Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun kaltsiyni nima sotib olish kerak. Bolalar uchun kaltsiy - tananing rivojlanishidagi ahamiyati, kunlik dozasi, eng yaxshi dorilar va oziq-ovqat

Bolaning tanasida kaltsiy etishmovchiligi juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin - raxit va nevrologik kasalliklardan tortib, disfunktsiyaga qadar. qalqonsimon bez, yurak ishi, mushak-skelet tizimi va suyak skeletining rivojlanishi.

Taniqli o'sish va rivojlanish uchun zarur bo'lgan ushbu moddaning etishmasligi, shuningdek, bolaga qanday qilib to'g'ri berilishi nimani anglatadi. pediatr Evgeniy Komarovskiy.

Muammo haqida

Kaltsiy etishmovchiligi ikki sababga ko'ra yuzaga keladi: yoki u oziq-ovqatda etarli emas, yoki u ichaklarda yomon so'riladi va kerakli darajada so'rilmaydi. Bolada kaltsiy olish uchun sut va sut mahsulotlari kerak degan umumiy fikr noto'g'ri, - deydi Evgeniy Komarovskiy. Shuning uchun, masalan, yaxshi hazm bo'lmaydigan bolalarga sut berishning hojati yo'q. Kerakli modda etarli miqdorda yong'oqlarda, yangi o'tlarda, dengiz baliqlari, ko'plab sabzavotlar va hatto mevalarda.

Doktor Komarovskiyning kaltsiy mavzusidagi dasturining epizodini keyingi sonda ko'rish mumkin.

Agar bolaning ovqatida etarli miqdorda minerallar va mikroelementlar mavjud bo'lsa, ammo etishmovchilik hali ham ro'y bersa, sabab gipovitaminoz D bo'lishi mumkin. Ba'zida, kaltsiy etishmovchiligi bilan, bu etishmovchilik va qalqonsimon bezning buzilishi o'rtasida bevosita aloqani o'rnatish mumkin.

Agar etishmovchilik bo'lsa, bolaga maxsus dorilar - kaltsiy preparatlari buyuriladi. Shifokorlar odatda o'ziga xos muammolari bo'lgan bolalar uchun ularni ma'lum dozalarda olishni tavsiya qiladilar:

• Raxit.
• Qalqonsimon bezning ishlashi bilan bog'liq patologiyalar.
• Allergiya (o'tkir va surunkali shakllar).
• Kasalliklar gematopoetik tizim, xususan, qon ivishining buzilishi.
• Kasalliklar teri(ekzema, dermatit).
• Tishlar va suyaklarning o'sishi davrida gipokalsemiya uchun (juda tez o'sish sur'atlarida).

Uchun uyda foydalanish Tabletkalardagi dorilarni qo'llash. Ba'zida shifokorlar Ca tuzlarini tomir ichiga yuborishadi, ammo bu shoshilinch tibbiy yordamni nazarda tutadi, bu qachon zarur og'ir qon ketish, konvulsiyalar, har qanday narsaga o'tkir va kuchli allergik reaktsiya.

Kaltsiy haqidagi haqiqat va afsonalarni quyidagi videoda ko'rish mumkin.

Kaltsiy etishmovchiligini aniqlash mumkin keng qamrovli tadqiqot chaqaloqning qoni. Qabul qiling farmatsevtik preparatlar Shifokorlar testlarga asoslanib, hipokalsemiya tashxisini qo'ygandagina mantiqiy bo'ladi. Boshqa barcha holatlarda, dori-darmonlarni qabul qilishning hojati yo'q, bolani muvozanatli va to'g'ri ovqatlantirish, shu jumladan oziq-ovqat bilan ta'minlash kifoya ajoyib tarkib ushbu muhim modda (mahsulotlar ro'yxati quyida keltirilgan).

Kaltsiy preparatlari

Kaltsiy glyukonat

Kaltsiy glyukonat - bu tabletkalarda va tomir ichiga yuborish uchun eritma shaklida mavjud bo'lgan eng mashhur dori. Dorixona javonlarida Ca glyukonat tabletkalari ikki dozada mavjud - 250 va 500 mg. Bolalarni tabletkalarni olishga ko'proq moyil qilish uchun ular nafaqat "sof" shaklda, balki turli xil meva qo'shimchalari bilan ham ishlab chiqariladi.

Ba'zida, ayniqsa, o'ylangan ota-onalar dori uchun ko'rsatmalarni o'qib "tasdiqlangan teri ostiga yuborish" Buni qilish qat'iyan man etiladi ko'rsatmalar kattalarga shoshilinch yordam ko'rsatish variantini tasvirlaydi, lekin bolalarga emas.

Umuman olganda, kaltsiy glyukonat bolalarga buyurilgan eng keng tarqalgan dori hisoblanadi.

Kaltsiy xlorid

Kaltsiy xlorid - turli konsentratsiyali (10% va 2,5%) in'ektsiya uchun eritma. U tomir ichiga yuboriladi. Uy foydalanish uchun farmatsevtlar maxsus ishlab chiqaradilar dozalash shakli, bolalar uchun eng mos - mazali qo'shilishi bilan 5% konsentratsiyali ichimlik eritmasi mevali sharbat. Ca xloridni faqat AOK qilish kerak tibbiyot xodimi, Bu erda to'g'ri urish muhim bo'lgani uchun, chunki bu kimyoviy birikma mahalliy to'qimalarning qattiq tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.

Komarovskiy preparatni ichish uchun tomchilar shaklida berishni tavsiya etmaydi, chunki bu preparat ko'pincha bolalarning nozik oshqozonida qattiq tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Bu faqat dori vositalariga tegishli. Hozirda ushbu modda bilan sotuvda chaqaloq mahsulotlari mavjud va ulardan foydalanish hech qanday tirnash xususiyati keltirmaydi. Misol uchun, siz kaltsiy xloridli tvorog sotib olishingiz mumkin, ammo undagi bizga kerak bo'lgan moddaning tarkibi hatto kundalik ehtiyojga ham yaqinlashmaydi.

Kaltsiy laktat

Kaltsiy laktat tabletkalardagi preparatdir. U bitta dozada mavjud - 500 mg. Preparat tarkibida glyukonatga qaraganda sezilarli darajada ko'proq kaltsiy mavjud va shuning uchun uni qabul qilish juda qulay (oxirida kamroq tabletkalar iste'mol qilinadi).

Boshqa dorilar mavjud:

• Kaltsiy karbonat,
• kaltsiy fosfat,
• Kaltsiy asetat,
• Kaltsiy sitrat
• Kaltsiy glitserofosfat.

Biroq, bu dorilar keng qo'llanilmaydi, chunki ular yuqorida batafsil muhokama qilingan glyukonat va laktatga nisbatan hech qanday afzalliklarga ega emas.

