अंग्रेजी में धूम्रपान के बारे में जानकारी। बुरी आदतें। पाठ अनुवाद: धूम्रपान की समस्या - धूम्रपान समस्या

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धूम्रपान बुरे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा तरीका है। आज आधा पुरुष और दुनिया में एक चौथाई महिलाएं औसत पर धूम्रपान करती हैं।

धूम्रपान से बचने में कुछ समझ में नहीं आता है, क्योंकि कई शहरों के निवासियों और यहां तक \u200b\u200bकि गांवों ने भी औद्योगिक और ऑटोमोबाइल कचरे से दूषित हवा को सांस ले लिया। वे बहुत गलत हैं। वाहन निकास गैसों को अपने आप में हानिकारक हैं, लेकिन धूम्रपान करने वाला चालक कुछ और खतरनाक के अधीन है।

एक और उदाहरण लें: डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के आंकड़ों के अनुसार, भारी इंजीनियरिंग, रासायनिक, सिरेमिक, खनन, भवन, सीमेंट और रबड़ उद्योगों के धूम्रपान श्रमिकों के बीच बीमार दर अधिक है।

महिलाओं पर तंबाकू के धुएं का नुकसान विशेष रूप से जोर दिया जाना चाहिए। विशेष रूप से, धूम्रपान गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकता है। धूम्रपान करने वाली महिलाएं दुनिया को अपंग या असामान्य बच्चों में ला सकती हैं।

सबूत जो अन्य लोगों के धुआं के संपर्क में आने के लिए खतरनाक है अब सॉल्ट्रोलेक्टिबल है। सेकेंडहैंड धुएं के संपर्क में धूम्रपान करने वालों के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम है, जो फेफड़ों के कैंसर और हृदय रोग को अनुबंध करने का मौका बढ़ाता है। जोखिम की डिग्री पर निर्भर करता है एक्सपोजर की सीमा और अवधि। विशेष रूप से आतिथ्य उद्योगों (बार कर्मचारियों, कैसीनो श्रमिकों और कार्यस्थलों में अन्य कर्मचारियों के साथ श्रमिकों के बीच एक उच्च जोखिम है जहां धूम्रपान नियमित है)। यह अनुमान लगाया गया है कि सेकेंड हैंड स्मोक एक सप्ताह में एक समय से पहले मौत का कारण बनता है।

पिछले कुछ वर्षों में धूम्रपान को कम करने के लिए कुछ उपाय किए गए हैं। दुनिया भर में धूम्रपान के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ रही है। कई देशों में लॉन्च होने वाले विरोधी धूम्रपान अभियानों ने इस हानिकारक आदत की व्यापक सार्वजनिक संवेदना और जनसंख्या के कुछ समूहों के बीच धूम्रपान करने वालों की संख्या में कमी आई है।

हमारे देश में सिगरेट की आदत को हरा करने के अभियान ने एक उद्देश्यपूर्ण प्रकृति हासिल की है। विशेष विधायी, चिकित्सा और शैक्षणिक उपायों का काम किया जा रहा है।

स्कूली बच्चों के बीच धूम्रपान को रोकने के निर्देश। धूम्रपान के नुकसान पर सबक एनाटॉमी, फिजियोलॉजी और स्वच्छता के पाठ्यक्रमों में शामिल किए गए हैं, नाबालिगों को सिगरेट की बिक्री प्रतिबंधित है। धूम्रपान के नुकसान के खिलाफ चेतावनियां सिगरेट ब्रांडों के पैकेट पर मुद्रित की जाती हैं।

रेलवे, नागरिक उड्डयन, व्यापारी समुद्री और संस्कृति के मंत्रालयों ने काम किया है और अब लंबी दूरी और उपनगरीय ट्रेनों, विमानों, समुद्री जहाजों पर, सिनेमाघरों, क्लबों आदि में धूम्रपान को नियंत्रित करने, सीमित करने और प्रतिबंधित करने के उपायों को लागू किया है।

पाठ अनुवाद: धूम्रपान की समस्या - धूम्रपान समस्या

धूम्रपान - अपने स्वास्थ्य को खराब करने के लिए सबसे अच्छे तरीके से। आज, औसतन, आधा दुनिया आधा पुरुषों और सभी महिलाओं की एक चौथाई धूम्रपान करती है।

