देखें - शक्तिशाली प्रभाव उपकरण। दृश्य की ताकत के विकास के लिए व्यायाम

एक व्यक्ति जो जीवन में अपनी जगह जानता है वह अपनी स्थिति में आत्मविश्वास रखता है और स्पष्ट रूप से जानता है कि वह क्या चाहता है, हमेशा अपने विचार को अलग करता है। एक आत्मविश्वास आदमी का दृश्य। वह चुपचाप, प्रेरणा की कहानी बताता है, आत्मा की सच्ची स्थिति व्यक्त करता है।

जापान में युवा गीशा ने पहले आंखों के माध्यम से खेलने के लिए सिखाया था। कुछ लड़कियों ने इस तरह के कौशल को हासिल किया कि वे एक नज़र में सड़क पर आदमी को रोक सकते थे।

आत्मविश्वास वाले पुरुष देखें

इसके अलावा, महिलाओं में अंतर्ज्ञान होता है और लगभग हमेशा एक व्यक्ति का सामना करने वाला एक आत्मविश्वास महसूस होता है, और अक्सर अपने शस्त्रागार में इस कौशल का उपयोग करके पाप करते हैं। आप पर जलती हुई आंखें, पूर्ण प्रशंसा और एक फर कोट देने के लिए, और यह है! तुम गायब हो गए!

आप इस प्रतिभा को भी निपुण कर सकते हैं। यह असंभव है कि नींद वाले पुरुषों को धीमा करने की जरूरत है, सुबह जल्दी काम करने की ज़रूरत है, लेकिन यह कौशल आपको एक बड़ा लाभ लाएगा।

व्यर्थ में नहीं कहते हैं कि आंखें - आत्मा दर्पण। केवल विशेष रूप से प्रशिक्षित जासूस और सीआईए कर्मचारी ईशफॉट के लिए भी सड़क पर बिल्कुल उदासीन दिख सकते हैं। आप उन भावनाओं को सचमुच विद्यार्थियों में पढ़ते हैं। यह सुझाव देगा कि आपकी आंखों में विश्वास आंतरिक राज्य पर निर्भर करता है।

प्रत्येक व्यक्ति में भौहें, बरौनी, पलकें और आंखों होती हैं। यह सिर्फ अंगों और कॉर्पोरेट शरीर के अंगों का एक सेट है। अंतर में उनके जटिल माइक्रोडवेट्स होते हैं, जो आंखों के टुकड़े के आकार को बदलते हैं और आईरिस चमकते हैं। जब एक व्यक्ति है जीवन के लिए आत्मविश्वास दिखता हैवह अपनी आंखों के माध्यम से इस भावना को विकृत करता है।

यह हो सकता है कि आंतरिक शांत और संतुष्टि आपके लिए परिचित है, लेकिन आपकी टकटकी केवल बोरियत को व्यक्त करती है। यदि आपने दृढ़ता से इस स्थिति को बदलने का फैसला किया है, तो आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से कुछ सरल अभ्यास करने की आवश्यकता है।

एक अंधा कैसे करें

एक आत्मविश्वास दिखने के कई तरीके हैं, और उनमें से एक जो हमने आपके लिए चरणों में चित्रित किया है, आसान धारणा के लिए:

• कागज के टुकड़े पर एक सर्कल बनाएं और इसे भरें। सर्कल का व्यास 2.5 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए।
• शीट को अपने सामने रखें।
• एक कुर्सी पर बैठो और अपनी पीठ को सीधा करो।
• नीचे तोड़ने के बिना सर्कल को देखो और झपकी नहीं, जितना आप कर सकते हैं। इसे जानें, त्रुटियों की तलाश करें।
• कई बार दोहराएं।
• फिर मीटर पर केंद्र से अपने लक्ष्य को दाईं ओर ले जाएं।
• सिर को मोड़ने के बिना, आंख के किनारे को ध्यान से देखें।
• कई पुनरावृत्ति के बाद, आंदोलन बाईं तरफ किया जाना चाहिए और ऊपर वर्णित कार्यों को पुन: उत्पन्न करना चाहिए।
• समय-समय पर एकाग्रता समय बढ़ाने की कोशिश करें।
• हर समय सीधे अपनी पीठ रखें।

अभ्यास का रहस्य वास्तव में मलाईदार सर्कल और सटीक सीखना देखना है । यदि आप इसके बजाय वॉलपेपर पर दाग की तलाश में हैं और अधिक सुविधा के लिए बैठते हैं - खड़े हो जाओ और कुछ और करें, समय बर्बाद न करें।

शायद आप सड़क पर देखे जाने वाले लोगों द्वारा भ्रमित हैं? क्या आप शर्मिंदा और अनजाने में याद करते हैं कि आपकी उपस्थिति में गलत है?

