Kuraga - koristi in škodo telesu orientalskih slaščic. Koristi in škodo Kuragi za telo

Kuraga je nedvomno ena izmed najbolj priljubljenih sadežev pri odraslih in otrocih. Poleg osupljivega okusa je sposoben bistveno dvigniti razpoloženje, pritrdite vikor in energijo. Toda to svetlo in sočno suho sadje je samo posušena marelica. Kljub temu, da ima Kuraga južni izvor, je povpraševanje po skoraj vsem svetu. In vse zaradi koristnih lastnosti, ki jih ima. Nedvomno ima posušene uporabne lastnosti, in obstajajo tudi kontraindikacije za uporabo. Začeti s tem, kar je sestavljeno iz tega, kar je sestavljeno iz.

Sestavo Kuragi.

Poskusimo ugotoviti, je Kuraga, ali njene pozitivne lastnosti so pretirane?

Večina v kalciji, železo, kalijem in magnezijem kurage. Ti elementi v sledovih sodelujejo v tako pomembnih procesih našega organizma, kot so formacija krvi in \u200b\u200bkrvni obtok, krepijo kostno tkivo in stene plovil. Ugodno vpliva na srčno dejavnost in izboljšati presnovne procese telesa. Protein, ki ga vsebuje tudi v kuragi, deluje kot gradbeni material za telesna tkiva. Vitamini v Kurage so bistveno manj kot elementi v sledovih. To je delno posledica dejstva, da v procesu sušenja proizvod izgubi večino jih v primerjavi s svežim sadjem. Kljub temu je število, ki ostane v kuragi, zelo aktivno vpliva na vse funkcije našega telesa.

Vitamini, zahvaljujoč promociji Elastin in kolagena v celicah, imajo pomlajevalni učinek. Vitamin C je vključen v čiščenje plovil in se bori s škodljivimi radikali, vitamini skupine B pa imajo zdravniški učinek z različnimi kožnimi boleznimi. Fruktoza, laktoza in glukoza, prav tako v zadostnih količinah, ki so del Kuragi, dajejo energijo in zagotavljajo plimovanje dobrega razpoloženja. Različne organske kisline pospešujejo prebavljivost vseh mineralov in vitaminov.

Po preučevanju kemične sestave izdelka postane jasno, zakaj je to suho sadje tako priljubljeno, saj njegove koristi in sestava, in na integriranem vplivu na človeško telo ni tako majhna. Še posebej tako številni vitamini in minerali, kot tudi povečana vsebnost železa, ki zagotavlja povečanje ravni hemoglobina v telesu, kaže, kako je Kuraga uporabna za nosečnice.

Uporaba Kuragi v kozmetologiji

Uporaba Kuragi se ne konča le z uporabo izdelka kot hrane. Kozmetologi celotnega sveta so dolgo razumeli svojo čudežno moč za lepoto, v procesu pomlajevanja, kurage nima enake, in ženske, ki so uspele poskusiti ta osupljiv učinek vsaj enkrat, lahko komaj mu lahko zavrnejo. Od Kuragi so narejene številne koristne maske in obraz. Mnoge pomlajevalne kreme in serumi imajo tudi Kuragu v svoji sestavi. Maske obraza iz Kuragi, poleg pomlajevalnega učinka, imajo tudi baktericidne lastnosti, pomoč pri boju proti aknam in različne vrste izpuščaja, izboljšati polt, mehčanje in ton kožo. Maske za lase vam omogočajo, da zdravite poškodovane lase, preprečite njihovo padanje, jim dajte gladkost in sijaj.

Kuraga v medicini

Veliko študij, ki se izvajajo v laboratorijih po svetu, je že možno pokazalo, kako je Kuraga uporabna z zdravstvenega vidika. Še posebej je ugoden njegov vpliv kot pomožni agent za lažjo simptome nekaterih bolezni, prav tako prispeva k hitremu okrevanju bolnikov. Zdravniki po vsem svetu so lahko dokazali kot koristno od Kurage pri različnih boleznih. Te bolezni so predvsem: kardiovaskularne bolezni so zelo prikazane dnevne uporabe po srčnih napadih ali srčnem popuščanju. Z anemijo je to suho sadje, ki pomaga dvigniti hemoglobin na normalno raven le en teden. Tudi popravki za uporabo Kuras so sposobni za bolezni, kot so diabetes mellitus, bolezen ledvic, avitaminoza, onkološke bolezni, hormonsko neravnovesje, hipertenzija. Prav tako lahko plodovi Kuragi pozitivno vplivajo na vizijo, zmanjšajo visoko raven holesterola v krvi, da bi okrepili imunski sistem, izboljšajo stanje zastrupitve in različnih lezij jeter.

Kuraga za sliko

Glede na zadostno visoko kaloričnost suhega sadja (približno 215 kcal na 100 gramov) se mnogi bojijo njene uporabe. Nutricionisti zagotavljajo, da 2-3 kosov na dan ne bo poškodovalo številke, temveč koristi, ki izhajajo iz suhega sadja, ogromne. Toda kaj je koristno kot posušeno v procesu hujšanja, to je njena sposobnost, da pospeši presnovne procese telesa. In da bi bili nasičeni z vsemi potrebnimi vitamini in minerali, ki jih vsebujejo Kurage, hranilniki ponujajo približno enkrat na mesec, da izvedejo posebne dni razkladanja, z uporabo izključno pijača iz tako uporabne plod.

Kuragi pijte recept.

300 gramov Kuragi z majhno količino vrele vode, napolnjena v pire krompir. Dodajte pol litra soka breskev na mešanico piercinga. Nastalo pijačo je treba postreževati med enim dnevom razkladanja. Podobna pijača vam bo omogočila nasičenje telesa z vitamini in mikroelementi in privijte figuro, ta kakovost suhega sadja pa kaže, kako je Kuraga uporabna za ženske.

Nevarnosti uporabljajo Kuragi.

Seveda so njegove koristne lastnosti in medicine, in v kozmetičnih namenih, in zdravje na splošno nesporno. Vendar obstajajo nevarnosti. Prva stvar, ki je vredna pozornosti, je kraje, kjer nameravate pridobiti posušeno sadje. Dejstvo je, da se pogosto za prodajo v supermarketih sadje zdravimo z žveplovim plinom za bolj privlačen videz, zato jih je bolje kupiti na trgih ali v majhnih zasebnih trgovinah. Prav tako pozorno pogledati na videz fetusa - povečanega sijaja in souicion, kot tudi nenaravno svetle barve, čeprav so videti privlačne, absolutno niso značilne za to vrsto izdelka. Nedvomno ima tudi kuraga uporabne lastnosti in kontraindikacije.

Kontraindikacije za uporabo izdelka

Z izjemno previdnostjo je treba obravnavati z uporabo izdelka v skladu z naslednjimi državami:

- Debelost. Vsebnost kalorij v izdelku ne bo prinesla koristi, morda bo povzročila še več škode.

- Bolezni gastrointestinalnega trakta.

- Astmatične manifestacije.

- Posamezna nestrpnost.

- Alergija na hrano.

Samo ocenjevanje največje škode za vaše zdravje pri uporabi Kuragi, je vredno razmisliti o tem, kako je Kuraga uporabna posebej za vas in ali je vredno uporabljati.

Kuraga in sline

Znano je tudi koristne lastnosti Kuragija in slišnih suhih suhih, taka zmes ima dvojni odmerek koristnih snovi, kar je še posebej pomembno v hladnih mesecih v letu, ko pride do avitaminoze. Prunes se posušijo, vsebuje veliko količino vitaminov: RR, B1, A, C, B2, kot tudi natrija, kalcij, kalijevih, organskih kislin. Omogoča ugoden učinek na naš prebavni in kardiovaskularni sistem, prav tako pa pomaga prilagajanju ravnotežja v vodnem soli v telesu. Kombinacija teh suhega sadja je popolnoma dvig imunitete, vitaminov, ki ga daje energijo, vitalnost. Vse to kaže tudi kot sline in sušene.

Zmes teh suhega sadja z dodajanjem medu je zelo koristen recept za ohranjanje zdravja v zimskih mesecih, ko je neposredna krepitev še posebej potrebna za nas.

Zmesi receptov posušenih in slišnih pivov:

200 gramov Kuragi;

200 gramov oreškov;

1 skodelica medu.

Posušeno sadje je treba namočiti nekaj minut v vroči vodi. Po zadostnem utripanju je treba vodo izsušiti, in plodovi temeljito posušite s papirnato brisačo, dodajte kozarec medu v zmes, zavrtite vse skozi mlinček mesa. Po izbiri lahko dodate limonin sok in vse temeljito zmešate. Shranjujte na hladnem suhem mestu. Večkrat na dan porabite 3 žlice. Dober tek!

Podoben recept bo lahko popolnoma okrepil vašo imuniteto, razen zimske apatije, daje energijo in vitalnost, poleg tega pa je enostavno pripraviti orodje, in ga je mogoče shraniti do več mesecev. Tudi sestava je zelo koristna za otroke, saj preprečuje prehlad. Vse to kaže tudi kot sline in sušene.

V posušenem sadju je usmerjena masa dragocenih mineralov, vitaminov, organskih kislin, prehranskih vlaknih. V zimskem času, tako Kushan, je nemogoče jesti imuniteto bolje. Ena od njihovih skupnih vrst suhega sadja je kuraga - sušena marelice. Izdelek se doda pecilu in uporabi kot neodvisni prigrizek. Mnogi so zainteresirani, kakšne koristi in škoda se lahko prinesejo oranžno plod? Pogovorimo se o vsem, da je.

Kaj je kuraga

Kuraga je posušen (posušen) marelice. Proizvod se šteje za najbolj hranilo med njihovim kolegom. Pripraviti 150 gr. Kuragi, moraš vzeti 500 gr. Sveže surovine.
Prej je bila Kuraga pripravljena že dolgo časa. Prvič, marelice so bile premaknjene, rezane, se znebijo kosti. Nato levo za vožnjo v vročini, ki pokriva tkivo iz žuželk.

Danes, posušeno plodovi proizvajajo posebna tehnologija s kemičnimi komponentami. Če želite posušiti marelice svetlo oranžno s prijetno briljantnostjo, dodajte sestavo za namakanje žveplovega dioksida.

Globalne omare in peči se uporabljajo za zmanjšanje trajanja jahanja. Kot je bilo že omenjeno, za izdelavo 150 gr. Posušene surovine zahtevajo 0,5 kg. Izdelani iz zrele marelice.

Poudarjene so naslednje vrste suhega sadja:

Kuraga - marelice se razreže na 2 delov, odstranite kosti, pletene.
Kaisa - iz celih sadja izvleče kosti s posebno napravo, nato posuši na soncu.
Uryuk - marelice se opere, pripravi, posuši s kostjo.

Zlasti sušilni plodovi, posušimo povsod. Najpogosteje se uporablja v ljudskem zdravilu, prehrani, kulinaričnih namenih.

Kalorična, kompozicija, hranilna vrednost

Kuraga se nanaša na kategorijo suhega sadja, velik del pa zavzema vodo. Na 100 gramov. Izdelek predstavlja 70 gr. tekočine. Naslednji vodilni položaj zavzema ogljikove hidrate - približno 25,2 gr. na 100 gramov. Kuragi.
Prilagojena vlakna, zlasti vlakna, približno 4 gramov. Ta znesek je 1/5 dnevne stopnje, ki je potreben za odraslo osebo. V Kurage je beljakovin (1.2 gr.), Pepel (1 gr.), Maščobe (0,16 gr.).
Med jemanjem marelice, marelice izgubi del dragocenih elementov, najpogosteje je vitamini. Vendar pa je najbolj "močna" ostaja in nosi človeško telo.
Med "trajni" vitamini je retinol, ali vitamin A. v 100 gr. Posušene marelice približno 108,68 mg. Ta snov. Nekateri se morda zdi, da takšne količine ni. Toda zavzema 13-odstotno dovoljeno dnevno stopnjo za odrasle.
Tudi v procesu pridobivanja vitaminov B-skupin je ohranjen. Ta razdelek vključuje celotno "šopek" bistvenih spojin. Torej, piridoksin, ali vitamin B6, 0,14 mg. na 100 gramov. (6% dnevna stopnja). Pantotena kislina (vitamin B5) je vsebovan v količini 0,2 mg.
Kuraga je bogata tudi z riboflavina (vitaminom B2), tiaminom (vitaminom B1), nikotinsko kislino (vitamin PP, niacin), askorbinska kislina (vitamin C).
Vrednost Kuragi je posledica kopičenja mikro in makroelementov. Na 100 gramov. Posušena sladica se opira 444 mg. Kalij je dnevna stopnja. Posušeno sadje je bogato s kalcijem, 15 mg, magnezijem (16 mg), fosfor (39 mg.).
Kuraga vključuje baker (0,15 mg) in to je 15-odstotni dopustna norma. Železo v suhem sadju 1,6 mg. (9% norme), mangana dobijo 0,1 mg., Cink - 0,25 mg.
Dovolj velikega obsega organskih kislin vam omogoča nasičenje človeškega telesa z nepogrešljivimi spojinami. Kar zadeva aminokisline, so v suhega sadja s presežkom (izoleucin, triptofan, trienin, lizin). Skupaj v Kurage 12 aminokislin, med katerimi je 7 nenadomestljivih.
Ne pozabite na fruktozo, saharozo, glukozo, dobijo 80% celotnega volumna plodov. S tako obsežnimi kazalniki, se kalorična vsebnost Kuragi šteje za nizko - 242 kcal. na 100 gramov. Za zagotovitev telesa s potrebnimi minerali, kislinami, vitamini, dovolj, da jedo 5 kosov. na dan.

Sušilni plodovi imajo diuretično lastnino. Iz tega razloga praktikantje predpisujejo ljudi z boleznimi ledvic, da sprejmejo decoction na podlagi Kuragi. Sestavek prikazuje pesek in majhne kamne z votlino notranjega organa in preprečuje njihovo nadaljnje odlaganje.
Proizvod se uporablja pri pripravi menija bolnikom z debelostjo. Pogosto je posušena z dieto, kljub dohodnim saharidom in kalorijem. V tem primeru je dnevna stopnja omejena na 25 GR. Posledično so izpeljani sončni odpadki in škodljivi holesterol.
Kuraga delno razredči kri in širi trombozo. Koristno je jesti posušeno sadje ljudem s krčnimi žilami. Vhodni pektin vzame hude kovine in radionuklide, živilska vlakna pospešujejo presnovne procese.
Da bi vzpostavili prebavo, morate jesti polovico Jesh na dan. V suhega sadja je vsebovalo 9-krat več vlaken kot na sveže marelice. Element nadzoruje delovanje endokrinih in kardiovaskularnih sistemov.
Kuraga vsebuje veliko vitaminov, ki povečujejo zaščitne funkcije telesa med avitaminozo. Sušilni plodovi so koristni za uživanje odraslih in otrok, da bi se izognili okužbi s Helmanti.
Izdelek zmanjšuje toploto, pomaga izterjati po hudi bolezni ali preneseno delovanje. Kuraga odstrani glavobole in bori s pogostimi migreni, odpravlja znake prehladov in gripe.
Vhodni karotenoidi imajo ugoden učinek na človeško vizijo. Elementi preprečujejo razvoj kataraktov, mazanje zrkla in krepitev mišic. Ta lastnost je izjemno cenjena z ljudmi z nizkim vidom.
Posušene marelice povečujejo fizično vzdržljivost, zato se sušilec pogosto uporablja pri pripravi prehrane za športnike. Poleg tega posušeno sadje napolni praznine v kosti, prispeva k hitremu nizu mišične mase, kar postavlja razpoloženje in moralo.
Sadje vplivajo na duševno aktivnost, zato je Kuragu koristno jesti ljudi, ki si prizadevajo za veliko. Tudi posušeno sadje tega tipa vključujejo učence in učence v meniju, da povečajo zaznavanje, spomin, koncentracijo.
Dekoracije z sušenjem z dodatno tekočino, s čimer se borijo z narodnostjo. To lastnost cenijo ljudje z varicose žile in nosečnice, ki se soočajo z resnostjo v nogah.
Kuraga prispeva k hitremu sesanju antibiotikov s krvjo. Če opravite tečaj z drogami, vstavite posušeno sadje v svojo prehrano. Uporabiti morate vsaj 20 gramov. dnevno.
Mareirje je treba dati otrokom v zimskih in pomladnih obdobjih. To je za te sezone, ki imajo vitamini pomanjkanje vitaminov. Kuraga bo izpolnila vse z zanimanjem in okrepila imunski sistem.
Posušeno sadje tega tipa imajo možnost zmanjšati krvni tlak. Iz tega razloga se Kuraga porabi hipertenzivna. Hipotonizirana mora biti previdna, največji dnevni znesek ne sme presegati oznake 10 gramov.

Dovoljena dnevna stopnja

Ne smemo pozabiti, da se Kuraga nanaša na visoko koncentrirane izdelke. Osredotoča se na 2,5-krat več sladkorja kot v svežem sadovemu. Tudi marelice vključuje samo 2 gr. Prehranska vlakna, nato pa se v suhem sadju ta znesek poveča na 18 gramov. Razlika je bistvena.

Odrasla oseba, ki nima nobenih kontraindikacij za uporabo, ne jesti več kot 70 gramov. Dnevno posušeno sadje.

Hkrati se Kuraga doda pecivo, vroče in hladne prigrizke, solate, mesne jedi, stranske jedi. Pogosto so frothe in kompot, žele, smoothie itd. Pogosto izdelana iz sušenega sadja.

Ker je indikator 242 kcal. na 100 gramov. Predvideva, da nekatere omejitve, ki sedijo na prehrani, ni treba porabiti več kot 4-5 kosov. na dan.

Za polni razvoj otrok potrebuje kompleks vitaminov z mineralnimi spojinami, organskimi kislinami, živilskimi vlakni. Kuraga vključuje vse naštete snovi.
Vhodne spojine so odgovorne za preoblikovanje ogljikovih hidratov v energijo, zaradi česar je otrok obtožen vesela. Kalcijska oblika kosti in mišičnega tkiva, magnezij podpira delo srca in možganov, železo poveča krvni obtok.
Otroci šol, predšolska starost in študenti delajo veliko duševno. Da bi izboljšali miselne procese in odstranitev živčne napetosti, se dnevno posušijo 10-15 gramov.
Od pol leta lahko postopoma uvedete posušeno sadje v otroško prehrano. Začnite kuhanje nizkokoncentriranih kompotes brez sladkorja, nato pa otroku 5 ml.

Koristi Kuragi za ženske

Kuraga je odgovorna za normalizacijo hormonskega ozadja med dekleti in ženskami. Če jeste posušeno sadje med menstruacijo, bodo mišični krči izginili, bo raven hemoglobina obnovljena.
Dame z menopavzo je treba zaužiti, da se zmanjša število "plimovanja" in njihovo togost, pa tudi prinašajo normo psihomocionalnega ozadja.
Suši marelice imajo mehke odvajalne lastnosti, zato se pogosto uporabljajo, ko izguba teže. Sistematična poraba očisti črevesje in preprečuje zlaganje.
Velik grozd "vitaminov lepote" skupine A in E je odgovoren za zdravje kapelov, nohtov in kože. KURAGA Stopnja polt, boj proti gubam in pigmentaciji kože, odpravlja izpadanje las in prhljaj.
Tokoferol (vitamin E) se šteje za naravni antioksidant. Ima profilaktične lastnosti nastanka malignih tumorjev in prekriva tudi dostop do krvi že obstoječih rakavih celic.

Koristi Kuragi za moške

Kuraga je popoln vir vlaken. Živilska vlakna prevzamejo odgovornost za dejavnosti črevesnega trakta. To ugodno vpliva na kroženje krvi v organih majhne medenice.
Posušeno sadje je koristno, da bi moški preprečili bolezni prostate. Poraba odmerka (približno 40 gramov na dan) povečuje reproduktivno funkcijo in moč.
Suši marelice spodbujajo dejavnosti moda, izboljšanje kakovosti in količine spermatozoa. Posledično je hormonsko ozadje normalizirano.
Moški pogosteje ženske trpijo zaradi bolezni srčnih in žilnih sistemov. Kuraga preprečuje verjetne bolezni, kar zmanjšuje tveganje njihovega razvoja na minimum.
V korist močnega spola je posledica povečanja fizične vzdržljivosti. Zato je treba posušiti sadje jesti ljudi, ki delajo veliko z rokami in se ukvarjajo s športom.

V poznih lansirah ploda, ženska se pogosto sooča s povečanjem pekla, vaja zmanjšuje kazalnike.
Redna uporaba rage z dodatkom posušenih marelic, odstrani večne organe, okončine in obraze.
Najpogosteje zdravniki žensk prepovedujejo sprejemanje izdelkov s sladkorjem med nosečnostjo. Toda Kuraga ne pade na ta seznam.
Posušeno sadje stabilizirajo dejavnosti ščitnice in celotnega endokrinega sistema, nadzor srčnega utripa.
Nosečnice trpijo zaradi zaprtja, Kuraga vpliva na črevesna motorna kolesa in ima rahlo odvajalni učinek.

Št. Kuragi.

Zloraba izdelka lahko povzroči motnjo prebavnega trakta. Driska se prikaže, napihnjenost, bolečine v želodcu.
Kuraga je kontraindicirana ljudem s kroničnimi boleznimi prebavil, alergijami na izdelek, bronhialno astmo.
Sladkorna bolezen niso prepovedana jesti suhega sadja, vendar bi morala biti odmerjena količina. Lahko uživate 2-3 kos na teden. posušene marelice.

Suši marelice ne bodo škodovali človeškemu telesu, če izdelek uporablja razumno in upošteva kontraindikacije. Dodajte posušene na običajne jedi ali uporabite kot prigrizek. Upoštevajte dnevno stopnjo, uvajate posušeno plodove v prehrano otrok.

Video: Kaj je koristno od Kurage

Zdravje družine v rokah ženske - preprosta kraljica v domačem kraljestvu

Kuraga je najbolj priljubljena med podporniki pravilne prehrane suhega sadja. Pridobi se zaradi tehnološkega (ali naravnega) sušenja marelice. Koristi in škoda KURAGI za telo je posledica kemične sestave, vendar je ob upoštevanju deleža receptov tradicionalne medicine, se lahko izognemo katerim koli stranskim učinkom.

Kljub dejstvu, da je v procesu priprave, je odstotek snovi, ki so koristne za telo v končnem proizvodu, rahlo zmanjša, kemijska sestava Kuragi je všeč neverjetno število elementov v sledovih, kot so kalij, magnezij, kalcij, fosfor, kot kot tudi askorbić (vitamin C) in Nicotinova (vitaminska RD) kislina, beta-karoten, vitamini A in V. hranila, ki jih vsebujejo suhega sadja, prispevajo k dvigu imunosti in odpravo avitaminoze, ki je še posebej dragocena med sezonskim Orvijem in gripo .

Kuraga: Podpora Zdravje

Kuraga je popoln živilski izdelek, saj je značilna visoka prehranska vrednost, prijeten okus, vendar hkrati prikrajšan za maščobe.

Koristne lastnosti tega suhega sadja in zdravstvenega učinka, ki jo ima na telesu, je razloženo s kemijskimi bilančnimi snovmi. Tako je predstavljena sestava Kuragi:

ogljikovi hidrati (50 g);
voda (20 g);
živilska vlakna (18 g);
beljakovine (5 g);
maščobe (manj kot 0,5 g);
skrilavca (4 g).

Zaradi visoke koncentracije živilskih vlaken je Kuragu koristno vključiti v prehrano ljudem, ki trpijo zaradi bolezni gastrointestinalnega trakta. Poleg tega, da je treba v nujni potrebi očistiti telo od nakopiti iz sprejema zdravil (za zdravljenje kronične bolezni) toksinov, lahko organizirate prehrano na podlagi tega suhega sadja.

Živilska vlakna so poslastica za koristne mikroorganizme, ki živijo v črevesju vsake osebe. In ustvarjanje odličnih pogojev za obstoj predstavnikov komunalnih mikroflori vodi do obnove imunitete, ki ureja delovanje organov prebavnega trakta in povečanje zmogljivosti imunskega sistema.

Prehranska vlakna preprečujejo sesanje sladkorja v krvi, zato je Kuragu priporočljivo jesti enakomerno diabetike. In če menite, da je vključitev v prehrano tega suhega sadja prispeva k delitvi in \u200b\u200bodstranitvi "slabega" holesterola, se lahko šteje za zdravilo za zdravljenje ateroskleroze. Seveda so koristi Kuragi za telo super, toda škoda iz velike količine prehranskih vlaken je lahko tudi: s pogostimi driska, posušene marelice jih bodo še bolj izzovele.

Koristi in škodo Kuragi za človeško telo

Folk Recepti za uporabo sušenega marelice za krepitev zdravja in zdravljenja bolezni

PLATION.

Če želite obnoviti funkcijo čiščenja črevesja, se priporoča recept, ki temelji na več posušenem sadju (Kuragi, rozinah, slišnih pirah) in koprive. Komponente preskočite skozi mlinske kamna mlinček mesa ločeno. Vzemite 100 g vsake sestavine, dodamo tekoči med (kateri koli izvor) in 100 ml pravega oljčnega olja. Da bi dosegli največji učinek, je priporočljivo, da nalijemo (z dobro toleranco alkohola) 100 ml vodke, temeljito premešamo in premaknete v stekleno posodo. Shranjujte v hladilniku, skrbno zamašite banko. Vzemite za en mesec za noč, po 2-3 urah po večerji, 2-3 st. l, pijem kozarec vode. Po tem, ko je potekal odmor, in šest mesecev, da bi zagotovili rezultat, ponovite terapijo.

Založniki pri starejših

Popps pogosto otežuje življenje starejših ljudi. Da bi preprečili kršitve stola in izboljšali črevesne peristaltije, bo nepogrešljiv, vendar učinkovit recept, ki temelji na suhem sadju. Torej, je treba preskočiti skozi mesni mlinci iz 200 g prečiščenih orehov, posušenih curses, posušenih češenj (brez kosti), rozine, sliš in celoten paket trave Senna, dodamo 750 ml medu. Po temeljitem mešanju se zmes dotakne v stekleni kozarec, zaprto in shranjeno v hladilniku. Za zdravljenje, vzemite 1 TSP. Enkrat na dan pred doseženim terapevtskim učinkom.

Sladkorni nadomestek

Komponenta ogljikovih hidratov KURAGI predstavlja fruktoza in glukoza, zato se lahko suho sadje uporablja kot naravni nadomestek za beli sladkor. V tem primeru se koncentracija insulina ne poveča v krvi, ki je zelo pomembna za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Vključitev v prehrano Kuragi omogoča nežno in brez obremenitve telesa, da se zmanjša raven sladkorja in zmanjša sprejem zdravil.

Mikroelements.

Vitamin A.

Vitamin A, ki je prisoten v kuragi, prispeva k ponovni vzpostavitvi reproduktivne funkcije, ohranjanje imunosti in regeneracije kožnih celic. Poleg tega bo njegov primanjkljaj neizogibno vodil k razvoju bolezni oči in pojavom dermatitisa negotove etiologije.

Antioksidanti

Edinstven oranžni odtenek kurage daje beta-karotenu z antioksidantnimi lastnostmi. Visoka koncentracija tega vitamina (3,5 mg na 100 g proizvoda) preprečuje razvoj raka, zlasti raka materničnega vratu pri ženskah in raku prostate pri moških. Beta-karoten je sposoben prekiniti napredek takšnih običajnih oftalmičnih bolezni, kot je glavkoma in katarakto. Ohranjanje visoke koncentracije vitamina v moškem telesu je preprečevanje prostatitisa in erektilne disfunkcije.

Stres, živčnost

Prisotnost v kuragi vitaminov skupine B prispeva k ponovni vzpostavitvi živčnega sistema. Za rehabilitacijo po stresnih razmerah je priporočljivo posušiti sadje. Kaj je koristno to zmes, sestavljeno iz 100 g Kuragi, 100 g Raisina, 100 g sušilnic, 100 g zdrobljenih matic in 1 limone, dopolnjene z medom? V tem, da izboljšuje formulo v krvi, očisti iz žlindre, obnavlja oskrbo z energijo izčrpanega organizma in dopolnjuje pomanjkanje vitamina RR, ki je odgovoren za presnovo in zdravje živčnega sistema.

Za izgubo teže

Kuraga, zahvaljujoč velikemu odstotku kalija (1717 mg), ki sodeluje pri ureditvi ravnotežja z vodo in elektrolit, ima mehak diuretični učinek na telo. To prispeva k odstranitvi odvečne tekočine, ki je še posebej pomembno za tiste, ki trpijo zaradi odvečne teže, bolezni ledvic ali izpolnjuje prehrano. Poleg tega, diuretične sintetične droge neizogibno "izperite" kalij iz telesa, medtem ko njegova pomanjkljivost vodi do kršitve dela srčne mišice. Kuragu je mogoče uporabiti za zdravljenje edeme, tudi med nosečnostjo, medtem ko je diuretični učinek dosežen in potreben za varnost in mamo ter otroka, koncentracija vitamina se ohrani.

Angina, miokardija

Dodatna prednost je, da kalij, ki je aktivni arterijski regulator tlaka, opozarja na razvoj hipertenzije. V podjetju z magnezijem je oviranje-arendeless-vaskularne bolezni, vključno s kapjo in infarktom. Za preprečevanje angine in miokarditisa je priporočljivo pripraviti takšno mešanico: 150 g Kuragi, sl in sušenja Apple (prednostno zelene sorte), limona z zestim in orehom jedra, da preskočite skozi mlinček mesa, dodajte toliko medu (150 g), zmešajte in vzemite 1 umetnost. l. pred jedjo.

Protin, artikularna bolečina

Kuraga pomaga izpeljati urinsko kislino iz telesa, ki se kopiči v sklepih v obliki mikroskopskih kristalov, vodi do videza protina. Razvoj vnetnega procesa spremlja bolečina, otekanje in omejitev funkcije motorja. Za zdravljenje artikularnih bolečin, tradicionalna medicina ponuja taka recept: preskočiti skozi mesni brusilnik 3 glavne limone z zest (pred-dobili kosti), 300 g Kuragi in enake količine rozin (oprane in posušene s prtički ), jedro 30 orehov, mešajte in dodamo 500 ml medu. Nastalo zmes se premakne na kozarec, zamašite skozi plastični pokrov za hrano in v hladilniku. Vzemite 1 žlice. l. Trikrat na dan pred obroki.

Kuraga, fige, sline za hrbtenico

Težave s hrbtenico in sklepi - sestavni del moderne realnosti. Vsaka ukrivljenost vodi do kršitve krvnega obtoka na prizadetem mestu, ki se kaže kot boleč sindrom. Dnevne obremenitve dejansko ne vplivajo na zdravje, zato je priporočljivo, da se obnovite s figerjem hrbtenice, Kuragu in suhe slive. V preventivnih namenih je mogoče vsak dan jesti v 1 plod s fige in suhih suhih suhih in 4-5 flagi Kuragi. Toda za doseganje terapevtskega učinka je potrebno na podlagi 1 sliv, 1 sl in 5 pomika Kuragi, da tvorijo homogeno zmes (zdrobljeno na mlinčku mesa) in dodamo 3-4 žlice medu. Sprejem pomeni okrepitev medvretenčnih diskov s povečanjem elastičnosti in elastičnosti vezivnega tkiva.

Kuraga, orehi, srček: recept za dvig hemoglobina

Kuraga vsebuje 3,2 mg železa, taka koncentracija izboljšuje formacijo krvi in \u200b\u200bdvigne raven hemoglobina v krvi. Poraba suhega sadja je naravno preprečevanje anemije, distrofije, spočasnosti pri moških. Osnova recepta za dvig hemoglobina je orehe, posušene marelice in medu, vzeti v enakih razmerjih.

HAR.

Kuragi škoda za telo bo koristila, če:

ni omejen na priporočeno 100 g na dan;
vzemite suho sadje pod znižanim tlakom - Kuraga ima hipotenzivno premoženje;
zlorabo izdelka tistim, ki trpijo zaradi debelosti;
jedo posušeno brez predhodne toplotne obdelave.

Posušeni plodovi lahko vsebujejo tudi sulfite in se lahko okužijo z glivicami in toksini.

Nekateri proizvajalci dodajajo konzervanse, ki se imenujejo sulfiti, v svojih izdelkih. Zaradi tega je suho sadje bolj privlačno, saj jih konzervansi ohranijo s čudovitim dolgo časa in preprečuje razbarvanje. V bistvu so ti svetlo poslikani plodovi, kot so kajenje in rozine.

Nekateri ljudje so lahko občutljivi na sulfite, lahko pride do krče želodca, trpijo zaradi kožnih izpuščajev in napadov astme po uporabi takih "pripomočkov". Da bi se izognili zastrupitvi s sulfiti, morate izbrati ne trdega posušenega sadja, v primeru pijanega - svetlobe ali temno rjavega sadja, ali gostih oranžnih in ne svetlih oranžnih prozornih bleščečih sijočih rezin, podobne marmelade. Vsekakor so lepa, vendar je v njih veliko konzervansov.

Posušene plodovi, ki so nepravilno shranjeni in obdelani, lahko tudi okužijo z glivami, vsebujejo aflatoksine in druge strupene spojine.

Kako se izogniti nevarnosti in uporabljati kulturo z ugodnostjo za telo in brez škode? Pošteno, na naših trgih in v supermarketih za nakup res visoko kakovostnega izdelka problematično. Kuraga Kupujem v zdravstveni trgovini tukaj (glej). Tako sem lahko prepričan o svoji kakovosti in varnosti.

Kuraga, rozine, suhe slipe, oreški, limona: kaj je ta zmes koristna

Številna vojska virusov in bakterij nas vzpenja na vsakem koraku, zlasti v času izven sezone. Ali je ločena oseba bolna, odvisna od njene imunitete.

Prvi znaki zmanjševanja zaščitnih sil telesa so pogosti prehladi, šibkost, videz različnih izpuščajev in dermatitisa, poslabšanje kroničnih bolezni.

Stanje imunitete vpliva na številne dejavnike: jemati antibiotike, stres, fizični napor, preobremenjenost itd. Obstaja celotno arzenal zdravil drog, ki povzročajo imuniteto prisilno. Vendar pa tradicionalna medicina ponuja učinkovitejšo metodo "napadov" imunskih sil organizma, tako da vzame vitaminizirano mešanico na osnovi suhega sadja.

Zmešajte imunost iz Kuragi, rozin, oreščkov, slišnih suhih, sl

Zmes za imuniteto je pripravljena iz Kuragi, rozin, oreškov, sl, sušic in, seveda, med. Da bi izpolnili formulacijo, je potrebno vzeti 1 skodelico vsake sestavine, brušenje z mesnimi(ali mešanico) in temeljito premešajte.

Mimogrede, pred pripravo zmesi, je zaželeno za nekaj ur, da "namakanje" posušenega sadja v hladni vodi, nato pa se splakovanje s papirnato brisačo nadaljujemo do njihove obdelave.

Tehnologija priprave mešanice je naslednja:

izperemo posušeno sadje, da se postavijo v ponev in nalijte vrelo vodo (iz sušilnikov do pred-prinese kosti);
oreški, da se premaknejo v predgreti pečici;
vse sestavine so zdrobljene, da dobimo homogeno maso;
povežite se z medom in temeljito premešamo;
naredite mešanico v stekleni posodi, ki se tesno zamaši s pokrovom;
hladimo hladilno;
vzemite 1 žlice. l. Zjutraj, na prazen želodec, pred zajtrkom.

Zmes je edinstven vitaminski koktajl, s katerim lahko bistveno povečate imuniteto. Vsaka sestavina, ki ima koristne lastnosti, prispeva h krepitvi imunskega sistema, medtem ko: \\ t

kuraga poveča raven hemoglobina, preprečuje razvoj bolezni srca in nasičenja telesa kalija;
raisis ugodno vpliva na živčni sistem, izboljšuje delovanje možganov in dopolnjuje energetske rezerve;
prunes prispevajo k izboljšanju prebave;
matice so vir bistvenih poliunsabiliranih maščob, razdeljevanja in oblikovanja "škodljivega" holesterola;
fig izboljšuje formulo v krvi, prispeva k mobilizaciji zaščitnih sil telesa;
med ima antiseptično, oblogo in toniranje.

Na splošno, takšno podjetje posušenega sadja in medu izpolnjuje potrebe telesa v vitaminih in mineralih, preprečuje razvoj anemije in ateroskleroze, pomaga pri izterjavi po dolgotrajni bolezni ali operativne intervencije. Obstaja več različic mešanic za imuniteto. Torej, v primeru odkrivanja alergij na naravni med, je mogoče zamenjati z marmelado.

Recept z bolečino v srcu s Kuragya, rozinami, orehom, limono in medom

Podoben recept je iz srčne bolezni, ki vključuje posušene marelice, rozine, sliš, orehove, limone in medu. Za pripravo zmesi bo trajalo 200G vsako vrsto suhega sadja, 1 limona in 200 ml medu. Tehnologija je enaka zgoraj, z edino prefinjenostjo, da je limona rezana na rezine skupaj s sestro in odstranite kosti - je potrebno, da končni izdelek nima grenkega pookus. Uporaba zmesi izboljšuje stanje srčne mišice, odstrani slab holesterol, preprečuje nastanek sedimentov na stenah plovil in obnavlja normalno krvni obtok.

Je mogoče kaditi z dojenjem

Kuraga je odličen vir mineralov in vitaminov, vendar je med laktacijo, je treba uporabiti to, kot vsako drugo suho sadje, previdno.

Dejstvo je, da se otrok lahko manifestira alergijski odziv na izdelek, ki ga ne pozna. Poleg tega Kuraga vsebuje veliko količino prehranskih vlaknin, ki izboljšuje črevesno peristaltizo in je koristno za normalizacijo stola v postumskem obdobju matere. Hkrati se lahko organizem drobtin odzove z večjo oblikovanjem plina z vsemi posledicami posledic (pomanjkanje spanja, zavrnitev hrane, nemirnega vedenja).

Ali je torej mogoče kaditi z dojenjem? Priporočljivo je, da eksperimentiramo po doseganju 3-mesečnega otroka, saj bo v tem času črevesje "pop up" koristne mikroorganizme, ki pomagajo prebaviti hrano. Kuraga je koristna za mlado mamo, saj pomaga zapolniti rezerve kalcija, ki se intenzivno porabijo v obdobju laktacije. Poleg tega je železa, ki je prisotna v suhem sadju, obnavlja raven hemoglobina, zmanjšana zaradi neizogibne izgube krvi med delom. Zmerna potrošnja Kuragi med dojenjem opozarja na avitaminozo in dviguje imuniteto.

Koliko kalorij v suhe kurage

100 g Kuragi vsebuje 232 kcal, tako da se to suho sadje ni mogoče imenovati nizkokalorični izdelek. Hkrati je priporočljivo opazovati prehrano in sanje, da izgubite težo kot naravno energijo. Uporabno za telo Norm posušenega Kuraga ni več kot 100 g na dan. Hkrati pa ni pomembno, koliko kalorij v posušenem posušenem, vrednost porabi le del. Možnosti za vključitev suhega sadja v obroku je zelo veliko: "Instain" s čajem, kot sestavino pri pripravi solate ali ločenega jedja, kot nadev za peko.

Uporaba Kuragi za telo je bolj škodljiva, saj se lahko poraba suhega sadja v primerjavi z življenjsko tonico, obnavlja energetske rezerve telesa in odpravljanje napak pri delu človeškega kardiovaskularnega sistema.

Posušena marelice vsebuje:

Kalij. Ostalaži delo vseh notranjih organov.
Kalcij. Nepogrešljiv element. Krepi kosti, mišično tkivo.
Likalnik. Še posebej dragocena snov za ljudi, ki trpijo zaradi krvnih bolezni. Organizem ustreza pri kisiku, dvigne raven hemoglobina.
Baker. Odgovorna za žensko lepoto. Naredi kožo elastično.
Retinol. Potrebno je normalizirati vizijo, izboljšuje reproduktivno funkcijo.
Riboflavin. Normalizira metabolizem. Vene za otroško telo. Izboljša spomin, pomirja živčni sistem.
Vitamin C. krepi stene plovil, povečuje imuniteto.
Vitami E. Glavni namen je piti celice s kisikom, upočasniti proces staranja. Aktivno se uporablja v kozmetologiji, krepi nohte in lase.
Niacin. Preprečuje nastanek plakastov holesterola, sodeluje v presnovi.

Kot lahko vidite, je sestava res edinstvena. Vsebujejo snovi, ki skupaj tvorijo čudovit tandem. Vsaka bolezen bo obiskala, če boste prejeli več kosov Kuraga.

Kakšne bolezni bodo pomagale spopasti

Za zdravljenje resne bolezni s pomočjo Kuragi je nemogoče, vendar je izdelek primeren kot preprečevanje in podporo telesa.

Priporočajo ljudje, ki trpijo zaradi bolezni kardiovaskularnega sistema. Kuraga je bolje jesti z medom, vsak dan 3-krat na dan. Hkrati je mogoče normalizirati tlak, povečati raven hemoglobina, preprečiti nastanek krvnih strdkov in plakov. Priporočajo otroci na anemiji. Toda doziranje je bolje, da se strinjate z zdravnikom.
Dobro normalizira raven sladkorja v krvi. Kuraga je dragocena v tem, da pomaga pri delu v Pankreasu Glukagona, ki deluje kot insulin.
Če se prehladi, vas migrene niso obiskale, bodite pozorni na suho sadje. Dobra mešanica: Kuraga, rozine, oreški, srček. Ta mešanica bo obnovila imunost, dala moč telesu.
V ljudskem zdravilu je mnenje, da se posušena marelica lahko spopade z rakastimi celicami. Toda to dejstvo ni dokazano znanstveno.

Kako izbrati

Tako da je Kuraga uporabna, jo je treba pravilno izbrati. To mora temeljiti na njenem prevozu. Vsi so videli svetlo oranžno, sijajno suho sadje. Toda poskusite voziti marelico doma, in razumeli boste, da ne boste dosegli tega učinka.

Popolnoma naravni izdelek ima bledo rumeno, celo sivo barvo. Če je bila nepravilno posušena, je bila vložena vlaga, izdelek pa pridobi sivkasto odtenek.

Tisti posušeni plodovi, ki ležijo na police shranjevanja, se zdravijo s kemikalijami. Če se upoštevajo vse tehnologije, jih ne bo škode. Koristne lastnosti marelice bodo shranjene.

Bodite prepričani, da poskusite Uryuk, slišali izrečno sladkost in vonj vina, ne bi smeli kupiti izdelkov.

Kako uporabiti

Posušeno sadje se pogosto uporablja pri kuhanju. Uporabite kot polnjenje pite, torte, dodajte različne sladice. Ljubitelji Uzbeško kuhinje verjetno vedo, da brez tega izdelka ne bo stalo naravnega pilafa.

Kuharji kažejo, da je Kuraga popolnoma kombinirana s kašo. Z dodajanjem podobne jedi za zajtrk, ste lahko prepričani v dajatev energije za ves dan.

Lahko naredite tudi koktajl iz suhih suhih. Ta pijača je priporočljiva, da ne pijete več kot eno skodelico na dan.

Koktajl iz Kuragi.

Sestavine in priprava:

Kuraga - 300 g
Peach Juice - 1 liter.

Za začetek, obračanje v kuraga vrele vode. Pripraviti mora približno eno uro. Tekočina se ne zaliva v veliko hranilnih snovi. V mešanici suhega sadja v mešalniku do pire države. Dodajte svež sok. Če se je izkazala, da je pijača zelo koncentrirana, dodajte vodo, v katero je posušila marelico.

Kako uporabiti:Vzemite kozarec na dan. Dodate lahko nekaj kapljic limoninega soka, svežega meta in ledu.

Rezultat:Imuniteta se je okrepila.

Takšna pijača popolnoma ugasne žejo. Priporočljivo je piti ljudi, ki se aktivno ukvarjajo s športom. Pediatri svetujejo, da otrokom dajejo pijačo, zlasti šolarji. Okrepila bo spomin, dala moč in moč. Ne delajte tega redno. Po mesečnem sprejemu vzemite odmor (2-3 tedne). Ko se pojavijo prvi znaki alergij, prenehajte s pijačo.

Vitamin Mix.

Sestavine in priprava:

Posušene marelice.
Rozine. Oglejte si suho grozdje. Bolje je, da uporabite podolgovate, svetlo izdelek.
Sline (brez semen).
Matice. Če je mogoče, naredite mešanico (oreh, indijski, lešniki).
Naravni med.

Enako število sestavin. Pošljite jih v mešalnik ali preskočite skozi mlinček mesa. Mešamo, nalijte medu. Bolje je, da vzamete malo več kot glavne komponente. Med ne bi smel biti sladkor. Boljša uporaba lahko sorte.

Kako uporabiti:Jejte vsak dan na čajnico zmesi (na prazen želodec). Zeleni čaj ali vodo lahko pijete z limono.

Rezultat:Pripeljali boste veliko koristi telesu, se znebite žlindre in toksinov.

Zmes v hladilniku.

Vpliv na ženski organizem

Kljub dejstvu, da je suho sadje precej kalorij (232 kcal na 100 g), rad občuduje dekle. In to ni naključje. Izdelek pomaga pri spopadanju s PMS, odstranjuje živčne napetosti, pozitivno vpliva na stanje nohtov in las.

Mnogi nutricionisti priporočajo to suho sadje kot glavno sestavino za razkladanje dni. Essence je jesti pijače, ki temelji na sušenem marelice čez dan. Morda je čaj, kompot, koktajl in celo kava s suhimi marelicami.

Ločeno, rad bi vplival na temo nosečnosti. Mnogi zdravniki priporočajo pitje suhega sadja v tem obdobju. Obrazložitev so naslednje: \\ t

Popolnoma pomaga spopasti s pritiskom, ki se pojavi, praviloma, v zadnjem trimesečju.
Decoction je diuretik, dobro streljanje. Kontraindikacije - Težave z ledvicami.
Če je dekle izboljšalo sladkor, lahko Kuraga postane njegova zamenjava.
Takšna taka deluje kot mehko odvajalo.

Kontraindikacije

Kot vsak drug izdelek ima Kuraga številne kontraindikacije. Med njimi lahko izberete naslednje:

Težave z želodcem: driska, oblikovanje plina, metabolizem. Pri prejemanju izdelka se bodo simptomi povečali.
Sladkorna bolezen v drugi stopnji. V tem primeru se mora oseba posvetovati z zdravnikom, določiti jasen odmerek.
Posamezna nestrpnost. To je povsem redko. Manifestira se v obliki kožnega izpuščaja, srbenje, Edema.
Hipotenzija.

Seznam ni zelo obsežen. Omeniti je treba, da lahko uporabite Kuragu od rojstva. Tudi pregradi pri zaprtju priporoča decoction suhega sadja.

Ta južni gost ne omogoča le sladic, ampak soljene jedi posebne. Popolnoma je kombinirana s piščancem. Veliko ljubezni sušene marelice, vendar ne vsi vedo o svojih lastnostih. Poglejmo, kakšno suho sadje je uporaba koristi in škodo telesu.

Kuraga - Sestava

To sadje se ne more imenovati nizkokalorična. V njegovih sto gramov 241 kcal. Vendar pa je v takih kalorijah in njenih pomembnih prednostih. Uporaba bo občutek zasičenosti, skušnjava pa se ne bo zdela, da bi jedla hitre hrane ali drugega škodljivega izdelka. Tako suho sadje kot suho, kemijska sestava ima posebno. Vsebuje:

ogljikovi hidrati;
voda;
beljakovine;
maščobe;
celuloza;
pepel;
organske kisline;
selen;
mangan;
baker;
cink;
železo;
natrijev;
magnezij;
kalcij;
fosfor;
kalij.

Kakšni so vitamini v kuragi?

Ko govorimo o tem, koliko ugodnosti in škode lahko povzroči telo, je nemogoče, da ne bi rekli o njegovi edinstveni sestavi. V sušenem marelici so vsebovane različne koristne snovi, ki ne povzročajo škode, ampak nasprotno, človeško telo je ključnega pomena. Kateri vitamini v kuragi niso znani vsem, in to je:

Vitamin A - 583 μg. Sodeluje v takih procesih kot oksidacija in okrevanje. S svojo odsotnostjo se lahko razvije slepota.
Vitamin B1 - 0,1 mg. Sodeluje pri urejanju presnovnih procesov, prinaša energijo telesu. Ugodno vpliva na kardiovaskularni, živčni sistem in prebavni trakt.
Vitamin B2 - 0, 2 mg. Aktivno sodeluje v presnovnih procesih, vpliva na nujnost.
Vitamin C - 4 mg. Sodeluje v izmenjavi dušika in ogljikovih hidratov, ki se prikaže holesterol iz telesa.
Vitamin E - 5,5 mg. Njegova glavna funkcija - zaščita pred oksidacijo kisika.
Vitamin RR - 3 mg. Sodeluje pri regulaciji ogljikovih hidratov, beljakovin, izmenjav z vodo-soli, normalizacijo holesterola.

Kuraga - korist za telo

Mnogi so zainteresirani, kako je Kurag uporabna in ali ne škoduje telesu. Pogosto se uporablja med zdravljenjem in preprečevanjem otrok in odraslih bolezni. Ker posušena marelice vsebuje veliko železa, je pogosto vpleten v prehrano pri majhni palici. Priporočamo tudi, da jo uporabljajo tudi trpljenje bolezni srca in ožilja. Južni gost bo postal odličen asistent in v boju proti bakterijam.

Pogosto se uporablja:

normalizirati delovanje prebavnega trakta;
za mokro mokro;
pri zdravljenju suhega kašlja;
da bi zmanjšali temperaturo;
med aritmijo;
s hipertenzijo;
pri boleznih jeter in ščitnice.

Vzhodni gost je sposoben odstraniti žlindre, toksine in je primeren za preprečevanje onkoloških bolezni. Pogosto je na voljo v meniju na ljudi, ki so bili izpostavljeni radioaktivnim učinkom. Posušena marelice je odličen asistent v boju proti stresu. Pomaga izboljšati delovanje možganov, prispeva k izboljšanju vizije, kože ,.

Kaj je koristno za Kuraga za ženske?

Južni gost ljubi številne predstavnike čudovitega spola in brez naključja, ker je že dolgo imenovan "Ženska sladica", ker so koristi Kuragi za ženski organizem nesporne, in praktično ne prinaša škode. S svojo pomočjo koža postane bolj elastična in gladka. Poleg tega se sončni sadje uporablja pri zdravljenju motenj živčnega sistema, ki ga povzročajo PMS. Ugodno vpliva na kožne bolezni, izpuščaj, rdečico.

Kaj je koristno kot Kuraga za moške?

Vsi ljudje ne vedo o lastnostih Kuragi. Od njega ni škode, vendar je korist za moškega telesa očitna. V tem orientalskem sadju je karotin, ki ne more le imeti zdravilnega učinka na srce in plovila, in upočasnjuje staranje, izboljšuje vid, povečuje moč moških, ker bi morala biti vzhodna sladkost prisotna v prehrani a močan seks.

Kajenje drift.

Pogosto so predstavniki čudovite polovične interese, ali je mogoče jesti posušiti v hujšanje. Kot se je izkazalo, južni gost ne samo ne škoduje telesu, ampak lahko postane odličen pomočnik za vsakogar, ki se želi posloviti s prekomerno telesno težo. Ena od prednosti orientalske sladkosti je njegova podajanje. Čeprav je precej kalorij (v sto gramih Kuragi vsebuje 232 kcal), vendar je še vedno veliko manj kot v tortih in pecivih.

V posušenem marelici, veliko ogljikovih hidratov, ki dajejo energijo človeškega telesa in hkrati, se hitro porabijo. Maščobe v suhem sadju so praktično odsotne. Južni gost ima diuretično dejanje - tako, telo se lahko znebite odvečne tekočine, ki pomaga izgubiti težo. Ker je v kuragi veliko vlaken, ga lahko uporabijo gastrointestinalni trakt in akumulirane vloge, izboljšajo prebavo in presnovne procese.

Prehrana na kuragi.

V iskanju najboljših načinov, kako postati lepa in vitko dekle, višje ženske se pogosto sprašujejo, če je Kuraga uporabna, ko izguba teže. Obstajajo različne diete, ki temeljijo na vzhodnem suhega sadja. Ena od najbolj učinkovitih je 2-dnevna prehrana. V samo nekaj dneh obstajajo vsaka priložnost, da se znebite dodatnih parov kilogramov.

zajtrk - orientalska sladkost (ne več kot 70 g);
kosilo - zelenjavna juha, kuhano meso (150 g) in suhega sadja (50 g);
posamezničar - suho sadje in zelenjavna solata (30 g);
večerja - riž kaša z dodatkom Kuragi (50 g).

zajtrk - južno plodovi (70 g);
kosilo - ajda ali ovsena kaša in posušena marelice (50 g);
poslanec - sadje (razen banan in grozdja), suho sadje (30 g);
večerja - ribe in Kuraga (50 g).

Prilagoditve so dovoljene v prehrani, vendar so nekatera pravila pomembna, da se upoštevajo:

Iz prehrane bi morala popolnoma odpraviti sladkarije, ocvrte in visokokakorične izdelke.
Vsak dan pije do tri litre vode. Sweet gazirane pijače izključujejo.
Meni mora nujno, da imajo ribe in nizko vsebnostjo maščob.

Dan razkladanja na bobnem

Kakšna kuraga Koristne lastnosti za hujšanje, smo ugotovili, da bi morali biti pozorni na drugo metodo zmanjševanja telesne teže s tem suhega sadja. O tem, kdo je včasih potreben, zlasti po pregledu. Da bi rešili telo iz stresa, je takšno razkladanje pogosto priporočljivo, da se skupaj z oranžno orientalsko sladkostjo. Ta hitra prehrana bo ustrezala tistim, ki nimajo težav s pankreas. Predlaga se, da se pripravi koktajl in ga popijete skozi dan 4-5 krat z delom 150-200 gramov.

Majhen koktajl.

Takšen koktajl je dodaten vir vitaminov in mikrohranil in lahko nadomesti enega od obrokov.