Kundalik yosh normalari

Kundalik talab hali 1 yoshga to'lmagan bola uchun kaltsiyda - 250-270 mg. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga kuniga ikki baravar ko'p kerak - taxminan 500 mg. 4 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolaning normal rivojlanishi uchun kuniga kamida 800 mg modda talab qilinadi. 8 yoshdan oshgan bolalar - kuniga 1000 dan 1300 mg gacha.

Qanday ishlatish

Kichkina bemor uchun shifokor kaltsiy preparatlarini buyuradi, ota-onalar ularni dorixonada sotib olishadi, keyin esa ko'plab savollar tug'iladi. O'zingiz uchun hukm qiling - kattalarga kaltsiy glyukonat dozasini "ta'minlash" uchun 15 gramm preparat kerak bo'ladi (bu doza ko'pincha emizikli onalarga buyuriladi). Bu dozani olish uchun kambag'al emizikli ona 500 dozada 30 tabletka yoki 250 dozada 60 tabletka olishi kerak. Hatto qattiq kattalar ham bir vaqtning o'zida bunday miqdordagi tabletkalarni iste'mol qila olmaydi. Xuddi shu muammolar bolalarning preparatni qo'llashi bilan yuzaga keladi. Farmatsevtlarga 500 mg dan ortiq dozalarni ishlab chiqishga nima to'sqinlik qilayotgani aniq emas, ammo bu haqiqat.

Bolalarga kaltsiy faqat suyak va tishlarni mustahkamlash va rivojlanishiga yordam berish zarur bo'lganda kerak, degan keng tarqalgan e'tiqod. Bu haqiqatdan uzoqdir, chunki bu moddaning bolaning tanasi uchun ahamiyati faqat suyaklar bilan chegaralanmaydi.

Uning yordamida bolaning tanasida juda ko'p turli xil jarayonlar va reaktsiyalar sodir bo'ladi: mushaklarning qisqarishi, yurak qisqarishi, elementlardagi impulslarning harakati. asab tizimlari s, texnik xizmat ko'rsatish mushak tonusi, qon ivishi, turli fermentlar va gormonlarning faollashishi. Oddiy miqdor kaltsiy sizga yaxshi anti-stress, yallig'lanishga qarshi, anti-allergiya ta'sirini ta'minlashga imkon beradi.

Bolalar uchun kaltsiy preparatlari shifokorlar tomonidan belgilanishi mumkin turli holatlar: qon yo'qotish, konvulsiyalar, osteoporoz, allergik reaktsiyalar.

Ayniqsa, bolaning etarli miqdorda moddani erta olishini ta'minlash juda muhimdir bolalik u raxit kasalligini rivojlantirmasligi uchun. Turli xil kaltsiy preparatlari tufayli bugungi kunda bolalarda raxit tashxisi qo'yish holatlarini sezilarli darajada kamaytirish mumkin bo'ldi.

Tabiiyki, turli yoshdagi chaqaloqlar turli miqdorda kaltsiy talab qiladi:

• 6 oygacha - taxminan 400 mg.
• 6 oydan 12 oygacha - taxminan 600 mg.
• 1 yoshdan 10 yoshgacha - taxminan 800 mg.
• 10 yoshdan boshlab - taxminan 1,2 g.

Bunday holatlarda bolalar tanasi Agar kaltsiy etarli bo'lmasa, bu vazn, balandlik va hatto psixo-emotsional rivojlanishda kechikishda namoyon bo'ladi. Agar bola juda kichik bo'lsa, unda moddaning etishmasligi raxit belgilariga olib kelishi mumkin, bu ko'pincha suyak deformatsiyasiga va mushaklarning ohanglari bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Keksa yoshda etishmovchilik tez charchashga, soch va tirnoqlarning mo'rtlashishiga, duruş bilan bog'liq muammolarga, suyaklarning tez-tez sinishiga, tish kasalliklariga va mushaklarning burishishiga olib keladi.

Shu bilan birga, ko'plab shifokorlar, agar shoshilinch zarurat bo'lmasa, chaqaloqlar va bolalarga kaltsiy o'z ichiga olgan dorilarni berishni tavsiya etmaydi. emizish. Agar zarurat tug'ilsa, shifokor kaltsiy tarkibiy qismlarini so'rilishiga yordam beradigan D vitamini qabul qilishni buyuradi. Olti oylikdan boshlab chaqaloqning qo'shimcha ovqatlariga kaltsiy miqdori yuqori bo'lgan bo'tqa va sabzavotlar kiritiladi.

Qaysi dorilarni batafsil ko'rib chiqish kerak?

Bolalarda kaltsiy etishmovchiligi paydo bo'lishi mumkin turli yoshdagi. Shuning uchun ota-onalar farzandiga berishlari juda muhimdir yaxshi dori, bu vitaminlar va kaltsiy komponentlari bilan boyitiladi. Albatta, har qanday dori yosh bemorlarga faqat shifokor ruxsati bo'lsa berilishi kerak.

Bunday dorilarning tarkibini hisobga olgan holda ularni bir nechta asosiy guruhlarga bo'lish mumkin:

Dori tarkibiga qo'shimcha ravishda, ota-onalar soni kaltsiy miqdoriga e'tibor berishlari kerak. Buning sababi, siz shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan moddaning o'ziga xos dozasiga qat'iy rioya qilishingiz kerak, chunki dozani oshirib yuborish yaxshi narsaga olib kelmaydi.

Agar chaqaloqni davolash kerak bo'lsa, Complivit kaltsiy D3 ga e'tibor berish tavsiya etiladi, bu hayotning birinchi kunlaridan foydalanish uchun tasdiqlangan kombinatsiyalangan dori. Dori shirin suspenziya shaklida mavjud, shuning uchun preparatni bolalarga berishda odatda muammolar bo'lmaydi. Bundan tashqari, preparat tarkibida konservantlar, bo'yoqlar va lazzatlar mavjud emas. Qabul qilish juda xavfsiz dori faqat shifokorning tegishli maslahati bilan mumkin.

Yosh bolalarga har qanday dori-darmonlarni mustaqil ravishda buyurish qat'iyan man etiladi.

Kaltsiy preparatlarini qabul qilish xususiyatlari

Shunisi e'tiborga loyiqki, chaqaloqning yoshidan qat'i nazar, uning tanasi bir vaqtning o'zida 600 mg dan ortiq kaltsiyni o'zlashtira olmaydi. Shu munosabat bilan, kichikroq bir martalik dozani qabul qilish va undan oshmasligi oqilona. Agar bolaga ko'proq kaltsiy berilsa, u oddiygina organizm tomonidan so'rilmaydi va siydik bilan u qabul qilingan shaklda chiqariladi. Agar ko'rsatmalarga ko'ra (masalan, osteoporoz tashxisi qo'yilgan bo'lsa), siz foydalanishingiz kerak katta miqdor moddalar, keyin preparatning kunlik dozasini bir necha dozaga bo'lish kerak (masalan, 3-4).

