Zelišča za hujšanje - Izboljšajte sliko s pomočjo narave. Terapevtski čaj: Katera zelišča pomagajo, da ne poškodujejo, pomiri in ozdravi hladno

Obstaja veliko diet, ki pomagajo se znebiti dodatnih kilogramov, odstraniti centimetrov na pasu ali na bokih. Vendar pa ne bodo vsi koristili zdravju. Ljudski zdravilniki so priporočljivi, da izgubijo težo z naravnimi zdravili. Ugotovite vse o tem, kaj je trava piti za hujšanje, kot doma, da vztrajate pijačo ali narediti zeliščno zbirko.

Kaj zelišča pomagajo izgubiti težo

V daljni preteklosti je bilo težko najti hišo v Rusiji, v kateri ne bi bilo različnih zelišč na vhodu: št. John's Wort, kamilica, komora, Coltsfoot. Naši predniki jih uporabljajo kot komplet prve pomoči za dom. Danes se je popularnost zelišč in zdravil tradicionalne medicine zmanjšala, in zaman, ker bo pravilna zbirka pomagala, da se znebijo številnih bolezni.

Vsaka rastlina v naravi ima svoj cilj: nekateri so dobro odstranjeni iz mraza, drugi pa se zdravijo z radicilitisom. Slimming na zeliščih bo učinkovito, če lahko kompetentno sestavijo rastline med seboj. Da bi dosegli rezultat, je pomembno, da lahko razlikujemo načela učinkov zelišč na telesu, in so maščobni gorilniki, diuretični ali odvajalniki, izboljšajo presnovne procese ali padajoče apetit.

Kurjenje maščobe

Prva stvar, ki se osredotoča na vse tiste, ki želijo ponastaviti nekaj odvečnih kilogramov, je čiščenje telesa. Skoraj vsa zelišča za hujšanje goreče maščobe so usmerjene v ta učinek. Kopiranje v telesu, začnejo spodbuditi aktivno krvni obtok, pomagajo odstraniti toksine in izboljšati procese metabolizma lipidov. Vprašajte strokovnjake za ljudi, katere trave lahko pijete za hujšanje in odgovor bo:

• peteršilj z dill;
• komarček;
• anise;
• carma;
• rJROW;
• bardakos;
• zeleni čaj.

Diuretic.

Treba je omeniti, da vam niti zeliščni diuretični izdelki niti lekarna ne bodo pomagali zapisati plast maščobnega tkiva. Ko vzamete zeliščno diuretiko iz telesa, se tekočina odhaja, ki se bo takoj vrnila, če pijete dodaten kozarec vode. Vendar pa so lahko koristne tudi zelišča za huretike. Na primer, če ima popolna oseba nagnjenost k otekanju. Zelišča z diuretičnim delovanjem vključujejo:

• gose neppet;
• polje Horsetail;
• dandelions;
• immortle;
• tibetanski Barbaris - Goji jagode;
• corn Silk;
• navadni pijm;
• listi lingry.

Laksativi

Prekomerno kopičenje ostankov hrane v črevesju lahko privede do fermentacije v črevesju, videz plinov za napihnjenost in splošno zastrupitev. Zelišča za prebavo in čiščenje telesa vas bodo znebili od takih težav. Organizirajo delo prebavil, nežno očistiti črevesje, bo prinesel toksine in druge propad izdelke. Kakšna je trava za piti za hujšanje z odvajalnim učinkom? Takšne rastline so primerne:

• buckthorn lubje;
• anise;
• kavkaški zmrzali kavkaški;
• licorice;
• joster jagode.

Izboljšanje metabolizma in prispevanje k izgubi teže

Počasna presnova - pogost problem ljudi, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže. Povečanje porabe energije bo pomagalo zelišč, pospešeno metabolizem v telesu. Vendar pa je pitna tintura iz takih rastlin previdnost: lahko okrepijo apetit. Če se ne bojite takih neželenih učinkov, potem poskusite narediti razaming iz zelišč:

• ginseng;
• guarana;
• coltsfoots;
• ledvični in breščični listi;
• rdeča paprika;
• ginger;
• koprive;
• zelena.

Zmanjšati apetit.

Glavno pravilo večine prehrane je potreba po zmanjšanju ne le kalorinosti, druga količina hrane, ki se uporablja za dan. Ni veliko izgubljenih teža z lahkoto, je taka ovira. Naslednja zelišča za zmanjšanje apetita in izgube teže bodo pomagala prilagajati občutek naraščajoče lakote in vsebine z majhnim delom uporabne hrane:

• fUS;
• seme iz lana;
• spirulina;
• altea Root;
• medicinska dijaga;
• otrobi;
• žajbelj.

Kako izgubiti težo na zeliščih

Fat sežiganje s pomočjo zelišč je treba kombinirati s prehransko prehrano in aktivnim življenjskim slogom, vendar to ne bo dovolj za učinkovitost. Ko izguba telesne mase na zdravilnih zeliščih, je zelo pomembno, da se upošteva več pravil:

• Infuzije, čaji, decoctions na hujšanje in tako naprej ni mogoče sprejeti, ko želi. Kot pri vsaki drugi prehranski prehrani je tukaj potreben sistemski pristop. V nasprotnem primeru lahko takšne metode hujšanja povzročijo prebavne motnje, delovanje jeter ali ledvic, krepko, alergijsko reakcijo ali druge težave.
• Vsaka pijača za izgubo teže pijače ne more biti predolga. Optimalni potek prehrane rastline je ena ali dva meseca. Potem bo telo moralo obnoviti obnovitev.
• Ne bi smeli verjeti, da zagotovila ljudskih znakov v dejstvu, da je možno hitro hujšanje na zeliščih 25 kg na mesec. Dodatni centimetri in kilogrami bodo potekali počasi, približno 600-900 gramov na teden. Toda rezultat bo veliko bolj stabilen kot pri izpolnjevanju preproste prehrane.
• Diuretics Rastline ne le odstranijo škodljive snovi iz telesa, odpravijo tekočo stagnacijo, vendar tudi izperejo kalcij. Da bi zaščitili kosti, zobe, lase, žeblji, vzporedno s takimi pijačami, medtem ko je izguba teže, morate sprejeti posebne vitaminske dodatke.

Poleg tega ni mogoče vključiti fitoterapije. Kategorično je kontraindicirana za hujšanja zelišč z ljudmi z nepravilnim delom jeter ali ledvičnimi patologijami, s kršitvami pri delu gastrointestinalnega trakta ali alergij. Mnogi phytosborg ne more biti pijan po zasnovi ali pri hranjenju otroka z materinim mlekom. Da ne boste uganili, kaj zelišča pijejo za hujšanje trebuha ali drugih delov telesa, se morate posvetovati z zdravnikom, preden se sprejem do zdravnika ali izkušenega fittime. Strokovnjak bo zagotovo govoril o vseh podrobnostih, kontraindikacijah, vendar bo tudi določil optimalno odmerjanje.

Kako jemati zelišča za hujšanje

Iz zdravilnih zelišč lahko kuhate čudovite decoctions, naredite tinkture, kuhate čaj. Včasih so stroge iz izgube telesne teže zdrobljene v malto in se uporabljajo kot ojačevalnik okusa za prigrizke ali pečenje. Da bi pravilno izračunali odmerjanje, je vredno upoštevati navodila na embalaži phytoschere za hujšanje ali v receptu ljudi. Treba je spomniti, da je treba pred spanjem vzeti diuretične rastline in maščobne dodatke. Zelišča za pospešitev presnove - pred usposabljanjem in diuretikom in rahlostjo za izgubo teže - ob vikendih ali po delu.

Normalizirajte delo prebavnega sistema, zmanjšajte apetit in očistite črevesje iz žlinčkov Posebne napovedi za hujšanje. Potrebno je piti jih pred vsakim obrokom na prvi polovici stekla, nato pa odmerjanje na 200 ml. Poskusite narediti decoctions v naslednjih dveh receptih:

1. Vzemite enake dele listov jagod, kovnice, breze listov, komarčk, koprive in rosehip. Vsa zelišča dobro premešajo in merijo točno 1 žlice. l. Napolnite sestavo dveh sto mililitrov tople vode in nastavite na vrh vrele vode. Pijte pijačo za hujšanje za nekaj minut, zaprite ploščo ali pokrov. Dajte pijačo za hujšanje, da se vzdušja nekaj ur.
2. Dve žlici semena Dill in enaka količina breme, polni z vročo vodo. Postavite skledo na parno kopel, pokrijemo s pokrovom in se pogaja 20-30 minut. Preden vzamete zeliščno decoction, ohladite in se prepričajte, da se obremenite.

Infuzija

Če nimate časa, da stojite na štedilniku, vendar želim povedati z dodatnimi centimetri, nato pa poskusite narediti njeno grobo infuzijo za hujšanje v enem od naslednjih receptov:

1. V stekleni zmešajte enako količino dill in lanenih semen, posušene kamilice, nesreče in nekatere regratke. Nalijte zbirko strme vrele vode, na vrh stekla, postavite krožnik. Pivo infuzijo za hujšanje ne daljši od 15 minut, nato izbrišite zelišča in takoj pijejo pijačo.
2. Priključite koprive za vrv, običajna stečarja in koprive. Napolnite suho mešanico z vrelo vodo in pustite, da se trava laminira v nekaj minutah. Potem je infuzija nekoliko hladna in vzemite 1/3 skodelice na dan.
3. Dobrodošli Sage, zdravilna plošča in lanena semena 20 minut. Ohlajeno decoction za hujšanje skozi sito z majhnimi luknjami in vsakič pred obroki.

Drenažni čaj

Ta pijača na hujšanje bo ustrelila izjemno in spodbujala sklep iz telesa nepotrebne tekočine. Vendar pa, v nasprotju z diuretičnimi izdelki iz lekarne, delujejo veliko mehkejši in nežno, ter pripraviti drenažne čaje od zelišč za hujšanje v lastno kuhinjo, porabe za zbiranje vročic penzij. Poskrbite, da boste samostojno obvladali več preprostih receptov:

• Stit sveže ginger root. Zmešajte ga s pol česna rezine, z 10 gramov tekočega medu in 30 mililitrov limoninega soka. Naredite nastali komplet sestavin z vrelo vodo in pijte ves dan.
• Dve žlici ognjemezda dajata v 400 ml vrele vode okoli 10-15 minut. Pijača za hujšanje Preskoči skozi sito z majhno mrežo in vzemite ½ del kozarca na uro pred obroki.
• Vzemite 6-8 letakov v ribez, liste breze ali maščobo in mačeha. Napolnite sestavo zelišč za hujšanje vrele vode in pijte zeliščni čaj ves dan.

Katere trave za hujšanje so najbolj učinkovite

Mnogi strokovnjaki za zmanjšanje teže priporočajo z uporabo večkomponentne lekarske zbirke trave za hujšanje. Ta pristop vam omogoča, da dobite več učinkov naenkrat: očistite črevesje iz žlindre, opekline subkutane maščobe, se znebite tekočine, pospešite presnovo, zmanjšajte vnos hrane. Vendar ni mogoče upoštevati tega pristopa med izgubo teže. V tem primeru se fitoterapevti ponujajo, da ustavijo izbiro vsega na najučinkovitejši travi.

Trs

Ena izmed najpogostejših odvajalnih travo se šteje za Senna. Vendar ga je treba piti s posebno oskrbo, ker ima to hujšanje travo s takšnimi neprijetnimi stranskimi učinki kot drisko in koliko. Poleg tega je Altai Senna trava z redno uporabo zasvojenost. Zato čaji, izvlečki ali infuzijska pijača ne daljši od enega meseca.

Za pripravo čiščenja infuzijo, potrebujete:

1. Vzemite polovico pečice zelišč, nalijte z eno skodelico vrele vode.
2. Zapri z infuzijo s pokrovom 10 minut, nato filtrirajte tekočino.
3. Pijanje pijače je primerno na prazen želodec, v majhnih požirkih.
4. Če je potrebno, v infuziji lahko postavite malo medu.

Kavkaški Frostik.

Sestava te herbe za izgubo teže vključuje veliko število uporabnih antioksidantov, tako da se zmrzalo lahko spopade z več nalogi naenkrat: podpirajo delo jeter in ledvic, pomoč pri odvečne tekočine, zaščitite telo pred škodljivo Toksini. Trava plezanja za izgubo teže se pripravlja na to načelo:

1. Dve čajni žlički se vzameta na gneče liste zamrzovalnika, vrele vode vlijemo steklo.
2. Potem je posoda zavit s katerokoli gosto krpo, vztrajajo vsaj 2 uri.
3. Zeliščna droga mora piti 1 skodelico na dan vsako jutro čez dva tedna.

omelo

V ljudskem zdravilstvu se omelo se uporablja kot hemostatična rastlina, ki se pogosto uporablja za zdravljenje abssa, ras ali opeklin. Vendar pa bo zelo koristno in tisti, ki se želijo hitro povedati na kilogramih. Bela mizna trava za izgubo teže se uporablja v obliki tinkture z dodatkom lipa, pitja, ki je potrebna v skladu s posebno shemo:

1. Prvi dan pripravite pijačo, ki jo sestavlja 4 žlice. l. Listi lipa, plavanje v liter vrele vode. Pred pitjem je Herba potrebna 2 uri.
2. Naslednji dan zamenjajte Lipa v enaki količini blazin.
3. Tretji dan za pijačo, vzemite samo 2 žlice. l. omelo na isti količini vode.
4. Četrti dan v zeliščni čaj morate dodati sok iz ene limone.
5. Za izgubo telesne mase za pijačo maščob se peče infuzijo, je potrebno ves dan, ki jih nadomesti z navadno vodo.

Honey Stevia.

Še vedno razmišljate o tem, kaj trava pije za hujšanje? Potem poskusite STEVIA. To je najnižja rastlina kalorij, saj ima 100 gramov listov le 18 kilokalorij. Trava STEVIA za hujšanje - samo skladišče koristnih lastnosti. Prispeva k umiku holesterola, normalizira raven glukoze v telesu, pomaga pri opuščanju sladkorja, MIITS občutek lakote in stimulira delo imunskega sistema. STEVIA se lahko doda dnevnemu čaju. Pogosto se listi trave dajo v kompote ali koktajle za hujšanje, sladke žitarice, prehranske sladice.

Bardakosh.

Trava z neverjetnim imenom Bardakos je znana mnogim kuharjem, ker je v kuhinji slavna začimba - Majonana. Pri kuhanju se pogosto dodamo na ribje jedi, juhe ali zelenjavo, ki se uporabljajo pri ohranjanju, za pripravo alkoholnih pijač in okusov čaja. V ljudskem zdravilu je Bardakos dober za hujšanje. Pomaga pospešiti metabolizem, prinese propadanje izdelkov in zmanjšati apetit. Pivo trava, kot je preprost čaj, obrabljen v termos, in pijte majhne požirke.

Video.

Brez sodobnega arzenala zdravil, medicinske opreme, bolnišnic, naših prednikov so uporabili darove narave, veke, ki se kopičejo čudežne lastnosti rastlin in zelišč. V odsotnosti hranistov, pravilna prehrana prehrane, prehrane, športnih dvoran in posebnih programov za hujšanje, prejšnje generacije so se presenetljivo zdravi, «ni obremenjenih" ekstra kilogramov teže. Kakšne so skrivnosti znanja tradicionalne medicine in pomagajo zelišč, da izgubijo težo?

Vrste zelišč in kako gorijo maščobe

Ponastavitev telesne mase z uporabo zdravila Fito, bo trajala dlje kot čezmorske tablete ali čudežna stradanja prehrana. Zelišča za izgubo teže so koristne kot način, da se znebite presežne mase in obnovite zdravo delovanje telesa.

Dekleta, ki želijo prilagoditi vzorce oblike, očistiti jetra in črevesja iz toksinov, označite odporni učinek skozi nekaj tednov. Višji indeks telesne mase izgubijo težo, ko bo vključitev v prehrano pomagala pridelava trave za izgubo teže:

• Kurjenje maščobe. Ginger, kurkuma, limonska trava, ki je dejansko odrezala lipidne usedline na problematičnih območjih trebuha, bokov, pasu.
• Diuretic Herbs.. Prekomerne rezerve tekočine za namene izgube teže bo pomagalo prinašati kamilice, Senna, Burdock. Ko uporabljate ta zelišča, je hiter učinek olajšave teže - do 2 kg. Prvih nekaj dni.
• Prikazuje žolčerNormalizacijo dela jeter, medtem ko se pasejo izguba teže. Izrabljeni odpadki, toksini negativno vplivajo na presnovne procese, imuniteto, splošno stanje. Čiščenje telesa bo vrnilo zdravje kože, bo pospešilo procese gorenja celinskih maščob in hujšanje.
• Izboljšava metabolizem Zelišča. Ko je tehtano trpljenje, se aktivno uporablja odvajalo ukrepanje morja, Ukrup, Senna, komarčka. Listi Lamberberry, Licorice, Rhubarice prispevajo k normalizaciji presnovnih procesov prebavnega trakta.
• Hujšanje apetit. Zelišča. , Laminaria, Fuus Bubble ima lastnost, da se poveča v želodcu, dolgo časa ustvari zavajajoč občutek sitosti. Dyagil navadna, Alta (root) Ohraniti črevesne stene, "zavajati" receptorje in hranjenje signala o sitosti.

Za zmanjšanje apetita in hitre izgube teže

Glavni problem tistih, ki se želijo znebiti odvečne teže, postane ... Ne, ne preveč leni, in banalni občutek lakote. Želodec-navaden na pomembne količine ne čuti nasičenosti, hkrati pa zmanjšuje velikost porcij, možgani pa uporabljajo signal za »jesti«. Morska zelišča bo prišla na reševanje za hujšanje - alge, ki se spopadajo z občutkom lakote: otekanje in počasi prebavo črevesja, spodbujajo občutek sitosti.

Nič manj učinkovito od izgube teže bo trava z lepilom, sluznico. Altea je koren, sezam, semena perila, predhodno ukradeno vrelo vodo ali vlijemo Kefir ponoči, ko se uporablja za zajtrk, bo občutek "polnosti" dal, ki bo zmanjšal apetit, ki kliče za prigrizke.

Diuretic Herbs.

Ko izgubi težo, učinek prekomerne teže daje zelišča, ki imajo diuretične lastnosti: Bear Soze, kamilice Pharmacy, Horsetail, Plagain, Burn. Lepljenje odvečne tekočine iz subkutane maščobe, diuretično hujšanje pomeni pospešiti presnovne funkcije telesa, uničiti lipide nizke gostote. Da ne bi motili ravnotežje vodnega elektrolita telesa, jemanje zelišč Champs, dopolnjujejo rezerve tekočine, z uporabo vsaj 2 litra čiste pitne vode na dan.

Laksativi za čiščenje telesa

Pripravki FITUA z odvajalnim učinkom: Senna Altai, Dandelion, Crushina, Anis, Yarrow, vam pomaga, da se znebijo obtičate. Napolnite žlico trave s kozarcem vrele vode, počivamo 20 minut. Uporabite rezilo za izgubo telesne mase s čistilnimi lastnostmi, sledi med obroki v odmerku 50-100 ml.

Izboljšati metabolizem

Darila narave, ki imajo učinek spodbujanja prebavnega sistema, hkrati pa izboljšujejo presnovne sposobnosti telesa, je treba pripisati namesto začimbe. Z dodajanjem ingverja, janega, kurkuma, rožmarinskega trava, ostri rdeče paprike do končnih jedi, rožmarina, ostrih rdečih poper, boste dosegli pomemben uspeh, ko bo izguba teže. Preskoči maščobne kisline, beljakovinske hrane, te začimbe ne smejo absorbirati s presežnimi kalorijami, odpuščanje zložkov na želodcu ali pasu.

Kakšne deleže uporabljajo in kako jemljite zelišča?

Korist za tiste, ki so želeli izgubiti težo, prinaša sveže pripravljene prvake in tinkers, ki bodo pripravljeni za 12-14 ur uporabe. Povprečni obseg prehranskih, choleletskih zeliščnih čajev za hujšanje čez dan diuretika, od 500 ml do 1 litra. Za nasičenje telesa z uporabnimi elementi v sledovih, napolnite zalogo vitaminov in ne biti lačni, jesti vsak dan do 300-400 g morskih alg (v sveži obliki) ali vzemite vsaj 2-3 st. Žlice suhe, fino razdeljene rastline.

Dodajte začimbe maščob kot začimba za hujšanje do mesa, rib, sladke (vendar prehranske!) Jedi. Bodite previdni s razmerji: Izboljšanje presnove, lahko povzročijo povečanje apetita. Zato poskusite v skladu z načeli racionalne hrane, priključite fizični napor.

Za pripravo okusnega, uporabnega čaja za hujšanje iz zelišč, boste potrebovali:

• Suha zelišča (Lekarna ali zbrana osebno). Žaba rastlin vpliva na procese izgube teže, bo potrebna za kozarec kuhane vode.
• Kuhana voda. Temperatura za kuhanje in namesto nosilca - 90 ° C. V odsotnosti termos, kuhajte zeliščna zbirka v vodni ponvi, vendar pa bo ta čaj s toplotno obdelavo izgubil nekaj koristnih snovi in \u200b\u200belementov v sledovih.
• Termos.. Če želite razkriti šopek aromov zelišč in pustiti, da pivo čaj za hujšanje, boste potrebovali od pol ure do dveh ur časa. Potem bi morala biti končana infuzija obremenitev.

Pravila za prejemanje fiksiranih pijač za hujšanje

1. Volumen. Razredčimo z vodo v razmerju 1: 1, decoction zdravilnih zelišč ima 100 ml porcij.
2. Čas prejema. Večina informacij zelenjadnic za namene izgube teže se sprejme 25-30 minut do glavnega obroka. Glacerji so učinkoviti na prazen želodec. Vzemite stimulativno metabolizem začimbe istočasno z obroki.
3. Pogostost uporabe. Pravilna prehrana za hujšanje prevzame 5-6 enkratnega menija. Posledično, na dan boste pili 7-8-krat čaj na zeliščih: od jutra prazen želodec, pred vsakim obrokom in pred nočnim počitkom.
4. Trajanje poteka. Želite zagotoviti hujšanje na zeliščih minus 25 kg na mesec? Pivo dnevno sveže infuzije, izmenično različna zelišča; Uravnovesite napajanje in dodajte vadbo. Rezultati takšnega celovitega vpliva na telo za namene izgube teže bodo jasno opazni po nekaj mesecih.

Seznam najučinkovitejših zelišč in pristojbin, ki prispevajo k izgubi teže

Izbira, kakšno zelišče piti za izgubo teže, upoštevajte, da zdravniki zeliščarstva, nutricionisti trdijo, da so najboljše trave za hujšanje tiste, ki rastejo na vašem območju. Genetski spomin na telo pomaga pridobiti učinek hitrejše in zanesljivejše, lokalne rastline pa pospešujejo presnovne procese brez povzročanja alergijskih reakcij.

Altai Trass Senna iz dodatne teže

Uradna medicina uporablja odvajalni učinek antraglikosidov, ki jih vsebuje Senna, pri zdravljenju kroničnega zaprtja, kot tudi debelosti II in III. Cassia, kot je drugače imenovana ta rastlina, je znana iz antičnih časov. Uporablja se kot sestavni del zelišč za namene izgube teže.

Senna je žlica v kombinaciji z regratom in poprove mete, se ločijo po polčasu kuhane vode in vztrajala 15 minut. Jemanje pripravljenih tablet Cassia, ne pozabite, da vsebujejo koncentrat zdravilne učinkovine, zato lahko motnje odmerjanja privede do problemov prebavnega trakta. Raje končana čaja za hujšanje s travo kot sestavino.

Hellebore.

Čudežne lastnosti Frostita so povezane z izboljšanim čiščenjem telesa iz akumuliranih toksinov. Bolj stabili, daljši proces hujšanja. Umik škodljivih sol, žlinčkov, trave zamrzovalnika hkrati odvzame koristne snovi, potrebne za zdravo delovanje telesa. Zato sledite priporočilom hranilnika, da bi se izognili zastrupitvi in \u200b\u200bstranskim učinkom:

• Doziranje. Dnevni odmerek recepcije, ko je izguba teže 0,2 g ali četrti del čajne žličke.
• Čas uporabe. Po nočnem spanju, na prazen želodec, popijte zamrzovalnik. Za hitro hujšanje med obroki in zelišči, mora iti od pol ure do dveh ur.
• Skladnost z dieto. Racionalna prehrana majhnih porcij, prevlada v prehrani počasnih ogljikovih hidratov, zelenjavne hrane, beljakovine bodo pomagale okrepiti učinek izgube teže z zelišča zamrzovalnika.

Bardakosh.

Običajni gostitelji, ki se uporabljajo kot začimbe, župana - in obstaja skrivnostna trava, imenovana "Bardakosh", kar pomaga pri izgubi teže. Bogati s pektinci, rutinskimi, strojenimi snovmi in karotenskimi začimbami je znana že od starega Egipta. Wise Avicenna je Bardakos opisal kot "travo za izčrpanost", kar upošteva edinstvene lastnosti rastline, ki učinkovito prispevajo k izgubi teže.

Krepitev krvnega obtoka, Mayoran pomaga izboljšati dobavo mišičnih snovi, goreče maščob. TUBIL Snovi in \u200b\u200bpektini se nežno očistijo črevesa, diuretične lastnosti pa pomagajo odstraniti odvečno tekočino, zmanjšati težo. Za hujšanje je učinkovito pri infuzijo čaše trave in 250 ml vrele vode. Skupna raba dela na dva dela, vzemite pol mizo zjutraj na prazen želodec in pred spanjem ponoči.

omelo

Ta rastlina rodu IVVY se počuti popolnoma, pritrjena na veje sadnih dreves, popra, akacije, breza. Sharo-podobna travnato grmovje s premerom merilnika, cvetijo spomladi, ki daje snežno belo plodovo. Organske kisline, ogljikovi hidrati, fenol, kot tudi najbolj dragocene višje maščobne kisline imajo skupaj lastnosti, ki spodbujajo proces hujšanja do 5 kg na teden.

Obilo naravnih rastlin Posol je treba pripisati slabosti uporabe trave, ki povzročajo opozarjanje telesa v prevelikem odmerjanju. Trajanje uporabe enega tečaja je 14 dni v intervalu 2-3 tednov. Neželeni učinki so lahko lahka omotica, slabost. Zato se pred uporabo napak taljenja posvetuje s strokovnjakom, ki bo spodbudil pravilno shemo sprejema in dopustnega odmerka.

Zmaga na navad

Najbogatejši kemijski sestavek, ki obsega polifenole, flavonoide, tannilne snovi, sterole, alifatske ogljikove hidrate, organske kisline, omogoča zipresijo učinkovit način hujšanja. Teža pomoči pomaga travo "malo popolne" in ljudi z diagnozo "debelosti" II, III.

Zagotoviti celovit učinek na telo z diuretičnim učinkom; sposobnost odstranjevanja žlindre, čistilnih kanalov; Ohraniti črevesje in podajanje občutka sitosti, ZimiTrubka je del priljubljenih čajev za hujšanje. Vstopni tečaj - do 3 mesece. Žlindre trave letijo kalij, ki je potrebno ohraniti zdravje srčnega sistema. Pomanjkanje najbolj dragocenega minerala bo pomagalo pri sprejemanju vitaminov, povečano porabo izdelkov, ki so bogate s kalijem.

Samostanska zbirka

Samostan čaj, ki vsebujejo zelišča za hujšanje, je varen pri uporabi: strogo preverjen delež vsake sestavine izvira iz oddaljenega XIX stoletja. Uspešna kombinacija odvajalnikov, diuretik, stimulativnih lastnosti, ki zmanjšujejo apetit, pomaga odtrgati mesec od 3 do 10 kilogramov. V sestavi embalaže samostanske zbirke je prisotna:

• Fennel.. Plodovi rastline vplivajo na občutek lakote, ki zmanjšujejo hrepenenje po zravnažu, pospešuje izgubo teže.
• Kamilica. Trava učinkovito prikazuje tekočino, izboljšanje prebave, ki spodbujajo procese cepitve lipidov.
• Linden Blossom. Normalizacija hormonske bilance in dana v endokrini sistem, rastlinski cvetovi so koristni za hujšanje s svojimi lastnostmi za čiščenje.
• Črna cvetje. Izboljšajte presnovne procese, ko izguba telesne teže zaradi izboljšanja delovanja prebavnega sistema.
• Dandelion.. Ta trava obnavlja kalijeve rezerve, ki so s hitrim tempom iz telesa, ko izguba telesne teže.
• Senna. Imajo odvajalni učinek, Cassia trava pomaga očistiti jetra iz žlindre.
• Pepermint.. Ta dišeča zdravilna trava zmanjšuje frekvenco pozivav ", da bi jedla nekaj", ki vpliva na receptorje za nasičenost.

Kako piva zeliščni čaj za izgubo teže: recept

Kakšni so recepti zelišč, infuzijskih in čudežnih čajev se lahko kuhajo doma za izgubo teže:

1. Delicious, dišeči čaj ingver je napolnjen zjutraj veselja, bo dala veliko razpoloženja. Za pripravo 300 ml pijače z ingverjem očistite svež koreninski koren iz kož in položite 4-5 krogov v skodelico. Solka celotne limone bo dala piquancy čaj za hujšanje. Napolnite z vrelo vodo, se odmorimo za 1 uro. Ublažiti oster, urejen okus bo pomagal čajni žlički medu.
2. Jutranja infuzija duše, Melissa z limono in med, pila na prazen želodec, bo sprožila izmenjalne procese hujšanja, nežno odpravljajo telo iz toksinov in nepotrebnih kilogramov. Polovica čajne žlica s sveže prevodnega agrume sestre, na žlico vsakega trave, je treba naliti kozarec vrele vode. Pokrijte pokrov in ohladite do 40-50 °. Popolna, dajanje v tonično pijačo za hujšanje medu, grudico limone.

Škoda in kontraindikacije za uporabo zeliščnih pristojbin

Zelišča za izgubo teže lahko škodijo svojemu zdravju, če so sestavljene na okolju neugodnih območjih, na ozemlju mest, ob avtocestah ali cestah. Če ne boste živeli od hrupnega megalpolisa, dajte prednost dokončanim rastlinskim stroškom, ki se prodajajo skozi lekarna omrežja.

Da bi se izognili zdravstvenim težavam, se je odločil, da izgubi težo na zeliščih, ki je bil zdravniški pregled z obiskom zdravnika, kot je potrebno - ozkoproizvodni strokovnjaki. Z obiskom hranilnika boste lahko razvili program za hujšanje z zeliščnimi stroški.

Obstajajo kontraindikacije za uporabo "zeliščne" prehrane:

1. Bolezni jeter, kronična bolezen ledvic.
2. Težave z želodcem ali črevesjem, ki zahtevajo vnos drog.
3. Nosečnost, dojenje.
4. Posamezna nestrpnost do sestavin pristojbin.
5. Alergijske reakcije na zelišča.

Infuzije rastlin morda niso koristne, ampak tudi škodljive. Tudi neškodljiva meta lahko spremeni človeka v nemočnih starejših! Zdravilna zelišča so močno zdravilno sredstvo, vendar le v primeru, ko se uporablja strogo po namenu in ob upoštevanju vseh neželenih učinkov. Ne pozabite, da imajo moški in ženske popolnoma drugačno hormonsko ozadje, zato je dejstvo, da je ženska dobra, je lahko človek zelo slab. Nekatere rastline počasi uničijo moško zdravje.

Zelišča, ki so uporabne za zdravje moških

Chromium. - Pomemben element za ohranjanje zdravja moških, izboljšuje izmenjavo ogljikovih hidratov, poveča vzdržljivost, pomaga pri gojenju lepih reliefnih mišic. Narava, ki je Chrome Garcinia Kambodžana, zlata peka, listi borovnic in jagode Mulberry.

Cink. Ščiti prostato žlezo pred rakom, vzdržuje na visoki ravni moške dejavnosti, zagotavlja normalno delovanje moških kalčkov. Poleg tega je ta element pomemben za vid - želite najljubšo, da opazite, kako hitro ste in kaj je vaša lepa koža. Vir cinka je listi breze, lingonberrij in toherije, horsetail, proso, žajbelj, calendula, rosehip.

Magnezij. - Še en element, ki je potreben za zdravo in dolgo življenje vašega ljubljenega. Preprečuje stres, pospešuje metabolizem, izboljša mobilnost sperme. Magnezij, ki vsebuje koristna zelišča za moške: Tree-Color Violeta, bela, Pyzhma, Black Bezen Root, Tri-Line, Rosehip.

Testosteron. - Glavni moški hormon, ki zavija fanta v človeka. Ko se zmanjšuje, je postopek vračanja povsem možna. Zelišča naraščajoče testosterona pri moških, predvsem ginseng in elewerococcus. Povečujejo razvoj najpomembnejšega hormona. In več ginseng zavira razvoj hormona stresa, ki je uničujoč do testosterona.

Prispevajte tudi k proizvodnji listov moških hormonov koprija in regrata. Lahko se dodajo v solate in juhe, služijo s ocvrtim mesom in umešanimi jajci. Tinktura kitajske limonske trave in sok njegovega sadja pomaga dobro.

Ginger. - Neverjetna rastlina, ki jo mnoge ženske želijo izgubiti težo. Toda začinjena koren je zelo koristen ne samo za ženske, ampak tudi za moške. Čaj ali njegov dodatek k različnih jedi naredi človeka močne, živahne, samozavestne, tone mišice, pomaga pri telesnem in duševnem delu.

Poleg tega Ginger pomlajuje telo, zato, poleg vas bo vedno poln moči in željo po lepemu mladeničanu!

Zelišča, ki se povečujejo

Rhodiola Pink. - Odlična rastlinska energija, ki daje utrujeno človekovo silo in polnjenje njene energije. Tibetanski ginseng že dolgo uporabljajo predstavniki močnega spola.

Ginko biloba. Izboljša nasičenje krvi s kisikom. Poleg tega ta rastlina izboljša spomin, kar pomeni, da ljubljeni ne bo pozabil, da čaka doma in se ne bo zadržal po njegovih prijateljih.

Hawthorn. - Čudovito rastlino, zdravilno in tonično srce. Ampak, poleg kardiološke oskrbe, plodovi tega grmičevja prispevajo k obnovi in \u200b\u200bizboljšanju moške moči.

Bogata sestava esparcet sibirščina. naredi ga močno orodje. Kot del veliko vitamina C, rastlinskih encimov, ogljikovih hidratov, beljakovin.

Yatrynik moškiRazširjena, kot zračni bolot, odlikuje izgovoren tonični učinek, in fintoncide, ki jih najdemo v korenu, se uspešno borijo z nemočnostjo.

Ni nujno, da iščejo zelišča, cenovno dostopne in znane vsem petrushka in Dill. Prav tako je dober asistent. Popolnoma ga dodate solatom in na stranskih posodah.

Kot za vožnjo človeka, da bi pospešil zasnovo

Pri neplodnostih, ženske niso vedno krivi, zelo pogosto postane noseča zaradi nizke aktivnosti in šibke preživetje spermatozoa. Herb pomaga, da se ukvarjajo s tem problemom: semena, obzorje, oblikovano.

V primeru moške neplodnosti, ljudski zdravilci svetujejo, da se razbarvanost od sadja glislo, sok korenja in mumije, infuzijo diha, decoction adamov korenine, decoction iz prostosti z dvojno, infuzijo salfa . Če ni časa za kuhanje zelišč, lahko zjutraj pijete svež sok zelene.

Vitamin E je zelo pomemben za moške, njegov vir je morsko vencorn in vsi izdelki, pridobljeni iz te čudovite rastline. Pumpkin je težko poklicati travo, vendar njegova vitaminska in mineralna sestava ni mogoče izgubiti iz stališča. Bučna semena niso nič manj uporabna - imajo veliko cinka in drugih, najpomembnejši elementi za močan spol.

Rastline, ki zmanjšujejo moč in zmanjšanje želje

Vse rastline niso varne za moške, vsaka ženska bi morala vedeti, kaj zelišč ni mogoče pihati, da ne uničijo njenega zdravja.

Glavni sovražnik moških - mint.Zmanjšanje količine testosterona v krvi. Seveda, če je vaš najljubši, bo dolgoročno, potem pa ga lahko povsem dati dišečega čaja z Mint, vendar doma skrivajo od to pomirjujoče pijače. Poleg tega se je izkazalo, da Menthol, ki je bogat z Mint, zmanjšuje mobilnost spermatozoa, zato bo človek, ki ljubi ta okus, problematičen, da postane oče.

Melisa. To nima le prijetne limone arome in okusa, ampak tudi funkcijo za dolgočasno željo. Podobne lastnosti so opazili v drugih dišečih travah - dušah. Na ta človek je bolje, da ne izvedemo poskusov z zeliščnim čajem z dušami - drugače se bo spremenila v pasivno lenobo, ki leži na kavču pred televizorjem.

Hutert.Izkazalo se je, da je praktično varna za živali, vendar je nevarna za moško moč. Torej, če je bilo priporočeno zdravljenje katere koli bolezni, je bolje najti alternativno in ne tvegate.

FITORAPIJA Ker je stari časi prišel pomagati osebi pri zdravljenju številnih bolezni, je pomagal pri reševanju različnih problemov z videzom, vključno z debelostjo povezane.

Zato je povsem naravno, da se danes zelišča uporabljajo ne le za spodbujanje zdravja, temveč tudi v boju za čudovito tanko sliko.

Zelišča za hujšanje Uporablja se lahko kot samostojno sredstvo za pridobitev obiranja, kot tudi v kombinaciji z različnimi drugimi metodami, da se znebite dodatnih kilogramov - stradanje, prehrane in fitnes.

Hkrati pa bodo zelišča pomagale le za izgubo teže, vendar se še vedno znebijo telesa iz žlindre in toksinov, normalizirajo delo črevesja in prebavnega sistema.

Vrste trave za hujšanje

Pogojno vse odmerjanje zelišč za hujšanje lahko razdelimo na več vrst - odvisno od njihovega delovanja in učinka, zaradi katerih se ponastavijo dodatne kilograme:

• zelišča znižanje apetita In ogromno občutek lakote: vključujejo seme perila, Altea root, alge Spirulina, Fucus Bubble, Dyagil medicinsko itd.;
• zelišča normalizacijo prebavnega sistema in prispevanje k čiščenju črevesa: Ta skupina vključuje peteršilj, jarmo, koplje, lubje zrušice, jox laksativ, komarčka itd.;
• zelišča žolč in diuretik: Fitoraperisti Označite zelišča kot gosi gosja, hustlela ptice, polja, medvjedasto uho, proso, immortelle, regrat, jagodne liste, navadne, barbaris, koruznice itd.;
• zelišča posedovanje odvajalnega ukrepa: Ta skupina vključuje Senna, Trushshch, Anis navaden, Yarrow, Zhoster Laxative, Pakhokuchi Dill, Triliste, Cammomile Pharmacy itd.;
• zelišča normaliziranje presnove: To je mogoče pripisati mati in mačehu, koprive, breza listov, bezin cvetovi itd.;
• zelišča prispevanje k povečanju porabe energije: Seveda, prvič, to so začimbe - rožmarin, ingver, rdeče paprike, kurkuma itd.

Vse zelišča za hujšanje se lahko kuhajo posamično ali pripravijo zeliščne stroške, ki vključujejo komponente iz različnih skupin.

Kaj morate vedeti o hujšanje z zdravilnimi zelišči

Nemogoče je vzeti zeliščne infuzije in pristojbine nesistematičneV neomejenih količinah to lahko privede do neželenih posledic v obliki zamude črevesne motnje ali alergijsko reakcijo.

Vse zeliščne otroke ne moremo vzeti zelo dolgo časa. Slabšanje z zelišči, kot je prehrana, mora potekati po tečajih.

Povprečje tečaj. sprejemanje zeliščnih stroškov, da se znebite dodatnih kilogramov 1.5-2 mesecev. Potem je treba vzeti odmor.

Če boste izgubili težo s pomočjo zeliščnih pristojbin, ne pozabite: proces hujšanja bo šel zelo počasi, ekstra kilogrami bodo odšli postopoma - približno 500-800 gramov na teden. Toda učinek take izgube teže bo daljši od redne prehrane.

V tem primeru lahko trava za hujšanje škoduje

Kljub dejstvu, da se večina zeliščnih zahtev za hujšanje šteje za nežno, za razliko od prehrane ali različnih prehranskih palic, lahko trava škoduje. Tudi najbolj, na prvi pogled, neškodljiva in neškodljiva zelišča pogosto postala vzrok resnih kršitev pri delu celotnega organizma. Zato se morate pred začetkom uporabe rastlinskih škodljivih pristojbin posvetovati s terapevtom in ugotoviti, ali ni kontraindikacij za uporabo ene ali druge zbirke.

Vsekakor kontraindicirano hujšanje z zelišči v prisotnosti kroničnih bolezni Jetra in ledvice, gastrointestinalni trakt. Nemogoče je narediti fititoring med nosečnostjo - Nekatera zelišča imajo neupravičene ukrepe, njihova uporaba pa lahko privede do zmanjšanja maternice in spodbuja spontani splav. Nežno uporabite zelišča, če je predloga za alergije - V tem primeru je treba začeti prejemati z majhnimi odmerki in skrbno spremljati stanje vašega telesa, takoj prenehajte sprejeti v primeru najmanjših znakov videza alergij - izpuščaj, težave z dihanjem ali kašljem.

Kako izgubiti težo z zelišči

Slabšanje s pomočjo zelišč se lahko pojavi na različne načine: navsezadnje izguba dodatnih kilogramov ni vedno vzrok za zmanjšanje količine telesne maščobe. Odvisno od vrst zelišč, je lahko čiščenje telesa iz žlindre in toksinov, se znebiti dodatne tekočine, izboljšanje presnove, zmanjšanje apetita, kot tudi integriran učinek, če so rastlinske stroške, ki vsebujejo številne komponente, vsak od njih ima svoje namenske učinke.

Da bi dosegli dober rezultat v boju proti nepotrebnim kilogramom, je najbolje, da se natančno uporabljate celosten pristop. pijte večkomponentne zeliščne pristojbine. Potem bo postopoma v telesu začel kompleksen wellness proces, ki vključuje čiščenje, in dejansko hujšanje, in promocijo zdravja. Tak pristop omogoča ne le izgubiti težo, temveč tudi dati v vrstni red za številne sisteme organizma (delo ledvic in jeter, prebavni sistem, presnovo).

Zdravljištvu, ki se uporabljajo za izgubo teže, potrebujete pripravi vsak dan. Včerajšnja infuzija ne bo več imela želenega dejanja na telesu, zato je zelo pomembno, da pijete sveže pridelane. Najvišji učinek zagotavlja izmenjavo pristojbin: prvi teden z zeliščno zbirko, drugo, drugo, tretji - tretji itd.

Zelišča za hujšanje

Najpogosteje zbirko trave za hujšanje je pripravljena na naslednji način:

Potrebno je eno za eno rastlino iz vsake skupine (to je, nekaj diuretika, nekaj, kar je ogromno apetit, itd) v enakih razmerjih, rastline so zdrobljene in temeljito pomešane. Potem 1 žlico takega phytosme varimo 250 gramov vode, za eno uro, zbirka vztraja, potem se lahko uporabi.

Stroške stroške

1 . 20 g korena regrata, 20 g sadja iz komarčka, 60 g korena nesreče, 20 g peteršilja plodov - 4 žlice. Žlice zbiranja naliva 1 liter vrele vode, vztrajal v eni uri in traja 3-4-krat na dan za 1 skodelico pred obroki.

2 . 40 g trave Yarrowa, 20 g braded cistosire, 40 g hiperikumske trave - 4 žlice. Žlice zbiranja nalijte 1 liter vrele vode, je vztrajal v eni uri, vzemi 5-krat na dan na 0,5 očala po obroku.

3 . 60 g pločevine Blackberry, 20 g breze, 10 g listov matične in mačeha, 20 g koruznic, 10 g sena - 2 žlice. Žlice zbiranja 0,5 litra vrele vode, je vztrajala, vzeta zjutraj pred zajtrkom in večerjo na 0,5 kozarcah.

4 . 20 g sena, 20 g zelenega peteršilja, 20 g davnega zdravila, 20 gramov koprija, 10 gramov italijanskega dill, 10 Mint gramov - 3 žlice. Žlice zbiranja nalijte 1 liter vrele vode, vztrajajo pri 3 urah, nato pa vzemite 1 skodelico 4-krat na dan pred obroki.

5 . 40 g skorje nesreče, 20 g daisy cvetovi farmacevtski, 10 g zdrobljenega lanenega semena, 10 g semen Dill - 4 žlice. Žlice nalijte 1 liter vrele vode, vztrajajo dve uri in vzemite 1 skodelico 5-krat na dan na prazen želodec.

Najpogostejši problem med prehrano je boleč občutek lakote, ki moteča od dela in vaja. Kaj, če telo, ki ne želi, da bi z novim režimom moči, potrebuje čokolado, nato zajet kos pice? V tem primeru strokovnjaki priporočajo pitje infuzij iz zdravilnih zelišč, ki imajo neverjetno sposobnost za zmanjšanje apetita.

Seznam trave za hujšanje

Na princip delovanja, zdravilnih rastlin, večino občutka lakote, so razdeljeni na več skupin.

Oblikovanje sluzi

Če pridete v telo, ta zelišča obdajajo stene želodca in črevesja z uporabno sluzi, ki preprečuje pretok želodčnega soka. V skladu s tem je signal o želji po jesti, se ne napaja v možgane in ne doživite brutalnega apetita. Za rastline s sposobnostjo, ki tvorijo sluzi, vključujejo:

• Cyrete Ozke (Ivan čaj) - vsebuje veliko količin rastlinskih vlaken (celuloza), vitamin C, pektin in organske kisline. Od dragocenih elementov kot del rastline, železa, niklja, bora, mangana, molibdena so prisotni. Med predstavniki patriotskih flora je najmočnejši protivnetni učinek. Uporaba zdravil od nje se prikaže med onkologijo, bolezni živčnega sistema in prebavil.
• Coltsfoot (root) - ima olajševanje, ovojnice in izkašljevalne lastnosti. Koristno za vnetne procese v telesu.
• Altea (Root) je bogata z škrob, pektinom, sluznico, karotinom, mineralnimi soli, maščobnimi olji in aminokislinami, ki so nujno potrebni za človeško telo. Altheova koren je skoraj ni slabša od semen lanu na število in vsebnosti aktivnih snovi.

Bloomy.

Predstavniki te skupine zavirajo apetit z ustvarjanjem dodatnih količin. Če pridete v želodec, te rastline nabreknejo, zagotavljajo občutek zasičenosti in ne pustite prostora za veliko število hrane.

• Laminaria (morsko zelje) - utopila alga, bogata z jodom in vitamini. Absorbiranje vode in povečanje obsega, Laminaria izboljšuje črevesne peristalte. Namesto soli se lahko uporablja v prahu v algah.
• CISTOSAIR BRADED - Še en predstavnik družine Burya Alge, ki vsebuje jod, broma in alginsko kislino.
• Omrežje je znameniti prebivalca kanalov in cestnega jarka, v pekočjih listih in poganjkih, ki vsebujejo vitamine skupine B, askorbinske kisline, železa in kalijeve soli. Matice ne prekinejo le akutne lakote, temveč izboljša presnovo.
• Luzern je uporaben za bolezni črevesja, gastrointestinalnega trakta in ščitnice. Spodbuja nevtralizacijo rakotvornih snovi v prebavnem in izločanju škodljivega holesterola, povečuje raven hemoglobina v krvi.
• Laneno sejanje (seme) je dragocen izdelek, znan od časa hipodrata. Laneška semena, ukradena vroča voda, nabrekla in daje debelo koristno sluz, ki ima lahka, ovojnica, mehčala, protivnetne in boleče učinke.

Fat Bureng.

Ta skupina vključuje rastline, ki pospešujejo izmenjavo lipidov in prispeva k odpravi težkih maščob iz telesa.

• Lophch (root) - v sestavi inulina, beljakovin, bistvenega in oljnega olja, sončenih snovi, maščobnih kislin (stearin in palmitic). Decoction koren breg ima diuretik in silo ukrepanje.
• Rushshop opazil - Zaradi visoke vsebnosti makro in v sledovih elementov, vitaminov skupine K, saponins, alkaloidov in smol se široko uporabljajo v ljudskem zdravilu za zdravljenje jetrne bolezni, žolčnika in vranice.
• Koruzne štorklje - imajo choleretic in diuretic. Pomoč pri hepatitisu, holecistitisu in žolčni ploščici.

Zmanjšana raven sladkorja v krvi

Naravni polisaharidi, ki so prisotni v teh zeliščih, upočasnijo sesanje maščob in zmanjšajo hrepenenje za sladko.

• John's Wort - vsebuje eterično olje, saponins, mikro in makroelements, vitamine C in E., ki se uporabljajo kot antiseptik in adstringenten za bolezni jeter, gastrointestinalni trakt, žolčnik. Koristno za zdravje žensk.
• Strawberry Forest (listi) je bogat z vitamini, deluje kot diuretik in žolč. Uporabno za anemijo in sladkorno bolezen mellitus.
• Travnik detelja (rdeča) - v sestavi zelene mase so organske kisline, izoflavoni, smole, vitamini (tiamin, tokoferol, karoten, riboflavin, askorbinska kislina), vlakna, kalcij in fosforjeve soli, proste aminokisline. Pomaga pri boleznih želodca in jeter.

Pomirjujoče

Ni skrivnost, da veliko impresivnih narave, ki jih radi jedo svoje težave in težave, in "težko topništvo" se običajno uporablja za zdravljenje duševnih ran: čokolada, sladke pecivo, hitro hrano. Preprečevanje prenajedanja med stresom bo pomagalo zelišč s sedativnimi lastnostmi.

• Melissa - dišeča zelišče, v listih in poganjkih, ki vsebuje dragoceno eterično olje. V ljudskem zdravilstvu se Melissa uporablja kot sedativna, anestetika, protimikrobna, diuretika in antihistaminik.
• Mint je bogat z estrskimi, dragocenimi kislinami (askorbića, kava, klorogen) in strojenje. Pomaga pri živčni vzbujanju in koliki.
• Matična plošča - vsi deli te rastline vsebujejo eterično olje, alkaloide, flavonoide, strojenje snovi, Oleanlol in urzolno kislino. Na živčne motnje in bolezni srca.

Energija

Med prehrano in aktivnim fizičnim naporom, telo kot nikoli ne potrebuje podpore. Energetske rastline bodo zagotovile veselo ureditev duha in bodo pomagale premagati lenobo.

• Ginger Pharmacy (Root) - priljubljena začimba, znana po njenem tartu okusa in ton. Infuzijo GIRK se uporablja pri debelosti in ulcerozivni želodčni bolezni, prispeva k normalizaciji stanja krvnih žil.
• Cikorija navadna - je znana po evidenčni vsebini inulin, vitaminov in organskih kislin. Ima protimikrobna in adstrigentna dejanja, tonira delo srca, ima ugoden učinek na živčni sistem.

Poleg tega sestava mnogih fitozincev za zmanjšanje apetita vključuje zelišča z izrazitemu sproščujočim učinkom (Horsetail, Senna itd.), Ki je povsem upravičena, ker pospešujejo presnovne procese telesa. Ampak! Prekomerna strast do takih sredstev lahko povzroči dehidracijo, oslabljeno metabolizem in banalne nevšečnosti. Strinjam se, kakšne treninge lahko govorimo, če večino časa zasedajo "srečanja" na stranišču? Zato je, da jemljejo odvajalne pijače, daljše kot 1 teden, nato pa jih bo treba nadomestiti s pristojbinami brez učinka poslex.

Pogoji uporabe

Zdravilne rastline ne zagotavljajo samo znižanja apetita, temveč imajo tudi terapevtske lastnosti, zato jih je treba sprejeti v skladu z nekaterimi pravili:

• Izberite za hujšanje zelišč, ki rastejo v klimatskem območju. Ne raje jim ne želijo čezmorskih pristojbin, o izvoru, ki ga malo poznate. Posušene alge, kupljene v lekarni ali v specializiranem oddelku supermarketov.
• Za prvi sprejem, pripravimo šibko infuzijo, ki je zmanjšala koncentracijo komponent, določenih v receptu. Če, po enem dnevu, alergije se ne bodo pojavile, se fitosbor lahko pivo in pije v skladu z navodili.
• Zelišča, ki zmanjšujejo apetit, je treba sprejeti s tečajem, katerega optimalno trajanje je 10-15 dni. Potem mora telo dati dvo-tri-tedenski sprejem.
• Sladkorna zeliščna infuzija ne more biti sladkana, temveč za izboljšanje okusa, je dovoljeno dodati sok limone ali apna v njih. Peka, sladkarije in sendviče na takšne pijače, seveda, ne služijo.
• Bodite prepričani, da opazujete način pitja: Poleg phytocaeva se prepričajte, da pijete vsaj 1,5-2 litra čiste vode brez plina.
• Ne pozabite, da so hujšanje zeliščnih pijač samo pomočniki. Njihova uporaba je treba kombinirati z prehrano in fizičnim naporom.

Previdno spremljajte odziv telesa na nov izdelek, saj lahko zdravljenje zelišč spremljajo tako neprijetne stranske učinke, kot so driska, bolečine v trebuhu, slabost, šibkost, omotica, nespečnost, razdražljivost, ostrih nihanj razpoloženja. Pri prvih simptomih zavrnete izbrano orodje in se posvetujte z zdravniško pomočjo.

Kontraindikacije

Mnoga izguba teže naivnem verjamem, da so zeliščni čaji popolnoma neškodljivi. Čeprav! Na primer, koprirske in koruzne štorklje ni mogoče uporabiti s tromboflebitis in povečano krvi strganje, in pripravke, ki temeljijo na žajbljanju, kamilicah, lovcu in yarrow, ki je strogo prepovedana med nosečnostjo in dojenjem. Plotsky maščob je kontraindicirana z maternico in endometriozo. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, pred sprejemom Phytosborov, se prepričajte, da vam svetujemo s svojim zdravnikom.

In nadalje. Ne mudi rožnato zeliščno obveščamo s prekomerno telesno težo. Prvič, večina phytosborov je kontraindicirana za otroke do 12-14 let, in drugič, to je veliko pastelj, da pokaže pismeni specialist s pristojnim strokovnjakom, namesto da bi se ukvarjal z njim na svoje.

Uporabne recepte

Za boj proti odvečni masi iz zelišč, ki zmanjšujejo apetit, pripravo infuzij ali jih uporabljajo v sestavi večkomponentnih fitozincev.

Recept 1.:

• cystosiera Braded - 100 g;
• plodovi ANSI - 50 g;
• osnovna korena mura - 50 g.

2 žlica. Žlice zbiranja nalijte 0,5 l strme vrele vode in vztrajajo pod pokrovom pol ure. Poraba 200 ml pred jedjo 3-krat na dan.

Recept 2.:

• koruzne štorklje - 10 g;
• očistite hladno vodo - 300 ml.

Nalijte surovine, prinesite na vrenje, odstranite iz ognja in pustite 30 minut pod pokrovom. Vzemite 2 žlice. Žlice pred obroki.

Recept 3.:

• koprija - 2 h. žlice;
• semena komarčka - 1 TSP.

Fitosbor nalijte 0,7 l vrele vode, pokrijte s pokrovom in kuhamo na počasni vročini 15 minut. Končana pijača je kul, seva in poraba 200-250 ml 3-4 krat na dan.

Recept 4.:

• heather navadna - 100 g;
• sage - 100.

2 žlica. Žlice zeliščne zmesi nalijejo 0,5 litre vrele vode in pustijo pol ure. Po določenem času poteče, infuzijski sev in piti 150-200 ml 3-krat na dan, kmalu pred obroki.

Recept 5.:

• trava horsetail polja, listi ljubimca - 2 žlica. žlice;
• st. John's Wort, koprive, gozdarski listi - 2 žlice. žlice;
• semena mleka Thistle, sadje Rosehip - 2 žlice. žlice;
• semena kumina in lanu - 1 TSP.

Pivo 1 žlica. Žlico zbiranja 250 ml strme vrele vode, dajte stati 25-30 minut. Porabite 1/4 skodelice 15 minut pred obroki 3-4 krat na dan.

Recept 6.:

• koruze štorklje 30 g;
• skorja se brušena z lomljenjem - 30 g;
• dandelion listi - 30 g;
• semena peteršilja - 30 g;
• mint Pepper - 10 g

50 g zbiranja v termosma 2 kozarca vrele vode in dopust za noč, ampak na splošno. Pijte 50 ml 3-krat na dan.

Recept 7.:

• dll semena - 60 g;
• cvetje Blastberry Black - 60 g;
• barva apna in cvetovi koledarja - za 15 g.

30 g suhih surovin nalijte 1 stekleno vodo in vztrajajte za 30-40 minut. Pripravljen na sevanje in piti 100 ml pred obroki.

Recept 8.:

• calendula - 25 g;
• koruzne štorklje - 25 g;
• wort-John Wort - 20 g;
• cvetje Immortelle - 20 g;
• plodovi GAWTHORN - 20 g.

Postavite v Thermos 2 žlice. Žlice zbiranja in naliva 1 l vrele vode. Za dišavo lahko dodate več letakov. Po 30 minutah bo zdravilna pijača pripravljena.

Recept 9.:

• yarrow - 40 g;
• wort, 40 g;
• cistosair Braded - 20 g.

Mešanica suhih zelišč je zapečatena v 1 litrih vrele vode in pijejo 1 skodelico 3-krat na dan, kmalu pred obroki.

Recept 10.:

• lAMBERRBE LISTI, ROWAN PRODFITS OBVESTILA - 1 TBSP. žlico;
• cvetovi kamilice, cvetovi črnega ribeza - 2 h. Žlice;
• mint Peppers, borovnice poganjki - 1 žlice. žlico.

60 g trganja v termosnem 300 ml vrele vode in pustite 3 ure, nato sevajte in pijte 3-4-krat na dan 15 minut pred obroki.

Recept 11.:

• listi breze in jagode gozd - 1 žlice. žlico;