कंप्यूटर पर निर्भरता क्या है। कैसे छुटकारा पाने के लिए: कंप्यूटर गेम पर निर्भरता। किशोरावस्था और बच्चों में कंप्यूटर व्यसनों से छुटकारा पाने के लिए कैसे: मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता एक नया प्रकार का मनोवैज्ञानिक निर्भरता है, जिसमें कंप्यूटर गेम किसी व्यक्ति की अग्रणी आवश्यकता बन जाता है।

ऐसा लगता है कि इस प्रकार की निर्भरता शराब या नारकोटिक निर्भरता के रूप में इतना भयानक नहीं है जिसमें विषाक्त पदार्थ सामान्य चयापचय के लिए अनिवार्य हो जाते हैं। लेकिन यह केवल पहली नज़र में है, क्योंकि कंप्यूटर पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता किसी भी अन्य की तुलना में कम मजबूत नहीं है। इसके अलावा, आधुनिक कंप्यूटर गेम अधिक उन्नत हो रहे हैं और सभी पूरी तरह से वास्तविकता का अनुकरण करते हैं, इसलिए अधिक से अधिक लोग अपने बंधक बन जाते हैं।

कुछ आंकड़े

इस निर्भरता के प्रसार के आंकड़े विभिन्न शोधकर्ताओं से काफी भिन्न होते हैं। डॉ। मनोवैज्ञानिक विज्ञान अलेक्जेंडर Georgievich Schmelev का मानना \u200b\u200bहै कि कंप्यूटर का उपयोग करने वाले लगभग 10-14% लोग "AVID प्लेयर" हैं। साथ ही, मनोवैज्ञानिक हार्वर्ड विश्वविद्यालय माउबा ओरज़ाक एक बहुत कम सांत्वना आंकड़े लेता है: यह मानता है कि कंप्यूटर गेम खेलने वाले व्यक्तियों में से 40-80% व्यसन से पीड़ित हैं।

ऐसे नशेड़ी के कुछ लिंग और आयु पहलू हैं। कंप्यूटर गेम के साथ शौक की तीव्रता लड़कियों के बीच युवा पुरुषों के बीच अधिक स्पष्ट है। लड़के, औसतन, कंप्यूटर गेम पर 2 गुना अधिक खर्च करते हैं। व्यक्ति द्वारा बनाई गई पुरानी और व्यक्ति, कम समय कंप्यूटर गेम पर खर्च करता है (वहां पूरी तरह से अलग लक्ष्य हैं, और यह समय बर्बाद करने के लिए दयालु हो जाता है)।

कारण

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता के कारण निम्नानुसार हैं:

• वास्तविक जीवन में उज्ज्वल और दिलचस्प क्षणों की अनुपस्थिति। सबकुछ हर दिन और सामान्य है, कि एक व्यक्ति अपने जीवन को विविधता देने के लिए एक सरल और अक्सर सस्ता तरीका ढूंढ रहा है। तो वह आभासी दुनिया में शामिल होने लगता है;
• हीनता के छिपे हुए परिसर, बच्चों और किशोरावस्था युग में विभिन्न इस तथ्य का एक परिणाम है कि मनुष्य ने समय-समय पर "कमजोर" किया है, इसलिए वह मिस्ड के साथ पकड़ने की कोशिश कर रहा है;
• अक्सर, ऐसी निर्भरता यौन असंतोष के आधार पर विकसित होती है, जब विपरीत लिंग के साथ संबंध नहीं बढ़ता है, और व्यक्ति "स्विच" करने की कोशिश करता है;
• कभी-कभी इस व्यसन के विकास की दिशा में पहला कदम "अनिवार्य" समय बन जाता है। उदाहरण के लिए, जिन लोगों को कार्यस्थल पर 9 से 18 तक रहने के लिए मजबूर किया जाता है, जब इस बार आपको केवल "सेवा" करने की आवश्यकता होती है, तो कंप्यूटर गेम में शामिल होना शुरू होता है या नेटवर्क पर भटकता है।

मनोविज्ञान

कंप्यूटर निर्भरता के गठन के लिए तंत्र का आधार वास्तविकता की देखभाल और एक निश्चित भूमिका की आवश्यकता है। ज्यादातर मामलों में, यह जीवन की समस्याओं की क्षतिपूर्ति का साधन है। साथ ही, एक व्यक्ति खुद को खेल की दुनिया में लागू करना शुरू कर देता है, न कि वास्तविक में।

अब कई कंप्यूटर गेम हैं, सौभाग्य से, उनमें से सभी समान रूप से खतरनाक नहीं हैं। सशर्त रूप से, उन्हें भूमिका में विभाजित किया जा सकता है और भूमिका निभाई नहीं जा सकती है। यह निर्धारित करने के बाद कि यह किस श्रेणी का है, इसका मूल्यांकन करना संभव है कि यह कितना खतरनाक है।

रोलप्ले में मानव मनोविज्ञान पर उनके स्पष्ट प्रभाव की सुविधा है। साथ ही, एक व्यक्ति "प्राप्त हो रहा है" एक निश्चित भूमिका में, खुद को कुछ चरित्र के साथ पहचानता है, जबकि एक ही समय में वास्तविकता छोड़कर।

भूमिका-खेल के खेल के बीच, 3 प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• चरित्र की "आंख से" के प्रकार के साथ;
• अपने नायक पर "बाहर से बाहर" के प्रकार के साथ;
• प्रबंधक।

खेल "आंख से बाहर" की तुलना में मजबूत है। गेमर पूरी तरह से एक विशिष्ट कंप्यूटर चरित्र के साथ खुद को पहचानता है, जितना संभव हो सके, क्योंकि वह अपने हीरो की आंखों के माध्यम से आभासी दुनिया में "दिखता है"। सत्र की शुरुआत के कुछ मिनट बाद, एक व्यक्ति वास्तविक दुनिया के साथ संपर्क खोना शुरू कर देता है, जो पूरी तरह से आभासी दुनिया में स्थानांतरित हो जाता है। वह कंप्यूटर नायक के साथ खुद को इतना पहचानता है जो कंप्यूटर चरित्र के कार्यों को अपने साथ विचार कर सकता है, और आभासी दुनिया को वास्तविक के रूप में माना जाता है। महत्वपूर्ण क्षणों में, वह एक कुर्सी पर हो सकता है, शॉट्स या शॉट्स को चकमा देने की कोशिश कर रहा है, पीला।

यदि आप अपने हीरो को "बाहर से" देखते हैं, तो भूमिका में प्रवेश की शक्ति पिछले प्रकार के खेलों की तुलना में कम है। इस तथ्य के बावजूद कि कंप्यूटर चरित्र के साथ पहचान कम व्यक्त की जाती है, खेल से जुड़े भावनात्मक अभिव्यक्तियां अभी भी मौजूद हैं, जो कंप्यूटर हीरो की असफलताओं या मृत्यु के दौरान देखी जा सकती है।

सिर के खेल के तहत, एक व्यक्ति कई (या कई) पात्रों का प्रबंधन करता है। वह स्क्रीन पर अपने नायक को नहीं देखता है, और खुद को एक भूमिका का आविष्कार करता है। एक स्पष्ट "विसर्जन" केवल विकसित कल्पना वाले लोगों के बीच संभव है। मनोवैज्ञानिक निर्भरता, सिर के खेल के दौरान गठित, बल्कि उच्चारण किया।

लक्षण

कंप्यूटर गेम के आधार पर कई सुविधाएं हैं:

• कंप्यूटर आश्रित के मुख्य लक्षणों में से एक अपने प्रिय वर्गों से हटाने की मजबूती की आवश्यकता के जवाब में एक स्पष्ट जलन उत्पन्न होती है। जब खेल फिर से शुरू होता है, तो आप तुरंत भावनात्मक लिफ्ट देख सकते हैं;
• कंप्यूटर की लत का लगातार लक्षण सत्र समाप्ति समय की भविष्यवाणी करने में असमर्थता है, खेल बार-बार इसे स्थगित कर देगा;
• कंप्यूटर आश्रित व्यक्ति के जीवन का केंद्र बन जाता है, इसलिए विषय के साथ संचार करते समय उनके लिए सबसे दिलचस्प है, विषय अपने पसंदीदा कंप्यूटर गेम पर चर्चा करेगा;
• जैसा कि निर्भरता बढ़ती है, किसी व्यक्ति के सामाजिक, श्रम और पारिवारिक अनुकूलन का उल्लंघन किया जाता है - वह आधिकारिक, गृह मामलों के बारे में भूल जाता है, अध्ययन के बारे में, उनमें रुचि खो देता है;
• मनोवैज्ञानिक व्यसन की उपस्थिति मानव आदतों पर प्रतिबिंबित होती है: कंप्यूटर पर अधिक समय बिताने के लिए, यह मॉनीटर को छोड़ने के बिना भोजन लेता है, व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा करता है, समय कम हो जाता है, और कंप्यूटर सत्र स्वयं विस्तारित होते हैं।

सौभाग्य से, यह निर्भरता एक साथ विकसित नहीं हो रही है, यह कई चरणों को पास करती है। पहले इसकी उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए, इसे सामना करना आसान होगा।

विकास लत के चरण

कंप्यूटर गेम से व्यसन के 4 चरणों को प्रतिष्ठित किया गया है:

1. प्रारंभिक चरण - आसान जुनून। वह तब आती है जब एक व्यक्ति ने कई बार खेला है, जैसा कि वे कहते हैं, "स्वाद में प्रवेश किया।" ऐसा शगल एक व्यक्ति को सकारात्मक भावना देता है। इस स्तर पर, गेम में एक परिस्थिति चरित्र होता है, एक व्यक्ति एपिसोडिक रूप से खेलता है, केवल कुछ शर्तों के तहत, जब खाली समय होता है, लेकिन वह कुछ भी महत्वपूर्ण के नुकसान के लिए नहीं खेलेंगे।
2. अगला चरण - जुनून। इस चरण में संक्रमण एक नई आवश्यकता के उद्भव द्वारा निर्धारित किया जा सकता है - खेल। इस चरण में, एक व्यक्ति पहले से ही व्यवस्थित रूप से खेल रहा है, और यदि ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो वह अपने प्रिय वर्गों के लिए समय आवंटित करने के लिए कुछ दान कर सकता है।
3. अंत में, लत का मंच। क़ीमती सामान के पिरामिड में, खेल ऊपरी स्तर पर बनाया गया है।
4. समय के साथ (यह कुछ महीनों या यहां तक \u200b\u200bकि वर्षों में हो सकता है) स्नेह के चरण में आता है। किसी व्यक्ति की गेमिंग गतिविधि लुप्त होती है, वह कुछ नया, सामाजिक और श्रम संपर्क स्थापित करने के लिए शुरू होता है। हालांकि, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से खेल के साथ "विशेष रूप से" नहीं कर सकता है। यह चरण कई सालों तक चल सकता है। नए खेलों का उद्भव गेमिंग गतिविधि के स्प्लैश को उकसा सकता है।

निर्भरता खुद को सामाजिककृत और व्यक्तिगत के दो रूपों में से एक के रूप में प्रकट कर सकती है।

व्यक्तिगत रूप सबसे खराब विकल्प है, यह दूसरों के साथ संपर्कों के नुकसान से विशेषता है। एक व्यक्ति कंप्यूटर पर बहुत समय बिताता है, अपने परिवार के साथ संवाद करने की आवश्यकता, उसके आस-पास के दोस्तों को उत्पन्न नहीं होता है। इस तरह के लोगों के लिए कंप्यूटर और सबकुछ एक तरह का "दवा" है, नियमित रूप से एक और "खुराक" लेना आवश्यक है। अन्यथा, "ब्रेकिंग" अवसाद के रूप में होता है, चिड़चिड़ापन में वृद्धि हुई है।

सामाजिक रूप से सामाजिक संपर्कों के संरक्षण द्वारा विशेषता है। समान व्यसन से पीड़ित लोग नेटवर्क गेम पसंद करते हैं। उनके लिए ऐसा सबक प्रतियोगिता के रूप में इतना "दवा" नहीं है। यह फॉर्म व्यक्तिगत की तुलना में मनोविज्ञान के लिए कम उन्नत है।

इस निर्भरता के परिणाम:

• आत्म-मूल्यांकन घटता है, एक व्यक्ति की आत्म-चेतना परेशान होती है, समय के साथ वह खुद को वास्तविक व्यक्ति की तुलना में कंप्यूटर चरित्र के रूप में अधिक मान सकता है;
• इस तरह की लत से पीड़ित लोग इस तथ्य के आदी हैं कि किसी भी गंभीर कार्यवाही के बिना खुशी हासिल की जा सकती है, समय के साथ, वे वास्तविक दुनिया में पहल दिखाने के लिए उत्सुक हैं, निष्क्रिय, पहचान गिरावट होती है;
• निर्भरता का परिणाम परिवार और सामाजिक अनुकूलन का उल्लंघन हो सकता है। अधिक से अधिक समय खेलना कंप्यूटर बनाता है, इस आधार पर परिवार में संघर्ष होते हैं। समय के साथ, अगर वे कंप्यूटर गेम के शौक साझा नहीं करते हैं तो मित्र अलग हो सकते हैं;
• खेल के लिए पूरा बड़ा जोर व्यक्ति की पेशेवर गतिविधियों पर प्रतिबिंबित होता है: जब आप कुछ तत्काल मामले को करने की आवश्यकता होती है तो वह काम के घंटों के दौरान खेल सकते हैं। प्रारंभिक, जितनी जल्दी हो सके काम से बाहर निकलने की इच्छा, उनके श्रम कर्तव्यों के प्रति लापरवाही रवैया अनिवार्य रूप से काम पर और यहां तक \u200b\u200bकि बर्खास्तगी तक भी पैदा करेगा;
• कुछ कंप्यूटर गेम खेलने के लिए, आपको विभिन्न सेवाओं के लिए भुगतान करना होगा। ऐसे खेलों पर निर्भरता का परिणाम ऋण हो सकता है। एक व्यक्ति जीतने की उम्मीद में धन की आवश्यक मात्रा सीख सकते हैं, ऋण लेना;
• एक लंबी सीट के साथ, कंप्यूटर न केवल मानव मनोविज्ञान के लिए पीड़ित है, बल्कि इसकी शारीरिक स्थिति भी है। अपर्याप्त मोटर गतिविधि और अनियमित पोषण के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के दृश्य, अधिक वजन और व्यवधान, रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं, बवासीर - ये और अन्य बीमारियां कंप्यूटर गेम के साथ अत्यधिक शौक के आधार पर विकसित हो सकती हैं।

कंप्यूटर के बिना एक आधुनिक व्यक्ति जमा करना मुश्किल है। लैपटॉप, टैबलेट और स्मार्टफोन ने दृढ़ता से न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों के जीवन में प्रवेश किया। इन उपकरणों के साथ काम करने से नई जानने में मदद मिलती है, जल्दी से आवश्यक जानकारी मिलती है, पहुंच क्षेत्र में रहती है, हमेशा संपर्क में, नवीनतम समाचारों को पहचानें। हालांकि, आधुनिक गैजेट्स खुद को किसी व्यक्ति के लिए नकारात्मक पक्ष लेते हैं। कंप्यूटर निर्भरता विशेष रूप से खतरनाक है, जिसे आधुनिक शताब्दी के महामारी कहा जाता है।

शब्द का सार

कंप्यूटर निर्भरता नशे की लत व्यवहार के रूपों में से एक है। किसी भी व्यसन एक निश्चित गतिविधि के लिए एक अस्वास्थ्यकर लालसा है। यदि अदृश्य सिंड्रोम को पूरा करना असंभव है, तो व्यक्ति शुरू होता है, यानी, "तोड़ना" जब कोई व्यक्ति खराब और नैतिक रूप से होता है, और शारीरिक रूप से होता है।

कंप्यूटर पर यह निर्भरता एक गैर-रासायनिक व्यसन है, यानी, कोई विशेष रसायन नहीं है जो आश्रित व्यवहार को उत्तेजित करता है, और केवल दोहराए गए कार्य होते हैं।

वे प्रकृति में अनुष्ठान हैं: वे आदत में हैं और पूरी तरह से महसूस नहीं हुए हैं। इस तथ्य के कारण कि कोई मानसिक विश्लेषण नहीं है, उनके कार्यों पर नियंत्रण नहीं है, एक व्यक्ति अपना समय बिल खो देता है, अपने बारे में महत्वपूर्ण चीजों को भूल जाता है। उनका पूरा ध्यान केवल आभासी वास्तविकता पर केंद्रित है।

एक कंप्यूटर पर एक व्यक्ति व्यस्त होने के आधार पर, निम्नलिखित कंप्यूटर व्यसन के प्रकार:

• इंटरनेट आसक्ति - ऑनलाइन होने की स्थायी जुनूनी इच्छा, ऑनलाइन हो;
• गेमिंग - कंप्यूटर गेम पर निर्भरता;
• नेटवर्क - विभिन्न प्रकार के सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से संवाद करने के लिए जोर;
• संज्ञानात्मक - समाचार के अत्यधिक शौकीन, इंटरनेट के माध्यम से नया ज्ञान प्राप्त करना;
• कामुक - नेटवर्क में रोमांटिक रिश्तों और यौन इंप्रेशन के लिए खोजें।

इस सूची का विश्लेषण करते समय, ऐसा लगता है कि संज्ञानात्मक निर्भरता में कोई खतरा नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, यह किसी व्यक्ति के लिए बहुत उपयोगी है। लेकिन यह मामला नहीं है, क्योंकि व्यक्ति वास्तविक जीवन के बारे में भूल जाता है, वह जानकारी की तलाश में है, वह बहुत कुछ पढ़ता है, वीडियो देख रहा है, लेकिन ये ज्ञान व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं होते हैं।

आदमी ही थक गया है, उसका मस्तिष्क थक गया है, और इसके अतिरिक्त, आमतौर पर यह ऐसी जानकारी प्राप्त करने के लिए प्रेरणा के कारण नहीं होता है। व्यक्तिगत विज्ञापन विज्ञापन पर क्लिक करता है, एक लेख पढ़ता है। इस पृष्ठ में अन्य सामग्रियों के लिंक शामिल हैं जो उन्हें संक्रमण को उत्तेजित करते हैं।

तो कार्रवाई की श्रृंखला उत्पन्न होती है, जिसके अनुसार एक जिज्ञासु दिमाग बढ़ रहा है। लेकिन नतीजतन, थके हुए व्यक्ति केवल इस मुद्दे पर जो सीखा उसके बारे में बात कर सकते हैं। इस तरह के कार्य अनुत्पादक हैं, बहुत सारी ऊर्जा लेते हैं और उचित परिणाम नहीं देते हैं।

यह निर्भरता विशेष रूप से खतरनाक है (गैर-सूचित बच्चों के मनोविज्ञान के लिए कोई गैजेट - कंप्यूटर, टेलीफोन, टैबलेट) है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि कंप्यूटर का बच्चा दीर्घकालिक एक्सपोजर स्मृति को कम करता है, सोच की लचीलापन, ध्यान और कल्पना बिगड़ती है। यहां तक \u200b\u200bकि विशेष शब्द भी पेश किया गया था - " डिजिटल लिलोय वायरस».

यह साबित हुआ है कि सभी मस्तिष्क क्षेत्रों के विकास के लिए, विभिन्न प्रकार के अनुभव की आवश्यकता है। लैपटॉप स्क्रीन के सामने बहुत समय का एक बच्चा सीमित है। नतीजतन, सभी मस्तिष्क जोन उचित हद तक विकास नहीं कर रहे हैं। उनकी गतिविधि वैज्ञानिक मस्तिष्क के कामकाज के साथ तुलना करते हैं, जिसने एक क्रैनियल और मस्तिष्क की चोट या 70 वर्षीय फ्रंटियर को घूरता है।

नतीजतन, यह निर्भरता न केवल बाहरी दुनिया के साथ मानव संचार का उल्लंघन करने से खतरनाक है, बल्कि सामान्य रूप से अपने मानसिक विकास पर भी प्रतिबिंबित करती है।

विशिष्ट सुविधाएं

कंप्यूटर की लत के संकेत - ये कुछ लक्षण हैं जो खुद को ज्यादातर लोगों से प्रकट करते हैं जो कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं। इसमे शामिल है:

• कंप्यूटर पर गेम और समय बिताने के लिए कई सकारात्मक भावनाएं;
• अवसाद, आक्रामकता, उदासीनता, जब ऐसे कार्यों को लागू नहीं किया जा सकता है;
• "समय से गिर गया", यानी, कंप्यूटर पर लंबे शगल के कारण अस्थायी अभिविन्यास का नुकसान;
• प्रियजनों को अनदेखा करना, उनके निर्भरता के लिए उनके साथ संचार;
• कंप्यूटर को छोड़कर, अन्य शौक और शौक की कमी;
• कंप्यूटर पर दीर्घकालिक कार्य के कारण स्वास्थ्य को खराब करना (नींद में गड़बड़ी, दृष्टि, पाचन तंत्र, मुद्रा संबंधी विकारों के हिस्से में समस्याएं);
• अपने पसंदीदा शगल (खेल में, सोशल नेटवर्क पर संचार, खरीदारी) के लिए इंटरनेट पर वित्तीय उल्लंघन;
• सपने, सपने, कल्पनाएं, इस निर्भरता से जुड़े सपने।

कंप्यूटर की लत के व्यक्तिगत संकेत प्रकट किए जा सकते हैं, विशेष रूप से एक व्यक्ति कंप्यूटर में एक व्यक्ति के लिए झूठा करीबी सापेक्ष है; समस्याओं से देखभाल, यानी, उन्हें अन्य तरीकों से हल करने में असमर्थता है। इसके अलावा, बच्चों की उम्र के आधार पर निर्भरता के विभिन्न लक्षण भी हो सकते हैं।

कंप्यूटर और पूर्वस्कूली बच्चे

बाल प्रारंभिक और मध्य पूर्वस्कूली आयु को कंप्यूटर के साथ करने की अनुमति नहीं है। उनके साथ पहला परिचित होना छह साल से पहले नहीं होना चाहिए। इस उम्र में, बच्चे ने समय के साथ लक्ष्यीकरण और नियंत्रण के प्रारंभिक कौशल का गठन किया है। वह निर्देशों के अनुसार काम करने में सक्षम है, यह समझने के लिए कि अन्य कार्यों के लिए क्या है।

यह जानने की शुरुआत से महत्वपूर्ण है कि वह महत्वपूर्ण जानकारी है जो कंप्यूटर (लैपटॉप, टैबलेट) मनोरंजन का साधन नहीं है। वे पहले काम करने वाले प्रश्नों को हल करने, सीखने, जल्दी से आवश्यक जानकारी खोजने में मदद करते हैं।

छह वर्षीय बच्चे की पेशकश कर सकते हैं कंप्यूटर गेम या अनुप्रयोगों का विकास (एक विदेशी भाषा, वर्णमाला, खाते, तर्क, स्मृति, सोच, कल्पना) का पता लगाने के लिए। वयस्क पास होना चाहिए और एक बच्चे के रूप में कार्य करने के रूप में देखना चाहिए, उसकी मदद करें। जब बच्चे को इस तरह के खेलों में पहले से ही महारत हासिल कर लिया गया था, तो माता-पिता को अभी भी गैजेट के साथ अकेले बच्चे को नहीं छोड़ना चाहिए। यह दृश्यता क्षेत्र में होना चाहिए, इसे प्रश्न पूछना चाहिए, कंप्यूटर पर टिप्पणी पूछें। यह लक्ष्य के साथ किया जाता है ताकि बच्चा "खेल न सके", वह समझ गया कि वह कहां था, अपने वर्तमान राज्य को ट्रैक किया।

4-6 साल के बच्चे एक दूसरे के साथ खेलना चाहिए, न कि कंप्यूटर पर, इस उम्र में यह साजिश-भूमिका-खेल खेल (घर में, स्कूल, अस्पताल, आदि) पर मूल प्रभाव है बच्चे का मानसिक और व्यक्तिगत विकास।

पूर्वस्कूली उम्र में, बच्चे को प्रति दिन 20-30 मिनट से अधिक खर्च नहीं करना चाहिए।

प्रीस्कूल बच्चों में कंप्यूटर निर्भरता अक्सर विभिन्न प्रकार के उद्भव में व्यक्त की जाती है बिस्तर से पहले भय। वे शिकायत करते हैं कि वे सो नहीं सकते हैं, वे किसी चीज से डरते हैं, लेकिन क्या कहा जा सकता है। मज़बूत और आक्रामक बनें। यदि ऐसे लक्षण प्रकट होते हैं, तो बच्चे को कंप्यूटर से अब तक चाहिए। सबसे अधिक संभावना है कि, उनके मनोविज्ञान अभी तक इस तरह के भार के लिए तैयार नहीं है। आपको कुछ महीनों में कंप्यूटर के साथ परिचित को दोहराने और परिणाम को देखने की आवश्यकता है।

युवा स्कूल की उम्र में निर्भरता की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

खेल को बदलने के लिए, बच्चों के लिए अग्रणी गतिविधि 7-11 वर्ष पुरानी है। कंप्यूटर प्रौद्योगिकियां स्कूल कार्यक्रम को महारत हासिल करने में पर्याप्त सहायता प्रदान कर सकती हैं। मुख्य बात यह है कि किस उद्देश्य के लिए और उन्हें किस राशि का उपयोग करने के लिए समझना है। बच्चे को इंटरनेट पर आवश्यक जानकारी के लिए खोज सिखाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसे पहले पूरी मौजूदा सामग्री द्वारा जांच की जानी चाहिए, और फिर इस तथ्य से संबंधित एक विशिष्ट लक्ष्य डालें कि इसे इंटरनेट पर और देखा गया है। उदाहरण के लिए, "प्रकृति" हाउसप्लेंट्स में पारित हो गए, लेकिन याद रखें कि हर कोई कैसे दिखता है और बुलाया जाता है, स्कूलबॉय के पास समय नहीं था। आप अतिरिक्त रूप से कमरे के पौधों को समर्पित ऑनलाइन वीडियो देखें।

यह वांछनीय है कि माता-पिता भी इस प्रक्रिया में भाग लेते हैं, जिसने देखा बच्चे के साथ चर्चा की। छोटे स्कूलबॉय को प्रति दिन एक घंटे से अधिक समय तक खर्च करना चाहिए, और इस बार को दो दृष्टिकोणों में विभाजित करने की आवश्यकता है।

इस उम्र में निर्भरता पहले से ही पहले सूचीबद्ध कुछ लक्षणों के रूप में प्रकट हुई है। इसलिए, बच्चे कंप्यूटर पर और इसके बिना मजबूत भावनाओं का अनुभव करते हैं। नींद, मुद्रा, दृष्टि को परेशान किया जा सकता है। संचार कनेक्शन खराब हो जाते हैं, क्योंकि बच्चा घर पर अधिक समय बिताता है। स्कूल में, ऐसे बच्चे बिखरे हुए हैं, बहुत सारे शिक्षक की व्याख्या याद आती है, साथियों के पीछे, विचलित होते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि युवा स्कूल की उम्र में, एक कंप्यूटर निर्भरता को आसानी से ठीक किया जाता है। तथ्य यह है कि इस उम्र में, बच्चे वयस्कों के बराबर होते हैं, उनके अधिकार की सराहना करते हैं।

माता-पिता को अपने बच्चों की निर्भरता को दूर करने के लिए क्या करना है? सबसे पहले, अपने बच्चों के लिए चौकस रहें, व्यसन के लक्षणों को ट्रैक करें। कंप्यूटर के कारण आप एक बच्चे को स्वतंत्र रूप से बाहर नहीं निकाल सकते हैं। यह समझाना महत्वपूर्ण है कि यह कंप्यूटर दुनिया में लंबे समय तक क्यों हानिकारक है। माता-पिता को स्कूली बच्चों की तरह कुछ वैकल्पिक कार्यों की पेशकश करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, पूरे परिवार के चारों ओर घूमने के लिए, पूल में, समुद्र तट पर।

नशे की लत

बच्चों में अक्सर कंप्यूटर की लत किशोरावस्था में पाई जाती है। तथ्य यह है कि इस संकट अवधि में, लड़के और लड़कियां अक्सर खुद से नाखुश होती हैं, माता-पिता अपनी आंखों में सभी अधिकार खो देते हैं। किसी भी तरह आध्यात्मिक अनुभवों से छिपाने के लिए, किशोर कंप्यूटर गेम या संचार की दुनिया में जाते हैं। ऐसे बच्चे स्कूली रॉबर्टनेस को कम करते हैं, वे सबक का प्रयास करते हैं, शिक्षकों और माता-पिता से झूठ बोलते हैं, खेल में अपने चरित्र के विकास में उन्हें निवेश करने के लिए पैसे चुरा सकते हैं।

किशोरों को एक कंप्यूटर पर दिन में 2 घंटे से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, जो 2-3 दृष्टिकोण से टूटे हुए हैं।

क्या होगा यदि बच्चा एक दिन में एक कंप्यूटर पर बैठता है? सबसे पहले, माता-पिता को किशोरी से कुछ भी नहीं चाहिए, न कि उसके सामने अल्टीमेटम सेट न करें। उनका सम्मान करना आवश्यक है, यह दिखाएं और दिखाएं कि वह प्यार करता था, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अपने बच्चे को आवश्यक जानकारी देने के लिए, आपको उपयोग करना चाहिए तकनीक "आई-स्टेटमेंट"। यह इस तथ्य में निहित है कि आरोपों के बजाय एक वयस्क वार्ता के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में बात करता है जो हो रहा है। उदाहरण के लिए, "कंप्यूटर गेम खेलने के लिए पर्याप्त लंबा" कहने के बजाय, निम्नानुसार वाक्यांश बनाना आवश्यक है: "मैं आपके बारे में चिंता करता हूं क्योंकि आप कंप्यूटर पर अपना सर्वश्रेष्ठ समय बिताते हैं, न कि वास्तविक संचार के लिए!"। इस प्रकार, माता-पिता अपने बच्चे के साथ बराबर हो जाते हैं, और उससे अधिक नहीं। ऐसी स्थिति में किशोरी संवाद करने के लिए तैयार है।

पर काबू पाने के तरीके

ऐसे लोगों को क्या करना है जिन्होंने ऐसे नशेड़ी के लक्षणों को देखा, या उनके बच्चों के पास इस तरह की निर्भरता है?

• सबसे पहले, आपको कंप्यूटर और इंटरनेट पर बिताए गए समय को सीमित करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप टाइमर का उपयोग कर सकते हैं या एक विशेष प्रोग्राम सेट कर सकते हैं कि डिवाइस सेट समय के बाद डिवाइस को बंद कर देता है।
• एक दिलचस्प बात, जुनून खोजने के लिए आवश्यक है। यह वांछनीय है कि यह प्रकृति और घर के बाहर है।
• निर्भरता से छुटकारा पाने में मदद के लिए नियंत्रक को आमंत्रित करें। बच्चों के बारे में, माता-पिता का नियंत्रण इस मामले में कार्य करेगा कि लोग स्वयं इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि निर्भरता उन्हें रहने से रोकती है। इस मामले में, इस काम के लिए मनोवैज्ञानिक को आकर्षित करना बेहतर है।

दिलचस्प बात यह है कि प्रसिद्ध सामाजिक नेटवर्क के निर्माता स्वयं का उपयोग करने के लिए अपना समय सीमित कर देते हैं, और अपने बच्चों को प्रति दिन केवल एक घंटे में इंटरनेट दर्ज करने की अनुमति देते हैं। प्रगति का उचित उपयोग व्यक्तित्व परिपक्वता, अपने और रिश्तेदारों के प्रति चौकस दृष्टिकोण की गवाही देता है। जीवन वास्तविकता से बाहर नहीं जाना चाहिए!

कैसे समझें कि कैसे हानिरहित कंप्यूटर गेम? कंप्यूटर गेम से लत क्या है और इससे कैसे निपटें?

विश्व तकनीकी प्रगति ने हमें बहुत सारे नए और रोचक प्रस्तुत किए। एक कंप्यूटर, जो कुछ दशकों पहले प्रौद्योगिकी का एक अद्वितीय चमत्कार था, केवल पसंदीदा में उपलब्ध था, अब लगभग हर घर में मौजूद है। एक आधुनिक व्यक्ति को इस सार्वभौमिक डिवाइस के बिना अपने दिन की कल्पना करना मुश्किल है - यह हमारे वफादार साथी और काम पर, और घर पर, जब हम एक कठिन दिन के बाद "आराम करते हैं"। निस्संदेह, शाम को विश्वव्यापी वेब में दिलचस्प फिल्म देखने या आवश्यक डेटा खोजने के लिए कुछ भी भयानक नहीं है। लेकिन यह सब कुछ नहीं है जो हमें एक कंप्यूटर प्रदान कर सकता है ...

शायद, पृथ्वी पर कुछ लोग छोड़े गए हैं जो कंप्यूटर गेम से परिचित नहीं हैं, या कम से कम उन्होंने उनके बारे में नहीं सुना। विशेषज्ञों के मुताबिक, कंप्यूटर गेम के इतिहास में आधे शताब्दी से थोड़ा अधिक है - उनमें से पहला दूर 50 के दशक में उभरा। परिभाषा के अनुसार, एक कंप्यूटर गेम को एक प्रोग्राम कहा जाता है जो गेमप्ले को व्यवस्थित करने के लिए कार्य करता है, गेमिंग भागीदारों के साथ लिंक और / या स्वयं एक भागीदार है। अक्सर, ऐसे गेम किताबों और फिल्मों के आधार पर बनाए जाते हैं। और 2011 से, अमेरिका में, कंप्यूटर गेम को आधिकारिक तौर पर एक अलग प्रकार की कला के रूप में मान्यता दी गई थी।

हाल के वर्षों में, कंप्यूटर गेम का उत्पादन एक बड़ा उद्योग बन गया है। बेशक, मांग एक प्रस्ताव को जन्म देती है, और इसका मतलब है, अधिक से अधिक लोग खेलना चाहते हैं। स्वाभाविक रूप से, एक घंटे या दो महीने में एक बार "विश्राम के लिए" किसी को भी नहीं मारेगा। लेकिन क्या यह सिर्फ कंप्यूटर गेम के साथ है, हम कैसे विश्वास करना चाहते हैं? चलो इसे समझते हैं।

खेल कंप्यूटर निर्भरता, या खेल - निर्भरता का रूप जो कंप्यूटर गेम और वीडियो गेम के लिए जुनूनी जुनून के माध्यम से प्रकट होता है। खेल का उपयोग करते समय विशेष रूप से जल्दी से लत का गठन होता है, एक व्यक्ति अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याओं और कार्यों को हल करने की कोशिश करता है। उदाहरण के लिए, खेल में आप एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति की तरह महसूस कर सकते हैं, जैसा कि वास्तविक जीवन में नहीं; आप उन भावनाओं को दिखा सकते हैं जिन्हें खुले तौर पर अनुभव करने के लिए स्वीकार नहीं किया जाता है: आक्रामकता, क्रोध; आप वर्तमान समय से वास्तविक अलार्म को त्याग सकते हैं और आभासी दुनिया में जा सकते हैं। विशेषज्ञ अनुसंधान, नेटवर्क गेम सबसे दृढ़ता से निर्भर हैं। इतिहास में, इस तरह के मजेदार के घातक परिणामों के मामले हैं - उदाहरण के लिए, 2005 में, एक चीनी लड़की, "वर्ल्ड वार्कक्राफ्ट" में खोने में कई दिन थकावट से मर गई।

फिलहाल, गेम निर्भरता एक बीमारी के रूप में मान्यता प्राप्त नहीं है। इस तरह के कार्यों में रोगियों के अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण में आधिकारिक तौर पर निहित नहीं है। लेकिन इस शब्द को अपनाने के बारे में बहस लगातार आयोजित की जा रही है। विशेषज्ञों के मुताबिक, मानव शरीर पर गेमिंग निर्भरता के प्रभाव के विस्तृत अध्ययन के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता होती है।

फिर भी, परिणाम "जमीन में" खुद के लिए बोलते हैं। नेटवर्क गेम्स ने मानवता के दिमाग पर कब्जा कर लिया। खिलाड़ियों की संख्या की गणना लाखों लोगों द्वारा की जाती है। पहली नज़र में, हानिरहित सबक पर, इसकी चाल क्या है? लेकिन बात यह है कि यह किसी भी अन्य लत की तरह, अपने नेटवर्क में देरी करने में सक्षम है। खिलाड़ी दुनिया में सबकुछ भूल जाता है: भोजन, नींद, प्राथमिक स्वच्छता, परिवार के सामने कर्तव्यों, करीबी, बच्चे, शारीरिक गतिविधि का उल्लेख नहीं करना और प्रकृति में चलता है। गेमप्ले को बाधित करने में असमर्थ, जुआ काम और परिवार को खो सकता है। असली दुनिया पूरी तरह से वर्चुअल द्वारा प्रतिस्थापित है।

लेकिन स्वाभाविक रूप से, भारी किशोर होना चाहिए। ये "अब बच्चे नहीं हैं, लेकिन अभी तक वयस्क नहीं हैं", और इसलिए उनके जीवन में सबसे कठिन अवधि में से एक, खेल "अपने सिर के साथ" पर जाएं। नतीजतन, परिवार के साथ संबंध खराब हो गया है, परीक्षा "गिरावट", सत्र आत्मसमर्पण नहीं करती है। पूर्व उत्कृष्ट छात्र twos के लिए रोल। इसके अलावा, समय के साथ, गेम को अधिक से अधिक नकद निवेश की आवश्यकता होती है। और उन्हें उस व्यक्ति को कहां ले जाना है जो स्वतंत्र रूप से अर्जित नहीं करता है? कई लोगों को अपने माता-पिता से जरूरी शुरू कर रहे हैं, और जब उन लोगों को देना बंद कर दिया जाता है, तो मांग के बिना लेने के लिए। ऐसे मामलों में, तत्काल सहायता की आवश्यकता है - एक जवान आदमी अब अकेले इस अंतहीन मैराथन से बाहर निकलने में सक्षम नहीं है ...

गेमिंग कंप्यूटर की लत को कैसे पहचानें? विशेषज्ञ ऐसे लक्षणों को बुलाते हैं:

1. कंप्यूटर गेम से विचलित करने की अनिच्छा;
2. खेल से मजबूर व्याकुलता के साथ जलन;
3. यूफोरिया या बस अच्छा कल्याण, कंप्यूटर पर और खेल खेलना;
4. खेल सत्र के अंत और कंप्यूटर पर बिताए गए समय को निर्धारित करने में असमर्थता;
5. घरेलू और कामकाजी जिम्मेदारियों, अध्ययनों, समझौतों के बारे में भूलना कंप्यूटर पर खेल के दौरान योजनाबद्ध बैठकें;
6. उपकरणों और कंप्यूटर सॉफ्टवेयर की स्थायी अद्यतन सुनिश्चित करने के लिए बड़े नकद निवेश;
7. खेल में जितना संभव हो उतना समय धारण करने के पक्ष में नींद, स्वच्छता, स्वास्थ्य की उपेक्षा;
8. सामान्य भोजन से इनकार, कंप्यूटर के सामने अनियमित, एकान्त भोजन के यांत्रिक "अवशोषण" के लिए वरीयता;
9. मनोचिकित्सक का दुरुपयोग: कॉफी, विभिन्न ऊर्जा;
10. कंप्यूटर गेम पर चर्चा करने की जुनूनी इच्छा जो कम से कम कुछ भी समझती है।

इसके अलावा, कंप्यूटर गेम पर निर्भरता नकारात्मक रूप से भौतिक और मानसिक मानव स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करती है। ऐसे शारीरिक लक्षण हैं:

• दृष्टि, सूखी आंखों का उल्लंघन;
• सिरदर्द;
• नींद मोड में परिवर्तन, नींद विकार;
• अनियमित और अनुचित पोषण के कारण पाचन विकार;
• लंबे समय की बैठने की स्थिति के कारण अक्सर पीठ दर्द;
• समस्या की समस्याएं;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• थकान की निरंतर भावना;
• सुरंग सिंड्रोम - कलाई क्षेत्र में तंत्रिका ट्रंक को नुकसान। माउस और कीबोर्ड और मांसपेशियों के लंबे ओवरवॉल्टेज के साथ असहज काम करने की स्थितियों के कारण ऐसा उल्लंघन उत्पन्न होता है;
• व्यक्तिगत स्वच्छता और संबंधित समस्याओं की उपेक्षा।

निर्भरता के मनोवैज्ञानिक लक्षण नग्न आंखों के लिए कम ध्यान देने योग्य हैं, लेकिन यह कम महत्वपूर्ण नहीं है। खिलाड़ी स्वयं नोटिस नहीं कर सकता कि वह गेम पर कितना समय व्यतीत करता है, कैसे खाने के लिए भूल जाता है और रिश्तेदारों और प्रियजनों से अलग है।

मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक, जो लोग स्वयं के बारे में अनिश्चित हैं वे कम आत्म-सम्मान के साथ खेल कंप्यूटर की लत के लिए अतिसंवेदनशील हैं, संचार में कठिनाइयों, जीवन से असंतुष्ट हैं और उनके द्वारा, प्रकृति से शर्मीली और परिसरों में। यह गेम उन्हें एक और वास्तविकता में जाने का मौका देता है, अपनी इच्छाओं को पूरा करता है, नई भावनाओं का अनुभव करता है, एक मजबूत, सार्थक, सशस्त्र महसूस करता है। वास्तव में, वास्तविक जीवन की प्रतिस्थापन एक आभासी खेल है।

गेमिंग कंप्यूटर निर्भरता के विकास के मुख्य कारणों के लिए, मनोवैज्ञानिकों में शामिल हैं:

1. वास्तविक उच्च गुणवत्ता वाले संचार की कमी। सबसे अधिक, यह समस्या बच्चों और किशोरों को दर्द देती है, जिनके माता-पिता बहुत व्यस्त हैं या सुपरफ्लोर के लिए प्रवण हैं। वास्तविक संचार की घाटा लोगों को आभासी दुनिया में उन्हें ढूंढती है;
2. जीवन में उज्ज्वल दिलचस्प क्षणों की कमी। जब मनुष्य के सप्ताहांत ग्रे और बोरियत से भरे होते हैं, तो वह खेल में सकारात्मक भावनाओं को "चोटी" करने की कोशिश कर रहा है;
3. सेक्सी असंतोष। ज्यादातर, जुआ के "पीड़ितों" ऐसे लोग होते हैं जो उनके व्यक्तिगत जीवन से नाराज होते हैं या ऐसा नहीं होते हैं। कभी-कभी, खेल के रोगजनक जमाव के तहत, मानदंड से विभिन्न यौन विकार और विचलन मुखौटा होते हैं। आखिरकार, खिलौना की सुंदरता यह है कि खिलाड़ी, संक्षेप में, अनामिक व्यक्ति, कोई भी उसे "हिला" नहीं देगा और उसे अपनी उंगलियों से नहीं लूंगा, जिसका मतलब है कि आप खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकते हैं;
4. गैर-परिभाषित मनोविज्ञान। अक्सर खिलाड़ी किंडरगार्टन या किशोरावस्था में मानसिक रूप से "हैंग" करते हैं, वयस्क जीवन को अपनी सभी जिम्मेदारियों के साथ नहीं लेना चाहते हैं;
5. सामाजिक भय, भय। अक्सर, पारस्परिक संबंधों, समाज को पूरी तरह से डरते हैं, बाहरी वातावरण की बदलती परिस्थितियों को अनुकूलित करने में असमर्थता, रचनात्मकता की कमी, लचीलापन, पारस्परिक संबंधों के डर के लायक है। इस मामले में खेल की आभासी दुनिया एक व्यक्ति को एक वास्तविकता के साथ प्रतिस्थापित कर सकती है कि वह अधिक आरामदायक वातावरण प्रदान करने से डरता है। यह सब वास्तविक जीवन में सफलता के लिए एक गंभीर खतरा पैदा करता है;
6. संघर्ष, परिवार के अंदर विकार। जब सबकुछ थक जाता है, "ग्लिट्स नहीं", यह काम नहीं करता है, वहां जाने के लिए एक बड़ा प्रलोभन है, जहां आपको न्याय नहीं किया जाएगा, और कोई भी आपको नहीं जानता;
7. वास्तविक जीवन की समस्याओं को छोड़ने का मौका। एक व्यक्ति ऐसा लगता है कि खेल की मदद से वह अपने तनाव, चिंता, अवसाद, अध्ययन में समस्याओं, काम पर ओवरलोड, परिवार में खोज और दोस्तों के एक सर्कल से अपने तनाव, चिंता, अवसाद, "भागने" को दूर करने में सक्षम होंगे;
8. मनोचिकित्सा की उपस्थिति। मनोचिकित्सा के तहत एक बीमारी नहीं है, बल्कि चरित्र के रोगजनक गुण, जो प्रतिकूल परिस्थितियों में लंबे समय तक तनाव, पुरानी बीमारियों का कारण बनता है। मनोचिकित्स को विभिन्न निर्भरताओं के लिए सबसे अतिसंवेदनशील माना जाता है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सबसे बड़ा खतरा भूमिका निभाने वाला गेम है। इस तरह के खेलों का अर्थ खेल के लिए किसी व्यक्ति की "प्रवेश" का अर्थ है, चरित्र के साथ खुद का दिल, खिलाड़ी के व्यक्तित्व का नुकसान और कंप्यूटर के साथ इसका एकीकरण। और, विसर्जन प्रभाव को मजबूत, यह जितना कठिन हो जाता है वह खेल से दूर हो जाता है।

कंप्यूटर गेम कई लोगों को आकर्षित करते हैं, लेकिन हर कोई खेल नहीं जाता है। खिलाड़ियों को 4 श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. परिस्थितिजन्य खेल। ऐसे लोग खेलते हैं जब बाहरी कारक होते हैं: खाली समय, प्रतिस्पर्धा। यदि बाहर से कोई एक्सपोजर नहीं है, तो गेम में ब्याज भी नहीं होता है;
2. एपिसोडिक खेल। ऐसे मामलों में, लोग समय-समय पर कंप्यूटर गेम खेलना शुरू करते हैं, लेकिन वे खुद को नियंत्रित करने और गेम में बिताए गए समय को सीमित करने में सक्षम होते हैं;
3. व्यवस्थित खेल। ऐसे खिलाड़ियों का उपयोग कंप्यूटर गेम्स द्वारा किया जाता है, लेकिन समय बिताया जाता है और अपूर्ण कर्तव्यों के कारण उन्हें विवेक को हटा दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे खेलना बंद कर सकते हैं;
4. जुआ इस समूह के लोगों के लिए, गेम जीवन का अर्थ बन जाता है और वास्तव में हर समय लेता है। जब कोई व्यक्ति वर्तमान में खेलने की कोई संभावना नहीं है, तो वह अभी भी विचारों में एक गेम खेलने की योजना बना रहा है, इसे वापस लौटने का इंतजार कर रहा है। कम दायित्व, अनलॉक मामलों, खेल को हटाने के बजाय हानि, इसके विपरीत, इसे आगे बढ़ाने के लिए उत्तेजित कर दिया। इस मामले में, हम सच्चे जुआ के बारे में बात कर रहे हैं।

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता का विकास कई चरणों में होता है:

1. आसान जुनून का चरण। इस स्तर पर खेल के लिए एक अनुकूलन है;
2. भाववाद का चरण। तेज और तेजी से निर्भरता। खेलने की शुरुआती इच्छा, खेल सत्र लंबे हो जाते हैं। खेल में दरें बढ़ रही हैं (यदि गेम "पैसे के लिए" है)। इस स्तर पर, इच्छाओं के बीच अभी भी कोई संघर्ष नहीं है या नहीं खेलना है, और व्यक्ति भी वांछित होने पर भी खेल छोड़ सकता है, कंप्यूटर पर बैठना;
3. व्यसन का चरण। इस चरण में, निर्भरता का मूल्य अधिकतम मूल्य तक पहुंचता है। उज्ज्वल रूप से "खेलने" या "खेलने के लिए नहीं" के उद्देश्यों के संघर्ष को प्रकट करता है, "खेलने के लिए नहीं" चुनना अधिक कठिन होता है। कंप्यूटर पर रहने का समय तेजी से बढ़ रहा है, उत्तेजना बढ़ जाती है, खेल से दूर होना बहुत मुश्किल हो जाता है। यदि किसी खिलाड़ी को नकद जीत मिलती है, तो वे तुरंत खेल में वापस आते हैं;
4. स्नेह का चरण। लंबे समय तक निर्भरता का बल स्थिर रहता है, फिर थोड़ा गिरावट पर चला जाता है और फिर से तय किया जाता है और स्थिर रहता है। अब खेल खिलाड़ी के पूरे जीवन के केंद्र में बदल जाता है। पैसा केवल खेल का प्रतीक है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति अब खेलने की इच्छा को दूर नहीं कर सकता है। खेल का उद्देश्य अपनी प्रक्रिया बन जाता है, और जीत नहीं है। खेल से किसी व्यक्ति को बचना बहुत मुश्किल है, ऐसे अंतराल बेहद छोटे हैं और केवल जबरन उत्पन्न होते हैं। खिलाड़ी हर समय अपनी गेमिंग कल्पनाओं में विसर्जित होता है।

गेमिंग कंप्यूटर की लत के परिणाम क्या हैं? इन मनोवैज्ञानिकों में शामिल हैं:

• घर पर निजी और कसकर संघर्ष, अक्सर - परिवार का विघटन;
• दोस्तों का नुकसान और एक करीबी वातावरण;
• सामाजिक स्थिति का नुकसान;
• बड़े वित्तीय ऋण;
• व्यक्तित्व का अवक्रमण।

किसी भी उल्लंघन को ठीक से चेतावनी देना हमेशा आसान होता है। और जुआ एक अपवाद नहीं है। मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक, गेमिंग कंप्यूटर निर्भरता की रोकथाम का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा (हालांकि, हालांकि, अन्य निर्भरता) एक व्याख्यात्मक काम है, जो युवा लोगों के बीच सबसे पहले है। मानव जीवन की समान निर्भरता के रूप में उन्हें उदाहरण देने के लिए आवश्यक है, खिलाड़ियों को गरीबी, पसंदीदा कक्षाओं और पूर्व हितों के नुकसान के लिए नेतृत्व किया गया। यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि गेम अक्सर कमजोर प्रकृति और इच्छाशक्ति की कमी का परिणाम होता है। इसके अलावा, बच्चों के बीच जुए की रोकथाम में, माता-पिता के सकारात्मक उदाहरण के लिए यह महत्वपूर्ण है और वयस्कों को बंद करना - स्थायी रूप से यह देखकर कि उज्ज्वल और दिलचस्प वास्तविक जीवन क्या हो सकता है, जो स्वतंत्र रूप से इसमें भागीदारी स्वीकार करते हैं, बच्चे शायद ही इसे विनिमय करना चाहता है आभासी पर। और, ज़ाहिर है, आपको बच्चे के साथ अपने करीबी भावनात्मक संपर्क की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए - इसे रिश्तेदारों और दोस्तों के सर्कल में ढूंढना, बच्चे को कंप्यूटर में चलाने के लिए उसे पीछा करने के लिए मजबूर नहीं किया जाएगा।

यदि ऐसी निर्भरता पहले से ही उत्पन्न हो चुकी है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह उपचार का भी व्यवहार करता है। लेकिन, खेल, महीनों या वर्षों के संलग्नक के चरण के आधार पर, पूर्ण निषेध और प्रतिबंध उनके उपचार को ले सकते हैं।

गेमिंग कंप्यूटर व्यसन के इलाज के मान्यता प्राप्त तरीकों में प्रतिष्ठित हैं:

• एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत। ऐसे सत्रों का कार्य खिलाड़ी को अपनी आभासी दुनिया की क्षणिकता में मनाने के लिए है, उसे सभी सुंदरता, वास्तविक, वास्तविक जीवन की पूर्णता दिखाएं;
• चिकित्सा उपचार। एक अनुभवी डॉक्टर विशेष मनोविज्ञान दवाओं की नियुक्ति कर सकता है - एंटीड्रिप्रेसेंट्स, न्यूरोलेप्टिक्स;
• एक करीबी व्यक्ति पर ध्यान दें। समय पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है जब परिवार का सदस्य खेल में विसर्जित हो जाता है, तो उसे अधिक ध्यान देने, जीवन को विविधता देने, नए पेंट्स और इंप्रेशन जोड़ने की कोशिश करें। आखिरकार, यदि कोई व्यक्ति कंप्यूटर गेम के अलावा, अन्य हित और शौक, अध्ययन, काम, खेल, संचार का एक स्थायी जीवित चक्र, जिमनिया के साथ बीमार होने की संभावना नगण्य है।

ये सभी उपाय जटिल में सबसे अच्छे काम कर रहे हैं, और विशेषज्ञों के नियंत्रण में हैं। अक्सर, खेल के इलाज में, पारिवारिक मनोचिकित्सा का उपयोग करता है - साथ ही, परिवार के सदस्यों की कई जुड़े समस्याओं को हल किया जाता है।

यदि आप कंप्यूटर गेम के साथ अपने परिवार के सदस्य के लिए खतरनाक पैथोलॉजिकल जुनून हैं, तो समस्या को चुप मत करो! समय पर खतरनाक "कॉल" को नोटिस करना बहुत महत्वपूर्ण है और योग्य सहायता की तलाश करें। लेकिन मत भूलना - पवित्र स्थान खाली नहीं है। यदि आप जीवित उत्पादक मामलों से मुक्त जगह नहीं भरते हैं, तो एक मौका है कि अन्य निर्भरता उनके स्थान पर आएगी - शराब या एक ही लत। आखिरकार, वास्तव में, ऐसी मुश्किल स्थिति में गिरने वाला व्यक्ति खुद के लिए एक रास्ता खोजने की कोशिश कर रहा है, एक सामान्य जीवन के "सरिलाट" का एक प्रकार, जो वास्तविक जीवन में उनके लिए मौजूद नहीं है। लेकिन उसे खोजने, बनाने और प्यार करने में मदद करने के लिए - यह खिलाड़ी और उसके प्रियजनों का विशिष्ट कार्य है। कार्य जटिल है, लेकिन प्रदर्शन किया गया है, कई उदाहरण दिखाते हैं।

"अपने प्रियजनों से सावधान रहें, लाइव संचार, वास्तविक जीवन चुनें और हमेशा खुश रहें!"
अन्ना Kutyavina

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वास्तविकता से दूर न भागें, क्योंकि यह वास्तविकता है जो आपको एक आदमी बनाती है।

बच्चों में एक खेल निर्भरता क्या है? दर्दनाक पूर्वाग्रह या शिक्षा का परिणाम? मैं इससे कैसे निपट सकता हूं?

खेल - हमारे अंदर कारण।
आज, गेम लत बच्चों की शिक्षा की सबसे आम समस्याओं में से एक है, जो मुख्य रूप से 8 से 16-18 वर्षों तक बच्चों को प्रभावित करती है।
आधुनिक बच्चे अक्सर भाषा या गणितीय से पहले कंप्यूटर साक्षरता को मास्टर करते हैं: हम उच्च प्रौद्योगिकियों और पागल गति के युग में रहते हैं। सिद्धांत रूप में, यह अच्छा नहीं है और बुरा नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे संसाधनों का निपटान कैसे करें। आखिरकार, एक ही कंप्यूटर और इंटरनेट रचनात्मकता और नई जानकारी की प्राप्ति और दवाओं को प्रभावित करने के लिए डोपिंग के लिए एक उपकरण बन सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों और किशोरों के पर्यावरण में, कंप्यूटर निर्भरता एक खतरनाक पैमाने पर प्राप्त करती है, जनता इस तथ्य से संबंधित है बल्कि कृपालु: वे कहते हैं, उम्र के साथ। कहें, यह बेहतर है जब बच्चा कंप्यूटर पर घर पर बैठता है, यह स्पष्ट नहीं है कि कहां और किसके साथ। कंप्यूटर गेम मोहित और कब्जा कर लिया जाता है - लेकिन समानांतर में, भावनाएं भरी जाती हैं, और वास्तविक जीवन आनंद का स्रोत बन जाता है।

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कई विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि अवसाद, भावनात्मक बर्नआउट सिंड्रोम, पुरानी थकान, शराब और नारकोटिक निर्भरता जैसे भयानक निदान, आत्मघाती झुकाव सटीक उच्च तकनीकों के लिए बाध्य हैं। माता-पिता का कार्य कंप्यूटर दुनिया के प्रति पर्याप्त रवैया बनाना है, इसे जीवन को उज्ज्वल, रोचक और समृद्ध बनाना है ताकि कोई वर्चुअल मजा इसके साथ प्रतिस्पर्धा न कर सके।
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बच्चा अंतर महसूस नहीं करता है
सात साल तक, बच्चा कथा और वास्तविक जीवन के बीच एक स्पष्ट रेखा खर्च करने में सक्षम नहीं है। और यदि इस तरह की एक सभ्य युग पर, बच्चे "डाइव्स" कंप्यूटर गेम और टीवी में - वे अपनी वास्तविकता बन जाते हैं। लेकिन जीवन के पहले सात वर्षों में अधिग्रहित अनुभव, बड़े पैमाने पर हमारे जीवन के दृष्टिकोण और मूल्यों का निर्माण करता है। "सामान" एक युवा गेमर क्या है? सहमत, आभासी दुनिया, पहली नज़र में, असली के लिए और अधिक दिलचस्प लग सकता है: पेंट मॉनीटर उज्ज्वल है, घटनाएं कुछ गति से बदल रही हैं, और जीत के लिए विशेष प्रयास करना आवश्यक नहीं है। मनोविज्ञान में जीवन की भावना के रूप में ऐसी चीज है: हमारे आस-पास की हर चीज में आश्चर्यचकित करने और आनंद लेने की क्षमता, जीवन को चमत्कार के रूप में समझते हैं, "यहां और अब" रहते हैं। भ्रमित दुनिया में विसर्जित बच्चा, फूलों को खिलाने, फूल खिलने की संभावना नहीं है - क्यों, यदि कंप्यूटर माउस का एक क्लिक आभासी जंगल की स्क्रीन पर "बढ़ता है"?
इस सड़कों के अनुसार, स्पाइडरमैन कूदता नहीं है और डायनासोर नहीं चलाता है - लेकिन छद्म-विवाद वाले पात्रों की कल्पना से भरा हुआ है।
नतीजतन, बच्चे चीजों के सार पर आने के लिए दुनिया भर की दुनिया का पता लगाने के लिए अनिच्छुक हो जाते हैं। सरोगेट भावनाओं और अनुभवों में जाने के लिए सिर को छोड़कर, ऐसा बच्चा खुद को आनंद लेने का एक अलग तरीका नहीं देखता है।

लड़कों - जोखिम समूह में
अक्सर, लड़के कंप्यूटर की लत में पड़ जाते हैं। खेल खेल - एक ही मां की बेटियां ठोस भावनाएं हैं, इसलिए लड़कियों को सरोगेट अनुभवों के साथ ध्यान केंद्रित करने के लिए आवश्यक नहीं है। लड़कियों "की अनुमति" रोना, नाराज, रोल हिस्ट्रिकिक्स। ऐतिहासिक रूप से स्थापित स्टीरियोटाइप लड़कों को ले जाएगा: आपको मजबूत होना चाहिए। नतीजतन, लड़कों को लगातार अपनी सच्ची भावनाओं और भावनाओं को दबाने के लिए मजबूर किया जाता है। इसके अलावा, पुरुष मनोविज्ञान की विशेषताओं के कारण, मजबूत अर्द्ध "खुद की देखभाल" के लिए अधिक अजीब है। लड़कों "उत्पादक एकांत का क्षेत्र" महत्वपूर्ण है - पुनर्स्थापित करने के लिए, बलों को जमा करना, विश्लेषण करना। और यदि यह आला वास्तविकता में अनुपस्थित है, तो किशोरी इसे कृत्रिम रूप से बनाएगा। खैर, फिर, रक्त में पुरुषों में विजेता की वृत्ति अभी भी गुफा के समय से है - यही कारण है कि लड़के "निशानेबाजों" और "फ्लोरिल" (लड़कियों, अगर वे रणनीतिक या तार्किक में खेलते हैं, तो खेलते हैं) पर "बैठे" हैं खेल)।

जहां पैर बढ़ते हैं।
यह तर्क देने के लिए कि आभासी मजा "समस्या" किशोरावस्था की सभी परेशानियों की जड़ है - इसका मतलब कारण और परिणाम को भ्रमित करना है। आखिरकार, "अन्य वास्तविकता" केवल मौजूदा समस्याओं को बढ़ा सकती है।
दूसरे शब्दों में, एक खुश, सामंजस्यपूर्ण रूप से विकासशील बच्चे को कंप्यूटर दुनिया के लिए बढ़ती लालसा का अनुभव करने की संभावना नहीं है।
"जब माता-पिता उन रिसेप्शन के बारे में शिकायत करते हैं कि उनके बच्चे को कंप्यूटर पर" झगड़ा "है, तो मैं सुझाव देता हूं कि यह सुझाव दें कि यह आपके लिए कारणों की तलाश करेगी," बच्चों और परिवार के मनोवैज्ञानिक स्वेतलाना रोज़ कहते हैं। " - मैं माताओं और पिता से पूछता हूं: "किसने पहली बार बच्चे को कंप्यूटर गेम दिखाया? आप अपने बच्चे की प्राथमिकताओं के बारे में क्या जानते हैं, वह कौन से खेल खेलते हैं? आप अपने बच्चे के साथ कितना समय बिताते हैं, आप किस बारे में बात कर रहे हैं? हाल के महीनों में बच्चे के जीवन में कुछ उज्ज्वल घटनाओं का नाम दें। "
हम, माता-पिता को अवगत होना चाहिए: यह हम टीवी के सामने बैठते हैं, हम कंप्यूटर गेम खरीदते हैं - आखिरकार, हमारे पास काम, धोने, सफाई, और अक्सर हमारे पास चाय के साथ खेलने के लिए कोई समय नहीं है ( खेल, डेस्कटॉप) खेल। माता-पिता की ऐसी स्थिति बच्चे में साधक की एक वृत्ति की शपथ लेती है, जिससे उसे और अधिक सुरक्षित खारिज कर दिया गया था, पहली नज़र में, दर्शक की भूमिका।
निर्भरता (कोई भी: शराब, भावनात्मक, कंप्यूटर) से पता चलता है कि व्यक्ति ने अपने निकटतम परिवेश के साथ संपर्कों का उल्लंघन किया है। सोचें: आप अपने बच्चे के साथ कैसे संवाद करते हैं, क्या आपके पास उसकी आंतरिक दुनिया तक पहुंच है? साथ ही, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक घटना में नकारात्मक और सकारात्मक दोनों पक्ष हैं। अक्सर अपने सिर के साथ आभासी दुनिया में एक पतली आत्मापूर्ण संगठन के साथ बहुत संवेदनशील और रचनात्मक बच्चों को डुबकी देता है। माता-पिता का कार्य बच्चे को अपनी क्षमता प्रकट करने में मदद करना है।

स्लाइड संख्या 4।
कंप्यूटर की लत के मुख्य कारण हो सकते हैं:
1. साथियों और सार्थक लोगों के साथ पारंपरिक संचार।
2. माता-पिता से ध्यान की कमी।
3. संचार में असुरक्षा और इसकी ताकत, शर्मीली, परिसरों और कठिनाइयों।
4. पूरे नए, दिलचस्प के तेजी से "अवशोषण" के लिए बच्चों की प्रवृत्ति।
5. बच्चा अपने साथियों की तरह "" जैसे ", अपने शौक का पालन करता है, पीछे हटने के लिए नहीं।
कुछ हद तक, कंप्यूटर निर्भरता, गेम निर्भरता स्कूल के माहौल के प्रभाव का परिणाम हो सकती है। क्योंकि जब अन्य बच्चे सक्रिय रूप से गेम पर चर्चा कर रहे हैं, तो आपका बच्चा स्कूल के इस पहलू, बच्चों के किशोर जीवन का हिस्सा बनने के लिए अपनी बातचीत में भाग लेना चाहता है।
6. शौक या शौक के बच्चे में साक्ष्य, किसी भी अन्य अनुलग्नक जो कंप्यूटर से जुड़े नहीं हैं।
7. कंप्यूटर की कंप्यूटर की लत का गठन अक्सर शिक्षा और पारिवारिक संबंधों की विशिष्टताओं से जुड़ा होता है।
उदाहरण के लिए, परिवार में संघर्ष, जब कोई बच्चा वर्तमान की दुनिया से कंप्यूटर दुनिया में इंटरनेट क्लब में भाग जाता है। क्यों? क्योंकि वह एक और वास्तविकता में रहता है, ऐसे में जहां माता-पिता के साथ कोई झगड़ा नहीं है, जहां माता-पिता के बीच कोई झगड़ा नहीं है, जहां उसका जीवन सरल और समझदार है।

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आंकड़ों के मुताबिक, प्रत्येक पांचवें - छठे बच्चे, कंप्यूटर की लत के संकेतों की उपस्थिति के साथ, कंप्यूटर गेम लत से और बिना किसी परिणाम के ठीक से ठीक हो जाता है।
हालांकि, यह उम्मीद करना जरूरी नहीं है कि बच्चों में कंप्यूटर गेम पर निर्भरता स्वयं ही आयोजित की जाएगी, तेजी से बच्चों के मनोविज्ञान निर्भरता के प्रभाव से निपट नहीं सकते हैं।
यदि मॉनिटर के पीछे लंबे समय तक आप एक बच्चे के लिए चिंता करते हैं, तो ध्यान दें

कंप्यूटर निर्भरता के लक्षण:
1. बच्चा किसी भी व्यक्ति को अपने प्यारे व्यवसाय के लिए कंप्यूटर (कंसोल, टैबलेट इत्यादि) पर खेलने की एक जुनूनी इच्छा दिखाई देता है, वह खुशी से "आयरन" मित्र की समाज पसंद करेगा।
2. दोस्तों ने कहीं बहुत कांप उठाया। अगर कोई उस पर जाने के लिए आता है, तो कंप्यूटर पर एक साथ खेलने के लिए। वह खुद एक ही उद्देश्य के लिए दोस्तों के पास जाता है।
3. समझ में नहीं आता भावनात्मक उठाने, जो एक बुरे मूड द्वारा तेजी से बदल दिया गया है। चारों ओर देखकर, आप समझेंगे कि यह सब गेम में वर्चुअल सफलता और असफलताओं से जुड़ा हुआ है।
4. कंप्यूटर के नाइट सतर्कता और भोजन की अस्वीकृति, क्योंकि नेटवर्क "बहुत महत्वपूर्ण लड़ाई" है।

कंप्यूटर निर्भरता किसी अन्य पारंपरिक निर्भरता की तुलना में बहुत तेज है: धूम्रपान, दवाएं, शराब, पैसे के लिए धन।

इस प्रकार, विशेषज्ञ कंप्यूटर गेमिंग व्यसन का मुख्य संकेत आवंटित करते हैं - कंप्यूटर गेम खेलने की निरंतर जुनूनी इच्छा।

स्लाइड संख्या 6।
कंप्यूटर की लत के खतरे।
1. कंप्यूटर एक शक्तिशाली प्रोत्साहन और संचार के लिए मुख्य वस्तु बन जाता है।
2. सबसे पहले, कंप्यूटर संचार की कमी को संवाद करने के लिए बच्चे की क्षतिपूर्ति कर सकता है, फिर यह संचार आवश्यक नहीं हो सकता है।
3. खेल की प्रक्रिया में, या इंटरनेट ढूंढना, बच्चा समय के साथ नियंत्रण खो देता है।
4. कंप्यूटर कंप्यूटर गेम तक पहुंच के कारावास के मामले में आक्रामकता दिखा सकता है।
5. गेम में लक्ष्य प्राप्त करने की वकील और सादगी बच्चे के आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकती है, जो वास्तविक जीवन में सबकुछ उतनी ही सरल है और खेल को फिर से शुरू "कर सकता है।

स्लाइड नंबर 7 (जारी)

6. भोजन के प्रति बर्खास्त करने के लिए विटामिन और खनिजों की कमी हो सकती है।
7. मॉनीटर के सामने लगातार खोज के कई घंटों में हानि, मुद्रा, प्रतिरक्षा, सिरदर्द, थकान, अनिद्रा में कमी हो सकती है।
8. यह कल्पना करना बंद कर देता है, दृश्य छवियों को बनाने की क्षमता कम हो जाती है, भावनात्मक अपरिपक्वता, गैर जिम्मेदारी, मनाई जाती है।
9. एक कंप्यूटर के बिना लंबे समय तक रहने के साथ अवसाद उत्पन्न हो रहा है। घर और परिवार पृष्ठभूमि में जाते हैं। सीखने में समस्या हो सकती है।
10. बच्चे के संचार का चक्र और नतीजतन, जीवन अनुभव की कमी, संचार का अनुभव।
11. एक बच्चे का मनोविज्ञान तोड़ सकता है, उनके विश्वव्यापी।

खेल निर्भरता में गिरने वाला बच्चा धीरे-धीरे बदल रहा है और काफी दृढ़ता से बदल रहा है।

स्कूल में सीखने के साथ समस्याओं को रोकना, ध्यान गिरता है, खेल के बाहर किसी भी हित को गायब कर देता है।
हम अपने स्कूल (!) में देखते हैं कि बच्चा अक्सर सबक में खेल से दूर नहीं हो सकता है, एक बदलाव पर, पाठ के दौरान लगातार विचलित होता है, अगर कुछ हीरो द्वारा अपने फोन या किसी अन्य गैजेट "जीवन" (उदाहरण के लिए, "टैबलेट" या (मैं माफी मांगता हूं) काकाश्का), जिसे आवश्यक बिंदु डायल करने के लिए सर्विस किया जाना चाहिए, इसे हटा दें, फ़ीड इत्यादि। यह शामिल होने के एक विनाशकारी पैमाने के साथ, पोवेल्टी के चरित्र को प्राप्त करता है। शिक्षक कभी-कभी कुछ भी बदलने के लिए शक्तिहीन होते हैं। हम अब खेल के ऐसे नायकों के "रखरखाव" के नैतिक और नैतिक पक्ष के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। इस समय हमारे बच्चों को किस स्तर पर सोच रहा है ???
या खेल सिमुलेटर, जहां बच्चे एक लड़के और एक लड़की के बीच उज्ज्वल घनिष्ठ घटकों के साथ काफी वयस्क संबंधों की नकल करते हैं। बेशक, इस तरह के भावनात्मक सदमे के बाद, वह अध्ययन में रुचि नहीं रखेगा ...

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कंप्यूटर के साथ बच्चों और किशोरों की बातचीत के विनिर्देशों को सीखना कई वैज्ञानिक अनुसंधान (ओ एन आर्सेटोव, एल एन बाबानिन, यू। डी। बाबायव, ए ई। Voykunsky, एस ए शापकिन, एम कोल इत्यादि) के लिए समर्पित हैं।
उनमें से एक के परिणामों के साथ, हम आपको पेश करना चाहते हैं।

अध्ययन में निज़नी नोवगोरोड में 5-6 ग्रेड माध्यमिक माध्यमिक विद्यालयों के 146 छात्र शामिल थे, जिनमें से 76 लड़के और 10 से 12 साल की उम्र के 71 लड़कियां थीं।
अध्ययन के नतीजों के मुताबिक, यह पाया गया कि युवा किशोरों ने गेमिंग कंप्यूटर जुनून के उच्च स्तर के साथ अपने साथियों की तुलना में मानसिक क्षमताओं को कम किया है। शायद यह इस तथ्य के कारण है कि, साथियों के साथ वास्तविक खेलों के विपरीत, कंप्यूटर गेम युवा किशोरी के पूर्ण विकास के लिए एक विनाशकारी घटक लेते हैं। एक दिए गए (टेम्पलेट) परिदृश्य के अनुसार विकसित कंप्यूटर गेम पूरी तरह से जीवन की स्थितियों को प्रदर्शित नहीं कर सकते हैं, विभिन्न कार्यों को हल करने के तरीकों को सरल बना सकते हैं, नैतिक कार्यों को शामिल नहीं करते हैं और इस प्रकार सोच में योगदान देते हैं।
आत्म-सम्मान के अध्ययन में, हमने इन मानदंडों पर संकेतक माना: आत्मविश्वास, सक्षम, खुश, मिलनसार, मेहनती, स्मार्ट।
यह पाया गया कि उच्च गुणवत्ता वाले गेमिंग कंप्यूटर अभिविन्यास के साथ छोटे किशोर पारंपरिक सहकर्मियों की तुलना में अधिक आत्मविश्वास और कम मिलनसार हैं।
अपने आत्म-सम्मान के साथ युवा किशोर की खुफिया जानकारी के स्तर में विसंगतियां आवश्यक विसंगतियों "i - वास्तविक" और "i -virtual" के परिणामस्वरूप खुद के प्रति अपर्याप्त दृष्टिकोण का संकेत दे सकती हैं। खेल के दौरान, युवा किशोरी के मनोविज्ञान अपनी आभासी दुनिया बनाते हैं, जिसमें स्थिरता की एक निश्चित डिग्री होती है। गेमिंग रियलिटी बच्चे की चेतना के एक प्रकार के ट्रांसफार्मर के रूप में कार्य करती है। साथ ही, भावनाएं कंप्यूटर गेम और उसके साथ होने वाली कार्रवाइयों के चरित्र के चारों ओर केंद्रित हैं। चेतना की बदली स्थिति खेल की जगह में मामूली परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील है। विजय चरित्र की जीत को व्यक्तिगत उपलब्धियों के रूप में माना जाता है, बच्चे एक नायक की तरह महसूस करता है। विजय एक सकारात्मक आत्म-सम्मान और सकारात्मक भावनाएं हैं। खेल व्यक्तिगत गुणों, एक सफलता संकेतक के गठन का माध्यम बन जाता है। किशोर जिन्होंने सामाजिक वास्तविकता में भूमिका पहचान पारित नहीं की है, उन्हें गेम में अपनी छवि मिलती है।

एक उच्च डिग्री के साथ जूनियर किशोरों के जोखिम की प्रवीणता का पता चला
युवा किशोरों की तुलना में गेमिंग कंप्यूटर अभिविन्यास महत्व के स्तर पर कम डिग्री के साथ।
कंप्यूटर गेम बच्चे को विशेष उत्तेजना का अनुभव करने की अनुमति देता है - आत्म-सफलता और महत्व की भावना।
वांछित परिणाम प्राप्त करने से प्रसन्नता और इसकी उम्मीद से उत्तेजना जीवन के अन्य सभी खुशियों की तुलना में अधिक आकर्षक हो जाती है।
उच्च स्तर के गेमिंग कंप्यूटर अभिविन्यास के साथ बच्चों में, विषयों के ऐसे मानकों में कम संकेतक के रूप में: प्रतिबिंब, पसंद की स्वतंत्रता और इसके लिए ज़िम्मेदारी, एक और आत्म विकास को समझने और स्वीकार करने की क्षमता।
कंप्यूटर भाववाद की उच्च डिग्री वाले युवा किशोरों की गतिविधि की प्रक्रिया में पर्याप्त आत्म-सुधार और आत्म-नियंत्रण की कमी में भिन्न होती है।
अध्ययन के नतीजे कम्प्यूटर प्लेयर्स से प्रतिबिंब की क्षमता से एक कमजोर रूप से गठित होते हैं, जो आत्म-ज्ञान का साधन है, जीवन की स्थितियों में वे गतिविधियों को चुनना, संचार का एक सर्कल और आत्म अभिव्यक्ति के तरीकों को चुनना मुश्किल हो जाता है।
पहले समूह के युवा किशोरों में ग्राम गुण दूसरे समूह की तुलना में काफी कम हैं।

सामाजिक पर्यावरण के कारकों का अध्ययन करते समय, यह पता चला कि परिवारों में जिनमें माता-पिता अक्सर अपने बच्चों से कंप्यूटर गेम खरीदते हैं, कंप्यूटर गेम के साथ किशोरावस्था की बढ़ती तीव्रता का जोखिम महत्वपूर्ण है। अधिकांश माता-पिता के पास इस तथ्य के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण होता है कि उनके बच्चे के पास शौक का यह रूप है, वे कंप्यूटर गेम के विनाशकारी कार्यों को नहीं देखते हैं, विशेष रूप से विभिन्न गेम खरीदते हैं ताकि बच्चे माता-पिता की देखरेख में घर पर एक बच्चे से अधिक हो।
उच्च किशोरों में कम्युनिकेशन का सर्कल कंप्यूटर जुनून के उच्च स्तर के साथ मुख्य रूप से कंप्यूटर गेम के दोस्तों और नायकों के साथ संचार करने के लिए नीचे आ रहा है।
ऐसे बच्चों के सभी अवकाश मुख्य रूप से कंप्यूटर पर खेल में कम हो जाते हैं। रिश्तेदारों और साहित्यिक नायकों के साथ कम संचार संकेतक प्राप्त किए गए थे।
एक कंप्यूटर गेम युवा किशोरी की जरूरतों को पूरा करने के साधन के रूप में कार्य करता है जो वास्तविक जीवन में संतुष्ट नहीं हैं, जीवन की समस्याओं की भरपाई का साधन। व्यक्तित्व भ्रमपूर्ण खेल की दुनिया में लागू होना शुरू हो जाता है, न कि वास्तविक में, इसमें व्यक्तित्व के विकास में कई गंभीर समस्याएं शामिल होती हैं, आत्म-चेतना और आत्म-मूल्यांकन के निर्माण में, साथ ही साथ उच्चतम क्षेत्रों में भी व्यक्तित्व संरचना।
युवा किशोरों की आयु विशेषताओं को कमजोर रूप से विनियमन के रूप में देखते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि कंप्यूटर गेम बच्चों को होमवर्क की व्यवस्थित गैर-पूर्ति के साथ-साथ स्कूल कक्षाओं को छोड़ने के साथ-साथ स्कूल से एक बच्चे के मनोवैज्ञानिक अलगाव को भड़काने के लिए प्रेरित करता है। यहां।

एक शिक्षक और एक कला चिकित्सक, एक विशेषज्ञ वाल्दोर्फ पेडागोगी कहते हैं, "जब कंप्यूटर गेम, इंटरनेट चैट और टीवी बच्चे का मुख्य शगल हो रहे हैं, तो सबसे पहले, उनके भावनात्मक कामुक क्षेत्र।" - खुद को न्यायाधीश: एक काल्पनिक जीवन में एक सुपरहीरो बनने के लिए वर्तमान की तुलना में बहुत आसान है। आभासी जीत, मानसिक प्रयास, प्रतिक्रिया की गति और कुछ कौशल जीतने के लिए। और वास्तविक जीवन में, सफलता महसूस करने, लोगों के साथ बातचीत करने, उनके अंतर्ज्ञान को सुनने, रचनात्मक शुरुआत का उपयोग करने के बिना सफलता असंभव है! कंप्यूटर गेम आभासी दुनिया में उज्ज्वल शोषण के पीछे छिपे हुए जीवन, ब्रशहीनता और निष्क्रियता का एक विकृत विचार बनाते हैं। क्या यह आश्चर्यचकित होने के लायक है कि परिपक्व, कल के गेमर ने अपने भाग्य की जिम्मेदारी लेने से इंकार कर दिया?! हाल के वर्षों में, डॉक्टरों को तेजी से हाइपरबैंड, अतिसक्रिय बच्चों का सामना करना पड़ता है। यह घटना एक साधारण स्पष्टीकरण है। बच्चे, विशेष रूप से छोटे, शरीर के माध्यम से भावनाओं को जीना बहुत महत्वपूर्ण है (उदाहरण के लिए, चलती खेलों के दौरान)। और जब बच्चा उत्साही रूप से कार्टून या वर्चुअल रैली पर पीछा कर रहा है, तो उसका दिमाग बहुत ही गहनता से काम करता है। लेकिन शरीर स्थिर रहता है, यह इस गतिविधि को नहीं जीता है! और फिर माता-पिता परेशान हैं क्यों बच्चे पूरे घर को उल्टा क्यों बदलते हैं, और रात में हर दो घंटे उठता है। "
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विशेषज्ञों का ध्यान रखें कि विभिन्न प्रकार के कंप्यूटर गेम बच्चे को अलग-अलग प्रभावित कर सकते हैं।
1. रोल-प्लेइंग गेम को कंप्यूटर हीरो के "आंख से" के प्रकार के साथ खतरनाक माना जाता है।
इस प्रकार के खेलों को खेल में "कसने" या "प्रवेश" की सबसे बड़ी ताकत की विशेषता है। यहां विशिष्टता यह है कि "आंखों से बाहर" की उपस्थिति भूमिका में पूर्ण प्रविष्टि के लिए, कंप्यूटर वर्ण के साथ पूरी तरह से पहचानने के लिए खेल रही है। खेल के कुछ मिनटों के बाद (समय व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और खेल के अनुभव खेल के आधार पर भिन्न होता है), एक व्यक्ति वास्तविक जीवन के साथ संपर्क खोना शुरू कर देता है, पूरी तरह से खेल पर ध्यान केंद्रित करता है, खुद को आभासी दुनिया में स्थानांतरित करता है। खिलाड़ी पूरी तरह से आभासी दुनिया को गंभीरता से समझ सकता है, और उसके नायक के कार्यों को स्वयं माना जाता है। एक व्यक्ति के पास खेल की साजिश में प्रेरक समावेशन है।

2. "स्वयं" कंप्यूटर हीरो को देखकर कोई कम खतरनाक गेम नहीं। इस प्रकार के खेलों की भूमिका में प्रवेश की पिछली शक्ति की तुलना में कम की विशेषता है। खेल के नायक के कार्यों का प्रबंधन, पक्ष से "खुद को" देखता है। एक कंप्यूटर चरित्र के साथ खुद की पहचान कम स्पष्ट है, जिसके परिणामस्वरूप प्रेरक समावेश और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को "आंखों से" के दृश्य के साथ खेल की तुलना में कम स्पष्ट किया जाता है।
3. सामरिक खेलों, "हेड्स" कम खतरनाक, लेकिन बच्चे को बहुत आकर्षित कर सकते हैं। इस प्रकार को यह कहा जाता है क्योंकि खेल को अधीनस्थ कंप्यूटर वर्णों की गतिविधियों का नेतृत्व करने का अधिकार दिया जाता है। इस मामले में, खिलाड़ी सबसे अलग विनिर्देशों के प्रमुख के रूप में कार्य कर सकता है: विशेष बलों के कमांडर, सेनाओं के कमांडर-इन-चीफ, राज्य के प्रमुख, यहां तक \u200b\u200bकि "भगवान", जो ऐतिहासिक प्रक्रिया का प्रबंधन करता है । साथ ही, एक व्यक्ति स्क्रीन पर अपने कंप्यूटर नायक को नहीं देखता है, और वह स्वयं एक भूमिका के साथ आता है। यह भूमिका-खेल के खेल का एकमात्र वर्ग है, जहां भूमिका विशेष रूप से विशेष रूप से नहीं है, और इसे खेलकर कल्पना की जाती है। नतीजतन, खेल में "विसर्जन गहराई" और इसकी भूमिका केवल एक अच्छी कल्पना वाले लोगों में महत्वपूर्ण होगी। हालांकि, गेमप्ले में प्रेरक समावेशन और गेम पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता के गठन के लिए तंत्र अन्य भूमिका-खेल के खेल के मामले में कम मजबूत नहीं है।
4. अगला इसके बाद irisparty खेलों द्वारा किया जाता है: प्रतिक्रिया के लिए आर्केड, पहेली, प्लेबैक खेल, जुआ।
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अवचेतन रूप से, बच्चा उन खेलों को चुनता है जो सबसे अधिक इसकी निराशाजनक जरूरतों को दर्शाते हैं।
सामरिक - बच्चे की संरचना की कमी है। साथ ही, संभावित रूप से, उनके पास नेतृत्व गुण हैं, ऐसे व्यक्ति दूसरों का नेतृत्व कर सकते हैं। कंप्यूटर रणनीतियों का एक सकारात्मक "विकल्प" - शतरंज, डिजाइन (वैसे, "रणनीतिकार" कंप्यूटर पर जोर से छुटकारा पाने के लिए सबसे आसान हैं)।

खेल - सक्रिय गतिविधियां, शायद कुछ कॉर्पोरेट ब्लॉक हैं। यदि बच्चा एक वर्चुअल वॉशर या बॉल (टीम गेम) चलाता है, तो उसे सहकर्मियों के एक बड़े समूह का हिस्सा बनने की एक बड़ी आवश्यकता है। असली खेल मज़ा पर उसका ध्यान स्विच करें।

"शूटिंग", भयावह - कम उत्साही आक्रामकता या उदास कामता। वैसे, आक्रामकता प्रजातियों के अस्तित्व के लिए आवश्यक भावनाओं में से एक है (मनोविज्ञान में भी ऐसी धारणा है: आक्रामकता का सामान्य स्तर)। एक और बात यह है कि यह कितना है और किस दिशा में निर्देशित किया जाता है। इस तरह के एक बच्चे को और अधिक स्थानांतरित करने की जरूरत है, और उन्हें अपने माता-पिता के साथ स्पर्श संपर्क (गले, मालिश) की भी आवश्यकता है।

स्वास्थ्य मंत्रालय के मानदंडों के अनुसार, 7-10 वर्षीय बच्चे 45 मिनट से अधिक नहीं हो सकते हैं। एक दिन, 11-13 वर्षीय - दो बार 45 मिनट।, वरिष्ठ - तीन बार।

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कंप्यूटर पर खेलों पर अधिक निर्भर कौन है?
1. उन माता-पिता के अधीन जो अक्सर घर पर होते हैं।
2. अमीर माता-पिता या वर्कहोलिक्स के पढ़ें जो लगातार व्यस्त हैं।
3. उन वयस्कों को पढ़ें जो अक्सर सुविधाजनक होते हैं कि बच्चा व्यस्त है और खेल के बारे में उन्हें विचलित नहीं करता है।
4. नाजुक माता-पिता जो स्वयं कंप्यूटर और इंटरनेट पर निर्भर हैं।

मनोवैज्ञानिक अनातोली क्लेवेनिक नोट्स के रूप में, सबसे अधिक आश्रित और, साथ ही, अवांछित आयु 12-15 वर्ष पुरानी है।
एक आश्रित किशोर लड़की 10 लड़कों तक के लिए जिम्मेदार है, यह इस तथ्य के कारण है कि किशोरावस्था का संकट लड़कों के लिए कठिन है, और लड़कियों के लिए कंप्यूटर गेम कई गुना कम हैं।

एक बच्चा जो कंप्यूटर निर्भरता में गिर गया है, मदद की ज़रूरत है।

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खेल लत के साथ कैसे निपटें?
1. पहली जगह में, निषिद्ध मत करो। एक नियम के रूप में, खेल के तेज, कठोर निषेध के उद्देश्य से माता-पिता की आक्रामक स्थिति, माता-पिता और बाधा बच्चे के बीच की स्थापना का नेतृत्व करेगी। और बच्चा अभी भी खेलेंगे, लेकिन घर के बाहर: ऑनलाइन क्लबों में, स्कूल, दोस्तों में।
कंप्यूटर दुनिया से एक बच्चे को "बाहर निकालने" की कोशिश कर रहा है, माता-पिता को कुशलता से कार्य करना चाहिए। निषिद्ध फल, जैसा कि आप जानते हैं, मिठाई: अधिक प्रतिरोध - मजबूत इच्छा। एक बच्चे के लिए कंप्यूटर को मजबूर करना असंभव है, बिना किसी बदले में उसे दे दिए।
एक रूढ़िवादी व्यवहार को बदला जाना चाहिए। बच्चे को अपने कंप्यूटर सभाओं और बातचीत के सबक के लिए उम्र बढ़ने के लिए उपयोग किया जाता था? विशेषज्ञ साबित हुए हैं: यदि कुछ प्रतिक्रिया 7 या अधिक बार दोहराई जाती है, तो यह अवचेतन में घूमती है। दूसरे शब्दों में, बच्चा बस उसके सामने आने वाले अपमान को नहीं सुनता है, वे उनके लिए हैं - एक कष्टप्रद शोर पृष्ठभूमि से अधिक नहीं। स्थिति को बदलने के लिए, अपने चाड की दुनिया में ईमानदार (!) ब्याज का प्रदर्शन करने का प्रयास करें।
जैसा कि रूसी लोक ज्ञान कहता है: "यदि आप नशे में नहीं रोक सकते - तो इसे आगे बढ़ाने की जरूरत है।" अच्छा यहाँ। यदि गेम निर्भरता पहले से ही आपके लिए एक वास्तविकता है, तो इसे अपने बच्चे के साथ विभाजित करने का प्रयास करें। उनके साथ चर्चा करें, उन खेलों को छोड़ दें जिनमें हिंसा के दृश्य शामिल हैं, इसमें आक्रामकता को प्रोत्साहित करते हैं या अतिरिक्त ड्राइव के स्रोत के रूप में कार्य करते हैं। एक विकासशील अभिविन्यास खेल के साथ उसके साथ एक साथ खेलते हैं। अपने बच्चे के साथ संपर्क को स्थापित और गहरा करें, यह समझते हुए कि गेम की लत है, सबसे पहले, कॉल यह दर्शाती है कि हमें अपने बच्चे के साथ समझने में समस्याएं हैं।

2. एक और प्रमुख पहलू उन हितों के बच्चे का गठन है जो कंप्यूटर दुनिया से संबंधित नहीं है। तो, खेल खंड, जहां वह कराटे, फुटबॉल, रोलर रोलर्स, स्केटबोर्ड कर सकते हैं, जुआ के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि यह अन्य बच्चों के साथ संवाद करेगा जिनके पास भी रुचि है खेल की दुनिया के बाहर हैं।

और नतीजतन, यह हमारे बच्चे के साथ हितों का एक सामान्य स्वस्थ संतुलन प्रदान करने का अवसर प्रदान करेगा।

3. याद रखें कि आप अपने बढ़ते बच्चे के लिए एक उदाहरण हैं। यदि आप स्थायी बैठे "vkontakte" या "odnoklassniki" हैं, तो लगातार फोन पर बात कर रहे हैं, फिर, सबसे पहले, आप बच्चे को दिखाते हैं कि समय बिताना आवश्यक है।

वास्तविक जीवन में एक बच्चे की रुचि में उत्तर केवल आपका उदाहरण हो सकता है।
आत्माओं से बात करने के लिए समय खोजें, किताबें एक साथ पढ़ें, अनुभवी इंप्रेशन साझा करें, बच्चे के साथ संयुक्त अवकाश व्यवस्थित करें, खेल के खेल, प्रकृति पर सवारी, मछली पकड़ने, स्की ढलानों आदि।

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कंप्यूटर गेम पर निर्भरता की रोकथाम।

1. माता-पिता का व्यक्तिगत उदाहरण - यदि आप बच्चे को दिन में कुछ समय के लिए खेलने की अनुमति देते हैं, तो आप स्वयं को अधिक समय के लिए नहीं बैठना चाहिए।
2. संयुक्त मामलों, खेल, मग, अतिरिक्त कक्षाओं आदि की सूची
सबकुछ की योजना बनाई जानी चाहिए ताकि बच्चे के पास मुफ्त मिनट न हो।
3. एक पदोन्नति के रूप में, एक पदोन्नति के रूप में, एक पुरस्कार के रूप में एक पुरस्कार के रूप में उपयोग करें।
4. उन खेलों को स्पष्ट रूप से नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है जिनमें बच्चे खेल रहा है। आपको यह जानने की जरूरत है कि गेम खेलने के बाद बच्चे के व्यवहार में किसी भी विचलन को ट्रैक करने और ट्रैक करने की आवश्यकता है।
चिड़चिड़ापन, उत्तेजना, अनिद्रा देखी जा सकती है। यह सब इंगित करता है कि या तो खेल पार हो गया था, या खेल बच्चे को फिट नहीं करता है।
5. शैक्षिक खेल और साइटों के लिए संपत्ति वरीयता। बच्चे के साथ चर्चा करने के लिए उन खेलों में जिनमें वह होगा, आपकी राय में, खेलने के लिए अधिक उपयोगी है।
6. वास्तविकता की "सौंदर्य" द्वारा उपचार: दिलचस्प संवाददाताओं के साथ दुनिया, संग्रहालयों, सिनेमाघरों, पार्कों, यात्रा, संचार को जानने के लिए।
7. विशेष नेटवर्क फ़िल्टर और विशेष सॉफ्टवेयर स्थापित करना जो आपको कंप्यूटर के साथ किसी बच्चे की चैट की निगरानी और सीमित करने की अनुमति देता है।

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बच्चों की मानसिक और आध्यात्मिक स्थिति पूरे परिवार को कल्याण या वंचित करने का एक संकेतक है। मनोविज्ञान में एक अवधारणा है - एक रोगी की पहचान की गई। यह ऐसे व्यक्ति को दर्शाता है जिसका समस्याग्रस्त लक्षण परिवार के अंदर मौजूद बेईमानी को दर्शाता है। यही है, परिवार में कुछ टूटा हुआ है, एक दूसरे के साथ अपने सदस्यों के संबंध में, लेकिन उनमें से केवल एक समस्या पैदा कर रहा है।

जब परिवार में एक पहचढ़ा रोगी दिखाई देता है, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर एक बच्चा, पूरे परिवार, एक नियम के रूप में, केवल उस समस्या को देखता है और इसके संबंध में मनोवैज्ञानिक सहायता को संबोधित करता है, उसके अनुरोध को तैयार करता है: "क्या करना है इसके साथ करो? " या "इसे कैसे ठीक करें?" कंप्यूटर निर्भरता पर काबू पाने वाला बच्चा बहुत मुश्किल है यदि अपने परिवार में रिश्तों की मौजूदा प्रणाली नहीं बदली है, जिसने आश्रित व्यवहार का नेतृत्व किया है। यदि, इसे समझने के बिना, केवल एक बच्चे को प्रभावित करने की कोशिश कर रहा है, तो अच्छे परिणाम लगभग असंभव हासिल करेंगे। सही उत्पादन सामान्य, परिपक्व पारिवारिक संबंधों की बहाली है।
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तो, कंप्यूटर पर निर्भर, सिद्धांत रूप में, कोई भी बच्चा बन सकता है, लेकिन संभावनाएं कम हो गई हैं यदि:
- परिवार के पास मित्रता, शांति, आराम और आत्मविश्वास का माहौल है;
- बच्चे के बहुमुखी हितों और शौक हैं;
- बच्चा जानता है कि दूसरों के साथ सकारात्मक संबंध कैसे स्थापित किया जाए;
- बच्चा जानता है कि कम से कम सबसे छोटे लक्ष्यों के सामने कैसे रखा जाए।
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प्रत्येक बच्चे का कार्य एक वयस्क बनना है, एक स्वतंत्र व्यक्ति जो रचनात्मक निर्णय ले सकता है, अपने कार्यों का जवाब दे सकता है, एक सचेत विकल्प बनाने और स्वस्थ आध्यात्मिक और नैतिक सिद्धांतों के आधार पर अपने जीवन का निर्माण कर सकता है। वयस्कों का कार्य इस कठिन व्यवसाय में उसकी मदद करना है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आजादी और जिम्मेदारी की नींव धीरे-धीरे रखी गई है, लेकिन इसे जितनी जल्दी हो सके लॉन्च किया जाना चाहिए।

इंटरनेट पहले से ही रोजमर्रा की जिंदगी में दृढ़ता से जड़ है, एक उत्कृष्ट और विश्वसनीय सहायक व्यक्ति बन गया है। ऑनलाइन संसाधन काम, सीखने, बहुत संज्ञानात्मक और आवश्यक जानकारी देने में मदद करते हैं। लेकिन प्रत्येक पदक का अपना रिवर्स, छाया पक्ष है। इंटरनेट एक व्यक्ति के गठन में खेल और बुरी भूमिका निभा सकता है।

हम खेल इंटरनेट की लत के बारे में बात कर रहे हैं। कुछ व्यक्तियों को एक विश्वव्यापी नेटवर्क में इतनी दृढ़ता से डूब गया था कि भौतिक कंप्यूटर के बिना मौजूद नहीं हो सकता है। कंप्यूटर गेम पर निर्भरता क्या खतरा है और क्या इस समस्या से निपटने का अवसर है?

कंप्यूटर गेम पर निर्भरता पूर्ण मानव पहचान गिरावट की ओर ले जाती है

कई सर्वेक्षणों से पता चला है कि लगभग 80% युवा पीढ़ी पहले से ही इंटरनेट की लत से पीड़ित है। इनमें से अधिकांश को लगातार माता-पिता के साथ अध्ययन और संबंधों में विभिन्न समस्याओं का सामना करना पड़ता है। स्वस्थ समाजीकरण पीड़ित है।

ऑनलाइन गेम से अंतर

क्या यह समस्या वास्तव में मौजूद है? या तो यह एक किशोरी के शौक में से एक है। आखिरकार, युवा लोग लगातार अपनी व्यसनों को बदलते हैं, और बढ़ते संघर्ष सक्रिय रूप से बढ़ते व्यक्तित्व की गूँज को लिखे जा सकते हैं।

लक्षण लत

गेम निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए और उससे निपटने के लिए सबसे उपयुक्त उपायों की तलाश करने से पहले, यह समझा जाना चाहिए कि यह व्यक्ति वास्तव में निर्भर है। यह लगभग सभी व्यक्तियों में अंतर्निहित लगभग सभी व्यक्तियों में कंप्यूटर गेम से पीड़ितों से प्रभावित होगा:

1. एक व्यक्ति कभी गेमिंग कार्यों के बारे में सोचना बंद नहीं करता है। इसके साथ सभी वार्तालापों को ऑनलाइन स्तर के पारित होने की चर्चा में कम कर दिया गया है। कुछ और हित नहीं।
2. कंप्यूटर गेम एकमात्र ऐसे व्यवसाय बन रहे हैं जो एक व्यक्ति अपने सभी खाली समय का भुगतान करता है। कई मामलों में, आश्रित स्क्रीन के पीछे अगली उपस्थिति के लिए और भी महत्वपूर्ण चीजों को त्याग देता है।
3. यदि व्यक्ति को कुछ समय के लिए नहीं खेलना पड़ेगा (प्रौद्योगिकी का टूटना या कहीं प्रस्थान), यह मानसिक स्तर पर तोड़ने के वास्तविक संकेतों का सामना कर रहा है। एक व्यक्ति आक्रामक, गर्म-स्वभाव और चिड़चिड़ा हो जाता है। अनिद्रा शुरू कर सकते हैं।
4. ऑनलाइन गेम पर बिताए गए समय धीरे-धीरे और लगातार बढ़ते हैं।

यहां तक \u200b\u200bकि यदि खेलों पर निर्भरता केवल खुद को प्रकट करना शुरू कर दिया और अपने बचपन में है, तो इसे याद किया जाना चाहिए कि मानसिक समस्याओं के अलावा, यह जुनून भौतिक योजना के दुखद परिणामों की ओर जाता है। निकास, वजन घटाने, मुद्रा और दृष्टि की बिगड़ने।

इस प्रकार की निर्भरता क्या है

यदि कोई व्यक्ति नाइट कंप्यूटर साइटों से प्यार करता है, तो यह बॉडी बायोरिथम्स का एक पूर्ण विकार भड़क सकता है। इसका नतीजा भावनात्मक योजना, दिन की उनींदापन, पुरानी थकान में समस्याएं होगी और आंतरिक अंगों के काम में वैश्विक उल्लंघन का पालन किया जाएगा।

कंप्यूटर गेम पर गेम निर्भरता क्यों है

अपनी शास्त्रीय समझ में गेम मानसिक विकार के प्रकारों में से एक है, जो निर्भरता से संबंधित है। मनोवैज्ञानिकों में कुछ दवाओं की ओर कोई भी जुआ शामिल है। गेमिंग व्यसन में कई प्रकार हैं:

• संगणक;
• इंटरनेट आसक्ति;
• गेमिंग मनोरंजन मशीनों से।

एक व्यक्ति के गठन में एक मनोवैज्ञानिक पार्टी की एक प्रमुख भूमिका है। विशेष रूप से यदि कुछ वित्तीय हित खेल में एम्बेडेड है। तो इस प्रकार की निर्भरता में लोग क्यों शामिल हैं? मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, उनकी महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने के लिए, व्यक्तियों को मज़ा लेने की आवश्यकता है।

यह स्थापित किया गया है कि यह निर्भरता मस्तिष्क की स्थिति और विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

खेल पूरी तरह से "खुशी" की अवधारणा में ढेर है, अक्सर इसे प्राप्त करने के लिए एकमात्र उपलब्ध और आसान तरीका बन रहा है। कुछ लोगों को खुशी महसूस करने और अनुभव महसूस करने की आवश्यकता बहुत विकसित होती है। यह ऐसी व्यक्तित्व है और एक जोखिम समूह में पड़ती है। निम्नलिखित कारक इस निर्भरता के विकास के मुख्य कारण बन रहे हैं और जुआ की शुरुआत में प्रोत्साहन:

1. यौन योजना का असंतोष।
2. आनंद रहित और नीरस अस्तित्व।
3. सामान्य जीवन में विश्राम का स्रोत खोजने में असमर्थता।
4. आयु अपरिपक्वता और विभिन्न प्रकार के प्रभावों का जोखिम। अधिकांश खेल आश्रित किशोरावस्था हैं।

यह पैथोलॉजी क्या करती है

कंप्यूटर जुआ पर निर्भरता न केवल किसी व्यक्ति के जीवन के सामाजिक पक्ष को रफल करती है। स्कूल में समस्याएं, माता-पिता के साथ संघर्ष, पैसे की कमी और काम केवल गेमिंग व्यसन के साथ जाने वाली सभी समस्याओं का एक छोटा सा उत्पाद है। यह निर्भरता भौतिक, और मनोवैज्ञानिक मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही है।

सबसे बड़ी लत का कारण भूमिका-खेल कंप्यूटर खेल।

वह व्यक्ति जो लगातार खेल प्रक्रिया में लगे हुए व्यक्ति को पीड़ित करता है:

• रात आराम;
• खेल;
• संचार और शौक;
• पूर्ण पोषण;
• अच्छा रहने, दैनिक चलने सहित।

ऐसी सभी चीजें जो स्वस्थ और पूर्ण जीवन का आधार बनाती हैं, अनुपस्थित हैं। हां, उन्हें पहले से ही उन खेलों पर निर्भर करने की आवश्यकता नहीं है जो ईमानदारी से मानते हैं कि पसंदीदा ऑनलाइन पास की चिंता करने वाली हर चीज एक साधारण समय हानि से संबंधित है।

दृष्टि की गिरावट, पीठ के साथ समस्याएं, मांसपेशी कॉर्सेट की कमजोरी - एकमात्र परिणामों से दूर जो आश्रित को धमकी दे सकते हैं। पहले से ही कई और बहुत दुखी कहानियां ज्ञात हैं, क्योंकि अगले गेम के स्तर को पार करते समय कंप्यूटर पर बैठने के कई घंटों के बाद लोगों की मृत्यु हो गई।

मुख्य प्रकार के कंप्यूटर की लत

एक AVID प्लेयर की मानसिक प्रणाली विशेष रूप से मजबूत है। इंटरनेट गेम पर निर्भर एक आक्रामक और अपर्याप्त प्राणी बन जाता है। समय के साथ ऐसा व्यक्ति आभासी दुनिया को वास्तविक से अलग करना मुश्किल है। यह गेमिंग कैसर में तेजी से विसर्जित हो रहा है।

मनोवैज्ञानिकों ने स्थापित किया है कि समय के साथ आश्रित गाममन वास्तविक दुनिया को आक्रामक रूप से समझना शुरू कर देता है। आसपास की वास्तविकता नकारात्मक संघों के द्रव्यमान का कारण बनती है।

यह इस तथ्य के कारण है कि केवल दुनिया में एक आभासी व्यक्ति खुद को सुपरहीरो, मजबूत और शक्तिशाली के रूप में पूरी तरह से आनंद ले सकता है, जो सभी विषय है। इसे समझना कि जीवन में, वह ऐसे अवसरों से वंचित है, व्यक्तित्व क्रोध में पड़ता है और धीरे-धीरे इस निष्कर्ष पर आता है कि वास्तविक जीवन की अब आवश्यकता नहीं है। इस मामले में किसी व्यक्ति का क्या इंतजार है?

• सामाजिक स्थिति बिगड़ना;
• परिवारों का विघटन और करीबी दोस्तों की हानि;
• बर्खास्तगी के लिए सही काम पर गंभीर समस्याएं;
• एक पूर्ण व्यक्ति के रूप में खुद की धारणा के स्तर को कम करना;
• बड़े वित्तीय नुकसान, अगर हम जुआ के बारे में बात कर रहे हैं।

कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने के लिए कैसे

इस तरह की निर्भरता का मुख्य कारण एक भावनात्मक घटक है। किसी भी नारकोटिक एजेंट के शरीर पर प्रभाव की मुख्य विशेषता पहले से ही आवश्यक भावनात्मक भोजन के व्यक्तित्व को प्राप्त करना है। खेलों पर निर्भरता मनोवैज्ञानिक से संबंधित है। इसलिए, पैथोलॉजी का मुकाबला करने के लिए कार्रवाई की पसंद मनोवैज्ञानिक प्रभावों के जीनस से आती है।

इंटरनेट-निर्भरता के प्रोफाइलैक्टिक उपाय क्या हैं

यदि विश्वास है कि एक करीबी व्यक्ति इस व्यसन से पीड़ित है, तो किसी को भी अपनी हानिकारक आदत से निपटने में मदद करने का अवसर मिलना चाहिए। साथ ही, इस व्यसन को दूर करने में कामयाब हुए पूर्व खिलाड़ियों से प्राप्त इन सलाह का सख्ती से पालन करना आवश्यक है:

1. वित्तीय संसाधनों तक पहुंच का खेल सूखा।
2. सभी रिश्तेदारों, परिचितों और दोस्तों के व्यक्ति के लिए संघर्ष से जुड़ें।
3. हर प्रयास को संलग्न करें ताकि आश्रित किसी समस्या की उपस्थिति को पहचान सके।
4. इस तरह की स्थिति में खेल लाने के लिए जरूरी है ताकि वह एक अलग कोण पर अपने जुनून को देख सके और खेल के विचार को बदल दिया।
5. खोए जुनून के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करें। मूल और मित्र, जाने-माने व्यक्ति आपको उपयुक्त प्रतिस्थापन चुनने में मदद करेंगे।
6. भावनात्मक तनाव से मुक्त करने के लिए अन्य तरीकों का खेल सिखाएं। यह विश्राम तकनीक, खेल, अपने स्वयं के पदोन्नति के मनोवैज्ञानिक तरीकों से हो सकता है।
7. एक साथ काम करने के लिए, आश्रित का एक सक्षम और पूर्ण-फ्लेडेड मेनू विकसित करें और पावर मोड का पालन करें।

कंप्यूटर गेम पर निर्भर पुनर्वास में एक बड़ी भूमिका खो गए सामाजिककरण की वापसी के लिए दी जाती है। कुछ और रचनात्मक और सहायक के खेल को ब्याज के लिए बहुत प्रयास करना आवश्यक है। गौर करें कि नए शौक कंप्यूटर से दूर होना चाहिए और एक और प्रकार के विभिन्न खेल.

रिश्तेदारों की मदद करें

कंप्यूटर गेम पर निर्भर वास्तविक जीवन की वापसी में मुख्य भूमिका खेल के रिश्तेदारों और रिश्तेदारों को दी जाती है। यह साबित कर दिया गया है कि कम दरों और दृढ़ संकल्प वाले स्वतंत्र रूप से औसत व्यक्ति भ्रमपूर्ण गेमिंग दुनिया से बाहर निकलने में सक्षम नहीं है। इस मामले में, गैममैन को कठिन, स्थापित ढांचे में रखने में सक्षम एक अनिवार्य व्यक्तित्व होना आवश्यक है।

आश्रित के जीवन, आदतों और घोषणाओं को ट्रैक करने के लिए, जब तक आत्मविश्वास प्रकट नहीं होता है कि एक व्यक्ति को हानिकारक भविष्यवाणी से छुटकारा पाता है। और तब तक, गेमर सीधे अपने प्रियजनों और रिश्तेदारों के अपने जीवन में शामिल किया गया है।

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