सारांश: श्वसन प्रणाली के रोग और उनकी रोकथाम। श्वसन प्रणाली। जोखिम कारक और रोग की रोकथाम

श्वसन प्रणाली हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण "तंत्र" में से एक है। यह न केवल शरीर को ऑक्सीजन से भरता है, श्वसन और गैस विनिमय की प्रक्रिया में भाग लेता है, बल्कि कई कार्य भी करता है: थर्मोरेग्यूलेशन, आवाज गठन, गंध की भावना, वायु आर्द्रीकरण, हार्मोन संश्लेषण, पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षा, आदि।

इस मामले में, श्वसन प्रणाली के अंग, शायद दूसरों की तुलना में अधिक बार, विभिन्न रोगों का सामना करते हैं। हर साल हम एआरवीआई, तीव्र श्वसन संक्रमण और स्वरयंत्रशोथ करते हैं, और कभी-कभी हम अधिक गंभीर ब्रोंकाइटिस, गले में खराश और साइनसाइटिस से जूझते हैं।

हम आज के लेख में श्वसन प्रणाली के रोगों की विशेषताओं, उनके कारणों और प्रकारों के बारे में बात करेंगे।

श्वसन तंत्र के रोग क्यों होते हैं?

श्वसन प्रणाली के रोगों को चार प्रकारों में बांटा गया है:

• संक्रामक- वे वायरस, बैक्टीरिया, कवक के कारण होते हैं जो शरीर में प्रवेश करते हैं और श्वसन तंत्र की सूजन संबंधी बीमारियों का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, गले में खराश, आदि।
• एलर्जी- पराग, भोजन और घरेलू कणों के कारण दिखाई देते हैं, जो कुछ एलर्जी के लिए शरीर की हिंसक प्रतिक्रिया को भड़काते हैं, और श्वसन रोगों के विकास में योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा।
• स्व-प्रतिरक्षितश्वसन प्रणाली के रोग तब होते हैं जब शरीर खराब हो जाता है, और यह अपनी कोशिकाओं के खिलाफ निर्देशित पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देता है। इस तरह के प्रभाव का एक उदाहरण इडियोपैथिक पल्मोनरी हेमोसाइडरोसिस है।
• अनुवांशिक- एक व्यक्ति आनुवंशिक स्तर पर कुछ बीमारियों के विकास के लिए पूर्वनिर्धारित होता है।

श्वसन प्रणाली और बाहरी कारकों के रोगों के विकास में योगदान। वे सीधे बीमारी का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन वे इसके विकास को भड़का सकते हैं। उदाहरण के लिए, खराब हवादार कमरे में, एआरवीआई, ब्रोंकाइटिस या गले में खराश होने का खतरा बढ़ जाता है।

अक्सर, यही कारण है कि कार्यालय के कर्मचारी दूसरों की तुलना में अधिक बार वायरल रोगों से पीड़ित होते हैं। यदि गर्मियों में कार्यालयों में सामान्य वेंटीलेशन के बजाय एयर कंडीशनिंग का उपयोग किया जाता है, तो संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।

एक और आवश्यक कार्यालय विशेषता - एक प्रिंटर - श्वसन प्रणाली के एलर्जी रोगों की घटना को भड़काता है।

श्वसन प्रणाली के रोगों के मुख्य लक्षण

आप निम्नलिखित लक्षणों से श्वसन तंत्र की बीमारी का निर्धारण कर सकते हैं:

• खांसी;
• दर्द;
• सांस की तकलीफ;
• घुटन;
• रक्तनिष्ठीवन

खांसी स्वरयंत्र, श्वासनली या ब्रांकाई में जमा बलगम के लिए शरीर की एक प्रतिवर्ती रक्षा प्रतिक्रिया है। इसकी प्रकृति से, खांसी अलग है: सूखी (स्वरयंत्रशोथ या शुष्क फुफ्फुस के साथ) या गीला (पुरानी ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, तपेदिक के साथ), साथ ही निरंतर (स्वरयंत्र की सूजन के साथ) और आवधिक (संक्रामक रोगों के साथ - एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा) .

खांसने से दर्द हो सकता है। श्वसन प्रणाली के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए, दर्द सांस लेने या शरीर की एक निश्चित स्थिति के साथ भी होता है। यह तीव्रता, स्थान और अवधि में भिन्न हो सकता है।

सांस की तकलीफ भी कई प्रकारों में विभाजित है: व्यक्तिपरक, उद्देश्य और मिश्रित। व्यक्तिपरक एक न्यूरोसिस और हिस्टीरिया के रोगियों में प्रकट होता है, उद्देश्य एक फेफड़ों के वातस्फीति के साथ होता है और यह श्वास की लय और साँस लेना और साँस छोड़ने की अवधि में परिवर्तन की विशेषता है।

मिश्रित डिस्पेनिया निमोनिया, ब्रोन्कोजेनिक फेफड़ों के कैंसर, तपेदिक के साथ होता है और श्वसन दर में वृद्धि की विशेषता है। इसके अलावा, सांस की तकलीफ सांस लेने में कठिनाई (स्वरयंत्र, श्वासनली के रोग), साँस छोड़ने में कठिनाई (ब्रोन्कियल भागीदारी के साथ) और मिश्रित (फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता) के साथ श्वसन है।

घुटना सांस की तकलीफ का सबसे गंभीर रूप है। सांस फूलने का अचानक हमला ब्रोन्कियल या कार्डियक अस्थमा का संकेत हो सकता है। श्वसन प्रणाली के रोगों के एक अन्य लक्षण के साथ - हेमोप्टाइसिस - खांसी होने पर, थूक के साथ रक्त निकलता है।

निर्वहन फेफड़े के कैंसर, तपेदिक, फेफड़े के फोड़े के साथ-साथ हृदय प्रणाली (हृदय दोष) के रोगों में प्रकट हो सकता है।

श्वसन तंत्र के रोगों के प्रकार

चिकित्सा में, श्वसन प्रणाली के बीस से अधिक प्रकार के रोग होते हैं: उनमें से कुछ अत्यंत दुर्लभ होते हैं, जबकि हम अक्सर दूसरों का सामना करते हैं, खासकर सर्दी के मौसम में।

डॉक्टर उन्हें दो प्रकारों में विभाजित करते हैं: ऊपरी श्वसन पथ के रोग और निचले श्वसन पथ के रोग। परंपरागत रूप से, उनमें से पहले को हल्का माना जाता है। ये मुख्य रूप से सूजन संबंधी बीमारियां हैं: एआरवीआई, एआरआई, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस, राइनाइटिस, साइनसिसिस, ट्रेकाइटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, आदि।

निचले श्वसन पथ के रोगों को अधिक गंभीर माना जाता है, क्योंकि वे अक्सर जटिलताओं के साथ होते हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, निमोनिया, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), तपेदिक, सारकॉइडोसिस, फुफ्फुसीय वातस्फीति, आदि।

आइए हम पहले और दूसरे समूहों के रोगों पर ध्यान दें, जो दूसरों की तुलना में अधिक बार होते हैं।

