Cum să preveniți cu ușurință problemele ginecologice și să mențineți sănătatea femeilor? A fi o femeie Femeie puternică sănătoasă

După cum știți, genul feminin este de obicei numit „slab”, ceea ce privește nu numai forță fizică, dar și subtilă organizare mentală sau stare mentala, care în jumătatea dreaptă a societății este adesea mult mai instabilă decât în rândul bărbaților.

Femeile tind să se îngrijoreze mai mult: despre familia și copiii lor, despre viața de acasă, despre circumstanțele de la locul de muncă sau în echipă; suferă traume psihice mult mai grave și mai grav, care le afectează în mod direct sănătatea mintală.

Astăzi am decis să vorbim și să enumerăm primele 10 semne care definesc o femeie sănătoasă și echilibrată din punct de vedere mintal; nu trebuie să vă faceți griji pentru astfel de reprezentanți ai sexului frumos, deoarece au capacitatea de a face față cu capul multor dificultăți ale vieții. tinut sus.

Deci, primul semn este că este înflorit și bine îngrijit. aspect femei. Întotdeauna are grijă de ea însăși, vrea să se mulțumească pe ea și pe cei din jur cu atractivitatea ei și, ceea ce este important, nu-i este deloc lene să-și petreacă timp și efort în asta.
Mintal femeie sanatoasa mereu deschisă la relații și dragoste: în același timp, iubește nu din cauza a ceva sau de dragul a ceva, ci doar așa, fără să aștepte nimic în schimb. În același timp, ea va construi un principiu similar al relațiilor nu numai în dragostea părintească, ci și în dragostea partenerului.
Aproape că nu are obiceiuri proaste, nu fumează și practic nu bea. Pur și simplu nu are nevoie de asta pentru a se simți fericită sau încrezătoare în sine; toate acestea sunt înlocuite de o organizare echilibrată și armonioasă a sufletului.
Iubește și știe să accepte complimente. Ai observat cum uneori femeile se jenează sau chiar refuză frumoase cuvinte de sex opus? Aceasta este o poziție complet greșită, bazată pe complexe și temeri interne. O femeie adevărată cu un psihic sănătos și o stima de sine decentă se comportă cu încredere cu sexul opus, știe să intereseze și să atragă atenția.
Astfel de femei se străduiesc întotdeauna pentru auto-dezvoltare. Ei înțeleg perfect că viața este o mișcare constantă și, prin urmare, este foarte important să arăți interes și curiozitate în cel mai mult zone diferite. De obicei au unele pasiunea preferata care le aduce plăcere și îi ajută să se dezvolte.
Este capabilă să se bucure, să glumească și să zâmbească sincer. Doamnele sănătoase nu așteaptă o ocazie specială pentru a experimenta fericirea și plăcerea (sărbători, weekenduri), ele găsesc mereu ceva de care să zâmbească. În același timp, motivul de bucurie poate fi chiar și cel mai simplu, la prima vedere, de exemplu, primele flori dintr-un pat de flori, o frunză care cade dintr-un copac sau soarele senin din afara ferestrei.
Doamnele sănătoase mintal rar se plâng și știu să fie recunoscătoare. Probabil că ați întâlnit oameni care se plâng în mod constant - despre soartă, despre soțul lor, despre un salariu mic, despre rude sau vecini enervant, în general, despre tot ce vă puteți gândi. Dar există și cei care simt cu adevărat un sentiment de recunoștință profundă pentru tot ceea ce au deja în acest moment.
Ea nu încearcă să evite constant dulciurile sau alimentele cu amidon, sau să numere caloriile și greutatea câștigată. O femeie fericită și sănătoasă trăiește în armonie cu corpul ei, obține o adevărată plăcere din alimentație și, ca urmare, nu experimentează un stres constant.
Astfel de femei înțeleg pe deplin toată responsabilitatea pentru viața lor și a celor dragi; nu îi învinovățește niciodată pe alții (soț, părinți, cei dragi) pentru propriile greșeli și eșecuri.
Și totuși, femeile sunt o „rase” specială; uneori sunt caracterizate de slăbiciuni, pentru care bărbații le iubesc. Viața nu poate merge lin și fără sărituri și griji, care afectează uneori organizarea mentală a sexului frumos. Cu toate acestea, dacă sunt capabili să se recupereze rapid și să se întoarcă „în cercurile existenței lor”, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji.

Nu te încruntă, fii mereu amabil și prietenos, trăiește în armonie cu Natura

Majoritatea pacienților mei sunt femei. Nu pentru că se îmbolnăvesc mai des. Pur și simplu sunt mai sensibili și mai atenți la sănătatea lor.

Femeile acordă de obicei multă atenție aspectului lor: starea pielii, a unghiilor și a părului. Dar puțini dintre ei își dau seama că problemele cu pielea, părul etc. - acestea sunt manifestări ale unor boli.

De exemplu, unghiile despicate și casante indică indigestie și probleme ginecologice. Miros neplăcut organismul este de obicei asociat cu o încălcare a elementului „bile” din organism. Dacă o observi în tine, nu căuta un super deodorant, ci folosește lemn de santal natural, șofran și pudre de camfor. Cristalele de alaun ars îndepărtează bine mirosul și au un efect bactericid.

Căderea părului este adesea cauzată de tensiune nervoasă și probleme la nivelul vaselor de sânge ale creierului. Pentru a îmbunătăți starea părului, medicina tibetană recomandă frecarea cu ulei de sâmburi de caise sau ulei de susan- favorizeaza cresterea parului si incetineste albirea acestuia.

