Колко лесно е да се предотвратят гинекологични проблеми и да се поддържа здравето на жените? Да бъдеш жена Силна здрава жена

Както знаете, женският пол обикновено се нарича „слаб“, което засяга не само физическата сила, но и фината психическа организация или психическо състояние, което често е много по-нестабилно в красивата половина на обществото, отколкото при мъжете.

Жените са склонни да се тревожат повече: за семейството и децата, за домашния живот, за обстоятелствата на работа или в екип, те понасят много по-зле и по-тежко психичните травми, което пряко се отразява на психичното им здраве.

Днес решихме да поговорим и да изброим топ 10 признака, които определят психично здрава и балансирана жена, не е нужно да се притеснявате за такива представителки на нежния пол, защото те са начини да се справят с много житейски трудности с високо вдигната глава .

И така, първият знак е цъфтящият и добре поддържан външен вид на жената. Тя винаги се грижи за себе си, иска да се наслаждава на себе си и на околните със своята привлекателност и, което е важно, не е твърде мързелива да отделя време и усилия за това.
Психично здравата жена винаги е отворена за връзки и любов: в същото време тя обича не заради нещо или заради нещо, а просто така, без да очаква нищо в замяна. В същото време тя ще изгради подобен принцип на отношения не само в родителската любов, но и в партньорската любов.
Тя почти няма лоши навици, не пуши и практически не пие. Тя просто не се нуждае от това, за да се чувства щастлива или уверена в себе си, всичко това е заменено от балансирана и хармонична организация на душата.
Тя обича и знае как да приема комплименти. Забелязали ли сте как понякога жените се смущават или напълно отричат приятните думи на противоположния пол? Това е напълно погрешна позиция, основана на вътрешни комплекси и страхове. Истинската жена със здрава психика и прилично самочувствие е уверена в противоположния пол, знае как да заинтересува и привлече вниманието.
Такива жени винаги се стремят към саморазвитие. Те добре осъзнават, че животът е постоянно движение и затова е много важно да се прояви интерес и любопитство в различни области. Обикновено имат някакво любимо хоби, което им носи удоволствие и им помага да се развиват.
Тя умее да се радва, да се шегува и да се усмихва искрено. Здравите дами не чакат специален повод, за да изпитат щастие и удоволствие (празници, почивни дни), винаги намират на какво да се усмихнат. В същото време причината за радост може да бъде дори най-простата, на пръв поглед, например първите цветя в цветна леха, лист, паднал от дърво, или ясно слънце извън прозореца.
Психично здравите дами рядко се оплакват и знаят как да бъдат благодарни. Вероятно сте срещали такива, които непрекъснато се оплакват - от съдба, от съпруг, от малка заплата, от досадни роднини или съседи, изобщо за всичко, за което се сетите. Но има такива, които наистина изпитват чувство на дълбока признателност за всичко, което вече имат в момента.
Тя не се опитва постоянно да избягва сладки или нишестени храни, брои калории и качени килограми. Щастливата и здрава жена живее в хармония с тялото си, тя получава истинско удоволствие от храната, в резултат на което не изпитва постоянен стрес.
Такива жени напълно разбират цялата отговорност за своя собствен и живота на своите близки, никога не обвиняват другите (съпруг, родители, роднини) за собствените си грешки и неуспехи.
И все пак жените са специална „раса“, понякога се характеризират със слабости, заради които мъжете ги обичат. Животът не може да минава гладко и без никакви скокове и вълнения, които понякога се отразяват на психическата организация на нежния пол. Ако обаче са в състояние бързо да се възстановят и да се върнат „в кръговете на своето съществуване“, тогава няма за какво да се притеснявате.

Не се мръщете, винаги бъдете мили и приятелски настроени, живейте в хармония с природата

Повечето от пациентите ми са жени. Не е защото боледуват по-често. Просто са по-чувствителни и внимателни към здравето си.

Жените обикновено обръщат много внимание на външния си вид: състоянието на кожата, ноктите, косата. Но малко от тях осъзнават, че проблеми с кожата, косата и т.н. са прояви на заболяване.

Например, разслояването и чупливостта на ноктите показват лошо храносмилане и проблеми с гинекологията. Неприятната телесна миризма обикновено се свързва с нарушение в тялото на елемента "жлъчка". Ако го забележите в себе си, не търсете някакъв супер дезодорант, а използвайте натурални пудри от сандалово дърво, шафран, камфор. Изгорелите кристали от стипца добре премахват миризмата и имат бактерициден ефект.

Загубата на коса често се причинява от нервно напрежение и проблеми в съдовете на мозъка. За да подобрите състоянието на косата, тибетската медицина съветва да втривате в скалпа масло от кайсиеви ядки или сусамово масло – това насърчава растежа на косата и забавя побеляването.

