Suaugusiųjų sumažėjusios kūno temperatūros priežastys 35.5. Žema kūno temperatūra: priežastys ir gydymas. Hipotermijos kontrolės metodai

Visi žinome normalios kūno temperatūros rodiklį, kuris yra 36,6 ° C. Tačiau daugumai žmonių skaičiai, viršijantys arba mažesni už visuotinai priimtą standartą, gali būti norma. Tuo pačiu jie jaučiasi normaliai, o toks nukrypimas niekaip neįtakoja jų savijautos.

Jei, nustatydami temperatūros sumažėjimą, jaučiate diskomfortą ir jėgų praradimą (kūno temperatūra 35,5 ° C trunka ilgiau nei dvi ar tris dienas ir nėra norma jūsų organizmui), tuomet reikia ieškoti to priežasčių. reiškinys.

Dažnai šios sąlygos yra gana būdingos nėščioms ar žindančioms moterims. Jei šie veiksniai yra visiškai atmesti, verta ieškoti žemos temperatūros priežastys v:

• sumažėjęs imunitetas (dėl patarimo reikia kreiptis į imunologą, padaryti imunogramą);

• nesena liga;

• sumažėjęs hemoglobino kiekis (verta atlikti pilną kraujo tyrimą);

• hipotenzinio tipo neurocirkuliacinė distonija (dėl miego trūkumo, pervargimo, padidėjusio fizinio aktyvumo ar netinkamos mitybos);

• asteninis sindromas;

• vidinis kraujavimas;

• kūno intoksikacija;

• endokrininės sistemos sutrikimai, hipotirozė, antinksčių ligos (ištirti dėl hormonų, daryti echoskopiją);

• polinkis į žemą kraujospūdį (kreiptis į kardiologą);

• stiprus nuovargis, pervargimas, susijęs su naujomis pareigomis (motinystė, nakties miego trūkumas, tam tikras organizmo išsekimas dėl žindymo).

Jei atlikus tyrimus rimtų pažeidimų nenustatyta, gydymas daugiausia bus grindžiamas nemedikamentiniais metodais, susijusiais su gyvenimo būdo normalizavimu, grūdinimosi procedūromis, fizioterapiniais pratimais, saikingu sportu.

Taip pat gali būti naudojamas SPA gydymas, balneoterapija, fizioterapija.

Jei kūno temperatūra yra 35,5, lydima nuolatinio streso tada reikia rasti veiksmingų raminamųjų. Paprastai pirmenybė teikiama preparatams, kurių sudėtyje yra augalinių žaliavų. Pasirodė puikūs kovos su stresu rezultatai eleuterokokas, ženšenis ir aralia(grupė tonizuojančių vaistų, vartojamų ryte ir pietų metu, nes turi stimuliuojančių savybių); motininė žolė, valerijonas, apyniai, gudobelės (raminamųjų, vartojamų naktį, grupė). Gydymo kursas trunka mėnesį.

Jei vaistažolių preparatais problemos išspręsti nepavyksta, dėl vaistų paskyrimo turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Temperatūros sumažėjimą lemia daugybė priežasčių: žemas hemoglobino kiekis, ankstesnės ligos ar sumažėjęs imunitetas, skydliaukės veiklos sutrikimai, žindymas.

Jei pastebėjote, kad žema temperatūra jus lydi keletą dienų iš eilės, turėtumėte susisiekti su terapeutu ir atlikti visus reikiamus tyrimus, atlikti EKG. Jei sumažėjusios kūno temperatūros priežastis yra jėgų sumažėjimas ir susilpnėjusi imuninė sistema, gydytojas patars tausojančiam dienos režimą, saikingą mankštą, pasivaikščiojimus gryname ore ir subalansuotą mitybą.

Jei terapeutas įtaria rimtesnių ligų buvimą, jis rekomenduos išsamesnį tyrimą pas specializuotus specialistus: neurologą, endokrinologą, onkologą, gastroenterologą. Jei fone yra įtarimas dėl vėžio, skiriama tomografija.

Gana dažna kūno temperatūros mažėjimo priežastis – nuolatinės stresinės situacijos. Tokiu atveju būtina atlikti veiksmingą kursą. Geriausi preparatai yra pagaminti iš augalinių žaliavų. Tokie tonizuojantys augalai kaip ženšenis ir eleuterokokas pasitvirtino. Jų pagrindu pagamintas alkoholines tinktūras reikia gerti ryte ir vakare po 20-25 lašus prieš valgį. Naktį dėl ryškaus tonizuojančio poveikio organizmui tokių vaistų geriau nevartoti – negalima. Tačiau raminančias žoleles, tokias kaip gudobelė, apyniai, motinėlė, valerijonas, reikia gerti prieš pat miegą. Gydymo kursas vidutiniškai trunka nuo trijų iki keturių savaičių.

Stenkitės daugiau ilsėtis, pakankamai išsimiegoti, vaikščioti gryname ore. Neapleisk sočių pusryčių: puodelis kavos ir sumuštinis, suvalgytas kelyje, neįskaičiuojami. Patartina įsigyti vitaminų kompleksą ir pradėti jį vartoti, nepamirštant šviežių daržovių ir vaisių.

Jei mes kalbame apie liaudies gynimo priemones, tada paprastas, bet labai veiksmingas receptas pasitvirtino. Paimkite lygiomis dalimis graikinius riešutus, džiovintus abrikosus, slyvas, razinas ir medų. Visus ingredientus sumalkite, užpilkite medumi ir išmaišykite. Viskas, saldūs vaistai gyvybingumui kelti ir imuninei sistemai stiprinti paruošti.

Ideali temperatūra yra 36,6. Tačiau išplitimas nuo 35,5 iki 37 laipsnių taip pat laikomas normaliu. Žinoma, kai kuriems 37 laipsniai jau yra peršalimo simptomas. Bet apskritai tai yra tas intervalas, kuris yra sveikas, jei nejaučiate silpnumo ar šaltkrėtis.

Bet jei termometras rodo mažiau nei 35,5, tai jau yra nenormalu. Nukritus iki 30 laipsnių, žmogus netenka sąmonės – tokiu atveju gresia rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsnių temperatūra taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Taigi, kodėl jūsų termometras rodo žemą kūno temperatūrą?

Žema kūno temperatūra: priežastys

1. Stresas. Taip, gali būti, kad darbe esate tiesiog labai pavargęs. Tokiu atveju žemą žmogaus kūno temperatūrą lydi bendro silpnumo ir apatijos jausmas. Kad nuovargio požymiai išnyktų, reikia išsimiegoti ir pailsėti. O geriau – atostogos.
2. Lėtinių ligų paūmėjimas. Kūno temperatūra žemesnė nei 36 yra signalas, kad laikas rimtai žiūrėti į savo sveikatą, ypač jei jau žinote apie kai kurias problemas.
3. Nėštumas. 35 ant termometro yra vienas iš galimo nėštumo simptomų. Pats laikas įsigyti testą!
4. Menstruacinio ciklo svyravimai. Dienos metu temperatūra gali pasikeisti vienu laipsniu, ypač jei šiuo metu prasideda mėnesinės. Tad tiesiog patikrinkite termometrą po dienos – jis greičiausiai rodys jums įprastus skaičius.

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai

Daugeliu atvejų žemą karščiavimą lemia nuovargis ir susilpnėjęs imunitetas. Geras poilsis, geras miegas, vitaminai ir subalansuota mityba greitai sugrąžins situaciją į normalią.

Tačiau tarp priežasčių, dėl kurių kūno temperatūra žemesnė nei 36, gali būti rimtų ligų, tokių kaip inkstų ir antinksčių ligos, skydliaukės funkcijos sutrikimas, anoreksija, AIDS ir kt. Todėl jei po poros dienų jis nepadidėjo iki normalaus 36,6 laipsnių Celsijaus lygio, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Beje, kai kuriems žema kūno temperatūra yra norma. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurių termometras visą gyvenimą rodo 35,8. Tai nėra signalas kokiai nors ligai, tai tik individualus bruožas. Bet jei keletą dienų termometre matote mažiau nei 35 laipsnius, tai yra blogas ženklas, rodantis ligos vystymąsi.

