Если ребенок начал курить. Ребенок начал курить: что делать и как реагировать

В вашей жизни появилась неожиданная проблема? У вашего сына или дочки появилась вредная привычка, и вы не знаете, что с этим делать? В первую очередь не паникуйте – современные дети курят все чаще, но справиться с этой проблемой можно и сделать это нужно, как можно быстрее. У вас все получится, только запаситесь терпением – все будет хорошо.

В вашей жизни появилась неожиданная проблема? У вашего сына или дочки появилась вредная привычка, и вы не знаете, что с этим делать? В первую очередь не паникуйте – современные дети курят все чаще, но справиться с этой проблемой можно и сделать это нужно, как можно быстрее. У вас все получится, только запаситесь терпением – все будет хорошо.

Кричать, ругаться?

Первый совет, который хотелось бы дать родителям – не кричите на ребенка , не пытайтесь его морально задавить своим родительским «Я». Ничем хорошим это все равно не закончится. Вспомните себя в его возрасте. И не важно, курили вы или нет, ведь были же и в вашей жизни ситуации, когда вы считали себя умнее родителей и не хотели слушать их советов, не так ли?

Спокойствие, только спокойствие

Очень важно, как можно быстрее узнать причину , по которой ваш еще вчерашний малыш-крепыш взял в руки сигарету. Безусловно, можно сказать, что никто лучше вас не знает вашего сына или дочку, но зачастую это не так. Смиритесь, ваше чадо взрослеет и придется по-новому взглянуть на общение внутри семьи. Для начала вам нужно найти правильный подход к ребенку .

Родительская любовь – сыграйте на чувствах, скажите, что вы очень расстроены, считаете себя виновными в случившемся и не знаете, как с этим жить дальше. Родители порой забывают, что даже с пачкой сигарет в кармане ваш ребенок все равно вас любит. Если сын начал курить, то лучше пусть с ним поговорит мамочка. Если дочь начала курить, то общение с папой будет уместней.
Мотивация – все дети чего-то хотят. Кто-то мечтает о новом телефоне, другие хотят поехать в любимый детский лагерь на летних каникулах, кому-то достаточно новой пары туфель, а есть и такие, что готовы бросить курить, если им купят билет на футбол. Мотивировать ребенка нужно правильно. И не забывайте, что все детки еще и врут, то есть они могут получить желаемое, а потом продолжат курить, только с чуть большей осторожностью.
Разумная угроза – только ни в коем случае не угрожайте физической «расправой». Рукоприкладством такую проблему не решишь. А вот сказать, что ваш курящий «малыш» может забыть о вечеринке в честь дня рождения или о полете в отпуск вместе с семьей, или о долгожданной покупке вполне даже можно, только осторожно. Подростки очень любят вспылить и демонстрировать свое негодование на публике.

Как узнать, курит ли ребенок?

Труднее всего узнать, курит ли ребенок курящим родителям. Они обычно не замечают очевидных запахов от одежды, волос или рук. Но есть много простых способов, которые помогут любому.

Желтые пятна между пальцами и на ногтях – они есть у всех курильщиков.
Перемена в поведении – больше времени проводит вне дома, часто выходит на улицу без очевидных причин, нервничает, если вы подходите слишком близко, трогаете за волосы, сам стирает вещи и т.п.
Глобальная проверка – поискать следы преступления в комнате, в одежде, в сумках. Лучше это делать, когда ребенка нет дома, ведь ваши подозрения могут не оправдаться, и вы можете его обидеть.

На самом деле можно придумать еще много других вариантов, к примеру, не свежий оттенок кожи, круги под глазами, курящие друзья или что-то еще. Но нужно помнить, что подростки переживают особый период своей жизни. Кого-то задавила учеба, от постоянного недосыпа могут и круги под глазами появиться, и волосы выпадать. А зубы желтеют не только от никотина, но и от кофе. В общем, разобраться в этой ситуации можно, только подойти к этому вопросу нужно с умом.

Как ребенка отучить курить?

Очень часто родители сталкиваются с тем, что они просто не знают, как отучить сына курить или дочку, что сказать детям, не могут правильно подобрать слова, или же напротив говорят совсем не то, к примеру:

Это вредно для здоровья – одна из самых банальных ошибок. Как правило, дети начинают курить в том возрасте, когда прекрасно понимают, что здоровее от этого не станут.
Таким образом авторитет не заработаешь – в данный момент для них гораздо важнее авторитет друзей, чем ваш, поэтому подрывать его не стоит.
У тебя буду больные дети – не слишком разумно, особенно если родители и сами курят. А если даже и не курят, то на улице ваше чадо видит много людей, которые гуляют с колясками и «дымят» вовсю. К тому же в подростковом возрасте о детях практически не задумываются.