ताकि आप पर नजदीक नजर से शर्मिंदा न हों, और आप इसके अनुसार इसका उत्तर देने में सक्षम होंगे, तो दर्पण के सामने खड़े रहें और अपनी आंखों में देखें। विभिन्न अभिव्यक्तियों का प्रयास करें, अपने आप को अपनी आंखों से प्रश्न पूछें और उन्हें उत्तर दें। यदि आप एक बाहरी व्यक्ति थे, तो क्या आप समझेंगे कि इन गैर-मौखिक संकेतों का क्या अर्थ है? हाँ? इतना अद्भुत, अच्छा काम जारी रखें।

नियमित रूप से इन सरल अभ्यासों को दोहराएं और आप देखेंगे कि उन्होंने अपनी आंखों के साथ स्पार्क फेंकना शुरू कर दिया और आप स्वयं उन लोगों को शर्मिंदा करने के लिए देख रहे हैं जो आपको पहले भ्रमित करते हैं।

अब आप जानते हैं कि एक आत्मविश्वास कैसे विकसित किया जाए। बाकी आपके दृढ़ता और इस कौशल को निपुण करने की इच्छा पर निर्भर करता है। हड़ताल, कार्य करें और आत्मविश्वास से आगे देखें।

एक व्यक्ति को एक विशेष रूप से एक विशेष रूप है। वह शांत और ईमानदार है। यह अपने आप में विश्वास और अपने अधिकार, दिमाग, स्वस्थ गौरव, आसानी से विश्वास है।

असुरक्षित लोग आत्मविश्वास से बाहरी रूप से देख सकते हैं, लेकिन उन्हें अपनी आंखें दी जाती हैं। उन्हें डर, शर्म, भय है।

सवाल उठता है। इस तरह के एक नज़र सीखने के लिए कैसे? ऐसी तकनीकें हैं जो इसे करने में सक्षम हैं।

दर्पण में आओ और अपने आप को देखो। अपने जीवन में उन घटनाओं को याद रखने की कोशिश करें जिस पर आपको गर्व है। शायद यह प्रतियोगिताओं में एक जीत है या डिप्लोमा की एक सफल सुरक्षा है, और शायद हर कोई आपकी पाक क्षमताओं के साथ उत्साही है। याद रखें और अपने आप को दर्पण में देखें, आप खुशी और गर्व की ज्वार महसूस करेंगे। आंखें प्रकाश डालती हैं, और देखो उज्ज्वल और साहसी होगा। यह आत्मविश्वास वाले आदमी का एक नज़र है। इसे याद करने की कोशिश करें।

यदि भविष्य में वार्तालाप के दौरान आप अचानक महसूस करेंगे कि आत्मविश्वास को बढ़ाता है, तो अपने जीवन में सबसे सफल चीजों को तीव्रता से याद रखना शुरू करें और एक आत्मविश्वासपूर्ण रूप से फिर से दिखाई देगा।

2. चेहरे की अभिव्यक्ति को शांत करें।

आत्मविश्वास वाले आदमी का चेहरा शांत, अच्छा, सामंजस्यपूर्ण रूप से है।

चलो सद्भाव पर रहते हैं। एक व्यक्ति आत्मविश्वास, शायद ही कभी उन तरीकों के लिए रिसॉर्ट करता है जो अपने जीवन सिद्धांतों के अनुरूप नहीं होते हैं। इसलिए, उनके शब्द और भावनाएं हमेशा सच होती हैं। उसके चेहरे पर कोई डिकर्मनी नहीं है।

एक आत्मविश्वास वाले व्यक्ति की गलती में, कोई हॉलफ़ोन और संकेत नहीं है जो रोजमर्रा की जिंदगी में असामान्य नहीं हैं। बेशक, यह मान लेना गलत होगा कि एक आत्मविश्वासपूर्ण व्यक्ति हमेशा असंगत और सीधा होता है, लेकिन मूल रूप से उसके चेहरे पर एक निश्चित भावना होती है, और यह हमेशा स्पष्ट होता है कि वह कहना चाहता है।

अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके सीखने के लिए, आपको दर्पण के सामने प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। लेकिन परिणाम को सुरक्षित करने के लिए, यह आवश्यक है कि नकली अभिव्यक्ति आंतरिक आत्मविश्वास पर निर्भर थीं।

3. शैली, आत्मविश्वास पर जोर देना।

और एक व्यक्ति को आश्वस्त कैसे होना चाहिए? एक सख्त व्यापार सूट में, वस्त्र, फैशनेबल और हमेशा जगह पर कपड़े?

