Каким только образом не научились люди использовать целительную силу растений! С помощью и мази делают, и настойки разнообразные, и в косметическую продукцию травку добавляют. И всё это чтоб организму помочь здоровым быть и собственную красоту ощутить. А ведь если разобраться – , и вполне применимые в домашних условиях.
Возвращаетесь Вы с работы уставшие, замученные, загруженные до глубины мозга рабочими вопросами.
Как тут расслабиться и вспомнить о собственной привлекательности? – удивитесь Вы. А ведь это так необходимо.
Рецепт есть! Одним из методов, к которому Вы без особых усилий можете прибегнуть является принятие травяной ванны .
Зная основные свойства тех или иных лекарственных трав и растений , вы сможете расслабиться, или наоборот взбодриться, активизировать кровообращение или снять стресс.
Мелисса является успокоительной травой. Принятие травяной ванны с мелиссой и мятой успокоит кожу, снимет раздраженность. Кроме того, — эффективное средство при простудных симптомах.
50 грамм листьев мелиссы и мяты заливаем 1 литром воды, ставим на огонь и доводим до кипения. После этого оставляем кастрюлю в сторонку на 10-15 минут, для того, чтобы травы хорошенько настоялись.
Готовый настой процеживаем и добавляем в ванну с водой.
Обладают травяные настои ромашки, мяты, календулы, хвоща (рекомендовано при нервных перенапряжениях и эмоциональных нагрузках). Эти травы способствуют улучшению кровообращения, делают кожу более упругой и эластичной. Приобрести конкретную траву или травяной сбор возможно в практически любой аптеке.
Возьмем по 1 ст. ложке каждой травы, смешаем их, зальем 1 литром кипятка и накроем крышкой. Через 30 минут готовый настой процеживаем и добавляем в ванну.
Снимает усталость и «приводит в чувства» после трудового дня ванна с настоем крапивы. Для этого 200-300 г. листьев крапивы заливают кипятком (около 5 л.) и настаивает в течение часа. После процеживания, добавляют в ванну.
Липовый цвет применяют при бессоннице. 300 г травы заливают 1 л. кипятка. Настаивают 20 минут, после чего процеживают и добавляют в ванну.
В комплексе эффективно заваривать соцветья ромашки, цветки липы, мелиссу (150-200 г. каждой травы на 2 л. кипятка). обладает противовоспалительным свойствам, эффективна для промывания горла, глаз.
А вот взбодриться утром выходного дня поможет клевер. На 2 л. кипятка используют 200-300 г. травы клевера. Настаивают перед добавлением в ванну не менее 3 часов.
Хорошо взбодрит из листьев зверобоя продырявленного и тысячелистника. Ведь зверобой продырявленный издавна считается растительным антидеприсантом. Для приготовления травяного настоя по 100 г. листьев каждой травы заливают двумя литрами кипятка. Настаивают 15 минут. Тысячелистник незаменим при чувствительной коже, склонной к аллергии.
Отлично тонизируют чабрец, розмарин и мята. На 1 л. горячей воды используют по одной столовой ложке указанных трав. Настаивают 10-15 минут.
Очистить организм от шлаков поможет травяной отвар из мяты и мелиссы с добавлением апельсиновой цедры. На 2 л. кипятка берут стакан листьев мелиссы и мяты. Настаивают 15-20 минут. Цедру апельсину помещают в марлевый мешочек, и добавляют непосредственно в ванну.
Листья каштана, шалфея, коры дуба обладают вяжущим действием. Они незаменимы при заболеваниях кожи, гнойных воспалениях, язвах. Кроме того, дубовая кора способствует сужению расширенных вен. На 5 л. кипятка используют по 200-250 г. шалфея, листьев грецкого ореха, коры дуба. Отвар необходимо прокипятить 20-30 минут.
Для того, чтобы принятие травяной ванны было приятным и приносило пользу, не забывайте про основные правила.
Принимать лучше с уже очищенной кожей. Душ перед принятием ванны очистит поры и подготовит кожу к благотворному воздействию целебных трав.
Любой травяной настой процеживают, добавляют в ванну непосредственно перед принятием. Ванна должны быть эмалированной (и ни в коем случае не пластмассовая).
Температура воды в ванной должна быть комфортной – 36-37 С. Продолжительность процедуры травяной ванны – 20-30 минут.
Лика специально для сайта «Кладовая красоты».
Оцените материал:
Мята - очень ценное и полезное для человека растение.
С давних времен мята применяется в народной медицине,
являясь отличным средством от многих заболеваний.
Мяту чаще всего применяют в качестве эффективного болеутоляющего, успокаивающего, противовоспалительного.
Как природный антисептик мята входит в состав различных зубных паст и ополаскивателей для рта и десен.
Мята убивает бактерии, которые создают неприятный запах.
В стеблях, цветках и листьях растения содержатся микроэлементы, дубильные вещества, эфирное масло, органические вещества, гесперидин, каротин, флавоноиды, бетаин.
Такие ванны оказывают освежающее действие, способствуют улучшению настроения.
Принимать травяную ванну лучше с уже очищенной кожей.
Душ перед принятием ванны очистит поры и подготовит кожу к благотворному воздействию целебных трав.
Тонизирующая травяная ванна с мятой, розмарином и чабрецом
Взять по 1 столовой ложке сушеных трав – мята, чабрец, розмарин.
Залить 1 л. крутого кипятка.
Настоять 10-15 минут.
Процедить и вылить настой в ванну с водой.
Прием процедуры 10-15 минут.
Ванна с мятой перечной и мелиссой при простуде
Принятие травяной ванны с мелиссой и мятой успокоит кожу, снимет раздраженность.
Мята – эффективное средство при простудных симптомах.
Нужно:
50 грамм листьев мелиссы и мяты перечной заливаем 1 литром воды.
