Zdravljenje histerije. Huda histerija Kaj storiti, če je oseba histerična

Izbruhi se pogosto zgodijo občutljivim ljudem. Eksplodirajo s čustvi žalosti in zamere, se spremenijo v kričanje, obtožujejo, brizgajo v jok in nasilno gestikulirajo.

Pogosto kričijo "ti si me pripeljal!", "Ti si kriv!" "Ne zdržim več!". Poleg tega je nasilno stanje neobvladljivo in oseba lahko nevede poškoduje sebe in druge. Zato morate vedeti, kako pomiriti tantrum?

Pogosto se napadi histerije pojavljajo pri majhnih otrocih, mladostnikih, ženskah v prvih letih družinskega življenja, zlasti pri starejših. Zlahka je videti, da so ta obdobja prehodna, napolnjena z nestabilnostjo in tesnobo.

Histerična osebnost vedno potrebuje gledalca. Kaj za? Pritegniti pozornost, dobiti tisto, kar želite, vzbuditi usmiljenje, sočutje. Histerika pomaga tudi dokazati, da imate prav, ali prikriti nekaj neprijetnega o sebi.

Hitri načini za pomiritev jeze

V mnogih primerih je potrebna nujna psihološka pomoč. Toda v težkih časih specialist verjetno ne bo blizu. Zato se naučite nekaj preprostih načinov, kako pomiriti svoj bes:

1. Pri otrocih

Histerija pri otroku se zgodi, ko ne dobi tistega, kar si želi. Otrok kriči, zardeva, pomodri, zaduši se od solz in meče igrače. Vzemite ga v naročje, ga ljubeče objemite, pobožajte, z eno besedo, pustite mu, da od odraslega čuti toplino in ljubezen. Toda glavna stvar je, da to storite tiho, brez besed. Ponovil se bom - brez besed! Otrok vas ne sliši, bi lahko rekli, da ga "omami" histerija. Vsako vaše »umiri se«, »ustavi«, »ne joči« mu bo močno škodilo. Ne pozabite na zlato pravilo: tiho umirite svoj bes! Tudi otroci in odrasli. Ko bo prišel k sebi, se boste pogovarjali z otrokom.

Otrok se umiri, če je moten: pripeljite ga ali ga pripeljite do okna, preusmerite pozornost na dogajanje na ulici, ga odpeljite v drugo sobo ali kuhinjo, mu dajte svetlo knjigo ali nekaj, kar bo vzbudilo otroka obresti. Naredite to tiho!

Otrok v tem stanju nikoli ne sme ostati sam. On (a) lahko udari, se poškoduje in potem bo več težav. Dolgotrajna histerija pogosto vodi do okvare vida, okvare sluha, zvišane telesne temperature in napadov. Otroci v histeriki potrebujejo pomoč odraslega, ne prezrite ga!

1. Pri mladostnikih

Mladostnik trpi zaradi nizke samopodobe, skrivnosti in negotovosti. To je čas prve ljubezni in sramu. Pogosto najstniki izbruhnejo, da bi pritegnili pozornost nasprotnega spola ali odvrgli nakopičeno zamere. Topel odnos do otroka, mirnost in samozavest odrasle osebe bodo pomagali umiriti živčni zlom: najstnik naj čuti, da je situacija pod nadzorom. Ko se mu vrne dobro razpoloženje, je priporočljivo, da se z njim pogovorite - vendar ne o histeriji, ampak o tem, kaj se je zgodilo na predvečer tega. Lahko bi bil boj s sošolcem ali punco, ponižanje, neuspešen seks, karkoli. Spodbujajte otroka, da vam pove, kaj se je zgodilo, in mu olajšajte trpljenje.

1. Pri odraslih

Ženski izbruhi so pogostejši kot moški. Ampak ne zato, ker "moški ne jočejo". Moški samo zatirajo svoja čustva, kar ni dobro. Zlomi pri odraslih se zgodijo zaradi ljubosumja, pomanjkanja izraza, pomanjkanja zaupanja v njihove sposobnosti - "Imam že štirideset let, a kaj sem dosegel?!", In želje, da bi pritegnili pozornost. V tišini pomirjajo tudi odrasle, skušajo človeka zaščititi pred možnimi poškodbami. Naj (a) spregovori, joče, - z eno besedo, se očisti slabih čustev in nato popije baldrijan. Nesmiselno je histerični osebi karkoli razlagati! On vidi in sliši samo sebe.

1. Pri starejših ljudeh

histerija pogosto izvira iz strahov. V tej starosti je oseba popolnoma odvisna od tistih, ki zanjo skrbijo: otrok, sorodnikov, od države. Zato se starejši in starejši bojijo, da bi nenadoma ostali brez zunanje pomoči in nimajo več moči in sposobnosti, da bi se sami preskrbeli. Živčni zlomi niso nasilni, lahko pa povzročijo poslabšanje kroničnih bolezni (astma, hipertenzija). Zdravila, ki jih potrebujete, imejte pri roki. Pomembno je, da se starejši pogovarjajo, saj še posebej trpijo zaradi komunikacijskih pomanjkljivosti.

Mimogrede, problem komunikacije v psihologiji je eden najpomembnejših. Na primer, žena tiho nosi nezadovoljstvo v sebi: ni pomivala posode, se ni zahvalila, za cel dan nisem nikoli poklical itd. In njenemu možu se zdi, da je vse v redu, razmerje poteka kot običajno. Medtem ko zraven njega hodi tempirana bomba. Če bi jo vprašal "kako si?", "Kaj si počel danes?" Ni čudno, da pravijo, da imajo ženske radi z ušesi. Želijo komunicirati - to je vse koristna psihologija.

V vsakem primeru je treba pomiriti tantrum. In šele čez nekaj časa opozoriti osebo na njene prave razloge. In zagotovo niso lahki, če so privedli do živčnega zloma - signal, da človek potrebuje pomoč. Če v sebi čutite moč - pomagajte, če ste v dvomih - potem boste potrebovali nujno psihološko pomoč. Bolje je razstaviti tantrum ... in ne pozabiti.

Ženska histerija je posebno čustveno stanje, skoraj neobvladljivo, neustrezno, ki ga spremlja povišan glas, jok in pretirana gestikulacija. Neobvladljivo je, še posebej v trenutku vrhunca, čeprav je napetost šele na začetku, je še vedno mogoče vplivati, se umiriti, prevzeti nadzor nad situacijo in žensko.

V histeriki ženska daje svoja čustva, nakopičeno bolečino, nemoč, skrbi in v tistem trenutku postane izjemno iskrena. Razlog za to stanje je lahko tudi želja, da bi nekaj dosegli, nekaj izjavili, zato je ženska histerija nekakšen manifest.

Upoštevati je treba, da je treba razlikovati med vsakodnevno in klinično histerijo. Gospodinjstvo spremlja čustveni izbruh in je v naravi razstavljanje, razjasnitev odnosov, z možnim metanjem predmetov. V kliničnih psihiatrih so prave histerije opredeljene kot histerične. Ti ljudje (ženske in moški) imajo impulziven značaj in pretirano razvito domišljijo, od otroštva so nagnjeni k še posebej nasilnemu izražanju čustev.

Vzroki za ženski izbruh

Histerija žensk je zelo pogosto način manipuliranja z ljubljenimi in ljudmi okoli njih v sebične namene. Vsekakor je ženska histerija zelo opazno, spektakularno dejanje in na to je nemogoče ne biti pozoren, kar na splošno ženska večinoma poskuša doseči. Takšna ženska je rada v središču pozornosti, občudovanja itd. Za to si ustvari podobo: pretenciozno se obleče, nenaravno barva in se striže, neprimerno za njeno starost. Njeno vedenje je ponarejeno in spominja na teatralnost.

Če želite razumeti, kako močna je ženska histerija, kaj storiti v takšni situaciji, morate razumeti njene vzroke.

Posebnosti živčnega sistema so lahko vzrok ženske histerije. Če se ženska pogosto začne nerazumnih prepirov in se to dogaja zelo intenzivno, če je nemogoče umiriti in postane popolnoma nenadzorovana, se je treba obrniti na dobrega specialista (psihoterapevta, psihiatra). Če se po diagnozi izkaže, da je za predstavnico šibkejšega spola značilen histeroidni ali psihopatski tip osebnosti, bo postalo jasno, zakaj ne more zadržati varovalnih, eksplozivnih čustev.

Zahvaljujoč pravočasnemu obisku zdravnika in pravilni diagnozi bo prihranjeno veliko energije in živcev. Specialist bo sestavil program, po katerem bo izvedena psiho-korekcija vedenja, predpisal potrebna zdravila in predpisal potek psihoterapije.

Tudi hormonske motnje, slabo počutje, hormonske motnje med menopavzo, med nosečnostjo, med predmenstrualnim sindromom lahko izzovejo ženski tantrum. V teh državah so ženske preveč občutljive, ranljive, depresivne, zaskrbljene, s pogostimi nihanji razpoloženja.

Stalna napetost, redni stres, živčni zlomi izzovejo pojav ženskih izbruhov. Tudi najbolj mirna in uravnotežena ženska pod stalnim vplivom živčne napetosti ne zdrži, njena stabilna psiha se "zlomi". Tako živčno stanje odpravlja dejstvo, da so vsi dejavniki, ki destabilizirajo psiho, popolnoma odstranjeni iz življenja. To je pogosto zelo težko, vendar je mogoče.

Zelo pogosto močne ženske z močno voljo in trpljenjem trpijo zaradi histerije, navajene nositi vse skrbi na svoja ramena in same obvladovati vse, kar se zgodi. Iz takšnega pretiranega nadzora nad vsem nastane tudi preobremenitev živčnega sistema, ki zahteva določen izhod.