Principalul lucru nu este de a elimina defectele externe, ci de a scăpa de boala care le-a provocat. Boala este o consecință a contaminării prelungite a organismului, prin urmare, pentru a-și restabili funcționarea normală, este foarte importantă îmbunătățirea funcționării intestinelor. Semne de contaminare intestinală (cu excepția deteriorării unghiilor, părului și pielii) - puternice acoperire albă pe limbă, constipație. Medicina occidentală prescrie laxative în acest caz. Dar cauza constipației poate fi suprasolicitarea, tensiunea nervoasă, somnul târziu și ridicarea târziu dimineața, fumatul. Toate acestea, din punctul de vedere al medicinei tibetane, conduc la perturbarea mișcării elementului „vânt” și, în consecință, munca proasta vezica biliara. Dacă o femeie a suferit de constipație la o vârstă fragedă, atunci mai târziu se dezvoltă de obicei colelitiaza. În plus, constipația provoacă dureri de cap, nervozitate, ca să nu mai vorbim de respirația urât mirositoare. Deci, în loc să luați un laxativ, consultați un medic care poate elimina cauza bolii.

Vreau mai ales să vă atrag atenția asupra faptului că este foarte dăunător să vă lăsați purtat de amestecurile moderne de plante pentru slăbit. Au în principal un efect laxativ și diuretic, iar acest lucru poate duce la deshidratare și intestine uscate, care la rândul lor pot provoca constipație.

Desigur, toate femeile visează să rămână tinere și frumoase cât mai mult timp posibil. Din păcate, depinde de asemenea lucruri prozaice ca Loc de muncă bun stomac și intestine și, în consecință, de la o alimentație adecvată. Este mai bine pentru tine să excluzi din dieta ta usturoiul, ceapa și carnea de porc. În general, încercați să mâncați mai puțină carne, este mai potrivită pentru bărbați, sporind energia masculină și face femeile mai agresive și mai furioase. Mâncarea femeilor ar trebui să aibă un gust dulce. El vă va crește vitalitateși te va face mai fermecător și mai atractiv. Multe femei cred că dulciurile sunt dăunătoare pentru silueta lor. ÎN cantitati mari Orice aliment devine dăunător, nu numai dulce, dar cu gust amar, acru și astringent.

Este important nu numai ce, ci și cât și cum mănânci. Este mai bine să mănânci încet, mestecând bine mâncarea. În timp ce mâncați, încercați să simțiți și să evaluați gustul acestuia. Atunci nu numai că vei fi mulțumit cu mai puțină hrană, dar în acest caz energiile subtile conținute în ea vor fi absorbite. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți sănătatea și silueta fără a apela la produse de slăbit. Nu te lăsa prea dus de post. Ajută la curățarea organismului, dar este util doar dacă ești foarte puternic și sănătos. La urma urmei, postul reduce vitalitatea corpului, întărește elementul „vânt”, care provoacă tensiune nervoasă și alte boli.

Un organ important pentru femei este ficatul. De la ea operatie normala depinde de starea pielii tale, de sănătatea, frumusețea și strălucirea ochilor tăi. Fumat, ceai tare iar cafeaua, alcoolul și alimentele prăjite au un efect negativ asupra ficatului și, în consecință, asupra pielii. Am vorbit mult despre pericolele alcoolului, dar fumatul este și mai dăunător pentru organism. Poluează sângele și canalele subtile ale corpului și totul se întâmplă atât de liniștit încât nici măcar nu-ți dai seama. Dar cu timpul, bucuria vieții te părăsește, tenul tău se estompează, nervozitatea crește și încep problemele de sănătate. sistem circulatorși digestia. Dar nu vă sfătuiesc să utilizați substanțe chimice medicamente pentru a scăpa de asta obicei prost, ele pot avea periculoase efecte secundare. Pot recomanda o alta metoda. Dacă fumați de mult timp, nu încercați să vă lăsați de fumat într-o singură zi. Nu numai corpul, ci și creierul se obișnuiesc cu otrăvuri. Oricine se lasă brusc de fumat poate provoca rău nu numai corpului, ci și minții. Recomand să luați lucrurile treptat. Fii răbdător. Fumați o țigară mai puțin în fiecare zi. Dacă vrei să fumezi, fumează, dar mai întâi fii conștient de ceea ce faci. Fumați încet, așa cum v-am sfătuit să mâncați, atunci veți avea nevoie de mai puține pufuri pentru a vă satisface nevoia de fumat. Apoi încearcă să-ți imaginezi ce se întâmplă cu organele tale interne ca urmare a fumatului: plămâni, stomac, nas, gât. Simțiți gustul pe limbă și pe gât după o țigară. Și nu uitați că fumul de tutun are și un efect negativ asupra celor dragi. Cred că asta te va ajuta să te lași de fumat sau măcar să reduci numărul de țigări pe care le fumezi.

Mulți boli ale femeilor Medicina occidentală îl asociază cu dezechilibre hormonale. Tratamentul este prescris cu hormoni. Multe femei au experimentat consecințele sale: a crescut în greutate, a apărut dependența. medicamente hormonale, au apărut noi boli. Metodele tibetane sunt respinse tulburări hormonale spre fundal. Este important ca un medic tibetan să recunoască tulburările „vântului”, „bilei” sau „mucusului” la un nivel subtil și să prescrie compozițiile corecte ale medicamentelor. Și ca rezultat fond hormonal femeile revin în mod natural la normal.

Daca vrei sa eviti umflarea si ridurile de sub ochi, nu dormi pe burta. Nu uitați că ridurile se formează din două motive: din cauza tensiunii nervoase și a creșterii „bilei”. Prin urmare, încercați să vă păstrați liniștea sufletească și să mâncați corect, să mergeți la culcare devreme și să nu luați intervale prea mari între mese.

