आवश्यक तेलों के साथ घरेलू सुगंध। आवश्यक तेलों का उपयोग करके अपने घर को सुखद सुगंध से कैसे भरें। आवश्यक तेल के घरेलू उपयोग बेहद सरल हैं।

अरोमाथेरेपी का अलग तरह से इलाज किया जाता है: किसी को दूर ले जाया जाता है और परिणाम देखता है, कोई कृपालु है, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं, और कोई इस दिशा को विधर्मी भी मानता है। लेकिन यहां तक ​​​​कि सबसे वास्तविक संशयवादी भी इस तथ्य के साथ बहस करने की संभावना नहीं है कि गंध हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। और अगर ऐसा है, तो गंध के सिद्धांत का एक बुनियादी ज्ञान किसी को चोट नहीं पहुँचाएगा, है ना?

तथ्य यह है कि हमारी घ्राण प्रणाली (गंध की भावना का उपयोग करके हमारे आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी को समझने और संसाधित करने के लिए एक प्रणाली) एक बहुत ही प्राचीन उपकरण है, जो एक तार्किक उपकरण से बहुत पुराना है। अलग-अलग गंध और गंध मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं, कुछ शांत करने में सक्षम होते हैं और यहां तक ​​कि उनींदापन का कारण बनते हैं, अन्य उत्तेजित होते हैं, फिर भी अन्य चिंता का कारण बनते हैं, चौथा - हमें भूख का एहसास कराते हैं, आदि। और गंध की शक्ति का उपयोग करने की क्षमता "घर में मौसम" बनाना एक बहुत ही उपयोगी कौशल है।

घर के लिए अरोमाथेरेपी

एक कमरे को सुगंधित करने के दो तरीके हैं। सबसे आम हैं सुगंधित लैंप या अगरबत्ती: पानी को एक कंटेनर में डाला जाता है, एक आवश्यक तेल या तेलों का मिश्रण पानी में डाला जाता है, एक हीटिंग मोमबत्ती नीचे रखी जाती है। इस पद्धति की भिन्नता को एक फ्यूमिगेटर का उपयोग माना जा सकता है, जिसे हमारे उद्यमी नागरिकों ने अरोमाथेरेपी से जोड़ा है: आवश्यक तेल को फ्यूमिगेटर की धातु की प्लेट पर टपकाया जाता है, जिसके बाद उपकरण को 30-40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

दूसरी विधि एक गिलास या सिरेमिक स्प्रे बंदूक के साथ कमरे को सुगंधित करना है (प्लास्टिक स्प्रे बंदूकें उपयुक्त नहीं हैं, आवश्यक तेल प्लास्टिक को खराब करते हैं)। उदाहरण के लिए, फ्लू महामारी के दौरान हवा को निष्फल करने के लिए यह विधि बहुत प्रभावी है। 1 टेबलस्पून अल्कोहल में टी ट्री ऑयल या लोहबान की 5 बूंदें घोलें और इस मिश्रण को 1 लीटर पानी में एक स्प्रे बोतल में डालें। उपयोग करने से पहले घोल को हिलाना न भूलें।

इसके अलावा, सूखे फूल और जड़ी-बूटियाँ लंबे समय तक सुगंधित करने के लिए बहुत अच्छी होती हैं, वे आवश्यक तेलों को अच्छी तरह से अवशोषित करती हैं और फिर लंबे समय तक उनकी सुगंध को वाष्पित करती हैं। क्लासिक तरीका सूखी कलियों और पंखुड़ियों वाला एक फूलदान है, तेल सीधे फूलों पर टपकाया जा सकता है, फिर पंखुड़ियों को धीरे से मिलाया जाता है और छोड़ दिया जाता है। एक बार जब गंध खराब हो जाए, तो आप मिश्रण को फिर से लगा सकते हैं। अरोमाथेरेपिस्ट एक संकीर्ण सिर के साथ एक फूलदान लेने की सलाह देते हैं, उसमें तेल या तेल का मिश्रण टपकाते हैं, सूखे फूलों का एक गुलदस्ता डालते हैं और गर्दन को मोम से भरते हैं - गुलदस्ता लंबे समय तक कमरे को सुगंधित करेगा।

उसी सिद्धांत के अनुसार, अलमारियाँ सुगंधित होती हैं - सूखी जड़ी-बूटियों और फूलों को प्लास्टिक या कपड़े की थैली में भर दिया जाता है, उन पर आवश्यक तेल डाला जाता है, जिसके बाद बैग को बांधा जाता है (प्लास्टिक में छेद किए जाते हैं) और कैबिनेट में रखा जाता है। पतंगों से लड़ने के लिए हमारी दादी-नानी का क्लासिक नुस्खा: 5 से लेकर लैवेंडर आवश्यक तेल प्रति बैग, कैबिनेट के प्रत्येक डिब्बे में एक बैग रखना बेहतर है।

घर के लिए सुगंध मिश्रण

तो, हम एक सुगंधित मिश्रण बनाते हैं। सभी मुख्य सुगंधों को समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• शांतिदायकतेल: जीरियम, लैवेंडर, पचौली, इलंग-इलंग, नींबू बाम, नेरोली, गुलाब, देवदार, वेलेरियन;
• आवश्यक तेलों का इस्तेमाल किया तंत्रिका थकावट के साथ: पुदीना, मार्जोरम, लौंग, मेंहदी, नींबू, अजवायन, तुलसी, कपूर, अदरक;
• आवश्यक तेलों के लिए इस्तेमाल किया डिप्रेशन: बरगामोट, जेरेनियम, लैवेंडर, इलंग-इलंग, लेमनग्रास, देवदार, चमेली, नींबू बाम, बैंगनी, देवदार, वेनिला, यारो, नेरोली;
• तेल के लिए इस्तेमाल किया स्वर और प्रदर्शन में सुधार: पुदीना, बरगामोट, नीलगिरी, लेमन ग्रास, पचौली, मेंहदी, जेरेनियम, क्लैरी सेज, नेरोली, लेमन बाम, संतरा, गुलाब, शीशम, इलंग इलंग, देवदार, अंगूर;
• कामुक तेल: इलंग-इलंग, पचौली, चमेली, गुलाब, अंगूर, चंदन, वेटिवर।

सुगंधित दीपक में, आप शुद्ध तेल और पहले से तैयार मिश्रण दोनों का उपयोग कर सकते हैं। सक्षम रूप से बनाए गए मिश्रण मुश्किल से महसूस किए जाते हैं, गंध नहीं दबाती है, यह मुश्किल से महसूस होता है। यदि उनमें से एक गंध बहुत आक्रामक है और आप इसे लगातार नोटिस करते हैं और इसके बारे में सोचते हैं, तो यह आपको शोभा नहीं देता है, एक और नुस्खा बनाएं।

यहाँ प्रसिद्ध अरोमाथेरेपिस्ट एल। दिमित्रिग्स्काया के कुछ व्यंजन हैं। अगर घर में लगातार झगड़े होते रहते हैं, और परिवार के सभी सदस्य तनाव में रहते हैं, तो आप थोड़ी कोशिश कर सकते हैं स्थिति को शांत करनामिश्रण का उपयोग करना:

तनाव कम करने वाला मिश्रण:

* लैवेंडर - 2 बूँदें;
* जेरेनियम - 1 बूंद;
* नींबू बाम - 3 बूँदें।

इस मिश्रण में एक नाजुक हर्बल सुगंध है जो शांत करती है और आराम करती है, आप निंदनीय रोकना चाहते हैं और सेलोवल पर गिरना चाहते हैं, गर्मियों की रात के आकाश में सितारों की गिनती करें।

मानसिक बढ़ाने वाला मिश्रण

जिस कमरे में बच्चा गृहकार्य कर रहा है, उस कमरे में आप मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाना:

* क्लैरी सेज - 2 बूंद;
* इलंग-इलंग - 1 बूंद;
* अंगूर - 3 बूँदें;
* लेमनग्रास - 2 बूंद;
* मेंहदी - 2 बूँदें।

और अगर बच्चा सो जाने से डरता है और कमरे में अकेला रहता है, तो डर से लड़ोएक और मिश्रण मदद करेगा:
लोहबान - 2 बूँदें;
कैमोमाइल - 1 बूंद;
नेरोली - 2 बूंद।

आराम मिश्रण

कार्यों के आधार पर, बेडरूम में (अनुपात 15-20 मीटर के कमरे के लिए दिया जाता है, यदि कमरा छोटा है, तो प्रत्येक तेल की मात्रा एक बूंद से कम करें), आप धूम्रपान करने वाले को रख सकते हैं आरामसुगंध:

* दालचीनी - 3 बूँदें;
* नींबू बाम - 4 बूँदें;
* कैमोमाइल - 3 बूँदें;
* लैवेंडर - 4 बूँदें।

कामुक मिश्रण

और अगर विश्राम योजनाओं का हिस्सा नहीं है, तो कोशिश करें रोमांचक मिश्रण:

* इलंग-इलंग - 2 बूंद
* लिमेट - 2 बूँद
*गुलाब - 1 बूंद
*चंदन - 1 बूंद

आपको नुस्खा में बताए गए से सुगंध दीपक में अधिक तेल नहीं डालना चाहिए - एक बहुत मजबूत और मजबूत गंध वांछित परिणाम के विपरीत होने की संभावना है।

इसे आज़माएं, अरोमाथेरेपी दिलचस्प है!

अरोमाथेरेपी को एक उत्कृष्ट उपकरण माना जाता है जो किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित कर सकता है। अक्सर, घर पर, हवा का स्वाद लेने के लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। उदाहरण के लिए, सभी प्रकार की गंध वाले एरोसोल: पुष्प, समुद्री, आदि।

लेकिन विशेषज्ञ प्राकृतिक कच्चे माल से निकाले जाने वाले आवश्यक तेलों जैसे प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके अपने अपार्टमेंट को सुगंधित करने की सलाह देते हैं। परिसर की उच्च गुणवत्ता वाली सुगंध आपको निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है:

• एक सहायक माहौल बनाएं।
• खुश हो जाओ।
• कमरे में अप्रिय गंध को हटा दें।
• हवा कीटाणुरहित करें।

आवश्यक तेल और उनके प्रभाव

विभिन्न आवश्यक तेलों का मनुष्यों पर बहुत अलग प्रभाव पड़ता है। उनमें से कई का उपयोग स्वयं के साथ-साथ अन्य ईथर के संयोजन में भी किया जा सकता है। अपने घर में हवा को सुगंधित करने के लिए, आपको यह अध्ययन करने की आवश्यकता है कि यह या वह आवश्यक तेल वास्तव में मूड को कैसे प्रभावित कर सकता है, साथ ही इसमें क्या गंध और गुण हैं।

• थकान दूर करने के लिए चकोतरा, संतरा और पुदीने के तेल अच्छे हैं।
• लैवेंडर ईथर चिंता और तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है।
• गुलाब, बरगामोट और चमेली की सुगंध रचनात्मकता को उत्तेजित कर सकती है।
• नींबू, पुदीना, ऋषि शक्ति और प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाते हैं।
• नीलगिरी का तेल, चाय के पेड़ और सभी खट्टे फल - हवा को कीटाणुरहित करते हैं और सर्दी के लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं।
• लैवेंडर, लोबान, इलंग इलंग, दालचीनी तनाव और अवसाद के खिलाफ प्रभावी हैं।
• याददाश्त मजबूत करने के लिए लौंग, मेंहदी, लेमन बाम की महक अच्छी होती है।
• आत्मविश्वास हासिल करने के लिए, जीरियम, सौंफ, इलंग इलंग की सुगंध को सांस लेने की सलाह दी जाती है।

चूंकि आवश्यक तेल केंद्रित होते हैं, बस कुछ बूंदें कमरे को सुखद सुगंध से भरने के लिए पर्याप्त होती हैं और अपने आप को आराम या स्फूर्तिदायक वातावरण में विसर्जित कर देती हैं।

सुगंधित दीपक का उपयोग करना

अपने अपार्टमेंट को सुगंधित करने के लिए, कई लोग अरोमा लैंप नामक एक विशेष उपकरण का उपयोग करते हैं, जिसकी मांग इसके उपयोग में आसानी और कम कीमत के कारण होती है।

यह एक सिरेमिक बॉडी है जिसमें एक कटोरा होता है और इसके नीचे एक मोमबत्ती रखने के लिए एक विशेष स्थान होता है। सुगंधित तरल की एक छोटी मात्रा को आमतौर पर एक कटोरे में या एक या दूसरे ईथर की कुछ बूंदों के साथ पानी के मिश्रण में डाला जाता है। फिर एक मोमबत्ती जलाई जाती है, और जैसे ही पानी गर्म होता है, हवा चुनी हुई सुगंध से भरने लगती है और अपना उपचार प्रभाव डालती है।

थर्मोब्लॉक से लैस इलेक्ट्रिक अरोमाथेरेपी मशीनें भी हैं।

सुगंधित दीपक का उपयोग करने से पहले, आपको इसके उपयोग के लिए कई नियमों का अध्ययन करने की आवश्यकता है:

• सुगंधित प्रक्रिया से पहले, कमरे को हवादार करने की सलाह दी जाती है।
• विंडोज़ को कसकर बंद किया जाना चाहिए।
• सुगंध बर्नर को उन जगहों पर चालू न करें जहां प्रज्वलन संभव है, उदाहरण के लिए, प्लास्टिक की सतह पर।
• पहली प्रक्रिया पंद्रह मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए।
• आवश्यक तेल की केवल अनुशंसित मात्रा का उपयोग करें, विपरीत प्रभाव प्राप्त न करने के लिए खुराक से अधिक न हो।
• प्रत्येक उपयोग के बाद, उपकरण को साबुन के पानी में धोना चाहिए और कीटाणुरहित करना चाहिए।

आपको यह भी हमेशा याद रखना चाहिए कि काम करने वाला सुगंधित दीपक बच्चों की पहुंच से बाहर क्षेत्र में स्थित होना चाहिए।

स्वाद बढ़ाने के अन्य तरीके

अरोमा वैक्यूम के उपयोग के अलावा, अरोमा की मदद से एक अपार्टमेंट में अनुकूल माहौल बनाने के लिए कई तरीके तैयार किए गए हैं।

उदाहरण के लिए, आप एक सुगंधित तरल तैयार कर सकते हैं और इसे एक स्प्रे बोतल में डाल सकते हैं और जहां आवश्यक हो स्प्रे कर सकते हैं। इस मामले में, इस्तेमाल किए गए ईथर की सुगंध अपार्टमेंट के चारों ओर कम से कम दो घंटे तक बढ़ जाएगी।

बेडरूम में आराम का एक अनूठा माहौल बनाने के लिए, आप कपड़ा सामान को धोते समय अपने पसंदीदा ईथर की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

पुराने और सिद्ध तरीकों में से एक हीटिंग डिवाइस पर स्थित पानी और ईथर के सुगंधित मिश्रण में भिगोए गए कपड़े या धुंध का एक छोटा टुकड़ा है।

विशेष स्टोर तथाकथित अगरबत्ती बेचते हैं, जिसमें फूलों के अर्क, रेजिन, तेल, जड़ी-बूटियों जैसे घटक शामिल होते हैं। अगरबत्ती के फायदों में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

• विभिन्न प्रकार के कमरों में हवा को प्रभावी ढंग से शुद्ध करने की उनकी क्षमता।
• एक आरामदायक पारिवारिक माइक्रॉक्लाइमेट के निर्माण में योगदान करें।
• वे अप्रिय गंध और हवा में हानिकारक अशुद्धियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, उदाहरण के लिए, तंबाकू के धुएं से, शौचालय और रसोई में विशिष्ट गंध से, आदि।
• कुछ अगरबत्ती की सुगंध कीड़ों को दूर भगा सकती है।
• किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर उनका अच्छा प्रभाव पड़ता है, जिससे अवसाद के लक्षणों को खत्म करने में मदद मिलती है।

घर पर हवा को सुगंधित करने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि चयनित गंध या सुगंध का मिश्रण वास्तव में उपयुक्त है, केवल सकारात्मक भावनाओं को उजागर करता है और प्रक्रिया के लक्ष्यों को पूरा करता है। सरल शब्दों में, गंध को सिर्फ पसंद किया जाना चाहिए और परेशान नहीं होना चाहिए।

कोई भी व्यक्ति कुछ घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के लक्षण दिखा सकता है, और यदि कई लक्षण होते हैं, तो प्रक्रिया को तुरंत रोक दिया जाना चाहिए और कमरे को हवादार किया जाना चाहिए। ये ऐसे लक्षण हैं:

• सांस की तकलीफ, सांस लेने में तकलीफ।
• धड़कन।
• माइग्रेन, चक्कर आना, मतली।

ऐसे संकेतों के साथ, आप बस आवश्यक तेल को बदल सकते हैं।

मतभेदों के लिए, गर्भावस्था और बचपन का उल्लेख किया जाना चाहिए। लेकिन कई सुगंध हैं जिनका उपयोग बच्चों के कमरे के लिए किया जा सकता है। अगर अपार्टमेंट में एक साल से कम उम्र का बच्चा है तो पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। और चौदह वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए कार्नेशन, टी ट्री, जेरेनियम की सुगंध हानिकारक होगी।

हवा की सुगंध के लिए साधन चुनते समय, आपको हमेशा उत्पाद की गुणवत्ता और स्वाभाविकता पर ध्यान देना चाहिए, एक अच्छा और प्राकृतिक आवश्यक तेल एक अंधेरे कांच की बोतल में बेचा जाना चाहिए।

ऐसा माना जाता है कि कुछ ईथर एक निश्चित नकारात्मक प्रभाव डालने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, नींबू या नारंगी सुगंध का उपयोग करते समय एलर्जी की प्रतिक्रिया का खतरा होता है। और अगर आप कपूर के तेल का दुरुपयोग करते हैं, तो आप जहर पैदा कर सकते हैं।

व्यंजनों

सुगंध निर्वात में एस्टर का उपयोग करने के लिए कई व्यंजन हैं। दिन की शुरुआत में जोश और अच्छे मूड के लिए, निम्नलिखित तेलों की एक संरचना की सिफारिश की जाती है:

• लौंग;
• गुलाबी;
• संतरा।

और तनाव दूर करने के लिए लैवेंडर एसेंशियल ऑयल, जुनिपर, पुदीना का मिश्रण उपयुक्त होता है। हानिकारक अशुद्धियों से हवा को ताज़ा और शुद्ध करने के लिए, सुगंधित दीपक के कटोरे में नींबू, दालचीनी, अंगूर और संतरे का तेल डालना उपयोगी होता है।

यह हमेशा याद रखना चाहिए कि कमरे में सुगंध को सुखद बनाने के लिए प्रत्येक विशिष्ट ईथर की पांच या छह बूंदों से अधिक का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है।

वीडियो: होम अरोमाथेरेपी

सुगंधित आवश्यक तेलऔर उनका उपयोग उन सभी के लिए एक गर्म विषय है जो काम पर और घर पर आराम पैदा करने का प्रयास करते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में एस्टर का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए इन उत्पादों के उपयोग तक सीमित नहीं है, तेलों की मदद से आप मानव जीवन को प्रभावित कर सकते हैं और साथ ही, कुछ बीमारियों की रोकथाम और यहां तक ​​​​कि उपचार में संलग्न हो सकते हैं।

आवश्यक तेल तनाव को दूर कर सकते हैं, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति में सुधार कर सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी मजबूत कर सकते हैं और नसों को साफ कर सकते हैं। होम डेली अरोमाथेरेपी जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और परिवार के सभी सदस्यों को उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने का एक सरल और विश्वसनीय तरीका है।

परिसर को सुगंधित करने के लिए आपको कोई विशेष उपकरण खरीदने की आवश्यकता नहीं है। यह एक या अधिक सुगंधित लैंप खरीदने के लिए पर्याप्त है, जो न केवल स्वास्थ्य का स्रोत बन सकता है, बल्कि इंटीरियर के लिए पर्याप्त सजावट भी बन सकता है।

कमरे के उद्देश्य और दिन के समय के आधार पर सुगंधित तेलों का चयन किया जाना चाहिए। अध्ययन कक्ष और कार्यालय परिसर के लिएमस्तिष्क को उत्तेजित करने वाली सुगंध उपयुक्त होती है। रोज़मेरी, जुनिपर और लैवेंडर के एस्टर सुबह के समय उत्कृष्ट उत्तेजक हो सकते हैं।

इन ईथर की कुछ बूँदें कमरे में गीली सफाई करने, टेबल और खिड़की के शीशों को पोंछने के लिए पर्याप्त हैं। पानी का एक जार, जिसमें ईथर की 2-3 बूंदें टपकती हैं, हीटर के पास रखा जा सकता है।

दौनी आवश्यक तेल की 1 बूंद एक प्रकाश बल्ब पर टपकने से आपको जागने और अपना कार्य दिवस आसानी से शुरू करने में मदद मिलती है।

दोपहर में, आप निम्नलिखित रचना का उपयोग कर सकते हैं:

नींबू के तेल की 4 बूँदें, 2k। पाइन तेल और 1k प्रत्येक। लौंग और कीनू। सुगंधित दीपक या पानी के कंटेनर का प्रयोग करें। तेल की यह मात्रा 15 मीटर 2 कमरे के स्वाद के लिए पर्याप्त है।

लौंग, नींबू (प्रत्येक में 1k) और पुदीना, धनिया (2k प्रत्येक) का सुगंधित मिश्रण दक्षता बनाए रखने और वायरल संक्रमण के दौरान बीमार नहीं होने में मदद करेगा। यदि काम के दौरान सिर में दर्द होता है, थकान दिखाई देती है और तेज टूटन महसूस होती है, तो आपको जीरियम, गुलाब या नींबू की सुगंध, या इससे भी बेहतर, इन ईथरों की एक रचना (सभी 1 बूंद में) को साँस लेना चाहिए।

शयनकक्ष मेंलैवेंडर का उपयोग या उचित है। इन एस्टर की कुछ बूंदें तनाव को दूर करने और अच्छी नींद लेने में मदद करेंगी। कामुकता बढ़ाने के लिएएक अंतरंग संबंध में, स्नान करें: इलंग-इलंग की 5 बूंदें और नेरोली की 5 बूंदें या इन पंखों से आराम से मालिश करें (100 मिली आड़ू या बादाम का तेल और 2 सी प्रत्येक यलंग-इलंग और नेरोली)।

आप इलंग-इलंग, गुलाब, चंदन और नेरोली की संरचना के साथ बेडरूम में हवा को सुगंधित कर सकते हैं, प्रत्येक में 2 बूंदें (प्रति 18 मी 2)। सुगंधित करने के लिए, सुगंधित दीपक का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यदि दीपक न हो तो फूलदान या अन्य सुंदर पात्र का प्रयोग करें, जिसमें गर्म या गर्म पानी डालें और उसमें पंखे डालें।

बच्चों के लिए अरोमाथेरेपीसर्दी और वायरल रोगों को रोकने के लिए निवारक उपायों की श्रृंखला में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कड़ी हो सकती है।

बच्चों को गर्म और मीठी सुगंध पसंद होती है: नारंगी, कीनू, दालचीनी, पेटिटग्रेन। इन तेलों की 1 बूंद लें और इन्हें सुगंधित दीपक में डालें। यदि बच्चा मूडी है, रोता है और अच्छी तरह से नहीं सोता है, तो बच्चों के कमरे में स्वाद के लिए वेलेरियन, पामारोज और इलंग-इलंग के एस्टर का उपयोग करें। सभी आवश्यक तेलों की 2 बूँदें लें।

किशारों के लिए, विशेष रूप से परीक्षण और परीक्षा की अवधि के दौरान, अदरक, ल्यूजिया और नींबू की सुगंध का उपयोग 5: 2: 4 के अनुपात में करें। अपने बच्चे के लिए अरोमाथेरेपी मेडेलियन खरीदें और उसमें रोजाना 1 बूंद तेल डालें। मस्तिष्क समारोह में सुधार करने के लिए - मेंहदी, वायरल संक्रमण को रोकने के लिए - देवदार, पाइन या जुनिपर, मूड में सुधार के लिए - नारंगी या कीनू।

दालान में और रहने वाले कमरे मेंएक मिश्रण का उपयोग करें: पाइन, लैवेंडर, पुदीना, नींबू (प्रत्येक में 2 बूंदें) या लैवेंडर (2k), बरगामोट, गुलाब और कीनू (1k प्रत्येक)। अपार्टमेंट में हवा को सुगंधित करने से वायरस से बचाव में मदद मिलेगी, चूल्हा के आराम और गर्मी को महसूस होगा और अप्रिय गंध से छुटकारा मिलेगा।

आप एसेंशियल ऑयल से अपनी कार की खुशबू खुद बना सकते हैं। कार में एक पैड रखें और एक सिरिंज के साथ लैवेंडर, जुनिपर और मेंहदी या गुलाब, पुदीना और नींबू की कुछ बूंदें डालें।

कार या कमरे को सुगंधित करने के लिए निम्न विधि भी उपयुक्त है:

फिल्टर पेपर की एक पट्टी लें, आवश्यक तेलों के मिश्रण की 4-5 बूंदें डालें: पाइन, बरगामोट और नींबू 1: 2: 2 के अनुपात में या 2: 1 के अनुपात में लैवेंडर, बरगामोट, गुलाब और मैंडरिन का मिश्रण। : 1 1।

रसोई मेंयूकेलिप्टस और लैवेंडर एसेंशियल ऑयल को हमेशा संभाल कर रखें। वे घरेलू जलने के लिए काम में आएंगे, और हवा को सुगंधित करने के लिए, तेलों के मिश्रण का उपयोग करें: पुदीना, नींबू और पाइन (प्रत्येक में 1k) या गेरियम, नींबू और लैवेंडर (प्रत्येक में 1k)। ये सुगंध रसोई की गंध को बेअसर कर देती है और हवा को तरोताजा कर देती है।

हम सभी महक से प्यार करते हैं, हम उनसे आनंद लेना पसंद करते हैं, हम उनसे खुद को सजाते हैं; कुछ उत्साही मौसी और चाचाओं को अपनी अपील बढ़ाने के लिए मॉलिक्यूलर परफ्यूम खरीदते हैं :)। हम अपने स्वास्थ्य, तंत्रिका तंत्र, प्रतिरक्षा (पढ़ें) और हमारे घर की ऊर्जा पर सुगंध के जादुई प्रभाव के बारे में भी जानते हैं: वे इसे शुद्ध करते हैं, सकारात्मक कंपन बढ़ाते हैं और यहां तक ​​​​कि रिश्तों को भी प्रभावित करते हैं।

वैज्ञानिक रूप से, हम निश्चित रूप से अरोमाथेरेपी के बारे में बात कर रहे हैं।

aromatherapy – एक प्रकार की वैकल्पिक चिकित्सा जो पौधों से प्राप्त वाष्पशील या आवश्यक सुगंधित पदार्थों के शरीर पर प्रभाव का उपयोग करती है।

हमारे लिए, कॉन्शियस ब्यूटी के "एडेप्ट्स" :), अरोमाथेरेपी अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि सूक्ष्म ऊर्जा स्तरों पर कार्य करता है,हमारी प्राकृतिक ऊर्जा को खिलाना, और जितना पतला प्रभाव, उतना ही शक्तिशाली और अपरिवर्तनीय इसका प्रभाव :), इसलिए, घर पर अपनी ऊर्जा और ऊर्जा का ख्याल रखते हुए, हमें निश्चित रूप से इस प्राचीन और अद्भुत अभ्यास के उपहारों का उपयोग करना चाहिए।

लेकिन, ईमानदार होने के लिए, वास्तविक कक्ष चिकित्सा, शुद्धिकरण, हवा को विभिन्न कंपनों से भरना (प्रत्येक सुगंध, निश्चित रूप से, कंपन है) – यह थोड़ा अलग लेख का विषय है, मैं केवल इतना कह सकता हूं कि विशेष रूप से, मैं खुद घर पर सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखने के लिए लैवेंडर के सूखे गुलदस्ते (इसके जादू के बारे में) का उपयोग करता हूं।

यह पता चला है कि एयर फ्रेशनर (जैसे स्प्रे) जिसे आप किसी भी सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं, उसमें phthalates होता है – संभावित खतरनाक रसायन, जो वैसे, कुछ देशों में प्रतिबंधित हैं, विशेष रूप से यूके में। एयर फ्रेशनर का परीक्षण करने वाले वैज्ञानिकों के एक समूह ने पाया कि 14 में से 12 मामलों में शिलालेख "प्राकृतिक" और "गंधहीन" भी phthalates के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं। सुगंधित मोमबत्तियों पर शोध से पता चला है कि खराब हवादार कमरों में पैराफिन संभावित रूप से खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह जलने पर टोल्यूनि और बेंजीन, यानी कार्सिनोजेन्स छोड़ता है। डिफ्यूज़र में डिप्रोपिलीन ग्लाइकोल होता है – एक घटक जो एंटीफ्ीज़ में भी प्रयोग किया जाता है और संभावित रूप से बिल्लियों और कुत्तों के लिए हानिकारक होता है; और इथेनॉल। यह सब छोटे बच्चों के लिए खतरा बन जाता है अगर वे अचानक उनकी आंखों में चले जाएं। इसलिए, यदि कार्सिनोजेन्स के साथ टकराव आपकी योजनाओं में शामिल नहीं है, तो अपने घर को अद्भुत, स्वादिष्ट सुगंध से भरने के लिए आसान और सुखद तरीकों का उपयोग करें!

सबसे पहले, निश्चित रूप से, हमें खिड़कियां खोलने और कमरे में ताजी हवा देने की जरूरत है, और अगर बाहर धूप है, तो मौका लेना सुनिश्चित करें और घर को धूप से भर दें। वैसे, यह ज्ञात है कि सूरज की रोशनी गंध को भी मार सकती है।

1. दालचीनी उबाल लें!

हम पैन को पानी से भरते हैं, अच्छी तरह से, 80 प्रतिशत, दालचीनी की एक जोड़ी या पाउडर डालें और उबाल लें। धीमी आंच पर कुछ मिनट तक पकाएं, जब तक कि पूरे घर में महक न भर जाए। तुम भी एक भाप पैन के साथ विभिन्न कमरों के माध्यम से चल सकते हैं, कमरे के माध्यम से गंध "धूम्रपान" कर सकते हैं, एक भयानक सुगंध के साथ अंतरिक्ष भर सकते हैं!

वैसे, दालचीनी शरीर के लिए अत्यंत उपयोगी है (2003 से इसका अध्ययन किया गया है), क्योंकि यह टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में ग्लूकोज, ट्राइग्लिसराइड्स ("खराब" कोलेस्ट्रॉल) और कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, और इसमें एंटी- भड़काऊ गुण। दालचीनी – जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के साथ एक प्राकृतिक खाद्य परिरक्षक और अंत में कैल्शियम, लोहा, मैंगनीज और आहार फाइबर शामिल हैं। दिन में 1/2 से 1 चम्मच पर्याप्त है।

2. पके हुए सेब की सुगंध।

मुझे किशमिश के साथ सेब पकाने की आदत हो गई: मैंने बस एक जोड़े को काट दिया, उन्हें जैतून के तेल से सने हुए बेकिंग शीट पर रख दिया, किशमिश, बीज के साथ छिड़का और ओवन में डाल दिया, 15-20 मिनट के बाद हटा दें। – यह इस बात पर निर्भर करता है कि मैं मिठाई को किस प्रकार की कोमलता प्राप्त करना चाहता हूं। हमारा घर एक ठंडी महक से भर जाता है जो बहुत लंबे समय तक चलती है। यदि आपके पास ऐसे सेब हैं जो सस्ते हैं और आपके जीवन में सबसे स्वादिष्ट नहीं हैं :), तो आप उन्हें दालचीनी की तरह उबाल सकते हैं, जब तक कि आपके घर में अद्भुत सुगंध न भर जाए।

3. अपनी धूप बनाओ।

थाईलैंड में वापस, एक अरोमाथेरेपिस्ट की सलाह पर, मैंने यह किया: मैंने एक छोटी स्प्रे बोतल ली, उसमें वोदका भर दी और उसमें वेनिला सुगंध तेल की कुछ बूंदें गिरा दीं। वेनिला की मीठी सुगंध बहुत मेहमाननवाज है और, वे कहते हैं, पुरुषों के लिए बेहद आकर्षक है। :) आप पानी के साथ वोदका मिला सकते हैं।

4. नींबू सुगंध क्लीनर।

आज, बर्तन धोने, फर्श धोने और विभिन्न सतहों को कीटाणुरहित करने के लिए उत्पादों की सफाई में निहित रसायनों के कारण हमारे स्वास्थ्य को होने वाले भारी नुकसान के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है। इसके लिए, घरेलू पारिस्थितिकी के क्षेत्र में विशेषज्ञ विभिन्न "घरेलू" तरीकों की पेशकश करते हैं। अगर कोई दिलचस्पी है, तो मैं इसके बारे में लिख सकता हूं। अपने विषय पर लौटते हुए, हम ध्यान दें कि एक बोतल में सुगंध और सफाई के लिए, घरेलू पारिस्थितिकीविद लाइमस्केल (शौचालय और रसोई की सतहों) से सब कुछ साफ करने के लिए बेकिंग सोडा के साथ मिश्रित ताजा नींबू के रस का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।

5. चूने के लिए स्प्रे करें।

आप चूने के रस, पानी और बेकिंग सोडा से एक एयर फ्रेशनर बना सकते हैं: यह गंध को भी पूरी तरह से बेअसर कर देता है, और घर की हवा ताजगी से भर जाएगी!

आपकी पसंदीदा जड़ी-बूटियों का एक पाउच, सूखे फूल, मसाले, (फिर से!) दालचीनी :), लौंग (आखिरकार, मैं इसके लिए एक उपयोग ढूंढूंगा :)), पुदीना, अजवायन के फूल। आप बाजार से कोई भी सुगंधित जड़ी-बूटी खरीद सकते हैं – थाइम, लेमनग्रास से लेकर वर्मवुड और लैवेंडर तक। उन्हें एक पाउच में रखा जा सकता है (आप जड़ी-बूटियों के लिए छोटे सूती बैग खुद बना सकते हैं), और बदले में, उन्हें कपड़े, बिस्तर के साथ बक्से में रखा जा सकता है (यहाँ, निश्चित रूप से, आपको लैवेंडर की आवश्यकता है, जिसमें क्षमता भी है पतंगों को हराने के लिए), और यहाँ तक कि रसोई के लॉकरों में भी।

इंटीरियर डिजाइनरों और रियल एस्टेट विक्रेताओं के लिए यह एक प्रसिद्ध चाल है। – कॉफी की सुगंध के साथ "वस्तु" भरें: उनकी राय में, यह इसे और अधिक आकर्षक बनाता है। :) कॉफी पीसा जा सकता है, जमीन, या सेम भुना जा सकता है। मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मुझे कॉफी की सुगंध पसंद है, साथ ही साथ पेय भी :), इसलिए मुझे इस उपकरण का उपयोग करने में खुशी हो रही है।

यह इतना आसान, आसान और हानिकारक नहीं है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप, यह बहुत गर्म और आरामदायक है। स्थायी ठंड और बर्फीली शामों के समय में, कल्पना करें कि ठंढ से आना और अपनी गर्म, ताजा और आरामदायक सुगंधित दुनिया में डुबकी लगाना कितना अच्छा होगा, जहां यह दालचीनी या सेब, चूने या वेनिला की खुशबू आ रही है। :)

गंध को समझने, अलग करने और वर्गीकृत करने की हमारी क्षमता प्रकृति का एक मूल्यवान उपहार है, जिसके माध्यम से हम कई सुखद संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, बिना गंध वाला भोजन स्वादिष्ट हो सकता है, लेकिन यदि उसमें सुखद सुगंध हो, तो भोजन कई गुना अधिक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट हो जाता है। सुगंध न केवल भूख, बल्कि गतिविधि के स्तर, स्वभाव और मनोदशा, भावनात्मक और मानसिक स्थिति को भी प्रभावित कर सकती है।

सुगंध न केवल सकारात्मक संवेदना प्रदान करती है - सही सुगंध वांछित वातावरण बनाने में मदद करती है। इसलिए घर में व्याप्त महक को इतना महत्व दिया जाता है। आपका घर कैसा महकता है, यह आपके और आपके मेहमानों द्वारा कैसा महसूस किया जाता है।

आदिकाल से ही मनुष्य ने घर के परिसर को सुगन्धित करने का प्रयास किया है। पहले इसके लिए सूखे पौधों का इस्तेमाल किया जाता था। हमारी माताओं ने रासायनिक एयर फ्रेशनर का उपयोग करना शुरू कर दिया। आज, घर के लिए आवश्यक तेल सबसे लोकप्रिय हैं। आखिरकार, वे न केवल एक सुखद सुगंध प्रदान करते हैं, बल्कि स्वास्थ्य और मन की स्थिति के लिए भी जबरदस्त लाभ प्रदान करते हैं। वाष्पशील पदार्थ को अंदर लिया जाता है और इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, घर के लिए आवश्यक तेलों का चयन करते समय, "इसे पसंद करें या न करें" सिद्धांत द्वारा निर्देशित होना पर्याप्त नहीं है। शरीर पर आवश्यक तेल के प्रभाव को ध्यान में रखना आवश्यक है।

घर के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करके, हम इंटीरियर में वांछित वातावरण बनाते हैं, अपनी जरूरत की ऊर्जा को रिचार्ज करते हैं और ठीक करते हैं। घर के लिए कौन से आवश्यक तेल चुनें और उनका सही उपयोग कैसे करें?

घरेलू आवश्यक तेल: इंटीरियर को अधिक आरामदायक बनाना

किसी अतिथि से यह सुनकर प्रसन्नता होगी: "आपका घर बहुत आरामदायक है।" घर की महक एक विशेष भूमिका निभाती है। गंध किसी व्यक्ति के घर में प्रवेश करने की पहली छाप को प्रभावित करती है। और पहली छाप, जैसा कि आप जानते हैं, सबसे मजबूत और सबसे यादगार है। अपने घर को और भी आरामदायक और मेहमानों और परिवार के सदस्यों के लिए अधिक सुखद बनाने के लिए आपको किन आवश्यक तेलों का उपयोग करना चाहिए?

बहुत "आतिथ्य सत्कार" और आरामदायक सुगंध देता है संतरे और दालचीनी के तेल का मिश्रण (नारंगी की 2 बूंदों के लिए दालचीनी की 1 बूंद)। इस मिश्रण का उपयोग दालान, लॉबी, लिविंग रूम में स्वाद के लिए किया जा सकता है। यह मिश्रण में जोड़ने की कोशिश करने लायक है और पाइन या देवदार आवश्यक तेल ... परिणाम एक आश्चर्यजनक नए साल की खुशबू है।

बहुत से लोग लैवेंडर की गंध को दादी या माँ के घर की सहवास के साथ जोड़ते हैं। आखिरकार, सूखे लैवेंडर फूलों का इस्तेमाल वार्डरोब और ड्रेसर में स्वाद के लिए किया जाता था। यदि आप मसालों और फलों की महक से अधिक फूलों की सुगंध पसंद करते हैं, तो आपको कोशिश करनी चाहिए लैवेंडर का तेल ... कई अन्य पुष्प तेलों के विपरीत इसकी सुगंध हल्की और विनीत होती है।

रसोई और बाथरूम के लिए आदर्श नींबू आवश्यक तेल ... नींबू की महक शुद्ध ताजगी का अहसास कराती है। बाथरूम के लिए आप चुन सकते हैं पुदीना आवश्यक तेल - यह स्वस्थ स्वच्छता का माहौल भी बनाता है। एक ताज़ा मिश्रण बनाने के लिए, नींबू और पुदीना को मिलाया जा सकता है: नींबू के तेल की 3 बूंदों के लिए, पुदीने के तेल की 1 बूंद लें।

विश्राम आवश्यक तेल: शांति और भलाई के द्वीप के रूप में घर

घर लौटकर, मैं आराम करना और आराम करना चाहता हूं। लेकिन आधुनिक मनुष्य तीव्र गति से जीता है और निरंतर तनाव में रहता है। तनाव जितना मजबूत होता है और चिंता जितनी अधिक होती है, आराम करना उतना ही कठिन होता है। कभी-कभी तंत्रिका तंत्र के तथाकथित अवरोध होने में लंबा समय लगता है, जिसमें एक व्यक्ति अंततः शांत विश्राम की स्थिति में प्रवेश करना शुरू कर देता है।

आराम के प्रभाव वाले विभिन्न साधन बचाव में आते हैं, जिससे तनाव से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलती है। कोई आराम से चाय पीता है। कोई नहा रहा है। कोई मुल्तानी शराब पसंद करता है, जबकि अन्य को वेलेरियन जलसेक लेना आसान लगता है। लेकिन एक और कारगर उपाय है -।

विश्राम के लिए लोकप्रिय आवश्यक तेल:लैवेंडर, इलंग-इलंग, बरगामोट, नींबू बाम, चमेली।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, शांत करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग न केवल आंतरिक वायु सुगंध के रूप में किया जाना चाहिए, बल्कि मालिश, स्नान आदि आराम के लिए भी किया जाना चाहिए।

बेडरूम में, तकिए और सुखदायक को सुखदायक आवश्यक तेल से सुगंधित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए आप कॉटन पैड या रूमाल ले सकते हैं, उन पर थोड़ा एसेंशियल ऑयल गिरा सकते हैं और उन्हें तकिए और डुवेट कवर में रख सकते हैं। इन बिस्तर सुगंधों को सप्ताह में 1-2 बार ताज़ा किया जाना चाहिए।

घर की सफाई के लिए आवश्यक तेल

लगभग सभी आवश्यक तेलों में एक डिग्री या दूसरे में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। जानकारी सुरक्षित रखी गई है कि महामारी के दौर में परफ्यूमर्स के घरों में बीमारी नहीं आई थी। ऐसा माना जाता है कि परफ्यूमर्स द्वारा उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल उन्हें दूषित होने से बचाते हैं।

सबसे स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव वाले आवश्यक तेल:चाय के पेड़, नींबू, लैवेंडर, अजवायन, जीरियम।

यदि आप कीटाणुनाशक प्रभाव वाले घरेलू रसायनों के उपयोग को कम करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स - आवश्यक तेलों का उपयोग करें। उपयोग के लिए, आपको एक स्प्रे तैयार करना होगा।

उत्पाद को स्टोर करने के लिए एक गहरे रंग की कांच की बोतल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर कोई नहीं है, तो एक प्लास्टिक करेगा, हालांकि, इस मामले में, आपको उत्पाद को बड़ी मात्रा में तैयार नहीं करना चाहिए (लंबे भंडारण के साथ, आवश्यक तेल प्लास्टिक को खराब कर सकते हैं)।

इस उत्पाद का उपयोग धुली हुई सतहों, सिंक, शौचालय के कटोरे, शॉवर रूम, दालान के फर्श आदि के उपचार के लिए किया जा सकता है।

एक नोट पर।पुदीने की महक से चूहे डरते हैं। यदि आप घर या देश में चूहों से मिलने से डरते हैं, तो 2 चम्मच पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल को 1 गिलास पानी में घोलें और परिणामी उत्पाद को उन क्षेत्रों में स्प्रे करें जहाँ आपको लगता है कि चूहे दिखाई दे सकते हैं।

स्वस्थ घरेलू वातावरण के लिए आवश्यक तेल

अगर घर में सांस की बीमारी वाले लोग हैं, तो सुगंध के लिए आपको उन सुगंधित तेलों को पसंद करना चाहिए जिनका इन अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ये नीलगिरी, लैवेंडर, पुदीना, लोबान के तेल हैं।

इन एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल हर किसी को बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम के दौरान करना चाहिए। वे खांसी से रक्षा करेंगे, ब्रोंकाइटिस को जल्दी ठीक करने में मदद करेंगे, गले में खराश से छुटकारा दिलाएंगे। खांसी और गले में खराश के लिए अन्य आवश्यक तेल: दौनी, देवदार, देवदार, चाय के पेड़ .

ये सभी तेल, जो श्वसन तंत्र और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए फायदेमंद होते हैं, ऊपर दिए गए नुस्खा के अनुसार स्प्रे तैयार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। उत्पाद का छिड़काव घर के सभी क्षेत्रों में या केवल शयनकक्षों में किया जाना चाहिए। यह चॉपस्टिक के साथ एक विसारक और एक सुगंधित दीपक खरीदने लायक भी है।

बाथरूम में तेलों के मिश्रण के साथ डिफ्यूज़र लगाने की सलाह दी जाती है। स्नान या स्नान करते समय, कमरे को गर्म और आर्द्र किया जाएगा - वाष्पशील पदार्थ अधिक सक्रिय हो जाएंगे।

आपके घर में पैसा आकर्षित करने के लिए आवश्यक तेल

अंत में, आइए अज्ञात पर ध्यान दें। रहस्यवादी दावा करते हैं कि कुछ सुगंध धन को आकर्षित करने में सक्षम हैं।

उदाहरण के लिए, प्राचीन काल से यह माना जाता था कि पचौली के आवश्यक तेल में धन की गंध होती है। भारतीय व्यापारियों ने पचौली तेल का उपयोग करके अपने माल का स्वाद चखा। उनका मानना ​​था कि यह सौभाग्य को आकर्षित करेगा और बिक्री में वृद्धि करेगा।

पैसे के लिए अन्य आवश्यक तेल:दालचीनी, इलंग-इलंग, पाइन, देवदार।

अपने घर में धन को आकर्षित करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें?सबसे पहले उन दराजों या लॉकरों को सुगन्धित करें जहां नकदी रखी जाती है। अगर घर में ऐसी कोई जगह नहीं है, तो आपको इसे शुरू करने की जरूरत है।

यह सुगंधित करने लायक भी है ताकि घर में पैसा आए।

शाम को धन और प्रकाश को आकर्षित करने के लिए एक साधारण मोमबत्ती को आवश्यक तेल से रगड़ना चाहिए।

अगर आप घर से काम करते हैं, तो अपना स्वाद चखें। अपने डेस्क पर पैसे को आकर्षित करने वाला तेल विसारक या सुगंधित मोमबत्ती रखें।

जरूरी।गर्भवती महिलाओं को अधिकांश आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ गंभीर समस्याएं हैं, तो सक्रिय रूप से सुगंधित तेलों का उपयोग करने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अगर घर में 2-3 साल से कम उम्र का बच्चा है, तो आवश्यक तेलों का इस्तेमाल बहुत सावधानी से, सीमित मात्रा में करना चाहिए।

अधिक मात्रा में केंद्रित होने पर, अधिकांश आवश्यक तेल सिरदर्द पैदा कर सकते हैं।