Как да промените живота си за по-добрите времена и завинаги? Как да промените себе си напълно, практически стъпки

През една нощ не можете да промените живота си, но можете да промените мислите, които ще определят живота завинаги!

Как искате да промените радикално живота си, направете го богат, интересен и щастлив. Всеки от нас поне веднъж в живота си мислеше за това. И какво в резултат на това? Успех или разочарование? Радост или тъга? Как да се концентрираме усилията си върху успеха и да станете на пътното благосъстояние и мир?

Как да започнете нов живот и да се промените сега? Нека го разберем в това, да изпратим вашите действия и мисли в успешен резултат, ще намерим грешки в мисленето и ще се опитаме да променим света наоколо. Готов? След това започнете!

Как да промените начина на живот веднъж завинаги?

Много психолози твърдят, че само мислите в нас пораждат реалност! Всичко, което ни заобикаля днес, е плодът на въображението! Нашето съзнание "планове утре", програми за добри и лоши неща.

Мислите ли, че вече не може да се промени нищо, мрежи за лоши хора, които ви заобикалят, безсмислените власти, палавите деца и т.н. Но затова се опитвате да завладеете себе си предварително, не искате да победите страховете, да ги изгоните от мислите си, погледнете света с други очи, по-уверени и смели.

Лазилността генерира безсилие, кара да затворите очите си към съществуващ начин на живот, отрицателно създава съзнание, играе лоша шега с вас. Какво липсва? Почистете сензорни или мъдри съвети?

Да, ще кажеш, говориш е едно нещо и какви практически методи могат да бъдат приложени, за да се отговори на въпроса с увереност - как да се промени радикално живота си към по-добро и постигане на целите. Така че, мъдри съвети от научни източници!

Топ 5 Lyhhakov, който ще може да промени живота ви!

1. В практическите си и теоретични инструкции Луис сено, известен психолог, каза: "Силата вътре в нас и затова е необходимо да се промени мисленето, а околностите могат да бъдат коригирани за вътрешна реалност!". Тези мъдри думи са способни да променят всичко, вашето намерение променя всичко.
2. Второто правило е силна мотивация, за да стане валидна. Много видео източници за работа с подсъзнанието включват информация, която универсалната кухня може да приеме какъвто и да е ред, само трябва да го формулираш и да дадеш мощно обещание, което може да промени всичко наоколо.
3. Третото правило е позитивно мислене, важно е да се погледне по различен начин, да отговори на въпроса - това не е така, какъв е проблемът, намират корена на злото и се опитват да положат максимално усилие, за да се премахне негативни мисли. Казвате: няма пари, няма кола, няма жилища, вече сте се програмирани за провал, вселената чува само думата "не".
4. Четвъртото правило - трябва да се научите да планирате живота си, не оставяйте всичко на Самонек. Само вие трябва да сте господар на вашата позиция и да не пропуснете властите на Бразда за всеки момент.
5. Чувствайте се щастливи, визуализирайте снимката, когато сте добре, сте постигнали желаните, имали много положителни впечатления, нека тези мисли твърдо поставиха в главата ви в главата си, за да започнат процеса на регулиране на реалността.

ВНИМАНИЕ: Важно е да се направи първата стъпка, да не се отказвате и да не намалите ръцете си, да преодолеете възможните препятствия и вдъхновете мисълта, че всичко това ще доведе до нов, дългоочакван, щастлив живот!

Нека вашите идеи и дела да променят драматично мисленето, ще дадат щастливо лично, семейство, професионален живот, за деня, месец ще доведат до увереност и безстрашие в бъдеще!

Как да намерим сила в себе си, за да промените живота си за по-добро?

Защо през цялото време ние толерираме до последното, и ние не решаваме драстично да направим кардинална стъпка в неизвестното, защо смятаме себе си предварително губещи, не променяйте начина на мислене, но всичко може да бъде различно ... с Вие или без вас.

Може би трябва да се принудите да станете по-добри, да промените отношението си към живота, свържете се с подсъзнанието си и да победите собствените си страхове. Какво се страхуваме? За колко дни и нощи можете да промените всичко, да се откажете от спомените и да спрете да живеете миналото.

Трябва да се огледате, да решите какво се дърпа в бездната, което не ви позволява да се възползвате от страховете. Ако това е около хората, тогава е време да ги промените на онези, които обичат и оценяват, подкрепяте във всички усилия и не се оплаквайте от вашите против.

Важно! За да бъдете щастливи, трябва да започнете да оценявате какво е. Да, нямате имение в Монако, но имате къща или апартамент, който стотици хиляди хора мечтаят за подвижни жилища.

Трябва да живеете истински, да спрете за момент и да осъзнаете какво може да ви направи успешни и проспериращи (хора, обстоятелства, знания, материални аспекти, мъдри инструкции на духовния баща).

Ако забележите малко удоволствие всеки ден (чаша ободряващо кафе, докосвайки ръката на любящ човек, блъскането на котето), тогава скоро ще почувствате колко красива става обичайният живот, съзнанието се променя, става също така мързелив, желанието да се направи нещо повече като за себе си и за другите!

Нищо чудно, че психолозите уверено говорят за едно нещо - положителни инструкции и медитации правят мисленето с ярки и изключителни, а в последствията и действията стават смели и решаващи!

През годината, 365 дни, вземете и планирайте този път на седмици, месеци, десетилетия, половин година, поставете малките и глобалните цели, поемайте пълна отговорност за живота си и продължете напред, с висока глава, вдигната глава!

Историята на един живот!

- Живееше и не знаеше какво ще се случи утре, съпругът напълно пое контрола над действията си и дори мислите си. Той ограден от любимия си бизнес, принуден да напусне работата си, не даде възможност да роди дете, защото той се изразява: "Децата не влизат в моите планове". И тя го издържа и вече нямаше сълзи да плаче над жалковия му живот.

И така, един ден тя имаше сън, нероденото им дете, което каза: "Мама, искам да бъдеш щастлив и да ме родиш, брат и сестра!". Жената се втурна към сутринта и след като решително реши да напусне съпруга си.

Разбира се, този закон, възлюбен, не одобри, ядосан, извика, махна с юмруци, но мисленето вече беше препрограмирано и започнало за прилагането на нови, кардинални планове.

Надежда (нашата героиня) наляво. За първи път беше трудно, съпругът я остави без стотинка, всички приятели се обърнаха, защото бивш съпруг им заблуждава да общуват с нея. Жената намери силата да се издигне, изпълни различна работа, търгувана на пазара, сапунени подове на входа, където е дадена малка стая, едва намалява краищата с краищата.

Силата, убивността и желанието й помогнаха да победи всяко зло, което беше заобиколено от нея. С течение на времето Надя намери добра работа по специалност, премахна уютния апартамент с достойни условия на живот и след известно време се запознах с това, с което съм щастлив днес, повдигайки дългоочакваните деца - син и дъщеря . "

Животът е красив и без значение колко зло е в него, трябва да благодарите на най-високата сила за възможността да бъдете на тази земя, да се насладите на нейните подаръци, а не да спуснете ръцете си, така че да не се случи! Сбогом нарушителите и обичайте себе си, за да слушате мъдрите инструкции на опитен и да научите от техните собствени и други грешки! Правите за грешка ще станат трамплин за непосредствен успех.

Как да промените живота си за кратко време?

Всеки бизнес трябва да започне с планиране, това е специална инструкция стъпка по стъпка, която няма да забрави нещо важно и основно. Най-добре е да вземете тетрадка и дръжка, а всичките ви мисли фиксират на хартия.

За да направите по-лесно да направите план, използвайте следната таблица:

предназначение	Какво предотвратява?	Какво ще помогне?	За какво е?
Искам да спортувам, правя сутрин джогинг.	Трябва да станете рано.	Специална литература.	Фиксирайте здравето.
	Променете храната, направете го правилно и полезно.	Обучение на видео.	Отървете се от остеохондроза и съпътстващите симптоми.
	Необходимо е да се отървете от лошите навици.	Съвети треньор и диетолог.	Отслабнете на няколко килограма.
	Не мога да гледам сутрешния сериал и така нататък.	Поддържащи роднини и близки.	Станете пример за имитация!

Такава програма работи, защото всъщност виждате, че сте изтеглени и не позволявайте да изпълнявате желания. Когато има промени в живота, тогава няма място за лошо настроение и депресия, най-важното е да не спрете постигнатите, да използвате медитации, за да подобрите качеството на живота си!

Положителните утвърждения са в състояние да превърнат вашия свят и за да овладеят изкуството на медитацията, е необходимо съзнателно да стане по праведния начин, да изхвърлят всичко лошо, поемете контрола върху себе си и живота си. За по-голяма яснота можете да видите фрагмент от уебградата на Елена Горбачева, как да подобрите живота си във всички посоки!

Важно: документалната "тайна" ще може да отговори на много от вашите въпроси, които ще възникнат след решението да промените радикално живота ви. Нека този филм ще подкрепи за вас и подкрепа за първи път!

Как да променим съзнанието?

Възможно ли е да се манипулира съзнанието, за да персонализирате мисленето на положителна вълна и подобряване на начина на живот? Защо да започнете? Първо трябва да промените картината на мислите във вашия светоглед, да извършвате редица полезни медитации, които ще могат да повлияят на когнитивната сфера на човека.

Може да е необходимо да се помогне на психолог, да препрограмира неуспешния житейски сценарий, но ако можете да подобрите живота си, след това смейте. Топ 5 правни начина за премахване на лошото мислене:

• ярка визуализация - представяне на желаната реалност;
• правилната медитация е да се говори в сегашното време, да не се използва "не" частица (например, искам да бъда здрав, а не - не искам да нараня!););
• да се \u200b\u200bнаучат да влязат в състоянието на транс, уроците по йога ще помогнат;
• благодаря на вселената за получените подаръци;
• не спускайте ръцете си, дори ако първият път не работи, трябва да отхвърлите негативните мисли и да създадете положителен образ на реалността.

Когато препрограмират мисленето, е необходимо да не се разсейват от вторични фактори, а да се наранят ядрото на вашата същност може да има различни обстоятелства, хора с негативни мисли, неправилна медитация и т.н.

Всеки човек до 12 години получава набор от стандартни идеи за света, създава своя начин на живот, е наясно с това, което е лошо и какво е добро. Понякога това са фалшиви вярвания и нямат нищо общо с вашия светоглед. Така че, защо трябва да спрете и да гледате света от другите!

Няма нищо сложно при промяна на вашето съзнание, само мързел и нерешителност ни пречи да направим отговорна стъпка в най-доброто бъдеще. Медитирайте всеки ден, кажете се: "Животът ми е красив и перфектен, мисли чист и отворен. Вселената ще ме предпази и предпазва от всички проблеми! "

Проблеми в професионалната сфера - как да ги елиминирате и да подобрите живота?

Отговор за въпроси - какво точно не ви подхожда на същото място на работа, заплатата, отношението на шефа, колегите, подчинените, вида на активните и т.н. Кажи ми, сега променям правилата и правя живота си ярък, финансово стабилен, интересен и щастлив.

1. Говорете с шефа на заплатата, има ли шанс да се получи премия или да се увеличи? Насочете усилията си за максималната възвръщаемост, за да станете незаменим служител, тогава началникът определено няма да бъде под съмнение за увеличаването на заплатите!
2. Ако колегите са неприятни за вас, спрете да прекарвате времето и емоциите си върху тях, игнорирайте ги, по-интелигентен и адекватен екип, където ще уважавате и оценявате усилията.
3. Областта на дейността не е подходяща? И така, какво правиш тук! Най-богатите хора направиха своята държава по време на работа, а чрез извършване на желаното хоби, което им донесе успех, слава и материално богатство.

Ако няма видими проблеми и сте измислили с тях, това означава, че все още сте лиши от тях, опитайте се да прекарате свободното си време с обезщетение, прочетете повече, да се развивате, открийте духовния свят, отидете на благотворителност, намерете като - Намазаните хора и напълно променят не само живота му, но и света наоколо!

Топ 10 на СИППАКОВ от тези, които вече са успели да променят живота си към по-добрите времена и завинаги!

1. Трябва да излезете от зоната на комфорт по-често - Всеки ден извършват такива действия, които изплащат са противоречиви и необичайни. Опитайте се да направите противоположни неща - обичайте да спорите - мълчание, събудете се късно - се изправете утре рано, променете маршрута на работа, направете ярък грим и така нататък.
2. Поставете мозъка една задачаИ не разсейва енергия върху дреболиите, направете едно важно нещо и не достатъчно веднага.
3. Запитайте се какво ще се случи след 5 годиниАко не променя нищо сега? Този отговор ви подхожда?
4. Запишете всички малки нещаСъхранявайте приоритетните задачи в паметта, не се отклоняват от посочения курс. Визуализирайте, представете си крайния резултат, правилно използвайте медитации, които ще помогнат за промяна на живота за по-добро.
5. Риск Не се страхувайте от нищо, научете се от грешките си, продължете, без да спите какво се е случило!
6. Какво харесваш, не друг! Насладете се на малки радости, благодарете на най-високото за грижа и помощ!
7. Осигурете ненужни неща, проекти, мислиТова възпрепятства съзнанието, престанете да се оплаквате от живота, което го прави, по този начин по-лошо.
8. Попитайте другите, вместо да познае кой мисли какво да избегне депозитите. За търсенето на пари не отнема!
9. Планирайте времето си И не приемайте някой друг!
10. Обичам себе си и живота си, създайте топлина и комфорт, опитайте се да осъзнаете себе си в любимия си бизнес и след това успехът ще бъде гарантиран!

Може ли да осъзнаете какво да правите, когато всичко е лошо и наранено наоколо. Или може би това състояние изпитвате много години и не знаете какво искате? Дори ако вашите идеи не могат драстично да променят семейството, професионалния, личния живот, не си струва да се разстроим, процесът на самосъзнание вече е пуснат и няма пътища.

Правилните медитации могат да променят мисленето, да подобрят качеството на мисълта, поражението на вътрешната скованост и страх, премахване на мързел и пасивност, дават независимост, безкрайност и вяра в едно прекрасно бъдеще!

Заключение!

Сега знаете със сигурност, че всеки може, ако това наистина иска! Силата вътре можете да трансформирате мисленето, да се отървете от мързел и отрицателни нагласи. Бъдете любезни, любезни, целенасочени, така че никой не може да ви свали от истинския път.

Радост за вас и изпълнете всички най-вътрешните желания!

Приятели, ако имате въпрос от време на време как да промените себе си, тогава тази статия е точно за вас!

Днес ще говорим за това как да направим живота, който всеки от нас има днес, е по-радостен, по-приятен, по-положителен. Така че в него имаше по-малко борба, по-малко трудности, по-малко преодоляване.

Като цяло разговорът ще отиде какво да прави, когато всичко се обърка, но искам всичко да се промени.

Основното условие как да се промени и животът ви е действие.

Предимно не правим нищо, просто седим и страдаме. Ние не променяме нищо, но просто чакаме, когато всичко ще се промени около нас.

Това е грешка! Можете да промените само себе си.

Промяна на себе си - и светът ще се промени

Тази аксиома е стара, като свят, всичко е чуло и знаят.

Но как да се промениш?

Как да промените живота си?

Какво точно трябва да направи за това?

Стъпка. Изтрийте страха си

Първото нещо, което трябва да направите, е да се отървете от страх вътре в себе си.

Страх преди промяна в живота - Това е пречка, това е основната причина, поради която хората не правят нищо, за да променят живота си.

Има много техники и техники за борба със собствените си ограничения и страхове. Ето един от тях:

Стъпка секунда. Изберете областта за промяна

Вземете лист хартия и напишете списък с указания, за които искате промени.

Например:

• Кариера
• Лични взаимоотношения
• Пари
• Фигура
• Приятели
• Духовно развитие

Погледнете внимателно списъка и слушайте вътрешните си чувства. Промени в кои области на живота искате най-много? Каква посока можете да наричате "изгаряне"?

Изберете един елемент от списъка и спрете го. Вашата задача е да постигнете успех в тази посока. Тогава този успех автоматично ще доведе до промени в други области от живота ви.

Трета стъпка. Променете убежденията си

Необходимо е да се идентифицират техните отрицателни и разрушителни убеждения и инсталации в избраната област и да ги замени с положително и творческо.

Ако имате проблеми с определена сфера на живота - това означава само едно нещо - в подсъзнанието ви, има отрицателни програми и инсталации в тази посока и основната ви задача е тяхната неутрализация и подмяна.

Най-добрият начин за това е утвърждаване.

• Създайте за себе си (инструкции в статията по-горе) или прилагайте вече съществуващи утвърждения във вашата посока
• Използвайте различни начини за работа с положителни изявления (четене, записване, повторение, аудио)
• Редовно участват в утвърждения от 21 до 40 дни подред

Ако направите всичко правилно, след 40 дни ще забележите първите промени в избраната от вас област. Промените в дълбокото ниво неизбежно ще доведат до промени във външния свят. Ще дойдете нови мисли и идеи или предложения. Светът около вас ще започне да се променя.

Незабавно започнете да действате! Не седнете! Не забравяйте, че от едно повторение на утвърждения в живота ви няма да се случи! Само вашите действия в избраната посока могат да променят вас и живота ви!

Повече подробности за "технологията на самоопределението" ще ви каже капитана на позитивната психология, известния писател и водещи обучения Александър Свияш.

Как да промените себе си? Александър Свияш

http://youtu.be/wdz4blsoovu.

И в края на нашата статия ви предлагам полезни съвети от практикуващ психолог. Те ще ви помогнат по-бързо и по-лесно да задържите процеса на "самообразуване".

• Задайте си въпроси

Запитайте се:

Защо трябва да се променя?

Това ли е моето желание или любимите ми хора?

Какво ще получа и какво губя, когато се променя?

И се опитайте да им отговорите изключително честно. И се уверете само за необходимостта от лични промени, отидете на практически стъпки.

• Дневник на задвижването

Вземете себе си "личен дневник за промяна" и запишете всичките си успехи и неуспехи, проблеми и постижения в променящата се област. Дневникът на промяната ще помогне да се насочат мислите си и да доведат до поръчка в главата си. Той разкъсва самодисциплина и отговорност в областта на делата и също така ви позволява да анализирате и коригирате действията си.

Дневникът трябва да бъде личен! Не го показвайте на никого и не се държите от любопитни очи.

• Представете си крайния резултат

Всеки ден се занимавате с визуализация - представете си, че вече сте се променили - опитайте се да видите себе си, докато мечтаете да станете. Вашият външен вид ... Вашият навик ... Вашите мисли ... Вашата обстановка ...

Създайте ясна и ясна картина на бъдещето си с ясна и ясна картина на бъдещето си и колкото е възможно по-често, превъртете го на вътрешния екран, изпълняващ емоциите на радост и щастие от това, което видяхте! Ние сме това, което мислим ...

• Спрете да критикувате себе си

Ако нещо не работи, не е нужно да се разцепвате. В противен случай отрицателната ви реакция може да създаде отрицателна инсталация на отказ на задачата в подсъзнанието. С други думи, тя може да бъде уплашена и да спре да действа. Не забравяйте - не всичко идва веднага, Москва не беше построена веднага. И от факта, че нещо не работи, вашето самочувствие и отношение към себе си не зависи.

• Хвалете себе си!

Задайте себе си за всяко успешно действие, оставете дори малките, добри думи и подаръци! Хвалете себе си! Обичай себе си! Изпитване и радост от всяко успешно действие или стъпка! Положителните емоции ще ви таксуват и да дават нови сили за успешно движение по пътя на саморазвитието.

Приятели, отговори на въпроса, как да промените себе сиизобилстват. Основното е да започнете да се променяте. Започнете да правите реални стъпки, за да промените себе си и вашата реалност. И светът около вас няма да стои дълго време - той определено ще се промени! Веднъж се променя за себе си за по-добро, завинаги ще направите живота си по-добър!

Положителни промени!

Артър Головин

Интересно

Няма човек в света, който поне веднъж в живота си не иска да бъде абсолютно различен. Най-често такова желание възниква в момента, когато искам да променя живота си, да се отърва от болезнените проблеми и разногласия със заобикалящи, комплекси, недостатъци и всичко, което просто се намесва напълно на живо.

Повечето хора мечтаят да станат богати и независими, за да постигнат успех в избраната област на дейност, но малко хора и мисли на самия човек стават по този начин. Не е необходимо да се променя кардинала, дори и най-малката промяна в характера или поведението вече прави човек на другите. Ако промените в себе си са наистина необходими, за да се чувствате щастливи, можете да научите само как да станете друг човек и как да промените вътрешно.

Как да станете напълно различен човек

Започнете да се променяте с изучаването на вашия вътрешен святВ края на краищата всички събития, които се случват в живота, заемат началото на личния опит, мечтите и духовния мир на човека. Всяка мисъл, думата, движението засяга как другите третират ни. Ако изречените думи не бъдат подкрепени от действия, отношението на другите става изключително отрицателно и неодобрително. Но дори и в този случай човек не трябва да се променя, за да угоди на другите, той трябва да вземе това решение и да го направи за себе си. Никой не трябва да обича другите, повечето от себе си, само истинската любов към себе си е способна да променя живота си. В края на краищата, ако не знаете как да обичате себе си, как можете да обичате някой друг?

Преди да започнете, първо отговорете на въпроса "Харесвате ли себе си?" Не се опитвайте да го отхвърлите, бъдете честни със себе си. Ако наистина не харесвате себе си, научете как да поправите тази ситуация. Без това, ставайки друг човек, няма да работи. Ако е трудно да се отговори на такъв въпрос, тогава помнете: често се хваляте, одобрете за перфектните действия, казахте на някого, не се притеснявайте, че ще мислят за други, ако те са попаднали в неудобна ситуация. Ако не можете да си спомните, когато за последен път се възхищават и се зарадваха, че всичко, което се оказва, но напротив, искате да се притеснявате, което не е толкова извършено, красиво и умно, като останалите, по лицето симптомите на хронична неприязън за себе си. И докато не се научавате да обичате себе си, няма да можете да промените. Всички опити ще бъдат безсмислени, тъй като те просто не знаят как да оценят себе си, каквото и да правят.

Но веднага щом спрете да критикувате себе си и започнете да се хвалите поне веднъж седмично, напишете какво точно искате да промените в себе си, какви качества на характера или действията. Не забравяйте да пишете, че не отговарят и не харесвате в живота, отколкото нещастен. Вашата задача да погледнете дълбоко в душата и да направите пълен списък с това, което ще трябва да се биете. След като се научих да обичате себе си, можете адекватно да оцените дали наистина трябва да станете друг човек, защото вече сте успели да се промените, като сте се любим. Ако желанието за промяна остане, това означава, че искате да станете като човек. Оценка на мащаба на бъдещите трансформации, посочете до това, което може да помогне и да направи този процес по-малко болезнен. Най-трудното в тази ситуация беше и остава честно признание за себе си, че не съм съвършен. В края на краищата, всеки в дълбините на душата иска да бъде модел за другите, да усеща уважение и да усеща подкрепа от другите.

Вземете си правило, за да записвате всички съмнения, възникнали в начина на обръщане в друг човек. Героят, образуван от годините, разработени навици и стил на поведение - всичко ще ви принуди да спрете и откажете да замислите. Така че човекът е подреден, че той търси мир и неговата комфортна зона. Но ако искате да промените, подгответе се за борбата не само с другите, но и със себе си. Изразяването на хартията, всичко, което се тревожи и притеснява, вие сами ще бъдете изненадани колко всички тези страхове и преживявания са пълни.

Нищо чудно, че психолозите съветват да излеете нашите най-интимни страхове на хартия, след което листата изгаря или прекъсва. Собственост или подробно описание на проблема, на кого, по-удобно, позволява на човек да погледне нещата, които го изплашат и, като правило, той веднага започва да разбира, че в този живот няма нищо, за да не го направи нищо имат сили. Всичко, което не зачевате, може да стане, ако вярвате в себе си и че сте създател на щастието си. Същото се отнася и за работата по себе си, тъй като желанието да се различавате, е същото желание, както и всеки друг, и просто вярвате, че всичко е в ръцете ви.

Как да промените вътрешно

• Променете философията си и вашия светоглед. Отказват остарели концепции. Те им попречат да станат тези, които мечтаят. Всяка дума, чута от родителите и близките, погледна себе си и света наоколо. И, за съжаление, отношението на местните хора обективно и помага на човек да стане по-уверен в себе си. Ето защо, за постигане на успех в живота, започнете със собствената си оценка на вашата личност и света, която е около вас. Отказните чужди принципи, които бяха наложени, изработват собствения си поглед към света. Понякога това е достатъчно, за да се отървете от несигурността, да обичате себе си и да станете друг човек.
• За да почувствате удоволствието от живота, не се отречете в правото на хоби и хобита. Не слушайте, ако другите са критикувани за това. Основното е, че те донесоха удоволствие и дадоха радост, но в същото време не трябва да ви пречат по пътя към успеха, отнемайки време. Оптималният вариант ще бъде този, когато страстта помага да се вземе почивка от работа или да се превърне в източник на доходи, което ви позволява да отделите повече време за неговото развитие.

• Искате да промените себе си, да разберете: "Кой сте вие?", "Какъв човек?", "Какво полза можете да донесете?". В крайна сметка, защо искате да станете друг и защо. Неразбирането на неговите способности, собствената си стойност за себе си и други често се превръща в пречка за успеха.
• Повечето неприятни емоции доставят други хора. Започваме нервни, притеснени, да се разстроим, нарушаваме, че не разбираме и не чуваме. За да запазите света в душата си, да спрете да преценявате и оценявате хората, по-добре да се опитате да ги разберете и да отидете с тях, въз основа на тяхното отношение към живота. Избягвайте хора, които носят отрицателен в живота ви и с онези, които са скъпи, с никакво несъгласие и решаване на проблеми, не откриват не само компромис, но третият вариант, който ще отговаря на двете страни.
• Не забавяйте постигането на целите, дори и да изглеждат не изпълнени. Вземете и сега го направите важно за вас. Не търсете причините, които помагат да се оправдае безсравността, по-добре е да прекарвате време за осъществяване на предвидения живот.

• Ако не можете да решите какво да започнете, направете план, как да изпълните най-интимното желание в живота. На този път ще започнете да променяте, искате това или не. Нови дейности, постижения, удоволствие Дори и от най-малкия резултат по пътя към желаното, ще направят промяна във вашето отношение. Ще се почувствате, че доверието се увеличава и с нея и вяра в силата си.
• Не се отчайвайте, ако нещо не работи. Опитайте отново и отново. Решихме да играем спорт, да отделим време, така че да не се случи. Не се отпуснете. Не е лесно да станете друг човек. Тя изисква напрежението на всички сили и голяма воля, но само търпението и целенасочеността ще успеят по този път. Няма нищо по-сложно, отколкото да промените навиците и световнотоглед се появи в кръвта. Но само един, който е готов да се издигне толкова време, колкото е необходимо, за да успее. Няма неуспехи или затруднения ще накара да откаже да се откаже от целите. Силният човек не мечтае, той си поставя гол и като правило ги достига. Така че бъдете и вие сте силни и упорити и всичко ще бъде постигнато.

Малко хора знаят, че техните желания и цели не се изпълняват от тяхната вина. Всеки може да донесе сто причини, поради които не са успели. Но рецептата за успех се намира в себе си и само за вашите мисли и усилия зависи дали ще постигнете желаното или не. Ако постигането на успех е затруднено от присъствието на комплекси, те просто трябва да се отърват от тях.

Всяко усилие, взето, за да се гарантира, че желанието е изпълнено, ще донесе плода им, най-важното, просто се научи да слушате себе си. Ако искате да станете друг човек и разбирате, че е наистина необходимо, тъй като въздухът не обръща внимание на никого, не питайте никого, променете, защото е възможно да се променят живота с радикално.

Ако въпросът дали човек е щастлив, той казва, без да мисли да - това означава как живее, какви работи, заобикалящи хора и т.н., то е доста подходящо и всеки ден му носи много положителни емоции, които предоставят на отговорността силите за нови постижения. Тези, които са по-малко щастливи, или по-скоро, които не са имали никого да изпълняват желанията си, упоритост, търпение или смелост, най-вероятно мислят как да спорят за тяхното щастие, защото плановете им не са реализирани.

Фразите на A la "промяната са невъзможни" ", нямам солиден характер, за да постигна повече" - абсолютни глупости, защото според психолозите е напълно възможно да се промени себе си и благодарение на такива промени и да промените живота си .

Всеки от нас иска да се промени в нещо: да се отървете от срамежливостта или раздразнителността, станете по-целенасочени или весели ... Промените не се случват незабавно. Преображението е пътят, който трябва да преминем през стъпка по стъпка.

Какво ни очаква по пътя на промяната

1. Insait.

Вие като цяло всичко ви подхожда как живеете - всичко е удобно и привидно безопасно. Но това се случва. Ярка или изобщо не нарушава обичайния начин на тежест на живота ви и внезапно се чувствате в душата неприятно движение на недоволство. Реалност, сякаш бута: Бихте ли мислите така и така, ако искате да живеете като?

Осъзнаването на жаждата за промяна на природата идва внезапно. Има нещо, което нарушава бреговете на ежедневието, принуждавайки ни да се издигнем над ежедневието и да се чудите: "Кой съм аз и аз живея? Доволен ли съм с това? Искам ли винаги да живея така? " Да се \u200b\u200bнасочи към такъв разговор с вас различни вътрешни и външни събития, интензивни или не много, положително или отрицателно боядисани. Заболяване, уволнение от работа, добра книга, измама на съпруг или случайна среща с приятелка.

Но всъщност това е съдбоносно събитие, провокиращо прозрение, е само спусък, който отваря порталите на съзнанието за мисли, които преди това са останали навън.

Най-вероятно сте мислили многократно за това, но не осъзнавайки собственото ни недоволство - беше твърде удобно да живея в навик, без да се променя нищо.

Вие потискате дразненето, не забелязал намаляването на самооценката, сравнявайки се с някой, който е постигнал повече ... и ето среща с общение, което боли нещо вътре, причинявайки едновременно наслада и възмущение, различно от вашето Мисленето и начин на живот ... Тези моменти водят до остра осведоменост за необходимостта да се променят вътрешно - за да станат нас. Хобиращи идеи, строителни планове и въплъщение на техните желания често ни водят от себе си. Свикваме с несъвършенството, ограниченията и почти не чувстваме компресия и спасии. Затова по време на прозрението не е важно да не игнорирате собствените си чувства, но да слушате и да се опитате да разберете себе си. Защо, например, престана да бъде интересно в компанията на приятелки или вече не искат да изпълняват подвизи на труда.

2. Несигурност

Този етап е да се провери за силата на нашата жажда за промяна. Той или ви одобрява в желанието да стане различен, или са договорени благородни пориви. Колко ценно за вас за вас нови идеи? Какво е това - проявление на вашата природа или неподходящ опит да се постави на някой друг рокля? Периодът на съмнение ще спомогне за отделяне на зърната от белия ...

- Би било хубаво, но ... - Как ще възприемат моите любими? - Ще намеря ли повече от загуба? - Ще бъда ли по-щастлив от сега? - Тези въпроси ни преодоляват веднага щом решим да променим живота ви. Всички промени означават необходимостта от риск. В края на краищата, от обичайните държави оставяте несигурността към вас. Винаги е страшно - да не може да се предвиди бъдещето със 100% вероятност.

Въпреки това е необходим етап на съмнение. Несигурността не ни лишава от свободата на избор - тя създава само условията за нашия избор да бъдем съзнателни. Този етап дава възможност да се избегнат грешки, присъщи на повдигнатите действия. Тя ви позволява да оцените важността на това, което ще отиде, и рисковете, за които са готови да отидат в името на промяната.

Несигурността - позволява ви да оцените значението на което ще отидем и рисковете, които са готови да отидат в името на промяната.

Въпреки това, ако се съмняваме твърде дълго, тя убива желанието да променят вашия характер. Ние "охлаждаме", губим енергия, която е необходима за действие и се връщат в първоначалната позиция. Може би вашите очаквания от промяната са прекомерни, а дъската е твърде висока? Попитайте честно, какво очаквате от промяна, осъзнавате ли, че работата по себе си ще изисква много време и усилия и може би, способността да се издигнете след лезии и да започнете отново? И ако след Франк отговаря на тези въпроси, целта не става по-малко желана - ограничаване на времето на трептенията и решаване.

3. Устойчивост

За период на съмнение идва етап на съпротива за промяна. За него мислите "няма да успея", "не съм в състояние на такива действия." Ли е причина да откажеш замислените?

Във всеки от нас живее саботаж, който не иска да променя живота си и блокира всичките ни усилия. Първата от тази универсална собственост на психиката отвори Сигмунд Фройд и го нарече "съпротива". Функцията за съпротивление е да се противодейства на информираността на желанията, чувствата или идеите, които могат да унищожат установения образ на себе си и да доведе до промяна в живота или скъпите отношения. Въпреки факта, че това е терминологията на психоанализата, ние непрекъснато наблюдаваме проявите на съпротива в ежедневието - запомнете колко често сме склонни да не разпознаваме очевидни неща!

Инструмент за съпротивление - оформена инсталационна система, особени филтри, през които гледаме живота си.

В ежедневните ситуации те са способни да ни помогнат, автоматизирането на приемането на рутинни решения, спестяване на огромно време и енергия. Оригиналността на тези настройки определя нашия характер, формира нашата индивидуалност. "Най-доброто - врагът е добър", "аз съм винаги прав", "аз трябва" - трябва да знаете тези настройки и да ги вземете като дадено. Това ще го направи "изменение" върху тях в ситуация на важна решения.

Първоначално няма да е възможно и дори тогава в гърба. Например, осъзнавате, че причината за подуването на вчера си със съпруга си е, че вечният "аз знам по-добре" работи. " Не трябва да се опитвате да "деактивирате" филтъра си от утре. Това само ще създаде "страх", предназначен да контролира предишното, и ще усложни само вашата инсталационна система, забавя движението до промени. Просто знайте настройките си. Провеждането им, можете да направите избор, да използвате обичайния начин на мислене или да се опитате да погледнете позицията на нещата необичайни.

4. Изпълнението на замисленото

Вътрешната трансформация е дълъг път от специфични малки стъпки, насочени към въплъщението на замислените. След преминаване на три етапа на промяна, вие стигнахте до съзнателната нужда от трансформация. Какво се случва тогава? Как се чувствате за себе си? Смятате ли себе си и голям добър човек? Положителната здравословна самостоятелност ще ви помогне да преминете към целта си ефективно и с добри темпове, докато самостоятелно доказателство, което може да ви е избутало да работите върху себе си, ще бъде сериозно препятствие. Ето защо прощението на себе си, самоприемането и доброжелателното отношение към себе си са много важни, за да отидат процесът на промени в нейната природа.

Бурната активност и остър преход към друг начин на поведение не винаги са признаци на вътрешна промяна. Радикалните действия по-скоро показват повърхностната вяра във факта, че всичко ще се случи незабавно и лесно, докато личната трансформация предполага дълбоки дългосрочни промени, които се проявяват в най-често срещаните, дневни действия. Това са моменти на размисъл, говорим от думите на благодарност към жена му, внимателен разговор с дъщеря си. Всеки ден всяка минута на ежедневието да прави обикновени неща с ориентация по предназначението - това е рецептата за дълбоки промени.

В един прекрасен момент от живота си осъзнах, че нещо в мен липсва: изглежда, че това живее, но нещо не е наред и не е така. Погледнах се отстрани отстрани и в огледалото, собствените си, едно силно обучение, прочетох няколко образователни книги. Направих разочароващи заключения, че имам букет от лоши навици, почти не плащат време на здравето си, не използвам популярността на момичетата, нивото на моята неорганизация е бързо и в допълнение, често отивам от решаване на комплексен живот задачи.

Без значение колко дни в живота си е важно колко много живот в дните ви!

СПОРТ

Всичко започва с и въвеждането му в живота си. Започваме с основни упражнения, но трябва да ги изпълнявате всеки ден. Това са прости упражнения: клякам, на пресата (повдигане на тялото), натиснете UPS. Всичко започва с повторение от 5 пъти и всеки ден се увеличава с 1 път, можете да изпълнявате два дни на ден. Месец по-късно ще клекнат 35 пъти, направете упражнения на натиска 35 пъти и натиснете 35 пъти. След това можете да увеличите броя на повторенията, ако е необходимо, но е необходимо да правите всеки ден.

Всеки човек трябва да намери своя спорт и не трябва да ходиш по модата: всички тича, това означава да тичаш, всеки е ангажиран с йога, това означава, че йога. Потърсете вашия спорт, който ще ви подхожда напълно: товари, интерес, време, финансов компонент, хора. Той трябва да е продължение на вашата същност.

Опитах се в една година, фитнес зала, бокс, бягане, джиу-джицу, айкидо, колоездене. Едновременно се занимават с няколко вида в продължение на няколко месеца. Беше чудесно време, тъй като за здравето ми беше безусловно обезщетение и аз също разбрах какво бих искал да отида от спорта.

Моят избор падна върху Jiu-jitsu и плуването е в основата на моето спортно развитие. Сега вече е за цял живот, тъй като удоволствието, което получавам в класове, е трудно да изразя с думи и моите успехи в тази област просто подкрепят това убеждение.

Книги

Ще трябва да четем много. Отличен резултат е 40-50 книги годишно. Прочетох 42 книги и разбирам, че 50 книги годишно са реални. Основното нещо е да се чете без спиране. И, разбира се, не гледайте телевизора и не получавате социални мрежи.

Прочетете само за развитието на ума: психология, руски и чуждестранни класики, саморазвитие, финанси - без крушки или развлекателни книги.

Очертайте същността на четенето, която в книгата бях впечатлен или не го хареса, помнете кавичките. Така че тренирате паметта и винаги можете да изненадате събеседниците си с умни думи от книги.

Книгата Айн Ранд "Atlant изправи раменете си" беше много повлияна от мен, както и ситуации, подобни на събитията от живота ми.

Моят морален, морален ум се съдържа в една аксиома: реалността съществува в един избор - да живее. Всичко останало седи оттук. За да живее, човек трябва да обмисли три неща с най-високите и решаващи ценности: ум, цел, самочувствие. Умът като единственият инструмент на знание, целта като избор на щастие, когото този инструмент трябва да достигне, самочувствие като инкранен увереност, че той е в състояние да мисли и неговата личност е достойна за щастие, което означава достоен за живота. Тези три ценности изискват всички добродетели на човек и всичките му добродетели са свързани с отношението на съществуването и съзнанието: разумност, независимост, чистота, честност, справедливост, ефективност, гордост.

Айн Ранд, "Atlant изправи раменете си"

Дисциплина

Какво отличава силна личност от обикновен човек. Независимо от настроението, мотивацията, външните обстоятелства, свързаните с тях взаимоотношения да изпълняват това, което е необходимо в момента.

Да се \u200b\u200bнаучат да плуват срещу потока на обстоятелствата на живот, за да се повиши себе си, така че вътрешното състояние да не зависи от това, което се случва наоколо. Беше много трудно и не веднага се оказа всичко, тъй като имаше повреда. Но аз отново и отново продължих с подкрепата на близките и вътрешното желание да премина през този път доколкото все пак.

Какво можете да започнете? От сутрешния ритуал. Тук е най-лесният и най-ефективен метод за дисциплини: на аларменото повикване, станете веднага, измийте го, включете музиката, зареждате с упражнения за власт, след това - контрастен душ, здравословна закуска (без печена и сладка и сладка) и четене на книга (можете по пътя към офиса).

Така че трябва да направите, докато се окаже, за да го извършите на автоматизация и без принуда. Отне ми 3 месеца, понякога, разбира се, имаше неуспехи, особено след претоварените дни. Препоръчвам всеки, който иска да промени начина си на живот, развийте сутрешния си ритуал.

Трябва да се научите да контролирате себе си: вашата реч, походка, външност и жестикулация. Където и да сте, у дома, на работа, във фитнеса, трябва да излъчвате увереност и да действате без много шум. Не забравяйте за принципа на обратна връзка: дори ако не се чувствате така, това ще дойде това чувство на доверие и дисциплина.

Много полезно упражнение за развитието на вътрешната сила - въпреки всичките му естествени страхове, не различават мнението от събеседника, от преминаващи хора, които гледат в очите ви. Не се крия, бях помогнал на бойните изкуства в това. Но също така изглежда добре и топъл поглед, показващ, че сте конфигурирани приятелски.

За да се повдигнете себе си, научих се как да се отрекам в удоволствие: барове, алкохол, сладки, цигари, импулсивно пазаруване, безделие, празни разговори на работа. Това може да не работи незабавно, но трябва да мислите за това през цялото време, да работите в тази посока. И веднъж казах на себе си: "Да, не пия алкохол в продължение на три месеца и не ям сладки два месеца."

Посетих спортни дейности или курсове, въпреки настроението, обстоятелствата, времето и мотацията ми. Направих график и го изпълних, хвърлих всичките си любими извинения. Обичах да дойда в залата, когато другите спряха нещо и когато хората бяха готови да ме подкрепят в тези начинания.

И най-важното - трябва да се научите да контролирате себе си, когато се случи малко, а бъркотията се случва. Бъдете остров на спокойствие и студ.

Финанси

Започнете финансовия вестник. Карайте го месец, втората, третата и не спирайте. И не просто го водят, но анализирайте всеки месец, какво и къде отива, защо и как да го поправите.

Имах големи коли за кафе - 1300 рубли на месец. Разбрах, че е време да се намали количеството му и сега нивото на разходите за кафе е 600 рубли на месец. Кафето е моята слабост, от която не искам да се отървам от.

Мнозина казват, че списанието е безполезно нещо: "Аз вече знам колко харча и печеля." И се опитвате да го доведете 1 година с точен анализ и графики и да видите цялата снимка на вашата финансова грамотност или неграмотност.

Дръжте се във финансовия аскетизъм, спрете да купувате това, което не е необходимо или наложено на реклама и познати. Повечето от нашите покупки са безполезни и няма да бъдат полезни в живота и лесно можете да правите без тях.

Намерете допълнителен доход, нека бъде малък, но ще ви стопи още повече постижения. Нека бъде увеличен товар по време на работа, допълнителна работа (всеки формат), свободна практика, продажба на ненужни неща, обучение на други хора. Повечето грешки - всеки иска много пари в началните етапи и не се случва. Не веднага печелете много на работа и всичко е постепенно в живота.

Отношения

Този артикул се отнася повече за мъжете, които не са намерили половината си или дори не го искат, което съм бил. Ако сте един и имате много време, развийте уменията на момичетата. Регистрирайте се на сайтове за запознанства, срещнете кафето и на улицата, общувайте във фитнеса, попитайте приятели за познати момичета.

Опитайте различни комуникационни стратегии: джентълмен, мачо, скромен, спортен човек. Запознайте се с момичетата по-умни от вас, признайте го, завладете ги.

В различни ситуации няма да бъдат получени: не думите, а не метода, а не вашия човек, неуспех в леглото. Но не спирате, трябва да се справите.

И с течение на времето ще се научите да разбирате обратния пол, да научите как лесно да започнете разговора, направете красиви комплименти. Момичетата често ще бъдат реципрочни, те ще почувстват интересен човек във вас. Но не бъдете уверени в себе си, потърсете този, който ще оцени вашите качества "без сметки", и бъдете посветени и верни на него.

Ако просто обичате, страдате, завладете, разсеете и започнете нов начин. Станете с кого иска да прекарват времето си, с които ще се чувствате удобно във всяка ситуация, ще умрете, за да разберете и слушате друг човек. И не забравяйте, че втората ви половина винаги може да се измъкне от вас, така че се наслаждавайте на всеки момент заедно.

Умения

Започнете да развивате уменията, които не сте притежавали преди: например, приготвяне на варене, подобряване, планиране на контекста, противоречие на шофиране. Изпратете ги, намерете ментора на темата, предайте обучението. Такива постижения развиват личността, направете го многостранен.

Също така се научите да умишлено оставите зоната на комфорт и да преодолеете страха, който по-късно ще стане вашата движеща сила. Всички големи постижения започват с малки победи над себе си.

През последните 12 месеца бях ангажиран в това, което никога не е било ангажирано с: тежки упражнения за сила, медитация, обучение с деца, обучение, аскетизъм.

Духовност

Определете ценностите си в живота, създайте себе си вътрешни и социални правила, намерете своя "аз".

И накрая, намерете отговора на вечния въпрос: "Защо съм тук? Каква е моята мисия?

Как? Задайте ви важни въпроси, не гледайте други хора, които се носят като лодка в океана, стават ръководство както за себе си, така и за другите. Прочетете духовни книги, посещавайте духовни места и най-накрая създайте своята снимка на световния ред. Много е важно, така че ще станете непоклатим и ще имате своя вяра. Не е този, който е показан в медиите, а именно тяхното вътрешно.

Повечето хора се страхуват да си задават сложни въпроси и са затворени с материализъм, като мен едновременно, но това е мъртъв клон на развитие. Не затваряйте нещата и домакинството, те няма да ви дадат това щастие, което ще почувствате, когато намерите нещо важно вътре, което ще ви доведе.

Полезни навици

Тъй като ще се отървете от лошите навици и структурно промените, ще ви трябват други навици - и е по-добре да са полезни.

Например, ако кажете много, научете се да мълчите и слушате събеседника, дори когато вече имате език, мълчалив.

Ако ядете много сладко, сменете го върху ядки или сушени плодове, не яжте толкова много шоколад и бисквитки, пиете сладък чай.

От телевизионни и интернет зависими книги са перфектно спасени. Само мозъкът вече няма да иска да "изсушава".

Ако нищо не е планирано и всичко се случва точно така, вземете бележника, напишете всичките си задачи за деня, седмица, месец. Запишете мислите, които идват при вас, нови идеи, описват събития и хора. Отчитаме и анализираме живота ви.

Ако пушите, хвърлете и веднага влияете на спорта, е желателно в такива, където повечето работници са лесни за изхвърляне на всички смоли.

Алгоритъм на структурната промяна на себе си за 12 месеца

• Спортен товар всеки ден. Дълго време решавате за вашия спорт, въпреки всичко, за цяла година.
• Прочетете много книги, 3-4 броя на месец. Запишете прочитането на резюмето.
• Разработване на дисциплина. Отменете се в удоволствие. Запазете спокойствие, когато има "буря". Опитайте всеки месец, за да откажете в нещо.
• Разработване на финансова грамотност. Drive Financial Journal и намиране на допълнителен доход през годината.
• Ако сте сами - потърсете половината си и развийте уменията на съда. Ако вече не сте сами, отново се влюбвате в избрания от вас.
• Съберете нови умения, които не са притежавани преди. За предпочитане - 1 умение за 2 месеца.
• Намерете отговора, за който сте тук, дори приблизително - вече ще бъде добре. Прекарайте толкова много време, колкото мислите.
• Закупувайте добри навици вместо лошо. Това е ежедневната работа.

Победата е над себе си - това е истински успех в живота.

Трудно е да се промени, но може би. Основното нещо е да искаме да поставите интересна (и не много) цел и да ги постигнете, без значение какво. Веднага няма да е възможно, ще се изсуши, разбиване, но векторът на движение трябва да бъде спасен и определено ще прекъснете бариерата на вашата слабост.

Ако мислите, че това е необходима мотивация или пари, вие грешите: само едно чисто желание да станете по-добри от вас, и времето, което е толкова малко в живота ни. Но помнете, няма ограничение за съвършенство, това е постоянна работа върху себе си и тя продължава до края на дните ви. Развитието живее много по-щастливо от тези, които са слаби пред себе си и се оттеглят преди обстоятелствата на живот.