Ko'pgina shifokorlar, shuningdek, kaltsiy preparatlarini qabul qilish vaqtiga e'tibor berishni tavsiya qiladilar, chunki bu juda muhim masala. Zamonaviy mutaxassislar bunday dori-darmonlarni kechalari chaqaloqlarga berish kerak degan fikrga qo'shiladilar, chunki foydali material Dori bilan birga olingan , suyaklarni yo'q qilish jarayonlarini inhibe qiladi (bu tungi vaqt uchun muhimdir).

Agar kaltsiy qo'shimchasi Agar siz kuniga bir necha marta ichishingiz kerak bo'lsa, uni ovqatlanish oralig'ida qilish yaxshidir. Iloji bo'lsa, bunday dori-darmonlarni nordon sharbatlar bilan yuvish kerak (masalan, apelsin yoki boshqa tsitrus mevalari). Bunday sharbatlar sitratni o'z ichiga oladi, bu organizmga dori-darmonlardan barcha foydali moddalarni yaxshiroq qabul qilishga yordam beradi. Agar bolaga kaltsiy glyukonat buyurilgan bo'lsa, uni yangi sut yoki toza suv bilan yuvish kerak.

Chaqaloqqa buyurilgan hollarda bir vaqtning o'zida boshqarish kaltsiy va temir o'z ichiga olgan preparatlar, ulardan foydalanish muqobil bo'lishi kerak. Masalan, ertalab va tushdan keyin gazak paytida - kaltsiyli dori, tushlikda va kechki ovqatdan keyin - temir o'z ichiga olgan preparat bilan.

Hozirgi vaqtda zamonaviy mahalliy tibbiyotda kaltsiy etishmovchiligini bartaraf etish uchun in'ektsiya vositalaridan deyarli foydalanilmasligini tushunish muhimdir. Bu mumkin tomir ichiga yuborish agar siz bolangizga shoshilinch yordam ko'rsatishingiz kerak bo'lsa, bunday dorilar favqulodda yordam allergiya, konvulsiyalar, qon ketish holatlarida.

Hozirgi vaqtda eng mashhur in'ektsiya dori-darmonlari kaltsiy glyukonat va kaltsiy xloridni o'z ichiga oladi. Ushbu mahsulotlarni teri ostiga yoki mushak ichiga yuborish ham taqiqlanadi. dorilar, chunki bu to'qima nekroziga olib kelishi mumkin.

Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Kaltsiy preparatlari nisbatan xavfsizdir, ammo bu ehtimolini istisno qilmaydi yon effektlar ulardan foydalangandan keyin. Har qanday karbonatlar, ozgina bo'lsa ham, oshqozon-ichak traktining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi va shuning uchun ich qotishi, diareya va shishiradi. Agar siz sitratlarni qabul qilsangiz, bunday nojo'ya ta'sirlar ehtimoli sezilarli darajada past bo'ladi. Ba'zi hollarda bolada kaltsiy preparatlarini qabul qilishda allergik reaktsiya bo'lishi mumkin.

Asosiy kontrendikatsiyalar orasida:

• Preparatning qo'shimcha tarkibiy qismlariga allergiya:
• Bolada giperparatiroidizm tashxisi qo'yilgan (bu holda tanada allaqachon etarli bo'ladi yuqori daraja kaltsiy).
• Buyrak etishmovchiligi.
• Fenilketonuriya va ko'plab neoplazmalar.

Bolalarda kaltsiy etishmovchiligi kundalik hayotda juda keng tarqalgan hodisa. Ayni paytda, bu element, ayniqsa, hayotning birinchi yillarida, bola uchun oddiygina zarur mushak-skelet tizimi. Tanqislikni tiklash uchun Ca o'z ichiga olgan ovqatlardan tashqari, siz olishingiz kerak maxsus dorilar bolalar uchun kaltsiy.

Kaltsiyning chaqaloqlar uchun foydalari

Kaltsiyning inson organizmidagi rolini ortiqcha baholash qiyin. U taxminan uch yuz xil biologik jarayonlarda ishtirok etadi. Mana ulardan bir nechtasi:

• Mushaklarning qisqarishi;
• Nerv va mushaklarning o'tkazuvchanligi;
• Qon ivishi;
• Kislota muvozanatini tartibga solish;
• Endokrin tizimning fermentlari va gormonlarini faollashtirish.

Bundan tashqari, kaltsiy organizmga yallig'lanishga qarshi, allergiyaga qarshi va stressga qarshi ta'sirga ega.

Olti oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun kaltsiyning kunlik ehtiyoji 400 mg, 6-12 oylik bolalar uchun 600 mg gacha ko'tariladi va bir yoshdan 10 yoshgacha bu ko'rsatkich 800 mg orasida o'zgarib turadi. Agar tanaga odatdagidan ko'proq kaltsiy kirsa, u siydik bilan chiqariladi, ammo bu makroelementning etishmasligi ortiqcha miqdordan ko'ra tez-tez uchraydi.

Chaqaloqlarda kaltsiy etishmovchiligining sabablari

Bolaning rivojlanishining har bir bosqichida kaltsiy manbalari boshqacha. Agar intrauterin rivojlanish davrida homila ushbu makronutrientni etarlicha qabul qilmasa, uning tug'ilish paytidagi bo'yi va vazni shunga o'xshash etishmovchilikni boshdan kechirmagan boshqa chaqaloqlarnikidan past bo'lishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Bunday bolalar hayotning birinchi olti oyida raxit belgilarini ko'rsatishi mumkin.

Kichkintoylar uchun kaltsiy ayniqsa muhim bo'lgan keyingi bosqich - bu bolaning suyak o'sishi, bundan oldin suyaklarda makroelementning to'planishi. Bu jarayon tug'ilishdan bir yilgacha, 5 yoshdan 7 yoshgacha va Yoshlik. Shuning uchun bolalarda kaltsiy etishmovchiligini keltirib chiqaradigan omillarning oldini olish juda muhimdir:

• Surunkali kasalliklar (ayniqsa, revmatik kasalliklar va jigar va buyrak kasalliklari);
• Gormonal buzilishlar;
• Genetik xususiyatlar (masalan, oilada osteoporoz tarixi):
• Bolalarning yomon ovqatlanishi (ratsionda sut mahsulotlari etishmasligi, un va shirinliklarga qaramlik).

Agar pediatr yoki ortoped bolada kaltsiy etishmovchiligi borligini aniqlasa, maxsus dori-darmonlarni qabul qilishni boshlash kerak.

Bolalar uchun kaltsiy preparatlari

Hozirgi vaqtda kaltsiyni o'z ichiga olgan ko'plab dorilar mavjud. Quyidagi brendlar o'zlarini yaxshi isbotladilar:

• Complivit kaltsiy d3 (Rossiya);
• Dolomit (Chexiya);
• Piimaks (Finlyandiya);
• Berokka Ca+Mg (Hoffman-la-Roche).