इस पर जोर देना जरूरी नहीं है, हालांकि यह सब निश्चित रूप से है, यह महत्वपूर्ण है। मुख्य बात, कपड़ों की शैली को आपकी इकाई के बारे में मूल्यवान जानकारी लेनी चाहिए। आपको देखने के लिए, पर्याप्त मूल्यांकन देना संभव था।

इसके अलावा, कपड़ों की शैली को आपकी छवि में सुधार की दिशा में आपको धक्का देना चाहिए।

तो, यदि संभव हो तो एक शर्मीली व्यक्ति बेहतर है। यह उस पर ध्यान आकर्षित करेगा। हालांकि पहले यह आसान नहीं होगा, लेकिन धीरे-धीरे शर्मीलापन छोड़ देगा।

यदि कार्यों में समय का आदमी, तो एक सख्त व्यापार सूट उसे कार्रवाई में निर्णायक होने के लिए प्रेरित करेगा।

4. खुला और चिकनी संकेत।

मनुष्य द्वारा प्रदर्शित इशारे पर, आप अपने आत्मविश्वास के बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं। तो, एक आत्मविश्वास वाला आदमी अपने हाथों को संवाददाता को दर्शाता है। यह एक संकेत है कि वह कुछ भी छिपा नहीं है। यह ज्ञात है कि छाती पर पार की गई बाहें दुनिया से समर्पण, समर्पण का संकेत है।

वह भी पछतावे और निराशा के साथ निहित नहीं है। वह अपने हाथों को स्विंग नहीं करता है।

एक आत्मविश्वास वाले व्यक्ति को प्रभावित करने के लिए, आपको जेस्चर में सटीक होना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो उन्हें केवल उपयोग करना होगा।

देखो अंतर-पीतल संचार में सर्वोपरि महत्व का है। कई महिलाएं बहती हैं कि वे पहले दृश्य संपर्क के बाद एक आदमी के साथ प्यार में पड़ते हैं। यदि कोई व्यक्ति लगातार महिला की नज़र का सामना कर सकता है, तो उसके दृढ़ संकल्प को व्यक्त करते हुए, आगे के संचार में यह बेहोश रूप से उनके लिए अधिक सम्मान दिखाएगा।

एक पुरुष पर एक महिला का दृश्य - उनके पुरुष गुणों का प्राथमिक परीक्षण।

ऐसी स्थिति में आंखों को जल्दी से लें, यह उलझन में है - इसका मतलब है कि आपकी हार को पहचानना। हालांकि, एक महिला को भी इसी तरह की परीक्षा में निर्णय लेने के लिए अपनी क्षमताओं में पर्याप्त सुनिश्चित किया जाना चाहिए।

अगर आप जिस आदमी को आप पसंद करते हैं, तो उसे देखना जारी रखें। अगर उसके बाद वह आपको फिर से देखेगा, तो यह सहानुभूति का एक वफादार संकेत है। अगर उसके चेहरे पर एक मुस्कुराहट दिखाई देती है - तो आप कोई संदेह नहीं कर सकते कि वार्तालाप शुरू करें।

यादृच्छिक विचार करने के लिए क्या देखो, और क्या एक सचेत चुनौती है? दृश्य संपर्क का सामान्य समय, जिसके बाद दोनों लोगों द्वारा आंख का प्राकृतिक असाइनमेंट हो रहा है, 2-3 सेकंड से अधिक नहीं है। यदि कोई व्यक्ति आपको लंबे समय तक देखता है, तो वह निश्चित रूप से आपके लिए रूचि रखेगा।

नेतृत्व के लिए संघर्ष में देखें

दृश्य एक्सपोजर का सबसे मजबूत गैर-मौखिक तरीका है। वह किसी व्यक्ति को अधीनस्थ कर सकता है और आपके आगे के संचार के चरित्र से पूछ सकता है। हालांकि, इसे बंदूक में बुलाया जा सकता है - हम अपने उद्देश्यों में सचेत कैसे उपयोग कर सकते हैं? क्या एक व्यक्ति की इच्छा निरंतर और लचीला दिखने के तहत आंखों को लेने की सहज इच्छा को तोड़ सकती है?

प्रकृति में, सबसे मजबूत पुरुष सबसे प्रतिरोधी रूप होगा। अक्सर आप देख सकते हैं कि बड़े आकार का जानवर, अपनी प्रजातियों के कम आयामी प्रतिनिधि के साथ मुलाकात की, दूर हो जाती है, जैसे कि उपज और पालन करना। शरीर की परिमाण, मांसपेशी द्रव्यमान, जबड़े और अन्य संकेतों का आकार निश्चित रूप से प्रमुख पुरुष के गैर-ऐतिहासिक निर्धारण को प्रभावित करेगा। हालांकि, यह पर्याप्त नहीं है।

दृश्य वास्तविक शक्ति, महत्वपूर्ण ऊर्जा, अंत में हरा करने की क्षमता, युद्ध में मरने की तैयारी का सही संकेत है।