कुछ लोग सोचते हैं कि धूम्रपान से बचने के लिए कोई विशेष अर्थ नहीं है, क्योंकि कई शहरों के निवासियों और यहां तक \u200b\u200bकि गांव औद्योगिक अपशिष्ट और निकास गैसों से दूषित हवा को सांस लेते हैं। वे बहुत गलत हैं। कार निकास गैस स्वयं से बहुत हानिकारक हैं, लेकिन धूम्रपान चालक भी अधिक खतरा है।

एक और उदाहरण लें: धूम्रपान करने वाले श्रमिकों, भारी, रसायन, सिरेमिक, कोयले, निर्माण, सीमेंट और रबर इंडस्ट्रीज के बीच विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, ऊपर की घटना स्तर।

विशेष रूप से इसे महिलाओं पर तंबाकू के धुएं के नकारात्मक प्रभाव को ध्यान में रखा जाना चाहिए। विशेष रूप से, धूम्रपान गर्भावस्था की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है। एक जोखिम है कि धूम्रपान करने वालों को विकलांग बच्चों या दोषपूर्ण बच्चों को जन्म दे सकते हैं।

आज यह साबित करना जरूरी नहीं है कि अन्य लोगों पर तंबाकू के धुएं का प्रभाव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। निष्क्रिय धूम्रपान का असर गैर धूम्रपान करने वाले लोगों के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर जोखिम है, फेफड़ों के कैंसर या हृदय रोग से बीमार होने की संभावनाओं को बढ़ाता है। जोखिम की डिग्री त्रिज्या और इस तरह के प्रभाव की अवधि पर निर्भर करती है। सेवा के क्षेत्र में काम करने वाले लोगों के बीच जोखिम (बार, कैसीनो श्रमिकों और अन्य कर्मचारियों), जहां धूम्रपान आम तौर पर स्वीकार किया जाता है। अनुमानों के मुताबिक, निष्क्रिय धूम्रपान प्रति सप्ताह एक समयपूर्व मौत का कारण बन जाता है।

हाल ही में, धूम्रपान करने वालों की संख्या को कम करने के लिए कुछ उपाय किए जा रहे हैं। पिछले कुछ वर्षों में, जागरूकता का स्तर कि धूम्रपान हानिकारक है दुनिया भर में उगाया गया है। कई देशों में धूम्रपान के खिलाफ अभियानों ने इस हानिकारक आदत की सार्वजनिक अस्वीकृति पैदा की है और जनसंख्या के कुछ हिस्सों में धूम्रपान करने वालों की संख्या में कमी में योगदान दिया है।

हमारे देश में, धूम्रपान के खिलाफ अभियान ने एक केंद्रित प्रकृति हासिल की है। विशेष विधायी, चिकित्सा और शैक्षणिक उपायों का विकास किया जा रहा है।

नियमों के अनुसार, स्कूली बच्चों के बीच धूम्रपान निषिद्ध है। धूम्रपान के खतरों पर व्याख्यान एनाटॉमी, फिजियोलॉजी और स्वच्छता के पाठ्यक्रमों में शामिल किए गए थे। नाबालिगों की बिक्री के सिगरेट की बिक्री। धूम्रपान के खतरों के बारे में चेतावनी सिगरेट पैक पर मुद्रित है।

रेलवे संचार, नागरिक उड्डयन, व्यापारी बेड़े और संस्कृति के मंत्रालयों ने उन उपायों को विकसित किया है जिन्हें वर्तमान में लागू किया जा रहा है। ये निर्णय लंबी दूरी और उपनगरीय रिपोर्ट, हवाई जहाज, समुद्री अदालतों, सिनेमाघरों, क्लब इत्यादि की गाड़ियों में धूम्रपान को सीमित और कम कर रहे हैं।

संदर्भ:
1. अंग्रेजी मौखिक के 100 विषय (Kaverina v., Boyko v., तरल एन) 2002
2. स्कूली बच्चों के लिए अंग्रेजी और विश्वविद्यालयों में प्रवेश करना। मौखिक परीक्षा। विषय। पढ़ने के लिए ग्रंथ। परीक्षा प्रश्न। (Tsvetkova I.V., Klepalychenko ia.a., मेरा थिज़्वा एनए)
3. अंग्रेजी, 120 विषय। अंग्रेजी, 120 वार्तालाप विषय। (सर्गेव एसपी)

विषय: धूम्रपान के स्वास्थ्य प्रभाव

विषय: स्वास्थ्य के लिए धूम्रपान को नुकसान

हर कोई जानता है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक है। फिर भी, दुनिया भर में धूम्रपान करने वालों की संख्या लगातार बढ़ रही है। बस कल्पना करें: बच्चों और किशोरों सहित हमारे ग्रह पर एक अरब से अधिक लोग नियमित धूम्रपान करने वाले हैं। धूम्रपान उड़ान और ऑटोमोबाइल दुर्घटनाओं की तुलना में अधिक मौत का कारण बनता है। यह सबसे व्यापक बुरी आदत है, साथ ही साथ सबसे खतरनाक लोगों में से एक है।

हर कोई जानता है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक है। फिर भी, दुनिया में धूम्रपान करने वालों की संख्या हर साल बढ़ती है। बस कल्पना करें: बच्चों और किशोरों सहित हमारे ग्रह पर एक अरब से अधिक लोग, एविड धूम्रपान करने वालों हैं। हर साल, धूम्रपान विमान और कार दुर्घटनाओं की तुलना में बड़ी संख्या में मौतों के कारण होता है। यह दुनिया भर में सबसे आम बुरी आदत है, साथ ही साथ सबसे खतरनाक में से एक है।

तंबाकू का धुआं इतना हानिकारक क्यों है? जवाब स्पष्ट है: यह बहुत खतरनाक और घातक बीमारियों को भी उत्तेजित करता है। उदाहरण के लिए, यह लगभग सभी प्रकार के कैंसर को ट्रिगर कर सकता है। उनमें से सबसे लगातार फेफड़ों का कैंसर है - धूम्रपान के लगभग 9 0 प्रतिशत मामले हैं। इसके अलावा, पेट, यकृत, गुर्दे, आदि सहित तंबाकू से संबंधित carcinogests महत्वपूर्ण आंतरिक अंग। सिगरेट का धुआं कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को प्रभावित करता है, जिससे vasoconstriction और रक्तचाप बढ़ गया। इससे रक्त के थक्के का निर्माण हो सकता है, जो बदले में, दिल के दौरे और स्ट्रोक को प्रेरित कर सकता है।

तंबाकू के धुआं का साँस लेना इतना हानिकारक क्यों है? जवाब स्पष्ट है: यह कई खतरनाक और यहां तक \u200b\u200bकि घातक बीमारियों का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, यह लगभग सभी प्रकार के कैंसर को भड़क सकता है। उनमें से सबसे आम फेफड़ों का कैंसर है - लगभग 9 0 प्रतिशत मामले धूम्रपान का परिणाम हैं। इसके अलावा, तंबाकू के धुएं में निहित कैंसरजनों को पेट, यकृत, गुर्दे, आदि सहित महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों को प्रभावित होता है। सिगरेट का धुआं परिसंचरण तंत्र पर कार्य करता है, जिससे जहाजों की संकुचन और रक्तचाप में वृद्धि होती है। इससे थ्रोम्बस के गठन का कारण बन सकता है, जो बदले में, दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है।

निश्चित रूप से, धूम्रपान प्रजनन प्रणाली के लिए एक अप्राप्य नुकसान का कारण बनता है। बांझपन का जोखिम (नर और मादा दोनों) धूम्रपान करने वालों के लिए कई गुना अधिक है। और बिना किसी संदेह के, गर्भावस्था में धूम्रपान बिल्कुल अनजान है। यह एक महिला और उसके बच्चे दोनों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। समय-सारिणी, गर्भपात और स्टिलबर्थ एक उम्मीदवार मां के धूम्रपान के सबसे खतरनाक प्रभाव हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर एक मां का बच्चा अपेक्षाकृत स्वस्थ दिखता है, तो वह शायद भविष्य में विभिन्न बीमारियों से पीड़ित होगा। धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चे अधिक एलर्जी हैं, संक्रमण के लिए अधिक उत्तरदायी, अस्थमा के दौरे होने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, वे अक्सर विकासशील देरी से पीड़ित होते हैं और बौद्धिक समस्याएं होती हैं, जैसे खराब स्मृति, विचलित ध्यान और अन्य।

निस्संदेह, धूम्रपान प्रजनन प्रणाली को अपरिवर्तनीय क्षति पहुंचाता है। धूम्रपान करने वालों में बांझपन (नर और मादा दोनों) का जोखिम कई बार अधिक होता है। और, बिना किसी संदेह के, धूम्रपान गर्भावस्था के दौरान बिल्कुल अस्वीकार्य है। यह महिला और उसके बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। उपस्थिति, गर्भपात और स्टिलबर्थ भविष्य की मां को धूम्रपान करने के सबसे खतरनाक परिणाम हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर ऐसी मां का बच्चा अपेक्षाकृत स्वस्थ दिखता है, तो वह भविष्य में विभिन्न बीमारियों से पीड़ित हो सकता है। धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चे अधिक एलर्जी हैं, संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील, अस्थमा के हमलों से अधिक प्रवण होते हैं। इसके अलावा, वे अक्सर विकास और बौद्धिक समस्याओं जैसे खराब स्मृति, बिखरे हुए ध्यान और अन्य में देरी करते हैं।

लेकिन लोग धूम्रपान क्यों जारी रखते हैं, अगर अधिकांश संग्राहक पूरी तरह से परिणामों के बारे में जानते हैं? कारण अलग हो सकते हैं, लेकिन सामान्य रूप से पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक प्रकृति है। कुछ लोग मानते हैं कि यह प्रक्रिया उन्हें आराम करने में मदद करती है, लेकिन यह सिर्फ एक आत्म-सुझाव है, और नहीं। इसके अलावा, उनमें से कई धूम्रपान शुरू करते हैं जब वे परिणामों को दूर करने के लिए बहुत छोटे होते हैं। वे सिर्फ इसके बारे में नहीं सोचते हैं। लेकिन जब बड़े हो जाते हैं, तो यह पहले से ही बहुत देर हो चुकी है। धूम्रपान सबसे भयानक व्यसनों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि परिणाम इतने स्पष्ट नहीं हैं। तो, ज्यादातर लोग सोचते हैं: "हाँ, मैं समझता हूं कि धूम्रपान मेरे स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। लेकिन अभी कुछ भी नहीं होगा, अगर मेरे पास एक और सिगरेट है। बेशक, मैं इसे दे दूंगा, लेकिन मैं इसे कुछ बाद में करूँगा। " दुर्भाग्य से, इस तरह के आत्म-धोखे सालों तक चल सकते हैं।

लेकिन यदि लोग उनमें से अधिकतर परिणामों के बारे में अच्छी तरह से जानते हैं तो लोग धूम्रपान क्यों जारी रखते हैं? कारण अलग हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर वे पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक चरित्र हैं। कुछ लोग मानते हैं कि यह प्रक्रिया उन्हें आराम करने में मदद करती है, हालांकि, यह केवल आत्म-चूसने वाला है, और नहीं। इसके अलावा, ज्यादातर धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं जब वे परिणामों की अपेक्षा करने के लिए अभी भी बहुत छोटे होते हैं। वे सिर्फ इसके बारे में नहीं सोचते हैं। और जब वे बड़े हो जाते हैं, तो बहुत देर हो चुकी होती है। धूम्रपान सबसे जटिल निर्भरताओं में से एक है। शायद इसके लिए एक और कारण यह है कि परिणाम इतने स्पष्ट नहीं हैं। इसलिए, ज्यादातर लोग सोचते हैं: "हाँ, मैं समझता हूं कि धूम्रपान मेरे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। लेकिन अभी कुछ भी नहीं होता है, अगर मैं एक और सिगरेट खरीदता हूं। बेशक, मैं परेशान करूंगा, लेकिन मैं इसे थोड़ी देर बाद करूंगा। " दुर्भाग्य से, इस तरह के आत्म-धोखे सालों तक चल सकते हैं।

कथानसेव अलेक्जेंडर। जिमनासियम №117, ओम्स्क, रूस
अनुवाद के साथ अंग्रेजी में लेखन। नामांकन अन्य

धूम्रपान शोल्ड पर प्रतिबंध लगा दिया जाएगा

आजकल धूम्रपान की समस्या दुविधा के सींगों पर है। कभी-कभी यह एसईएम हो सकता है कि पूरा ग्रह तंबाकू के धुएं के गहरे ब्रू में है, और हम सभी को इस तांग को सांस लेने के लिए मजबूर किया जाता है। मेरी राय में, लोगों को नॉनमोकिंग लोगों को बैकसीट नहीं लेना चाहिए, क्योंकि निर्दोष पीड़ितों और एक विनाश सामाजिक घटना के बंधक हैं।

हमें इस समस्या का मुकाबला करना चाहिए, क्योंकि यह जीवित रहने के लिए परेशान है। हालाँकि, हम क्या कर सकते हैं?

सबसे पहले, हम धूम्रपान करने वाले लोगों को मनाने के लिए, कि उनकी हानिकारक आदत अपने जीवन को खतरे में डाल देती है। बस कल्पना कीजिए, प्रत्येक सिगरेट में बहुत सारे निकोटीन, हाइड्रोजेन साइनाइड, टैर, आर्सेनिक, गोंद, पेंट, मीथेन, एसीटोन, जेक्सामिन, कैडमियम, कार्बोन मोनोऑक्साइड शामिल हैं।

इनमें से कुछ पदार्थ एक असली जहर हैं, जो मौत का कारण बन सकता है! उदाहरण के लिए, मीथेन और साइनाइड, जिनमें से दोनों आपको मार सकते हैं! कैडमियम यौगिक भी जहरीले होते हैं - कैडमियम ऑक्साइड के 2.5 ग्राम / एम 3 के साथ केवल एक मिनट की हवा के भीतर इनहेलिंग घातक है! चेन स्माइकर्स अपने हाथों से खुद को हत्या क्यों करते हैं?! रसायनविद विशेष हेमेटिक बक्से का उपयोग करके आर्सेनिक के साथ काम करते हैं, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह उन्हें नुकसान नहीं पहुंचाएगा। कोई भी अमर नहीं है!

आंकड़ों के मुताबिक, रूस में हर दूसरे आदमी और हर पांचवीं महिला धूम्रपान करने वाले हैं। समस्या की परिमाण बहुत अधिक है। इसके अलावा, आजकल तीन प्रकार के धूम्रपान हैं, जैसे कि पहले हाथ, दूसरे हाथ और तीसरे हाथ। इसका मतलब है कि धूम्रपान हर जगह है। यह हवा में, बालों या कपड़े में, कालीनों में है ... दूसरे हाथ के धुएं को श्वास लेना प्रति वर्ष 600000 समयपूर्व मौत का कारण बनता है।

दूसरी बात, जिसे हम कर सकते हैं, छोड़ने में सहायता है। हम उन्हें मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कर सकते हैं, जो कभी-कभी मुक्त होता है। मनोवैज्ञानिक उन लोगों की मदद कर सकते हैं, जो तनाव या मैनिक अवसाद के कारण धूम्रपान करते हैं; इसके अलावा वह उन्हें एक अच्छे तरीके से समझा सकते हैं कि यह पैसे की बर्बादी है। उनकी युक्तियों के अनुसार, चेन धूम्रपान करने वाला प्रति दिन सिगरेट की खपत में कटौती कर सकता है।

एक और विधि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट सामान्य रूप से धूम्रपान की उत्तेजना के लिए निकोटीन हो सकती है, जो वास्तविक तंबाकू के धुएं की स्वाद संवेदनाओं को बुलाती है।

लेकिन धूम्रपान से इनकार करने का सबसे अच्छा तरीका प्यार है। यह स्पष्ट है कि आप सबकुछ करेंगे, कि आपका निकटतम प्रत्यक्ष। क्योंकि धूम्रपान से प्यार अधिक सुखद है।

तीसरी बात, जिसे हम कर सकते हैं, सिगरेट के लायक जीवन के बारे में बताना है। स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है। हृदय गति और रक्तचाप मानक में आएगा, कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर और खांसी की खांसी कम हो जाएगी। कोरोनरी हृदय रोग का जोखिम भी कम हो जाएगा।