Arzon va vaqt sinovidan o'tgan preparat kaltsiy glyukonatdir. U nafaqat bolalarda ushbu makroelementning etishmasligi, balki boshqa kasalliklarni davolash uchun ham buyuriladi.

Calcinova (Sloveniya) preparati yuqori bioavailability va bioavailabilityga ega. Ko'pincha mutaxassislar tomonidan tavsiya etiladi va bolalar uni planshetlarning asl ko'rinishi va ta'mi uchun yaxshi ko'radilar. Yagona kamchilik - qobiqdagi shakar va bo'yoqlarning mavjudligi, shuning uchun bu kaltsiy preparati allergiya va diabetga chalingan bolalar uchun kontrendikedir.

Etti yoshgacha bo'lgan bolalar D vitaminining faol metabolitlari bo'lmagan dori-darmonlarni yaxshiroq toqat qiladilar. Maktab yoshida bu dori-darmonlarni D vitamini bilan ham olish mumkin.

Bundan tashqari tibbiy buyumlar Bugungi kunda kaltsiyni o'z ichiga olgan juda ko'p turli xil parhez qo'shimchalari mavjud tabiiy mahsulotlar(lingonberries, blueberry, olma, sabzi).

Bolalar uchun barcha kaltsiy preparatlarini qabul qilish tavsiya etiladi kechki vaqt oziq-ovqat bilan birga, lekin oziq-ovqat yog'li bo'lmasligi kerak va iloji bo'lsa, fitin aralashmalari (jo'xori uni) bo'lmasligi kerak, chunki ular makronutrientning tanaga singishiga xalaqit beradi.

Kaltsiy preparatlari nafaqat uning tanqisligini davolash uchun, balki profilaktika chorasi sifatida ham, ayniqsa tanadagi kaltsiyning mavsumiy kamayishi paytida olinishi kerak.

Chaqaloqlar uchun Complivit kaltsiy d3

Bolalar uchun erta yosh, ayniqsa, bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun, ko'taring mos dori Bu yetarlicha qiyin. Ajoyib davo Ham Ca, ham D vitamini etishmovchiligini oldini olish uchun chaqaloqlar uchun Complivit kaltsiy d3 ishlatiladi.

Preparatning dozalash shakli eng yosh bemorlar uchun maxsus ishlab chiqilgan va uning tarkibiga kiritilgan D vitamini kaltsiyni yanada samaraliroq singdirishga yordam beradi.

Bu tug'ilishdan boshlab bolalarda foydalanish uchun tasdiqlangan Ca va D vitamini o'z ichiga olgan yagona mahsulot. Chaqaloqlar uchun kaltsiy D3 - bu suspenziya yoqimli ta'm, shuning uchun uni qabul qilish sabab bo'lmaydi salbiy reaktsiya hatto kichkintoylar ham. Yana bir ortiqcha - bo'yoqlar va konservantlarning yo'qligi.

Bu xususiyatlarning barchasi preparatni juda jozibali qiladi va ko'pincha pediatrlar tomonidan bir yoshgacha bo'lgan bolalarda kaltsiy etishmovchiligini davolash va oldini olish uchun vosita sifatida buyuriladi.

Bolalar uchun kaltsiyni qanday va qanday dozada olish kerak

Dozani, shuningdek preparatning o'zini belgilash shifokorning vazifasidir. Odatda, bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga bitta tabletka, 1-4 yoshli bolalarga - bir vaqtning o'zida ikkita tabletka, 4-7 yoshli bolalarga - uchta tabletkadan foydalanish tavsiya etiladi. O'quvchilar boshlang'ich sinflar, odatda bir vaqtning o'zida to'rttagacha tabletka oladi.

Planshetni bolangizga berishdan oldin uni maydalash yaxshiroqdir. Ushbu shaklda dori qonga tezroq so'riladi va uning ta'sirining ta'siri kuchayadi. Kaltsiy glyukonat chaqaloqqa ovqatdan 1-1,5 soat oldin berilishi kerak. Preparatni suv yoki sut bilan oling.

Agar chaqaloqlar uchun kaltsiy qo'shimchasida D vitamini bo'lmasa, uni qo'shimcha ravishda olish kerak, chunki aks holda makronutrient so'rilmaydi. Dori-darmonlarni hech qachon yurak dori-darmonlari yoki temir tabletkalari bilan birlashtirmasligingiz kerak, chunki ular bir-birining ta'sirini neytrallashtiradi.

Agar preparat bolada oshqozon-ichak traktining buzilishiga olib kelsa yoki boshqa nomaqbul alomatlar paydo bo'lsa, uni darhol to'xtatish kerak.

Preparatni qo'llash muddati va dozasi pediatr tomonidan hisobga olingan holda belgilanadi individual xususiyatlar bola. Shuni esda tutish kerakki, kaltsiy tanaga oziq-ovqat orqali ham kiradi va uning ortiqcha miqdori uning etishmasligi kabi xavflidir.

Maqolaning mavzusi bo'yicha YouTube'dan video:

Oddiy o'sish va rivojlanish uchun har bir chaqaloq yoshiga mos keladigan to'g'ri ovqatlanishga muhtoj, bu uning hayotning ma'lum bir davridagi yog'lar, oqsillar va uglevodlarga bo'lgan ehtiyojlarini hisobga oladi. Biroq, nafaqat oziq-ovqatning kaloriya tarkibi, balki uning vitamin va mineral tarkibi ham barcha organlar va tizimlarning to'g'ri kamolotiga hissa qo'shadi.

Hayotning birinchi yilidagi bolalarda eng ko'p uchraydigan etishmovchilik hipokalsemiya hisoblanadi. Kichkintoyning tanasida kaltsiy etishmovchiligi juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin - o'z-o'zidan yoriqlar, konvulsiyalar, skelet va asab tizimining rivojlanishining kechikishi.

Bolaning tanasida kaltsiy darajasi etarli darajada qolishi uchun uning kundalik ovqatlanish Ushbu mikroelement 500-1000 mg dozada bo'lishi kerak. U bilan birga bo'lgan bolalar ona suti, shuning uchun laktatsiya davrida yaxshi ovqatlanish va qo'shimcha vitamin va mineral komplekslarni olishga arziydi. Qondagi kaltsiy darajasining keskin pasayishi raxit va uning asoratlarini keltirib chiqaradi.

Kichkintoylar ona sutidan kaltsiy oladi, shuning uchun chaqaloqni emizayotgan ayol o'z dietasida ushbu elementni etarli miqdorda iste'mol qilishi kerak.

Hayotning birinchi yilida bolalarda kaltsiy etishmovchiligi nafaqat uning organizmga tushishi kam bo'lsa, balki mikroelementning so'rilishida ishtirok etganda ham rivojlanadi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tavsiyalariga ko'ra, ona suti bilan oziqlanadigan har bir chaqaloq kuz-qish davrida qo'shimcha ravishda D3 vitaminining suvda eruvchan shaklini olishi kerak. Bahor va yozda u quyosh nurlari ta'sirida chaqaloqning tanasida mustaqil ravishda sintezlanadi, shuning uchun bu davrda uning haddan tashqari kiritilishi gipervitaminozga olib keladi, bu vitamin etishmasligidan ancha yomonroqdir.

Kattaroq bolalarda gipokalsemiya kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin ovqat hazm qilish trakti(gastrit, kolit va boshqalar), qabul qilish dorilar oshqozon-ichak traktidagi moddalarning so'rilishiga xalaqit beradigan (antasidlar, sorbentlar).

Yoshga qarab kaltsiy normalari:

• tug'ilgandan 6 oygacha - 400-500 mg;
• 7 oydan 1 yilgacha - 500-700 mg;
• bir yildan ortiq va 10 yilgacha - 700-900 mg.

Oziqlanish orqali ortiqcha kaltsiy hosil qilish mumkin emas, uning barcha ortiqcha qismi buyraklar va ichaklar orqali tanadan chiqariladi. Mikroelementni tayyor tabletka shaklida qo'shimcha qabul qilish ko'pincha buyraklarda kaltsiy tuzlarining to'planishiga olib keladi.

Gipokalsemiyaning klinik ko'rinishlari

Hali mustaqil harakat qila olmaydigan yosh bolalarda faqat shifokor ko'pincha kaltsiy etishmovchiligidan shubhalanishi mumkin. Chaqaloqlarda ushbu mikroelementning etishmasligining birinchi belgilari:

• ortiqcha terlash teri, ayniqsa boshning orqa qismida;
• yostiq bilan uzoq vaqt aloqa qiladigan joylarda sochlarni yoyish;
• yig'layotganda iyakning titrashi (silkitishi);
• baland tovushlarda titramoq.

Agar o'murtqa egri va yurish paytida kaltsiy etishmovchiligi kuzatilsa, u holda chaqaloq oyoq-qo'llarining suyaklarining egriligini va yomon holatini rivojlantiradi. Katta yoshdagi gipokalsemiyaga olib keladi mo'rtlikning kuchayishi suyaklar, tirnoqlarning tozalanishi, og'iz burchaklaridagi yoriqlar, kramplar, harakatchanlikni oshirish bo'g'inlar.

Tanadagi kaltsiy etishmovchiligi va konvulsiv tayyorgarlikning kuchayishi haqidagi shubhalar ma'lum testlar yordamida tasdiqlanishi mumkin:

• Agar siz og'iz burchagi yoki yonoq suyagi sohasidagi chaqaloqning yonoqlarini barmoq uchi bilan engil tegizsangiz va bu sohada siqilish paydo bo'lsa, unda uning tanasida kaltsiy etishmovchiligi bo'lishi mumkin;
• Agar chaqaloqning qo'lini elkaning o'rta uchdan bir qismida siqib qo'yganda, barmoqlari siqilib qolsa, unda kaltsiy etishmovchiligi ehtimoli katta.

Kaltsiyning past darajasining oqibatlari

Kaltsiy bola va kattalar skeletining normal o'sishi va ishlashi uchun zarurdir.

Ushbu mikroelementning organizmga etarli darajada kirmasligi yoki bolalik davrida ichaklarda so'rilishining buzilishi raxitning rivojlanishiga olib keladi. Kasallikning bir necha bosqichlari mavjud, ularning har biri o'ziga xos ko'rinishga ega.

Yoniq erta bosqich Raxit bilan chaqaloq kaltsiy etishmovchiligining barcha belgilarini rivojlantiradi - terining giperhidrozi (terlashning ko'payishi), haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik (qaltirash), boshning yostiqqa uzoq vaqt siqilishi yoki ishqalanishi tufayli sochlarning dumalab ketishi. Kasallik rivojlanishining ushbu bosqichida suyak deformatsiyasi kuzatilmaydi.

Adekvat terapiyaning etishmasligi raxitning rivojlanishiga olib keladi va u eng yuqori bosqichga kiradi. Dispeptik alomatlar (qusish, yomon tuyadi, axlatning buzilishi) va suyak o'zgarishlari birinchi o'ringa chiqadi. Oldingi mushakning mushak tonusi ham kamayadi. qorin devori, u qurbaqa qorni shaklini oladi.

Bolaning hayotining birinchi yilidagi suyak kasalliklari orasida:

• boshning orqa qismini tekislash;
• bosh suyagining assimetriyasi;
• fontanelning qirralarini yumshatish;
• frontal yoki parietal tuberkulyarlarning shakllanishi;
• sternumning deformatsiyasi (keeled yoki huni shaklida);
• umurtqa pog'onasining egriligi (kifoz, skolyoz);
• deformatsiya pastki oyoq-qo'llar X yoki O shaklida.

Ota-onalar tomonidan muammoga e'tibor bermaslik bolaning nogironligiga, uning jismoniy va kechikishiga olib kelishi mumkin aqliy rivojlanish. Tez-tez uchraydigan oqibatlar Bolalikda og'ir raxit bilan kasallanganlar:

• orqa miya yoki pastki ekstremitalarning jiddiy deformatsiyasi;
• minora bosh suyagi, aniq parietal yoki frontal tuberkullar;
• og'izda noto'g'ri tishlash;
• oyoqlarning egriligi, oddiy yurishga xalaqit beradi;
• sternumning deformatsiyasi, oldini olish normal ishlash o'pka va yurak;
• ayollarning bolani to'liq tug'ishi va uni mustaqil ravishda tug'ishiga imkon bermaydigan tekis tos suyagi;
• ko'rishning buzilishi (miyopi).

Maktabgacha yoshdagi bolalarda va maktab yoshi Kaltsiy etishmovchiligi tez-tez sinish, bo'g'imlarning gipermobilligi va uzoq muddatli anemiya shaklida o'zini namoyon qiladi.

Kaltsiy etishmovchiligi diagnostikasi

Raxitning birinchi belgilari yoki konvulsiv siqilish paydo bo'lganda, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bunday sharoitlar tekshiruvdan so'ng majburiy tuzatishni talab qiladi.

O'tish talab qilinadi umumiy tahlil qon, unda gemoglobin darajasi aniqlanadi. Sulkowicz testi yordamida siydik testi yosh bolalarda kaltsiy etishmovchiligini aniqlashi mumkin. Bu bolaning siydigida kaltsiyning ajralish darajasini ko'rsatadi. Periferikdagi kaltsiy darajasi venoz qon. 6 oygacha bo'lgan bolalarda bu ko'rsatkich odatda 2,25-2,5 mmol / l ni tashkil qiladi.

Gipokalsemiya va raxitni davolash va oldini olish

Homilador ayolning, keyin esa (qo'shimcha ovqatlar kiritilgandan keyin) chaqaloqning ratsionida kaltsiyga boy ovqatlar etarli miqdorda bo'lishi kerak.

Bolalarda raxitning oldini olish bachadonda boshlanishi kerak. Har bir homiladorlik 6-8 hafta davomida har kuni D3 vitamini olishi kerak.

Tug'ilgandan so'ng, sog'lom bolalar ham D3 vitaminini profilaktik dozada (2 oydan 3 yoshgacha) olishlari kerak. IN kuz-qish davrlari Har bir to'liq tug'ilgan chaqaloqqa 500 MO D3 vitamini berilishi kerak, bundan mustasno bo'lgan chaqaloqlar bundan mustasno. sun'iy oziqlantirish. Dori dozalarini tanlash mahalliy shifokor tomonidan barcha ko'rsatkichlar va xavf omillarini hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak.

Raxitning oldini olish va davolash uchun qo'shimcha ovqatlar kiritilgandan keyin ham emizikli onaning, ham uning chaqalog'ining ovqatlanishini to'g'rilash kerak. D3 vitamini faqat organizm etarli miqdorda kaltsiy olganida tegishli. Bolaning dietasi o'z ichiga olishi kerak sutli mahsulotlar (qattiq pishloqlar, yogurt, to'liq sut), quritilgan mevalar, sutli shokolad (yosh bo'yicha). Yuqori tarkib tabiiy D vitamini tarkibida mavjud sariyog', mol go'shti jigari, tuxum sarig'i.

Shuningdek, raxitni davolashda mushaklarning ohangini oshirish va ichak faoliyatini normallashtirish haqida unutmang. Ushbu davrda bolalarga buyuriladi har xil turlari vannalar, yurishlar toza havo, fizioterapiya va massaj qiling. Agar mavjud bo'lsa, ichak disbiyozini davolash kerak.

Agar ovqatlanishni to'g'rilash qondagi kaltsiy darajasini oshirishga imkon bermasa, unda siz kaltsiy o'z ichiga olgan sintetik preparatlarni kiritishga murojaat qilishingiz kerak, lekin faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin. Uchun yaxshiroq so'rilishi kaltsiydan foydalanishga arziydi baliq yog'i, bu yoshga qarab kapsula shaklida mavjud. O'z-o'zini davolash gipokalsemiyaga olib kelishi mumkin turli muammolar: qattiq ich qotishi buyrak etishmovchiligi, va natijada urolitiyoz yosh yillarda.

Farzandingiz sog'lom va quvnoq o'sishi uchun hayotning birinchi yilida har oy tashrif buyurish yaxshiroqdir. oilaviy shifokor Uchun profilaktik tekshiruv va emlashlar!

"Eng muhim narsa haqida" dasturi kaltsiy va uning preparatlari haqida gapiradi:

Agar solishtirsak inson tanasi bino bilan, keyin mikroelementlar uning qurilish bloklari bo'ladi. To'liq ishlash uchun eng muhim va zarur mikroelementlardan biri kaltsiydir. Agar u to'satdan tanada etarli emasligi aniqlansa, bu suyaklar, tirnoqlar, sochlar va, albatta, tishlarning holatiga ta'sir qiladi.

Ammo, o'zingiz yoki farzandingiz uchun kaltsiy preparatlari kursini buyurishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang, chunki tanadagi moddaning ortiqcha bo'lishi ham zararli. Hamma joyda moderatsiya bo'lishi kerak. Va faqat shifokor kaltsiyni iste'mol qilishni buyurganda, siz uchun eng mos kompleksni tanlash uchun sifatli vitaminlar reytingini o'rganishingiz mumkin.

Ushbu mineralning foydalari shunchalik kattaki, u odamga tug'ilishidan oldin ham yordam beradi, aniqrog'i bolaning tug'ilishiga hissa qo'shadi. Bu qanday sodir bo'ladi? Gap shundaki, spermatozoidning tuxum tomon yo'naltirilgan uchi kaltsiydan iborat bo'lib, u qimmatbaho qobiqqa kirib boradi. Va chaqaloq tug'ilishi bilanoq, bu element uning rivojlanishi uchun ham talab qilinadi va u uni oladi ona suti Ona.

Kaltsiy bizning skeletimiz "qurilishi" uchun asosiy elementlardan biridir. Ammo terlash yoki ichak harakati kabi tabiiy jarayonlar sodir bo'lganda, modda inson tanasini osongina tark etadi. Agar bundan keyin tanaga mikroelementning qo'shimcha etkazib berilmasa, u holda tanadan kaltsiyni olib tashlash boshlanadi. suyak to'qimasi.

Odatda, 35 yoshdan keyin odamlarda suyaklar yo'qoladi. Tabiiy qarish jarayoni sodir bo'ladi, element tanadan asta-sekin, lekin doimiy ravishda chiqariladi va oxirida bu sog'liq muammolariga qaytishi mumkin. Misol uchun, osteoporoz yoki artrit kabi kasalliklarning kelishi yaxshi natija bermaydi.

Zamonaviy megapolislarda havoning ifloslanish darajasi yuqori, ba'zi joylarda radioaktivlik kuchaygan, bu esa xavflidir. onkologik kasalliklar. Bu erda kaltsiy ionlari ham foydali rol o'ynaydi, chunki ular suyak to'qimasida stronsiyning cho'kishiga qarshilik ko'rsatadi.

Bundan tashqari, kaltsiy ovqat hazm qilish jarayonida yordam berishi, ovqat hazm qilish fermentlarining ishida ishtirok etishi va unga qarshilik ko'rsatishi uchun kredit berish kerak. allergik reaktsiyalar, qon bosimini tartibga soladi, normal qon ivishi uchun sharoit yaratadi va miya faoliyatini normallantiradi.

Kaltsiy haqida 10 ta fakt - videoda:

Kundalik norma

Bizning tanamiz kaltsiy ishlab chiqara olmaydi. Biz uni faqat oziq-ovqat yoki dori-darmonlardan olamiz.

• Chaqaloqlar mikroelement normasini (taxminan 200 mg) ona suti orqali oladi.
• Uch yoshgacha bo'lgan bolalarga taxminan 500 mg kerak bo'ladi. Sakkiz yoshgacha bo'lgan bolalar uchun 800 mg gacha iste'mol qilish tavsiya etiladi.
• 13 yoshgacha bo'lgan o'smirlarga 1300 mg gacha qabul qilish tavsiya etiladi.
• Kattalar uchun norma 1000 mg ni tashkil qiladi.

Voyaga etgan kishi bir litr sut ichish orqali elementning normasini olishi mumkin, lekin ayni paytda u qo'shimcha kaloriyalar bilan ta'minlanadi va juda ko'p to'yingan yog' va sut shakarini oladi. Siz moddaning dozasini kaltsiyga boy kunjut yoki haşhaş urug'i bilan olishga harakat qilishingiz mumkin, ammo oshqozon-ichak trakti bunga yomon munosabatda bo'lishi mumkin, chunki hamma narsa me'yorida yaxshi. Shuning uchun uni olish ko'pincha osonroq bo'ladi kunlik norma maxsus dorilar yordamida.

