Schimbări la 35 de ani. Manipularea neatentă a părului

10 motive care le fac pe femei să economisească pentru ele însele

Putem face imediat o listă de dorințe cu articolele noastre dorite - articole de marcă, cursuri de proceduri SPA, ceva frumos și, în opinia noastră, scump ca preț. Dar de multe ori lista de dorințe este atât de lungă doar pentru că ne negăm constant că acestea sunt îndeplinite.

Julia Piliguzova

Probabil, ar trebui să faci imediat o rezervă că limitarea impulsurilor spirituale nu este cea mai bună modalitate de a aduce ușurință și fericire în viața ta. Dar există unele lucruri care pentru fiecare femeie până la vârsta de 35 de ani vor fi doar un bagaj plăcut, și nu o povară grea și o experiență inutilă.

Pentru cei mai mulți dintre noi, 35 de ani este o epocă de aur. Greșelile nepăsătoare ale tinereții sunt deja în trecut, în ochi există un mister atrăgător și înțelepciune a vieții, iar orice frumusețe de 20 de ani poate invidia grația felinei și capacitatea de a-și simți sexualitatea.

1. Experimentează cu aspectul

Până la 35 de ani, ar fi bine să te hotărăști cu siguranță - care culoare de păr nu este categoric a ta, care te îngrașă și care îmbătrânește. Este grozav dacă înfățișarea ta a suferit toate experimentele dure în apogeul furiei hormonale: la vârsta de 15-18 ani. Iar la 35 de ani, poți revedea fără rușine fotografii cu o tinerețe îndrăzneață, unde a fost timp pentru o blondă rehidro, și bucle roz, și jambiere verzi și săgeți strâmbe la smoky eyes la absolvire.

2. Despărțiți-vă la maxim (sau nu la maxim)

Ce poate fi mai atrăgător decât aspectul unei pisici care s-a săturat de plimbare? Ea știe perfect ce este un drive complet, dar acum nu caută să rupă lanțul cu fiecare ocazie. Și asta îi conferă un mister special asociat cu cunoașterea ei despre plinătatea vieții. Este grozav când o fată de 35 de ani își amintește că dansa pe bar sau pe masă, și înot noaptea în piscină, sau chiar în fântână, și alte delicii ale tinereții pasionate.

3. Obțineți prietene

Până la vârsta de 35 de ani, vei avea multe șanse să-ți găsești prietene bune, devotate - la școală, la facultate, la serviciu... Poate fi chiar o soră sau o mamă, și ar fi foarte stupid să nu profiti de aceste oportunități. Dacă nu ți-ai făcut o singură iubită înainte de vârsta de 35 de ani, acesta este un fapt destul de trist. Totuși, uneori este vital pentru oamenii de orice vârstă să împărtășească bucurii sau necazuri cu cineva și să aibă încredere în cel mai interior.

4. Învață să gătești delicios

Dacă la 20 de ani carnea prost prăjită poate fi pusă pe seama lipsei de experiență, atunci la 35 de ani incapacitatea de a găti poate fi permisă doar de o femeie înstărită și nebun de ocupată, care are posibilitatea de a avea o menajeră sau un bucătar personal. . În toate celelalte cazuri, nimic nu poate justifica incapacitatea de a găti în acești ani.

5. Învață să câștigi

Chiar dacă te-ai căsătorit cu succes cu un multimilionar, atunci să înveți cum să-ți câștigi cel puțin propria lenjerie intimă și ruj nu va fi de prisos. Pentru a nu fi la vârsta de 35 de ani, caz în care, un pui neajutorat, fără forța și posibilitățile de existență, o femeie trebuie să fie capabilă să fie independentă financiar.

6. Răniți-vă în dragoste

Indiferent de ceea ce spune cineva, aproape orice dragoste care suferă în tinerețe este o experiență grozavă și pentru mulți chiar o sursă de putere și inspirație. Numai după ce trecem printr-o școală atât de dură de relații putem înțelege „ce este bine” și „ce este rău”, în cine se poate avea încredere și în cine ar trebui să se ferească. Și adesea, datorită experienței negative în relații, putem recunoaște sentimentul adevărat, sincer.

7. Descoperă-ți sexualitatea

Dacă până la 35 de ani nu te-ai descurcat, atunci riști să trăiești cu ei toată viața. Ceea ce o tânără de 20 de ani nu poate face, unui tânăr de 25 de ani îi este jenă să facă, o femeie de 35 de ani trebuie să stăpânească perfect tehnica. Câteva experimente sexuale din colecția erotică nu vă vor răni. Iar cel mai important lucru la 35 de ani pentru o femeie este să se poată distra.

8. Petice găuri în educație

Este util să citiți cel puțin conform programului: Anna Karenina, Maestrul și Margareta, Idiotul, Frații Karamazov și, de asemenea, să vă familiarizați cu lucrarea Observație, Fitzgerald, Oscar Wilde… Puteți continua lista singur. Ar fi bine să vă îmbunătățiți cunoștințele despre istorie. Cu siguranță nu va fi de prisos, dar să arăți erudiție și să înțelegi mai bine ordinea mondială va ajuta cu siguranță.

9. Ai un hobby

Realizarea de sine în oricare dintre manifestările sale este cea mai bună cale de depresie și boală. Cineva se „imbolnaveste” serios cu cresterea copiilor, cineva cu descoperiri stiintifice, cu parasutismul sau cu cresterea hamsterilor. Principalul lucru este să găsești ceea ce îți aduce plăcere.

10. Cumpără ceva nebun de scump

La 35 de ani, suntem deja fete destul de mari și ne putem permite să facem un vis sau chiar un capriciu de moment. Vremea falsurilor ieftine a trecut și este timpul să cumperi lucruri cu adevărat care merită: de exemplu, pantofi Louboutin eleganți, sau poate un inel sau cercei de la Tiffany.

11. Învață să ierți insultele

A ține ranchiună față de cineva este mai scump pentru tine. Nervii se deteriorează, furia afectează negativ starea de spirit și sănătatea. La 35 de ani, este timpul să trăiești viața din plin și să respiri adânc, fără cătușele de piatră ale resentimentelor să se ascundă în pieptul tău. La această vârstă, ar trebui să ai deja suficientă inteligență și respect de sine pentru a ierta un fost iubit, cel mai bun prieten sau să faci pace cu rudele.

12. Creșteți stima de sine

Nu „Sunt gras”, „urât”, „Am picioare scurte”, „păr rar” și „muncă nerecunoscătoare”... Până la vârsta de 35 de ani, este timpul să înveți fie să te accepți așa cum ești, sau poți să te ascunzi și să te lupți împotriva propriilor imperfecțiuni. Cluburile de fitness, saloanele de înfrumusețare, hainele potrivite și atitudinea potrivită față de tine sunt un must-have indispensabil pentru orice doamnă de 35 de ani.

13. Cunoaște rețeta unui cocktail care te uluită și ferește-te de consecințele acestuia.

La 35 de ani, cu siguranță nu trebuie să fii o oaie castă și nevinovată. Dar să poți bea alcool astfel încât dimineața să nu-ți fie rușine de comportamentul tău este pur și simplu o necesitate.

14. Găsește-ți coaforul și ginecologul

Aceștia sunt doi gardieni ai sănătății femeilor. Prima este psihologică (manipulările unui coafor sunt uneori mult mai eficiente decât discuția cu un psiholog), iar a doua este fizică (medicul șef, până la urmă, este pentru femei, care trebuie să ți se potrivească cu siguranță din toate punctele de vedere).

15. Învață și vorbește

Dacă izbucnirile bruște de furie și declarațiile dure despre cei dragi, prieteni, cei dragi în adolescență pot fi încă puse cumva pe seama necumpătării, atunci, vezi tu, la vârsta adultă, o doamnă care se respectă ar trebui să se poată controla, să fie diplomatică în diferite moduri. situatii. În plus, o femeie trebuie să stăpânească tehnicile de a vorbi mici - cine știe în ce cercuri și societăți va trebui să comunice.

În general, lista a ceea ce o femeie ar trebui să aibă deja timp să facă în această perioadă minunată a vieții poate fi nesfârșită. Fiecare dintre noi are propriile criterii și evaluări stricte despre noi înșine. Principalul lucru este că sunt.

Până în acest moment, profesia a fost de obicei deja aleasă, educația a fost primită.

Vine momentul cel mai favorabil pentru autorealizare.

La o vârstă fragedă, dezvoltarea profesiei este cea mai completă. O persoană este plină de putere și energie, activă, optimistă în ceea ce privește viața. Toate perspectivele sunt încă deschise.

Comunicarea este cea mai completă și productivă, prieteniile sunt puternice. Iar tinerețea este timpul iubirii adevărate. De obicei, majoritatea oamenilor la această vârstă își creează propriile familii.

