Alergija na aronijo pri otroku. Zdravilne lastnosti in kontraindikacije aronije. Aronija med nosečnostjo in dojenjem

Obisk zdravnika

Obisk zdravnika

Obisk zdravnika

Obisk zdravnika

Pri nas najdemo dve sorti gornika. Ena, rdeča, je avtohtona in se že dolgo uporablja kot okrasna in zdravilna rastlina. Žlahtnitelji so razvili različne njegove sorte s škrlatnimi, rdečimi in rumenimi plodovi, ki se razlikujejo ne le po videzu, ampak tudi po vsebnosti koristnih snovi. To je majhno drevo ali grm, spomladi je prekrito z belimi cvetovi s specifičnim vonjem, pozimi pa je prekrito s številnimi plodovi, zbranimi v velikih grozdih.

Druga je k nam prišla iz Amerike in se imenuje aronija ali aronija. Je majhen grm z mlečno belimi cvetovi in ​​črnimi jagodami, ki dozorijo sredi jeseni. Aronija, ki je bila nedavno uvedena v gojenje, se je izkazala kot hipoalergen in vitaminsko bogat izdelek. Obe vrsti sta bili nedavno ponovno vneseni v kulturo. Po tem so se pojavila prva dejstva o obstoju takšnega problema, kot je alergija na rowan.

Rdeča in črna.

Glavni razlog za alergije na rdečo jerebiko je, da njene jagode vsebujejo velike količine askorbinske kisline in tiamina. Stalna poraba plodov te rastline v hrani vodi do močnega povečanja koncentracije vitamina C v človeški krvi in ​​razvoja hipervitaminoze.

Podatkov o tem, ali so bili zabeleženi primeri alergije na aronijo, ni. Dejstvo je, da je nemogoče pojesti veliko število jagod te rastline zaradi njihovega specifičnega okusa. In decokcije in kompoti z njimi se uporabljajo kot izdelki s hipoalergenim učinkom. Aronija se v majhnih količinah dodaja otroški hrani, vendar dokazi o zgodnji preobčutljivosti še niso opisani. Vendar pa lahko visoka vsebnost vitaminov v njem povzroči tudi razvoj hipervitaminoze in alergij.

Iz rdeče jerebike pripravljajo sirupe, želeje, želeje, marmelado, pa tudi alkoholne in konjakove tinkture, aronijo pa dodajajo kompotom, sušijo in uporabljajo za pripravo mešanih sokov.

simptomi

Redkost pojava simptomov bolezni, kot je alergija na rowan, je glavni razlog, zakaj je bila zelo malo raziskana. Pravzaprav je zelo težko zaužiti dovolj jagod, da bi povzročili alergijo. Uporaba rowan kot vitaminskega pripravka vključuje majhne odmerke, posušene jagode v decoction ali kompotu pa ne predstavljajo nobene nevarnosti.Zato je treba simptome morebitne alergije na rowan presojati glede na to, kar je znano o reakciji človeškega telesa na druge alergene. in prevelik odmerek vitamina C.

Alergija na rowan se lahko kaže v različnih oblikah. Pri tem stanju se pojavi več vrst reakcij:

Prebavne motnje - bruhanje, slabost, črevesne kolike, driska ali zaprtje;

Kožne reakcije - pojav izpuščaja, koprivnica, luščenje kože, ki ga spremlja srbenje ali pekoč občutek;

Zvišanje temperature in padec tlaka, pojav edema;

Quinckejev edem. Zanj je značilno otekanje spodnjega dela obraza, ust, jezika in grla, kar lahko privede do smrti bolnika.

V najhujših primerih opazimo zvišanje ravni krvnega sladkorja. Obstajajo številne kontraindikacije, ki omejujejo uporabo aronije. Sem spadajo motnje sestave in strjevanja krvi, individualna nestrpnost, revmatizem, ateroskleroza in sladkorna bolezen. Kontraindikacije za uporabo rdeče rowan so nekoliko drugačne. To so koronarna bolezen, povečana kislost želodca, možganska in srčna kap v anamnezi.

Diagnoza in zdravljenje.

Alergija na rowan, ki se pojavi z enkratnim vnosom velike količine njenih rdečih jagod, se običajno zdravi z izpiranjem želodca, jemanjem sorbentov in, če je potrebno, antihistaminiki. Za pojasnitev diagnoze se uporabljajo standardni testi alergije in krvni test za raven imunoglobulina E, ki je nedvoumen pokazatelj razvoja alergijske reakcije. V primeru angioedema za nujno pomoč žrtvi damo antihistaminike in pokličemo rešilca.

Sorodni materiali:

Čas branja: 11 min

3.9 / 5 ( 8 glasov)

Znano je, da je aronija koristna za telo. Njegove jagode se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni. Kakšne zdravilne lastnosti in kontraindikacije ima aronija? Kako pravilno pripraviti decokcijo, tinkturo ali mešanico. Kako pravilno pripraviti surovine, da imajo jagode zdravilne lastnosti.. Chokeberry (chokeberry) je mogoče najti na skoraj vseh vrtnih parcelah.

Raste v obliki majhnega grma ali drevesa. Njegove jagode se pogosto prodajajo na tržnicah in zasebnih kmetijah, tako posušene kot sveže.

Imajo specifičen okus, svetlo barvo in prijetno aromo. So močno zdravilo. Šele po predhodnem dogovoru z zdravnikom o njihovi uporabi se začnejo zdraviti doma, sami.

Opis

V Rusijo so grm prinesli v 20. stoletju. Znani znanstvenik Michurin I.V. Poskusil sem. Delal je z grmovjem. Izvajal je poskuse in izdeloval križe. Posledično se je grm spremenil v obliko, ki jo lahko zdaj opazujemo. Današnja aronija ima večje jagode kot njena predhodnica in drugačen nabor kromosomov.

Kje lahko raste rastlina? To so kraji, kot so Altajsko ozemlje, Zahodna Sibirija, evropski del in Leningrajska regija. Rowan velja za nezahtevnega. Konec pomladi začne cveteti, ko se pojavijo listi. Rastlina cveti pozno z dobrim razlogom. Zaščiten je pred negativnimi vplivi spomladanske pozebe.

Aronija je lastnica belo-roza cvetov. Žuželke se v velikem številu zgrinjajo na cvetove zaradi opraševanja. Vrtnarji so na to pozorni. V zadnjih dneh avgusta - prvih dneh septembra, rowan dozori. Primerno za prehrano.

