Vzroki za občasne bolečine v sklepih v kolenu. Kako in kaj zdraviti kolenske sklepe, če bolijo: zdravila, terapevtska masaža in izbor najboljših ljudskih receptov. Nočne bolečine v kolenu

Eden najbolj obremenjenih organov v človeškem telesu je kolenski sklep. Sestavljen je iz številnih medsebojno povezanih elementov, ki so nenehno pod vplivom visokih mehanskih obremenitev. Ni presenetljivo, da je bolečina v kolenu znana večini ljudi.

Pri vsakem gibanju (zlasti med hojo ali tekom) kolenski sklep zaznava telesno aktivnost. Bolečine v kolenu niso samo za športnike. V zelo različni starosti človek čuti šibko zaščito tega organa, ko se pri hoji nenadoma pojavijo neprijetni občutki ali bolečine v predelu kolenskega sklepa. Zelo pomembno je pravočasno ugotoviti njihove vzroke in sprejeti ukrepe za zdravljenje.

Kazalo [Pokaži]

Značilnosti anatomije kolena

Kolenski sklep je eden največjih in najbolj zapletenih organov v človeškem telesu. Njegovo okostje je sestavljeno iz treh kosti: zgornje stegnenice, spodnje golenice in osrednje pogačice (čaška). Na sklepih imata dve glavni kosti par razširjenih izboklin, imenovanih kondili.

Iz česa je sestavljen človeški kolenski sklep?

Patela se nahaja v vdolbini med zunanjo in notranjo projekcijo stegnenice. Na področju stika med seboj površine vseh kolenskih kosti obdaja hrustančasta obloga.

Med glavnimi kostmi so hrustančaste plošče v obliki podkve, imenovane meniskus. Kolenski sklep ima dva meniskusa - zunanji in notranji, ki prerazporedita obremenitev s povečanjem in izravnavo stične površine, hkrati pa delujeta kot amortizerji.

Zunanja plast kolenskega sklepa je kapsula, ki vsebuje sinovialno tekočino. Ta tekočina maže in neguje hrustančne plošče, kar zagotavlja nekakšno mazanje.

Stabilizacija in premikanje kosti med seboj se izvajata s pomočjo vezi (mišic). Glavni ligamenti: sprednji in zadnji - križni; notranji in zunanji - stranski. Tetive obkrožajo pogačico in zagotavljajo podaljšanje (upogibanje) spodnjega dela noge. Tetive so del mišice kvadricepsa. Pod kolenskim pokrovom je vez, ki ga povezuje z golenico.

Za olajšanje delovanja mišic v kolenskem sklepu so na voljo sinovialne vrečke (bursa). V sklepu je šest vrečk, ki hranijo različne mišice in kite.

Bolečine v kolenu: cirkulacijski vzroki

Bolečine v kolenskem sklepu lahko povzročijo motnje v človeškem obtočnem sistemu. Takšna bolečina najpogosteje ni povezana z boleznijo in je posledica poslabšanja krvnega obtoka v sklepu. Lahko vplivajo na ljudi katere koli starostne skupine. Ta pojav pogosto opazimo pri mladostnikih in je povezan z zapoznelim razvojem žilnega sistema. Ko dopolnijo dvajset let, takšne bolečine minejo same.

Glavni simptom bolečine zaradi krvnega obtoka je njena simetrična (enaka) manifestacija v obeh kolenih med nenadnimi podnebnimi spremembami, med prehladom in po fizični preobremenitvi. Za to vrsto bolečine ni potrebno posebno terapevtsko zdravljenje. Bolečine v sklepih običajno izginejo z uporabo segrevalnih spojin (mazil). Učinkovita je masaža in samomasaža območja kolenskega sklepa. Pri hudih bolečinah je priporočljivo jemati zdravila, ki širijo krvne žile.

Pogosto opazimo bolečine v predelu kolenskega sklepa, katerih vzroki so v travmatičnem učinku. Poškodba kolena je pogosta vrsta poškodbe, ki ne poškoduje sklepa. Povzroča lokalno krvavitev v sklepnem tkivu, njihovo otekanje in včasih hude bolečine, ki omejujejo gibanje.

Posledica takšne poškodbe je začasna kršitev krvnega obtoka, deformacija krvnih žil in živčni procesi. Ta poškodba je začasna in vsi organi se sčasoma zacelijo.

Travmatična hemartroza

Ostre bolečine v kolenu so lahko posledica hemartroze, ki jo povzroči huda travma. S takšnimi poškodbami so vezi, tkiva in kapsule podvržene uničevalnim poškodbam. Znatna količina krvi iz poškodovanih žil povzroči, da sinovij nabrekne, kar vodi v odvečno tekočino.

Običajno se pri hemarthrozi odvečna tekočina pomeša s krvjo, pri poškodbi kostnega tkiva pa se pojavi maščobna komponenta. Za odpravo posledic je priporočljivo odstraniti odvečno tekočino in kri iz sklepne votline ter jo sprati.

Poškodbe meniskusa in vezi

Travmatična izpostavljenost včasih povzroči poškodbe vezi v obliki rupture, ki se običajno nanaša na notranji ligament. Glavni simptomi rupture vezi so: huda bolečina na poškodovanem območju, ki se povečuje s upogibom spodnjega dela noge, omejena gibljivost v kolenskem sklepu, manifestacija hemarthroze (edema). Popolna ruptura vezi lahko povzroči popolno izgubo fiksacije noge v sklepu. Pri hudih poškodbah je potreben kirurški poseg.

Poškodba meniskusa je pogosta poškodba, ki povzroča bolečine v kolenskem sklepu. Poškodba običajno nastane zaradi ostrega zasuka kolka s stisnjenim stopalom ali spodnjo nogo. Glavni simptomi: hitra hemartroza, nezmožnost popolne poravnave noge v kolenskem sklepu, oslabljena gibalna funkcija, ostre bolečine. Ukrepe za pomoč žrtvi je treba sprejeti takoj po poškodbi.

Kakšne so poškodbe meniskusa

Pri manjših poškodbah meniskusa je potrebno dolgotrajno terapevtsko zdravljenje s popolno razpoko ali sploščenjem - kirurški poseg. Ta vrsta poškodbe je zelo nevarna in za odpravo posledic se morate posvetovati s specialistom.

Bolečine v kolenu včasih povzročijo kronične ponovitve premika pogačice. Razlogi za ta pojav so v nastajanju deformacije v otroštvu, ki postopoma napreduje in dobi kronično obliko. Oseba z izpahom pogačice čuti bolečino v predelu sprednje in notranje strani kolena.

Pri premikanju lahko pride do ohlapnosti sklepov. Stopnjo premika pogačice odkrijemo z radiografijo.

Tendinitis in druga vnetja

Tendinitis je vnetje kite. Znano je, da so vzroki lahko travmatični in povzročajo bolezni. Glavni vzroki tendonitisa so: dolgotrajna fizična preobremenitev; poškodbe; nalezljive bolezni; bolezni, kot je revmatizem; reakcija na alergen; odstopanja od normalne strukture okončin; atrofija ali nerazvitost tetiv; nepravilna drža. Najpogostejša simptoma sta utripajoča bolečina in omejevanje gibanja sklepa. Bolečina se lahko pojavi nenadoma in se sčasoma poslabša. S pulzacijo vnete tetive se pojavi boleč občutek.

Z vnetjem burse se razvije bursitis. Simptomi bolezni:

Pri bursitisu se pojavi cista s sinovialno tekočino

• pordelost;
• tumor;
• bolečine v območju pogačice;
• omejitev gibanja sklepov.

Če se bolezen začne, se razvije v kronične oblike in lahko privede do operacije.

Vnetje sinovialne membrane izzove pojav bolezni - sinovitis. Bolezen lahko povzročijo travmatične posledice ali okužbe.

Vnetje povzroči spremembo sestave sinovialne tekočine, kar vodi v kopičenje gnoja, postopno povečanje bolečine v kolenu in otekanje. Simptomi sinovitisa: boleče bolečine dopustne, močno povečanje volumna noge v kolenskem sklepu.

Bolečine pri artrozi in artritisu

Osteoartritis (gonarthroza) je pogost vzrok za bolečine v kolenu, zlasti pri ljudeh, starejših od 40 let. Artrozo lahko diagnosticiramo, če so sklepi na obeh nogah ali samo eni boleči. Razvoj bolezni je precej počasen. Prvi simptomi bolezni se pojavijo šele po dolgem sprehodu. Postopoma bolezen napreduje in se kaže že pri majhnih sprehodih, zlasti pri premikanju po stopnicah. V mirovanju se bolečine v sklepih praktično ne čutijo. V hujših fazah lahko bolezen privede do dejstva, da se pri vsakem sprehodu v sklepu pojavi krč, pojavi se njegova opazna deformacija.

Artritis, tj. vnetni proces v sklepu lahko povzroči bolečine v kolenskem sklepu pri ljudeh skoraj vseh starosti. Vnetje se najpogosteje pojavi pri boleznih revmatskega in reaktivnega tipa.

Pri artritisu je prizadeto hrustančno tkivo sklepa

Glavni simptomi takšne bolezni so: boleč občutek v sklepu, omejeno gibanje, zvišana telesna temperatura z napredovalimi oblikami bolezni, splošno otekanje kolenskega sklepa. Proces artritičnega vnetja se razvije dovolj hitro z manifestacijo edema. Hude bolečine v kolenu so še posebej očitne ponoči, nočne bolečine pa niso posledica gibanja okončin.

Zakaj kolenski sklepi bolijo: učinek osteoartritisa

Pri osteoartritisu kolenski sklep boli zaradi uničenja hrustanca, kar vodi v motnje v glavah glavnih kosti. Na prvi stopnji bolezni simptomi povzročajo bolečino pri začetku gibanja.

Potem bolezen narašča in se kaže v težnji po jasnem zmanjšanju gibljivosti sklepov in hudih bolečinah. V hujših fazah lahko povzroči opazno ukrivljenost nog. Pri dolgotrajnem sedenju se lahko pojavijo bolečine v predelu hrbtenice.

Pri odločanju o zdravljenju je pomembno ugotoviti, zakaj koleno boli, t.j. postaviti pravilno diagnozo. Poleg posebnih načinov zdravljenja obstajajo tudi splošna pravila. Ko se pojavi bolečina, je treba zmanjšati telesno aktivnost, dokler se slabost ne odpravi. Če obstaja ostra ali utripajoča bolečina, je treba izključiti vsako telesno aktivnost.

Pri skoraj vseh bolečinah v sklepih je priporočljiv elastičen mehak ali tesen povoj ali povoj. Po pojasnitvi pri specialistu je priporočljivo uporabiti segrevalne spojine (Finalgon) in obkladke. V primeru hudih neznosnih bolečin je priporočljivo namestiti obkladek za led. Za lajšanje bolečin in vnetja je treba uporabiti zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila. Masaža kolenskega sklepa je zelo koristna. Za ozdravitev bolezni je treba uporabiti sklop terapevtskih telesnih vaj. Pri dolgotrajnem terapevtskem zdravljenju je pomembna prehrana.