एक व्यक्ति एक सामाजिक होता है, इसलिए न केवल प्राकृतिक कारक इसे प्रभावित करते हैं। यह नैतिकता, नैतिकता, और सामाजिक स्थिति है। इसलिए, संस्कृति में एक लंबी नज़र को केवल गलत व्यवहार के रूप में माना जा सकता है, और यही कारण है कि शाई आंखों को लेने की इच्छा हमारे अंदर उत्पन्न होगी। हालांकि, दृश्य की दृढ़ता को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक इच्छा है। यही वह है जो आपके सबसे मजबूत मनोवैज्ञानिक हथियारों को देख सकता है।

दृश्य संपर्क का महत्व

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हमारा विचार संचार को कैसे प्रभावित करता है? मनोविज्ञान में, निम्नलिखित तथ्य ज्ञात हैं:

• वार्तालाप के दौरान आंखों की तलाश करने वाले लोग अधिक ईमानदार और खुले के रूप में माना जाता है।
• संवाद में दृश्य संपर्क की कमी हमारे द्वारा ब्याज की कमी के रूप में पढ़ी जाती है।
• एक अच्छे वक्ता के दौरान, वह हमेशा प्रत्येक के साथ दृश्य संपर्क स्थापित करने के लिए दर्शकों की तरह दिखता है। तो उसका भाषण अधिक दृढ़ लगता है।
• संपर्क सत्यापित करना बेहद महत्वपूर्ण है। 30% द्वारा खुले और अच्छे-प्रकृति दृश्य किसी व्यक्ति का प्राथमिक दृष्टिकोण बनाते हैं।
• परिचित के दौरान दृश्य का तेज़ दृश्य चरित्र की गलतता और जमा करने की इच्छा के रूप में पढ़ा जाता है।

इन तथ्यों से एक बात का अनुसरण करता है: किसी अन्य व्यक्ति की आंखों में नजर रखने की क्षमता क्षमता को मजबूत, शक्तिशाली और प्रभावशाली दिखने की छवि बनाता है।

हालांकि, इन नियमों को सार्वभौमिक नहीं कहा जा सकता है। दृश्य और व्यक्ति की प्रकृति दोनों पर निर्भर करता है। कोई भी अज्ञानता के प्रकटीकरण से एक लंबी नज़र पर विचार करेगा, कोई नाराज होना शुरू हो जाएगा, कोई डरता है।

किसी व्यक्ति के साथ संचार की एक विशिष्ट स्थिति के अनुरूप दृष्टिकोण में विनम्रता और दृढ़ता के संतुलन का निरीक्षण करना आवश्यक है।

मुख्य बात एक सुरक्षात्मक या नकारात्मक प्रतिक्रिया को भड़काना नहीं है। आप अपनी इच्छा के साथ एक व्यक्ति को दे सकते हैं, प्रेरणादायक सम्मान और एक मजबूत चरित्र का प्रदर्शन कर सकते हैं, आक्रामकता नहीं। नज़र को शांत, चौंकाने वाला होना चाहिए, नाटक और निर्दोषता की छाया के बिना।

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तो एक मजबूत रूप विकसित करना संभव है? वह जो अधीनस्थों और सम्मान को प्रेरित करता है? नेटवर्क में कई संदिग्ध अभ्यास हैं जैसे कि लौ मोमबत्तियों और कागज पर सर्कल देखना। लेकिन नज़र आपके आंतरिक राज्य की निरंतरता है, और यह निश्चित रूप से कागज के टुकड़े और वास्तविक व्यक्ति के साथ स्पैरिंग में भिन्न होगी।

देखो को मजबूत करने के लिए सभी अभ्यास अर्थहीन होंगे यदि उनके निष्पादन के दौरान आप एक विषय पर अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं। यदि आप खुद को भी प्रभावित नहीं कर सकते हैं तो आप दूसरों को कैसे प्रभावित करना चाहते हैं?

जापानी सोंगुन योरिटो ताशी, जिनके पास लोगों पर असाधारण प्रभाव पड़ा

दृश्य की दृढ़ता आपकी इच्छा और विचारों की ताकत का संकेतक है। विचारों को नियंत्रित करने और एकाग्रता में वृद्धि करने के लिए, एक सिद्ध अभ्यास है। धीरे-धीरे एक से दस तक विचार करें, शब्दों के बीच रुकें। यदि कम से कम एक विचार प्रक्रिया से आपको विचलित करता है - पहले शुरू करें। हर दिन, कुछ इकाइयों के लिए स्कोर की अवधि बढ़ाने की कोशिश करें। विभिन्न तकनीकों भी हैं।