एनजाइना

एनजाइना, या तीव्र टॉन्सिलिटिस, एक संक्रामक बीमारी है जो टॉन्सिल को प्रभावित करती है। गले में खराश पैदा करने वाले बैक्टीरिया ठंड और नम मौसम में विशेष रूप से सक्रिय होते हैं, इसलिए अक्सर हम शरद ऋतु, सर्दी और शुरुआती वसंत में बीमार पड़ते हैं।

आप हवाई बूंदों या आहार द्वारा गले में खराश प्राप्त कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक डिश का उपयोग करते समय)। क्रोनिक टॉन्सिलिटिस वाले लोग विशेष रूप से एनजाइना के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं - टॉन्सिल की सूजन और क्षय।

एनजाइना दो प्रकार की होती है: वायरल और बैक्टीरियल। बैक्टीरियल अधिक गंभीर रूप है, इसके साथ गंभीर गले में खराश, टॉन्सिल और लिम्फ नोड्स का बढ़ना, 39-40 डिग्री तक बुखार होता है।

इस प्रकार के गले में खराश का मुख्य लक्षण टॉन्सिल पर एक प्युलुलेंट पट्टिका है। इस रूप में एंटीबायोटिक और ज्वरनाशक दवाओं के साथ रोग का इलाज करें।

वायरल गले में खराश आसान है। तापमान 37-39 डिग्री तक बढ़ जाता है, टॉन्सिल पर कोई पट्टिका नहीं होती है, लेकिन खांसी और बहती नाक दिखाई देती है।

अगर आप वायरल गले की खराश का इलाज समय पर शुरू कर देते हैं तो 5-7 दिन में आप अपने पैरों पर खड़े हो जाएंगे।

गले में खराश के लक्षण:जीवाणु - अस्वस्थता, निगलते समय दर्द, बुखार, सिरदर्द, टॉन्सिल पर सफेद फूलना, बढ़े हुए लिम्फ नोड्स; वायरल - गले में खराश, तापमान 37-39 डिग्री, नाक बहना, खांसी।

ब्रोंकाइटिस

ब्रोंकाइटिस एक संक्रामक बीमारी है जिसमें ब्रोंची में फैलाना (पूरे अंग को प्रभावित करना) परिवर्तन होता है। ब्रोंकाइटिस बैक्टीरिया, वायरस या असामान्य वनस्पतियों के कारण हो सकता है।

ब्रोंकाइटिस तीन प्रकार के होते हैं: तीव्र, जीर्ण और प्रतिरोधी। पहला तीन सप्ताह से भी कम समय में ठीक हो जाता है। एक पुराना निदान किया जाता है यदि रोग दो साल के लिए वर्ष में तीन महीने से अधिक समय तक प्रकट होता है।

यदि ब्रोंकाइटिस के साथ सांस लेने में तकलीफ होती है, तो इसे ऑब्सट्रक्टिव कहा जाता है। इस प्रकार के ब्रोंकाइटिस के साथ, ऐंठन होती है, जिसके कारण ब्रोंची में बलगम जमा हो जाता है। उपचार का मुख्य लक्ष्य ऐंठन को दूर करना और संचित कफ को दूर करना है।

लक्षण:मुख्य एक खाँसी है, प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस के साथ सांस की तकलीफ।

दमा

ब्रोन्कियल अस्थमा एक पुरानी एलर्जी की बीमारी है जिसमें वायुमार्ग की दीवारों का विस्तार होता है और लुमेन संकरा हो जाता है। इस वजह से, ब्रोंची में बहुत अधिक बलगम दिखाई देता है और रोगी के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा सबसे आम बीमारियों में से एक है और हर साल इस विकृति से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ रही है। ब्रोन्कियल अस्थमा के तीव्र रूपों में, जानलेवा हमले हो सकते हैं।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लक्षण:खांसी, घरघराहट, सांस की तकलीफ, घुट।

न्यूमोनिया

निमोनिया एक तीव्र संक्रामक और भड़काऊ बीमारी है जिसमें फेफड़े प्रभावित होते हैं। भड़काऊ प्रक्रिया एल्वियोली को प्रभावित करती है - श्वसन प्रणाली का अंत, और वे द्रव से भर जाते हैं।

निमोनिया के प्रेरक एजेंट वायरस, बैक्टीरिया, कवक और प्रोटोजोआ हैं। आमतौर पर निमोनिया मुश्किल होता है, खासकर बच्चों, बुजुर्गों और उन लोगों में जिन्हें निमोनिया की शुरुआत से पहले से ही अन्य संक्रामक रोग थे।

यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।

निमोनिया के लक्षण:बुखार, कमजोरी, खांसी, सांस की तकलीफ, सीने में दर्द।

साइनसाइटिस

साइनसाइटिस परानासल साइनस की तीव्र या पुरानी सूजन है, इसके चार प्रकार हैं:

• साइनसाइटिस - मैक्सिलरी परानासल साइनस की सूजन;
• ललाट साइनसाइटिस - ललाट परानासल साइनस की सूजन;
• एथमॉइडाइटिस - एथमॉइड कोशिकाओं की सूजन;
• स्फेनोइडाइटिस - स्पेनोइड साइनस की सूजन;

साइनसाइटिस में सूजन एकतरफा या द्विपक्षीय हो सकती है, जो एक या दोनों तरफ के सभी परानासल साइनस को प्रभावित करती है। साइनसाइटिस का सबसे आम प्रकार साइनसाइटिस है।

तीव्र साइनसाइटिस तीव्र राइनाइटिस, फ्लू, खसरा, स्कार्लेट ज्वर और अन्य संक्रामक रोगों के साथ हो सकता है। चार पीछे के ऊपरी दांतों की जड़ों के रोग भी साइनसिसिस की उपस्थिति को भड़का सकते हैं।

साइनसाइटिस के लक्षण:प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डालने पर बुखार, नाक बंद, श्लेष्मा या पीप स्राव, गंध की कमी या हानि, सूजन, दर्द।

यक्ष्मा

क्षय रोग एक संक्रामक रोग है जो अक्सर फेफड़ों को प्रभावित करता है, और कुछ मामलों में जननांग प्रणाली, त्वचा, आंखें और परिधीय (परीक्षा के लिए सुलभ) लिम्फ नोड्स।

क्षय रोग दो रूपों में आता है: खुला और बंद। एक खुले रूप के साथ, माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस रोगी के थूक में होता है। यह इसे दूसरों के लिए संक्रामक बनाता है। बंद रूप के साथ, थूक में माइकोबैक्टीरिया नहीं होते हैं, इसलिए वाहक दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है।

तपेदिक के प्रेरक एजेंट माइकोबैक्टीरिया हैं, जो खांसने और छींकने या रोगी के साथ बात करने पर हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होते हैं।

लेकिन संपर्क करने पर जरूरी नहीं कि आप संक्रमित हों। संक्रमण की संभावना संपर्क की अवधि और तीव्रता और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि पर निर्भर करती है।

तपेदिक के लक्षण: खांसी, हेमोप्टाइसिस, बुखार, पसीना, प्रदर्शन में गिरावट, कमजोरी, वजन कम होना।