Hipotermijos klasifikacija

Šiuolaikinė medicina išskiria du kūno temperatūros sumažėjimo žemiau normos tipus:

• žema kūno temperatūra - nuo 35 iki 36,5 laipsnių;
• žema kūno temperatūra - iki 34,9 laipsnių. Ši būklė medicinoje vadinama hipotermija.

Savo ruožtu yra keletas hipotermijos klasifikacijų. Pirmasis iš jų padalija šią būklę į tris sunkumo laipsnius:

• • šviesa - temperatūros diapazonas 32,2-35 laipsnių;
  • vidutinė - 27-32,1 laipsnių;
  • sunkus – iki 26,9 laipsnių.

Antrasis suskirsto hipotermiją į vidutinę ir sunkią su 32 laipsnių riba. Būtent šis ženklas medicinoje laikomas temperatūra, kuriai esant žmogaus organizmas išsenka savaiminio įšilimo galimybių. Ši klasifikacija laikoma patogesne praktiniu požiūriu.

Pagal šią klasifikaciją, esant vidutinio sunkumo hipotermijai, pacientas patiria mieguistumą, mieguistumą, drebulį ir tachikardiją. Gliukozės kiekis kraujyje pakyla. Daugeliu atvejų padės šilta lova, sausi drabužiai ir šilti gėrimai. Elektrokardiograma yra privalomas vidutinio sunkumo hipotermijos tyrimas. Termoreguliacijos procesų pažeidimas gana dažnai sukelia širdies ritmo problemų.

Sunki hipotermija pagal šią klasifikaciją yra itin pavojinga būklė. Temperatūrai nukritus žemiau 32 laipsnių, sutrinka daugelio gyvybę palaikančių sistemų veikla. Visų pirma sutrinka kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemų veikla, sulėtėja protinė veikla ir medžiagų apykaitos procesai.
Tuo pačiu metu jau 27 laipsniai laikomi kritiniu rodikliu, galinčiu sukelti žmogaus mirtį. Esant tokiai temperatūrai, ligonius ištinka koma, vyzdžiai nereaguoja į šviesą. Be skubios medicinos pagalbos ir labai aktyvaus atšilimo žmogaus galimybės išgyventi labai mažos.

Nors istorijoje žinomi unikalūs atvejai, kai po užsitęsusios hipotermijos (šešių valandų dvimetės kanadietės buvimo šaltyje) žmogaus kūno temperatūra nukrito iki 14,2 laipsnių, tačiau jis išgyveno. Tačiau tai greičiau išimtis iš taisyklės, kad hipotermija yra labai pavojinga būklė.

Hipotermijos priežastys

Žymus kūno temperatūros sumažėjimas, palyginti su normaliomis vertėmis, yra tiesioginis signalas tolesniam tyrimui. Ir čia būtina išsamiai išanalizuoti priežastis, kurios išprovokuoja rimtą kūno temperatūros sumažėjimą. Iš esmės jų daug, o patogumo dėlei žemos kūno temperatūros prielaidos skirstomos į tris grupes:

• • • fizinės prielaidos žemai temperatūrai. Funkciniai gedimai termoreguliacijos procese sukelia per didelius šilumos nuostolius. Daugeliu atvejų taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir būklės trukmės. Visų pirma, hipotermija dėl šių priežasčių pasireiškia žmonėms, kurių kraujospūdis žemas ir kuriems būdinga išsiplėtusių kraujagyslių būklė.
      Be to, endokrininės sistemos ligos sukelia fizinę hipotermiją. O jei tiksliau – padidėjęs prakaitavimas, dėl kurio sutrinka natūrali termoreguliacija;
    • cheminės žemos kūno temperatūros priežastys. Tai organizmo intoksikacija, susilpnėjęs imunitetas, žemas hemoglobino kiekis, emocinis ir fizinis stresas, nėštumas;
    • elgesio prielaidos žemai kūno temperatūrai. Šioje grupėje yra priežasčių, kylančių dėl netinkamo žmogaus suvokimo apie aplinkos temperatūrą. Dažnai elgesio hipotermija atsiranda dėl alkoholio ir narkotikų poveikio organizmui, taip pat dėl ​​nesubalansuotos psichinės būsenos.

Kaip jau minėta, kiekviena iš šių hipotermijos sąlygų grupių apima daugybę priežasčių. Išskirkime konkrečiau pagrindinius:

Žema kūno temperatūra nėštumo metu

Nemaža dalis gydytojų nėštumą nurodo kaip atskirą kūno temperatūros sumažėjimo priežastį. Tiksliau – ne pats vaiko nešiojimas, o tai lydintys procesai. Gana dažnai besilaukiančios mamos prastai maitinasi dėl toksikozės, kuri paveikia medžiagų apykaitos procesus ir atitinkamai kūno temperatūrą, kuri gali nukristi iki 36 laipsnių ir net žemiau. Be to, nėščioms moterims dažnai stebimas susilpnėjęs imunitetas, kurio fone temperatūra gali nukristi. Šios prielaidos nesukelia rimtų problemų, tačiau kartu reikalauja ir adekvačios reakcijos: normalizuoti mitybą ir suvartoti pakankamą kalorijų kiekį, taip pat dirbti stiprinant imuninę sistemą.

Veiksmas nukritus temperatūrai

Užfiksavus sumažėjusią kūno temperatūrą, pirmiausia reikia adekvačiai įvertinti savo fizinę būklę. Jei nėra silpnumo, nebijote ir nėra kitų ligos požymių, verta prisiminti, ar nesirgote, ar neseniai peršalote. Nedidelis temperatūros sumažėjimas gali būti šių priežasčių liekamoji simptomatika. Tokiu atveju nebūtina kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad žema temperatūra yra jūsų kūno norma.
Į gydytoją reikia kreiptis šiais atvejais:

• • • kūno temperatūra 35 laipsnių ir žemesnė, net be kitų simptomų;
    • be temperatūros sumažėjimo, stebimas silpnumas, drebulys, vėmimas ir kiti sveikam žmogui neįprasti simptomai. Tokiais atvejais net 35,7-36,1 temperatūra yra priežastis kreiptis pagalbos;
    • žmogui pasireiškia haliucinacijos, neaiški kalba, neryškios akys, netenkama sąmonės žemos temperatūros fone.

Bet kuris iš šių simptomų yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Net ir paprasto silpnumo esant žemai temperatūrai nereikėtų laukti namuose, nes organizme gali prasidėti negrįžtami procesai, kuriuos laikui bėgant bus labai sunku sustabdyti.
Prieš atvykstant gydytojui, žemos temperatūros ligonį būtina paguldyti ir suvynioti į šiltą antklodę, įsitikinus, kad jo drabužiai yra sausi. Suteikite visišką ramybę, duokite puodelį šiltos saldžios arbatos ir, jei įmanoma, išsimaudykite šiltoje pėdų vonioje arba padėkite po kojomis šildomą pagalvėlę. Šie veiksmai supaprastins kūno termoreguliacijos procesą ir temperatūra daugeliu atvejų pradės kilti iki normalios.

(Lankyta 1 333 kartus, 1 apsilankymai šiandien)

Temperatūra 35,5 normali arba patologija

Normalios žmogaus kūno temperatūros standartas yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tas, kad temperatūros indikatorius priklauso nuo daugelio veiksnių.