Ставим на огонь и доводим до кипения.
Настаиваем 10-15 минут.
Готовый настой процеживаем и добавляем в ванну с водой.
Прием ванны - 12-15 минут
Успокаивающая ванна с мятой, ромашкой, календулой
Успокаивающими свойствами обладают травяные настои в составе:
ромашки, мяты, календулы, хвоща.
Эти травы способствуют улучшению кровообращения, делают кожу более упругой и эластичной.
Приобрести конкретную траву или травяной сбор возможно в практически любой аптеке.
Для приготовления ванны надо:
Взять по 1 столовой ложке каждой травы, смешать их, затем залить 1 литром кипятка и накрыть крышкой.
Через 30 минут готовый настой процедить и добавить в ванну.
Ванна с мятой, липой, можжевельником при бессонице
Взять в равных частях цветов мяты перечной, липы, можжевельника.
Залить крутым кипятком и настоять в течение 30 минут.
Принимать теплую ванну на ночь и сразу же в постель.
Ванна с мятой перечной, зверобоем и шалфеем
Успокаивает раздраженную кожу, уменьшает зуд.
Взять в равных пропорциях травы: мяты перечной, зверобоя, шалфея.
Смешать их, залить 1 литром крутого кипятка и накрыть крышкой.
Настаивать в течение 0.5 часа
Затем процедить и вылить в приготовленную ванну.
Прием процедуры 15-20 минут.
Ванна с мятой перечной, мелиссой, крапивой и календулой
Состав:
мята– 2 столовые ложки,
листья мелиссы – 2 столовые ложки,
цветки календулы – 1 столовая ложка,
листья смородины – 100 г.,
листья крапивы – 150 г.,
Смешать в большой кастрюле мяту листья мелиссы, цветки, календулы, листья смородины, листья крапивы
и залить 4 литрами кипятка.
Дать настояться в течение 2-х часов.
Процедить настой и добавить его в теплую ванну.
Принимать ванну 20-30 минут.
Такая ванна великолепно снимет нервное напряжение, очистит поры и вернет хорошее самочувствие и настроение!
Свежие или высушенные мятные листья измельчить и замочить в 1 литре горячей воды.
Посуду закрыть крышкой и оставить томиться в течение 30 минут.
После чего, настой процедить через сложенную вдвое марлевую салфетку.
Настой вылить в ванну, наполненную теплой водой температурой 36 - 37 °С.
Приготовить мятную ванну можно и таким cпособом:
Высушенные листья мяты поместить в полотняный или марлевый мешочек,
который нужно закрепить под отверстием крана с горячей водой: вытекающая вода будет проходить сквозь него, растворяя полезные вещества.
Затем необходимо добавить холодную воду до достижения нужной температуры.
Продолжительность приема мятной ванны – не более 20 минут
и не чаще одного раза в неделю.
Мята противопоказана людям, у которых повышенная чувствительность к компонентам его.
Нельзя мяту применять и людям с низким давлением (артериальной гипотензией), при беременности.
Аллергии на ментол и детям до семи лет.
Не следует злоупотреблять подобными процедурами и мужчинам.
Мята издавна считалась женским растением, и при излишнем увлечении ею плохо влияет на мужскую потенцию.
Ванны с мятой следует принимать не более двух раз в неделю и не более двадцати минут.
Наша планета богата разными растениями, каждое из которых имеет как целительную, так и разрушительную силы.
Потому предки уделяли особое внимание знаниям о целебных друзьях и их воздействию на организм человека.
Поговорим о пользе мяты для женщин.
Благодаря высокому содержанию эфирных масел и уникальных веществ, мята способна воздействовать на женские эмоции, успокаивая их.
Если вас беспокоит мигрень, преследуют стрессы, то без мятного чая не обойтись. Либо приготовьте для себя ароматную ванну, добавив три-пять капель масла мяты.
Усиливает освежающий и тонизирующий эффект мята в масле. Ее можно:
Если вы любите ментоловый запах мяты, то регулярно используйте ее на кухне как:
Во время гормональных возрастных перестроек женский организм постоянно находится в стрессе. То настроение качается как маятник, то вес меняется, то потливость и неприятные запахи от своего тела досаждают вам.
Регулярность приема мяты в чае облегчит все симптомы климакса. Кроме того напитает вас полезными витаминами, минералами и микроэлементами.
С давних времен мята известна как сильная целебная трава для пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, иммунной систем. А на организм женщин она влияет еще больше, поскольку способна:
Косметическая промышленность предлагает женщинам большой спектр товаров, в которых содержится экстракт мяты.
Да и умельцы создавать косметические средства в домашних условиях давно и эффективно применяют мяту для создания лосьонов, кремов, масок.
Например, мятный настой или лосьон в жидком либо замороженном виде при регулярном уходе за жирной/проблемной кожей лица способен:
Экстракт мяты в шампунях и масках помогает очистить и освежить кожу головы, укрепить локоны.
Уникальное свойство мяты - снижение тестостерона в организме женщины. То есть благодаря привычке регулярно пить мятный чай прекрасная половина человечества избавляется от появления нежелательных волос, например, на лице, а также существенно замедляет скорость роста тех, которые подвергаются периодическому удалению.
5 Мята в период грудного вскармливания
На просторах Рунета и в женской консультации вам скажут, что мятный чай вреден во время беременности и лактации.
Отчасти это так, если вы носите под сердцем мальчика, потому что мята угнетает выработку тестостерона. Или если вы не планируете пока сворачивать грудное вскармливание, поскольку обычная мята способна снизить выработку молока.
Однако видов мяты много - более 25. Кроме распространенной перечной, бывают:
К примеру, кудрявая мята способна увеличить количество вырабатываемого женским организмом молока в период лактации.
