Všetky morské plody sú zdravé, najmä ak sú správne uvarené. A toto je ich podvod - pol kroku vedľa a jedlo vyjde úplne nepožívateľné. Napríklad nie každá gazdinka vie uvariť chobotnice tak, aby boli mäkké, a preto sa títo obyvatelia morských hlbín príliš často neobjavujú v dennom menu. A márne! Poznanie tajomstiev tepelnej úpravy týchto morských plodov vám pomôže pripraviť neskutočne chutné a zdravé jedlá.
Pred varením chobotníc ich musíte kúpiť a správne rozmraziť. V predajni nájdete už ošúpané, svetlé korpusy aj neošúpané, ktoré sú takmer o polovicu lacnejšie.
Pretože pri čistení nie sú žiadne veľké ťažkosti, je výhodnejšie kúpiť nelúpané chobotnice.
Správne rozmrazovanie ovplyvňuje chuť varených morských plodov. Čo sa týka chobotníc, je lepšie ich rozmraziť na spodnej poličke chladničky. Ak sa to robí pri izbovej teplote, jatočné telá môžu zvetrať a stratiť svoj vzhľad.
Pred varením sa chobotnice vyčistia. Aby mäso nestratilo svoje prospešné vlastnosti, fólia jatočného tela sa čistí v studenej vode. Môžete to urobiť ešte rýchlejšie, ak rozmrazené korpusy jednoducho zalejete vriacou vodou. Potom vrchný film sám odpadne.
Očistené telá chobotníc sa zbavia zvyškov vnútorností a chitínovej struny. A potom ho osušte papierovou utierkou.
Počas varenia morských plodov sa do vody pridávajú korenie ako v kuracom vývare.
Ide o najjednoduchšiu súpravu dochucovadiel, ktoré možno nájsť v nádobách každej gazdinky. Môžete k nim pridať aj mrkvu a koreň petržlenu.
Pri varení je najdôležitejšie zachovať jej nutričné hodnoty a urobiť ju pre telo ľahko stráviteľnou. Pri výbere spôsobu varenia chobotníc treba zvážiť, že ich mäso je veľmi zdravé a dlhodobým varením sa zničí väčšina cenných látok. Ale niekedy sa to stále odporúča kvôli zvláštnostiam receptúry.
Kalmáre majú len 2% tuku, nie sú tam vôbec žiadne sacharidy, ale je tam veľa zdravých bielkovín, ktoré ľudské telo ľahko vstrebe.
Naučiť sa správne variť túto pochúťku je užitočná zručnosť, ktorá rozhodne nebude zbytočná. Zvlášť dobré chobotnice pre mužov. Ich mäso tonizuje, podporuje omladzovanie a zvyšuje potenciu silnejšieho pohlavia.
Všetky tieto metódy v konečnom dôsledku sľubujú mäkké chobotnicové mäso, ktoré sa topí v ústach. Koľko variť chobotnice závisí od receptu, pre ktorý sú potrebné.
Krúžky chobotnice sa varia 1 minútu vo vriacej vode alebo sa jednoducho nalejú do vriacej vody a zakryjú sa pokrievkou a nechajú sa 10 minút.
Najčastejšie sa krúžky chobotníc vyrezávajú z celých jatočných tiel, ktoré už boli uvarené správnym spôsobom.
Môžete skúsiť uvariť mrazené chobotnice bez predchádzajúceho rozmrazovania. Za týmto účelom uvarte hrniec s vodou, pridajte do nej štipku soli, bobkový list a korenie. Keď to vrie, hádžu jatočné telá bez toho, aby sa predtým rozmrazili.
Po 1 minúte sa oheň pod panvou s chobotnicou vypne, prikryje sa pokrievkou a nechá sa 10 minút.
Chobotnice sa môžu variť olúpané a nelúpané. Vo vriacej vode sa šupka mäkkýšov zvinie do vločiek a sama zmizne, netreba ju ani šúpať.
Preto nie je veľký rozdiel v tom, ako variť chobotnicu - lúpanú alebo v šupke - nie je.
Ale napríklad pre recept na chobotnice v kórejskom štýle je lepšie kúpiť nelúpané jatočné telá.
Chobotnice sú mäkké, príjemné na chuť. Toto je ideálne predjedlo pre milovníkov pikantných jedál.
Ak chcete variť rozmrazené a olúpané chobotnice v mikrovlnnej rúre, musíte ich vložiť do mikrovlnnej nádoby, posypať citrónovou šťavou, soľou a korením. Nastavte mikrovlnnú rúru na 1000 W a varte 3 minúty. Ale po takomto spracovaní nebude mäso z chobotnice dokonale mäkké.
