zubné pasty s alkoholom môžu poškodiť sklovinu a poškodiť celkový stav ústnej dutiny. Aby ste minimalizovali riziko možných problémov, používajte zubné pasty a ústne vody, ktoré neobsahujú alkohol.

Podľa štatistík si 7 z 10 Rusov umýva zuby nesprávne. Zároveň často môžete počuť tvrdenie, že kvalita čistenia nezávisí od toho, akú zubnú kefku (manuálnu alebo elektrickú) používate. Dnes sa spotrebiteľom ponúkajú klasické, manuálne a elektrické kefky. Rozhodli sme sa zistiť, ktoré z nich sú podľa zubárov lepšie.

Ivan Solop

Kandidát lekárskych vied, docent Katedry prevencie a komunálnej stomatológie Prvej Moskovskej štátnej lekárskej univerzity. I. M. Sechenovej

Aby sme na túto otázku odpovedali, poukážeme na nevýhody a výhody elektrických a klasických kefiek.

nevýhody

klasické štetce

Úplné vyčistenie zubov od zubného povlaku si vyžaduje veľa času a zručností.

Nečistí ťažko dostupné miesta.

Je ťažké kontrolovať tlak.

Ťažko sa používa pre ľudí s bolesťou kĺbov (artritída).

Elektrické kefy

Jednou z hlavných nevýhod elektrických zubných kefiek je vysoká cena.

Existuje množstvo kief, pre ktoré je dosť ťažké nájsť trysky.

TIP: Pri výbere elektrickej kefky si vopred skontrolujte, či sú trysky v akcii.

• Vyžaduje pravidelné dobíjanie. Lacné vzorky najčastejšie bežia na AA batérie a robia len rýchle pohyby vpred a to nezaručuje potrebnú kvalitu starostlivosti o chrup.

Výhody

klasické štetce

• Nízka cena.

Elektrické kefy

Kvalita čistenia zubov je oveľa lepšia ako po klasickej ručnej kefke. (Pre porovnanie: keď používame klasickú kefku, priemerujeme 10 čistiacich ťahov na každý zubný segment.)

Dobre čistí ťažko dostupné miesta.

Lepšie vyčistite plak. Stretli sme sa s tým pri práci s tínedžermi, ktorí, ako viete, sú často leniví umyť si zuby. Niektorým navyše chýbajú manuálne zručnosti.

Je tam snímač tlaku. Pomôže to predchádzať poraneniu ďasien a zubnej skloviny.

Väčšina kefiek má časovače a dajú sa nastaviť podľa segmentov, to znamená, že časovač ukáže, koľko času venovať konkrétnemu zubu.

Je ľahšie vštepiť teenagerovi zručnosť čistenia zubov, pretože elektrické zubné kefky sú pre deti zaujímavé. Mnoho výrobcov elektrických zubných kefiek vydáva ďalšie aplikácie pre smartfóny a tablety, ktoré je možné stiahnuť ako hry. Je tam zabudovaný aj elektronický denník čistenia zubov a podľa toho môže smartfón dieťaťu pripomenúť, že je čas, aby si umylo zuby.

S rôznymi nástavcami môže jedna kefka používať celá rodina. A ak budete s kefou zaobchádzať opatrne, vydrží päť až desať rokov.

Niektorí výrobcovia začleňujú do trysiek indikačné štetiny. Hneď ako štetina indikátora zmení farbu alebo klesne na určitú úroveň, musíte vymeniť trysku.

Na základe vyššie uvedených výhod a nevýhod môžeme konštatovať, že napriek vysokým nákladom sú elektrické zubné kefky vhodnejšie ako klasické. Najmä v tých prípadoch, keď je potrebné vštepiť zručnosť umývania zúbkov deťom.

Na vytvorenie úplnejšieho obrazu o elektrických kefkách je však potrebné povedať, že existujú rôzne typy.