Основното нещо е не да се премахнат външните недостатъци, а да се отървете от болестта, която ги е причинила.Заболяването е следствие от продължително замърсяване на тялото, следователно, за да се възстанови нормалното му функциониране, е много важно да се подобри работата на червата. Признаци на замърсяване на червата (с изключение на влошаването на състоянието на ноктите, косата и кожата) - силно бяло покритие на езика, запек. Западната медицина предписва лаксативи в този случай. Но причината за запек може да бъде прекомерна работа, нервно напрежение, късен сън и късно ставане сутрин, тютюнопушене. Всичко това, от гледна точка на тибетската медицина, води до нарушаване на движението на елемента „вятър“ и в резултат на това лошо функциониране на жлъчния мехур. Ако една жена е страдала от запек в млада възраст, по-късно тя обикновено развива жлъчнокаменна болест. Освен това запекът причинява главоболие, нервност, да не говорим за лош дъх. Така че вместо да приемате слабително, посетете лекар, който може да премахне причината за заболяването.

Специално искам да обърна внимание на факта, че е много вредно да се увличате по съвременните билки за отслабване. Те имат предимно слабително и диуретично действие, а това може да доведе до дехидратация и сухота на червата, което от своя страна може да причини запек.

Разбира се, всички жени мечтаят да останат млади и красиви възможно най-дълго. Уви, зависи от такива прозаични неща като доброто функциониране на стомаха и червата и съответно от правилното хранене. По-добре е да изключите от диетата си чесън, лук, свинско месо. Като цяло, опитайте се да ядете по-малко месо, то е по-подходящо за мъже, засилва мъжката енергия и прави жените по-агресивни и гневни. Женската храна трябва да има сладък вкус. Това ще увеличи жизнеността ви и ще ви направи по-очарователни и привлекателни. Много жени смятат, че сладкишите са вредни за фигурата. В големи количества всяка храна става вредна, не само сладка, но и с горчив, кисел и стипчив вкус.

Важно е не само какво, но и колко и как ядете.По-добре е да ядете бавно, внимателно дъвчейки храна. Докато ядете, опитайте се да усетите и оцените вкуса му. Тогава не само ще се задоволите с по-малко количество храна – в този случай ще се усвоят фините енергии, съдържащи се в нея. Това ще ви помогне да поддържате здравето и фигурата си, без да прибягвате до продукти за отслабване. Не се увличайте твърде много с гладуването. Помага за прочистване на организма, но е полезен само ако сте много силни и здрави. В крайна сметка гладуването намалява жизнеността на тялото, укрепва елемента „вятър“, който причинява нервно напрежение и други заболявания.

Важен орган за жените е черният дроб.Състоянието на вашата кожа, здравето, красотата и блясъка на очите ви зависят от нормалната й работа. Пушенето, силният чай и кафе, алкохолът, пържените храни влияят зле на черния дроб и съответно на кожата. Говорих много за опасностите от алкохола, но пушенето е още по-вредно за организма. Той замърсява кръвта и фините канали на тялото и всичко се случва толкова неусетно, че дори не го осъзнавате. Но с времето радостта от живота ви напуска, тенът избледнява, нервността се увеличава и започват проблеми с кръвоносната система и храносмилането. Но не ви съветвам да използвате химически лекарства, за да се отървете от този лош навик, те могат да имат опасни странични ефекти. Мога да препоръчам друг начин. Ако сте пушач от дълго време, не се опитвайте да откажете цигарите за един ден. Не само тялото свиква с отровите, но и мозъкът. Всеки, който рязко се откаже от тютюнопушенето, може да навреди не само на тялото, но и на ума. Препоръчвам да го правите стъпка по стъпка. Запасете се с търпение. Пушете една цигара по-малко всеки ден. Ако ви се пуши, пушете, но първо бъдете наясно какво правите. Пушете бавно, точно както ви посъветвах да ядете, тогава ще ви трябват по-малко всмуквания, за да задоволите нуждата си от пушене. След това се опитайте да си представите какво се случва в резултат на тютюнопушенето с вашите вътрешни органи: бели дробове, стомах, нос, гърло. Усетете вкуса на езика и гърлото си след цигарата. И не забравяйте, че тютюневият дим се отразява зле на близките ви. Мисля, че това ще ви помогне да се откажете от пушенето или поне да намалите броя на цигарите, които пушите.

Западната медицина свързва много женски заболявания с хормонален дисбаланс.Лечението е с хормони. Много жени са изпитали последствията от него: теглото се е увеличило, появи се зависимостта от хормонални лекарства, възникнаха нови заболявания. Тибетските методи изтласкват хормоналните нарушения на заден план. За тибетския лекар е важно да разпознава смущенията на "вятър", "жлъчка" или "слуз" на фино ниво и да предписва правилните формулировки на лекарствата. И в резултат на това хормоналният фон на жената естествено се връща към нормалното.

Ако искате да избегнете подпухналостта и бръчките под очите, не спете по корем.Не забравяйте, че бръчките се образуват по две причини: поради нервно напрежение и увеличаване на "жлъчката". Затова се старайте да поддържате спокойствие и да се храните правилно, да си лягате рано и да не правите твърде дълги интервали между храненията.