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज ब्रोंची की एक गैर-एलर्जी सूजन है जो उन्हें संकीर्ण कर देती है। रुकावट, या अधिक सरलता से, धैर्य का बिगड़ना, शरीर के सामान्य गैस विनिमय को प्रभावित करता है।

सीओपीडी एक भड़काऊ प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होता है जो आक्रामक पदार्थों (एयरोसोल, कण, गैस) के साथ बातचीत के बाद विकसित होता है। रोग के परिणाम अपरिवर्तनीय हैं या केवल आंशिक रूप से प्रतिवर्ती हैं।

सीओपीडी के लक्षण:खांसी, कफ, सांस की तकलीफ।

ऊपर सूचीबद्ध रोग श्वसन प्रणाली को प्रभावित करने वाले रोगों की एक बड़ी सूची का केवल एक हिस्सा हैं। हम अपने ब्लॉग के निम्नलिखित लेखों में बीमारियों के बारे में और सबसे महत्वपूर्ण उनकी रोकथाम और उपचार के बारे में बात करेंगे।

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व्याख्यान २: श्वसन रोगों की रोकथामफॉर्म का अंत

श्वसन प्रणाली के रोग परंपरागत रूप से सबसे व्यापक में से एक हैं: कुल घटनाओं में उनकी हिस्सेदारी 53% तक है, और पहले यह प्रतिशत और भी अधिक था। एक दुर्जेय प्रकार का घातक नवोप्लाज्म - फेफड़े का कैंसर - अधिकांश मामलों में (विकसित देशों में 90%) धूम्रपान से जुड़ा होता है; हमारे देश में पिछले साल 3 हजार से ज्यादा लोग इसके शिकार हुए थे। हालांकि, हमारे देश में इस अंग प्रणाली की समग्र घटना और भी प्रभावशाली है: पिछले साल 60% तक आबादी विभिन्न श्वसन रोगों से पीड़ित थी। इसके अलावा, श्वसन रोग कपटी हैं: उदाहरण के लिए, संक्रामक रोगों से मृत्यु के कारणों की सूची में निमोनिया पहले स्थान पर है और मृत्यु के सभी कारणों की सूची में छठे स्थान पर है। इसलिए, समय पर निदान और सक्षम उपचार, और निश्चित रूप से, श्वसन प्रणाली के रोगों की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है।

सबसे आम श्वसन रोग क्रोनिक ब्रोंकाइटिस।यह एक बहुत ही सामान्य बीमारी है और 3-8% वयस्कों में होती है। न्यूमोनिया।पिछले साल हमारे देश की 2% आबादी निमोनिया से पीड़ित थी। दमा।वर्तमान में, हमारे देश की कम से कम 1% आबादी अस्थमा से पीड़ित है; दुनिया में, समग्र घटना जगह और रहने की स्थिति के आधार पर भिन्न होती है। लंबे समय तक फेफड़ों में रुकावट।जीर्ण प्रगतिशील फेफड़ों की बीमारी, जिसका मुख्य कारण तंबाकू का धुआँ है। फेफड़ों का कैंसर।दुर्भाग्य से, इस बीमारी को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है: हमारे देश में इस प्रकार के कैंसर से मृत्यु दर वर्ष के लिए 2.4% थी। जोखिमजोखिम कारकों को भी उनके उन्मूलन की प्रभावशीलता के अनुसार दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: अपूरणीय और हटाने योग्य। घातकजोखिम कारक दिए गए हैं, जिन पर विचार किया जाना चाहिए, कुछ ऐसा जो आप बदल नहीं सकते। डिस्पोजेबलदूसरी ओर, जोखिम कारक ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप उचित उपाय करके या अपनी जीवन शैली को समायोजित करके बदल सकते हैं। घातक वंशागति।श्वसन तंत्र के कुछ रोग वंशानुगत कारकों के कारण होते हैं। ऐसी बीमारियों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा। स्पष्ट धूम्रपान।इसके अलावा, सक्रिय और निष्क्रिय दोनों। धूम्रपान करने वालों में, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज का खतरा 80-90% से अधिक होता है; श्वसन तंत्र के अन्य सभी रोग भी धूम्रपान से उत्पन्न होते हैं। एलर्जी के लिए एक्सपोजर।सूची में वृद्धि और पर्यावरण में एलर्जी की वास्तविक उपस्थिति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि हर 10 साल में ब्रोन्कियल अस्थमा की घटना डेढ़ गुना या उससे अधिक बढ़ जाती है। व्यावसायिक खतरों (धूल, एसिड के वाष्प, क्षार, आदि) के संपर्क में।सांस लेने के लिए संभावित रूप से हानिकारक पदार्थों (कोयला, अभ्रक, खनन, मैकेनिकल इंजीनियरिंग, वुडवर्किंग और टेक्सटाइल उत्पादन) के साथ काम करने वाले उद्योगों में काम करते समय श्वसन प्रणाली की बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। वायु प्रदूषण।घरेलू वायु प्रदूषण (धूल, धुआं, स्मॉग, फाइबर, सफाई एजेंट, विभिन्न सामग्रियों के माइक्रोपार्टिकल्स) श्वसन प्रणाली के रोगों के विकास का कारण बनते हैं और उनके अधिक गंभीर पाठ्यक्रम में योगदान करते हैं। अधिक वजन और मोटापा।अधिक वजन सांस की तकलीफ का कारण बनता है, न केवल हृदय, बल्कि फेफड़ों के भी काम में वृद्धि की आवश्यकता होती है, और इसके अलावा, स्लीप एपनिया के मुख्य कारणों में से एक है। अनुचित पोषण।विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन, फ्लेवोनोइड्स, मैग्नीशियम, सेलेनियम और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे उपयोगी तत्वों की कमी या तीव्र कमी अस्थमा के उत्प्रेरकों में से एक हो सकती है। प्रतिरक्षा का कमजोर होना।एक कमजोर शरीर, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा संरक्षित नहीं, संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है उनमें बीमार होने का खतरा हमेशा अधिक रहता है। निवारण

श्वसन प्रणाली के रोगों की रोकथाम इन विकृति के विकास को रोकने के लिए है। हालाँकि, रोकथाम के कार्य वहाँ समाप्त नहीं होते हैं, क्योंकि उस स्थिति में भी जब एक श्वसन रोग पहले ही उत्पन्न हो चुका हो, जटिलताओं के विकास से बचने के लिए इसे यथासंभव आसान बनाने के लिए सब कुछ किया जाना चाहिए।

इस तरह के विभिन्न कार्यों के संबंध में, श्वसन रोगों की प्राथमिक, माध्यमिक और तृतीयक रोकथाम को प्रतिष्ठित किया जाता है।

प्राथमिक रोकथाम

श्वसन रोगों की प्राथमिक रोकथाम स्वस्थ जीवन शैली का पर्याय है। बुरी आदतों को छोड़ना जैसे धूम्रपान या शराब का सेवन, नियमित शारीरिक गतिविधि, सख्त होना, तनाव से बचना, विभिन्न हानिकारक पदार्थों के साँस लेने से जुड़े व्यावसायिक खतरे, पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में रहना - यह सब श्वसन रोगों के विकास को रोकने में मदद करता है।