Prečítajte si viac o výskume elektrických zubných kefiek

Druhy elektrických kefiek

1. Mechanický. Zuby čistite rotačnými pohybmi. V takejto kefke je samotnou pracovnou časťou mechanizmus, ktorý sa buď otáča v kruhu, alebo sa vykonávajú rotačno-translačné pohyby
2. Iónový. Ide skôr o reklamný ťah. Výrobcovia tlačia na uvoľňovanie iónov, ktoré pomáhajú posilňovať sklovinu a pôsobia antibakteriálne, no zásadný rozdiel oproti predchádzajúcim elektrickým zubným kefkám nie je.
3. Zvuk a ultrazvuk. V tomto prípade k čisteniu dochádza v dôsledku vibrácií prenášaných na štetinky, ktoré pri čistení zubov vykonávajú vratné pohyby pripomínajúce prirodzené pohyby – od ďasna k zubu (zametanie alebo krúživé pohyby).

Zo všetkých uvedených elektrických kefiek je podľa mňa výhodnejšie používať sonické a ultrazvukové kefky.

Pri použití ultrazvukových a ultrazvukových kefiek v ústnej dutine vzniká veľmi zaujímavý efekt: pasta rozpustená vo vode a slinách sa premení na určitý sól, ktorý je pôsobením ultrazvukových vĺn schopný preniknúť pod ďasno a podľa toho , vyčistite tú časť zuba, ktorá sa nachádza pod ďasnom. Tento sol navyše ľahko prenikne do medzizubných priestorov a kvalitne vyčistí všetky ťažko dostupné miesta.

Bez plaku

Hlavným problémom dentálnej hygieny je, že nedokážeme vizuálne posúdiť, ako dobre si čistíme zuby.

Aby ste mali predstavu o tom, ako dôkladne si čistíte zuby, použite detektor zubného povlaku, ktorý sa v lekárňach predáva vo forme tabliet s potravinárskym farbivom alebo vo forme špeciálnych roztokov, ktoré obsahujú aj potravinárske farbivo.

Pred čistením zubov musíte tabletu žuť alebo si vypláchnuť ústa roztokom. Plak, ktorý je na zuboch, bude zafarbený. Okrem toho vám moderné prostriedky podľa stupňa intenzity farby umožňujú určiť, koľko dní za letu - dnes alebo nahromadené počas niekoľkých dní. Vidíte tak, na ktorých miestach ostávajú zuby najčastejšie zle vyčistené.

Samozrejme, výber zubnej kefky je čisto individuálna záležitosť. To hlavné, čo si každý z nás musí zapamätať, je, že čím dôkladnejšie si budeme čistiť zuby a starať sa o svoju ústnu dutinu, tým menšie problémy so zubami budeme mať.

Prečítajte si, ako si vybrať elektrickú zubnú kefku .

Pri citovaní tohto materiálu sa vyžaduje.

Prvé elektrické zubné kefky sa objavili v polovici dvadsiateho storočia, ale až nedávno sa rozšírili. Prvé modely mali striedavé napájanie, čo bolo nielen nepohodlné, ale aj nebezpečné. Modely batérií, ktoré sa objavili neskôr, boli mimoriadne objemné. Postupom času sa modely zmenili a prišli k modernému vzhľadu, ktorý sa medzi spotrebiteľmi stal žiadaným.

Po tom, čo elektronické zubné kefky pevne zaujali svoje miesto na pultoch obchodov, sa väčšina výrobcov rozhodla vydať špeciálne modely pre deti. Spotrebitelia si zároveň kladú otázku: prinesú prospech deťom? Na túto otázku sa pokúsime odpovedať.

Účinnosť elektrickej zubnej kefky

Medzi mnohými ľuďmi sa upevnil názor, že elektrické kefky sú účinnejšie ako obyčajné. Toto tvrdenie možno považovať za pravdivé už od procesu čistenia zubov nebude závisieť od techniky čistenia ktoré osoba používa. To je absolútne plus pre deti, ktoré sa ešte nenaučili, ako si správne čistiť zuby alebo neberú túto problematiku dostatočne vážne.