Ženska histerija je način čustvenega sproščanja. Pojavlja se ne le pri neuravnoteženih vročih osebah, ampak tudi pri tistih, ki so zaradi svoje vzgoje navajeni, da je treba čustva omejiti in jim ne dovoliti, da pridejo ven. To je velik udarec za zdravje. Čustvena sprostitev je preprosto potrebna, da pa ne bi prišlo do histerije, lahko poiščete alternativne načine "spuščanja pare": šport, ples, intenzivno fizično delo, obiski psihoterapevta.

Ženska histerija v odnosih nastane pod vplivom melanholije, malodušja, neizpolnjenosti, ki se oblikuje na pepelu, ki ne počne ničesar. To pogosto najdemo med gospodinjami, ženskami, ki se niso zgodile v življenju, živijo na račun bogatega moža. Imajo trenutek, ko spoznajo, da bi se nekoč lahko samorealizirali. Pod vplivom takšnih misli se pojavi ženska histerija, med katero femini trdijo svojim možem, da jim ne dajo možnosti, da se uresničijo.

Ko je predstavnica nežnega spola aktivna, sodeluje v javnem življenju, jo manj ogroža pojav histeričnega stanja. Ko pa ženska, ki ljubi komunikacijo, sestanke prisili, da sedijo v štirih stenah, se začne dolgočasiti, čustva se postopoma kopičijo v njej in najbolj dostopen način, da jih izlijejo, je histerija. V tem primeru je izhod poiskati dodatno lekcijo, hobi, opraviti tečaje usposabljanja na katero koli temo, ki jo zanima.

Doživljanje strahu in tesnobe vodi tudi v izbruhe. Če ženska dolgo časa doživlja nekakšen strah, mora analizirati njen pojav in razumeti razloge. Med doživljanjem strahu bi moral biti v njeni bližini nekdo, da bi jo pomiril, prepričal, da njen strah nima podlage, in poskušal to nemirno stanje ne pripeljati do stopnje histerije.

Kako ravnati z ženskimi izbruhi

Mnogi ljudje (zlasti moški) se v določenem trenutku soočijo z vprašanjem, kaj v resnici je ženska histerija, kaj storiti, ko se pojavi.

Če želite nekaj narediti, morate vedeti, kako nevarna je ženska histerija in kako jo morate zdraviti.

Napad histerije pri ženskah je izražen precej opazno in ostro. Vzrok je lahko neprijetna situacija ali replika. Femin začne zvišati glas, zardeva, v najbolj akutnem trenutku začne jokati, udarjati z nogami in ostro gestikulirati. Zavest se v tem trenutku zamegli in ko se ženska umiri, se ne more natančno spomniti, kaj je točno rekla in kaj se je ves čas dogajalo. Takšni histerični napadi se lahko zelo pogosto ponavljajo.

Ženski izbruhi v odnosih povzročajo konflikte in ločitve. Moški pogosto prevzamejo pobudo v svoje roke, poiščejo izhod iz situacije, ponudijo svojim ženam zdravnika ali celo vztrajajo pri obisku psihoterapevta.

Tantrum je neprimerno vedenje, ki se mu je treba izogniti, vendar obstajajo posebne oblike njegovega manifestiranja, ki imajo lahko najhujše posledice. Tiha histerija je na primer zelo specifična. Dušen tih glas, poseben ton, mrk pogled, mračno razpoloženje - to je nevarno za to vrsto ženske histerije. Če ženska ne prisega ali se ne bori, mora še vedno nekam vložiti svojo energijo in jezo. Če vprašate takšno žensko - kaj se je zgodilo, bo njen odgovor nedvoumen - nič. V tem trenutku morate takoj začeti z nekaterimi ukrepi, saj lahko ženska v takem stanju naredi različne nastavitve, kljub temu ukrepa, zbira stvari, da bi odšla.

Najprej mora človek ugotoviti, kaj je razlog. Najlažji način za to je, da preprosto vprašate neposredno. Ampak ne vprašati, kaj se je zgodilo, ampak vprašati, ali je mogoče nekako popraviti situacijo in kaj je mogoče storiti zdaj.

Ženske s kompleksnejšimi izbruhi je treba zdraviti pod nadzorom psihoterapevta. Ugotovi, kaj je vzrok za epileptične napade, in predpiše potek sej.

Normalizacija ženskega spolnega življenja jo lahko reši pred histerijo. Zato je smiselno, da se obrnete na svojega moža na posvet s spolnim terapevtom.

Spoštovanje dnevnega in nočnega režima, zadosten spanec in počitek, pravilna prehrana, prepoved slabih navad, sprostitev, šport - to so osnovna načela, ki ob upoštevanju zmanjšujejo vpliv negativnih dejavnikov, kar posledično pomaga odpraviti in preprečujejo nastanek izbruhov.

Če je razlog v hormonskih motnjah, se je treba posvetovati z ginekologom, da vam predpiše zdravila, ki normalizirajo hormonske ravni in zmanjšajo manifestacijo avtonomnih reakcij. Poleg tega so predpisana pomirjevala.

V času histerije ženska nikoli ne sme agresivno odgovarjati za kar koli, to bo stanje le še poslabšalo. Pokazati morate zbranost in potrpljenje, sprejeti žensko mnenje ter ji nato nakloniti in skrbeti. Ko se bo ženska umirila, bo to cenila in se vam zahvalila.

Priljubljeno vprašanje na to temo je: se moški bojijo ženske histerije? Ženska s histeričnim tipom osebnosti je zelo težka oseba in vsak moški ni sposoben prenesti nenehnih prepirov in njenih nenehnih zlomov.

Moški predvsem išče podporo, stabilnost in oporo pri ženski, njeni izbruhi pa kažejo na neravnovesje v značaju. Če je bila ženska na začetku razmerja mirna, zadržana, a je v nekem trenutku naredila bes, bi morala pričakovati eno od dveh možnosti za vedenje moškega.

V prvem primeru moški v stanju šoka zaradi tako ostre spremembe, ne da bi kaj razumel, takoj prekine odnose z žensko.

V drugem primeru bo moški najprej poskušal ugotoviti, v čem je težava, razumeti, kaj izzove takšno stanje, in poskusil nekaj narediti. Če pa so izbruhi zelo pogosti in preveč intenzivni, potem lahko tudi najmočnejši odnehajo. In tu sploh ni vprašanje, ali moške prestraši ženska histerija ali ne, s tem je treba nekaj narediti. Zato mora ženska sklepati, ali bi morala biti z moškim, zaradi katerega trpi. Ali če ne gre za moškega, se mora naučiti obvladovati, če ji je v resnici odnos drag.

Moški in ženska bi morali biti srečni v svojem odnosu, se veseliti in se ne mučiti s histeričnimi manifestacijami.

Torej, premagovanje stereotipov, želim govoriti o tem, kaj storiti, če ste bili priča histeriji druge (morda vaše bližnje) osebe.

Histerika je zelo težko in težko stanje, tako za tistega, ki je v njej, kot za tistega, ki je njen opazovalec (in najpogosteje - in naslovnik).

Kdaj ugotovimo, da se zdi, da ne zna "plavati"?

Ali ga bomo res obtožili, da je prišel v to situacijo, se še bolj "utopil" ali zbežal s kraja te zelo resnične tragedije?

Najprej, če razumete, da imate zelo malo sredstev za kakršno koli dejanje, raje pokličite nekoga drugega na pomoč (osebo z velikimi viri, vključno s strokovnjakom, na primer zunanjo psihološko pomočjo), ki vam bo pomagala dobiti iz histerije.

Boli videti, ko se to zgodi nekomu, ki ga imaš rad;

Morda ste zaradi takega vedenja zmedeni in obupani,

Bojite se, bojite se, da bi se mu kaj zgodilo;

Morda celo - jezni ste in jezni - vendar ne zato, ker je tako "slab", ampak zato, ker se ne morete spopasti s to težko situacijo. Uporabite "I -sporočila" - ne govorite o drugi osebi in njeni domnevni krivdi, ampak o svojih občutkih, o tem, kaj se vam zgodi, ko ste v tej situaciji.

Zakaj? - vprašate. In zakaj bi se jezili, če me slišijo, me vidijo, sočustvujejo z mano, razumejo, da so moji občutki pomembni, sami se ne raztopijo in ne izginejo, ostanejo živi in ​​čutijo, pripravljeni so počakati, da ugotovijo moj mir mnenju in se hkrati obravnavajo skrbno in ljubeznivo?

Za popolnost predlagam tudi ogled originalnega videoposnetka.

Članki, ki vas zanimajo, bodo označeni na seznamu in prvi prikazani!

Tantrumi odraslih

Namestnica je vrgla histerijo, prometna policija Ukrajine se je pokvarila. Ampak zaman. V petih minutah se bo ženska utrudila in operacija bo popustila.

Mirna in hladna voda najbolje ustavi izbruhe.

Negativni odnosi, grde intonacije, posmehljivi komentarji so zaporedje, ki vodi v histerijo.

Tisti, ki so zaskrbljeni in histerični, morajo biti zaposleni. Potem se bodo manj vmešavali in se hitreje umirili.

Kaj storiti, če vas preplavijo neobvladljivi občutki

Histerija je demonstrativno vedenje, ki izraža aktivni protest, lastno trpljenje in nezmožnost ustreznih reakcij. Histerično imenujemo tudi glasno, nemirno vedenje, ki druge vzbudi na ista čustva.