Oamenii își aleg un partener de viață și se străduiesc nu doar pentru relații romantice, ci își doresc stabilitate, căldură, relații de familie.

Dragostea dintre un bărbat și o femeie la această vârstă este cea mai matură și mai puternică, par să se completeze reciproc. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, se adaptează cel mai bine la conviețuire.

S-a remarcat că, după 35 de ani, o persoană și-a format deja propriile obiceiuri, mod de viață, așa că îi este mai greu să se obișnuiască să trăiască împreună cu o altă persoană și, în consecință, este deja mai dificil pentru ei să a incepe o familie.

Tinerețea este considerată vârsta celei mai mari activități sexuale, medicii spun că de la 22 la 28 de ani este cea mai favorabilă vârstă pentru nașterea primului copil. Corpul fetei este mai bine pregătit pentru naștere și naștere de copii.

Nașterea unui copil schimbă modul de viață de familie. Familia devine mai importantă în ochii soților.

Apar noi responsabilități, există mai multă responsabilitate atât unul față de celălalt, cât și față de un copil comun.

Noi griji și responsabilități îi unesc și mai mult pe soți. Relațiile dintre ei devin mai mature și mai calde.

Tinerețea este perioada în care o persoană atinge cel mai înalt vârf atât în ​​​​dezvoltarea fizică, cât și psihică.

Personalitatea este deja pe deplin formată. O persoană este capabilă să-și asume pe deplin responsabilitatea nu numai pentru sine și acțiunile sale, ci și pentru familia și copiii săi.

Bărbații din tinerețe sunt cei mai activi în sfera profesională, obțin cel mai mare succes în cariera lor.

Maturitate

Această perioadă de vârstă începe de la 35 de ani și durează până la 50 de ani. O persoană la această vârstă are ceea ce a aspirat. De regulă, există o anumită poziție socială, un loc în societate, o anumită bogăție materială, o familie.

O persoană a format de mult o lume interioară: un simț dezvoltat al responsabilității pentru familia sa, o nevoie mare de apropiere psihologică cu rudele sale.

O persoană la vârsta adultă participă activ la viața societății, utilizează în mod eficient cunoștințele și abilitățile acumulate în rezolvarea diferitelor probleme. Se poate spune că prin maturitate o persoană a atins auto-realizarea deplină. La această vârstă, majoritatea oamenilor ating apogeul carierei lor profesionale.

Până la mijlocul vieții, o persoană începe să se gândească la soarta sa, să își pună întrebări: sunt mulțumit de ceea ce am realizat, acea persoană este lângă mine? Există o reevaluare a valorilor, o persoană se gândește dacă îi aduce satisfacție morală pentru ceea ce s-a străduit toată viața și ce a realizat? Dacă da, ce urmează? O persoană începe să caute un nou sens în viață.

Așa că începe treptat o criză de vârstă mijlocie, care reprezintă aproximativ un raid.

O persoană începe din nou să-și analizeze viața și descoperă că personalitatea lui, cu toate realizările sale, nu este atât de perfectă, că s-au făcut multe greșeli în viață, s-a pierdut mult timp. O persoană înțelege că nu mai poate schimba.

Evaluându-și critic propriul „eu”, o persoană înțelege că ceva trebuie făcut, ce trebuie să facă, ceva de schimbat în viața sa.

Pentru bărbați în timpul unei crize de mijloc, apariția pasiunii este caracteristică, începe să le pară că viața trece și trebuie să se simtă activi și atrăgători. La această vârstă, divorțurile, o schimbare bruscă a muncii sau a stilului de viață apar adesea la bărbați. Un bărbat, parcă, vrea să ia din viață tot ceea ce nu a primit în tinerețe.

Femeile din criza de 35 de ani au și ele o schimbare de priorități.

Dacă la o vârstă mai fragedă era mai concentrată pe căsătorie și pe nașterea copiilor, acum activitățile sale profesionale și cariera ies în prim-plan. Sau invers, dacă mai devreme o femeie și-a dat toată puterea la muncă, acum este mai atrasă de familia ei. Prin urmare, multe femei de afaceri, care au atins culmi în cariera lor, până la vârsta de 35 de ani încep să se gândească la familie și copii.

Întâmpinând o criză de vârstă mijlocie, o persoană caută să-și consolideze poziția în familie, la locul de muncă. Dorește să mențină stabilitatea. Este foarte important în această perioadă să sprijiniți o persoană apropiată și dragă. Soții ar trebui să fie mai toleranți unul față de celălalt în această perioadă dificilă pentru ambii. O soție înțeleaptă poate închide ochii la unele lucruri.

Amintiți-vă că o criză este o perioadă dificilă, dar totuși temporară. Și este important să te gândești cu atenție înainte de a distruge ceea ce a fost construit de-a lungul anilor. Trebuie să fim capabili să ne apreciem și să ne respectăm reciproc.

Familia este cea mai mare valoare pe care o are o persoană, poate oferi oricând confort într-o perioadă dificilă. Prin urmare, criza maturității este cel mai ușor de depășit cu sprijinul celor mai apropiați oameni.

Părul este un fel de antenă naturală, trebuie tratat cu grijă extremă.

Toate drepturile rezervate © Revista pentru femei „Prelest”

Toate materialele site-ului Prelest.com, indiferent de forma si data postarii pe site, pot fi folosite doar cu acordul proprietarilor site-ului. Retipărirea materialelor de pe site-ul Prelest.com nu este posibilă fără permisiunea scrisă a editorilor.

Materialele postate în secțiunea „Relații” nu sunt recomandate pentru vizionarea persoanelor sub 18 ani.

Psihologia femeilor în vârstă

De-a lungul vieții, o persoană se confruntă cu mai multe crize psihologice. Acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor. Cele doua prin natura lor sunt ființe mai emoționale, prin urmare, sentimentele pe care trebuie să le experimenteze când ajung la vârsta mijlocie sunt diferite de cele ale jumătății puternice a umanității. În consecință, psihologia unei femei la vârsta de 35 de ani este studiată cu atenție de mulți specialiști pentru a studia principalele cauze ale schimbărilor psiho-emoționale grave.

✔ Cum să recunoaștem o criză?

Psihologii care studiază femeile de 30 de ani susțin că o criză la mijlocul vârstei la femei poate avea loc în moduri diferite. Unii, de exemplu, pot să nu simtă deloc manifestările ei, în timp ce alții nu își pot găsi un loc, încercând să înțeleagă ce se întâmplă cu emoțiile lor.

Se crede că, după 30 de ani, mulți dintre sexul frumos trezesc dorința de a experimenta noi experiențe și de a trăi restul vieții la maxim. Acest lucru duce la faptul că femeia începe o relație de partea. Și în cele mai multe cazuri, acest lucru nu se datorează niciunei probleme în familie. Doar că vârful sexualității cade tocmai pe această perioadă de vârstă, ceea ce duce la o dorință atât de acută de a se arăta în toată splendoarea ei.

✔ Simptome

Se crede că o femeie în vârstă de 30 de ani experimentează toate senzațiile în mod diferit. Cel mai adesea, acest lucru se manifestă în dorința de a traduce în realitate ceea ce nu se putea face înainte. Pentru mulți, aceasta este un fel de ultimă șansă de a se realiza ca persoană.

Există câteva simptome principale ale apariției unei crize psihologice la o femeie după 30 de ani:

• o schimbare bruscă a activității (o femeie care a lucrat ca contabil timp de aproximativ 10 ani s-ar putea dori brusc să devină expertă în turism);
• relații laterale (deseori asociate cu dorința de a-și dezvălui potențialul sexual și emoțional);
• divorțul de soț (asociat cu emoționalitate excesivă și inconștiență a deciziei luate);
• dorința de a face lucruri extreme (este vârsta de vară care reprezintă cel mai mare procent de decizii spontane și nebunești, de exemplu, un tatuaj sau un salt cu parașuta);
• o nevoie urgentă de singurătate (multe femei, în scopul realizării de sine, amână relațiile pentru ceva timp și încep să se caute);
• sex ocazional (unele fete de vârstă mijlocie necăsătorite nu se grăbesc să se căsătorească, le place să se bucure de relații libere care nu obligă la nimic).

✔ Contraindicat

O femeie după vârsta de 30 de ani devine în mod inerent egoistă. Primul loc în viața ei este acum ocupat de satisfacerea propriilor nevoi și de dorința de a se deschide cât mai bine. Acest lucru duce la faptul că rudele și prietenii cad în zona neatenției ei și devin ceva familiar sau un instrument pentru realizarea tuturor planurilor ei. În această perioadă, o astfel de atitudine poate afecta negativ comunicarea unei femei cu mediul ei. Prin urmare, trebuie să încerci să te comporți cât mai simplu și calm posibil, pentru că familia ta nu este de vină că treci printr-o perioadă atât de instabilă.