Njihova barva je črno-vijolična, z rahlo modrikasto prevleko. Meso ima temno rubinast odtenek. Koža je precej gosta. Jagode s premerom od 8 do 10 mm. Njihova največja teža je 1,5 grama.

Rastlina vsako leto obrodi sladke in kisle jagode. Iz enega grma lahko lastnik zbere približno 10 kilogramov. V povprečju je življenjska doba grma 40 let.

Žlahtnitelji so razvili ogromno število sort. Razlike so v velikosti plodov, videzu (obstajajo kompaktne sorte) in odpornosti proti zmrzali.

Priporočljivo je, da grm posadite na mesto, ki je dobro osvetljeno s soncem. Dovolj je, da sonce sije pol dneva. Optimalni čas za sajenje je jesen (3 tedne pred nastopom zmrzali). Če želite saditi spomladi, naredite to aprila, ne prej.

Žetev se pobira v začetku oktobra. To se naredi, preden nastopi prva zmrzal. Vse jagode dozorijo istočasno, kar olajša obiranje

Kemična sestava in vsebnost kalorij

Če v telo vstopi 100 gramov jagod, bo to ustrezalo 47 kalorijam. Glavnih prehranskih sestavin je toliko: beljakovine - 1,5, maščobe - 0,2, ogljikovi hidrati - 11.

Rowan jagode so koristne, ker vsebujejo velike količine vitaminov, mikroelementov in drugih biološko aktivnih snovi. Antocianin daje jagodam značilno barvo. So antioksidanti. Ščiti celice in tkiva pred negativnimi učinki prostih radikalov.

Če obstajajo opekline in rane, da se hitreje zacelijo, uporabite pektin, pa tudi komponento, ki ima lastnost ubijanja bakterij. Za odstranjevanje soli težkih kovin se uporabljajo pektin in prehranske vlaknine.

Da bi preprečili starostne spremembe vida, boste potrebovali pomoč zeaksantina, karotenoidov in luteina. Preprečili bodo negativen vpliv ultravijoličnih žarkov na oči.

Na stene krvnih žil pozitivno vplivajo vitamini skupine B. Zahvaljujoč vitaminom B1, B2, B6 le-ta postane elastična in sproščena.

Vitamini iz skupine antioksidantov so vitamin A in E, askorbinska kislina. Vitamin A ima pozitiven učinek na vid. Namen vitamina E je ugoden učinek na spermatogenezo, pa tudi na plodnost.

Askorbinska kislina je vključena v veliko število biokemičnih reakcij. 100 gramov aronije vsebuje toliko vitamina C kot 1 mandarina. Kjer potekajo procesi strjevanja krvi, je vključen vitamin K.

Vitamin P (rutin) in kvercetin zmanjšujeta prepustnost žilne stene. Če ženska načrtuje nosečnost, je priporočljivo, da vzame folno kislino. Ta komponenta je odličen preventivni ukrep, tako da se nevralna cev pri plodu razvija brez patologij.

Rdeči ribez je glede vsebnosti joda slabši od rowan. Prebivalci območij, ki so daleč od morja, naj uživajo jerebiko, da preprečijo povečanje ščitnice. Navsezadnje ljudje na takem območju nimajo možnosti zaužiti morske hrane v potrebnih količinah.

Aronija vsebuje veliko kalija. Rowan lahko celo imenujete vodja glede vsebnosti te komponente, ki lahko lajša otekline in pozitivno vpliva na delovanje srčne mišice.

Kontraindikacije za uporabo rowan

Obstajajo določene omejitve. Več jih je. Tega izdelka ne smete pogosto uporabljati v svoji prehrani ali se ga celo odreči ljudem, ki:

• angina pektoris;
• je imel srčni napad ali možgansko kap;
• povečana kislost želodca,
• razjeda;
• hipotenzija;
• tromboflebitis, krčne žile;
• stalno zaprtje (takšni ljudje lahko uporabljajo rowan, vendar je treba dnevni odmerek zmanjšati).

Zdravilne lastnosti aronije

Tradicionalna medicina že dolgo pozna in uporablja jagode aronije. Vrsta aplikacije se lahko razlikuje. Uspešno se uporabljajo sveže, posušene ali zamrznjene.

S predelavo jerebike ljudje izdelujejo konzerve, marmelade in sokove. Ljudem, ki imajo težave z endokrinim sistemom, bo aronija še posebej koristna zaradi visoke vsebnosti joda.

Rowan se uporablja kot dodatno zdravilo, ko je oseba bolna s tifusom, revmatizmom ali škrlatinko. Aronija velja za dobro zdravilo proti alergijam. Pomaga krepiti stene krvnih žil.

Da bi zagotovili dobro delovanje jeter in ledvic, uporabite sveže liste. Če opazite težave s strjevanjem krvi, se uporablja ta vrsta rowan.

Rowan je dober antispazmodik. Razširi krvne žile in ustavi krvavitev. Spodbuja proces hematopoeze, blagodejno vpliva na imunski sistem in povečuje apetit.

Velja za odličen diuretik in holeretik. Če imate opekline ali alergijo, bo rowan dober "pomočnik". Zdravniki ga lahko predpišejo, če se diagnosticira radiacijska bolezen, onkologija in strupena golša.

V terapevtske namene in kot profilaktično bo aronija pomagala ljudem, ki:

• diabetes;
• ateroskleroza;
• revmatizem;
• težave z vidom;
• zaščitne lastnosti telesa so zmanjšane in obstaja nagnjenost k kroničnim bronhialnim boleznim;
• hormonska neravnovesja;
• prekomerno telesno težo.

Kako aronija pomaga ljudem s hipertenzijo (visok krvni tlak)

Simptomi visokega krvnega tlaka se pojavijo, ker pretok krvi močno pritiska na stene krvnih žil. Če so stene arterij elastične, se hitro odzovejo na dejstvo, da se kri premika z drugačno hitrostjo. To pomeni, da na ta način ne boste čutili nelagodja.

Ker sestava črnih jagod vključuje prisotnost vitaminov in mikroelementov, pozitivno vplivajo na stanje krvnih žil. Te komponente pomagajo pri zdravljenju hipertenzije, ne glede na to, v kateri fazi je.