Medzi zubnými lekármi existuje názor, že používanie elektrickej zubnej kefky pre deti je spôsob, ako prekonať strach z návštevy zubára. Deti si zvykajú na zvuk elektromotora, čo znižuje strach zo zubárskych nástrojov.

Výskumy potvrdzujú výhody používania elektrických zubných kefiek s výrazným znížením plaku na zuboch a znížením zápalu.

Pre deti, ktoré považujú čistenie zubov za ťažkopádne a nudné, je elektronická zubná kefka dokonalým riešením. Moderné technologické gadget priťahuje pozornosť mladšej generácie a môže vzbudiť záujem o často nemilovaný zákrok.

V akom veku môže dieťa používať elektrickú zubnú kefku?

Napriek zvýšenému záujmu detí o elektroniku a samotnému procesu používania inovatívneho nástroja v procese čistenia zubov majú rodičia často otázku: môže zariadenie dieťaťu ublížiť?

Zvážte otázku čistenia zubov pre deti rôzneho veku:

• O detské zúbky sa odporúča starať sa od ich vzniku. Zvyčajne je to šesť mesiacov. V tomto veku stačí zuby len utrieť prevarenou vodou. Pre tento postup existujú špeciálne kefy ktoré sa nosia na prste dospelého človeka. Niekedy sú nahradené gázovou handričkou, ale to sa neodporúča, pretože špeciálna kefa je oveľa mäkšia. Už v tomto veku si dieťa zvykne na rituál čistenia zubov a tento postup sa pre neho stáva každodennou nevyhnutnosťou;
• keď má dieťa jeden rok, môžete začať používať zubnú pastu. Mali by ste si vybrať špeciálne detské zubné pasty. Nemali by obsahovať fluór, keďže deti v tomto veku cestoviny často prehĺtajú. Na jeden čistiaci postup postačuje množstvo pasty o veľkosti hrášku;
• Svoje dieťa môžete naučiť čistiť si zuby ešte pred dosiahnutím dvoch rokov. Je dôležité ísť svojmu dieťaťu príkladom. V procese čistenia zubov môže dieťa najskôr držať ruku, usmerňovať svoje pohyby, takže sa ich rýchlo naučí správne reprodukovať samo. dôležité, aby sa dieťa najskôr naučilo používať bežnú kefku na zlepšenie čistiacich schopností. Neodporúča sa dávať elektrinu deťom do 2 rokov;
• zubní lekári sa domnievajú, že od dvoch rokov môže dieťa začať používať elektrickú zubnú kefku. Nemalo by sa to však robiť natrvalo. Sklovina mliečnych zubov dieťaťa nemá dostatočnú tvrdosť, pri nedostatočnej šetrnosti sa môže ľahko poškodiť. Ak sa dieťa naučilo správne používať klasickú kefku, môžete mu kúpiť elektrickú, no na manipuláciu ho postupne privykajte. Elektrická kefa má silnejší účinok na sklovinu ako zvyčajne, deti by ho nemali používať denne. Je dôležité, aby proces čistenia vždy prebiehal pod dohľadom rodičov;
• Elektrickú zubnú kefku môžete pravidelne používať spolu s bežnou až do veku šiestich rokov. Potom je možný úplný prechod na elektroniku. Dohľad dospelých sa však odporúča nezastavovať, kým sa dieťa úplne samostatne a správne nevyčistí;
• od 13 rokov môžete prejsť na zubnú kefku pre dospelých.

Zubná kefka: elektrická alebo konvenčná?

Ako už bolo spomenuté vyššie, sklovina detských zubov nemá dostatočnú tvrdosť, vyžaduje opatrný prístup, ktorý je možné dosiahnuť iba pomocou obyčajnej kefy.