Такое небольшое ароматное растение - мята, а сколько пользы в нем для женского организма.
Заведите себе привычку вместо кофе пить зеленый мятный чай! И вскоре вы почувствуете и увидите разницу в своем самочувствии.
Будьте здоровы!
Мята имеет набор полезных свойств и используется в лечении и профилактике множества заболеваний. Содержание в ней эфирного масла составляет 3%, мята содержит пинен, пиперитон, дубильные вещества. Существует больше 25 видов растения. Кроме ментола, в мяте содержится аскорбиновая кислота и каротин.
Наибольшее содержание полезных веществ в мяте, которая собрана до времени цветения. Отвары мяты применяются внутренне и наружно, в виде чая, настоек (как правильно приготовить настойку мяты узнайте здесь) или компрессов. Ментол, содержащийся в мяте, используют в пастах, эссенциях, каплях и различных мазях и таблетках.
Это растение еще с давних времен использовалась в нетрадиционной медицине для лечения различных болезней. Она известна своими лечебными, успокаивающими свойствами, и даже используется в производстве косметики. Оно содержит множество эфирных масел, ментол, который определяет запах и вкус мяты, а также является бактерицидным средством.
К полезным свойствам мяты относятся:
Чай с мятой хорошо помогает при лечении простудных и вирусных заболеваний. Свежий чай избавит от головной боли и мигрени, устранит первые симптомы простуды.
Читайте о применении масла мяты в нашей статье.
В фарфоровую емкость надо насыпать 1 ст. ложку листьев мяты (сушенных), затем налейте 200 мл кипяченой воды. Накройте отвар и оставьте его на 10-15 минут в темном месте. После чего процедите, получившийся отвар, и можете его пить
Помните! Для детей, не стоит делать такой крепкий отвар, достаточно будет 1 ст. ложки листьев мяты, залитых 0,5 литра кипятка.
Помимо лечения простуды, мятный чай используют для лечения множества болезней. Мята содержит достаточно много ментола, который используется при кожных заболеваниях, для снятия зуда или сыпи. Отвар из мяты используется при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, болезнях желудка и кишечника. Такой чай улучшит иммунитет, метаболизм, состояние нервной и сердечно-сосудистой системы.
Возьмите 2 ст. ложки мяты и залейте их 400 г кипятка. Дайте отвару настоятся около получаса, затем процедите и пейте такой чай перед едой.
Стоит запомнить несколько простых правил при заваривании мятного чая.
Женщины часто используют мяту, как средство для вывода токсинов из организма и шлаков. Она помогает нормализовать обмен веществ, что может привести к похудению или набору веса при необходимости. Это растение широко используется многими косметическими компаниями при производстве косметики, потому что оказывает хорошее влияние, как на организм и его органы внутри, так и на состояние кожи.
Читайте о пользе мяты для организма и ее противопоказаниях в нашей статье.
Чай со льдом:
Арабский чай с мятой:
Чай с мятой не менее полезен для женщин, которые находятся в положении, и ждут будущего ребенка. Так как мята не воздействует отрицательно на плод, то многие женщины предпочитают лечиться с помощью мяты. Она может помочь беременной женщине при простуде, заболеваниях сердца и сосудов, проблемах с желудком. Но не стоит слишком злоупотреблять отварами из мяты, особенно сильно концентрированными.
Важно! Беременные часто нервничают, переживают на счет будущих родов и состояния будущего ребеночка. Чай с мятой поможет успокоиться, расслабиться, отвлечься.
Показания к употреблению чая:
3 ст. ложки сухой мяты растереть через сито или в ладонях. Затем залить 200 г кипятка. Дать постоять полчаса. Отвар остудить и пить его за несколько минут до приема пищи.
Мята полезна для женщин, т. к. полна полезных свойств, но надо помнить, что злоупотреблять чаем с мятой, ее отварами не стоит.
В ней содержится женский гормон, он может вызвать преждевременные схватки и роды. Мята снижает давление, поэтому если страдаете низким артериальным давлением, то необходимо ограничить ее прием. Если будущая мамочка страдает от варикозного расширения вен, то пить часто чай с мятой также не следует.
Влияние этого растения на женский организм безвредно, если не имеются противопоказания из-за болезней или аллергии, но мужчинам следует быть аккуратными, и ограничивать себя в приеме мятного чая.
Мята, является седативным средством, так чай с ней поможет вам нормализовать сон, давление. Такой чай можно пить для профилактики инсультов, инфарктов и гипертензий. Отвар мяты поможет и при болях в сердце, так как обладает болеутоляющем действием. Мятный чай поможет нормализовать сердечный ритм.
Помните! Если, вы страдаете гипертонией, то следует употреблять мяту в малых количествах, и не слишком часто.
На взрослый организм, чай с мятой влияет успокаивающе. Но вот влияние на организм ребенка до конца не известно. Мята, содержание в ней ментола, может спровоцировать у ребенка аллергию, кожный зуд, сыпь. Чай с мятой следует давать ребенку старше 3 лет, и желательно после консультации с педиатром, чтобы избежать неблагоприятных последствий.
Внимание! Если ваши детки болеют заболеваниями почек, нервной системы и мочевой системы, то стоит воздержаться от употребления мяты и чая с ней.
При всех полезных свойствах мяты, благоприятном воздействии на организм и общее состояние человека, помните, что у нее есть противопоказания. При не правильном использовании можно нанести вред, а не пользу организму.
В данной статье, мы рассмотрели пользу и вред, а также влияние мятного чая на организм мужчины, женщины и детей. Продемонстрировали несколько рецептов чая с мятой, при различных болезнях.
Всем прекрасно известно растение под названием мята. Оно берет свои корни из давних времен, даже тогда ее широко применяли в разнообразных областях. На сегодняшний день мята применяется в различных сферах, начиная с простого чая с мятой, заканчивая косметологией.