विचारों के नियंत्रण में कुछ सफलता हासिल करने के बाद, लोगों का अभ्यास करने की कोशिश करें। एक ऐसे व्यक्ति की भीड़ से चुनें जो आपके से कम कमजोर चरित्र का संकेत देता है। अपनी आंखें रखने की कोशिश करें, केवल एक विचार को ध्यान में रखते हुए जो आपकी इच्छा को दूर करने की आपकी इच्छा को अवरुद्ध करता है। "मैं असहज", "क्या एक अजीब स्थिति", "यह इतना बेवकूफ है" - इन सभी विचारों को बस आपकी चेतना तक नहीं पहुंचना चाहिए।

जब इसे महारत हासिल किया जाता है, तो प्रतियोगिता के दौरान आपके द्वारा रखे गए विचारों को चुनने शुरू करें। इसे सिर्फ अपनी मनोवैज्ञानिक कमजोरियों को छिपाना नहीं चाहिए, बल्कि आपके विचार को भी प्रदान करना चाहिए।

अधीनस्थ, शक्ति, प्राधिकरण की इच्छा पर ध्यान केंद्रित करें।

एक आत्मविश्वासपूर्ण रूप से विकसित करना - कार्य आसान नहीं है, लेकिन, उसके साथ मुकाबला कर रहा है, आप देखेंगे कि बाहर से आपके प्रति रवैया कितनी जल्दी है।

एक व्यक्ति की नज़र एक शक्तिशाली एजेंट है जो किसी भी संवाददाता को प्रभावित करने में सक्षम है। यह मंत्रमुग्ध प्रभाव की संभावना को बढ़ाने, आकर्षित या अस्वीकार कर सकते हैं। नकारात्मक, मनुष्यों के उद्देश्य से, तटस्थ हो सकता है। चुंबकीय, वर्दी, केंद्रीय - सबसे मजबूत रूप की यह सभी विशेषताएं, जिनमें केवल कुछ हैं।

मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से दृश्य की शक्ति

हर कोई उन लोगों से मुलाकात करता है जो निर्णायक, केंद्रित, बमुश्किल सहिष्णु "कोने में चले गए" थे, क्योंकि ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति हमें देखता है। ऐसे लोग स्वयं को अधीनस्थ कर सकते हैं, वे साधारण आंख के पास शक्ति से परिचित हैं।

मनोविज्ञान, शायद, मानव विचारों के संपर्क के तंत्र को साफ़ नहीं करता है, लेकिन कई अध्ययनों से पता चलता है कि ऐसा असर पड़ता है। उदाहरण के लिए, एक प्रयोग आयोजित किया गया था जिसमें किसी और के दृश्य को पीठ से महसूस करने के लिए बंद आंखों वाले प्रतिभागियों की पेशकश की गई थी। और ज्यादातर मामलों में, यह अनियंत्रित रूप से निर्धारित किया गया था।

ऐसा माना जाता है कि देखो इंटरलोक्यूटर को सीधे मस्तिष्क में मानसिक लहर भेज सकता है। उसी समय, नाक में देखो, जहां भौहें निकलती हैं। एक व्यक्ति में एक तंत्रिका केंद्र है। पूर्वी दर्शन में, एक "तीसरी आंख" है। इस केंद्र में भेजे गए इच्छाओं, भावनाओं या आदेशों को माना जाएगा यदि टकटकी के पास इतना शक्ति है। एक नज़र देने के लिए, विशेष गुणों को कुछ कौशल विकसित करने की आवश्यकता है।

बिजली विकास

आवश्यक कौशल के विकास के लिए प्रशिक्षण आयोजित करना आवश्यक है। वे कौशल संचालित करेंगे, और थोड़ी देर के बाद परिणाम देखा जाएगा: वार्तालाप के दौरान संवाददाता कुछ हद तक व्यवहार करना शुरू कर देंगे, किसी भी योजना के अनुरोध तेजी से पूरा हो जाएंगे।

पेपर पत्ता व्यायाम

एक सफेद कागज शीट ले लो, अधिमानतः घना। अपने केंद्र में एक काले फेल्टस्टर को 3 सेमी के व्यास के साथ एक सर्कल के साथ खींचें और दीवार पर इसे सुरक्षित करें ताकि यह आंखों के स्तर पर हो। अगला इस सर्कल के विपरीत 1 मीटर की दूरी पर और केंद्र में peering, देखो ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए। एक मिनट के लिए आंखों को झपकी या हटाना असंभव है। एकाग्रता की आवश्यकता है: यह दर्शाना बहुत महत्वपूर्ण है कि ऊर्जा या बीम आंख से बाहर आ रहा है। एक छोटे से आराम के बाद, आप कुछ और दृष्टिकोण बना सकते हैं।