Okrem medicínskeho hľadiska, podľa ktorého by ste do dvoch rokov nemali používať elektrické zubné kefky, sú v prospech aj ďalšie argumenty:

Aká by mala byť elektrická zubná kefka pre deti?

technické údaje

Pri kúpe elektrickej zubnej kefky pre dieťa by ste mali venovať pozornosť niektorým technickým bodom:

• odporúčaný vek by mal byť uvedený na každom balení. Tieto pokyny sa musia prísne dodržiavať;
• v závislosti od veku by sa mala zvoliť tuhosť štetín. Ak si vyberiete soft pre akýkoľvek vek, nepomýlite sa. Nedávno sa spolu s mäkkými štetinami (soft) objavil v predaji extra soft (extra soft), ktorý sa odporúča používať pre deti do piatich rokov;
• predpokladá sa, že záleží aj na výške štetín. Pre dieťa by nemala presiahnuť 10 mm. Dobrým riešením by bolo vybrať si viacúrovňovú štetinu;
• ak je dieťa ešte malé a jeho rodičia si čistia zuby, mali by ste si vybrať zariadenie s dostatočne objemnou rukoväťou optimálnej dĺžky;
• na samostatné použitie dieťaťom pasujú exempláre s nie veľmi dlhou rukoväťou ktorý dobre padne do dlane dieťaťa. Tento bod sa odráža nielen v jednoduchosti použitia, ale aj v kvalite čistenia;
• na ochranu ďasien pred poškodením v dôsledku nadmerného tlaku by ste si mali kupovať modely s pružným prvkom tlmiacim nárazy.

Vzhľad

V poslednej dobe medzi výrobcami detských zubných kefiek začali elektrické modely vyzerať veľmi farebne a stali sa skôr hračkami ako spotrebičmi. Okrem toho, že v dieťati vzbudzuje záujem a rozvíja v ňom chuť prístroj používať, rastú aj predaje, pretože deti čoraz častejšie žiadajú od rodičov, aby im túto užitočnú hračku kúpili. Treba poznamenať, že pri hľadaní trhu takéto hračky so štetcom môžu byť úplne nepríjemné v prevádzke. Dieťa ho nebude vedieť správne držať a ešte efektívnejšie využívať.

Starostlivosť o elektrickú zubnú kefku vašich detí

• je lepšie kúpiť model v zapečatenom obale. Dodržanie tejto podmienky zaručuje sterilitu pomôcky;
• pred prvým použitím je potrebné dôkladne opláchnuť štetiny tečúcou vodou;
• Je dôležité si uvedomiť, že na dezinfekciu nemôžete vyvárať štetinu, pretože sa môže jednoducho zhoršiť. Moderné materiály používané pri výrobe zariadenia nie sú určené na vystavenie vysokým teplotám;
• trysky sa odporúča meniť každé tri mesiace alebo častejšie. Tento bod je dôležitý pre udržanie účinnosti zariadenia, čo je obzvlášť dôležité pri používaní deťmi;
• tradičný spôsob uloženia zariadenia je vertikálny;
• nevkladajte kefku do puzdra ani na ňu nenasadzujte ochranné krytky. Je potrebné dobre vysušiť, aby sa zabránilo rozvoju škodlivej mikroflóry. Puzdrá a uzávery môžu byť použité iba v prípade prepravy.

Druhy elektrických zubných kefiek

Klasifikácia podľa smeru pohybu štetín

V závislosti od spôsobu pohybu štetín počas prevádzky možno elektrické kefy rozdeliť do dvoch kategórií:

• s vratným pohybom štetín. Technika čistenia zubov tohto typu modelu sa najviac podobá technike čistenia bežnej zubnej kefky. Pohyb ruky pri použití takejto kefy je najznámejší;
• s vratnými štetinami. Pri používaní takýchto kefiek je potrebné pomaly presúvať pracovnú plochu z jedného zuba na druhý.

Výber medzi týmito možnosťami závisí viac od preferencií osoby ako od akýchkoľvek objektívnych faktorov. Každá z metód má svoje výhody.