Что же нужно сказать ребенку, чтобы заставить его услышать себя? Давайте рассмотрим, что можно попробовать, на примере обоих полов.

Что делать, если сын курит?

Ты так и останешься низким – актуально только для низких мальчиков, ведь если он уже под 2 метра ростом, то ему это не страшно. Каждый паренек мечтает быть высоким, как его папа или сосед, чтобы быть круче своих сверстников. Найдите полезную статью о том, как курение замедляет процесс роста, ему будет интересно, но опять же, возможно.
Девочки любить не будут – только не говорите, что женщины не любят курящих мужчин (банально), а вот про то, что курение влияет на половую дисфункцию очень даже можно поговорить. Объясните сыну, что сейчас он только начинает взрослеть и пагубные привычки могут негативно сказаться на его мужской силе, если не завтра, то через год или два точно. Лучше такой разговор доверить отцу и заранее приготовить парочку реальных или вымышленных примеров из жизни.
Ты не сможешь накачать мышцы – очень многие мальчишки свято верят, что они могут одновременно и тренироваться, и курить. Если ваш ребенок любит спорт, объясните, что совмещать два удовольствия сразу нельзя, вплоть до того, чтобы забрать абонемент в спортзал или не пускать на игру в футбол с друзьями.

Что делать, если дочь курит?

Скоро у тебя появятся прыщи и целлюлит – ваша малышка еще не знает, как негативно сказывается табакокурение на женском организме, точнее не прочувствовала это на собственном опыте. Что же, расскажите ей обо всех прелестях, как у нее начнут выпадать волосы, кожа станет тусклой, появятся первые морщинки. И пусть ей всего 13 или 15, вы можете все приукрасить.
Ни один парень не будет относиться к тебе серьезно – практически все девочки мечтают найти своего принца на белом коне. Объясните дочке, что найти-то воздыхателя с сигаретой в руках ей может будет и проще, а вот как долго они пробудут вместе, и насколько серьезными будут его намерения, это большой знак вопроса. Даже в 15 лет хочется постоянства, а намек на его отсутствие действует отрезвляюще.
Нам придется постричь тебе волосы – как вариант, очень мотивирует. Объясните это тем, что в школе, на улице или где-то еще от ее волос будет разить сигаретами, и вы не хотите, что знакомые или друзья узнали, что моя дочь курит. Далеко не каждая девочка согласится расстаться со своим локонами ради сигарет. Правда, если она и так носит короткую стрижку, то это совсем не вариант.

Одно можно сказать точно, вы как родители, уж точно знаете, где нужно правильно надавить. Совет – давите на самое больное, не жалея, но аккуратно, чтобы не перегнуть палку. Как ребенку бросить курить, если он этого не хочет, сможете придумать именно вы. Правда, бывают и такие случаи, когда лучше обратиться к специалисту, для начала к квалифицированному психологу.

Мой сын курит травку…

Сын курит травку, что делать? А вот эта проблема гораздо серьезней. Мало того, что это действительно очень вредно, так за это еще и предусмотрена уголовная ответственность. Собственно, последним пугать наиболее действенно, вплоть до того, что вы можете пригрозить ему, что сами отведете в полицию и поставите на учет, как наркомана.

Очень жаль такое говорить, но если ваш сын курит травку и уже успел оценить и понять все «прелести» этого занятия, то отучить его будет крайне сложно. Что точно нужно сделать, так это узнать, где он ее берет. Если это друзья, то обязательно обсудите это с их родителями. Если покупает, то узнать где и сообщить, куда нужно, и конечно же, максимально сократить карманные расходы вашего чада. То же самое, если сын курит спайс.

Делаем выводы

Понятно, что с мыслью «мой сын курит», смириться не так-то просто, ведь очень хочется, чтобы детки росли здоровыми и счастливыми, стали успешными. Итак, что делать, если ребенок курит – разрабатываем схему действий:

Убедитесь, что ребенок действительно курит.
Попытайтесь узнать причину.
Найдите подход к чаду.
Действуйте.
Если не получится самостоятельно, обратитесь к специалистам.

Очень часто родители винят себя за то, что их неразумные отпрыски начали курить. Можно ли детям курить? Мы-то знаем, что нет, но часто подаем им плохой пример. На самом деле это далеко от истины. Есть множество примеров, где в семье оба родителя курят, а сын или дочь смотреть не могут на сигареты. Или наоборот – где ни мама, ни папа никогда в жизни не курили, а белокурые дочки-близнецы дымят одну за одной. Никто не виноват, отталкивайтесь от того, что имеете и старайтесь исправить ситуацию.

Правда, есть еще один важный момент – это профилактика. Если ваш ребенок еще не курит, и ему лет 10-12, то самое время начать профилактические беседы о вреде курения, алкоголя и наркотиков. Предупрежден, значит, вооружен. Пускайте в ход всю артиллерию – страшные картинки и фильмы из интернета, рассказы курильщиков о никотиновой зависимости, больных раком, все, что сможете найти.

В добрый путь!

Отучить ребенка курить можно и нужно. В основном все зависит от вас – понадобится ваше время, родительская любовь, забота и участие. Возможно, ваш малыш просто потерялся, и только вы сможете вывести его к свету, держа в своей руке его маленькую несмышленую ручку. А нам остается только пожелать вам удачи, она вам точно пригодится.

Все мы понимаем, что курить вредно. Но взрослый может по-настоящему осознать эту прописную истину и имеет право принять решение. Он может бросить дымить, поменять марку табака, снизить количество ежедневно выкуриваемых сигарет или проигнорировать утверждение, посчитав риск незначительным или приемлемым. Но никакой родитель не будет стоять и смотреть как курит собственный ребенок. А что же ему делать?

Многие мамы и папы опасаются, что их сын или дочка пополнят многочисленную армию курильщиков. В подростковом возрасте страхи становятся только сильнее, ведь психика в этом возрасте такая неустойчивая и подверженная постороннему влиянию. Сюда же можно добавить гормональные всплески, физическое и эмоционально напряжение и естественное любопытство детей.

У них еще нет практически никакого жизненного опыта, а попробовать хочется многое, в том числе и не самые полезные для организма вещи . Реклама обычно изображает сигареты не как источник зависимости, а как атрибут взрослой жизни, элемент самостоятельности и «крутости», который доступен всем желающим.

Теперь давайте поставим себя на место подростка. Как правило, он страдает от низкой самооценки, чувствует себя неуклюжим и неполноценным. Эти чувства преследуют тинейджера постоянно, включая минуты отдыха или развлечений. Родители же заняты своими делами и зарабатыванием денег. Часто они не имеют сил и времени, чтобы поговорить с ребенком по душам, вникнуть в его проблемы и переживания.

На этом фоне ребенок начинает курить, ведь сигарета кажется самым простым и дешевым путем к расслаблению, избавлению от негативных эмоций. К тому же с ней гораздо легче подойти и познакомиться, сойти за своего в компании ребят. С сигаретой в руках закомплексованный подросток чувствует себя гораздо увереннее.

А между тем, никотин действует на неокрепший организм гораздо сильнее, разрушает его. Ведь масса ребенка гораздо меньше, чем у взрослых мужчины или женщины! Чтобы испытать те же ощущения, попробуйте выкурить пару или тройку сигарет одновременно. То есть подросток сразу же привыкает к колоссальным для него дозам никотина, получается более сильная психологическая и физиологическая зависимость. Если подросток начал курить с раннего возраста, то вероятность того, что он сможет распрощаться с вредной привычкой, крайне мала, так как серьезно нарушена работа эндокринной системы.

Да, некоторым людям затяжка помогает расслабиться, отвлечься от проблем на работе или в отношениях. Иногда сигарета может даже прогнать мысли о самоубийстве или каком-то опрометчивом шаге! Но все же момент начала курения лучше оттянуть настолько, насколько это вообще возможно. В идеале лучше вообще не начинать, но не у всех это, к сожалению, получается. Взрослые могут лучше контролировать свою норму сигарет. А чем раньше будет сделана первая затяжка, тем больше получится эта норма.

Родителям подростков приходится на собственном опыте проверять избитую истину о том, насколько сложно воспитывать детей в этом возрасте. Еще бы! Нужно...

Профилактика детского курения

Не откладывайте этот вопрос надолго. Первые беседы на тему курения и его вреда лучше приурочить к тому моменту, когда ребенок будет способен воспринимать доводы и задавать вопросы. В раннем возрасте дети безоговорочно доверяют родителям. Поэтому все разговоры о том, «что такое хорошо и что такое плохо», лягут в благодатную почву и отложатся в подсознании маленького человечка.

Разумеется, по мере взросления сына или дочки агитация должна продолжаться. Но аргументы в пользу здорового образа жизни нужно менять, делая их более сложными и развернутыми. Осознайте, что всем остальным наплевать на будущее вашего ребенка. Никто не позаботится о его здоровье, помимо самых близких и родных людей.

Если же родители сами курят, то ситуация значительно усложняется. Но все же при любом удобном случае вините в своих болезнях сигареты. Не оставляйте пачки в зоне видимости. Это же касается и окурков. И, разумеется, оберегайте ребенка от пассивного курения, которое не менее вредно, чем активное.

Хорошей профилактикой курения станут спортивные занятия. В том случае, когда ребенок получает достаточную для его возраста физическую нагрузку, у него в организме вырабатываются эндорфины, которые образно именуют «гормонами счастья». В каком-то смысле его, как и никотин, можно считать наркотиком, но естественным, безопасным и благотворно влияющим на самочувствие . Не меньшего эффекта можно достичь занятиями искусством или сеансами медитации, но ребенку эти методы не подойдут. Предоставьте ребенку выбрать, каким именно видом спорта он хочет заниматься. Тогда снижается вероятность, что он бросит тренировки при первых же трудностях. Кстати, подростки, распрощавшиеся спортом, начинают курить гораздо чаще своих сверстников. К тому же спортсмену не нужна сигарета, чтобы почувствовать себя взрослым. Для поднятия самооценки ему хватает спортивных успехов и побед.

А если ребенок все-таки начал курить?

Не успокаивайте себя иллюзиями, что сигарета, с которой вы поймали свое чадо, первая в его жизни. Вероятность этого чрезвычайно мала. И здесь, к сожалению, родители уже мало что могут изменить, если речь только не идет о совсем маленьких детках. А вот подростку запрещать курение бесполезно и даже опасно. Он может продолжить дымить просто вам назло.

Остается только взывать к рассудительности ребенка и надеяться, что пагубная привычка еще не сформировалась окончательно. Вот только подросткам, как правило, не хватает здравого смысла прислушаться к маме с папой. Да и зависимость у них возникает практически моментально.

Постарайтесь понять тинейджера и мотивы его поступков. Как правило, поводом к первой затяжке становится отсутствие контакта с родителями, чувство одиночества. Кричать, стыдить и лишать денег здесь бесполезно, так вы еще больше оттолкнете ребенка. А вот если вам удастся выстроить правильную линию поведения, то у вас есть шанс уберечь подростка от спиртных напитков и наркотических веществ.

Выясните, какую марку сигарет он курит, сколько штук ежедневно. Поинтересуйтесь, не хочет ли он бросить, и пообещайте свою помощь и поддержку в этой ситуации. Если вы сами курите, попробуйте избавляться от вредной привычки вместе. Правда, если вам это не удастся сделать, то придется курить там, где ребенок этого не увидит, чтобы он не чувствовал себя обманутым.

Понятно, что вид ребенка с сигаретой, вызовет бурю эмоций, но все же постарайтесь держать их под контролем. То есть не ругайте и не вините его, а покажите, что расстроены этим открытием, и опасаетесь за его здоровье и будущее.

Бывает так, что в окружении подростка есть взрослый, с которым он чувствует себя более комфортно и свободно, чем с собственными родителями. Попросите его поговорить по душам с сыном или дочкой.

Проговорите еще раз все вредные последствия курения и убедитесь, что ребенок вас услышал и понял. Но не нужно пугать! Просто любыми способами донесите до него информацию, что ситуация, конечно, неприятная, но все еще можно исправить, если он этого хочет. Сохраняйте доверительные отношения с подростком, чтобы иметь возможность быть в курсе того, что с ним сейчас происходит.

Курение стало всеобъемлющей проблемой, статистические данные неутешительные: примерно 60% подростков в 14-17 лет подвержены этой пагубной привычке. Причем девочки берут первую сигарету даже раньше, чем мальчики. Причин приобретения вредной привычки множество. Одна из главных – недостаток внимания со стороны родителей. Ритм жизни, работа, повседневные заботы и постоянные передвижения по городу не оставляют места для душевных разговоров с детьми.

В подростковом возрасте дети очень ранимы, у них могут возникнуть проблемы в общении. Для социализации личности выбирают различные методы, сигарета может стать одним из способов самоутверждения в детской компании.

Еще одна причина курения – отрицательный пример родителей. Если мама или папа курят, то ребенок не воспринимает этот процесс с негативной оценкой. Его не отталкивает запах, он привык, что от родителей пахнет табаком. В семьях, где курит отец или мать, у детей наблюдается большая предрасположенность к курению.

Психологи называют несколько причин возникновения пристрастия к табачным изделиям:

у подростка нет постоянного контакта с родителями;
нет перед глазами положительного примера здорового образа жизни;
заложены в сознание ложные идеалы и стереотипы (сигарета – это круто);
отсутствуют спортивные нагрузки;
наблюдается недостаток информации о вреде курения;
наличие курящих родственников.

Симптомы начинающего курильщика

Если родители не курят, они сразу почувствуют сигаретное зловоние. Запах табака остается в волосах, на одежде. Если вы целуете и обнимаете сына или дочь при возвращении с работы, вы обязательно почувствуете новые ароматы. Юных курильщиков выдает сухой кашель, а если процесс затянулся, то желтые пальцы и зубы. Появляются и изменения в поведении детей в связи с возникновением вредной привычки, они становятся тревожными, появляется скрытность. Постоянное жевание жвачек, имеющих сильный аромат, тоже должно настораживать родителей. Резкая нехватка карманных денег – следствие покупки дорогих сигарет.

Хуже, если вы наблюдаете симптомы, которые подтверждают, что ваш отпрыск курит спайс или травку. Нервозность и резкие перепады настроения – первые звоночки возникшей напасти. Через несколько часов после травки видна отечность век и покраснение глаз. Но даже это печальное открытие не должно сопровождаться агрессией. Покажите сыну или дочери, какую боль они вам причиняют, разрушая свое здоровье. Постарайтесь найти слова, которые приведут к совместной борьбе с дурной привычкой.

Советы родителям

Перед любящими внимательными родителями даже не стоит вопрос, как обнаружить первую выкуренную сигарету. Они увидят сразу изменения. Если в семье доверительные отношения, то ребенок может рассказать сам, что попробовал выкурить сигарету.

После таких открытий или признаний важно не сорваться и не наорать: «Мы тебя растили, пылинки сдували, регулярно на море возили, чтобы ты чистым воздухом дышал, витамины покупали, а ты такой-сякой здоровье гробишь!» Постарайтесь, не проявляя эмоций, спросить, что подросток почувствовал после первой затяжки? Не испытывал ли он першение в горле, тошноту? Не болит ли у него голова, не ноет сердце? Не трудно ли ему теперь бегать на уроках физкультуры, нет ли одышки? Постарайтесь спрашивать спокойно, как участковый врач на приеме. Понятно, что от одной сигареты ничего страшного не произойдет, но ваша задача – выдать весь перечень болезней, которые порождает курение. Не бойтесь использовать истории с трагическим концом, расскажите, как мучился от рака легких отец школьной подруги, дядя однокурсника. Вы не травмируете психику, подростки менее склонны к эмпатии, но такие факты многих заставят задуматься.

Если школьнику не понравилось знакомство с сигаретами, вам нужно доказать, что это нормально, об этом можно сказать в компании. Расскажите о родственниках, друзьях, которые попробовали и им курение не понравилось. Сейчас это успешные здоровые люди.

Что делать, если ребенок начал курить? Если беседы не помогают и обещания бросить не выполняются, не следует затягивать проблему и превращать ее в открытый конфликт. Уговорите ребенка вместе обратиться за помощью к специалистам в центр психологической поддержки «Инсайт». У нас вы можете посетить индивидуальные консультации, клуб для подростков. Наши психологи помогут детям избавиться от этой вредной привычки и чувствовать себя комфортно в коллективе. Звоните!

Наверное, никому из родителей не хочется, чтобы их ребенок приобщился к табаку. Однако, практически каждый подросток, даже из благополучной семьи, хоть раз попробовал сигарету. Мотивы могут быть разными: из любопытства, за компанию, чтобы не выглядеть "белой вороной", чтобы почувствовать себя взрослым и крутым, из чувства протеста и т.п.

Вкус первой сигареты, как правило, не нравится и не оставляет желания продолжать. Однако, если подросток пробует курить в компании других курящих, то, скорее всего, он не решится озвучить свои неприятные ощущения (головокружение, тошнота, неприятный привкус во рту) и не откажется от следующей сигареты. Не получив удовольствия от первой пробы табака, подросток в первое время скорее всего будет курить только за компанию.

Чем чаще он будет это делать, тем быстрее у него разовьется потребность в психостимулирующем действии никотина, а вкус сигареты станет привычным. Со временем подросток все чаще будет нуждаться в сигарете, чтобы "успокоить нервы", немного взбодриться, притупить чувство голода (в основном это касается девочек, желающих похудеть), и вот уже зависимость от никотина становится настолько сильной, что отказаться от курения нет ни сил, ни желания.

Родители, узнав, что их ребенок курит, обычно реагируют крайне резко и необдуманно: ругают, наказывают, запрещая общение с курящими друзьями, лишая карманных денег и т.д. Такая реакция только усугубляет ситуацию, провоцируя в ребенке желание протестовать. Это не означает, что родителям не нужно попытаться решить возникшую проблему, просто их решения должны опираться на здравый смысл и уважение к личности ребенка.

В помощь родителям можно привести несколько рекомендаций:

1. Отказаться от сигарет легче на начальном этапе, поэтому родителям важно не пропустить его. Понаблюдайте за ребенком, когда он приходит домой. Если вы замечаете регулярный запах табака от его одежды, значит он, по меньшей мере, общается с курящими друзьями, а это уже повод для разговора. Запах табака от рук практически всегда означает, что подросток курил.

2. Озвучьте свои чувства в связи с курением ребенка без оскорблений в его адрес ("я расстроен", меня огорчило"), так как использование обвиняющих реплик с местоимением "ТЫ" провоцирует защитную реакцию и делает дальнейший разговор нерезультативным. Тон беседы должен быть скорее доверительный, а не обвинительный.

3. Ни в коем случае не используйте в качестве аргумента несовершеннолетний возраст ребенка - это стимулирует его желание курить, чтобы доказать свою взрослость. Делайте упор на вредное влияние сигарет и развитие зависимости от них. Расскажите ребенку о воздействии никотина на конкретные органы (почитайте об этом, если не знаете ничего, кроме рака легких).

4. Если для вашего ребенка важно не потерять авторитет у друзей (выглядеть недостаточно взрослым), отказавшись от сигарет, объясните ему, что умение отстоять свое мнение является более существенным показателем взрослости и силы характера, чем употребление сигарет.

5. Всем известно, что болезнь легче предотвратить, чем остановить. Поэтому профилактические разговоры о вреде табака следует начинать еще до появления признаков употребления ребенком сигарет (где-то в начальной школе). Следует иметь в виду, что даже маленькие дети очень хорошо воспринимают отношение родителей к курению. Если родители сами курят дома, не рассказывают ребенку о том, как мешает им эта привычка, восторгаются дорогими сигаретами, то ребенок с детства будет воспринимать курение как норму жизни и приобщится к сигаретам еще в школе.

6. Ребенку трудно понять, почему ему вы запрещаете курить, а сами (или ваши знакомые) делаете это, несмотря на вред. В этой связи можно рассказать ребенку о своем опыте (или ваших знакомых, если не курите сами). Как не понравился вкус первых сигарет, вселяя уверенность, что всегда можно от них отказаться. Как, продолжая покуривать за компанию с друзьями, незаметно для себя перестали обходиться без сигарет. Если у вас (ваших знакомых) были попытки бросить, то обязательно расскажите о них, сделав акцент на том, насколько это трудно. Итогом этого разговора должно стать понимание ребенком того, что взрослые курят не потому, что им это нравится, а потому, что привыкли к употреблению никотина и не имеют сил отказаться.

7. Даже если ребенок не пообещал сразу же бросить курить, вы должны дать ему понять, что верите в него и поддержите, когда он будет к этому готов.

Психолог Черняк Татьяна

Вряд ли кому-либо хочется, чтобы его ребенок пристрастился к табакокурению. Но, как показывает статистика, почти каждый подросток пробует курить сигарету. Для этого вовсе не надо мотива – иногда ребенок пробует закурить за компанию, для самоутверждения или из любопытства. Часто подросток начинает курить, чтобы выглядеть взрослым либо в качестве протеста.

Обычно вкус первых сигарет ребенку не нравится. Однако в компании сверстников он не высказывает негатива по отношению к курению и продолжает пристращаться к пагубной привычке. Чем чаще ребенок курит, тем быстрее у него возникнет пристрастие к никотину и стойкая тяга к курению. Что делать родителям, если ребёнок начал покуривать сигареты? Запрещать? Лишать денег на личные расходы?

Отказ от сигарет происходит легко только на начальных порах. Если вы чувствуете ежедневный табачный аромат от вещей ребенка, то это означает, что он может не только общаться с курящими приятелями, но и дымить сигаретой сам. Если запах исходит от ладоней, то это свидетельствует о начале пагубного процесса.

Почему ребенок курит: ищем корень проблемы

Причины курения ребенка бывают очень различны.

Кроме того, что он желает поскорее стать взрослым и все решать сам, ему может быть скучно.
Недостаток впечатлений также приводит к курению – много свободного времени даёт ничем не ограниченную свободу.
Немаловажную роль в пристрастии к сигаретам играют сверстники и окружение ребенка. Если в его компании ребята курят, то, скорее всего, и подросток также начнет курить. Давление со стороны приятелей непременно перевесит собственное нежелание брать сигарету. Плохим примером являются курящие родственники и родители.
Ребенок часто начинает курить, чтобы казаться более взрослым и самостоятельным. Подростку приятно осознавать, что с сигаретой он «крутой». Запретный плод, как известно, всегда остается сладким и привлекательным. Потребность в самовыражении и независимости нередко толкают ребенка на путь курильщика.

Как узнать о появлении привычки у ребенка?

Узнать, что ребенок стал дымить, можно не только по запаху от рук. Если подросток не может остаться в одиночестве и покурить в укромном месте, он начинает нервничать и проявлять беспокойство. Ребенок огрызается без причины, показывает своё недовольство, у него меняется психоэмоциональное состояние. О том, что ребенок курит уже не сигареты, а травку, говорит его крайнее поведение и чрезмерная эмоциональность. На мысль о курении ребенка также должно навести постоянное употребление чадом жевательной резинки и обнаружение у него сигарет.

Специалисты советуют в таком случае поговорить с ребенком и сообщить ему о том, что он очень расстроил родителей. Нельзя в беседе употреблять оскорбительные слова, ругательства и грозить наказанием. Иначе разговор не принесет нужного результата. Беседа должна пройти в доверительной и спокойной обстановке.

Также нельзя указывать на несовершеннолетие ребенка. Важно дать понять подростку, что навыки отстоять своё мнение куда больше свидетельствуют о достаточной степени взрослости, чем курение сигарет. Безусловно, если родители сами курят, и в доме постоянно есть сигареты, то малыш будет воспринимать курение общепринятой нормой. Ребенок в таком случае совершенно не поймет, почему ему вы запрещаете увлекаться курением, а сами дымите в полное удовольствие. Если вы пытались бросать курить, непременно поведайте об этом ребенку, а также расскажите о несомненном вреде табакокурения.

Необходимо предоставить подростку право выбора. Ещё ни одни крики и наказания не приводили к должному результату. Поскольку дети часто начинают курить, чтобы обратить внимание взрослых на себя, важно дать понять ребенку, насколько он небезразличен вам. Доверительный разговор непременно поможет успокоить чадо и даже вернёт на путь истинный. Родительское небезразличие оказывает благоприятное воздействие на личность маленького человека. Ребенок чувствует свою необходимость и понимает, что он кому-то сильно нужен в этом мире.

Рассказав о негативных ужасах курения, можно быть уверенным, что чадо задумается о вреде сигареты. Последствия табакокурения могут сильно напугать его – нередко дети самостоятельно отказываются от курения.

Многие родители сами дают чаду денег на более качественные сигареты и даже разрешают курить ребенку в своем присутствии, чтобы он не прозябал в подворотнях Это в корне неправильно. Так вы только пристрастите ребенка к табакокурению. Вы признали его право на курение, и он теперь покуривает в полнейшем убеждении, что все правильно и замечательно. Специалисты дают такую рекомендацию – не паниковать, не покупать ребенку сигареты, не давать денег на пачку. Со временем подросток поймет, что ради сигарет ему придется отказаться от своих карманных денег, предназначенных для других удовольствий и развлечений.

Обычно прогрессивность и позитивный настрой родителей даёт свои положительные плоды в борьбе за здоровье ребенка. Подросток начинает доверять взрослому, который помогает предугадать неприятности, делится своими секретами, и, наконец, понимает, что лучше вовсе не злоупотреблять табаком. Если вы сомневаетесь в собственных силах, то познакомьте ребенка с весьма авторитетным человеком, который не курит. Очень часто стороннее мнение приносит положительный результат и действует быстрее, чем уговоры родителей.

Обстановка в семье

Сигарета нередко помогает подростку снять нервное напряжение и отстраниться от внешних проблем. Если в его семье присутствуют ссоры и скандалы, постоянно царит эмоциональное напряжение, курить ребенок непременно начнет. Постепенно одна-две выкуренные сигаретки перерастут в пагубную привычку. Если в семье проблема наладиться, то и ребенок может в скором времени бросить курить.

Если чадо жаждет общения с «крутыми» взрослыми курящими юношами, необходимо научить его другим возможностям общения. Иногда полезно записать ребенка в спортивную секцию или на психологический тренинг. Следует помочь открыть в ребенке различные дарования, улучшить его личностные качества. Демонстрация ребенком своих достоинств в любой сфере может сыграть отличную службу – чадо бросит курить.

По мнению специалистов, ребенку необходимо всегда давать выбор. Подросток должен сам выбирать себе одежду, увлечения, друзей, книги и музыку. Тогда у него не возникнет порыва во чтобы то ни стало отстоять свой голос и свободу. Если ребенок доверяет родителям свои секреты, это благоприятно сказывается на его личностном росте. Ни к чему хорошему постоянные запреты не приведут.

В семье ребенка должна быть спокойная и доверительная обстановка. Будьте своему ребенку настоящим другом – разделяйте и восхищайтесь его успехами и победами, увлечениями. Ходите вместе в походы, проводите время совместно в посещении кинотеатра, парка, клуба, тетра или выставки. Участвуйте с ребенком в городских конкурсах и посещайте увлекательные фестивали.

Не упрекайте– так вы только усугубите ситуацию. Нет смысла запугивать ребенка. Дайте ему шанс самостоятельно принимать решения и просто предупреждайте о возможных последствиях. Не ставьте ребенку жестких ограничений – запрет на общение с приятелями, занятия нелюбимым делом.

Жестокие наказания сослужат только плохую службу. Важно первоначально разобраться, почему ребенок начал курить. Устраните эти причины, и, возможно, подросток сам откажется от сигарет.

Если вы сами курите, не держите пачку в легкодоступном месте. Будет лучше, если вы сами откажитесь от курения и своим примером дадите понять, насколько табакурение вредно для здоровья. Попытайтесь доказать подростку, что жизнь без сигарет прекрасна. Что и без сигаретки в руке человек выглядит стильно, модно, авторитетно.

В семье важно сберечь доверие ребенка. Не вводите наказание в действие и не унижайте отпрыска, будьте взрослым и надежным другом. Донесите до подростка нужную информацию о курении, научно аргументируйте свою позицию.

На обстановку в семье следует обратить самое пристальное внимание. В неблагополучном союзе дети чаще всего начинают курить. Если ребенок остро ощущает своё одиночество, неудовлётворен ролью своей в институте семьи, чувствует свою ненужность, то он будет кидаться из крайности в крайность. Более того, различными негативными поступками он просто будет стараться обратить на себя ваше внимание. В таком случае станьте ребенку близким другом, а не надзирателем.

Смотреть за окружением и общением своего чада, следует, не вторгаясь в его личностное пространство. Часто сильная занятость взрослого не дает родителю уделять должного времени любимому ребенку. В такой ситуации просто всегда бывайте в курсе происходящего. Провоцируйте ребенка на доверие, спрашивайте, интересуйтесь жизнью подростка.

Обязательно учите ребенка четко выражать и отстаивать свое мнение. Поднимите самооценку ребенка, и он свернет горы! Если подросток снимает сигаретой нервное напряжение, научите его заниматься релаксацией, безопасной йогой или другим методикам успокоения.

Помните, что взывать к разуму подростка строгими высказываниями – бессмысленно. Пространственные нравственные нравоучения вгоняют любых детей в грусть-тоску. Подросток в таком случае все равно будет стремиться всё делать по-своему. Четко дайте ему понять свое отношение к курению и отношение общественности.

Важно формировать у отпрыска чувство ответственности за совершаемые поступки и любые действия. В данном случае ему не придется курением доказывать свою взрослость перед родителями и сверстниками. В воспитании человека наиболее плодотворным является открытое общение родителя и ребенка. Прививайте эту тенденцию с самого раннего детства. Ребенок должен знать, что он всегда может спросить совета у предков, рассказать им о своих неприятностях, страхах, надеждах.

Правильное воспитание в семье непременно даст свои положительные плоды. Родителю лучше выбрать статус друга, чтобы спокойно обсуждать с чадом его проблемы. Не следует контролировать каждый шаг подростка и его первый опыт. Без этого не обходится жизнь человека. Спокойное обсуждение пробы сигареты приведет к ещё большему доверию между родителями и отпрыском. Ребенок должен понимать, что его мнение является немаловажным для мамы и папы, и уметь сам прислуживаться к советам взрослых. В таком случае в проблемной ситуации подросток всегда придёт к родителям поведать о своих проблемах.