Искам да ви напомня още нещо: силната и груба реч, резките движения, гнева не само не ви карат да изглеждате добре, но и намаляват женската ви енергия. Не се мръщете, винаги бъдете мили и дружелюбни, живейте в хармония с природата - това ще ви помогне да поддържате здравето и красотата.

д-р Тензин Уанпое роден през 1963 г. в семейство на потомствени лекари в източната част на Тибет. Тензин ла (ла е уважителна частица в тибетския език) започва запознанството си с тибетската медицина от детството си под ръководството на дядо и баща си. На десетгодишна възраст той е чирак при известния лекар лама Трогаве Ринпоче. Под негово ръководство той изучава четирите медицински тантри, методите за събиране и събиране на лечебни билки. След това постъпва в Института по тибетска медицина Чокпори(Индия), който се дипломира с отличие след седем години обучение. Сега той е водещ лекар на Тибетската клиника, закупена в Непал.

Лечебни препарати от източна медицина за женско здраве можете да закупите в нашия бутик за аюрведа и източна медицина

Всяка жена иска да бъде щастлива, обичана и здрава. За да се чувствате страхотно на всяка възраст, достатъчно е да следвате прости и ефективни препоръки. Те ще ви помогнат да избегнете проблеми в гинекологията, да се погрижите за здравето на жените и вътрешната хармония.

Посетете редовно Вашия лекар. Само 2 посещения при лекар за една година ще са достатъчни, за да се погрижите за тялото си. По време на профилактичния преглед професионалистът използва високоточни диагностични техники.
Погрижете се за балансирана диета. За здравето на интимната жена добре обмислената диета е от голямо значение. Дайте предпочитание на чистата питейна вода. Добавете повече пресни зеленчуци, плодове, билки и ядки в менюто си.
Гледайте теглото си. За да се поддържа здравето, индексът на телесна маса (ИТМ) трябва да бъде в рамките на нормалните граници. Здравословната диета и умерените упражнения, като ходене, колоездене и плуване, ще ви помогнат да поддържате желаното тегло.

Ако искаме да останем млади, здрави и привлекателни възможно най-дълго, тогава трябва да опитаме малко. Специалистите препоръчват цели комплекси от процедури, които, ако се замислите, отнемат повече от 24 часа в денонощието. Цялата тази гимнастика, самостоятелно приготвяне на храна, козметични процедури, йога & Нека си го кажем: кой има време за всичко това? Ето защо истинските привърженици на здравословния начин на живот са идентифицирали основното нещо, което трябва да се направи, за да сте здрави и щастливи. И това, оказва се, не е никак трудно.

ВСЕКИ ДЕН

закусвам

Закуската е абсолютно задължителна, независимо дали сте гладни или не. Жените, които се отдават на прилична закуска, са по-малко склонни да затлъстяват, по-весели и изпитват по-малко болка от предменструалния синдром - това е резултат от научни изследвания. Освен това закуската често е единственият ви шанс да получите необходимата доза калций (много жени имат недостиг) с кисело мляко, сирене, мляко. „Закуската е най-важното ви хранене за деня“, каза д-р Мари Сауард, експерт по женско здраве. Съвет: Какво да направите, ако нямате време да закусите, е да държите няколко твърдо сварени яйца в хладилника за всеки случай и да изядете едно по пътя към вратата, когато бързате за работа. Е, ако имате време да добавите ябълка или кисело мляко към яйцето, вашата закуска е готова.

Не забравяйте да защитите кожата си

Това трябва да се прави всеки ден, независимо от времето и сезона. Ултравиолетовите лъчи на слънцето атакуват ръцете, лицето, раменете, краката дори през зимата. Колагенът – веществото, отговорно за еластичността на кожата – е изключително крехко и се разгражда дори при слабо излагане на слънце. Какво да кажем за горещ летен ден! Пренебрегвайки защитата на кожата си, вие се излагате на риск от развитие на меланом и други видове рак на кожата. Преди да излезете от вкъщи, не забравяйте да нанесете защитен крем не само върху лицето, но и върху шията и раменете.

Миене на зъбите два пъти на ден

Това е достатъчно, за да се грижите за зъбите си. И не забравяйте да използвате конец. Много хора смятат, че колкото по-често си мият зъбите, толкова по-добре. Това не е истина. Тук важи принципът „по-добре по-малко, но по-добре“. Наистина, с по-честото миене на зъбите може сериозно да увредите емайла, а това неминуемо ще доведе до по-сериозни проблеми. През деня е по-добре да използвате специални води за уста – бърз и ефективен начин за премахване на хранителните частици от зъбите и освежаване на дъха. И не е нужно да правите ненужни действия, увреждащи емайла.

5 минути дълбоко дишане

Това е обичайният минимум, за да бъде човек здрав. Стресът може да причини различни заболявания, от тревожност и депресия до хипертония и инфаркт. Следователно почивката е от съществено значение. Но трябва да го направите правилно. Можете да седнете пред телевизора за половин час и само да увеличите умората, или можете да се отпуснете за 5 минути и да почувствате прилив на енергия и сила. Тук дълбокото дишане е полезно. Просто седнете, отпуснете се и поемете дълбоко въздух, напълнете тялото с кислород до максимум. Ще се изненадате колко ефективен е този метод.

Вземете мултивитамини с желязо

Проучвания при по-възрастни жени показват, че приемането на мултивитамини не повлиява сърдечни заболявания и рак в тази възрастова група. Така че защо лекарите препоръчват толкова много мултивитамини? По две причини: наличието в тях на желязо и витамин D. Последният много често липсва при жените. Междувременно желязото предпазва сърцето и намалява риска от рак на гърдата. От своя страна ниските нива на желязо понякога са свързани с тежки менструации, анемия и риск от безплодие. Желязото е носител на кислород в кръвта, така че ако нямате достатъчно от него в тялото си, ставате летаргични и сънливи. Вашият мозък и вътрешни органи не могат да функционират нормално и може да възникне сериозен срив. Не забравяйте да вземете железен мултивитамин като форма на здравна застраховка, за да останете здрави.

Здрав сън - 7 до 9 часа

Сънят е най-важният момент за осигуряване на вашето настоящо и бъдещо здраве. Проучванията показват, че хората, които спят малко, често страдат от нарушения на нервната система, затлъстяване, диабет и хипертония. Задайте личното си време и се опитайте да спите поне 7-9 часа седмично. Тогава тялото ще се възстанови и ще се почувствате много по-добре. Ще бъдете изненадани от промените в настроението и външния ви вид. Ще изглеждате свежи и млади на всяка възраст.

ВСЯКА СЕДМИЦА

яжте риба

Прясната морска риба доставя на тялото „здравословни” мазнини и омега-3 киселини. Тези киселини са в състояние да предпазят сърцето от болести. Но не само. Включително омега-3 киселини намаляват риска от развитие на хипертония и депресия, подобряват паметта. Яжте повече от риба и морски дарове. Включете в диетата си орехи, ленено масло и суши (особено полезни в тях са морските водорасли).

Разтегнете се физически

Специалистите ви дават пълна свобода: от вас зависи как да се потите. Може да са 20 минути ходене, 40 минути на бягаща пътека, 35 минути ходене по пътя за работа - всичко това ще се изплати. Много проучвания показват, че жените се нуждаят от 1 час физическа активност на ден. Това не означава, че се изпотявате за един час, а след това лежите на дивана през останалата част от деня. Натоварването трябва да бъде дозирано. По-добре е да тренирате 10 минути, но сутрин, следобед и вечер. Разбира се, по-интензивните занимания, например оформяне, два пъти седмично биха били върхът на съвършенството, но това вече изисква отделна подготовка, време, пари и желание. И причината за започване на такива класове трябва да е поне видима. Например, ако сте с наднормено тегло или явна липса на мускулна маса. Ако се чувствате нормално и изглеждате нормално, не е нужно да правите опити да опровергаете поговорката „от доброто не търсят добро“. Един час на ден е достатъчен само да се движите, а не да седите на едно място. Ефектът ще бъде сигурен - можете да сте спокойни.

Правете секс

Разбира се, можете да правите това по-често – дори всеки ден. Но за предпочитане поне веднъж седмично. Освен това сексът е желателен чувствен, придружен от оргазъм, а не просто банално изпълнение на "брачен дълг". Сексът е не само удоволствие, той има и огромни ползи за здравето. Когато става въпрос за оргазъм, отделянето на окситоцин, медиаторите на удоволствието, буквално се инжектират в тялото. Те тонизират и подобряват функционирането на всички органи. Допълнителен плюс е, че след добър секс ще спите по-дълбоко и по-добре. Това е важно за здравето.

ВСЕКИ МЕСЕЦ

Гледайте теглото си

Това не означава, че трябва да бягате до кантара всяка вечер и да записвате резултатите. И като цяло диетите и външният вид нямат абсолютно нищо общо с това. Само теглото е основният показател за цялостното здраве на тялото. И така, какво трябва да направите, за да сте здрави? Просто трябва да знаете своята норма, в която се чувствате добре, и да се опитате да се придържате към нея. Всичко може да повлияе на промените в теглото: начин на живот, прием на определени лекарства, започващи заболявания. С правилния подход и навременни действия можете да избегнете много проблеми в бъдеще.

Отбележете своя менструален цикъл в календар

Не е тайна, че в идеалния случай трябва да е редовно. Ако това не е така, това може да показва проблеми с шийката на матката, неоплазми или хормонална недостатъчност. А това от своя страна може да повлияе на плодовитостта. Съвет: инсталирайте приложение на мобилния си телефон, което ви помага да изчислите датата на овулация. Това е полезно не само за тези, които искат (или, обратно, не искат) да забременеят. Това ще ви помогне да следите здравето си, като знаете всичките му характеристики в определени периоди.

ВСЯКА ГОДИНА

Посетете зъболекаря

За съжаление това правило важи само за 30% от жените на възраст под 35 години. Междувременно това е изключително важно.В края на краищата лекарят проверява не само зъбите, но и цялата устна кухина, разкривайки сериозни проблеми на ранен етап. Откриване на рак на устната кухина, начален херпес, костни лезии - всичко това може да бъде идентифицирано от зъболекаря по време на прегледа. Е, проблемите със самите зъби, разбира се, също. Превенцията е много по-лесна и по-евтина от лечението. И ходенето на лекар поне два пъти годишно може да ви спаси от необходимостта да се лекувате.

Отиди при дерматолог

Ракът на кожата обикновено е много трудни за откриване в ранните етапи. Но е възможно. Основното нещо е периодично да посещавате дерматолог. Особено след престой в горещи страни или дори след обикновена ваканция на море. Да, и общ преглед на състоянието на кожата ще бъде полезен. Кожата е най-големият човешки орган. Именно тя отразява преди всичко вътрешните проблеми, свързани с липсата на определени вещества, грешния ход на процесите или началото на заболяването.

Направете гинекологичен преглед

Международният конгрес на акушер-гинеколозите препоръчва всяка жена да посещава специалист поне два пъти годишно. Дори ако се чувства добре и не се нуждае от лечение. Не забравяйте да вземете цитологична намазка от влагалището. Защо е необходимо това? Клетките на шийката на матката се улавят заедно с клетките на вагиналните стени, след което се изследват за всякакви неоплазми, за наличие на инфекция или гъбички. По време на прегледа се проверява цялата тазова област и какво е извън нея: вулвата, шийката на матката, влагалището. Гинекологичният преглед може да открие различни лезии, включително наличие на кисти и фиброиди. Можете също да помолите вашия гинеколог да тества за хламидия и гонорея. В Русия подобно изследване се препоръчва ежегодно за всички сексуално активни жени на възраст под 35 години.

Основната причина за здравословните проблеми на жените днес се крие, колкото и странно да звучи, в съвременното образование на жените. Образно казано, Женската психика е изтъкана от любов: жената е родена да обича, да се грижи, да се грижи, да общува с хората, да създава среда на топлина и щастие около себе си - с една дума, за семеен живот.

Но, за съжаление, образованието, което жените получават в наше време, няма нищо общо със семейството. Тя дава възможност да бъдеш силен и активен в социалната среда и е насочен към работа, напредък в обществото, административна позиция или просто възможност за придобиване на някаква специалност. Но това образование е "от мъжки тип", то по никакъв начин не е свързано с развитието на женската психическа природа. В резултат на това психиката на жената става суха и напрегната, а хормоналните функции се разстройват поради факта, че тя просто полага грешни усилия в живота.

По същата причина е намалена и нейната способност да изпитва щастие, тъй като щастието на жената е основно в сферата на семейния живот. Не се чувстват доволни от живота като цяло, жените често страдат от хронична депресия.

И още един важен момент: 70% от женската енергия са необходими, за да се спаси семейство. Това е жена, която трябва да може да изгражда отношения със съпруга и децата си. И ако тя не положи дължимите усилия, семейството се разпада, защото мъжът по природата си не може да регулира семейните отношения. Той следва само инструкциите, които жена му задава.

Разбира се, има жени, които ентусиазирано градят кариера и вярват, че семейният живот не трябва да бъде пречка за професионалното развитие. Но този живот ги устройва поради една причина: толкова са свикнали с него. Факт е, че женската природа е много стабилна. За една жена е трудно да се промени и тя живее така, както са я учили. Ето защо, между другото, животът и щастието на жената зависят преди всичко от образованието. Тя е склонна да се подчинява, обича да получава образование и след това ясно да го следва.

Така че една жена може да казва колкото си иска, че животът, насочен към кариерата, е това, от което се нуждае, но моят опит показва, че думите в този случай винаги се разминават с действителното състояние на нещата. Ако една жена прекарва по-голямата част от времето си на работа, животът й е като празен бонбон – сладък отвън, но няма пълнеж отвътре. И дълбоко щастие от такъв живот няма.

Сладък живот

Вторият проблем е, че разбирането за здравословен начин на живот в съвременното общество се основава на здравето на човека. Като цяло трябва да се каже, че всички проблеми, разгледани в тази статия, са проблеми на обществото, а не на жените като такива.

Така че, вземете например отношението към сладките храни. Той е в основата на хормоналната система на жената, а изключването на сладкиши от диетата води до хормонални смущения, лошо настроение и депресия. Ето защо жените жадуват за сладко.

Вярно е, че тук има един нюанс: за да може сладката храна да е от полза за женското тяло, тя трябва да се яде сутрин.

Между другото, стереотипната идея за „здравословна“ диета засяга и децата. За нормален растеж и развитие детето се нуждае от мазна храна плюс сладка, нишестена и суха храна – тоест всичко, което децата обичат толкова много и в което обикновено са ограничени.

Освен това жените трябва да ядат повече млечни продукти. Млечната храна е тясно свързана с енергията на луната, която поддържа здравия хормонален фон на жената.

Много полезни зеленчуци: имат женска енергия. В съвременното общество жените ядат много месо и зърно: хляб, сандвичи с колбаси и т.н. Междувременно месото по принцип противоречи на женската природа, защото произвежда енергията на насилие и агресия, необходими за постигане на нещо в обществото, но очевидно не и в семейството.

Проведох такива проучвания: посетих млечни и месни предприятия и ги сравних. И там, и там жените работят, но разликата в поведението и здравословното им състояние е огромна. Сред жените, работещи в мандра, само 1-2% страдат от миома и рак като цяло. Но в месокомбината 60-70% от жените имат тумори, доброкачествени или злокачествени.

Сега дори лекарите казват, че месната храна е основният канцероген. Ако една жена води живот, предназначен за нея от природата, опитва се да култивира любов и грижа в себе си, тя ще иска зеленчуци, млечни храни и сладкиши. Месото, зърнените храни и лютите подправки обаче съвсем не са това, което помага на жената да бъде здрава.

Друг пример: в съвременното общество е прието да се ляга много късно и именно през първата половина на нощта - до около 00.30 часа, когато изгрява луната - се произвеждат женски хормони (мъжките хормони се произвеждат през втората половина през нощта). Ето защо е по-добре да си лягате в 22.00 часа, а според Аюрведа като цяло в 21.00 часа. Ако сънят се измести от полунощ до 10 сутринта, хормоналната система на жената рано или късно се проваля.

По дрехи

Колкото и да е странно, дори нейният начин на обличане се отразява на здравето на жената. По-голямата част от младите жени днес носят дънки. Ако говорим за човешката енергия, там, където е затисната в дрехите, енергията се натрупва, а където е безплатна, тя излиза.

При мъжа енергията се насочва нагоре и излиза през горната част на тялото. При този вид енергийно движение човек става много активен, активен, волеви и т.н. Ето защо панталоните и широкият топ са естествена форма на облекло за мъжа.

За жената, напротив, е важно енергията да намалява, тъй като низходящият енергиен поток е свързан с раждането и женските хормони се произвеждат в долната част на тялото. Така жената трябва да покрива горната част на тялото си с дрехи, а в долната да е свободна. Неслучайно жените от древни времена покриваха краката си, но не им пасваха.

Трябва да се помни, че женската красота зависи от нивото на женските хормони: ако намалява, красотата и здравето изчезват. И ако здравето на мъжа като цяло е свързано с дейността на нервната система, тогава здравето на жената е в хормонална функция. Ето защо жената трябва преди всичко да се грижи за своята хормонална система.

В естествена среда

Хормоналните функции са свързани с емоциите, а работата на нервната система се основава на дейността на човек, на способността му да постига резултати. Следователно мъжът е здрав, когато е активен и постига целта си, а жената трябва да е емоционално удовлетворена. Здрава е, когато живее в комфорт и уют и е вътрешно спокойна.

Прекомерният престой в обществото губи силата на жената, нейните емоции стават „дървени“. В резултат на това тя губи женската си сила, не е в състояние да отделя много време на семейството си. И ако мъжът, изтощен, стане физически слаб, тогава жената изпада в депресия. С други думи, тя изпитва емоционална слабост. За съжаление повечето жени страдат от това в съвременното общество. В крайна сметка, вместо да бъдат по-ангажирани в семейството и да са в атмосфера, която дава сила, жените са предимно там, където изпитват слабост.

Представете си делфин: той може да стои без вода за известно време, например да скача от нея по време на игра, но естествената му среда е водата, където набира сила. По същия начин естествената среда за жената е семейството, а за мъжа – обществото. Ако мъжът прекарва твърде много време в семейството, той става болен и нещастен. И по същия начин една жена, която отделя твърде много време на социална дейност, става болна и нещастна.

Не мога да понеса да се оженя

Ако една жена иска да създаде семейство, но личният й живот не се допълва, значи й липсва женска сила. Представете си красива, уханна роза, която расте по средата на пътя. Някой определено ще го счупи, дори и да е забранено.

Съвременната жена смята, че привлекателността е в тайните на грима и начина, по който се обличаш. Можете обаче да украсите само това, което блести. За да се ожените, трябва да култивирате в себе си женска сила: да бъдете грижовни и чувствителни, мили и нежни. Всичко това са женски качества. Проблемът е, че не се развиват на работа, защото там не са необходими. В работата се оценяват усърдието и твърдостта в поведението, строгостта и точността - с една дума мъжки качества. Така че работата за една жена трябва да бъде хоби, а основната цигулка в живота трябва да се свири у дома.

Това, в което човек влага енергия, се развива. А резултатът зависи само от нашите усилия. Затова трябва да се научим да живеем като жена, да мислим, обличаме и да се отнасяме към хората като жена. Тогава женската сила ще расте и личният живот ще започне да се подобрява - в края на краищата истинският мъж се нуждае само от женска сила. Той не се интересува нито от способността на жената да печели пари, нито от нейното благополучие.

Как да развием тези качества? Много просто. Дарете любов и грижа на хората около вас. Имате ли стар самотен съсед? Хранете я, посещавайте я, говорете с нея. Ако тя трудно може да се движи, помогнете й да се пере, изпере дрехите си.

Всеки има нужда от женска енергия. Някой умира от глад - нахрани, някой има нужда от обич - гали. Освен това е необходимо да се развие чувството за достойнство на жената. Една жена трябва да се уважава, че е жена. Често причината за невъзможността да се уреди личен живот и да се създаде семейство се крие именно в недостатъчно развитото чувство за достойнство. Какво означава? Жените понякога влизат в интимност с мъж, веднага щом почувстват и най-малкото привличане. Понякога това се случва буквално за няколко часа след срещата. И ако човек бързо постигне това, което иска, той също толкова бързо губи интерес.

Почти всички жени се стремят да намерят мъж, който би искал да има семейство. А такива мъже няма, не им е в природата. Човек трябва да бъде доведен до това, като се отдалечи от него, като го държи на разстояние. Трябва да се влюби, да пълзи на колене и да бутне цветя под вратата. Точно тогава той търси нейната любов, ще развие чувство за отговорност, ще иска да се ожени и цял живот ще цени такава жена.

Но сега жените не знаят как да се омъжат. Ние нямаме тази наука, защото цялата съвременна култура се основава на мъжката природа, за съжаление. Създаване на семейство, вярност, поддържане на отношения - всичко това е малко проучено от психологията и жените остават без ръководство за действие.

И днес женският труд не се цени. Ресторанти наоколо. Защо? Хората нямат време да готвят. И жените, и мъжете работят и се хранят извън дома. Но в ресторантската храна няма енергия на любовта - това е преди всичко бизнес, така че храната там е безвкусна. Въпреки това хората свикват, харесва им. Всъщност най-вкусното е, когато жената готви. Например, достатъчно ми е да ям само веднъж на ден, защото енергията на любовта, която жена ми влага във всяко ястие, ме насища напълно. Трябва ясно да се разбере, че ако семейството не е скъперническо, то ще живее с парите, които Бог е дал.

Когато една съпруга се грижи за съпруга си, той има силата да расте по-нататък и кариерата му се развива.

Приятни задължения

Една жена, която безкористно гради кариера и изчезва с дни на работа, на която на практика не й остава време за дом и семейство, е една крайност. В другия край на спектъра, на пръв поглед, картината е идеална: съпруг, който е в състояние напълно да осигури семейството си, и съпруга, която може да си позволи абсолютно безгрижно съществуване: с икономка и бавачка. Ако обаче една жена прекарва по-голямата част от времето и енергията си за себе си, любимия си и не прави нищо около къщата, тя ще донесе само страдание на съпруга си.

Осъзнаването на женската природа не е да се наслаждавате: жената трябва да дава, да дава любов и грижа. В противен случай тя ще бъде претенциозна, капризна, нещастна и рано или късно ще започне да изневерява на съпруга си, просто от скука.

Ако жената готви, пере и чисти, тя създава енергията на любовта и грижата в къщата и в семейството царува хармония. Разбира се, ако семейството е голямо, можете да вземете асистент. Но, първо, сега практически няма големи семейства, и второ, разнообразието от домакински и кухненски уреди, налични днес, прави домакинската работа възможно най-лесна, би имало желание да инвестирате любов в близките. Заредете прането в пералнята - мислете с любов, вечеряйте в двоен котел - и мислете отново с любов.

Оказва се интересно: всичко изглежда е приготвено от само себе си, но е наситено с женска енергия и любов. Всичко изглежда вкусно и носи щастие.

По-близо до земята

Така че правилният начин на живот не се свежда само до спазване на режима и здравословно хранене. Неспособността на жената да осъзнае своята същност, за съжаление, води до заболяване по същия начин, както неспазването на повече или по-малко здравословно хранене.

И така, в областта на щитовидната жлеза има гърлен умствен център, свързан с емоциите. Жената по природа е шест пъти по-емоционална от мъжа. Ако не извади емоции, например, защото прекарва по-голямата част от времето си в среда, където емоциите не са необходими – например на работа, ще страда от заболявания на щитовидната жлеза.

Половите органи са свързани с енергията на топлината, любовта и грижата. Ако жената „живее на работа” и в живота й няма хора, които да се нуждаят от грижи – нито деца, нито баби и дядовци – тя няма на кого да даде тази енергия. И следователно сексуалната енергия се натрупва и започват разрушителни процеси. Освен това жената става груба, груба, докачлива, ядосана, защото няма хармония с природата, няма щастие.

