Spremembe pri 35 letih. Nepazljivo ravnanje z lasmi

10 razlogov, zaradi katerih ženske varčujejo pri sebi

Takoj lahko naredimo seznam želja naših želenih artiklov - artiklov z blagovno znamko, tečajev SPA postopkov, nekaj lepega in po našem mnenju dragega. A pogosto je seznam želja tako dolg le zato, ker si nenehno zanikamo, da se izpolnijo.

Julia Piliguzova

Verjetno bi se morali takoj pridržati, da omejevanje duhovnih impulzov ni najboljši način, da v svoje življenje vnesete lahkotnost in srečo. Obstaja pa nekaj stvari, ki bodo za vsako žensko do 35. leta le prijetna prtljaga, ne pa težko breme in neuporabna izkušnja.

Za večino od nas je 35 let zlata doba. Malomarne napake mladosti so že v preteklosti, v očeh je privlačna skrivnost in modrost življenja in vsaka 20-letna lepotica lahko zavida mačji milini in sposobnosti, da začuti njeno spolnost.

1. Eksperimentirajte z videzom

Do 35. leta bi bilo dobro, da se zagotovo odločite – katera barva las kategorično ni vaša, katera vas zredi in katera stara. Super je, če je vaš videz doživel vse ostre eksperimente na vrhuncu hormonskega divjanja: pri starosti 15-18 let. In pri 35 letih lahko brez sramu pregledujete fotografije drzne mladosti, kjer je bil čas za rehydro blondino, in rožnate kodre, pa zelene pajkice in ukrivljene puščice a la smoky eyes ob maturi.

2. Odtrgajte se na polno (ali ne na polno)

Kaj bi lahko bilo privlačnejše od videza mačke, ki ji je dovolj sprehoda? Popolnoma dobro ve, kaj je polni pogon, zdaj pa si ne prizadeva prekiniti verige ob vsaki priložnosti. In to ji daje posebno skrivnost, povezano z njenim poznavanjem polnosti življenja. Super je, ko se dekle pri 35 letih spomni plesa na šanku ali na mizi, nočnega kopanja v bazenu ali celo v fontani in drugih užitkov strastne mladosti.

3. Pridobite si punce

Do 35. leta boste imeli veliko možnosti, da boste našli dobre, predane punce - v šoli, na fakulteti, v službi ... Lahko je celo sestra ali mama in zelo neumno bi bilo, če tega ne bi izkoristili. te priložnosti. Če si pred 35. letom nisi ustvaril niti enega dekleta, je to precej žalostno dejstvo. Kljub temu je včasih ključnega pomena, da ljudje v kateri koli starosti z nekom delijo radosti ali žalosti in zaupajo najglobljemu.

4. Naučite se okusno kuhati

Če lahko pri 20 letih slabo ocvrto meso pripišemo pomanjkanju izkušenj, si pri 35 letih nezmožnost kuhanja privošči le premožna in noro zaposlena ženska, ki ima možnost imeti hišno pomočnico ali osebno pomočnico. kuhar. V vseh drugih primerih nič ne more opravičiti nezmožnosti kuhanja v teh letih.

5. Naučite se zaslužiti

Tudi če ste se uspešno poročili z multimilijonarjem, potem učenje, kako zaslužiti vsaj svoje spodnje perilo in šminko, še vedno ne bo odveč. Da ne bi bila pri 35 letih, v tem primeru nemočna piščanka brez moči in možnosti obstoja, mora biti ženska sposobna biti finančno neodvisna.

6. Poškodujte se v ljubezni

Ne glede na to, kaj kdo reče, je skoraj vsako ljubezensko trpljenje v mladosti velika izkušnja, za mnoge pa celo vir moči in navdiha. Šele po tako ostri šoli odnosov lahko razumemo, kaj je dobro in kaj slabo, komu je mogoče zaupati in koga paziti. In pogosto lahko prav zaradi negativnih izkušenj v odnosih prepoznamo pravi, iskreni občutek.

7. Odkrijte svojo spolnost

Če do 35. leta niste uspeli, potem tvegate, da boste z njimi živeli vse življenje. Kar 20-letnik ne zmore, je 25-letniku nerodno, 35-letnica mora tehniko odlično obvladati. Nekaj ​​seksualnih eksperimentov v erotični zbirki vam ne bo škodilo. In najpomembnejša stvar pri 35 za žensko je, da se lahko zabava.

8. Zakrpajte luknje v izobraževanju

Koristno je prebrati vsaj po programu: Anna Karenina, Mojster in Margarita, Idiot, Bratje Karamazovi in ​​se tudi seznaniti z delom pripomba, Fitzgerald, Oscar Wilde… Seznam lahko nadaljujete sami. Lepo bi bilo izboljšati svoje znanje zgodovine. Zagotovo ne bo odveč, toda razkazovanje erudicije in boljše razumevanje svetovnega reda bo zagotovo pomagalo.

9. Imejte hobi

Samouresničitev v kateri koli od njegovih manifestacij je najboljši način od depresije in bolezni. Nekdo resno »zboli« z vzgojo otrok, nekdo z znanstvenimi odkritji, padalstvom ali vzrejo hrčkov. Glavna stvar je najti tisto, kar vam prinaša užitek.

10. Kupite nekaj noro dragega

Pri 35 letih smo že dovolj velika dekleta in si lahko privoščimo, da odštejemo za sanjsko ali celo trenutno muhavost. Čas poceni ponaredkov je minil in čas je, da kupite resnično vredne stvari: na primer elegantne čevlje Louboutin ali morda prstan ali uhane znamke Tiffany.

11. Naučite se odpuščati žalitve

Zameriti nekomu je dražje zase. Živci se poslabšajo, jeza negativno vpliva na razpoloženje in zdravje. Pri 35 letih je čas, da zaživite polno življenje in globoko zadihate, ne da bi se v vaših prsih skrivali kamniti okovi zamere. V tej starosti bi že morali imeti dovolj inteligence in samospoštovanja, da bi odpustili bivšemu fantu, najboljšemu prijatelju ali se pomirili s sorodniki.

12. Povečajte samopodobo

Brez "debel sem", "grda", "imam kratke noge", "redke lase" in "nehvaležno delo" ... Do 35. leta bi bil čas, da se naučiš sprejemati sebe takšnega, kot si. ste ali se lahko skrijete in se borite proti lastnim nepopolnostim. Fitnes klubi, kozmetični saloni, prava oblačila in pravilen odnos do sebe so nepogrešljivi must-have vsake 35-letne dame.

13. Poznajte recept za koktajl, ki vam navduši in pazite se njegovih posledic.

Pri 35 letih ti zagotovo ni treba biti čedna in nedolžna ovca. A da lahko pijete alkohol, da se zjutraj ne sramujete svojega vedenja, je preprosto nujno.

14. Poiščite svojega frizerja in ginekologa

To sta dva varuha zdravja žensk. Prva je psihološka (manipulacije frizerja so včasih veliko bolj učinkovite kot pogovor s psihologom), druga pa fizična (glavni zdravnik je navsezadnje za ženske, ki vam morajo vsekakor v vseh pogledih ustrezati).

15. Učite se in se pogovarjajte

Če je nenadne izbruhe jeze in ostre izjave o sorodnikih, prijateljih, ljubljenih v adolescenci še vedno mogoče pripisati nezmernosti, potem bi morala biti, vidite, v odrasli dobi ženska, ki spoštuje sebe, sposobna nadzorovati sebe, biti diplomatska v različnih situacijah. . Poleg tega mora ženska obvladati tehnike klepetanja – kdo ve, v kakšnih krogih in družbah bo morala komunicirati.

Na splošno je seznam tega, kar bi ženska morala imeti čas za to čudovito obdobje življenja, lahko neskončen. Vsak od nas ima svoja stroga merila in ocene samega sebe. Glavna stvar je, da so.

V tem času je poklic običajno že izbran, izobrazba je pridobljena.

Prihaja najugodnejši čas za samouresničitev.

V mladosti je razvoj poklica najbolj popoln. Človek je poln moči in energije, aktiven, optimističen glede življenja. Vse možnosti so še odprte.

Komunikacija je najbolj popolna in produktivna, prijateljstva so močna. In mladost je čas prave ljubezni. Običajno si večina ljudi v tej starosti ustvari lastne družine.

Ljudje si izberejo življenjskega sopotnika in stremijo ne le k romantičnim odnosom, temveč si želijo stabilnosti, topline, družinskih odnosov.

Ljubezen med moškim in žensko je v tej starosti najbolj zrela in močna, zdi se, da se dopolnjujeta. Ko se ljudje starajo, se najbolje prilagajajo sobivanju.

Ugotovljeno je bilo, da si je človek po 35 letih že izoblikoval svoje navade, način življenja, zato se težje navadi na skupno življenje z drugo osebo in jim je zato že težje ustvariti družino.

Mladost velja za starost največje spolne aktivnosti, zdravniki pravijo, da je od 22 do 28 let najugodnejša starost za rojstvo prvega otroka. Telo deklice je bolje pripravljeno na rojstvo in rojstvo otrok.

Rojstvo otroka spremeni način družinskega življenja. Družina postaja v očeh zakoncev pomembnejša.

Pojavljajo se nove odgovornosti, večja je odgovornost tako drug do drugega kot do skupnega otroka.

Nove skrbi in obveznosti zakonca še bolj združijo. Odnosi med njima postanejo bolj zreli in topli.

Mladost je čas, ko človek doseže najvišji vrhunec tako v telesnem kot v psihičnem razvoju.

Osebnost je že v celoti oblikovana. Človek je sposoben v celoti nositi odgovornost ne le zase in za svoja dejanja, temveč tudi za svojo družino in otroke.

Moški v mladosti so najbolj aktivni na poklicnem področju, dosegajo največje uspehe v karieri.

Zrelost

To starostno obdobje se začne od 35 let in traja do 50 let. Človek v tej starosti ima tisto, kar je želel. Praviloma je določen družbeni položaj, mesto v družbi, nekaj materialnega bogastva, družina.

Človek je že dolgo oblikoval notranji svet: razvit občutek odgovornosti za svojo družino, velika potreba po psihološki bližini s sorodniki.

Oseba v odrasli dobi aktivno sodeluje v življenju družbe, učinkovito uporablja nabrano znanje in sposobnosti pri reševanju različnih vprašanj. Lahko rečemo, da je oseba z zrelostjo dosegla popolno samouresničitev. V tej starosti večina ljudi doseže vrhunec svoje poklicne kariere.

Sredi življenja začne človek razmišljati o svoji usodi, se spraševati: ali sem zadovoljen s tem, kar sem dosegel, je ta oseba poleg mene? Prihaja do ponovne ocene vrednot, človek razmišlja o tem, ali mu to prinaša moralno zadovoljstvo, za kar si je vse življenje prizadeval in kaj je dosegel? Če da, kaj je naslednje? Človek začne iskati nov smisel življenja.

Tako se postopoma začne kriza srednjih let, ki predstavlja približno racijo.

Človek znova začne analizirati svoje življenje in odkrije, da njegova osebnost z vsemi dosežki ni tako popolna, da je bilo v življenju storjeno veliko napak, veliko časa je bilo izgubljenega. Človek razume, da veliko ne more več spremeniti.

Pri kritičnem ocenjevanju lastnega "jaz" človek razume, da je treba nekaj narediti, kaj storiti, nekaj spremeniti v svojem življenju.

Za moške v krizi srednjih let je značilen pojav strasti ob strani, zdi se jim, da življenje mineva, in počutiti se morajo aktivne in privlačne. V tej starosti se pri moških pogosto pojavijo ločitve, ostra sprememba v službi ali življenjskem slogu. Človek tako rekoč želi od življenja vzeti vse, česar v mladosti ni prejel.

Ženske v krizi 35 let imajo tudi spremembo prioritet.

Če je bila v zgodnejši starosti bolj osredotočena na poroko in rojstvo otrok, sta zdaj v ospredje njena poklicna dejavnost in kariera. Ali obratno, če je prej ženska vso svojo moč dajala delu, jo zdaj bolj privlači njena družina. Zato mnoge poslovne ženske, ki so dosegle višine v svoji karieri, pri 35 letih začnejo razmišljati o družini in otrocih.

Ko doživi krizo srednjih let, si človek prizadeva okrepiti svoj položaj v družini, v službi. Želi ohraniti stabilnost. V tem obdobju je zelo pomembno podpreti bližnjo in drago osebo. Zakonca bi morala biti v tem težkem obdobju za oba bolj strpna drug do drugega. Modra žena lahko pred nekaterimi stvarmi zapre oči.

Ne pozabite, da je kriza težko obdobje, a še vedno začasno. In pomembno je dobro premisliti, preden uničiš tisto, kar je bilo zgrajeno z leti. Moramo se znati ceniti in spoštovati.

Družina je največja vrednota, ki jo ima človek, vedno lahko tolaži v težkem obdobju. Zato je krizo odraslosti najlažje premagati s pomočjo najbližjih ljudi.

Lasje so nekakšna naravna antena, z njimi je treba ravnati zelo previdno.

Vse pravice pridržane © Revija za ženske "Prelest"

Vsa gradiva spletnega mesta Prelest.com, ne glede na obliko in datum objave na strani, se lahko uporabljajo samo s soglasjem lastnikov strani. Ponatis gradiva s strani Prelest.com ni mogoč brez pisnega dovoljenja urednikov.

Gradiv, objavljenih v razdelku »Odnosi«, ni priporočljiv za ogled osebam, mlajšim od 18 let.

Psihologija žensk v starosti

V življenju človek doživi več psiholoških kriz. To velja tako za moške kot za ženske. Drugi so po naravi bolj čustvena bitja, zato so občutki, ki jih morajo doživeti, ko dosežejo srednja leta, drugačni od občutkov močne polovice človeštva. Zato psihologijo ženske pri 35 letih skrbno preučujejo številni strokovnjaki, da bi preučili glavne vzroke resnih psiho-čustvenih sprememb.

✔ Kako prepoznati krizo?

Psihologi, ki preučujejo 30-letne ženske, trdijo, da lahko kriza srednjih let pri ženskah poteka na različne načine. Nekateri na primer morda sploh ne čutijo njegovih manifestacij, drugi pa ne najdejo prostora zase, poskušajo razumeti, kaj se dogaja z njihovimi čustvi.

Verjame se, da se pri mnogih pripadnicah lepšega spola prav po 30 letih prebudi želja po novih izkušnjah in preostanek življenja polno živeti. To vodi v dejstvo, da ženska začne razmerje na strani. In v večini primerov to ni posledica težav v družini. Samo vrhunec spolnosti pade ravno na to starostno obdobje, kar vodi v tako akutno željo, da bi se pokazali v vsem svojem sijaju.

✔ Simptomi

Verjame se, da ženska v 30. letih vse občutke doživlja drugače. Najpogosteje se to kaže v želji, da se v realnost prevede tisto, česar prej ni bilo mogoče storiti. Za mnoge je to nekakšna zadnja priložnost, da se uresničijo kot oseba.

Obstaja več glavnih simptomov nastanka psihološke krize pri ženski po 30 letih:

• ostra sprememba dejavnosti (ženska, ki je delala kot računovodja približno 10 let, si lahko močno želi postati strokovnjakinja za turizem);
• odnosi na strani (pogosto povezani z željo po razkritju svojega spolnega in čustvenega potenciala);
• ločitev od moža (povezana s pretirano čustvenostjo in nezavednostjo sprejete odločitve);
• želja po ekstremnih stvareh (največji odstotek spontanih in norih odločitev je poletna doba, na primer tetovaža ali skok s padalom);
• nujna potreba po osamljenosti (mnoge ženske zaradi samouresničitve za nekaj časa odložijo odnose in začnejo iskati sebe);
• priložnostni seks (nekaterim neporočenim dekletom srednjih let se ne mudi poročiti, radi uživajo v svobodnih odnosih, ki jih nič ne obvezujejo).

✔ Kontraindicirano

Ženska po 30 letih že sama po sebi postane sebična. Prvo mesto v njenem življenju zdaj zaseda zadovoljevanje lastnih potreb in želja, da se čim bolje odpre. To vodi v dejstvo, da sorodniki in prijatelji padejo v območje njene nepazljivosti in postanejo nekaj znane stvari ali orodje za uresničitev vseh njenih načrtov. V tem obdobju lahko tak odnos negativno vpliva na komunikacijo ženske z okoljem. Zato se morate poskušati obnašati čim bolj preprosto in umirjeno, saj vaša družina ni kriva, da preživljate tako nestabilno obdobje.