फिर आपको शीट को बाईं ओर ले जाने की जरूरत है और 1 मिनट के लिए सिर (पार्श्व दृष्टि) को मोड़ने के बिना इसे देखें। कागज को दाईं ओर ले जाएं, दूसरी तरफ पार्श्व दृष्टि देखना। व्यायाम कई बार दोहराया जाता है।

इन वर्गों को हर दिन निष्पादित करें, और जब वे प्रकाश (आमतौर पर 4-5 दिन) बन जाते हैं, तो आपको अभ्यास समय को एक दृष्टिकोण के लिए 2 मिनट तक बढ़ाना चाहिए। फिर एक, विस्तारित निष्पादन में कटौती करने के लिए दृष्टिकोण। आखिरकार, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि एक समय में 15 मिनट के लिए दृष्टि की एकाग्रता खो नहीं गई है। व्यायाम एक मजबूत रूप को विकसित करने में मदद करेगा।

एक दर्पण का उपयोग करना

उनके सामने दर्पण सेट करें और अपनी आंखों के प्रतिबिंब में देखें। फिर आपको भौहें, एक छोटा सा बिंदु और इसे देखने के बीच दर्पण पर आकर्षित करने की आवश्यकता है। यह पहले अभ्यास के सिद्धांत के अनुसार मान्य होना चाहिए, एक दृष्टिकोण के लिए 15 मिनट तक देखने के समय को बढ़ाना चाहिए। यह अभ्यास किसी और की नज़र को मजबूत करने और अपने स्वयं के नज़र को बेकार करने में मदद करेगा।

अधिक परिष्कृत आंख अभ्यास

ऐसे जटिल अभ्यास हैं जो पिछले लोगों में से एक को पूरा करने के बाद ही किए जा सकते हैं:

1) कागज की एक शीट, जैसा कि पहले अभ्यास में, दीवार से जुड़ा हुआ है। आपको 1 मीटर की दूरी पर दीवार के पास उठने की जरूरत है ताकि सर्कल आंखों के स्तर पर हो। नजर इस बिंदु पर तय किया गया है, और सिर परिपत्र आंदोलन दक्षिणावर्त हो जाते हैं, और फिर 1 मिनट के बाद, वामावयी। सर्कल को फाड़ना असंभव है। तो आंखों की नसों का विकास और आंखों की मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है।

2) आपको दीवार पर अपनी पीठ के साथ खड़ा होना चाहिए, दूसरी दीवार को देखें, जो सामने है। लुक का बाएं दाएं, ऊपर-नीचे, ज़िगज़ैग, मंडलियों में अनुवाद किया जाता है। प्रत्येक विकल्प एक मिनट है। व्यायाम आंख की मांसपेशियों को मजबूत करेगा।

3) व्यायाम के लिए एक मोमबत्ती की आवश्यकता होती है। इसे प्रकाश देना आवश्यक है, विपरीत लें ताकि वह सीधे हाथों के बीच खड़ा हो। 3 पुनरावृत्ति के साथ 1 मिनट के लिए, नज़र को जारी किए बिना लौ को देखना आवश्यक है। लौ से ऊर्जा तरंगें बिजली, कठोरता, देखो को भरने से गुजरती हैं। इस अभ्यास में, ऊर्जा नहीं दी जाती है, लेकिन यह पता चला है।

प्रत्येक अभ्यास देखो को मजबूत करेगा, अंततः आत्मविश्वास, कठोरता, अविश्वसनीय प्रदान करेगा। यह शुद्ध नहीं है, सीधे देखो, पलकें बहुत अधिक विस्तार नहीं करते हैं। अगर आंख का प्रदर्शन किया जाता है, तो उन्हें तेजी से आराम के लिए ठंडे पानी से धोया जा सकता है।

स्थिति के आधार पर इस तरह के एक नज़र को खो देता है। अक्सर इंटरलोक्यूटर में बेहद करीब मिर्च नहीं होना चाहिए। एक शांत और आत्मविश्वास वाला टकटकी, जो इसे जमा करने के लिए आवश्यक बना देगा।

खराब उद्देश्यों में सर्वेक्षण कौशल का उपयोग न करें, क्योंकि बुराई बुमेरांग द्वारा वापस आ जाता है।

जादू दृश्य

एक उपहार को एक जादुई रूप माना जाता है, जो जन्म से प्रकट होता है। सबसे अधिक संभावना है, वह नहीं सीख सकता, आप केवल उन्हें पास कर सकते हैं। कुछ लोग समझ में नहीं आते कि हथियार अधीनस्थ में कितना मजबूत है। पूरी तरह से जादुई रूप का उपयोग clairvoyants, अर्थ, जादूगर द्वारा किया जाता है।