Tabela. Kako uporabljati jagode aronije za zdravljenje hipertenzije

Ime metode	Kratek opis, postopek priprave
Sveže	Krvni tlak lahko znižate tako, da trikrat na dan zaužijete 100 g svežih jagod (pogojno zrelih), če pa imate čas, se lahko zatečete k bolj zapletenim metodam.
Sok aronije	Jagode temeljito operemo in posušimo, nato pa iz njih iztisnemo sok. Če niste alergični na med, ga lahko dodate (vendar ne veliko). Sok je treba vzeti trikrat na dan, dve žlici. žlice 30 minut pred obroki.
	Iz plodov lahko pripravimo tudi zdravilni sirup. Če želite to narediti, zavrite 800 ml vode, nato dodajte 1 kg opranih jagod in približno 50 češnjevih listov. Nato mešanico kuhamo še nekaj minut, nato odstranimo liste in dodamo 15 g citronske kisline. Dobljeni izdelek infundiramo 24 ur, nato dodamo 600 g sladkorja, damo na ogenj in kuhamo še dve do tri minute po vrenju. Končni sirup vlijemo v kozarce in zapremo z železnimi pokrovi. Vzemite dve žlici. žlice na dan.
Berry decoction	Umetnost. žlico jagod operemo in napolnimo z 200 ml vrele vode, nato damo na ogenj in kuhamo eno minuto. Infundira eno uro. Pred obroki morate vzeti pol kozarca trikrat na dan.
	Tri žlice. žlice posušenega sadja vlijemo v termos, nato pa vanj vlijemo 0,5 litra vrele vode. Izdelek se infundira 24 ur, nato pa se vzame tretjina kozarca pred obroki.
Aronija z medom	50 g jagod operemo, osušimo in zmečkamo v pire. Nato čl. žlico medu in vse temeljito premešajte. Nastalo marmelado je treba vzeti v skladu s čl. žlico med pitjem čaja. Potek zdravljenja je 40 dni.

Črna jerebika pri zdravljenju hipotenzije

V dvajsetem stoletju so verjeli, da je črna jerebika dobra za ljudi s hipertenzijo in hipovitaminozo. Toda ne tako dolgo nazaj so ga zdravniki začeli priporočati pri diagnozi hipotenzije (ko je krvni tlak nizek).

Aronija ne le znižuje krvni tlak, ampak ga tudi stabilizira. Prav kroglastim jagodam obravnavane rastline je narava dala zdravilni učinek na hipotonično telo, o čemer govori ljudska medicina.

V uradni medicini je dovoljena uporaba rowan v preventivne namene. To bo odlično dopolnilo zdravljenje z zdravili.

Zakaj zdravniki svetujejo bolnikom, da jedo rowan? To je posledica dejstva, da ima aronija hipotenzivne, protivnetne, holeretične, diuretične, odvajalne in adstrigentne lastnosti.

Zdravilne lastnosti rowan za ženske

Aronijo uživamo v primerih, ko ni priporočljivo jemati zdravil. Bolj učinkovito in koristno je zdraviti bolezni in tegobe z zdravili, ki jih je ustvarila narava sama. Za bodoče matere je ta možnost odlična rešitev težav. Samo posvetovati se morate z zdravnikom.

Zahvaljujoč edinstveni sestavi jerebike bo telo nosečnice nahranjeno s sestavinami, ki jih bo plod potreboval za normalen razvoj. Jagode bodo vzdrževale raven hemoglobina in zmanjšale število nočnih krčev (to je pogost pojav med nosečnostjo).

Ni tako pogosto, da nosečnica doživi toksikozo. In tisti okoli vas ne bodo dopuščali nihanja razpoloženja bodoče matere in njenih muhavosti. Jagode običajno zmanjšajo otekline. Aktivirajo krvni obtok v medeničnih organih.

Tinktura aronije za ženske v menopavzi

Mnoge ženske trpijo med menopavzo. Za lajšanje njihovega stanja lahko naredite tinkturo iz aronije.

Sestavine:

• 200 g jagod aronije.
• 1 liter vodke.

Priprava: Jagode je treba sesekljati. Prelijemo jih z vodko. Pustite 14 dni v prostoru, kjer ni svetlobe in je hladno. Pred pitjem tinkturo filtriramo.

Uporaba: trikrat na dan, 1 tsp. Morate uporabiti tinkturo črne rowan.

Kaj naj ženska pričakuje? S pomočjo tega edinstvenega zdravilnega sredstva se boste lahko znebili vročih valov, povišane telesne temperature in drugih znakov menopavze. Na splošno bo imelo telo pozitiven učinek. Dobro počutje ženske se bo izboljšalo.

Aronija za moške

Predstavniki močnejše polovice človeštva morajo biti pozorni na takšno rastlino, kot je aronija. Nagiba se k povečanju pretoka krvi v genitalije in povečanju moči. Za izboljšanje delovanja spolnih žlez je priporočljivo uživati ​​poparek iz aronije.

Kaj boste potrebovali:

• 20 g jagod;
• 0,5 litra vrele vode.

Priprava: Rowanove jagode prelijemo z vrelo vodo. Priporočljivo je, da to storite v termosu. Izdelek infundirajte 5-6 ur.
Uporaba: Infuzijo vzemite trikrat na dan po 0,5 skodelice.

Kaj pričakovati? Moč se bo povečala, prav tako spolna želja.

Zdravljenje gastrointestinalnega trakta

Ko ima oseba težave s prebavnim sistemom, je črna jerebika lahko učinkovito zdravilo. Uporabite svež sok ali sadje. Iz telesa lahko odstranijo strupene snovi, toksine in soli težkih kovin.

Če ima človek nizko kislost želodca, mu svetujemo, da pred obrokom poje 3-5 jagod. Potem se bo kislost povečala. Povečal se bo tudi vaš apetit.

Belhanje in teža v želodcu bosta izginila. Prebava se normalizira. Hrana, ki pride v telo, bo lažje prebavljiva. Zaprtje bo izginilo, ko se bo hrana začela prosto premikati po prebavnem traktu.

Načini uporabe rowan za sladkorno bolezen

Znano je, da so jagode aronije dobra osnova za pripravo decokcij, poparkov, marmelad in različnih pijač (kompoti, sadne pijače, vino) za ljudi s sladkorno boleznijo.

Tem formulacijam seveda ni mogoče dodati sladkorja. Dovoljeno je dodajanje ksilitola, sorbitola in drugih nadomestkov sladkorja, vendar le v sprejemljivih odmerkih.

