Yuzdagi akne bilan qanday kurashish mumkin. Yuzdagi akne bilan kurashish: fotosurat, davolash. Biz uyda jang qilamiz yoki shifokorga boramiz

Akne qanday turga tegishli ekanligini hisobga olib, ular bilan kurashish kerak. "Ichki" bor, bularga yoshga bog'liq gormonal kasalliklar kiradi. Bunday akne o'smirlik davrida yoki menopauzaning boshlanishi bilan paydo bo'ladi. Birinchi holda, akne paydo bo'lishi yog 'sekretsiyasining keskin o'sishiga bog'liq. Yaxshi natijalar salitsil yoki glikolik kislotaga asoslangan yog 'sekretsiyasi va peelingni yupqalashtiradigan gomeopatik vositalarni qo'llash bilan kompleks davolash orqali erishiladi. Ushbu yoshga xos bo'lgan ichki akne elektrokoagulyatsiya, mahalliy antibiotik yoki ozon terapiyasi bilan davolanadi. Yog 'bezlarini mexanik "tozalash" dan ham foydalanishingiz mumkin. Bu dori vositalariga kirishga imkon beradi, ammo bu bunday akne uchun davolash emas.

Kattalardagi endokrin kasalliklar ham yuzida akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, akne, qoida tariqasida, asosan yuzning oval bo'ylab va yonoqlarda, nozik burmali yog 'bezlari yotadigan joylarda joylashgan. Bunday akne mezoimmunokorreksiya bilan birgalikda peeling yordamida yo'q qilinadi. U gialuron kislotasi, vitaminlar va aminokislotalarning mikroin'ektsiyalaridan iborat. Ushbu dorilarning terining chuqur qatlamlariga kiritilishi immunitet jarayonlarini rag'batlantiradi, mahalliy metabolizm va qon aylanishini kuchaytiradi. Bunday davolanish ham yoshartiruvchi ta'sirga ega.

A vitamini preparati - "Roaccutane" - yog 'bezlarining sekretsiyasini kamaytiradi va aknedan xalos bo'ladi, ammo uni faqat shifokor nazorati ostida va ko'rsatmasiga binoan olish kerak.

"Tashqi" sabablarga ko'ra paydo bo'lgan akne qanday davolash mumkin

Akne paydo bo'lishining eng keng tarqalgan "tashqi" sabablaridan biri to'yib ovqatlanmaslik, ayniqsa shirinliklarni suiiste'mol qilishdir. Agar siz shirinliklar va kraxmalli ovqatlarga moyil bo'lsangiz, ularni dietangizda cheklashga harakat qiling va terining holati hech qanday qo'shimcha davolanishsiz yaxshilanadi.

Yuzda faol yallig'langan akne mavjud bo'lganda, terini shikastlamaslik va infektsiyani uning yuzasiga tarqatmaslik uchun skrablar va gommajlardan foydalanish kontrendikedir.

Yana bir sabab - yomon ekologiya, toza havo etishmasligi. Bunday holda, tabiatga tez-tez chiqishga harakat qiling yoki hech bo'lmaganda kechqurun piyoda yuring. Yaxshi natijalar salitsil kislotasiga asoslangan kimyoviy peellar tomonidan ham beriladi. Bu dezinfektsiyalash va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Boshqa turdagi peelinglar ham yaxshi ta'sir ko'rsatishga imkon beradi: sut va mevali kislotalarga asoslangan,

Ehtimol, bunday muammoga duch kelmagan odam yo'q. Bundan tashqari, yuzdagi akne odatda eng keraksiz daqiqalarda - mas'uliyatli uchrashuv, sana, uzoq kutilgan ziyofat arafasida, umuman olganda, ularning tashqi ko'rinishi eng istalmagan paytda paydo bo'ladi.

Ushbu teri toshmasi yog 'bezlarining yallig'lanishi tufayli hosil bo'ladi, ularning yo'llari o'lik hujayralar, chang va axloqsizlik bilan tiqilib qoladi. Qora nuqtalar (komedonlar) paydo bo'ladi. Agar infektsiya u erga kirsa, yallig'lanish jarayoni boshlanadi, bu esa qora nuqtalarning yallig'langan aknega aylanishiga olib keladi. Ular elkada, orqada, ko'krakda paydo bo'lishi mumkin. Ammo ko'pincha ular yuzda kuzatilishi mumkin, chunki bu erda ko'p miqdordagi yog 'bezlari joylashgan.

Ba'zan ular haqiqiy muammoga aylanadi va biz ularni hal qilishning tez va samarali usullarini qidiramiz. Yuzdagi akne qanday davolash kerak, qanday qutulish kerak, ular bilan qanday kurashish kerak, biz bugun siz bilan gaplashamiz:

Aknedan qanday qutulish mumkin?