✔ Načini preživetja krize

Ženske, starejše od 30 let, postanejo preveč razdražljive in zahtevne, kar vodi v čustveno izčrpanost. Mnogi med njimi padejo v depresijo, katere posledice so lahko katastrofalne. Da bi se izognili vsem vrstam težav, je treba čustva usmeriti v pravo smer.

Najučinkovitejše metode za obvladovanje psihološke krize so:

1. potovanje (pomaga prebroditi težaven čas in se bolje spoznati);
2. sprememba dejavnosti (nova čustva in srečanje z drugimi ljudmi je v tej situaciji nekakšna rešilna bilka);
3. sprememba podobe (drugačna frizura in barva las sta najboljši antidepresiv, odstotek žensk, ki se odločijo za ta korak po 35. letu starosti, je precej visok).

✔ Kako se vrednosti spreminjajo?

Ženske vrednote in stališča se skozi življenje spreminjajo. Tako večina pripadnic lepšega spola po 35 letih začne na svet gledati povsem drugače. Nekdo na prvo mesto postavi družino in tja usmeri vso svojo energijo, nekdo pa rad več pozornosti namenja samorazvoju in znanju. To še posebej velja za ločeno žensko, ki po negativni zakonski izkušnji želi nekaj časa skrbeti zase kot za osebo.

Kljub vsem težavam te starosti trideset let ni razlog za skrb in pripravo na najhujše. Veliko je odvisno od razpoloženja. Če ženski um začetka 30. obletnice ne dojema kot grožnje, potem jo najverjetneje lahko preživite brez nepotrebnih šokov. Ne pozabite, da ženska pri 35 letih potrebuje posebno pozornost ljubljenih. Podpora in razumevanje ji bosta pomagala preživeti ne najlažji čas v življenju.

35 ali kriza srednjih let

Kriza srednjih let. Kdor je prestopil prag polnoletnosti, ve zanj in z grozo čaka, ko se ga tudi dotakne. Res je, poteka na zelo nenavaden način. Dokaj zgovoren primer tega je morda pričakovanje skoraj vsake druge ženske po tridesetih letih, da bo njen mož "spal" in se odpravil na pohod z mladoletnico, saj je, kot piše večina psiholoških revij, to kako se bo boril proti plazeči starosti . In mislite, da jo bo mož razočaral? Seveda ne. Zagotovo se bo odpravila na pohod in s tem potrdila svoja pričakovanja. Res je, ne nujno z mladimi. Ampak to ni kriza srednjih let. In materialnost misli nima nič opraviti s tem. Tu so povsem določeni razlogi: žena ne bi sedela v kuhinji s prijatelji iz dneva v dan, ne bi se pritoževala nad hitro bledečo mladostjo, ne bi videla svojega moža od jutra do večera, ampak bi bila še posebej vesela in aktivna, vi glej, in mu ne bi bilo dolgčas. In ne bi iskal pustolovščine na strani, bežal pred dolgčasom in zlobnim jezikom svoje žene.

Krizo srednjih let dojemamo predvsem kot obdobje življenja, ko človek nepreklicno prekine s svojo mladostjo, njeno nepremišljenostjo, neprevidnostjo, malomarnostjo, z zmožnostjo, da se nekaznovano zaljubi in neskončno zvija, da svetu dokaže, da si poseben, izredno itd. Mnogi menijo, da je njihov trideseti rojstni dan tak trenutek praga. Prepričani so, da bi se moral človek v tej starosti izpopolniti, pridobiti dom, družino, doseči določene poklicne višine, pred njim pa je le starost z vsemi svojimi neprivlačnimi manifestacijami: boleznijo, dotrajanostjo, pomanjkanjem povpraševanja in osamljenostjo.

Strah pred neizogibno izgubo vitalnosti včasih povzroči dolgotrajno depresijo, ko se vsaka dejavnost, vključno z osnovno samooskrbo, zmanjša na nič. Te izčrpavajoče melanholije in malodušje zamenjajo povsem nemotivirani in nepremišljeni impulzi, da bi spremenili bivališče, delo, način oblačenja in komuniciranja. Razdražljivost in nezadovoljstvo s samim seboj spremljata celotno to obdobje. Mnoge ženske, ki opazijo številne povsem normalne fiziološke spremembe, so dobesedno šokirane. Popolnoma zavračajo idejo, da ima vsaka doba svoje nedvoumne prednosti, nezavedno uničijo svoje življenje, ga komplicirajo in na koncu se res neprimerno hitro postarajo in se spremenijo v precej hudobne furije, z živo naslikanimi ustnicami in ni jasno, kakšne barve. lasje.

In zato, da ne bi postali žrtve tega "strašnega" pojava, poglejmo podrobneje, kaj se dogaja z ženskim telesom in dušo na robu dokončnega zorenja. Poglejmo: ali se lahko začetek tridesetega rojstnega dne šteje za trenutek, v katerem je treba povzeti življenje? Tako je moralo biti pred 50 leti. Tridesetletne ženske so se osvobodile težav z že odraslimi otroki in se usedle, zavite v orenburški šal, v naslanjač, ​​spletle nogavico ali šal. Živeli so s spomini na svojo mladost, ki se je končala tako zgodaj, nosili nepomembna oblačila in, kar je najbolj zanimivo, niso niti poskušali ničesar spremeniti, se nečesa naučiti. Če upoštevamo, da starost neizogibno spremlja izguba zanimanja za življenje, potem se je večini naših rojakov tistih let zgodilo prav to. Pri tridesetih letih so začeli izgubljati lastnosti, ki so značilne za mlade, prenehali so se zanimati za modo, kozmetiko in moške. Razmere v državi so bile preprosto kritične.

Približno v tem obdobju je bil posnet film "Moskva ne verjame v solze", kjer je zvenelo slavno: "Pri štiridesetih letih se življenje šele začne." Da, in "Office Romance" je tudi pokazala možnost sreče med mladimi ženskami. Ne moremo reči, da je le to v 70. letih služilo kot razcvet rojstva, vendar je eden od dejavnikov krepitve ženske samozavesti nedvoumen. Na žalost ruska državna politika v prihodnosti sploh ni bila dorasla reševanju starostnih konfliktov duše, vendar so odprte meje kljub temu naredile določene prilagoditve.

Vse se je spremenilo. Sodobne možnosti kozmetologije omogočajo videz deset let mlajši, trendi ustvarjanja družine do tridesetega leta in pridobivanja potomcev še kasneje ne kažejo na preobrazbo pogledov na trajanje mladosti. O kakšnem povzemanju življenjskih rezultatov torej lahko govorimo? Od kod kriza srednjih let, če se je zraven nas pravkar pojavila ljubljena oseba, otroci pa so še zelo majhni in nesamostojni? O profesionalnih višinah je še prezgodaj govoriti. Po vsem svetu se ljudje že leta, ko so se preizkusili na različnih področjih, le odločajo, kje in pri kom bi želeli delati, kako in kaj doseči.

Zgodba Candolize Rise in Irine Khakamada, ki sta po sodobnih standardih začeli kariero precej pozno, zgovorno kaže, da vam nakopičene življenjske izkušnje omogočajo hitro in svetlo kariero, pri čemer glavni dejavnik ni starost, temveč želja, stremljenje in samozavest. Tako je govoriti o doseganju srednje starosti pred petdesetimi leti po našem mnenju popolnoma neustrezno realnosti, ponovna presoja vrednot, opredelitev življenjskih smernic pa je nujna v kateri koli starosti in nima nobene zveze s starostno krizo.

In zakaj torej, bližje tridesetim, izgubimo počitek in spanec, se dražimo zaradi malenkosti in mrzlično poskušamo spremeniti potek našega navidez ustaljenega življenja. Če se obrnemo na fiziologijo, potem se v tem obdobju mnoge ženske prvič srečajo s simptomi predmenstrualnega in postmenstrualnega sindroma, za katerega vsi vedo zahvaljujoč oglaševanju, vendar pred 30. letom sumijo, da so redke srečnice, ki se izogibajo to Mimogrede, večina revij in oddaj, ki skrbno pretiravajo s temo slabega zdravja žensk "danes", ne navaja, da se le majhen odstotek "poražencev" sreča s temi simptomi v mladosti. In čeprav se s to težavo ni običajno posvetovati z zdravnikom, vam vseeno želim svetovati, da to storite. Poleg tega redni s; Obisk ginekologa (dvakrat letno) bo ustvaril močno zaupanje v pravočasno odkrivanje tako grozne, a v zgodnjih fazah dobro ozdravljive bolezni, kot je rak materničnega vratu.

Druga popolnoma fiziološka težava te starosti je upočasnitev metabolizma: telo začne kuriti manj kalorij kot prej, zato, čeprav ženska jede kot prej, začne postopoma pridobivati ​​na teži. Rešitev tega problema je v odnosu do njega. Pomislite sami, ali je res tako dobro biti po nepotrebnem suh? Konec koncev, pretirana koščenost ustreza morda le manekenkam in neumnim najstnikom, ki se mučijo z dietami. Zakaj je odrasla ženska? Po 30 letih je že neumno upodobiti nedolžno, vitko in bledo Turgenjevo mlado damo. Mogoče se moramo obrniti na druge ideale, ki ustrezajo znani usodi ženske?

No, vidite, malo verjetno je, da bi ženska, ki se muči z dietami, bleščeča s štrlečimi ključnicami in stegnenicami, sposobna biti dobra gospodinja, žena, mati ali narediti vrtoglavo kariero. Preprosto nima energije za to. Poleg tega lahko monotona, zelo omejena prehrana negativno vpliva na zdravstveno stanje, ki ga je, kot veste, treba zaščititi pred mladostjo. Mislim, da si zaslužijo posebno pozornost nasvete, ki se izvajajo vse širše, poleg tega ga dajejo ljudje, ki so zelo oddaljeni od medicine in je predstavljen kot zdravilo za neboleče hujšanje. Škodljivo je različno čiščenje črevesja in jeter ter jemanje različnih zdravil, v obliki čajev in bioloških dodatkov. Ali doma, v ambulanti, ne glede na to kje, a izvajati takšne postopke brez zdravniškega nadzora je enako kot nevaren poskus na sebi (lahko deluje ali pa ne). In mimogrede, nobena oseba, ki je na ta način shujšala, se ne more pohvaliti z dolgotrajnim ohranjanjem učinka. Telo po takšnem ustrahovanju začne vsrkavati hranila kot goba. Odvečna teža se zelo hitro vrne in se je na ta način skorajda ne bo mogoče znebiti. Torej je akcijski načrt v boju za iskanje vitke postave precej prozaičen, preprost in vsem znan. Redni obroki, v majhnih porcijah 4-5 krat na dan, postni dnevi, pa tudi telesna aktivnost in zmerni, da ne bi ponovili usode znanih tujih igralk, ki so zdravje postavile na oltar ženske privlačnosti in gojile novo bolezen imenovano pretreniranost. Joga in pilates ne bosta prinesla hitrih kardinalnih sprememb v postavi, bosta pa hrbtenici dodala prožnost, gibljivost sklepov, ravnotežje in samozavest. Toda duševno zdravje je osnova našega odnosa, zmožnosti pozitivnega dojemanja sveta okoli nas. Navsezadnje ne zaman pravijo, da so vsi dogodki v življenju sami po sebi nevtralni in le naše zaznavanje tvori njihovo čustveno ozadje.

In tako, povzamemo. Nesmiselno je jemati začasne težave zrele ženske za nerešljiva protislovja. Trideset let je nedvomno mejnik, ki ne ločuje mladosti od starosti. To je prag zrelosti. V tem obdobju se človek osvobodi mladostne negotovosti, pretirane skromnosti in živčnosti. Okolje postane bolj razumljivo. Metanje mladosti za sabo. Smer življenja je jasna. Čas in energija za njihovo doseganje sta na voljo. Vse to je res, verjemite mi. Sicer pa od kod statistika, da se več kot 80 % žensk vsako leto svojega življenja počuti srečnejših, večina tridesetletnikov pa ob obletnicah ne joče in sploh ne skriva starosti.

Napišite komentar

Obvezna polja so označena z *.

15 stvari, ki bi jih morala narediti vsaka ženska pred 35. letom

Za večino od nas je 35 let zlata doba. Malomarne napake mladosti so že v preteklosti, v očeh je privlačna skrivnost in modrost življenja in vsaka 20-letna lepotica lahko zavida mačji milini in sposobnosti, da začuti njeno spolnost.

1. Eksperimentirajte z videzom

Do 35. leta bi bilo dobro, da se zagotovo odločite – katera barva las kategorično ni vaša, katera vas zredi in katera stara. Super je, če je vaš videz doživel vse ostre eksperimente na vrhuncu hormonskega divjanja: pri starosti 15-18 let. In pri 35 letih lahko brez sramu gledate fotografije drzne mladosti, kjer je bil čas za perehidrolno blondino, in rožnate kodre, zelene pajkice in ukrivljene puščice a la dimljene oči ob maturi.

Ali bi se morali bati staranja?

2. Odtrgajte se na polno (ali ne na polno)

Kaj bi lahko bilo privlačnejše od videza mačke, ki ji je dovolj sprehoda? Popolnoma dobro ve, kaj je polni pogon, zdaj pa si ne prizadeva prekiniti verige ob vsaki priložnosti. In to ji daje posebno skrivnost, povezano z njenim poznavanjem polnosti življenja. Super je, ko se dekle pri 35 letih spomni plesa na šanku ali na mizi, nočnega kopanja v bazenu ali celo v fontani in drugih užitkov strastne mladosti.

3. Pridobite si punce

Do 35. leta boste imeli veliko možnosti, da boste našli dobre, predane punce - v šoli, na fakulteti, v službi ... Lahko je celo sestra ali mama in zelo neumno bi bilo, če tega ne bi izkoristili. te priložnosti. Če si pred 35. letom nisi ustvaril niti enega dekleta, je to precej žalostno dejstvo. Kljub temu je včasih ključnega pomena, da ljudje v kateri koli starosti z nekom delijo radosti ali žalosti in zaupajo najglobljemu.

4. Naučite se okusno kuhati

Če lahko pri 20 letih slabo ocvrto meso pripišemo pomanjkanju izkušenj, si pri 35 letih nezmožnost kuhanja privošči le premožna in noro zaposlena ženska, ki ima možnost imeti hišno pomočnico ali osebno pomočnico. kuhar. V vseh drugih primerih nič ne more opravičiti nezmožnosti kuhanja v teh letih.

5. Naučite se zaslužiti

Tudi če ste se uspešno poročili z multimilijonarjem, potem učenje, kako zaslužiti vsaj svoje spodnje perilo in šminko, še vedno ne bo odveč. Da ne bi bila pri 35 letih, v tem primeru nemočna piščanka brez moči in možnosti obstoja, mora biti ženska sposobna biti finančno neodvisna.

denar za denar

6. Poškodujte se v ljubezni

Ne glede na to, kaj kdo reče, je skoraj vsako ljubezensko trpljenje v mladosti velika izkušnja, za mnoge pa celo vir moči in navdiha. Šele po tako ostri šoli odnosov lahko razumemo, kaj je dobro in kaj slabo, komu je mogoče zaupati in koga paziti. In pogosto lahko prav zaradi negativnih izkušenj v odnosih prepoznamo pravi, iskreni občutek.

7. Odkrijte svojo spolnost

Če se do 35. leta niste uspeli znebiti neumnih kompleksov, potem tvegate, da z njimi živite vse življenje. Kar 20-letnik ne zmore, je 25-letniku nerodno, 35-letnica mora tehniko odlično obvladati. Nekaj ​​seksualnih eksperimentov v erotični zbirki vam ne bo škodilo. In najpomembnejša stvar pri 35 za žensko je, da se lahko zabava.

8. Zakrpajte luknje v izobraževanju

Koristno je prebrati vsaj po programu: Anna Karenina, Mojster in Margarita, Idiot, Bratje Karamazovi, pa tudi seznaniti se z delom Remarquea, Fitzgeralda, Oscarja Wilda ... Seznam lahko nadaljujete sami . Lepo bi bilo izboljšati svoje znanje zgodovine. Zagotovo ne bo odveč, toda razkazovanje erudicije in boljše razumevanje svetovnega reda bo zagotovo pomagalo.