Običajno se za histerijo skriva nerazumna želja, pri kateri oseba škandalozno vztraja in krši obliko: kriči, pritegne pozornost vseh, razbije posodo. Otroci padajo na tla, trkajo z rokami in nogami, uničujejo vse okoli. Tiha histerija - zavijanje z očmi, ki dokazuje popolno nemoč, nenadzorovano stokanje ali jokanje.

Napadi so pogosteje vedenje žensk in zdi se, da je to le posledica vzgoje: dekleta pogosteje smejo jokati in muhati. Če si človek dovoli, da gre v histeriko, to ni čisto človek, po njem zdrsnejo infantilne poteze. Pogosteje jih urejajo ljudje s histeričnimi lastnostmi, vendar izobraženi ljudje, tudi s histeričnimi lastnostmi, histeriki ne ustrezajo.

Upoštevajte, da se pametni moški ne zapletajo z ženskami, ki se prepustijo izbruhom, namesto da bi o tem odločale na pameten način in razpravljale.

Oseba v histeriki se obnaša, kot da je izgubila razum, padla v nezavest in se nikakor ne more obvladati. To ni povsem res. Histerika je posebna umetnost, mojstri histerike se res znajo vnesti v to stanje, ko se dejanja izvajajo skoraj nenadzorovano, a - v resnici pa je pri vsaki histeriki vedno prisoten zavestni nadzor.

Kot pravi ženska: »Sem v divji histeriji, letim kot bes v kuhinji in lomim posodo. Odprem še eno garderobo, a na polici vidim svojo najljubšo kristalno vazo. Ne, vzamem in udarim drugega po tleh: zakaj bi premagal svojega ljubljenega! "

Tantrumi se pogosteje prirejajo, ko so gledalci in je korist. Zato se, ne glede na to, kako grozna oseba je v histeriji, ko korist izgine, se občinstvo spremeni in situacija postane nezdružljiva s histerijo - takoj, ko človek to opazi, se njegova histerija skoraj naenkrat ustavi.

Kako se odzvati na bes?

Tantrum je tipična manipulacija. Vsakdo, ki vrže tantrum, računa na to, da do njega ne bo ostal ravnodušen. Namreč, bodisi tistim okoli njih bo žal tistega, ki tako bridko joče, ali pa ne bodo želeli slišati tako ostrega joka, ali pa bo neprijetno biti udeleženec tako divjega nastopa pred drugimi. Če pa to razumete, vas ne more pripeljati do vsega tega. Za jokajočega vam ni žal - uredil si ga je sam, oster jok ne škodi vašemu zdravju in vas le poživi, ​​vi pa niste uprizorili divje predstave, nimate se česa sramovati.

In zaposleni v ukrajinski prometni policiji so se zlomili pred histerijo poslanke. Zdi se, da je to njihova napaka - nekaterim ženskam ni treba krepiti navade, da svoje težave rešujejo z javnimi izbruhi.

Kaj konkretno narediti?

Ne vrzite jeza kot odziv na tantrum - neuporabna, ostra čustva v odgovor vznemirjajo samo tistega, ki začne tantrum. Ponudba za umiritev običajno ne pomaga. Deluje bolje:

• Popolna ravnodušna umirjenost. Ko histerija v nastope občinstva ne vključuje simpatizerjev, hitreje mine. Če lahko počakate, počakajte. Kričanje zelo dolgo - histerično zdravje ni dovolj, umirilo se bo.
• Dokler se histerija ne sproži - umirjeno ponavljanje vprašanja "Kaj hočeš?", Predlog za oblikovanje nalog histerije.
• Zelo dobro je imeti kaj početi. To odvrača histerijo od skrbi in vse pomirja.
• Oster fizični vpliv: udarec v obraz ali vedro vode. Oživlja.
• Če vam prijateljica redno povzroča izbruhe, je najboljše zdravilo proti njej, da se ločite od nje. Če ste razumna oseba, zakaj potrebujete divje bitje? Nekaj ​​bolj spodobnega - ali ga ne boste našli?

Čas je, da ustavimo tantrume.

Otroški tantrumi

Otroški tantrumi imajo svoje značilnosti. In še posebej pomembno je, da jih starši lahko opozorijo. Glej →

Kako ustaviti lastne izbruhe?

Ni težko ustaviti lastnega jeze (če želite). Najbolje se oblije zalivanje s hladno vodo: ali prosite nekoga, naj vas obleže, ali pa se sami povzpnite pod mrzlo vodo, lahko oblečete oblačila, slečete se: ton vaših krikov se bo spremenil, histerija se bo ustavila. Nato se podrgnite z brisačo, oblecite sveža oblačila in pojdite ven na sprehod. Hodite zunaj vsaj pol ure, po možnosti eno uro. Med hojo močno žvečite žvečilni gumi (dlesni in trpljenje sta dve nezdružljivi stvari) in opazujte ljudi. Še bolje, kopirajte svoje hoje. Vse, kmalu se boste vrnili v povsem normalno stanje. Glavna stvar je, da obstaja želja!

Članek mi je bil všeč - vsekakor bom poskusil hoditi po ulici in zalivanje je možno, čeprav je zalivanje strašljivo, kaj pa, če po zimskem zalivanju hitim v paniki? Ne kričim na nikogar, toda tresem se od strahu in živčno tavam sem ter tja po stanovanju in ves čas samo pomislim, da sem nor, ko sem sam - preprosto ne razumem, zakaj imajo takšno reakcijo na osamljenost. Pa me dobesedno zagrabi takoj, ko sem sam. Doslej sta pomagala le 2 načina: bodisi nujno iti spat 2 uri pred odhodom iz hiše ljudi, ki so mi blizu, bodisi alkohol - vsekakor morate nekaj spiti, preden ostanete sami doma. Mi lahko kdo pove razlog za moje čudne izbruhe, bom zelo hvaležen? Dodala bom, da sem se s tem čudnim vedenjem začela šele po rojstvu otroka (porod je bil zelo težak) in zdaj ne mine že vrsto let. ((((

Dovolj je, da greste na svež zrak. Lahko preklopite na kaj drugega. Obstaja obsesivni problem, ki prispeva k rasti histerije. Tu morate razumeti, kaj je pomembnejše - rešitev tega problema ali izgorele živčne celice. Ko izberete prvega, se nekako hitreje umirite. Potem so tu še dobri pomirjevali. Ti boš malo zelenjava, a miren človek 🙂

Malce čuden članek. Strinjam se, da se histerije pogosto uredijo, da bi dobili nekaj, nekaj koristi. Vendar pa obstaja točka, s katero se ne strinjam. Iz nekega razloga velja, da če človek govori nekoliko glasneje, to pomeni, da je histeričen. Takšna situacija se mi je zgodila dobesedno danes. Ko smo organizirali brainstorming, sem predlagal svojo idejo, ki so jo nekateri posebej pametni posamezniki takoj kritizirali. Nato sem rekel nekoliko glasneje kot običajno: "Potem pa ponudi svojega." Takoj so me poklicali za histeričnega. Čeprav tega, kar sem rekel, ne razumem. Če vam moja ideja ni všeč, povejte svojo - to je logično. In v redu bi kričal. Vendar ne. Rekel sem samo glasno in ne zato, ker bi to hotel, ampak zato, ker so kritiki sami govorili preglasno in jim je bilo težko posredovati moje sporočilo. In to se ni zgodilo prvič. Rečeš malo glasneje in takoj te obtožijo histerije. In kot sami kričijo in zavijajo z očmi, tako nič!

Kako se odzvati na otroške izbruhe? Za to obstaja predgovor, obstaja glavno pravilo, obstaja sprememba Ch.

Odziv na vztrajne izbruhe je kot gašenje požara, ki je že izbruhnil. Umetnost staršev.

Junij je bil značilen sončen dan. Avto je previdno vozil po luknjah po makadamu, jaz sem se vozil. JAZ SEM.

Kakšen je pravi način obnašanja, ko dušo preplavijo čustva? Na začetku so trije NE: brez pritožb, brez izgovorov.

Komunikacijo z nekaterimi ljudmi spremljajo zamere, ogorčenje, izbruhi in druge čustvene.

Usposabljanje za trenerja, svetovalnega psihologa in trenerja. Diploma o poklicni prekvalifikaciji

Elitni program samorazvoja za najboljše ljudi in izjemne rezultate

Močna histerija

Kako ravnati s histerijo - učinkoviti načini

Kako podati nakopičeno napetost in brez težav preživeti živčni zlom?

Lidia Nikolaevna Titova, zasebna učiteljica-psihologinja iz Arkhangelska.

Zakaj pride do histerije?

Ni vsaka oseba histerična. Ta eksplozija čustev je praviloma značilna za ustvarjalne in vznemirljive ljudi. Histerija nastane zaradi napetosti. Običajno se nabira dolgo časa. Oseba dolgo časa ohranja zunanjo mirnost, se ustrezno obnaša. In potem nekega dne pride do zloma in začne se histerija.

Vzrok histerije je lahko protislovje med željo po nečem in nezmožnostjo zadovoljiti. To je še posebej očitno pri majhnih otrocih. Dejansko v zgodnjih letih še vedno ne vedo, kako obvladati svoje želje.

Včasih lahko histerijo povzroči nepričakovano močno doživetje, ki se zgodi v težkih življenjskih okoliščinah. Pogosto zaradi lastne nemoči in nezmožnosti nekaj spremeniti.

Kako si lahko pomagate sami?

Ko pride do izbruha, je najboljši način za "izgubljene", da gredo skozi situacijo. Z drugimi besedami, histerije ne smete zagnati vase in potlačiti čustev. Bolje, da jih zavržete in, figurativno rečeno, "uživate v svoji histeriji". To pomeni, da je treba izprazniti do konca.