V pomalom hrnci môžete variť mäkké chobotnice dvoma spôsobmi: varte vo vriacej vode 1 minútu alebo 40 minút.
Pre chobotnice v smotanovej omáčke sa jatočné telá varia špeciálnym spôsobom, takže pomalý hrniec je na tento účel ešte vhodnejší ako panvica. Čas varenia chobotníc v recepte je 40 minút, po ktorých zmäknú, ale výrazne sa zmenšia.
Mäso z chobotnice sa zvyčajne varí nie dlhšie ako 2 minúty, ale ak sa na ne zabudlo a nechalo sa na sporáku o niečo dlhšie, proces varenia môže pokračovať, čím sa čas predĺži na 40 - 50 minút.
Až po tomto čase mäso mäkkýšov opäť zmäkne. A okrem mäsa dostanete voňavý vývar.
Dusená chobotnica pod chrumkavou syrovou kôrkou je pripravená! Toto úžasné, jemné jedlo sa dá jesť teplé alebo studené a chutí skvele.
Spôsob varenia chobotnice závisí od požiadaviek receptúry. Polovičné pečené morské plody, ktoré sa jednoducho zalejú vriacou vodou na 10 minút, si zachovajú viac užitočných látok. Ale ak varíte chobotnice dlhšie ako pol hodiny, budú tiež mäkké a chutné.
Môžete vyprážať, ale prvá fáza ich prípravy zohráva osobitnú úlohu. Tieto morské plody musia byť varené s veľkou opatrnosťou. Dosiahnu pripravenosť za 1-2 minúty, takže je veľmi ľahké ich stráviť. Varené chobotnice počas vyprážania nemenia svoju štruktúru, ale ak sa varia príliš dlho, budú veľmi tvrdé a bude ťažké ich jesť.
Ako variť jatočné telá chobotnice:
Kalmáre môžete variť pomocou mikrovlnnej rúry, tlakového hrnca, pomalého hrnca a dvojitého kotla. S pomocou všetkých týchto zariadení sa varia za rovnaký čas. Výnimkou je parník. Čas varenia chobotnice sa mierne zvýši v dôsledku varenia nie v tekutine, ale v pare. Pred položením chobotníc do misiek sa musia potrieť rastlinným olejom, posypať citrónovou šťavou a podľa potreby potrieť korením.
Nuansy varenia chobotnice:
Pre tých, ktorí nemajú skúsenosti s varením chobotnice, existuje špeciálny spôsob, vďaka ktorému nie je možné chobotnicu stráviť. V hrnci prevarte vodu, najskôr pridajte potrebné množstvo soli a korenia. Potom sa kvapalina privedie do varu a vložia sa do nej chobotnice. Ihneď potom (bez čakania) musí byť panvica odstránená z ohňa a prikrytá pokrievkou. V tomto stave by morské plody mali byť asi 0 minút. Výsledkom týchto akcií budú varené a mäkké chobotnice.
Čas varenia vo forme jatočných tiel alebo krúžkov sa mierne líši. V prvom prípade bude proces varenia trvať 2 minúty, v druhom prípade - 1 minútu. Zmrazené chobotnice sa musia pred varením rozmraziť.
Ak varíte chobotnice dlhšie ako 3 minúty, narušia sa ich chuťové vlastnosti a veľkosť sa výrazne zníži. Štruktúra prepečených morských plodov pripomína gumu. Ak sa chobotnica varí príliš dlho, potom jej mäkkosť môžete vrátiť opakovaným tepelným spracovaním. Celková doba varenia by mala byť aspoň 20 minút. Veľkosť morských plodov sa nevráti, ale konzistencia sa vráti.
Čas varenia pre chobotnice rôznymi spôsobmi:
Existuje mnoho spôsobov, ako variť chobotnice, ale na varenie je lepšie použiť bežnú panvicu. V mikrovlnných rúrach, dvojitých kotloch a iných zariadeniach je ťažké kontrolovať proces a nemôžete vidieť vonkajšie zmeny v morských plodoch. Je lepšie použiť takéto metódy iba v prípade núdze.