भाग्यशाली अगर एक जादू नजर एक व्यक्ति के लिए अच्छी सकारात्मक ऊर्जा, सहायता करने की इच्छा के लिए शीर्षक है। लेकिन मानव राज्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, अगर इसे स्कैन करना, ऊर्जा पंप करना, नुकसान पहुंचाना, JINX या क्षति की इच्छा है। लेकिन यदि आप नकारात्मक ऊर्जा के धागे का विरोध करना सीखते हैं तो इसका बचाव किया जा सकता है।

सुरक्षात्मक गुणों के विकास के लिए अभ्यास:

कागज की एक शीट पर एक काला बिंदु खींचा जाता है। पत्ती आंखों की ऊंचाई पर लटक रही है। 2 मीटर को स्थानांतरित करना और बिंदु को देखने के लिए जरूरी है, जब तक कि आंखें थकने तक तब तक झपकी न दें। फिर आपको अभ्यास को रोकना चाहिए, कुछ मिनट आराम करना चाहिए। निष्पादित करते समय एक गुस्सा दिखने, अन्य लोगों की आंखों की कल्पना करना महत्वपूर्ण है जो नुकसान पहुंचा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि अभ्यास करने पर खुद को प्रेरित करना है कि कोई भी व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकता है, जो नुकसान पहुंचा सकता है। सूक्ष्म धागे को देखना महत्वपूर्ण है जो दीवार पर इस बिंदु के साथ एक नज़र डालने और समझते हैं कि ये धागे हानिकारक नहीं हैं, लेकिन केवल प्रतिकूल प्रभावों से रक्षा करते हैं।

अभ्यास आपको जल्दी से उस ऊर्जा का चयन करने की अनुमति देगा जो किसी ने लिया था। एक सफेद मोमबत्ती मेज पर रखी जाती है, रोशनी। इसके विपरीत बैठने की आवश्यकता होती है और तुरंत आग की ऊर्जा लेने की कोशिश करने की आवश्यकता होती है, और फिर इसे वापस दे। अभ्यास कई बार दोहराया जाता है और ऊर्जा लेने के चरण में समाप्त होता है।

कुछ तथ्य

• पुरुषों के बीच एक करीबी लंबाई के दृश्य को आक्रामकता के रूप में व्याख्या किया जा सकता है, इसलिए सावधान रहें।
• अगर एक आदमी और महिला एक दूसरे को बारीकी से देखते हैं और महिला की पहली आंखें लेती है, तो इस आदमी को अधीनस्थ की स्थिति तय की गई है।
• यदि कोई महिला किसी व्यक्ति से उदासीन नहीं है, तो इसे इसके विस्तारित विद्यार्थियों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। हालांकि, प्रकाश की कमी के प्रति प्रतिक्रिया के साथ इसे भ्रमित न करें।

एक विकसित ताकत वाले व्यक्ति के पास एक करिश्मा और दूसरों पर विश्वास करने की लगभग कृत्रिम निहित क्षमता है। ऐसे लोग अपने फैसलों में दृढ़ हैं। एक चुंबकीय रूप विकसित करने के लिए, आपको नियमित प्रशिक्षण महीनों की आवश्यकता है।

ताकत के विकास के लिए व्यायाम

दृश्य की ताकत को प्रशिक्षित करने के लिए, आपको सही ढंग से और जल्दी से आराम करने में सक्षम होना चाहिए। बिस्तर या सोफे पर जितना संभव हो उतना सुविधाजनक, पैरों और हाथों में फैलाना। किसी भी चीज के बारे में मत सोचो और तनाव मत करो। अपने शरीर को जितना संभव हो सके आराम करने दें। इस राज्य में, कुछ मिनट बिताएं। यदि इस विधि ने आपकी मदद नहीं की, तो दूसरी विधि पर जाएं। विश्राम के लिए ऑटोजेनस कसरत के लिए वाक्यांशों के साथ अपने ऑडियो रिकॉर्ड को ढूंढें या बनाएं। इस तरह के एक रिकॉर्ड को सुनकर, आप आसानी से आराम कर सकते हैं। इसके अलावा, ध्यान इस उद्देश्य के लिए बिल्कुल सही है।

श्वेत पत्र की एक शीट लें और इसके केंद्र में एक काला बिंदु खींचें। फिर 1 मीटर की दूरी पर जाएं और इस बिंदु पर बारीकी से देखना शुरू करें। इस पर ध्यान केंद्रित करें। आंतरिक वार्ता को रोकने की कोशिश करें और बाहरी विचारों से विचलित न हों। इसके अलावा, इस अभ्यास की प्रक्रिया में, आपको झपकी नहीं देना चाहिए। 1-2 मिनट के लिए इस तरह से प्रशिक्षण, फिर धीरे-धीरे कक्षाओं के समय को 20 मिनट तक बढ़ाएं। 3 महीने के बाद, अगले अभ्यास पर जाएं।