Druga stvar je, če je histerija blizu, a je še ni. V tem primeru morate preiti na nekaj, poskusite se odvrniti. Tu velja pravilo, da močnejša kot je notranja napetost, močnejša mora biti motnja.

Če ste blizu?

Ljudje v okolici lahko pomagajo tudi osebi, ki začne "eksplodirati". Glavna stvar je, da ravnate pravilno.

Morate preusmeriti njegovo pozornost. Učinkovit način je s klofuto. Tu pa morate biti zelo previdni in ukrepati glede na specifično situacijo in osebnost osebe. Situacijo je treba obravnavati mirno in ne jezno. To na histerično deluje pomirjujoče. V nekaterih primerih lahko metoda "povračilne agresije" nekomu pomaga.

V tem primeru bi moral opazovalec histerije prikazati napad. Takšna lažna histerija odvrne pozornost in oseba se hitro umiri. Dogaja se, da je situacija preveč neprijetna in se tudi sami komaj zadržite. V tem primeru lahko uporabite metodo "kitajsko ogledalo". Po kriku ponovite vsa njegova dejanja. Vaša naloga je, da mu pokažete, kako izgleda od zunaj, ko se tako obnaša. To je še posebej koristno pri otrocih. Otrok se hitro umiri in vas z radovednostjo pogleda. Med čustvenim izbruhom ne dovolite, da bi oseba prizadela sebe in druge.

Če vidite, da je blizu neprimernih dejanj, morate posredovati: zaščititi sebe in "histerike" samega sebe. Odstranite nevarne in težke predmete iz njegovega vidnega polja - nože, vilice, izvijače, figurice.

Če je upornik lahek, ga lahko odnesete v kopalnico in postavite pod tuš. Ali pa si na templje nanesite mraz, led, zamrznjene jagode ali sadje. Po obrazu brizgnite hladno vodo. Hlajenje ne samo, da odvrne pozornost od dogajanja. Upočasnjuje reakcije in zato zadržuje čustva.

Če se je majhnemu otroku doma zgodila histerija, potem ta možnost priskoči na pomoč: otrok kriči, vi pa se premagate.

S tem pokažete, kako vas njegovo vedenje boli. Običajno je otrok v prvem trenutku presenečen, potem pa hiti, da se vam smili.

Kaj storiti po izbruhu?

Večina ljudi se po čustvenem izbruhu počuti prazno in zmedeno. "Ko so prišli k sebi" je pogosto težko razumeti, kaj so storili. Mnogi se ne spomnijo, kaj so počeli in kako so se takrat obnašali.

Ko je tantrum končan, ne bodite ogorčeni nad vedenjem osebe, ne spominjajte je na to, kar se je zgodilo. Če je potrebno, mu dajte pomirjevalo - infuzijo gloga ali nekaj kapljic infuzije materine trave. Lahko ga pijete s toplim čajem. In potem pojdi spat.

Udarite osebo v obraz. Recimo, da je dekle, seveda žal, vendar to lahko stori le pravi mu * ak.

Včeraj sem se počutil slabo in zdaj je moj MCH poskušal to narediti (zahvaljujoč temu članku) rezultat - prikaže se še bolj, in zdaj, ko sem miren, ne čutim več ljubezni do njega, po njegovih žalitvah, udarcih, kar uporablja, me je hotel potegniti pod hladen tuš, ko sem bil že bolan, metoda "ogledala" pa je na splošno smrtonosna. Ja, seveda poskušajte posnemati osebo, saj pri tem ne morete biti šibki od mirne osebe, toda od nekoga, ki je v takem stanju, lahko pričakujete tako hujše posledice.

Pogosto je oseba, ki je v takem trenutku z vami, sam vzrok tega stanja in takšno vedenje opazovanega vsaj ni pravilno in ponižujoče.

Kot največ. No, zdaj sem ga prenehal ljubiti in spoštovati.

Torej, dragi moški, pozorno preberite kritike, vaša agresivnost, ravnodušna umirjenost, jeza in tako netaktično vedenje ne bodo pripeljali do nič dobrega, potem boste le močno obžalovali (

Pravzaprav imam svoje načine za spopadanje z izbruhi.

Zvezdniški otroci in modne revije: solze, dolgčas, izbruhi

Teden mode v New Yorku je vsekakor nujen dogodek za vse zvezdnike šovbiznisa, ki so trenutno v bližini. Številne znane osebnosti s seboj vzamejo svoje otroke: na primer družina Beckham - stalnica v ospredju vseh predstav. Vendar tudi otroci, ki so začinjeni s pozornostjo javnosti, niso vedno sposobni takšnih izletov: na primer, 3-letna Harper se poskuša čim bolje zabavati. A tudi vsemogočna soseda Anna Wintour ne zmore močno razsvetliti situacije. Igralec Alec Baldwin c.

Otroški tantrumi.

Zelo pogosto se morate spoprijeti z izpadi najstarejšega sina. Če si res nekaj želi, je bolje, da to stori, kot pa da vidi, kako drugi gledajo nate (kot da sem pošast). In kaj delaš. če otrok želi, da prav zdaj kupite to igračo? Če želi iti tja, a mora v nasprotno smer? Ne gre za prepričevanje ali argumente. In neumno kriči, pada, škripa.

Naš zadnji napad

Za ponazoritev moje včerajšnje objave. Poudariti želim, da ne pišem samo o otrocih, sprejetih v družino v bolj ali manj zavedni starosti (zame so to otroci, ki lahko podrobno povedo o svoji krvni družini), ampak o otrocih, ki so doživeli zlorabo, lakoto in zanemarjanje. 🙂 Naša zadnja histerija se je torej zgodila pred približno enim mesecem (ko pišem zadnjo, mislim pravočasno in ne "zadnjo enkrat za vselej"). Oče je odšel na vikend na dačo, mi pa smo ostali v Moskvi.

Če pa vaša taktika deluje, vam želim potrpljenje! Ste že zelo potrpežljivi. Ker pa vem, koliko je vredna takšna zadržanost, vam želim te neomejene moči. Tako, da jih je bilo od kje dobiti.

imeli smo kaj takega. Juha je šla po stranišču. Dovolj parkrat. Imamo pravilo - če želite jesti - jejte z vsemi pri rednih obrokih. Če ne želite, pojdite izza katrana in pojdite z glavo do naslednjega obroka. Vse.

Tantrum pri otroku

Kako se obnašati, če je otrok histeričen? Kako pomagati otroku in obdržati živce staršev? Nasvet staršem.

Otroške muhe in tantrumi: kaj storiti?

Nekoč je hodila v šolo z enim fantom. Prišel je v šolo, a je bil tako navezan na svojo mamo, da je morala med vsemi urami sedeti na hodniku s odprtimi vrati, da jo je fant videl skozi razpoko. Takoj, ko je mati zapustila svoje mesto, fant pa je ni več videl, se je začela strašna histerija. Potem nisem mogel razumeti: zakaj se ta fant tako obnaša? Mnogo let pozneje, po opravljenem usposabljanju za sistemsko-vektorsko psihologijo Jurija Burlana, sem spoznal, da je to fant.

Široko zaprte oči

Bomo igrali slepca? [link-1] V šolah v Rusiji obstaja še ena, povsem običajna akcija, ena izmed mnogih, tako rekoč rutinska. Starši (pa tudi učenci, ki že imajo potne liste) dobijo takšne obrazce za podpis (glej fotografijo spodaj). Buckaff je veliko. preberi ne preberi znova, kajne? In kdo ga potrebuje? Vzemimo strok, to je vse. Toda tisti, ki so si še upali brati, imajo vprašanja. Za začetek: 1. Zakaj se ti obrazci ponujajo za podpis v šoli in ne v zdravstveni ustanovi, kot bi moralo biti.

In imamo izbruhe (sin je star 10 let)

Ampak tukaj je vprašanje: moja babica ne mara tako močnih izbruhov (od Sat z njo). Za tako obnašanje se je celo opravičil po telefonu.

In zaman, IMHO, smo šli v "biokorenine" - to komunikacijo, IMHO, bi morali prestaviti za starejšega otroka.

Imate pravico, da ste bolni in se počutite slabo, ni vam treba vsakodnevno živeti po svoji »podobi rejnice«. Ko mi ni bilo dobro, sem si sposodil skoraj 10 majhnih posojil. risanje in čiščenje hiš. Rad gre ven - pojdi naprej). Zakaj tudi ne bi izkoristili običajnega tabora za počitnice?

K kateremu zdravniku naj grem?

Že od vsega začetka, s pogostostjo enkrat na mesec, ima približno en otrok hude izbruhe, res močne in dolgotrajne - eno uro sam izbruh.

Napadi, stari 7 let,

Toda izbruhi so zelo močni in včasih dolgi (če ne reagirate, potem morda eno uro). Pridem, počisti, vendar je bil ves na robu, a me je videl in se razjezil, začela se je histerija.

Veliko je padlo na svoje mesto. Samo delati moraš. Vzgoja v tej zadevi zahteva samodisciplino staršev. Ampak deluje. Pri sinu nam je veliko pomagalo. No, plus posvetovanja. Razlogi so lahko različni. Kot so nam povedali, da je 7 let krize - ločitev od staršev, šole, nova vloga učencev itd. na internetu je bilo veliko napisanega

Česa se bojijo otroci od enega do treh let?