9. Imejte hobi

Samouresničitev v kateri koli od njegovih manifestacij je najboljši način od depresije in bolezni. Nekdo resno »zboli« z vzgojo otrok, nekdo z znanstvenimi odkritji, padalstvom ali vzrejo hrčkov. Glavna stvar je najti tisto, kar vam prinaša užitek.

10. Kupite nekaj noro dragega

Pri 35 letih smo že dovolj velika dekleta in si lahko privoščimo, da odštejemo za sanjsko ali celo trenutno muhavost. Čas poceni ponaredkov je minil in čas je, da kupite resnično vredne stvari: na primer elegantne čevlje Louboutin ali morda prstan ali uhane znamke Tiffany.

11. Naučite se odpuščati žalitve

Zameriti nekomu je dražje zase. Živci se poslabšajo, jeza negativno vpliva na razpoloženje in zdravje. Pri 35 letih je čas, da zaživite polno življenje in globoko zadihate, ne da bi se v vaših prsih skrivali kamniti okovi zamere. V tej starosti bi že morali imeti dovolj inteligence in samospoštovanja, da bi odpustili bivšemu fantu, najboljšemu prijatelju ali se pomirili s sorodniki.

12. Povečajte samopodobo

Brez "debel sem", "grda", "imam kratke noge", "redke lase" in "nehvaležno delo" ... Do 35. leta bi bil čas, da se naučiš sprejemati sebe takšnega, kot si. ste ali se lahko skrijete in se borite proti lastnim nepopolnostim. Fitnes klubi, kozmetični saloni, prava oblačila in pravilen odnos do sebe so nepogrešljivi must-have vsake 35-letne dame.

13. Poznajte recept za koktajl, ki vam navduši in pazite se njegovih posledic.

Pri 35 letih ti zagotovo ni treba biti čedna in nedolžna ovca. A da lahko pijete alkohol, da se zjutraj ne sramujete svojega vedenja, je preprosto nujno.

14. Poiščite svojega frizerja in ginekologa

To sta dva varuha zdravja žensk. Prva je psihološka (manipulacije frizerja so včasih veliko bolj učinkovite kot pogovor s psihologom), druga pa fizična (glavni zdravnik je navsezadnje za ženske, ki vam morajo vsekakor v vseh pogledih ustrezati).

15. Naučite se kontrolirati in se pogovarjajte

Če je nenadne izbruhe jeze in ostre izjave o sorodnikih, prijateljih, ljubljenih v adolescenci še vedno mogoče pripisati nezmernosti, potem bi morala biti, vidite, v odrasli dobi ženska, ki spoštuje sebe, sposobna nadzorovati sebe, biti diplomatska v različnih situacijah. . Poleg tega mora ženska obvladati tehnike klepetanja – kdo ve, v kakšnih krogih in družbah bo morala komunicirati.

Na splošno je seznam tega, kar bi ženska morala imeti čas za to čudovito obdobje življenja, lahko neskončen. Vsak od nas ima svoja stroga merila in ocene samega sebe. Glavna stvar je, da so.

Kako se povezati s svojo starostjo, ko ste dosegli sredino življenja? Oglejte si v našem videu:

Ženska, stara 35 let - kaj morate vedeti in razumeti?

Dober dan, drage lepotice. Če je ženska stara 35 let - kaj je treba v življenju razumeti in spremeniti? Če so se pred nekaj desetletji 35-letne predstavnice lepe polovice človeštva počutile kot polnopravne ženske, danes na njihovo veliko veselje ta starost absolutno ni stavek ali dokaz, da so najboljša leta daleč zadaj.

Danes, pri 35 letih, se mnoge ženske zavestno poročijo in se izognejo dolgočasnemu ločitvenemu postopku, ki je pogosto posledica ustvarjanja družine »iz mladostne neumnosti«; prvič postanejo matere, saj so res pripravljene na ta korak, fizično, moralno, finančno, v celoti razumejo vso odgovornost za tako pomembno odločitev.

Mnoge 35-letne ženske se končno počutijo resnično samozavestne, ko naredijo velike korake v življenju, pa naj gre za selitev, ustanovitev lastnega podjetja ali začetek nove kariere.

In prav oni bodo danes, z izkoriščanjem lastnih življenjskih izkušenj, dali nekaj nasvetov tistim, ki so za mnoga dekleta še daleč od te strašne številke "35".

Kaj mora vedeti 35-letna ženska

1. Ne glede na okoliščine spite vsaj 8 ur na noč in jejte pravilno. Žal mnogi pri 20 letih ne razmišljajo o tem, da lahko nezdrava hrana, prekomerno uživanje alkohola, slab spanec po nekaj letih negativno vplivajo na zdravje ženske. Pri 30 letih se začnejo pojavljati vse bolezni, katerih korenine izvirajo ravno iz napačnega, tipično študentskega načina življenja. Poskrbite zase, 35-letniki, zdaj pa se omejite na en kozarec vina na teden in mastne svinjske kotlete nadomestite z zelenjavnimi solatami.

2. Žurkanje je super, je sestavni del mladosti, a žal je to ogromen udarec po ugledu, katerega čistost vam lahko igra na roke, ko se začnete zaposliti ali želite začeti lastno podjetje. Če pa imate v preteklosti nekaj dvomljivih dejanj, ki se jih sramujete, bo veliko težje narediti prihodnost svetlo in brez oblakov. Ljudje si tu in tam prizadevajo zadeti na skrivaj, in če se danes s prijatelji smejite svojim fotografijam v grdem položaju, potem lahko za 35-letnico te fotografije končajo vašo cvetočo kariero. Zaspite izključno doma, tudi po najbolj divjih zabavah, omejite vnos alkohola in se ne navajajte na čustva, zamenjujte začasno strast z resnično ljubeznijo.

3. Če ne veste, kaj je bolje narediti, reči ali molčati, se spomnite, da je tišina zlata. To še posebej velja za nasilno izražanje občutkov, ki jih boste po tednih ali mesecih zagotovo obžalovali. Kar danes mislite, da je preprosto, vas lahko jutri uniči, pri 35 letih pa boste spoznali, da je bil to le poskus, da pokažete, da ste nad vsem tem, v resnici pa je to najslabše, kar ste lahko storili. Ne razkrivajte skrivnosti drugih ljudi, tudi če si to resnično želite, tudi če gre za varanje fanta najboljše prijateljice. Sprijaznila se bosta, vi pa boste ostali skrajni do konca življenja. In ne pozabite, da moški ne marajo zgovornih žensk, ampak imajo radi premišljene, sprašujoče ženske, stare 35 let.

4. Potovanje. To je najboljše, kar lahko storite s svojim življenjem. Vedno boste imeli čas, da diplomirate in se poročite, a ko gre za potovanja, je zanje najboljši čas mladost. Ne zapravljajte svojega časa in denarja za dvomljive zabavne in modne predmete, res ni vredno niti centa. Najpomembnejša so čustva in vtisi, to so fotografije v bližini Eifflovega stolpa, to je večerja nekje v majhni kavarni v Benetkah, to je zaspati ob šumu valov na Kubi. Nobeno modno krilo se ne more primerjati s tem.

5. Ko že govorimo o modi. Pozabi, kaj je moda. Celotno plačo lahko porabite za to, da izgledate modno, ali pa najdete svoj stil in vložite vanj. In mimogrede, da bi izgledali spektakularno, sploh ne potrebujete ogromne garderobe. Majhna črna obleka za dogodke, kavbojke za vse priložnosti jeans, pulover, v katerem se boste počutili udobno v vsakem okolju - to je tisto, kar potrebujete. In bež črpalke. In črne hlače. Popestrite svoj ansambel z dodatki in videti boste bolje kot katera koli družabna oseba.

6. Ne izgubljajte dragocenega časa za prepiranje z ljudmi. In živci. Vse te psovke v vrstah, spori z učitelji v šoli vašega otroka, škandali z možem niso vredni niti prekleto. In mnoge bolezni, kot veste, so ravno zaradi živcev, in ko se boste pri 35 letih začeli ujeti, da mislite, da vam vsaka sekunda vznemirjenja povzroči peklensko migreno, boste spoznali, da ste se zapravljali za neuporabne spore. Strinjajte se, tudi če imate prav, prihranite čas, naučite se izstopiti iz konfliktov brez poraza, to bi morale biti ženske sposobne in ne kuhati ali prati perila.

7. Čeprav se je kuhanja vredno naučiti. A ne kakšne zapletene jedi, ki jih strežejo v restavracijah, ampak nekaj preprostega, na hitro, s čimer lahko postrežete nenadoma prispele goste ali nepričakovano lačnega moža. Tega te navadno uči študentsko življenje, da iz nič narediš mojstrovine, zato pohitite, če se tega še niste naučili. Življenje te lahko popelje kamor koli in moraš biti sposoben nahraniti sebe in svojo družino tudi z rižem in testeninami. Ker se vse zgodi.

8. O vseh. Zaščitite se in v nobenem primeru ne manipulirajte z moškim s pomočjo nosečnosti. To je najnižja stvar, ki jo mora narediti ženska pri 35 letih. Če je bila ta oseba ustvarjena za vas, bo ostal z vami v katerem koli scenariju. Večina zakonov, sklenjenih »na letu«, razpade že v prvem letu. Le v tej situaciji ostaneš na porodniškem dopustu, nezmožna za delo, z majhnim otrokom v naročju, kar ti vzame ves čas. Številne ženske 35 let po tem iztisnejo jezo na svojih otrocih, se začnejo zapletati v alkohol, vržejo svoje otroke za babice ... Ali želite ostati brez ničesar? Mislim, da ne. Po razhodu s fantom, če tako želi, ostaneš še vedno mlada in lepa, z možnostjo, da greš na zmenke s katerim koli gospodom. Brez plenic, plenic in dopolnilne hrane. Bodite modra ženska, ne glede na starost, in vedno skrbite za lastno kontracepcijo.

9. Ne izgubljajte časa. Ne potrebujete interneta in televizijskih oddaj, razen morda enkrat na nekaj tednov, ko se želite upokojiti. Potrebujete tečaje angleščine, tabore na prostem, tekmovanja, plesne tečaje in še veliko več, kar bo koristilo vašemu samorazvoju. In kdo ve, v kaj se bo spremenilo čez 35 let? Morda bo to vaš lasten jezikovni studio ali pa boste morda postali slavni oblikovalec in začeli šivati ​​modna oblačila za otroke? Toda če pri 20 letih preživite ves svoj čas na družbenih omrežjih in poskušate pridobiti všečke, potem je vaša zgornja meja prodajalec. Ne, to ni slabo delo. Če pa sanjate o svetli prihodnosti, karierni rasti, sreči, potem ste na drugi poti.

10. Ljubite se. Skrbi zase. Prihranite se za prihodnost. Ob temnih večerih je pomembno, da se 35-letna ženska vrne domov s taksijem in ne jedo v dvomljivih lokalih. Kupujte tisto, kar je koristno, ne tisto, kar je modno. Izogibajte se stiku s sumljivimi osebami. In ne pozabite, da je to vaše življenje in samo vi se lahko odločite, kako ga boste živeli, ne starši, ne sosedje, ne najboljši prijatelji, samo vi!

Pri ženske nad 35 let pogosto se pojavijo moteče misli: okrevan, utrujen, ostarel. Nasveti za nego priporočam - takoj se jih znebite! Psihologi pravijo, da se sprva začnemo starati od znotraj. In kozmetologi in modni oblikovalci so razvili več pravil, ki ne bodo dovolila, da bi se leta odražala v videzu.

1. Naredimo pričesko in spremenimo pričesko
Poglejte svoje lase pri dnevni svetlobi. Brezživljenjski in dolgočasni, ponekod sivi lasje niso prebarvani ... Nujno poskrbite za to: maske, balzami, dobri šamponi. Lasje morajo biti sijoči. Glede izbire pričeske ne pozabite, da je najbolj stara ženska po 30 letih bob frizura in dolgi razpuščeni lasje. Lase skrajšajte do ramen ali pa dolge lase zberite v kito. Lahko si spletete ohlapno kito ali pa si lase zapnete s sponko. Samo ne z lasnico!

2. Lase pobarvajte za ton svetlejši
Napačno je mnenje, da kardinalno svetla blondinka naredi žensko videti mlajšo. Ne, če ste naravno svetlo blond, potem je takšno tveganje popolnoma upravičeno. Čeprav je zelo verjetno, da bo dobil neželeno rumenost. Če pa ste naravna rjavolaska, bo učinek nasproten. Dovolj je, da so lasje vsaj za ton svetlejši.

3. Zaokroževanje jasnih linij
Če nimate popolnega ovalnega obraza - znebite se jasnih linij v oblačilih. Izrez obleke naj bo okrogel ali čoln. Enako velja za okvirje za očala: če imate pravokotnega, ga zamenjajte z ovalnim ali okroglim.

4. Barvanje v črno-belo
Ne pozabite: starejša kot je ženska, svetlejša je njena obleka. Svetlo, vendar ne snežno belo - da se s starostjo ne bi osredotočali na rumenkasto senco zob in očesnih beljakovin. Črne stvari praviloma odstranimo iz garderobe. Idealna paleta: bež, smetana, karamela, slonovina.

5. Pravilo dveh
Kar zadeva vse vrste dodatnih okraskov, niso le dovoljene, ampak tudi potrebne. Najpomembneje je, da se držite pravila dveh elementov. Na primer obesek + zapestnica ali uhani + prstan. Ne nosite vsega naenkrat. Starejša ko je ženska, manj kričečih madežev mora biti na njej. Opazujte, kako se spremenijo v rozine.

6. Namesto stiletto pete nizka peta
Stiletto pete poudarjajo zrelost. Zato so vaša možnost čevlji s široko peto 4-5 centimetrov. Več večerna možnost - peta je višja, 8-9 centimetrov.

7. Več se premikajte
Ne izčrpavajte se z novodobnimi dietami. Stara tako prekomerno telesno težo kot prekomerno vitkost. Glavna stvar je tonus mišic telesa. Idealno, ko greste v telovadnico in telovadite pod strogim vodstvom fitnes trenerja. In če ni časa ali nikjer? Sprehodite se. A ne le hodite – hodite veliko in hitro. Hkrati se prepričajte, da zravnate hrbet. No, vsaj 10-minutne jutranje vaje 3-4 vaj. Časa ni veliko, a naboj mladosti je za leta.

8. Počutite se mlade
Glavno pravilo: ne pokopajte svoje mladosti prezgodaj. Delaj, kar ljubiš, druži se s prijaznimi ljudmi. Uživajte v vsakem trenutku in v prednostih svojih let: navsezadnje še niste bili tako modri in uravnoteženi. Izraza »Pri štiridesetih se življenje šele začenja« niso izumili filmski ustvarjalci, ampak ženske, kot ste vi.

Kaj hoče ženska, ki je zamenjala četrto desetletje? Ali obstajajo razlike med hierarhijo želja in vrednot pri 20- in 30-letnikih? Na ta vprašanja odgovarja Marina Kabirova, psihologinja svetovalka.

"Kaj hočem?" je vprašanje, ki si ga vsaj enkrat zastavi vsak izmed nas, še posebej, ko presega določene starostne meje. To je vprašanje, s katerim se moramo soočiti in na katerega ni vedno lahko najti preprostega odgovora. To vprašanje zaradi svojega poklica zavidljivo redno postavljam svojim dekletom in ženskam različnih značajev, usod in starosti. In tukaj je zanimivo: mi, presenetljivo različni in edinstveni, ne glede na starost, zbiramo svojo žensko srečo iz zelo podobnih osnovnih elementov. S starostjo se odnos do sebe in sveta okoli sebe spremeni (včasih dramatično), a "opeke" ostajajo enake. Današnji članek je razmislek o tem, kaj si ženska želi po petindvajsetem letu. Vsak od nas ima svoj način razumevanja in prepoznavanja življenja. Ne obstaja ena sama teorija ali koncept, ki bi ga bilo mogoče preučiti, da bi razumeli vse ženske. Verjetno je tudi to naš poseben, ženski čar. Pogovorimo se o tem, kaj nas združuje v naših željah in v čem se pri dvajsetih razlikujemo od sebe.

Samouresničitev

Od mladih dam "prek trideset" lahko pogosto slišite zapleteno in nerazumljivo besedo "samouresničitev". Morda je to poklon modi in trendom sodobnega sijaja, vendar je ta beseda tista, ki čim bolj natančno govori o tem, kako raznolike so "variacije na temo". Pri petindvajsetih ima ženska že določene življenjske izkušnje. V preteklih letih se je že morala soočiti tako s preizkušnjami moči kot s propadom upov, da se je ločila od svojih prejšnjih prepričanj in vrednot. Sebe in svoj koordinatni sistem že dobro pozna, razume, kaj je zanjo res pomembno, polna moči in energije, a brez prenagljenih dejanj in mladostnih impulzov. Mnoge mlade dame šele pri tej starosti začnejo izstopiti iz avtomatskega načina sledenja navodilom svojih staršev in se bolj zavedajo, kaj se jim dogaja. Tako se rodi želja, da ne le uresničimo čudovito sliko iz otroške domišljije, ampak ustvarimo in oživimo nekakšen edinstven scenarij. Samouresničitev postane v tem kontekstu najprimernejša definicija celega spektra želja – navsezadnje ima vsaka svoje.

Moški

Redko se zgodi, da zdrava heteroseksualna ženska ne vključi te preproste besede na svoj seznam želja. Poleg tega se funkcionalna vsebina in razumevanje vloge človeka v njegovem življenju lahko razlikujeta, no, preprosto dramatično. Za nekoga je izbira odprtega razmerja brez kakršnih koli obremenitev in odgovornosti optimalna. Drugi se zaveda vrednosti družine in ohranjanja topline in ljubezni z razpoložljivim zakoncem. In tretji ... Do tridesetega leta začnemo dojemati okoliško realnost nekoliko bolj trezno in razumeti, koliko se ideje o odnosih v mladosti razlikujejo od resničnega stanja stvari. In če v prvi tretjini svojega življenja še nabiramo izkušnje, raziskujemo sebe in svet okoli sebe, potem začnemo nekega dne zelo natančno razumeti, kaj hočemo ali zagotovo ne želimo od svojega moškega. Hkrati pa tudi ženske, ki so globoko razočarane nad moškimi, priznavajo, da je življenje brez partnerja še vedno veliko manj zanimivo in veselo.

Mladost in lepota

Pri 30-35 letih smo še polni energije, a ne moremo več mimo preprostega dejstva: staranje je neizogibno. Mnoge ženske se dobesedno znova učijo ljubiti sebe in skrbeti za svoj notranji in zunanji videz. In ta odločitev ni poklon modnim trendom psihologije, ampak zrela odločitev. Ne glede na starost si vsak od nas globoko v sebi želi biti privlačen in lep – ne glede na to, kako banalno se to sliši. In ni zaman, da obstaja mnenje, da se lahko ženska resnično odpre ravno v odrasli dobi. Izkušnje, samorazumevanje, nastajajoča modrost - vse to pomaga bolj zavestno pristopiti k vprašanju ustvarjanja notranje harmonije, lepote in zdravja lastnega telesa. Da ne govorimo o ekstremih, a mnoge ženske po 35 letih najdejo spodbudo, da spremenijo svoj življenjski slog v bolj zdrav, posvetijo pozornost in čas samooskrbi in so pogosto videti veliko bolj privlačne kot pred desetimi leti.

Mnoge ženske po 35 letih najdejo spodbudo, da spremenijo svoj življenjski slog v bolj zdrav.

Zaupanje v prihodnost

Ne glede na to, kakšne karierne in družbene višine doseže ženska, je v njej z veliko verjetnostjo še vedno mogoče najti majhno ranljivo deklico. Močan značaj, svobodne manire - vse to ne spremeni dejstva, da instinktivno še vedno želimo vedeti, čutiti, da smo varni. Seveda, odvisno od sistema vrednot, tako kot v vse ostalo, v to željo damo svoj edinstven pomen. Ena ženska se počuti zaščiteno, ko ima veliko in močno družino, druga - ko ima določen nabor materialnih vrednot, tretja - ko ji nihče na noben način ne omejuje svobode.

Razumevanje

Srečamo različne ljudi, ki se obnašajo zelo različno. Zdi se, da se lahko celo najbližji ljudje v določenih obdobjih življenja zdijo tujci iz oddaljenih, nerazumljivih svetov. Po tridesetem se že zavedamo, da je svet zelo večplasten. Že vemo, kaj je bolečina razočaranja in kako pomembno je, da človeka razume, sprejme in ljubi vsaj še ena oseba. Obstaja zavedanje, kako različni so lahko pogledi ljudi na iste stvari. Postane očitno, koliko konfliktov se je mogoče izogniti, če najdemo pravilen prevod iz jezika ene osebe v jezik druge osebe. Bolj cenimo tiste ljudi, s katerimi lahko doživimo veselje do tesne, duhovne komunikacije. In veselje do medsebojnega razumevanja postane posebna vrednota in v mnogih pogledih celo cilj v interakciji z bližnjimi in ne tako ljudmi.

Ustvarjalnost in lahkotnost

Ustvarjalno načelo nam je lastno po naravi - navsezadnje je le ženski dano, da v celoti izkusi proces ustvarjanja novega življenja vse do samega rojstva nove osebe. Zato vsi stremimo k ustvarjalnosti in napolnitvi z novimi izkušnjami. Na posvetovanju s psihologom lahko pogosto slišite željo, da bi svojemu življenju dodali lahkotnost, svežino, ne glede na to, kdo ste - gospodinja ali vodja velikega podjetja. Novi vtisi, ustvarjalnost, osvoboditev od rutine, od bremena »mora« in »mora« – to je klic naše ženske narave. In pri 35 letih se zdi, da notranja Ženska z veliko začetnico v sebi organizira majhen upor in zahteva izpustitev. Nenadoma pride na misel dolgoletna otroška želja po tečajih polstenja ali igranja - in zelo pomembno je, da to notranjo potrebo po ustvarjalnosti sprostite do svobode. Konec koncev, ko se obrnemo k svoji naravi, ustvarjamo tudi osnovo za harmonično življenje, napolnjeni smo z vitalno energijo in preprosto dobro.

Do petindvajsetih si pridobimo življenjske modrosti, a do tihe in umirjene (ali nepremišljene in vesele) upokojitve je še veliko časa in priložnosti. Veliko se dojema drugače, spreminja se sistem vrednot, revidira se odnos do različnih stvari. Pridobivamo notranjo zrelost in je malo verjetno, da bomo zaradi trenutnih užitkov in duhovitih sanj nepremišljeno ogrozili svoje življenje, zdravje in ideale. Hkrati pa vsi bolje razumemo svoje žensko bistvo in smo ob pravem času lahko prilagodljivi, čeprav se je prej zdelo težko. Tisti ljudje, ki so poleg nas, niso naključni sopotniki, ampak preizkušeni sopotniki, partnerji na življenjski poti. Vsi si želimo zelo podobnih in bližnjih stvari, razlog za to pa je naša ženstvena narava. In kaj točno vsak ustvari svojo srečo pri 20, pri 30 in 75 letih je odvisno od nas in kaj postane pomembno v določeni življenjski fazi.

Ste prepričani, da je vse najboljše v vašem življenju za vami? Ja, seveda, pri 20 letih vsako dekle misli, da lahko premika gore. V tem času smo imeli čas za delo, opravljati izpite in se seveda zabavati do jutra s številnimi prijatelji. V tej starosti se nismo bali težav, težav in bili smo prepričani, da imamo vse življenje pred nami. Toda čas teče in nobena moč ga ne more ustaviti. Niste imeli časa pogledati nazaj, saj ste že prestopili 35-letni mejnik. Ja, zdaj imaš izkušnje, zdaj veš, da je sanjanje o nemogočem le izguba časa. Prve gube se pojavijo na obrazu, kljub temu, da skrbno skrbite zase in poskušate "odvreči" vsaj nekaj let. Je grozna beseda "zrelost" tik za vogalom?

Ženska pri 35 letih še posebej akutno občuti "starostno mejo". Prepričani ste, da je prepozno začeti življenje iz nič. Konec koncev ste že odrasla ženska, ki ji ni dovoljeno narediti napake, in lahkomiselnost mladosti vas ne bo več slikala.

Ob pregledovanju zaposlitvenih oglasov pogosto naletite na starostno mejo – do 35 let. Se pravi, izkaže se, da je za tiste, ki so to mejo že prestopili, pot do prestižnih podjetij že zaprta? Če pred to starostjo niste imeli časa ustvariti družine, zdaj ni kaj poskusiti - ali je vlak že zdavnaj odšel? Je brezskrbna mladost res ostala za sabo, pred nami pa malodušje, sivina, rutina?

Vendar ne! Vsaka starost ima svoje prednosti in slabosti. Samo prvega morate spretno uporabiti in se izogibati drugemu. Petintrideset let za žensko je zlati čas. Seveda je prepozno razmišljati o manekenski karieri, zdaj pa nimate dekliških kompleksov, lažnih omejitev, dvomov. Poskusite objektivno gledati na svojo starost. Naravnim podatkom dodajte modrost in izkušnje in dobili boste formulo za uspeh. Glavna stvar je verjeti, da je 35 let najboljše obdobje za izvajanje načrta.

1. Čas za profesionalno samouresničitev

Usoda že od samega začetka ni bila naklonjena tej deklici. Predčasno je izgubila mamo in končala v sirotišnici, kjer so jo naučili ne le molitve, ampak tudi osnov krojenja. Ko je postala polnoletna, se je mlada deklica zaposlila v trgovini z oblačili. Ob večerih je pela za dušo v majhni restavraciji. Kljub temu, da ji ni uspelo postati pevka, je dobila pokrovitelje, s pomočjo katerih je odprla svojo modno trgovino s klobuki. Vendar se pri tem ni ustavila in je po izposoji denarja odprla svoj modni butik. Takrat je bila stara že več kot 30 let. In od tega trenutka se je začela zgodba o slavi slavne Gabrielle-Coco Chanel.

Ne pozabite, da lahko svoje življenje spremenite na bolje kadar koli in v kateri koli starosti. Če še niste imeli časa diplomirati, ali vam služba ne ustreza, je zdaj čas, da popravite napake mladosti. Psihologi z zaupanjem trdijo, da ženska po 35 letih pričakuje drugo mladost. Otroci so že bolj ali manj odrasli in čas lahko posvetite sebi in svoji ljubljeni. Končno lahko naredite tisto, o čemer ste sanjali vse življenje. Poleg tega zdaj natančno veste, kaj želite in kje točno se lahko popolnoma odprete. Hkrati je vredno razmisliti, da vzpona ne boste več začeli iz nič - vaše izkušnje bodo šle z vami, vaše razumevanje, da je uspeh v katerem koli poslu rezultat dela, vztrajnosti.

Če govorimo o študiju, potem je veliko žensk, starih 35 let, nerodno sesti za šolsko mizo. Ni treba posebej poudarjati, da je ta sramota lažna. Gotovo se zavedate, da vam visokošolsko izobraževanje odpira nove poklicne poti? Da, in krog komunikacije se znatno širi.

Najpomembneje je, da se ne osredotočite na težave. Ne bi smeli vzeti s seboj v prihodnost vseh svojih negativnih izkušenj, prtljage napak. Ne pozabite, da imate veliko prednosti pred svojimi mladimi tekmeci. Te prednosti je treba obravnavati podrobneje.

Tukaj so torej vaše sestavine za uspeh:

- odgovornost. Običajno v tej starosti veliko žensk že pridobi družine, torej so odgovorne za življenje nekoga. In vodstvo mnogih podjetij se do resnih, odraslih žensk obravnava bolj zaupljivo kot do lahkomiselnih nadarjenih oseb;

- samoorganizacija. Naučili ste se že obvladovati sebe, svoje besede, dejanja in čustva. Lahko prevzamete nadzor nad vsako nepredvideno situacijo. Prepričani ste, da ni težav, ki jih ne bi bilo mogoče rešiti, in ste sposobni ne le priznati, ampak tudi popraviti svoje napake;

- odnosi. Pri vaših letih že imate bogate izkušnje z ljudmi. Veliko lažje boste našli skupni jezik z nadrejenimi, z zaposlenimi in s strankami. Poleg tega je pri tridesetletnih ženskah veliko manj verjetnosti konfliktov in uveljavljanja na račun drugih.

2. Odličen čas za ljubezen!

Že od zgodnjega otroštva je sanjala, da bi postala pevka. Kljub dejstvu, da je do 30. leta ves svet govoril o njej, se osebno življenje te mlade ženske ni izšlo. Prvega otroka je dobila pri ... 38 letih. Vse je o Madonni.

Pri 35 letih ne morete samo narediti kariere, ampak tudi nekaj spremeniti v svojem osebnem življenju in morda na splošno radikalno spremeniti. Statistični podatki pravijo, da se do 35. leta veliko žensk razide s svojimi ljubimci ali se loči. Razlog je nov pogled na svet, premislek o življenjskih vrednotah. Ne moreš biti malodušen. Samo rečeš si, da je 35 daleč od 55 in imaš še veliko časa, da najdeš svojo sorodno dušo, si ustvariš družino.

Ni vam treba obžalovati grenke izkušnje v vašem osebnem življenju. Danes se lahko sami odločate glede na svoje želje in težnje. Glavna stvar je, da se usmerite v pozitivno. Če želite graditi dolgoročno razmerje, ni treba dvomiti – uspelo vam bo. Poleg tega danes ni le veliko priložnosti za spoznavanje, ampak veliko. Samo pogosteje morate iti ven, komunicirati s prijatelji, iti v kino, gledališče, razstave. Uporabite lahko pomoč interneta. Obiščite tečaje, treninge, studie - tam se lahko naučite ne le bolj sproščeno komunicirati, ampak tudi poiščete nove prijatelje. Ali morda vaša ljubezen.

In ne oklevajte s spogledovanjem, saj na ta način moškemu ne samo poveste, da vam je všeč, ampak imate še enkrat priložnost, da se prepričate, da ste privlačni.

Vaše prednosti:

- realizem. Ne boste idealizirali niti najbolj brezhibnega moškega, ne boste si ustvarili »idola«, kar pomeni, da na koncu ne boste razočarani;

- zdrava praktičnost.Že poznate ceno navadnih besed, tudi lepih. Ste že razumeli, da je ljubiti z ušesi "nepraktično", bolje je biti pozoren na dejanja, dejanja;

- spolnost. Seksologi soglasno pravijo, da je 35 let razcvet ženske čutnosti. Že dobro veste, kaj želite od partnerja, intimno življenje. In veš, kako razlikovati dober seks od slabega.

3. Uresničite se v otrocih!

Ta dama je edinstvena kombinacija svetlega videza in ostrega uma. Vendar je pot do vrha trajala predolgo. Uspeh je prišel v njeno življenje, ko je bila stara že več kot 30 let. Ko je v celoti uživala v slavi, se je odločila razmišljati o svoji družini in otrocih. Vendar se je morala ločiti od moža, medijskega mogotca. Toda posvojila je otroke in se počuti popolnoma srečno. Kdo je ona? Sharon Stone.

35 je obdobje ne le ponovne presoje vrednot, ampak tudi veliko priložnosti za življenje v lastno zadovoljstvo. Ni vam več treba dokazovati vsem okoli, da ste nekaj vredni. Vse ste že dokazali. Zdaj lahko razmišljate tudi o sebi.

Edina stvar, ki vam lahko prepreči uživanje v življenju na tej stopnji, so vaši predsodki in strahovi. Bojite se spremeniti ustaljen življenjski ritem, bojite se zapletov med »pozno nosečnostjo«, bojite se, da ne boste mogli združiti kariere in otroka. Vse to so namišljene ovire, strahovi. Poskusite se vprašati: kaj je za vas bolj grozno - vaše namišljene težave ali brez otrok. In takoj se bo vse postavilo na svoje mesto. In pomislite tudi na to, da bo videz otroka spremenil ne samo vas, ampak tudi vaš odnos do življenja. Če menite, da ste na tej stopnji dosegli vse, kar je mogoče - napredovali ste po karierni lestvici, vaš odnos z možem je postal nekoliko vsakdanji - pustite nova čustva, vtise v svoje življenje, pomislite na potomce.

Vaše prednosti:

- družina.Že zdaj lahko računate na podporo bližnjih;

- materialna osnova. Imate svoje stanovanje, pri svojem delu ste dosegli dobre uspehe. In lahko si privoščite porodniški dopust in varuško. Vaš otrok ne bo potreboval ničesar;

- znanje o življenju. Vaše izkušnje odnosov, komunikacije lahko le zavidate. S svojim otrokom ne boste več delali elementarnih napak. In kar je najpomembneje - svojega otroka morate česa naučiti.

In vedno, v vsaki situaciji, ne pozabite, da vse najboljše šele prihaja!