जैसा कि हम समझ गए, धूम्रपान एक बुरी आदत है; तनाव से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, लेकिन खुद को मारने का सबसे अच्छा तरीका है। धूम्रपान अहंकार है, हर व्यक्ति shld उसके आस-पास के लोगों के बारे में सोचता है। यह स्टाइलिश नहीं है - यह dispusting है। प्रत्येक धूम्रपान करने वाली लड़की केवल हतोत्साहित कर सकती है, इसके विपरीत नहीं। हमें इसे समझना चाहिए, क्योंकि हम घंटी अनवरत नहीं कर सकते हैं। हम इसे लड़ने की कोशिश कर रहे हैं। हमारे पास 31 मई को अंतर्राष्ट्रीय कोई तंबाकू दिवस है। उस दिन आप धूम्रपान के नुकसान के बारे में और जान सकते हैं। लेकिन हमें अपने आप पर बहुत कुछ करना चाहिए। एक स्वस्थ जीवन चुनें। यह धमकाने से काफी बेहतर है।

आजकल, धूम्रपान की समस्या बेहद तीव्र है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि पूरा ग्रह तंबाकू के धुएं की गहरी दांव में है, और हम सभी को इस घृणा को सांस लेने के लिए मजबूर हैं। मेरी राय में, एक धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को वापस नहीं बैठना चाहिए, क्योंकि वह एक भयानक बलिदान और एक विनाशकारी सामाजिक घटना का बंधक है।

हमें इस समस्या से निपटना होगा, क्योंकि यह हमें रहने से रोकता है। हालाँकि, हम क्या कर सकते हैं?

सबसे पहले, हम धूम्रपान करने वालों को मनाने के लिए कर सकते हैं कि उनकी हानिकारक आदत खतरनाक है। कल्पना कीजिए कि प्रत्येक सिगरेट में बड़ी संख्या में निकोटीन, साइनाइड, राल, आर्सेनिक, गोंद, पेंट्स, मीथेन, एसीटोन, हेक्सामाइन, कैडमियम शामिल हैं। इनमें से कुछ पदार्थ सबसे प्राकृतिक जहर हैं जो मौत का कारण बन सकते हैं! उदाहरण के लिए, मीथेन और साइनाइड आपको मार सकते हैं! 2.5 जी / एम 3 कैडमियम ऑक्साइड से केवल एक मिनट की हवा के लिए जहरीले, इनहेलेशन के कैडमियम यौगिक घातक हो सकते हैं! धूम्रपान करने वालों को अपने हाथों से खुद को क्यों मारता है?! रसायनविद विशेष हेमेटिक बक्से का उपयोग करके आर्सेनिक के साथ काम करते हैं, लेकिन धूम्रपान करने वालों को संदेह नहीं है कि यह हानिरहित है। सभी नश्वर!

आंकड़ों के मुताबिक, रूस में हर दूसरे आदमी और हर पांचवीं महिला धूम्रपान करने वाले हैं। इस समस्या का पैमाना बड़ा है। इसके अलावा, वर्तमान में तीन प्रकार के धूम्रपान हैं, जैसे प्रत्यक्ष धूम्रपान, निष्क्रिय धूम्रपान और तीसरे क्रम के धूम्रपान। इसका मतलब है कि तंबाकू की गंध हर जगह है। यह हवा में, बालों या कपड़ों में, कालीनों में है ... धूम्रपान की श्वास प्रति वर्ष 600,000 समयपूर्व मौतों का कारण है।

दूसरी बात जो हम कर सकते हैं वह सिगरेट से इंकार करने की प्रक्रिया में सहायता करता है। हम धूम्रपान करने वालों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान कर सकते हैं, जो कभी-कभी मुक्त होता है। मनोवैज्ञानिक उन लोगों की मदद कर सकते हैं जो तनाव या मैनिक अवसाद के कारण धूम्रपान करते हैं; वह इसे सक्षम रूप से समझा सकता है कि यह पैसे की बर्बादी है। इन सलाह के अनुसार, धूम्रपान करने वाला प्रति दिन सिगरेट की संख्या को कम करने में सक्षम होगा।

एक और तरीका एक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट है जो एक भाप पैदा करके धूम्रपान को उत्तेजित करने के लिए है, जो बदले में निकोटीन हो सकता है, जिससे असली तंबाकू के धुएं का स्वाद होता है।

हालांकि, धूम्रपान से इनकार करने का सबसे अच्छा तरीका प्यार है। जाहिर है, आप सबकुछ करेंगे ताकि एक करीबी व्यक्ति निकट रहता है। क्योंकि प्यार बमबारी पाने के लिए बहुत अच्छा है।

तीसरा, हम एक सिगरेट के बिना जीवन के बारे में बताने के लिए क्या कर सकते हैं। स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है। दिल की लय और रक्तचाप सबसे अच्छी स्थिति में आएगा, कार्बन डाइऑक्साइड और भारी खांसी कम हो जाएगी। इस्किमिक हृदय रोग का जोखिम भी कम हो जाएगा।

जैसा कि हम समझ गए, धूम्रपान एक बुरी आदत है; तनाव से छुटकारा पाने का यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है, लेकिन खुद को मारने का सबसे अच्छा तरीका है। धूम्रपान अहंकार है, हर व्यक्ति को इसके आस-पास के लोगों के बारे में सोचना चाहिए। यह स्टाइलिश नहीं है, यह घृणित है। प्रत्येक धूम्रपान करने वाली लड़की सिर्फ पीछे हटती है, और विपरीत नहीं। हमें इससे लड़ना चाहिए, क्योंकि हम भविष्य में कुछ भी नहीं बदल पाएंगे।

हम इसे लड़ने की कोशिश कर रहे हैं। हमारे पास 31 मई को तंबाकू के बिना एक अंतरराष्ट्रीय दिवस है। इस दिन आप धूम्रपान के खतरों के बारे में और जान सकते हैं। लेकिन हमें खुद को बहुत कुछ करना होगा। एक स्वस्थ, लंबा जीवन चुनें। यह खुद की मजाक से बेहतर है।

धूम्रपान की समस्या

सबूत जो अन्य लोगों के धुआं के संपर्क में आने के लिए खतरनाक है अब सॉल्ट्रोलेक्टिबल है। सेकेंडहैंड धुएं के संपर्क में धूम्रपान करने वालों के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम है, जो फेफड़ों के कैंसर और हृदय रोग को अनुबंध करने का मौका बढ़ाता है। जोखिम की डिग्री पर निर्भर करता है एक्सपोजर की सीमा और अवधि। विशेष रूप से आतिथ्य उद्योगों (बार कर्मचारियों, कैसीनो श्रमिकों और कार्यस्थलों में अन्य कर्मचारियों जहां धूम्रपान नियमित है) में श्रमिकों के बीच एक उच्च जोखिम है। यह अनुमान लगाया जाता है कि सेकेंडहैंड धुएं एक सप्ताह में एक समयपूर्व मौत का कारण बनता है।

समस्या धूम्रपान

प्रशन:

1. आज दुनिया में कितने लोग धूम्रपान करते हैं?
2. पेप्ले क्यों सोचते हैं कि धूम्रपान से बचने में ज्यादा कोई समझ नहीं है?
3. गलत क्यों हैं?
4. ऐसे उद्योग कौन से हैं जहां धूम्रपान कार्यकर्ताओं के बीच बीमार दर अधिक है?
5. धूम्रपान गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को कैसे प्रभावित कर सकता है?
6. गैर-धूम्रपान करने वालों के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम के लिए सेकेंडहैंड धूम्रपान क्यों होता है?
7. जोखिम की डिग्री किस पर निर्भर करती है?
8. विशेष रूप से उच्च धूम्रपान करने वाले श्रमिकों के बीच जोखिम कहां है?
9. पिछले कुछ वर्षों में धूम्रपान को कम करने के लिए क्या उपाय किए गए हैं?
10. स्कूली बच्चों के बीच धूम्रपान को रोकने के लिए क्या किया गया है?