Še naprej se pogovarjamo o otroških strahovih. V zadnjem prispevku sem govoril o strahovih otrok, mlajših od 1 leta. [link-1] Danes bomo govorili o tem, česa se bojijo otroci od enega do treh let. »Mama, ne bom te pustila ...« Starost od 1 leta je obdobje, ko je otrok še vedno zelo povezan z mamo in je osredotočen na svoje bližnje, komunikacija z vrstniki zanj ni tako pomembna. Zato je pri starosti enega do dveh let še vedno zelo močan strah pred ločitvijo od matere. Zraven matere do otroka.

Kako se spoprijeti z otroškimi izbruhi

V naših burnih časih je kronični stres že dolgo postal nekakšno običajno življenje. Na žalost ne razmišljamo vedno o tem, kako stresne situacije vplivajo na naše otroke. Medtem otroci zelo pogosto izražajo nezadovoljstvo nad trenutnimi razmerami preveč čustveno, do histerije. S to težavo se morajo soočiti številni starši: otrok, ki se je pravkar nasmejal in se zabaval, se v trenutku utripa v vir hudega nelagodja - razbije v zahteven jok.

Histerija

Kaj storiti, če otrok vrže v trgovino

Od kod prihajajo grde male psičke?

razcvetela in Tonya je odšla v svojo sobo, in ko so vsi skupaj šli na zajtrk, je imela hudo histerijo, mama je ni mogla pomiriti eno uro. Seveda sem naredil narobe.

Pred psico je vaš sosed še pred luno.

Zdaj, če bi z piškotom povabila v lužo in ga vrgla, ali bi punčki odtrgala lase na vrtu, ali pa bi lepila / žeblje v oblačila / čevlje vaše hčerke na vrtu.

V našem vrtcu je bila tudi punčka. Sedel sem poleg sina, kot da so dali najmirnejšega.

Tako je v njegove risbe vlila vodo iz razlitja, pljunila v juho, ščipala, grizla, vlekla koščke s krožnika itd., Itd. Mi smo svojega vzeli pred spanjem. In od drugih so slišali, da bi lahko kaj dala / vlila v spodnjice, druge otroke pa namerno udarila z vrati itd.

In najtežje nam je bilo naučiti sina, naj te "deklice" ne premaga. Ko sem jo potisnil čez klop in odletel. Naslednjič sem prosil, naj bom bolj previden. pa si je želela samoročno zavihati vrat ((((

V tvojem primeru, IMHO, malenkosti. Poleg tega lahko skrajšate komunikacijo

histerija

Res potrebujem nasvet. Imam tri sinove, najstarejšega in dvojčka. Dvojčka sta stara leto in šest. Tako da je mlajši samo groza, kakšne tanture me vrže. Če narediš nekaj, kar ni tako, kot si on želi, ali mu ne daš, ugasni luč. kriči, ne da bi se ustavil pol ure. In ne morem se umiriti. Začne se nagibati nazaj in udariti z glavo ob tla. Moji drugi otroci ne počnejo ničesar takega in nisem si predstavljal, da je mogoče tako histerizirati. Povejte mi, delite svoje izkušnje.

skoraj nekaj narobe - kriči

Nimamo tako močnih izbruhov, zato preprosto nisem pozoren, rekel sem, kako bo, in bistvo - zelo hitro se umiri.

Razlogi za vriskanje so bili različni: izgubil sem bradavico, steklenički je zmanjkalo soka, mama je imela v rokah steklenico vročega mleka (ki ga je mama poskušala čim prej ohladiti), niso ne daj pete skodelice jagodičja iz grma (dojenčku ni bilo treba navihanih jagod), nato pa kasneje: nemogoče se je igrati z igračo, ni mogoče nabirati peska-snežnih kamenčkov v vedro ( ali, o Bog, vsebina vedra se je prebudila), nemogoče je kot veliki otroci zajahati po klancu, vzeli so potrebno lopato (v paketu je več kosov) 5, vendar ne ustrezajo). Lahko nadaljujete v nedogled.

K zdravnikom še posebej nisem hodil. In na redni komisiji nevrolog ni videl težav.

Dala je tečaje EDAS-306, ko je bilo res strašno.

S takšnimi otroki je zelo težko, a za nagrado smo dobili zelo pametnega, hitrega in hitro razvijajočega se otroka. Za njegov razvoj se mi ni treba truditi, povsod in povsod JE SAM. Zato je ravnovesje dobrega in slabega morda prisotno.

Včasih sem ob pogledu na flegmatične otroke žalosten, da ima moja punca tako srhljiv in trmast značaj, potem pa razumem, da je njen lik njen motor v razvoju.

Iz praktičnih nasvetov ne morem reči nič pametnega. Poskusil sem VSE: tolažil sem, motil, obžaloval, grajal, umival s hladno vodo, škropil s sveto vodo, ignoriral, prestrašil, udaral (zelo se očitam svoji nezdružljivosti, na srečo je bilo to večkrat in potem zaradi živčnih zlomov) . NIČ ne pomaga. Še posebej do dveh let. Tokrat morate le zdržati. Po dveh, še posebej, ko začneta govoriti, postaja vse lažje. Zdaj je otrok še vedno hrupen, a vsaj razume človeški govor in zna sama razložiti, kaj ji ni všeč. In glede na situacijo že obstaja: ali rešim problem, ali pa hči prezre, če so kvote od hrta.

Srečno, kolega. Persen, da nam pomaga.

izbruhi pri 5 letih

Tantrumi so zelo pogosti, večkrat na dan. Hkrati sem 1. Ignoriral (odšel v drugo sobo) - bodisi In tudi zelo rad ukaže. Na primer, riši zame, zamenjaj vodo itd. To.

Lena, ali povezujete histerijo s telesnim počutjem svojega dekleta? Pri nas sta na primer glavna izzivalna dejavnika pomanjkanje spanja ali lakota (v vrtcu se slabo prehranjuje, zato je do prevzema že pripravljen na histeriko). Če pa lakota nekako reši problem, potem je s pomanjkanjem spanja težje.

Seveda bi morali svojo hčer odpeljati k nevrologu, vendar se mi zdi, da to ne bo rešilo celotnega problema. Otrok ne bo živel ves čas s pomirjevali.

Tudi glede razvajenosti je dvomljivo. Enako me obtožujejo, da sem od prvih dni izpolnil vse želje, zdaj pa plačujem ceno. In kdo jih ni izvajal, ko je otrok majhen?

Bral sem na temo vedenja otrok, opazoval druge otroke in prišel do zaključka, da preprosto obstaja določen del njih, ki so sami po sebi nagnjeni k histeriki (kot pravi prijatelj zdravnik, šibka živčna organizacija) . No, otrok se ne more obvladati, takoj ga odnese do krikov. In med histeriko je precej razumno bitje. In moja mama živi, ​​kot da hodi po minskem polju - ne glede na to, kako provocira.

Zase sem našel več receptov. V vsakem primeru vzklikajte in ne sledite vodstvu. Če je hči z krikom nekaj zahtevala, tega v nobenem primeru ne dobi. Pustim oči, se zaklenem v kopalnico. Na ulici je težje, odvrniti se moraš z nečim neverjetnim, kar ti pride na misel (v naših treh letih to pomaga.) Kako bo minila glavna vročina strasti, jo dam v kad z igračami, polivam s peno, dajem barve, posebne označevalce itd., Kar mi pove moja fantazija. Voda se dobro sprosti. No, spi, čim prej, tem bolje.

Na splošno upam, da bo s starostjo vse izginilo. Le potrpežljiv moraš biti. Na ulici gledam odrasla dekleta - tako lepa, mirna in morda so bila tudi v otroštvu histerična. In vse je minilo. In upaš. V nekem programu sem slišal, da se otroci zdravijo ne z drogami, ampak z ljubeznijo. Zato jih moramo, matere jokajočih deklet, ljubiti takšne, kot so.

Nočne izbruhe pri otroku

Ja, in čez dan so stalne histerije, če je histerija močna, potem bruha (to je samo podnevi). Rodila se je s cefalohemotomom, pregledali so jo za intrakranialni tlak.

histerija pri 5 -letnem otroku

histerija pri 5 -letnem otroku. Kaprici in izbruhi. Otroška psihologija. Notranji organi, živci, krvne žile - pri raztezanju in napetosti (grobo rečeno) mišice niso dovolj močne in c.

Psihotetično ponavljajte, da jo imate radi, jo pogrešate itd. Naredite pripombe - mirno in samozavestno, lahko jo objete - zanjo je pomembno vedeti, da jo bo odrasla oseba pravočasno ustavila in ji ne bo dovolila, da bi popolnoma zgrešila. Uporabite lahko fraze iz dveh polovic - ljubim te, toda ti tega ne more storiti. Žal mi je, da ste razburjeni, vendar tega ne morete storiti, ker. Resnično potrebuje vašo mirnost in trdnost ter spoštovanje običajnih življenjskih pravil, vključno s prepovedmi. Svet se je izkazal za preveč nepredvidljivega - treba je še enkrat pokazati, da je strukturiran in obvladljiv - hči bo mirnejša.

Dekleta, povejte mi, prosim, kako škodljive so solze, frustracije, izbruhi v tem času. Evo malo od tam :. Negativna čustva najmočneje vplivajo.

Da. Pa vendar. ne pozabite, da nosečnost ni bolezen, ampak stanje. lahko zahtevaš več pozornosti do sebe, a žalost, žal, pri tem slabo pomaga (iz lastnih izkušenj pravim. Moj mož z vso ljubeznijo do mene, otrok itd. - če ga ne vprašaš, ampak poskusiš "get it"-oo-oo-oo. Bolje ne. Glede na to, da pričakujemo 4. otroka skupaj.)

Glavo pokonci. Veliko je odvisno od vas osebno!

Kako otroka izvleči iz histerije?