✔ Modalități de a supraviețui unei crize

Femeile de peste 30 de ani devin excesiv de iritabile și solicitante, ceea ce duce la epuizare emoțională. Mulți dintre ei cad în depresie, ale cărei consecințe pot fi catastrofale. Pentru a evita tot felul de probleme, este necesar să direcționezi emoțiile în direcția corectă.

Cele mai eficiente metode de a face față unei crize psihologice sunt:

1. călătorie (te ajută să treci printr-o perioadă dificilă și să te cunoști mai bine);
2. o schimbare a activității (emoții noi și întâlnirea cu alți oameni este un fel de colac de salvare în această situație);
3. schimbarea imaginii (o tunsoare diferită și culoarea părului sunt cele mai bune antidepresive, procentul femeilor care decid să facă acest pas după 35 de ani este destul de mare).

✔ Cum se schimbă valorile?

De-a lungul vieții, valorile și atitudinile femeilor tind să se schimbe. Așa că, după 35 de ani, majoritatea sexului frumos încep să privească lumea într-un mod complet diferit. Cineva pune familia pe primul loc și își orientează toată energia acolo, în timp ce cuiva îi place să acorde mai multă atenție autodezvoltării și cunoașterii. Acest lucru este valabil mai ales pentru o femeie divorțată care, după ce a primit o experiență conjugală negativă, vrea să aibă grijă de ea însăși ca persoană de ceva timp.

În ciuda tuturor dificultăților acestei vârste, treizeci de ani nu reprezintă un motiv de îngrijorare și de pregătire pentru ce e mai rău. Depinde mult de starea de spirit. Dacă mintea feminină nu percepe începutul celei de-a 30-a aniversări ca pe o amenințare, atunci, cel mai probabil, îi poți supraviețui fără șocuri inutile. Nu uitați că o femeie la vârsta de 35 de ani are nevoie de o atenție specială din partea celor dragi. Sprijinul și înțelegerea o vor ajuta să supraviețuiască în cel mai ușor moment din viața ei.

35 sau criza de mijloc

Criza vârstei mijlocii. Oricine a trecut pragul maturității știe despre el și așteaptă cu groază când îl atinge și el. Adevărat, procedează într-un mod foarte ciudat. Un exemplu destul de elocvent în acest sens, poate, poate fi așteptarea aproape a fiecărei femei a doua după treizeci de ani că soțul ei este pe cale să „adoarmă” și să meargă la o bătaie de cap cu un tânăr, pentru că, așa cum scriu majoritatea jurnalelor psihologice, aceasta este cum se va lupta cu bătrânețea târâtoare. Și crezi că soțul ei o va dezamăgi? Desigur că nu. Ea va merge cu siguranță într-o desfășurare, confirmându-și astfel așteptările. Adevărat, nu neapărat cu tinerii. Dar aceasta nu este o criză de mijloc. Iar materialitatea gândirii nu are nimic de-a face cu asta. Există motive destul de clare aici: soția nu stă în bucătărie cu prietenii ei zi de zi, nu s-ar plânge de tinerețea care se stinge rapid, nu și-ar vedea soțul de dimineața până seara, dar ar fi deosebit de veselă și activă, tu vezi, și nu l-ar plictisi. Și n-ar căuta aventură pe o parte, fugind de plictiseală și de limbajul rău al soției sale.

Criza vârstei mijlocii este percepută în principal ca o perioadă a vieții în care o persoană se rupe irevocabil de tinerețea sa, nesăbuința, nepăsarea, nepăsarea ei, cu capacitatea de a se îndrăgosti impune și de a se îndoi la nesfârșit, de a dovedi lumii că ești special, extraordinare etc. Mulți consideră că cei treizeci de ani de naștere sunt un astfel de moment prag. Ei sunt siguri că la această vârstă o persoană ar trebui să fie realizată, să dobândească un cămin, o familie, să atingă anumite înălțimi profesionale și are în față doar bătrânețea, cu toate manifestările ei neatractive: boală, decrepitudine, lipsă de cerere și singurătate.

Teama de pierderea inevitabilă a vitalității provoacă uneori depresie pe termen lung, atunci când orice activitate, inclusiv îngrijirea elementară de sine, este redusă la zero. Aceste melancolie și deznădejde epuizante sunt înlocuite cu impulsuri complet nemotivate și necugetate de a-și schimba locul de reședință, locul de muncă, felul de a se îmbrăca și de a comunica. Iritabilitatea și nemulțumirea față de sine însoțesc toată această perioadă. Multe femei, observând o serie de modificări fiziologice complet normale, sunt literalmente șocate. Respingând complet ideea că fiecare vârstă are propriile sale avantaje fără echivoc, își distrug în mod inconștient viața, o complică și, în cele din urmă, îmbătrânesc cu adevărat nepotrivit de repede, transformându-se în furii destul de vicioase, cu buzele viu vopsite și nu este clar ce culoare. păr.

Și așa, pentru a nu deveni victime ale acestui fenomen „îngrozitor”, să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce se întâmplă cu trupul și sufletul feminin în pragul maturizării finale. Să vedem: începerea celei de-a treizeci de ani poate fi considerată momentul în care viața ar trebui să fie rezumată? Trebuie să fi fost așa acum 50 de ani. Femeile de treizeci de ani au fost scăpate de necazul copiilor deja adulți și s-au așezat, înfășurate într-un șal Orenburg, într-un fotoliu, au tricotat un ciorap sau o eșarfă. Au trăit cu amintiri din tinerețea lor care s-au încheiat atât de devreme, purtau haine neremarcabile și, cel mai interesant, nici măcar nu încercau să schimbe ceva, să învețe ceva. Dacă luăm în considerare că bătrânețea este însoțită inevitabil de o pierdere a interesului față de viață, atunci exact așa s-a întâmplat cu majoritatea compatrioților noștri din acei ani. Până la vârsta de treizeci de ani, au început să-și piardă trăsăturile inerente tinerilor, au încetat să fie interesați de modă, cosmetice și bărbați. Situația din țară era pur și simplu critică.

Aproximativ, în acea perioadă s-a filmat filmul „Moscova nu crede în lacrimi”, unde suna celebrul: „La patruzeci de ani, viața abia începe”. Da, iar „Office Romance” a arătat și posibilitatea fericirii deloc în rândul femeilor tinere. Nu se poate spune că numai acest lucru a servit ca un boom de naștere în anii 70, dar unul dintre factorii de întărire a conștiinței de sine feminine este lipsit de ambiguitate. Din păcate, în viitor, politica statului rus nu a fost deloc în măsură să rezolve conflictele sufletești legate de vârstă, totuși, granițele deschise au făcut totuși anumite ajustări.

Totul s-a schimbat. Posibilitățile moderne ale cosmetologiei fac posibil să arăți cu zece ani mai tânăr, iar tendințele de a crea o familie până la vârsta de treizeci de ani și de a dobândi urmași chiar mai târziu nu indică o transformare a opiniilor asupra duratei tinereții. Prin urmare, despre ce fel de rezumat al rezultatelor vieții putem vorbi? De unde o criză de vârstă mijlocie, dacă tocmai a apărut lângă noi o persoană dragă, iar copiii sunt încă foarte mici și nu sunt independenți? Este încă prea devreme să vorbim despre înălțimi profesionale. Peste tot în lume, de ani de zile, oamenii, după ce s-au încercat în diferite domenii, determină doar unde și de către cine ar dori să lucreze, cum și ce să realizeze.

Povestea Candoliza Rise și Irinei Khakamada, care și-au început cariera destul de târziu după standardele moderne, arată în mod elocvent că experiența de viață acumulată vă permite să faceți o carieră rapidă și strălucitoare, iar principalul factor aici nu este vârsta, ci dorința, aspirația și încredere în sine. Astfel, a vorbi despre atingerea vârstei mijlocii înainte de cincizeci de ani, în opinia noastră, este complet inadecvat realității, iar o reevaluare a valorilor, definirea orientărilor de viață este necesară la orice vârstă și nu are nicio legătură cu criza de vârstă.