Една жена се чувства добре, когато е в дома си. Тя трябва да ходи боса по земята, да копае в градината, да гледа слънцето, да слуша пеенето на птиците - с една дума, да живее в хармония с природата. Тогава тя става щастлива, здрава, спокойна и дружелюбна. От земята жената се храни с хормонална сила.

Но в съвременния свят всичко, свързано с женската енергия, е сведено до минимум. Хората живеят в "тухлени кутии", където има електрическа енергия навсякъде.

Поради факта, че семейството не се култивира в обществото, децата също не са необходими. Отлагайки самата идея за майчинство в продължение на много години или напълно я изоставяйки, жените използват контрацептиви или още по-лошо: прекратяват бременността си. В резултат на това женската природа е непотърсена. А това води до хормонални заболявания, миома, тумори, мастопатия, ендометриоза. В края на краищата, правейки секс, жената натрупва репродуктивна енергия. И ако не намери изход, става причина за различни неоплазми.

Почувствай разликата

Това далеч не е всичко, което може да се каже на жените.

Но основното е да се разбере същността на женската природа. Но в съвременното общество това разбиране не съществува и съответно жената постепенно се превръща в мъж. Днес това се нарича еманципация. В американското общество, където еманципацията е най-силно изразена, дори външно е много трудно да се различи жената от мъжа. Те стават приблизително еднакви. И това е страшно, защото децата имат нужда от женска обич и любов. В противен случай те растат сухи, груби и жестоки.

Трябва да направим избор и да решим в каква посока искаме да се развиваме. Ако жените предпочитат семейния живот, отвеждайки работата на второстепенна роля, а мъжете, напротив, работят и постигат целите си, обществото ще стане пълно и хармонично, което означава, че в него ще има повече здраве.

По-добре да си...

Връзка между чертите на характера и здравословното състояние

Матка

Мекотата, смирението, скромността в речта и действията допринасят за нормалната функция на матката.

Скованост, грубост в речта и поведението причиняват метаболитни и циркулаторни нарушения в матката.

Сладостта в речта и сервилността в делата намаляват дейността на матката.

Смирението нормализира тонуса на матката.

Неподчинението причинява повишен тонус на матката.

Депресията намалява тонуса на матката.

Скромността, срамежливостта дава на матката способността да бъде издръжлива. Арогантността причинява напрежение в матката.

Срамежливостта, сковаността в речта и поведението намаляват издръжливостта.

яйчниците

Топлината, нежността, отстъпчивостта в желанията, волята, емоциите и мислите на жената правят яйчниците здрави.

Топлината в характера увеличава производството на женски полови хормони.

Студеността намалява производството на полови хормони.

Страстта прекомерно увеличава производството на женски полови хормони, което води до безплодие и психични разстройства.

Нежността увеличава производството на женски полови хормони.

Грубостта намалява производството на женски полови хормони и увеличава производството на мъжки.

Разваленият прекомерно увеличава производството на женски полови хормони и причинява повишена чувствителност.

Съответствието допринася за баланса на половите хормони в яйчниците.

Антагонизмът, неподатливостта, агресивността причиняват дисбаланс на хормоналните функции.

Прекомерното спазване причинява повишена уязвимост на придатъците.

Способността за прощаване повишава имунната функция на придатъците и помага в борбата с възпалението.

Докосването причинява увеличаване на възпалителните процеси в придатъците.

Гневът води до нарушена имунна функция, което причинява склонност към инфекция.

Целомъдрието дава сила на придатъците.

Развратът отслабва дейността на придатъците.

Фалопиевите тръби

Спокойствието спомага за поддържането на нормален тонус на фалопиевите тръби.

Безпокойството, раздразнителността, суетливостта предизвикват повишаване на тонуса на фалопиевите тръби, което може да доведе до спазми.

Депресията причинява намаляване на тонуса на фалопиевите тръби, което забавя преминаването на яйцеклетката през тях.

Издръжливостта придава стабилност на дейността на фалопиевите тръби.

Непоносимостта води до повишена чувствителност на тръбите към различни стимули.

Прекомерното търпение води до силно намаляване на чувствителността на фалопиевите тръби, което причинява нарушение на преминаването на яйцеклетката през тях.

Млечни жлези

Добротата, чувствителността, толерантността, нежността, радостта в характера допринасят за нормалното функциониране на млечните жлези.

Добротата, чувствителността в характера стабилизират хормоналните функции, необходими за нормалното функциониране на млечните жлези.

Гневът води до нарушаване на хормоналните функции.

Слабостта причинява намаляване на хормоналните функции.

Толерантността на жената й дава добър имунитет на млечните жлези.

Нетърпението причинява намаляване на имунитета и склонност към възпалителни процеси.

Прекаленото търпение в невежеството причинява изтощаване на имунитета и хронични заболявания на млечните жлези.