Hech qachon (video). Yemaydigan mahsulotlar. Hech kim. Hech qachon (video) yoshi va sog'liq

Ispaniyadan ovqatlanishlar insonlar uchun eng zararli mahsulotlar deb ataldi. Rietdan kolbasa va jambonni chiqarib tashlash tavsiya etiladi, chunki ular deyarli yarmi yarim va boshqa qo'shimchalardan iborat, go'sht emas, balki juda kraxmal va turli xil qo'shimchalardan iborat.

Bundan tashqari, u yarim tayyor mahsulotlar, pishirish va atıştırmalıklardan voz kechish kerak, chunki bu mahsulotlar tarkibida ko'plab shakar, translyatsiya va zararli moddalar mavjud. Nihoyat, Ispaniya mutaxassislari kunning kuniga bir juft sharobning "imtiyozlari" haqidagi afsonani rad etishdi.

Biz sizga foydali bo'lmagan zararli mahsulotlar ro'yxatini taklif etamiz, ular sog'liq uchun xavfli:

. Natriy glutammate

Qo'shimcha e-621 (natriy glutammate) yordamida mahsulotlarni eyish mumkin emas. Biz do'konda tovarlarning qadoqlashini va o'qiymiz. Agar natriy glutammat belgilansa, uni umuman sotib olmang. Natriy glutamate - bu didning kuchaytirgichi. Endi u eng kutilmagan mahsulotlarda ularda aholini "so'riladi". Diqqatli bo'ling. Tabiiy mahsulotlardan yaxshiroq foydalanish yaxshiroq: tuz, shakar, qalampir va boshqalar. Ammo hech qanday yo'lda xliramat.

. Saxares

Garchi ko'plab shakar o'rnini bosadigan kaloriyalar mavjud bo'lsa-da, shunga qaramay, ularga ishonmaslik kerak, deb ishonmaslik kerak. Ma'lum bo'lishicha, shirin ta'mni his qilish, bizning qizilo'ngach endi uglevodlarning bir qismini oladi va ular unday emas. Bunday "yolg'on" dan keyin, ushbu "posilka" dan 24 soat ichida tanaga tushadigan biron bir uglevodlar ochlik hissi paydo bo'ladi. Hech qanday shakar o'rnini bosish mumkin emas.

. Tranjira

72,5% yog 'iste'mol qilinmaydi. Ushbu transjir - bu vodorod tomonidan buzilgan past darajadagi o'simlik moyi. 82,5% dan kam yog'lar bo'lmaydi. Agar u bunday moyni topa olmasa, unda sabzavot iste'mol qilish yaxshiroqdir. Bir to'plam yoki kilogramm o'tishdan ko'ra ikkita qoshiq tabiiy sariyog 'iste'mol qilish yaxshiroqdir.

. Plastik qadoqlashdagi malstolik siymo

Kam boshli aerring faqat neftda saqlanadi. Hech qanday sirkada hech kim saqlanmaydi. Agar perdring yog 'bo'lmasa, bu urotropin qo'shilganligini anglatadi.

. Qizil ikra kichik tuzlangan

Printsip bir xil. Qizil ikra uzoq vaqt saqlanmaydi. Faqat muzlatilgan shaklda yoki kuchliroq. Agar u zaif sho'rqaga sotilgan bo'lsa, bu Urotropin yoki limon kislotasi qo'shilganligini anglatadi. Boshqa bir narsa qo'shilishi mumkin, ammo formaldegid hali ham chiqadi.

. Shubhasiz genetik muhandislik mahsulotlari

• Yeryong'oq. Petuniya geni o'ralgan. Qo'rqinchli zaharli modda. Va hasharot yonmaydi;
• Yashil no'xat (konserva);
• Makkajo'xori (konserva);
• Olib kirilgan kartoshka;
• Qisqichbaqa tayoqlari (soya bilan aralashtirilgan qisqichbaho buyumlar);
• Kakao.

. Makkajo'xori tayoq va shakar bilan o'ralgan

Agar siz makkajo'xori, tayoqlarni sotib olsangiz, ular faqat shirin bo'lmasligi kerak. Chunki shakar ishlab chiqarishda ishlatilmaydi. Shakar 140 daraja haroratda. Shuning uchun, shakarni almashtirish, bu holda siklomatlar.

. Tabiiy va bo'yoqlar bo'lgan don va bo'yoqlar tabiiy ravishda bir xil

Bular hidga ega bo'lgan kimyoviy moddalar - nok, qulupnay, banan va boshqalar. Bu erda tabiiy narsa yo'q.

. Lolipops, vahshiy

Endi u juda kuchli kimyoviy mohiyat ishlatiladiki, agar siz dasturxonda ozgina namlangan konfet bo'lsa, u dasturxonni lak bilan bir qatorda yonadi. Hatto plastik ham yo'q qilinadi. Oshqozoningiz bilan nima sodir bo'layotganini tasavvur qiling.

. Marmobadlar

SSSRda bo'lganligi bilan hech qanday umumiy bo'lmagan hech narsa yo'q, joriy marmelad mavjud emas. Bu faqat kimyo sanoatining mo'jizalari. Halokatli.

. Murabbo

Kuchli antioksidantlar. Siz hech qachon gilosni bunday asl shaklda saqlay olmaysiz.

. Qovurilgan kartoshka tez ovqatlanish va do'konlarga tayyor

Endi antioksidantlardan foydalaniladi, shuning uchun kartoshkani bir yil ushlab turadi va qora bo'lmaydi. Hamma narsa tez ovqatlanishga tegishli. Shawarma, pies va hatto MCDISHdagi salatlar.

. Qaynatilgan kolbasa

Ular gen o'zgartirilgan soyadan. Kolbasa, kolbasa, qaynatilgan kolbasa, yahudiy yog'lar deb ataladigan pies va boshqa mahsulotlar. Ularning tarkibida, ikkinchisi, ichki yog ', cho'chqa terisi og'irlikning 40 foizini tashkil etadi, ammo go'sht uchun niqoblanadi, ammo ta'm qo'shimchalari yordamida niqoblanadi.

. dudlangan cho'chqa go'shti

Bu holatda qanday tabiiylik muhim emas. Yupqa bo'yin va bir kilogramm gelni oladi. Kechasi maxsus yozuv mashinkasi, Jelning bir bo'lagi bilan bir qatorda "Servik" va ertalab "go'sht" ning ulkan qismi olinadi. Shunday qilib, go'sht 5% dan oshmaydi. Qolgan hamma narsa jel (karatin, ta'm kuchaytirgichlar, rang kuchaytirgichlari). Bunday "go'sht" ga pushti rang, maxsus lampalar bilan birga rang kuchaytirgichlarini beradi. Agar do'kon oynasida lampalar oynasini o'chirsangiz, rang yashil ekanligini ko'rasiz.

. Jarrohlik kolbasa

Hech kim oldin chekmaydi. Kichik suyuqliklar yana bir formaldegid yana ishlatiladi.

. Uzoq vaqt saqlash muddati uchun sut mahsulotlari (2 oydan ko'proq)

2 haftadan ko'proq vaqt davomida saqlanadigan narsalar ishlatilishi mumkin emas. Aceptik qadoqlash antibiotikli paket.

. Mayonez plastik qadoqlashda

Meylezda joylashgan sirka, garchi u erda bo'lmasligi kerak bo'lsa ham, plastik qadoqlash devorlarini korrozivi, karsinogenlar chiqaradi. Plastik qadoqlashda siz faqat neytral mahsulotlarni qo'yishingiz mumkin.

. Tarvuz

Tarvuz bunday moddalar bilan bu moddalar bilan fazilatlar mavjud, bu zaharlanish uchun birinchi nomzod.