• Paros laikas (ryte ir vakare mažesnis).
• Visų organizmo sistemų darbo intensyvumas, darbo dienos piko metu, rodiklis bus didesnis.
• Nuo aplinkos temperatūros, jei žmogui karšta, temperatūra bus aukštesnė, o sušalus – kris.
• Dėl sveikatos būklės, sergant daugybe ligų, sutrinka termoreguliacija ir sumažėja temperatūra.
• Iš individo savybių. Kai kurie žmonės turi žemus tarifus – tai įgimtas veiksnys, netrukdantis gyventi.

Normalia (standartine) žmogui laikoma 35,5-36,9 kūno temperatūra. Nukrypimas nuo šio rodiklio žemyn vadinamas hipotermija. O padidėjimas yra hipertermija.

Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau mažėja, gydytojo iškvietimas yra privalomas ir nedelsiant.

Atsižvelgiant į temperatūros sumažėjimo žemiau 35,4 priežastis, reikia imtis priemonių. Vienais atvejais tikrai pakaks tik karštos arbatos ir gero poilsio, o kitais – ilgalaikio gydymo.

Kai temperatūros rodmuo yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas

Termometro rodmenys 35,2-35,9 taps nukrypimu nuo normos, tik jei to nebuvo pastebėta anksčiau, tai yra, paprastai žmogus turėjo 36,6, o dabar termometras nuolat rodo 35,4. Kartu atsiranda nemažai nemalonių simptomų, kurie trukdo ramiai dirbti ir sujaukia įprastą gyvenimo ritmą.

Temperatūros kritimas gali būti sveikatos nepaisymo rezultatas. Be to, tarp simptomų, be hipotermijos, atsiras:

• Šalčio, vėsumo, drebėjimo pojūtis.
• Galvos skausmas.
• Letargija ir nuovargis.
• Pirštų ir rankų tirpimas.

Gali atsirasti papildomų nepatogumų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas.

Tarp hipotermijos priežasčių, kai temperatūra yra 35.

Kūno hipotermija

Tai atsiranda dėl netinkamo elgesio šaltyje ar prastų drabužių.

Dažniausiai hipotermija ištinka, kai oro temperatūra yra nuo +10 iki -12. Čia nukentėjusįjį reikia pašildyti, gerai uždengti, duoti karštos arbatos su avietėmis, medumi, citrina.

Sušilimui naudokite karštą pėdų vonią su garstyčiomis arba karštą dušą, įprastą vonią. Naudinga suteikti aukai galimybę užmigti ir tada kietai pavalgyti.

Ilgalaikė dieta

35,3 laipsnių temperatūra gali būti ilgos dietos rezultatas, ypač jei ši dieta susideda tik iš augalinio maisto. Laikantis tokios dietos, organizmas negauna pakankamo kiekio reikalingų baltymų ir mineralų, ypač pavojingas geležies trūkumas – sukelia mažakraujystę. O dėl to sutrinka organizmo aprūpinimas maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, sulėtėja medžiagų apykaitos procesai ir pažeidžiama termoreguliacija (mažėja temperatūra).

Pirmiausia turite nustatyti šią problemą. Ilgai laikantis dietų rekomenduojama sekti kraujo rodiklius (atlikti klinikinį tyrimą), sumažėjęs hemoglobino kiekis yra signalas atkurti mitybos pusiausvyrą. Tačiau normalizuoti termometro rodmenis bus galima tik atkūrus normalų hemoglobino lygį (speciali mityba).

Jėgų išsekimas

Tai gali būti neseniai įvykusios infekcijos (ūminės kvėpavimo takų infekcijos, gripo, raudonukės) pasekmė, per intensyvus gyvenimo ritmas, per didelis stresas (fizinis ar protinis), nuolatinis stresas.

Privalomi simptomai šiuo atveju bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

Čia termometro rodmenys kris maždaug laipsniu žemiau nei įprastai, jei įprastai rodmenys yra normos 36,4, tai gedimo atveju bus 35,4.

Kad išvengtumėte hipotermijos, turėsite gerai išsimiegoti, o ateityje miegoti bent 8 valandas, ilsėtis, valgyti sveiką maistą, turintį pakankamai kalorijų ir tinkamą vitaminų bei mineralų rinkinį, turėti daugiau laiko pailsėti ir aktyviai sportuoti. gyvenimo būdas.

Piktnaudžiavimas karščiavimą mažinančiais vaistais

Sumažinti karščiavimą galima ir gydant infekciją namuose. Taip yra dėl per didelės karščiavimą mažinančio vaisto dozės, ypač vaikams. Suaugusiam žmogui kartais tokią organizmo reakciją gali sukelti karščiavimą mažinančio vaisto vartojimas profilaktikai, pavyzdžiui, vaistų nuo gripo su paracetamoliu, kai yra sloga ir kosulys, bet nekarščiuoja.

Paprastai temperatūra nukrenta iki 35,2-35,4. Bet jei rodikliai dar žemesni ir toliau krenta, reikia skubiai kviesti gydytoją.

Kitais atvejais pacientą reikia gerai uždengti ir duoti šilto gėrimo. Nereikėtų daryti pernelyg intensyvių procedūrų, kad nebūtų staigių temperatūros svyravimų.

Kai hipotermija yra ligos požymis

Jeigu 35 ir 5 temperatūra laikosi ilgai (2-3 savaites), bet prieš tai normaliai buvo aukštesnė, tarkime 36,6, reikėtų atidžiai stebėti savo sveikatą.

Taigi, besimptomis ilgalaikis sumažėjimas gali būti prasidedančios ligos požymis: galvos smegenų auglys, pažeidžiantis termoreguliacijos centrą, sutrikęs antinksčių, skydliaukės darbas (trūksta hormonų gamybos).

Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros sumažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, esant papildomiems simptomams:

• Irzlumas arba, atvirkščiai, neįprastas vangumas.
• Nuolatinis šaltkrėtis.
• Atminties sutrikimai.
• Jeigu šiek tiek dreba pirštai ar rankos.
• Dažnas pykinimas.
• Galvos skausmas ir nuovargis.

Tarp pavojingesnių hipotermijos priežasčių bus vidinis kraujavimas, hipotirozė (skydliaukės liga), sunkus ar nuolat žemas kraujospūdis, galvos traumos, augliai, sunki mažakraujystė. Tokiu atveju yra žema kūno temperatūra 35 8, tačiau ryškesni kiti simptomai: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis.

Norėdami išsiaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu. Net jei sako, kad tai nepavojinga, bet ligonis blogai jaučiasi esant 35 laipsnių temperatūrai, būtina primygtinai išsitirti: atlikti bendrus tyrimus, apsilankyti pas endokrinologą, neurologą ir kt.

Toks užsispyrimas padės anksčiau aptikti ligą ir anksčiau pradėti ją gydyti, o tai gerokai padidins pasveikimo tikimybę.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą

Kūno temperatūrai matuoti dažniausiai naudojami gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai. Elektroniniai turi didelį paklaidos procentą ir, kai rodikliai yra 35,8, matavimas turi būti kartojamas tris kartus su minučių intervalu. Gyvsidabris taip pat gali būti „neteisingas“ 2–3 laipsnio dešimtosiomis dalimis. Laikykite juos po ranka mažiausiai 10 minučių.

Todėl pirmojo matavimo metu atsižvelgiama į bendrą būklę ir hipotermijos, nuovargio ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimą.

Jei rodikliai po poilsio ir atšilimo priemonių nesunormalėjo, reikia atlikti kelis kontrolinius matavimus. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

• Visada matuokite temperatūrą tuo pačiu metu
• Atlikite tai su tuo pačiu termometru.
• Matuoti toje pačioje vietoje: visada po kaire arba dešine pažastimi, (labiausiai priimtina) burnoje (šiek tiek sunku), kirkšnyje (vartojama kūdikiams ir sunkiai sergantiems pacientams).
• Nesiimkite matavimų „tiesiog taip“, tik esant tam tikroms sąlygoms: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir pan.

Ką daryti, jei įtariate patologiją?