De asemenea, aș vrea să vă reamintesc acest lucru: vorbirea tare și aspră, mișcările bruște, furia nu numai că nu vă fac frumoasă, ci și vă reduc energia feminină. Nu te încruntă, fii mereu amabil și prietenos, trăiește în armonie cu Natura - asta te va ajuta să-ți menții sănătatea și frumusețea.

Dr. Tenzin Wanpo născut în 1963 într-o familie de medici ereditari din partea de est a Tibetului. Tenzin la (la este o particulă respectuoasă în limba tibetană) și-a început cunoștințele cu medicina tibetană din copilărie sub îndrumarea bunicului și a tatălui său. La zece ani a fost ucenic la celebrul doctor lama Trogave Rinpoche. Sub îndrumarea sa, a studiat cele patru tantre medicale, metode de compilare și colectare plante medicinale. Apoi a intrat în Institut Medicina tibetană Chokpori(India), care a absolvit cu onoare după șapte ani de studii. Acum este medicul de conducere la Purchase Tibetan Clinic din Nepal.

Medicamente vindecătoare medicina orientala pentru sănătatea femeilor, puteți cumpăra din magazinul nostru de medicină ayurvedă și orientală

Fiecare femeie vrea să fie fericită, iubită și sănătoasă. Pentru a te simți grozav la orice vârstă, este suficient să urmezi simplu și recomandări eficiente. Te vor ajuta să eviți problemele în ginecologie, să ai grijă de sănătatea femeii și de armonia interioară.

Vizitați-vă regulat medicul. Doar 2 vizite la medic pe an vor fi suficiente pentru a avea grijă de corpul tău. Pe parcursul examen preventiv Profesionist utilizează tehnici de diagnosticare de înaltă precizie.
Ai grijă de dieta echilibrata . Pentru sănătatea femeilor intime mare importanță are o dietă atentă. Dați preferință curățării bând apă. Adăugați mai multe în meniu legume proaspete, fructe, ierburi și nuci.
Ai grijă la greutatea ta. Pentru a rămâne sănătos, indicele de masă corporală (IMC) trebuie să fie în limite normale. Vă ajută să vă mențineți greutatea dorită alimentație adecvată si moderata exercițiu fizic, De exemplu, drumeții, ciclism, înot.

Dacă vrem să rămânem tineri, sănătoși și atractivi cât mai mult timp, va trebui să încercăm puțin. Experții recomandă seturi întregi de proceduri care, dacă te gândești bine, durează mai mult de 24 de ore pe zi. Toată această gimnastică auto-gătit alimente, proceduri cosmetice, yoga& Să recunoaștem: cine are timp pentru toate astea? Prin urmare, adevărați adepți imagine sănătoasă viața a evidențiat principalul lucru care trebuie făcut pentru a fi sănătoși și fericiți. Și se dovedește că nu este deloc dificil.

ÎN FIECARE ZI

A lua micul dejun

Micul dejun este absolut esențial, indiferent dacă ți-e foame sau nu. Femeile care nu se refuză un mic dejun decent se confruntă rar cu problema obezității, sunt mai vesele și suferă mai puține dureri. sindromul premenstrual- acesta este rezultatul cercetare științifică. Mai mult, micul dejun este adesea singura ta șansă de a obține doza necesară de calciu (multe femei au o deficiență) cu iaurt, brânză și lapte. „Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei”, a spus dr. Marie Saward, expert în sănătatea femeilor. Sfat: Ce să faci dacă nu ai timp pentru micul dejun - păstrează câteva ouă fierte tari la frigider pentru orice eventualitate și mănâncă unul la ieșire pe ușă când te pregătești de lucru în grabă. Ei bine, dacă aveți timp să adăugați un măr sau un iaurt în ou, micul dejun este gata.

Nu uitați să vă protejați pielea

Acest lucru trebuie făcut în fiecare zi, indiferent de vreme și perioada anului. Razele ultraviolete de la soare atacă brațele, fața, umerii, picioarele chiar și iarna. Colagenul, substanta responsabila de elasticitatea pielii, este extrem de fragil si se descompune chiar si la expunerea usoara la soare. Ce putem spune despre o zi fierbinte de vară! Dacă nu vă protejați pielea, vă expuneți riscului de a dezvolta melanom și altele boli canceroase piele. Inainte de a iesi din casa, nu uita sa aplici crema protectoare nu numai pe fata, ci si pe gat si pe umeri.

Periajul dinților - de două ori pe zi

Acest lucru este suficient pentru a avea grijă de dinții tăi. Și nu uita de ață dentară. Mulți oameni cred că cu cât se spală mai des pe dinți, cu atât mai bine. Este gresit. Principiul „mai puțin este mai bine este mai bine” se aplică aici. La urma urmei, periajul pe dinți mai des poate deteriora grav smalțul, iar acest lucru va duce inevitabil la probleme mai grave. În timpul zilei este mai bine să folosiți ape de gură speciale - rapid și metoda eficientaÎndepărtați particulele de alimente de pe dinți și dați o respirație proaspătă. Și nu este nevoie să faceți acțiuni inutile care deteriorează smalțul.

5 minute respirație adâncă

Acesta este minimul obișnuit pentru ca o persoană să fie sănătoasă. Stresul poate provoca diverse boli, de la anxietate și depresie la hipertensiune arterială și atac de cord. Prin urmare, este pur și simplu necesar să se odihnească. Dar trebuie făcut corect. Poți sta în fața televizorului timp de o jumătate de oră și doar crește oboseala, sau te poți relaxa timp de 5 minute și simți un val de vigoare și forță. Aici ajută metoda de respirație profundă. Doar stați pe spate, relaxați-vă și respirați profund, umpleți-vă corpul cu oxigen la maximum. Vei fi surprins cât de eficientă este această metodă.