Shunday qilib, masalan, sog'lom sut mahsulotlarini yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, iste'mol standartini ikki baravar kamaytirish mumkin.

Qaysi biri yaxshiroq so'riladi?

Farmatsevtika mahsulotlari kaltsiyni o'z ichiga olgan juda ko'p dori-darmonlarni taklif qiladi va siz qaysi kompaniyani tanlash yaxshiroq va qaysi biri eng ko'p so'rilishi haqida hayron bo'lishingiz mumkin.

Eng muhimi, kaltsiyni qabul qilish D vitamini bilan bir vaqtda sodir bo'lishi kerakligini tushunishdir, aks holda hech qanday nuqta bo'lmaydi. Aynan D vitamini kaltsiyning inson tanasiga o'tkazuvchisi bo'lib, u ichaklarga mikroelementni singdirish imkonini beradi va uning suyak to'qimalari tomonidan to'liq so'rilishini ta'minlaydi.

Kaltsiyni o'z ichiga olgan dorilarni uch turga bo'lish mumkin:

1. Yagona dorilar. Bu mikroelementlar qo'shimchalarsiz mavjud bo'lgan mahsulotlar (kaltsiy karbonat, kaltsiy laktat, kaltsiy sitrat va boshqalar)
2. Birlashtirilgan. Ushbu mahsulotlar D vitamini o'z ichiga oladi, bu juda qulay, chunki u elementni qo'shimcha xarid qilish zaruratini yo'q qiladi.
3. Multivitamin. Bu vitaminlarning butun majmuasini o'z ichiga olgan preparatlar.

Qaysi kompaniyadan dori sotib olish yaxshiroq ekanligini bilish uchun kaltsiyli sifatli dori-darmonlar reytingini o'rganing.

Bolalar va kattalar uchun kaltsiyli eng yaxshi vitaminlar reytingi

11-o'rin. "Kaltsiy glyukanat"

Ushbu planshetlar tanadagi mineral etishmasligini to'ldirish, intoksikatsiyani kamaytirish, yallig'lanishga qarshi kurashish va allergiyaga qarshi kurashish uchun mo'ljallangan. Ovqat tugagandan so'ng, "Kaltsiy glyukanat" ni qabul qilish yaxshiroqdir va planshetni chaynagandan keyin bir stakan suv ichish kerakligini unutmang. Qabul qilishga ruxsat berilgan 3 yoshdan bolalar. Homilador va emizikli ayollar uchun javob beradi. Narxi: taxminan 200 rubl.

Kaltsiy glyukanat

Afzalliklari:

• Keng qo'llash doirasi;
• Turli kasalliklarni davolaydi;
• Elementning muvozanatini tiklaydi.

Kamchiliklari:

• Kabızlığa olib kelishi mumkin;
• Agar siz trombozga moyil bo'lsangiz, taqiqlanadi.

Preparatning pediatriyadagi foydalari haqida:

10-o'rin. "Complivit Calcium D3"

"Complivit Calcium D3" vitamin-mineral kompleksi xaridorlar orasida juda mashhur. Ushbu vitaminlar dietologlar tomonidan kaltsiy va fosfor metabolizmini eng samarali rag'batlantirish uchun tavsiya etiladi. Ular mevali pastilalar shaklida tayyorlanadi, ular ovqat paytida chaynaladi yoki eritiladi. Kaltsiy miqdori - 500 mg. Uch yoshdan oshgan odamlar uchun javob beradi. Homilador ayollar ushbu preparatni qabul qilishdan bosh tortishlari yaxshiroqdir va agar ular uni qabul qilsalar, faqat shifokorning ruxsati bilan. O'rtacha narx: 250 rubl.

Complivit Kaltsiy D3

Afzalliklari:

• Osteoporoz belgilarini engillashtiradi;
• Ca yoki D3 etishmasligini to'ldirish;
• Narxi.

Kamchiliklari:

• Allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin;
• Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud.

9-o'rin. "Kalsepan"

Osteoporoz belgilarini yumshatish va tartibga solishni xohlaydigan ayollar uchun gormonal fon 40 yoshdan keyin o'zgargan , kaltsiyli "Calcepan" birikmasi mos keladi. Unda nafaqat Ca, balki turli xil o'simlik ekstraktlari, shuningdek mikroelementlar B2, B6, D3 va C. Chiqarish shakli draje shaklida. Narxi: taxminan 450 rubl.

Kalsepan

Afzalliklari:

• Preparatning boy tarkibi tufayli kaltsiy almashinuvi normallashadi;
• Soch va terining go'zalligiga g'amxo'rlik qiladi;
• Kollagen sinteziga yordam beradi;
• Suyak to'qimasini tiklaydi.

Kamchiliklari:

• Bolalar uchun mos emas.

8-o'rin. "Vitrum kaltsiy + vitamin D3"

"Vitrum Calcium + Vitamin D3" ni oilaviy kompleks deb atash mumkin, chunki u turli yosh toifalariga mos keladi va bolalar (8 yoshgacha bo'lganlar bundan mustasno), ayollar, erkaklar va qariyalar uchun bir xil darajada foydali bo'ladi. Preparat Ca etishmasligini mukammal darajada qoplaydi va kaltsiy metabolizmining to'liq ishlashini yaxshilaydi. O'rtacha narx - 250 rubl.

Vitrum kaltsiy + vitamin D3

Afzalliklari:

• Ham Ca va D3 ni o'z ichiga oladi;
• Osteoporozni davolash uchun xizmat qiladi;
• Keksa bemorlar uchun javob beradi.

Kamchiliklari:

• 12 yoshgacha bo'lgan bolalar faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin buyuriladi;
• kontrendikatsiyalar mavjud;
• Buyrak kasalligi uchun foydalanish taqiqlanadi.

7-o'rin. "Kalcemin Advance"

Preparatning kombinatsiyalangan vitamin va mineral tarkibi D3 vitamini etishmasligini qoplash va mushak-skelet tizimining holatini yaxshilash uchun mo'ljallangan. Calcemin-Advansa planshetlari cho'zinchoq shaklga ega va pushti rang. Faol moddalar tarkibida 500 mg kaltsiy va 200 IU vitamin D3 mavjud. Mikroelementlar bilan ta'minlashni to'ldirish zarur bo'lgan hollarda, shuningdek, mushak-skelet tizimini davolash va osteoporozni davolash uchun buyuriladi. Taxminan narx planshetlar shakliga bog'liq va 400 dan 900 rublgacha o'zgaradi.

Kaltsemin avans

Afzalliklari:

• O'smirlar uchun javob beradi;
• Elementning etishmasligini tezda to'ldiradi;
• Tirnoqlarning o'sishini kuchaytiradi.

Kamchiliklari:

• Urolitiyoz uchun qabul qilinishi mumkin emas;
• Yosh chegarasi;
• Shaxsiy sezgirlik bo'lishi mumkin.

6-o'rin. Bolalar uchun kaltsiy D3, ishlab chiqaruvchi "LUMI"

Ushbu vitamin-mineral kompleksi kaltsiy va D vitaminining qo'shimcha manbai sifatida o'zini isbotladi va bolalar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi. Preparatni qabul qilish kursi kaltsiy etishmovchiligini tezda to'ldiradi, bu oxir-oqibatda bolaning to'liq o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi, suyaklarni mustahkamlaydi va umumiy farovonlik va o'rganish qobiliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Preparat 3 yoshdan boshlab bolalar uchun tavsiya etiladi. Suspenziyani tayyorlash uchun granulalarda, 2,15 g paketlarda mavjud, dorixonalarda 1 paket uchun 8-9 rublni tashkil qiladi.

Bolalar uchun kaltsiy D3, "LUMI"

Afzalliklari:

• qulay qadoqlash: har bir doza uchun bitta paket;
• bolaga yoqadigan yoqimli ta'm;
• narx.

Kamchiliklari:

• mahsulot tarkibiy qismlariga individual intolerans mumkin;
• yosh chegarasi (3 yoshdan).

5-o'rin. "Kalsiy D3 Nycomed"

Iste'molchilarning tavsiyalarini o'rganib chiqib, biz "Calcium D3 Nycomed" ni sifatli dori-darmonlar reytingida beshinchi o'ringa joylashtirdik. Bu Ca va vitamin D3 ni o'z ichiga olgan vitamin-mineral kompleksidir. Yalpiz yoki tsitrus lazzatlari bilan dumaloq qor-oq planshetlar shaklida mavjud. Uning asosiy maqsadi mikroelementlar almashinuvini tartibga solish va ularning etishmasligini bartaraf etishdir. 3 yoshdan oshgan bolalar, o'smirlar va kattalar uchun javob beradi. Dozaj: 500 mg elementar kaltsiy. Paketning o'rtacha narxi 285 rublni tashkil qiladi.

Kaltsiy D3 Nycomed

Afzalliklari:

• Terining tashqi holatini yaxshilaydi;
• Mo'rt tirnoqlarga qarshi kurashadi;
• Osteoporozning oldini olish uchun javob beradi;
• Yurak faoliyatini normallashtiradi.

Kamchiliklari:

• Kichik bolalar uchun mos emas;
• Komponentlarga allergiya bo'lishi mumkin.

4-o'rin. "Calcium Sandoz Forte"

"Calcium Sandoz Forte" frantsuz preparati fosfor-kaliy almashinuvini rag'batlantirish uchun mo'ljallangan makro va mikroelementlarning kombinatsiyasini ifodalovchi o'zini yaxshi isbotladi. Tashqi tomondan ular oq rangga ega efervesan tabletkalar zo'rg'a talaffuz bilan sitrus aromati. 500 mg ionlangan kaltsiyning dozasi. Kattalar va 2 yoshdan bolalar uchun javob beradi. Narxi 330 rubl.

Kaltsiy Sandoz Forte

Afzalliklari:

• Turli kelib chiqishi osteoporozida o'zini yaxshi isbotladi;
• Allergik reaktsiyalar uchun yaxshi yordamchi;
• Yutish muammosi bo'lgan bemorlar uchun mos keladigan suyuqlik shakli.

Kamchiliklari:

• Najas bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolar;
• Migren paydo bo'lishi mumkin.

3-o'rin. "Multi-tabs Baby Kaltsiy"

Agar bor bo'lsa Kichkina bola 2 yoshdan 7 yoshgacha, keyin "Multi-tabs Baby Calcium" to'plami vitaminlarning muvozanatli kombinatsiyasi uchun ajoyib tanlov bo'ladi. Ushbu preparat suyak to'qimalarining to'g'ri shakllanishini ta'minlaydi, tish emalini mustahkamlashga yordam beradi va makkor kariesni oldini oladi. Ishlatishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing. O'rtacha narx - 500 rubl.

Multi-tabs Baby kaltsiy

Afzalliklari:

• Turli xil ta'mlar;
• Ajoyib kompozitsiya;
• Bolalarga yoqadi.

Kamchiliklari:

• Allergiya paydo bo'lishi mumkin;
• Narxi.

2-o'rin. "Vitakalsin"

Dorivor mahsulot tarkibiga quyidagilar kiradi faol modda kaltsiy karbonat. Oshqozon shirasining yuqori kislotaliligi va u bilan bog'liq oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan bemorlarga buyuriladi. Zararsizlantirish uchun mo'ljallangan xlorid kislotasi, va shu bilan me'da shirasining kislotaliligini kamaytiradi. Shuningdek, osteoporozda foydalanish uchun ko'rsatiladi, bolalikdagi raxit, karies va boshqa sog'liq muammolari. Narxi taxminan 100 rubl.

Vitakalsin

Afzalliklari:

• Ilovalarning keng doirasi;
• Arzonlik;
• Samaradorlik.

Kamchiliklari:

• Allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin;
• Sotuvda topish qiyin.

1 o'rin. "Kalcemin"

Iste'molchilar ko'pincha Kalcemin va Kalcemin Advance o'rtasidagi farq nima? Javob oddiy. Farqi mikroelement miqdorida. Kalceminda u ikki baravar ko'p, faqat 250 mg. Bu aniq afzalliklarga ega, chunki odam kuniga munosib miqdorda sut mahsulotlarini iste'mol qilsa, yuqori doza Undan mutlaqo foyda yo'q. Bundan tashqari, "Kalcemin" 5 yoshdan bolalar tomonidan ishlatilishi mumkin. Davolash kursining davomiyligi davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi. Narx planshetlar soniga qarab 300 dan 900 rublgacha o'zgaradi.

Kalcemin

Afzalliklari:

• Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar uchun u Ca elementining so'rilishini ta'minlaydi;
• Suyak to'qimasini yo'q qilish jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi;
• Soch, tirnoq va terining holati yaxshilanadi.

Kamchiliklari:

• Ko'ngil aynishi va qayt qilish mumkin;
• Allergik reaktsiyalar mumkin.

Xulosa

Ca iz elementi inson salomatligi uchun asosiy rollardan birini o'ynaydi. Tanaga to'liq kirishi juda muhim, chunki kasallikka olib keladigan ko'plab muammolar yo'qoladi. Ammo, vitaminlar bilan to'yingan holda, siz sport haqida unutmasligingiz kerak, chunki ularsiz jismoniy faoliyat unumdorligi past bo'ladi.

Kaltsiy preparatlarini qanday qilib to'g'ri qabul qilish kerak - videoda:

Sizga ham yoqishi mumkin:

2019 yilning eng yaxshi boʻyinbogʻlari