Histerija se začne od začetka, ponavadi je tako neumna in razlogi za histerijo se spreminjajo petkrat naenkrat. Kako torej vse ustaviti?

Raje ne mami in očetu.

Učinek je neverjeten. Otrok je najprej omamljen, nato pa začne brati zapis: kaj si, ne bi smel biti tak, ti ​​si odrasel :) Dvigne se neposredno nad odraslo osebo in grozi s prstom :)

7ya.ru je informacijski projekt o družinskih vprašanjih: nosečnosti in porodu, starševstvu, izobraževanju in karieri, domači ekonomiji, rekreaciji, lepoti in zdravju, družinskih odnosih. Spletno mesto vsebuje tematske konference, bloge, ocene vrtcev in šol, članki se objavljajo vsak dan in potekajo tekmovanja.

Če na strani najdete napake, težave, netočnosti, nam to sporočite. Hvala!

Histerija: kako se to stanje manifestira in popravi

Histerični napad je skrajna oblika manifestacije in zanesljiv simptom histerične osebnostne motnje. Pogosto se pomotoma histerični napad imenuje histerija, vendar je vredno takoj ločiti med tema dvema konceptoma. Histerični napad je patološki pojav, povezan z boleznijo, histerija v vsakdanjem razumevanju pa oster, nasilen in neobvladljiv izliv čustev, ki pa ni povezan s prisotnostjo patologije. Edino, kar imata obe imeni skupno, je, da je eno izhajalo iz drugega v podobi in podobnosti. Oglejmo si podrobneje.

Histerično prileganje

Torej pri histerični osebnostni motnji niso redki histerični napadi, ki so nejasno podobni napadom, ki se pojavijo pri epileptični bolezni. Vendar pa obstaja več dejavnikov, ki to dvoje razlikujejo.

Histerični napad je oblika protesta proti nezadovoljstvu svojih želja, način, kako pritegniti pozornost in za to doseči želeni rezultat. Na splošno je to nekakšna provokacija.

In vendar ne smemo pozabiti, da je napad na sliki histerične motnje napad bolezni, medtem ko histerija v svojem "ljudskem" razumevanju ni znak patologije.

Relativno gledano lahko vse vrste histeričnih manifestacij razdelimo v tri skupine:

• pravzaprav ljudje s histerično osebnostno motnjo ("histerija in histerija") - psihiatri delajo s to kategorijo;
• ljudje s histerično poudarjenostjo - se lahko v družbi dokaj uspešno prilagodijo ali obiščejo psihoterapevta, večina dobrih gledalcev iz te kategorije;
• in nazadnje ljudje, ki so pod določenimi pogoji sposobni pokazati histerične reakcije.

Tako smo prišli do razumevanja pomena besede "histerija". To je odziv osebe na določena stanja, ki se posamezniku zdijo nepremostljiva ali pretirano težka. Na splošno so vsi ljudje brez izjeme sposobni pokazati histeričen slog reakcije.

Zdaj pa ugotovimo, kaj je normalna odrasla histerija.

Vzroki

Neposredno smo se približali "histeričnim napadom" v normi. Dober izraz za boljše razumevanje tega pojava je živčni zlom. Ker ima vsaka oseba svoj "rob", več kot tega preprosto ne prenese, ne gre toliko za kakršne koli motnje, kot za dosego te meje.

Tantrumi so oblika reakcije na neugodno in težko okolje in pogoje človekovega delovanja.

Najpogosteje takšne okvare-reakcije opazimo z znatnim izčrpavanjem duševnih virov osebe, nezmožnostjo, da bi se s težavo spopadli na ustrezen način, pa tudi s kroničnimi motnjami normalnega delovanja.

Takšne kronične motnje lahko vključujejo:

• nepravilen, naporen urnik dela;
• dolgotrajne motnje spanja, njegova površnost ali pomanjkanje;
• krizne razmere, povezane z vrsto težav;
• krize izgube in smrti ljubljenih;
• pomanjkanje običajne priložnosti za zadovoljevanje minimalnih potreb;
• dolgotrajna monotonija v načinu življenja.

Kot si lahko predstavljate, to niso vsi razlogi za razvoj histeričnih reakcij ali histeričnosti.

Težko je reči, kje je "zgornja meja" posamezne osebe, vendar lahko signali, da je potreben ustrezen počitek ali sprememba življenjskega sloga, naraščajoča depresija, pojav bolečine, ki ni povezana s somatskimi boleznimi (na primer migrene), prehranska motnje: pomanjkanje apetita, slabost. Pogojno imenujmo takšen scenarij "izogibanje".

Ta oznaka je posledica dejstva, da obstajata dva starodavna mehanizma, ki določata reakcije na stresne vplive: napad (ali uničenje, nevtralizacija) stresorja ali izogibanje (pobeg, poskus oddaljenosti od neprijetnega predmeta). To so tako imenovane prilagodljive - torej pomoč pri normalnem delovanju - reakcije. Obstajajo tudi neprilagodljive reakcije, in sicer stupor (zamislite si, da srna ne beži pred levom), pa tudi tiste zelo histerične reakcije.

Vendar pa izbruhi pri ženskah in moških niso povezani z dejstvom, da je takšna reakcija zanje "običajna", ampak z dejstvom, da se niti taktike izogibanja niti taktike napada ne morejo uporabiti ali ne prinašajo rezultatov.

Mimogrede, tukaj je pomembno razlikovanje med histerijo kot reakcijo na stanja in histerično osebnostno motnjo: histerični napadi bolezni so pogostejši pri ženskah in otrocih, okvare pa najdemo tudi pri moških.

Nekatere manifestacije histerije

Tako smo že opazili, da obstajata dva scenarija za razvoj histerične reakcije, to je histerija: izogibanje in napadalec. Prva je večinoma značilna za ženske in prav ta oblika je klasična histerija v množični zavesti. Druga vrsta reakcije je bolj značilna za moške in se izredno redko šteje za histerično reakcijo, čeprav je v resnici lahko.

Torej, "ženski" scenarij histerije je klasičen jok, solze, kričanje z zlomljenim glasom in neposredni poskusi (če je mogoče) izhod iz travmatične situacije. Tantrom te vrste praviloma dolgo časa nabira energijo za svojo manifestacijo. Zlasti lahko opazite, da se približujete svojemu "stropu" z zelo jasnimi znaki. Ženske začnejo motiti prej nepomembne stvari, preveč pozornosti se začne posvečati malenkostim, živčnost pa narašča. Načeloma je to opazno tudi pri neprofesionalnem očesu, z manifestacijo preproste človeške iznajdljivosti pa je mogoče preprečiti bližajočo se nevihto in pomagati človeku, da pride v ravnovesje.

Toda moški scenarij histerije je pogosto nasičen z agresijo. Poleg zloglasnega razbijanja posode lahko pod vročo roko pridejo tako kolegi kot sorodniki padlega moškega. Mimogrede, histerija pri moških je bolj verjetna kot pri ženskah, povezana z delovnimi odnosi. Dovolj je, da se spomnimo priljubljenih nekoč videoposnetkov z "pisarniškimi norci". Moški scenarij je praviloma pred vse večjo osamljenostjo, nesramnostjo, nastajajočim radikalizmom in nepazljivostjo do okolja.

Poleg tega bi lahko v primeru neugodnega razvoja razmer pred končno razčlenjenostjo prišlo do povečanja uživanja alkohola, kar lahko privede do spremljajočih težav.

Preprečevanje in zdravljenje

Stara resnica je, da je preprečevanje najboljše zdravilo. Pomembno pa je upoštevati, da nam samim ne uspe vedno uspešno premagati trenutnega stanja in potem se je vredno zateči k pomoči specialista psihologa. Navsezadnje si sami ne zdravimo zob, kajne?

Torej, prvi nasvet za preprečevanje napadov je popestritev dneva. Tudi če cel dan preživite v pisarni za računalnikom, lahko vedno posvetite čas osebnim hobijem. Šport, branje knjig, hoja - vse to pomaga ohraniti optimalen ton. Mimogrede, šport in redna telesna aktivnost blagodejno vplivata na duševno stanje.

Drugič, celo nepravilen urnik dela je mogoče pogojno normalizirati. Določite si natančen čas, ko greste spat in ko vstanete. Seveda se je sprva (približno mesec dni) zelo težko držati novega in strogega urnika, potem pa se bo telo na "avtopilotu" držalo izbranega režima. Zdi se, da to vedo moški, ki so služili vojsko.

Tretjič, ne pozabite na živo komunikacijo. Pametni telefoni, računalniki nas seveda približujejo v smislu razdalje, vendar nimajo veliko najpomembnejših značilnosti komunikacije v živo tukaj in zdaj. Vsaj uro ali dve na teden se posvetujte s prijatelji in družino, če je potrebno, da odložite balast in se pogovorite o težavah. Tako redno "praznjenje" pomaga znebiti nepotrebnih izkušenj.

Kaj storiti, ko že čutite, da je zadnja kaplja blizu? Tukaj očitno potrebujete strokovno pomoč. Ko je točka vračanja blizu, se dogovorite za sestanek s psihologom. Pogosto se izkaže, da le en ali dva srečanja pomagata razkriti zaplet njihovih izkušenj in bolje razumeti situacijo in svoje mesto v njej.

Včasih je potrebno dolgotrajno zdravljenje, še posebej, ko se začnejo pojavljati simptomi depresije ali psihosomatske bolezni.

In še ena dobra metoda sproščanja in premagovanja nakopičenih izkušenj so psihološke seje živčno -mišične relaksacije in senzorične reprodukcije. To so neke vrste skupine za usposabljanje, katerih namen je boljše razumevanje in upravljanje njihovih stanj. Na splošno živčno -mišične relaksacije pomagajo ljudem, da se s telesnimi občutki bolj zavedajo svojih čustvenih stanj in jih s tem delno spremenijo. Senzorične reprodukcije vam preprosto pomagajo, da se sprostite in v sebi poiščete nove vire moči.