Za izboljšanje splošnega počutja lahko uživate sveže jagode aronije. Le odmerki čez dan naj bodo enotni (250 g na dan). Takrat se bo imunski sistem okrepil in posledice sladkorne bolezni se ne bodo pojavile.

Recepti za pripravo in uživanje aronije

1. Vzemite svež rowan (20 g). Nalijte vrelo vodo (250 ml). Pustite 30 minut. Nastalo decokcijo nanesite trikrat na dan. Odmerek je 1/2 skodelice. Stisnite sok iz rowan. Vzemite 3 žlice, pol ure pred obroki, ves dan.
2. Vzemite posušene jagode. Odmerite 1 žlico. Nalijte v ponev. Vanjo nalijemo 250 ml hladne vode. Kuhajte na ognju 1 minuto, ne več. Pustite, da se juha kuha 60 minut. Pred obroki morate vzeti to infuzijo, 1 kozarec, 3-krat na dan.
3. Če morate pripraviti kompot, boste potrebovali sveže plodove aronije. Za sterilizacijo položite jagode v vrelo vodo za 3 minute.Vzemite kozarec s prostornino 3 litre. 1/3 ga nadevamo z aronijo. Sadje prelijemo s sirupom, ki je vrel. Dodajte nadomestek sladkorja. Po tem konzervirajte na tradicionalen način.
4. Če ima oseba rane, ki krvavijo, je treba za hitrejše celjenje uporabiti svež sok aronije. Uporabljajo se za brisanje odprtih ran. Tako se bo mogoče izogniti pojavu vnetnega procesa in pojavu gnoja.
5. Če želi oseba s sladkorno boleznijo tipa 2 pripraviti marmelado iz rowanovih jagod, mora to storiti. Vzemite 2 kilograma aronije. Skuhajte sirup s sladilom. Po njih prelijemo jagode. Nato sestavo kuhamo v ponvi 5 minut in pustimo stati 8 ur. Po tem je treba sestavo kuhati, dokler se jagode ne pojavijo na dnu ponve (naj se usedejo). Po tem se ohrani.
6. Mnogi radi pripravijo tinkturo, ki je nizkokalorična in zdrava. Pripraviti ga ne bo težko. Morate vzeti posušene jagode (1 žlica). Nalijte vrelo vodo (250 ml). Sestavek naj vztraja približno pol ure. Po tem je treba napeti. To sestavo morate zaužiti med obroki, trikrat na dan, 3 žlice. To infuzijo je treba hraniti 3 dni, ne več, v hladnem prostoru.
7. Iz listov jerebike lahko pripravite zdravilni čaj. To je recept. Listi se posušijo. Nato 3 žlice. nalijte kozarec vrele vode. Pustimo stati 30 minut. Ta čaj se pije trikrat na dan po 250 ml. Po možnosti pred obroki.
8. Za pripravo tinkture jerebike, ki ima zdravilne lastnosti, boste potrebovali termos. Jagode se posušijo. Morate vzeti 4 žlice in jih vreči v termos. Na vrh prelijemo približno 5 litrov vrele vode. Pustite 24 ur. Naslednje jutro, zjutraj morate začeti piti tinkturo. Naredite to čez dan in zvečer. Samo volumen je treba razdeliti na 3 enake dele.

Lahko sklepamo: ljudem s sladkorno boleznijo bo črna jerebika koristila. To bo telesu omogočilo ohraniti moč.

Video: Zamrzovanje aronije za zimo - najpreprostejši recept

Video: Rozine aronije

Video: Aronija s sladkorjem

Uporaba aronije v receptih tradicionalne medicine

• Kako pripraviti obnovitveno infuzijo

Vzemite posušene jagode (3 žlice). Prelijemo z 0,5 litra vrele vode. V termovki mora poparek stati 12 do 16 ur. Pijte 125 ml 30 minut pred obroki, 3-krat na dan.

Če ima človek slabokrvnost, mora zaužiti od 150 do 200 gramov aronije na dan, sveže.

• Kakšne so prednosti soka aronije?

Če ima oseba visok krvni tlak, je za vzdrževanje normalne ravni dovolj, da zaužije 200 mililitrov na dan. Vendar je priporočljivo, da odmerek razdelite na 2 ali 3 krat. Če je sok naraven, je visoko koncentriran. Zato ga pogosto razredčimo v razmerju 50/50 z jabolčnim sokom.

Pri driski ali črevesnih motnjah bo sok iz mešanice aronije in jabolk dober »pomočnik«. Napitek pozitivno vpliva tudi na delovanje ščitnice.

• Kakšne so prednosti prevretka iz listov aronije?

V ponev vlijemo pol litra vode. Vrzite 3 žlice. listi. Na nizkem ognju vre 5 minut in vztraja 60 minut. Ta čaj, bogat z vitamini, morate piti 250 ml 3-krat na dan. Čaj je dobro razkužilo. Priporočljivo je piti 2 uri po večerji ali zjutraj na prazen želodec.

Poparki in decokcije aronije imajo veliko koristi. Povečajo znojenje, imajo odvajalne in krvavitvene lastnosti. Ko se uporabljajo, začnejo jetra bolje delovati. To dobro vpliva tudi na žolčnik.

Poparek se uporablja tudi zunaj. Če so na obrazu gnojne in slabo celilne rane, tropske razjede, akne. Posebej pozorni so lahko na aronijo tudi ljudje z lišaji, luskavico in ekcemi.

Kako uporabljati črno rowan za nosečnice

Ali je aronija koristna za ženske v "zanimivem položaju"? Vsekakor! Navsezadnje telesu bodoče matere primanjkuje vitaminov in mikroelementov. To pomeni, da jih je treba nenehno dopolnjevati.

Ni priporočljivo, da so vir teh sestavin sumljive tablete. Bolje je dati prednost naravnim sestavinam.

Aronija ima odlične lastnosti. Preprečuje nastanek anemije, krepi stene krvnih žil, normalizira krvni tlak, izboljšuje delovanje jeter in pomaga krepiti imunski sistem.

Telo nosečnice doživlja ogromen stres. Z drugimi besedami – pod stresom. To pomeni, da mu bo uživanje plodov aronije koristilo. Poleg tega aronija dobro vpliva na prebavila. Preprečuje pojav toksikoze in povzroča nelagodje bodoči mamici. Zgaga, zaprtje in drugi neprijetni pojavi, ki se pojavijo med nosečnostjo pri ženskah, se ne bodo pojavili.