Klasifikácia podľa rýchlosti pohybu štetín

Existujú dve zásadne odlišné technológie čistenia zubov, v závislosti od toho, ktoré elektrické zubné kefky sú rozdelené do nasledujúcich typov:

• takzvané sonické kefky. Pohyb štetín je pre ľudské ucho jasne počuteľný. Frekvencia kmitov od 20 Hz do 20 000 Hz. Základným princípom čistenia je mechanické odstránenie plaku;
• ultrazvukové kefky. Ich práca nie je počuteľná, keďže štetiny kmitajú vysokou frekvenciou 20 000 Hz. Väčšina ultrazvukových kefiek pracuje na frekvencii 1,6 MHz, ktorá je schválená už viac ako dvadsať rokov a prešla mnohými testami nielen účinnosti, ale aj bezpečnosti. Princíp účinku je založený na poškodení reťazcov baktérií a porušení ich pripevnenia k povrchu zubov. Účinnosť je preukázaná aj za podmienky expozície zo vzdialenosti až 5 mm;
• kombinované kefy. Spájajú v sebe pozitívne vlastnosti oboch typov, ultrazvuk ničí bakteriálne reťazce a efekt zametacích pohybov ich pomáha odstraňovať z povrchu zubov.

Je dôležité mať na pamäti, že ultrazvukové kefy neodporúča sa pri ochorení ďasien alebo citlivú zubnú sklovinu. Okrem toho, vystavenie ultrazvuku znižuje životnosť tesnení. Stojí za to opustiť používanie ultrazvukových modelov malými deťmi.

Ďalšie možnosti pre elektrické zubné kefky

V závislosti od modelu, vzhľadom na jeho cenu, môže byť elektrická kefa vybavená rôznymi užitočnými doplnkovými možnosťami:

Aby ste zabezpečili zdravie zubov svojho dieťaťa, mali by ste zvážiť celý rad tipov na používanie klasickej aj elektrickej zubnej kefky. Vyzbrojení znalosťami si môžete nezávisle vybrať optimálny model, ale stále je lepšie dať na radu detského zubára, ktorý nájde individuálny prístup k dieťaťu a dá jeho odporúčania ohľadom výberu detskej elektrickej zubnej kefky.

Klinicky sa zistilo, že elektrické zubné kefky sú oveľa účinnejšie pri odstraňovaní povlaku zo skloviny ako bežné zubné kefky. Otočná hlavica navyše ľahko masíruje ďasná, čo na ne pôsobí veľmi blahodarne. Pomocou bežnej kefy nemôžete vypočítať tlak a poškodiť sliznice a poškodiť ich. Čistenie zubov elektrickou zubnou kefkou.

Ako si správne čistiť zuby

K správnej ústnej hygiene patrí nielen čistenie zubov, ale aj vnútornej strany líc a jazyka. Aby bol hygienický postup čo najefektívnejší, musíte dodržiavať nasledujúce pokyny:

1. Opláchnite kefu pod tečúcou vodou a naneste na ňu hrášok pasty. Väčší objem spôsobí nadmerné penenie.
2. Najprv musíte vyčistiť zuby hornej čeľuste, preto k nim musíte kefku priviesť pod uhlom 45 stupňov a vykonať „zametacie“ pohyby zhora nadol. 3-4 pohyby pre každý zub. Musíte prejsť od maliarov k predným rezákom.
3. Rovnaký postup sa musí zopakovať s vnútornou stranou zubov.
4. Vyčistite žuvaciu plochu zubov. Zvyčajné pohyby tam a späť sú prijateľné, avšak uprednostňujú sa aj prudké pohyby od zadných zubov k predným. Takže plak sa odstraňuje oveľa lepšie.
5. Ďalej je potrebné vyčistiť spodnú čeľusť a vnútornú stranu zubov. Všetko je rovnaké ako s vrchom, len pohyby štetca by mali byť zdola nahor.
6. Pred odložením kefky je potrebné očistiť povrch jazyka od plaku. Niektoré kefy majú na tento účel špeciálnu podložku. Pohyb by mal byť od korienkov po končeky.
7. Pomocou dentálnej nite vyčistite medzizubné priestory aj pohybom od zadných zubov k predným. Je lepšie vopred odtrhnúť asi 3 cm nite, pretože nie je možné vyčistiť niekoľko medzizubných priestorov tým istým kusom.
8. Vypláchnite ústa ústnou vodou.