Мята полезна как в сушеном виде, так и в свежем. Она обладает успокоительным и расслабляющим действием. Ее используют при депрессиях, стрессах и бессонницах. Также это растение повышает аппетит, отлично воздействует на желудочно-кишечный тракт. К тому же ее используют для обеззараживания, обезболивания различных ранок или обморожений. Сушеную мяту применяют в приготовлении чаев, коктейлей, соусов, выпечки, а еще в готовке гарниров и мясных блюд. Мята повышает настроение, помогает избавиться от тошноты. Также обладает антисептическим свойством. Так как в мяте предостаточно полезнейших свойств, то она прекрасно и эффективно оказывает действие на нервную систему (дарит расслабление после тяжелого дня) и пищеварительный тракт (улучшает работу печени, кишечника). Также известно, что растение расширяет сосуды и повышает циркуляцию крови. Мяту используют для лечения разных болезней: грибковые, гинекологические, воспалительные, кариес, мигрени, болезнь дыхательных органов. А вот эфирные масла с мятой применяются в косметологии для обёртываний, косметических процедур, масок, ванночек, а также их используют при походах в бани и сауны. Эффективно очищает кожу от загрязнений, угревой сыпи, жирности, повышает эластичность кожного покрова.
Отдельно можно говорить о том, что мятные листья крайне благотворны для представительниц женского пола. В период климакса мята аккуратно справляется с пренеприятными признаками. При беременности многие врачи советуют женщинам употреблять заваренный чай с натуральной мятой, а вот эфирные масла в период беременности крайне опасны и противопоказаны, во избежание выкидыша. В период кормления ребенка грудью также можно употреблять мяту, однако разновидности листиков действуют на лактацию по-разному. Например, перечная мята может завершить выработку молока, а вот эфирное масло кудрявой мяты наоборот стимулирует лактацию. Как уже было написано выше, это растение прекрасно очищает кожу, сужает поры, избавляя от жирности, прыщиков и акне. При некоторых гинекологических болезнях считаются полезными ванны с эфирным маслом мяты, в которых необходимо пробыть до получаса. Многие ученые утверждают, что при потреблении мятной настойки с медом и лимоном помогает в профилактике и лечении женского бесплодия. Некоторые женщины страдают повышенной волосатостью, и если потреблять мяту, то станет понижаться тестостерон, уйдет нежелательная растительность.
Ходит миф о том, что если мужчины станут употреблять мяту, то их потенция снизится на нет. На самом деле, это возможно, но при постоянном потреблении и в больших количествах. От того, что молодой человек раз в неделю выпьет чай с мятой, никакого вреда не будет. К тому же, при чрезмерном злоупотреблении этим растением может возникнуть бессонница и боли в сердце. При гипотонии, болезнях почек, печени и варикозе следует строго ограничить, а лучше всего вообще убрать из рациона потребление мяты, иначе могут образоваться обострения и ни к чему хорошему это не приведет.
Кустики мяты, обладающей лечебными свойствами, приятным ароматом и неприхотливостью в уходе, растут чуть ли не в каждом огороде, а также в природных условиях. Это растение многолетнее и разновидностей его больше 25 видов. Самая известная – перечная, такая мята может быть белой (используется в парфюмерии) и черной (для лекарственных средств), самый неприхотливый в уходе и заботе вид. Лимонная мята (мелисса, кошачья мята) – как уже понятно из названия имеет запах лимона, применяется в кулинарной, парфюмерной, медицинской сфере. Кудрявая – в ней не содержится ментол. Вкус нежный мятный, листики курчавые, растение морозоустойчивое, особых лечебных эффектов в ней не содержится. Длиннолистную мяту выращивают для изготовления эфирных масел, имеет несильный аромат. Также существует: полевая, болотная, садовая, зеленая, японская, имбирная, бергамотная (используется в парфюмерии). Ну и наверное, самая оригинальная – шоколадная мята. У нее коричневые листики, слабенький шоколадный вкус и запах, листья используют в приготовлении чая, выпечки и десертов.
Потребление мяты и эфирных масел противопоказаны беременным женщинам, детишкам до 6 лет, а также представительницам женского пола, страдающим проблемами с зачатием. Людям у которых присутствует аллергическая реакция на ментол или мяту в целом также не рекомендуется потреблять это растение. При чрезмерном злоупотреблении у мужчин снижается уровень потенции. Мята возбуждает аппетит, поэтому ее не следует использовать, если вы решили скинуть лишний вес, и не следует пить холодный мятный чай – грозит получением простуды.
Применение мятных растений довольно широко. Их используют в лечебных и профилактических целях, для обеззараживания. В индустрии косметологии мята тоже нашла свое применение – ее добавляют при изготовлении различной косметики (крема, гели, шампуни), с ней делают ванночки, массажи, обертывания, масочки и другие Спа-процедуры. В лечебных косметологических целях она тоже очень эффективна, так как справляется с угревой сыпью, мелкими морщинками, омолаживает и подтягивает кожу. Из нее даже делают косметический лед для лица. В кулинарном поприще мяту тоже используют очень часто. Она участвует при создании первых блюд, мясных, гарниров, соусов. Также ее примешивают к выпечке, десертам, фруктовым и молочным коктейлям, даже изготавливают варенье и мороженое из мяты. Ножные ванночки прекрасно справляются с повышенной потливостью стоп у мужчин и женщин, а чай с добавлением листиков избавит от стресса, поднимет настроение, успокоит нервную систему.
Мятное эфирное масло используют в небольших количествах для массажа, ванночек, компрессов и ароматерапии. При походах в бани или сауны можно использовать эфирные мятные масла, либо настойки и отвар этого растения. При высокой температуре выйдут все вредные токсины, кожа очистится, а организм будет ощущать себя свежим и обновленным.