Lahodné a zdravé morské plody, bohaté na hodnotné bielkoviny a dôležité stopové prvky, sa podávali na grandióznych hostinách v starovekom Grécku. Vtedy sa „okrídlená ryba“ považovala za úžasnú pochúťku a taká je dodnes. Kalmáre majú vysokú nutričnú hodnotu a nízky obsah kalórií, takže jatočné telá a chápadlá sa často používajú ako prísada do šalátov, cestovín, rizota, duseného mäsa, raviol a iných dobrôt. Ale často je aj diétny mäkkýš základom pre ďalšie kulinárske potešenie: chobotnice sú plnené, pečené v zelenine a bylinkách, grilované alebo vyprážané a dokonca marinované „na občerstvenie“. Tieto úžasné morské plody sú plné úžasných vlastností a majú len jednu nevýhodu: v procese prípravy chobotnice je ľahké prevariť vo vriacej vode alebo pare, vďaka čomu sú tvrdé a bez chuti. S rizikom vyvrátenia rád o dlhodobom trávení mäkkýšov zo starých kuchárskych kníh vám predsa len prezradíme:
Prečítajte si tipy, triky, tajomstvá a recepty krok za krokom v dnešnom článku!
Prvá vec, na ktorú treba myslieť pred varením chobotnice, je výber kvalitného produktu. Keďže čerstvé mušle sa predávajú výhradne v špecializovaných obchodoch s morskými plodmi alebo v oddeleniach veľkých mestských supermarketov, často sa musíte uspokojiť s mrazenými. Obe sú skvelé na prípravu chutných jedál, ak sú správne vybrané. Ako si vybrať tie správne jatočné telá chobotnice na varenie, vyprážanie alebo pečenie, povieme vám podrobnejšie!
Po zakúpení dokonca vybraných chobotníc ich môžete pokaziť v priebehu niekoľkých minút nesprávnou predbežnou úpravou. Odrezali ho, odtrhli na nesprávnom mieste, vyhodili nesprávne časti - a je to: morské plody stratili všetky svoje cenné vlastnosti a zmenili sa na pevné mleté ryby. Je čas naučiť sa pripravovať čerstvú neošúpanú chobotnicu, aby sa správne uvarila.
Squid je čistý proteín! Rovnako ako iné bielkovinové potraviny, mäso mäkkýšov sa počas tepelného spracovania rýchlo stáva suchým a tvrdým. Dlhé varenie môže premeniť najjemnejšie filé na gumenú podrážku. Ale nie všetko je také jasné. Podľa ubezpečení skúsených kuchárov chobotnica po 4 minútach varu výrazne stvrdne a zmenší sa, ale po 25 minútach zmäkne a opäť sa zväčší. Majitelia veľkého limitu voľného času si môžu overiť presnosť skutočnosti. Iným sa odporúča, aby nezachádzali do extrémov. Ako dlho variť chobotnice po vriacej vode, aby neboli tvrdé, sa dočítate v základnom recepte.
Najčastejším problémom spojeným s nesprávnym varením morských plodov je úplná strata chuti a arómy. Pri výbere chobotníc ako jednej z hlavných zložiek šalátu počítame s ich jemnou chuťou a jemnou textúrou a výsledkom sú gumené krúžky, ktoré s pochúťkou nemajú nič spoločné. Takýmto incidentom sa dá predísť tak, že sa vopred naučíte, ako uvariť ošúpané chobotnice na šalát, aby neboli bez chuti.
Ani striktne obmedzený čas na prípravu obeda či večere nie je dôvodom na odmietnutie mrazených morských plodov. Vieme, ako variť mrazené chobotnice na šalát bez predchádzajúceho rozmrazovania. A o tajomstvo sa s vami radi podelíme.
Kalmáre sú všestrannou prísadou do rôznych jedál. Oddelené časti morských plodov (krúžky filé, plutvy alebo chápadlá) sa varia na šalát, vyprážajú sa ako príloha so zeleninou alebo ryžou, pečú sa v koreninách s lahodnou plnkou alebo sa varia v obaľovači vo vriacom oleji. Keďže mäkký, rafinovaný mäkkýš má obrovské množstvo živín, je lepšie mrazené chobotnice pred varením rozmraziť prirodzeným spôsobom. Takže buničina si zachová vitamíny a minerály a štruktúra zostane nedotknutá.
Bez ohľadu na zloženie jedla sa počas jeho prípravy chobotnice vkladajú do panvice ako posledné. Dlhodobé spracovanie poškodzuje chuť, štruktúru vlákien a užitočné zloženie produktu. Ale na rozdiel od jatočných tiel alebo plutiev sú chápadlá chobotnice hustejšie, takže ich môžete variť so zeleninou a korením dlhšie ako 3-5 minút. Ako príklad si vezmite náš nasledujúci videorecept: pozrite sa, ako si uvaríte chápadlá chobotnice so zeleninou a korením vo vašej domácej kuchyni.