यदि हम श्वसन रोगों की प्राथमिक रोकथाम की बात करें तो पूर्ण संतुलित आहार का उल्लेख करना असंभव नहीं है। श्वसन प्रणाली के कई रोगों के विकास में सूक्ष्मजीवों की भूमिका सिद्ध हो चुकी है। यदि कोई व्यक्ति पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का सेवन करता है, तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य होगी और रोगजनकों का विरोध करने में सक्षम होगी।

माध्यमिक रोकथाम

माध्यमिक रोकथाम रोगों का शीघ्र पता लगाना और उनका उपचार है।

कई रोग अन्य विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होते हैं। तो, एलर्जी ब्रोन्कियल अस्थमा के विकास का आधार बन सकती है। और यदि आपके पास पहले से ही किसी भी पदार्थ के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गई है, उदाहरण के लिए, जानवरों के बाल, पराग, घरेलू रसायनों के लिए, तो जितना संभव हो उतना कम करना आवश्यक है, और यदि संभव हो तो, उन पदार्थों के संपर्क को पूरी तरह से बंद कर दें जो की उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं एलर्जी।

एलर्जी की अभिव्यक्तियों को सहन करने की आवश्यकता नहीं है या उम्मीद है कि वे अपने आप चले जाएंगे, ऐसा नहीं होगा। इसके विपरीत, यदि आप एलर्जी का इलाज नहीं करते हैं, तो यह ब्रोन्कियल अस्थमा से जटिल हो सकता है।

तृतीयक रोकथाम

श्वसन रोगों की तृतीयक रोकथाम का कार्य रोग के बिगड़ने और जटिलताओं की घटना को रोकना है। और इस तरह की रोकथाम का मुख्य सहायक सही ढंग से चयनित उपचार है, जिसका रोगी सख्ती से पालन करेगा।

कभी-कभी श्वसन रोगों की तृतीयक रोकथाम में कई वर्ष लग सकते हैं।

चिकित्सा नियंत्रणश्वसन प्रणाली के रोग ऐसे रोग हैं जिन्हें नियमित चिकित्सा नियंत्रण की आवश्यकता होती है, जिसमें श्वसन प्रणाली (फ्लोरोग्राफी) की स्थिति की निगरानी और निवारक उपाय (टीकाकरण) शामिल हैं। श्वसन प्रणाली के चिकित्सा नियंत्रण की अनिवार्य सूची में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

एक सामान्य चिकित्सक द्वारा वर्ष में एक बार परीक्षा। - फ्लोरोग्राफी - साल में एक बार।

मानव श्वसन प्रणाली में नाक मार्ग, स्वरयंत्र, श्वासनली, साथ ही ब्रांकाई और फेफड़े शामिल हैं। सिस्टम गैस विनिमय प्रदान करने का एक महत्वपूर्ण कार्य करता है, जो फेफड़ों के एल्वियोली द्वारा किया जाता है। नतीजतन, शरीर के ऊतक ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड से मुक्त होते हैं। इसलिए, रोगों के मामले में, जब फेफड़े के ऊतक प्रभावित होते हैं, तो इन अंगों के कार्य बाधित होते हैं, और रक्तप्रवाह में रोग प्रक्रियाएं भी विकसित होती हैं।

मानव श्वसन तंत्र के रोग क्यों होते हैं, वे क्या हैं? उनका इलाज कैसे किया जाता है? आइए आज इसके बारे में बात करते हैं। हम लोक व्यंजनों पर भी विचार करेंगे जो एक विशेष विकृति के लिए उपयोगी हैं:

श्वसन तंत्र के रोग - कारण

बीमारियों के विकास में योगदान करने वाले कारक एलर्जी हैं: घर और सड़क की धूल, सूक्ष्म कण, जानवरों के बाल, फूलों के पौधों से पराग, साथ ही साथ मोल्ड कवक और कीट के काटने से एलर्जी।

वे श्वसन प्रणाली को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं: खराब पर्यावरणीय स्थिति, प्रदूषित हवा बाहर और घर के अंदर, धूम्रपान और अनुपयुक्त जलवायु परिस्थितियां।

बीमारियों के विकास में योगदान देने वाले रोग पैदा करने वाले कारकों में शराब का दुरुपयोग, पुरानी विकृति की उपस्थिति और आनुवंशिक प्रवृत्ति शामिल हैं।

रोगों का उपचार

श्वसन रोग बच्चों और वयस्कों में सबसे आम बीमारियों में से हैं। डॉक्टर अपने शीघ्र निदान और समय पर उपचार के साथ-साथ निवारक उपायों के महत्व पर ध्यान देते हैं। यदि आप इस क्षण को चूक जाते हैं और रोग एक जीर्ण रूप ले लेता है, तो उपचार अधिक कठिन और समय लेने वाला होगा।

निदान के परिणामों और प्रत्येक रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के आधार पर चिकित्सा हमेशा जटिल होती है। उपचार के नियम में ड्रग थेरेपी, हर्बल मेडिसिन और फिजियोथेरेपी, रेमेडियल जिम्नास्टिक आदि शामिल हैं।

यदि हम दवाओं के बारे में बात करते हैं, तो आमतौर पर एटियोट्रोपिक, रोगसूचक एजेंट निर्धारित किए जाते हैं, सहायक चिकित्सा (विटामिन कॉम्प्लेक्स) का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, जीवाणु संक्रमण के मामले में, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। प्रत्येक समूह की दवाएं उपस्थित चिकित्सक द्वारा स्थापित निदान के अनुसार निर्धारित की जानी चाहिए।

श्वसन प्रणाली विकृति और वैकल्पिक उपचार व्यंजनों

आइए संक्षेप में सबसे आम बीमारियों की सूची बनाएं। और प्रभावी लोक व्यंजनों पर भी विचार करें जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार को पूरक कर सकते हैं:

ब्रोंकाइटिस ब्रोंची (तीव्र, जीर्ण) की एक भड़काऊ श्लेष्मा झिल्ली है। कम अक्सर, उनकी दीवारों की सभी परतों की भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है।

इस बीमारी के लिए, चिकित्सक इस उपाय का उपयोग करने की सलाह देते हैं: आधा लीटर प्राकृतिक काहोर, 200 ग्राम बारीक कटी हुई एक सदी पुराने मुसब्बर या पौधे के अर्क और 300 ग्राम शहद को एक छत्ते में मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। जार को कसकर बंद करें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच दिन भर में 3 बार लें।

लैरींगाइटिस स्वरयंत्र म्यूकोसा की सूजन है, जो मुखर डोरियों की झिल्ली है। यह क्रोनिक कैटरल या क्रोनिक हाइपरट्रॉफिक हो सकता है।

यह नुस्खा उपचार के लिए उपयुक्त है: बोरजोमी मिनरल वाटर (गर्म) और गर्म दूध जैसे उत्पाद का आधा गिलास मिलाएं। मिश्रण में 1 चम्मच प्राकृतिक शहद, उच्च गुणवत्ता वाली अर्मेनियाई ब्रांडी 5 स्टार और मक्खन मिलाएं। दिन में दो बार हिलाएँ और पिएँ।