Málokto vie, že opláchnutie kefky nestačí na to, aby sa zabránilo rozvoju patogénnych baktérií na jej povrchu. Kefku je najlepšie skladovať v mydlovom stave. Mydlo na štetinách stuhne, čím sa zabráni rastu choroboplodných zárodkov na štetinách. Hlavná vec je pred použitím dobre opláchnuť.

Pravidlá pre výber elektrickej zubnej kefky

Elektrické kefky sú dobré, pretože vďaka rotačným pohybom hlavy obnovujú pohyb ľudskej ruky a zlepšujú ho. Intenzívne čistia zuby od zubného povlaku a zvyškov jedla a zároveň poskytujú ľahkú a bezpečnú masáž ďasien.

Trysky pre elektrické zubné kefky.

Na čo by ste si mali dať pozor?

• Batériový alebo nabíjateľný? V prvom prípade je kefka napájaná AA batériami, ktoré vyžadujú pravidelnú výmenu, zatiaľ čo v druhom prípade je potrebné kefku pravidelne dobíjať zo zásuvky. Batérie sú o niečo drahšie.
• Počet odnímateľných trysiek. Trysky je potrebné pravidelne meniť a čím viac trysiek, tým dlhšie sa človek nemusí starať o ich nákup. Cena súpravy sa však zvyšuje aj v závislosti od počtu trysiek.
• Rýchlosť otáčania.Čím rýchlejšie sa dýza otáča, tým rýchlejšie sa batéria vybije alebo batérie vybijú. Najpohodlnejšie modely kief s indikátorom úrovne nabitia.
• Tuhosť štetín. Tu, rovnako ako pri výbere bežnej kefky, stojí za to začať od stavu zubov a ďasien. So sklonom k ​​tvorbe plaku a kameňov je lepšie uprednostniť tuhé štetiny. S oslabenými ďasnami a citlivou sklovinou - stredná alebo mäkká. Túto otázku je najlepšie konzultovať so zubným lekárom.
• Úroveň hluku. Ak je človek ľahko obťažovaný elektrickým šumom alebo je kefka zakúpená pre malé dieťa, potom sa oplatí zakúpiť ultrazvukový model. Pracujú takmer potichu.
• Prítomnosť senzora alebo čistiaceho čipu. Výrazne zjednodušujú proces, pretože ihneď po vyčistení jednej oblasti vydajú zvukový signál a môžete prejsť na ďalšiu.
• Pero- najpohodlnejšie modely so zakrivenou rukoväťou s mäkkým, pogumovaným protišmykovým povlakom.
• Cena kefkových hlavíc. Niektorí výrobcovia sú trysky veľmi predražené, niekedy až tak, že sa tryska predraží ako samotná kefka.

Druhy štetcov

• Mechanický- známa zubná kefka, ktorá nemá rotačný mechanizmus. Existujú rôzne tvary a veľkosti. Určené pre bežnú ústnu hygienu a čistenie zubov pomocou konzolového systému (kefky).
• Klasický elektrický- má malú okrúhlu čistiacu hlavicu, ktorá sa otáča okolo svojej osi a mierne pulzuje. Výhodou klasiky je, že hlavica sa dá vždy vymeniť za vhodnejšiu – pulzačnú, masážnu alebo čistiacu.
• Zvuk. Zariadenie má zabudovaný vysokofrekvenčný zvukový generátor, ktorý dodáva oscilačné vlny s frekvenciou až 17 000 pohybov za minútu. Zvuk zabíja škodlivé baktérie a kefka odstraňuje zubný povlak.
• Ultrazvukové. Vybavený meničom elektriny na ultrazvuk, vďaka ktorému účinne ničí mikroorganizmy na sklovine. Pracuje čo najtichšie.

Rôzne elektrické zubné kefky

Ktorú firmu si vybrať?

Orálne-b

Pokročilá technológia a ergonomický dizajn sú charakteristickými znakmi kefiek tejto spoločnosti. Prevádzka je maximálne pohodlná vďaka displeju z tekutých kryštálov, ktorý zobrazuje úroveň nabitia a dobu výmeny čistiacej hlavy. Vďaka špeciálnym čistiacim hlavám prebieha nielen čistenie zubov od plaku, ale aj leštenie skloviny a tlakový senzor pomáha zvoliť optimálnu lisovaciu silu. Odstraňuje aj odolné tabakové a kávové škvrny.

Elektrická zubná kefka Oral-B Professional Care 500

Philips

Kefy tejto spoločnosti sú vybavené generátorom zvukových vĺn a silným prúdom kvapaliny. Vďaka tomu ľahko vyčistí aj ťažko dostupné miesta a medzizubné priestory. Pomocou vstavaného senzora je užívateľ vždy informovaný o úrovni nabitia. Samostatne stojí za zmienku silné puzdro - to robí hygienický postup ešte príjemnejším.

Hapica

Kefky tejto spoločnosti sú vyrobené v Japonsku, čo už naznačuje vysokú kvalitu prístroja. Zubná kefka sa dá používať bez zubnej pasty a je napájaná z batérie, čo z nej robí veľmi pohodlnú voľbu pre cestovateľov a outdoorových nadšencov. Kvalitná montáž a vzhľad si zaslúžia vysoké užívateľské hodnotenie.

Panasonic

Kefová batéria tejto spoločnosti je uznávaná ako jedna z najodolnejších, čo je opäť dobrá voľba pre cestujúcich alebo zaneprázdnených ľudí. Vodotesné puzdro umožňuje použitie kefy v sprche.

Štetinky rotujú s frekvenciou 30 tisíc vibračných pohybov za minútu, vďaka čomu je sklovina dokonale vyčistená, aj keď človek nie je zvyknutý čistiť si zuby dlhší čas.

Panasonic EW 1031 s Elektrická zubná kefka

Kontraindikácie používania elektrickej zubnej kefky

Napriek tomu, že elektrická zubná kefka je v mnohých ohľadoch lepšia ako mechanická, existuje zoznam kontraindikácií jej použitia:

• Mobilita zubov.
• Nedávna operácia ústnej dutiny alebo extrakcia zubov.
• Zubné implantáty umiestnené v ústach.
• Prítomnosť zápalových ochorení ďasien.

Pred kúpou elektrickej zubnej kefky by ste mali navštíviť zubára a dohodnúť sa s ním na tomto rozhodnutí.

Ako používať elektrickú zubnú kefku

Čistenie zubov elektrickou kefkou sa trochu líši od klasickej a prebieha v niekoľkých krokoch:

1. Navlhčite čistiacu hlavu teplou vodou.
2. Na kefku vytlačte malé množstvo zubnej pasty, môžete použiť o niečo menej hmoty ako zvyčajne, keďže pri použití elektrickej zubnej kefky je pena oveľa väčšia.
3. Vizuálne rozdeľte každú čeľusť na 2 časti nakreslením zvislej čiary medzi prednými rezákmi.
4. Kefu priložte k hornej čeľusti pod uhlom 45 stupňov a spustite ju.
5. Vykonajte kruhové pohyby, pričom uchopte niekoľko zubov naraz. Elektrická zubná kefka vyčistí každý zub sama.
6. Strávte pol minúty na každej „štvrtine“ čeľuste, čistite si zuby zvonku, zvnútra a žuvajte povrchy.
7. Vyčistite si jazyk vypnutím zariadenia.
8. Vypláchnite si ústa vodou, aby ste odstránili zvyšnú pastu.
9. Hlavu kefky opláchnite pod tečúcou vodou a vysušte so štetinami nahor.
10. Vypláchnite si ústa špeciálnym roztokom.