Farmatsevtik preparatlar yordamida:

Dorixonada siz emulsiya shaklida sintomitsin linimentini sotib olishingiz mumkin. Yoki sintomitsin malhami, jel sotib oling. Ushbu vositalar aknedan xalos bo'lishda juda samarali. Ushbu dorilarni har bir yallig'lanishga nuqta bilan qo'llang.

Yaxshi vosita salitsil kislotasining 1-2% eritmasi. Ushbu vosita mukammal dezinfektsiya qiladi, yallig'lanishni quritadi. Terining ta'sirlangan joylarini kuniga 2-3 marta namlangan paxta yostig'i bilan artib oling. Yallig'lanish juda tez yo'qoladi.

Shuningdek, sink, ichthyol malhami kabi preparatlar aknedan xalos bo'lishga yordam beradi. Bir hafta davomida malhamni toshmalarga qo'llang. Ushbu dorilar juda arzon, ularni har qanday dorixonada sotib olish mumkin.

U erda siz badyagi kukunini ham sotib olishingiz mumkin, undan samarali malhamni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin: likopchaga 1 osh qoshiq quying. l. kukun. Unga 3-5 tomchi 3% li vodorod periks tomiziladi, yaxshilab silang. Aralashmani sivilcalarga qo'llang, 15 daqiqa ushlab turing. Bir oz achchiq bo'ladi, lekin sabr qiling. Keyin iliq suv bilan yuving.

Ushbu vositani qo'llaganingizdan so'ng, qizarish yuzda qolishi mumkin, shuning uchun yotishdan oldin protsedurani bajarish yaxshiroqdir.

Akne xalq davolanish usullari bilan qanday kurashish mumkin?

Bizning buvilarimiz foydalangan ko'plab vaqt sinovidan o'tgan xalq retseptlari mavjud. Men sizga ulardan ba'zilari, eng samaralilari, ko'pchilikka yordam berganidan foydalanishni tavsiya qilaman:

Yangi limondan terini tozalang. Bo'laklarga bo'ling. Ularni yarim litrli idishga soling. U erda yarim stakan aroq quying. Oshxona idishni javoniga qo'ying, 5 kunga qoldiring. Zararlangan terini tayyor damlamasi bilan artib oling. Agar teri yog'li bo'lsa, butun yuzni artib olish foydalidir.

Xuddi shu vosita yangi bodringdan tayyorlanishi mumkin. Damlamani tayyorlash uchun bitta o'rta bodring mos keladi, uni yaxshilab yuvish, kesish va yuqorida aytib o'tilganidek, aroq quyish kerak.

Agar yuzingizda akne paydo bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, ular bilan qanday kurashishni o'ylayotgan bo'lsangiz, ushbu retseptdan foydalanishga harakat qiling: 1 choy qoshiqni stakanga soling. yangi yoki quruq xamirturush. Chorak stakan iliq suvni to'kib tashlang, 5 tomchi tomizing. limon sharbati. Hamma narsani aralashtiring. Har kuni yuzga qo'llang. 15-20 daqiqa ushlab turing.

Seynt Jonning ziravorlari aknedan xalos bo'lishga yordam beradi. Emal qilingan idishga 3 osh qoshiq tushiring. l. maydalangan o'simlik. Yarim litr qaynoq suv qo'shing. Qaynayotgan suv hammomida taxminan 10 daqiqa qaynatiladi. Pechkadan olib tashlang, kuting, sovushini kuting. Siqilgan infuzionni torting. Undan muz bo'laklarini tayyorlang, yuvgandan keyin ular bilan yuzingizni artib oling.

Ularning tar sovunidan juda yaxshi vosita olinadi. Bir bo'lak sovunni mayda qirg'ichga surting. Bir oz iliq suv qo'shing. Har bir narsani soqol cho'tkasi bilan qalin ko'pikka uring. Faqat bir no'xat jel tish pastasidan duda qo'shing, aralashtiring. Xuddi shu cho'tkani muammoli joylarga qo'llang. To'liq quruq bo'lguncha kuting, yuving. Jarayonni har kuni bajaring. 2-3 hafta o'tgach, siz akne haqida unutasiz.

Bir necha chinnigullar yangi sarimsoqni gruelning mustahkamligi uchun maydalang. Har bir narsani dokaning kichik bir qismiga soling. Yallig'lanishga biriktiring (oldindan terini chaqaloq kremi bilan yog'lang), gips bilan mahkamlang. Yuqoridan siz issiq suv bilan namlangan zich mato bo'lagini biriktirishingiz kerak. Yonib ketmaslik uchun 10 daqiqadan ko'proq ushlab turing. Agar u juda ko'p yonib ketsa, kompressni avvalroq olib tashlang. Yuzingizni yuving.