Для успокоения и устранения мигреней очень полезна мятная настойка. Она также очень эффективна при тошноте или рвоте, для повышения функции желчного пузыря и как анальгетик для слизистых.
Самый обыкновенный и простенький рецепт – листики мяты нужно мелко нарезать и залить бокалом кипятка. Оставить на полчаса, процедить. Для вкуса можно добавить чуточку меда. Такой настой применяют при головных болях, бессоннице и спазмах. Либо залить растение кипятком, и покипятить 20 минут, остудить, процедить и выжать.
На спирту – здесь понадобится 1 часть сушеной мяты и 20 частей спирта (водки, самогона). Смешать и настаивать неделю. Также можно взять 100 г свежей мяты, 5 г порошка корицы, залить пол литром водки и оставить на 7 дней. После этого процедить, сварить сироп из воды и сахарного песка, сироп долить в настойку и держать еще неделю в темном прохладном месте.
На масле – в какую-нибудь баночку или бутылочку положить сухую мяту залить растительным маслом на пару недель. Такую мятную масляную настойку применяют для сухого типа кожи. Прекрасно питает и увлажняет. Настойка мяты продается в любой аптеке, а если ее смешать с другими настойками (пиона, пустырника, боярышника), то можно получить двойной эффект от применения.
Наверняка многие слышали, что из мяты изготавливают варенье, однако большинство не рискуют его пробовать или готовить. На самом деле рецепты очень простенькие, а вкус у такого варенья – умопомрачительный! Чаще всего мятное варенье закатывают в маленькие баночки, потому что много его не скушать, а чтобы не пропало или не заветрилось лучше брать баночки чем меньше, тем лучше. Варенье с мятой имеет специфический привкус, и его используют в небольших количествах для десертов или выпечки. Вот несколько несложных рецептов мятного варенья. Что понадобится: 300 мл чистой воды, 850 г сахарного песка, 600 мл уксуса (яблочного), 75 г жидкого пектина, 1,5 бокала свежих листиков мяты, и по желанию зеленый пищевой краситель.
Мяту следует мелко нашинковать, положить в сотейник, туда же положить воду, уксус и сахарный песок. На среднем огне все это варить до кипения. Как только смесь начала закипать, следует снять ее с плиты, налить пектин и краситель. Затем, помешивая, снова довести до кипения и снять с огня. Процеживаем и закатывает в стерилизованные баночки.
Клубнично-мятное варенье: один лимон, килограмм клубнички (свежей), полкило сахарного песка и пучок мяты. Клубника чистится, моется, засыпается сахарным песком и соком лимона. Оставить ее на ночь. Далее нужно клубнику на среднем огне довести до кипения, после чего сразу снять, остудить и оставить еще на ночь. За все это время из клубники выйдет сок, а весь сахар впитается. Потом нужно ягоды процедить и полученный сироп прокипятить минут 10-15, после чего ягоды и мяту вернуть в сироп и варить все минут 20. Горячее варенье разложить по стеклянным баночкам и закатать. Лимонное: пара средних лимончиков, 400 г свежих мятных листочков, кило сахарного песка, пол литра воды. Мелко нарезать листья мяты, лимоны порезать и залить все водой. Смесь варить 15 минут, оставить на сутки в прохладном месте. Процедить и отжать отвар, засыпать сахаром и варить пару часов на слабом огне после закипания. Варенье разлить по закаточным банкам.
Мелисса или лимонная мята - это одно из самых популярных лекарственных растений, нежный запах мяты помогает справиться с головной болью, раздражением и бессонницей. Кроме того, мелисса обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами, ее используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы, сердца и также при лечении кожных заболеваний - экземы, лишая, угревой сыпи и так далее.
Мелисса обыкновенная или лимонная мята - лекарственное многолетнее растение из семейства яснотковых, о ее целебных свойствах людям было известно еще со времен Древнего Рима. Родиной растения считается восточная часть Средиземноморья, но за 2 тысячи лет это растение распространилось по всему миру, особую популярность получив в России и Европе. Сегодня мелиссу лекарственную выращивают для приготовления эфирного масла, ароматизации косметических и моющих средств и для лечения различных заболеваний. В лечебных целях используют свежие или сушеные листья, собранные перед цветением растения. Молодые листья и побеги лимонной мяты содержат:
Мелиссу или сердечницу используют для лечения огромного количества заболеваний:
Кроме того, мелисса обыкновенная используется в косметических целях, при беременности и кормлении грудью - для лечения токсикоза и увеличения количества грудного молока, а также при половой слабости и для полоскания полости рта при неприятном запахе.
Мелисса обыкновенная - одно из самых эффективных лекарственных растений, поэтому принимать его можно только по показаниям и не превышать рекомендуемых доз. Также отвары и настои мелиссы нельзя принимать внутрь при:
При лечении мелиссой возможно некоторая заторможенность реакций, сонливость и снижение концентрации внимания. Поэтому от применения отваров и настоев мелиссы стоит отказаться водителям, людям, работающим с опасными механизмами и на работах, требующих максимальной концентрации внимания.
Настой мелиссы - используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и головных болях, также она снижает давление и улучшает работу сердца. Для приготовления настоя 2 ст. л. сухих листьев мелиссы заливают 2 ст. кипятка и оставляют настаиваться в течение 3-4 часов, в теплом месте. Принимают настой по 1/2 ст 2-3 раза в день перед приемом пищи. Курс лечения - от 14 дней до 1 месяца.