Jei temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių ir toliau krenta, reikia skubiai kviesti gydytoją (greitąją pagalbą). Tolesnis mažėjimas bus pavojingas ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvybei.

Žemi rodmenys (kūno temperatūra žemesnė nei 35) gali išprovokuoti traukulius, sąmonės netekimą, haliucinacijas.

Esant temperatūrai iki 35,2 ir yra aiškių jos sumažėjimo priežasčių (hipotermija, nuovargis ir kt.), Norėdami ją normalizuoti, turite imtis namų priemonių:

• Šiltai uždenkite pacientą.
• Duokite šilto gėrimo.
• Sušildykite kojas (vonia, šildymo pagalvė)
• Suteikite galimybę miegoti.
• Maitinti gausiai.

Esant ilgalaikiams termometro rodmenims nuo 35,1 iki 35,7, reikės ištirti ir nustatyti priežastį.

Kai sutrinka termoreguliacija ir organizme atsiranda stabili hipotermija, sutrinka medžiagų apykaitos procesai – jie sulėtėja. Tokiu atveju vidaus organai gauna mažiau maistinių medžiagų, dėl to jie pradeda sunkiai dirbti labai nepatogiomis sąlygomis, o tai yra pavojinga daugelio ligų atsiradimui.

Teiginys, kad žema temperatūra prisideda prie jaunystės išsaugojimo, yra iš esmės klaidingas.

Gaukite medicininę pagalbą ir būkite sveiki!

Sveiki, susirgau ir man diagnozavo hipotitą, prieš tris savaites man leido bilirubiną ir pradėjo normalizuotis 31 ir dabar nelaša, bet temperatūra nukrito iki 35,2 tai reiškia.

Moterims po operacijos mano kūno temperatūra nuo 35 iki 35,5.Ko reikia atsigavimui.Ši temperatūra laikosi jau 5mėn.

Normali žmogaus kūno temperatūra sukurta taip, kad sudarytų optimalų foną daugeliui procesų. Tai tampa tikru įvairių vidinių gyvybę palaikančių sistemų veikimo rodikliu. Be to, tai yra vidinės ir išorinės organizmo aplinkos sąveikos reguliatorius.

Normali suaugusio žmogaus kūno temperatūra yra nuo 36,4 iki 37,4 laipsnių Celsijaus. Vidutiniškai tai reiškia pažįstamą ir tradicinį 36.6. Nedideli svyravimai viena ar kita kryptimi nelaikomi patologiniais. Jie gali kelti nerimą tik priartėję prie sienos ženklų. Dažniausiai šie pokyčiai gana greitai praeina per trumpą laiką, nes juos sukelia funkcinės priežastys. Išmatuojant pakartotinai, jie dažniausiai pasislenka link normos.

Kūno temperatūra 35 - 35,5 ką tai reiškia?

Kai termometro skaičiai rodo, kad suaugusio paciento temperatūra yra 35,5 ir žemesnė, tokia neįprasta būklė apibrėžiama kaip hipotermija. Tai visai nėra nepavojinga padėtis. Pacientui sutrinka pagrindinių organų ir sistemų funkcijos, labai pakinta medžiagų apykaita, nukenčia smegenų veikla. Tokie pokyčiai ypač pastebimi širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemoje.

Todėl reikia tiksliai žinoti šios būklės simptomus, kad būtų galima juos tiksliai nustatyti dar prieš matuojant temperatūrą, kad laiku padėtų žmogui. Tai ypač svarbu, kai kalbama apie lėtinėmis ligomis sergančius žmones, alkoholikus ar narkomanus.

Hipotermija paprastai pasireiškia:

• Stiprus šaltkrėtis;
• sušalimo jausmas;
• bendras silpnumas;
• blyškumas;
• nuovargis;
• bloga savijauta;
• stiprus mieguistumas;
• kraujospūdžio rodiklių sumažėjimas;
• bradikardija;
• staigus nuotaikos pokytis;
• galvos svaigimas;
• sąmonės sumišimas.

Šie simptomai paaiškinami reikšmingu kraujotakos sulėtėjimu organizme, stipriu kraujagyslių išsiplėtimu, procesų smegenyse eigos pasikeitimu. Žmonėms mažėja medžiagų apykaitos intensyvumas, mažėja hormonų gamybos ir išsiskyrimo lygis, didėja bendras krūvis širdies ir kraujagyslių sistemai.

Dažnai antriniai suaugusio žmogaus kūno temperatūros kritimo iki 35,3–35,5 antriniai simptomai yra lytėjimo sutrikimai dėl refleksinės veiklos sutrikimo, intelektinės veiklos susilpnėjimas, vestibuliariniai sutrikimai.

Dėl smegenų išemijos gali atsirasti klausos ir regėjimo sunkumų, žmogui tampa sunku kalbėti ir net išlaikyti kūną horizontalioje padėtyje.

Dėl daugelio centrinės ir periferinės nervų sistemos sutrikimų gali atsirasti net iliuzijų ar haliucinacijų.

Hipotermijos priežastys

Dėl įvairių veiksnių poveikio gali atsirasti reikšmingas temperatūros sumažėjimas. Tai gali būti atsitiktinės priežastys, kurios žmogų veikia tik trumpą laiką. Tai nervinis pervargimas, tam tikrų vaistų vartojimas, hipotermija, nemiga, stiprus alkis, užsitęsusi dieta, nuovargis, apsinuodijimas alkoholiu.

Tokiais atvejais, pasibaigus neigiamam veiksniui, temperatūra, kaip taisyklė, normalizuojasi. Kartais prireikia koreguoti paciento būklę, kad padėtis stabilizuotųsi per trumpiausią įmanomą laiką. Paprastai tai nereikalauja medicininės pagalbos, nes pats žmogus gali tai pakeisti į gerąją pusę.

Neišsigąskite, esant 35,7–35,8 laipsnių temperatūrai. Gali užtekti šiltai apsirengti, apsikloti antklode ir išgerti puodelį karštos arbatos. Po to reikia gerai išsimiegoti ir sočiai papietauti. Paprastai po tokių priemonių hipotermija išnyksta. Jei ir po to nieko negalima pagerinti, būtina kreiptis į specialistą.

Tai reikia padaryti, nes žema temperatūra (35,3–35,5) suaugusiems dažnai yra ligų, tokių kaip:

• Vegetovaskulinė distonija;
• venų nepakankamumas;
• skydliaukės pažeidimas;
• priklausomybė nuo narkotikų (perdozavimas);
• diabetas;
• koma;
• antinksčių liga;
• hormoninis disbalansas;
• Geležies stokos anemija;
• skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa;
• inkstų nepakankamumas;
• smegenų žievės veiklos sutrikimai;
• depresija;
• anoreksija;
• stuburo ligos;
• hematologinės ligos.

Tokiais atvejais žemą kūno temperatūrą gali lemti žalingas vaistų ar alkoholinių medžiagų poveikis, jėgų praradimas, netinkama mityba. Hormonų trūkumas išprovokuoja reikšmingą procesų organizme sulėtėjimą, endokrininės veiklos lygio sumažėjimą, taip pat maistinių medžiagų įsisavinimą.

Širdies ir kraujagyslių ligos sukelia tokius simptomus kaip silpnumas, sumažėjęs bendras aktyvumas, galūnių išemija. Visa tai išprovokuoja temperatūros kritimą iki 35,2 laipsnių ir žemiau. Kūnas bando subalansuoti situaciją, todėl dažnai galimi dirglumo, agresijos priepuoliai arba, atvirkščiai, stiprus vangumas.

Termometrija atliekama naudojant termometrus:

1. Merkurijus (tradicinis, dažniausiai penkioms minutėms dedamas į pažastį);

2. Elektroninis (pats duoda signalą, kai nustatoma kūno temperatūra. Abejotinais atvejais rekomenduojama palaikyti apie minutę, kad patikslintų rezultatus. Tais atvejais, kai jie aiškiai padidėję ar sumažėję, matavimas tęsiamas).

Labai svarbu teisingai įrašyti temperatūrą. Dažniausiai termometras dedamas į pažastį. Šis metodas paprastai laikomas nepakankamai tiksliu, tačiau jis yra patogus ir nesukelia nepatogumų pacientui.

Kartais termometrija atliekama į tiesiąją žarną įdedant specialų prietaisą. Tai dažniausiai daroma mažiems vaikams arba suaugusiems pacientams, kurie yra komos būsenoje.

Tačiau reikia nepamiršti, kad vidinė kūno temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei išorinė, todėl čia reikia pataisyti. Todėl šis metodas nėra visiškai tinkamas hipotermijos atveju.

Hipotermijos gydymo metodai

Kūno temperatūra neturi būti per žema ilgą laiką. Tokiu atveju reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jis atliks reikiamas diagnostikos procedūras. Būtina atlikti klinikinį ir biocheminį kraujo tyrimą, bendrą šlapimo tyrimą, pasitikrinti gliukozės kiekį plazmoje, nustatyti skydliaukės hormonų rodiklius, nustatyti tam tikrų toksinių ir narkotinių medžiagų buvimą.

Jei rimtų ligų nenustatyta, temperatūrą reikia matuoti kelis kartus per dieną.

Jei nustatomas nuolatinis temperatūros sumažėjimas iki 35 laipsnių ir žemiau, turėtumėte:

• Atlikite vitamino E vartojimo kursą;
• vartoti imunostimuliatorius;
• atlikti intensyvų kūno, taip pat rankų ir kojų masažą;
• paruošti karštą pieną su medumi;
• gerti arbatą su aviečių uogiene;
• pasiimti kontrastinį dušą arba vonią;
• sušildyti kambarį;
• šiltai apsirengti;
• gerti karštą kavą;
• užvirinti erškėtuogių užpilą;
• nustoti vartoti vaistus, kurių nepaskyrė gydytojas;
• skirti bent aštuonias valandas miegui;
• gerti raminamųjų žolelių;
• vaikščioti intensyviu žingsniu;
• suvalgyk plytelę šokolado.

Šios kompleksinės priemonės leis žymiai suaktyvinti medžiagų apykaitą, žymiai išplėsti kraujagysles, paskatinti bendrą kraujotaką. Jie leis apsivalyti nuo toksinų, atsipalaiduoti, sušildyti kūną, suaktyvinti limfos tekėjimą. Medus, aviečių uogienė ir juodasis šokoladas leis žmogui gerai prakaituoti, taip reguliuojant šilumos mainus tarp vidinės kūno aplinkos ir išorinės aplinkos.

Po to vėl reikia atlikti matavimus. Jei viskas grįžta į normalią, pacientą reikia stebėti keletą dienų. Jei temperatūra vėl pakils per 35,2–35,5, turėtumėte susisiekti su specialistu.

Apskritai kova su hipotermija turėtų būti kova su ją sukėlusia priežastimi. Jei tai rimta liga, padės gydymas arba skubus iškvietimas. Jei tai sukelia išoriniai veiksniai, tada namų gynimo priemonės gali padėti atkurti normalią kūno temperatūrą.

Esant žemai kūno temperatūrai ir norint kovoti su jos svyravimais, būtina laikytis daugybės specialistų rekomendacijų. Patartina kiekvieną dieną atlikti rytinę mankštą, grūdintis, stiprinti imunitetą. Mityba turi būti subalansuota, o skysčių reikia išgerti ne mažiau kaip du litrus per dieną.

Turėtumėte dažniau ilsėtis, vengti streso, o esant nerviniams priepuoliams, juos palengvinti meditacijos, jogos ar tiesiog gero poilsio pagalba. Labai svarbu palaikyti pastovią normalią kūno temperatūrą. Nesirenkite per šiltai ar per šviesiai. Miegoti reikia vėdinamoje, bet neperkaitintoje ar šaltoje patalpoje.

Būtinai atidžiai paskirstykite savo kasdienybę valandomis. Eiti miegoti, keltis ir valgyti reikia tuo pačiu pastoviu laiku. Turite pakankamai išsimiegoti, gerai pailsėti ir būtinai daryti tai, kas jums patinka.

Būtina visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkymo. Bet kokius farmakologinius preparatus reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Be to, būtina naudoti visas priemones imuninei sistemai stiprinti.

Tačiau reikia nepamiršti, kad kai kurie žmonės turi įgimtą hipotermiją. Tuo pačiu metu jie nepatiria diskomforto, nieko neskauda, ​​o organizmas funkcionuoja visavertiškai. Tačiau jiems taip pat reikia atlikti medicininę apžiūrą, kad būtų pašalinta įvairių ligų galimybė.

Kada reikalinga skubi medicininė pagalba?

Kviesti gydytoją reikėtų, jei nukritusi temperatūra nualpo, ji nenustoja kristi net po atliktų priemonių, o taip pat jei ligonis senas ar kūdikis.

Specialistų pagalbos prireikia, kai žmogus prieš tai ką nors valgė ar gėrė, nes galimas intoksikacija, apsinuodijimas maistu ar lėtinės ligos paūmėjimas. Tokiais atvejais ši būklė gali sukelti jo mirtį.

Jei pacientas patyrė sunkią hipotermiją ir toliau palaikoma 35-35,5 laipsnių temperatūra, taip pat reikalinga medicininė pagalba. Vėlavimas gali sukelti procesus, kurie atneš stiprią ir nepataisomą žalą jo kūnui.

Taip yra dėl to, kad pažeidžiamos gyvybiškai svarbių sistemų ląstelių ir audinių struktūros. O jų funkcionavimui, kaip ir žmogaus gyvybei, reikalinga pastovi normali kūno temperatūra apie 36,6 laipsnių Celsijaus. Taigi sutrinka visa organizmo procesų eigos užtikrinimo struktūra.

Nerimą keliantys simptomai, tokie kaip:

• Sąmonės netekimas;
• gausus prakaitas;
• stiprus blyškumas;
• bendras silpnumas;
• šaltos galūnės;
• staigus slėgio sumažėjimas;
• uždusimas;
• kūno, rankų ir galvos drebulys;
• vėmimas;
• vestibulinio aparato veiklos sutrikimai;
• jautrumo praradimas;
• kraujavimas;
• stiprus skausmas;
• silpnas ir nereguliarus pulsas;
• epilepsijos priepuoliai;
• šaltkrėtis;
• mieguistumas;
• atsisakymas valgyti.

Reikšmingas temperatūros kritimas iki 34,8–35,1 suaugusiam žmogui gali reikšti tokių rimtų būklių, kaip diabetinė koma, širdies priepuolis, kolapsas, vidinis kraujavimas, intoksikacija, anafilaksinis šokas ir kt., išsivystymą. Tokiais atvejais gali atsirasti skubios medicinos pagalbos stoka. iki paciento mirties. Turite žinoti, kad esant žemesnei nei 32 laipsnių Celsijaus kūno temperatūrai, įvyks negrįžtami pokyčiai, o vėliau baigsis mirtina baigtis.

Todėl nereikėtų manyti, kad organizmui pavojinga tik hipertermija. Svarbu atsiminti, kad hipotermijos priežasčių gali būti labai įvairių, o savidiagnostika dėl savo netikslumo gali padaryti nepataisomą žalą jūsų organizmui. Tik patyręs specialistas gali nustatyti tikrąją temperatūros kritimo priežastį.

Susijusios medžiagos:

Julija Astafjeva

Otolaringologijos skyriaus vedėja, medicinos mokslų kandidatė, aukščiausios kategorijos ENT gydytoja.

Temperatūra 35,5 yra 34,6, pasakyk man, ką daryti. Labai bijau mirtinos baigties ((

Sveiki! O kuo grindžiamos baimės? Visiškai įmanomas banalus gedimas. Reikia daugiau informacijos apie lydinčius simptomus.

Prieš mėnesį man buvo 34 laipsnių temperatūra. Aš taip pat esu hipotoniškas. Padėjo arbata su avietėmis, gerdavau du kartus per dieną ir po 3 dienų viskas normalizavosi.

Pridėti komentarą Atšaukti atsakymą

ieškoti pagal simptomus

Temperatūra

Sužinoti daugiau

Antipiretiniai vaistai priklauso NVNU grupei. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo yra vaistai, turintys priešuždegiminį, analgetinį, karščiavimą mažinantį poveikį. Uždegiminiame židinyje po [...]

Nepaisant iš pažiūros nekenksmingos slogos, sergančiam žmogui ji sukelia daug diskomforto – neįmanoma kvėpuoti, kalbėti, pakankamai išsimiegoti, atlikti namų darbų ir [...]

Sloga, arba, kitaip tariant, ilgiau trunkanti sloga, medicinos praktikoje laikoma užsitęsusia. Ši būklė nėra normali ir [...]

Užpakalinis rinitas nuo įprastos skiriasi tik patologinio proceso platybe ir dažnai sukelia pavojingų komplikacijų dėl nesavalaikio gydymo. […]

Pacientai dažnai kreipiasi į LOR gydytojus, skundžiasi nuolatiniu nosies užgulimu, o su įprastą slogą lydinčios gleivinės išskyros, [...]

Naujiena svetainėje

Kosulys medicinos moksle ir praktikoje gali būti apibūdinamas kaip natūrali, normali žmogaus organizmo reakcija į prasiskverbimą į apatinius kvėpavimo takus.

Kosulys medicinos praktikoje apibrėžiamas kaip refleksinis apatinių kvėpavimo takų lygiųjų raumenų susitraukimas, siekiant atsikratyti svetimkūnio, patekusio į [...]

Skrepliai, remiantis standartiniu medicininiu skaičiavimu, apibrėžiami kaip gleivinis arba gleivinis pūlingas eksudatas, kurį gamina specialios apatinių kvėpavimo takų epitelio ląstelės (blakstieninis epitelis). […]

Visa šioje svetainėje esanti medžiaga, įskaitant medicinines ataskaitas ir bet kokią kitą su sveikata susijusią informaciją, yra pateikiama tik informaciniais tikslais ir neturėtų būti traktuojama kaip konkreti diagnozė ar gydymo planas bet kurioje konkrečioje situacijoje. Šios svetainės ir joje esančios informacijos naudojimas nėra raginimas veikti. Visada kreipkitės tiesioginio patarimo į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei turite klausimų apie savo ar kitų sveikatą. Negalima savarankiškai gydytis.

O jei temperatūra 9?

Žmogaus kūno temperatūra yra svarbus jo kūno būklės rodiklis. Pervertinti ar neįvertinti termometro rodmenys pasakys apie ligos pobūdį, pasakys, kur ieškoti problemos priežasčių. Žinoma, norint nustatyti patikimą diagnozę, papildomai reikės medicininės konsultacijos ir profesionalių tyrimo metodų. Dažniau žmonės susiduria su hipertermijos apraiškomis. Tačiau hipotermija ne mažiau pavojinga žmonėms. Todėl mes išsamiai pakalbėsime apie tai, kurie termometro rodmenys yra neįvertinti ir rodo organizmo šilumos perdavimo sutrikimus.

Klinikinės apraiškos

Manoma, kad termometro rodmuo 36,6 yra idealus sveikam žmogui. Nedideli nukrypimai nuo normos yra gana priimtini, nes šilumos mainų procesas kiekvienam žmogui yra labai individualus, šilumos perdavimas keičiasi per dieną. Visuotinai pripažįstama, kad suaugusio paciento 35,9 laipsnių temperatūra yra nepakankama, bet ne kritinė.

Daugeliui žmonių 35,9 laipsnių temperatūra yra normali. Jie neturi jokio šalutinio šilumos perdavimo sutrikimų poveikio. Jų kūno termoreguliacijos ypatybės yra nustatytos genetiniame lygmenyje ir gali būti paveldimos. Taigi termometrijos rezultatai, išreikšti nuo 35,5 iki 37 C temperatūros, gali būti normos variantai.

Norint suprasti, kokiose situacijose kritiniai rodikliai yra žemesnė nei 35,9 laipsnių temperatūra, pakanka įvertinti bendrą paciento būklę. Žmonėms, kenčiantiems nuo hipotermijos, gali pasireikšti šie simptomai:

• odos blyškumas;
• šalčio jausmas;
• galūnių drebulys;
• mieguistumas;
• padidėjęs nuovargis;
• apatiška būsena;
• silpnas pulsas;
• apetito praradimas.

Ši simptomatika būdinga lengvo ir vidutinio sunkumo šilumos perdavimo sutrikimams. Sunkesniais atvejais gali pasireikšti tokie simptomai kaip minčių aptemimas, traukuliai, sąmonės netekimas ir kvėpavimo sustojimas.

Kai termometro rodmenys yra 32 C, įvyksta mirtis.

Priežastys

Hipotermiją dažniausiai sukelia išoriniai veiksniai – sunki hipotermija, netinkama (nepakankama) mityba, vidinis ir išorinis kraujavimas. Tarp ligų, kurios sukelia tokį simptomą, dažniausiai yra:

• geležies trūkumas;
• imuninės sistemos susilpnėjimas;
• endokrininės sistemos organų ligos;
• kūno intoksikacija;
• problemos nervų sistemos darbe.

Kai kuriose situacijose lengvai paaiškinamas nedidelis šilumos perdavimo pažeidimas, nukrypstant nuo normos tik keliomis dešimtosiomis laipsnių (pavyzdžiui, temperatūra 35,8). Gali atsirasti po ligos. Tuo pačiu metu žmogus vis tiek patirs nedidelį diskomfortą, kuris gali būti išreikštas mieguistumu, nuovargiu. Šiuo atveju 35,8 temperatūra yra normali. Jis pakils į normalią būseną, kai tik kūnas visiškai atgaus jėgas. 35,8 temperatūros priežastys šiuo atveju aiškinamos tuo, kad po perneštų ligų sulėtėja medžiagų apykaita, o kartu sulėtėja ir šilumos gamybos procesas.

Nedidelį sumažėjimą, palyginti su norma (pvz., 35,6 laipsnių), gali sukelti kūno hipotermija.

Šilumos apykaita sutrinka ir esant medžiagų apykaitos sutrikimams dėl badavimo ir dietų. Negaudamas pakankamai maisto, organizmas savo energiją naudoja labai taupiai. Tai taip pat sumažina šilumos gamybai sunaudojamos energijos kiekį. 35,8 laipsnių temperatūra suaugusiam žmogui gali pasireikšti ne tik dėl ekstremalių dietų, bet ir dėl nesubalansuotos mitybos. Pavyzdžiui, dažnai pereidami prie vegetariškos mitybos daugelis žmonių atsisako mėsos nepapildydami savo raciono kitais maisto produktais, kuriuose yra geležies. Problemų gali kilti taikant kai kurias detoksikacines dietas, kurios yra žalios daržovės ir vaisiai. Nepaisant to, kad šiame maisto produktų rinkinyje gausu vitaminų, gamintojai dažnai neįtraukia visų reikalingų mikroelementų. Kūno būklei įtakos turi mityba (tiksliau, tokio mikroelemento kaip geležis nebuvimas jame). Temperatūra gali nukristi žemiau normos net puse laipsnio ar daugiau. Tokiu atveju 35,2 ir žemesnės temperatūros priežastis nesunku pašalinti.

Žmogaus organizme geležis kaip mikroelementas atlieka labai svarbią funkciją. Tai padeda hemoglobinui aprūpinti organizmo ląsteles deguonimi.

Geležies kiekis gali kristi ne tik dėl nesubalansuotos mitybos, bet ir dėl vidinio, išorinio kraujo netekimo, įvairių rūšių mažakraujystės. Anemiją gali sukelti virškinimo trakto, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, augliai arba genetinis polinkis (talasemija). Tokiems pacientams būdinga lėtinė 35,7 laipsnių temperatūra.

Kitas anemijos pavadinimas yra anemija. Tai gali pasireikšti labai žemais termometro rodmenimis, pavyzdžiui, temperatūra 35 (suaugusiam žmogui), ir šiek tiek aukštesnė, kaip 35,8 (suaugusiam). Be individualaus polinkio, hipotermijos sunkumas priklauso nuo ligos stadijos (lengvas g / l, vidutinis g / l, sunkus - žemiau 70 g / l).

Geležies stokos anemija ypač pavojinga nėščiosioms. Esant 35,1 laipsnių temperatūrai jau gali kilti šios rizikos: persileidimo grėsmė, priešlaikinis gimdymas, hipotenzija, priešlaikinis placentos lupimasis, vaisiaus vystymosi atsilikimas, kraujavimas gimdymo metu.

35 laipsnių temperatūra nėštumo metu taip pat gali kalbėti apie kitokio pobūdžio patologijas. Pavyzdžiui, 35 temperatūros priežastys gali būti hipotirozė. Šios ligos fone pacientui pasireiškia silpnumas ir patinimas. Reikėtų prisiminti, kad 35,5 laipsnių temperatūra nėštumo metu nėra ant normos ribos. Moterims, nešiojančioms vaisių, būdingi aukštesni termometro rodmenys (apie 37 C ir daugiau). Tai ypač svarbu pirmąjį trimestrą, kai net ir nereikšminga paprastam žmogui hipotermija (pavyzdžiui, suaugusiam žmogui 35,7 laipsnių temperatūra) gali reikšti nėštumo nutraukimo grėsmės atsiradimą. Esant tokiam nėščios moters simptomui, labai svarbu gauti kompetentingą medikų pagalbą.

Hipotireozė yra skydliaukės liga. Tačiau endokrininės sistemos organų darbo patologijos gali būti ne tik nėščioms moterims. Skydliaukė, gaminanti skydliaukės hormonus, yra atsakinga už organizmo medžiagų apykaitą. Nepakankamas medžiagų apykaitos proceso stimuliavimas lemia tai, kad visi biocheminiai procesai organizme sulėtėja, įskaitant šilumos mainų procesą. Pacientams gali pakilti iki 35 C. Žmonėms, turintiems problemų su skydliauke, be hipotermijos, gali pasireikšti šie simptomai:

• svorio priaugimas;
• išmatų sutrikimai
• odos ir plaukų problemos (pleiskanojimas, sausumas, blankumas);
• atminties problemos.

Jei suaugusio žmogaus temperatūros 35 priežastis yra tokia endokrininės sistemos liga kaip cukrinis diabetas, pacientas gali jausti nuolatinį troškulio jausmą, galūnių jautrumo praradimą, dažną norą šlapintis.

Bet koks hormonų disbalansas yra kupinas rimtų pasekmių įvairių komplikacijų forma. Todėl kvalifikuota specialistų pagalba tokiomis ligomis sergantiems pacientams yra itin reikalinga.

Apsinuodijus (įskaitant alkoholį) suaugusiesiems gali pakilti 35,2 laipsnių temperatūra.

Paprastai tokiais atvejais šilumos perdavimo sutrikimai nėra tokie dideli, termometro rodmenys sumažėja iki maždaug 35,4 kūno temperatūros.

Temperatūros 35,3 priežastis gali būti nervų sistemos sutrikimai, dažnai – galvos smegenų trauma. Taip atsitinka, kai traumos metu paliečiama smegenų dalis, atsakinga už termoreguliaciją. Kai kurios 35,5 laipsnių temperatūros priežastys yra susijusios su patiriamu stresu.

Kartais 35,6 temperatūros priežastys lieka nenustatytos, o hipotermijos simptomai žmonėms nepastebimi. Reikia atsiminti, kad kai kuriems 35,6 kūno temperatūra yra norma, nes termoreguliacijos procesas yra labai individualus.

Hipotermijos gydymo metodai

Prieš apsisprendžiant, ką daryti esant 35,8 laipsnių temperatūrai (su poros dešimtųjų laipsnių nuokrypiais), reikėtų išsiaiškinti, ar tai ligoniui patologija, ar ne. Galite paklausti paciento, kokie termometro rezultatai jam yra normalūs. Būtina įvertinti bendrą klinikinį vaizdą, išsiaiškinti, ar pacientui yra hipotermijai būdingų nusiskundimų.

Termometrijos rezultatų pokyčiai per dieną pora dešimtųjų laipsnių būdingi absoliučiai visiems žmonėms ir paaiškinami vidinių bioritmų ypatumais (vakare žmogaus temperatūra aukštesnė nei ryte).

Jei ši temperatūra nėra norma, tai, ką daryti esant 35,5 laipsnių temperatūrai suaugusiam, priklausys nuo hipotermijos priežasties. Pavyzdžiui, esant dideliam šalčiui, 35 laipsnių temperatūra yra normali, tipiška organizmo reakcija į hipotermiją. Pakanka sušildyti žmogų karštu gėrimu, drabužiais ar antklode. Sušilti galite išsimaudę šiltoje vonioje.

Dietos metu gali kilti klausimas: "Temperatūra 35,7, ar tai normalu?" Reikėtų adekvačiai įvertinti bendrą organizmo būklę. Kartais simptomas nesukelia diskomforto ir tik signalizuoja, kad organizmas taupiai išleidžia savo energijos atsargas. Patartina sustabdyti svorio metimo procesą, šiek tiek pakoreguoti mitybą, kol temperatūra normalizuosis.

Turėsite išlaikyti daugybę testų, nes pasikeitus mitybai ir tam tikrą stresą organizmui, gali išsivystyti geležies stokos anemija.

Į klausimą "Temperatūra 35,4, ar tai normalu?", Dažniausiai atsakymas yra neigiamas. Sveikiems žmonėms mažesni nei 35,5 rodikliai yra reti. Paprastai tai rodo anemiją.

Ką daryti esant 35,4? Nesvarbu, dėl kokios anemijos atsirado – dėl netinkamos mitybos, dėl ligos ar dėl paveldimo polinkio. Norint ją pašalinti, racioną reikia paįvairinti tokiais produktais kaip vištienos ir jautienos kepenėlės, virta vištiena ir jautiena, granatai, burokėliai. Jums gali tekti vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra geležies: „Maltofer“ tablečių pavidalu, „Ferum-Lek“ injekcijų pavidalu. Vitaminas E kartais skiriamas kraujagyslėms stiprinti.

Nepaisant to, kad dažnai susiduriame su termoreguliacijos pažeidimais šilumos pavidalu, ką daryti esant 35 laipsnių temperatūrai pirmosios pagalbos metu, daugelis nežino.

Reikėtų koreguoti dienos režimą ir mitybą. Sušildyti kūną galite gausiu šiltu gėrimu: žolelių arbatomis, kompotais. Masažas ir kontrastinis dušas padeda padidinti kūno temperatūrą.

Prieš ieškant būdo pakelti temperatūrą 35, reikia atsiminti, kad geriau vengti simptomo atsiradimo. Norėdami tai padaryti, turite stiprinti imuninę sistemą, sportuoti, nusiraminti ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu.

Suaugusio žmogaus kūno temperatūros sumažėjimas dažnai atsiranda dėl individualių organizmo savybių ir nekelia jokios žalos sveikatai. Tačiau dažniau hipotermija yra patologinių procesų vystymosi įrodymas. Norint normalizuoti rodiklius, svarbu nustatyti pagrindinę priežastį, kuri išprovokavo staigų vertės sumažėjimą.

Ilgai žema kūno temperatūra rodo ligos vystymąsi.

Kokia kūno temperatūra suaugusiems laikoma žema

Indikatorius dienos metu keičiasi tiek vyrams, tiek moterims – ryte jis šiek tiek mažesnis už įprastą reikšmę, o vakare, atvirkščiai, pradeda kilti. Sveikam suaugusiam žmogui žemesnė nei 36 laipsnių temperatūra būna žema ilgą laiką.

Kodėl žema temperatūra pavojinga?

Žema temperatūra yra pavojinga organizmui ir dėl to pablogėja darbingumas:

• smegenys;
• vestibuliariniai aparatai;
• medžiagų apykaitos procesai;
• nervų sistema;
• širdyse.

Kritiškai nukritus kūno temperatūrai žemiau 32 laipsnių, žmogų gali ištikti koma. Laiku nesuteikiama medicininė pagalba padidina mirties riziką.

Kodėl sumažėja kūno temperatūra

Nestabili temperatūra atsiranda dėl išorinių ir vidinių veiksnių įtakos.

Šalta

Temperatūros sumažėjimas stebimas peršalus dėl sunkios hipotermijos. Būtina sušildyti kambarį, eiti miegoti ir po kojomis pasidėti šildymo pagalvėlę. Kad nepadarytų daugiau žalos sveikatai, draudžiama trinti spiritu ar actu. Sergant ARVI, dėl didelio paciento kūno išsekimo pastebimas kūno temperatūros kritimas ir tachikardija.

Sergant vegetacine-kraujagysline distonija, dažnai būna migrenos priepuolių

Dehidratacija

Apsinuodijus atsiranda organizmo apsinuodijimas, dėl kurio atsiranda stipri dehidratacija, silpnumas ir kūno temperatūros sumažėjimas. Būklės pablogėjimas tampa priepuolių, slėgio sumažėjimo ir sąmonės praradimo priežastimi. Būtina kuo skubiau kviesti medikus, kuris, atsižvelgdamas į būklės sunkumą, paskirs reikiamą gydymą arba nuveža pacientą į ligoninę. Prieš atvykstant gydytojui, rekomenduojama išgerti negazuoto vandens, žaliosios arbatos ir džiovintų vaisių kompoto.

Sumažėjus hemoglobino kiekiui kraujyje ir sumažėjus eritrocitų skaičiui, atsiranda deguonies badas, dėl to mažėja temperatūra, pablogėja darbingumas, labai pabalsta oda.

Dažnas pilvo skausmas kalba apie antinksčių patologiją.

Kepenų nepakankamumas

Sukelia termoreguliacijos pažeidimą ir glikogeno trūkumą. Pagrindiniai simptomai yra apetito praradimas, staigus svorio kritimas, pykinimas, atminties sutrikimas, gelsvo odos atspalvio atsiradimas. Diagnostika atliekama naudojant biocheminį kraujo tyrimą ir pilvo ertmės ultragarsą.

Esant kepenų veiklos sutrikimams, oda pagelsta.

Endokrininės sistemos ligos

Sergant cukriniu diabetu, pastebimas dažnas šlapinimasis, stiprus troškulys ir burnos džiūvimas, galūnių tirpimas, svorio kritimas, padidėjęs apetitas. Skydliaukės veiklos sutrikimus lydi vandens ir druskos balanso sutrikimas, dėl kurio vertė šokteli - po aukštos temperatūros po kurio laiko pastebimas žemas indikatorius. Taip pat pabrėžiami tokie simptomai kaip sausa oda, nereikalingas svorio padidėjimas, vidurių užkietėjimas ir stiprus patinimas.

Reikėtų išsitirti cukraus kiekį kraujyje ir nustatyti skydliaukės hormoninį foną.

Sergant endokrininės sistemos ligomis, galūnės patinsta

Virusinės ir bakterinės infekcijos

Susirgus imuninės sistemos darbas pamažu normalizuojasi, ligoniui sveikstant – skilimas, hipotermija. Pagrindinis bruožas yra tai, kad dienos metu rodiklis išlieka 37 ir daugiau laipsnių, o vakare nukrenta iki 35, o tai lydi stiprus prakaitavimas ir mieguistumas. Vidutiniškai ši būklė trunka iki 2 savaičių.

Virusinėms patologijoms būdingas stiprus prakaitavimas

Navikai

Dėl gerybinių ar piktybinių navikų pablogėja judesių koordinacija, sumažėja temperatūra, skauda galvą ir nuolat jaučiamas šalčio jausmas galūnėse. Man reikia padaryti kompiuterinę tomografiją.

Kūdikio nešiojimas

Moterims nėštumo metu rodiklis yra mažesnis už normą - tokia būklė, kai nėra skausmo ir pablogėja sveikata, nereiškia patologijų ir nereikalauja gydytojo pagalbos.

Kūno temperatūros kritimas nėštumo metu yra normalus.

Rodiklis sumažėja prieš menstruacijų pradžią arba menopauzės metu.

Kai kuriems žmonėms būdinga įgimta hipotermija, o tai reiškia, kad jiems žema temperatūra laikoma normalia ir nesukelia diskomforto jausmo.

Ką daryti esant žemai temperatūrai

Norėdami kovoti su nestabilia temperatūra, pakeiskite gyvenimo būdą:

1. Kasdien mankštinkitės ir maukitės kontrastiniu dušu. Eikite miegoti iš anksto vėdinamoje patalpoje.
2. Stebėkite dienos raciono balansą ir suvartokite bent 2 litrus vandens per dieną. Valgykite juodąjį šokoladą, gerkite stiprią kavą, arbatą su avietėmis arba šiltą pieną su medumi.
3. Imkitės vitaminų, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Atsisakykite alkoholio ir cigarečių.
4. Daugiau dėmesio skirkite poilsiui, venkite miego trūkumo, pervargimo ir stipraus streso.
5. Reguliariai palaikykite normalią kūno temperatūrą. Pasirinkite tinkamus drabužius, kad jie nebūtų karšti ar per šalti.
6. Atsisakykite vartoti vaistus be gydytojo recepto.

Temperatūrą galite padidinti pėdų vonelių pagalba – įlašinkite 5 lašus eukalipto aliejaus arba 1 a.š.. Į indą su šiltu vandeniu. l. garstyčių milteliai. Procedūrą atlikite pusvalandį kelias dienas iš eilės.

Aprašytas kompleksinis požiūris padės išvalyti toksinų kūną, išplėsti kraujagysles, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir paskatinti kraujotaką. Atlikus procedūras būtina dar kartą atlikti temperatūros matavimus – jei indikatorius pasiekė leistiną vertę, būklę rekomenduojama stebėti keletą dienų. Jei temperatūra pakyla ar nukrenta, būtina, kad gydytojas apžiūrėtų.

Kada kviesti greitąją pagalbą

Kreipkitės į gydytoją, jei:

• pacientas turi pavojingai žemą temperatūrą, dėl kurios netenka sąmonės;
• ėmusis reikiamų priemonių rodiklis toliau krenta;
• senyvo amžiaus žmogui nustatyta maža vertė, pablogėjus jo sveikatai;
• temperatūros sumažėjimą lydi dažnas vėmimas, padidėjęs prakaitavimas, užspringimas, stiprus skausmas, kraujavimas, per didelis arba žemas kraujospūdis, sutrikusi regėjimo ir klausos funkcija.

Temperatūrai nukritus iki 34 laipsnių, galimas infarktas, sunkus organizmo apsinuodijimas, anafilaksinis šokas ar vidinis kraujavimas – medikų pagalbos stoka gali baigtis mirtimi.

Turėtumėte būti atsargūs dėl savo sveikatos, hipotermijos atsiradimo priežasčių yra daug - neteisinga diagnozė ir neteisingai parinktas gydymas padarys didelę žalą organizmui.