. Yomonlashmaydigan uzum

Uzum ildizga qo'ziqorinlarni iste'mol qiladi. U hali filialdan olib tashlashga muvaffaq bo'lmadi va u allaqachon qo'ziqorinni eydi. Shuning uchun, agar biron bir turdagi kish-milya sotilsa va 5 kundan oshsa, uni xloroform va boshqa jiddiy antioksidantlar qayta ishlanadi.

. Qalampir (mavsumda emas)

Mutlaqo o'zgartirilgan mahsulot. Oshqozon-ichak trakti, gipertenziya, koronar yurak, gemorrotip, izmompiya, epilepsiya, epilepsiya, buyrak kasalliklari va yuraklarida qon ketishida bo'lganlar uchun choralar ko'rish mumkin emas. Qalampirning o'zi azotli o'g'itlar, pestitsidlarni o'z ichiga olgan eng yuqori o'nta mahsulotdan iborat. Va agar siz faqat bitta qalamni iste'mol qilishingiz kerak bo'lsa ham, sizda sog'liq muammolari bo'lishi mumkin. Shuning uchun, uni faqat o'sish mavsumida sotib olish yaxshiroq bo'ladi, ya'ni yozda va yashash joyingizda o'stirilgan.

. Qishdagi qulupnay

Qishki qulupnay - mutlaqo foydasiz mahsulot. U erda vitaminer yo'q. Agar siz yashasangiz, masalan, masalan, Qishda, qulupnay mavsumida yashasangiz, sizga murojaat qilmaydi.

. Sotib olingan qo'ziqorinlar, kuraga, yasalganlar, mayiz

Agar siz chiroyli krujka yoki mayizni ko'rsangiz, o'ting. Yaqinda daraxtdan bo'lgandek o'rikni ushlab turish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylab ko'ring. Kuraga dahshatli va ajinlar bo'lishi kerak.

. Muzqaymoq

Ayniqsa turli xil robanglar kabi ixtisoslashgan muassasalarda. Yoki xorijiy muzqaymoq. Endi bu sutdan yasalgan muzqaymoqni topib bo'lmaydi. Agar biron bir joyda haqiqiy sut muhrini topsangiz, siz xavfsiz sotib olishingiz mumkin. Meva muzqaymoq - yalang'och mohiyatdir, unda hech qanday tabiiy narsa yo'q.

. Qadoqlash krujkalari va rulonlari

Ular xavotirlanmaydilar, yomonlashmaydilar, quriymang, ular bilan hech narsa qilinmaydi. U oyni yolg'on gapiradi. Va bir oy o'tgach, u bir xil bo'ladi.

. Shokoladli konfetlar

Shokoladning 90 foizi barcha shokoladda emas (almashtirish bo'yoqlari). Shokolad barlari. Bu kimyoviy qo'shimchalar, genetik o'zgartirilgan mahsulotlar, bo'yoqlar va lazzatlar bilan birgalikda katta miqdordagi kaloriya miqdoridagi kaloriya miqdori. Katta miqdordagi shakar va turli xil kimyoviy qo'shimchalarning kombinatsiyasi eng yuqori kaloriya va ularni qayta-qayta eyish istagi eng yuqori kaloriya va boshqalarni iste'mol qilishni ta'minlaydi.

. Tovuq

Xususan, erkaklar tovuq go'shti bo'lolmaydilar. Chunki tovuq gormonlarda. Xiyozda 6 ta gormon bor, shu jumladan progesteron. Shuning uchun, agar erkak ayol gormonlarini iste'mol qila boshlasa, tabiiyki, testosteron tushadi va keyin uni tiklab bo'lmaydi. Baran - bu hech qanday gormon iste'molmaydigan yagona hayvon. Notijorat liniyalari go'shtidan foydalaning. Tovuqlar endi eng tijorat mahsuloti.

. Eritilgan pishloq

Qo'rqinchli pishloqlarning qattiq navlari bilan solishtirganda, eritilgan pishloqlar ko'proq miqdorda natriy bor, bu ularni gipertenziya va boshqa yurak-qon tomir kasalliklaridan chalg'itadigan odamlarga kiruvchi taom qiladi. Ular mutlaqo so'rilmaydi.

. Tezroq qahva

Erkaklar uchun erkaklar imkonsiz! Qat'iyan! Gormonal bezlarning to'liq qayta tug'ilishi mavjud.

. Aromatizatsiya qilingan choylar

Hech narsa suzmaydigan tabiiy choy iching, qo'shimcha ta'm yo'q. Barcha xushbo'y choylar limon kislotasi, keyin to'q sariq kislota bilan, keyin boshqa kislota bilan. Qo'shadi bir zumda. Biz tanadan kelib chiqadigan barcha kislotalar kerak.

. Tozalangan demoslangan o'simlik yog'i

Tuzatilgan moy, Aytgancha, bu mumkin emas, bu plastmassadan deyarli boshqacha emas, ular uni qayta ishlash paytida kuchli isitish jarayonida sodir bo'ladi. Bunday neft organizmga qo'shiladi va eng kuchli karfin. Xuddi shu sababga ko'ra, zaytundan tashqari xuddi shu moyda qovurish mumkin emas ... tozalangan moyni salatlarda pishloqda ishlatib bo'lmaydi. Siz uni faqat qovurishingiz mumkin.

. Ketchup, turli xil soslar va yoqilg'i quyish

Ularda bo'yoqlarning yuqori miqdori, qo'shimchalar va GMO o'rnidan turib, ushbu mahsulotlarni zarardan himoya qiladigan konservantlar, insesterlik mikroflorasi, vayronagarchilik va foydali mikroblar tomonidan buzilgan.

. Qovurilgan kartoshka

Kartoshka chiplari, ayniqsa qattiq bo'lmagan kartoshka pishirilgan, ammo kartoshka pyuresi. Aslida, uglevodlar va yog 'va yog' va yog'li qo'shimcha qo'shimchalar.

. Tez oziq-ovqat mahsulotlari

Tez oziq-ovqat mahsulotlari: tez ovqat mahsulotlari, eriydigan kostyumlar, kartoshka pyuresi, kartoshka pyuresi, "Yupi" turi va "TUKuk" sharbatlari. Bularning barchasi tanaga zarar etkazadigan mustahkam kimyodir.

. Alkogol

Spirtli ichimliklar. Minimal miqdorda ham vitaminlarning so'rilishi bilan xalaqit beradi. Bundan tashqari, alkogol juda kaloriya. Jigarda alkogol ta'siri haqida gapirish, ehtimol, buyrak va bo'lmasligi kerak, siz hamma narsani yaxshi bilasiz. Va ma'lum bir alkogol foydali ekanligiga ishonmasligingiz kerak.

. Shirin gazlangan ichimliklar

Shirin gazlangan ichimliklar - shakar, kimyo va gazlar aralashmasi - tanadagi zararli moddalarni tezda tarqatish. Masalan, Coca-Cola, masalan, ohak o'lchovi va zang uchun ajoyib vositadir. Bunday suyuqlikni oshqozonga yuborishdan oldin diqqat bilan o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, gazlangan shirin ichimliklar zararli va shakarning yuqori konsentratsiyasi - stakan suvda suyultirilgan to'rt yoki beshta choy qoshiq ekvivalentida. Shuning uchun, bunday gazni tashlashga chanqoqlikdan qoniqish, besh daqiqadan keyin yana ichishni xohlaymiz.

. Xamirturush non va oq non

Xamirturush nonidan foydalanish, siz qo'ziqorinni iste'mol qilasiz. Afzalliklar rjen noniga berilishi kerak. Yuqori darajada tozalangan mahsulotlar singari yuqori darajadagi yuqori darajadagi yuqori navli unumdor, zararli ovqatning yuqori qismiga kiradi. "Yashash tayog'i" to'liq non emas. Bu "SDOBA", natijada barcha natijalarga ko'ra.

