Lytinių organų tualetas po gimdymo. Grąžinkite viską taip, kaip buvo: tinkama intymi higiena po gimdymo

Dabar esate ypač pažeidžiami visų rūšių infekcijų. Tačiau specialios priemonės ir procedūros saugo moterų sveikatą.

Devynis mėnesius jūsų kūnas keitėsi, kūrėsi iš naujo, nes viduje augo kūdikis. Dabar, kad viskas normalizuotųsi, prireiks mažiausiai šešių – septynių savaičių.

Kas vyksta?

Maždaug po trijų savaičių po kūdikio gimimo gimdos kaklelis pradeda lėtai užsidaryti. Laikui bėgant makšties pH (rūgščių-šarmų balansas) normalizuojasi. Palaipsniui atsistato dėl hormoninių pokyčių, kraujo netekimo gimdymo metu susilpnėjusios motinos organizmo gynybos. Taip pat užgyja visi mikroįtrūkimai ir siūlės (jei teko juos primesti gimdymo metu). Norite, kad viskas vyktų greitai ir be rimtų komplikacijų? Rūpinkis savimi!

Vandens procedūros po gimdymo

Skubame priminti, kad bet kokias manipuliacijas, susijusias su naujagimio ir savęs priežiūra, reikia atlikti tik švariomis rankomis (gatvėje būtinai nuvalykite jas drėgnomis servetėlėmis!). Ar ši taisyklė jau galioja jūsų šeimoje? gerai! Tai reiškia, kad buvo sukurta pirmoji kliūtis infekcijoms. Kitas bus. Čia verta sužinoti šiuolaikinių ekspertų nuomonę ir įsiklausyti į juos.

Krūtinė dėmesio centre

Ne taip seniai jaunai mamai buvo rekomenduota išsiplauti krūtis prieš kiekvieną mažylio maitinimą. Šiandien pediatrai ir ginekologai mano, kad tokios priemonės yra nereikalingos. Dažnai plaunant krūtį, nuplaunamas apsauginis lipidų sluoksnis, kuris atveria vartus mikrobams. Užtenka du kartus per dieną nusiprausti po dušu, daryti oro voneles. Po maitinimo išspauskite kelis lašus pieno, patepkite areolę ir spenelį bei palikite krūtį kuriam laikui atvirą ir su pieno liauka viskas susitvarkys!

Apie subtilias vietas

Kol išsikraunate, nusiprauskite tik duše. Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama maudytis, lankytis pirtyje, pirtyje, baseine, taip pat prausimuisi naudoti visokias kempinėles, net pačias švelniausias. Dažnai jie sukelia mikroįtrūkimų atsiradimą.

. Reikia plauti šiltu vandeniu kryptimi nuo tarpvietės iki išangės, kad infekcija nepatektų iš tiesiosios žarnos į makštį.

Šiems tikslams verdantis vanduo visai nereikalingas! Gerai tekantis vanduo iš čiaupo. Na, o po procedūros tiesiog nuvalykite intymią vietą švariu rankšluosčiu. Taigi jie įdėjo siūlių. Ir apdorota... Dabar viskas priklauso nuo smulkmenų – tinkama priežiūra. Skalbiant siūlių negalima trinti rankomis. Nukreipkite į juos vandens srovę, kuri nuplaus taršą. Tada galima nuplauti antiseptiškai veikiančių žolelių (ramunėlių, medetkų) antpilu. Su sąlyga, kad šią procedūrą skiria gydytojas.

Kaip nusiprausti po gimdymo su muilu ar be jo?

Dauguma moterų vis dar naudoja muilą savo intymioms vietoms valyti. Įprastas tualetas. Kartais vaikiška. Bet ir pastarasis džiūsta – turi didelį šarmų kiekį... Be to, visiškai netinka jautriai odai ir po gimdymo uždegusioms gleivinėms. Ką plauti? Neretorinis klausimas! Ir yra atsakymas į jį!

. Ieškokite produktų, specialiai sukurtų jautrioms vietoms, kurių pagrindą sudaro pieno rūgštis.

Pieno rūgštis stabdo mikrobų dauginimąsi, neigiamai veikia oportunistinę mikroflorą (juk lochija susideda iš kraujo, gleivių, vaisiaus vandenų likučių ir yra puiki terpė daugintis patogeninėms bakterijoms!). Tokias lėšas rekomenduojama naudoti ne tik pogimdyminiu laikotarpiu, bet ir bet kuriuo kitu laiku pagal poreikį. Tai yra, situacijose, kai reikalinga kruopšti ir tuo pačiu švelniausia priežiūra.

. Specialios intymios higienos priemonės švelniai valo, pašalina dirginimą ir suteikia gaivumo jausmą visai dienai.

Poveikį pajusite iš karto, po pirmo panaudojimo (kaip juos naudoti, parašyta instrukcijoje). Šios priemonės nesausina, nedirgina, puikiai tonizuoja ir, svarbiausia, patikimai apsaugo nuo bakterijų!

Apie apatinius ir tik

Žinoma, nėštumo metu ir po gimdymo reikalavimai apatiniams drabužiams turėtų padidėti šimtą kartų. Dėvėkite kelnaites ir (sintetika sukuria sąlygas patogenų dauginimuisi).

. Apatiniai drabužiai niekada neturėtų būti aptempti!

Krūtinę suspaudžianti liemenėlė suspaus pieno latakus, o per aptemptos kelnaitės padidins skausmą siūlių srityje po epiziotomijos. Atminkite, kad skirtingų firmų liemenėlės ir kelnaitės gali neatitikti jūsų įprastų dydžių. Todėl prieš eidami į parduotuvę naujo daikto, išmatuokite savo parametrus. Tada vietoje galėsite juos palyginti su įmonės, kurios apatiniai jums patiko, dydžių lentele. Tačiau vien kokybiškų apatinių pogimdyminiu laikotarpiu neužtenka? Taip pat reikės tarpiklių (dažnai keiskite!).

. Laktacijos įdėklai (vienkartiniai, daugkartiniai) liemenėlei sugers pieno perteklių. Higieninės servetėlės sugers išskyras.

Turite pasirinkti tokias svarbias smulkmenas, atsižvelgdami į savo sveikatos būklę. Pavyzdžiui, pirmosiomis dienomis po gimdymo, kai išskyros būna gausios, geriau naudoti vatos įklotus. Jei gydytojai gimdymo namuose neprieštarauja - naktis, maksi įklotai. Sumažėjus iškrovoms pereikite prie plonesnių higienos priemonių. Tik nekeiskite įklotų tamponais! Lygiai taip pat rinkitės priemones krūtinei. Pienas teka kaip upė tarp maitinimų? Jums reikės storesnių įdėklų. Nėra hiperlaktacijos? Galite apsieiti su plonais. Laikydamiesi paprastų higienos procedūrų, greitai atsigausite po gimdymo.

Douching: kai jie tik skauda

Kartais po dušo moterys griebiasi tokios procedūros kaip dušas – makšties plovimas specialiais tirpalais naudojant dušą. Kažkada buvo tikima, kad tai padeda greičiau išsiskirti išskyroms. Tačiau šiuolaikiniai ginekologai kategoriškai nusiteikę prieš tokias priemones pogimdyminiu laikotarpiu. Douching draudžiama nėštumo metu, pirmąsias dvi savaites po gimdymo, menstruacijų metu, sergant tokiomis ligomis kaip adneksitas, ūminis metroendometritas,. Tačiau visais kitais atvejais plovimas atliekamas tik gydytojo rekomendacija. Jis turi kontroliuoti! Juk savarankiškai paskirta procedūra gali pakenkti: išplaunama natūrali makšties mikroflora (dažnai tai lydi pienligė, disbakteriozė), sumažėja gleivinės atsparumas.

Dėmesio!
Svetainės medžiagų naudojimas www.svetainė“ galima tik gavus raštišką svetainės administracijos leidimą. Priešingu atveju bet koks svetainės medžiagos perspausdinimas (net ir su nuoroda į originalą) yra Rusijos Federacijos federalinio įstatymo „Dėl autorių teisių ir gretutinių teisių“ pažeidimas ir yra teisinis. procesas pagal Rusijos Federacijos civilinį ir baudžiamąjį kodeksus.

Po gimdymo moteris yra labai pažeidžiama infekcijų, nes vidiniai lytiniai organai iš esmės yra viena didelė žaizda. Kad būtų išvengta įvairių komplikacijų grėsmės, gimdyvei labai svarbu laikytis intymios higienos taisyklių.
Manoma, kad pogimdyvinis laikotarpis trunka nuo 6 iki 8 savaičių ir baigiasi, kai moters organizmas grįžta į tokią būseną, kokia buvo prieš nėštumą.

Ypatumai:
. Pirma, gimdos ertmėje yra didelis žaizdos paviršius - tai vieta, kur buvo pritvirtinta placenta (placentos vieta). Ši žaizda, kaip ir bet kuri kita (pavyzdžiui, pjūvis ant piršto), lengvai užsidega, kai į ją patenka mikrobai. Išskyros iš gimdos ertmės yra ne kas kita, kaip žaizdos išskyros.
. Antra, gimdos kaklelis, kuris gimdymo metu tarnavo kaip „vartai“, pro kuriuos gimė kūdikis, pogimdyminiu laikotarpiu lieka praviras ilgą laiką. Iš karto po gimimo kaklo kanalas laisvai praeina per ranką, dieną po gimimo - 2 pirštai, po 3 dienų - 1 pirštas, po 10 dienų gimdos kaklelio kanalas jau praeina per piršto kupolą, visiškai užsidaro praėjus 3 savaitėms po gimimo. Tai yra, mikrobų patekimas į žaizdą yra atviras pirmosiomis dienomis po gimdymo.
. Trečia, pogimdyminiu laikotarpiu makštyje vyrauja šarminė reakcija (tai yra dėl to, kad lochia turi šarminę reakciją), o normalioje būsenoje makšties aplinkoje vyksta rūgštinė reakcija, kuri yra veiksminga kliūtis pašaliniams veiksniams. . Jaunai mamai šis apsauginis faktorius neveikia.
. Ketvirta, po gimdymo susilpnėjo imuninės (apsauginės) jėgos, nes, be natūralaus imuniteto slopinimo nėštumo metu, organizmą veikia gimdymo stresas, stiprūs hormoniniai pokyčiai, taip pat kraujo netekimas, neišvengiamas gimdant.
. Penkta, siūlės, uždėtos ant minkštojo gimdymo kanalo plyšių, taip pat yra infekcijos rizikos veiksnys. Pažymėtina, kad jei gimdymo metu nebuvo akivaizdžių gimdos kaklelio, makšties ir tarpvietės plyšimų, dėl kurių reikėjo susiūti, bet kuris gimdymas vis tiek turi mikroįtrūkimų, kurie gali tapti „įėjimo vartais“ infekcijai.

Higienos procedūrų atlikimo taisyklės:
. pogimdyminiu laikotarpiu (ypač pirmąsias 7-10 dienų po gimdymo, kol užgis gimdymo takų žaizdos ir mikroįtrūkimai, o jei buvo užsidėję siūles), nusiprausti būtina po kiekvieno apsilankymo tualete, taip pat ryte ir vakare prieš miegą;
. reikia nusiplauti šiltu vandeniu švariai išplautomis rankomis kryptimi nuo tarpvietės iki išangės, kad infekcija nepatektų iš tiesiosios žarnos į makštį. Prieš ir po plovimo reikia plauti rankas;
. plauti reikia griežtai nustatyta tvarka: pirmiausia gaktos sritis ir didžiosios lytinės lūpos, tada vidinės šlaunų dalys ir galiausiai išangės sritis. Vandens srovę reikia nukreipti iš priekio į galą, giliai į makštį nesiskverbiant, kad neišplautų naudingoji makšties mikroflora, apsauganti nuo pašalinių medžiagų įsiskverbimo;
. nereikia naudoti kempinių, skalbinių, nes plaunant skalbimo šluoste susidaro mikro įtrūkimai, kurie prisideda prie infekcijos prasiskverbimo;
. po plovimo tarpvietės odą reikia nušluostyti rankšluosčiu, skirtu grynai intymiai higienai, arba šiems tikslams naudoti medvilninį vystyklą, kurį reikia keisti kasdien, pogimdyminiu laikotarpiu galima naudoti vienkartinius rankšluosčius. Mirkymo judesių kryptis turi būti tokia pati kaip ir skalbiant – iš priekio į galą.

Priemonės intymiai higienai
Svarbus klausimas – teisingas intymios higienos priemonių pasirinkimas. Ši priemonė turi gerai nuvalyti odą, nesukelti dirginančio poveikio, taip pat nesukelti alerginių reakcijų. Higienai pogimdyminiu laikotarpiu galite naudoti kūdikių muilą, trumpą laiką (7-10 dienų) - antibakterinio poveikio muilą. Specialios priemonės intymiai higienai – įvairūs geliai, putos ir kt. galima naudoti ir po gimdymo. Teigiamos jų savybės yra odos dirginimo nebuvimas dėl neutralaus pH, geras valomasis ir dezodoruojantis poveikis, tačiau vertingiausia šių produktų savybė – antibakterinė ir priešuždegiminė apsauga. Priemonę intymiai higienai, kaip ir dušui, reikėtų rinktis patikrintą, tai yra tokią, kuri iki nėštumo nesukėlė alergijos. Faktas yra tas, kad dėl imuniteto restruktūrizavimo po gimdymo naujų higienos priemonių naudojimas gali sukelti alerginę reakciją, net jei jūs niekada gyvenime neturėjote alergijos.

Linas
Apatiniams apatiniams pogimdyminiu laikotarpiu keliami du pagrindiniai reikalavimai - pirma, jis turi gerai praleisti orą, antra, per daug nepriglusti prie odos, kad nesukurtų „šiltnamio efekto“, papildomai nesusižalotų, ypač siūlės.

Siūlių buvimas
Siūlų buvimas ant gimdos kaklelio, makšties, lytinių lūpų ir tarpvietės rodo papildomus „įėjimo vartus“ infekcijai. Jei buvo dygsniuota tarpvietėje, tuomet nerekomenduojama sėdėti 3-4 savaites, kad siūlės neatsiskirtų, patariama vaiką maitinti stovint ar gulint lovoje. Buvimo pogimdyminiame skyriuje metu akušerė siūlus apdirbs du kartus per dieną briliantinės žalios arba jodo tirpalu, sėkmingai gyjant, šilko siūlai iš tarpvietės bus išimami 5 pogimdyminio laikotarpio dieną. Skalbiant taip pat nereikia naudoti kempinės ar skalbimo šluostės, patartina rankomis neliesti siūlių, tiesiog nukreipti dušo srovę į šią vietą, o tada švelniai nuvalyti odą rankšluosčiu ar sauskelneliu.

Subtilūs klausimai
Pirmosiomis pogimdyminio laikotarpio dienomis svarbu stebėti, ar šlapimo pūslė ir tiesioji žarna ištuštėja laiku, nes šalia gimdos esančių organų ištuštinimo pažeidimas trukdys normaliam jos susitraukimui, todėl gali apsunkinti gimdos eigą. laikotarpis po gimdymo.
Jei nesinori šlapintis, šlapimo pūslę reikia ištuštinti kas 3 valandas. Jei negalite patys ištuštinti šlapimo pūslės, būtinai pasakykite apie tai savo gydytojui arba akušerei, kai kuriais atvejais turėsite imtis vaistų terapijos.
Hemorojaus atsiradimas ar paūmėjimas, taip pat vidurių užkietėjimas. Būtina, kad žarnynas ištuštėtų praėjus 2-3 dienoms po gimimo.
Bendroji higiena
Dažnas rankų plovimas, nes kontaktuosite su kūdikiu, kuris vis dar labai pažeidžiamas infekcijų. Pageidautina nusiprausti po dušu du kartus per dieną – ryte ir vakare. Patalynė po gimdymo turi būti keičiama ne rečiau kaip kas 5-7 dienas. Pogimdyminiame skyriuje ant lovos yra aliejinė šluostė, ant kurios uždedamas sauskelnė, keičiama kasdien arba susitepus. Marškiniai turi būti medvilniniai ir turi būti keičiami kasdien. Rankšluosčiai rankoms, pieno liaukoms ir intymiai higienai turi būti griežtai individualūs. Pieno liaukas reikia plauti rankomis, nenaudojant kempinių ir šluosčių, ne daugiau kaip 2 kartus per dieną su kūdikių muilu. Nereikėtų tepti spenelių srities antiseptikais (pavyzdžiui, briliantiškai žaliai) – tai išsausina odą, mažina jos pačios apsaugą. Geriausias būdas apsisaugoti nuo užsikrėtimo – po maitinimo išspausti porą lašų pieno, juo patepti spenelių sritį, areolę ir leisti išdžiūti 2-3 minutes. Pirmosiomis dienomis po gimdymo raiščiai, laikantys gimdą, vis dar yra ištempti, dėl to ji yra labai judri. Kad gimda užimtų teisingą padėtį (ji turi būti atsukta į priekį), patartina miegoti ant pilvo.

Išvada
Ginekologo apžiūra reikalinga praėjus 10-14 dienų po išrašymo iš gimdymo namų. Net jei niekas netrukdo, gydytojas turi įsitikinti, kad pogimdyvinis laikotarpis praeina be patologinių anomalijų (normaliai susitraukė gimda, susiformavo gimdos kaklelis, sugijo siūlės ir pan.), taip pat rekomenduos tinkamą kontracepciją.

Su vyru ji išsiskyrė prieš penkerius metus. Iš santuokos du vaikai 9 ir 11 metų. Pavargau spręsti ir vilkti visas šeimos problemas, be to, mano vyras pradėjo vaikščioti. Jį paliko, kaip sakoma, „su vienu ryšuliu“... Visą tą laiką įrenginėjau namą nuo nulio, mokėjau tris paskolas, auginau vaikus, nebuvo lengva. Ačiū Dievui, man pasisekė ir pakeičiau darbą, pradėjau daugiau uždirbti. Daugiau ar mažiau gyvenimas pradėjo gerėti. Prieš metus sutikau vyrą... O Dieve... Tai žmogus, apie kurį svajojau. Visiška mano buvusio vyro priešingybė. Ir rūpestis ir dėmesys. Vienas Bet... Jis vienišas tėvas... Žmona paliko jį su vaiku, nuėjo pas geriausią draugą. Iš principo tokia situacija manęs neišgąsdino ir pagalvojau, na kur ten du vaikai ir trečias nebus kliūtis... Bet paaiškėjo, kad viskas nėra taip paprasta... Aš, kaip išmintinga moteris, iskart pradejo ieskoti prieiti prie vaiko, nupirkau jai zaisliukus, pilnai pakeite spinta, vargšas vaikas net nepadoru daiktu neturejo, viskas taip isplauta... sodas. Stengiausi įtikti. Mergaitei 5 metai... Vaikas problemiškas, nieko nesupranta, sode skundžiasi, kad nepaklūsta, nenori mokytis.... Namuose daro ką nori, daro į komentarus neatsako. Jis sako, kad suprato ir iš karto vėl kuria !!!
Mama niekaip nedalyvauja vaiko auklėjime, nemoka alimentų, remdamasi tuo, kad moka bendrą paskolą... Na, gerai, laimina ją Dievas...
Visi kartu gyvenom metus...galvojau, kad ji pasikeis ir gyvensime laimingai... Bet niekas nepasikeite...
Mane supykdė jos elgesys ir dėl to nuolat neturėjau nuotaikos, todėl pradėjome keiktis su Aleksejumi. Negalejau jam pasakyti, kad jo dukra mane siutina... Suprantu, kad jis myli ja labiau nei gyvybe...galvojau isvykti, bet myliu ir jis mane labai myli.... ir jis puikiai bendrauja su mano vaikai, su sūnumi eina į šachmatus.... nezinau ka daryt.. Man atrodo, kad jo dukra niekada nepasikeis ir as jos mylėti negalėsiu....

315

Olga Morozova

Sveiki. Jau kažkaip sukūriau temą apie kaimynų šunis, kaip juos atbaidyti. Rudenį, rugsėjį, kaimyno šuo įkando mūsų kačiukui, vidury dienos, galima sakyti, kaimyno (šuns šeimininko) ir mūsų (mačiau aš ir sūnus) akivaizdoje. Jie tiesiog neturėjo laiko nieko daryti, kiek reikia 3 mėnesių kačiukui. Aš tada daug ką pasakiau kaimynams dėl jų šunų. Atsiprašė, žadėjo prižiūrėti, bet kartu nuskambėjo frazė: medžiokliniai šunys (kartu ir eiliniai mišrūnai) ir katės vis tiek bus užpulti, vadino laimingu (((
Tiesą pasakius, nebenorėjau turėti kačių, bet spalį dukrytei gimtadienio proga atnešė jai dovanėlę-kačiuką.. Namuose yra padėklas ir katinas ten eina, bet tik mažučiu būdu , bet didelėje ji priprato prie gatvės. Jie ją išleido, visą laiką prižiūrėjo. O tą savaitę kaimyno šuo per sniego pusnis nušoko į mūsų kiemą ir prie pat prieangio pagriebė katę. Tuo metu po baldakimu kabėjau rūbus džiovinti, jis manęs nematė, bet aš ne iš karto pamačiau / negirdėjau, jis puolė be garso. Iššokau nuo katės cypimo. Aš jį atstūmiau, o jis dantimis įsirėžė į striukės rankovę ir suplėšė man rankovę. Kai nusiraminau ir šiek tiek pagydžiau katiną ir pati nusiraminau, nuėjau pas kaimynus ir pasakiau, kad pasiskųsiu. Praėjo savaitgalis, nesiėmė jokių priemonių (šuo ir išbėgo gatve, ir lekia toliau). Šiandien parašiau skundą rajono policijos pareigūnui, bet mane pribloškė jo žodžiai, sako, šuns šeimininko atžvilgiu negalime imtis jokių priemonių, už tai nėra nei bausmės, nei baudos. Tik tuo atveju, jei eisite toliau ir paduosite jiems į teismą dėl materialinės ir moralinės žalos. Bet nenoriu kištis į teismą dėl katino ir suplėšytos rankovės. Ar tikrai nėra įstatymų, kad rajono policijos pareigūnas, jais pasikliaudamas, galėtų kaip nors paveikti šunų šeimininkus, kurie smaugia kates savo ir svetimuose kiemuose? Apskritai aš daug rašiau, tik jei pradedi karą su kaimynais, tada pasikliaudamas įstatymais... Gal kas tau ką nors pasakys...

276

Jelena Nefedova

Iš karto turiu pasakyti, kad gydytojai buvo apeiti per 2 metus, niekas nematė jokių problemų. Ar tai charakteris?
Dukra jaunesnė 2.1. Kalba nedaug, frazių nėra, turbūt 20-30 žodžių. Likusieji – neanalizuokite. Vadovas, viską supranta, reaguoja į vardą, vykdo prašymus. Ji eina prie puoduko ir pati valgo.
Bet pastaruosius 4 mėnesius elgesys tiesiog išėjo... Išgąsdina, jei kažkas ne jai. O kai išsižioja, pradeda viską mėtyti. Tai yra, jis specialiai paima viską, kas yra po ranka, ir meta. Arba šepečiai nuo stalo. Žaislas, nuotolinio valdymo pultas, puodelis ir bet kas. Labai jautrus. Mesk ką nors – galiu jai trenkti per ranką. T.y., kalbant apie jėgą – vos uždedu ranką ant jos rankos, net menkiausias skausmas iš piršto laužtas – ima riaumoti ir šaukti, parausta. Ir kol arba aš nepasiduosiu, arba kas nors neateis jos pasigailėti, ji nenusiramins.
Dar vienas pokštas – jei nenori eiti kur nors į gatvę – atsisėda ant žemės. Ir tai viskas. Arba stovi pusvalandį, kad įtikintum, arba griebi per jėgą ir bėk. Jei tu išeisi, jis nebėgs paskui mane. Na, būna ir namuose, protestuodami guli ant grindų.

Ar tai normalu? Vyresniajam nieko panašaus nebuvo nutikę. Todėl esu šiek tiek šokiruota, nors visi aplinkui tik kalba, kaip man pasisekė, kad mano jauniausia dukra tokia rami ir paklusni. kur eeee? Beje, sode ji dievinama, tiesiog ten puikiai elgiasi. Kaip tai?
Ir toks elgesys yra ir su manimi, ir su vyru, ir su seneliais ir močiutėmis !!

213

Katerina

Tema pokalbiui. Ar galvojate apie savo vaikų įgūdžius? Paaiškins. Draugės sūnus pora mėnesių jaunesnis už mane, o dabar ji su pasididžiavimu atsiunčia man filmuką, kur jos mažylis kaip kirminas šliaužioja ant grindų. Ji su džiaugsmu rašo, kad jis pradeda šliaužioti. Bet man tai tik šurmulys ant kilimo))) Arba jis atspiria užpakalį, o ji mano, kad jis atsistoja ant keturių. Aš tiesiog per daug kritiškas savo sūnaus atžvilgiu arba realistas. Bet kol jis specialiai nenušliaužė bent 30 centimetrų, aš kažkaip nesakiau, kad jis pradėjo ropoti. Ir jei jis sėdi su atrama ant vienos rankos - tai dar nesėdi. Kuriai stovyklai priklausai ir kodėl?

205

Anoniminis

Prieš pusmetį įsidarbinau. Vaikas 3.5. Jis eina į sodą. Puikiai vaikščiojo rudenį. Išėjau visai dienai. O dabar beveik visą vasarį ir pusę kovo sėdžiu namie. Įsidarbinau per pažįstamą, niekas man nieko nesakė už praleidimus, bet praeitą kartą jau užsiminė, kad reikia kažką daryti su nedarbingumo lapeliu. Auklę susiradau per agentūrą, bet mama panikavo, kad auklė nereikalinga (mama turi tą patį vadą), pati jį pasitinka iš sodo, bet nedarbingumo lapelis sako, kad sėdėsime paeiliui, 2 dienas ji, trys I. Bet dažnai ji arba kur nors išskrenda, tada turi teatrą, tada visai nenori ir viskas nepatikima. Ir nieko gero iš to neišėjo. Auklė galiausiai susirado kitą pamaininį darbą ir dabar negali ateiti vienu mygtuko paspaudimu, tik savaitgalį. Mama irgi erzina, kad pusę atlyginimo atiduosiu auklei. Negaliu normaliai dirbti. Nenoriu išvykti, nes dabar vyras neuždirba viskam, perku drabužius sau, moteriškiems reikmenims, plius moku už atostogas, galiu susitaupyti būsto paskolai, taupom. Mama suprato, kad tiesiog negalime sutaupyti butui, nustojo priekaištauti dėl įsigyto buto, prieš tai vyras nuolat baliavo, apie ką galvojo kurdamas šeimą. Vyro, nors ir laiko save maitintoju, viskam neužtenka. Ir nenoriu prarasti darbo, patirties, kvalifikacijos. Taip pat labai sunku protiškai sėdėti su vaiku 2 savaites. Man geriau sekasi darbe, bet negaliu ten patekti. Į sodą eina tik 5 dienas ir vėl 2 savaites namuose. Aš nuolat nervinuosi. Kaip dirbti ir žiūrėti į vaiką vienu metu. Kaip moterys tai daro?

162

LTA LTA

Laba diena, mieli forumo vartotojai. Mums reikia kolektyvinio proto, mano smegenys nebeveikia. Duota: yra nedidelė studija, skirta pasirengti vieningam valstybiniam egzaminui ir OGE: rusų, anglų, visuomenės ir matematikos. Planuoju plėstis – atidaryti antrąją kitoje teritorijoje, keisti abiejų studijų pavadinimus. Vadinamasis prekės ženklo keitimas gaminti. Dabar pavadinimas yra AbveGE. Noriu kažko įdomaus ir tikslaus. Vyras siūlo „studiją, skirtą pasirengti vieningam valstybiniam egzaminui, pavardė, vardas“. Man tai nepatinka, per daug pretenzinga. Kambarys nedidelis, trys klasės ir admin stalas, už kurio stoviu, jei nėra pamokos. Nevadink to kursu. Būčiau dėkingas už patarimą: kaip tai pavadinti įdomiau.

Iš karto po kūdikio gimimo moters gyvenime prasideda naujas, labai svarbus laikotarpis – pogimdyvinis laikotarpis. Šis akušerijos terminas reiškia daugybę moterų sveikatos pokyčių, susijusių su sveikimo procesais jaunos motinos kūne. Visa tai reikalauja kitokio požiūrio į intymią higieną...

Reikšmingi pokyčiai, susiję su ilgais kūdikio gimdymo mėnesiais ir vėlesniu jo gimimo procesu, nepraeina be pėdsakų, todėl normaliai „priešnėštumo“ funkcijai atkurti vidutiniškai prireikia apie pusantro mėnesio. organai ir sistemos. Pagrindiniai procesai šiuo laikotarpiu yra gimdos involiucija ir gimdymo takų audinių atstatymas.

Sąvoka „involiucija“ reiškia gimdos dydžio sumažėjimą nuo viso nėštumo būklės iki normalaus lygio, taip pat endometriumo – gimdos ertmę dengiančios gleivinės – atstatymą.

Vidinius atsigavimo procesus, vykstančius jaunos mamos organizme pogimdyminiu laikotarpiu, lydi išorinės būdingos apraiškos – ypatingos intymios išskyros, kurios vadinamos „lochia“. Jie gali išlikti gana ilgai – iki 40 dienų po gimimo. Lochia pobūdis įvairiais pogimdyminio laikotarpio etapais labai pasikeičia. Pirmąsias tris ar keturias dienas po kūdikio gimimo jauną mamą trikdo labai gausios dėmės su krešuliais (daug gausiau nei išskyros pirmą mėnesinių dieną). Tada pamažu keičiasi lochijos pobūdis: spalva artėja prie sveiko (rausva), o po pusantros savaitės išskyros tampa rausvai gelsvos. Tuo pačiu kinta išskyrų konsistencija ir gausa: pirmosiomis dienomis po gimdymo lochijoje paprastai gali būti gana didelių krešulių, vėliau krešulių skaičius ir dydis sekrete palaipsniui mažėja ir laikui bėgant jie nustoja išsiskirti. , tuo pačiu mažėja ir bendras intymių išskyrų tūris.

Kitas svarbus atkūrimo proceso etapas po gimdymo – makšties gleivinės ir išorinių lytinių organų gijimas. Gimdymo metu šie audiniai smarkiai ištempiami, kartu susidaro mikrotraumos – smulkios erozijos ir įtrūkimai, įbrėžimai, kartais plyšimai. Pastaruoju atveju, siekiant geresnio gijimo ir apsisaugoti nuo infekcijos, galima uždėti siūlus.

Greitas organizmo atsigavimas po gimdymo, sėkmingas odos ir gleivinių gijimas intymioje srityje, komplikacijų ir diskomforto nebuvimas, savijauta daugiausia priklauso nuo jauniausios mamos, tiksliau, taisyklių pripažinimo ir laikymosi. laikytis intymios higienos pogimdyminiu laikotarpiu. Pakalbėkime apie juos išsamiau.

Mes laikomės švaros

Švara intymioje zonoje išties yra be galo svarbus greito ir sėkmingo pasveikimo veiksnys, o dauguma pogimdyminių komplikacijų išsivysto būtent nereguliarios intymios priežiūros fone. Reikia pripažinti, kad pirmąjį mėnesį po gimdymo moteriai ypač gresia uždegiminiai reprodukcinės sistemos procesai. Tam yra keletas priežasčių. Pogimdyminiu laikotarpiu ant makšties ir gimdos kaklelio sienelių lytinių lūpų gleivinės gali likti mikroįtrūkimų, erozijų ir siūlių plyšimų vietoje, kurios yra įėjimo vartai infekcijai. Tuo pačiu metu makšties floros apsauginės savybės hormoninių pokyčių fone žymiai sumažėja. Be to, šiuo laikotarpiu yra didelė rizika užsikrėsti tiesiai į gimdą, nes tarp jos ir makšties nėra įprasto barjero: gimdos kaklelis gali būti praviras, o gimdos kaklelio gleivės, kurios dažniausiai užpildo jos kanalą ir neleidžia. patogenų prasiskverbimas į gimdą, dar nebuvo išleistas. Placentos vieta – žaizda ant vidinės gimdos sienelės placentos prisitvirtinimo vietoje – taip pat yra įėjimo vartai infekcijai. Lochia tampa dar vienu nepalankiu veiksniu: kraujas yra ideali maistinė terpė patogeninei mikroflorai augti ir daugintis. Be to, pogimdyminiam laikotarpiui būdingas labai sumažėjęs imunitetas, apsauginės organizmo savybės gimdymo streso ir hormoninių pokyčių fone.

Norint apsisaugoti nuo pogimdyminės infekcijos, svarbu užkirsti kelią lochijos kaupimuisi vulvoje. Tam jaunai mamai rekomenduojama kuo dažniau nusiprausti. Pirmą dieną, kai išskyros ypač gausios, patartina tai daryti bent kartą per tris valandas, tai yra bent 6-8 kartus per dieną. Nepaisant specialių kosmetikos gaminių, skirtų intymiai higienai, gausos, ankstyvuoju pogimdyminiu laikotarpiu ginekologai rekomenduoja apsiriboti plovimu tik šiltu vandeniu, nepridedant ploviklių ir antiseptikų. Ši rekomendacija paaiškinama dideliu intymios zonos odos ir gleivinės jautrumu – pogimdyminiu laikotarpiu alerginės reakcijos dažnai išsivysto net įprastoms higienos priemonėms. Be to, plovikliai (muilai, putos, geliai) ir antiseptikai (antimikrobinės medžiagos) nuriebalina intymios zonos audinius, neleidžia atsistatyti natūraliai, normaliai lytinių takų florai, kuri atlieka apsauginę funkciją, todėl gali ir nepalengvinti. , bet pailgina audinių gijimo procesą.

Geriausias intymios higienos būdas šiuo laikotarpiu yra reguliarus dušo ar bidė naudojimas, o vandens srovė turi būti žemo slėgio, o temperatūra turi būti šiek tiek šilta (40 ° C). Šiuo laikotarpiu ypač svarbu neleisti florai iš išangės patekti į intymią zoną, todėl prausiantis vandens srovę reikia nukreipti griežtai iš priekio į galą. Jei nėra galimybės nusiprausti (ne namuose, keičiant įklotus tualete), galite naudoti higienines hipoalergines drėgnas servetėles – tam puikiai tiks švelniai naujagimio odai prižiūrėti skirtos servetėlės. Tai taip pat turėtų būti daroma griežtai iš priekio į galą, nuo gaktos iki išangės. Svarbu pažymėti, kad gilių higienos procedūrų šiuo laikotarpiu visiškai nereikia – pakanka pašalinti išskyras vulvoje; neturėtumėte bandyti praustis viduje ar valyti makšties sienelių.

Intymios higienos priemonės

Pirmą kartą (1,5-2 sav.), kol išskyros po gimdymo yra gausios, ginekologai rekomenduoja naudoti tik specialius pogimdyminius, arba ginekologinius, įklotus. Nuo įprastų menstruacinių intymios higienos priemonių tokie įklotai skiriasi ne tik žymiai didesniu sugeriamumu, bet ir dar trimis svarbiais veiksniais: yra sterilūs, nedirgina ir nealergizuoja, gerai praleidžia orą. Pastaroji savybė ypač svarbi infekcijos profilaktikai: dauguma patogenų, galinčių vystytis kruvinoje aplinkoje ir sukelti pogimdymines komplikacijas, yra anaerobai. Tai reiškia, kad jie jaučiasi geriau, auga ir dauginasi, kai trūksta deguonies, todėl oro patekimas į intymią zoną pogimdyminiu laikotarpiu yra ne mažiau svarbus nei reguliarus prausimasis.

Specialūs įklotai po gimdymo yra medicininės prekės, kurių galite įsigyti vaistinėse, medicinos parduotuvėse ar parduotuvėse besilaukiančioms mamoms. Kad būtų patogiau naudoti ir maksimaliai patektų oras į intymią zoną, įklotus po gimdymo galima nešioti su specialiomis vienkartinėmis tinklinėmis kelnaitėmis, taip pat parduodamomis vaistinėse. Gausių sekretų laikotarpiu tarpiklį reikia keisti bent kartą per tris keturias valandas. Kiekvieną kartą keičiant įklotą, būtina nuplauti arba (jei tai neįmanoma) nuvalyti intymią vietą drėgna higienine servetėle. Praėjus porai savaičių po gimdymo, sumažėjus išskyrų gausai (kai „ištepta“) ir visiškai sugijus išorinių lytinių organų gleivinei, galima pereiti prie kasdienių įklotų, keičiant juos per dieną, kai tik atsiranda. purvinas. Nerekomenduojama naudoti tamponų pogimdyminiu laikotarpiu: esant atviram gimdos kakleliui, yra didelė rizika, kad makšties turinys bus išmestas į gimdos ertmę, todėl pirmą mėnesį po gimdymo jokių manipuliacijų, kai reikia kišti pirštus ar instrumentus į gimdos ertmę, nerekomenduojama. atliekamos makšties, o higienos procedūros apsiriboja išorinių lytinių organų sritimi.

Oro vonios

Kadangi laisvas oro patekimas į intymią zoną svarbus pogimdyminės infekcijos profilaktikai, pirmąją savaitę po gimdymo medikai pataria jaunoms mamoms dažniau darytis oro vonias. Tai ypač aktualu per pirmąsias tris dienas po gimdymo, kai išskyrų ypač gausu, gleivinė dar tik pradeda atsigauti, o ką tik gimusi mama didžiąją laiko dalį praleidžia lovoje. Rekomendacijos esmė labai paprasta: šiuo laikotarpiu įklotus galima naudoti tik atsikėlus ir vaikštant, o visą poilsį lovoje nusiimkite apatinius ir leiskite lochijai laisvai tekėti, neužsibūdami intymioje zonoje. Oro vonių metu reikia atsigulti ant nugaros, sulenkti kelius ir išskėsti, po sėdmenimis pasidėjus sugeriamąjį sterilų vystyklą. Gerai tokius vėdinimą rengti 3-5 kartus per dieną po 15-30 min.

Siūlės apdorojimas

Atskiras intymios hienos taškas pogimdyminiu laikotarpiu yra siūlių priežiūra. Esant gimdymo takų minkštųjų audinių pažeidimams – plyšimams ar pjūviams – pažeistoje vietoje uždedami siūlai iš sterilios įsigeriančios medžiagos. Tai reiškia, kad vėliau siūlų nereikės išimti, tačiau reikia tinkamai prižiūrėti siūlų vietą, kad sugytų greitai ir saugiai. Tiesa, ši taisyklė galioja tik toms siūlėms, kurios yra tarpvietės odoje. Siūlės ant makšties ir gimdos kaklelio sienelių nereikalauja ypatingos priežiūros ir gydymo. Pirmosiomis dienomis po gimdymo, pradiniame gijimo etape, kol siūlų vieta yra patinusi ir skausminga, o jos paviršius šlapias, siūlės kraštus du kartus per dieną po plovimo reikia apdoroti antiseptiku. Patogiau tai daryti prieš veidrodį su medvilniniu tamponu, pamirkytu spirite, jode, briliantinėje žalioje arba stipriame kalio permanganato tirpale. Kai siūlė gyja. po 3-5 dienų, kai edema paprastai atslūgsta, o siūlės kraštai išdžiūsta, antiseptikus galite pakeisti žaizdų gijimo ir randų mažinimo priemonėmis tepalų ar gelių pavidalu. Pavyzdžiui, vieną kartą per dieną susiuvimo vietą galite sutepti priemone, kuri turi priešuždegiminį ir žaizdas gydantį poveikį, o antrą kartą – vaistu, kuris skatina elastino ir kolageno regeneraciją gijimo zonoje, kad susiuvimo vietoje nesusidaro šiurkštus randas. Pirminio siūlės gijimo laikotarpiu - vidutiniškai 5-7 dienas - rekomenduojama nesėdėti ant kieto paviršiaus, kad neapkrautumėte traumos zonos ir neišprovokuotų siūlų nukrypimų. Ne mažiau svarbus veiksnys sėkmingam siūlų gijimui yra oro vonios, reguliarus plovimas, savalaikis sterilių pogimdyminių įklotų keitimas ir apatinių iš natūralių audinių dėvėjimas.

Pogimdyvinis laikotarpis: kada tikėtis užbaigimo?

Pagrindinis išorinis pogimdyminio laikotarpio pasireiškimas yra lochijos išsiskyrimas, todėl visiškas specifinių pogimdyminių išskyrų pabaiga yra pirmasis signalas apie sveikimo procesų užbaigimą jaunos motinos kūne. Įprastai lochijos išleidžiamos ne ilgiau kaip 40 dienų po gimdymo, tačiau kai kuriais atvejais jos baigiasi anksčiau – po 2,5-4 savaičių. Pasibaigus lochijos skyrimui, moteriai patartina kreiptis į gydytoją - tai turėtų būti padaryta ne vėliau kaip per 1,5 mėnesio po gimdymo. Apžiūra ant kėdės ir ultragarsinis tyrimas leis įvertinti reprodukcinės sistemos būklę po gimdymo ir įsitikinti, kad visi sveikimo procesai yra baigti. Tame pačiame susitikime moteris galės gauti individualų patarimą dėl būsimo gyvenimo būdo, leistino fizinio aktyvumo, santuokinių santykių, kontracepcijos ir kito nėštumo planavimo. Nesant komplikacijų, praėjus pusantro mėnesio po kūdikio gimimo, jau galima grįžti prie įprasto higienos, seksualinės veiklos ir fizinio aktyvumo režimo.

Žymos: 1189

Higiena yra svarbi bet kurio žmogaus gyvenimo dalis. Ne be reikalo žodis „higiena“ kilęs iš graikiško žodžio „gydymas“. Kūno švara ir savalaikė jo priežiūra – raktas į gerą sveikatą!

Moterys, kaip taisyklė, dažniau pasirūpina savo higiena. Suprantama – bet kuri dailiosios lyties atstovė nori būti kvepianti ir būti švaros bei tvarkingumo pavyzdžiu. Be to, asmeninė higiena moteriai dažnai tiesiog būtina dėl fiziologinių priežasčių. Šiandien kalbėsime apie higieną po gimdymo – laikotarpį, kai švara ir tinkama savęs priežiūra yra be galo svarbūs Jūsų ir Jūsų kūdikio sveikatai.

Kodėl higiena po gimdymo tokia svarbi?

Specialios higienos poreikis po gimdymo paaiškinamas keliomis priežastimis:

1. Vidinių ir išorinių lytinių organų fiziologinė būklė po gimdymo

Po gimdymo lytiniai organai yra platus žaizdos paviršius – net jei gimdymas praėjo be komplikacijų. Be to, makštis ir gimdos kaklelis lieka praviri 4-6 savaites, o tai palengvina užsikrėtimą.

Prireikia šiek tiek laiko, kol gimda, makštis ir tarpvietė grįžta į pradinę būseną. Ir šiuo metu ypač atsargūs higiena.

2. Išskyros iš gimdos pirmosiomis savaitėmis po gimdymo

Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo lochija išsiskiria iš gimdos – pogimdyminis tepimas. Kad lytinių takų uždegimas nesivystytų ar infekcija neatsirastų, būtina laiku atlikti higiena po gimdymo: Nusiprauskite po dušu ir pakeiskite kelnaičių įklotus.

3. Makšties gleivinės būklė

Makštyje po gimdymo vyrauja šarminė aplinka (o ne rūgštinė, kaip įprasta). Taip yra dėl lochia. Tačiau šarminė aplinka žymiai sumažina lytinių organų apsaugą nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio, todėl po gimdymo padidėja higienos poreikis.

4. Sumažėjęs imunitetas po gimdymo

Po gimdymo jūsų imunitetas palieka daug norimų rezultatų. Yra keletas priežasčių. Pirma, imunitetas po nėštumo sumažėjimo dar neatsigavo. Antra, jaučiamas gimdymo stresas ir hormoniniai pokyčiai organizme. Šiuo atžvilgiu po gimdymo būtina ypatingai saugoti savo sveikatą.

5. Siūlių ir kitų mechaninių pažeidimų buvimas

Dėl gimdymo kartais atsiranda plyšimų ar įpjovimų tarpvietėje ar makštyje. Natūralu, kad tokios situacijos yra infekcijos gimdymo kanale rizikos veiksnys. Siuvimas ir vėlesnė jų priežiūra reikalauja atsargumo higiena po gimdymo.

Atsižvelgiant į visus šiuos veiksnius, higiena po gimdymo yra būtina labai rimtai.

Higiena po gimdymo: pagrindinės taisyklės

Higienos taisyklės po gimdymo nėra tokios sudėtingos, kaip atrodo. Svarbiausia po gimdymo sistemingai atlikti kruopščią higieną ir nepatingėti dar kartą nueiti į dušą. Taigi, kas yra higiena po gimdymo:

Pakeiskite įklotą po gimdymo kas 2 valandas, nepriklausomai nuo jo turinio;

Po gimdymo dėvėkite tik laisvus apatinius iš natūralių medžiagų (geriausia medvilnės) be siūlių tarpkojo srityje arba specialias vienkartines kelnaites po gimdymo;

Keisti apatinius ir patalynę: kelnaites ir naktinius – kasdien, liemenėlę – kartą per 3-4 dienas, patalynę – kartą per savaitę;

Kas 2 valandas, taip pat po kiekvieno apsilankymo tualete, nuplaukite švariu vandeniu kryptimi nuo gaktos iki išangės;

Ryte ir vakare tarpvietės sritį nuplaukite vaikišku muilu;

Jei turite siūlių, nelieskite jų rankomis, kol jos nesugis, o į higiena po gimdymo naudotis dušu;

Atlikę lytinių organų higieną, tarpvietės sritį išskalaukite antiseptiku (pavyzdžiui, silpnu kalio permanganato arba chlorheksidino tirpalu);

Jei po apsilankymo tualete turite hemorojus, nenaudokite tualetinio popieriaus, pakeiskite jį prausimu;

Po plovimo švelniai, be spaudimo nuvalykite tarpvietės sritį švariu, minkštu rankšluosčiu;

Atlikite krūtų higieną po gimdymo 1-2 kartus per dieną – nuplaukite ją muilu arba dušo želė;

Prieš kiekvieną maitinimą krūties plauti nebūtina, o kad nesutrūkinėtų speneliai, užtenka po maitinimo išpilti lašelį pieno, kad išdžiūtų, taip pat kelis lašus prieš maitinimą.

Norint greitai išgydyti makšties pažeidimus ir grąžinti lytinius organus į pradinę būklę, būtina derinti higieną po gimdymo ir žaizdų bei siūlų gydymą. Tai galima padaryti su vandenilio peroksidu, briliantine žaluma, chlorheksidino tirpalu, tačiau tai nepatogu.

Depantol® makšties žvakutės yra jūsų ištikimas asistentas pogimdyminiu laikotarpiu!

* Prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas arba pasikonsultuokite su specialistu.