Чем опасны электронные сигареты для курящего. Современные электронные сигареты: вредные или нет? Преимущества и недостатки применения электронных сигарет

В условиях современного общества приверженцы традиционных форм курения загнаны в жесткие рамки закона и цен. Отныне курить в общественных местах не только неэстетично, но и противозаконно. Ввиду указанных аспектов стремительно растет число людей, выбравших электронные сигареты в противовес обычным. Подавляющее число курильщиков твердо убеждены в том, что процесс курения модных новинок не только безопасен, но и в какой-то степени полезен. Но действительно ли этот миф имеет под собой реальную подоплеку или это всего лишь массовый заговор, направленный на увеличение продаж электронных сигарет? Попробуем разобраться.

Что скрывает модная новинка

Электронные сигареты были изобретены в Китае немногим более десяти лет и позиционировались в качестве достойной и, что наиболее важно, абсолютно безопасной для здоровья альтернативы традиционным видам курения. Несмотря на относительно небольшой срок пребывания этих сигарет на табачном рынке, товар обрел массовую популярность, тенденция увеличения которой растет с каждым днем.

В качестве основного отличия новинки от обычных сигарет и сигар является то, что в процессе курения курильщик вдыхает не токсичный, вредный для здоровья дым, а пар, образованный относительно безопасными для организма веществами. Температура пара также не является критичной для органов дыхания и сравнима с температурой испарений обыкновенного ультразвукового ингалятора. Говорить о том, что вдыхать этот пар тем, кто курит, полностью безопасно для здоровья, тем не менее, пока рано.

Несмотря на проводимые исследования, действительное влияние электронных сигарет на организм в рамках реального времени не выявлено и по сей день. Отчасти это обусловлено относительной новизной данной формы курения. О том, что произойдет с курильщиком, который курит электронику в течение нескольких лет, и его здоровьем, сказать точно попросту невозможно.

Основные компоненты

Тем не менее, вывод о том, вредны ли электронные сигареты для здоровья, особенно если курить их постоянно, можно сделать на основании химического состава жидкости, на основе которой происходит выработка пара, вдыхаемого курильщиком. Большинство добросовестных производителей в качестве основных компонентов раствора используют следующие элементы:

Очищенный медицинский никотин.
Пропиленгликоль.
Ароматические добавки.

За исключением никотина, все перечисленные выше вещества являются обязательными компонентами и безопасными для здоровья. Только в этом случае пар на основе жидкости будет иметь необходимую густоту и насыщенность. Что касается никотина, то тот, кто курит, может самостоятельно выбрать концентрацию данного вещества либо выбрать электронные сигареты без содержания никотина.

Для приготовления раствора для электронных сигарет важно использовать именно медицинский никотин.

Все обязательные ингредиенты, которые содержат электронные сигареты, используются в сфере пищевой промышленности, фармакологии и других отраслях. В отличие от иных, их вред для здоровья приближен к минимуму, несмотря на химическое происхождение. Тем не менее, в некоторых случаях указанные элементы могут причинить для здоровья того, кто курит, существенный вред.

Подробнее о составе

Рассмотрим компоненты подробнее.

Никотин

Никотин по праву отнесен к числу наиболее вредных для здоровья компонентов из числа тех, что входят в состав практически всех табачных изделий, в том числе электронных сигарет. Это вещество отнесено к числу наркотических, оно не только наносит вред здоровью, но и вызывает сильнейшие зависимости того, кто курит, от которой очень сложно избавиться самостоятельно.

На вопрос, вредно ли курить электронные сигареты, каково их действие на здоровье, можно ответить так: длительное употребление любых изделий, содержащих опасный никотин, может причинить вред различной степени тяжести для здоровья, выраженный в следующих аспектах:

Развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Физиологическая и психологическая зависимости.
Нарушение процессов кровообращения.

Несмотря на то, что курение электронных сигарет представляет собой вдыхание курильщиком очищенного от примесей и токсичных соединений пара, наличие в нем никотина может причинить существенный вред здоровью. А если лицо курит вейп-устройства в течение длительного периода времени, избежать никотиновой зависимости практически невозможно.

Длительное использование электронных сигарет может привести к нарушению процессов кровообращения.

Важным моментом является отказ от зависимости от курения традиционных табачных изделий и переход на электронные аналоги. В подобных случаях организм того, кто курит, скажем так, привыкает к определенной дозе, отсутствие которой вызывает физиологический дискомфорт.

Пар, вырабатываемый испарителями, содержит небольшое количество этого вещества, впрочем, курильщик может выбрать дозировку сам. Тем не менее, для получения привычной дозы наркотика и получения чувства физиологического удовлетворения лицу приходится курить намного больше.

Если подобная ситуация является для того, кто курит, привычной и продолжается на протяжении нескольких дней или даже недель, существует высокая степень вероятности передозировки. В этом случае электронное устройство может нанести организму непоправимый вред.

Пропиленгликоль

Пропиленгликоль представляет собой вязкое вещество, являющееся незаменимым компонентом, который содержит жидкость для электронных аналогов сигарет. Он не обладает запахом и вкусом и применяется в пищевой и фармакологической промышленности на протяжении долгого времени.

Многолетние исследования доказали, что пропиленгликоль, при употреблении его в относительно небольших количествах, не наносит никого вреда организму. В качестве исключений необходимо назвать индивидуальные особенности, например склонность к развитию аллергических реакций на данный компонент.

Кроме того, при чрезмерно частом курении не исключена передозировка пропиленгликоля. В подобном случае вред, нанесенный организму, является обратимым. Однако при систематическом превышении оптимального количества вещества не исключены более серьезные проблемы со здоровьем.

Глицерин не является обязательным компонентом электронных сигарет, и некоторые производители выпускают жидкость для парения без включения данного вещества. Необходим же он для того чтобы в разы увеличить количество пара и усилить его насыщенность.

Глицерин не является обязательным компонентом электронных сигарет.

Вред глицерина минимален и практически равен нулю, вещество используется в различных отраслях промышленности, в том числе пищевой. Но не исключены сугубо индивидуальные негативные реакции со стороны организма, например риск развития аллергии, сухость и жжение гортани, ожоги слизистых тканей дыхательных путей.

Говоря о вреде электронных сигарет, необходимо учитывать, что важнейшим аспектом в определении данного вопроса является умеренность. Если курильщик предпочитает парить круглосуточно, буквально не выпуская мундштук изо рта, стоит ли говорить о полном отсутствии вреда?

Ароматизаторы

Различные пищевые ароматизаторы, которые содержит раствор для парения, являются вспомогательным веществом, соответственно, их количественная масса в растворе минимальна. Если электронное устройство отвечает требованиям качества, ароматизаторы не несут никакого вреда. Но вредно или нет какое-либо вещество, можно говорить только отдельно в каждом индивидуальном случае.

В качестве исключений, например, можно назвать повышенную чувствительность человека к ароматическим веществам, а также низкое качество вещества. Если электронные сигареты изготовлены в кустарных условиях, посредством использования дешевых аналогов пищевым ароматизаторам, вред исключить нельзя.

Негативные последствия

Итак, какой вред от электронных сигарет может нанести курильщик своему организму, особенно в том случае, если курит систематически и в течение длительного периода времени? В отличие от ставших уже привычными табачных изделий, которые в процессе курения выделяют несколько тысяч токсичных соединений, вейп-изделия наносят минимальный вред.

Но нельзя исключить негативные реакции организма, аллергию на некоторые компоненты, а также иные отрицательные последствия. Каждый человек индивидуален, и при наличии предрасположенности существует определенный риск нанесения организму вреда. В числе предрасполагающих признаков могут быть, например, скрытые патологии и не выявленные заболевания.

Запомните! Электронные сигареты также наносят вред вашему организму, как и обычные.

Итак, вредно ли курить электронную сигарету? Вред ее в разы менее негативного воздействия обычных, но все же она не может считаться абсолютно безопасной. Единственный способ оградить организм от любого негативного влияния табачных изделий – категорический отказ от курения. Электронная сигарета, вред которой минимален, все же отнесена к вредным привычкам.

Передозировка

На вопрос, вредна ли электронная сигарета, можно ответить также иным образом. В случае если человек, куривший на протяжении нескольких лет обычные табачные изделия, переходит на электронные аналоги, существует вероятность передозировки. Обусловлено это тем, что в стремлении получить привычную дозу никотина и едкого дыма лицо, которое курит, начинает не только парить чаще, но и вдыхать дым значительно глубже.

Если подобная практика продолжается на протяжении нескольких дней, не исключено появление симптомов передозировки никотином, таких, например, как:

Отсутствие аппетита, тошнота, рвота.
Слабость, головокружение, повышение температуры тела.
Проблемы с пищеварением.

Передозировка влечет за собой не только появление неприятных физиологических признаков и дискомфорта, но и более радикальные последствия, в том числе общую интоксикацию организма. Для того чтобы понять последствия подобного в полной мере, можно ознакомиться с тематическим видео. В наиболее тяжелых случаях, а также при отсутствии своевременно оказанной медицинской помощи возможен летальный исход.

Находясь возле курящего, человек также подвергается опасности, которую несет в себе никотин.

Во избежание подобного в первое время после перехода на электронные аналоги рекомендуется соблюдать привычную дозировку никотина. Делать это необходимо даже в том случае, если курильщик ощущает неудовлетворенность. В последующем желательно уменьшить выбранную дозировку либо отказаться от никотина, несущего вред, вовсе.

Опасность для окружающих

В настоящее время ученых немало интересует вопрос такого характера: насколько вредны электронные сигареты для здоровья не самого курильщика, а людей, его окружающих. Как свидетельствуют отзывы производителей, пар, выдыхаемый курящим, является абсолютно безопасным, даже при курении в помещении. Обусловлено это отсутствием в нем токсичных веществ.

Однако никотин, который содержит жидкость для электронных устройств, заставляет в этом усомниться. Мнения врачей относительно указанного аспекта в настоящее время разделились. Большинство представителей ученого мира считает, что пары образуют осадок, который при попадании в организм может нанести существенный вред.

Но говорить об этом можно только в том случае, если процесс курения происходит в непроветриваемом помещении. Соответственно, чтобы максимально уменьшить негативное воздействие и вред электронных изделий на окружающих, тем, кто курит, следует делать это только на открытом воздухе либо тщательно проветрить помещение.

Если речь идет о женщинах и детях

В условиях современного общества уже не редки случаи, когда женщины курят сигареты, пребывая в состоянии беременности и зная о том, что это потенциальный вред. Обусловлено это сильной психологической и физиологической зависимостью. Ученые доказали: вред электронных сигарет в подобных ситуациях равнозначен курению обычных папирос, ведь жидкость для парения также содержит никотин.

Беременным женщинам курить сигареты опасно!

Процесс курения сигарет на основе безникотиновой жидкости несет меньший вред для состояния здоровья матери и будущего малыша. Но исключать возможный вред полностью все же не стоит. Ароматизаторы и другие компоненты химического происхождения могут спровоцировать различного рода негативные реакции со стороны организма, в том числе появление высыпаний, тошноту, рвоту.

Но если привязанность беременной к курению является сильной, лучше предпочесть вейп-сигареты без никотина. В этом случае вред снижается до минимальных отметок. Но полностью исключать его все же не стоит.

Теория заговора

В современном мире приобретает все большую популярность теоретическая гипотеза о том, что безопасность е-сигарет является лишь выдумкой ученых и заговором компаний-производителей табачных изделий. Разумеется, предполагается финансовая сторона подобных акций. Конечно, с течением времени станет известно, является ли это предположение действительным или нет.

Говоря о любых изделиях, предназначенных для курения, нельзя забывать о том, что производитель нацелен на то, что конечный потребитель будет приобретать его продукцию на постоянной основе. А возможно это лишь в том случае, если продукт будет вызывать зависимость либо постоянно находиться на пике моды.

Если переход на е-сигареты обусловлен отказом от привычных табачных изделий, шаг этот вполне можно назвать рациональным и обдуманным, ведь вред от парогенераторов существенно ниже. Но с тех, кто курит лишь для того, чтобы отдать дань моде, все же не стоит брать пример. Пагубная привычка несет существенный вред в любом случае.

Приобретая любые девайсы, не следует забывать о качестве изделия. Покупая товар по привлекательной цене, потребитель рискует приобрести не отвечающую нормам качества подделку, в состав которой могут входить и токсичные вещества. Тем, кто курит, следует покупать лишь сигареты и вайпы, произведенные компаниями, дорожащими своей репутацией.

На основе изложенного выше можно подвести соответствующие итоги: пристрастие к курению любых изделий, в том числе электронных, несет вред. Но можно существенно уменьшить возможные риски, приобретая качественный товар и выбирая безникотиновые жидкости. Важным моментом в данном случае является и то, что электронные сигареты без никотина практически не вызывают физиологической зависимости, и оставить изделие можно будет практически в любой, наиболее подходящий для этого, момент.

Сейчас, когда парение стремительно становится более модным занятием, чем курение, важно знать, насколько оно безопасно. Существует множество мифов, которые касаются этого нового гаджета, и самый распространённый из них сводится к тому, что простая электронная сигарета не наносит организму такого вреда, как стандартный вариант. Так ли это на самом деле и что именно нужно знать человеку, который задаётся вопросом перехода на такой вид курения? Ведь о том, какой урон наносит здоровью употребление сигарет, знает каждый, но что же насчёт вейперов?

Принцип устройства электронной сигареты

На вопрос о том, что же вреднее – электронная сигарета или обычная, ответ однозначный. Оба варианта несут серьёзную угрозу для здоровья человека. И если обычная сигарета хотя бы привычна, несмотря на все опасности, которая она в себе таит, электронный вариант более загадочный. Не все до конца понимают, что именно это такое и в чём его влияние на организм.

Данный гаджет представляет собой современный ингалятор или испаритель. Пар образуется благодаря внутреннему элементу, выполненному в форме спирали. Он нагревается, когда прибор включают, через некоторое время появляется пар, который визуально создаёт эффект курения.

Устройство гаджета достаточно простое. Его основу составляет нагревательный элемент в форме спирали, а также контейнер, содержащий жидкость для парения. Именно от состава последней зависит уровень вреда, наносимый организму.

Состав жидкости

Стандартный вариант наполнителя для электронной сигареты содержит 4 элемента, каждый из которых в той или иной степени негативно влияет на здоровье.

Пропиленгликоль, улучшающий вкус пара. Несмотря на то, что, по мнению врачей, он безопасный для человека, никогда нельзя исключать риск возникновения аллергической реакции.
Глицерин выполняет функцию улучшения качества пара. Именно благодаря его наличию в наполнителе дым становится густым, а процесс – похожим на обычное курение. Глицерин не относят к опасным веществам, но лучше знать, что его частое попадание в полость рта может вызвать ряд неприятных последствий:

чрезмерное пересыхание полости рта и области гортани;
образование сильного налёта на языке;
активное разрушение эмали зубов.

Никотин – самая важная составляющая наполнителя, благодаря которой вопрос, вредны электронные сигареты или нет, имеет однозначный положительный ответ. Конечно, безопасность устройства, в составе которого есть данный элемент, вызывает большие сомнения. И даже если на упаковке написано, что содержание никотина в данном виде наполнителя равняется нулю, какое-то количество этого вещества всё равно в нём имеется.
Ароматизатор. Добавки с разными ароматами позволят выбрать наиболее подходящий для себя лично. Это химия, а потому полезной для здоровья она быть не может.

В зависимости от конкретного наполнителя состав может быть дополнен другими элементами, но эти 4 составляющих присутствуют в каждом варианте.

Опасности, которые таятся в электронном заменителе

исследования воздействия парения на организм не завершены, нет точных результатов;
наличие искусственных ароматизаторов в разы повышает токсичность гаджета;
содержание никотина в электронном варианте ничем не уступает обычной сигарете, и что гораздо хуже, может оказаться даже выше;
отсутствие продуктов сгорания при парении компенсируется сильным выделением никотина. Очень плохо, что он впоследствии оседает на стенах и окнах помещений. А при воздействии определённых природных явлений начинает выделяться такой же дым, как при курении. Это означает, что люди, которые находятся в таком помещении, – постоянные пассивные курильщики. Вот почему для окружающих парение ещё хуже, чем обычное курение.

Таким образом, вред от электронной сигареты ничем не уступает ущербу от обычной. Это очень важно осознать всем, кто считает, что переход на парение – верный способ защитить свой организм от воздействия никотина и других опасных веществ.

Другие угрозы электронной сигареты

Помимо перечисленных вариантов, современный девайс может устроить настоящие ловушки для любителей парения. Одна из самых распространённых и опасных – . Особенно этого стоит остерегаться новичкам, которые лишь недавно сменили обычные сигареты на электронные. Их может ввести в заблуждение кажущаяся лёгкость вдыхаемого пара.

Он ощущается не таким мощным, как привычный дым от табака, поэтому многие зачастую увеличивают уровень крепости наполнителя. А это может быстро привести к передозировке никотина, последствия которой будут устраняться медицинским путём.

Также такой эффект может случиться из-за бесконтрольного парения. Павшие жертвой рекламы, утверждающей, что электронные сигареты абсолютно безопасны для здоровья, могут начать парить чаще и в больших количествах. Такое поведение приведёт к тому, что концентрация никотина в организме достигнет критической точки. Симптомы, по которым можно узнать, что произошла передозировка:

мигрени и головокружения;
чувство тошноты;
непривычно сильное отделение слюны;
болевые ощущения в области живота;
диарея;
ощущение слабости в теле.

Другая опасность, с которой могут столкнуться любители парения – использование некачественной продукции. На современном этапе, когда рынок электронных сигарет мало изучен потребителем, риск приобрести бракованный товар достаточно высокий.

Угрозу повышает отсутствие обязательной сертификации для данных гаджетов. Из-за того, что нет жёсткого контроля, производители имеют возможность по своему усмотрению менять пропорции и список ингредиентов, использовать некачественные материалы для изготовления приборов.

Отказ от сигарет

Таким образом, если вы сомневаетесь, какая сигарета вреднее – электронная или обычная, будьте уверены, что оба варианта несут серьёзную угрозу для вашего здоровья. Именно поэтому стоит как можно скорее задуматься о том, чтобы бросить вредную привычку.

Ещё один фактор, из-за которого электронные сигареты стали популярнее, чем обычные, – миф о том, что они помогут бросить курить. Считается, что переход на гаджет поможет безболезненно пережить период отвыкания.

На самом деле, принимая решение в пользу электронных сигарет, учитывайте, что этим вы не только не отказываетесь от курения, но и рискуете получить новый вид зависимости.

Именно поэтому переход на здоровый образ жизни должен быть правильным и окончательным. Залог успеха – в выборе подходящего способа отказа от курения. Наибольшей эффективностью сейчас обладает метод Аллена Карра – чтение авторских книг «Лёгкий способ бросить курить» и «Бросай курить сейчас, не набирая вес» (это последнее издание «Лёгкого способа»). Суть метода заключается в том, что после прочтения всех страниц человек полностью осознаёт все ловушки, в которые попал, и понимает, что сигареты не играют в жизни никакой роли. Благодаря этому отказ от них наступает легко и быстро.

Безопасность метода Карра подтверждается многочисленными исследованиями, а его эффективность – миллионами людей со всех концов света, которые смогли раз и навсегда распрощаться с вредной привычкой.

Только от вас зависит, какими будут ваше здоровье и дальнейшая жизнь. Правильный выбор станет ключевым моментом важнейших изменений в собственной судьбе.

Мнение эксперта

С точки зрения зависимости – разницы между обычной сигаретой и электронной нет. Поскольку они содержат никотин, который ингаляционным способом попадает в тело и вызывает физическую зависимость. Более того, электронные сигареты представляют большую зависимость с точки зрения психологии, поскольку не создают неприятного запаха и не беспокоят тех, кто использует электронные гаджеты.

Электронная сигарета внешне напоминает обычную, но она , внутри нее содержится картридж с ароматической жидкостью. В процессе курения встроенный в сигарету парогенератор преобразует жидкость в пар, который и вдыхает курильщик. Сигарета может даже иметь подсвечиваемый кончик, для полного ощущения идентичности.

Жидкость внутри устройства может содержать различные вещества. Как правило, это никотин (до 36мг/мл), различные ароматизаторы и полиэтиленгликоль или пропиленгликоль. Состав и процентное содержание веществ меняются, в зависимости от типа и «крепости» картриджа.

Человек может регулировать содержание никотина в своей сигарете, постепенно уменьшая его. Так можно победить свою привычку курить.

Вредно ли это?

Безусловно, электронные . Ведь процесс курения происходит в любом случае, и никотин, вдыхаемый человеком, не становится менее вредным от того, что он является не продуктом тления, в парах. Получается, что тоже . В чем же ее по сравнению с обычной?

Достоинства электронной сигареты

В содержится меньше никотина, чем в обычных. Поэтому можно бросить курить, просто уменьшая его содержание, и это сделать проще, чем с обычными сигаретами. Дело в том, что зависимости от курения имеет не только физиологическую, но и психологическую природу. Таким образом, даже убрав из электронной вовсе, вы все равно сможете продолжать «курить», если это уменьшает стресс.

Электронные сигареты совершенно безвредны для окружающих. Многочисленные исследования показали, что вред от пассивного курения едва ли не больше, чем от активного. Да и при активном курении вред сигарет существенно снижается.

Есть важные моменты, о которых следует знать. Во-первых, не проходят сертификацию у Минздрава, поэтому точно неизвестно, насколько они вредны в действительности. Во-вторых, очень важно внимательно относиться к покупке картриджей, так как в них могут содержаться самые разные вещества, в том числе и довольно токсичные.

Не следует начинать курить электронные сигареты, думая, что так невозможно получить зависимость. Известны случаи того, как люди приобретали привычку курения именно с электронными сигаретами.

Вред курения очевиден не только для некурящих, но и для многих курильщиков. К сожалению, не у всех людей воля оказывается достаточно сильной, чтобы раз и навсегда отказаться от курения. Для таких людей существуют электронные сигареты.

Видео по теме

Источники:

Мифы и факты об электронных сигаретах: чему верить в 2019

Электронные сигареты пользуются огромной популярностью среди людей, стремящихся бросить курить. Считается, что электронная сигарета безвредна, однако ее нельзя назвать абсолютно безопасной альтернативой курению.

Инструкция

Вредны ли для здоровья электронные сигареты? Этот вопрос все чаще задают себе курильщики, отказывающиеся от обычного табака в пользу новых электронных устройств. Электронные сигареты помогают бросить курить, не вызывают у окружающих людей негативной реакции, благодаря отсутствию запаха. В процессе курения не выделяются продукты горения, крайне неблагоприятно влияющие на здоровье легких.

Конструкция электронной сигареты очень проста – устройство состоит из испарителя и картриджа с арома-никотиновой жидкостью. Жидкость в процессе курения сигареты превращается в пар. Безопасность этого пара напрямую зависит от качества жидкости, которой заправляют электронные сигареты. Жидкость должна быть качественной, не содержать вредных примесей и токсинов. Именно поэтому рекомендуется приобретать картриджи для электронных сигарет от проверенных производителей.

В состав жидкости для электронных сигарет входит четыре вещества: пропиленгликоль, глицерин, никотин и вода. Иногда в жидкость добавляют ароматизатор. Глицерин и вода не представляют никакой опасности для здоровья человека, попадая в организм. Единственным опасным веществом в составе электронной сигареты является никотин, который попадает в легкие в чистом виде, без смол и токсинов. Пропиленгликоль считается безвредной пищевой добавкой, однако многие специалисты утверждают, что при частом вдыхании он способен вызвать серьезное раздражение дыхательных путей.

Обыкновенная сигарета, в отличие от электронной, содержит до 4000 вредных веществ. В сигарете содержатся канцерогенные вещества и смолы, загрязняющие легкие и увеличивающие риск развития онкологических заболеваний. Также в состав обычной сигареты входят аммиак, бензол, цианид, окись углерода. Электронная сигарета, несмотря на наличие очищенного никотина, гораздо более безопасна для здоровья и практически не влияет на состояние внутренних органов, в состав жидкости не входят токсичные и канцерогенные вещества. Наконец, электронные сигареты не оставляют неприятного запаха, не вызывают изменения цвета зубной эмали, не доставляют никакого неудобства окружающим людям.

Несмотря на то, что электронная сигарета практически безвредна, от курения следует отказаться беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями дыхательной системы. Категорически не рекомендуется курение в присутствии детей и некурящих людей.

Электронные сигареты были изобретены в 2003 году, а в 2004 году гонконгская компания Ruyan Group Ltd запатентовала их принцип работы и технологию. Вместо табака в е-сигарете содержится картридж с никотинсодержащей жидкостью. Она выпаривается при помощи ультразвукового распылителя, при этом образуется пар, в отличие от табачного дыма, без всякого запаха.

Немало курильщиков переходят на электронные девайсы, потому что это удобно: можно курить в любом месте, хоть в офисе, хоть в самолете. Никакие пепельницы не нужны. Кроме того, люди убеждены, что е-сигареты менее вредны.

Это действительно так. Табачный дым помимо растительных алкалоидов (никотина и гармина) содержит порядка 4000 химических соединений, из которых около ста — ядовиты. Самые убойные вещества табачного дыма — цианид, синильная кислота, мышьяк, формальдегид и угарный газ.

В жидкости электронной сигареты из этого букета остался только никотин.

Плюс пропиленгликоль, содержащийся в жидкости, это пищевая добавка Е, которая входит не только в некоторые продукты, но и в кремы, дезодоранты, зубную пасту и т.д. На пропиленгликоль бывает аллергия, но есть е-сигареты и без него.

Пар е-сигареты значительно менее горячий, чем дым обычной сигареты, что менее вредно для легких. То есть, если человек не может и не хочет отказаться от курения, курить электронные сигареты действительно менее вредно, чем обычные. При этом организм получает меньше токсинов.

Правда, е-сигареты, как правило, содержат никотин, а это основной компонент, вызывающий привыкание. Никотин действует на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы головного мозга и вызывает сильную зависимость, стимулируя систему дофаминовых нейронов, которую называют системой подкрепления или удовольствия. При этом никотин — сильное токсичное вещество. В больших дозах он действует как нейротоксин, вызывая паралич нервной системы. Длительное употребление в малых дозах приводит к гипертонии, атеросклерозу, сердечной недостаточности, в сочетании со смолами способствует развитию злокачественных опухолей.

С другой стороны, в малых дозах никотин — это психостимулятор.

Есть результаты исследований, которые говорят о (но не курения!). Никотин в чистом виде противостоит некоторым расстройствам мозга — например, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера. Есть также данные, что никотин усиливает когнитивные функции — память и внимание.

Как бы то ни было, избавиться от никотиновой зависимости с помощью е-сигарет с никотином не получится.

Есть мнение, что, перейдя на электронные сигареты, курильщик будет потреблять даже больше никотина — поскольку субъективные ощущения слабее, он может незаметно для себя увеличить дозу и дойти до передозировки.

За один раз можно потреблять количество никотина, эквивалентное двум-трем обычным сигаретам. Хотя, с другой стороны, можно выбирать марки с меньшим содержанием никотина или вообще безникотиновые.

А самое главное — данных о долговременном воздействии электронных сигарет на организм не существует, просто потому что с момента их изобретения прошло слишком мало времени.

Имеются другие исследования, результаты которых на днях . Они изучали то, что называется третичным курением. Речь идет о том, что при курении никотин и прочие компоненты табачного дыма оседают на стенах помещения и предметах и потом могут вредить окружающим.

Для исследования этого вопроса ученые испаряли содержимое е-сигарет трех марок в специальной камере, а затем замеряли содержание никотина на стенах, потолке и поверхности предметов. В трех из четырех экспериментах они обнаружили значительное увеличение следов никотина, особенно на полу и на окнах.

Потенциально это может вредить здоровью находящихся в этом помещении людей, однако объективно этот вред никто не исследовал.

Предмет второго исследования ученые из Института рака Розуэлла Парка состоял в маркировке е-сигарет. Они проанализировали содержание 32 разных е-сигарет и сравнили его с маркировкой на продукте. Оказалось, что в каждом четвертом продукте содержание никотина более чем на 20% превышало указанное на маркировке. Никотин также обнаружили и в безникотиновых сигаретах.

Ученые делают вывод, что органы здравоохранения должны регулировать производство и продажу е-сигарет.

А для изучения их потенциального вреда на здоровье необходимы долговременные исследования.

В США начиная с 2008 года продажи электронных сигарет каждый год возрастают вдвое. Вместе в тем американская Food and Drug Administration (FDA) не контролирует эту продукцию, и на электронные сигареты нет стандарта качества.

В России электронные сигареты тоже набирают популярность. «Газета.Ru» поговорила с несколькими потребителями данного продукта.

Для курящих, но не собирающихся бросать:

. подберите никотиновую жидкость подходящей концентрации и желаемого вкуса;
. сразу или постепенно откажитесь от традиционных сигарет в пользу электронных.

Для курящих, которые хотят бросить:
. купите электронную сигарету;
. подберите жидкость подходящей концентрации и желаемого вкуса;
. сразу или постепенно откажитесь от традиционных сигарет в пользу электронных;
. со временем переходите на жидкость с более низким содержанием никотина (вплоть до безникотиновой).

Для бросивших курить, но опасающихся рецидива:
. купите электронную сигарету и безникотиновую жидкость желаемого вкуса;
. если стресс или сложившаяся ситуация заставят вас «схватиться за сигарету», выберите электронное курение, а не традиционное.

Мотивацией для перехода на е-сигареты для многих людей, особенно для женщин, служит отсутствие запаха. Надоели прокуренные помещения, запах от одежды и пепельницы с окурками.

В то же время курильщики отмечают, что ощущения при курении электронных и обычных сигарет все же различаются. Поэтому те, кто не хочет отказываться от курения, используют их как заменитель. Е-сигареты позволяют не курить обычные сигареты в течение семи-восьми часов. При этом некоторые потребители даже не особенно обращают внимание на состав жидкости — есть ли там никотин и сколько.

Для курильщиков очень важна «моторика» ритуала курения — движения и выпускание дыма.

Это важнейший компонент психологической зависимости. И е-сигарета ее как раз сохраняет, в отличие от никотиновых жвачек, где моторика совсем другая.

Потребители, для которых основная мотивация перехода на электронные сигареты - забота о здоровье, отмечают большую разницу при переходе от обычного курения к безникотиновым е-сигаретам. Так, мужчина, занимающийся спортом, рассказал, что у него повысилась выносливость, исчезла одышка и улучшились спортивные показатели.

Избавиться от курения довольно сложно. Конфеты, пластыри и другие средства не всегда могут освободить от пагубной привычки. Есть вполне неплохая альтернатива – электронные сигареты. Но вредны они или нет, нужно разобраться.

Принцип работы

Работает это устройство по принципу ингалятора. Когда человек затягивается, то жидкость в картридже начинает превращаться в пар за счет сигнала, который подается на встроенный микрочип. В процессе парения светодиод на конце сигареты краснеет, тем самым практически полностью воссоздавая визуальную атмосферу курения. Единственное весомое отличие электронного устройства от обычной сигареты в вопросе эксплуатации - первая нуждается в подзарядке. Одна электронная сигарета в среднем сопоставима с пачкой обычных по длительности использования. Конечно, все зависит от модели картриджа.

Развеем мифы

Существует миф, что электронные сигареты наносят организму еще больший вред, нежели обычные. Зачастую именно это и является причиной, по которой многие даже не пытаются их попробовать.

Но эта легенда ни в коей мере не может быть правдивой по той простой причине, что электронные не включают в себя таких веществ как бутан, кадмий, угарный газ, аммоний или гексамин. Все это встречается только в обычном табачном изделии, которое требует раскурки. В состав электронной сигареты входит вода, никотин, глицерин и пропиленгликоль. Известно, что последние два элемента являются абсолютно безвредными пищевыми добавками.
Обычная сигарета выделает более 4000 вредных веществ в процессе горения, содержит огромное количество канцерогенов, оставляет неприятный запах изо рта, на руках, одежде и волосах, наносит вред не только курящему, но и тем, кто находится рядом с ним. Вещества, которые выделяет бумага и табак, имеют низкую плотность, следовательно, быстро оседают. Тем самым повышается риск онкогенных заболеваний у всех, кто имеет контакт с курильщиком.

Электронная сигарета работает по принципу выпаривания жидкости, в составе которой нет вредных смол, она не содержит канцерогенов, не оставляет запаха, а эффект пассивного курения сводится к нулю. Единственное, что роднит по составу электронную сигарету и обычную, - это наличие никотина.

Известно, что, помимо физической зависимости курение вызывает еще и психологическую. И электронная сигарета помогает бороться с обеими. Очищенный никотин в ароматической жидкости устройства используется для того, чтобы курильщик проще перенес физическую зависимость от смол и канцерогенов. Опасность, которую представляет никотин в данном случае, можно сравнить с вредом от никотиновых пластырей. Визуальное сходство, над которым долго и упорно работали дизайнеры, признано помочь справиться с психологической привязанностью. Как видно,электронная сигарета наносит меньше вреда организму, чем обычная.

Мнение профессионалов

Ученые провели исследования, чтобы объективно ответить на вопрос, вредны или нет электронные сигареты. Безусловно, даже электронный заменитель сигареты вреден. Его не разрешено использовать лицам, страдающим аллергией, детям и беременным женщинам. Некурящим лицам они также не рекомендованы к употреблению. Но в случае, если вы уже курите, они будут являться отличным помощником в вашем стремлении бросить.

Лиз Ван Грил - директор Национального Центра Голландии по контролю за потреблением табака, заявила, что электронная сигарета ничуть не хуже, чем никотиновый пластырь или жевательная резинка.

На Украине в марте 2009 года было завершено крупное медицинское исследование, призванное выяснить, в чем же заключаются плюсы электронных сигарет. Там было установлено, что этот заменитель табачной продукции полностью соответствует всем нормам гигиены и не оказывает вреда на здоровье человека.

В чем риск?

Несмотря на то, что электронная сигарета во многом выигрывает у обычной, называть её полностью безвредной нельзя. Покупатель всегда может нарваться на бракованный товар, и этот случай – не исключение из правил. Например, установленный нормами состав электронной сигареты будет нарушен, в неё могут быть добавлены вредоносные вещества. Итак, единственный весомый риск, которому вы подвергаетесь – арома-картридж ненадлежащего качества.

Не стоит приобретать устройства у непроверенных производителей, это может привести к тому, что вы окажетесь с плохим товаром на руках.

Преимущества электронной сигареты

отсутствие канцерогенов и смол;
снижение риска онкологических заболеваний;
с ней можно бросить вредную привычку навсегда;
возвращение чувствительности обонятельных и вкусовых рецепторов;
отсутствие неприятного запаха.

Иными словами, выбирая между электронным устройством и обыкновенным табачным продуктом, предпочтение стоит отдать первому.

Если же после этой статьи у вас еще остались вопросы об электронных сигаретах, вредны они или нет – видео с записями интервью исследователей устройства помогут вам. Помните, выбор всегда за вами и только вам решать, как поступать со своим организмом.