Și așa, de ce, atunci, mai aproape de treizeci, ne pierdem odihna și somnul, ne iritam din cauza fleacurilor și încercăm frenetic să schimbăm cursul vieții noastre aparent stabilite. Dacă ne întoarcem la fiziologie, atunci, în această perioadă, multe femei întâlnesc mai întâi simptomele sindromului pre și post-menstrual, despre care toată lumea știe datorită reclamei, dar înainte de 30 de ani bănuiesc că sunt rare norocoase care s-au ferit. acest. Apropo, majoritatea revistelor și programelor care exagerează cu atenție subiectul stării de sănătate a femeilor „în aceste zile” nu indică faptul că doar un mic procent de „învinși” se confruntă cu aceste simptome în tinerețe. Și deși nu este obișnuit să consultați un medic cu această problemă, vreau totuși să vă sfătuiesc să faceți acest lucru. În plus, regulat cu; o vizită la ginecolog (de două ori pe an) va crea o încredere puternică în detectarea la timp a unei astfel de boli groaznice, dar bine vindecabile în stadiile incipiente, cum ar fi cancerul de col uterin.

O altă problemă complet fiziologică a acestei vârste este încetinirea metabolismului: organismul începe să ardă mai puține calorii decât înainte, prin urmare, chiar dacă o femeie mănâncă ca înainte, începe să se îngrașă treptat. Soluția la această problemă constă în atitudinea față de ea. Gândește-te singur, este chiar atât de bine să fii slabă inutil? La urma urmei, osezitatea excesivă se potrivește doar, poate, modelelor de modă și adolescenților proști care se chinuiesc cu diete. De ce este o femeie adultă? După 30 de ani, este deja o prostie să portretizezi o domnișoară Turgheniev nevinovată, slabă și palidă. Poate că trebuie să apelăm la alte idealuri, corespunzătoare destinului binecunoscut al unei femei?

Ei bine, vezi tu, este puțin probabil ca o femeie care se chinuie cu diete, strălucind cu clavicule și femuri proeminente, să poată fi o gospodină, soție, mamă bună sau să facă o carieră amețitoare. Pur și simplu nu are energia pentru asta. În plus, o dietă monotonă, foarte limitată, poate afecta negativ starea de sănătate, care, după cum știți, trebuie protejată de tinerețe. O atenție deosebită cred că merită un sfat care este implementat din ce în ce mai pe scară largă, în plus, este dat de oameni foarte departe de medicină și este prezentat ca un panaceu pentru pierderea nedureroasă în greutate. Diferite curățări ale intestinelor și ficatului, precum și luarea diferitelor medicamente, sub formă de ceaiuri și suplimente biologice, sunt dăunătoare. Fie acasă, într-o clinică, indiferent unde, dar efectuarea unor astfel de proceduri fără supraveghere medicală este același lucru cu a-ți face un experiment periculos (poate funcționa sau nu). Și apropo, nici o singură persoană care a slăbit în acest fel nu se poate lăuda că menține efectul pentru o lungă perioadă de timp. Organismul după o astfel de agresiune începe să absoarbă nutrienții ca un burete. Excesul de greutate revine foarte repede și cu greu va fi posibil să scapi de el în acest fel. Deci planul de acțiune în lupta pentru găsirea unei siluete zvelte este destul de prozaic, simplu și cunoscut de toată lumea. Mese regulate, în porții mici de 4-5 ori pe zi, zile de post, precum și activitate fizică, și moderate, pentru a nu repeta soarta celebrelor actrițe străine care au pus sănătatea pe altarul atractivității feminine și au alimentat o nouă boală numit supraantrenament. Yoga și Pilates nu vor aduce schimbări cardinale rapide în silueta, dar vor adăuga flexibilitate coloanei vertebrale, mobilitatea articulațiilor, echilibrul și încrederea în sine. Dar sănătatea mintală stă la baza atitudinii noastre, a capacității de a percepe pozitiv lumea din jurul nostru. La urma urmei, nu degeaba spun că toate evenimentele din viață sunt neutre în sine și doar percepția noastră formează fundalul lor emoțional.

Și așa, să rezumam. Este inutil să luăm dificultățile temporare ale unei femei în curs de maturizare pentru contradicții de nerezolvat. Treizeci de ani este, fără îndoială, o piatră de hotar, însă, nu separă tinerețea de bătrânețe. Acesta este pragul de maturitate. În această perioadă, o persoană este eliberată de nesiguranța tinerească, modestia excesivă și nervozitatea. Mediul devine mai ușor de înțeles. Aruncă tinerețea lăsată în urmă. Direcția vieții este clară. Timpul și energia pentru a le realiza sunt disponibile. Toate acestea sunt adevărate, crede-mă. Altfel, de unde ar proveni statisticile că peste 80% dintre femei se simt mai fericite în fiecare an în care trăiesc, iar majoritatea tinerilor de treizeci de ani nu mai plâng la aniversări și nu-și ascund deloc vârsta.

Scrie un comentariu

Câmpurile obligatorii sunt marcate cu * .

15 lucruri pe care orice femeie ar trebui să le facă înainte de 35 de ani

Pentru cei mai mulți dintre noi, 35 de ani este o epocă de aur. Greșelile nepăsătoare ale tinereții sunt deja în trecut, în ochi există un mister atrăgător și înțelepciune a vieții, iar orice frumusețe de 20 de ani poate invidia grația felinei și capacitatea de a-și simți sexualitatea.

1. Experimentează cu aspectul

Până la 35 de ani, ar fi bine să te hotărăști cu siguranță - care culoare de păr nu este categoric a ta, care te îngrașă și care îmbătrânește. Este grozav dacă înfățișarea ta a suferit toate experimentele dure în apogeul furiei hormonale: la vârsta de 15-18 ani. Iar la 35 de ani, poți să te uiți fără rușine la fotografii cu o tinerețe îndrăzneață, unde a fost timp pentru o blondă perehydrol, și bucle roz, și jambiere verzi, și săgeți strâmbe la ochi fumurii la absolvire.

Ar trebui să ne fie frică de îmbătrânire?

2. Despărțiți-vă la maxim (sau nu la maxim)

Ce poate fi mai atrăgător decât aspectul unei pisici care s-a săturat de plimbare? Ea știe perfect ce este un drive complet, dar acum nu caută să rupă lanțul cu fiecare ocazie. Și asta îi conferă un mister special asociat cu cunoașterea ei despre plinătatea vieții. Este grozav când o fată de 35 de ani își amintește că dansa pe bar sau pe masă, și înot noaptea în piscină, sau chiar în fântână, și alte delicii ale tinereții pasionate.

3. Obțineți prietene

Până la vârsta de 35 de ani, vei avea multe șanse să-ți găsești prietene bune, devotate - la școală, la facultate, la serviciu... Poate fi chiar o soră sau o mamă, și ar fi foarte stupid să nu profiti de aceste oportunități. Dacă nu ți-ai făcut o singură iubită înainte de vârsta de 35 de ani, acesta este un fapt destul de trist. Totuși, uneori este vital pentru oamenii de orice vârstă să împărtășească bucurii sau necazuri cu cineva și să aibă încredere în cel mai interior.

4. Învață să gătești delicios

Dacă la 20 de ani carnea prost prăjită poate fi pusă pe seama lipsei de experiență, atunci la 35 de ani incapacitatea de a găti poate fi permisă doar de o femeie înstărită și nebun de ocupată, care are posibilitatea de a avea o menajeră sau un bucătar personal. . În toate celelalte cazuri, nimic nu poate justifica incapacitatea de a găti în acești ani.

5. Învață să câștigi

Chiar dacă te-ai căsătorit cu succes cu un multimilionar, atunci să înveți cum să-ți câștigi cel puțin propria lenjerie intimă și ruj nu va fi de prisos. Pentru a nu fi la vârsta de 35 de ani, caz în care, un pui neajutorat, fără forța și posibilitățile de existență, o femeie trebuie să fie capabilă să fie independentă financiar.

bani în bani

6. Răniți-vă în dragoste

Indiferent de ceea ce spune cineva, aproape orice dragoste care suferă în tinerețe este o experiență grozavă și pentru mulți chiar o sursă de putere și inspirație. Numai după ce trecem printr-o școală atât de dură de relații putem înțelege „ce este bine” și „ce este rău”, în cine se poate avea încredere și în cine ar trebui să se ferească. Și adesea, datorită experienței negative în relații, putem recunoaște sentimentul adevărat, sincer.

7. Descoperă-ți sexualitatea

Dacă până la 35 de ani nu ai reușit să scapi de complexele stupide, atunci riști să trăiești cu ele toată viața. Ceea ce o tânără de 20 de ani nu poate face, unui tânăr de 25 de ani îi este jenă să facă, o femeie de 35 de ani trebuie să stăpânească perfect tehnica. Câteva experimente sexuale din colecția erotică nu vă vor răni. Iar cel mai important lucru la 35 de ani pentru o femeie este să se poată distra.

8. Petice găuri în educație

Este util să citiți cel puțin conform programului: Anna Karenina, Maestrul și Margarita, Idiotul, Frații Karamazov și, de asemenea, să faceți cunoștință cu opera lui Remarque, Fitzgerald, Oscar Wilde ... Puteți continua lista singur. . Ar fi bine să vă îmbunătățiți cunoștințele despre istorie. Cu siguranță nu va fi de prisos, dar să arăți erudiție și să înțelegi mai bine ordinea mondială va ajuta cu siguranță.

9. Ai un hobby

Realizarea de sine în oricare dintre manifestările sale este cea mai bună cale de depresie și boală. Cineva se „imbolnaveste” serios cu cresterea copiilor, cineva cu descoperiri stiintifice, cu parasutismul sau cu cresterea hamsterilor. Principalul lucru este să găsești ceea ce îți aduce plăcere.

10. Cumpără ceva nebun de scump

La 35 de ani, suntem deja fete destul de mari și ne putem permite să facem un vis sau chiar un capriciu de moment. Vremea falsurilor ieftine a trecut și este timpul să cumperi lucruri cu adevărat care merită: de exemplu, pantofi Louboutin eleganți, sau poate un inel sau cercei de la Tiffany.

11. Învață să ierți insultele

A ține ranchiună față de cineva este mai scump pentru tine. Nervii se deteriorează, furia afectează negativ starea de spirit și sănătatea. La 35 de ani, este timpul să trăiești viața din plin și să respiri adânc, fără cătușele de piatră ale resentimentelor să se ascundă în pieptul tău. La această vârstă, ar trebui să ai deja suficientă inteligență și respect de sine pentru a ierta un fost iubit, cel mai bun prieten sau să faci pace cu rudele.

12. Creșteți stima de sine

Nu „sunt gras”, „urât”, „am picioare scurte”, „păr rar” și „muncă nerecunoscătoare”... Până la 35 de ani, ar fi timpul să înveți fie să te accepti pentru cine ești. sunteți sau puteți să vă ascundeți și să vă luptați împotriva propriilor imperfecțiuni. Cluburile de fitness, saloanele de înfrumusețare, hainele potrivite și atitudinea potrivită față de tine sunt un must-have indispensabil pentru orice doamnă de 35 de ani.

13. Cunoaște rețeta unui cocktail care te uluită și ferește-te de consecințele acestuia.

La 35 de ani, cu siguranță nu trebuie să fii o oaie castă și nevinovată. Dar să poți bea alcool astfel încât dimineața să nu-ți fie rușine de comportamentul tău este pur și simplu o necesitate.

14. Găsește-ți coaforul și ginecologul

Aceștia sunt doi gardieni ai sănătății femeilor. Prima este psihologică (manipulările unui coafor sunt uneori mult mai eficiente decât discuția cu un psiholog), iar a doua este fizică (medicul șef, până la urmă, este pentru femei, care trebuie să ți se potrivească cu siguranță din toate punctele de vedere).

15. Învață să te controlezi și să vorbești

Dacă izbucnirile bruște de furie și declarațiile dure despre cei dragi, prieteni, cei dragi în adolescență pot fi încă puse cumva pe seama necumpătării, atunci, vezi tu, la vârsta adultă, o doamnă care se respectă ar trebui să se poată controla, să fie diplomatică în diferite moduri. situatii. În plus, o femeie trebuie să stăpânească tehnicile de a vorbi mici - cine știe în ce cercuri și societăți va trebui să comunice.

În general, lista a ceea ce o femeie ar trebui să aibă deja timp să facă în această perioadă minunată a vieții poate fi nesfârșită. Fiecare dintre noi are propriile criterii și evaluări stricte despre noi înșine. Principalul lucru este că sunt.

Cum să te raportezi la vârsta ta, ajungând la mijlocul vieții? Urmărește în videoclipul nostru:

Femeie 35 de ani - ce trebuie să știi și să înțelegi?

Bună ziua, dragi frumuseți. Dacă o femeie are 35 de ani - ce trebuie înțeles și schimbat în viață? Dacă în urmă cu câteva decenii, reprezentanții de 35 de ani ai frumoasei jumătăți a umanității se simțeau ca niște femei cu drepturi depline, astăzi, spre marea lor bucurie, această vârstă nu este absolut o sentință, sau o dovadă că cei mai buni ani sunt cu mult în urmă.

Astăzi, la 35 de ani, multe femei se căsătoresc în mod conștient, evitând procedura plictisitoare de divorț care este destul de des rezultatul creării unei familii „din tinerețe-prostie”; devin pentru prima dată mame, fiind cu adevărat pregătite pentru acest pas, fizic, moral, financiar, înțelegând pe deplin întreaga responsabilitate de a lua o decizie atât de importantă.

Multe femei de 35 de ani se simt în sfârșit cu adevărat încrezătoare în timp ce fac pașii mari în viață, fie că e vorba de mutare, de începerea propriei afaceri sau de o nouă carieră.

Și ei sunt cei care astăzi, profitând de propria experiență de viață, vor da câteva sfaturi celor care sunt încă departe de acest număr teribil „35” pentru multe fete.

Ce trebuie să știe o femeie de 35 de ani

1. Indiferent de circumstanțe, dormi cel puțin 8 ore pe noapte și mănâncă corect. Din păcate, la vârsta de 20 de ani, mulți nu se gândesc la faptul că mâncarea nedorită, consumul excesiv de alcool, somnul prost, pot afecta negativ sănătatea unei femei după câțiva ani. La vârsta de 30 de ani încep să apară toate bolile, ale căror rădăcini provin tocmai din stilul de viață greșit, tipic studentesc. Aveți grijă de voi, bătrâni de 35 de ani, și acum limitați-vă la un pahar de vin pe săptămână, înlocuind cotletele grase de porc cu salate de legume.

2. Petrecerea este grozavă, face parte integrantă din a fi tânăr, dar, din păcate, este o lovitură uriașă de reputație, a cărei puritate poate juca în mâinile tale atunci când începi să obții un loc de muncă sau vrei să-ți începi propria afacere. Cu toate acestea, dacă aveți unele acte dubioase în trecut de care vă este rușine, atunci va fi mult mai dificil să faceți viitorul luminos și fără nori. Oamenii de aici și de colo se străduiesc să lovească pe furiș, iar dacă astăzi râzi cu prietenii de fotografiile tale într-o poziție inestetică, atunci pentru o femeie de 35 de ani aceste fotografii pot pune capăt carierei tale înfloritoare. Adormi exclusiv acasă, chiar și după cele mai sălbatice petreceri, limitează-ți consumul de alcool și nu te lăsa condus de emoții, confundând pasiunea temporară cu dragostea adevărată.

3. Dacă nu știi ce este mai bine să faci, să spui sau să taci, amintește-ți că tăcerea este de aur. În special, acest lucru se aplică manifestării violente a sentimentelor, pe care după săptămâni sau luni le veți regreta cu siguranță. Ceea ce crezi că e simplu astăzi te poate distruge mâine, iar la 35 de ani vei realiza că a fost doar o încercare de a arăta că ești mai presus de toate acestea, când de fapt, acesta este cel mai rău lucru pe care l-ai putea face. Nu dezvălui secretele altora, chiar dacă îți dorești neapărat, chiar dacă implică înșelarea iubitului celui mai bun prieten al tău. Se vor împăca, iar tu vei rămâne extremă până la sfârșitul vieții tale. Și amintiți-vă că bărbaților nu le plac femeile vorbărețe, dar le plac femeile chibzuite, întrebătoare, de 35 de ani.

4. Călătorii. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face cu viața ta. Veți avea întotdeauna timp să absolviți și să vă căsătoriți, dar când vine vorba de călătorii, cel mai bun moment pentru ei este tinerețea. Nu-ți pierde timpul și banii pe articole de divertisment și modă dubioase, nu merită un ban, într-adevăr. Cel mai important lucru sunt emoțiile și impresiile, acestea sunt fotografii lângă Turnul Eiffel, asta e cina undeva într-o mică cafenea din Veneția, asta adoarme în sunetul valurilor din Cuba. Nicio fustă la modă nu poate fi comparată cu aceasta.

5. Vorbind de modă. Uită ce este moda. Îți poți cheltui întregul salariu pentru a arăta la modă sau poți să-ți găsești propriul stil și să investești în el. Și, apropo, pentru a arăta spectaculos, nu ai nevoie deloc de un dulap uriaș. O rochiță neagră pentru evenimente, blugi pentru toate ocaziile, un pulover care te va face să te simți confortabil în orice mediu – asta ai nevoie. Și pantofii bej. Și pantaloni negri. Jucați-vă ansamblul cu accesorii și veți arăta mai bine decât orice socialit.

6. Nu pierde timp prețios certându-te cu oamenii. Și nervii. Toate aceste înjurături, conflicte cu profesorii de la școala copilului tău, scandaluri cu soțul tău nu merită deloc. Și multe boli, după cum știi, sunt tocmai de la nervi, iar când la 35 de ani începi să te surprinzi crezând că fiecare secundă de emoție îți provoacă o migrenă infernală, vei realiza că te irosești cu dispute inutile. De acord, chiar dacă ai dreptate, economisește timp, învață cum să ieși din conflicte fără înfrângere, asta ar trebui să poată face femeile și nu să gătească sau să spele rufe deloc.

7. Deși gătitul merită învățat. Dar nu niște mâncăruri complexe care se servesc în restaurante, ci ceva simplu, în grabă, pe care să-l răsfeți cu oaspeții sosiți brusc, sau unui soț neașteptat de foame. Acesta este de obicei ceea ce te învață viața de student să faci capodopere din nimic, așa că dacă nu ai învățat-o, grăbește-te. Viața te poate duce oriunde și trebuie să te poți hrăni pe tine și familia ta chiar și cu orez și paste. Pentru că totul se întâmplă.

8. Despre toată lumea. Protejați-vă și în niciun caz nu manipulați un bărbat cu ajutorul sarcinii. Acesta este cel mai mic lucru pe care trebuie să-l facă o femeie de 35 de ani. Dacă această persoană a fost creată pentru tine, atunci va rămâne cu tine în orice scenariu. Majoritatea căsătoriilor încheiate „în zbor” se destramă în primul an. Doar in aceasta situatie ramai in concediu de maternitate, incapabil de munca, cu un copil mic in brate, care iti ocupa tot timpul. Multe femei la 35 de ani după asta, își scot furia asupra copiilor, încep să se implice în alcool, își aruncă copiii pentru bunici... Vrei să rămâi fără nimic? Cred că nu. După ce te-ai despărțit de un tip, dacă așa își dorește, rămâi încă tânăr și frumos, cu capacitatea de a merge la întâlniri cu orice domn. Fara scutece, scutece si alimente complementare. Fii o femeie înțeleaptă, indiferent de vârsta ta și fii mereu responsabil de propria ta contracepție.

9. Nu-ți pierde timpul. Nu aveți nevoie de internet și de emisiuni TV, cu excepția poate o dată la două săptămâni, când doriți să vă pensionați. Ai nevoie de cursuri de engleză, tabere în aer liber, concursuri, cursuri de dans și multe altele care să-ți beneficieze autodezvoltarea. Și cine știe în ce se va transforma peste 35 de ani? Poate că va fi propriul tău studio lingvistic sau poate vei deveni un designer celebru și vei începe să coasi haine la modă pentru copii? Dar dacă la 20 de ani îți petreci tot timpul pe rețelele de socializare încercând să obții like-uri, atunci plafonul tău este un agent de vânzări. Nu, nu este o treabă proastă. Dar dacă visezi la un viitor luminos, la creșterea carierei, la fericire, atunci ești pe o altă cale.

10. Iubește-te pe tine însuți. Ai grijă de tine. Salvează-te pentru viitor. În serile întunecate, este important ca o femeie de 35 de ani să se întoarcă acasă cu taxiul și să nu mănânce în localuri dubioase. Cumpărați ceea ce este util, nu ceea ce este la modă. Evitați contactul cu persoane suspecte. Și amintește-ți că aceasta este viața ta și doar tu poți decide cum să o trăiești, nu părinții tăi, nu vecinii tăi, nu cei mai buni prieteni, doar tu!

La femei peste 35 de ani deseori apar gânduri tulburătoare: recuperat, obosit, îmbătrânit. Sfaturi de îngrijire recomanda - scapă imediat de ele! Psihologii spun că la început începem să îmbătrânim din interior. Și cosmetologii și designerii de modă au dezvoltat mai multe reguli care nu vor permite ca anii să se reflecte în aspect.

1. Facem coafura si schimbam coafura
Privește-ți părul în lumina zilei. Neînsuflețit și plictisitor, pe alocuri părul gri nu este vopsit peste... Ai grijă de asta urgent: măști, balsamuri, șampoane bune. Părul ar trebui să fie strălucitor. În ceea ce privește alegerea coafurilor, amintiți-vă că cea mai îmbătrânită femeie după 30 de ani este tunsoarea bob și părul lung curgător. Fie scurtează-ți părul până la lungimea umerilor, fie adună părul lung într-un coc. Puteți împleti o împletitură liberă sau vă puteți prinde părul cu un ac de păr. Doar nu cu un ac de păr!

2. Vopsește-ți părul într-un ton mai deschis
Este o părere eronată că un blond cardinal deschis face o femeie să pară mai tânără. Nu, dacă sunteți în mod natural blond deschis, atunci un astfel de risc este pe deplin justificat. Deși este foarte probabil să capete îngălbenire nedorită. Dar dacă ești o brunetă naturală, efectul va fi invers. Este suficient pentru a face părul cel puțin un ton mai deschis.

3. Rotunjirea liniilor clare
Dacă nu aveți o față ovală perfectă - scăpați de liniile clare din haine. Decolteul rochiei trebuie să fie rotund sau barca. Același lucru este valabil și pentru ramele de ochelari: dacă aveți o ramă dreptunghiulară, înlocuiți-o cu una ovală sau rotundă.

4. Colorare alb-negru
Ține minte: cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât rochia ei este mai ușoară. Ușoară, dar nu albă ca zăpada - pentru a nu se concentra pe nuanța gălbuie a dinților și a proteinelor oculare odată cu vârsta. În general, scoatem lucrurile negre din garderobă. Paleta ideala: bej, crem, caramel, ivory.

5. Regula a doi
În ceea ce privește toate tipurile de decorațiuni suplimentare, acestea nu sunt doar permise, ci și necesare. Cel mai important, respectați regula celor două articole. De exemplu pandantiv + brățară sau cercei + inel. Nu purta totul deodată. Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât mai puține pete ar trebui să fie în ea. Privește cum se transformă în stafide.

6. In loc de toc stiletto, toc jos
Tocurile stiletto subliniază maturitatea. Prin urmare, opțiunea ta sunt pantofii cu toc lat de 4-5 centimetri. Mai multă opțiune de seară - călcâiul este mai înalt, 8-9 centimetri.

7. Mișcă-te mai mult
Nu te epuiza cu dietele noi. Îmbătrânește atât excesul de greutate, cât și subțirerea excesivă. Principalul lucru este tonusul mușchilor corpului. Ideal atunci când mergi la sală și te antrenezi sub îndrumarea strictă a unui antrenor de fitness. Și dacă nu există timp sau nicăieri? Mers pe jos. Dar nu mergeți doar - mergeți mult și repede. În același timp, asigurați-vă că vă îndreptați spatele. Ei bine, exerciții de dimineață de cel puțin 10 minute de 3-4 exerciții. Nu este mult timp, dar sarcina tinereții este de ani de zile.

8. Simte-te tânăr
Regula principală: nu-ți îngropa tinerețea prematur. Fă ceea ce îți place, stai cu oameni drăguți. Bucură-te de fiecare clipă și de avantajul vârstei tale: până la urmă, nu ai fost atât de înțelept și echilibrat până acum. Expresia „La patruzeci de ani, viața abia începe” nu a fost inventată de regizori, ci de femei ca tine.

Ce își dorește o femeie care și-a schimbat al patrulea deceniu? Există diferențe între ierarhia dorințelor și valorilor la tinerii de 20 și 30 de ani? Marina Kabirova, o femeie psiholog-consultantă, răspunde la aceste întrebări.

"Ce vreau?" este o întrebare pe care fiecare dintre noi ne-o pune cel puțin o dată, mai ales când depășim anumite limite de vârstă. Este o întrebare pe care trebuie să o înfrunți și la care nu este întotdeauna ușor să găsești un răspuns simplu. Eu, în virtutea profesiei mele, pun această întrebare cu o regularitate de invidiat fetelor și femeilor mele de diferite caractere, destine și vârste. Și iată ce este interesant: noi, surprinzător de diferiți și unici, indiferent de vârstă, ne colectăm fericirea feminină din elemente de bază foarte asemănătoare. Odată cu vârsta, atitudinea față de sine și de lumea din jur se schimbă (uneori în mod dramatic), dar „cărămizile” rămân aceleași. Articolul de astăzi este o reflecție asupra a ceea ce își dorește o femeie după treizeci și cinci de ani. Fiecare dintre noi are propriul nostru mod de a înțelege și de a recunoaște viața. Nu există o singură teorie sau concept care să poată fi studiat pentru a înțelege toate femeile. Probabil, inclusiv acesta este farmecul nostru special, feminin. Să vorbim despre ceea ce ne unește în dorințele noastre și despre cum ne deosebim de noi înșine la cei douăzeci de ani.