चलती वस्तुओं पर जाएं। गेंद को पिंग पोंग से ले जाएं, इसे धागे पर लटकाएं, और फिर रैली करें। उस पर इसका ध्यान केंद्रित करें। प्रत्येक व्यवसाय के साथ गेंदों की संख्या में वृद्धि की जानी चाहिए।

अभ्यास के लिए पेंडुलम का उपयोग वांछनीय नहीं है। झूलने की एक निश्चित आवृत्ति होने के कारण, वह आपको एक सम्मोहन अवस्था में पेश कर सकता है

मोमबत्ती को मेज पर रखें और इसे जलाएं, फिर विपरीत बैठें। अपने हाथों को टेबल पर रखें ताकि मोमबत्ती उनके बीच हो। अगला, लौ को देखो। महसूस करें कि यह चमकदार ऊर्जा के बारे में आपके विचार को कैसे भरता है, आपको बलपूर्वक भरता है, आपकी आंखों को गर्म और जुनून, शक्ति और शक्ति, कोमलता और कठोरता देता है। इस प्रकार, आपकी आंखें प्लाज्मा को अवशोषित करना चाहेंगे - एक विशेष प्रकार की ऊर्जा, जिसे आप अन्य परिस्थितियों में और उपयोग कर सकते हैं। शायद आपने अभिव्यक्ति को सुना है "आंखों में प्रकाश चमक गया।" यह इस अभ्यास के कारण ऐसी चमक है और आपके चुंबकीय रूप को खरीदने के लिए समय के साथ चाहिए।

सत्ता देखें एक दर्पण के साथ काम विकसित करने में मदद करता है। उसका सार ध्यान से है और नाक को देखने के लिए झपकी नहीं है। दर्पण की मदद से आप अपनी भावनाओं और मनोदशा के आसपास अपनी भावनाओं को संचारित करना सीख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी भावनाओं (उदाहरण के लिए, कोमलता या इच्छा) केवल अपनी नज़र में व्यक्त करने का प्रयास करें। अभिव्यक्ति ही अभेद्य होना चाहिए। नाक को झपकी नहीं देखो। उसी समय, कल्पना करें कि आप काल्पनिक संवाददाता को क्या देखते हैं।

जब यह अभ्यास शुरू होता है, तो इसे अभ्यास में लागू करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति के साथ एक वार्तालाप के दौरान, जिसे आप पसंद करते हैं, उसे (पुलों के क्षेत्र में) देखें, आपकी राय में निवेश की गई सभी सहानुभूति, कृतज्ञता या अन्य भावनाओं का निवेश करें जिन्हें आप अनुभव करते हैं। तो आप शब्दों का सहारा लेने के बिना, अपनी आत्मा के मनोदशा और भावनाओं को व्यक्त और पारित कर सकते हैं।

दृश्य की ताकत एक दिन में नहीं दिखाई देती है। इसलिए, अपने कसरत और नियमित रूप से, धीरे-धीरे अभ्यास की अवधि में वृद्धि के लिए एक निश्चित समय को हाइलाइट करें। जब वे पूरा हो जाते हैं, तो पलकें बहुत अधिक, शुद्ध और झपकी का विस्तार करना असंभव है। और यदि आपकी आंखें थक जाती हैं, तो उन्हें ठंडा पानी से फिसल दें, और फिर राहत दिखाई देगी। कक्षाओं के 3-4 दिनों के बाद, आप ध्यान दें कि आंखें बहुत कम हो जाएगी।

पावर देखें: प्रारंभ करना

जब आप एक चुंबकीय रूप विकसित करते हैं, तो शुरुआत में आप पाएंगे कि वह उन लोगों द्वारा भ्रमित है जो आप देखते हैं, और कुछ भ्रम की ओर जाता है, जिससे उन्हें बेचैन और अजीब लग रहा है। लेकिन जल्द ही आप पहले से ही अपनी नज़र की ताकत के आदी हो चुके हैं और इसे ध्यान से उपयोग करने के लिए उपयोग किए जाएंगे, दूसरों को भ्रमित न करें, लेकिन उन पर एक मजबूत प्रभाव और छाप का उत्पादन करें।

इन अभ्यासों के लिए धन्यवाद, आपका रूप अधिक अभिव्यक्तिपूर्ण होगा, और आपकी आंखें अधिक लगती हैं

चुंबकीय रूप की अवधि उस विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें आप हैं। हालांकि, यह पैदा नहीं होना चाहिए, करीब और बहुत लंबा। याद रखें कि आस-पास के एक बहुत ही कठिन केंद्रीय दृश्य सुखद है। सबसे पहले, वह जलन पैदा कर सकता है, और, दूसरी बात, आपका इंटरलोक्यूटर सोच सकता है कि आप इसे प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं।