खेल रोग पर निर्भरता। कंप्यूटर की लत। कंप्यूटर निर्भरता के विकास के लिए विवरण और तंत्र

ऐसा माना जाता है कि यह बीमारी मुख्य रूप से किशोरों और 35 वर्ष से कम आयु के लोगों को हड़ताली कर रही है, लेकिन डेटा ज्ञात है कि वे इससे पीड़ित हैं और जो पहले से ही 50 हैं। मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्री खतरनाक हैं, इसलिए यह बीमार है, इसलिए यह है यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से लक्षण इसकी उपलब्धता के बारे में बात करते हैं और इस तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए।

कंप्यूटर निर्भरता

विशेषज्ञों का तर्क है कि इस बीमारी से पीड़ित होने की संभावना उन सभी है जो वीडियो गेम और इंटरनेट मनोरंजन को दिन में 2-4 घंटे से अधिक समर्पित करते हैं। एक कंप्यूटर से - इस तरह की दासता, एक व्यक्ति सामाजिक संचार, अपने स्वयं के विकास पर ध्यान देना बंद कर देता है, रोमांटिक और मैत्रीपूर्ण संबंधों में रूचि नहीं रखता है। जो कुछ भी वह महत्वपूर्ण है वह है एक नए स्तर से गुजरना, आभासी बोनस कमाएं, खेल में सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए, मंचों को जानें।

कंप्यूटर निर्भरता के संकेत

शुरुआती चरणों में किसी समस्या की उपस्थिति को निर्धारित करना मुश्किल होता है, यह स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं हुआ है, लेकिन कंप्यूटर निर्भरता के संकेत हैं, जिसका मतलब है कि एक व्यक्ति से उनकी प्राथमिकताओं के बारे में बात करने या उसे अपील करने के लिए प्रेरित करने का समय है एक मनोवैज्ञानिक। इन लक्षणों में शामिल हैं:

1. खेल के समय या इंटरनेट सर्फिंग को सीमित करने के लिए लोगों को बंद करने के प्रयासों में मजबूत जलन के बीमार व्यक्ति की उपस्थिति।
2. उस अवधि के दौरान मनोदशा बढ़ाना जो वह कंप्यूटर पर खर्च करता है।
3. कंप्यूटर निर्भरता इस तथ्य को प्रकट करती है कि एक व्यक्ति व्यक्तिगत संचार से बचाता है, इंटरनेट या सोशल नेटवर्क के माध्यम से पत्राचार पसंद करता है।
4. रोगी सड़क पर जाने से इंकार कर देता है, खेल के अलावा किसी अन्य चीज़ में दिलचस्पी नहीं है या ऑनलाइन कुछ खोजना, केवल अपने जुनून बोलता है या बस रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संचार को अनदेखा करता है।

सूचीबद्ध विशेषताएं बुनियादी हैं, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि उनकी उपस्थिति हमेशा सबूत नहीं है कि व्यसन विकसित हो गया। कभी-कभी ऐसा होता है कि वे खुद को वर्कहोलिक्स या हाइपरस्पिकल लोगों से प्रकट करते हैं जो मॉनीटर पर बैठे हैं, और एक महत्वपूर्ण परियोजना को पूरा करने का प्रयास करते हैं। ऐसी स्थिति के साथ, काम की बड़ी मात्रा के साथ जुड़े जटिल अवधि के अंत के तुरंत बाद लक्षण गायब हो जाएंगे। इसलिए, एक प्रियजन द्वारा निर्दिष्ट करना महत्वपूर्ण है, जिसके साथ उनकी चिड़चिड़ाहट जुड़ी हुई है, और घटनाओं के विकास का निरीक्षण करना है।

कंप्यूटर की लत के कारण

मनोवैज्ञानिक और फिजियोलॉजिस्ट अलर्ट की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले दो मुख्य कारक आवंटित करते हैं। शोध के अनुसार, कंप्यूटर निर्भरता के निम्नलिखित कारणों को अलग करना संभव है:

1. अपर्याप्त सामाजिक अनुकूलन, लोगों के साथ व्यक्तिगत संचार में सुरक्षा की भावना की कमी। यह एक मनोवैज्ञानिक कारक है, एक कंप्यूटर निर्भरता किशोरावस्था में होती है जिनके माता-पिता के साथ कोई निकटता नहीं है, वहां सहकर्मियों के साथ कोई संबंध नहीं है, उनके अपने महत्व की कोई समझ नहीं है।
2. खुशी का हार्मोन आवंटन। यह कारण पहले से ही शारीरिक है, जब आरामदायक सेटिंग में खेलना या संचार करना, शरीर एक विशेष पदार्थ को संश्लेषित करता है, यह व्यसन का कारण बन सकता है और एक व्यक्ति एक नई खुराक प्राप्त करने के लिए सबकुछ करने की कोशिश करता है। अपने आप में, खुशी का हार्मोन बुरा नहीं है, यह खेल में खड़ा है, और चॉकलेट पीते समय, नकारात्मक परिणाम केवल तभी शुरू होते हैं जब लोग अपनी उपस्थिति को प्रोत्साहित करने के प्रयासों में सबकुछ से इनकार करते हैं।

कंप्यूटर की लत के चरण

उपचार का समय इस बात पर निर्भर करता है कि वह कितना प्रकट हुआ। कंप्यूटर गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के विकास के ऐसे चरण हैं, जहां प्रत्येक की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं:

1. मामूली जुनून। एक व्यक्ति खेल में शामिल होने लगता है, लेकिन अगर स्थिति की आवश्यकता हो तो इसे मना कर सकती है। जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए कोई जलन और नकारात्मक दृष्टिकोण नहीं है।
2. कृषि वृद्धि। मूल्यों के अपने पदानुक्रम में एक व्यक्ति खेलों के लिए अधिक प्राथमिकता बन रहा है, वह कंप्यूटर पर अधिक समय बिताना चाहता है, लेकिन जीवन के अन्य क्षेत्रों के महत्व को भी अस्वीकार नहीं करता है।
3. अनुलग्नक का चरण। खेल अधिक बढ़ रहा है, लेकिन मुख्य मूल्य नहीं। एक व्यक्ति कंप्यूटर पर बिताए गए समय को नियंत्रित करता है, लेकिन यह सब कम इच्छुक है।
4. लत। यह गेम किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हो जाता है, जब इसे कंप्यूटर से हटाने की कोशिश करते समय, टैंट्रम शुरू होता है, आक्रामकता प्रकट होती है। वह हार्मोन खुशी के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए सबकुछ करना चाहता है।

नेटवर्क संचार और इंटरनेट सर्फिंग पर कंप्यूटर निर्भरता के चरण बिल्कुल समान हैं, लेकिन इस बीमारी के विकास को ध्यान में रखना अधिक कठिन है, खासकर यदि हम एक वयस्क व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुरोधों के इतिहास को देखने की सलाह देते हैं, अगर किसी समस्या की उपलब्धता के बारे में संदेह हैं। यह यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या कोई व्यक्ति निश्चित, श्रमिक या व्यक्तिगत प्रश्नों को हल करने पर समय बिताता है, या बस नेटवर्क पर समय बिताता है।

कंप्यूटर निर्भरता क्या करती है?

इस बीमारी के परिणाम सबसे दुखी हैं। नकारात्मक परिवर्तन न केवल सामाजिक जीवन में, बल्कि करियर, शारीरिक स्तर में भी प्रकट होते हैं। हानिकारक आदत कंप्यूटर निर्भरता ब्लेड और गर्दन की मांसपेशियों के क्षेत्र में उपस्थिति, सिरदर्द, अप्रिय संवेदनाओं को उत्तेजित करती है। यह रोग अपूर्णता परिसरों, असुरक्षा, कार्य कर्तव्यों को पूरा करने से इनकार करने से इनकार करने में योगदान देता है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति अपने जीवन को खो देता है, जिसमें परिप्रेक्ष्य और परिवार बनाने का अवसर, एक करियर का निर्माण।

कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

एक सक्षम मनोचिकित्सक समस्या से निपटने में मदद करेगा। कंप्यूटर निर्भरता के उपचार में सम्मोहन सत्र, व्यक्तिगत समस्याओं, समूह वर्गों और प्रशिक्षण की पहचान करने के उद्देश्य से विशेषज्ञ के साथ वार्तालाप शामिल हैं। समय राहत इस बात पर निर्भर करती है कि एक व्यक्ति किस चरण में है कि बीमारी कितनी देर तक विकसित हुई है, जो परिसरों और मनोवैज्ञानिक सुविधाओं ने इसकी घटना का नेतृत्व किया। शुरुआत में समस्या का सामना करना संभव है, जब लोग अभी भी खुद को नियंत्रित करते हैं और प्राथमिकताओं को सही ढंग से व्यवस्थित करते हैं।

कंप्यूटर गेम निर्भरता

ऐसी समस्याएं किशोरावस्था में अधिक बार प्रकट होती हैं, और 30 से 35 वर्ष के पुरुष। कंप्यूटर गेम निर्भरताएं अक्सर अपने जीवन के साथ असंतोष के कारण होती हैं, उज्ज्वल इंप्रेशन की कमी होती है। शुरुआती चरण में, समस्याएं अभी भी ध्यान नहीं देती हैं, मान लें कि यह एक अस्थायी शौक है जो जल्दी से गुजर जाएगा। यदि कोई व्यक्ति गेम पर अपना सारा खाली समय बिताना शुरू करता है तो यह सतर्क करना आवश्यक है। खतरनाक संकेत यह है कि यह अन्य वर्गों, संचार और अपने कर्तव्यों, श्रमिकों और घरों को अनदेखा करता है।

कंप्यूटर गेम के आधार पर परिणाम

किशोरों को शिक्षण प्रदर्शन में समस्याएं होती हैं, वे सामाजिक संबंध बनाने से इनकार करते हैं, कुछ मामलों में अपराध करने के लिए, वास्तविक दुनिया से वर्चुअल को अलग नहीं किया जा सकता है। वयस्क में, कंप्यूटर गेम पर निर्भरता खेल परिवारों और करियर के विनाश का कारण बन सकती है, उनकी पत्नियां अक्सर ऐसी समस्याओं के साथ भागीदारों को छोड़ देती हैं, क्योंकि लड़के का व्यवहार अक्सर बच्चे के कार्यों जैसा दिखता है। पुरुषों की मूल्य प्रणाली बदल रही है, बच्चों, विवाह, भौतिक उपलब्धियों के लिए कोई और जगह नहीं है।

कंप्यूटर गेम से लत से निपटने के लिए कैसे?

शुरुआती चरणों में समय या पूर्ण विफलता को सीमित करने में मदद मिलेगी। इस अवधि के दौरान, व्यक्ति अभी भी वास्तविक मामलों की वास्तविक स्थिति को पर्याप्त रूप से समझने में सक्षम है। अनुलग्नक चरण से शुरू होने से, कंप्यूटर गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता केवल एक विशेषज्ञ की मदद से इलाज की जाती है। जो कुछ भी करीब बनाया जा सकता है, उसे किशोर लेना है, या इस डॉक्टर से मिलने के लिए वयस्क को राजी करना है।

कंप्यूटर निर्भरता - नेहगोलिज्म

यदि एक करीबी व्यक्ति नेटवर्क पर बहुत अधिक समय बिताता है, तो वहां परिचित हो जाता है और बस इंटरनेट सर्फिंग में लगी हुई है, शायद हम इस समस्या के बारे में बात कर रहे हैं। नेहगोलिज्म ढलानों की उपस्थिति, अपने कामकाजी और घरेलू कर्तव्यों को पूरा करने में विफलता, स्थिति की उपस्थिति, जो केवल वर्चुअलिटी में दिलचस्प है। एक व्यक्ति अक्सर अतिरिक्त तकनीकों की खरीद पर पैसा खर्च करना शुरू कर देता है, लगातार ऑनलाइन जाओ। शुरुआती चरण में, नेटवर्क एक्सेस समय को प्रतिबंधित करने वाले कार्यक्रम मदद करेंगे, जीवन में अन्य सुखों के उद्भव के उद्देश्य से कार्रवाई की जाएगी।

कंप्यूटर निर्भरता रोकथाम

समस्याओं के विकास को रोकें सरल कार्यों में मदद करेंगे। कंप्यूटर की लत के खिलाफ लड़ाई इस तथ्य से शुरू होती है कि करीबी लोगों को आरामदायक महसूस करने के लिए सबकुछ और खुशी से महसूस करने के लिए करना चाहिए न केवल ऑनलाइन, संयुक्त चलने, खेल, वार्तालाप और पारिवारिक परंपराओं की उपस्थिति - यह सब निवारक कार्यों को संदर्भित करता है। इंटरनेट के उपयोग के प्रतिबंध के समय को स्थापित करने के लिए यह उतना ही महत्वपूर्ण है, यह विशेष कार्यक्रमों का उपयोग करके या भागीदारों या बच्चों और माता-पिता के बीच समझौते से किया जाता है।

कंप्यूटर की लत के बारे में दिलचस्प तथ्य

यद्यपि समस्या अपेक्षाकृत हाल ही में उत्पन्न हुई, लेकिन कई चौंकाने वाले मामले सामने आए, जो स्पष्ट रूप से इसका महत्व दिखाते हैं। कंप्यूटर निर्भरता के बारे में तथ्य यह दर्शाते हैं कि किशोरावस्था और वयस्क इस बीमारी के कारण भी मारने के लिए जा सकते हैं। यह जाना जाता है कि:

1. चीन में, खेल प्रतिबंधित हैं जहां आभासी नायकों के कारण शारीरिक क्षति होती है, विशेषज्ञों के मुताबिक, किशोरों के बीच बढ़ते अपराध को उत्तेजित करता है।
2. अमेरिकी किशोरी, जिन्होंने शिक्षकों और सहपाठियों को गोली मार दी, कंप्यूटर पर निर्भर था। वह वास्तविकता में क्या हत्या का एहसास नहीं हुआ।

कंप्यूटर निर्भरता खतरनाक है, इसलिए यह निगरानी करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह समान और मित्रों का सामना नहीं करता है, और इंटरनेट का उपयोग करते समय आत्म-नियंत्रण अनिवार्य नहीं होगा। यदि आपको इसी तरह की समस्या की उपस्थिति के बारे में संदेह है, तो तुरंत मनोचिकित्सक का संदर्भ लें। पहले सत्र के तुरंत बाद एक सकारात्मक प्रभाव प्रकट होना शुरू हो जाता है, उपचार मदद करता है, लेकिन आपको इसे समय-समय पर शुरू करने की आवश्यकता है।

और ddicative व्यवहार (अंग्रेजी से। व्यसन एक प्रवृत्ति है, एक विनाशकारी आदत है; लैट। Addictus - स्लाव भक्त) विनाशकारी व्यवहार के एक विशेष प्रकार के रूप हैं, जो एक विशेष परिवर्तन के माध्यम से वास्तविकता से देखभाल करने की इच्छा में व्यक्त किए जाते हैं उनकी मानसिक स्थिति में। समानार्थी - व्यसन।

व्यसन के मुख्य प्रकार आवंटित करें:

• एक या अधिक पदार्थों का दुरुपयोग जो मानसिक स्थिति को बदलते हैं, उदाहरण के लिए, शराब, दवाएं, दवाएं, विभिन्न जहर;
• कंप्यूटर सहित जुआ में भागीदारी;
• यौन नशे की लत व्यवहार;
• अतिरक्षण;
• परिचालनवाद (कार्यक्षमता);
• संगीत की दीर्घकालिक सुनवाई, मुख्य रूप से लय के आधार पर।

लत बनाने के दौरान, कमी होती है, यानी। सरलीकरण, पारस्परिक भावनात्मक संबंधों को चिकनाई।

कंप्यूटर या इंटरनेट के साथ अत्यधिक शौक के कारण मानसिक विकारों का लक्षण परिसर कंप्यूटर और इंटरनेट व्यसन या कंप्यूटर सिंड्रोम नामक मनोचिकित्सकों द्वारा वर्णित है।

कंप्यूटर गेम और इंटरनेट के लिए पैथोलॉजिकल आकर्षण गैर-रासायनिक या व्यवहारिक व्यसन को संदर्भित करता है, जो निर्भरताएं हैं जो उनके विशिष्ट जैव रासायनिक सबस्ट्रेट्स के दिल में नहीं हैं (शराब, नशे की लत, निकोटीन व्यसन के विपरीत)।

1. कंप्यूटर गेम के शरीर पर प्रभाव

वैज्ञानिकों ने मनोविज्ञान स्तर पर कंप्यूटरवाद के परिणामों का अध्ययन करने का प्रयास किया है और निम्नलिखित की खोज की है।

शरीर में शारीरिक परिवर्तन कई कारकों के प्रभाव के कारण होते हैं:

• एक नीरस मुद्रा में दीर्घकालिक सीटें, अक्सर मुद्रा और आंतरिक अंगों को विकृत करना;
• झिलमिलाहट मॉनिटर;
• इलेक्ट्रॉनिक विकिरण।

डॉक्टरों के उपर्युक्त कारकों के प्रभाव के परिणामों में शामिल हैं:

1. प्रतिरक्षा को कम करना (शरीर की सुरक्षात्मक गुण) संक्रमण, ओन्कोलॉजिकल बीमारियों के लिए एक पूर्वाग्रह है।
2. न्यूरोलॉजिकल उल्लंघन - बच्चों के न्यूरोलॉजिस्ट के कई अवलोकनविदों के अवलोकनविदों के बारे में हैं, मॉनीटर झिलमिलाहट के प्रभाव और गेम के दौरान छवि की लगातार बदलाव से उत्तेजित (आवेगपूर्ण मस्तिष्क गतिविधि का एक फोटोस्टिम्यूलेशन होता है)।
3. न्यूरोवेटिव परिवर्तन - इनमें रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, हृदय गति, श्वसन आवृत्ति, शरीर का तापमान, सिरदर्द शामिल हैं।
4. संवहनी विकार। नीरस मुद्राओं के कारण, संक्रामक घटनाएं अंगों, सूजन, वैरिकाज़ नसों के अंगों में विकसित होती हैं।
5. मुद्रा बदलें।
6. प्रजनन समारोह का उल्लंघन।
7. बिगड़ने वाली दृष्टि।
8. अंतःस्रावी विकार।

इसलिए, जापान में, शोध से पता चला कि कंप्यूटर गेम प्रोत्साहित करते हैं, उदाहरण के लिए, बच्चों में केवल मस्तिष्क का एक सीमित हिस्सा होता है, इसलिए उन्हें और पढ़ने, लिखने और गिनने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, मस्तिष्क के काम और उसके सामान्य विकास को उत्तेजित करने के लिए यह महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे हवा में साथियों के साथ खेल सकें और दूसरों के साथ अधिक संपन्न हो सकें।

अमेरिकी वैज्ञानिकों के मुताबिक, क्रूर कंप्यूटर गेम के लिए अत्यधिक जुनून तंत्रिका कोशिकाओं के बीच दालों के संचरण का उल्लंघन होता है और मस्तिष्क के काम को धीमा कर देता है (जिसने भाग लेने वाले किशोरों द्वारा आयोजित कार्यात्मक मैग्नेटोरेसोनेंस टोमोग्राफी के अध्ययन के परिणामों की पुष्टि की)। विशेष रूप से दृढ़ता से, ब्रेकिंग व्यवहार में हानि के साथ किशोरों में प्रकट होती है, जिसमें एक ललाट शेयर (भावनाओं और आवेगों का जवाब देने) की गतिविधि में काफी कमी आई है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में प्राप्त आंकड़ों के मुताबिक, छठा ग्रेडर दिन में 4 घंटे टीवी देख रहा है, और यह उस समय की गणना नहीं कर रहा है जब वह कंप्यूटर स्क्रीन या टीवी के सामने विभिन्न गेमों के पीछे खर्च करता है। बच्चे स्वीकार करते हैं कि वे अक्सर वे जितनी बार जा रहे थे उससे अधिक खेलते हैं। इस वजह से दुर्लभ नहीं, वे अपनी पढ़ाई शुरू करते हैं।

कुछ अनुमानों के मुताबिक, 5 से 8 वर्ष की आयु के लगभग 40% बच्चे मोटापे हैं। स्पष्ट रूप से, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि है - एक टीवी या कंप्यूटर पर खर्च किए गए लंबे समय का परिणाम। एक कंपनी ने विशेष सिमुलेटर भी विकसित किए जिन पर आप कंप्यूटर गेम से दूर तोड़ने के बिना कर सकते हैं। लेकिन क्या इन खेलों को इतना समय नहीं देना बेहतर नहीं होगा कि बच्चे के व्यक्तित्व के विविध विकास के लिए आवश्यक अन्य वर्गों के लिए यह पर्याप्त है?

और यहां एक और खतरा है कि इलेक्ट्रॉनिक गेम स्वयं में बनाते हैं: आंखें स्क्रीन से पहले लंबी बैठने से पीड़ित हैं। तथ्यों से पता चलता है कि कम से कम हर चौथे कंप्यूटर उपयोगकर्ता को दृष्टि के साथ समस्याएं हैं। कारणों में से एक मुर्दा की आवृत्ति में कमी में निहित है, जो आंखों की सूखापन और जलन का कारण बनता है। जब कोई व्यक्ति ब्लिंक करता है, तो एक आंसू तरल पदार्थ के चयन को उत्तेजित करता है, जो आंखों को धोता है, इसे प्रदूषण से बचाता है। बच्चे, दूर ले गए, दुनिया में सबकुछ भूल जाते हैं, और इसलिए घंटों तक घंटों तक खेल सकते हैं, लगभग ब्रेक के बिना। इससे अत्यधिक ऊर्जा वोल्टेज और फोकस करने में समस्याएं होती हैं। विशेषज्ञ कुछ मिनटों के लिए ब्रेक लेने के लिए कंप्यूटर के साथ काम करने के हर घंटे की सिफारिश करते हैं।

2. मनोविज्ञान पर प्रभाव। खेल की लत का उदय

कंप्यूटरीकरण की आज की गति अन्य सभी उद्योगों के विकास की गति से अधिक है। एक आधुनिक व्यक्ति लगातार कंप्यूटर से, घर पर, कार में और यहां तक \u200b\u200bकि विमान पर भी बातचीत करना शुरू कर देता है। कंप्यूटर को मानव जीवन में तेजी से पेश किया जाता है, जो हमारी चेतना में अपनी जगह पर कब्जा कर रहा है, और हम अक्सर यह महसूस नहीं करते कि हम बड़े पैमाने पर अपने प्रदर्शन पर निर्भर करते हैं।

कंप्यूटर के आगमन के साथ, कंप्यूटर गेम दिखाई दिए, जो तुरंत बहुत सारे प्रशंसकों को मिला। कंप्यूटर के सुधार के साथ, खेल में सुधार किया गया, अधिक से अधिक लोगों को आकर्षित किया गया। पूर्वानुमान के अनुसार, आने वाले वर्षों में, इलेक्ट्रॉनिक गेम बाजार लगातार विस्तारित होगा। कंप्यूटर गेम प्रशंसकों की एक पूरी कक्षा समाज में बनाई गई है; खेल उनकी मुख्य गतिविधि बन जाता है। उनके पास एक बहुत ही संकीर्ण सामाजिक संपर्क सर्कल है, अन्य सभी गतिविधियों का उद्देश्य शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए अस्तित्व के लिए किया जाता है; मुख्य बात कंप्यूटर पर कंप्यूटर की आवश्यकता को पूरा करना है। अनुभव से पता चलता है कि उनमें से कई उनमें से कई के पक्ष में नहीं हैं, और कुछ को गंभीरता से मदद की ज़रूरत है। उनमें से ज्यादातर प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले लोग हैं: जिसने व्यक्तिगत जीवन को चिंतित किया है, खुद के साथ असंतोष, और नतीजतन, जीवन और सामान्य मानव मूल्यों का अर्थ खोना। उनके लिए एकमात्र मूल्य एक कंप्यूटर और सब कुछ इसके साथ जुड़ा हुआ है।

मानसिक स्वास्थ्य के लिए, कंप्यूटर गेम का सबसे बड़ा खतरा होना है। कंप्यूटर गेम के आधार पर, एक व्यक्ति सबसे अतिसंवेदनशील होता है, क्योंकि कंप्यूटर गेम में घटनाओं को दोहराया नहीं जाता है और काफी गतिशील रूप से होता है, और गेम ही निरंतर होता है। किसी भी खेल के अंत तक, कुछ तार्किक चरण हैं, जो कि अधिकांश भाग के लिए एक-दूसरे से कसकर बंधे होते हैं, जिससे विषय को विचलित नहीं किया जाता है, और पूरे गेम के पारित होने से अंत तक, के रूप में, एक एकल प्रक्रिया।

कंप्यूटर गेम, विशेष रूप से भूमिका, तथाकथित नशे की लत कार्यान्वयन के तरीकों में से एक हैं, यानी वास्तविकता से देखभाल।

पूरी तरह से खेल में डुबकी और इसमें कुछ सफलता तक पहुंचने के लिए, एक व्यक्ति इस तरह से (वस्तुतः) मौजूदा जरूरतों में से अधिकांश को लागू करता है और बाकी को अनदेखा करता है। किसी भी समाज में लोग समस्याओं से दूर भागने के लिए पसंद करते हैं। जो लोग शराब चुनते हैं उन्हें शराब, नशे की लत, काम - कारीगरी, जुआ - पैथोलॉजिकल जुआरी कहा जाता है। इंटरनेट नशेड़ी, कंप्यूटर गेम - KiberAddikats, आदि बाद के मामले में, यहां समस्याओं को हल करने के बजाय और अब एक आदमी का सिर कंप्यूटर गेम में जाता है। वहां, खेल में, वह अच्छा है: वह एक मजबूत बहादुर, सशस्त्र, सफल है ... खेल के पीछे बिताए गए समय को वास्तविक जीवन में मजबूत और अधिक सफल नहीं होता है। इसलिए, आभासी दुनिया से वास्तविक व्यक्ति के लिए उभर रहा है असुविधा, एक आक्रामक वातावरण में छोटा, कमजोर और रक्षाहीन महसूस करता है। और जितनी जल्दी हो सके लौटने के लिए वह एक विजेता है।

गेम में पूर्ण विसर्जन एक निश्चित आभासी वास्तविकता में खिलाड़ी की भागीदारी का प्रभाव बनाता है, केवल एक जटिल और चलती प्रक्रिया में इसके लिए एक निश्चित मौजूदा में। यह कंप्यूटर गेम की यह संपत्ति है जो वास्तविक जीवन में किसी भी सामाजिक दायित्व को पूरा करने के लिए प्रक्रिया को बाधित करने के लिए प्ले-फ्रेंडली को अनुमति नहीं देती है। उनमें से कुछ रात में कंप्यूटर पर बैठे हैं, जो वास्तविक जीवन से बाहर हो रहे हैं। परिवेश चिंतित हैं, लेकिन अक्सर नहीं जानते कि क्या करना है। कंप्यूटर गेम के एक युवा प्रेमी ने कहा: जब मैं नेट पर लोगों के साथ संवाद करता हूं, तो मुझे स्मार्ट और सुरुचिपूर्ण लगता है। और जब वे मुझे जीवन में देखते हैं, तो वे मुझे वजन कम करने की सलाह देते हैं।

इस प्रकार, एक व्यक्ति वास्तविकता को एक काल्पनिक दुनिया में छोड़ देता है। यह एक टाइपराइटर कंप्यूटर गेम के प्रेमियों को एक ब्राउज़र देता है: एक नेटवर्क प्लेयर के लिए, काल्पनिक दुनिया वास्तविक की तुलना में अधिक आकर्षक है। खेल के बाहर जीवन केवल खेल को जारी रखने के लिए आवश्यक न्यूनतम धन कमाई करने के लिए नीचे आ रहा है।

बेशक, ऐसे सॉफ्टवेयर उत्पादों के डेवलपर जितना संभव हो उतना आकर्षक में रुचि रखते हैं। गेम सॉफ़्टवेयर के निर्माताओं का कार्य अधिकतम विसर्जन प्रभाव बनाना है ताकि अगली श्रृंखला जारी करने के दौरान, कंप्यूटर गेम पर निर्भर व्यक्ति, बिना किसी हिचकिचाहट के, अपने उत्पाद को वास्तव में खरीदा।

कंप्यूटर विकास का उद्देश्य मल्टीमीडिया प्रभावों में सुधार करना है, जो सीधे गेम प्रक्रियाओं से संबंधित है। आज प्रक्रिया में एक खिलाड़ी भागीदारी प्रभाव बनाने के कई तरीके हैं, खेल के तर्क (पहले व्यक्ति, टीम गेम, इत्यादि) और ग्राफिक निष्पादन (त्रि-आयामी ग्राफिक्स, आइसोमेट्रिक व्यू) से संगीत संगत (डिजिटलीकृत आवाज) के लिए , मनोवैज्ञानिक रूप से दिलचस्प या तनावपूर्ण संगीत) और प्राकृतिक ध्वनि प्रभाव।

हॉबिंग कंप्यूटर गेम किसी भी कंप्यूटर गेम के लिए व्यसन नहीं है, क्योंकि यह एक मनोवैज्ञानिक श्रृंखला प्रतिक्रिया है। किसी भी शैली में एक गेम को पारित करने के बाद, खिलाड़ी एक ही शैली के अन्य खेलों की तलाश में है, जो समान शैली विज्ञान में बने और मनोवैज्ञानिक तनाव में कम नहीं है, और फिर - थंबनेल सबकुछ (कम से कम ज्ञात) खेलों के माध्यम से जाने के लिए इस प्रकार के, इस समय कोई बाजार पर एक बड़ा सेट है।

कई गेमों ने संयुक्त गेमिंग शैलियों को संयुक्त किया है जो अन्य प्रकार के खेलों में संक्रमण को व्यसन को धक्का देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक नए कंप्यूटर गेम का मार्ग 5-6 घंटे से कई दिनों तक होता है, कभी-कभी सप्ताह भी। एक या दूसरे गेम में जितनी देर तक खेल पार्टी के लिए, डेवलपर्स उन्हें अतिरिक्त छोटे sublevels, तथाकथित रहस्यों में पेश किए जाते हैं जिनकी खोज के लिए बहुत समय की आवश्यकता होती है। एक कंप्यूटर गेम के साथ एक व्यक्ति का जुनूनी अंततः उन सभी गुप्त स्तर तक उसे अलविदा नहीं कहेगा, कमरे सभी बोनस एकत्र नहीं करेंगे। गुप्त sublevels बनाकर, निर्माताओं को एक निश्चित प्रतिस्पर्धी महसूस करने के लिए खिलाड़ी को धक्का देकर जो? कंप्यूटर गेम पर निर्भरता के कारणों में से एक क्या है।

खेल, घटनाक्रम जो सीधे खिलाड़ी से निर्भर करता है, यानी खिलाड़ी के साथ स्वतंत्र रूप से विकास, अपने कमजोर और मजबूत स्थानों पर ध्यान केंद्रित करना, या खिलाड़ी सेट करने वाले कई यादृच्छिक पैरामीटर होने के कारण, व्यसन को बार-बार पास कर देता है। प्रत्येक बार प्रत्येक नई स्थिति में, खिलाड़ी जांचता है कि क्या घटनाओं के विकास ने अलग-अलग व्यवहार किया। ऐसे गेम परिदृश्यों पर बने लोगों की तुलना में भी अधिक अवशोषित होते हैं, क्योंकि वे खेलकर भी अधिक स्वतंत्रता प्रदान करते हैं, उन्हें किसी विशेष स्तर या कंप्यूटर गेम परिदृश्य के सबसे अधिक डेवलपर्स की तरह महसूस करने का मौका देते हैं।

विषय की कंप्यूटर सुई को रखने का एक और तरीका है अपने स्वयं के सुंदर गेम के स्तर को विकसित करने के लिए एक सॉफ्टवेयर पैकेज गेम का प्रावधान, और कभी-कभी अपने स्वयं के पात्र बनाने और आवाज और ध्वनि प्रभावों को प्रतिस्थापित करने के लिए भी, यानी व्यापक मल्टीमीडिया सुविधाएं प्रदान करना। ऐसे कार्यक्रम अस्थायी रूप से एक लोकप्रिय खेल एक निश्चित पंथ चरित्र देते हैं। आभासी सम्मेलन में और प्रशंसकों की साइटों पर सीधे खिलाड़ियों द्वारा किए गए एक विशेष कंप्यूटर गेम के लिए स्तर हैं और सार्वभौमिक मार्ग और मूल्यांकन के लिए प्रदान किए जाते हैं। यदि गेम मल्टीप्लेयर सिस्टम (दो या दो से अधिक खिलाड़ियों के एक साथ गेम) का समर्थन करता है, तो यह गेम से अभिनेताओं की मनोवैज्ञानिक निर्भरता को और भी बढ़ाता है। कई खिलाड़ी एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं जिसने गेम की रणनीति को अधिक कुशल पाया, और कंप्यूटर के खिलाफ गेम एक ही गेम की तुलना में बहुत कम दिलचस्प है, लेकिन एक जीवित व्यक्ति के खिलाफ। इसके अलावा, एक ही खिलाड़ी द्वारा विकसित स्तर में एक व्यक्ति के खिलाफ गेम यह है कि यह वास्तव में अपनी चेतना को उत्तेजित करता है, खेल के समय यह उन्हें लगता है कि वह अपनी आभासी दुनिया में आया, जहां उसे साबित करना आवश्यक है शक्ति, ताकत और गेमिंग कौशल।

इस प्रकार, कंप्यूटर व्यसन के नकारात्मक परिणाम मनोविज्ञान संबंधी लक्षणों में व्यक्त निर्भरता है (जैसे अन्य मनोरंजन में स्विच करने में असमर्थता, बाकी लोगों पर श्रेष्ठता की भावना, भावनात्मक क्षेत्र के तर्कसंगत), और सर्कल की संकुचन ब्याज की, और सहकर्मियों के साथ संवाद करने में कठिनाइयों, और सोमैटिक विकार (ड्रॉप व्यू, फास्ट थकान)।

कंप्यूटर निर्भरता के विकास के लिए जोखिम कारक को तीन समूहों में जोड़ा जा सकता है:

1) सामाजिक

परिवार में अपर्याप्त निवारक और व्याख्यात्मक काम, कंप्यूटर पर श्रम स्वच्छता नियंत्रण की कमजोरी।

सहकर्मियों और वयस्कों (माता-पिता) कंप्यूटर गेम और इंटरनेट के आसपास के बच्चे का मास मार्ग।

वित्तीय प्रोत्साहन - पैसा जीतने की क्षमता, एक टोटे खेलना, ऑनलाइन कैसीनो।

वैकल्पिक अवकाश की कमी - अनिच्छा या कंप्यूटर के अलावा कुछ भी करने के अवसर की कमी।

2) वंशानुगत जैविक

एक निश्चित प्रकार की उच्च तंत्रिका गतिविधि के विकास के लिए heriatributed predisposition। मानव जीनोम में, 31 जीन को समझा जाता है, जो मूड हार्मोन के उत्पादन के लिए ज़िम्मेदार है - न्यूरोट्रांसमीटर (डोपामाइन, सेरोटोनिन, नोरेपीनेफ्राइन, एमएएमसी)। मनोविज्ञान की व्यक्तिगत विशेषताएं बड़े पैमाने पर एक व्यक्ति के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में इन पदार्थों के उत्पादन और हस्तांतरण की दर पर निर्भर हैं।

पूर्व और प्रसवोत्तर खतरे (नवजात अवधि की हानिकारक), न्यूरोइन्फेक्शन, क्रैनियल आघात, नशा, गंभीर बीमारियां मस्तिष्क की कार्बनिक न्यूनता के विकास में योगदान देती हैं और व्यक्ति के कुछ वर्ण गुणों का निर्माण करती हैं।

3) साइको-कैरेक्लॉजिकल

कम आत्म-सम्मान वाले युवा, खुद को अनिश्चित, भावनात्मक रूप से अस्थिर, संचार में कठिनाइयों का सामना करना, अपने स्वयं के अनुभवों की दुनिया में विसर्जित (अंतर्मुखी) जो ध्यान और समर्थन रिश्तेदारों की कमी महसूस करते हैं और निकटता से कंप्यूटर गेम पर अधिक निर्भर हैं इंटरनेट। वह खेल में अच्छा है: यह एक मजबूत बहादुर, सशस्त्र, सफल है ... आभासी दुनिया से एक वास्तविक व्यक्ति से गायन असुविधा है, एक आक्रामक वातावरण में थोड़ा, कमजोर और निर्दोष की तरह महसूस करता है, और जितनी जल्दी हो सके शुभकामनाएं देता है जहां वह विजेता है वहां लौटने के लिए।

एक जवान आदमी एक यथार्थवादी कंप्यूटर गेम में इतना फिट होता है कि वह वास्तविक जीवन की तुलना में अधिक दिलचस्प हो जाता है। काफी विशिष्ट कार्य हैं, जिनकी गैर-पूर्ति माता-पिता द्वारा विदेशों में खराब अनुमानों के लिए किसी भी नुकसान का कारण नहीं बनती है। एक या किसी अन्य गेम के पुन: प्रयोज्य बार-बार द्वारा त्रुटि की गई त्रुटि को सही किया जा सकता है।

भविष्य के व्यसन खेल में आकर्षित होते हैं:

• अपनी खुद की (अंतरंग) दुनिया की उपस्थिति, जिसमें किसी के भी कोई पहुंच नहीं है, खुद के अलावा;
• जिम्मेदारी की कमी;
• यथार्थवादी प्रक्रियाएं और आसपास की दुनिया से पूर्ण अमूर्तता;
• कई प्रयासों से किसी भी त्रुटि को सही करने की क्षमता;
• स्वतंत्र रूप से किसी भी (खेल के हिस्से के रूप में) निर्णय लेने की क्षमता, भले ही वे नेतृत्व कर सकें।

बचपन में, मानव मानसिक क्षमताओं को आसपास के लिए बातचीत और अनुकूलन की प्रक्रिया में विकसित हो रहा है, और वयस्क के विपरीत, मनोवैज्ञानिक संरक्षण के गठित तंत्र के साथ परिपक्व व्यक्तित्व, बच्चे को आलोचना के बिना ले जाता है, और आश्रित तेज वयस्क हो जाता है। इसलिए, कंप्यूटर निर्भरता की प्रारंभिक रोकथाम के प्रश्न क्षमता के क्षेत्र में हैं, सबसे पहले, माता-पिता।

आम तौर पर, किसी व्यक्ति को देरी करने की तंत्र, एक गेम निर्भरता का गठन आंशिक रूप से बेहोश आकांक्षाओं पर आधारित होता है, जरूरतों: वास्तविकता से देखभाल और भूमिका को अपनाना। इन तंत्रों को रोल-प्लेइंग कंप्यूटर गेम वाले व्यक्ति की परिचितता के तुरंत बाद शामिल किया गया है, जिसमें कम या ज्यादा नियमित गेम है और मानव चेतना और गेमिंग गतिविधियों की प्रेरणा की प्रकृति से स्वतंत्र रूप से काम किया जाता है।

3. कंप्यूटर गेम का मनोवैज्ञानिक वर्गीकरण

सभी कंप्यूटर गेम भूमिका निभाते हुए और अपरिवर्तित में विभाजित किए जा सकते हैं।

रोल-प्लेइंग कंप्यूटर गेम वे गेम हैं जिनमें खेल कंप्यूटर चरित्र की भूमिका स्वीकार करता है, यानी गेम स्वयं कंक्रीट या काल्पनिक कंप्यूटर नायक के रूप में कार्य करने के लिए खेलता है। रोल-प्लेइंग कंप्यूटर गेम अप्रासंगिक गेम या किसी भी तरह की गैर-गेम कंप्यूटर गतिविधियों की बजाय कंप्यूटर पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के गुणात्मक रूप से नए स्तर को जन्म देते हैं। जाहिर है, भूमिका निभाने वाले कंप्यूटर गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता खेल की पहचान पर अपने प्रभाव की डिग्री में सबसे शक्तिशाली है।

हम रोल-प्लेइंग गेम की कक्षा में कंप्यूटर गेम के सामान के लिए मानदंडों को हाइलाइट करते हैं:

भूमिका-खेल के खेल में एक कंप्यूटर चरित्र की भूमिका और खेल के वातावरण की भूमिका निभाने के लिए खेलना चाहिए और इसकी साजिश और मल्टीमीडिया (ग्राफिक और ध्वनि डिजाइन) सुविधाओं के माध्यम से।

भूमिका-खेल का खेल इस तरह से बनाया जाना चाहिए क्योंकि उत्तेजना के आधार पर एक चंचल प्रेरणा न देने के लिए - अधिक अंक जमा करने के लिए, इस प्रकार किसी के रिकॉर्ड को तोड़ने के लिए, अगले स्तर पर जाएं, आदि।

यद्यपि किसी भी कंप्यूटर गेम में उत्तेजना का एक तत्व है, लेकिन भूमिका-खेल के खेल में इस कारक में सर्वोपरि महत्व नहीं होना चाहिए।

नीचे प्रस्तावित वर्गीकरण समावेशी, पूर्ण और पूर्ण नहीं है। यह इस तरह दिख रहा है:

I. रोल-प्लेइंग कंप्यूटर गेम।

• अपने कंप्यूटर हीरो की आंखों को देखकर खेल।
• अपने कंप्यूटर हीरो पर बाहर से देखने वाले गेम।
• प्रबंधक।

द्वितीय। गैर-अच्छे कंप्यूटर गेम।

• आर्केड।
• पहेली।
• प्रतिक्रिया की गति के लिए खेल।
• परंपरागत रूप से जुआ।

कंप्यूटर गेम की विशिष्टता

I. रोल-प्लेइंग कंप्यूटर गेम

मुख्य विशेषता खेल के मनोविज्ञान, खेल में प्रवेश की सबसे बड़ी गहराई, साथ ही वास्तविकता से भूमिका और देखभाल की आवश्यकताओं के आधार पर गेमिंग गतिविधियों की प्रेरणा पर भी सबसे बड़ा प्रभाव है। यहां मुख्य रूप से खेलों पर अपने प्रभाव की प्रकृति, खेल में कसने की शक्ति, और मनोवैज्ञानिक निर्भरता की गहराई की डिग्री में तीन उपप्रकार हैं।

1) अपने कंप्यूटर नायक की आंखों को देखकर खेल। इस प्रकार का गेम गेम को कसने या प्रवेश करने की सबसे बड़ी शक्ति से विशेषता है। यहां विशिष्टता यह है कि आंखों की उपस्थिति भूमिका में पूर्ण प्रविष्टि के लिए पूरी तरह से कंप्यूटर चरित्र के साथ पूरी तरह से पहचानने के लिए खेलती है। खेल के कुछ मिनटों के बाद (समय अलग-अलग मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और खेल के अनुभव खेल के आधार पर भिन्न होता है), एक व्यक्ति वास्तविक जीवन के साथ खोना शुरू कर देता है, पूरी तरह से खेल पर ध्यान केंद्रित करता है, खुद को वर्चुअल दुनिया में स्थानांतरित करता है।

बजाना पूरी तरह से आभासी दुनिया को गंभीरता से समझ सकता है और उसके नायक के कार्यों को स्वयं मानते हैं। एक व्यक्ति के पास खेल की साजिश में प्रेरक समावेशन है।

2) अपने कंप्यूटर नायक पर बाहर के नजदीक खेल। इस प्रकार के खेलों की भूमिका में प्रवेश की पिछली शक्ति की तुलना में कम की विशेषता है। बजाना इस नायक के कार्यों का प्रबंधन, खुद को तरफ से देखता है।

एक कंप्यूटर चरित्र के साथ खुद की पहचान कम स्पष्ट है, जिसके परिणामस्वरूप प्रेरक समावेश और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को आंखों के दृश्य के साथ खेलों की तुलना में कम स्पष्ट किया जाता है। यदि, आखिरी व्यक्ति के मामले में, अपने नायक के जीवन के महत्वपूर्ण सेकंड में, यह एक कुर्सी पर पीला और फाड़ा जा सकता है, कंप्यूटर दुश्मनों के उछाल या शॉट्स को चकमा देने की कोशिश कर रहा है, फिर बाहर से दृश्य के मामले में बाहरी अभिव्यक्तियां अधिक मध्यम हैं, हालांकि, कंप्यूटर नायक की उपस्थिति में स्वयं की असफलता या मृत्यु कम नहीं होने का अनुभव कर रही है।

3) प्रबंधक खेल। इस प्रकार को यह कहा जाता है क्योंकि इन खेलों में अधीनस्थ कंप्यूटर वर्णों की गतिविधियों का नेतृत्व करने का अधिकार है। इस मामले में, खिलाड़ी सबसे अलग विनिर्देशों के नेता के रूप में कार्य कर सकता है: विशेष बलों के कमांडर, सेनाओं के कमांडर-इन-चीफ, राज्य के प्रमुख, यहां तक \u200b\u200bकि भगवान, जो ऐतिहासिक प्रक्रिया का नेतृत्व करते हैं। साथ ही, एक व्यक्ति स्क्रीन पर अपने कंप्यूटर नायक को नहीं देखता है, और वह स्वयं एक भूमिका के साथ आता है। यह भूमिका-खेल के खेल का एकमात्र वर्ग है, जहां भूमिका विशेष रूप से विशेष रूप से नहीं है, और इसे खेलकर कल्पना की जाती है। नतीजतन, खेल में विसर्जन की गहराई और इसकी भूमिका केवल एक अच्छी कल्पना वाले लोगों में जरूरी होगी। हालांकि, गेमप्ले में प्रेरक समावेशन और गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के गठन के लिए तंत्र अन्य भूमिका-खेल के खेल के मामले में कम मजबूत नहीं है।

द्वितीय। गैर-रात कंप्यूटर गेम

इस प्रकार के आवंटन के लिए आधार यह है कि खिलाड़ी कंप्यूटर चरित्र की भूमिका नहीं मानता है, जिसके परिणामस्वरूप मानव पहचान खेलों की निर्भरता और प्रभाव के गठन के लिए मनोवैज्ञानिक तंत्र कम मजबूत हैं। गेमिंग गतिविधि की प्रेरणा मार्ग और (या) अंक प्राप्त करने के पारित होने पर आधारित है। कई उपप्रकार बाहर खड़े हो जाते हैं:

1) आर्केड खेल। इस तरह के खेलों को सबमिशन भी कहा जाता है, क्योंकि, कम मांग वाले कंप्यूटर संसाधनों के कारण, गेमिंग कंसोल पर व्यापक रूप से व्यापक। साजिश आमतौर पर कमजोर, रैखिक है। आपको एक खेलना आवश्यक है कि एक कंप्यूटर चरित्र या वाहन चलाकर विभिन्न पुरस्कारों को जल्दी से स्थानांतरित करें, शूट करें और एकत्रित करें। ज्यादातर मामलों में ये खेल खेलने की पहचान पर प्रभाव की भावना में बहुत हानिरहित हैं, क्योंकि उन पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता अक्सर अल्पकालिक होती है।

2) पहेलियाँ। इस प्रकार के गेम में विभिन्न बोर्ड गेम (शतरंज, चेकर्स, बैकगैमौन इत्यादि) के कंप्यूटर संस्करण शामिल हैं, साथ ही कंप्यूटर प्रोग्राम में लागू विभिन्न पहेली टुकड़े भी शामिल हैं।

उत्तेजना के आधार पर प्रेरणा कंप्यूटर को हरा करने की इच्छा के साथ यहां संयुग्मित है, मशीन पर अपनी श्रेष्ठता साबित करती है।

3) प्रतिक्रिया की गति के लिए खेल। इसमें सभी गेम शामिल हैं जिनमें प्रतिक्रिया की निपुणता और गति को चलाने के लिए। आर्केड से अंतर यह है कि उनके पास साजिश नहीं है और, एक नियम के रूप में, पूरी तरह से अमूर्त हैं, वे वास्तविक जीवन से जुड़े नहीं हैं। उत्तेजना के आधार पर प्रेरणा, अधिक अंक प्राप्त करने के लिए खेल के माध्यम से जाने की आवश्यकता, इस प्रकार के खेलों के एक व्यक्ति की पूरी तरह से स्थिर मनोवैज्ञानिक निर्भरता बना सकती है।

4) परंपरागत रूप से जुआ। इसमें कार्ड गेम, रूलेट्स, स्लॉट मशीनों के सिमुलेटर के लिए कंप्यूटर विकल्प शामिल हैं, एक शब्द में - कैसीनो गेम रिपर्टोयर के कंप्यूटर संस्करण। इन कंप्यूटर गेम और उनके वास्तविक अनुरूपताओं पर निर्भरता के गठन के मनोवैज्ञानिक पहलू बहुत समान हैं और इसलिए, हम इस ध्यान पर ध्यान केंद्रित नहीं करेंगे।

इसलिए, भूमिका-खेल कंप्यूटर गेम ज्यादातर व्यक्ति को वास्तविकता से (कम से कम खेल के समय के लिए) को त्यागने और आभासी दुनिया में जाने के लिए वर्चुअलिटी में प्रवेश करने की अनुमति देता है। नतीजतन, भूमिका निभाने वाले कंप्यूटर गेम का व्यक्ति किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

4. खेल निर्भरता के लक्षण

कंप्यूटर निर्भरता सिंड्रोम की अभिव्यक्ति धीरे-धीरे बढ़ती है और तुरंत आसपास के ध्यान देने योग्य नहीं होती है। साथ ही, कंप्यूटर गेम पर निर्भरता पहले आस-पास की संस्थाओं के दोस्तों, रिश्तेदारों, परिचित, लेकिन किसी भी तरह से नहीं, जो कि किसी अन्य प्रकार की लत के समान ही है।

इस बीमारी को निर्धारित करने वाले मुख्य लक्षण निम्नानुसार विचार किए जा सकते हैं:

1. अवशोषण, खेल के बारे में चिंता (पिछले खेलों की यादें, भविष्य की योजना बनाना, खेल के लिए पैसे कैसे ढूंढें);
2. खेल के दौरान कंप्यूटर, जलसेक और उत्तेजना के साथ काम करते समय भावनात्मक उठाने की भावना;
3. एक कंप्यूटर के साथ खेल से विचलित करने की अनिच्छा;
4. खेल को रोकने के लिए आवश्यक अनुभव, अलार्म या जलन;
5. अप्रिय अनुभवों से छुटकारा पाने के लिए खेल का उपयोग करना;
6. हारने के बाद भरने का प्रयास, स्थिति को ठीक करने के लिए;
7. खेल में उनकी भागीदारी की वास्तविक डिग्री को छिपाने के लिए अपने व्यवहार के तर्कसंगत औचित्य द्वारा निहित और प्रयास करते हैं;
8. कंप्यूटर पर खेल के दौरान घरेलू मामलों, जिम्मेदारियों, अध्ययनों, बैठकों को भूलना, एक शैक्षिक संस्थान में संबंधों में गिरावट, माता-पिता के साथ, दोस्तों के साथ;
9. एक नया खेल हासिल करने के लिए अन्य व्यक्तियों से पैसा मँडरा।
10. कंप्यूटर पर अधिक समय ले जाने के पक्ष में अपने स्वास्थ्य, स्वच्छता और नींद के लिए उपेक्षा;

यदि किसी व्यक्ति के पास चार या अधिक लक्षण होते हैं, तो यह पहले से ही एक बीमारी है ...

5. क्या करना है?

वर्तमान में, वैज्ञानिक स्पष्ट रूप से नहीं कह सकते हैं: युवा वातावरण में कंप्यूटर की लत की समस्याओं को मुश्किल से हल करने की आवश्यकता है। एक तरफ, इस तरह की निर्भरता एक व्यक्ति को अवशोषित करती है, विकास और शिक्षा पर समय का द्रव्यमान, दूसरी तरफ, एक सक्रिय सामाजिक प्रक्रिया से एक विषय को छोड़कर, कंप्यूटर गेम पर निर्भरता घटना गुजरने वाली घटना है।

कंप्यूटर की लत धूम्रपान, शराब, दवाओं और शौक से अलग है जिसमें कुछ समय में, कंप्यूटर संतृप्त होता है। इसके अलावा, विषय व्यावसायिक रूप से है, या कंप्यूटर अपने जीवन में इतनी महत्वपूर्ण जगह है। यह प्रश्न मुख्य रूप से इस कारण से खुला रहता है कि यह कभी भी स्पष्ट नहीं होता है कि कंप्यूटर व्यसन से, विशेष रूप से, खेल पार्टी में, सुझाव का क्षण आ जाएगा। क्या सीखने और दुर्घटना के लिए बहुत देर हो जाएगी? चाहे वह कंप्यूटर गेम के उत्साह में रहने के लिए अपनी सामाजिक स्थिति खो न जाए, इस मामले में इसे स्कूल या संस्थान से कटौती, काम से बर्खास्तगी, शीर्षक या स्थिति की कमी से समझा जाता है।

यह संभव है कि प्रारंभिक बचपन में कंप्यूटर गेम की अल्पसंख्यक को विश्वविद्यालय के छात्र में बहुत कम समय की आवश्यकता होगी। यह संभव है कि बच्चे की संभावनाओं की अनोपिमा और वास्तविक दुनिया के अनपेक्षित क्षणों की तुलना में बच्चा स्क्रीन की एकत्र की तुलना में तेज़ी से होगा। लेकिन, दुर्भाग्यवश, कोई गारंटी नहीं है कि अन्यायपूर्ण प्रयोग की तरह बच्चे का मनोविज्ञान क्षतिग्रस्त नहीं होगा।

एक सिद्ध तरीका एक व्यक्ति को कंप्यूटर गेम पर निर्भर नहीं करना है - यह वास्तविक जीवन को आकर्षित करना है ताकि वह खुद को लागू कर सके। बहुत सारी रोचक गतिविधियां हैं (प्रकृति के साथ संचार, योग के चिकित्सक, शैक्षिक साहित्य आदि पढ़ना), जो न केवल आपको अपनी दुनिया को जानने, सतर्कता और जागरूकता विकसित करने और शरीर को प्रशिक्षित करने और मनोवैज्ञानिक राज्य को सामान्य करने की अनुमति देता है । आभासी वास्तविकता प्रभाव की तीव्रता, पैरामीटर की सशर्तता और क्षणिकता है, यह जीवन नहीं है, यह केवल इसका द्वितीयक हिस्सा है, समानांतर, लेकिन मुख्य प्रक्रिया नहीं है। कंप्यूटर क्षमताओं को अनदेखा करने का कोई मतलब नहीं है, आपको वास्तविक दुनिया में वास्तविक सक्रिय कृत्यों के साथ गठबंधन करने के लिए कंप्यूटर गेम के रूप में आवश्यकतानुसार उपयोग करने की आवश्यकता है।

कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, बड़ी संख्या में नई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। उनमें से एक किशोरावस्था में एक कंप्यूटर की लत है। यह इस बारे में है कि मैं इस लेख में बताना चाहता हूं।

यह क्या है?

ऐसा लगता है कि वह कंप्यूटर गेम में एक बच्चा बजाता है, और क्या? मौन और शांत रहता है। हालांकि, आधुनिक मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि आज छोटे, मध्य और पुराने स्कूल युग के अधिक से अधिक बच्चे कंप्यूटर के आदी हो जाते हैं। इसका क्या मतलब है? सिद्धांत रूप में, सभी निर्भरताओं की विशेषताएं एक दूसरे के समान होती हैं। यदि एक नशे की लत खुराक की तलाश में है, तो बच्चा उस समय की प्रतीक्षा कर सकता है जब उसे कंप्यूटर पर बैठने की अनुमति दी जाएगी। इस समय, बच्चे को अक्सर जगह नहीं मिलती है, कुछ भी नहीं कर सकती है, यह घर या अपार्टमेंट पर है। यह कहने लायक है कि इस समस्या का इलाज करने की आवश्यकता है, अन्यथा नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

शब्द के बारे में

यह कहा जाना चाहिए कि "कंप्यूटर निर्भरता" शब्द काफी युवा है, वह लगभग 1 99 0 में दिखाई दिया, जब कंप्यूटर उद्योग सक्रिय रूप से शुरू किया गया था। शब्द को निर्धारित करता है, उस व्यक्ति की स्थिति जिसमें यह इस मशीन के बिना नहीं रह सकता है, अपने मॉनीटर से पहले अपने सभी खाली समय बिताते हैं। हालांकि, उस उम्र के बाद से, व्यसन स्वयं कुछ हद तक परिवर्तित और नए तत्वों और रूपों का अधिग्रहण करता है, जो एक समस्या नहीं बनता है, लेकिन विभिन्न उम्र के कई लोग।

कारण

दिलचस्प बात यह है कि किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत क्यों हो सकती है। तो, सबसे पहले, यह माता-पिता और साथियों से ध्यान की सामान्य कमी है, जो बच्चे ऐसे मित्र की मदद से क्षतिपूर्ति करते हैं। अब, उस समय जब विभिन्न सोशल नेटवर्क बहुत लोकप्रिय होते हैं, तो यह समस्या और भी प्रासंगिक हो गई है: वहां बच्चे एक नई छवि बनाता है, दोस्तों के साथ अधिग्रहित करेगा और वास्तविक नहीं, लेकिन आभासी जीवन। इस मामले में, वे गेमिंग के बारे में नहीं कहते हैं, लेकिन बच्चे की इंटरनेट की व्याख्या के बारे में। एक और दुनिया में किशोर और क्या ले सकते हैं? असुरक्षा, अपनी क्षमता में, इसकी उपस्थिति के साथ भी असंतोष हो सकती है (विशेष रूप से यदि कुछ विचलन हैं)। अक्सर, बच्चे कंप्यूटर पर "बैठे" होते हैं, इसलिए सहकर्मियों से अलग नहीं होते हैं (यहां यह अक्सर गेमिंग व्यसन के बारे में होता है, लेकिन सामाजिक नेटवर्क के विकास के साथ यह प्रवृत्ति भिन्न होती है)। एक कंप्यूटर के साथ मेरा पूरा खाली समय होने के बाद, एक बच्चा हो सकता है अगर उसके पास कोई शौक या शौक नहीं हो, और आपको कहीं खाली समय संलग्न करने की आवश्यकता है। और, ज़ाहिर है, परिवार, शिक्षा में संचार करने के तरीके की विभिन्न निर्भरताओं के विकास में योगदान देता है। यदि बच्चा प्रति दिन दो घंटे से अधिक के लिए कंप्यूटर पर हो सकता है (और यह होना चाहिए), तो वह बस इंटरनेट-निर्भर नहीं बन सकता है।

मुख्य खतरे

यह कहना महत्वपूर्ण है कि किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत एक खतरनाक चीज है जो गंभीर परिणामों को बढ़ा सकती है। सबसे पहले, आभासी दुनिया में होने के नाते, एक व्यक्ति लगभग समय वास्तविक समय को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं करता है, अक्सर देर से। बच्चा लगातार स्कूल चला सकता है, कक्षाओं को छोड़ सकता है। एक बड़ी समस्या कंप्यूटर गेम के दौरान हो सकती है जो आक्रामकता का स्तर है। यदि एक किशोरी सफल नहीं होता है, तो भावनाओं का एक तूफान होता है, धीरे-धीरे अस्थिरता और मनोविज्ञान खोदता है। वही बच्चा दुनिया को वास्तविक रूप से पीड़ित करता है, इसलिए इस तरह से अपने निकटतम परिवेश के साथ संचार करना: माता-पिता और दोस्तों। भविष्य को प्रभावित करने के लिए भी तथ्य यह है कि कंप्यूटर गेम में जल्द ही या बाद में, किशोरी हमेशा सफल होता है, अगर पहली बार नहीं, तो एन के साथ, निश्चित रूप से। एक बच्चा यह तय कर सकता है कि वास्तविक जीवन में सबकुछ इतना आसान है। और यह वयस्क वास्तविक जीवन में परिणामों और मजबूत निराशा से भरा हुआ है। इसके अलावा, किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत शरीर की स्थिति को प्रभावित करती है। इसलिए, दृष्टि सटीक रूप से परेशान है, गलत भोजन और गलत भोजन से जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती हैं (कंप्यूटर निर्भरता वाला एक किशोर आमतौर पर सामान्य रूप से भोजन करता है, स्नैक्स के साथ अकेले रहना)। आम तौर पर आश्रित बच्चा इसकी उपस्थिति का पालन नहीं करता है, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करता है।

निर्भरता के प्रकार

यह कहा जाना चाहिए कि कंप्यूटर गेम के लिए अलग आदी है। तो, आज जब कोई बच्चा आभासी दुनिया के बिना नहीं रह सकता है, और जुआ। बदले में, कंप्यूटर गेम से लत को खेल के प्रकार से विभाजित किया गया है। इसलिए, ये भूमिका निभा रहे हैं, जब कोई व्यक्ति अपने हीरो की आंखों के माध्यम से खेल में देखता है (कोई भी खतरनाक नहीं होता है जब बच्चे बाहर से नायक को देखता है); रणनीतिक खेल जो कम खतरनाक हैं, हालांकि, फिर, एक बच्चे को अपनी दुनिया में आकर्षित करने के लिए तैयार हैं; गैर-रात के खेल, जैसे विभिन्न पहेली, आर्केड, फ्लैश खिलौने। विशेष रूप से खतरनाक और आभासी दुनिया में जुआ हैं, क्योंकि वे अक्सर खिलाड़ियों से बहुत पैसा निकालते हैं।

संभावित श्रेणी

कंप्यूटर की लत की समस्या कौन हो सकती है? तो, सबसे पहले, उन बच्चों, जिनके माता-पिता अक्सर घर पर नहीं होते हैं, और बच्चे को बस खुद को दिया जाता है। वही लागू होता है और जो अक्सर अकेले घर पर या सेवा कर्मियों के साथ होते हैं जिनकी सलाह वे बस नहीं सुनते हैं। लड़कों के बीच अधिक आश्रित किशोरावस्था (जैसा कि आंकड़े कहते हैं, 10 लड़कों पर केवल एक आश्रित लड़की), उम्र के लिए, सबसे खतरनाक - 12-15 साल।

निर्भरता को क्या प्रभावित करेगा?

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता कई नकारात्मक परिणामों को शामिल कर सकती है। तो, सबसे पहले, बच्चा धीरे-धीरे संचार के सर्कल को कम कर देगा, जिससे वास्तविक जीवन में एक किशोरी के एक पूर्ण अलगाव का कारण बन जाएगा। स्वास्थ्य के साथ एक अपरिवर्तनीय परिवर्तन भी हो सकते हैं। तो, यह दृष्टि, चयापचय, संभवतः विभिन्न डिग्री के मोटापे का उल्लंघन है। समय के साथ, मनोविज्ञान निश्चित रूप से टूट जाएगा और अस्थिर होगा। यह कहना महत्वपूर्ण है कि खेल की सभी समस्याएं वयस्कता में जाने के जोखिम हैं। और यह बड़े नकारात्मक परिणामों से भरा हुआ है। इसके अलावा, बच्चा चोरी करना शुरू कर सकता है, क्योंकि अक्सर इंटरनेट या गेम को एक निश्चित बोर्ड की आवश्यकता होती है। और यह कानून के पत्र के अनुसार पहले से ही दंडनीय है।

लत कैसे उत्पन्न होती है?

आश्रित, दिलचस्प और एक ही समय में, भयानक निष्कर्षों को मनोवैज्ञानिकों के रूप में देखने के बाद। रासायनिक और कंप्यूटर निर्भरता: उनके लक्षण लगभग समान हैं। ऐसे लोगों के लिए, उदाहरण के लिए, वांछित लक्ष्य की दृष्टि से, बच्चे भी बुरी तरह से सीखना शुरू कर रहे हैं, खुद को और उनकी उपस्थिति का पालन न करें, लाभ (अनुचित पोषण के कारण मोटापे की विभिन्न डिग्री) या वजन कम करें (बस भूल जाएं या समय में टेप), शायद खाली समय होने पर वे कुछ भी कर सकते हैं। घटनाओं के इस तरह के विकास से बचने के लिए, आपको कुछ भी चाहिए: बच्चे को टीवी को तीन वर्षीय युग में न जाने दें, बल्कि एक कंप्यूटर और उस लंबे समय तक, लगभग 10 साल की उम्र में। यह इस उम्र में है और विभिन्न प्रकार की निर्भरताओं के लिए एक पूर्वाग्रह है। हालांकि, हमारे समय में, यह दुर्भाग्य से असंभव है।

आश्रित व्यवहार का तंत्र

नशे की लत, यानी, वास्तविक जीवन से आभासी दोनों के उपयोग और विभिन्न रसायनों के उपयोग के बिना एक बच्चे में आश्रित व्यवहार का गठन किया जाता है। प्रक्रिया स्वयं इस तथ्य पर आधारित है कि बच्चा वास्तविक भूमिकाओं से जाता है, उन्हें आभासी के साथ बदल देता है, जो कि अधिक आरामदायक या आत्मा में भी करीब हैं। खेल या इंटरनेट, अपने सार में, बच्चे के लिए क्षतिपूर्ति करता है जो वास्तविक जीवन में उसे नहीं मिलता है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से कम नहीं है और वापस नहीं दे सकता है, तो उसके पास किशोरावस्था में कंप्यूटर होगा जो वास्तविक जीवन में उत्पन्न होगा जहां आप विभिन्न भूमिकाओं और मास्कों को आजमा सकते हैं (पहचान आत्म-पहचान की समस्या उत्पन्न हो सकती है, जो भरी हुई है परिणाम), लोगों के साथ दोस्त होने के लिए, जो पहली नज़र में, हमेशा समझते हैं। हालांकि, समय के साथ, निराशा हो सकती है, क्योंकि अक्सर ये मित्र मुश्किल समय में काल्पनिक और विशेष समर्थन हैं, वे इंतजार नहीं करेंगे।

लत से कैसे बचें?

कंप्यूटर गेम से किशोरावस्था की निर्भरता न होने के लिए, इंटरनेट से, आपको काफी सरल, लेकिन प्रभावी नियमों का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। इसलिए, आपको मॉनीटर के सामने एक बच्चे को खोजने के समय को सटीक रूप से समायोजित करने की आवश्यकता है, जबकि माता-पिता को यह नियंत्रित करने की अनुमति नहीं है कि इंटरनेट पर किस प्रकार की संतान लगी हुई है। विशाल प्रभाव में वयस्कों का एक व्यक्तिगत उदाहरण है: यदि पिताजी को मॉनीटर के सामने सभी खाली समय बिताया जाता है, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चा भी आएगा। आपको अभी भी अपने मुक्त परिवार के समय की सही योजना बनाने की आवश्यकता है: प्रकृति में एक साथ बिताने के लिए अधिक समय। किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत की रोकथाम की अन्य विधि क्या स्वीकार करती है? जितना संभव हो सके अपने बच्चे को अपलोड करना: मग, ट्यूटर्स को भेजें, अध्ययन के लिए और अधिक समय दें। फिर खेल और विभिन्न निर्भरता समय नहीं होगी। एक कट्टरपंथी तरीके के रूप में, आप निर्देशित विभिन्न कार्यक्रमों का उपयोग करके कंप्यूटर के कंप्यूटर पर काम को प्रतिबंधित कर सकते हैं।

बारीकियों

किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत के संकेतों का खुलासा करने के बाद, माता-पिता को तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। तो, एक मनोवैज्ञानिक के लिए अच्छी तरह से जाओ और उसके साथ एक कार्य योजना बनाओ। आखिरकार, माता-पिता अक्सर गलत होते हैं, केवल एक अच्छा बच्चा होना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर गेम को काफी हद तक प्रतिबंधित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। यह लगातार सबकुछ करना बेहतर है, धीरे-धीरे मॉनीटर के सामने बिताए गए समय को कम करना। यह भी नियंत्रित करना आवश्यक है कि किस तरह के खेल आपके चाड में गिर गए। आखिरकार, उनमें से सभी खराब नहीं हैं, उपयोगी हैं, जो बुद्धि विकसित करते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि एक शैक्षिक घटक भी होता है। और कंप्यूटर मॉनिटर के सामने बिताए गए हर समय, इसे संबोधित करना संभव है, क्योंकि इंटरनेट की मदद से बच्चा बस सीख सकता है।

इलाज

एक महत्वपूर्ण बिंदु किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत का उपचार है। यह कहा जाना चाहिए कि इसे "तोड़ना" के साथ होगा, जो वैसे भी, न केवल बच्चे के लिए बल्कि वयस्कों के लिए भी दर्दनाक हो सकता है। माता-पिता को चाड द्वारा कुछ हमलों का सामना करना होगा: वे न केवल मौखिक हो सकते हैं, बल्कि मैन्युअल एट्रिब्यूशन तक पहुंच सकते हैं। एक बच्चा माता-पिता को कम से कम आधे घंटे खेलने के लिए राजी करना शुरू कर सकता है, जो कुछ भी कुछ भी वादा करता है। अवसर पर मत जाओ, क्योंकि नशे की नशेड़ी करते हैं, कभी भी आपके शब्द को समझते हैं। अभिभावक की स्थिति एक स्पष्ट और अस्थिर होना चाहिए। इस समय, माता-पिता भी कठिन होंगे, क्योंकि आपके बच्चों के लिए मनोरंजन तत्व बनना आवश्यक होगा, ताकि बच्चा अपने जुनून के बारे में भूल जाए। अधिक संचार और संयुक्त मामले व्यसन के खिलाफ उपचार के तत्वों में से एक हैं। आपको दिन की दिनचर्या को बदलने की भी आवश्यकता है, जिसके लिए नशे की लत इतनी तेजी से नहीं होगी। अक्सर, माता-पिता अपने हाथों को कम कर सकते हैं यदि वे सुधार नहीं देखते हैं। हालांकि, यह इस बात को फेंकने लायक नहीं है, क्योंकि जल्दी या बाद में सुधार आएगा, आपको बस इसके लिए इंतजार करना होगा। खैर, अगर स्वतंत्र रूप से कुछ भी नहीं होता है, तो किशोरावस्था में कंप्यूटर की लत का उपचार विशेषज्ञों को ले जाने के लिए बेहतर है।

करीबी लोग

किसी बच्चे में कंप्यूटर की लत के कारण जो भी कारण हैं, इसका सामना करने में मदद करें निकटतम वातावरण होना चाहिए। तो, सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, ज़ाहिर है, माता-पिता जिन्हें बच्चे को वास्तविक दुनिया में खींचने के लिए सभी ताकतों को छोड़ना चाहिए। हालांकि, दोस्तों, सहपाठियों और साथी बच्चों को इस व्यवसाय में आकर्षित करना भी जरूरी है, ताकि उस समय वह समझ गया कि वह अकेले नहीं है, जो, आभासी के अलावा, उसके पास एक वास्तविक, कोई दिलचस्प जीवन भी नहीं है। और इसलिए सब कुछ होता है, आपको प्रकृति, यात्राओं और छुट्टियों के लिए दिलचस्प बैठकों को व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण नियम, व्यसन का सामना कैसे करें इसकी मान्यता है। एक बच्चे की एक करीबी सेटिंग को किशोरी दिखाना चाहिए कि वह बीमार है कि उसे समस्याएं हैं, बच्चे को इसे समझना चाहिए, और केवल तभी उपचार पर्याप्त होगा, और परिणाम दिखाई दे रहे हैं।

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता एक नया प्रकार का मनोवैज्ञानिक निर्भरता है, जिसमें कंप्यूटर गेम किसी व्यक्ति की अग्रणी आवश्यकता बन जाता है।

ऐसा लगता है कि इस प्रकार की निर्भरता शराब या नारकोटिक निर्भरता के रूप में इतना भयानक नहीं है जिसमें विषाक्त पदार्थ सामान्य चयापचय के लिए अनिवार्य हो जाते हैं। लेकिन यह केवल पहली नज़र में है, क्योंकि कंप्यूटर पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता किसी भी अन्य की तुलना में कम मजबूत नहीं है। इसके अलावा, आधुनिक कंप्यूटर गेम अधिक उन्नत हो रहे हैं और सभी पूरी तरह से वास्तविकता का अनुकरण करते हैं, इसलिए अधिक से अधिक लोग अपने बंधक बन जाते हैं।

कुछ आंकड़े

इस निर्भरता के प्रसार के आंकड़े विभिन्न शोधकर्ताओं से काफी भिन्न होते हैं। डॉ। मनोवैज्ञानिक विज्ञान अलेक्जेंडर Georgievich Schmelev का मानना \u200b\u200bहै कि कंप्यूटर का उपयोग करने वाले लगभग 10-14% लोग "AVID प्लेयर" हैं। साथ ही, मनोवैज्ञानिक हार्वर्ड विश्वविद्यालय माउबा ओरज़ाक एक बहुत कम सांत्वना आंकड़े लेता है: यह मानता है कि कंप्यूटर गेम खेलने वाले व्यक्तियों में से 40-80% व्यसन से पीड़ित हैं।

ऐसे नशेड़ी के कुछ लिंग और आयु पहलू हैं। कंप्यूटर गेम के साथ शौक की तीव्रता लड़कियों के बीच युवा पुरुषों के बीच अधिक स्पष्ट है। लड़के, औसतन, कंप्यूटर गेम पर 2 गुना अधिक खर्च करते हैं। व्यक्ति द्वारा बनाई गई पुरानी और व्यक्ति, कम समय कंप्यूटर गेम पर खर्च करता है (वहां पूरी तरह से अलग लक्ष्य हैं, और यह समय बर्बाद करने के लिए दयालु हो जाता है)।

कारण

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता के कारण निम्नानुसार हैं:

• वास्तविक जीवन में उज्ज्वल और दिलचस्प क्षणों की अनुपस्थिति। सबकुछ हर दिन और सामान्य है, कि एक व्यक्ति अपने जीवन को विविधता देने के लिए एक सरल और अक्सर सस्ता तरीका ढूंढ रहा है। तो वह आभासी दुनिया में शामिल होने लगता है;
• हीनता के छिपे हुए परिसर, बच्चों और किशोरावस्था युग में विभिन्न इस तथ्य का एक परिणाम है कि मनुष्य ने समय-समय पर "कमजोर" किया है, इसलिए वह मिस्ड के साथ पकड़ने की कोशिश कर रहा है;
• अक्सर, ऐसी निर्भरता यौन असंतोष के आधार पर विकसित होती है, जब विपरीत लिंग के साथ संबंध नहीं बढ़ता है, और व्यक्ति "स्विच" करने की कोशिश करता है;
• कभी-कभी इस व्यसन के विकास की दिशा में पहला कदम "अनिवार्य" समय बन जाता है। उदाहरण के लिए, जिन लोगों को कार्यस्थल पर 9 से 18 तक रहने के लिए मजबूर किया जाता है, जब इस बार आपको केवल "सेवा" करने की आवश्यकता होती है, तो कंप्यूटर गेम में शामिल होना शुरू होता है या नेटवर्क पर भटकता है।

मनोविज्ञान

कंप्यूटर निर्भरता के गठन के लिए तंत्र का आधार वास्तविकता की देखभाल और एक निश्चित भूमिका की आवश्यकता है। ज्यादातर मामलों में, यह जीवन की समस्याओं की क्षतिपूर्ति का साधन है। साथ ही, एक व्यक्ति खुद को खेल की दुनिया में लागू करना शुरू कर देता है, न कि वास्तविक में।

अब कई कंप्यूटर गेम हैं, सौभाग्य से, उनमें से सभी समान रूप से खतरनाक नहीं हैं। सशर्त रूप से, उन्हें भूमिका में विभाजित किया जा सकता है और भूमिका निभाई नहीं जा सकती है। यह निर्धारित करने के बाद कि यह किस श्रेणी का है, इसका मूल्यांकन करना संभव है कि यह कितना खतरनाक है।

रोलप्ले में मानव मनोविज्ञान पर उनके स्पष्ट प्रभाव की सुविधा है। साथ ही, एक व्यक्ति "प्राप्त हो रहा है" एक निश्चित भूमिका में, खुद को कुछ चरित्र के साथ पहचानता है, जबकि एक ही समय में वास्तविकता छोड़कर।

भूमिका-खेल के खेल के बीच, 3 प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• चरित्र की "आंख से" के प्रकार के साथ;
• अपने नायक पर "बाहर से बाहर" के प्रकार के साथ;
• प्रबंधक।

खेल "आंख से बाहर" की तुलना में मजबूत है। गेमर पूरी तरह से एक विशिष्ट कंप्यूटर चरित्र के साथ खुद को पहचानता है, जितना संभव हो सके, क्योंकि वह अपने हीरो की आंखों के माध्यम से आभासी दुनिया में "दिखता है"। सत्र की शुरुआत के कुछ मिनट बाद, एक व्यक्ति वास्तविक दुनिया के साथ संपर्क खोना शुरू कर देता है, जो पूरी तरह से आभासी दुनिया में स्थानांतरित हो जाता है। वह कंप्यूटर नायक के साथ खुद को इतना पहचानता है जो कंप्यूटर चरित्र के कार्यों को अपने साथ विचार कर सकता है, और आभासी दुनिया को वास्तविक के रूप में माना जाता है। महत्वपूर्ण क्षणों में, वह एक कुर्सी पर हो सकता है, शॉट्स या शॉट्स को चकमा देने की कोशिश कर रहा है, पीला।

यदि आप अपने हीरो को "बाहर से" देखते हैं, तो भूमिका में प्रवेश की शक्ति पिछले प्रकार के खेलों की तुलना में कम है। इस तथ्य के बावजूद कि कंप्यूटर चरित्र के साथ पहचान कम व्यक्त की जाती है, खेल से जुड़े भावनात्मक अभिव्यक्तियां अभी भी मौजूद हैं, जो कंप्यूटर हीरो की असफलताओं या मृत्यु के दौरान देखी जा सकती है।

सिर के खेल के तहत, एक व्यक्ति कई (या कई) पात्रों का प्रबंधन करता है। वह स्क्रीन पर अपने नायक को नहीं देखता है, और खुद को एक भूमिका का आविष्कार करता है। एक स्पष्ट "विसर्जन" केवल विकसित कल्पना वाले लोगों के बीच संभव है। मनोवैज्ञानिक निर्भरता, सिर के खेल के दौरान गठित, बल्कि उच्चारण किया।

लक्षण

कंप्यूटर गेम के आधार पर कई सुविधाएं हैं:

• कंप्यूटर आश्रित के मुख्य लक्षणों में से एक अपने प्रिय वर्गों से हटाने की मजबूती की आवश्यकता के जवाब में एक स्पष्ट जलन उत्पन्न होती है। जब खेल फिर से शुरू होता है, तो आप तुरंत भावनात्मक लिफ्ट देख सकते हैं;
• कंप्यूटर की लत का लगातार लक्षण सत्र समाप्ति समय की भविष्यवाणी करने में असमर्थता है, खेल बार-बार इसे स्थगित कर देगा;
• कंप्यूटर आश्रित व्यक्ति के जीवन का केंद्र बन जाता है, इसलिए विषय के साथ संचार करते समय उनके लिए सबसे दिलचस्प है, विषय अपने पसंदीदा कंप्यूटर गेम पर चर्चा करेगा;
• जैसा कि निर्भरता बढ़ती है, किसी व्यक्ति के सामाजिक, श्रम और पारिवारिक अनुकूलन का उल्लंघन किया जाता है - वह आधिकारिक, गृह मामलों के बारे में भूल जाता है, अध्ययन के बारे में, उनमें रुचि खो देता है;
• मनोवैज्ञानिक व्यसन की उपस्थिति मानव आदतों पर प्रतिबिंबित होती है: कंप्यूटर पर अधिक समय बिताने के लिए, यह मॉनीटर को छोड़ने के बिना भोजन लेता है, व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा करता है, समय कम हो जाता है, और कंप्यूटर सत्र स्वयं विस्तारित होते हैं।

सौभाग्य से, यह निर्भरता एक साथ विकसित नहीं हो रही है, यह कई चरणों को पास करती है। पहले इसकी उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, इसे सामना करना आसान होगा।

विकास लत के चरण

कंप्यूटर गेम से व्यसन के 4 चरणों को प्रतिष्ठित किया गया है:

1. प्रारंभिक चरण - आसान जुनून। वह तब आती है जब एक व्यक्ति ने कई बार खेला है, जैसा कि वे कहते हैं, "स्वाद में प्रवेश किया।" ऐसा शगल एक व्यक्ति को सकारात्मक भावना देता है। इस स्तर पर, गेम में एक परिस्थिति चरित्र होता है, एक व्यक्ति एपिसोडिक रूप से खेलता है, केवल कुछ शर्तों के तहत, जब खाली समय होता है, लेकिन वह कुछ भी महत्वपूर्ण के नुकसान के लिए नहीं खेलेंगे।
2. अगला चरण - जुनून। इस चरण में संक्रमण एक नई आवश्यकता के उद्भव द्वारा निर्धारित किया जा सकता है - खेल। इस चरण में, एक व्यक्ति पहले से ही व्यवस्थित रूप से खेल रहा है, और यदि ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो वह अपने प्रिय वर्गों के लिए समय आवंटित करने के लिए कुछ दान कर सकता है।
3. अंत में, लत का मंच। क़ीमती सामान के पिरामिड में, खेल ऊपरी स्तर पर बनाया गया है।
4. समय के साथ (यह कुछ महीनों या यहां तक \u200b\u200bकि वर्षों में हो सकता है) स्नेह के चरण में आता है। किसी व्यक्ति की गेमिंग गतिविधि लुप्त होती है, वह कुछ नया, सामाजिक और श्रम संपर्क स्थापित करने के लिए शुरू होता है। हालांकि, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से खेल के साथ "विशेष रूप से" नहीं कर सकता है। यह चरण कई सालों तक चल सकता है। नए खेलों का उद्भव गेमिंग गतिविधि के स्प्लैश को उकसा सकता है।

निर्भरता खुद को सामाजिककृत और व्यक्तिगत के दो रूपों में से एक के रूप में प्रकट कर सकती है।

व्यक्तिगत रूप सबसे खराब विकल्प है, यह दूसरों के साथ संपर्कों के नुकसान से विशेषता है। एक व्यक्ति कंप्यूटर पर बहुत समय बिताता है, अपने परिवार के साथ संवाद करने की आवश्यकता, उसके आस-पास के दोस्तों को उत्पन्न नहीं होता है। इस तरह के लोगों के लिए कंप्यूटर और सबकुछ एक तरह का "दवा" है, नियमित रूप से एक और "खुराक" लेना आवश्यक है। अन्यथा, "ब्रेकिंग" अवसाद के रूप में होता है, चिड़चिड़ापन में वृद्धि हुई है।

सामाजिक रूप से सामाजिक संपर्कों के संरक्षण द्वारा विशेषता है। समान व्यसन से पीड़ित लोग नेटवर्क गेम पसंद करते हैं। उनके लिए ऐसा सबक प्रतियोगिता के रूप में इतना "दवा" नहीं है। यह फॉर्म व्यक्तिगत की तुलना में मनोविज्ञान के लिए कम उन्नत है।

इस निर्भरता के परिणाम:

• आत्म-मूल्यांकन घटता है, एक व्यक्ति की आत्म-चेतना परेशान होती है, समय के साथ वह खुद को वास्तविक व्यक्ति की तुलना में कंप्यूटर चरित्र के रूप में अधिक मान सकता है;
• इस तरह की लत से पीड़ित लोग इस तथ्य के आदी हैं कि किसी भी गंभीर कार्यवाही के बिना खुशी हासिल की जा सकती है, समय के साथ, वे वास्तविक दुनिया में पहल दिखाने के लिए उत्सुक हैं, निष्क्रिय, पहचान गिरावट होती है;
• निर्भरता का परिणाम परिवार और सामाजिक अनुकूलन का उल्लंघन हो सकता है। अधिक से अधिक समय खेलना कंप्यूटर बनाता है, इस आधार पर परिवार में संघर्ष होते हैं। समय के साथ, अगर वे कंप्यूटर गेम के शौक साझा नहीं करते हैं तो मित्र अलग हो सकते हैं;
• खेल के लिए पूरा बड़ा जोर व्यक्ति की पेशेवर गतिविधियों पर प्रतिबिंबित होता है: जब आप कुछ तत्काल मामले को करने की आवश्यकता होती है तो वह काम के घंटों के दौरान खेल सकते हैं। प्रारंभिक, जितनी जल्दी हो सके काम से बाहर निकलने की इच्छा, उनके श्रम कर्तव्यों के प्रति लापरवाही रवैया अनिवार्य रूप से काम पर और यहां तक \u200b\u200bकि बर्खास्तगी तक भी पैदा करेगा;
• कुछ कंप्यूटर गेम खेलने के लिए, आपको विभिन्न सेवाओं के लिए भुगतान करना होगा। ऐसे खेलों पर निर्भरता का परिणाम ऋण हो सकता है। एक व्यक्ति जीतने की उम्मीद में धन की आवश्यक मात्रा सीख सकते हैं, ऋण लेना;
• एक लंबी सीट के साथ, कंप्यूटर न केवल मानव मनोविज्ञान के लिए पीड़ित है, बल्कि इसकी शारीरिक स्थिति भी है। अपर्याप्त मोटर गतिविधि और अनियमित पोषण के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के दृश्य, अधिक वजन और व्यवधान, रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं, बवासीर - ये और अन्य बीमारियां कंप्यूटर गेम के साथ अत्यधिक शौक के आधार पर विकसित हो सकती हैं।

XXI शताब्दी में कंप्यूटर के बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है। आभासी वास्तविकता दृढ़ता से घर पर हमारे पास बस गई, और हर दिन सभी नए और नए लोगों को उत्तेजित करता है। हम अविश्वसनीय अवसरों, शानदार संभावनाओं से आकर्षित हैं। जब खेल और इंटरनेट के लिए जुनून उचित के ढांचे को पार करता है जब कोई व्यक्ति नहीं खाता, लगभग सो नहीं रहा, और मॉनीटर के दूसरी तरफ क्या हो रहा है उसके लिए उसके लिए अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है, हम दर्दनाक व्यसन के बारे में बात कर सकते हैं । डॉक्टर इसे कंप्यूटर की लत, जुआ कहते हैं। विशेष रूप से परेशान अगर कोई बच्चा आभासी वास्तविकता का कैदी बन जाता है।

सब कुछ आमतौर पर एक परिदृश्य शुरू होता है। एक घंटे और अपने खाली समय का आधा पाने की उम्मीद में माताओं और पिताजी बच्चे को हाथ टैबलेट या टेलीफोन में देते हैं। साइबल व्यस्त है, घर की चुप्पी में, वयस्क संतुष्ट हैं। फिर हैंडस्केड बच्चे इंटरनेट पर स्वामी करता है और समझता है कि सामान्य जीवन की तुलना में अधिक दिलचस्प है। और कुछ वर्षों के बाद, माता-पिता को यह नहीं पता कि कैसे मदद लेना है, उच्च तकनीकों के लिए जुनूनी चादा के साथ क्या करना है।

और उनके डर नहीं पढ़ रहे हैं: बच्चे को अध्ययन में दिलचस्पी नहीं है, यार्ड में दोस्तों के साथ चलना नहीं चाहता है, गर्मियों में समुद्र की सवारी करने का सपना नहीं आता है, अर्थव्यवस्था पर मदद नहीं करता है, और कभी-कभी खाने के लिए भूल जाता है और बुरी तरह से सोता है।

आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि बच्चों और किशोरों में कंप्यूटर की लत क्या है एक बीमारी या सिर्फ एक शौक है? उसकी उपस्थिति को रोकने के लिए क्या करना है? और क्या होगा यदि आपका बच्चा वर्चुअलिटी पर पहले से ही निर्भर हो?

निदान या शौक?

इस बिल पर कोई राय नहीं है। बीमारियों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण में "कंप्यूटर निर्भरता" का निदान नहीं होता है, हालांकि सालाना सूची में इस शब्द को शामिल करने का मुद्दा। लेकिन कई डॉक्टर शराब और नशीली दवाओं की लत के साथ कंप्यूटर पर निर्भरता पर निर्भर करते हैं। जर्मनी में, उन्होंने एक प्रयोग किया, जिसके दौरान दो दर्जन लोगों ने पसंदीदा कंप्यूटर गेम से स्क्रीनशॉट दिखाए। लोगों की प्रतिक्रिया शराब और नशे की लत में देखी गई एक के समान साबित हुई जब वे शराब की एक बोतल या दवाओं की खुराक दिखाते हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, हर 7,000 लोगों में से 12 ऑनलाइन कंप्यूटर गेम पर निर्भर हैं। 250 मिलियन फेसबुक उपयोगकर्ताओं में से 1 9% ने स्वीकार किया कि वे एक गेम निर्भरता महसूस करते हैं।

सबसे गंभीर निर्भरता को नेटवर्क गेम कहा जाता है। 2005 में, चीन एक किशोर लड़की के थकावट से मृत्यु हो गई। उन्होंने कई दिनों तक वॉरक्राफ्ट की दुनिया की भूमिका निभाई। एक साल बाद, एक मिर्गी के हमले से बशकीरिया में, एक बहु-फूल खेल के आधार पर 17 वर्षीय व्यक्ति की मृत्यु हो गई। दुखद आंकड़े आगे बढ़ सकते हैं, क्योंकि इस तरह के मामले हाल ही में अधिक से अधिक होते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि स्कूली बच्चों जो खूनी "निशानेबाजों" खेल रहे हैं, यात्रा और वास्तविक जीवन में व्यवस्था कर सकते हैं। एपिसोडिक रूप से अमेरिकी और जापानी स्कूली बच्चों की शॉट और नरसंहार की व्यवस्था करें।

अपने आप में कंप्यूटर गेम को रोकना खतरनाक नहीं है। लेकिन यह निर्भरता में कब बदल जाता है? मुख्य संकेत कि आपका बच्चा एक गामन या इंटरनेट-निर्भरता का शिकार है:

• उन्होंने विचलित विषयों पर कम संवाद करना शुरू कर दिया।। सभी वार्तालाप पसंदीदा खेल के आसपास हैं।
• उसे अध्ययन में कोई दिलचस्पी नहीं हैउन्होंने खंडों का दौरा करना बंद कर दिया, या यह बेहद अनिच्छा से करता है।
• सभी खाली समय बच्चे को कंप्यूटर पर खर्च किया जाता है।किसी भी प्रयास को तकनीक को दूर करने के लिए घोटाला की ओर ले जाता है। माता-पिता के मॉनीटर के पीछे समय को सीमित करने का प्रयास रोने, क्रोध, हिस्टिक्स के हमलों का कारण बनता है।
• बच्चा अधिक चिड़चिड़ा हो गया उसके पास अक्सर एक कारण के बिना मनोदशा होता है - वह आसानी से उत्तेजना से अवसादग्रस्त हैंड्रा में जाता है।
• वह नहीं जानता कि कंप्यूटर पर बिताए गए अपने समय को कैसे नियंत्रित किया जाए।वह कहता है कि वह दो घंटे खेलेंगे, और यह बहुत अधिक देख सकता है।
• बच्चे ने खुद को देखना बंद कर दिया- अनुस्मारक के बिना, वह धोने, अपने दांत साफ करने, कपड़े बदलने के लिए भूल सकते हैं।
• उसके पास कोई दोस्त नहीं बचा है। वह लगभग किसी के साथ संवाद नहीं करता है।
• आपके बच्चे में "स्मृति में अंतराल" है।अल्पकालिक स्मृति पीड़ित है, वह याद नहीं कर सकता कि उसने कुछ घंटों पहले क्या कहा या वादा किया था।

यदि आपने इस सूची में कम से कम तीन संयोग प्राप्त किए हैं, तो यह तत्काल उपाय करने का एक कारण है। इंटरनेट पर अब विशेष परीक्षण हैं, जो समझने के बाद प्रश्नावली को समझते हैं कि कंप्यूटर की लत का खतरा कितना बड़ा है। वे बड़े पैमाने पर व्यक्तिपरक हैं, और एक सौ प्रतिशत निदान की अनुमति नहीं देते हैं, लेकिन समस्या का सामान्य विचार मदद करेगा।

कारण

लगभग सभी बच्चे कंप्यूटर पर बैठना पसंद करते हैं। लेकिन निर्भरता क्यों है, और अन्य लोग विकसित क्यों हैं? एक बच्चे व्यवहार में सुधार क्यों कर रहे हैं, और अन्य मुश्किल हैं? यह आपके siblos की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में है - अपने स्वभाव में, आत्म-मूल्यांकन का स्तर, तंत्रिका तंत्र के संगठन का प्रकार।

यदि किशोरी खुद पर भरोसा नहीं है, तो उसके पास घर के बाहर थोड़ा संचार है - संभावना के एक बड़े हिस्से के साथ, इसे ऑनलाइन संचार के आदी हो सकते हैं। वहां वह जीवन में वह क्या अभाव होगा।

उच्च स्तर की चिंता वाले बच्चे, वीर कंप्यूटर ईपीओ पर अक्सर "बैठते हैं"। वे खुद को गेम के एक सर्वशक्तिमान चरित्र के रूप में पहचानना पसंद करते हैं, जो एक छोड़ दिया राक्षसों की भीड़ को मारता है। इस मामले में, बच्चे वास्तविकता में साहस और दृढ़ संकल्प की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करता है।

गेम डेवलपर्स यह सब ठीक है, और हर साल वे अपने उत्पाद में तेजी से सुधार कर रहे हैं - उच्च गुणवत्ता वाले ध्वनि, 3 डी ग्राफिक्स, उपस्थिति का प्रभाव ... एक व्यक्ति को "वास्तव में" महसूस करने के लिए सब कुछ बनाया गया है। बच्चों के मनोविज्ञान अधिक प्रयोगशाला है, वयस्कों की तुलना में उन्हें आकर्षित करना आसान है, वे क्या हो रहा है में तेजी से मानते हैं। यही कारण है कि कंप्यूटर व्यसन से पीड़ित प्रत्येक वयस्क के लिए, हमारे देश में अब एक ही समस्या के साथ 20 से अधिक बच्चे हैं।

वास्तव में क्या हो रहा है? बच्चा पहले की तरह दुनिया को समझने के लिए बंद हो जाता है।जैसा कि कंप्यूटर आश्रित विकसित होता है, यह सर्वोत्तम मानव गुणों को खो देता है - सहानुभूति, प्रेम, ईमानदारी।

गैजेट्स पर सभी निर्भरता के अधीन हैं:

• ध्यान घाटे से पीड़ित बच्चे। वे कम समय के माता-पिता का भुगतान करते हैं, और फिर उनके साथियों ने उन्हें अनदेखा कर दिया। इस मामले में सबसे अच्छी रोकथाम एक बच्चे के जीवन में प्यार और भागीदारी है।
• बच्चे - कोलेरिक और बच्चे - उदासीन। उनके विश्वव्यापी और कंप्यूटर के बिना विशेष हैं। ऐसे स्वभाव वाले लोग प्रस्तावित परिस्थितियों में दूसरों के "फिट" से हल्के होते हैं।
• "समस्या" परिवारों के बच्चे। हम उन परिवारों के बारे में बात कर रहे हैं जहां घरेलू हिंसा का अभ्यास किया जाता है, धड़कन, किसी चीज के लिए जबरदस्ती। और यहां तक \u200b\u200bकि यदि हिंसा का शिकार एक और परिवार का सदस्य है, तो बच्चा मनोवैज्ञानिक रूप से इस से बचने के लिए प्रयास करेगा, अन्य में असुविधाजनक वास्तविकता। वर्चुअल में क्यों नहीं? वही आंशिक रूप से उन परिवारों से संबंधित है जहां माता-पिता हाल ही में हुआ, और बच्चे को बदलावों को स्वीकार करना अभी भी मुश्किल है।
• बच्चे जो देखभाल समय लेने के आदी नहीं हैं। अगर बच्चे को बचपन के बाद से अपने समय का निपटान करने के लिए तर्कसंगत रूप से सिखाया नहीं गया था, तो 10-12 साल तक वह बहुत अधिक समय और घंटों तक दिखाई देता है। वह ईमानदारी से मानते हैं कि कमरे को हटाने या कचरे को सहन करने का कर्तव्य स्थगित कर दिया जा सकता है। वर्चुअलिटी में, समय बिताने के लिए और अधिक दिलचस्प है। अभिभावकीय नियंत्रण के बिना, इस तरह के बच्चे उंगली पर उंगली घर के काम नहीं मारा जाएगा, लेकिन कंप्यूटर के लिए बहुत खुशी के साथ बैठेगा।
• परिसरों से पीड़ित बच्चे। वह लड़की जो अपनी खुद की उपस्थिति पसंद नहीं करती है, एक कंप्यूटर गेम में एक सौंदर्य योद्धा बनने का मौका है। एक शर्मीली और मजबूत लड़का एक नायक बनने का प्रबंधन करता है - विजेता। खेल बच्चे की आत्मा में खालीपन भरता है, और धीरे-धीरे यह स्वयं बनना बंद कर देता है, लेकिन खेल का एक चरित्र बन जाता है।

प्रभाव

कंप्यूटर निर्भरता बहुत मूल्यह्रास का कारण बन सकती है:

• सामाजिक अलगाव, एक बच्चे की संवाद करने और बातचीत करने की क्षमता की कमी।
• व्यक्तित्व के तंत्रिका और मानसिक विकार - मनोविज्ञान, नैदानिक \u200b\u200bअवसाद, हिस्टीरिया, स्किज़ोफ्रेनिया।
• सीखने के साथ कठिनाइयों, प्रेरणा की कमी।
• सहयोगी व्यवहार, कानून सहित अनुमत सीमाओं की समझ की कमी। नतीजतन, बच्चा एक अपराधी बन सकता है।
• रोग: गैस्ट्र्रिटिस, मुद्रा, बवासीर, पुरानी थकान सिंड्रोम का वितरण, पूरे शरीर का थकावट, पेट और डुओडेनम, मायोपिया, ग्लूकोमा, "सूखी आंख सिंड्रोम", हाइपरोपिया, डिस्प्ले सिंड्रोम के अल्सरेटिव अल्सर।

मदद

बच्चे को कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने में मदद करने के कई तरीके हैं। लेकिन विनाश की डिग्री को ध्यान में रखा जाना चाहिए। कुछ मामलों में, माता-पिता अपनी चोआ की मदद कर सकते हैं, और कुछ विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता है।

शैक्षिक बातचीत

बहुत ही प्रारंभिक चरण में महान विधि। व्यसन के कारणों को समझना महत्वपूर्ण है। मॉनीटर के दूसरी तरफ एक बच्चा आपके साथ बेहतर क्यों है? सबसे आम गलती एक कंप्यूटर के खतरों, स्कैंडलिंग और बच्चे के विवेक को लिखने पर व्याख्यान पढ़ना शुरू करना है। यह सब केवल इसे परेशान करेगा। एक "सहयोगी" बनने की कोशिश करें।

अपने पसंदीदा खेल में संतान के साथ शाम बिताएं। उसके साथ खेलो, बात करो। उसे आपको सभी पात्रों और उनकी क्षमताओं के बारे में बताने दें।आभासी रोमांच के दौरान, सावधानी से बच्चे में जाओ, वह इस नायक बनना क्यों पसंद करता है, दूसरा नहीं? उसके पास इतने सारे हथियार क्यों हैं? वह किसके साथ लड़ रहा है? संपर्क समायोजित किया जाएगा, शायद पहली बार नहीं। लेकिन जब आप महसूस करते हैं कि खेल में बेटे या बेटी को क्या आकर्षित करता है, तो आप उस कमी सहित थोड़ा अलग तरीके से अपनी अवकाश की योजना बना सकते हैं।

मनोविश्लेषण

कंप्यूटर की लत और बच्चों और वयस्कों में संघर्ष करने का आज सबसे आम तरीका है। एक अनुभवी मनोविश्लेषक एक दूसरे, आभासी दुनिया में देखभाल के वास्तविक गहराई के कारणों को प्रकट करने में मदद करेगा।कभी-कभी एक सत्र के बाद, एक विशेषज्ञ अनजाने में यह निर्धारित करता है कि कौन सी पारिवारिक समस्याएं, व्यक्तिगत परिसरों, नैतिक चोटों ने बच्चे को किसी अन्य स्थान और माप को धक्का दिया। माता-पिता चिकित्सा में भाग लेने के लिए वांछनीय हैं।

यदि आप पूरे परिवार को अपने जीवन में कुछ बदलने की ईमानदारी से इच्छा रखते हैं, तो परिणाम सकारात्मक होगा। मुख्य स्थिति - माता-पिता को अपनी आदतों और चरित्र में अपनी जीवनशैली में बदलाव करने के लिए तैयार रहना चाहिए। मनोविश्लेषक सेवाएं बहुत सस्ते नहीं हैं। लेकिन यह विधि प्रभावी है जब निर्भरता ने प्रारंभिक चरण को लंबे समय तक ओवरलैप किया है।

सम्मोहन

सम्मोहन के साथ कंप्यूटर की लत का इलाज करें, मनोचिकित्सक लगभग दस साल पहले शुरू हुआ था। अनुभव पर्याप्त है। सम्मोहक एक बच्चे को ट्रान्स (माता-पिता की सहमति के साथ) के लिए एक बच्चे को पेश करता है और धीरे-धीरे उन्हें कंप्यूटर गेमों के लिए उदासीनता और इंटरनेट पर संचार करने पर मनोविज्ञान-स्थापना देता है। अल्कोहल लगभग इतना एन्कोडेड हैं।

लेकिन अ ऐसा मत सोचो कि सम्मोहन एक पैनसिया है।सबसे पहले, सभी लोग सम्मोहन के लिए उपयुक्त नहीं हैं, और दूसरी बात, व्यसन के लक्षण गायब हो सकते हैं, लेकिन उनके छिपे हुए कारण रहेगा। और फिर बच्चे, जिसमें से कंप्यूटर गेम ने जीवन छोड़ दिया, खालीपन को कुछ और भरना शुरू कर दिया।तथ्य यह नहीं कि कुछ अच्छा और उपयोगी है। अन्य रोगजनक स्थितियां कंप्यूटर निर्भरता के परिवर्तन में आ सकती हैं - चोरी से ड्रग्स तक।

दवाएं

अक्सर कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने के लिए (विशेष रूप से "चरणों पर" चरणों में) दवा उपचार का उपयोग करते हैं। तैयारी जो पर्चे के अनुसार सख्ती से जारी की जाती है, डॉक्टर को लिखते हैं। आम तौर पर, यह व्यक्तित्व विकार, अवसाद, खतरनाक स्थिति की पहचान करने के मामले में होता है। विशेषज्ञ एंटीड्रिप्रेसेंट्स, sedatives नियुक्त करता है।

यह तुरंत कहना आवश्यक है कि एक गोलियों और इंजेक्शन को कंप्यूटर की लत से प्रसन्न नहीं किया जा सकता है, क्योंकि उनका साथ दिया जाता है, और कारण नहीं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना अच्छा, और मनोवैज्ञानिक सहायता और पुनर्वास के बिना यहां नहीं किया जाता है। हां, और मनोविज्ञान दवाओं के उपयोग ने बाल जीव को कभी भी बड़े लाभ नहीं लाए हैं।

• यदि आपको एक बच्चे में कंप्यूटर की लत मिलती है, तो आतंक में मत आना।आप इसे अपनी प्रतिक्रिया और अलग राज्य में भी गहरा कर सकते हैं। स्थिति का विश्लेषण करें और इससे बाहर निकलें।
• चिल्लाओ मत, अपने बच्चे को दोष न दें। यह उसकी गलती नहीं है। अंत में, हम खुद नहीं, उसे थोड़ी देर के लिए उसे लेने के लिए उसे एक गैजेट दें? अपने लिए जिम्मेदारी लें, और धैर्य रखें। कंप्यूटर निर्भरता जल्दी पीछे नहीं है।
• अपने बेटे या बेटी के साथ बातचीत करने के लिए एक अच्छा समय खोजें। वर्चुअलिटी में इसकी स्वैच्छिक देखभाल के कारण की तलाश करें।
• अपने अवकाश को खर्च करने के लिए बच्चे को दिलचस्प तरीके प्रदान करें। याद रखें, उन्हें निर्भरता के कारण व्यंजन होना चाहिए। यदि एक डरावनी बच्चे को सर्वज्ञानी महसूस करने के लिए खेलों से मोहित किया गया है, तो इसे बॉक्सिंग अनुभाग, कराटे को दें, एक पैराशूट कूद व्यवस्थित करें। यदि किशोरी में रोजमर्रा की जिंदगी में तेज इंप्रेशन की कमी होती है, तो सप्ताहांत में एक साथ पेश करें और पेंटबॉल खेलें या वास्तविकता में एक इंटरैक्टिव खोज में भाग लें। अब वे आम हैं। वहां, बच्चा सभी समान नायक महसूस करने में सक्षम हो जाएगा, लेकिन पहले से ही वास्तव में। यदि किसी बेटे या बेटी को संचार के साथ कोई समस्या है, तो बच्चे को थिएटर स्टूडियो में लिखें, नृत्य पाठ्यक्रमों के लिए, जहां भी "हम - टीम" का सिद्धांत बनता है।

• बाल संबद्धता के सामने रखो। और धीरे-धीरे उसे अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और उनके पास जाने के लिए सिखाएं।
• आपको उसे कंप्यूटर के लिए बैठने के लिए मना नहीं करना चाहिए या टैबलेट से लेकर एक गैजेट लेना चाहिए, जो टैबलेट से बलपूर्वक उठने की कोशिश कर रहा है। यह आक्रामकता और अपमान का कारण बन जाएगा। और ये भावनाएं संपर्क की स्थापना में योगदान नहीं देती हैं।
• बच्चे को अपने कर्तव्यों का एक चक्र पहचानें। सबक, सफाई, चलने वाले कुत्तों, कचरा हटाने। इसे अधिभारित करने से डरो मत। अर्थव्यवस्था के मामलों से, कोई भी अभी भी मर रहा है। बने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन कंप्यूटर पर अतिरिक्त समय नहीं। खुद को प्रचार प्रणाली स्थापित करें। यह क्या हो सकता है? छोटे पैसे जो एक बच्चा अपने सपने स्नीकर्स या कुछ और जो चाहता है उसे बचा सकता है।
• कंप्यूटर निर्भरता तेजी से युवा। यदि 10 साल पहले वह 14-16 वर्षीय किशोरों से पीड़ित हो, तो आप उन माताओं से मिल सकते हैं जो शिकायत करते हैं कि वे अपने 4-5 साल के बच्चे के मॉनीटर के कारण ड्राइव नहीं कर सकते हैं। यदि बच्चा अभी तक 10 साल का नहीं है, तो खेल में बिताए गए समय को सख्ती से खुराक दें। अधिमानतः, आधे घंटे से अधिक नहीं। और वैकल्पिक व्यवसाय खोजने के लिए सबसे अच्छी बात, कंप्यूटर छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा खिलौना नहीं है।
• खुद को बदलने के लिए तैयार रहें। एक साथ बच्चे के साथ आप एक पैराशूट के साथ कूदेंगे, रोलर स्केट्स मास्टर, मछली पकड़ने या नृत्य के साथ जाओ। याद रखें कि अकेले व्यसन का सामना नहीं करता है।
• आराम मत करो। शराब या व्यसन के इलाज में, रोगी को पुनरावृत्ति, टूटने हो सकते हैं। यही वह प्रतीत होता है कि बच्चा "टैंक" और "युद्ध लड़कों" से विचलित हो गया, लेकिन आपने झगड़ा कर दिया, और वह फिर से घूम रहा है, खेल में छिपाने की कोशिश कर रहा है।

दुश्मन को चेहरे पर जानने की जरूरत है

माता-पिता जिनके बच्चे इंटरनेट और गेम के बारे में अत्यधिक भावुक हैं, यह जानना आवश्यक है कि कौन से गेम सबसे गंभीर निर्भरता का कारण बनते हैं और मनोविज्ञान को अपंग करते हैं।

इस सूची में, विशेषज्ञों के अनुसार, सिम्स, फ्रेडी, द्वितीय जीवन, प्रोटोटाइप, 4 मृत 2, फॉलआउट 3, स्पैटरहाउस में डरावनी पांच रातेंतथा वारक्राफ्ट की दुनिया।हाल ही में, सिर के साथ बच्चे और किशोरावस्था में जाते हैं " टैंकों की दुनिया।».

"टैंक" "splatterhouse" के रूप में एक खूनी के रूप में नहीं है, जहां फसल वाले अंग, दुश्मनों के अनुकूल, त्वचा आदर्श है, और अजीब नहीं है, लेकिन उनमें बारीकियां हैं। "टैंक" में गेम को नकद निवेश की आवश्यकता होती है - आखिरकार, तकनीक को सुधारने की आवश्यकता होती है ("पंप")। बच्चा पैसे कहाँ लेता है? यह सही है, माता-पिता। और यदि उन्हें अनुमति नहीं है, तो यह अजनबियों से चोरी कर सकता है, क्योंकि इस पल में सबसे अच्छे टैंक की इच्छा सामान्य ज्ञान से अधिक मजबूत है। मैंने वयस्क पुरुषों को देखा जो टैंकों में अपनी अधिकांश आय को टैंक में डालते थे, बिना सोच किए कि उनके परिवार, बच्चे, प्रतिबद्धताएं थीं। किशोरों के बारे में क्या बात करनी है? समय पर खेद न करें, पूछें कि आपका बच्चा क्या खेलता है, अपने आप को खेलने की कोशिश करें, जितना संभव हो सके दुश्मन को ढूंढें।

यदि किसी बच्चे के पास इंटरनेट की लत है, तो चेतावनी हर दिन होनी चाहिए। धोखेबाज, पीडोफाइल, सभी स्वामी के विकृतों ने हाल ही में बच्चों को घर पर शहर में नहीं, बल्कि इंटरनेट पर हटा दिया। देखें कि सामाजिक नेटवर्क के समूह आपके बच्चे हैं। क्या वह मौत की तथाकथित टीम में आया? यह समुदाय, जहां किशोर आत्महत्या करने की तैयारी कर रहे हैं। क्या उनके संपर्कों में कोई वयस्क लोग हैं?

दुर्भावनापूर्ण में जलने के अपवाद के बिना सभी कंप्यूटर गेम रिकॉर्ड करना अनुचित होगा। बेशक, सीखने वाले गेम हैं जो तर्क, सोच, स्मृति विकसित करते हैं।

तो, एक बार में मेरे सबसे बड़े बेटे ने अंग्रेजी वर्णमाला का अध्ययन किया। उन्होंने 3+ के नोट के साथ गेम से विनी पूह की मदद की। जब मैंने देखा कि सबक की बजाय ग्रेड 3 में बेटा एक शॉटगन से बाएं 4 में खूनी लाश का एक और बैच है, और इस सवाल के लिए जहां हम सप्ताहांत में जाते हैं, मैंने जवाब दिया: "क्या मैं घर पर रह सकता हूं?" सवाल घर पर उठाया गया था - या अब, या कभी नहीं। उस समय तक, जिस तरह से, 70 किलो के नीचे वजन, पहले चरण की मोटापा से पीड़ित था, और सिद्धांत रूप में किसी भी वर्ग में जाना नहीं चाहता था। यह दूर करने के लायक था कि उसने अपनी प्लेट को रात के खाने के साथ कैसे पकड़ा और कंप्यूटर के लिए चला गया। छुट्टियों के लिए एक उपहार के रूप में, खेल की निरंतरता के साथ एक नया खेल या दूसरी डिस्क से पूछा ...

तो मैंने उसे कैडेट स्कूल में ले जाया, जहां उन्होंने एक सैन्य वर्दी पर रखा, दौड़ने और खींचने के लिए सीखा, एक पैराशूट के साथ कूदो और Kalashnikov मशीन को अलग किया। सबसे पहले, क्रोक्विनाइज्ड, निश्चित रूप से, अविश्वसनीय रूप से, पीड़ित और शिकायत की। जब उन्होंने पांचवीं कक्षा में कहा कि वह एक सैन्य व्यक्ति होगा, तो हम लगभग और आश्चर्यचकित थे। अब वह 17 साल का है। वह स्टावरोपोल राष्ट्रपति कैडेट स्कूल से सम्मान के साथ स्नातक होता है। तीन विदेशी भाषाओं को जानें। यह गर्मी उच्च सैन्य स्कूल में प्रवेश करने का इरादा रखती है। उसका सपना एक बुद्धिमत्ता बनना है।

जो सहकर्मी कंप्यूटर गेम के लिए अपना खाली समय बिताते हैं, वे बहुत ही मुद्रित शब्द नहीं कहते हैं और आश्चर्यचकित है कि वह स्वयं कंप्यूटर पर इतना समय कैसे बैठ सकता है। अब मैं भाग्य का आभारी हूं, जो समय पर निर्भरता के लक्षणों को देखने में सक्षम था, और इसे तुरंत अवरुद्ध कर सकता था। अब मैं मध्य मां को देखता हूं। अब तक, भाषण की निर्भरता नहीं जाती है, लेकिन मैं हमेशा तैयार हूं।

अन्य चरम

एक बार जब मैंने पुराने परिचित कहा और विषय पर लंबे और विस्तृत पाठ को तोड़ दिया "कैसे जीना है?"। जैसे, "यह कम्पास" जीवन में कुछ भी हासिल नहीं करता है, क्योंकि "कंप्यूटर" के अलावा, उसे कुछ भी जरूरत नहीं है। वह अपने सभी खाली समय बिताता है और कुछ भी नहीं चाहता है। यह उनके 13 वर्षीय बेटे के बारे में था। मेरी कल्पना ने तुरंत सबसे ज्यादा उदासीन छवियों को आकर्षित किया, और मैंने दूसरे दिन फोन करने और किशोरी से बात करने का वादा किया।

मिशा ने मुझे दुखी की तरह मुलाकात की। यह देखा गया था क्योंकि यह निरंतर पुनर्भुगतान और यहां तक \u200b\u200bकि माँ से राजमार्गों से थक गया है। मैं टेबल पर गया और आश्चर्यचकित होने के लिए, मैंने इसे प्रोग्रामिंग किताबों और ग्राफिक डिज़ाइन पर पाया। कई प्रश्नों को समझने के लिए पर्याप्त है - बच्चा कंप्यूटर पर नहीं खेलता है। वह उसके लिए काम करता है। बड़ी कठिनाई के साथ, मैं उन्हें मॉनीटर के लिए रहने के समय को काफी कम करने के लिए मनाने में कामयाब रहा, और प्रेमिका अकेले किशोरी को छोड़ना है। अब मिशा विश्वविद्यालय में पढ़ रहे हैं, जल्द ही एक प्रोग्रामर बन जाएंगे। यह पहले से ही राष्ट्रपति छात्रवृत्ति का प्राप्तकर्ता है और आईटी घटनाओं और सभी रूसी पैमाने के समावेशन के सभी प्रकार के अक्सर प्राप्तकर्ता है।

निष्कर्ष - बच्चे पर "इमेमैन" लेबल को लटका न दें, "आश्रित", "रोगी" ... स्पिन, समझें कि आपका बच्चा क्या चाहता है। उनके पास निर्भरता है या नहीं - आप बहुत जल्दी समझेंगे, और खराब रिश्तों को खराब कर देंगे और किशोरी के साथ फटे संपर्क में बहुत परेशानी से अधिक समय लगेगा। मुख्य बात यह है कि बच्चे को प्यार करना, इसे अपनी सभी विषमताओं और शौक के साथ ले जाना।लेकिन साथ ही, वे समय पर आने वाली परेशानी के लक्षणों से बाहर नहीं निकलते और समझदार नहीं होते हैं। यदि कंप्यूटर पहले से ही अपने बेटे या बेटी के व्यक्तित्व को "अवशोषित" करना शुरू कर चुके हैं, तो विशेषज्ञों से मदद मांगने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

चेन वर्चुअल पंजे में गिरने वाले अन्य बच्चों के माता-पिता के साथ संवाद करें, अपना अनुभव साझा करें। आप इस लत को जीत सकते हैं। लेकिन यह केवल सभी के लिए एक साथ है, प्रयासों का संयोजन।

लड़कों में मुँहासे

कंप्यूटर की लत