Vredno pozornosti! Pred uživanjem aronije naj se nosečnica posvetuje z zdravnikom.

Aronija med dojenjem

Med hranjenjem žensko telo potrebuje vitamine. Med dojenjem aronija velja za dober vir, ki ga je podarila sama mati – narava.

Pogosto se zgodi, da sta ženska ali njen otrok nagnjena k alergijam na multivitamine, ki se prodajajo v lekarnah. Menijo, da so plodovi črne jerebike varnejše zdravilo. Skoraj vedno ne povzročajo alergij. Pomagali vam bodo, če imate anemijo. Odstranite toksine iz telesa. Stabilizira krvni tlak. Dobro bodo vplivale na delovanje jeter.

Grm aronije je običajno pridelan na varen (okolju prijazen) način. Škodljivci ne napadajo rastline. To pomeni, da lastniki rastišč ne bodo uporabljali strupenih kemičnih raztopin in pesticidov za tretiranje aronije.

Toda ženska, ki doji, mora biti previdna tudi s tako neškodljivim izdelkom, kot je rowan. Kaj pa, če ima otrok individualno reakcijo? Tudi to se lahko dovoli.

Šele po mesecu ali dveh lahko prvič poskusite 3-5 jagod aronije. Bolje je, da to storite zjutraj, da lahko mati čez dan opazuje otroka. Takoj bo lahko opazila manifestacije alergij, če se pojavijo. Sčasoma se lahko odmerek poveča.

Prepoved jemanja plodov rowan je lahko zaprtje. Kot vsi vemo, ima aronija »fiksacijski« učinek. Če ima mati poslabšan gastritis ali kronično želodčno razjedo, naj preneha jemati jagode.

V drugih primerih lahko te naravne darove vključite v prehrano, saj jagode poleg vitaminov vsebujejo veliko koristnih snovi. Za zimo je priporočljivo narediti zalogo sadja. Pozimi si bodo lahko odlično popestrili prehrano.

Aronija: kako nabirati jagode in pripraviti surovine

Obstaja nekaj trikov, kako nabirati sadje. S škarjami za obrezovanje ali škarjami morate odrezati krovna socvetja s celotno vejo. Po tem, če je potrebno, plodove ločimo od pecljev. Če so surovine namenjene za izdelavo vina, vam sploh ni treba prebirati.

Na ta način je obiranje veliko bolj donosno kot obiranje posamezne jagode posebej. Če drevo osvobodimo grmovja, si bo v najkrajšem možnem času opomoglo. In če se jagode ne zbirajo, kot se to počne med tradicionalno žetvijo, bodo ostale za zimo.

Vredno pozornosti! Koristne sestavine ne vsebujejo le jagode aronije. V listih jih je veliko.

Potem lastnik mesta morda ne bo presenečen, če se izkaže, da so plodovi vir okužb. Ko je pridelek pobran, ga takoj damo v predelavo. Potem bo ohranjena večina uporabnih komponent.

Kako pravilno posušiti aronijo

Ni dovolj, da pripravimo sadje. Prav tako morate poznati pravila za gojenje in nego. To je potrebno, da jagode prinesejo čim več koristi.

Da jagode aronije ne začnejo rahlo gniti in postanejo plesnive, jih je priporočljivo sušiti v pečici.

Sušenje aronije doma korak za korakom:

• Vzemite pekač. Dodajte jagode (plast mora biti tanka).
• Pečico segrejemo na 50 stopinj.
• Pekač postavimo v pečico. Čez nekaj časa premešajte sadje.

Če jagode kuhamo po pravilih, postanejo češnjevo rdeče. Vsebovali bodo vse vitamine. Za shranjevanje posušene jerebike so primerni stekleni kozarci z dobro zaprtim pokrovom ali papirnate vrečke.

Pozor! Informacije v članku so na voljo v informativne namene. Ne samozdravite se, posvetujte se z izkušenim zdravnikom.

V sodobnem svetu, kjer tablete, injekcije in različne mešanice veljajo za edino učinkovito zdravilo, so ljudje pozabili na učinkovite recepte tradicionalne medicine. Toda naši stari starši so jim uspešno povrnili zdravje s pomočjo različnih cvetov, korenin in jagod.

Aronija ima več imen – črna jerebika, aronija, aronija. Znanstveno ime: aronia melanocarpa. Navzven je majhen grm (od 1,5 do 3 metre).

Zgodovina te uporabne rastline se začne v Severni Ameriki, kjer je bila okrasni element vrtov. Grm z velikimi plodovi je prišel na evrazijsko celino po zaslugi žlahtnitelja Michurina, ki je razvil sorto aronije, odporno proti zmrzali, z visokimi donosi.

Plodovi grma so črne, okrogle jagode, ki v premeru dosežejo 1,5 centimetra. Imajo trpki okus in sladek priokus. Listi so po obliki podobni listom češnje. Ko odcveti, so cvetovi beli ali mlečno rožnati in združeni v socvetja.

Zdravilne lastnosti

V ljudskem zdravilstvu se uporabljajo tako plodovi črne jerebike (sveži, suhi in zamrznjeni) kot listi.

Najdragocenejši del aronije so jagode. Plodovi pomagajo v boju proti skorbutu in vzpostavljajo ravnovesje vitaminov v telesu. Dobro vplivajo na endokrini sistem in v kombinaciji z drugimi zdravili zdravijo revmo in tifus.

Aronija se je izkazala kot dober antialergen. Odlično vpliva na krvne žile, ledvice in jetra ter na proces hematopoeze. Uporabna tudi pri zastrupitvah, obsevanjih in celo pri opeklinah, aronija velja za zelo dragocen izdelek, saj blaži bolečine in pomaga pri okrevanju tkiv ter pozitivno vpliva na zdravljenje vnetja.

To povpraševanje v svetu medicine je posledica kemične sestave jagod:

• vitamini skupine P, E, K, B2, B1, C, B6 ter karoten;
• elementi, potrebni za telo: železo, baker in mangan, fluor, molibden, bor;
• fruktoza, glukoza in saharoza;
• pektin in strojilni elementi;
• beljakovine in maščobe;
• prehranske vlaknine;
• škrob.

Kaj zdravi?

• visok krvni sladkor (sladkorna bolezen);
• avtoimunske bolezni;
• revmatizem;
• zmanjšan vid;
• hormonska neravnovesja;
• debelost;
• visok holesterol;
• bolezni prebavil in gastritis z nizko kislostjo;
• radioaktivna izpostavljenost;
• rakavi tumorji;
• motnja krvnega tlaka.

Kontraindikacije

Poleg ogromnih koristi lahko aronija povzroči tudi škodo. Da bi se izognili neželenim učinkom pri aktivnem jemanju tradicionalne medicine z aronijo, je treba upoštevati naslednje kontraindikacije:

Aronija lahko močno zniža krvni tlak, kar je plus za ljudi z visokim krvnim tlakom in kontraindikacija za ljudi s hipotenzijo.

Priljubljeni recepti

Da bi preprečili bolezni in obnovili tonus, lahko jeste sveže jagode, za zdravljenje bolezni pa morate jagode jemati v skladu z receptom.

Za diabetes

100 gramov drobno sesekljanih posušenih jagod prelijemo s 400 ml vrele vode. Pustite vsaj eno uro, nato precedite in prelijte v temno steklenico. Vzemite tri žlice trikrat na dan. Hraniti na hladnem.

Za vnetje ščitnice

Za 300 ml vrele vode vzemite štiri žlice svežih jagod aronije. Zdravilno decokcijo infundirajte 2 uri. Vzemite trikrat na dan pred obroki (naenkrat morate piti 300 ml). Potek zdravljenja je od 10 do 30 dni.

Za aterosklerozo

Posušene plodove jagod, aronije in rdečega gloga v razmerju 1:1:1 drobno zdrobimo in deset minut prelijemo s 500 ml vrele vode (v razmerju 2 žlici suhih plodov na pol litra vode). Vzemite pol kozarca zjutraj in zvečer en mesec.

Z nizkim hemoglobinom

K dvigu hemoglobina bo pripomogla solata iz naribane kuhane pese in suhih jagod aronije. Če želite to narediti, morate vzeti 5 žlic suhega sadja za eno veliko peso, jih popariti z vrelo vodo in jih drobno sesekljati, nato pa dodati v solato. Dodate lahko tudi jagode granatnega jabolka ali naribane orehe.

Za alergije

Na 200 ml vode vzemite 40 gramov suhega sadja. Juho zavremo na majhnem ognju, nato pa jo infundiramo še eno uro. Vzemite 150-200 ml štirikrat na dan.

Univerzalna tinktura

Domače vino iz črne jerebike je veliko bolj zdravo kot običajno. Za pripravo morate vzeti 100 gramov svežih jagod, 50 gramov češnjevih listov, 1,5 žlice sladkorja, 700 ml vodke in 1,5 litra vrele vode. Jagode in liste dušimo na majhnem ognju 20 minut, nato precedimo in dodamo vodko in sladkor. Pustite vsaj 5 mesecev (idealno eno leto).

Recepti za otroke

Za otroke, ki ne želijo jemati decokcij in tinktur, lahko pripravite sladice iz aronije. Tako bodo z užitkom jedli to zdravo jagodičje.

marmelada

1 kg jagodičja poparite z vodo pod tesno zaprtim pokrovom na nizkem ognju. Ko se sadje zmehča, ga pretlačimo skozi sito. Dodamo 1,5 kg sladkorja in kuhamo do mehkega. Shranjujte strogo v hladilniku.

Kompot

Operite in olupite 400 gramov jagod aronije in kilogram zelenih jabolk (jabolkoma odstranite sredico in jih narežite na rezine). Sadje prelijemo v predhodno pasteriziran kozarec in prelijemo z vročim sirupom (1 liter vode z 800 g granuliranega sladkorja). Ta kompot zvijemo in hranimo vso zimo.

Jagode pretlačene s sladkorjem

1 kg svežih jagod zdrobite v posodi, ki ne oksidira. Na vrh dodajte 500 gramov sladkorja in dobro premešajte. Sladico prestavimo v kozarec in kuhamo 15 minut v vodni kopeli (da jagode spustijo sok). Marmelado lahko uporabimo tudi kot omako za meso.

Za nosečnice in doječe ženske

Aronija je zelo koristna med nosečnostjo, saj čisti jetra toksinov, zvišuje hemoglobin in je vir številnih vitaminov. Lahko se jemlje tudi med dojenjem.

Čaj z elementi v sledovih

V kozarec kamiličnega čaja dodajte žlico svežih, drobno narezanih plodov aronije. Tesno pokrijte s pokrovom 20 minut. Po želji lahko dodate žličko medu. Pijte 2-krat na dan (po shemi: teden - vzemite, teden - odmor).

Za povečanje apetita in odstranjevanje toksinov

40 gramov jagod operemo in precedimo skozi sokovnik. Vzemite 50 ml pred obroki dvakrat na dan. Preventivni tečaj - 2 tedna.

Antonina Feneva

Ko otrok dopolni eno leto, se njegova prehrana začne postopoma obogatiti z novimi živili: sadjem, zelenjavo, jagodami, novimi sortami mlečnih in mesnih izdelkov. V tem obdobju zdravniki priporočajo uvedbo hipoalergenih jagod in sadja v otroško hrano, med katerimi je vredno posvetiti pozornost sadju aronije. Vsebujejo velike količine organskih sladkorjev, zato jih imajo majhni otroci, kljub adstrigentnim lastnostim jagod.

Pet razlogov za uvedbo aronije v prehrano predšolskega otroka

Mnogi starši, ki skrbijo za zdravje svojih odraščajočih otrok, poskušajo na vrtu ali na dači posaditi majhen grm aronije. To počnejo namenoma, saj trpka, sladka jagoda, znanstveno imenovana aronija, znižuje krvni tlak. Ta rastlina je zelo uporabna ne le za hipertenzivne bolnike, ampak tudi za majhne otroke. Ugotovimo, kaj je kaj.

1. Nizek hemoglobin pri otroku – potrebujete aronijo!

Sladki sok iz jagod črne jerebike, (kar pravzaprav nima nobene zveze s pravim rowanom), vsebuje veliko železa, kar si zelo dobro zapomnijo mamice otrok, ki trpijo za anemijo. Zato se trudijo narediti zalogo suhih jagod aronije in otroku v zimskih mesecih kuhajo žele in kompote, poleti pa iz mešanice aronije in črnega ribeza skuhajo marmelado, ki ima ne le specifičen okus, ampak se odlično znajde. s problemom pomanjkanja železa.

K dvigu ravni hemoglobina zelo dobro pomaga tudi sveža kaša iz aronije in ribeza. Če želite to narediti, morate vzeti dve deli jagod v enakih razmerjih, jih zmleti v kuhinjskem robotu v pire, zmešati s sladkorjem ali medom in otrokom dati čajno žličko na dan. To »mešanico proti slabokrvnosti« lahko hranite v hladilniku vso zimo.

2. Aronija zdravi “obolele celice”

Poleg tega kaša iz svežih jagod aronije vsebuje antociane - vijolične pigmente »črnega zdravilca«, in so priznana super sredstva v boju proti ultravijoličnim sončnim žarkom. Vijolične jagode aronije ščitijo dojenčkovo kožo pred rdečico ob dolgotrajnem izpostavljanju soncu. Poleg tega so »barvilne snovi« črnega »trpkega lepotca« najmočnejši antioksidanti, ki obnavljajo celične poškodbe, učinkoviti pa so tudi v boju proti vnetnim procesom v pljučih, želodcu in ustni votlini.

3. Multivitaminske lastnosti kompota iz aronije

Aronija ohrani večino svojih blagodejnih lastnosti tudi zamrznjena, zato bodo v dišečem kompotu iz zamrznjenih aronije in črnega ribeza uživali tudi majhni otroci, ki še niso navajeni okusa po sladkorju. Če torej otrok takšno pijačo popije popolno, brez dodanega sladkorja, potem dobi okusen naravni multivitaminski pripravek, ki vsebuje med, jod, selen, molibden, pektine in vitamine skupine B. Vendar ne pozabite, da lahko prevelik odmerek aronije povzroči zmanjšanje pri krvnem tlaku otroci in zaspanost.

4. Katehini aronije - preventiva proti raku in sladkorni bolezni

Že majhen otrok, ki veselo srka sladek sok iz aronije, razume, da mora biti takšen okus zelo zdrav. In ima prav, trdijo sodobni ameriški raziskovalci s področja terapevtske prehrane, ki so v plodovih aronije odkrili epikatehine – snovi, ki ščitijo naše organe pred sladkorno boleznijo in rakom. Katehini lahko spodbujajo proizvodnjo insulina in očistijo krvne žile holesterolnih oblog, kar je pomembno v teh dneh, ko se v otroško hrano aktivno uvajajo izdelki, ki vsebujejo industrijske sladkorje, hidrogenirane maščobe in umetna barvila, ki povzročajo nevarne "civilizacijske bolezni": raka. , diabetes in alergije. Poleg tega te "čudežne snovi" povečajo sposobnost otrokovega telesa za boj proti virusnim okužbam in izboljšajo delovanje obtočil in hormonskega sistema.

5. Kroglice aronije - zdravilo proti krvavitvam

Aronija izboljša strjevanje krvi, zato, če ima otrok pogosto krvavitev iz nosu ali se krvavitev dolgo ne ustavi zaradi poškodb in ureznin, bo uvedba tega izdelka v otroško hrano delno rešila težavo. Na koncu je treba dodati, da pulpa aronije olajša delovanje jeter in ledvic, zato jo lahko uporabljamo kot čistilno in dekongestivno sredstvo.

Glede na zgoraj navedene razloge lahko starši v otrokovo prehrano uvedejo smutije in želeje z aronijo ter marmelade in sladice na njeni osnovi. V tem primeru morate upoštevati naslednja priporočila:

• Aronija v velikih odmerkih lahko pri otroku povzroči boleče in neprijetne občutke v grlu, občutek stiskanja pri dihanju in draženje glasilk;
• Aronija ni priporočljiva za otroke z želodčno razjedo, prenajedanje »črnih vitaminskih jagod« pa lahko povzroči zaprtje in nelagodje v črevesju zaradi »fiksacijskih« taninov aronije;
• Alergijski izpuščaji pri prenajedanju aronije morda niso posledica njenih učinkovin, saj velja za hipoalergenega izdelka, temveč toksinov, ki jih je aronija absorbirala med nabiranjem v okoljsko neugodnem območju.

Aronija ali aronija je rastlina, ki je postala priljubljena zaradi svoje zdravilne sestave in lastnosti. Navzven je ta grm podoben navadni rdeči rowan, čeprav nista v sorodu.

V zmernem podnebju lahko divjo aronijo najdemo skoraj povsod: v gostih gozdovih, mestnih parkih. Lastniki lastnih vrtov in zelenjavnih vrtov ga raje gojijo na svojih parcelah - to je prava zelena lekarna!

S čim je bogat in koristen za človeka?

Da bi razumeli, katere vse so koristne zdravilne lastnosti aronije, kakšne kontraindikacije lahko ima, ali je zdravju bolj koristna ali škodljiva, morate ugotoviti, kaj je v njeni sestavi.

Koristne sestavine aronije	Učinki na zdravje	Količina na 100 g izdelka	Delež dnevnega vnosa (%)
vitamini
TO	Vitamin za zdravje krvi. Ima antibiotične in protibolečinske lastnosti. Potreben za asimilacijo	80 mcg	67
Z	Spodbuja imuniteto. Potreben za sintezo hormonov in encimov, pojav večine znotrajceličnih procesov	67 mg	59
Beta-karoten (provitamin A)	Močan antioksidant. Iz njega telo sintetizira vitamin A	3,6 mg	49
Makro- in mikroelementi
Kobalt	Sodeluje pri strjevanju krvi. Uravnava živčno aktivnost. Aktivira metabolizem	15 mcg	150
	Ima antioksidativne lastnosti. Ima protivnetne in antionkološke učinke. Izboljša prekrvavitev možganov	36,3 mcg	45
Silicij	Pomaga ohranjati elastičnost tkiv (žile, kite). Vpliva na videz, mladost kože in las	10 mg	33
Mangan	Bori proti škodljivim učinkom prostih radikalov in. Blagodejno vpliva na živčni sistem	0,5 mg	25
vanadij	Uravnava živčni sistem. Sodeluje pri tvorbi in obnovi kostnega tkiva. Vpliva na delovanje ščitnice	9 mcg	22
	Neposredno vpliva na delovanje ščitnice in živčnega sistema. Normalizira metabolizem, procese rasti in razvoja pri otrocih	47 mcg	17
molibden	Preprečuje nastanek impotence. Potreben za tvorbo hemoglobina in odstranjevanje toksinov iz telesa	8,7 mcg	12
	Potreben za sintezo hemoglobina in hematopoetskih procesov	1,7 mg	10
Druge koristne snovi
Antocianini	Imajo izrazite baktericidne in antikancerogene lastnosti. Znižuje krvni tlak in raven holesterola	60 mg	80

Koristne lastnosti izdelka

V ljudskem zdravilstvu aronija zaseda najvišje vrstice lestvice zdravilnih rastlin, ker imajo proizvodi iz njegovih surovin (sadje, listi, lubje) naslednje koristne lastnosti:

• stimulira imunski sistem;
• zavira rast patogenih mikroorganizmov;
• ima protivnetni, analgetični učinek;
• spodbuja odtok žolča in urina;
• bori se proti rasti rakavih celic;
• znižuje raven holesterola v krvi in ​​krvni tlak;
• izboljša delovanje endokrinega sistema;
• povečuje apetit;
• širi krvne žile;
• ima hemostatski učinek;
• uravnava prebavo;
• pomaga normalizirati razpoloženje;
• pomaga pri izločanju toksinov.

Bolezen	Kaj vzeti	Kako uporabiti
Alergije s kožnimi izpuščaji in diatezo	Decoction listov	Kopeli, losjoni
ateroskleroza	Odvar lubja in listov	0,5 l dnevno
Hipertonična bolezen	sok	2 žlici. l. 3-krat na dan
Glomerulonefritis	Sok, sveže jagode	50 g trikrat na dan
Stagnacija žolča	Sok ali sadje v naravni obliki	50-100 g na dan
krvavitev	Sok, jagode, decoction listov ali lubja	Glede na indikacije
Radiacijska bolezen in zastrupitev s težkimi kovinami	Sveže ali zamrznjeno sadje	100 g trikrat na dan
Motnje delovanja ščitnice	Sveže jagode z medom ali sladkorjem	100 g trikrat na dan
Nizka kislost želodčnega soka	Sok, sveže sadje	1 žlica l. pred obroki
Opekline	sok	Namažite opeklino
Onkološke bolezni	Sveže jagode ali sok	50 g trikrat na dan
Pomanjkanje apetita	sok	1 žlica l. pred obroki
prehladi	Sok, kompot, decokcija listov	Kot vitaminski napitek
	Posušene jagode	3 žlice. infuzijo trikrat na dan
Čustveno neravnovesje	Sok ali sadje	100 g na dan

Priprava in shranjevanje

Da bi izkoristili zdravilne lastnosti aronije, lahko uporabite plodove, liste in lubje rastline. Najpogosteje se nabirajo samo jagode in listi, saj to ne škoduje gorskemu pepelu. Toda, ko izgubi lubje, lahko rastlina umre.

Liste aronije je najbolje nabirati takoj po cvetenju – v juniju-juliju. Jagode se poberejo veliko kasneje - septembra-oktobra ko so popolnoma zreli.

Shranite lahko sadje in liste posušen ali svež. Rok uporabnosti suhih surovin je 2 leti, svežih pa več mesecev (če nabrane jagode skupaj s peclji hranite v temnem prostoru pri temperaturi približno 0 stopinj).

Jagode aronije lahko zamrznete: v tej obliki praktično ne izgubijo svojih zdravilnih lastnosti.

V kakšni obliki uporabiti

Ohranijo se največ hranilnih snovi v svežem sadju ali soku iz jagodičja. Da se v soku ohranijo zdravilne lastnosti aronije, ga moramo pravilno pripraviti. Da bi to naredili, zrele jagode operemo in zdrobimo (lahko uporabite mešalnik).

Sesekljane jagode prelijemo z vodo ( Za 1 kg jagod bo potrebno 140-150 g vode) in segrevamo pri temperaturi 60 stopinj četrt ure. Dobljeno mešanico odcedimo, precedimo, segrejemo na štedilniku na 80 stopinj, nalijemo v sterilizirane posodice in tesno zapremo.

Ta sok je treba hraniti na hladnem in temnem mestu. Rok uporabnosti - do šest mesecev.

Za več informacij o prednostih aronije si oglejte video:

Potencialna nevarnost in kako se ji izogniti

Ogromen zdravilni potencial aronije hkrati predstavlja skrito nevarnost. Saj biološko aktivne snovi v aroniji lahko vplivajo na človeško telo glede na naslednje dejavnike:

• Prisotnost kroničnih bolezni– motnje v delovanju telesa so kontraindikacije za jemanje surovin aronije.
• Odmerjanje– Prekomerno uživanje aronije lahko škodi tudi zdravemu človeku. Brez predhodnega posveta z zdravnikom ne morete zaužiti več kot 300 g jagod ali 200 g rowanovega soka na dan.

Veliki odmerki aronije so lahko toksični: plodovi aronije lahko kopičijo svinec, še posebej, če so bile surovine pridelane na okoljsko neugodnih mestih (v bližini cest ali tovarn).

• Jemanje nekaterih zdravil skupaj z zdravljenjem z aronijo lahko privede do resnih zapletov, če se učinki uradnega in alternativnega zdravljenja krepijo.

Da bi se izognili morebitnim nevarnostim uživanja aronije, je treba posvetujte se s svojim zdravnikom o primernosti te metode zdravljenja, natančno preučite seznam kontraindikacij za jemanje te zdravilne rastline.

Kontraindikacije

Jemanje zdravil na osnovi aronije Kontraindicirano pri naslednjih boleznih in pogojih: Aronija je kljub vsem svojim zdravilnim lastnostim kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 2 let.

V prihodnosti bi morala biti izvedljivost uvedbe tega jagodičja v otroško prehrano pogovorite se s pediatrom.

Uporaba v kozmetologiji

Jagode (plodove) aronije kozmetologi cenijo zaradi naslednjih koristnih lastnosti:

• sadni izvleček ima lastnosti proti staranju;
• On neguje kožo, izboljša svoj videz;
• spodbuja procese okrevanja pri poškodovani koži (če so opekline, rane, odrgnine, razjede).

Da bi dosegli izrazit kozmetični učinek, lahko doma uporabite domače maske iz jagod aronije.

Aronija je pravo skladišče vitalnih snovi. Ni vam treba dolgo razmišljati, ali je aronija uporabna - to je cela lekarna na vašem dvorišču. Kdor ni preveč len za pripravo njegovih jagod in se posvetuje z zdravnikom o njihovi optimalni uporabi, bo zagotovljeno zdravje v prihodnjih letih.

V stiku z