Luați o multivitamine cu fier

Studiile efectuate la femei în vârstă au arătat că administrarea de multivitamine nu are niciun efect asupra bolilor de inimă și cancerului la această grupă de vârstă. grupă de vârstă. Deci, de ce medicii recomandă atât de mult multivitaminele? Din două motive: prezența fierului și a vitaminei D. Aceasta din urmă este foarte des absentă la femei. Între timp, fierul protejează inima și reduce riscul de cancer de sân. La randul lui, nivel scăzut fierul este uneori asociat cu menstruații abundente, anemie și riscul de infertilitate. Fierul este purtătorul de oxigen în sânge, așa că dacă nu ai suficient din el în corp, devii letargic și somnoros. Creierul tău și organe interne este posibil să nu funcționeze normal și pot apărea defecțiuni grave. Asigurați-vă că luați o multivitamine cu fier ca formă asigurare de sanatate, a fi sănătos.

Somn sănătos - de la 7 la 9 ore

Somnul este cel mai important lucru pentru a vă asigura sănătatea actuală și viitoare. Cercetările au arătat că persoanele care nu dorm suficient suferă adesea de tulburări de somn. sistem nervos, obezitate, diabet și hipertensiune arterială. Configurați-vă propriul timp personal și încercați să dormi cel puțin 7-9 ore pe parcursul săptămânii. Atunci corpul tău se va reconstrui singur și te vei simți mult mai bine. Vei fi surprins de schimbările din starea ta de spirit și aspectul tău. Vei arăta proaspăt și tânăr la orice vârstă.

ÎN FIECARE SĂPTĂMÂNĂ

Mănâncă pește

Proaspăt pește de mare furnizează organismului grăsimi „sănătoase” și acizi omega-3. Acești acizi pot proteja inima de boli. Dar nu numai. De asemenea, acizii omega-3 reduc riscul de a dezvolta hipertensiune arterială și depresie și îmbunătățesc memoria. Mănâncă mai mult decât pește și fructe de mare. Includeți în dieta dvs nuci, ulei de inși sushi (algele marine sunt deosebit de benefice în ele).

Faceți exerciții fizice

Experții îți oferă libertate deplină: depinde de tine să te faci să transpiri. Acest lucru ar putea fi 20 de minute de mers pe jos, 40 de minute pe banda de alergare, 35 de minute de mers pe jos pe drumul spre serviciu - toate acestea vor da roade. Multe studii arată că femeile au nevoie de 1 oră activitate fizicaîntr-o zi. Acest lucru nu înseamnă că te antrenezi în transpirație timp de o oră și apoi stai întins pe canapea pentru restul zilei. Sarcina trebuie dozată. Este mai bine să faceți exerciții timp de 10 minute, dar dimineața, după-amiaza și seara. Desigur, orele mai intensive, de exemplu, cu modelare, de două ori pe săptămână ar fi culmea perfecțiunii, dar asta necesită deja pregătire separată, timp, bani și dorință. Și motivul pentru care începe astfel de cursuri ar trebui să fie cel puțin vizibil. De exemplu, dacă ai greutate excesiva sau deficiență evidentă masa musculara. Dacă te simți normal și arăți normal, nu este nevoie să încerci să infirmi proverbul „binele nu se caută din bine”. O oră pe zi este suficientă pentru a vă mișca, nu a sta nemișcat. Efectul va fi cu siguranță acolo - poți fi sigur.

Faceți sex

Desigur, puteți face acest lucru mai des - chiar și în fiecare zi. Dar de preferat cel puțin o dată pe săptămână. Mai mult decât atât, sexul senzual este de dorit, însoțit de orgasm, și nu doar o simplă îndeplinire a „datoriei conjugale”. Sexul nu este doar distractiv, ci are și beneficii uriașe pentru sănătate. Când vine vorba de orgasm, corpul este literalmente injectat cu eliberări de oxitocină - mediatori ai plăcerii. Ele tonifică și îmbunătățesc funcționarea tuturor organelor. Un avantaj suplimentar este că, după sex bun, vei dormi mai adânc și mai bine. Acest lucru este important pentru sănătate.

IN FIECARE LUNA

Ai grijă la greutatea ta

Asta nu înseamnă că trebuie să alergi la scară în fiecare noapte și să-ți înregistrezi frenetic rezultatele. Și, în general, dietele și aspectul nu au absolut nimic de-a face cu asta. Pur și simplu, greutatea este principalul indicator al sănătății generale a corpului. Deci, ce ar trebui să faci pentru a fi sănătos? Trebuie doar să-ți cunoști norma la care te simți bine și să încerci să te ții de ea. Modificările în greutate pot fi afectate de orice: stilul de viață, luarea anumitor medicamente, dezvoltarea bolilor. La abordarea corectăși luând măsuri în timp util, puteți evita multe probleme în viitor.

Marcați ciclul menstrual pe un calendar

Nu este un secret că în mod ideal ar trebui să fie obișnuit. Dacă nu este cazul, acest lucru poate indica probleme cu colul uterin, neoplasme sau dezechilibru hormonal. Acest lucru, la rândul său, poate afecta fertilitatea. Sfat: instalați aplicația pe dvs telefon mobil, care vă ajută să vă calculați data ovulației. Acest lucru va fi util nu numai celor care vor (sau, dimpotrivă, nu vor) să rămână însărcinate. Acest lucru vă va ajuta să vă monitorizați sănătatea, cunoscând toate caracteristicile acesteia în anumite perioade.