. Paketdagi sharbatlar

Bunday holatdagi tabiiy sharbatlar haqida muhim emas. Tabiiy sharbatlar paketlarda sotilmaydi. Bolalarni iste'mol qilishga jur'at etmang. Bu toza kimyo. Bu sizdan voz kechish kerak bo'lgan mahsulotlarning namunaviy ro'yxati. Biz bardoshli bo'lmagan mahsulotlar haqida gapirmayapmiz, ammo etarlicha xavfli.

"Tanani hazm qilmaydigan oziq-ovqat, uni yegan kishini eydi. Moderatsiyada ovqatlaning. "Zararli mahsulotlar ulushini oshirish jarayoni apogeega etdi. Sizning e'tiboringizga sizni ishlatib bo'lmaydigan darajada imkonsiz bo'lmagan zararli mahsulotlar ro'yxati, ular sog'liq uchun xavfli.

1. Natriy glutammate

Qo'shimcha e-621 (natriy glutammate) yordamida mahsulotlarni eyish mumkin emas. Biz do'konda tovarlarning qadoqlashini va o'qiymiz. Agar natriy glutammat belgilansa, uni umuman sotib olmang. Natriy glutamate - bu didning kuchaytirgichi. Endi u eng kutilmagan mahsulotlarda ularda aholini "so'riladi". Diqqatli bo'ling. Tabiiy mahsulotlardan yaxshiroq foydalanish yaxshiroq: tuz, shakar, qalampir va boshqalar. Ammo hech qanday yo'lda xliramat.

2. Saxares

Garchi ko'plab shakar o'rnini bosadigan kaloriyalar mavjud bo'lsa-da, shunga qaramay, ularga ishonmaslik kerak, deb ishonmaslik kerak. Ma'lum bo'lishicha, shirin ta'mni his qilish, bizning qizilo'ngach endi uglevodlarning bir qismini oladi va ular unday emas. Bunday "yolg'on" dan keyin, ushbu "posilka" dan 24 soat ichida tanaga tushadigan biron bir uglevodlar ochlik hissi paydo bo'ladi. Hech qanday shakar o'rnini bosish mumkin emas.

3. Tranjira

72,5% yog 'iste'mol qilinmaydi. Ushbu transjir - bu vodorod tomonidan buzilgan past darajadagi o'simlik moyi. 82,5% dan kam yog'lar bo'lmaydi. Agar u bunday moyni topa olmasa, unda sabzavot iste'mol qilish yaxshiroqdir. Bir to'plam yoki kilogramm o'tishdan ko'ra ikkita qoshiq tabiiy sariyog 'iste'mol qilish yaxshiroqdir.

4. Plastik qadoqlashdagi malstolik siymo

Kam boshli aerring faqat neftda saqlanadi. Hech qanday sirkada hech kim saqlanmaydi. Agar perdring yog 'bo'lmasa, bu urotropin qo'shilganligini anglatadi.

5. Qizil ikra kichik tuzlangan

Printsip bir xil. Qizil ikra uzoq vaqt saqlanmaydi. Faqat muzlatilgan shaklda yoki kuchliroq. Agar u zaif sho'rqaga sotilgan bo'lsa, bu Urotropin yoki limon kislotasi qo'shilganligini anglatadi. Boshqa bir narsa qo'shilishi mumkin, ammo formaldegid hali ham chiqadi.

6. Shubhasiz genetik muhandislik mahsulotlari

• Yeryong'oq. Petuniya geni o'ralgan. Qo'rqinchli zaharli modda. Va hasharot yonmaydi;
• Yashil no'xat (konserva);
• Makkajo'xori (konserva);
• Olib kirilgan kartoshka;
• Qisqichbaqa tayoqlari (soya bilan aralashtirilgan qisqichbaho buyumlar);
• Kakao.

7. Makkajo'xori tayoq va shakar bilan o'ralgan

Agar siz makkajo'xori, tayoqlarni sotib olsangiz, ular faqat shirin bo'lmasligi kerak. Chunki shakar ishlab chiqarishda ishlatilmaydi. Shakar 140 daraja haroratda. Shuning uchun, shakarni almashtirish, bu holda siklomatlar.

8. Tabiiy va bo'yoqlar bo'lgan don va bo'yoqlar tabiiy ravishda bir xil

Bular hidga ega bo'lgan kimyoviy moddalar - nok, qulupnay, banan va boshqalar. Bu erda tabiiy narsa yo'q.

9. Lolipops, vahshiy

Endi u juda kuchli kimyoviy mohiyat ishlatiladiki, agar siz dasturxonda ozgina namlangan konfet bo'lsa, u dasturxonni lak bilan bir qatorda yonadi. Hatto plastik ham yo'q qilinadi. Oshqozoningiz bilan nima sodir bo'layotganini tasavvur qiling.

10. Marmobadlar

SSSRda bo'lganligi bilan hech qanday umumiy bo'lmagan hech narsa yo'q, joriy marmelad mavjud emas. Bu faqat kimyo sanoatining mo'jizalari. Halokatli.

11. Murabbo

Kuchli antioksidantlar. Siz hech qachon gilosni bunday asl shaklda saqlay olmaysiz.

12. Qovurilgan kartoshka tez ovqatlanish va do'konlarga tayyor

Endi antioksidantlardan foydalaniladi, shuning uchun kartoshkani bir yil ushlab turadi va qora bo'lmaydi. Hamma narsa tez ovqatlanishga tegishli. Shawarma, pies va hatto MCDISHdagi salatlar.

13. Qaynatilgan kolbasa

Ular gen o'zgartirilgan soyadan. Kolbasa, kolbasa, qaynatilgan kolbasa, yahudiy yog'lar deb ataladigan pies va boshqa mahsulotlar. Ularning tarkibida, ikkinchisi, ichki yog ', cho'chqa terisi og'irlikning 40 foizini tashkil etadi, ammo go'sht uchun niqoblanadi, ammo ta'm qo'shimchalari yordamida niqoblanadi.

14. dudlangan cho'chqa go'shti

Bu holatda qanday tabiiylik muhim emas. Yupqa bo'yin va bir kilogramm gelni oladi. Kechasi maxsus yozuv mashinkasi, Jelning bir bo'lagi bilan bir qatorda "Servik" va ertalab "go'sht" ning ulkan qismi olinadi. Shunday qilib, go'sht 5% dan oshmaydi. Qolgan hamma narsa jel (karatin, ta'm kuchaytirgichlar, rang kuchaytirgichlari). Bunday "go'sht" ga pushti rang, maxsus lampalar bilan birga rang kuchaytirgichlarini beradi. Agar do'kon oynasida lampalar oynasini o'chirsangiz, rang yashil ekanligini ko'rasiz.

15. Jarrohlik kolbasa

Hech kim oldin chekmaydi. Kichik suyuqliklar yana bir formaldegid yana ishlatiladi.

16. Uzoq vaqt saqlash muddati uchun sut mahsulotlari (2 oydan ko'proq)

2 haftadan ko'proq vaqt davomida saqlanadigan narsalar ishlatilishi mumkin emas. Aceptik qadoqlash antibiotikli paket.

17. Mayonez plastik qadoqlashda

Meylezda joylashgan sirka, garchi u erda bo'lmasligi kerak bo'lsa ham, plastik qadoqlash devorlarini korrozivi, karsinogenlar chiqaradi. Plastik qadoqlashda siz faqat neytral mahsulotlarni qo'yishingiz mumkin.

18. Tarvuz

Agar 8.VAS 10 marta olib yurgan bo'lsa, unda 11-chi davom etmasligi mumkin. Tarvuz bunday moddalar bilan bu moddalar bilan fazilatlar mavjud, bu zaharlanish uchun birinchi nomzod.

19. Yomonlashmaydigan uzum

Uzum ildizga qo'ziqorinlarni iste'mol qiladi. U hali filialdan olib tashlashga muvaffaq bo'lmadi va u allaqachon qo'ziqorinni eydi. Shuning uchun, agar biron bir turdagi kish-milya sotilsa va 5 kundan oshsa, uni xloroform va boshqa jiddiy antioksidantlar qayta ishlanadi.

20. Qalampir (mavsumda emas)

Mutlaqo o'zgartirilgan mahsulot. Oshqozon-ichak trakti, gipertenziya, koronar yurak, gemorrotip, izmompiya, epilepsiya, epilepsiya, buyrak kasalliklari va yuraklarida qon ketishida bo'lganlar uchun choralar ko'rish mumkin emas. Qalampirning o'zi azotli o'g'itlar, pestitsidlarni o'z ichiga olgan eng yuqori o'nta mahsulotdan iborat. Va agar siz faqat bitta qalamni iste'mol qilishingiz kerak bo'lsa ham, sizda sog'liq muammolari bo'lishi mumkin. Shuning uchun, uni faqat o'sish mavsumida sotib olish yaxshiroq bo'ladi, ya'ni yozda va yashash joyingizda o'stirilgan.

21. Qishdagi qulupnay

Qishki qulupnay - mutlaqo foydasiz mahsulot. U erda vitaminer yo'q. Agar siz yashasangiz, masalan, masalan, Qishda, qulupnay mavsumida yashasangiz, sizga murojaat qilmaydi.

22. Sotib olingan qo'ziqorinlar, kuraga, yasalganlar, mayiz

Agar siz chiroyli krujka yoki mayizni ko'rsangiz, o'ting. Yaqinda daraxtdan bo'lgandek o'rikni ushlab turish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylab ko'ring. Kuraga dahshatli va ajinlar bo'lishi kerak.

23. Muzqaymoq

Ayniqsa turli xil robanglar kabi ixtisoslashgan muassasalarda. Yoki xorijiy muzqaymoq. Endi bu sutdan yasalgan muzqaymoqni topib bo'lmaydi. Agar biron bir joyda haqiqiy sut muhrini topsangiz, siz xavfsiz sotib olishingiz mumkin. Meva muzqaymoq - yalang'och mohiyatdir, unda hech qanday tabiiy narsa yo'q.

24. Qadoqlash krujkalari va rulonlari

Ular xavotirlanmaydilar, yomonlashmaydilar, quriymang, ular bilan hech narsa qilinmaydi. U oyni yolg'on gapiradi. Va bir oy o'tgach, u bir xil bo'ladi.

25. Shokoladli konfetlar

Shokoladning 90 foizi barcha shokoladda emas (almashtirish bo'yoqlari). Shokolad barlari. Bu kimyoviy qo'shimchalar, genetik o'zgartirilgan mahsulotlar, bo'yoqlar va lazzatlar bilan birgalikda katta miqdordagi kaloriya miqdoridagi kaloriya miqdori. Katta miqdordagi shakar va turli xil kimyoviy qo'shimchalarning kombinatsiyasi eng yuqori kaloriya va ularni qayta-qayta eyish istagi eng yuqori kaloriya va boshqalarni iste'mol qilishni ta'minlaydi.

26. Tovuq

Xususan, erkaklar tovuq go'shti bo'lolmaydilar. Chunki tovuq gormonlarda. Xiyozda 6 ta gormon bor, shu jumladan progesteron. Shuning uchun, agar erkak ayol gormonlarini iste'mol qila boshlasa, tabiiyki, testosteron tushadi va keyin uni tiklab bo'lmaydi. Baran - bu hech qanday gormon iste'molmaydigan yagona hayvon. Notijorat liniyalari go'shtidan foydalaning. Tovuqlar endi eng tijorat mahsuloti.

27. Eritilgan pishloq

Qo'rqinchli pishloqlarning qattiq navlari bilan solishtirganda, eritilgan pishloqlar ko'proq miqdorda natriy bor, bu ularni gipertenziya va boshqa yurak-qon tomir kasalliklaridan chalg'itadigan odamlarga kiruvchi taom qiladi. Ular mutlaqo so'rilmaydi.

28. Tezroq qahva

Erkaklar uchun erkaklar imkonsiz! Qat'iyan! Gormonal bezlarning to'liq qayta tug'ilishi mavjud.

29. Aromatizatsiya qilingan choylar

Hech narsa suzmaydigan tabiiy choy iching, qo'shimcha ta'm yo'q. Barcha xushbo'y choylar limon kislotasi, keyin to'q sariq kislota bilan, keyin boshqa kislota bilan. Qo'shadi bir zumda. Biz tanadan kelib chiqadigan barcha kislotalar kerak.

30. Tozalangan demoslangan o'simlik yog'i

Tuzatilgan moy, Aytgancha, bu mumkin emas, bu plastmassadan deyarli boshqacha emas, ular uni qayta ishlash paytida kuchli isitish jarayonida sodir bo'ladi. Bunday neft organizmga qo'shiladi va eng kuchli karfin. Xuddi shu sababga ko'ra, zaytundan tashqari xuddi shu moyda qovurish mumkin emas ... tozalangan moyni salatlarda pishloqda ishlatib bo'lmaydi. Siz uni faqat qovurishingiz mumkin.

31. Ketchup, turli xil soslar va yoqilg'i quyish

Ularda bo'yoqlarning yuqori miqdori, qo'shimchalar va GMO o'rnidan turib, ushbu mahsulotlarni zarardan himoya qiladigan konservantlar, insesterlik mikroflorasi, vayronagarchilik va foydali mikroblar tomonidan buzilgan.

32. Qovurilgan kartoshka

Kartoshka chiplari, ayniqsa qattiq bo'lmagan kartoshka pishirilgan, ammo kartoshka pyuresi. Aslida, uglevodlar va yog 'va yog' va yog'li qo'shimcha qo'shimchalar.

33. Tez oziq-ovqat mahsulotlari

Tez oziq-ovqat mahsulotlari: tez ovqat mahsulotlari, eriydigan kostyumlar, kartoshka pyuresi, kartoshka pyuresi, "Yupi" turi va "TUKuk" sharbatlari. Bularning barchasi tanaga zarar etkazadigan mustahkam kimyodir.

34. Alkogol

Spirtli ichimliklar. Minimal miqdorda ham vitaminlarning so'rilishi bilan xalaqit beradi. Bundan tashqari, alkogol juda kaloriya. Jigarda alkogol ta'siri haqida gapirish, ehtimol, buyrak va bo'lmasligi kerak, siz hamma narsani yaxshi bilasiz. Va ma'lum bir alkogol foydali ekanligiga ishonmasligingiz kerak.

35. Shirin gazlangan ichimliklar

Shirin gazlangan ichimliklar - shakar, kimyo va gazlar aralashmasi - tanadagi zararli moddalarni tezda tarqatish. Masalan, Coca-Cola, masalan, ohak o'lchovi va zang uchun ajoyib vositadir. Bunday suyuqlikni oshqozonga yuborishdan oldin diqqat bilan o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, gazlangan shirin ichimliklar zararli va shakarning yuqori konsentratsiyasi - stakan suvda suyultirilgan to'rt yoki beshta choy qoshiq ekvivalentida. Shuning uchun, bunday gazni tashlashga chanqoqlikdan qoniqish, besh daqiqadan keyin yana ichishni xohlaymiz.

36. Xamirturush non va oq non

Xamirturush nonidan foydalanish, siz qo'ziqorinni iste'mol qilasiz. Afzalliklar rjen noniga berilishi kerak. Yuqori darajada tozalangan mahsulotlar singari yuqori darajadagi yuqori darajadagi yuqori navli unumdor, zararli ovqatning yuqori qismiga kiradi. "Yashash tayog'i" to'liq non emas. Bu "SDOBA", natijada barcha natijalarga ko'ra.

37. Paketdagi sharbatlar

Bunday holatdagi tabiiy sharbatlar haqida muhim emas. Tabiiy sharbatlar paketlarda sotilmaydi. Bolalarni iste'mol qilishga jur'at etmang. Bu toza kimyo. Bu sizdan voz kechish kerak bo'lgan mahsulotlarning namunaviy ro'yxati. Biz bardoshli bo'lmagan mahsulotlar haqida gapirmayapmiz, ammo etarlicha xavfli.

Go'zallik, qurbonlar talab qilinishi ma'lum. Va jozibali, taut raqami kunlik harakat va parhezingizda ma'lum cheklovlar. Yaxshi holatda o'zingizni barqaror saqlash uchun qanday mahsulotni o'z menyusidan olib tashlash kerak.

Yupqa jism va siqilgan rasm, ko'pincha tabiat in'omi emas, balki iroda irodasi borligini o'z ichiga olgan katta kundalik ishdir. Estetik tananing mustaqil shartlari jismoniy mashqlar va sog'lom ovqatlanish deb atalish mumkin. Agar siz harakatlaringizni qisqartirishni istamasangiz, bu eng samarali parhez ta'sirini kesib o'tishi mumkin bo'lgan oziq-ovqatga e'tibor berishga arziydi. Bunday mahsulotlar ishtahani keltirib chiqaradi, keraksiz ortiqcha ovqatlanishni keltirib chiqaradi.

Mahsulotlar va idishlar uchun zararli mahsulotlar ro'yxati

Mana, vaznni tiklash va yaxshi holatda bo'lish uchun menyudan olib tashlash mantiqiylari ro'yxati.

1. qovurilgan idishlar

Qovurilgan - zararli. Bu uzoq vaqt gapiradi. Muqobil - ovqat pishiring, stakan va bug 'idishlarini pishiring. Hatto zaytun moyidan foydalanish ham, masalan, kungaboqar, kunduziy ishlarni o'zgartirmaydi. Agar siz qo'shimcha kilogrammni qayta o'rnatishga harakat qilsangiz, dietadan qovurilgan idishlarni yo'q qilish kerak.

Albatta, qovurilgan qashshoq yoqimli va tupurishga olib keladi. Natijada, higon kislotasi ishlab chiqarish, ovqat hazm qilish qismida qoldiq qoldiqsiz faollashadi.

2. Og'ir payvandlangan birinchi idishlar

Aftidan, paradoksial ravishda tovushlar, qoniqarli sho'rvalar ishtahani qaytarishga olib keladi. Payvand chok yoki qo'ziqorin sho'rvaini egan qilib, yaqinda bir kishi ovqatlanish stoliga o'tirishni xohlaydi. Bunday sho'rvalar - bu me'da shirasining sekretsiyasini faollashtiradigan ozuqa moddalarining bir turi. Natijada bitta ovqat ozgina organizm bo'ladi.

Boobish sho'rvalariga alternativa yumshoq sabzavotlar, qo'ziqorin va qaymoq sho'rvalari (ular parhez variantlari sifatida qo'llaniladi). Masalan, qalbingizni aniq bosib oladigan qovoq sokin sho'rva.

3. Marlade mahsulotlari

Sezratiladigan bodring, pomidor va ushbu guruhning boshqa mahsulotlari aniq mazali. Ammo ularning yordami bilan ochlik tuyg'usini qondirish uchun ishlamaydi. Aksincha, buning aksi. Gap shundaki, marinadlarning bir qismi bo'lgan sirka kislotasi oshqozon sharbatining sekretsiyasini negus beradi. Va ikkinchisi ishtahani keltirib chiqaradi va ko'proq ovqatlanishni rag'batlantiradi.

Bundan tashqari, chanqoqlikni qo'zg'atdi. Ularning tarkibidagi tuz tanadagi suyuqlikni kechiktirish mol-mulki bor va bu og'irlikning ko'payishiga va shishishning paydo bo'lishiga olib keladi. Yangi sabzavot va salatlarni iste'mol qilish juda foydali.

4. Haddan tashqari o'tkir taomlar

Albatta, zanjabil, sarimsoq, xantal, horseradish, piyoz, piyoz va qalampir idishning boshi va yorqinligini beradi. Ammo ular jasadni ichkaridan isitishadi. Shunga o'xshash jarayon qon oqimini faollashtiradi va ishtahani qo'zg'atadi. Natijada, siz to'yingan his qilmaysiz.

Munosib alternativ ziravorlar yangi va quritilgan ko'katlarni qiladi. Masalan, maydanoz, Kinza, Beyhil, Oregano.

5. Axloq meva va rezavorlar

Olma, smorodina, kızxona, masalan, atıştırmalık shaklida mos emas. Gap shundaki, ular oshqozon sharbatining sekretsiyasini yoqlaydi, ishtahani rag'batlantiradi, ovqatlanish istagini yo'q qilmoqchi. Ushbu mevalar va rezavorlar asosiy taomdan oldin foydalanishni anglatadi.

Alternativalar shirin mevalar bo'lishi mumkin. Masalan, banan ochlik ochdi va energiya beradi, demak, ularni mashg'ulotlardan oldin va boshqa jismoniy zo'riqishdan oldin foydalanish tavsiya etiladi. Perimik, shirin gilos, kivi va boshqalar bilan ham mos keladi.

6. Issiqlikni davolashdan keyin sabzavotlar

Chiqish. Afzal yangi sabzavotlarni iste'mol qiladi. Va, masalan, karam juftlikka tayyorgarlik ko'rish uchun mantiqiy, shuning uchun tananing tarkibidagi moddaning tarkibidagi modda oz darajada qulab tushadi.

7. Shirin gazlangan suv

Faqat dangasa shirin gazlangan ichimliklar xavfi haqida bilmaydi. Ammo odamlar, hamma narsaga qaramay, rang-barang idishlarni sotib olishda davom eting, "kimyo". Soda, shakar, makkajo'xori siropi tarkibida kofeinning ingredientlari mavjud. Bundan tashqari, xavfli karfinogenlar bo'lgan turli xil bo'yoqlar va konservantlar.

Ushbu ichimliklardan foydalaning: yog 'va bo'sh kaloriyalar belni kechiktirishi mumkin.

8. oson yog'

Aqlli hajmda, sariyog 'tanamiz tomonidan talab qilinadi, chunki D va a vitaminlarining yuqori konsentratsiyasida va miyaning ishlashiga ijobiy ta'sir qiladi. Jolanerin yog'li moyda tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi, bu ayollarda reproduktiv tizimning faoliyati yaxshi ta'sir qiladi. Ammo ortiqcha xolesterol nomaqbul aterosklerotik jarayonlarga olib kelishi mumkin.

Shunday qilib, u belgilangan mahsulotni to'liq rad etmasligi kerak, ammo qonda xolesterin kuchayganda uning iste'molini kamaytirish mantiqiysi. Zaytun yoki Seame kremli moyi bilan almashtirilishi mumkin.

9. zavod chiplari va krakerlari

Supermarketdan chiplar va krakerlar eng zararli mahsulotlarga tegishli. Ularning tarkibida juda qimmatbaho moddalar mavjud emas. Boshqa tomondan, sezilarli miqdorda bo'yoqlar, xasterlar, ortiqcha uglevodlar va yog'lar mavjud.

10. Qandolat mahsulotlari

Quvvatlar va kek, kovakaklar, pirog va ilk ular bilan mos kelmaydi. Nima uchun? Pishirish va qandolatchilik kremlari yuqori kaloriya mahsulotlari. Ularning tarkibida shakarning ortiqcha, uglevodlar ortiqcha kilogramm to'plashga hissa qo'shadi.

Alternativa parhez pishirish parametrlari bo'lishi mumkin, unda shakar va un retseptlari mavjud emas.

Sog'lom parhez idishlari unchalik achchiq ko'rinmasligi va yorqin xushbo'y fazilatlarga ega emas. Ammo bu faqat dastlab. Vaqt o'tishi bilan siz sog'lom ovqatlanishga odatlanib qolgansiz va foydali parhezli idishlardan maksimal darajada qoniqish mumkin. Albatta, bu tikanli yo'lda parchalanish mumkin: ba'zan siz tikilgan bodring yoki qovurilgan qovurilgan go'shtni iste'mol qilmaysiz ... ammo sog'lom oziq-ovqat odatlari sizning kundalik hayotingizda paydo bo'ladi. Slim va siqilgan rasmdan qoniqish sizni sog'lom turmush tarzi holatida rag'batlantiradi. * Nashr etilgan.