Bolečine v kolenu lahko povzročijo številni vzroki in so lahko posledica poškodb in bolezni. Pomembna je pravočasna diagnoza, ko je še vedno mogoče brez kirurškega posega.

Mnogi občasno čutijo neprijetne mravljinčenje, boleče bolečine ali oster lumbago v kolenskem sklepu. Pogosto se pojavijo po treningu v telovadnici, včasih pa ponoči ali v mirovanju. Sindrom bolečine lahko spremlja ne le starejše ljudi, ampak se občasno pojavlja tudi pri mladih in otrocih.

Anatomija kolena

Pogoste poškodbe in hiter razvoj bolezni kolenskega sklepa so posledica velike obremenitve spodnjih okončin in zapletene strukture kolenskih kosti.

Sklep tvorijo 3 kosti: stegnenice, golenice in pogačice ali pogačice. Obe veliki kosti imata par razširljivih izrastkov (kondili) - zunanji (stranski) in notranji (medialni).

Vse kontaktne površine kosti so prekrite s hialinskim hrustancem, ki služijo kot amortizerji in zagotavljajo stabilnost kolenskega sklepa. Hrustančno tkivo se uporablja tudi za izdelavo "blazinic" za kosti sklepa - menisci. Okoli sklepa je gosta lupina (kapsula), katere notranji del je obložen s sinovialno plastjo. Sinovialna tekočina napolni sklepno kapsulo, ki neguje hrustančno tkivo.

Od zunaj sklep krepijo sprednje, zadnje križne vezi, golenične in peronealne kolateralne vezi. Patela je s tetivami pritrjena na stegenske mišice, na lastne vezi pa na preostale kosti sklepa. Delovanje vseh struktur sklepa olajša 6 sinovialnih vrečk. Inervacija in oskrba kolena s krvjo se izvajata skozi žile in živčne korenine, ki se nahajajo v mehkih tkivih.

Možni vzroki za bolečine v kolenu

Vsa stanja telesa, ki vodijo v bolečine v kolenih, so lahko medsebojno povezana ali so posledica drugega.

Obstaja več skupin bolezni, ki povzročajo bolečine v levem ali desnem kolenu:

Značilnosti strukture sklepov, vnetne ali degenerativne bolezni:

1. Gonarthroza. Predstavlja približno polovico vseh primerov bolečine v kolenu, razvija se počasi (več let). Na začetku artroze je oseba zaskrbljena zaradi bolečin pri vzpenjanju po stopnicah, s podaljšano hojo ali drugim stresom, vstajanjem iz počepa. Bolečine v mirovanju običajno niso prisotne. Bolezen spremlja krč v kolenu, občutek stiskanja sklepa, zmanjšanje njegove gibljivosti in s starostjo napreduje. Sčasoma se tkiva hialinskega hrustanca obrabijo, razdalja med kostmi se zmanjša, zaradi česar rastejo kostni osteofiti, stisnejo se živci in krvne žile.
2. Meniskopatije, ciste meniskusa. Praviloma se bolečina pojavi v enem kolenskem sklepu. Bolezni meniskusa se razvijejo po kronični poškodbi ali kronični poškodbi kolena, ki poteka kronično. Med poslabšanji je bolečina močna, ostra, pulzirajoče narave in je lahko precej močna. Meniskopatije in meniskusne ciste niso nevarne zaradi deformacije kosti sklepa, lahko pa povzročijo vnetje v sinovialnih vrečkah ali postopno dodajanje gonarthroze.
3. Artritis. Izolirana vnetna lezija kolenskega sklepa je precej redek pojav, ki ga pogosteje opazimo pri mladih bolnikih. V večini primerov različne vrste artritisa kolena (psoriatični, revmatoidni, infekcijski, mladostniški, reaktivni) postanejo prva stopnja v razvoju poliartritisa več sklepnih skupin. Značilna značilnost te vrste bolezni je otekanje in pordelost sklepa, povečane bolečine ponoči, s spremembo vremena, v mirovanju.
4. Motnje krvnega obtoka kolenskega sklepa. Lahko se pojavi pri mladostnikih v obdobjih hitre rasti. Sčasoma se intenzivnost "vaskularne" bolečine zmanjša. Takšni občutki praviloma ne segajo na celotno območje sklepa, ampak imajo določeno lokalizacijsko točko, se okrepijo s podhladitvijo ali po naporu in se odpravijo po lahki masaži kolen.
5. Periartritis, tendinitis (vnetje tetiv). Občasne bolečine se pojavljajo pri vzpenjanju po stopnicah in prenašanju velikih uteži. Običajno opazimo nelagodje pod kolenom ali na zadnji strani okončine v predelu kolena. Sčasoma se razvije togost sklepov, povečanje občutljivosti območja na palpacijo.
6. Bursitis kolena. Vnetje ene ali več sklepnih kapsul vodi do pordelosti kolena, otekanja in zmanjšane motorične aktivnosti.
7. Sinovitis. Vnetni procesi v sinovialni membrani so pogost zaplet artritisa, burzitisa ali gonartroze. Sinovitis je lahko aseptičen in gnojen ter ga spremlja pekoča bolečina, otekanje sklepa.
8. Patella hondropatija. Bolezen, pri kateri se pojavijo degenerativne spremembe v hrustancu pogačice, povezane z njegovo nekrotizacijo. Vzrok za to stanje je dolgotrajna poškodba ali kronična poškodba pogačice (na primer zaradi narave poklica). Bolečina se stopnjuje s kakršno koli aktivnostjo kolena, jasno se sliši škripanje, klikanje, prasketanje v sklepnem predelu. Podpora kolena postane skoraj nemogoča.
9. Hondromatoza. S to boleznijo se v lupini sklepne vrečke tvorijo številni hrustančasti vozlički. Hondromatoza vodi v omejevanje aktivnosti sklepa, njegovo popačenje, hude bolečine zaradi stiskanja tkiv.
10. Osteohondritis kolenskega sklepa. V tem primeru hialinski hrustanec odlepi s sklepnih površin. Sprva je intenzivnost bolečine v kolenu nizka. Z razvojem bolezni se doda vnetje, povečanje bolečine; popolna ločitev hrustančnega tkiva vodi v blokado sklepov.
11. Kostni tumorji(maligni in benigni). Razlog za nelagodje v sklepu v tem primeru je rast tvorbe in stiskanje mehkih tkiv z njo.

Bolečina je lahko posledica patologije drugih organov, medtem ko seva v območje kolenskega sklepa:

1. Nevropatija ishiadičnega živca zaradi osteohondroze ali kile medvretenčne ploščice lumbosakralnega segmenta hrbtenice. Pojavi se, ko poškodovana vretenca stisnejo živčno deblo. V tem primeru lahko utripajočo bolečino povzroči koleno, sprednji del stegna.
2. Koksartroza displazija kolkov. Bolečina pri teh boleznih pogosto pokriva celotno površino okončine.
3. Fibromialgija Bolečine v mišicah lahko sevajo v sklepe v bližini prizadetega mehkega tkiva.

Sistemske bolezni telesa, ki vodijo v bolečine v kolenskem sklepu:

1. Kostna tuberkuloza. Nalezljiva bolezen se lahko pojavi v zunajpljučni obliki, prizadene kostno tkivo in povzroči smrt sklepov, ki jo spremlja huda, ostra bolečina.
2. Osteoporoza. Kršitev strukture kosti vodi do njihove krhkosti, pa tudi do bolečih, vlečnih bolečin v sklepih, krčev v spodnjih okončinah in dovzetnosti za zlome.
3. Osteomijelitis. Bakterijska bolezen, ki lahko povzroči ostre, dolgočasne bolečine v mišicah, sklepih, kosteh, katerih intenzivnost se poveča z gibanjem, pa tudi zvišano telesno temperaturo, hipertermijo kože na področju sklepov. Posledice osteomielitisa - nekrotične lezije kostnega mozga
4. Poliartritis različnih etiologij, protin, sistemski eritematozni lupus. Nelagodje v kolenu postane del splošnega sindroma bolečine, ki prizadene več skupin sklepov.
5. Nekateri nalezljive bolezni telesa, ki se kaže v bolečinah v kolenskih sklepih, praviloma izginejo po poteku antibiotične terapije (Reiterjev sindrom, lajmska bolezen).

Poškodba kolena

Poškodbe kolena so pogoste.

V tem primeru se lahko razvijejo patološki procesi takoj po poškodbi in sčasoma (na primer s kroničnimi modricami sklepov).

Glavne vrste travmatskih motenj delovanja kolenskega sklepa, ki povzročajo akutno bolečino:

1. Raztezanje, trganje, trganje vezi.Če je bolečina lokalizirana na notranji strani kolena, se poškoduje notranji stranski ligament, ki se lahko pojavi z ostrim upogibom okončine navzven. Prav tako odstopanje kolena od njegovega naravnega gibanja navznoter povzroči poškodbo zunanjih vezi. Zvini križnih vezi povzročajo bolečine v sprednjem delu kolena in sindrom podaljšanja sklepov. Popolno pretrganje ligamentnih vlaken pogosto spremlja zlom kosti. Pacient čuti močno bolečino, tako pri upogibanju sklepa kot v mirovanju. Kliniko dopolnjujejo edemi, hemartroza kolenskega sklepa, pogosto - nestabilnost artikulacije kosti.
2. Ruptura meniskusa. Pojavi se zaradi poškodbe sprednjega dela kolena. Ko se akutni simptomi umirijo, je oseba zaskrbljena zaradi bolečine pri počepu na zunanji strani kolena ali v njegovem središču, težav pri vzpenjanju po stopnicah, upogibanju kolena in tudi rahlem otekanju sklepa.
3. Poškodbe. Nizka stopnja škodljive sile praviloma ne vodi do resnih posledic za sklep. Zabuhlost in hematom kolena lahko izginejo sami po 7-14 dneh.
4. Zlom v predelu kondil, pogačice, zgornje golenice, spodnje stegnenice. Opaženo z močnim udarcem, padcem z velike višine. Spremljajo jih hude rezalne bolečine, podplutbe, otekanje kolena, bledica kože, mravljinčenje, pogosto vidne vdolbine ali izbokline v sklepu. Pri odprtem zlomu se kost prebije skozi kožo, kar povzroči rano.
5. Ruptura tetive. Dokaj redka poškodba, pri kateri se akutne bolečine kasneje nadomestijo s kroničnimi bolečimi občutki in povečano bolečino pri hoji, po teku itd.
6. Dislokacija sklepa. V tem primeru se kost premakne iz sklepnega sklepa. Popolne dislokacije se pojavijo le s sočasnimi zlomi in pretrganjem vezi in povzročijo hudo ostro bolečino osebi. Nezdravljene subluksacije prispevajo k običajni dislokaciji kolena, ko se zaradi kakršne koli poškodbe ali podplutbe kosti premaknejo iz sklepa.

Vrste bolečin

Glede na znake bolečih občutkov v predelu kolena lahko naredimo hipotetične zaključke o njihovem vzroku:

Narava bolečine v kolenu	Možen vzrok (bolezen)
Ostro, ostro	Ruptura ligamenta, meniskus, zlom, poslabšanje protina, revmatoidni, reaktivni artritis, akutni burzitis
Boleče	Gonarthroza, artritis zunaj faze poslabšanja
Neumno	Kronični sinovitis, bursitis, osteohondritis
Utripajoče	Poškodba meniskusa, napredne stopnje deformirajoče artroze
Gorenje	Tuberkuloza kosti, stiskanje ishiadičnega živca
Mravljinčenje	Ciste sinovialnih vrečk, osteoporoza, stiskanje krvnih žil, živci s kostnimi osteofiti, kronična poškodba meniskusa
Močna	Protin, meniskopatija (poslabšanje)
Vrtanje	Osteomijelitis kosti
Občasno	Vnetje tetive kolena, fibromialgija
Streljanje	Stisnjeni živčni debla
Odsevano	Koksartroza, razvojne motnje stopala, osteohondroza ledvene hrbtenice
Bolečina v mirovanju	Artritis, protin
Bolečine pri hoji	Gonarthroza, poplitealna cista, osteohondritis
Bolečina pri upogibanju in iztegu kolena	Delni pretrg kitenih vlaken, subluksacija, kronični in akutni burzitis, tendinitis, patelarna hondropatija
Bolečine med (po) telesni aktivnosti	Artritis, artroza, preobremenitev sklepov, žilne bolečine, hondropatija

Diagnoza bolezni

Po pregledu pri specialistu, opravljanju motoričnih testov in temeljiti anamnezi se lahko za natančno diagnozo predpišejo naslednje vrste pregledov:

• instrumentalno(Rentgen, ultrazvok, CT, MRI, denzitometrija);
• invazivna(artroskopija);
• laboratorij(splošna, biokemijska analiza, brisi in krvni testi za bakterijsko mikrofloro, serološki pregled, punkcija kostnega mozga, sklepna tekočina).

Prva pomoč pri bolečinah

Najprej se zmanjša ali odpravi obremenitev kolenskega sklepa: omejene so športne aktivnosti, dolga hoja, preprečeni so nenadni premiki, popoln počitek sklepa pa je zagotovljen večkrat na dan (vsaj 15 minut).

Za kakršno koli bolečino v kolenu morate vzeti anestetično tableto - analgin, aspirin, ibuprofen, acetaminofen, pentalgin, naproksen. Če je bolečinski sindrom posledica artroze sklepa, ga bodo odstranili ogrevalni obkladek, uporaba mazila z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, strupi (čebelji, kačji), tople kopeli, hidromasaža. Ne smemo pozabiti, da lahko takšna dejanja pri vnetnih procesih v sklepu povzročijo povečano bolečino in napredovanje patoloških procesov.

Po poškodbi bodo hladni obkladki, nanos ledu, polaganje noge na hrib in imobilizacija, olajšali bolečino. Rane in odrgnine v predelu kolena zdravimo z antiseptičnimi raztopinami.

Vsi ti ukrepi so sprejeti pred nujnim in obveznim obiskom zdravnika.

Zdravljenje bolečine v kolenu

Travmatične poškodbe sklepa zahtevajo zmanjšanje kosti, uporabo mavčnih odlitkov, pritrditev povojev, ortoze, včasih pa tudi kirurški poseg za odvzem kostnih drobcev, odprto zmanjšanje, odpravo posledic zlomov, ujetje meniskusov, pretrganje vezi , kite.

V obdobju rehabilitacije se po odstranitvi ometa izvajajo tečaji vadbene terapije, tečajno zdravljenje s kiropraktikom, masaža, fizioterapija (laser, magnetoterapija, elektroforeza).

Vnetne bolezni sklepov (bursitis, sinovitis, infekcijski artritis) zdravimo z:

• antibiotiki;
• Nesteroidna protivnetna zdravila;
• nalaganje tlačnega povoja;
• aspiracija nakopičene tekočine;
• odstranitev cističnih tvorb ali njihova blokada z raztopinami diprospan, hidrokortizon.

Revmatoidni, reaktivni, psoriatični artritis zahteva resno kompleksno zdravljenje, vključno z osnovno terapijo z imunosupresivi, pripravki iz zlata, protivnetnimi zdravili, glukokortikosteroidi.

Deformirajočo gonartrozo zdravimo z intraartikularnimi injekcijami kortikosteroidnih zdravil, fizioterapevtskimi ukrepi, hondroprotektorji, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, vadbeno terapijo, masažo, pa tudi lokalnimi sredstvi - obkladki z dimeksidom, bishofitom itd. Huda stopnja zožitve sklepnega prostora in poškodbe kosti zahtevata zamenjavo sklepa (artroplastika).

V primeru mišičnega krča so predpisane žilne bolečine, tečaji zdravljenja z mišičnimi relaksanti, sredstva za izboljšanje trofizma tkiv, vazodilatatorji, drgnjenje segrevalnih mazil, masaža. Terapija osteoporoze vključuje pripravke kalcija in vitamina D3, ščitnične hormone, vitamine.

K kateremu zdravniku naj grem?

Če je bolečina posledica poškodbe, je treba nujno obiskati travmatologa ali kirurga.

Kronične bolezni sklepov zdravijo ortopedi, osteopati, revmatologi. Če sumite na novotvorbo, se morate obrniti na onkologa.

Ljudska zdravila za zdravljenje bolečin

Številni ljudski recepti lahko zmanjšajo nelagodje v sklepih nič slabše od tradicionalne medicine:

1. Kuhajte v 0,5 litra. vrela voda 2 žlici zeliščnika peteršilja, pustimo, da se skuha. Takšno zdravilo se jemlje peroralno (100 ml. Dvakrat na dan), uporablja se za losjone na vnetem kolenu.
2. 1 kozarec ovsa skuhajte v litru vode, pustite čez noč. Naslednji dan vzemite 2 kozarca juhe v več odmerkih in dodajte malo medu. Pijte v 14 dneh.
3. Nastrgajte koren hrena in surov krompir (v enakih delih), premešajte, nanesite na koleno, pokrijte s krpo na vrhu. Čas zadrževanja - 15 minut, tečaj - 10 postopkov.
4. Ponoči lahko naredite obkladke iz 1 žlice gorčice in enake količine medu in sode. Zjutraj se bodo bolečine v sklepih znatno zmanjšale.

Prehrana za izboljšanje zdravja sklepov

Pri vnetnih in degenerativnih boleznih sklepov je treba zmanjšati porabo nasičenih živalskih maščob, rafiniranih živil, belega kruha, sladke hrane, zlasti pekovskih izdelkov s presežkom smetane.

Obogatitev prehrane s hrano, ki vsebuje vitamine B, rastlinska vlakna, omega-3,6 kisline, bo zmanjšala intenzivnost vnetja, povečala hitrost regeneracije tkiva in prehrano celic sklepnega hrustanca. Živila, ki jih je vredno dodati na meni: kurkuma, ingver, losos, rastlinska olja, katero koli zelenjavo in sadje. Sposobni so zmanjšati koncentracijo C - reaktivnega proteina (vnetnega mediatorja) v krvi in ​​okrepiti sklepni hrustanec.

Preprečevanje bolezni sklepov

Ukrepi za preprečevanje bolezni mišično -skeletnega sistema vključujejo:

1. Zmanjšanje obremenitve sklepov.
2. Razumna kombinacija dela in prostega časa.
3. Zmanjšanje soli in živalskih maščob na jedilniku.
4. Normalizacija telesne teže.
5. Zaščita kolena med športom.
6. Tečajni sprejem hondroprotektorjev.
7. Zaščita okončin pred hipotermijo.
8. Pravočasno zdravljenje okužb.

Eden najbolj "izkoriščanih" sklepov pri ljudeh je seveda koleno. Čez dan nanj »pade« vsa naša teža, veliko obremenitev doživi tudi, če se intenzivno ukvarjamo s športom ali pa »plazimo« in se premikamo po njegovih sklepah, s čimer uredimo svojo poletno kočo ali zelenjavni vrt.

Nekateri se pritožujejo, da jih bolijo obe koleni, drugi pa skrbijo ostre ali boleče bolečine le v eni nogi. Prvi je lahko povezan s sklepno boleznijo (na primer z artritisom ali artrozo), prekomerno telesno težo ali celo z nepravilno izbranimi čevlji. Drugi je najpogosteje posledica poškodbe sklepa - izpah pogačice, zlom, zvini vezi ali kite.

Ljudem, ki imajo ponoči bolečine v kolenu, pogosto diagnosticirajo vensko kongestijo - potem po majhnem ogrevanju simptomi bolečine običajno izginejo. Razpokajoče dolgočasne vaskularne bolečine v kolenih ali spodnjih nogah lahko kažejo na razvoj venske tromboze - običajno »ujamejo« obe nogi. Pritožbe glede spremembe vremena običajno vložijo bolniki z žilnimi boleznimi.

Če pride do ostre bolečine v kolenu v mirovanju in pri najmanjšem gibanju, je lahko vzrok travma ali sinovitis - vnetje sinovialne membrane, ko se v sklepu nabere odvečna tekočina. To lahko povzroči zvišanje temperature.

Ali imate trajne bolečine v kolenu - cel mesec ali celo dlje? Potem je najverjetneje vzrok osteoartritis - prezgodnja obraba kolenskega sklepa.

Končno diagnozo je mogoče postaviti šele po temeljitem pregledu, včasih - in preučevanju rezultatov testa. Zato se ne preizkušajte kot zdravnik osteopata in se ne omejite na jemanje analgetikov ali ogrevanje obkladkov. Številne težave je mogoče rešiti ne le brez operacije, ampak tudi brez zdravil. Osteopatija, ki pomeni nežen ročni učinek na tkiva in organe, vam omogoča, da sklep vrnete "na svoje mesto", izboljšate krvni obtok in prehrano, lajšate mišične krče in odpravite bolečine.

ST. PETERSBURG
+7 812 385 05 05

Najprej je treba opozoriti, da so bolečine v kolenskih sklepih lahko simetrične ali enostranske. V prvem primeru je najpogostejši vzrok degenerativne spremembe. To je lahko posledica starostnih sprememb ali vpliva stalnih nesorazmernih obremenitev na ligamentni aparat. Nočne bolečine v kolenskem sklepu so lahko povezane z odlaganjem soli, težkim fizičnim delom čez dan, vensko insuficienco, meteosenzitivnostjo. Boleče bolečine v kolenskem sklepu so skoraj vedno povezane s kroničnim burzitisom, pomanjkanjem sinovialne in sklepne tekočine. To stanje lahko spremljajo krepitus (škripanje) in drugi tuji zvoki pri gibanju.

Bolijo kolenski sklepi: vzroki in predpogoji

Razlogi, da kolenski sklepi bolijo, se lahko skrivajo v patoloških procesih, ki ne vplivajo le na tkiva hrustanca, vezi in glave kosti, ki sestavljajo sklep. To so lahko presnovne motnje, kronične vnetne bolezni notranjih organov, razširitev venske postelje spodnjih okončin, težave z delovanjem srčno -žilnega sistema in še veliko več. Pogosto so lahko bolečine v sklepih posledica ankilozirajočega spondilitisa, manifestacij sistemskega eritematoznega lupusa in revmatoidnega artritisa.

V mladih letih se pojavijo nočne bolečine v kolenskih sklepih zaradi prekomernega fizičnega napora in dolgotrajnega vnetnega procesa. To olajšajo nepravilna prehrana, dolgotrajno sedeče delo, nošenje neudobnih čevljev in motnje drže, pri katerih se težišče premakne v stranski ali čelni projekciji.

Predpogoji za razvoj vzrokov za bolečine v kolenskih sklepih so lahko:

• debelost in presežek fiziološkega indeksa telesne mase;
• povezane bolezni hrbtenice (skolioza, osteohondroza, hernija diska);
• sedeči način življenja;
• ploska stopala ali stopala;
• dvigovanje uteži;
• nesorazmerna telesna aktivnost med športnim treningom;
• poškodbe (raztrganine in zvini tetivnega aparata, izpahi, razpoke), ki niso bile deležne ustreznega in pravočasnega zdravljenja in rehabilitacije.

Ločeno je treba omeniti bursitis kolena. Za te bolezni je značilno vnetje sinovialne tekočine v sklepni kapsuli. Običajno je proces aseptičen v ozadju travme na steni te votline. Lahko se pojavi po poškodbah, zvinih ali po daljšem počitku na kolenih.

Kolenski sklep boli, morda pa ne

Pravzaprav je v približno 20% vseh pritožb, da kolenski sklep boli, vzrok za nelagodje v votlini drugega velikega sklepa. To je kolčni sklep, na katerega pogosto, tudi v mladosti, vpliva takšna patologija, kot je koksartroza.

Skoraj nemogoče je ugotoviti, ali boli kolenski ali kolčni sklep brez posebnih preiskovalnih metod. Značilen simptom je povečanje bolečinskega sindroma, ko poskušate sedeti na stolu obrnjenem proti hrbtu z nogami razmaknjenimi po širini. Običajno za namen diferencialne diagnoze zadostuje, da naredimo rentgenske posnetke obeh sklepov iz dveh ravnin. Slika lahko prikazuje žarišča uničenja glave stegnenice ali vratu, acetabulum.

Vzrok koksartroze in posledično bolečine v kolenskem sklepu je v slabi drži, pri kateri nastane napačen položaj glave stegnenice v acetabulumu. Stalno trenje med gibanjem vodi do tanjšanja hrustančnega pokrova in deformacije kostnega tkiva.

V zgodnji fazi patologije je možno konzervativno zdravljenje, vključno z metodami ročne terapije. Če zgodaj stopite v stik z našo kliniko, vam zagotavljamo popolno obnovo sklepov in delovne sposobnosti.

Kolenski sklep boli pri upogibanju

Vzroki za bolečine v kolenskih sklepih so zelo raznoliki. Da bi razumeli, zakaj sklepi v kolenih bolijo, morate razumeti anatomijo te artikulacije dokaj velikih kosti spodnjih okončin, ki prevzamejo celotno telesno težo človeškega telesa.

Torej je glava stegnenice in golenice del kolenskega sklepa. Notranja votlina nastane s pomočjo hrustančnega, tetivnega in vezivnega tkiva. Za izboljšanje drsnega procesa je sklepna votlina napolnjena s sinovialno tekočino, ki je videti kot gosta oljnata tekočina. Sprednja površina je zaščitena s kolenskim pokrovčkom, ki preprečuje upogibanje noge v sprednji ravnini. Za zaščito sklepa pred prevelikim pritiskom je prisotnih več borov. Prav tako so nagnjeni k poškodbam, zaradi česar se lahko vnamejo. To spremlja oteklina, bolečina in omejena gibljivost. Edem se porazdeli znotraj izolirane burse ali se porazdeli po podkožju.

Zdaj pa poglejmo, zakaj kolenski sklep boli pri upogibanju. V ravnini kolena so pritrjeni vezi velikih mišic stegna in spodnjega dela noge. Ko so prizadeti tisti od njih, ki so vključeni v proces upogibanja, se pojavi neprijeten občutek. To so lahko zvini kolena, mikroskopske razpoke tetive in miozitis. Razlogi so udarci, poškodbe, prenapetost, nenadno dvigovanje uteži, neuspešen padec. Le v redkih primerih kolenski sklep boli med upogibanjem v ozadju razvoja artritisa ali artroze. Pri teh boleznih se sindrom bolečine pogosteje pojavi, ko je koleno pod obremenitvijo iztegnjeno. V naprednih primerih se bolečina pojavi v popolnem počitku.

Ostra bolečina v kolenskem sklepu

Včeraj nič ni napovedovalo težav, zjutraj pa ste se zbudili z občutkom, da je v kolenskem sklepu ostra boleča bolečina? Najprej se umirite in se spomnite, ali so bile na predvečer kakšne poškodbe, ki se jih v vsakodnevnem vrvežu preprosto ne spomnite. Pogosto se zgodi, da stečemo do avtobusa, ki že stoji na avtobusni postaji in se po nesreči spotaknemo ter rahlo zasukamo nogo. V vročini to ostane neopaženo, zjutraj pa so lahko zelo specifični simptomi burzitisa, zvini kolenskega sklepa ali razpoke v pogačici. Enako velja za nenamerne padce, zlasti na spolzki cesti, bočne in čelne udarce kolena na trde podlage v vozni dinamiki in številne druge trenutke.

Če je prišlo do poškodbe, preglejte površine kože. Če obstaja celo majhen hematom, lahko domnevamo, da je prišlo do izpaha ligamentnega aparata ali mikroskopskih razpok tetive. Ukrepi prve pomoči bodo v tem primeru zagotovili popoln počitek za koleno in prehlad. Drugi dan lahko uporabite ogrevalna mazila in obkladke, da izboljšate dotok krvi v poškodovana tkiva. Za sestanek obiščite travmatologa.

Če poškodbe ni bilo, kolenski sklep pa boli in boli, potem se je vredno obrniti na terapevta, ki bo določil možen vzrok patologije. Lahko je začetni artritis, gonartroza ali posledica stiskanja ishiadičnega živca v ozadju osteohondroze lumbosakralne hrbtenice. S temi vzroki so lahko povezane tudi nočne bolečine v kolenu.

Zdravljenje bolečine v kolenu

Vsako bolečino v sklepih rut je treba zdraviti čim prej. Terapija mora biti usmerjena v odpravo patoloških dejavnikov. Nesteroidna protivnetna zdravila lahko za lajšanje bolečin vzamete le enkrat, preden greste k zdravniku. Ta zdravila povzročajo nepopravljivo škodo stanju prebavnega sistema, jetrnemu parenhimu in hematopoetski funkciji kostnega mozga. Že po enem tednu dnevnega vnosa ketanova, ketarolaka ali baralgina pri bolnikih v splošnem krvnem testu pride do ostre agranulocitoze, nevtropenije in zmanjšanja števila eritrocitov.

V naši kliniki za ročno terapijo se za zdravljenje bolečin v kolenu uporabljajo le varne in učinkovite metode. Odpravo sindroma bolečine dosežemo z ročnim delovanjem osteopata in maserja. Uporabite lahko akupunkturo in farmakopunkturo.

Nadaljnje zdravljenje bolečine v kolenskem sklepu je odvisno od bolezni, ki je povzročila ta simptom. Pri osteohondrozi se uporablja vlečno raztezanje in refleksoterapija. V vseh primerih je predpisan kompleks fizioterapevtskih vaj, ki prispevajo k hitri obnovi tkiv in popolni rehabilitaciji pacienta.

Za posvetovanje se obrnite na naše strokovnjake in za vas bodo razvili individualni režim zdravljenja za vse bolečine v kolenskih sklepih, ne glede na to, ali so posledica športnih in gospodinjskih poškodb ali degenerativnih sprememb v sklepnih tkivih.

Komaj najdeš vsaj enega srečneža, ki ga v življenju nikoli ne bi motila bolečina v kolenskem sklepu. Razlogov za ta pojav je veliko: od navadne modrice do resne bolezni celega telesa. Običajno bolečina v kolenih ne povzroča skrbi, če pa bolečino človeka nenehno moti ali pa je njena intenzivnost tako velika, da moti vsakodnevne dejavnosti, je nujno poiskati zdravniško pomoč, da se postavi diagnoza in predpiše ustrezno zdravljenje.

Kaj lahko boli?

Kolenski sklep je eden največjih in najkompleksnejših sklepov v telesu, poleg tega pa zaradi celotne mase našega telesa vsak dan prenese ogromne obremenitve. Da bi razumeli, zakaj se razvije bolečina v kolenskem predelu, se morate seznaniti z značilnostmi anatomske strukture kolenskega sklepa.

Kolenski sklep je sestavljen iz 3 kosti: golenice, stegnenice in kolenskega sklepa, ki so okrepljene z intra-artikularnimi vezmi (sprednja in zadnja križna, stranska in medialna, ligament kolenskega sklepa itd.). Zglobne površine kosti so pokrite z gladkim hialinskim hrustancem, ki omogoča, da kosti drsijo in se v skladu s tem premikajo v sklepu. Poleg tega hrustančno tkivo v sklepu dopolnjuje njegove meje in zagotavlja stabilnost sklepa.

Anatomska zgradba kolenskega sklepa

Celoten sklep je prekrit s sinovialno membrano, znotraj katere je majhna količina intraartikularne tekočine, ki neguje hrustanec in zmanjšuje silo trenja v sklepni votlini. Značilnost kapsule kolenskega sklepa je lahko prisotnost velikega števila gub in žepov ter kopičenje maščobnega tkiva. Zagotavljajo absorpcijo šoka med gibanjem in krepijo sklep, hkrati pa lahko postanejo žarišče bolečine med vnetjem ali poškodbo.

Zunaj je sklep dodatno okrepljen z ekstra-sklepnimi vezmi in mišicami. Treba je opozoriti, da je mišični okvir kolena premalo razvit, zaradi česar je sklep površen in nagnjen k poškodbam.

Ko sklepamo, je mogoče opozoriti, da če noga boli v kolenu, je lahko tak simptom povezan s patologijo:

• sklepni deli kosti (tumor, osteoporoza, osteomielitis, osteoliza, aseptična nekroza);
• hrustanec, ki pokriva kost (osteoartritis);
• sklepne kapsule (vnetje, razpoka, kršitev, degenerativne spremembe), njeni žepi in gube (burzitis kolenskega sklepa);
• Goffova maščobna telesa (vnetje ali degeneracija);
• ligamentni aparat (travma, vnetne in distrofične spremembe, cista ovojnice, higroma);
• krvne žile in živci;
• mišice, ki krepijo sklep.

Pomembno! Večina bolezni kolenskih sklepov kaže podobne simptome, med katerimi so predvsem bolečine. Toda glede na različno etiologijo in mehanizme razvoja patologije je zdravljenje korenito drugačno. Zato je zelo pomembno ugotoviti natančen vzrok sindroma bolečine, saj obstajajo bolezni, ki lahko zahtevajo operacijo.

Identifikacija dejavnikov tveganja za določeno bolezen, podrobna anamneza (za ugotavljanje prisotnosti poškodbe kolena), podroben pregled pri ortopedu ali travmatologu, dodatne raziskovalne metode (rentgen, MRI, CT, ultrazvok, termografija itd.). .) bo pomagal postaviti natančno diagnozo.

Dejavniki tveganja in zaskrbljujoči simptomi

Pri določanju vzroka bolečine v kolenu je zelo pomembno upoštevati znane dejavnike tveganja za nekatere najpogostejše bolezni, vključno z:

• dedna nagnjenost k patologiji mišično -skeletnega sistema;
• prisotnost primarnih bolezni, ki povzročajo patološke spremembe v kolenih (hormonske in presnovne motnje, prirojene ali pridobljene okvare mišično -skeletnega sistema, žarišča kronične okužbe v telesu itd.);
• pripadnost ženskemu spolu (po statističnih podatkih je pri ženskah verjetneje, da bodo kot moški razvile revmatološke bolezni);
• starejša in starejša starost;
• prekomerna telesna teža in debelost;
• poškodba kolena ali operacija v preteklosti;
• stalna preobremenitev kolen (profesionalni šport);
• mišice, ki tvorijo okostje kolena, so nerazvite.

Profesionalni športniki so v nevarnosti poškodbe kolena

Opozorilo bi morali povzročiti naslednji znaki (zlasti pri ljudeh z dejavniki tveganja):

• boleča bolečina v kolenu, ki vas ne zapusti več kot 2 meseca in se pojavi ob koncu dneva, po fizičnem naporu in ne dovoljuje, da ponoči zaspite;
• če se bolečina nenadoma pojavi v mirovanju brez očitnega razloga in je značilna visoka intenzivnost;
• pojav hrustanja v kolenih pri hoji;
• kolenski sklepi bolijo strogo pod določenimi pogoji, na primer pri raztezanju ali upogibanju;
• če obstajajo težave pri vzpenjanju po stopnicah, se občasno pojavi povešanje v kolenih, občutek nestabilnosti;
• pojavijo se znaki vnetja: oteklina, pordelost, napetost kože, zvišanje lokalne temperature;
• bolečina postane stalna in ne izgine niti po počitku, kar prisili osebo, da jemlje analgetike;
• če vidite deformacijo spodnjih okončin, čutite omejitev obsega gibanja v sklepu;
• če so poleg sklepnega sindroma prisotni še drugi patološki znaki (zvišana telesna temperatura, kožni izpuščaj, slabo počutje itd.).

Če pri sebi odkrijete vsaj enega od zgornjih simptomov, ne pozabite poiskati zdravniške pomoči, saj v nasprotnem primeru tvegate ne le svoje zdravje, ampak tudi življenje.

Vnetni vzroki

Vnetne lezije struktur samega sklepa in periartikularnih tkiv lahko povzročijo bolečino v kolenskem sklepu. V tem primeru je vnetje lahko nalezljivo, avtoimunsko in alergijsko.

Znaki, ki pomagajo sumiti na vnetje (artritis):

• bolečina pulzirajočega in razpočnega značaja, intenzivnost je srednja ali visoka, pojavi se akutno, sklep boli tudi ponoči;
• območje sklepa nabrekne, v nekaterih primerih gre le za rahlo gladkost kontur kolenskega sklepa, včasih pa se sklep podvoji v premeru;
• koža nad kolenom postane rdeča, postane sijoča ​​in napeta;
• območje prizadetega sklepa postane vroče na dotik;
• delovanje sklepov je oslabljeno zaradi bolečine in otekline;
• pogosto sklepni sindrom spremljajo splošni znaki bolezni (zvišana telesna temperatura, splošno slabo počutje).

Otekanje kolena z artritisom

Najpogostejše vnetne bolezni kolenskega sklepa so:

Zelo pomembno je ugotoviti vzrok vnetja, saj je zdravljenje radikalno drugačno. V nekaterih primerih so predpisani antibiotiki, v drugih pa glukokortikoidni hormoni in citostatiki.

Travmatični vzroki

Ker je koleno površinsko in nagnjeno k različnim poškodbam, lahko naslednje poškodbe povzročijo bolečino:

• zvitih ali raztrganih vezi znotraj ali zunaj kolena;
• ruptura sklepne kapsule;
• kršitev celovitosti krvnih žil z razvojem hemarthroze;
• zlomi intraartikularnih delov kosti, ki tvorijo sklep;
• poškodbe kolenskega meniskusa;
• travmatični sinovitis;
• kontuzija mehkih tkiv.

Za vse te vrste poškodb je značilen bolečinski sindrom. Poleg tega je njegova intenzivnost največja v času poškodbe, kasneje se bolečina zmanjša, postane vlečna, vendar se ponovno pojavi z najmanjšimi gibi v sklepu. Podporna in motorična funkcija spodnjih okončin je oslabljena, katere stopnja je odvisna od vrste poškodbe in resnosti.

Diagnosticiranje travmatične poškodbe kolena ni težko. Njen videz je veliko težje določiti. To lahko stori le specialist po vrsti funkcionalno diagnostičnih testov in dodatnih raziskovalnih metod (rentgen, MRI, CT, ultrazvok).

Poškodba intraartikularnih ligamentov kolena je najpogostejša vrsta poškodbe tega sklepa.

Vzroki degenerativno-distrofične narave

To so morda najpogostejši vzroki za kronične bolečine v kolenu.

Deformirajoči osteoartritis kolenskega sklepa (gonartroza) je najpogostejši vzrok za bolečine v kolenu. Bolezen se postopoma razvija več let. Sprva se bolečina pojavi ob koncu delovnega dne, po nenavadni preobremenitvi sklepa, v mirovanju izgine. S napredovanjem patoloških sprememb in degeneracijo sklepnega hrustanca sindrom bolečine postane trajen, pogosto preprečuje, da bi človek zaspal, in vodi v zlorabo protibolečinskih zdravil.

Pri aktivnih in pasivnih gibih se pojavi poseben krč, omeji se obseg gibanja v sklepu in razvijejo se posebne deformacije (noge v obliki črke O in X).

Če ne sprejmete ukrepov za zdravljenje gonarthroze in preprečite njeno nadaljnje napredovanje, se sčasoma razvije ankiloza sklepa ali sklep izgubi svojo funkcijo zaradi deformacij ali močne bolečine pri vsakem gibanju. To so indikacije za kirurško zdravljenje osteoartritisa, artroplastike kolena.

Deformacija spodnjih okončin v obliki črke X

Druge degenerativne bolezni kolena, ki so lahko povezane z bolečino, vključujejo:

• Osgood-Schlatterjeva osteohondropatija,
• disekcijski osteohondritis,
• Bakerjeva cista
• tendinoza,
• meniskopatija,
• hondromatoza,
• Plikova bolezen
• displazija epikondila stegnenice.

Kako se znebiti bolečine v kolenu

Za pravilno zdravljenje bolečine v kolenu morate najprej ugotoviti točen vzrok. Vse terapevtske ukrepe lahko razdelimo na konzervativne in kirurške.

Konzervativno zdravljenje vključuje naslednje dejavnosti:

• zdravljenje z zdravili (zdravila proti bolečinam, nesteroidna protivnetna zdravila, hondroprotektivna zdravila);
• fizioterapevtske metode;
• fizioterapija;
• masaža in ročna terapija;
• nošenje posebnih ortopedskih pripomočkov (povoji, ortoze);
• netradicionalne metode (zdravljenje z ljudskimi zdravili, apiterapija, hirudoterapija, osteopatija itd.).

Kirurško zdravljenje je predpisano le, če je indicirano. To je zadnja stopnja gonarthroze, deformacije kolenskega sklepa, ki onemogoča njegovo normalno delovanje, poškodb, ki se ne podležejo konzervativnemu zdravljenju (raztrganine vezi, meniskusov itd.). Uporablja se tako plastična (obnovitvena) kirurgija kot zamenjava kolenskega sklepa.

Na žalost je malo ljudi pozornih na tak simptom, kot je bolečina v kolenu, če le -ta ne zmanjša kakovosti življenja osebe. Zelo pogosto ljudje z boleznimi kolenskega sklepa poiščejo pomoč v zadnji fazi bolezni, ko nič, razen operacije, ne bo pomagalo obnoviti funkcije okončine. Zato ne smete prezreti bolečine v kolenu, saj je pravočasna in pravilna diagnoza že 50% uspeha pri zdravljenju.

Ko se oseba premakne, kolena doživljajo veliko obremenitev.
Zato ni presenetljivo, da jih sčasoma začne boleti, včasih pa se tudi v mirovanju človek počuti kot koleno.

Sprva se to zgodi redko, nato pa se obdobja med bolečimi občutki zmanjšajo in bolečine postanejo močnejše.

Treba je razumeti, da takšne bolečine kažejo na prisotnost katere koli bolezni v telesu. Zato se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzroke bolečine.

Vzroki za nelagodje in bolečine v kolenu

Koleno je kompleksen sklep ki je sestavljen iz dveh velikih kosti, mišic, kit, hrustanca in vezi.

Koleno je kompleksen sklep, sestavljen iz dveh velikih kosti, mišic, kit, hrustanca in vezi

Ta mehanizem omogoča osebi hojo, obračanje, počep. Toda vsaka motnja v kolenu vodi v nelagodje, krčenje in bolečino.

Poškodbe

Poškodba kolena je najpogostejši vzrok bolečine v tem sklepu. Ker ima koleno kompleksno strukturo, se lahko poškoduje katera koli njegova komponenta.

Večina preprosta poškodba je modrica. V tem primeru koleno pogosto boli, tudi v mirovanju. Ta sklep se poškoduje pri dolgi ali hitri hoji, pri športu. Posledično se njegova integriteta poruši, razvije se vnetje in pojavi se oteklina.

Dislokacija

Za dislocirano koleno je značilen premik kosti th med seboj, medtem ko so vezi in mišice poškodovani. Poleg tega je motena kapsula sklepa.

Dislokacija sklepa se pojavi z močnim vplivom na nogo, to je med prometno nesrečo, pri delu ali med športom. Doma je skoraj nemogoče dobiti takšno poškodbo.

Za izpah kolena je značilen premik kosti med seboj, medtem ko so vezi in mišice poškodovane

Dislokacija je zelo resna poškodba, pri kateri se raztrgajo živci in krvne žile, kri vstopi v sklep. Bolečina je neznosna in ostra, kar človeku ne daje možnosti, da premakne nogo. Če dislokacije ne zdravimo pravilno, lahko bolečine v sklepu v mirovanju trajajo vse življenje.

Ruptura ligamenta

Ruptura ligamenta je precej pogosta. Vezi so vezivno tkivo ki drži kosti, ki sestavljajo sklep. Zagotavljajo
gladkost pri premikanju kolena.

Z negativnim zunanjim učinkom na sklep lahko vezi v celoti ali delno počijo. Če je razpoka nepopolna, se lahko vezi zacelijo same.

Najpogostejši vzroki za pretrganje vezi so naslednji dejavniki in primeri:

• raztrganje ali pretrganje vezi zaradi nesreče;
• padanje ali skakanje z višine;
• nepravilno gibanje noge med športom;
• zadeti;
• poškodbe;
• mehanska obraba kolenskega sklepa.

Po pretrganju vezi se lahko noga odzove na vremenske spremembe, koleno pa bo bolelo tudi v mirovanju.

Stisnjen živec

Če koleno boli v mirovanju ali obratno, pride do nenadne hude bolečine po vsej nogi, potem lahko to kaže na stisnjen živec. Nastane zaradi stiskanja živčnih vlaken. V tem primeru se živec vname in povzroči popolno ali delno izgubo funkcij živčnega kanala.

Če koleno boli v mirovanju ali obratno, pride do nenadne hude bolečine po vsej nogi, lahko to kaže na stisnjen živec

Posledice stisnjenega živca so naslednje:

• bolečina se postopoma povečuje;
• živčna prevodnost je motena;
• občutljivost se zmanjša;
• razvije se mišična atrofija.

Sinovitis (vnetje kolenskega sklepa)

Če se vnetni proces pojavi na notranji površini kapsule kolenskega sklepa, je to sinovitis.

Ta proces izzovejo številni dejavniki., vendar obstajajo trije glavni:

1. Do poškodbe kolena.
2. Prodor okužbe v sklep.
3. Vnetje membrane, ki ga ne povzročajo bakterije.

Pri sinovitisu kolenski sklep nabrekne, zjutraj je bolečina močnejša, zvečer postane tišja. Toda tudi ponoči, v mirnem stanju, koleno še naprej boli.

Kršitev meniskusa

Meniskus je tvorba hrustanca, ki deluje kot amortizer.

Neposreden udarec kolena na trdo podlago ali skok z višine lahko stisne meniskus. To spremlja huda bolečina, pri kateri je nemogoče poravnati nogo. Če se takšna poškodba kolena ne pozdravi, jo bo dolgo bolelo, tudi v mirovanju.

Burzitis

Vsi človeški sklepi se nahajajo znotraj sklepne kapsule. Ščiti jih pred poškodbami in okužbami. Če pa se zaščita iz nekega razloga ni spopadla s svojo vlogo, se sklepna kapsula vname. to stanje vnete sklepne kapsule imenujemo bursitis.

Večinoma se bursitis pojavi zaradi poškodb ali mikrotravm kolenskega sklepa

Večinoma bursitis se pojavi zaradi travme ali mikrotrauma kolenskega sklepa. Je pa znak takšnih bolezni, kot so: revmatoidni artritis, protin in artritis posebne narave. Nezdravljeni bursitis povzroči bolečino kolena, ko je dolgo časa miren.

Artroza

Artrozo kolena spremlja deformacija in posledično uničenje hrustančnega tkiva. Bolezen poteka v kronični obliki, ki jo spremljajo bolečine različne jakosti.

Boleča bolečina se ne umiri niti v mirovanju. Ta bolezen prizadene predvsem ženske, še posebej, če gre za prekomerno telesno težo in bolezni žil.

Če artroze ne zdravimo, bo to privedlo do popolne imobilizacije sklepa.

Okužba

Če je oseba imela nalezljive bolezni, kot so: pljučnica, pielonefritis, tonzilitis, urogenitalne bolezni, se poveča možnost razvoja bolezni sklepov, povezanih z okužbo.

Če je oseba imela nalezljivo bolezen, se poveča možnost za razvoj bolezni sklepov.

Lahko je reaktivni poliartritis, artritis. Nezdravljene okužbe povzročijo, da se koleno odzove z bolečino na vremenske spremembe.

Neoplazme

Osteofiti so neoplazme v sklepih iz kostnega tkiva. Zavirajo normalno gibanje in povzročajo hude bolečine.

Te neoplazme se ne pojavijo kot posledica odlaganja soli v telesu. Njihov videz je posledica slabe prehrane hrustančnih tkiv.
kolenski sklep.

Osteofiti se pojavijo zaradi:

1. Različne vrste poškodb.
2. V procesu uničenja hrustanca sklepa.
3. Med vnetjem.
4. V prisotnosti malignega tumorja.
5. Če obstajajo endokrine bolezni.
6. Motnje centralnega živčnega sistema.
7. Prisotnost velikega fizičnega napora.
8. Kršitev celovitosti kolenske kapsule.

Opomba da lahko v prisotnosti osteofita koleno boli tudi v mirovanju.

Artritis

Artritis je vnetje, ki se pojavi v kolenskem sklepu. Ta bolezen poteka počasi in dolgo, spremljajo jo občasna poslabšanja in stalne bolečine v kolenu. Vse to omejuje gibanje osebe in povzroča nelagodje.

Artritis je vnetje, ki se pojavi v kolenskem sklepu

Začetek te bolezni povzroči vdor patogenih mikroorganizmov v sklep. Posledično koža kolenskega sklepa postane rdeča, mobilnost je oslabljena in pojavi se tumor.

Odvečna teža

Kolenski sklep je pod velikim stresom. Večkrat se povečajo, če ima oseba prekomerno telesno težo. Če analiziramo vse bolezni kolenskega sklepa, bo skoraj povsod tako rečeno prekomerna teža izzove bolezen.

Zato se morajo ljudje, ki trpijo zaradi debelosti, znebiti odvečnih kilogramov, da bi se uspešno znebili bolezni. V nasprotnem primeru bodo boleče bolečine v kolenu, tudi v mirovanju, vedno spremljale.

Kdo je v nevarnosti

Bolezni, povezane s kolenskim sklepom, so v zadnjem času pogoste.

Ljudje s prekomerno telesno težo so ogroženi

Dejavniki, ki povečujejo tveganje za nastanek te bolezni:

• če imajo ljudje prekomerno telesno težo;
• kolena so pod velikim stresom;
• trajna mikrotrauma kolenskega sklepa;
• slabo razvita mišična masa;
• prisotnost bolezni mišično -skeletnega sistema različnega izvora;
• profesionalni šport;
• predhodna poškodba ali operacija kolenskega sklepa;
• samica;
• napredna starost.

Zdravljenje bolečine v kolenu

Tradicionalne metode lajšanja bolečin

Če koleno boli v mirovanju ali če ljudje doživljajo akutno bolečino, lahko splošno stanje izboljšate z ljudskimi zdravili.

Obkladki:

Mazila:

1. Za kuhanje boste potrebovali 100 g medu in 5 g mumiya. Vse dobro premešajte. Mešanico mažemo na boleče mesto vsak dan en teden in drgnemo 10 minut.
2. Zmeljemo 50 g celandina. Dajte v pol litrski kozarec in prelijte z rastlinskim oljem. Vztrajati v temnem prostoru 14 dni. Nato filtrirajte. Nanesite na boleče mesto 2 -krat na dan in vtrite.

Droge in druga zdravila

Če vas koleno boli tudi v mirovanju, je čas za zdravljenje.

Pomembno si je zapomniti da morate pred uporabo zdravil obiskati kliniko in se posvetovati z zdravnikom.

Bolečine v kolenu zdravimo celovito. Hkrati so predpisani anestetiki, protivnetna nesteroidna zdravila, zdravila za obnovo hrustančnega tkiva in splošno krepilno zdravilo.

Mazila, ki vsebujejo diklofenak, ketoprofen ali ibuprofen, so zelo priljubljena. Ta mazila lajšajo kolenski sklep pred vnetjem in bolečino.

Ibuprofen

Toda to ni dovolj za popolno okrevanje. Zato ob obisku zdravnika predpiše niz zdravil, ki vsebujejo mazila, tablete ali injekcije.

Fizioterapija

Opomba, da je treba ob koncu akutne faze bolezni začeti s fizioterapevtskimi vajami. To lahko naredite neodvisno doma.

Premiki se izvajajo počasi, brez sunkov. Bolečega sklepa se ne obremenjuje veliko. Zdravniki priporočajo obisk bazena, vadbo na sobnem kolesu in mirnejšo hojo.

Sčasoma vključite trening moči in raztezanje.

Ko se akutna faza bolezni konča, je treba začeti s fizioterapevtskimi vajami, zdravniki priporočajo plavanje

Ko bolečina postane opozorilni znak

Kolenski sklep skozi življenje doživlja stres.
Zato ljudje v njem pogosto čutijo bolečino. Toda kljub podobnosti v manifestaciji bolečine so lahko razlogi zelo različni.

Zato morate ob prvih manifestacijah bolečine obiskati zdravnika. Naročil bo pregled, ki bo ugotovil glavni vzrok. Šele potem
predpiše celovito zdravljenje kolenskega sklepa. Če se odkrije vnetje, bodo predpisana zdravila, ki ga bodo odpravila.

Ob prvih manifestacijah bolečine se morate oglasiti pri zdravniku. Naročil bo pregled, ki bo ugotovil glavni vzrok

Pri artritisu in artrozi bo treba koleno dolgo časa zdraviti pod neposrednim nadzorom zdravnika. Tako se boste izognili stalnim bolečinam v sklepu.

Bolečine v kolenu katerega koli izvora so opozorilni znak. Označuje prisotnost bolezni ali poškodbe sklepa.

Želimo vam, da se nikoli ne soočite s podobnimi težavami. in se takoj, ko se pojavijo prvi znaki, takoj posvetujte z zdravnikom!

V tem videu boste izvedeli vse o bolečinah v kolenu: vzroke, zdravljenje, naravo bolečine v kolenu:

Oglejte si ta video o tem, kako v 10 minutah pozdraviti bolečino v kolenu brez tablet ali injekcij:

Vse o artritisu v tem videu:

Mnogi ljudje občutijo nelagodje v kolenskih sklepih, nekatere pa ta težava preveč pogosto moti, zato se sprašujejo, ali kako se znebiti bolečih bolečin na kolenih in kaj storiti, da se ne vrne.

Kolenski sklep je kompleksen, ker je sestavljen iz več kosti: stegnenice, golenice in pogačice. Menisci, ki se nahajajo med kostmi, služijo kot nekakšni amortizerji. Preprečujejo drgnjenje kosti drug ob drugega in skrbijo za ohranjanje celovitosti sklepa med telesno aktivnostjo.

Poleg kosti sklep vključuje mišice in kite, ki se nahajajo na strani stegna in spodnjega dela noge.

Poškodba katerega koli elementa kolenskega sklepa lahko povzroči bolečino, katere lokacijo je težko določiti. Vsako nelagodje v kolenu je zaskrbljujoč signal in zahteva takojšnjo pozornost specialista.

Distrofične spremembe v sklepih

Način življenja večine ljudi ne dopušča ustrezne pozornosti vprašanjem popolne in pravilne prehrane. Prigrizki "na poti" in uporaba škodljivih izdelkov negativno vplivajo na delovanje vseh telesnih sistemov in motijo ​​normalno presnovo v sklepih.

Poleg tega pomanjkanje hranil vpliva na stanje hrustančnega tkiva, ki ščiti sklep pred prekomernim trenjem in posledičnim uničenjem.

Ko je hrustančno tkivo podvrženo distrofiji, se dobava sinovialne tekočine v sklepih zmanjša, kar služi kot "mazivo", ki med gibanjem ščiti sklepne površine kosti pred trenjem, pri stiku med seboj pa se poškodujejo.

Optimalna prehrana (4-5 krat na dan) bo kri nenehno nasičila s koristnimi snovmi, potem bodo vsi organi in sistemi pravočasno prejeli komponente, potrebne za popolno delovanje.

Vzroki za bolečino v kolenu

Razlogov, zakaj kolena bolijo, je lahko več in lahko bolijo ne le med telesno aktivnostjo, ampak tudi v mirovanju ali ponoči. V tem primeru sklepi potrebujejo nujno zdravljenje, toda za odgovor na vprašanje, zakaj kolena nenehno bolijo, lahko le zdravnik.

Bolečine v sklepih lahko signalizirajo resne bolezni, zato je v tem primeru zelo nezaželeno omejiti vnos anestetika. Za določitev taktike zdravljenja je prvi korak ugotoviti vzrok bolečine. Razmislimo o vsakem od njih.

Vnetje

Eden od razlogov je vnetni proces v sklepu. Lahko je posledica nekaterih bolezni:

• Burzitis. Za to bolezen je značilno vnetje sklepne kapsule (bursa), ki ščiti sklep pred mehanskimi poškodbami in okužbami. V tem primeru pride do pordelosti in otekanja okončine.
• Artritis. Ta patologija je pogosto prva stopnja razvoja poliartritisa, ki prizadene več skupin sklepov. Simptomi te bolezni so lahko naslednji: rdečina in oteklina, povečane bolečine ponoči in ob spremembi vremena.
• Tendinitis. V tem primeru pride do vnetja tetiv in vezi. Zaradi tega noga nabrekne in se pojavi ali teče. Bolečino lahko povzroči stegno ali spodnji del noge.
• Beckerjeva cista. Vnetje nastane na zadnji strani spodnjega dela noge, tik pod poplitealno jamo. Med gibanjem povzroča bolečino, med upogibanjem noge pa se stopnjuje.

POZOR! Vnetje kolenskega sklepa je lahko posledica naslednjih bolezni: gonoreja, sifilis, tuberkuloza, Reiterjeva bolezen, kokcidioidomikoza.

Vnetje se lahko pojavi ne le zaradi bolezni. Drugi vzroki vnetnega procesa so lahko:

• piki žuželk in alergijske reakcije nanje;
• hipotermija;
• dolgotrajno klečanje ali druga preobremenitev.

Degenerativne bolezni

Za degenerativne bolezni je značilno stalno, nenehno poslabšanje strukture prizadetih tkiv in organov. Najpogosteje se v tkivih, ki tvorijo sklepe, pojavijo degenerativni procesi: sklepni hrustanec, vezi, področja kostnega tkiva v stiku z vlakni vezi.

Simptomi bolezni se razvijajo postopoma, sprva kolenski sklepi včasih samo bolijo, sčasoma pa se bodo bolečine in nelagodje le še stopnjevale, motile nočni spanec in se poslabšale v mirovanju. Boleča bolečina kmalu postane stalna in ne popusti niti podnevi niti ponoči, saj bolezen prizadene vse več vezivnega tkiva.

Artroza

Vzrok za stalne boleče bolečine v kolenu v mirovanju in ponoči je lahko v artrozi. Pri artrozi začnejo boleti sklepi, ker sta sinovialna membrana in sklepni hrustanec uničeni.

Glavni simptomi te bolezni so naslednji:

• boleče bolečine in;
• hitra utrujenost;
• v poznejših fazah je možna njihova popolna imobilizacija.

Posledica bolezni je lahko premik in deformacija pogačice.

Deformirajoči osteoartritis

Ta skupna bolezen se kaže kot sprememba strukture tkiv in nastanek kostnih izrastkov.

Vzroki in značilnosti poteka bolezni so še vedno slabo razumljeni.

Znani so le dejavniki, pod vplivom katerih se lahko razvije deformirajoči osteoartritis:

• dednost;
• hormonske spremembe;
• motnje krvnega obtoka ali presnove;
• zaužitje proteoglikanov v sklepih.

V začetni fazi je bolezen asimptomatska, saj prizadene hrustanec, ki nima krvnih žil ali živčnih končičev.

Osgood-Schlatterjeva patologija

Ta bolezen je ena od podvrst osteohondroze. Je zelo nevarno in lahko privede do popolne izgube gibljivosti nog, saj ne vpliva le na koleno, ampak tudi na celotno golenico.

Njegov prvi simptom je. Boleče občutke se lahko povečajo med in po fizičnem naporu.

Trauma

Zelo pogosto je vzrok bolečega občutka v kolenu v njegovi poškodbi. Poškodba je lahko posledica padca, udarca v trd predmet ali preprosto neuspešnega upogiba noge.

Nelagodje, ki ga poslabša telesna aktivnost, bolečine v kolenu v mirovanju in ponoči, zaradi česar ne morete mirno spati.

Bolečina v kolenu kaže na dislocirano pogačico ko je med športom noga nenaravno pokrčena ali zvita ali zaradi odmika hrustanca ali kostnega tkiva zaradi udarca.

Ko je koleno poškodovano, je možna poškodba živčnih končičev in krvnih žil, nato pa se bolečini pridruži še mravljinčenje v sklepu in odrevenelost. V tem primeru koža najprej pordeči, nato pa se pojavi cianoza.


POZOR! Po travmi lahko pride do posttravmatskega artritisa, ki se lahko pojavi po daljšem časovnem obdobju po poškodbi.

Terapija

Če nočno stanje počitka moti stalna boleča bolečina v kolenu zaradi bolečine v kolenskih sklepih, potem lahko spite protibolečinsko, vendar zjutraj vsekakor morate obiskati zdravnika... V nobenem primeru se ne smete samozdraviti, bolje je, da se obrnete na specialista, ki bo določil vir bolečine in izbral ustrezne metode zdravljenja.

Konzervativne metode

Na začetni stopnji bolezni sklepov ali v primeru manjše poškodbe bodo konzervativne metode zdravljenja pomagale obvladati bolečino, vključno z:

• spoštovanje počitka v postelji z naknadno postopno aktivacijo okončine;
• z uporabo bergel ali sprehajalnih palic;
• nošenje mehkih udobnih čevljev z uporabo ortopedskih vložkov;
• nalaganje povojnega pritiska ali nošenje povoja;
• uporaba vročih obkladkov.

Lečeči zdravnik lahko svetuje in zdravi z zdravili ter predpiše:

• protivnetno, hondropraktično, protibolečinsko;
• nanašanje posebnega mazila, gela ali kreme na boleče koleno; lahko so tudi protivnetni, segrevajoči ali lajšajo bolečine;
• injekcije.

Če koleno boli dlje časa, je dodatno priporočljivo opraviti tečaj fizioterapije:

• lasersko zdravljenje;
• magnetoterapija;
• zdravljenje z mineralnimi vodami;
• blatne kopeli.

Operativno zdravljenje

Hudih bolezni (gnojni artritis v akutni fazi, gonartroza zadnje stopnje, hude lezije kolena pri sifilisu in tuberkulozi) ni mogoče zdraviti s konzervativnimi ukrepi, zato se v takih situacijah zatečejo k kirurškemu posegu.

Kirurški poseg velja za radikalen ukrep in je predpisan le v skrajnih primerih.

Operacijo lahko izvedemo na več načinov:

1. Artroskopija. Ta operacija vam omogoča, da odstranite uničene elemente sklepov skozi 2-3 majhne zareze. Globalnih težav z njeno pomočjo ne bo mogoče rešiti, zato se zdravniki ob hudem uničenju sklepa zatečejo k resnejšim kirurškim posegom.
2. Delna zamenjava spojnih elementov. Poškodovane elemente sklepa med takšno operacijo zamenjamo s protezami.
3. Popolna zamenjava sklepov. V primeru poškodbe sklepa in sosednjih kosti se celoten kolenski sklep nadomesti z protezo.

Po kateri koli opisani operaciji bolniku svetujemo, da nosi tesen povoj.

POMEMBNO!Če je vzrok za poškodbo sklepov revmatoidni ali protinski artritis ali osteoartritis, potem operacija ni zadnja točka pri zdravljenju sklepa: bolnik se mora vse življenje držati preventivnih ukrepov, da se bolezen ne vrne.

Ljudski načini

Bolečine je mogoče odpraviti z ljudskimi metodami, vendar se pred njihovo uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.

Obkladki

Obkladki bodo pomagali ublažiti bolečino in preprečili ponovitev. Sestavine za njihovo izdelavo so na voljo vsem.

1. Obkladek iz rumene gline. Glino je treba razredčiti s toplo vodo, dokler ne dobimo goste konsistence kisle smetane. Mešanico pred spanjem nanesite na koleno, zavijte s folijo, na vrh zavežite volneno ruto. Naj ostane celo noč. Potek zdravljenja je en teden.
2. Zeliščni obkladek. Zmešajte kostanj, regrat in lila. Nalijte vrelo vodo in pustite dva tedna. Na obolelo mesto nanesite gazo, namočeno v infuzijo, nanesite tudi ponoči.
3. Gorčični obkladek. Zmešajte žlico gorčice in rastlinskega olja, segrejte v vodni kopeli in nanesite na koleno, pokrijte s krpo na vrhu.

Drgnjenje

Bolečine v kolenu ponoči in v mirovanju so hujše, kar povzroča hudo nelagodje. Drgnjenje, ki ga lahko pripravite doma, bo pomagalo ublažiti akutni napad bolečine.

1. Drgnjenje alkohola in kalčki krompirja. Pest kalčkov krompirja prelijemo z vodko (500 ml). Vztrajajte tri tedne.
2. Drgnjenje vodke in repinca. Iz zdrobljenih listov repinca iztisnite sok in ga zmešajte z vodko v razmerju 1: 1.

Mazila

Če koleno boli v mirovanju, lahko bolečino ustavimo tako, da na prizadeto območje nanesemo ogrevalno mazilo. Za preprečevanje se lahko uporabljajo tudi domača mazila.

1. Mazilo na osnovi soka črne redkve. Zmešajte 100 g vodke in medu, dodajte 20 g soli, dobljeno zmes prelijte s sokom črne redkve (200 g). Vtrite v vneti sklep, dokler se popolnoma ne vpije.
2. Zeliščno mazilo. Zmešajte žlico šentjanževke in rmana, dodajte enako količino vazelina, stopljenega v vodni kopeli. Pred spanjem si morate z nastalim izdelkom drgniti kolena.

Fizioterapija

Bolečine v kolenu vam bodo pomagale zmagati na tečaju vadbene terapije.

• Gimnastiko je mogoče izvajati le, če lahko bolnik samozavestno stoji na boleči nogi, ne da bi pri tem občutil akutno bolečino.
• Terapevtska vadba predvideva nemoteno izvajanje vaj, hitri in nenadni gibi niso dovoljeni.
• Bolnik ne sme čutiti bolečine in nelagodja; če se pojavijo, se vaje zamenjajo z enostavnejšimi.
• Obremenitev sklepa se postopoma povečuje.

Dovoljene vaje za bolečine v sklepih so lahko naslednje:

• izmenično vlečenje kolen do trebuha v ležečem in sedečem položaju;
• upogibanje in podaljšanje okončin;
• umik nog na straneh;
• izmenični pol obratov.

Pozor! Bolečine v kolenu pogosto izzovemo sami, zanemarimo lastno zdravje in pozabimo na preprečevanje bolezni in nepomembne varnostne ukrepe.

Da bi preprečili bolezni sklepov ali da se ne bi vedno znova vračali samo poskusite upoštevati preprosta pravila Vkontakte

Šport, vadba, poškodbe lahko povzročijo deformacijo kolenskih mišic, vezi in hrustanca. Pri nekaterih ljudeh so lahko bolečine v kolenu tako hude, da omejujejo vsakodnevne dejavnosti, pri drugih pa to nelagodje postane ovira pri aktivnem življenjskem slogu. Zato je pomembno vedeti, ali vas bolijo kolena, kaj storiti v tem primeru. Toda preden začnete zdraviti to nelagodje, morate ugotoviti glavne vzroke za nastalo bolezen.

Zakaj kolena bolijo: možni vzroki

Nastala bolečina v kolenu signalizira pojav resne bolezni. Toda če želite ugotoviti, kaj storiti in kako zdraviti, morate najprej ugotoviti temeljne vzroke. Glavni razlogi, ki povzročajo bolečino v kolenih, so naslednji dejavniki:

1. Pretekle poškodbe... Zaradi močnega udarca v koleno lahko pride do močnega padca, hude bolečine, pa tudi do vnetja v kolenskem sklepu.
2. Dislokacija pogačice... Poškodbo spremlja ostra bolečina in huda oteklina kolena.
3. Poškodbe meniskusa... Meniskus je okrogel hrustanec v kolenskem sklepu, ki se zlahka poškoduje zaradi nenadnega počepa ali zvijanja. Zdravnik diagnosticira ta razlog po osebnem pregledu, ultrazvoku, rentgenu.
4. Raztrgane kolenske vezi... Razlog je lahko močan padec, udarec ali neuspešen zavoj noge.
5. Artroza... Resnejši vzrok je artroza. Ta bolezen se pojavi zaradi starostnih sprememb v kolenu, tumorjev kosti.
6. Revmatoidni artritis... To bolezen lahko prepoznamo po otečenih kolenskih sklepih in hudi bolečini.
7. Protin... Ta bolezen nastane zaradi presežka sečne kisline v telesu, kar vodi v pordelost, bolečine v sklepih.

Kaj storiti, ko vas kolena bolijo in zdrobijo

Pojavljajočih se akutnih ali kroničnih bolečin v kolenih ne smemo prezreti, zato je treba obiskati zdravnika. Po diagnozi vam bo specialist povedal, kaj storiti v določenem primeru. Zdravljenje je lahko sestavljeno iz tablet, mazil, drgnjenja, fizioterapije, operacije.

Kako se spopasti z bolečino v kolenu

Nastala bolečina v kolenih zahteva takojšnjo diagnozo in zdravljenje. Popolni terapevtski ukrepi so namenjeni odpravljanju vzroka bolečine in njenemu nadaljnjemu preprečevanju. Obkladek iz surovega krompirja in čebule, naribane na grobem ribežu, bo pomagal ublažiti nenadno vnetje. Te sestavine je treba zmešati, zaviti v čisto bombažno krpo in nanesti na vneto mesto. Po 20 minutah je treba obkladek odstraniti in nato sprati s toplo vodo.

Včasih je razlog, zakaj sklepi bolijo, prekomerna teža, zato mora bolnik iti na nizkokalorično dieto. Če bolečino povzroča artritis, z domačim mazilom vtrite vneti sklep. Za pripravo tega izdelka morate zmešati naslednje sestavine:

• 100 g vodke
• 20 g kuhinjske soli
• 100 g medu
• 200 g soka črne redkve.

Pri počepu

Bolečina pri počepu se pojavi zaradi močnega fizičnega napora, intenzivnih športnih vaj, modric, nenadnih gibov, z pretrganjem vezi, vnetja kolenskih tetiv, pomanjkanja vitaminov, artroze, usedlin soli. Če vas med počepom močno bolijo kolena, vam bodo naslednja priporočila povedala, kaj morate storiti:

1. Če v času počepov čutite neprijetno nelagodje v kolenih, se morate takoj uleči na ravno površino in noge dvigniti na hrib.
2. Tople kopeli z eteričnim oljem lahko pomagajo ublažiti simptome. Po sproščujoči kopeli morate koleno obrisati do suhega in ga namazati z nerafiniranim oljem.
3. Če bolečino spremlja škripanje, obstaja sum na artritis. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.
4. Če vas kolena občasno bolijo, kaj storiti v tem primeru in ne veste, kako se temu izogniti, je priporočljivo slediti prehrani, zaužiti več zelenjave, sadja, vitaminskega kompleksa glukozamina, hondroitina. Zmanjšajte porabo maščobne hrane, prekajenega mesa, slane, sladke, škrobnate hrane. Med zdravljenjem se ne morete ukvarjati s športom.

Ponoči

Tudi v stanju popolnega počitka kolena morda ne prenehajo boleti. Boleče, neprijetne bolečine lahko spremljamo celo noč. Pri bolnikih, ki se pritožujejo nad tem problemom, zdravniki diagnosticirajo vensko kongestijo, vensko trombozo, vaskularne bolezni, artrozo in artritis, prekomerno telesno težo, poškodbe sklepov. Naslednji nasveti vam bodo pomagali obvladati to nočno nelagodje:

1. Če kolenski sklepi bolijo ponoči, potem obkladek iz žlice gorčice, 1 žlica. rastlinsko olje. Vse premešajte, segrejte v vodni kopeli. Nato dobljeno mešanico nanesite na koleno in pokrijte s krpo.
2. Če veste, da imate ponoči občasne napade bolečine, si vnaprej pripravite alkoholno drgnjenje na osnovi kalčkov krompirja. Če želite to narediti, v pol litrski kozarec položite peščico poganjkov krompirja in nalijte vodko. Pustite, da se kuha tri tedne, po preteku določenega časa pa zdravilo uporabite za vsak primer nelagodja v sklepih.

Oteklo in boleče koleno po padcu: pri katerem zdravniku naj se obrnem

Če je vzrok bolečine v kolenu poškodba zaradi padca, je potrebna takojšnja zdravniška pomoč. Morate obiskati zdravstveno ustanovo za redno posvetovanje s temi strokovnjaki:

• revmatolog,
• kiropraktik,
• ortoped,
• kirurg,
• travmatolog,
• fizioterapevt,
• maser.

Nastala oteklina na kolenu kaže na kopičenje velike količine tekočine v sklepu. V tem primeru bo zdravnik naredil punkcijo, da bi ugotovil etiologijo te tekočine in postavil natančno diagnozo. Prav tako bo specialist dal napotnico za krvni test za potrditev zaključka. Če je prišlo do padca na kolenu in ni mogoče nujno obiskati bolnišnice, morate sami zagotoviti prvo pomoč:

1. Lezite, da zagotovite popoln počitek poškodovani nogi.
2. Na oteklo koleno za pol ure nanesite hladen predmet ali led.
3. Če želite zmanjšati simptome, če vas bolijo kolena, lahko uporabite 10 zdrobljenih tablet aspirina, žlico joda in vodko. Vse sestavine premešajte do gladkega in končni obkladek pol ure nanesite na boleče mesto. Po 30 minutah sperite to mešanico s kolena.

Tudi če je bilo s pomočjo sprejetih ukrepov mogoče zmanjšati bolečino in olajšati oteklino, morate vseeno obiskati zdravnika za notranji pregled in izključiti resne težave. Prej ko se obrnete na strokovnjaka, hitreje bo izvedeno kvalificirano zdravljenje notranjega vnetnega procesa.

Ljudska zdravila za zdravljenje bolečin v kolenu

Če vas kolena nenehno bolijo, vam bo tradicionalna medicina povedala, kaj morate storiti. Preverjeni recepti zdravilcev blagodejno vplivajo na to bolezen in vam omogočajo, da hitro občutite olajšanje. Sestavine, potrebne za pripravo ljudskih zdravil, lahko kupite v fito-lekarnah ali jih pripravite neodvisno. Naslednji recepti veljajo za najučinkovitejše ljudske metode:

Recept številka 1. Drgnite, če vas bolijo sklepi. Ta izdelek je pripravljen iz treh svežih listov repinca in vodke. Najprej morate liste zviti skozi mlinček za meso in iztisniti sok. Dobljeni sok zmešajte z vodko v razmerju 1: 1. Boleča kolena natrljajte s pripravljenim izdelkom ali naredite obloge iz njega ponoči. Ko izvajate ta postopek, ne pozabite pokriti kolena na vrhu s plastično folijo in pokriti s toplim šalom.

Recept številka 2. Napoj, če bolijo kolena. Za zdravljenje akutne bolečine se uporabljajo obkladki iz morske soli, vode, amoniaka in kamfor. Za pripravo tega izdelka upoštevajte naslednja razmerja:

• 1 liter tople vode
• žlico morske soli
• 100 gramov 10% amoniaka,
• žlička kamforjevega alkohola.

Najprej raztopite morsko sol v vodi, v ločeni posodi, zmešajte amoniak in kamforjev alkohol. Nato združite alkoholno in fiziološko raztopino ter začnite stresati z mešalnikom, dokler ne nastane homogena konsistenca. Ta izdelek se lahko uporablja za obkladke za kolena ponoči. Po 3 tednih vas simptomi bolečine prenehajo motiti.

Recept številka 3. Mazilo, če vas bolijo kolena. Za pripravo tega učinkovitega zdravila boste morali v fito-lekarni kupiti šentjanževko, rman, vazelin. Vzemite žlico vsake zdravilne rastline in vazelina, predhodno stopljenega v vodni kopeli. Vse sestavine temeljito premešajte z mletjem do homogene konsistence. Nastalo mazilo je treba uporabiti za brisanje kolena pred spanjem.

Video: Zakaj kolena bolijo in krčijo in kaj storiti glede tega?

Periodično ali trajno nelagodje skrbi ženske in moške različnih starosti. Če vam kolena krčijo ali bolijo, kaj storiti s tem, vam bodo v predstavljenem videu povedali strokovnjaki. Odkrili boste glavne vzroke te bolezni in najučinkovitejše načine za hitro zdravljenje.

Pozor! Podatki, predstavljeni v članku, so zgolj informativne narave. Materiali članka ne zahtevajo samozdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko postavi diagnozo in da priporočila za zdravljenje, glede na posamezne značilnosti določenega bolnika.

Ste našli napako v besedilu? Izberite ga, pritisnite Ctrl + Enter in to bomo popravili!

Pogovorite se

Kaj storiti, če vas bolijo kolena