साइनसाइटिस मैक्सिलरी परानासल साइनस की सूजन है। ज्यादातर यह कुछ संक्रामक रोगों की पृष्ठभूमि (जटिलता के रूप में) के खिलाफ विकसित होता है।

जटिल उपचार साँस लेना द्वारा पूरक है। उदाहरण के लिए, आलू। कुछ कंदों को एक समान में उबालें, पानी निथार लें, क्रश करके थोड़ा याद कर लें। गर्म आलू में अल्कोहल में प्रोपोलिस टिंचर जैसे उत्पाद का 1 चम्मच मिलाएं। फिर भाप से सांस लें, अपने सिर को तौलिये से ढक लें।

राइनाइटिस (बहती नाक) नाक के म्यूकोसा की सूजन है। यह भीड़ या, इसके विपरीत, विपुल निर्वहन, नाक नलिकाओं में खुजली से प्रकट होता है।

इस लोक नुस्खा को आजमाएं: सूखे जड़ी बूटी के बगीचे की लकड़ी का एक जलसेक बनाएं: उबलते पानी के गिलास में 1 चम्मच। एक घंटे बाद छान लें। गर्म जलसेक के साथ नाक के मार्ग को फ्लश करें, इसे एक और फिर दूसरे नथुने से खींचकर, तरल बाहर थूक दें।

एनजाइना टॉन्सिल की एक तीव्र संक्रामक, सूजन की बीमारी है, साथ ही पास के लिम्फ नोड्स भी हैं।

इस तरह के कुल्ला के साथ जटिल चिकित्सा को पूरक किया जा सकता है: एक गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक सेब साइडर सिरका घोलें। कुल मात्रा के आधे से हर दो घंटे में गरारे करें, और दूसरा आधा पिएं।

निमोनिया रोगजनकों के कारण फेफड़ों की एक संक्रामक भड़काऊ प्रक्रिया है। एल्वियोली, जो ऑक्सीजन के साथ रक्त को संतृप्त करती है, क्षतिग्रस्त हो जाती है। निमोनिया अक्सर अन्य श्वसन विकृति की जटिलता के रूप में विकसित होता है।

उपचार हमेशा जटिल होता है। लोक उपचार के साथ इसे पूरक करना उपयोगी है। उपचारकर्ता निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करने का सुझाव देते हैं: लहसुन के माध्यम से 300 ग्राम लहसुन पास करें, रस को धुंध के माध्यम से निचोड़ें। इसे पवित्र माउंट एथोस से आधा लीटर काहोर पेय में मिलाएं, इसे हिलाएं, 2 सप्ताह के लिए हटा दें।

फिर, सामग्री को मिलाते हुए, दिन में कई बार एक छोटा घूंट लें। जलसेक लेने से पहले, आपको इसे गर्म करने की आवश्यकता है। इस उपाय से छाती और पीठ को रगड़ना भी उपयोगी होता है।

तपेदिक एक संक्रामक रोग है जो माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस के कारण होता है। इस विकृति को सेल एलर्जी, ऊतकों और अंगों में विशिष्ट ग्रेन्युलोमा की उपस्थिति की विशेषता है: फेफड़े, हड्डियां, जोड़, लिम्फ नोड्स और त्वचा। पर्याप्त उपचार के अभाव में यह व्यक्ति की मृत्यु के साथ समाप्त हो जाता है।

रोग प्रतिरक्षण

अपने आप को श्वसन रोगों से बचाने के लिए, सरल निवारक उपाय उनके विकास के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे:

कमरे को अधिक बार हवादार करें, गर्म महीनों के दौरान खुली खिड़की के साथ सोएं।

ताजी हवा में टहलने का समय बढ़ाएं, प्रकृति में अधिक बार जाएं, शहर की सीमा के बाहर अपनी छुट्टी बिताने की कोशिश करें।

गतिहीन न रहें, सक्रिय रहें, अधिक चलें, तैराकी जैसे खेल खेलें।

धूम्रपान और शराब से श्वसन प्रणाली की स्थिति बहुत नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है। तंबाकू और मादक पेय पदार्थों में पाए जाने वाले हानिकारक कार्सिनोजेन्स श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाते हैं और अंगों के सामान्य कामकाज को बाधित करते हैं। इसलिए आपको इन बुरी आदतों से छुटकारा पाने की जरूरत है। शराब पीने और धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि आप श्वसन तंत्र के रोगों से ग्रसित हैं, तो इनडोर पौधों की खेती करें जो घर में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाएँ, हानिकारक पदार्थों की हवा को शुद्ध करें।

यदि आप अपना कीमती समय बर्बाद किए बिना बीमार हो जाते हैं, तो समय पर निदान और पेशेवर उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्वस्थ रहो!

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सांस की बीमारियों की समय पर रोकथाम गंभीर समस्याओं से बचाव हो सकती है, जिन्हें कम करके आंका जाना बहुत खतरनाक है। आखिरकार, इस महत्वपूर्ण शरीर प्रणाली के रोग केवल सर्दी नहीं हैं, जिसके लिए अधिकांश लोग अनुचित रूप से तुच्छ हैं।

श्वसन प्रणाली के रोग

ब्रोंची या फेफड़ों को प्रभावित करने वाली बीमारियां किसी व्यक्ति के लिए कठिन, कभी-कभी घातक भी होती हैं।

दुर्भाग्य से, इस तरह की समस्याओं का सामना करने की काफी अधिक संभावना है:

1. फेफड़े का क्षयरोग। संक्रमण हवाई बूंदों द्वारा व्यक्तिगत संपर्क के समय फैलता है।
2. फुफ्फुस। ऊतकों में बनने वाला मवाद फेफड़ों पर आक्रमण करता है। इससे रक्तस्राव हो सकता है। सांस लेने की प्रक्रिया बहुत अधिक कठिन हो जाती है। चिकित्सीय उपाय सर्जरी है।
3. निमोनिया (फेफड़ों की सूजन)। संक्रमण श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है। शरीर को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलती है, एनीमिया विकसित होता है।
4. क्रुप गले, स्वरयंत्र और श्लेष्मा झिल्ली में मवाद का निर्माण है। श्वसन प्रक्रियाएं बहुत कठिन होती हैं, कभी-कभी असंभव हो जाती हैं।

ये सभी बीमारियां जानलेवा बन सकती हैं। लेकिन भले ही खांसी और छींकने के साथ सामान्य सर्दी को गंभीरता से नहीं लिया जाता है, बीमारी को "अपने पैरों पर" ले जाने के लिए, डॉक्टर के नुस्खे की उपेक्षा करने के लिए, रोग के जटिल रूपों के रूप में गंभीर परिणाम नहीं होंगे आने में लंबा। इसके अलावा, अन्य अंग संक्रमित हो सकते हैं। व्यक्ति कमजोर हो जाता है, शरीर की सुरक्षा समस्याओं का सामना नहीं कर पाती है। दर्दनाक स्थिति को न बढ़ाने के लिए, समय पर और सही ढंग से बीमारी का इलाज करना आवश्यक है।

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निवारक उपाय समस्या का एक स्मार्ट समाधान है

किसी समस्या को बाद में कठिन तरीके से लड़ने की तुलना में उसे रोकना हमेशा बुद्धिमानी है।

श्वसन अंगों सहित शरीर की सभी प्रणालियाँ सुरक्षा के लिए गंभीर क्षमताओं से सुसज्जित हैं। यह प्रतिरक्षा (सामान्य और स्थानीय), और अवांछित "घुसपैठ" से छुटकारा पाने के विशिष्ट तरीके हैं। श्वसन अंगों के लिए, उदाहरण के लिए, खांसी और छींक प्रतिवर्त ऐसी सुरक्षा के रूप में कार्य करता है। यह शरीर को अतिरिक्त बलगम, धूल और नासॉफरीनक्स में प्रवेश करने वाले अन्य पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है। नाक गुहा की संरचना रोगजनकों के लिए एक प्राकृतिक बाधा है।

हालांकि, "सुरक्षा उपकरण" कितनी अच्छी तरह काम करते हैं, संक्रमण के विनाशकारी प्रभावों को रोकने के लिए सिस्टम कैसे मुकाबला करता है, यह उसके फिटनेस स्तर और सामान्य परिस्थितियों पर निर्भर करता है जिसमें मानव शरीर स्थित है।

श्वसन रोगों की रोकथाम तीन प्रकार की हो सकती है:

1. पूरे शरीर को मजबूत बनाना, उसके सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाना।
2. नासॉफिरिन्क्स, ब्रांकाई और फेफड़ों के कामकाज में सुधार के उद्देश्य से विशिष्ट प्रक्रियाएं।
3. श्वसन प्रणाली के पूर्ण और स्वस्थ कार्य के लिए परिस्थितियों का निर्माण।

शरीर और उसकी रक्षा प्रणाली (प्रतिरक्षा) को मजबूत करने की प्रक्रिया सभी को पता है: यह जीवन का एक निश्चित तरीका है। शारीरिक गतिविधि, सख्त प्रक्रियाएं, उचित पोषण और बुरी आदतों का त्याग - यह सब एक व्यक्ति को मजबूत बनाता है और किसी भी बीमारी का विरोध करने में मदद करता है। लेकिन ये सामान्य सिफारिशें एक ही समय में ब्रोंची, फेफड़े और अन्य श्वसन अंगों के रोगों की रोकथाम के लिए विशिष्ट निर्देश हैं।

एक प्रशिक्षित प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर में प्रवेश करने वाले कीटाणुओं से लड़ने में मदद करेगी। लेकिन शारीरिक गतिविधि भी हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करती है, और फेफड़ों का आयतन सीधे उसकी फिटनेस पर निर्भर करता है। बुरी आदतों से छुटकारा धूम्रपान छोड़ना है, जो सीधे श्वसन अंगों को नष्ट कर देता है और उनके किसी भी रोग को बढ़ा देता है। ताजी हवा में चलना और परिसर का समय पर वेंटिलेशन ब्रोंकाइटिस और निमोनिया से बचने के तरीकों में से एक है, और साथ ही एक प्रशिक्षित प्रतिरक्षा प्रणाली भी है। तपेदिक को रोकने के तरीकों में से एक उचित और पौष्टिक पोषण है।

श्वसन रोगों को रोकने के तरीकों में शामिल हैं:

1. श्वसन जिम्नास्टिक।
2. औषधीय पदार्थों के साथ साँस लेना।
3. निवारक उपचार के उपाय।

सही ढंग से सांस लेने की क्षमता नासॉफिरिन्क्स के तंत्रिका अंत को उत्तेजित करती है, प्राकृतिक "फिल्टर" को रोगजनक रोगाणुओं को बनाए रखने की अनुमति देती है, ब्रोंची और फेफड़ों में प्रवेश करने से पहले हवा को गर्म करने की स्थिति बनाती है। केवल नाक से सांस लेना सीखना आवश्यक है।

इस अंग की संरचना इसे धूल, अन्य विदेशी कणों और शरीर को संक्रमित करने वाले रोगाणुओं के लिए एक उत्कृष्ट अवरोध बनाती है। और कई रक्त वाहिकाएं साँस की हवा को गर्म करती हैं। मुंह से सांस लेने की आदत को तोड़ना बीमारियों को रोकने के लिए एक उपयोगी निवारक उपाय है।

साँस लेने के व्यायाम के विशेष परिसरों को कई चिकित्सा और स्वास्थ्य-सुधार विधियों में जाना जाता है। एक उपयुक्त परिसर सीखने के बाद, आप श्वसन अंगों को प्रशिक्षित कर सकते हैं, उनके पोषण को उत्तेजित कर सकते हैं। इस मामले में, उचित देखभाल की जानी चाहिए: अत्यधिक उत्साह उपयोगी नहीं है, इससे चक्कर आना और बेहोशी हो सकती है। पहले विशेषज्ञों से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

साँस लेना - भाप का प्रवेश, जो श्वसन प्रणाली के लिए उपयोगी पदार्थों से संतृप्त होता है, किसी व्यक्ति के श्वसन पथ में। साँस लेना के लिए, पौधों के काढ़े और आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है, जिनमें एंटीसेप्टिक, टॉनिक, उपचार गुण होते हैं। इनहेलर मॉडल उपलब्ध हैं जो कॉम्पैक्ट और उपयोग में आसान हैं। उनमें से कई आपको "ठंडे भाप" के साथ प्रक्रिया करने की अनुमति देते हैं। इस तरह के तरीके बीमारियों की अच्छी रोकथाम हैं और अस्पतालों और घर पर इस्तेमाल किए जा सकते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों का चयन करते समय, contraindications के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के संभावित विकास जो घुटन की ओर ले जाते हैं।

श्वसन प्रणाली का सबसे महत्वपूर्ण कार्य गैस विनिमय सुनिश्चित करना है - ऑक्सीजन के साथ रक्त की संतृप्ति और कार्बन डाइऑक्साइड सहित शरीर से चयापचय उत्पाद का उत्सर्जन। जब इन प्रक्रियाओं में गड़बड़ी होती है, तो अंगों और ऊतकों को हाइपोक्सिया का अनुभव होता है, जो पूरे जीव के काम को बाधित करता है। यही कारण है कि श्वसन अंगों के स्वास्थ्य की देखभाल करना महत्वपूर्ण है - उनके रोगों के विकास को रोकने के लिए, और यदि वे उत्पन्न होते हैं, तो उन्हें छूट की स्थिति में बनाए रखने के लिए, प्रगति को रोकने और जटिलताओं को रोकने के लिए। यह इस बारे में है, श्वसन प्रणाली के रोगों के निवारक उपायों के बारे में, जिसके बारे में हम अपने लेख में बात करेंगे।

विशिष्ट और गैर-विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस

सबसे पहले, रोकथाम दो प्रकार की होती है - विशिष्ट और गैर-विशिष्ट।

विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस का उद्देश्य एक विशिष्ट बीमारी के लिए प्रतिरक्षा का निर्माण करना है। यह सीरा के टीकाकरण और प्रशासन द्वारा किया जाता है। यह कुछ संक्रामक रोगों के विकास को रोकने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से, तपेदिक, इन्फ्लूएंजा, डिप्थीरिया।

इसलिए, विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस में बच्चे का टीकाकरण उसके जीवन के पहले दिनों में, सीधे अस्पताल में, उसके बाद 7 और 14 साल की उम्र में टीकाकरण शामिल है। ध्यान दें कि टीकाकरण तभी किया जाता है जब तक बच्चा माइकोबैक्टीरिया से संक्रमित नहीं हुआ हो। इस पल (संक्रमण) का समय पर पता लगाने के लिए बच्चों को हर साल मंटौक्स टेस्ट दिया जाता है।

एक अपेक्षित महामारी के मामले में विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस किया जाता है, जब वायरस का तनाव - रोग का प्रेरक एजेंट पहले से ही ज्ञात होता है। महामारी से लगभग 3-4 सप्ताह पहले टीकाकरण करने की सिफारिश की जाती है, ताकि विशिष्ट प्रतिरक्षा को शुरू होने से ठीक पहले बनने का समय मिल सके। यदि महामारी पहले ही शुरू हो चुकी है, तो टीकाकरण के लिए बहुत देर हो चुकी है और व्यर्थ है।

डिप्थीरिया का टीका 3, 4.5 और 6 महीने के बच्चों को दिया जाता है, 18 महीने, 6, 14 साल की उम्र में और फिर पिछले टीकाकरण के बाद हर 10 साल में पुन: टीकाकरण किया जाता है।

गैर-विशिष्ट रोकथाम में कारकों के शरीर पर प्रभाव को कम करना शामिल है जो श्वसन रोगों के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं, साथ ही साथ सामान्य और स्थानीय प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं। यह गैर-विशिष्ट रोकथाम के उपाय हैं जो हमारे अधिकांश लेख का ध्यान केंद्रित करेंगे। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

धूम्रपान छोड़ना

धूम्रपान श्वसन स्वास्थ्य का सबसे दुर्जेय दुश्मन है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों के पीड़ित होने की संभावना बहुत अधिक होती है (इस बीमारी का एक अलग रूप भी है - धूम्रपान करने वालों की पुरानी ब्रोंकाइटिस), और वे उन लोगों की तुलना में 15 से 30 गुना अधिक बार फेफड़ों के कैंसर का विकास करते हैं, जिन्हें यह बुरी आदत नहीं है। हालाँकि, बाद वाले निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले हो सकते हैं यदि वे धूम्रपान करने वाले के पास हों। वे अपने द्वारा छोड़े गए हानिकारक पदार्थों को अंदर लेते हैं, और वे उन्हें समान रूप से और संभवतः अधिक नुकसान पहुंचाते हैं।

तो, धूम्रपान की प्रक्रिया में, निकोटीन और विषाक्त टार मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। दिन-प्रतिदिन, साल-दर-साल, वे श्वसन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, इसकी कोशिकाओं के कामकाज को बाधित करते हैं, और कुछ मामलों में उनके घातक अध: पतन का कारण बनते हैं।

यही कारण है कि श्वसन प्रणाली की विकृति के संबंध में मुख्य निवारक उपाय इस लत की अस्वीकृति है। इसके अलावा, यह एक पूर्ण अस्वीकृति है जो महत्वपूर्ण है, न कि धूम्रपान की गई सिगरेट की संख्या में कमी या कम निकोटीन सामग्री वाली सिगरेट पर स्विच करना।

जब कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ देता है, तो पहले दिनों से ही सांस की बीमारियों के विकसित होने की संभावना कम हो जाती है। धूम्रपान छोड़ने के 5-10 साल बाद, फेफड़ों के कैंसर का खतरा धूम्रपान न करने वालों के बराबर होता है।

जलवायु और माइक्रॉक्लाइमेट

हम जिस हवा में सांस लेते हैं उसकी संरचना बहुत महत्वपूर्ण है। शरीर में प्रवेश करने वाले औद्योगिक प्रदूषक एलर्जी का कारण बनते हैं, सूजन को बढ़ावा देते हैं और घातक कोशिका अध: पतन की संभावना को बढ़ाते हैं। धूल में सभी प्रकार की एलर्जी भी होती है, और यह रोगजनकों से भी भरपूर होती है जो कुछ संक्रामक रोगों का कारण बनते हैं। थोड़ी मात्रा में ऑक्सीजन युक्त वायु मानव शरीर की आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप इस तत्व में ऊतकों और अंगों की कमी होती है। उत्तरार्द्ध बीमारी को शामिल करता है।

तो, निम्नलिखित उपाय श्वसन रोगों के विकास के जोखिम को कम करते हैं:

• बड़ी औद्योगिक सुविधाओं के बिना पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्रों में रहना;
• यदि किसी व्यक्ति की गतिविधि में औद्योगिक प्रदूषकों द्वारा प्रदूषित धूल भरी परिस्थितियों में काम करना शामिल है, तो कमरे के अच्छे वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है, साथ ही श्वसन सुरक्षा उपकरण, विशेष रूप से, श्वासयंत्र का उपयोग;
• घर का लगातार वेंटिलेशन;
• नियमित (आदर्श रूप से दैनिक) गीली सफाई - फर्श को धूल और पोछा;
• घर में "धूल संग्राहक" रखने से इनकार - दीवार और फर्श के कालीन, मुलायम खिलौने, किताबों के साथ खुली अलमारियां;
• घर में जीवित पौधे रखना (वे कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करते हैं और हवा को ऑक्सीजन से समृद्ध करते हैं);
• सामान्य वायु आर्द्रता बनाए रखना; यह हीटिंग के मौसम के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है; सबसे अच्छा विकल्प विशेष ह्यूमिडिफायर उपकरणों का उपयोग करना है।

श्वसन रोगों की रोकथाम में क्लाइमेटोथेरेपी भी महत्वपूर्ण है। समुद्री जलवायु बहुत लाभकारी होती है - आर्द्र वायु युक्त भारी संख्या मेलवण और आयोडीन, साथ ही शंकुधारी जंगलों की जलवायु। फिजियोथेरेपी में, नमक गुफाओं की जलवायु के साथ (हेलोथेरेपी), या उपचार जैसी दिशा होती है। नमक से संतृप्त हवा श्वसन पथ को कीटाणुरहित करती है, शरीर में एलर्जी के प्रभाव के प्रतिरोध को बढ़ाती है। ऐसी हवा में सांस लेना बहुत आसान और सुखद होता है। नमक की गुफाएं नमक जमा के क्षेत्रों में स्थित हो सकती हैं। कई सेनेटोरियम, अस्पतालों और अन्य में चिकित्सा संस्थानस्पेलोथेरेपी के लिए विशेष कमरे सुसज्जित हैं, जिनकी दीवारें और छत नमक से बनी हैं, और कमरे के पूरे क्षेत्र में नमक निलंबन के छिड़काव के लिए एक उपकरण भी है।

इसका उपयोग श्वसन प्रणाली के रोगों की रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है। पाइन, जुनिपर, सरू और इस जीनस के अन्य पौधों के आवश्यक तेल हवा को वाष्पशील सुइयों से समृद्ध करने में मदद करेंगे। वे रोगजनकों से हवा को पूरी तरह से साफ करते हैं, उन्हें हमारे श्वसन पथ में प्रवेश करने से रोकते हैं। सुगंधित लैंप और पेंडेंट में आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है, साथ ही स्नान में कुछ बूँदें जोड़कर। प्राकृतिक समुद्री नमक से स्नान हवा को आयोडीन और अन्य उपयोगी ट्रेस तत्वों से संतृप्त करने में मदद करेगा, जिसका श्वसन प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

सांस

सही तरीके से सांस लेने से श्वसन तंत्र के रोग विकसित होने की संभावना कम हो जाती है, जबकि गलत तरीके से सांस लेने से इसका खतरा बढ़ जाता है। निश्चित रूप से, आपने अपने आप से यह प्रश्न पूछा है: "क्या यह सही है - यह कैसा है?" उत्तर सीधा है। अपनी नाक से सही तरीके से सांस लें। नाक गुहा श्वसन पथ की प्रारंभिक कड़ी है। इसमें प्रवेश करने से, हवा गर्म हो जाती है, और सिलिअटेड एपिथेलियम के लिए भी धन्यवाद, जो श्लेष्म झिल्ली के साथ पंक्तिबद्ध होता है, यह सूक्ष्मजीवों, एलर्जी और शरीर के लिए अनावश्यक अन्य अशुद्धियों से साफ हो जाता है। वे बस इन सिलिया पर टिके रहते हैं, और फिर शरीर से छींकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति मुंह से सांस लेता है, तो ठंडी, प्रदूषित हवा उसके श्वसन पथ में प्रवेश करती है, जिससे निस्संदेह बीमारियों के विकास का खतरा बढ़ जाता है। सर्दियों में यह क्षण विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है - मुंह से सांस लेना गले में खराश और यहां तक ​​​​कि भरा होता है।

छिटकानेवाला में अन्य दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह अब प्राथमिक रोकथाम उपाय नहीं होगा, लेकिन इस पद्धति का उपयोग छूट को बनाए रखने और जटिलताओं को रोकने के लिए भी किया जाता है (अर्थात, माध्यमिक और तृतीयक रोकथाम उपायों के रूप में)। ऐसे मामलों में, डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत आधार पर दवाओं, खुराक और प्रक्रियाओं की आवृत्ति निर्धारित की जाती है। नेब्युलाइज़र में आवश्यक तेलों और हर्बल समाधानों का उपयोग करना प्रतिबंधित है।

स्वस्थ जीवनशैली

एक स्वस्थ जीवन शैली श्वसन रोगों की रोकथाम का आधार है।

एक स्वस्थ जीवन शैली प्रतिकूल बाहरी कारकों के लिए मानव शरीर के उच्च प्रतिरोध को सुनिश्चित करती है, स्थानीय और सामान्य प्रतिरक्षा दोनों के काम में सुधार करती है। इसमें शामिल है:

• शारीरिक गतिविधि (ताजी हवा में चलना, दैनिक व्यायाम, तैराकी, साइकिल चलाना या कोई अन्य गतिविधि);
• काम और आराम का एक तर्कसंगत तरीका (अधिक काम से किसी को फायदा नहीं होता है; समय पर आराम और सात से आठ घंटे की स्वस्थ नींद हमारे शरीर को मजबूत बनाती है और उसी तरह प्रतिरक्षा को प्रभावित करती है);
• शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक तर्कसंगत और संतुलित पोषण (सभी पोषक तत्व, विटामिन, ट्रेस तत्व, अमीनो एसिड, और इसी तरह);
• सख्त (आपको "ग्रीनहाउस" स्थितियों में बच्चों की परवरिश नहीं करनी चाहिए, आपको धीरे-धीरे उन्हें प्रतिकूल कारकों के प्रभावों के लिए आदी बनाना चाहिए - ठंडा पानी, हवा; आपको हर दिन और किसी भी मौसम में चलना चाहिए, लेकिन अधिक गर्मी, हाइपोथर्मिया या से बचने के लिए उपयुक्त कपड़ों में। गीला हो रहा हैं)।

महामारी के दौरान क्या करें?

मौसमी महामारी की अवधि के दौरान तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और इसलिए श्वसन पथ के रोगों से बचने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• बीमार लोगों के संपर्क से बचें (बंद, खराब हवादार, भीड़-भाड़ वाले कमरों में न रहें; इस संबंध में, एक खुले क्षेत्र में क्रिसमस ट्री के नीचे कई लोगों के साथ टहलना सुपरमार्केट जाने की तुलना में अधिक सुरक्षित है);
• यदि संपर्क अभी भी अपेक्षित है, तो हाथ मिलाने, बीमार व्यक्ति को गले लगाने से बचें; बढ़िया अगर वह धुंध वाला मुखौटा पहने हुए है;
• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें (जितनी बार संभव हो अपने हाथ धोएं, उन्हें अपने मुंह में न खींचे);
• भीड़-भाड़ वाले बंद कमरों में जाने के बाद, नाक गुहा को खारा से कुल्ला करें (यह हवा से वायरस और अन्य हानिकारक पदार्थों को जल्दी से धो देगा जो कि सिलिअटेड एपिथेलियम ने हवा से बरकरार रखा है);
• अरोमाथेरेपी सत्र आयोजित करें (पाइन तेलों में एक अच्छा एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, जैसा कि ऊपर बताया गया है)।

यदि रोग उत्पन्न हो गया है

यदि आप अभी भी श्वसन पथ की बीमारी से बच नहीं पाए हैं और आपको कोई लक्षण हैं, तो आपकी पहली प्राथमिकता डॉक्टर को समय पर देखना है। पैथोलॉजी के प्रारंभिक चरण में निदान और समय पर शुरू किया गया पर्याप्त उपचार रोग की पुरानीता को रोकने में मदद करेगा, और यदि यह शुरू में पुराना है, तो यह इसकी प्रारंभिक छूट और जटिलताओं के विकास की कमी में योगदान देगा, जो कि उपाय हैं माध्यमिक और तृतीयक रोकथाम की।

दवा प्रोफिलैक्सिस?

हाँ, कभी-कभी श्वसन रोगों के निवारक उपचार के रूप में दवाओं का उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से, निम्नलिखित समूहों की दवाओं का उपयोग किया जा सकता है:

अंत में, हम पुराने संक्रमण के फॉसी की निवारक परीक्षाओं और स्वच्छता के महत्व पर ध्यान देना चाहेंगे। रोगनिरोधी परीक्षा के दौरान, किसी विशेष विकृति की विशेषता के प्रारंभिक परिवर्तनों की पहचान करना संभव है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि इसके लक्षणों की अनुपस्थिति में भी (शायद फेफड़ों में घरघराहट या फ्लोरोग्राम में परिवर्तन), और पुराने संक्रमण के समय पर समाप्त होने वाले फॉसी इसे फैलने से रोकते हैं। श्वसन सहित आस-पास के अंगों में। मौखिक गुहा पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - और इसके अंगों के अन्य संक्रामक रोग अक्सर श्वसन रोगों का कारण बनते हैं।

वीडियो फिल्म "श्वसन प्रणाली के रोग, रोकथाम और उपचार":