Správna starostlivosť o kefu a jej skladovanie

Aby kefka vydržala čo najdlhšie, treba ju správne skladovať. Životnosť zariadenia môžete predĺžiť dodržiavaním týchto odporúčaní:

• Po použití vždy odpojte zubnú kefku, ak je pripojená k elektrickej sieti.
• Dôkladne opláchnite hlavu od zvyškov zubnej pasty dotykom štetín pod tečúcou vodou.
• Zo štetca vytraste zvyšnú vlhkosť.
• Zariadenie vždy postavte hore dnom, aby úplne vyschlo.

Ako dlho môžete používať zubnú kefku

Hlava kefky by sa mala meniť aspoň raz za tri mesiace. Počas tohto obdobia sa štetiny spravidla opotrebujú. Najlepšie je mať vždy v zálohe niekoľko kefkových hlavíc, aby ste v prípade straty kefkovej hlavice alebo opotrebovania nezostali bez kefky.

Ak je kefa napájaná batériami, vždy by ste mali mať náhradný pár na zmenu!

Záver

Elektronické zubné kefky výrazne zjednodušujú hygienické postupy. Okrem toho sa každý rok vyrába stále viac „inteligentných“ a technologicky vyspelých modelov. Správne používanie tohto prístroja pomôže zabrániť rastu patogénnych baktérií v ústnej dutine a rastu zubného kameňa na zuboch. Vďaka tejto starostlivosti sa výrazne predlžuje prirodzená životnosť zubov.

Elektrická zubná kefka vám pomôže udržať zuby v perfektnom stave. veľa sa toho napísalo. Ale všetky jeho výhody môžu zmiznúť, ak neviete, ako správne používať toto zariadenie.

Pred začatím práce

Najprv si musíte vybrať ten správny pre vás.

Po druhé, musíte sledovať úroveň nabitia vašej elektronickej zubnej kefky. To znamená, že musíte vymeniť batérie včas (ak) alebo sledovať spotrebu batérie. Je dobré, ak je nabíjačka umiestnená pri umývadle, ale nie veľmi blízko, aby nedošlo ku skratu.

Po tretie, stojí za to sledovať opotrebovanie štetín. V mnohých modeloch je väčšinou bežný mäkký nylonový vlas. Po niekoľkých mesiacoch sa však môže stať nepoužiteľným. To povedie nielen k zníženiu kvality čistenia, ale aj k rozmnoženiu mikroorganizmov na štetinách.

Návod na čistenie zubov

Ak chcete efektívne čistiť zuby, postupujte podľa týchto krokov:

• Navlhčite štetiny vodou.
• Vytlačte trochu zubnej pasty. Príliš veľa tohto činidla povedie k veľkému peneniu. Takže s čistením zubov skončíte v predstihu.
• Podmienečne rozdeľte ústa na 4 štvrtiny: hornú, dolnú, ľavú a pravú.
• Priložte kefku k hornej časti kefky na úrovni ďasien pod uhlom 45 stupňov.
• Kefkou robte kruhové pohyby a snažte sa zachytiť niekoľko zubov naraz. Hygienické zariadenie vykoná čistiace práce samo.
• Každej štvrtine venujte 30 sekúnd. Je potrebné čistiť nielen zvonka, ale aj zvnútra, medzi zubami, žuvacie plochy.
• Netlačte silno na kefku: môže to poškodiť ďasná a sklovinu.
• Jemne si prečešte jazyk. Tým sa zbavíte nepríjemného zápachu.
• Vypláchnite si ústa vodou.
• Opláchnite zubnú kefku pod vodou a nabite ju štetinami, aby uschla.

Na konci hygienického postupu stojí za to vypláchnuť ústa kvapalinou obsahujúcou fluorid. Ale mali by ste byť opatrní: nemôžete to prehltnúť.