Ukazuje sa, že krúžky chobotnice môžu byť varené nielen vo vode alebo vývare, ale aj v mlieku, ako v našom ďalšom postupnom recepte. Vďaka tomu sú morské plody ešte jemnejšie a jemnejšie, s jemnou vôňou korenia a jemnou zeleninovou dochuťou.
Plnená chobotnica je jednou z najobľúbenejších možností prípravy tohto mäkkýša. Preto vám odporúčame, aby ste sa naučili variť chobotnice na plnenie, aby boli jemné - a neváhajte experimentovať s plnkami a omáčkami.
Každá národná kuchyňa pozná svoje tajomstvá varenia čerstvých a mrazených chobotníc (krúžky, plutvy, chápadlá a celé jatočné telá). Existujú však základné pravidlá, ktoré sú rovnaké pre všetkých: neošúpané morské plody sa musia vyčistiť, mäkkýše sa nedajú stráviť - stanú sa tvrdými, nezabudnite na korenie - chobotnice budú bez chuti. V našom dnešnom článku sa dočítate, koľko času a ako správne variť chobotnice, aby boli mäkké a jemné. Zostáva preložiť získané poznatky do šalátov a iných chutných receptov.
Varené mäso z chobotnice často používajú gazdinky na prípravu morského šalátu alebo vyprážané s rôznymi druhmi príloh. No, ak viete, koľko variť chobotnicu a ako to urobiť podľa všetkých pravidiel, hotový výrobok možno použiť ako nezávislú pochúťku.
Pred podávaním ho bude stačiť osoliť, nakrájať na kolieska a pokvapkať citrónovou šťavou. Najprv musíte stráviť trochu času výberom kvalitného produktu, ak je to potrebné, vyčistiť polotovary. Potom ich môžete začať variť výberom jednej z mnohých metód.
Bez ohľadu na to, či sa do šalátu kupuje chobotnica alebo zložitejšie jedlo, proces výberu je potrebné brať vážne. Mali by ste si zapamätať aspoň nasledujúce body:
Od akvizície, tvarovanej vo forme kociek chobotnicového mäsa, je lepšie odmietnuť. Takéto polotovary majú nízku kvalitu. Po uvarení sú veľmi horké a získavajú nepríjemnú sypkú štruktúru.
Ak chcete zistiť, ako správne variť chobotnicu, musíte venovať osobitnú pozornosť dvom veciam. Prvým je doba spracovania zložky, ktorá umožní uvedenie produktu do jedlého stavu, no zároveň nespôsobí skladanie bielkovín a premenu jemnej dužiny na gumu. Druhým je správne použitie ďalších komponentov a špeciálny prístup k organizácii procesu. Pochúťka, ktorá sa použije ako súčasť šalátu, musí byť olúpaná a podrobená nasledujúcemu spracovaniu:
Tip: Ak sú chobotnice prepečené, zmenší sa a nadobudnú konzistenciu gumy. Aby ste situáciu nejako zlepšili, musíte pokračovať vo varení komponentov. Spracovanie 20 minút z celkového času obnoví mäkkosť mäsa. Je pravda, že rozmery nebudú obnovené.
Pri varení chobotnice by ste sa nemali spoliehať na svoju intuíciu. Je potrebné presne zaznamenať čas a ešte lepšie - nastaviť budík alebo spustiť časovač. Len pár sekúnd oneskorenia môže viesť k znehodnoteniu produktu.
V moderných obchodoch sa chobotnice najčastejšie predávajú mrazené. Ak chcete z takéhoto produktu získať ideálny komponent pre šalát alebo hlavné jedlo, musíte urobiť nasledovné:
Ak sa neplánuje okamžité použitie varených chobotníc, môžu sa uchovávať v rovnakom vývare, v ktorom boli varené. Je pravda, že najskôr musia byť polotovary aj kvapalina ochladené na izbovú teplotu.
Ak v predaji neboli žiadne celé jatočné telá a museli ste si kúpiť krúžky podrobené priemyselnému rezaniu a mrazeniu, musíte použiť špeciálny prístup. Je to trochu odlišné od toho, ako variť mrazené chobotnice, ak sú celé.
Tip: Ak boli chobotnice nejaký čas skladované s rybami alebo inými silne zapáchajúcimi potravinami, a preto nadobudli nepríjemný zápach, pochúťku nemusíte vyhadzovať. Stačí ho uvariť vo vode s pridaním čerstvých byliniek alebo už pripravený komponent pokvapkať citrónovou šťavou.