Tantrum je skrajna manifestacija nezadovoljstva, utrujenosti in stresa, ne pa tudi bolezni. In ker je ta pojav pogojna norma, ga je veliko lažje premagati in preprečiti.

Poiščite brezplačnega psihoterapevta v svojem mestu na spletu:

Pri kopiranju gradiva s tega spletnega mesta je potrebna aktivna povezava do portala http://depressio.ru!

Vse fotografije in video posnetki so vzeti iz odprtih virov. Če ste avtor uporabljenih slik, nam pišite in težava bo takoj rešena. Politika zasebnosti | Stiki | O spletnem mestu | zemljevid mesta

Histerika je pogoj, zaradi katerega so psihiatri in psihoterapevti razbili številne kopije. Dolgo časa je histerija, pri kateri so se razvili histerični napadi, veljala za izključno žensko bolezen, kar nakazuje celo beseda, ki je bolezni dala ime - histera (maternica). Do konca 19. stoletja je bila medicina v tej zablodi, dokler sprva francoski nevrolog Charcot ni dokazal fizične (in nikakor ne povezane z maternico) narave histerije, nato pa je veliki psihiater Freud poročal, da se ta patologija opaža tudi pri moških, čeprav v 2 5 -krat manj kot pri nežnem spolu. Danes je histerija priznana kot zelo resna bolezen, ki se lahko izrazi v histeričnih napadih, ki navzven spominjajo na epileptične napade. MedAboutMe vam bo povedal, kaj bi morali storiti drugi in kako razlikovati histerijo od drugih bolezni.

Tantrum: stres ali simulacija?

Histerija, histerični napad je manifestacija histerije, ki je v referenčni knjigi ICD-10 označena kot disociativna konverzijska motnja. Psihiatri imenujejo histerijo "odličen simulator", vendar to ne pomeni, da človek zavestno in tako silovito simulira, kako slabo je zanj. Ne, v resnici se počuti tako slabo in ne more nadzorovati svojega telesa. Zdravniki, ko govorimo o simulaciji, pomenijo bolezen, ki na neverjeten način posnema druge patologije. Hkrati pa bolnik kaže izjemno vztrajnost v slabosti. Zdravniki pogosto pravijo, da se je lažje dogovoriti s pacientom, kot pa mu dokazati, da ni bolan z vsemi tistimi boleznimi, ki se kažejo v histeriji.

Histerija posnema le kompleksne patologije. To pomeni, da se bolniki z histerijo nikoli ne pritožujejo zaradi zlomljene noge ali pljučnice, kar je ob pregledu 100% zagotovljeno. Toda tako težko opredeljena stanja, kot so nefroptoza (prolaps ledvic), kolagenoza (sistemske bolezni vezivnega tkiva), lažna nosečnost itd., So plodno polje za podzavest osebe, ki trpi za disociativno pretvorbeno motnjo. Poleg tega se običajno bolnik strinja, da "trpi" zaradi gastroenteroloških ali srčnih težav, vendar se kategorično ne želi povezovati z boleznimi živčnega sistema. Mimogrede, če "zahtevane" bolezni ni mogoče odkriti, potem histeriki glede tega skrbijo in želijo nadaljevati pregled, saj so prepričani, da so še vedno resno bolni.

V središču histerije so motnje avtonomnega živčnega sistema. Slednji zagotavlja manifestacijo pacientovih čustev na telesni ravni - zvišanje krvnega tlaka, šibkost, bolečine v trebuhu. Druga značilnost je, da se vse te manifestacije histerije razvijejo v situacijah, ki so za človeka neprijetne, s čimer mu dajo možnost, da se izogne ​​stresnemu stanju. Zdravniki govorijo o tako imenovanem sindromu pogojne prijetnosti: izkušnje z boleznijo in najbolj resnično fizično trpljenje omogočajo, da se odmaknemo od potrebe po spopadanju s kakšnim življenjskim problemom. Na primer, bolečine v trebuhu so lahko razlog, da ne hodite v službo. Potreba po pisanju članka povzroča akutno spazmodično bolečino v roki. Zahteva po poročilu postane vzrok za migrene.

Zanimivo je, da se na ravni podzavesti tantrum upira zdravljenju. Zdravniki ugotavljajo, da predpisovanje zdravil takšnim bolnikom vodi v obsežno manifestacijo vseh možnih stranskih učinkov, pa tudi paciente je zelo težko prepričati v potrebo po zdravljenju z zdravili. Ne želijo se zdraviti, saj od vloge bolne osebe prejemajo precejšnje družbene dividende, še posebej, če jim ljudje okoli njih sledijo. V praksi lahko rečemo, da je njihova bolezen oblika prilagajanja življenjskim težavam.

Ljudje, nagnjeni k histeričnim napadom, klinični psihologi opisujejo kot demonstrativne in gledališke, z bogato mimiko, zelo zaskrbljeni nad svojim videzom, ki si prizadevajo videti mlajši in pretirano uporabljajo kozmetiko. Med glavnimi vzorci njihovega vedenja so "vsi so mi dolžni", "vzemi vse iz življenja" itd.

Oseba v stanju histerije ima nerazumne napade joka ali smeha, koordinacija gibov je oslabljena, srčni utrip se poveča, roke trepetajo. Pri hudih napadih se lahko razvijejo konvulzije, do začasne paralize določenih delov telesa z občutkom odrevenelosti tkiva. Pacient trpi zaradi zadihanosti, občutka zamašenega grla in velike šibkosti v nogah.

To stanje lahko traja od nekaj minut do nekaj ur in ga človek težko prenaša.

Kako razlikovati histerični napad od epileptičnega napada?

Navzven sta lahko napad epilepsije in napad histerije podobna. Glavne razlike so:

• Histerični prileg se razvije le, če obstajajo gledalci in kakšen zunanji razlog, na primer, da dobite, kar želite tukaj in zdaj.
• Za razliko od epileptičnega napada se lahko človek med histeričnim napadom smeje, joka in nekaj kriči, se upogne v tako imenovani histerični lok, odtrga lase in oblačila ter celo nežno udari po tleh, ne da bi se poškodoval.
• Oseba v histeričnem napadu ne izgubi zavesti in nikoli se ne peni v ustih. Ne grize se za jezik, še bolj pa ne urinira nehote, za razliko od epileptika, ki ne obvladuje svojih dejanj, niti zavestno niti nezavedno.

Histerični napad velja za nujno stanje, ki pa ni smrtno nevarno, zato reševalnega vozila zaradi histerije ni mogoče poklicati. Po drugi strani pa se lahko histerija pokaže s simptomi, ki jih bodo drugi razlagali kot "slabo s srcem" - človek se začne zadušiti in se stisniti za prsi. Poleg tega je lahko histerični napad podoben akutnemu napadu psihoze. Če je nemogoče nedvoumno reči, da je to histerično, potem reševalno vozilo običajno odide na takšne opise bolnikovega stanja. Pacientu običajno predpisujejo pomirjevala, v hujših primerih pa jim dodajo antipsihotike.

Če se je napad zgodil doma, lahko osebi pomagamo na stare, časovno preizkušene načine:

• obraz poškropite s hladno vodo;
• vdihnite amoniak;
• osebi zagotoviti zasebnost.

• Glasni zvoki - lahko spustite stol, glasno ploskate z rokami, kričite;
• Nepričakovana dejanja - med nasveti so, na primer, da se povzpnete na okensko polico in s tem presenetite pacienta, mu uredite tako imenovano "kitajsko ogledalo" - da začnete ponavljati vsa svoja dejanja po bolniku in grimasati.

Če obstaja nujna potreba po komunikaciji z osebo v stanju histerije, uporabite kratke fraze v imperativnem razpoloženju: "Sedite", "Pijte vodo" itd. Daljše sklepanje preprosto ni mogoče zaznati.

Po koncu napada običajno opazimo nekakšen "rollback" - razčlenitev, zaspanost, letargijo. Priporočljivo je, da osebi daš skodelico sladkega čaja in jo položiš v posteljo.

Zdi se, da nekatera dejanja sama po sebi nakazujejo, vendar se moramo spomniti, da ne govorimo o zdravi osebi, ampak o bolni osebi, ki trpi zaradi histerije. To je boleče stanje in izkušena histerija ni lahko breme za same bolnike. Zato morate vedeti, kaj točno je nemogoče in celo škodljivo narediti s histeričnim napadom:

• razložite histerijo, kako se moti in da se morate zbrati;
• prepričati, naj se umiri in pove, kako čudovito je življenje;
• žaljenje osebe v stanju histerije;
• poskušajte ga zadržati s silo;
• izpolnjevati pacientove zahteve in podpirati njegova dejanja.

Če se napad ponovi, je potrebno posvetovanje s psihoterapevtom ali psihiatrom.

Naredite test Ta test vam bo pomagal določiti vašo stopnjo tesnobe in tesnobe.

Zdravo. Moj problem je, da sem že izgubil nadzor nad seboj. Vem, da so mi živci popolnoma zdrobili in za to so bili razlogi. Resnično želim biti modra in potrpežljiva, vendar prepogosto pozabim na to, prebije se skozi mene in kot da čarovnica prevzame oblast. Začnem kričati na svojo družino, srčno vzklikati, tako da sosedje slišijo vsako besedo. Zelo težko se ustavim, zato mož včasih "pomaga".

Prihajam k sebi, mi je strašno žal, ropam in naslednjič se vse znova ponovi. In ob vsem razumevanju absurdnosti situacije se ne morem spopasti sam s sabo. In zdaj se je zlomila, nato popila pomirjevalo in se zaprla v sobo, čakala, da zdravilo začne učinkovati ... KAJ NAČINITI?!

Tako obstaja veliko nasvetov, kako ravnati z žensko, ki ima trajno histerijo. Bistvo teh nasvetov se večinoma nanaša na nekaj takega: stigmatizirajte tiste, ki hrupajo, kričijo in lomijo posodo. In potem uredite bojkot in ne komunicirajte več. Sledi podrobna analiza težkega otroštva z lesenimi igračami in "kompleksom kraljica-poraženka". In potem, kot v tisti šali: šale, smeh, zabava ...

Ne, s psihologi se ne bom prepiral. Histerija je vedno znak šibkosti in nemoči. Kdo od nas pa nikoli ni bil odrečen olimpijski umirjenosti, ko ste ... na primer, celo leto čakali na počitnice in ste že kupili turnejo v oddaljeno Grčijo-Španijo, vaš šef pa to nenadoma napoveduje zaradi nujne stranke naročilo, vaš dopust je preložen za nedoločen čas? Ne, ne boste kričali na svojega šefa in ga tepli v obraz. Najverjetneje se boste domov vrnili v popolni sedždi in tam ... Vau !!! In potem dajte zrak draženju, solzam, smrčkom ali kriku - vse je odvisno od temperamenta.

Vzroki histerije

Od običajnega škandala zaradi histerije se razlikuje po tem, da so njeni cilji nerazumljivi, zahteve absurdne in čim bolj globalne. Na primer: "Želim biti gospodarica morja in tako, da bi bili vsi na mojih parcelah." Najbolj žaljiva situacija pri histeriki je, da nihče ne potrebuje te čustvene intenzivnosti in povzroča najbolj resnično zmedo in celo razdraženost. Izgleda zelo grdo. Poleg tega so vsi v ženskih revijah brali članke o histeriki, iz katerih vsi vedo, da je to veliko poražencev.

Ženska joka, z očmi kot nori sled sledi, nekaj zahteva ... pogosteje ni jasno, kaj točno ... in okoli tihe množice obsoja gledališko predstavo. Po nekaj histerijah šala sploh neha biti smešna. Malo ljudi misli, da se človek v večini primerov namerno ne izpostavlja posmehu. In da v tem trenutku resnično trpi. Pogosto doživljajo popoln propad svojih upanj ali celo svojega življenja. Da. Lahko ste tiho. Vendar ne uspe vedno.

Pravzaprav je tipična histerična ženska praviloma povsem navadna ženska, brez kakršnih koli skrivnih motivov. In sploh nima zlonamernih načrtov, da bi vas iztisnila iz sveta ali vas zvabila iz nečesa. Morda se vas sama boji do smrti. Ima pa eno neprijetno, čeprav popolnoma ozdravljivo kakovost. Navajena je, da vse poteka po vnaprej pripravljenem scenariju, ne da bi pri tem upoštevala načrte in želje drugih, zelo je nestrpna in se zgrabi, ko sliši vsaj en "ne". In živi v preteklosti - pretekle zasluge, ki nimajo več vrednosti. Ali pa sploh nikoli.

Ločimo lahko namišljeno in resnično histerijo. Gledališko predstavo "nepriznane kraljice" običajno spremljajo kvadratne kletve in žalitve ljudi okoli njih. Solze so resnične, a malo verjetne. Druga stvar je, ko ženska nenadoma začne glasno in bridko jokati, po možnosti z občasnim prehodom v smeh. V tem trenutku resnično potrebuje vašo pomoč. Ponudite kozarec vode, sedite zraven. Izčrpana bo kmalu popustila in javnosti ne bo predstavljala nobene škode.

Nihče ni imun na histerijo, tudi moški. V mojem spominu pošastna histerija predigre vodje enega od oddelkov velikega podjetja. Mimogrede, ravno v zvezi z neuspešnimi počitnicami. Oseba, katere delovna obremenitev je bila več mesecev 12-14 ur na dan, preprosto ni zdržala. Živci so izginili. Začudeni obiskovalci so slišali vse o vodenju podjetja, njegovih dejavnostih in drugih zaposlenih. Kolikor vem, je po tem odšel na dopust ... Res pa je, da na žalost ne vem, če za vedno.

Ali razumete bistvo? Histerija izgleda smešno in smešno, predvsem pa ne bo pomagalo. Ko se boste znašli v takšni situaciji, boste zelo bridko obžalovali in se s sramom spominjali. Živce je treba zaščititi.

Obstajajo zvonovi bližajoče se histerije in jih je treba opaziti. Kmalu boste imeli histerijo, če:

• veliko delate, urnik dela je tesen in je malo odmorov;
• precej dolgo ste vlagali energijo in materialne vire v razpadlo podjetje;
• spet ste zelo dolgo upali na uresničitev načrtov, ki jim ni bilo usojeno uresničiti. Zakaj je drugo vprašanje;
• poskušate nekaj doseči od drugih in veliko upanja polagate na njihovo pomoč, ljubezen in pozornost;
• pred kratkim ste imeli otroka, vsa skrb za njega je le na vas;
• že dolgo živite v nasprotju z ljudmi okoli vas. Recimo, da se odločite za življenjski slog, ki ga vaši ljubljeni močno kritizirajo ali v službi naredijo nekaj, česar zaposleni ali vodstvo ne odobravajo;
• končno, če sami vodite življenjski slog, ki se niti približno ne približa tistemu, ki bi vam ustrezal (želja po tem, da bi bila žena oligarha, ne šteje).

Kako se spopasti s histerijo

Tako smo ugotovili, da je histerija takrat, ko ne gre vse tako, kot želite. Kaj storiti?

Moj nasvet je namenjen predvsem tistim, ki si želijo povrniti samozavest, povrniti občutek dostojanstva in spoštovanja drugih. In ne tistim, ki se zavedajo dogajanja in se ukvarjajo z izsiljevanjem - že so v redu.

Ste opazili, da v prisotnosti nekaterih ljudi ali v nekaterih situacijah nikoli ne doživite izbruha? Na primer, verjetno ne boste nikoli vrgli izbruha na vrh svojega podjetja, tudi v stanju popolne prostracije. Ali pa odšel na Rdeči trg, da bi tam kričal in jokal? Običajno med teroriziranimi so družinski člani, prijatelji in nekateri ljudje, za katere menite, da so "skupina za podporo".

Človeški možgani tako kot računalnik berejo informacije iz okolja in v trenutku izračunajo prednosti in slabosti prihajajočega izbruha čustev. Zakaj, hudiča, naleti na osebo, od katere ni čisto nič odvisno? ali, nasprotno, toliko je odvisno, da lahko z lahkoto izgubite trdne prednosti komunikacije z njim.

Histerija je dokaz skrajnega ogorčenja in strahu, da bi ostali sami. Ko so vsa sredstva že izčrpana, se uporabi banalni škandal s solzami in grožnjami. "To in to želim dobiti od tebe," med domačim prepirom oddaja histerična ženska. "Bodite pozorni name, nisem slabši od Maše / Saše / Petita!" - odmeva druga in se znajde v najbolj oddaljenem kotu na korporacijski zabavi. Poleg tega je histerična ženska prepričana, da je edina dobila takšno "limono", ostali pa živijo srečno do konca svojih dni in si ne pihajo brkov. Najbolj žaljivo je, da vse te zahteve nikoli ne bodo izpolnjene, ker so nerazumljive, nemogoče in nezakonite. To je kot ... zahtevna ljubezen.

• "Zakaj se ne zgodi tako, kot si želim?"
• "In kako točno potrebujem, za kaj?"
• "Kaj drugi počnejo v podobni situaciji kot jaz?"
• "Kako lahko mirno dosežem želeni rezultat zase, v katerem realnem času?"
• "Kaj bom storil, če je rezultat načeloma nemogoč?"

Tu je nekaj vprašanj, ki bodo z iskrenim odgovorom nanje močno zmanjšala željo po zamero in jamranje.

Bodi potrpežljiv. Tu in zdaj si postavite realne cilje. Ne hitite z zamudo na praznik življenja, priznajte svojo pravico do napake in jo tiho začnite popravljati. Pri doživljanju omejitev niste sami - v tem, bodite prepričani, niste sami. Mnogi ljudje si začasno ali trajno odrečejo takšen ali drugačen užitek, da bi dosegli določene cilje, pa naj gre za materialne vrednote, spol ali udobje. Na primer, model si ne more privoščiti obilnega obroka. Zdravnik je dežuren kadar koli v dnevu, tudi če je noro utrujen. Sosed sam vzgaja otroka. Sosed je odšel v tajgo, kjer v bližini več sto kilometrov ni žensk. Pomislite tudi na nekdanja ljubimca, ki ste jim zanikali občutke. Prav tako so zdržali.

Če vas čustva tako preplavijo, da ste skoraj eksplodirajoč kotliček, potem ... vzemite vzglavnik in stecite v kopalnico! Pokrijte usta z blazino in kričite čim bolj glasno in srčno. Joči, joči, izlivaj najbolj podle besede na predmet svojih zamer. Ste se pomirili? Pridi ven, popij čaj, lezi, počivaj.

Konec koncev ni nič narobe s histerijo, če je enkratna. To bo samo pokazalo, da ste tudi vi človek. A nikar se ne pripeljite sami »do ročaja« - usmilite se sebe, prihranite se, bodrite sebe in ... za božjo voljo, pustite druge pri miru.