Masážne nohy 5 Mesačné dieťa. Správna masáž pre dieťa v prvých troch mesiacoch života. Komplex wellness cvičenia
Ideálna metóda posilnenia tela a zlepšeného zdravia je detská masáž po dobu 5 mesiacov. Je to v tomto veku, že dieťa sa začína aktívne pohybovať. Už nie je leží na posteli - dieťa sa čoraz viac začínajú prevrátiť z brucha na chrbte a naopak. Dieťa vyžaduje osobitnú pozornosť a rodičovskú lásku v tomto ťažkom období. Hoci dieťa sa nemôže dostať z postieľky, je to netrpezlivé a vyžaduje komunikáciu, ak je jedenkrát jedenkrát jeden. Prečo nie kombinovať príjemné s užitočným: hrať s dieťaťom a urobiť mu masáž?
Prínosy a poškodenie postupu
Účelom masáže a gymnastických cvičení je posilnenie muskuloskeletálneho systému a vývoj miezd svalov. Postup má priaznivý účinok na nervový a imunitný systém, posilňuje svaly a prispieva k riadnemu rozvoju dieťaťa. Aj masáž aktivuje dieťa a tlačí ho na fyzickú aktivitu. Čoskoro sa vaše dieťa začne prehľadávať a sedieť a zadné svaly by mali byť pripravené na toto obdobie.
Masáž sa musí vykonať na kostrovom panvových kostiach, Kryvosha, skolióze, akéhokoľvek druhu plochej plochy. Postup je tiež predpísaný neurologickými ochoreniami. Ak dieťa zmení hlavu len vľavo alebo len vpravo, masáž je tiež potrebná na držanie. Znížte záujem o Colic, uložte ho z bolesti hlavy a nespavosť pomôže relaxačné procedúry. 
Masážny postup počas 5 mesiacov a gymnastiky majú niektoré kontraindikácie. Ide o onkologické ochorenia, srdcové ochorenia, obdobie po operácii a rôzne hnisavé kožné ochorenia. Dávajte pozor, ak dieťa má zvýšenú pečeň - v oblasti tohto orgánu, je potrebné znížiť zaťaženie. Akékoľvek aktívne pohyby v oblasti brucha sú kontraindikované: Abdominálne orgány nie sú tvorené až do konca.
V porovnaní s uplatnenými mesiacmi sa môže vykonať päťmesačná masáž s pomocou aktívnych a intenzívnych pohybov. Ale stále sa uistite, že dieťa neublíži.
Aby ste pomohli dieťaťu, aby sa pohyby dohodli, učiť riadiť svoje telo, je potrebné pravidelne vykonávať masáž a gymnastiku. Kým chýba zručnosti a silu, aby sa pohyboval plnej. Tak ako urobiť masáž pre dieťa 5 mesiacov? Použite nasledujúce odporúčania a odporúčania:
- trvanie relácie - od 10 do 30 minút;
- smile, komunikovať s dieťaťom - niektorá z vašej nálady bude určite prenesená na neho, takže nezačínajte masáž, ak sa cítite zle alebo depresívne;
- môžete tiež zahrnúť detské piesne na vytvorenie priateľského a príjemného pre detskú atmosféru;
- ak chce dieťa vykonať akúkoľvek akciu počas masáže (prevrátenie, zdvihnite hlavu), nechať ho urobiť;
- použite masážne oleje alebo detské krémy na hydratáciu pokožky rúk a mäkšie, aby ovplyvnili telo dieťaťa;
- na zabezpečenie výsledku pozri video masáž pre dieťa 5 mesiacov so zvýšeným svalovým tónom - pohyby vykonané odborníkom vám pomôže navigovať a nemýšať sa;
- nepoužívajte chodcov pre dieťa, ktoré nevie, ako chodiť, objednajte prosím špeciálne ortopedické topánky v prípade potreby;
- nezabudnite si umyť ruky pred reláciou, odstráňte od nich všetky dekorácie;
- niekoľkokrát opakujte všetky masážne techniky;
- vykonávať triedy na obed alebo večer, ale nie pred spaním;
- ak chcete vypracovať pocit rytmu dieťaťa, počas procedúry, hlasno hovoríme s pohybmi: raz, dva, tri, štyri;
- z času na čas dajte dieťa na čistý koberec alebo posteľ, aby sa mohol voľne pohybovať.
Pozorne sledujte náladu dieťaťa. Vyberte si cvičenia individuálne: Ak sa dieťa nepáči žiadnu recepciu, vylúčiť ho z programu.
Implementácia techniky Masáž Gymnastika
Cvičenia technológií sú podobné triedam, ktoré ste uskutočnili s dieťaťom pred mesiacom. Pri masáži sa používajú pohyby hladovania, miesenia a trenia. Pridané aj aktívnejšie pohyby a cvičenia na vývoj pohyblivosti rúk a svalov tváre. Ak chcete masírovať 5-mesačné dieťa, postupujte podľa odporúčanej techniky:
Ak pochybujete, či môžete vykonať svoje dieťa, aby ste to urobili, alebo toto cvičenie, stráviť masážny sedenie len po porade s lekárom.
Masážny proces pre dieťa za 5 mesiacov pomôže posilniť telo a urobiť váš vzťah s dieťaťom ešte silnejší a bližšie. Rodičia pre dieťa sú celým svetom, takže je obzvlášť dôležité komunikovať s dieťaťom čo najviac, predajom tela a emocionálneho kontaktu. Dieťa by malo cítiť, čo o ňom starajú. Odrežte sedenie denne a potom vaše dieťa určite pestuje, zdravé a šťastné.
Video Pokyny Mama
Priaznivý vplyv na fyzický a duševný vývoj dieťaťa prsníka je zabezpečený masážou a gymnastikou. Zlepšujú ich dýchanie a krvný obeh, tón nervový systém, aktivovať metabolizmus, zvýšenie motorickej aktivity dieťaťa, majú pozitívny vplyv na jeho náladu, spánok a chuť do jedla.
Skôr ako začnete masáž a gymnastiku, musíte sa zoznámiť s technikou týchto postupov. Užitočné tipy na týchto otázkach Matka môže dostať pediater a lekárskej sestry lekár, ktorý sleduje dieťa na klinike dieťaťa. Budeme prebývať len na všeobecných princípoch masáže a gymnastiky u detí prvého roka života.
Bežná masáž vykonáva deti do 6 mesiacov, neskôr sa vykonáva len deťom s oslabenými svalymi a chrbticou kožou s Rickets, hypotrofia (vyčerpanie) a niektoré iné nastaviť brúsenie. Miestna masáž (späť, brucho) je však užitočná pre úplne zdravé deti av druhej polovici života.
Masážna technika je odlišná: hladovanie, trenie, hnetenie, poplatkov. Pred masážou dieťaťa vyzliecť, naskladané na stole, na ktoré sa vzťahuje štvorvalová bicykel deka. Na vrchole prikrývok sú umiestnené na vrchole a na ňom - \u200b\u200bplienka. Matky ruky musia byť čisté, teplé, suché, bez krúžkov a hodín. Nemôžete robiť masáž s rukami, ak na prstoch dlhé nechty, zápláky, hrubá kukurica, zbrane. Počas masáže sa odporúča udržiavať kontakt reči s dieťaťom: platiť jemný prejav, úsmev. Každý masový pohyb sa vykonáva pomaly, hladko a opakuje sa 2-4 krát. Masážne produkty raz denne pred 1 hodinou pred jedlom alebo 1 hodinu po jedle. Vek dieťaťa je nevyhnutne zohľadnený, jeho individuálne reakcie k postupu. Pred druhý je potrebné zorganizovať dobrú izbu. Optimálna teplota miestnosti je 22-24 ° C.
Masážna technika. Počas masáže rúk a nôh je dieťa na chrbte. Palec ľavej ruky matka dáva do pravej kefy dieťaťa, drží ruku so zvyškom jej prstov, jej pravá ruka robí pohybujúce sa pohybom smerom k kefu na rameno. S masážou ľavej ruky dieťaťa, udržuje pravú ruku a masáže. Pravá noha detskej matky kladie na svoju pravú dlaň a ťahá ju ľavou rukou. Masáž ľavej nohy sa vykonáva s pravou rukou a ľavou rukou drží dieťaťu nohu. Kolentné spoje sa masírujú.
Hlavenie - hlavná forma masáže na prsiach, ktorá sa už uplatňuje od 3-4. týždňa života dieťaťa. V prvých mesiacoch je užitočné hladiť predný povrch hrudníka, medzery z kože a chrbát. Trvanie masáže sa postupne zvyšuje od 1 do 3-4 minút.
Z 3-4 mesiacov sa používajú energetickejšie formy masáže - trením, miesením a poplatkov. Je možné trieť dieťa jedným alebo dvoma dlavkami, produkujúce pozdĺžne alebo kruhové pohyby. Svalové hnetanie pohodlne s tromi prstami - indexom, stredným a bezmenným, čo robia progresívne a kruhové pohyby.
Masáž je vhodná pre gymnastické cvičenia a po nich. Nie je možné, aby sa masáž pre moju a iné bežné kožné ochorenia v dieťaťu, ako aj s akútnymi ochoreniami tela.
Pravidlá gymnastiky pre novorodencov
Gymnastika sa môže začať, keď dieťa prichádza mesiac a pol. Pre dojčenie sú prijateľné tri typy pohybov - reflex, pasívne a aktívne. Reflexné pohyby sú reakciou na zmeny v polohe tela, končatín alebo hlavy, na podráždenie kože (napríklad ľahké kliešť). Pasívne pohyby Dieťa nie je v ich vôli, ale vďaka úsiliu matky, čo vedie k pohybu rúk, nôh, trupu, dieťaťa hlavy v súlade s úlohami gymnastiky. Aktívny pohyb dieťaťa vykonáva nezávisle, v procese gymnastických cvičení vykonávaných v konkrétnom systéme.
Až 3 mesiace, charakteristické zvýšenie dieťaťa tónu (napätie) ohýbacích svalov rúk a nôh je zachované, preto sú pasívne pohyby kontraindikované, ale pohyb reflexu. Takže, keď je dieťa uvedené na žalúdok, reflexne vyvoláva hlavu a hornú časť tela. Ak si dal dieťa na žalúdok s ohnutými nohami, a potom dal dlaň na stopy, bude reflexívne miešať nohy a pohybovať sa dopredu (Reflex Crawl).
Je veľmi ľahké spôsobiť, že reflexy motora zvukové a vizuálne podráždenie, napríklad na veľkej ťažbe. Pohyby na hračku majú pravdu, vľavo, UP Stav spôsobuje zodpovedajúce pohyby hlavy a tela dieťaťa ležiaceho na žalúdku alebo chrbte. To môže byť urobené tak, že dieťa plaziť cez hračku. Napríklad dieťa leží na svojom žalúdku s poloľavými nohami, ktoré odpočívajú v dlani matky. Matka dáva hračku neďaleko neho a slová "Získajte hračku" stimuluje plaziť. V budúcnosti, keď sa dieťa naučí, ako sa plaziť sa na vlastnú päsť, tento motorový akt je stimulovaný s jasnou hračkou, ktorá matka vloží do maine vo vzdialenosti 50-60 cm od neho tak, že hračku je v dohľade na dieťa .
Vývoj uchopenia reflexu
Pre rozvoj popustenia pohybu sa matka dotkne hračky na dlaň dlane, čo spôsobuje chytil reflex. Toto cvičenie môže byť vykonané, zatiaľ čo postavenie dieťaťa na žalúdku alebo späť. Posilnenie svalov nôh vo veku 3-5 mesiacov prispieva k tancovi: Matka podporuje stojace dieťa pod myšou a niekoľkokrát (3-4) ju zdvihne a znižuje nôh na povrch stola. Dieťa zároveň reflexívne elasticky odpudzuje, ako keby tónoval. Reflexné pohyby zahŕňajú aj otočenie od zadnej strany na bruchu, vykonané s pomocou matky. Aby to urobilo, udržuje spodnú časť spodnej nohy zo spodnej časti, k indexu pravej ruky vloží do kefy ľavej ruky dieťaťa (reflexne komprimuje prst matky). Potom matka jemne otočí dieťa z chrbta na bruchu.
Od 3-4. mesiaca života dieťaťa v komplexoch pasívnych pohybov, postupne zahŕňajú aktívne pohyby. Takže, za 3 mesiace, takéto aktívne pohyby sú užitočné ako prechádzajúce ruky na hrudi a olova, ohýbanie a rozširovanie nôh a rúk. Takéto aktívne pohyby ako "posuvné" kroky sú povolené: Dieťa leží na chrbte a matka sa ohýba a rozšírenie nôh, ktoré kĺzajú s ich vnútornými povrchmi jeden o druhom.
V 4-6 mesiacoch sa dieťa snaží squat, udržať si ruky svojej matky alebo akúkoľvek položku, s 5-6 mesiacmi, deti môžu sedieť, spoliehať sa len mierne, alebo dokonca samostatne. Počas tohto obdobia musí matka v každom spôsobe, aby povzbudila plazenie dieťaťa, pre ktoré je malý playpen pohodlný s pevným dnom. Spočiatku, s pomocou dospelých, a potom sa dieťa zmení nezávisle od brucha na chrbte a naopak.
Rozvoj zručností
Mnohé cvičenia pripravujú dieťa na trvalo udržateľné postavenie a chôdzu. Vykonávajú sa od 8 do 12 mesiacov. V tomto čase sú deti celkom dobré, robia prvé neisté kroky. Voľná, sebavedomá chôdza sa vyrába v druhom roku života. Takéto cvičenia zahŕňajú vstať na nohách sedí alebo klamať: matka berie dieťa 7-8 mesiacov pod myšou a dá ju na nohy, po niekoľkých sekundách ho vracia na sedaciu pozíciu alebo ležať. Je potrebné, aby dieťa bolo vo vertikálnej polohe, dobre spočívalo s nohami. Toto cvičenie sa opakuje niekoľkokrát počas dňa. Je užitočné získať hračku nad sediacim dieťaťom. Zároveň vstane. Cvičenie sa môže opakovať zmenou hračiek.
Posilnenie svalov chrbta a brušnej tlače prispievajú k svahu tela. Toto cvičenie sa vykonáva v pozícii dieťaťa, ktorá stojí, matka stojí za, tvár oboch je liečená jedným smerom. Držanie dieťaťa s oboma rukami pre prednú časť nôh a brucho, matka mierne nakloní telo dieťaťa a v tomto čase odstraňuje ruku, ktorá sa nachádza na žalúdku. Dieťa ohýba v rovnakom čase, reflexívne namáhania svalov chrbta a brušnej tlače a potom narovie. Cvičenie sa opakuje 3-4 krát.
Existuje mnoho ďalších cvičení pre fyzický rozvoj dieťaťa. Rodičia by však nemali hľadať dieťa predčasne sedieť, stáli, kráčali, pretože zakrivenie nôh a chrbticu, je možná deformácia hrudníka.
|