शब्दावली:

स्वास्थ्य - स्वास्थ्य
आधा, एक सेकंड
क्वार्टर - क्वार्टर, चौथा हिस्सा
औसत पर - औसतन
बचना - बचना
निवासियों - निवासी
सांस लेने के लिए - सांस लें
दूषित करने के लिए - गंदा, प्रदूषण
अपशिष्ट - कचरा, अपशिष्ट
निकास गैस - खर्च (निकास) गैस
हानिकारक - हानिकारक, विनाशकारी, विनाशकारी; Tleed (करने के लिए)
विषय - एक्सपोज़ (प्रभाव, प्रभाव, आदि।; से)
के अनुसार - के अनुसार, के अनुसार
दर - अनुपात, रवैया; गुणांक; शक्ति; प्रतिशत, साझा करें
हेवी इंजीनियरिंग - भारी मैकेनिकल इंजीनियरिंग
खदान का कोयला
नुकसान - नुकसान; नुकसान, क्षति, क्षति (में; में)
जोर देने के लिए - जोर दें; ज़ोर देना उच्चारण
विशेष रूप से - विशेष रूप से, विशेष रूप से
प्रभावित करने के लिए - शारीरिक जोखिम, दबाव के अधीन; क्षति को नुकसान पहुंचाएं
गर्भावस्था - गर्भावस्था
क्रिप्ल - विकलांग
असामान्य - असामान्य, गलत; असामान्य; असामान्य
साक्ष्य - सबूत * पुष्टि; प्रमाणपत्र
एक्सपोजर - क्या एक्सपोजर संसर्ग
खतरनाक - खतरनाक; जोखिम भरा
असंगत - निर्विवाद, अपरिवर्तनीय, निर्विवाद, निर्विवाद, निस्संदेबल
सेकेंडहैंड स्मोक - निष्क्रिय धूम्रपान
बढ़ने के लिए - बढ़ रहा है, वृद्धि (एसआईए); बढ़ना; मजबूत बनाना
अनुबंध के लिए - शहद। बीमार होना
फेफड़ों का कैंसर - फेफड़ों का कैंसर
हृदय रोग - हृदय रोग; दिल की बीमारी
डिग्री - डिग्री, स्तर
निर्भर करता है - पर निर्भर करता है, (किसी से (किसी से) पर निर्भर रहें।
सीमा - अंतरिक्ष, खिंचाव, दूरी, लंबाई
अवधि - लंबाई, अवधि, अवधि
अनुमान लगाने के लिए - मूल्यांकन; लगभग गिनती
कारण - जिसके लिए एक कारण के रूप में सेवा करें; उत्साह करना
समयपूर्व मौत - असीमित मौत
उपाय करने के लिए - कार्रवाई करें
कम करने के लिए - आराम, कम, कम, कम करें
जागरूकता - जागरूकता, जागरूकता
लॉन्च करने के लिए - भागो, शुरू करें (जैसे, क्या क्रियाएं)
दुनिया भर में - दुनिया भर में
संवेदना - अस्वीकृति, निंदा, संवेदना
कमी - कमी, कमी, कमी; संदर्भ; कम, कमी, गिरावट
अभियान - अभियान
हरा करने के लिए (ओस्ट बीपी - बीट; एसीसी। बीपी - बीटेन) - जीत, ब्रेक
Accuire - प्राप्त करने के लिए
उद्देश्यपूर्ण - उद्देश्यपूर्ण; इरादा ध्यान केंद्रित
विधायी - विधान
काम करने के लिए - विकास (योजना); ड्रा (दस्तावेज़)
फोरबिड (ओएसटी बीपी - फोर्बाड, फोर्बाड; एसीसी। पेशेवरों। - निषिद्ध) - प्रतिबंधित करने के लिए; इजाजत न दें
शामिल करने के लिए - दर्ज करें, अपने आप में शामिल करें
निषिद्ध करना - निषेध
ब्रांड - ब्रांड, ब्रांड
रेलवे - रेलवे; रेल मार्ग
नागरिक विमानन - नागरिक उड्डयन
व्यापारी समुद्री - व्यापार बेड़े
कार्यान्वित करने के लिए, अभ्यास, व्यायाम; निष्पादन प्रदान करने के लिए प्रदान करें
प्रतिबंधित करने के लिए - सीमा

अंग्रेजी में धूम्रपान के बारे में जानकारी। बुरी आदतें। पाठ अनुवाद: धूम्रपान की समस्या - धूम्रपान समस्या

पाठ अनुवाद: धूम्रपान की समस्या - धूम्रपान समस्या

धूम्रपान शोल्ड पर प्रतिबंध लगा दिया जाएगा

समस्या धूम्रपान

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