* Prolalar Econeet.Ru faqat axborot-ma'rifiy maqsadlarda mo'ljallangan va professional tibbiy maslahat, diagnostika yoki davolashning o'rnini bosa olmaydi. Sog'liqni saqlash holati to'g'risida har qanday muammolar bo'yicha har doim shifokor bilan maslahatlashing.

P.S. Va esda tutingki, faqat iste'molingizni o'zgartiramiz - biz butun dunyoni birlashtiramiz! © Econet.

Bugungi kunda zararli mahsulotlar ulushini oshirish jarayoni apogeega etdi. Ovqatsiz bo'lmagan zararli mahsulotlar ro'yxati, ular sog'liq uchun xavflidir!

"Tanani hazm qilmaydigan oziq-ovqat, uni yegan kishini eydi. Moderatsiyada ovqatlaning »© ABU-FORAJ

(37 fotosurat)

1. Natriy glutammate

Qo'shimcha e-621 (natriy glutammate) yordamida mahsulotlarni eyish mumkin emas. Biz do'konda tovarlarning qadoqlashini va o'qiymiz. Agar natriy glutammat belgilansa, uni umuman sotib olmang. Natriy glutamate - bu didning kuchaytirgichi. Endi u eng kutilmagan mahsulotlarda ularda aholini "so'riladi". Diqqatli bo'ling! Tabiiy mahsulotlardan yaxshiroq foydalanish: tuz, shakar, qalampir va boshqalar. Ammo hech qanday yo'lda xliramat!

2. SAHARO-o'rnini bosuvchi

Garchi ko'plab shakar o'rnini bosadigan kaloriyalar mavjud bo'lsa-da, shunga qaramay, ularga ishonmaslik kerak, deb ishonmaslik kerak. Ma'lum bo'lishicha, shirin ta'mni his qilish, bizning qizilo'ngach endi uglevodlarning bir qismini oladi va ular unday emas. Bunday "yolg'on" dan keyin, ushbu "posilka" dan 24 soat ichida tanaga tushadigan biron bir uglevodlar ochlik hissi paydo bo'ladi. Hech qanday shakar o'rnini bosish mumkin emas.

3. Transjira

72,5% yog 'iste'mol qilinmaydi. Ushbu transjir - bu vodorod tomonidan buzilgan past darajadagi o'simlik moyi.

82,5% dan kam yog'lar bo'lmaydi. Agar u bunday moyni topa olmasa, unda sabzavot iste'mol qilish yaxshiroqdir. Bir to'plam yoki kilogramm o'tishdan ko'ra ikkita qoshiq tabiiy sariyog 'iste'mol qilish yaxshiroqdir.

4. Plastik qadoqlashdagi kam boshli iroda

Kam boshli aerring faqat neftda saqlanadi. Hech qanday sirkada hech kim saqlanmaydi. Agar perdring yog 'bo'lmasa, bu urotropin qo'shilganligini anglatadi.

5. Qizil ikra kichik

Printsip bir xil. Qizil ikra uzoq vaqt saqlanmaydi. Faqat muzlatilgan shaklda yoki kuchliroq. Agar u zaif sho'rqaga sotilgan bo'lsa, bu Urotropin yoki limon kislotasi qo'shilganligini anglatadi. Boshqa bir narsa qo'shilishi mumkin, ammo formaldegid hali ham chiqadi.

6. Taniqli genetik muhandislik mahsulotlari

• Yeryong'oq. Petuniya geni o'ralgan. Qo'rqinchli zaharli modda. Va hasharotlar yong'oq yemaydi.
• Yashil no'xat (konservalangan).
• Makkajo'xori (konservalangan).
• Import kartoshka.
• Qisqichbaqa tayoqlari (soya bilan aralashtirilgan qisqichbaqasi).
• Kakao.

7. Makkajo'xori tayoqlari va shakar bilan parchalanadi

Agar siz makkajo'xori, tayoqlarni sotib olsangiz, ular faqat shirin bo'lmasligi kerak. Chunki shakar ishlab chiqarishda ishlatilmaydi. Shakar 140 daraja haroratda. Shuning uchun, shakarni almashtirish, bu holda siklomatlar.

8. Tabiiy uchun bir xil lazzat va bo'yoqlar bilan pyuresi va don

Bular hidga ega bo'lgan kimyoviy moddalar - nok, qulupnay, banan va boshqalar. Bu erda tabiiy narsa yo'q.

9. lolipops, vahshiy

Endi u juda kuchli kimyoviy mohiyat ishlatiladiki, agar siz dasturxonda ozgina namlangan konfet bo'lsa, u dasturxonni lak bilan bir qatorda yonadi. Hatto plastik ham yo'q qilinadi. Oshqozoningiz bilan nima sodir bo'layotganini tasavvur qiling.

10. Marmad.

SSSRda bo'lganligi bilan hech qanday umumiy bo'lmagan hech narsa yo'q, joriy marmelad mavjud emas. Bu faqat kimyo sanoatining mo'jizalari. Halokatli.

Kuchli antioksidantlar. Siz hech qachon gilosni bunday asl shaklda saqlay olmaysiz.

12. Qo'rlangan kartoshka tez ovqatlanish va do'konlarga tayyor

Endi antioksidantlardan foydalaniladi, shuning uchun kartoshkani bir yil ushlab turadi va qora bo'lmaydi. Hamma narsa tez ovqatlanishga tegishli. Shawarma, pies va hatto MCDISHdagi salatlar.

13. Qaynatilgan kolbasa

Ular gen o'zgartirilgan soyadan. Kolbasa, kolbasa, qaynatilgan kolbasa, yahudiy yog'lar deb ataladigan pies va boshqa mahsulotlar. Ularning tarkibida, ikkinchisi, ichki yog ', cho'chqa terisi og'irlikning 40 foizini tashkil etadi, ammo go'sht uchun niqoblanadi, ammo ta'm qo'shimchalari yordamida niqoblanadi.

14. Hammasi

Bu holatda qanday tabiiylik muhim emas. Yupqa bo'yin va bir kilogramm gelni oladi. Kechasi maxsus yozuv mashinkasi, Jelning bir bo'lagi bilan bir qatorda "Servik" va ertalab "go'sht" ning ulkan qismi olinadi. Shunday qilib, go'sht 5% dan oshmaydi. Qolgan hamma narsa jel (karatin, ta'm kuchaytirgichlar, rang kuchaytirgichlari). Bunday "go'sht" ga pushti rang, maxsus lampalar bilan birga rang kuchaytirgichlarini beradi. Agar do'kon oynasida lampalar oynasini o'chirsangiz, rang yashil ekanligini ko'rasiz.

15. Disklangan kolbasa

Hech kim oldin chekmaydi. Kichik suyuqliklar yana bir formaldegid yana ishlatiladi.

16. Uzoq vaqt saqlash uchun sut mahsulotlari (2 oydan ko'proq)

2 haftadan ko'proq vaqt davomida saqlanadigan narsalar ishlatilishi mumkin emas. Aceptik qadoqlash antibiotikli paket.

Meylezda joylashgan sirka, garchi u erda bo'lmasligi kerak bo'lsa ham, plastik qadoqlash devorlarini korrozivi, karsinogenlar chiqaradi. Plastik qadoqlashda siz faqat neytral mahsulotlarni qo'yishingiz mumkin.

18. Tarvonlar

Agar sizlarni 10 marta olib borgan bo'lsangiz, unda 11-o'rinda ko'tarilmasligi mumkin. Tarvuz bunday moddalar bilan bu moddalar bilan fazilatlar mavjud, bu zaharlanish uchun birinchi nomzod.

19. yomonlashmaydigan uzum

Uzum ildizga qo'ziqorinlarni iste'mol qiladi. U hali filialdan olib tashlashga muvaffaq bo'lmadi va u allaqachon qo'ziqorinni eydi. Shuning uchun, agar biron bir turdagi kish-milya sotilsa va 5 kundan oshsa, uni xloroform va boshqa jiddiy antioksidantlar qayta ishlanadi.

20. Qalampir (mavsum emas)

Mutlaqo o'zgartirilgan mahsulot. Oshqozon-ichak trakti, gipertenziya, koronar yurak, gemorrotip, izmompiya, epilepsiya, epilepsiya, buyrak kasalliklari va yuraklarida qon ketishida bo'lganlar uchun choralar ko'rish mumkin emas. Qalampirning o'zi azotli o'g'itlar, pestitsidlarni o'z ichiga olgan eng yuqori o'nta mahsulotdan iborat. Va agar siz faqat bitta qalamni iste'mol qilishingiz kerak bo'lsa ham, sizda sog'liq muammolari bo'lishi mumkin. Shuning uchun, uni faqat o'sish mavsumida sotib olish yaxshiroq bo'ladi, ya'ni yozda va yashash joyingizda o'stirilgan.

21. Qishdagi qulupnay

Qishki qulupnay - mutlaqo foydasiz mahsulot. U erda vitaminer yo'q. Agar siz yashasangiz, masalan, masalan, Qishda, qulupnay mavsumida yashasangiz, sizga murojaat qilmaydi.

22. Xarid qilingan qo'ziqorinlar, quritilgan qo'ziqorinlar, derazalar, yasalgan, mayiz

Agar siz chiroyli krujka yoki mayizni ko'rsangiz, o'ting. Yaqinda daraxtdan bo'lgandek o'rikni ushlab turish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylab ko'ring. Kuraga dahshatli va ajinlar bo'lishi kerak.

23. Muzqaymoq

Ayniqsa turli xil robanglar kabi ixtisoslashgan muassasalarda. Yoki xorijiy muzqaymoq. Endi bu sutdan yasalgan muzqaymoqni topib bo'lmaydi. Agar biron bir joyda haqiqiy sut muhrini topsangiz, siz xavfsiz sotib olishingiz mumkin. Meva muzqaymoq - yalang'och mohiyatdir, unda hech qanday tabiiy narsa yo'q.

24. Paket va rulonlarda küsmonlar

Ular xavotirlanmaydilar, yomonlashmaydilar, quriymang, ular bilan hech narsa qilinmaydi. U oyni yolg'on gapiradi. Va bir oy o'tgach, u bir xil bo'ladi.

25. Shokolad konfetlari

Shokoladning 90 foizi barcha shokoladda emas (almashtirish bo'yoqlari). Shokolad barlari. Bu kimyoviy qo'shimchalar, genetik o'zgartirilgan mahsulotlar, bo'yoqlar va lazzatlar bilan birgalikda katta miqdordagi kaloriya miqdoridagi kaloriya miqdori. Katta miqdordagi shakar va turli xil kimyoviy qo'shimchalarning kombinatsiyasi eng yuqori kaloriya va ularni qayta-qayta eyish istagi eng yuqori kaloriya va boshqalarni iste'mol qilishni ta'minlaydi.

26. Kururatin

Xususan, erkaklar tovuq go'shti bo'lolmaydilar. Chunki tovuq gormonlarda. Xiyozda 6 ta gormon bor, shu jumladan progesteron. Shuning uchun, agar erkak ayol gormonlarini iste'mol qila boshlasa, tabiiyki, testosteron tushadi va keyin uni tiklab bo'lmaydi. Baran - bu hech qanday gormon iste'molmaydigan yagona hayvon. Notijorat liniyalari go'shtidan foydalaning. Suv endi - bu eng tijorat mahsuloti!

27. Eritilgan pishloq

Qo'rqinchli pishloqlarning qattiq navlari bilan solishtirganda, eritilgan pishloqlar ko'proq miqdorda natriy bor, bu ularni gipertenziya va boshqa yurak-qon tomir kasalliklaridan chalg'itadigan odamlarga kiruvchi taom qiladi. Ular mutlaqo so'rilmaydi!

28. Eriptle qahva

Erkaklar uchun erkaklar imkonsiz! Qat'iyan! Gormonal bezlarning to'liq qayta tug'ilishi mavjud.

29. Aromatik Chai.

Hech narsa suzmaydigan tabiiy choy iching, qo'shimcha ta'm yo'q. Barcha xushbo'y choylar limon kislotasi, keyin to'q sariq kislota bilan, keyin boshqa kislota bilan. Qo'shadi bir zumda. Biz tanadan kelib chiqadigan barcha kislotalar kerak.

30. Taslim bo'lgan deodorizatsiyalangan o'simlik yog'i

Tuzatilgan moy, Aytgancha, bu mumkin emas, bu plastmassadan deyarli boshqacha emas, ular uni qayta ishlash paytida kuchli isitish jarayonida sodir bo'ladi. Bunday neft organizmga qo'shiladi va eng kuchli karfin. Xuddi shu sababga ko'ra, zaytundan tashqari xuddi shu moyda qovurish mumkin emas ... tozalangan moyni salatlarda pishloqda ishlatib bo'lmaydi. Siz uni faqat qovurishingiz mumkin.

31. Ketchup, turli xil soslar va yoqilg'i quyish

Ularda bo'yoqlarning yuqori miqdori, qo'shimchalar va GMO o'rnidan turib, ushbu mahsulotlarni zarardan himoya qiladigan konservantlar, insesterlik mikroflorasi, vayronagarchilik va foydali mikroblar tomonidan buzilgan.

32. Kartoshka chiplari

Kartoshka chiplari, ayniqsa qattiq bo'lmagan kartoshka pishirilgan, ammo kartoshka pyuresi. Aslida, uglevodlar va yog 'va yog' va yog'li qo'shimcha qo'shimchalar.

33. Tez oziq-ovqat mahsulotlari

Tez oziq-ovqat mahsulotlari: tez ovqat mahsulotlari, eriydigan kostyumlar, kartoshka pyuresi, kartoshka pyuresi, "Yupi" turi va "TUKuk" sharbatlari. Bularning barchasi tanaga zarar etkazadigan mustahkam kimyodir.

34. Spirtli ichimliklar

Spirtli ichimliklar. Minimal miqdorda ham vitaminlarning so'rilishi bilan xalaqit beradi. Bundan tashqari, alkogol juda kaloriya. Jigarda alkogol ta'siri haqida gapirish, ehtimol, buyrak va bo'lmasligi kerak, siz hamma narsani yaxshi bilasiz. Va ma'lum bir alkogol foydali ekanligiga ishonmasligingiz kerak. Bularning barchasi faqat foydalanishga oqilona yondashuv (juda kam va kichik dozalarda) bo'ladi.

35. Shirin gazlangan ichimliklar

Shirin gazlangan ichimliklar - shakar, kimyo va gazlar aralashmasi - tanadagi zararli moddalarni tezda tarqatish. Masalan, Coca-Cola, masalan, ohak o'lchovi va zang uchun ajoyib vositadir. Bunday suyuqlikni oshqozonga yuborishdan oldin diqqat bilan o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, gazlangan shirin ichimliklar zararli va shakarning yuqori konsentratsiyasi - stakan suvda suyultirilgan to'rt yoki beshta choy qoshiq ekvivalentida. Shuning uchun, bunday gazni tashlashga chanqoqlikdan qoniqish, besh daqiqadan keyin yana ichishni xohlaymiz.

36. Xamirturush non va oq non

Xamirturush nonidan foydalanish, siz qo'ziqorinni iste'mol qilasiz. Afzalliklar rjen noniga berilishi kerak. Yuqori darajada tozalangan mahsulotlar singari yuqori darajadagi yuqori darajadagi yuqori navli unumdor, zararli ovqatning yuqori qismiga kiradi. "Yashash tayog'i" to'liq non emas. Bu "SDOBA", natijada barcha natijalarga ko'ra.

37. Paketdagi sharbatlar

Bunday holatdagi tabiiy sharbatlar haqida muhim emas. Tabiiy sharbatlar paketlarda sotilmaydi. Emas !!! Bola yeyishga jur'at etmang! Bu toza kimyo.

Bu siz rad etishingiz kerak bo'lgan mahsulotlarning namunali ro'yxati! Biz bardoshli bo'lmagan mahsulotlar haqida gapirmayapmiz, ammo etarlicha xavfli.

Agar siz har kuni zamonaviy supermarketning javonlarida beriladigan mahsulotlarni sotib olsangiz, unda siz ushbu xabarni o'qishingiz kerak! Afsuski, bugungi kunda mahsulot salomatligi uchun zararli va xavfli mahsulotlar soni ko'p marotaba foydali va ekologik toza tovarlar sonidan ustundir.

Mahsulot tarkibini o'qish, siz faqat bozorers va ishlab chiqarish kompaniyalarining maqtovli sharhlarini topasiz. Bo'rttirilgan afzalliklar mahsulotning haqiqiy xususiyatlari bilan qoplangan. Tarkibning siri aqlsiz tumshug'i va noma'lum ingredientlarda yashiradi.

Albatta, oziq-ovqat mahsulotlarining sifati maxsus nazorat organlari tomonidan amalga oshiriladi. Biroq, u erda yoki boshqa hech qanday ovqat yo'q - har bir xaridor o'z-o'zidan qaror qiladi.

Biz sizga sog'ligimiz va qo'shimchalarimiz uchun eng xavfli 10 va zararli mahsulotlarning ro'yxatini tayyorladik. Quyidagi "oziq-ovqat" dan foydalanish kasallik va dahshatli patologiyalarga olib keladi.

1. Shubhasiz, GMOSni aniqlaydigan mahsulotlar

Yeryong'oq. Sabzavot petunia geni unga kirib kelmoqda. Katta dozalarda - juda zaharli. Agar siz hatto hasharotlarni hatto hasharotlarning bu vakilini yemasligini bilsangiz, uni sotib olasizmi?!
Yashil polka dotlari konservalangan nuqta.
Shakar makkajo'xori.
Xorijiy kartoshka.
Qisqichbaqasimon tayoqlari, shu jumladan chinakam o'zgaruvchan soyalar bilan aralashtirilgan krabodiyentning mohiyati.
Eriydigan kakao.

2. e-621 yoki natriy glutammate

Faqat tovarlarni javondan olib, kompozitsiyani o'qing. Agar ingredientlar orasida glyutammate natriyning ta'mini kuchaytirsa, qadoqni orqaga qaytaring. Bugun u hamma joyda qo'shiladi. Ehtiyot bo'l! Tabiiy mahsulotlarni yaxshiroq sotib oling: tuz, murch, qalampir, lavlagi shakar va boshqalar.

3. Qarangning shakli almashtirish

Sacharo o'rnini bosadiganlarning hammasi ham kaloriya emas, ulardan tashqari hamma narsa, ular juda tejamkor: faqat 1 ta idish shakarni 12 kg gacha almashtirishi mumkin! Biroq, ularni foydali mahsulotlar tufayli ko'rib chiqing - nuqta nomuvofiq va xavfli.

Siz shakli o'rnini bosadigan mahsulotlarni iste'mol qilganingizdan so'ng, sizning qizilo'ngach, "hissiyot" - shirin ta'mni bir daqiqadan narida uglevodlar olish kerak deb o'ylaydi. Biroq, ular yomg'ir yog'maydi. Bunday "taxloqlash" dan keyin butun kun uchun tanangiz toza uglevodlarni sezmaydi. Bundan tashqari, qizilo'ngachga tushib, ular sizni eng kuchli ochlik his qilishadi. Shakar o'rnini bosadigan mahsulotlarni iste'mol qilmang!

4. Plastik qadoqlangan holda qadoqlangan

Shunga o'xshash mahsulot turi neftda saqlanishi kerak va faqat unda! Hech qanday sirka yoki sharob pirogni yangilashi mumkin emas. Kam boshli baliq sotib olish, o'ralgan narsalarga e'tibor bering va saqlanadigan narsa. Agar qadoqda yog 'bo'lmasa, demak, urotropin baliq qo'shishini anglatadi.

5. Va lazzat va sintetik bo'yoqlarni qo'shadigan don va donli ichimliklar

Xususan, bu tabiiy qo'shimchalarga o'xshash qo'shimcha mahsulotlarini o'z ichiga olgan mahsulotlarga tegishli. Bunday moddalar xarakterli hidga ega va turli xil rezavorlar va mevalarning ta'miga ega: olma, banan, malina, nok va boshqalar. Tabiiyki, bu erda tabiiy ingredientlar yo'q.

6. "Barbariski"

Ajablanarlisi shundaki, bu lolipoplar dasturxon bilan stolni yoqishga qodir! Tekshiring: vahshiylikni oling, uni suv bilan ozgina namlang va bu shirinlikni matoga qoldiring. Biroz vaqt o'tgach, qanday qilib muvaffaqiyatga erishganingizni ko'ring ... Ajoyib, ammo konfetda mavjud bo'lgan kuchli kimyoviy mohiyat tufayli "vabarmama" hatto plastik yonadi. Va endi sizning oshqozoningiz bilan nima sodir bo'lishini o'ylang.

7. Trans-Yog '

Kam sifatli yog'i yog'li sotib olishning 72,5 foizi bu mumkin emas. Unda trans yog'i mavjud: vodorod bilan buzilgan past navli o'simlik moyi.
Tabiiy yog'ning yog 'miqdori 82,5% dan past bo'lishi mumkin emas. Bunday holda, agar siz bunday yog 'miqdori bilan mahsulotni topmasangiz, o'simlik moylarini iste'mol qilish yaxshiroqdir. "Trans-yog'lar bilan mahsulotning bir nechta qoshig'iga qaraganda" bu juda foydali ".

8. Modossa qizil ikra

Merringga o'xshash, ozgina qizil ikra qayta saqlanadi. Istisno muzlatilgan yoki og'ir turlar. Agar siz zaif sovuq ikra ko'rsangiz, eslang: Urotropin yoki limon kislotasi qo'shilgan. Albatta, boshqa qo'shimchalar mahsulotda ham ishlatilishi mumkin, ammo natijada har doim bitta - formaldegid.

9. Makkajo'xori tayoqlari, shakar "prokladkalari" va parchalanadi

Shirinliklar va makkajo'xori tayoqlarini sotib oling, chunki bunday mahsulotlar ishlab chiqarishda shakar ishlatilmaydi. U 140 ° C da yonadi, shuning uchun uning o'rniga "Yummy" tarkibida "Summy" tarkibida Sclubate-ning qo'shilganligi - shakar o'rnini bosuvchi almashtirish.

10. Marmad.

SSSR davrida tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan mutlaqo boshqa mahsulot ishlab chiqarildi. Do'kondagi javonlarga o'xshash shirinliklar ko'rish, uni baham ko'rmang! Sovet bilan zamonaviy marmlade hech qanday aloqasi yo'q. Oddiy qilib aytganda, bugungi kunda u kimyo sanoatining katta yaratilishi. Bunday mahsulotni iste'mol qilish halokatli.

Siz o'qish uchun xulosa chiqardingizmi? Shunday deb umid qilaman. Bir narsani eslang: tana tomonidan hazm qilinmaydigan modda, tananing o'zligining tomirlari. To'g'ri ovqatlanish tufayli "Ichki" gigiena va malakali jismoniy mashqlar uchun ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilish Sizning biologik yoshingiz hisobni boshlaydi