एक लड़के के लिए एक क्लब में कैसे नृत्य करें। एक क्लब में एक लड़की को कैसे नृत्य करना है एक क्लब में नृत्य करना कैसे सीखें

लड़की एक वायु प्राणी है। उनके आंदोलन प्लास्टिक और सुंदर हैं, और वे एक नियम के रूप में, सुंदर और आकर्षक रूप से नृत्य करते हैं। नृत्य में सहजता लड़कियों के लिए स्वाभाविक है, लेकिन कभी-कभी उन्हें इसे सीखने के लिए सहायता की आवश्यकता होती है। एक क्लब में एक लड़की को कैसे नृत्य करना है और अब कौन से आंदोलन फैशन में हैं? हमारे उपयोगी सुझावों में आपका स्वागत है!

अब लगभग हर गाँव में डांस फ्लोर और क्लब हैं, और सही नृत्य तकनीक का सवाल बहुत प्रासंगिक है। यह केवल हिलना-डुलना, पैर से पैर की ओर जाना संभव हुआ करता था, लेकिन अब क्लब स्थानों के नियमित लोगों के बीच नृत्य की गुणवत्ता में काफी वृद्धि हुई है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बहुत सारी दिशाएँ सामने आई हैं और अपनी शैली विकसित करने के लिए बहुत जगह है, जिसका लाभ लेने के लिए कई लोग दौड़ पड़े हैं। दोस्तों, निश्चित रूप से, यह आसान है - ब्रेक और टेक्टोनिक्स उनके लिए बने प्रतीत होते हैं। लड़कियों को परंपरागत रूप से अधिक मांग प्राप्त होती है, उनसे अधिक सुंदर और प्लास्टिक होने की उम्मीद की जाती है। सरल नियम और एक साधारण घरेलू कसरत आपको सिखाएगी कि कैसे स्वतंत्र रूप से और खूबसूरती से नृत्य किया जाए, क्लब में आगंतुकों को आपके आत्मविश्वास से प्रसन्न किया जाए।

होम वर्क

घर पर देखें कि आप कितने प्लास्टिक हैं और आप क्या बेहतर करते हैं। ऐसा करने के लिए, एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और अपने कंधों, बाहों और पैरों को गतिहीन छोड़कर केवल अपने कूल्हों को स्थानांतरित करने का प्रयास करें। अगर यह काम नहीं करता है और साथ ही साथ पूरा शरीर नाच रहा है, तो आपको खुद पर काम करना होगा। अपने शरीर को सुनें, उसके प्रत्येक भाग को अलग-अलग महसूस करें। नृत्य की सुंदरता आंदोलनों के आयाम से प्रभावित होती है: उच्च और व्यापक आपको ऊर्जा और अभिव्यक्ति देगा, कम - अनुग्रह और कोमलता।

अब इंटरनेट पर विभिन्न नृत्य शैलियों पर बहुत सारे वीडियो हैं। पेशेवर रूप से ऐसा करने वाली लड़कियां साझा करेंगी कि कैसे चलना है, यह बताएं कि शरीर के कौन से हिस्से इसमें शामिल हैं और विभिन्न चालों का विस्तार से प्रदर्शन करेंगे। आप नीचे दिए गए वीडियो में से एक देख सकते हैं।

आप वीडियो क्लिप में विभिन्न ट्रिक्स और ट्रिक्स देखकर डांस करना और फैशनेबल मूवमेंट करना सीख सकते हैं।

अपने सिर में उन संयोजनों को स्क्रॉल करें जिन्हें आप श्रोणि के घुमाव, चरणों में पसंद करते हैं। इस बारे में सोचें कि आप अपनी बाहों को कैसे हिला सकते हैं। इसे तुरंत आज़माएं, क्या आपको अपना लुक पसंद आया? अलग-अलग संगीत पर घर पर डांस करें, इसके टेम्पो को बदलें और इसे ट्राई करें। सुधार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

चलो क्लब डांस के माहौल में आते हैं

थोड़ा टोह लें: क्लब में आएं और बार में बैठकर नाचती हुई लड़कियों को देखें। जैसा कि आप देख सकते हैं, ज्यादातर लड़कियां बिना किसी जटिल हरकत के नृत्य करती हैं, और उनका तरीका लगभग एक जैसा होता है। आपको जो पसंद है उसे हाइलाइट करें और इन आंदोलनों को अपने शस्त्रागार में ले जाएं। ध्यान दें कि बाहर से यह स्पष्ट रूप से असफल दिखता है और तदनुसार, अपने नृत्य में इस तरह का प्रयोग न करें।

अपने कपड़ों और जूतों की संभावनाओं पर विचार करें, यह संभावना नहीं है कि एक टेक्टोनिस्ट ऊँची एड़ी के जूते में सफल होगा। आराम से कपड़े पहनें ताकि आपके कपड़े आपके शरीर को प्रतिबंधित न करें।

डांस फ्लोर में प्रवेश करने के बाद, सक्रिय रूप से नृत्य करने में जल्दबाजी न करें, जो कुछ भी संभव हो उसे लहराते हुए। संगीत की लय में आसानी से समायोजित करें, आंतरिक रूप से ट्यून करें। आंदोलनों को हल्के ढंग से शुरू करें और धीरे-धीरे उनकी गतिविधि को बढ़ाएं।

और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात, आराम करें और घबराएं नहीं। नृत्य तभी स्वाभाविक होगा जब आप स्वतंत्र महसूस करेंगे। मेरा विश्वास करो, जो आसपास नाचते हैं उन्हें परवाह नहीं है, वे आराम कर रहे हैं और उन्हें आपकी परवाह नहीं है। इसलिए, अपने आप को चुटकी या सीमित किए बिना, जैसा आप सहज महसूस करते हैं, आगे बढ़ें। संयोजनों की जटिलता को धीरे-धीरे बढ़ाएं और आप सफल होंगे।

नृत्य करने में असमर्थता के कारण कई लोग अक्सर क्लबों में कॉम्प्लेक्स रखते हैं (और लड़कियां आमतौर पर इस बारे में परेशान नहीं होती हैं)। इस लेख में मैं आपको सभी सबसे महत्वपूर्ण ज्ञान बताऊंगा, लेकिन अंतिम परिणाम केवल आपकी इच्छा पर निर्भर करता है :)

सही नृत्य शैली का चयन

सबसे पहले संगीत पर ध्यान दें। नृत्य की विभिन्न शैलियों के साथ नृत्य की सभी शैलियाँ अच्छी नहीं लगेंगी। ट्रेंडी क्लब अक्सर लोकप्रिय आरएनबी या इलेक्ट्रॉनिक संगीत बजाते हैं। यदि आप परेशान नहीं करना चाहते हैं या नहीं जानते हैं, तो हम आपको नृत्य की सबसे बहुमुखी शैली की सलाह देते हैं, लेकिन आपको लंबी प्रशिक्षण अवधि के साथ बहुमुखी प्रतिभा के लिए भुगतान करना होगा। हालांकि, यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि क्लब में इलेक्ट्रॉनिक संगीत चल रहा है, तो आपको कम से कम टेक्टोनिक्स के बुनियादी आंदोलनों को सीखना चाहिए। यदि आप किसी विशेष क्लब में जाते हैं जो डबस्टेप या ड्रम-एन-बास बजाता है, तो चीजें सामान्य की तुलना में बहुत अधिक जटिल होती हैं।

मैं दो वीडियो प्रस्तुत करता हूं, एक हिप-हॉप प्रदर्शित करता है, दूसरा इलेक्ट्रो:

हिप हॉप

विवर्तनिक (इलेक्ट्रो)

आंदोलन सीखने से पहले

1) प्लास्टिसिटी के अलावा (जो लोग नृत्य नहीं करते हैं वे व्यावहारिक रूप से कभी अनुपस्थित नहीं होते हैं), एक महत्वपूर्ण पहलू को समझना आवश्यक है: आप संगीत पर नृत्य करते हैंएक्रोबेटिक प्रदर्शन दिखाने के बजाय।

2) अपने आंदोलनों में विविधता लाने का प्रयास करें। लेग मूवमेंट का उपयोग करें, यह ध्यान देने योग्य है कि आंकड़ों के अनुसार (और व्यक्तिगत अनुभव से) लड़कियां उन लड़कों पर अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं जो अधिक लेग मूवमेंट करते हैं।

3) नृत्य फिर से कोई प्रतियोगिता नहीं है, और यदि आप 5 मिनट के लिए गंभीर चेहरे के साथ नृत्य करते हैं और पसीने से भीगे हुए टेबल पर वापस बैठते हैं, तो आप जल्दी से इस सब से थक जाएंगे। आराम करना सीखें और अपनी ऊर्जा को मापा तरीके से उपयोग करें।

4) बहुत बार वे प्रशिक्षण की शर्तों के बारे में पूछते हैं। वे सीधे प्रशिक्षण की आवृत्ति, आपकी तैयारी और आपकी इच्छा पर निर्भर करते हैं। मैं यह कहूंगा, नियमित कक्षाओं के साथ सप्ताह में कम से कम 2 बार एक घंटे के लिए आपको परिणाम डेढ़ महीने में दिखाई देगा. आप पहले से ही क्लब में 90% लोगों से उच्च स्तर पर नृत्य करें(मैं अपने अनुभव से बोलता हूं)।

लपेटो और सीखना शुरू करो

हमने बुनियादी आसन सीख लिए हैं, अब हम सीधे प्रशिक्षण वीडियो पाठों के अध्ययन पर जा सकते हैं।

लोग डिस्को में आते हैं, नृत्य करने के लिए क्लब आते हैं, दोस्तों के साथ बैठते हैं, परिचित होते हैं। ऐसी जगहों पर हमेशा भीड़ रहती है, संगीत लगातार बजता रहता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वातावरण लुभावनी है।

यह वह जगह है जहां कई लोगों के लिए समस्या शुरू होती है: लोगों के लिए क्लब में कैसे नृत्य करें। आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

कर्म कैसे करें?

अक्सर लड़के किसी लड़की से मिलने क्लब जाते हैं। मैं उसका ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं। यह नृत्य के माध्यम से किया जा सकता है। एक क्लब में एक लड़के को खूबसूरती से नृत्य करना सीखना इतना मुश्किल नहीं है। आप अपने दोस्तों को नाचते हुए देख सकते हैं। और घर पर क्लब नृत्य पर वीडियो सबक देखना सबसे अच्छा है, फिर आईने के सामने आंदोलनों को दोहराने का प्रयास करें।

हमने अपने दोस्तों को आश्चर्यचकित करना सीखने का फैसला किया, इसलिए योजना है:

• क्लब संगीत चुनें। यह तकनीकी या R'n'B हो सकता है। आपको सीखना होगा कि वास्तव में इन शैलियों का आनंद कैसे लिया जाए;
• चयनित संगीत हर दिन घर पर बजना चाहिए। इसे सुबह नाश्ते में चालू करें;
• तो आपकी पसंदीदा रचनाएँ धीरे-धीरे सामने आएंगी, जिसकी लय नृत्य को भड़काएगी। इम्प्रूव करने की कोशिश करें। बहुत से लोग संगीत के लिए घर पर नृत्य करना पसंद करते हैं;
• ध्यान दें कि लोग क्लबों में कैसे नृत्य करते हैं। अगर किसी की हरकतों ने ध्यान आकर्षित किया है, तो घर पर उसके पीछे संगीत दोहराएं;
• घर पर बुनियादी नृत्य आंदोलनों में महारत हासिल करने के बाद, डिस्को में खुद को आजमाना डरावना नहीं होगा।

चुटकी लेना बंद करना, शर्मीला होना जरूरी है। यह सोचने की कोशिश न करें कि आप बाहर से कैसे दिखते हैं। डिस्को मुख्य नियम काम करता है - स्वयं बनें!

वास्तविक बने रहें

एक लड़के के लिए क्लब में नृत्य करना सीखने के लिए, आपको संगीत सुनने, उसकी ऊर्जा से रिचार्ज करने में सक्षम होना चाहिए। हर कोई पूरी तरह से डांस पर फोकस नहीं कर पाता है। इसलिए आपको सबसे पहले घर पर ही अभ्यास करना चाहिए।

नाचते हुए थोड़ा समय बिताएं, आप जल्द ही स्वतंत्र महसूस करने में सक्षम होंगे चाहे आप कहीं भी हों। क्लब में एक लड़के को कैसे नृत्य करना है, इस पर अधिक बार वीडियो देखें और सरल चालें स्वचालित रूप से स्वचालित हो जाएंगी।

डिस्को का वातावरण नृत्य के अनुकूल है:

• बहुत जोर से, लयबद्ध संगीत;
• लेजर बीम के साथ क्लब प्रकाश भेदी;
• सुंदर नृत्य करने वाली लड़कियां।

यह सोचना बंद करें कि हर कोई पेशेवर रूप से नृत्य कर सकता है। किसी के लिए क्लब लाइफ में उतरना, सहज महसूस करना, किसी के लिए अधिक विवश महसूस करना आसान है। मुख्य बात शुरू करना है। सभी कठिनाइयों, समस्याओं को भूल जाओ, उन्हें डिस्को दरवाजे के बाहर छोड़ दो। बस खुद बनो और नाचो।

लड़कियों को कॉन्फिडेंट लड़के पसंद आते हैं

यदि आप पहले ही डिस्को में आ चुके हैं, तो मेज पर न बैठें। आराम से रहने की कोशिश करें, लेकिन एक सभ्य ढांचे के भीतर। लड़कियां उन लड़कों पर ध्यान देती हैं जो प्राकृतिक दिखते हैं और आत्मविश्वास से भरे फैसले ले सकते हैं।

डांस फ्लोर पर हिट करने से डरो मत। एक लड़के के लिए डिस्को में नृत्य करने के तरीके के बारे में आप पहले ही पर्याप्त पाठ देख चुके हैं। कोशिश करना ही बाकी है। लड़कियों को दृढ़ निश्चयी लड़के पसंद होते हैं - इसके लिए आगे बढ़ें!

पेशेवर सबक

नृत्य पेशेवरों के साथ साइन अप करने का प्रयास करें। यहां कई फायदे हैं:

• नए लोगों से मिलना (और शायद एक नया शौक);
• यहाँ हमेशा मज़ेदार और सकारात्मक होता है;
• फिटनेस समर्थन;
• खूबसूरती से और सही ढंग से चलना सीखें;
• परिसरों (कसना और कसना) गायब हो जाएगा।

आप एक महीने के लिए ऐसी कक्षाओं की तरह हो सकते हैं, बुनियादी आंदोलनों को जानें। अगला कदम अर्जित कौशल विकसित करना है। बहुत से लोग प्रशिक्षण के इतने आदी होते हैं कि वे लगातार कक्षाओं में भाग लेने लगते हैं और यहाँ तक कि सार्वजनिक बोलने में भी भाग लेते हैं।

यदि बाधा अभी भी अधिक है, तो पाठ के होम संस्करण को छोड़ दें। समय के साथ शिथिलता आएगी। हर व्यवसाय को निरंतरता पसंद है। वांछित परिणाम प्राप्त करने का यही एकमात्र तरीका है। एक लड़के के लिए डिस्को में नृत्य करना कैसे सीखें, इसके बारे में अधिक बार एक वीडियो देखें। आप खुद नोटिस नहीं करेंगे कि संगीत आपको कैसे कैद करेगा।

अधिक सरल बनें

डिस्को और क्लबों में अधिकांश युवा ठीक से चलना नहीं जानते। वे एक निश्चित नृत्य की चाल नहीं जानते हैं, या वे ताल का पालन नहीं कर सकते हैं। लेकिन ज्यादातर समय कोई नहीं देखता। और सभी क्योंकि आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि वे क्या देखेंगे और आप पर चर्चा करेंगे। ये ऐसे परिसर हैं जिन्हें तत्काल निपटाने की आवश्यकता है।

एक लड़के के लिए क्लब में डांस करने की तुलना में लड़कियां थोड़ी आसान होती हैं। लड़कों की तुलना में उनके लिए डांस करके अपनी भावनाओं को व्यक्त करना आसान होता है। वे अधिक स्वतंत्र हैं और खुद को सही तरीके से प्रस्तुत करना जानते हैं। उनका व्यवहार देखें। न केवल संगीत सुनना सीखें, बल्कि उसकी लय को महसूस करना भी सीखें।

अब घर पर कोई भी पेशा सीखना इतना मुश्किल नहीं है। यह क्लब नृत्यों पर भी लागू होता है। यह एक उपयुक्त वीडियो खोजने और लगातार प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त है।

जब बहुत सारे लोग एक ही समय में नृत्य कर रहे हों, तो भीड़ के साथ घुलना-मिलना और उसके साथ समय पर चलना शुरू करना बहुत आसान हो जाता है। नृत्य में, आप किसी भी भावना को व्यक्त कर सकते हैं, मुख्य बात पूरी तरह से मुक्त होना है। किसी लड़के को डिस्को में नृत्य करना कैसे सिखाएं - सरल हरकतें आपको नृत्य शुरू करने में मदद करेंगी। चिंतित के लिए सभी आंदोलनों को दोहराएं, संगीत की लय के प्रति समर्पण करें। सब कुछ ठीक हो जाएगा!

कोई भी लड़की चाहती है कि उसका ख़ाली समय समृद्ध, रोचक और उपयोगी हो। कई निष्पक्ष सेक्स एक नृत्य विद्यालय में जाते हैं। बहुत अच्छा, क्योंकि यह अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की गारंटी है। डॉक्टरों के अनुसार, पेशे, उम्र और लिंग की परवाह किए बिना नृत्य का अभ्यास किया जाना चाहिए। आंदोलन रक्त वाहिकाओं, मांसपेशियों और जोड़ों को टोन करता है, जिसका भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि जो लोग नियमित रूप से घर पर डांस क्लास या डांस में भाग लेते हैं, उनमें मजबूत प्रतिरक्षा और एक स्थिर चयापचय होता है। नृत्य कक्षाएं रीढ़ से जुड़ी समस्याओं के गायब होने में योगदान करती हैं। आसन पूरी तरह से सम हो जाता है। यदि आप सोच रहे हैं कि झुकना कैसे रोकें, तो डांस क्लास के लिए साइन अप करें।

डांस करने से आपका वॉक खूबसूरत और ग्रेसफुल हो जाएगा। असुरक्षित और कुख्यात के लिए नृत्य सही समाधान है। लयबद्ध आंदोलन मुक्त करते हैं, आत्मविश्वास जोड़ते हैं और संवाद करने की इच्छा को सक्रिय करते हैं।

क्लब डांसिंग क्या है?

क्लब नृत्य पश्चिम से रूस आए। पिछली शताब्दी के 80 के दशक में, पहले नाइट क्लब खुलने लगे, जिसमें नृत्य संगीत बजता था और युवा एकत्र होते थे। हमारे देश में, क्लब नृत्य डिस्को शैली में "जन्म" थे, फिर ब्रेक डांस धीरे-धीरे फैशन में आ गया। क्लब नृत्यों को लगातार संशोधित किया गया है, जोड़ा गया है, और अब यह शैलियों और संस्कृतियों का मिश्रण है। क्लब नृत्य संगीत में आरएनबी शैलियों, हिप-हॉप, टेक्नो, स्ट्रीट जैज़, पुराने जीवन-पुष्टि डिस्को की रचनाओं को भुलाया नहीं जाता है।

क्लब संस्कृति के बुनियादी प्रावधान भी बदल गए हैं। यदि पहले यह माना जाता था कि नाइट क्लब में केवल युवा ही नृत्य करते हैं, अब अधिक से अधिक परिपक्व और सम्मानित लोग डांस फ्लोर पर दिखाई देते हैं। ऐसी जगहों पर पार्टीज, कॉरपोरेट इवेंट्स, दोस्तों की मीटिंग्स और बर्थडे आयोजित किए जाते हैं।

इसलिए, अलग-अलग उम्र के लोगों से क्लब संगीत पर नृत्य करना सीखने की जरूरत है। आखिरकार, क्लब में आने के बाद, आप नाचने वाले लोगों के बीच बिल्कुल भी हास्यास्पद नहीं दिखना चाहते। क्लब नृत्यों की लोकप्रियता में वृद्धि ने नृत्य विद्यालयों में शुरुआती लोगों के लिए विशेष समूहों का गठन किया। लेकिन सभी को ऐसी कक्षाओं में जाने का अवसर नहीं मिलता है। अपने दम पर क्लब डांस करना कैसे सीखें?

क्लब नृत्य का आधार लय है, जैसा कि हमने पाया, संगीत अलग हो सकता है। अन्यथा नर्तक को पूर्ण स्वतंत्रता दी जाती है। क्लब नृत्य आंदोलनों का प्रतिबंध नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण शर्त यह है कि यह सुंदर और मुक्त होना चाहिए।

चलो क्लब डांस के माहौल में आते हैं

थोड़ा टोह लें: क्लब में आएं और बार में बैठकर नाचती हुई लड़कियों को देखें। जैसा कि आप देख सकते हैं, ज्यादातर लड़कियां बिना किसी जटिल हरकत के नृत्य करती हैं, और उनका तरीका लगभग एक जैसा होता है। आपको जो पसंद है उसे हाइलाइट करें और इन आंदोलनों को अपने शस्त्रागार में ले जाएं। ध्यान दें कि बाहर से यह स्पष्ट रूप से असफल दिखता है और तदनुसार, अपने नृत्य में इस तरह का प्रयोग न करें।

अपने कपड़ों और जूतों की संभावनाओं पर विचार करें, यह संभावना नहीं है कि एक टेक्टोनिस्ट ऊँची एड़ी के जूते में सफल होगा। आराम से कपड़े पहनें ताकि आपके कपड़े आपके शरीर को प्रतिबंधित न करें।

डांस फ्लोर में प्रवेश करने के बाद, सक्रिय रूप से नृत्य करने में जल्दबाजी न करें, जो कुछ भी संभव हो उसे लहराते हुए। संगीत की लय में आसानी से समायोजित करें, आंतरिक रूप से ट्यून करें। आंदोलनों को हल्के ढंग से शुरू करें और धीरे-धीरे उनकी गतिविधि को बढ़ाएं।

और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात, आराम करें और घबराएं नहीं। नृत्य तभी स्वाभाविक होगा जब आप स्वतंत्र महसूस करेंगे। मेरा विश्वास करो, जो आसपास नाचते हैं उन्हें परवाह नहीं है, वे आराम कर रहे हैं और उन्हें आपकी परवाह नहीं है। इसलिए, अपने आप को चुटकी या सीमित किए बिना, जैसा आप सहज महसूस करते हैं, आगे बढ़ें। संयोजनों की जटिलता को धीरे-धीरे बढ़ाएं और आप सफल होंगे।

एक क्लब में एक लड़के को कैसा व्यवहार करना चाहिए?

1. यदि आप किसी क्लब से टकराते हैं, तो आराम करने का प्रयास करें। ऐसा मत सोचो कि नृत्य करना फैशन में नहीं होगा। भावनाओं को छोड़ें और मज़े करें। यदि आंदोलनों को आराम और आत्मविश्वास से भरा जाए तो यह खूबसूरती से आगे बढ़ेगा।
2. डांस फ्लोर पर ताल सुनें। उसके आंदोलनों से मेल खाने का प्रयास करें। सुधार. यदि आप लगातार एक पैटर्न में नृत्य करते हैं, तो यह जल्दी से उबाऊ हो जाएगा।
3. केवल लचीला शरीर और उत्कृष्ट प्लास्टिसिटी वाला व्यक्ति ही खूबसूरती से नृत्य करता है। व्यायाम और व्यायाम से फिट रहें।

सरल सिफारिशों के साथ, कोई भी व्यक्ति जल्दी से नृत्य करना सीख जाएगा। यदि आप अपनी आत्मा को नृत्य में लगाने का प्रबंधन करते हैं, तो निष्पक्ष सेक्स निश्चित रूप से आपको प्रशंसात्मक नज़र से दिखाएगा। एक सुंदर नृत्य आपको अपने शरीर को जानने और आंतरिक दुनिया को जानने में मदद करेगा।

लड़कों और लड़कियों के लिए क्लब में कैसे नृत्य करें?

• सवाल के लिए एक लड़की के लिए डिस्को में कैसे नृत्य करेंऔर एक लड़के के लिए डिस्को में कैसे नृत्य किया जाए, इसका केवल एक ही उत्तर है - यह एक दूसरे के लिए सुंदर, मज़ेदार, आरामदेह और आरामदायक है। डांस स्कूल का एक पाठ इसमें आपकी मदद करेगा। अब बहुत सारे डांस स्कूल और विभिन्न दिशाओं के स्टूडियो हैं। हम नि: शुल्क परीक्षण पाठ प्रदान करते हैं, आप आ सकते हैं, देख सकते हैं और नृत्य का अभ्यास करना सुनिश्चित कर सकते हैं। सबसे सरल आंदोलनों को स्वयं आज़माएं, उन्हें याद रखें और उन्हें घर पर पॉलिश करें।
• बेशक, सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि आप उनके किसी स्कूल में दाखिला लें और लैटिन अमेरिकी नृत्य सीखें। यह सीखना मुश्किल नहीं है कि कैसे साल्सा और बचाटा नृत्य सही और खूबसूरती से किया जाता है। आपको बस यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि प्रत्येक व्यक्ति नृत्य करने में सक्षम है, अपने कंधों और बाहों को आराम देता है, तंग मांसपेशियों को छोड़ देता है, मुस्कुराता है और संगीत और भावनाओं की इच्छा के प्रति समर्पण करता है।
• कक्षा में, हम आंदोलनों को सीखेंगे, फिर हम जोड़े में सीखी गई गतिविधियों का प्रयास करेंगे। और कुछ पाठों के बाद, आप आत्मविश्वास से क्लब में प्रवेश करने में सक्षम होंगे यदि आप अब तक वहां जाने के लिए शर्मिंदा हैं। आखिरकार, अब आप जानते हैं कि क्लब में कैसे नृत्य किया जाता है।
• अगर कुछ आपके और दूसरों के लिए काम नहीं करता है, तो केवल एक ही रास्ता है - मुस्कान। सभी प्रकार की गलतियों के खिलाफ सबसे शक्तिशाली हथियार एक निहत्थे आकर्षक मुस्कान है। यदि आप मुस्कुराते हैं, तो आपके लिए सब कुछ माफ कर दिया जाएगा, दोनों पहले पाठों में कोणीयता, और पूरी तरह से पॉलिश किए गए आंदोलनों नहीं, और अचानक लय खो देना। तुम पढ़ते हो और नाचते हो। यदि आप किसी प्रतियोगिता में नहीं हैं तो कोई गलत नृत्य नहीं है। लेकिन क्या होगा अगर यह अचानक पता चले कि लड़कियों की तुलना में कम लड़के हैं? साल्सा में कुछ भी गलत नहीं है अगर लड़की खुद आती है और लड़के को आमंत्रित करती है, एक भी निमंत्रण की प्रतीक्षा किए बिना पूरी शाम दीवार पर खड़े रहने के बजाय।
• अगर अचानक आपका पार्टनर आपसे बेहतर डांस करे तो क्या करें? आनन्दित हों, क्योंकि आपके पास अपने कौशल में सुधार करने का एक अनूठा अवसर है। यदि कोई लड़की नृत्य करना चाहती है, लेकिन वह अभी तक सफल नहीं हुई है, तो आप अपने साथी को इसके बारे में बता सकते हैं, और वह मदद करने में प्रसन्न होगा और नृत्य को अविस्मरणीय बनाने के लिए हर संभव प्रयास करेगा। अगर कोई लड़का जानता है एक क्लब में कैसे नृत्य करें, लेकिन उसके पैर अभी भी इतने चुस्त नहीं हैं, यह याद रखने योग्य है कि बिना किसी अपवाद के सभी लड़कियों को नृत्य करना पसंद है। और लड़की अपने कौशल का प्रदर्शन करने के अवसर के लिए आभारी होगी और निश्चित रूप से, यदि आप अचानक एक छोटी सी अशुद्धि करते हैं, तो आपको माफ कर देंगे। और आपका सालसा या बचाटा आपके लिए खुशी और आनंद लेकर आए, भले ही वह तुरंत काम न करे।

क्लब नृत्य नृत्य कैसे सीखें: गो-गो

नाइट क्लबों में लड़कियों के लिए यह सबसे लोकप्रिय नृत्य है। गो-गो डांस करने वाली लड़कियां ग्रेसफुल और प्लास्टिक हैं, डांस फ्लोर के असली सितारे। ट्रेंडी नाइटक्लब के डांस फ्लोर पर उनका गर्मजोशी से स्वागत किया जाता है। यह बहुत सरलता से समझाया गया है: वे क्लब के दर्शकों को प्रज्वलित कर सकते हैं, अपने दिलेर नृत्य और उत्कृष्ट उपस्थिति के साथ एक हंसमुख माहौल बना सकते हैं। गो-गो नृत्य को आंदोलनों की मुक्ति और कामुकता की विशेषता है, चिकनी मोड़ से सक्रिय छलांग में संक्रमण। नृत्य आंदोलनों को सिखाने का सबसे सही तरीका एक नृत्य विद्यालय के विशेषज्ञ हैं, क्योंकि एक सुंदर नृत्य के लिए न केवल संगीत सुनना और महसूस करना महत्वपूर्ण है, आपको शरीर को नियंत्रित करने, अपनी भावनाओं को नृत्य में डालने में सक्षम होना चाहिए।

घर पर, आप बुनियादी चालें और गो-गो संयोजन सीख सकते हैं, जो आपको केवल एक क्लब में नृत्य करने और अपने दोस्तों को प्रभावित करने की अनुमति देगा। ऐसा करने के लिए, शुरुआती लोगों के लिए वीडियो ट्यूटोरियल का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

गो-गो नृत्य की गतिविधियों की कल्पना करने के लिए, आइए कई तत्वों का प्रदर्शन करें:

1. हम सीधे खड़े होते हैं, हाथ बेल्ट पर। हम दाहिने पैर से 2 कदम आगे बढ़ते हैं, फिर दाहिने पैर को बगल की तरफ रखते हैं। प्रत्येक चरण के लिए हम कंधे को आगे बढ़ाते हैं। हम झुकते हैं, फिर धड़ को ऊपर उठाते हैं, हथेलियों को पैरों के सामने की ओर खिसकाते हैं। हम दाहिने हाथ को सिर के पीछे उठाते हैं, फिर बाएँ।
2. हम पिछले आंकड़े से आंदोलनों को जारी रखते हैं। हम गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को दाहिनी जांघ में स्थानांतरित करते हैं, इस समय हम हाथों की कोहनी को हमारे सामने, हथेलियों को सिर के पीछे जोड़ते हैं। अब हम गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बाईं जांघ में स्थानांतरित करते हैं, हाथों को जोड़ते हुए अपनी बाहों को अपने सामने सीधा करते हैं।

वीडियो देखकर नृत्य सीखना अधिक सुविधाजनक है, जहां आप लड़कियों-नर्तकियों की प्लास्टिसिटी देख सकते हैं, हाथों और पैरों की सुंदर हरकतों को सीख सकते हैं। यदि आप इन सभी रचनाओं को डांस फ्लोर पर लागू नहीं करते हैं, तो भी आप सीखेंगे कि कैसे चलना और खूबसूरती से नृत्य करना है। और नृत्य के बहुत कामुक तत्वों को आपके प्रिय व्यक्ति के लिए सहेजा जा सकता है।

क्लब में चुटीली डांस कैसे करें?

डांस फ्लोर पर कुछ फेंकना चाहते हैं? एक अंतरंग प्रस्ताव बनाएं या सिर्फ एक संकेत के साथ मज़े करें? इस लेख को पढ़ें और चीकू नृत्य करना सीखें। क्या और कैसे सीखने के बाद, किसी क्लब या पार्टी में अपने नए कौशल का परीक्षण करें।

कदम:

1. सही संगीत की प्रतीक्षा करें।हिप-हॉप या घर खेलने के लिए प्रतीक्षा करते समय, एक चुटीले नृत्य के लिए भागीदारों के लिए डांस फ्लोर को स्काउट करें।
2. अपनी पसंद की लड़की से संपर्क करें।यदि वह आपको नोटिस करती है और आपकी उपस्थिति को स्वीकार करती है, तो पूछें कि क्या वह नृत्य करना चाहेगी। एक हल्का स्पर्श और एक वाक्यांश जैसे "हाय, क्या आप नृत्य करना चाहते हैं?" पर्याप्त होना चाहिए। सफलता की संभावना कम है यदि आप अचानक उसके पास जाते हैं और नृत्य करना शुरू कर देते हैं।
3. कोई स्थान ग्रहण कर लें।आमतौर पर, इस तरह के नृत्य को शुरू करने के लिए, लड़का लड़की के पीछे खड़ा होता है, हालांकि, आमने-सामने भी संभव है। अपने साथी को देखें और मुस्कुराएं। अपने हाथों को उसके बालों के माध्यम से चलाएं (इसे ज़्यादा मत करो)। उसके हाथ लें और थोड़ा सा साल्सा मूवमेंट करें, आगे-पीछे करें।
4. परिस्थितियों के अनुसार कार्य करें।किसी लड़की से कभी न पूछें कि क्या वह चुटीली डांस करना चाहती है। इसके बजाय, शुरू करने के लिए अपने कूल्हों के बीच की दूरी रखें। पार्टनर के बीच तालमेल होने लगे तो आप भी करीब आ सकते हैं। बेशक, अगर यह आपका दोस्त है और आप जानते हैं कि सब कुछ क्रम में है, तो अधिक साहसपूर्वक कार्य करें।
5. उसके साथ उसके कूल्हों के खिलाफ नृत्य करें।आमतौर पर लड़का लड़की के पीछे होता है, लेकिन यह, ज़ाहिर है, वैकल्पिक है।
   • यदि आप सामने हैं, तो अपने बट को अपने साथी के क्रॉच के स्तर पर मोड़ें। अब आप नियंत्रण में हैं।
   • अगर आप किसी लड़की को फॉलो कर रहे हैं तो उसकी हरकतों को फॉलो करें। आप एक दूसरे के खिलाफ अपने कूल्हों से दबा सकते हैं, या आपका पैर उसके पैरों के बीच हो सकता है। बस समय-समय पर स्थिति बदलना न भूलें, नहीं तो मांसपेशियों में ऐंठन शुरू हो जाएगी, खासकर अगर साथी बहुत कम है।
6. अपने हाथों को अपने साथी के कूल्हों पर रखें।बाद में, अगर उसके हाव-भाव से पता चलता है कि उसे कोई आपत्ति नहीं है, तो उसके हाथ ऊपर किए जा सकते हैं।
7. जब वह अपनी लूट को हिलाती है, जिसकी उम्मीद की जानी है, अपने हाथों को उसके कूल्हों पर छोड़ दें और कुछ सेकंड के लिए फ्रीज करें, फिर पहले की तरह जारी रखें।
8. समूह में शिथिल नृत्य करें।कभी-कभी लोगों का एक समूह इसे एक श्रृंखला में करना शुरू कर देता है। आमतौर पर, आप पुरुषों और महिलाओं के एक समूह को स्थान बदलते हुए देखेंगे, या केवल महिलाएं ही। कभी-कभी दो लड़कियां एक लड़के के साथ नृत्य करती हैं: एक सामने, एक पीछे; और बाकी शामिल हो जाते हैं। संकोच न करें और जो चाहें करें।
9. अस्वीकृत - निराश न हों।क्लबों और पार्टियों में कई लड़कियां सिर्फ नाचना और मस्ती करना चाहती हैं।
   • यदि कोई लड़की नृत्य के प्रस्ताव के लिए "नहीं" कहती है, तो बस "ठीक है" या "कोई बात नहीं" कहें। पीछे हटो और दूसरी लड़की से पूछो।
   • अगर आपको सभी ने मना कर दिया - अकेले डांस फ्लोर पर उतरो। आप कभी नहीं जानते, जिस लड़की ने आपको मना कर दिया, यह देखकर कि आप कितने अच्छे हैं, अपना मन बदल सकती है।

हम अक्सर ऐसे सवाल सुनते हैं: क्लबों में कैसे नृत्य करेंऔर डिस्कोथेक में? कैसे डांस करें दोस्तों? क्लबों में लड़कियों को कैसे नृत्य करें? साल्सा और बचाटा नृत्य कैसे करें? इस विषय में इन और अन्य सवालों के जवाब।

क्लब में कैसे डांस करें - वीडियो देखें:

यदि आप नृत्य करना सीखना चाहते हैं, तो मूल नियम याद रखें - कक्षा में नृत्य करना सीखें, क्लब में आराम करें!

लोगों के लिए क्लब में कैसे न डांस करें - वीडियो देखें:

डिस्को में कैसे न नृत्य करें, इस पर वीडियो ट्यूटोरियल। वीडियो एक मजाक है, लेकिन इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। नज़र...

ऐसा लगता है कि कुछ समय पहले तक लोग डिस्को में नृत्य कर रहे थे, और इसे व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति माना जाता था। अब क्लब फैशन नए नियमों को निर्धारित करता है, और यदि आप स्टाइलिश के रूप में जाना जाना चाहते हैं और ऐसे प्रतिष्ठानों का आनंद लेना चाहते हैं, तो आपको इन नियमों को जानना चाहिए।

आप वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं - एक क्लब में कैसे नृत्य करें, और दर्पण के सामने घर पर अध्ययन करें, आंदोलनों को दोहराएं, अकेले कौशल का सम्मान करें और लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी को स्थगित कर दें - एक क्लब में एक नृत्य - दिन-ब-दिन। और आप नृत्य में अच्छे हो सकते हैं, लेकिन जब तक आप किसी क्लब में नहीं आते और अपना पहला सालसा या बच्चा नृत्य नहीं करते, तब तक आपका ज्ञान अतिश्योक्तिपूर्ण होगा।

लड़कों और लड़कियों के लिए क्लब में कैसे नृत्य करें?

• सवाल के लिए एक लड़की के लिए डिस्को में कैसे नृत्य करेंऔर एक लड़के के लिए डिस्को में कैसे नृत्य किया जाए, इसका केवल एक ही उत्तर है - यह एक दूसरे के लिए सुंदर, मज़ेदार, आरामदेह और आरामदायक है। एक नृत्य विद्यालय का एक पाठ इसमें आपकी सहायता करेगा। अब बहुत सारे डांस स्कूल और विभिन्न दिशाओं के स्टूडियो हैं। हम नि: शुल्क परीक्षण पाठ प्रदान करते हैं, आप आ सकते हैं, देख सकते हैं और नृत्य का अभ्यास करना सुनिश्चित कर सकते हैं। सबसे सरल आंदोलनों को स्वयं आज़माएं, उन्हें याद रखें और उन्हें घर पर पॉलिश करें।
• बेशक, सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि आप उनके किसी स्कूल में दाखिला लें और लैटिन अमेरिकी नृत्य सीखें। यह सीखना मुश्किल नहीं है कि कैसे साल्सा और बचाटा नृत्य सही और खूबसूरती से किया जाता है। आपको बस यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि प्रत्येक व्यक्ति नृत्य करने में सक्षम है, अपने कंधों और बाहों को आराम देता है, तंग मांसपेशियों को छोड़ देता है, मुस्कुराता है और संगीत और भावनाओं की इच्छा के प्रति समर्पण करता है।
• कक्षा में, हम आंदोलनों को सीखेंगे, फिर हम जोड़े में सीखी गई गतिविधियों का प्रयास करेंगे। और कुछ पाठों के बाद, आप आत्मविश्वास से क्लब में प्रवेश करने में सक्षम होंगे यदि आप अब तक वहां जाने के लिए शर्मिंदा हैं। आखिरकार, अब आप जानते हैं कि क्लब में कैसे नृत्य किया जाता है।
• अगर कुछ आपके और दूसरों के लिए काम नहीं करता है, तो केवल एक ही रास्ता है - मुस्कान। सभी प्रकार की गलतियों के खिलाफ सबसे शक्तिशाली हथियार एक निहत्थे आकर्षक मुस्कान है। यदि आप मुस्कुराते हैं, तो आपके लिए सब कुछ माफ कर दिया जाएगा, दोनों पहले पाठों में कोणीयता, और पूरी तरह से पॉलिश किए गए आंदोलनों नहीं, और अचानक लय खो देना। तुम पढ़ते हो और नाचते हो। यदि आप किसी प्रतियोगिता में नहीं हैं तो कोई गलत नृत्य नहीं है। लेकिन क्या होगा अगर यह अचानक पता चले कि लड़कियों की तुलना में कम लड़के हैं? साल्सा में कुछ भी गलत नहीं है अगर लड़की खुद आती है और लड़के को आमंत्रित करती है, एक भी निमंत्रण की प्रतीक्षा किए बिना पूरी शाम दीवार पर खड़े रहने के बजाय।
• अगर अचानक आपका पार्टनर आपसे बेहतर डांस करे तो क्या करें? आनन्दित हों, क्योंकि आपके पास अपने कौशल में सुधार करने का एक अनूठा अवसर है। यदि कोई लड़की नृत्य करना चाहती है, लेकिन वह अभी तक सफल नहीं हुई है, तो आप अपने साथी को इसके बारे में बता सकते हैं, और वह मदद करने में प्रसन्न होगा और नृत्य को अविस्मरणीय बनाने के लिए हर संभव प्रयास करेगा। अगर कोई लड़का जानता है एक क्लब में कैसे नृत्य करें, लेकिन उसके पैर अभी भी इतने चुस्त नहीं हैं, यह याद रखने योग्य है कि बिना किसी अपवाद के सभी लड़कियों को नृत्य करना पसंद है। और लड़की अपने कौशल का प्रदर्शन करने के अवसर के लिए आभारी होगी और निश्चित रूप से, यदि आप अचानक एक छोटी सी अशुद्धि करते हैं, तो आपको माफ कर देंगे। और अपने