Aytgancha, sarimsoq nafaqat tashqi tomondan ishlatilishi mumkin. Uni turli xil idishlarga, salatlarga qo'shish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, siz uning asosida damlamani tayyorlashingiz mumkin, undan yuzingizni akne bilan artib olishingiz mumkin. Nozik tug'ralgan sarimsoqni toza idishga joylashtiring. Aroq bilan to'ldiring. Proportion: 2 x 8. Bir kunda foydalanish mumkin. Olingan mahsulot bilan yuzning shikastlangan joylarini namlang. Faqat 10 daqiqadan ko'proq vaqt saqlamang. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Muhim!

Shunday qilib, akne butun yuzga tarqalmaydi va teri yallig'langan, shishgan ko'rinishga ega bo'lmaydi, hech qachon akne, sivilcalarni o'z-o'zidan siqib chiqarmaydi. Agar bu kerak bo'lsa, professional kosmetolog bilan bog'laning. Mutaxassis buni steril asboblar bilan bajaradi.

Agar siz buni o'zingiz qilsangiz, infektsiyani olib kelishingiz mumkin, uning oqibatlari juda jiddiy bo'lishi mumkin. Og'ir yallig'lanish, xo'ppozgacha boshlanishi mumkin va jarrohlik aralashuvi talab qilinadi. Undan yoki sizning harakatlaringizdan olingan chandiq hayot uchun qoladi. Undan qutulish uchun ko'p harakat qilish kerak bo'ladi. Shunday qilib, ehtiyot bo'ling va tasdiqlangan farmatsevtik preparatlar yordamida teri döküntüsünü yo'q qiling, samarali xalq tabobatidan foydalaning. Sog 'bo'ling!

Aksariyat hollarda yuzdagi akne paydo bo'lishi yoshlarda juda tez-tez uchraydigan akne kuchayishi bilan bog'liq, ammo keksa yoshda ham paydo bo'lishi mumkin. Agar akne bo'lsa, ular bilan qanday kurashish kerak? Ushbu maqolada biz ushbu muammoni batafsil tahlil qilamiz.

Tibbiy davolanish

Har qanday turdagi akne uchun tashqi terapiya buyurilishi kerak. Ko'pincha ishlatiladi:

Sintetik retinoidlar (Adapalen, Differin, Retinoik malham).
Benzoil peroksid.
Azelaik kislota (Skinoren).
Antibakterial tashqi vositalar (Zinerit, Dalacin va boshqalar).
Antiseptik preparatlar (Fucidin, Curiosin, Regetsin).

Engil holatlar odatda olti oy davomida zamonaviy retinoidlar va azelaik kislota bilan davolanadi. Retinoidlar orasida aniq yallig'lanishga qarshi va komedolitik ta'sirga ega Adapalenni ta'kidlashni istardim. Yangi komedonlarning paydo bo'lishini muvaffaqiyatli oldini oladi (soch follikulasining og'zini blokirovka qilish). Biroq, klinik samaradorlik 15 kundan keyin kuzatila boshlaydi. Teri holatida sezilarli yaxshilanish 3 oydan keyin qayd etiladi.

Akne yo'q qilish uchun Skinoren faol qo'llaniladi, preparatning faol komponenti sifatida azelian kislotasi mavjud. Preparatni jel shaklida qo'llash yaxshidir, bu terining pH qiymatini o'zgartirmaydi. U quyidagi farmakologik ta'sirga ega:

Yallig'lanishga qarshi.
Antibakterial.
Keratolitik (eksfoliatsiya).

Terining ta'sirlangan joylarini kuniga ikki marta davolash kerak. Butun yuzni moylash uchun sizga taxminan 2 gramm krem kerak bo'ladi. O'rtacha, davolanish kursi kamida uch oy bo'lishi kerak. Teri holatini yaxshilashning birinchi belgilari bir necha haftadan so'ng kuzatilishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, kremni muntazam ravishda ishlatish muvaffaqiyatli akne terapiyasining kalitidir. Skinoren kremi tashqi foydalanish uchun retseptisiz mavjud.

Klinik tadqiqotlar natijalariga ko'ra, Regetsin akne davolash uchun juda samarali va xavfsizdir. U monoterapiya sifatida yoki boshqa dorilar (retinoidlar, antibiotiklar) bilan birgalikda buyurilishi mumkin. Regesin tarkibidagi sink va gialuron kislotasi tufayli chuqur jarohatlar joylarida kosmetik chandiq hosil bo'ladi. Ko'pgina bemorlar hech qanday nojo'ya reaktsiyalar paydo bo'lishiga e'tibor bermasdan, yaxshi muhosaba qiladilar. Shuning uchun bu preparat ko'pincha yuzdagi aknedan keyingi o'zgarishlarning oldini olish uchun tavsiya etiladi. Terapevtik va profilaktika kursining davomiyligi teridagi o'zgarishlarning tabiati va zo'ravonligini hisobga olgan holda nazorat qiluvchi mutaxassis tomonidan belgilanadi.

Akne bilan kurashish bir hafta yoki hatto bir oylik masala emas. Muvaffaqiyatga erishish uchun vaqt va sabr kerak.

Tashqi antibiotik terapiyasi

Yuzning terisida aniq yallig'lanish jarayoni mavjud bo'lsa, tashqi antibiotik terapiyasidan foydalanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, yuzdagi papulopustular toshmalar (pustullar) uchun mikroblarga qarshi vositalar buyurilishi kerak. Ular retinoidlar va antiseptiklar (benzoil peroksid) bilan ham birlashtirilishi mumkin. Qoida tariqasida, tashqi antibakterial vositalar quyidagilar bilan qo'llaniladi:

Mupirotsin.
Eritromitsin.
Fusidik kislota.
Klindamitsin.

Masalan, har xil zo'ravonlikdagi akne davolash uchun ikkita faol moddani - eritromitsin va sink asetatni o'z ichiga olgan Zinerit preparati qo'llaniladi. Homiladorlik va emizish davrida tayinlashga ruxsat beriladi. Terapevtik kurs kamida 3 oy. Klinik yaxshilanish davolanish boshlanganidan ikki hafta o'tgach aniqlanishi mumkin.

Aniq antibakterial faollik fusidik kislotaga xosdir. Tashqi foydalanish bilan, preparatni qo'llash sohasidagi teriga chuqur kirib borishi qayd etilgan. Ba'zi hollarda salbiy reaktsiyalar qayd etiladi (qichishish va yonish hissi, qizil dog'lar, allergiya va boshqalar). Agar eritromitsin, klindamitsin va fusidik kislota ta'siriga qarshilik aniqlansa, Mupirosin malhami tavsiya etiladi. Biroq, homiladorlik va emizish davrida foydalanmaslik kerak.

Kosmetik muolajalar

Zamonaviy usullar bilan yuzdagi akne bilan qanday kurashish mumkin? Ko'pgina hollarda tashqi terapiya turli xil qo'shimcha terapevtik usullar bilan to'ldirilishi kerak. Yugurish kursi bilan darhol davolanishning maqbul kursini belgilaydigan mutaxassis bilan bog'lanish yaxshiroqdir.

Yuzdagi akne (qora nuqta) dan xalos bo'lish uchun samarali bo'lgan kosmetik va fizioterapiya muolajalari:

Kimyoviy peellar.
Ultrasonik peeling.
Yallig'lanishga qarshi va qurituvchi ta'sirga ega niqoblar.
Kriyoterapiya.
Kislorod terapiyasi.
Darsonvalizatsiya.
Terapevtik lazer.
Fotoxromoterapiya.

Ko'pincha mevali kislotalar bilan yumshoq kimyoviy peeling qo'llaniladi. Uskunani tozalash ultratovushli peeling va vakuumli yuzni tozalashni o'z ichiga oladi. Ultrasonik tozalash odatda maqbul kosmetik natija beradi. Yuzni changyutgich bilan tozalash salbiy bosim tufayli amalga oshiriladi, bu yog 'bezlarining sirini ochib beradi va teshiklarni tiqilib qolishdan xalos qiladi. Ushbu protseduradan oldin terini bug'lash yoki oziqlantiruvchi niqob bilan yumshatish kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, agar teridagi yallig'lanish elementlari (ayniqsa, pustulalar) ustunlik qilsa, yuzni tozalash buyurilmaydi.

Turg'un elementlar sirt kriyoterapiya bilan samarali tarzda yo'q qilinadi. Suyuq azotga mahalliy ta'sir qilish, shuningdek, akne asoratlari (aniq chandiqlar, giperpigmentatsiya) bo'lsa, profilaktik va terapevtik maqsadlarda qo'llaniladi. Terapevtik ta'sir bir necha protseduralardan so'ng paydo bo'ladi. Kriyoterapiyaga salbiy reaktsiyalar juda kam uchraydi.

Darsonvalizatsiya akne davolashning eng keng tarqalgan fizioterapevtik usuli hisoblanadi. Jarayonning mohiyati impulsli oqimlarning teriga ta'siridir. Darsonvalizatsiya yallig'lanishga qarshi, hal qiluvchi, antiseptik va kuydiruvchi ta'sirga ega.

Agar siz yuzdagi akne bilan qanday kurashish haqida batafsil ma'lumotni bilmoqchi bo'lsangiz, malakali dermatolog bilan bog'laning.

kosmetika mahsulotlari

Kosmetik mahsulotlar bilan akne bilan kurashishning umumiy tamoyillari quyidagilardan iborat:

Yuvish uchun tabiiy jel. Uni ishlatish uchun terining turi (yog'li, quruq, gözenekli va boshqalar) muhim emas. Akne (akne) bilan yordam beradi va sebum ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan yog 'bezlarining faoliyatini kamaytiradi.
namlovchi emulsiya. Terining namlanishini ta'minlaydi va yuzda turli toshmalar paydo bo'lishining oldini oladi.
Normallashtiruvchi jel. Yosh qizlar va o'g'il bolalar uchun tavsiya etiladi. Yog 'bezlari tomonidan yog'ning ortiqcha ishlab chiqarilishini yaxshi namlaydi va yo'q qiladi.
Qarishga qarshi krem. O'rtacha ajinlar bilan yordam beradi, terida yallig'lanish jarayonining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Antiseptik qalam. Antibakterial, dezinfektsiyalovchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Ularning rivojlanishining dastlabki bosqichida ularni akne bilan yog'lash tavsiya etiladi.

Tibbiy kosmetika muammoli teriga ega bo'lgan, sebum ishlab chiqarishning ko'payishi va ko'zalarni yopish tendentsiyasi (komedonlar) bo'lgan barcha bemorlar uchun ko'rsatiladi. Bugungi kunda Cleanans jeli keng tarqalgan bo'lib, terini mukammal darajada tozalaydi va himoya gidrolipid plyonkasining buzilishiga olib kelmaydi. Uni suv bilan osongina yuvish mumkin.

Agar o'g'il va qizlarning terisi yog'li bo'lsa, unda akne paydo bo'lishiga moyil bo'lsa, Exfoliac tozalovchi jeldan foydalanish tavsiya etiladi. Klerasil Ultra kosmetik seriyasi tozalovchi losonlar va jellar bilan ifodalanadi. Ushbu dorilar yallig'lanishga qarshi, antibakterial va sebosidal xususiyatlarga ega. Ulardan foydalanish bilan o'lik epiteliya muvaffaqiyatli chiqariladi, teshiklar tozalanadi va yuz terisi yumshatiladi.

Har qanday turdagi terini parvarish qilish uchun ishlatiladigan tibbiy kosmetika Sebium quyidagi shakllarda mavjud:

miselyar eritma.
Mousse tozalovchi jel.
Krem.

Yuqoridagi kosmetik preparatlarning har biri o'ziga xos foydalanish xususiyatlariga ega. Terini tozalash va bo'yanishni olib tashlash uchun siz miselyar eritmadan foydalanishingiz mumkin. Kuniga ikki martagacha foydalanish mumkin. Uni suv bilan yuvishning hojati yo'q. Mussni oldindan namlangan teriga qo'llash kerak. Keyin ko'piklang va suv bilan muloyimlik bilan yuving. Qoida tariqasida, u ertalab va kechqurun qo'llaniladi. Shu bilan birga, Sebium kremi tinchlantiruvchi ta'sirga ega, tirnash xususiyati belgilarini kamaytiradi, terini samarali tozalaydi va terida yashovchi mikrofloraning normallashishini ta'minlaydi.

Shifokor nazoratisiz akne bilan kurashish juda istalmagan, chunki bunday hodisalar ko'pincha jiddiy asoratlar va oqibatlarga olib keladi.

Uy sharoitida davolash

Uyda akne bilan qanday kurashish mumkin? Optimal terini parvarish qilishga alohida e'tibor berilishi kerak. Yuzdagi toshmalarning paydo bo'lishi ko'zalardagi (komedonlar) sebum va o'lik epiteliyning to'planishi bilan bog'liq bo'lib, bu patogen mikroorganizmlarning ko'payishi uchun yaxshi sharoit yaratadi. Shuning uchun, yuzning terisini yog 'bezlarining sekretsiyasidan tozalash ehtiyotkorlik bilan va muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olmaydigan maxsus zamonaviy jellar va losonlar tufayli komedonlarni yo'q qilish uchun ushbu protsedura juda samarali bo'ladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, akne va qora nuqtalarni siqib chiqarishga aralashmaslik tavsiya etiladi. Bunday harakatlar ko'pincha infektsiyaga (infektsiyaga) olib keladi, bu faqat terining holatini yomonlashtiradi. Bundan tashqari, akne intensiv siqib chiqqandan so'ng, chandiqlar va izlar paydo bo'lishi mumkin, ularni yo'q qilish oson emas.

Komedogen bo'lmagan kosmetikaga ustunlik bering, ular "g'ovaklarni berkitmaydi". Faqat kosmetolog buyuradigan terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish kerak.

Ultraviyole (quyosh nuri) ta'siridan faol himoyani qo'llaganingizga ishonch hosil qiling. Ko'chaga chiqishdan oldin UV filtrlari bilan kundalik bo'yanish qiling.
Yuzingizni yaxshilab yuvish uchun vaqt ajrating. Optimal chastota - kuniga ikki marta. Yuzingizni yuvayotganda terini tozalash, yumshatish va namlashda yordam beradigan tabiiy terini parvarish qilish vositalaridan foydalaning.
Yog'li teriga alohida e'tibor talab etiladi. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan agressiv kosmetikadan foydalanish qat'iyan tavsiya etilmaydi. Ular terining himoya gidrolipid membranasini yo'q qilishga olib keladi, bu esa ko'proq yog' ishlab chiqarish uchun yog 'bezlarining faollashishiga yordam beradi.
Haftada ikki martagacha amalga oshirilishi kerak bo'lgan terini chuqur tozalash uchun yumshoq peeling va biriktiruvchi xususiyatlarga ega tashqi preparatlardan foydalaning (masalan, tabiiy niqoblar yoki skrab jellari).
Limon-tuxum niqobi yuzning terisida komedonlar (qora nuqta) paydo bo'lishiga qarshi ajoyib profilaktika hisoblanadi.
Agar sizda yog'li teringiz bo'lsa, bug'li vannalar kontrendikedir, chunki ular vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.
Muayyan chastota bilan professional kosmetik muolajalar (masalan, kimyoviy peellar) uchun go'zallik salonlariga tashrif buyurish foydalidir.

Aksariyat dermatokosmetologlarning fikriga ko'ra, yuzda kutilmagan akne paydo bo'lsa, uni tonal krem bilan yopishga yoki uni kukunga surtishga harakat qilmaslik kerak.

ularni yashirish mumkin bo'lmaydi va yallig'lanish jarayonini kuchaytirish juda mumkin. Biroq, bunday hollarda, tibbiy yashiruvchi deb ataladigan maxsus niqob tayyorlash mos keladi. Bu nafaqat terini silliqlash va namlash, balki toshmalarni yashirishga ham yordam beradi. Teri ustida yallig'lanish elementlari mavjud bo'lganda, antibakterial kremdan foydalanish ko'rsatiladi, bu ham tonal ta'sirga ega. Bugungi kunga qadar ushbu dori-darmonlarni sotib olish bilan bog'liq muammolar mavjud emas. Ko'pgina kosmetik brendlar ularni chiqarishga ixtisoslashgan.

Agar siz yuzdagi akne (qora nuqta) bilan samarali kurashmasangiz, kasallik muqarrar ravishda rivojlanadi.

Parhez

Gormonal muvozanatdan tashqari, noto'g'ri ovqatlanish ham akne rivojlanishida juda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Biz yog 'bezlari tomonidan yog' ishlab chiqarishni ko'paytirishga olib keladigan mahsulotlarni istisno qilamiz. Qovurilgan, dudlangan, sho'r, qalampir, yog'li va shirin taomlarni iste'mol qilishni kechiktirishga arziydi. Sabzavotlar, mevalar, donlar, baliqlarga suyaning.

Etakchi dietologlar bir nechta asosiy mahsulotlarni aniqladilar, ularning dietada mavjudligi terini davolashga yordam beradi va yuzda turli xil toshmalar paydo bo'lishining oldini oladi:

Zaytun moyi. Teringiz yosh, elastik va elastik bo'lishi uchun siz zaytun moyiga boy bo'lgan A va E vitaminlarini har kuni iste'mol qilishingiz kerak. Bundan tashqari, muhim yog 'kislotalari mavjud. Teri turidan qat'i nazar, yuzni artib olish uchun javob beradi. Namlikni saqlashga yordam beradi va teshiklarni yopishmaydi.

Yashil choy. U kuchli antioksidant xususiyatlarga ega. Terining yoshligi va elastikligini saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, uni niqob sifatida ishlatish mumkin.
Yong'oq. Foydali vitaminlar, minerallar, aminokislotalar va yog'li kislotalarga boy. E vitamini va selen teri uchun ayniqsa muhimdir.
Bug'doy. Yorma, to'liq donli non va kepakli makaron terining ko'rinishini yaxshilaydi. Ovqat hazm qilish traktining yaxshi ishlashi, tolalar va B vitaminlari tufayli terining va sochning holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Tiamin epidermis va dermisga zarar yetkazilganda tiklanish jarayonlarida ishtirok etadi.
Go'sht va baliq. Ular proteinning eng to'liq manbalari hisoblanadi. Yog'siz go'sht va baliqlarni iste'mol qilish orqali siz sog'lom yuz va qattiq teriga ega bo'lasiz, shuningdek, ajinlar paydo bo'lishini sekinlashtiradi.
Tozalangan suv. Har kuni etarli miqdorda toza suv ichish terining holatini yaxshilashga yordam beradi.

Agar siz mukammal teriga ega bo'lishni istasangiz, dermatolog, dietolog va boshqalar kabi mutaxassislarning yordamini hech qachon e'tiborsiz qoldirmang.

Bizning mutaxassisimiz - dermatokosmetolog, 31-sonli shahar klinik shifoxonasi Ivetta Budanova.

Mif 1. Akne - bu yoshga bog'liq muammo. O'smirlik davrida ular bilan kurashish foydasiz va 20 yildan keyin hamma narsa o'z-o'zidan o'tib ketadi. Shuning uchun kutish oqilona.

Haqiqat. Akne 25 yoshgacha bo'lgan yoshlarning 80 foizida va 25 yoshdan oshgan har beshinchi odamda uchraydi. Shunday qilib, kasallikning o'zi har doim ham o'tib ketmaydi. Va faqat o'z vaqtida davolash og'ir va tez-tez alevlenmelerin oldini olish, shuningdek, oqibatlarning og'irligini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin (chandiqlar, chandiqlar va akne o'rnida qolgan dog'lar). Afsuski, statistik ma'lumotlarga ko'ra, kasallikning birinchi yilida bemorlarning atigi 8 foizi shifokorga murojaat qilishadi, asosan akne og'ir shakllari. Ammo uch yildan ortiq davom etadigan engil akne kursi ham terining doimiy o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun dermatologga murojaat qilish bilan kechiktirmaslik yaxshiroqdir.

Mif 2. Akne uchun eng yaxshi vosita plyaj (yoki solaryum). Ultraviyole terini dezinfektsiya qiladi va sivilcalarni quritadi.

Haqiqat. Agar siz o'rtacha darajada quyoshga botsangiz - uzoq vaqt emas va faqat xavfsiz vaqtlarda - vaqtinchalik bo'lsa ham, yaxshilanish yuz beradi. Ammo agar siz o'lchovsiz quyosh ostida bo'lsangiz, unda akne qasos bilan yomonlashishi mumkin. Ha, hatto quyosh allergiyasi ham qo'shilishi mumkin. Tushuntirish oddiy: ultrabinafsha nurlanishning ortiqcha miqdori terining yangilanishi jarayoniga xalaqit beradigan sebum sekretsiyasini oshiradi. Epidermisning o'lik parchalari yog 'bezlarining kanallarini yopib qo'yadi, ulardan yuz zo'ravon rangda gullaydi.

Mif 3. Agar siz dietaga o'tsangiz, akne yo'qoladi: gazlangan suv, shirinliklar, yog'li, spirtli ichimliklarni istisno qiling.

Haqiqat. Afsuski, faqat parhez akne hal qila olmaydi. Sog'lom oziq-ovqat, albatta, oshqozon-ichak trakti holatini yaxshilaydi, lekin gormonal o'zgarishlarga asoslangan yog 'bezlarining faolligini oshirish muammosini hal qilmaydi. Chips, soda, ortiqcha spirtli ichimliklar va qahva iste'molini afzal ko'rgan yoshlarning o'zlari oshqozon va ichaklarda turli patologik jarayonlarning rivojlanishiga, disbakteriozning paydo bo'lishiga va natijada terining holatining yomonlashishiga va toshmalarning ko'payishiga yordam beradi.

Shuning uchun to'g'ri va sog'lom ovqatlanish akne davolashning ajralmas qismidir.

Mif 4. Sivilcalar juda yog'li teri tufayli paydo bo'ladi, shuning uchun uni tez-tez sovun va alkogolli kosmetika bilan yuvib quritish kerak.

Haqiqat. Akne nafaqat terining, balki soch follikulalarining va yog 'bezlarining ham kasalligidir. Bezlar tomonidan teri sekretsiyasining ko'payishi tufayli teshiklarning tiqilib qolishi va yallig'lanishning rivojlanishi sodir bo'ladi. Shuning uchun yog 'va ifloslanishni yo'q qilish majburiydir. Ammo bunday tajovuzkor usullarda emas! Spirtli ichimliklar va oddiy sovun terini haddan tashqari quritib, uning kislota-baz muvozanatini o'zgartiradi va faqat yog 'sekretsiyasini oshiradi, shuning uchun yuvish uchun maxsus mahsulotlardan foydalanish yaxshiroqdir. Masalan, komedonlarning shakllanishiga moyil bo'lgan yog'li terini parvarish qilish uchun tibbiy kosmetika. Bu alkogolsiz toniklar, "sovunsiz sovun", skrablar, yallig'lanishga qarshi niqoblar. Bundan tashqari, siz xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin: romashka, adaçayı, chinorning qaynatmasi. Terini namlash uchun engil emulsiyalar va gialuron kislotasi va kollagen o'z ichiga olgan komedogen bo'lmagan kremlar yaxshi. Va agar sizda akne bo'lsa, terining ma'lum bir turi uchun to'g'ri parvarish qilishni tavsiya etadigan dermatolog bilan maslahatlashing.

Mif 5. Jinsiy faollikning kuchayishi akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yoki, aksincha, jinsiy aloqa etishmasligi.

Haqiqat. Ma'lumki, sog'lom jinsiy aloqa gormonal darajasini tenglashtirishga yordam beradi. Har bir narsa mantiqiy ko'rinadi, agar aniqlangan fakt bo'lmasa: akne bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligining qonida umumiy testosteron darajasi me'yordan oshmaydi. Ammo testosteronning dihidrotestosteronga aylanishi sog'lom teriga ega odamlarga qaraganda o'n baravar yuqori. Va buning uchun jinsiy aloqa yoki uning yo'qligi emas, balki ko'pincha irsiyat aybdor.

Mif 6. Juda tashqi vositalarni davolash uchun.

Haqiqat. Kasallikning engil shakli bilan bu etarli bo'lishi mumkin. O'rtacha va og'ir - tizimli terapiya zarur. Davolash endokrinolog, gastroenterolog va kerak bo'lganda boshqa mutaxassislarni jalb qilgan holda bemorni to'liq tekshirishdan boshlanadi. Tekshiruv natijalariga ko'ra, dermatolog immunomodulyar terapiya (lazerli qon nurlanishi, qon ultrabinafsha nurlanishi, ozon terapiyasi), antibiotik terapiyasi, gormonal terapiya (antiandrogenlar) yoki tizimli retinoidlar (A vitamini preparatlari) bo'lishi mumkin bo'lgan davolanishni buyuradi. Hech qanday holatda siz ushbu dorilarni o'zingiz qabul qilmasligingiz kerak, chunki ular juda ko'p kontrendikatsiyaga ega va yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Akne zamonaviy yoshlarning dahshat va dahshatli tushidir! Axir, ular, boshqa hech narsa kabi, insonning kayfiyatiga ta'sir qiladi, bu umumiy ko'rinishga bog'liq. Ilmiy jihatdan bu muammo akne deb ataladi. Aynan shu kasallik inson terisida, ko'pincha yuzida, teshiklar va yog 'kanallarining tiqilib qolishi natijasida paydo bo'ladi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, yuzda kosmetologlar orasida ma'lum bir zona mavjud. "Bermud uchburchagi". U ko'z atrofidagi maydonni, shuningdek, qoshlar orasidagi nuqtani o'z ichiga oladi. Bu erda, hech qanday holatda, hech qanday sivilceler, hatto eng zararsizlar ham siqib chiqmasligi kerak.

Aynan shu sohada siz akne uchun har qanday vositadan foydalanishingiz kerak. Buning uchun antiseptik kremlar eng mos keladi, ular har bir teri turi uchun alohida tanlanadi.

Ammo bu muammoning paydo bo'lishidan qochish mumkin, agar siz terini to'g'ri va oldindan parvarish qilsangiz - uni tozalang, oziqlantiring va namlang.

Akne bilan kurashish usullari

Akne uchun xalq davolari

Farmatsevtika mahsulotlari yordamida akne davolash mumkinligiga qo'shimcha ravishda, noyob xalq usullari yordamga keladi. Ularning asosiy afzalligi - mahsulotlarning tabiiyligi. Bundan tashqari, uy sharoitida akne davolash vositalaridan foydalanish "kimyoviy" dorilarni qo'llash bilan yuzaga keladigan turli xil yon ta'sirlarni kamaytirishi mumkin.