Realizare de sine

De la domnișoarele „peste treizeci” puteți auzi adesea cuvântul complex și de neînțeles „realizare de sine”. Poate că acesta este un tribut adus modei și tendințelor luciului modern, dar acest cuvânt vorbește cât mai exact posibil despre cât de diverse sunt „variațiile pe o temă”. Până la treizeci și cinci de ani, o femeie are deja o anumită experiență de viață. În ultimii ani, ea a trebuit deja să facă față atât testelor de forță, cât și prăbușirii speranțelor, pentru a se despărți de credințele și valorile ei anterioare. Ea se cunoaște deja pe ea însăși și sistemul ei de coordonate destul de bine, înțelege ce este cu adevărat important pentru ea, plină de forță și energie, dar lipsită de acțiuni pripite și impulsuri tinerești. Multe dintre domnișoarele abia la această vârstă încep să iasă din modul automat de a urma preceptele părinților și devin mai conștiente de ceea ce li se întâmplă. Așa se naște dorința nu doar de a realiza o imagine frumoasă din imaginația unui copil, ci de a crea și de a aduce la viață un fel de scenariu unic propriu. Realizarea de sine devine în acest context cea mai potrivită definiție a unui întreg spectru de dorințe - la urma urmei, fiecare are propriile sale.

Masculul

Este rar ca o femeie heterosexuală sănătoasă să nu includă acest simplu cuvânt la modă pe lista ei de dorințe. Mai mult decât atât, conținutul funcțional și înțelegerea rolului unui om în viața sa pot diferi, ei bine, pur și simplu dramatic. Pentru cineva, alegerea unei relații deschise, fără niciun fel de sarcini și responsabilități este optimă. Celălalt realizează valoarea familiei și păstrarea căldurii și iubirii cu soțul disponibil. Și al treilea ... Până la vârsta de treizeci de ani, începem să percepem realitatea înconjurătoare puțin mai sobru și să înțelegem cât de mult diferă ideile despre relații la o vârstă fragedă de starea reală a lucrurilor. Și dacă în prima treime a vieții noastre încă colectăm experiență, ne explorăm pe noi înșine și lumea din jurul nostru, atunci într-o zi începem să înțelegem foarte precis ce vrem sau nu ne dorim cu siguranță de la bărbatul nostru. În același timp, chiar și femeile care sunt profund dezamăgite de bărbați recunosc că viața fără partener este încă mult mai puțin interesantă și fericită.

Tinerețe și frumusețe

La 30-35 de ani suntem încă plini de energie, dar nu mai putem ignora un simplu fapt: îmbătrânirea este inevitabilă. Multe dintre femei reînvață literalmente să se iubească și să aibă grijă de aspectul lor interior și exterior. Și această decizie nu este un tribut adus tendințelor la modă ale psihologiei, ci o decizie matură. Indiferent de vârstă, fiecare dintre noi în adâncul sufletului vrea să fie atractiv și frumos - indiferent cât de banal ar suna. Și nu degeaba există o părere că o femeie se poate deschide cu adevărat tocmai la vârsta adultă. Experiența, înțelegerea de sine, înțelepciunea în curs de dezvoltare - toate acestea ajută la abordarea mai conștientă a problemelor de creare a armoniei interioare, a frumuseții și a sănătății propriului corp. Să nu mai vorbim de extreme, dar multe femei după 35 de ani găsesc un stimulent pentru a-și schimba stilul de viață într-unul mai sănătos, acordă atenție și timp la îngrijirea de sine și de multe ori arată mult mai atractiv decât acum o duzină de ani.

Multe femei după 35 de ani găsesc un stimulent pentru a-și schimba stilul de viață la unul mai sănătos.

Încredere în viitor

Indiferent de ce înălțime în carieră și socială ajunge o femeie, în interiorul ei, o fetiță vulnerabilă încă poate fi găsită cu o mare probabilitate. Caracter puternic, maniere libere - toate acestea nu schimbă faptul că instinctiv încă vrem să știm, să simțim că suntem în siguranță. Bineînțeles, în funcție de sistemul de valori, ca și în orice altceva, punem în această dorință propriul nostru sens unic. O femeie se simte protejată atunci când are o familie numeroasă și puternică, alta – când are un anumit set de valori materiale, o a treia – când nimeni nu-i îngrădește libertatea în niciun fel.

Înţelegere

Întâlnim oameni diferiți care se comportă foarte diferit. Se întâmplă că chiar și cei mai apropiați, s-ar părea, oamenii pot, în anumite perioade ale vieții, să pară a fi extratereștri din lumi îndepărtate, de neînțeles. După treizeci de ani, suntem deja conștienți de faptul că lumea are multe fațete. Știm deja care este durerea dezamăgirii și cât de important este ca o ființă umană să fie înțeleasă, acceptată și iubită de cel puțin o altă persoană. Există o conștientizare a cât de diferite pot fi opiniile oamenilor asupra acelorași lucruri. Devine evident câte conflicte pot fi evitate dacă găsești traducerea corectă din limba unei persoane în limba alteia. Apreciem mai mult acei oameni cu care putem experimenta bucuria unei comunicări apropiate, spirituale. Iar bucuria înțelegerii reciproce devine o valoare deosebită și în multe privințe chiar un scop în interacțiunea cu oameni apropiați și nu atât.

Creativitate și ușurință

Principiul creativ ne este inerent prin natura însăși - la urma urmei, numai unei femei i se oferă să experimenteze pe deplin procesul de creare a unei noi vieți până la însăși nașterea unei noi persoane. Prin urmare, cu toții ne străduim pentru creativitate și umplerea cu experiențe noi. La consultațiile unui psiholog, puteți auzi adesea dorința de a adăuga lejeritate, prospețime vieții tale, indiferent cine ești - o gospodină sau șeful unei mari companii. Noi impresii, creativitate, eliberare de rutină, de povara „ar trebui” și „ar trebui” – aceasta este chemarea naturii noastre feminine. Iar la 35 de ani, Femeia interioară cu majusculă pare să organizeze o mică rebeliune în interior, cerând să fie eliberată. Brusc, ne vine în minte o dorință de lungă durată din copilărie de a merge la cursuri de simțire sau actorie - și este foarte important să eliberăm această nevoie interioară de creativitate spre libertate. La urma urmei, întorcându-ne la natura noastră, creăm și baza unei vieți armonioase, suntem plini de energie vitală și pur și simplu buni.

Până la treizeci și cinci de ani, dobândim înțelepciunea vieții, dar există încă mult timp și oportunități înainte de o pensionare liniștită și calmă (sau nesăbuită și veselă). Multe sunt percepute diferit, sistemul de valori se schimbă, atitudinile față de o varietate de lucruri sunt revizuite. Dobândim maturitate interioară și este puțin probabil să ne punem în pericol viețile, sănătatea și idealurile, de dragul plăcerilor de moment și al unui vis fantomatic. În același timp, cu toții înțelegem mai bine esența noastră feminină și putem fi flexibili la momentul potrivit, deși înainte părea dificil. Acei oameni care sunt lângă noi nu sunt colegi de călătorie întâmplători, ci tovarăși dovediți, parteneri pe calea vieții. Cu toții ne dorim lucruri foarte asemănătoare și apropiate, iar motivul pentru aceasta este natura noastră feminină. Și din ce anume își creează fiecare fericirea la 20, și la 30 și la 75 depinde de noi și ce devine important într-o anumită etapă a vieții.

Ești sigur că tot ce e mai bun din viața ta este în spatele tău? Da, desigur, la 20 de ani, fiecare fată crede că poate muta munții. În acest moment, am avut timp să muncim, să luăm examene și, bineînțeles, să ne distrăm până dimineața cu mulți prieteni. La această vârstă, nu ne era frică de dificultăți, probleme și eram siguri că avem toată viața în față. Dar timpul curge și nicio putere nu îl poate opri. Nu ai avut timp să te uiți înapoi, pentru că ai depășit deja pragul de 35 de ani. Da, acum ai experiență, acum știi că a visa la imposibil este doar pierderea timpului. Primele riduri apar pe față, în ciuda faptului că ai grijă de tine, încercând să „arunci” cel puțin câțiva ani. Cuvântul teribil „maturitate” este chiar după colț?

La vârsta de 35 de ani o femeie simte în mod deosebit „limita de vârstă”. Ești sigur că este prea târziu pentru a începe viața de la zero. La urma urmei, ești deja o femeie adultă care nu are voie să greșească, iar frivolitatea tinereții nu te va mai picta.

Privind prin anunțurile de angajare, de multe ori dai peste limita de vârstă - până la 35 de ani. Adică, se dovedește că pentru cei care au trecut deja această linie, drumul către firme de prestigiu a fost deja închis? Dacă înainte de această vârstă nu aveai timp să-ți creezi o familie, atunci acum nu mai este nimic de încercat - a plecat trenul cu mult timp în urmă? Tineretul fără griji este într-adevăr lăsat în urmă, iar deznădejdea, cenușia, rutina așteaptă înainte?

Dar nu! Fiecare vârstă are propriile sale avantaje și dezavantaje. Trebuie doar să-l folosești pe primul și să îl eviți pe al doilea. Treizeci și cinci de ani pentru o femeie sunt o perioadă de aur. Desigur, este prea târziu să te gândești la o carieră de model, dar acum nu ai complexe de fete, constrângeri false, îndoieli. Încercați să priviți obiectiv vârsta dvs. Adăugați înțelepciune și experiență datelor naturale și veți obține o formulă pentru succes. Principalul lucru este să credem că 35 de ani este cea mai bună perioadă pentru implementarea planului.

1. Timpul pentru autorealizarea profesională

Soarta de la bun început nu a favorizat această fată. Și-a pierdut mama devreme și a ajuns într-un orfelinat, unde a fost învățată nu doar să se roage, ci și elementele de bază ale croitoriei. Ajunsă la majoritate, tânăra s-a angajat într-un magazin de îmbrăcăminte. Seara, ea cânta pentru suflet într-un mic restaurant. În ciuda faptului că nu a reușit să devină cântăreață, a primit patroni, cu ajutorul cărora și-a deschis magazinul de pălării la modă. Cu toate acestea, ea nu s-a oprit aici și, după ce a împrumutat bani, și-a deschis propriul butic de modă. La acea vreme avea deja peste 30 de ani. Și tocmai din acel moment a început povestea faimei celebrei Gabrielle-Coco Chanel.

Amintiți-vă că vă puteți schimba viața în bine în orice moment și la orice vârstă. Daca nu ai avut timp sa absolvi sau jobul tau nu ti se potriveste, acum este momentul sa corectezi greselile tineretii. Psihologii spun cu încredere că după 35 de ani o femeie așteaptă o a doua tinerețe. Copiii sunt deja mai mult sau mai puțin adulți și îți poți dedica timp tie și iubitului tău. În sfârșit poți face ceea ce ai visat toată viața. Mai mult, acum știi exact ce vrei și unde exact te poți deschide complet. În același timp, merită să iei în considerare că nu îți vei mai începe ascensiunea de la zero - experiența ta va merge cu tine, înțelegerea ta că succesul în orice afacere este rezultatul muncii, al perseverenței.

Dacă vorbim despre studii, atunci multe femei care au 35 de ani sunt jenate să se așeze la biroul școlii. Inutil să spun că această rușine este falsă. Cu siguranță știți că învățământul superior vă deschide noi căi de carieră? Da, iar cercul de comunicare se extinde semnificativ.

Cel mai important, încercați să nu vă concentrați pe probleme. Nu ar trebui să iei cu tine în viitor toată experiența ta negativă, bagaj de greșeli. Amintiți-vă că aveți multe avantaje față de tinerii dvs. concurenți. Aceste avantaje ar trebui luate în considerare mai detaliat.

Deci, iată ingredientele tale pentru succes:

- o responsabilitate. De obicei, până la această vârstă, multe femei își dobândesc deja familii, adică sunt responsabile pentru viața cuiva. Iar conducerea multor companii tratează femeile adulte, serioase, cu mai multă încredere decât persoanele talentate frivole;

- autoorganizare. Ați învățat deja să vă controlați pe voi înșivă, cuvintele, acțiunile și emoțiile. Puteți prelua controlul asupra oricărei situații neprevăzute. Sunteți sigur că nu există probleme care să nu poată fi rezolvate și sunteți capabil nu numai să recunoașteți, ci și să vă corectați greșelile;

- relatii. La vârsta ta, ai deja o bogată experiență în relațiile cu oamenii. Îți va fi mult mai ușor să găsești un limbaj comun cu superiorii tăi, cu angajații și cu clienții. În plus, femeile în vârstă de treizeci de ani sunt mult mai puțin susceptibile de a intra în conflict și de a se afirma în detrimentul celorlalți.

2. Timp minunat pentru a iubi!

Din copilărie, a visat să devină cântăreață. În ciuda faptului că până la vârsta de 30 de ani întreaga lume vorbea despre ea, viața personală a acestei tinere nu a funcționat. A avut primul copil la... 38 de ani. Totul este despre Madonna.

La 35 de ani, poți nu numai să faci o carieră, ci și să schimbi ceva în viața personală și poate, în general, să o schimbi radical. Statisticile spun că până la vârsta de 35 de ani, multe femei se despart de iubiți sau divorțează. Motivul este o nouă viziune asupra lumii, o regândire a valorilor vieții. Nu te poți descuraja. Îți spui doar că 35 este departe de 55 și mai ai mult timp să-ți găsești sufletul pereche, să-ți întemeiezi o familie.

Nu trebuie să regreti experiența amară din viața ta personală. Astăzi tu însuți poți lua decizii bazate pe dorințele și aspirațiile tale. Principalul lucru este să vă conectați la pozitiv. Dacă vrei să construiești o relație pe termen lung, nu este nevoie să te îndoiești - vei reuși. Mai mult, astăzi există nu doar o mulțime de oportunități de a ne cunoaște, ci și multe. Trebuie doar să ieși mai des, să comunici cu prietenii, să mergi la cinema, teatru, expoziții. Puteți folosi ajutorul internetului. Vizitați cursuri, traininguri, studiouri - acolo nu numai că puteți învăța cum să comunicați mai relaxat, ci și să vă găsiți noi prieteni. Sau poate iubirea ta.

Și nu ezita să flirtezi, pentru că în acest fel îi spui nu doar bărbatului că ți-a plăcut de ea, dar încă o dată ai ocazia să te asiguri că ești atrăgătoare.

Beneficiile dvs.:

- realism. Nu-l vei idealiza nici pe cel mai impecabil om, nu-ți vei crea un „idol”, ceea ce înseamnă că nu vei fi dezamăgit până la urmă;

- practicitate sănătoasă.Știi deja prețul cuvintelor obișnuite, chiar și ale celor frumoase. Ai înțeles deja că a iubi cu urechile este „nepractic”, este mai bine să fii atent la fapte, acțiuni;

- sexualitatea. Sexologii spun în unanimitate că 35 de ani este perioada de glorie a senzualității feminine. Știi deja perfect ce vrei de la un partener, o viață intimă. Și știi să deosebești sexul bun de rău.

3. Fii realizat la copii!

Această doamnă este o combinație unică de aspect luminos și minte ascuțită. Totuși, drumul spre vârf a durat prea mult. Succesul a venit în viața ei când avea deja peste 30 de ani. După ce s-a bucurat din plin de faimă, a decis să se gândească la familia și copiii ei. Cu toate acestea, a trebuit să se despartă de soțul ei, un magnat al mass-media. Dar a adoptat copii și se simte absolut fericită. Cine este ea? Sharon Stone.

35 este o perioadă nu numai de reevaluare a valorilor, ci și de o mulțime de oportunități de a trăi pentru propria plăcere. Nu mai trebuie să demonstrezi tuturor celor din jur că meriti ceva. Ai dovedit deja totul. Acum te poți gândi și la tine.

Singurul lucru care te poate împiedica să te bucuri de viață în această etapă sunt prejudecățile și temerile tale. Ți-e teamă să schimbi ritmul de viață stabilit, îți este frică de complicații în timpul „sarcinii târzii”, îți este teamă că nu vei putea combina cariera și copilul. Toate acestea sunt obstacole exagerate, temeri. Încearcă să te întrebi: ce este mai groaznic pentru tine - problemele tale exagerate sau lipsa de copii. Și imediat totul va cădea la loc. Și gândește-te și la faptul că aspectul unui bebeluș te va schimba nu numai pe tine, ci și atitudinea ta față de viață. Dacă simți că în această etapă ai realizat tot ce este posibil - ai urcat pe scara carierei, relația ta cu soțul tău a devenit oarecum banală - lasă-ți noi emoții, impresii în viață, gândește-te la urmași.

Beneficiile dvs.:

- familie. Poți conta deja pe sprijinul persoanelor apropiate;

- baza materiala. Ai propriul tău apartament, ai obținut un succes bun în munca ta. Și îți poți permite concediul de maternitate și o bona. Bebelușul tău nu va avea nevoie de nimic;

- cunoasterea vietii. Experiența ta de relații, comunicare nu poate fi decât de invidiat. Nu vei mai face greșeli elementare cu copilul tău. Și cel mai important - ai ceva de învățat pe copilul tău.

Și întotdeauna, în orice situație, amintiți-vă că tot ce este mai bun urmează să vină!