Отвар мелиссы - применяется для лечения нервных заболеваний, бессоннице, воспалении внутренних органов, анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и болезненных менструациях. Для приготовления отвара 1 ст. л. сухих листьев заливают 1 ст кипятка, на водяной бане кипятят 5-10 минут и оставляют настаиваться на 1-2 часа. После этого процеживают и принимают по 1/4 ст. 3 раза в день перед едой. Курс лечения 10-14 дней.
Для наружного применения - для лечения ран, ссадин и кожных заболеваний используют компрессы и ванночки с мелиссой. Для их приготовления 2 ст. л. сухой травы заливают 1 ст. кипятка и оставляют настаиваться на 10-15 минут.
Получившейся настой процеживают и применяют для промывания ран, умывания лица или приготовления ванночек. Также настой используется для приготовления лечебных компрессов, в этом случае его не процеживают, а пропитывают чистую хлопчатобумажную ткань и накладывают на рану.
Спиртовой настой мелиссы - помогает при мигренях, шуме в ушах, анемии, неврозах и бессоннице. Готовят настой из свежих листьев лимонной мяты - 5 ст. л. свежих мелкоизмельченых листьев заливают 1 ст. 40 % спирта и настаивают в течение 7-10 дней в темном месте, периодически встряхивая. После этого настой процеживают и принимают внутрь по 1-15 капель перед сном или по 5 капель 3 раза в день.
Также это средство можно использовать для полоскания горла и десен - на 1 ст. воды 1 ч. л. настойки.
Чай с мелиссой - в отличие от отваров и настоек, чай с лимонной мятой можно пить ежедневно, не опасаясь замедления реакций или передозировки. Такой чай полезен при повышенной раздражительности, постоянной усталости, нервозности, бессоннице, частых стрессах и переутомлении.
Также этот чай рекомендуют при беременности, он уменьшает проявления токсикоза и помогает справиться с головной болью. Чай с мелиссой улучшает аппетит, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет организм. Но, чтобы напиток принес максимум пользу организму, его нужно заварить, с соблюдением всех правил:
Эфирное масло мелиссы - эфирное масло мелиссы пользуется огромной популярностью. Его используют в ароматерапии и просто для создания уютной и спокойной атмосферы в доме. Ученые установили, что вдыхание паров эфирного масла мелиссы благотворно действует на психику, снимая лишнее раздражение, успокаивая и улучшая сон.
При покупке масла мелиссы в аптеке или специализированных магазинах, нужно обращать внимание: аптечное это масло или косметическое. Последнее можно использовать только для ароматизации помещений и приготовления ароматических ванн, принимать его внутрь нельзя категорически.
Аптечное масло мелиссы используют для приготовления ингаляций при гриппе, ОРВИ, простуде и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Раствор для ингаляции готовят из 1 ст. л. меда, 3-5 капель масла и 1 л кипятка. Заливают мед с маслом кипятком и дышат над паром в течении 15 минут 3-4 раза в день до выздоровления.
Помогает масло мелиссы и при головных болях. Для избавления от неприятных ощущений достаточно смазать виски маслом и полежать в течение 20 минут, закрыв глаза.
Одним из самых эффективных расслабляющий и успокаивающих средств считается ванна с мелиссой. Для ароматизации ванны добавляют по 10-15 капель на 10 л воды, в такую ванну нельзя дополнительно сыпать соли, использовать гели и кондиционеры. Если соединить 5 капель масла мелиссы с 5 каплями массажного или растительного масла и сделать массаж, можно избавиться от боли в мышцах и суставах, снять усталость и напряжение.
Также масло мелиссы используют во время эпидемий гриппа, ОРВИ и других заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем. Достаточно добавить несколько капель масла в аромалампу или поместить пропитанный платок возле источника тепла для обеззараживания воздуха от вирусов и бактерий. Вдыхание паров мелиссы поможет и уже начавшейся болезни, приятный аромат ускорит выздоровление, улучшит отхождение мокроты и снимает головную боль.
Подушечки с мелиссой издавна использовали для засыпания. Достаточно набить небольшой тканевой мешочек сухой травой и сладкий сон будет обеспечен.
Здоровье клеток нашей кожи во многом зависит от количества кислорода и от питательных веществ, которые они получают. Кровь и лимфа служат «транспортом» для этих элементов. Однако с возрастом, как мы уже неоднократно упоминали, обменные процессы в организме замедляются и кровь с лимфой часто не могут обеспечить клетки достаточным количеством необходимых элементов. Омолаживающие ванны как раз стимулируют кровообращение, «расчищая дорогу» питательным веществам.
Слишком увлекаться омолаживающими ваннами не стоит. Длительное и частое воздействие воды высушивает кожу, уничтожает гидролипидную пленку — естест-венную защитную «мантию» кожи. Желаемого же эффекта от целебной ванны можно добиться, принимая ее 1 раз в 2—3 дня.
Омолаживающее действие ванн обеспечивается свойствами разнообразных добавок. Это могут быть травы, молоко, эфирные масла, соли, слабый раствор кислот и т. д. Впитываясь в кожу, содержащиеся в этих добавках полезные вещества питают клетки. Чтобы облегчить прибытие этих элементов к месту назначения, перед принятием омолаживающей ванны необходимо вымыться с мы-лом в обычной воде. Во время принятия омолаживающей ванны пользоваться моющими средствами не следует. Ополаскиваться после процедуры, как правило, не надо.
Очень важно согласовать принятие омолаживающих ванн с вашим режимом питания. Принимать ванну рекомендуется или до еды или не менее чем через 2 ч после нее.
Различают 4 температурных режима лечебных ванн. Итак, прохладные ванны принимают при температуре воды не более 20 °С. Приучать себя к такой ванне нужно постепенно, а длительность процедуры не должна превышать 5 мин.
Ванны, близкие к температуре тела (34—37 °С), считаются нейтральными. Если же температура воды колеблется в пределах от 37 до 39 о С, ванна будет теплой, а 15—20 мин обычно бывает достаточно, чтобы растворенные в такой воде добавки впитались в кожу.