Po určenom čase je možné chobotnice určené na šalát alebo iné jedlá vybrať štrbinovou lyžicou a použiť na určený účel.
Chobotnice sa dajú variť nielen tradičným spôsobom, ale pomocou hrnca s vodou. Existuje mnoho podobne jednoduchých prístupov, ktoré vám umožňujú získať rovnako chutný a trochu neobvyklý produkt.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nielen jatočné telo je jedlé v chobotnici. Vo všeobecnosti podliehajú odstráneniu iba hlava, chrupavková časť (gladius) a črevá. Plutvy sa dajú jesť, sú hustejšie a mäsité ako samotná kostra. Z chápadiel, ktoré takmer každý vyhadzuje, pochádza najjemnejšie mäso. Stačí ich dôkladne vyčistiť a dajú sa použiť rovnakým spôsobom ako ostatné diely. Hlavná vec je nezabudnúť odstrániť prísavky.
Popularita a dopyt po morských plodoch každým rokom rastie, je to kvôli ich vynikajúcej chuti, užitočnosti a relatívne lacným nákladom.
Dnes je na prípravu chutných a zdravých jedál ľahké kúpiť mrazené mušle v supermarketoch. , chobotnice a ďalší obyvatelia morských hlbín. Aby ste si však mohli vychutnať svoje obľúbené jedlá, potrebujete kvalitné a čerstvé suroviny.
To platí aj pre chobotnice, takže informácie o tom, ako ich správne nakrájať, vyčistiť a koľko variť, nebudú pre každého zbytočné. Aby ste si mohli vychutnať jedlo, musíte poznať malé tajomstvá o tom, ako správne variť chobotnice na varenie rôznych jedál a šalátov.
Počiatočnou fázou bude kompetentný výber chobotnice. Spoľahlivejšie je to robiť v špecializovaných oddeleniach supermarketov, nezatuchnú a tovar sa častejšie dováža. Podľa odborníkov je lepšie dať prednosť nelúpaným jatočným telám s jemne fialovou alebo ružovou šupkou.
Ak sú v predaji iba lúpané chobotnice, mali by ste venovať pozornosť príznakom, ktoré naznačujú ich zhoršenie. To môže byť malé hnedé alebo čierne škvrny, žltkastý povlak, praskliny, nedostatok elasticity a hustoty.
Zakúpený výrobok musí byť neustále v mrazničke a odstránený iba na prípravu určitých jedál, pretože opakované mrazy ho robia nevhodným na konzumáciu.
Spravidla sa na predaj ponúkajú celé mrazené jatočné telá a keďže sa ako prísada do šalátu vyžaduje nasekané mäso, chobotnice sa musia správne nakrájať a pripraviť na varenie.
Na tento účel sa najskôr prirodzene rozmrazia a ak nie je dostatok času, proces sa urýchli studenou vodou. Približne do hodiny sú úplne rozmrazené a pripravené na čistenie.
Najprv sa odstránia všetky vnútro a chrupavky, dôkladne sa umyjú a odstráni sa vnútorný a vonkajší film. Zvyčajne sa dá ľahko zachytiť klincami a rýchlo sa stiahne. Ak sa morské plody dostanú do mrazu, film sa začne trhať a po častiach sa odstráni. Ošúpané a uvarené jatočné telá sú pripravené na varenie rôznych jedál.
Dôležité! Kalmáre nikdy pred čistením nedávajte do vriacej vody, stvrdnú a stratia chuť.
Pre mnohé ženy v domácnosti je stále pálčivá otázka, koľko uvariť jatočné telá? Niektorí zo strachu, že budú nedopečené, dostanú mäso bez chuti, ktoré sa len ťažko dá do šalátu.
Existuje niekoľko osvedčených spôsobov, ako variť chobotnice, aby ste získali čo najjemnejšie a najchutnejšie mäso na varenie vašich obľúbených gurmánskych jedál.
Ak ste z nejakého dôvodu prevarili morské plody a stali sa nevhodnými na varenie vašich obľúbených jedál kvôli tvrdosti, skúste ich obnoviť. Za týmto účelom varte na miernom ohni aspoň hodinu, aby zmäkli, ale majte na pamäti, že potom stratia niektoré zo svojich užitočných vlastností a znížia hmotnosť.
Teraz viete, ako správne uvariť chobotnicu na šalát, aby bola chutná, zdravá a výživná.