IN FIECARE AN

Vizitați medicul dentist

Din păcate, această regulă se aplică doar la 30% dintre femeile cu vârsta sub 35 de ani. Între timp, acest lucru este extrem de important.La urma urmei, medicul verifică nu numai dinții, ci și întreaga cavitate bucală, identificând problemele într-un stadiu incipient. probleme serioase. Detectarea cancerului bucal, herpes incipient, leziuni țesut osos– toate acestea pot fi dezvăluite de medicul stomatolog în timpul unei examinări. Ei bine, și problemele dentare în sine, desigur. Prevenirea este mult mai ușoară și mai ieftină decât tratamentul. Și mersul la medic de cel puțin două ori pe an te poate scuti de nevoia de tratament.

Mergi la un dermatolog

Cancerele de piele sunt de obicei foarte greu de detectat. primele etape. Dar este posibil. Principalul lucru este să vizitați periodic un dermatolog. Mai ales după ce ai stat în țări fierbinți sau chiar după o simplă vacanță la mare. Și o examinare generală a stării pielii va fi utilă. Pielea este cea mai mare organ mare persoană. Acesta este cel care reflectă în primul rând problemele interne asociate cu lipsa anumitor substanțe, cursul incorect al proceselor sau debutul unei boli.

Fă-ți un examen ginecologic

Congresul Internațional al Obstetricienilor și Ginecologilor recomandă ca fiecare femeie să fie examinată de un specialist de cel puțin două ori într-un an. Chiar dacă se simte bine și nu are nevoie de tratament. Asigurați-vă că luați frotiu citologic din vagin. De ce este necesar acest lucru? Celulele cervicale sunt capturate împreună cu celulele pereților vaginali și apoi sunt examinate pentru orice neoplasme, infecție sau ciuperci. În timpul inspecției, totul este verificat zona pelvianăși ce este dincolo: vulva, colul uterin, vaginul. Examen ginecologic poate detecta diverse daune, inclusiv prezența chisturilor și a tumorilor fibroase. De asemenea, puteți cere medicului dumneavoastră ginecolog să testeze pentru chlamydia și gonoree. În Rusia, o astfel de testare este recomandată anual pentru toate femeile active sexual cu vârsta sub 35 de ani.

Motivul principal problemele femeilor cu sănătatea se află astăzi, oricât de ciudat ar suna, în învăţământul modern femei. Ca să spun la figurat, Psihicul feminin este țesut din dragoste: o femeie se naște pentru a iubi, a îngriji, a îngriji, a comunica cu oamenii, a crea un mediu de căldură și fericire în jurul ei - într-un cuvânt, pentru viața de familie.

Dar, din păcate, educația pe care o primesc femeile în vremea noastră nu are nicio legătură cu familia. Face posibil să fii puternic și activ într-un mediu social și vizează munca, avansarea în societate, o poziție administrativă sau pur și simplu oportunitatea de a obține un fel de specialitate. Dar aceasta este educația „după tipul masculin”; nu are nicio legătură cu dezvoltarea naturii mentale feminine. Drept urmare, psihicul unei femei devine uscat și tensionat, iar funcțiile ei hormonale sunt deranjate din cauza faptului că pur și simplu face efortul greșit în viață.

Din același motiv, capacitatea ei de a experimenta fericirea este redusă, deoarece fericirea unei femei se află în principal în sfera vieții de familie. Fără să se simtă mulțumite de viață în general, femeile suferă adesea de depresie cronică.

Și încă unul punct important: Pentru a salva o familie, este nevoie de 70% din energia feminină. Este o femeie care ar trebui să poată construi relații cu soțul și copiii ei. Iar dacă ea nu face eforturile necesare, familia se destramă, pentru că un bărbat din fire nu poate reglementa relațiile de familie. El urmează doar îndrumările stabilite de soția sa.

Desigur, există femei care sunt pasionate de a-și construi o carieră și cred că viața de familie nu trebuie să fie un obstacol în calea dezvoltării profesionale. Dar această viață li se potrivește dintr-un singur motiv: sunt obișnuiți. Faptul este că natura feminină este foarte stabilă. Pentru o femeie este greu să se schimbe și trăiește așa cum a fost învățată. Acesta este motivul pentru care, apropo, viața și fericirea unei femei depind în primul rând de creșterea ei. Este înclinată să se supună, îi place să primească educație și apoi să o urmeze cu strictețe.

Așadar, o femeie poate vorbi cât dorește despre modul în care o viață axată pe o carieră este ceea ce are nevoie, dar experiența mea arată: cuvintele în acest caz diverg întotdeauna de starea reală a lucrurilor. Dacă o femeie își petrece cea mai mare parte a timpului la serviciu, viața ei este ca o bomboană goală - este dulce pe dinafară, dar nu există umplutură în interior. Și nu există fericire profundă dintr-o astfel de viață.

Viata dulce

A doua problemă este că înțelegerea unui stil de viață sănătos în societatea modernă se bazează pe sănătatea bărbaților. În general, trebuie spus că toate problemele discutate în acest articol sunt probleme ale societății, și nu ale femeilor ca atare.

Deci, luați, de exemplu, atitudinea față de alimentele dulci. Este baza sistemului hormonal al unei femei și excluderea dulciurilor din dietă duce la dezechilibre hormonale, stare rea de spirit si depresie. De aceea femeile vor dulciuri.

Adevărat, există o singură nuanță aici: ca alimentele dulci să fie benefice corp feminin, trebuie consumat în prima jumătate a zilei.

Apropo, ideea stereotipă de nutriție „sănătoasă” îi afectează și pe copii. Pentru o creștere și o dezvoltare normală, un copil are nevoie de hrană uleioasă plus alimente dulci, amidonoase și uscate - adică tot ceea ce copiii iubesc atât de mult și în care sunt de obicei limitați.

În plus, femeile trebuie să mănânce mai multe produse lactate. Lactatele sunt strâns legate de energia lunii, care susține nivelurile hormonale sănătoase ale unei femei.

Legumele sunt foarte utile: au energie feminină. În societatea modernă, femeile mănâncă multă carne și cereale: pâine, sandvișuri cu cârnați etc. Între timp, carnea este în general contrară naturii feminine, deoarece produce energia violenței și a agresiunii necesare pentru a realiza ceva în societate, dar evident nu în familie.

Am efectuat următoarele cercetări: am vizitat fabrici de lactate și carne și am comparat. Și acolo și acolo muncesc femeile, dar diferența de comportament și sănătate este colosală. Dintre femeile care lucrează la o fabrică de lapte, doar 1-2% suferă de fibroame și în general boli oncologice. Dar într-o fabrică de procesare a cărnii, 60-70% dintre femei au tumori, benigne sau maligne.

Acum chiar și medicii spun că mâncarea din carne este principalul cancerigen. Dacă o femeie duce stilul de viață destinat ei de natură, încearcă să-și cultive dragostea și grija în ea însăși, va pofti de legume, lactate și dulciuri. Cu toate acestea, carnea, cerealele și condimentele iute nu sunt deloc ceea ce ajută o femeie să fie sănătoasă.

Un alt exemplu: în societatea modernă se obișnuiește să te culci foarte târziu, dar în prima jumătate a nopții - până pe la 00.30, când răsare Luna - se produc hormonii feminini (hormonii masculini se produc în a doua jumătate). a nopții). Prin urmare, este mai bine să te culci la ora 22.00, iar conform Ayurveda, în general la ora 21.00. Dacă somnul trece la perioada de la miezul nopții la 10 dimineața, sistemul hormonal al femeii eșuează mai devreme sau mai târziu.

Prin haine

Destul de ciudat, chiar și felul în care se îmbracă afectează sănătatea unei femei. Marea majoritate a femeilor tinere de astăzi poartă blugi. Dacă vorbim despre energia umană, acolo unde este etanșeitate în haine, energia se acumulează, iar acolo unde este liberă, iese.

Pentru un om, energia este îndreptată în sus și iese prin top parte corpuri. Cu acest tip de mișcare energetică, o persoană devine foarte activă, activă, cu voință puternică și așa mai departe. Prin urmare, pantalonii și un top lejer sunt o formă naturală de îmbrăcăminte pentru un bărbat.

Pentru o femeie, dimpotrivă, este important ca energia să curgă în jos, deoarece fluxul de energie în jos este asociat cu funcția de reproducere și hormonii feminini sunt produși în partea inferioară a corpului. Astfel, o femeie ar trebui să poarte haine care sunt strânse pe partea superioară a corpului, dar ar trebui să fie largi pe partea inferioară a corpului. Nu întâmplător femeile și-au acoperit picioarele din cele mai vechi timpuri, dar nu le-au strâns.

Trebuie amintit că frumusețe feminină depinde de nivel hormoni feminini: daca scade, atat frumusetea cat si sanatatea dispar. Și dacă sănătatea unui bărbat în general este legată de activitatea sistemului nervos, atunci sănătatea unei femei este legată de funcția hormonală. De aceea o femeie trebuie în primul rând să aibă grijă de sistemul ei hormonal.

În mediul natural

Funcțiile hormonale sunt asociate cu emoțiile, iar activitatea sistemului nervos se bazează pe activitatea unei persoane, pe capacitatea sa de a obține rezultate. Prin urmare, un bărbat este sănătos atunci când este activ și își atinge scopul, iar o femeie ar trebui să fie mulțumită emoțional. Este sănătoasă când trăiește în confort și confort și este calmă în interior.

Prezența excesivă în societate irosește puterea unei femei, emoțiile ei devin „de lemn”. Drept urmare, își pierde puterea feminină și nu poate să dedice mult timp familiei ei. Și dacă un bărbat, epuizat, devine fizic slab, atunci femeia devine deprimată. Cu alte cuvinte, ea se confruntă cu slăbiciune emoțională. Din păcate, majoritatea femeilor suferă de acest lucru în societatea modernă. La urma urmei, în loc să se implice mai mult cu familia și să se afle într-o atmosferă care dă putere, femeile se află mai ales în locurile în care experimentează slăbiciune.

Imaginați-vă un delfin: se poate descurca de ceva timp fără apă, de exemplu, să sară din ea în timpul jocului, dar mediul său natural este apa, unde capătă putere. În același mod, mediul natural pentru o femeie este familia, iar pentru un bărbat - societatea. Dacă un bărbat petrece prea mult timp în familie, devine bolnav și nefericit. Și în același mod, o femeie care dedică prea mult timp activității sociale devine bolnavă și nefericită.

Nu suport să mă căsătoresc

Dacă o femeie vrea să întemeieze o familie, dar viața ei personală nu funcționează, înseamnă că îi lipsește puterea feminină. Imaginați-vă un trandafir frumos și parfumat care crește în mijlocul drumului. Cineva îl va smulge cu siguranță, chiar dacă este interzis.

Femeia modernă crede că atractivitatea stă în secretele machiajului și în felul în care te îmbraci. Cu toate acestea, puteți decora doar ceea ce strălucește. Pentru a te căsători, trebuie să cultivi puterea feminină în tine: să fii grijuliu și sensibil, amabil și blând. Toate acestea sunt calități feminine. Problema este că nu se dezvoltă la locul de muncă pentru că acolo nu este nevoie de ele. La locul de muncă se pun în valoare hărnicia și fermitatea în comportament, rigoarea și punctualitatea – într-un cuvânt, calitățile masculine. Așa că munca pentru o femeie ar trebui să fie un hobby, iar principala vioară din viață ar trebui să fie cântatul acasă.

În ceea ce o persoană investește energie se dezvoltă. Iar rezultatul depinde doar de eforturile noastre. Prin urmare, trebuie să învățăm să trăim, să gândim, să ne îmbrăcăm ca o femeie și să tratăm oamenii ca pe o femeie. Apoi puterea feminină va crește, iar viața personală va începe să se îmbunătățească - la urma urmei, un bărbat adevărat are nevoie doar de putere feminină. El nu este interesat de capacitatea unei femei de a câștiga bani sau de bunăstarea ei.

Cum să dezvolți aceste calități? Foarte simplu. Oferă dragoste și grijă oamenilor din jurul tău. Ai un vecin bătrân și singuratic? Hrănește-o, vizitează-o, vorbește cu ea. Dacă abia se poate mișca, ajută-o să se spele, să-și spele hainele.

Toată lumea are nevoie de energie feminină. Cuiva îi este foame - hrănește, cineva are nevoie de afecțiune - mângâiere. În plus, este necesar să se dezvolte simțul demnității unei femei. O femeie ar trebui să se respecte pentru că este femeie. Adesea motivul eșecului de aranjare viata personala iar întemeierea unei familii stă tocmai într-un sens subdezvoltat al demnității. Ce înseamnă? Femeile intră uneori în intimitate cu un bărbat, de îndată ce simt cea mai mică atracție. Uneori, acest lucru se întâmplă literalmente în câteva ore după întâlnire. Și dacă un bărbat realizează rapid ceea ce își dorește, își pierde interesul la fel de repede.

Aproape toate femeile se străduiesc să găsească un bărbat care ar dori să aibă o familie. Dar nu există astfel de bărbați, nu aceasta este natura lor. Un bărbat trebuie să fie adus la asta depărtându-se de el, ținându-l la distanță. Trebuie să se îndrăgostească, să se târască în genunchi și să împingă flori sub ușă. Când îi va căuta dragostea, își va dezvolta simțul responsabilității, își va dori să se căsătorească și va aprecia o astfel de femeie toată viața.

Dar acum femeile nu știu cum să se căsătorească. Nu avem această știință, pentru că toate cultura modernă bazat pe natura masculina, din pacate. Crearea unei familii, fidelitatea, menținerea relațiilor - psihologia studiază puțin din toate acestea, iar femeile rămân fără îndrumări pentru acțiune.

Nici munca femeilor nu este prețuită astăzi. Sunt restaurante peste tot. De ce? Oamenii nu au timp să gătească. Atât femeile, cât și bărbații lucrează și mănâncă în afara casei. Dar nu există energie a iubirii în mâncarea restaurantului - aceasta este în primul rând o afacere, așa că mâncarea de acolo este lipsită de gust. Cu toate acestea, oamenii se obișnuiesc și le place. De fapt, cel mai delicios lucru este atunci când soția ta gătește. De exemplu, îmi este suficient să mănânc o singură dată pe zi, pentru că energia iubirii pe care o pune soția mea în orice fel de mâncare mă satisface complet. Este necesar să înțelegem clar că, dacă o familie nu este zgârcită, va trăi din banii pe care i-a dat Dumnezeu.

Când o soție are grijă de soțul ei, acesta capătă putere pentru o creștere în continuare și cariera lui se dezvoltă.

Treburi plăcute

O femeie care își construiește cu abnegație o carieră și dispare zile întregi la serviciu, care practic nu mai are timp pentru casă și familie, este o extremă. La celălalt capăt al spectrului, există o imagine ideală la prima vedere: un soț care este capabil să-și întrețină pe deplin familia și o soție care își poate permite o existență absolut lipsită de griji: cu o menajeră și o dădacă. Cu toate acestea, dacă o femeie își petrece cea mai mare parte a timpului și energiei pe ea însăși, pe iubitul ei, și nu face nimic prin casă, ea nu va aduce decât suferință soțului ei.

Realizarea naturii feminine nu constă în a te bucura de sine: o femeie trebuie să dăruiască, să dea dragoste și grijă. Altfel, va fi pretențioasă, capricioasă, nefericită, iar mai devreme sau mai târziu va începe să-și înșele soțul, pur și simplu din plictiseală.

Dacă o femeie gătește, spală și curăță, ea creează energia iubirii și a grijii în casă, iar armonia domnește în familie. Desigur, dacă familia este numeroasă, poți lua un asistent. Dar, în primul rând, practic nu există familii numeroase acum, iar în al doilea rând, varietatea de aparate de uz casnic și de bucătărie disponibile astăzi face ca treburile casnice să fie cât mai ușoare; ar exista dorința de a investi dragostea în cei dragi. Încărcați rufele în mașina de spălat - gândiți-vă cu dragoste, cină în vaporul - și gândiți-vă din nou cu dragoste.

Se dovedește interesant: totul pare să fie pregătit de la sine, dar este impregnat de energie și iubire feminină. Totul pare delicios și aduce fericire.

Mai aproape de pământ

Asa de, imagine corectă viața nu înseamnă doar să urmezi o rutină și mâncat sănătos. Incapacitatea unei femei de a-și realiza natura, din păcate, duce la îmbolnăvire în același mod ca eșecul de a urma o dietă mai mult sau mai puțin sănătoasă.

Da, în zonă glanda tiroida Centrul psihic al gâtului asociat emoțiilor este localizat. O femeie din fire este de șase ori mai emoțională decât un bărbat. Dacă nu își exprimă emoțiile, de exemplu, pentru că își petrece cea mai mare parte a timpului într-un mediu în care emoțiile nu sunt necesare - de exemplu, la locul de muncă, va suferi de boală tiroidiană.

Organele genitale sunt asociate cu energia căldurii, iubirii și îngrijirii. Dacă o femeie „trăiește la serviciu” și nu există oameni în viața ei care să aibă nevoie de îngrijire - nici copii, nici bunici - nu are cui să-i dea această energie. În consecință, energia sexuală se acumulează și încep procesele distructive. În plus, o femeie devine aspră, grosolană, sensibilă, furioasă, pentru că nu există armonie cu natura, nu există fericire.

O femeie se simte bine când este acasă. Ea trebuie să meargă desculță pe pământ, să sape în grădină, să privească soarele, să asculte păsările cântând - într-un cuvânt, să trăiască în armonie cu natura. Apoi devine fericită, sănătoasă, calmă și prietenoasă. O femeie primește putere hormonală de la pământ.

Dar în lumea modernă tot ce ține de energia feminină este menținut la minimum. Oamenii trăiesc în „cutii de cărămidă” unde există energie electrică în jur.

Datorită faptului că familia nu este cultivată în societate, nu este nevoie de copii. Amânând însăși ideea de maternitate pentru mulți ani sau abandonând-o complet, femeile folosesc contraceptive sau, și mai rău, merg la avort. Drept urmare, natura feminină este nerevendicată. Și asta duce la boli hormonale, fibrom, tumori, mastopatie, endometrioză. La urma urmei, făcând sex, o femeie acumulează energie reproductivă. Și dacă nu găsește o cale de ieșire, devine cauza diferitelor neoplasme.

simte diferenta

Asta nu este tot ce li se poate spune femeilor.

Dar principalul lucru este să înțelegeți esența naturii feminine. Dar în societatea modernă nu există o astfel de înțelegere, iar femeia, în consecință, se transformă treptat într-un bărbat. Astazi asta se numeste emancipare. În societatea americană, unde emanciparea este cea mai pronunțată, chiar și în exterior este foarte dificil să distingem o femeie de un bărbat. Ele devin aproximativ la fel. Și acest lucru este înfricoșător, pentru că copiii au nevoie de afecțiune și dragoste feminină. Altfel cresc uscati, aspri și cruzi.

Trebuie să facem o alegere și să decidem în ce direcție vrem să ne dezvoltăm. Dacă femeile preferă viață de familie, acordând muncii un rol secundar, iar bărbații, dimpotrivă, vor lucra și își vor atinge scopurile, societatea va deveni plină și armonioasă și, prin urmare, va fi mai multă sănătate în ea.

Trebuie sa fii mai amabil...

Relația dintre trăsăturile de caracter și starea de sănătate

Uter

Blândețea, smerenia, modestia în vorbire și acțiuni contribuie la funcționarea normală a uterului.

Rigiditatea, grosolănia în vorbire și comportament provoacă tulburări metabolice și circulatorii în uter.

Dulceața în vorbire și servilitatea în acțiuni reduc activitatea uterului.

Umilința normalizează tonusul uterului.

Cauzele neascultării ton crescut uter.

Depresia reduce tonusul uterului.

Modestia și timiditatea conferă uterului capacitatea de a fi rezistent. Aroganța provoacă tensiune în uter.

Timiditatea, strângerea în vorbire și comportament reduc rezistența.

Ovarele

Căldura, tandrețea și mulțumirea în dorințele, voința, emoțiile și gândurile unei femei fac ovarele sănătoase.

Căldura în caracter crește producția de hormoni sexuali feminini.

Răceala reduce producția de hormoni sexuali.

Pasiunea crește excesiv producția de hormoni sexuali feminini, ceea ce duce la infertilitate și tulburări mentale.

Sensibilitatea crește producția de hormoni sexuali feminini.

Nepolitica reduce producția de hormoni sexuali feminini și crește producția de hormoni masculini.

Răsfățarea crește excesiv producția de hormoni sexuali feminini și provoacă o sensibilitate crescută.

Flexibilitatea promovează echilibrul hormonilor sexuali din ovare.

Antagonismul, intractabilitatea și agresivitatea provoacă un dezechilibru al funcțiilor hormonale.

Conformitatea excesivă determină o vulnerabilitate crescută a anexelor.

Capacitatea de a ierta crește funcțiile imunitare ale anexelor și ajută la combaterea proceselor inflamatorii.

Sensibilitatea provoacă o creștere procese inflamatoriiîn anexe.

Furia duce la afectarea funcției imunitare, ceea ce te face predispus la infecții.

Castitatea dă putere anexelor.

Depravarea slăbește activitatea anexelor.

Trompe uterine

Liniștea ajută la menținerea tonusului normal trompe uterine Oh.

Anxietatea, iritabilitatea și agitația provoacă o creștere a tonusului trompelor uterine, ceea ce poate duce la spasme.

Depresia determină o scădere a tonusului trompelor uterine, ceea ce încetinește trecerea oului prin ele.

Rezistenta confera stabilitate activitatii trompelor uterine.

Intoleranța duce la hipersensibilitate conducte la diverși stimuli.

Răbdarea excesivă duce la o scădere puternică a sensibilității trompelor uterine, ceea ce determină întreruperea trecerii oului prin acestea.

Glanda mamara

Bunătatea, sensibilitatea, toleranța, tandrețea, bucuria de caracter contribuie la funcționarea normală a glandelor mamare.

Bunătatea și sensibilitatea în caracter stabilizează funcțiile hormonale necesare funcționării normale a glandelor mamare.

Amărăciunea duce la perturbarea funcțiilor hormonale.

Slăbiciunea provoacă o scădere a funcțiilor hormonale.

Toleranța unei femei îi oferă imunitate bună glande mamare.

Nerăbdarea provoacă o scădere a imunității și o tendință la procese inflamatorii.

Răbdarea excesivă în ignoranță provoacă epuizarea sistemului imunitar și boli cronice glande mamare.