Горячие ванны имеют температуру воды свыше 40 °С (обычно 40—42 °С), а их прием связан с большим риском для сердца, поэтому, если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания, от горячих ванн желательно воздержаться. Однако помните, что в лю-бом случае длительность процедуры не должна превышать 10 мин.
Требуется: 300 г морской соли.
Приготовление: наполнить ванну на четверть объема горячей водой и растворить в ней соль. Затем добавить воды до нужного объема, доведя ее температуру до 36 °С
Применение. Продолжительность процедуры — 15— 20 мин. Ополоснуться под душем можно не ранее, чем через 20 мин после принятия ванны с морской солью. Полный курс лечения — 10 ванн.
Примечание. Морская соль может оказывать не толь-ко целебное воздействие. Если ее концентрация пре-вышает 20 г на 1 л воды, она способна причинить коже серьезный вред.
Требуется: 1 кг пшеничных, овсяных или миндальных отрубей, 5 л воды.
Приготовление: отруби насыпать в холщовый или марлевый мешочек, залить холодной водой и варить в течение 10 мин. Отвар добавить в ванну с темпера-турой воды не выше 37 °С. Мешочек с отрубями рекомендуется также погрузить в ванну.
Применение . Длительность процедуры — 15—20 мин. После принятии ванны промокнуть кожу полотенцем.
Требуется : 1,5—2 л козьего молока.
Приготовление: влить молоко в ванну с температурой воды 36—37 °С
Применени е. Длительность процедуры —20—25 мин. После принятии ванны промокнуть кожу полотенцем.
Требуется : 500 г сухого молока или сливок, 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление : молоко или сливки развести теплой водой, добавить лимонный сок и влить в теплую ванну.
Применение . Длительность процедуры — 15—20 мин. После принятия ванны смазать влажную кожу питательным кремом.
Требуется: 1,5 л свежего коровьего или козьего молока, 200 г поваренной соли, 4—5 ст. л. меда.
Приготовление: молоко подогреть и, не доводя до кипения, растворить в нем мед. Наполовину заполнить ванну теплой водой, добавить соль и долить воду до нужного объема. Когда соль растворится, добавить в ванну молоко с медом.
Применение
Требуется: 2 л коровьего или козьего молока, 15 мл розового масла.
Приготовление : в слегка подогретое молоко добавить розовое масло. Все перемешать и влить в ванну с теплой водой.
Применение. Длительность процедуры — 15—20 мин. После ванны ополоснуться под теплым душем.
Требуется: 1,5 ст. л. листьев грецкого ореха, 3 ст. л. листьев мяты, по 2—2,5 ст. л. листьев эвкалипта, бере-зы и земляники, 2 л воды.
Приготовление: растительное сырье залить кипятком и настаивать 2 ч в плотно закрытой посуде. Затем процедить и добавить настой в теплую ванну.
Применение . Длительность процедуры — 20 мин.
Требуется: по 100 г травы мелиссы и чабреца, 1 л воды.
Приготовление : растительное сырье залить кипятком и настаивать 1 —1,5 ч в плотно закрытой посуде. На-стой процедить и влить в теплую ванну.
Применение . Длительность процедуры — 20 мин. По-сле ванны ополоснуться под теплым душем.
Требуется: 250 г измельченных шишек хмеля, 1,5 л воды.
Приготовление : хмель залить холодной водой, дать настояться в течение 5—10 мин, поставить на огонь, довести до кипения и варить 5 мин на слабом огне. Настоять отвар 10 мин, процедить и добавить в теплую ванну.
Применение . Длительность процедуры — 20 мин. После ванны ополоснуться под теплым душем.
Требуется: 1 стакан эссенции столового или яблочного уксуса.
Приготовление: добавить уксус в теплую ванну.
Применение . Длительность процедуры — 15—20 мин. После ванны ополоснуться под теплым душем. Уксусная ванна помогает при сильной сухости кожи, избавляет ее от зуда и шелушения.
Требуется: 6 капель масла чабреца, 4 капли масла розмарина, 2 капли масла лимона либо 3 капли масла можжевельника и по 1 капле масел шалфея, лаванды, розмарина, герани, либо 3 капли масла лимона и по 5 капель масел чабреца и розмарина, 10 частей базового масла.
Приготовление : 1 часть смеси эфирных масел развести 10 частями базового масла и добавить в теплую ванну.
Применение . Длительность процедуры — 15—20 мин. После ванны ополоснуться под теплым душем.
Ванны с эфирными маслами стимулируют кровообращение, повышают мышечный тонус, способствуют регенерации кожи и укреплению клеточных мембран, тем самым помогая бороться с целлюлитом.
Требуется: цедра 5—6 апельсинов, 3 ст. л. оливкового масла, 0,5 л воды.
Приготовление : апельсиновую цедру натереть на мелкой терке, смешать с оливковым маслом и добавить теплую воду. Смесь вылить в теплую ванну.
Применение. Длительность процедуры — 15—20 мин. Для достижения наилучшего эффекта апельсиновую ванну принимать не реже 1 раза в неделю.
Требуется: 3 стакана сосновых почек или измельченной травы татарника, 1 л воды.
Приготовление : растительное сырье залить кипятком, настоять в течение 1 —2 ч, процедить и влить в теплую ванну.
Применение . Длительность процедуры — 10—15 мин.
Требуется : 1 куриное яйцо, 1 ч. л. вонилина, 0,5 стакана любого шампуня.
Приготовление : ингредиенты смешать и взбить в пену. Пока ванна наполняется теплой водой, подставить смесь под струю воды.
Применение . Длительность процедуры — 20— 30 мин.
Такая ванна обладает лифтинг-эффектом, благодаря чему кожа становится упругой, гладкой и благоухающей.
У этого растения есть несколько название, в народе его знают как лимонный аромат, лимонная трава или лимонная мята. Мелисса – лечебные свойства и противопоказания известны целителям хорошо, трава использовалась для лечения бессонницы, невроза, добавлялась в напитки в некоторых рецептах для похудения. Принимают это лекарство в виде настоев, отваров, добавляют траву в ванны, чай, в косметологии часто использует эфирное масло из мелиссы, которая оказывает лечебное действие на кожу.
Мелисса лекарственная является растением, которое относится к семейству Яснотковые, в высоту она достигает более 50 сантиметров. Это многолетняя трава имеет прямостоячее разветвление с четырехгранны стеблем, супротивные черешковые сердцевидно-яйцевидные крупнозубчатые листки с покрытием из мягких волосков. На коротеньких ножка расположены небольшие бледно-розовые или белые цветки. Цветет растение на 2-й год жизни в середине лета. Плоды травы представляют собой 4 коричневатых яйцевидных орешка. Родиной мелиссы считается средиземноморье.
По территории Европы цветок разошелся из Древнего Рима, где его выращивали еще несколько тысяч лет назад. На родине мелиссы траву считают сорняком, растет она, как правило, на травянистых местах, редколесье, в тенистых кустарниках, на берегу рек и у обочин дорог. Сейчас мелиссы произрастает активно на территории России, Средней Азии, Украины, Кавказа, Крыма.
Полезные свойства лимонной травы сделали ее одним из самых распространенных лекарств, которые доступны всем. Малое количество противопоказаний, широкий спектр лечебных положительных эффектов связаны с химическим составом травы. Включает растения следующие компоненты:
Полезные свойства мелиссы распространяются на многие системы организма. Растение обладает седативным эффектом, оказывает спазмолитическое, успокоительное, снотворное действие. Рекомендуют принимать чай с мелиссой для снижения артериального давления или при сердечных заболеваниях, имеет трава отхаркивающие, противосудорожные, вяжущие, гипогликемические лечебные свойства.
Хорошо зарекомендовали себя отвары и настои на этом растении при противовоспалительной, противовирусной и противомикробной терапии, обладает мелисса противоаллергическим и антиоксидантными воздействием. Медикаменты, в основе которых есть эта трава способствуют:
В народной медицине и многих аптечных препаратах используются лечебные свойства мелиссы. При разных видах патологий используют определенные лекарственные формы растения. В некоторых случаях ванны с добавлением травы будут намного эффективнее, чем прием отвара или настоя. Рецепты народной медицины направлены на терапию конкретных патологий или общего подержания здоровья организма человека.
Лечебные свойства лекарственных сборов из мелиссы помогают справиться с воспалениями, простудными патологиями. При недугах органов дыхания, гриппе, повышении температуры используют это траву. Растение обладает свойствами, которые помогают снять жар, усилить потогонные процессы, эффективно бороться практически со всеми простудными заболеваниям. Разрешается принимать отвары, настои (без спирта) детям от 3 лет и взрослым.
Из лекарственного сырья на основе мелиссы можно приготовить раствор, который поможет справиться с печеночными коликами. Необходимо взять сухой травы 125 г и настоять 1 час в 0,5 л воды. Пьют настой натощак 3 раза за день. Нет противопоказаний для приема травы и при камнях в почках. Растение обладает вяжущим действием. Оказывает мочегонный, обезболивающий эффект.
Мелисса не является самостоятельным средством лечением данной патологии, она входит в состав комплексной терапии. Для усиления лечебного эффекта травы используются дополнительные компоненты, растения. Для терапии камней в почках рекомендуется принимать настойку травы по следующему рецепту:
Народные рецепты приготовления растения оказывают успокоительный эффект. Используют настои, отвары в комплекс ной терапии для лечения нервных заболеваний. Компоненты растения успокаивают нервную систему, лекарство помогает справиться с:
Часто толчком для активизации простудного, нервного заболевания становится ослабленная иммунная защита человека. Пока организм способен сопротивляться микробам, вирусам болезни никак не проявляются, поэтому очень важно поддерживать иммунитет. Мелисса содержит в составе элементы, которые способствуют укреплению иммунного статуса, витамины укрепляют защиту. Рекомендуется в периоды возможных эпидемий простудных заболеваний пить в профилактических целях настойку мелиссы.
Растение первоначально использовалась народными целителями, которые заметили обширный спектр лечебных свойств мелиссы. Это одно из самых популярных растений в народной медицине для приготовления настоев, отваров, эфирных масел. Используют растение при тахикардии, меланхолии, невралгиях, при необходимости снизить ритм сердечных сокращений, снять спазм и боли в желудке, головокружение, замедлить дыхание. Женщины часто используют эфирные масла мелиссы для принятия омолаживающих ванн.
Для приема внутрь существует несколько вариантов приготовления мелиссы. Из лекарственного сырья готовят настой, отвар или настойку. Подбирается способ приготовления в зависимости от заболевания. Существуют следующие правила приготовления:
Чай с данным компонентом является отличным противовирусным средством. Допустимо сочетать черный или зеленый сорт для заварки. Выступает это средство вариантом для профилактики бронхолегочных, простудных заболеваний. Для заварки растения хорошо подходит зеленый чай и мед, получается вкусный напиток с лимонным запахом. Сырье можно растить прямо на своем участке на даче или найти на некоторых полях, продаются и готовые сборы. Приготовление чая не отличается от обычного процесса заваривания напитка.
Лечебные свойства растения очень разносторонние, используются они эффективно народной медициной. Существует и некоторые ограничения, которые нужно знать перед применением. Не рекомендуется пить настой или отвар, если: