क्लब में नृत्य कैसे सीखें - टिप्स और वीडियो सबक। नृत्य कैसे सीखें: घर पर नृत्य करना सीखना एक बच्चे के लिए क्लब में नृत्य कैसे करें

हम अक्सर ऐसे सवाल सुनते हैं: क्लबों में कैसे नृत्य करेंऔर डिस्कोथेक में? कैसे डांस करें दोस्तों? क्लबों में लड़कियों को कैसे नृत्य करें? साल्सा और बचाटा नृत्य कैसे करें? इस विषय में इन और अन्य सवालों के जवाब।

क्लब में कैसे डांस करें - वीडियो देखें:

यदि आप नृत्य करना सीखना चाहते हैं, तो मूल नियम याद रखें - कक्षा में नृत्य करना सीखें, क्लब में आराम करें!

लोगों के लिए क्लब में कैसे न डांस करें - वीडियो देखें:

डिस्को में कैसे न नृत्य करें, इस पर वीडियो ट्यूटोरियल। वीडियो एक मजाक है, लेकिन इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। नज़र...

ऐसा लगता है कि कुछ समय पहले तक लोग डिस्को में नृत्य कर रहे थे, और इसे व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति माना जाता था। अब क्लब फैशन नए नियमों को निर्धारित करता है, और यदि आप स्टाइलिश के रूप में जाना जाना चाहते हैं और ऐसे प्रतिष्ठानों का आनंद लेना चाहते हैं, तो आपको इन नियमों को जानना चाहिए।

आप वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं - एक क्लब में कैसे नृत्य करें, और एक दर्पण के सामने घर पर अध्ययन, आंदोलनों को दोहराना, अकेले कौशल का सम्मान करना और लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी को स्थगित करना - एक क्लब में एक नृत्य - दिन के बाद। और आप नृत्य में अच्छे हो सकते हैं, लेकिन जब तक आप किसी क्लब में नहीं आते और अपना पहला सालसा या बच्चा नृत्य नहीं करते, तब तक आपका ज्ञान अतिश्योक्तिपूर्ण होगा।

लड़कों और लड़कियों के लिए क्लब में कैसे नृत्य करें?

• सवाल के लिए एक लड़की के लिए डिस्को में कैसे नृत्य करेंऔर एक लड़के के लिए डिस्को में कैसे नृत्य किया जाए, इसका केवल एक ही उत्तर है - यह एक दूसरे के लिए सुंदर, मज़ेदार, आरामदेह और आरामदायक है। एक नृत्य विद्यालय का एक पाठ इसमें आपकी सहायता करेगा। अब बहुत सारे डांस स्कूल और विभिन्न दिशाओं के स्टूडियो हैं। हम नि: शुल्क परीक्षण पाठ प्रदान करते हैं, आप आ सकते हैं, देख सकते हैं और नृत्य का अभ्यास करना सुनिश्चित कर सकते हैं। सबसे सरल आंदोलनों को स्वयं आज़माएं, उन्हें याद रखें और उन्हें घर पर पॉलिश करें।
• बेशक, सबसे अच्छा विकल्प उनके किसी स्कूल में एक कोर्स में दाखिला लेना और लैटिन अमेरिकी नृत्य करना सीखना होगा। साल्सा और बचाटा नृत्य को सही और खूबसूरती से कैसे करना है, यह सीखना मुश्किल नहीं है। आपको बस यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि प्रत्येक व्यक्ति नृत्य करने में सक्षम है, अपने कंधों और बाहों को आराम देता है, तंग मांसपेशियों को छोड़ देता है, मुस्कुराता है और संगीत और भावनाओं की इच्छा के प्रति समर्पण करता है।
• कक्षा में, हम आंदोलनों को सीखेंगे, फिर हम जोड़े में सीखी गई गतिविधियों का प्रयास करेंगे। और कुछ पाठों के बाद, आप आत्मविश्वास से क्लब में प्रवेश करने में सक्षम होंगे यदि आप अब तक वहां जाने के लिए शर्मिंदा हैं। आखिरकार, अब आप जानते हैं कि क्लब में कैसे नृत्य किया जाता है।
• अगर कुछ आपके और दूसरों के लिए काम नहीं करता है, तो केवल एक ही रास्ता है - मुस्कान। सभी प्रकार की गलतियों के खिलाफ सबसे शक्तिशाली हथियार एक निहत्थे आकर्षक मुस्कान है। यदि आप मुस्कुराते हैं, तो आपके लिए सब कुछ माफ कर दिया जाएगा, दोनों पहले पाठों में कोणीयता, और पूरी तरह से पॉलिश किए गए आंदोलन नहीं, और अचानक लय खो दी। तुम पढ़ते हो और नाचते हो। यदि आप किसी प्रतियोगिता में नहीं हैं तो कोई गलत नृत्य नहीं है। लेकिन क्या होगा अगर यह अचानक पता चले कि लड़कियों की तुलना में कम लड़के हैं? साल्सा में कुछ भी गलत नहीं है अगर लड़की खुद आती है और लड़के को आमंत्रित करती है, एक भी निमंत्रण की प्रतीक्षा किए बिना पूरी शाम दीवार पर खड़े रहने के बजाय।
• अगर अचानक आपका पार्टनर आपसे बेहतर डांस करे तो क्या करें? आनन्दित हों, क्योंकि आपके पास अपने कौशल में सुधार करने का एक अनूठा अवसर है। यदि कोई लड़की नृत्य करना चाहती है, लेकिन वह अभी तक सफल नहीं हुई है, तो आप अपने साथी को इसके बारे में बता सकते हैं, और वह मदद करने में प्रसन्न होगा और नृत्य को अविस्मरणीय बनाने के लिए हर संभव प्रयास करेगा। अगर कोई लड़का जानता है एक क्लब में कैसे नृत्य करें, लेकिन उसके पैर अभी भी इतने चुस्त नहीं हैं, यह याद रखने योग्य है कि बिना किसी अपवाद के सभी लड़कियों को नृत्य करना पसंद है। और लड़की अपने कौशल का प्रदर्शन करने के अवसर के लिए आभारी होगी और निश्चित रूप से, यदि आप अचानक एक छोटी सी अशुद्धि करते हैं, तो आपको माफ कर देंगे। और अपने

लड़की एक वायु प्राणी है। उनके आंदोलन प्लास्टिक और सुंदर हैं, और वे एक नियम के रूप में, सुंदर और आकर्षक रूप से नृत्य करते हैं। नृत्य में सहजता लड़कियों के लिए स्वाभाविक है, लेकिन कभी-कभी उन्हें इसे सीखने के लिए सहायता की आवश्यकता होती है। एक क्लब में एक लड़की को कैसे नृत्य करना है और अब कौन से आंदोलन फैशन में हैं? हमारे उपयोगी सुझावों में आपका स्वागत है!

अब लगभग हर गाँव में डांस फ्लोर और क्लब हैं, और सही नृत्य तकनीक का सवाल बहुत प्रासंगिक है। यह केवल हिलना-डुलना, पैर से पैर की ओर जाना संभव हुआ करता था, लेकिन अब क्लब स्थानों के नियमित लोगों के बीच नृत्य की गुणवत्ता में काफी वृद्धि हुई है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बहुत सारी दिशाएँ सामने आई हैं और अपनी शैली विकसित करने के लिए बहुत जगह है, जिसका लाभ लेने के लिए कई लोग दौड़ पड़े हैं। दोस्तों, निश्चित रूप से, यह आसान है - ब्रेक और टेक्टोनिक्स उनके लिए बने प्रतीत होते हैं। लड़कियों को परंपरागत रूप से अधिक मांग प्राप्त होती है, उनसे अधिक सुंदर और प्लास्टिक होने की उम्मीद की जाती है। सरल नियम और सरल घरेलू प्रशिक्षण आपको सिखाएगा कि कैसे स्वतंत्र रूप से और खूबसूरती से नृत्य किया जाए, क्लब में आगंतुकों को आपके आत्मविश्वास से प्रसन्न किया जाए।

होम वर्क

घर पर देखें कि आप कितने प्लास्टिक हैं और आप क्या बेहतर करते हैं। ऐसा करने के लिए, एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और अपने कंधों, बाहों और पैरों को गतिहीन छोड़कर केवल अपने कूल्हों को स्थानांतरित करने का प्रयास करें। अगर यह काम नहीं करता है और साथ ही साथ पूरा शरीर नाच रहा है, तो आपको खुद पर काम करना होगा। अपने शरीर को सुनें, उसके प्रत्येक भाग को अलग-अलग महसूस करें। नृत्य की सुंदरता आंदोलनों के आयाम से प्रभावित होती है: उच्च और व्यापक आपको ऊर्जा और अभिव्यक्ति देगा, कम - अनुग्रह और कोमलता।

अब इंटरनेट पर विभिन्न नृत्य शैलियों पर बहुत सारे वीडियो हैं। पेशेवर रूप से ऐसा करने वाली लड़कियां साझा करेंगी कि कैसे चलना है, यह बताएं कि शरीर के कौन से हिस्से इसमें शामिल हैं और विभिन्न चालों का विस्तार से प्रदर्शन करेंगे। आप नीचे दिए गए वीडियो में से एक देख सकते हैं।

आप वीडियो क्लिप में विभिन्न ट्रिक्स और ट्रिक्स देखकर डांस करना और फैशनेबल मूवमेंट करना सीख सकते हैं।

अपने सिर में उन संयोजनों को स्क्रॉल करें जिन्हें आप श्रोणि के घुमाव, चरणों में पसंद करते हैं। इस बारे में सोचें कि आप अपनी बाहों को कैसे हिला सकते हैं। इसे तुरंत आज़माएं, क्या आपको अपना लुक पसंद आया? अलग-अलग संगीत पर घर पर डांस करें, इसके टेम्पो को बदलें और इसे ट्राई करें। सुधार करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

चलो क्लब डांस के माहौल में आते हैं

थोड़ा टोह लें: क्लब में आएं और बार में बैठकर नाचती हुई लड़कियों को देखें। जैसा कि आप देख सकते हैं, ज्यादातर लड़कियां बिना किसी जटिल हरकत के नृत्य करती हैं, और उनका तरीका लगभग एक जैसा होता है। आपको जो पसंद है उसे हाइलाइट करें और इन आंदोलनों को अपने शस्त्रागार में ले जाएं। ध्यान दें कि बाहर से यह स्पष्ट रूप से असफल दिखता है और तदनुसार, अपने नृत्य में इस तरह का प्रयोग न करें।

अपने कपड़ों और जूतों की संभावनाओं पर विचार करें, यह संभावना नहीं है कि एक टेक्टोनिस्ट ऊँची एड़ी के जूते में सफल होगा। आराम से कपड़े पहनें ताकि आपके कपड़े आपके शरीर को प्रतिबंधित न करें।

डांस फ्लोर में प्रवेश करने के बाद, सक्रिय रूप से नृत्य करने में जल्दबाजी न करें, जो कुछ भी संभव हो उसे लहराते हुए। संगीत की लय में आसानी से समायोजित करें, आंतरिक रूप से ट्यून करें। आंदोलनों को हल्के ढंग से शुरू करें और धीरे-धीरे उनकी गतिविधि को बढ़ाएं।

और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात, आराम करें और घबराएं नहीं। नृत्य तभी स्वाभाविक होगा जब आप स्वतंत्र महसूस करेंगे। मेरा विश्वास करो, जो आसपास नाचते हैं उन्हें परवाह नहीं है, वे आराम कर रहे हैं और उन्हें आपकी परवाह नहीं है। इसलिए, अपने आप को चुटकी या सीमित किए बिना, जैसा आप सहज महसूस करते हैं, आगे बढ़ें। संयोजनों की जटिलता को धीरे-धीरे बढ़ाएं और आप सफल होंगे।

बहुत से लोग, खासकर लड़के, एक क्लब में डांस करने में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। वे नहीं जानते कि तेज लयबद्ध संगीत में सही ढंग से कैसे चलना है, वे अपने अनाड़ी आंदोलनों से डरते हैं। वे अपने दोस्तों और परिचितों की आंखों में बेवकूफ दिखने से डरते हैं, वे खुद पर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित करने से डरते हैं। कई लड़कियां इस बारे में जटिल नहीं होती हैं, और बस संगीत की ताल पर चलती हैं।

वीडियो सबक "एक क्लब में नृत्य करना सीखना"

क्या आपको यह जानने की ज़रूरत है कि क्लब में कैसे नृत्य किया जाता है?

हालांकि, जो लोग अक्सर पार्टियों और क्लबों में जाते हैं, उनके लिए फैशन और खूबसूरती से नृत्य करने की क्षमता बहुत जरूरी है। आखिर हर कोई डांस फ्लोर का स्टार बनना चाहता है और सुर्खियों में है? तब पाठ "क्लब में नृत्य करना सीखना" बहुत उपयोगी होगा। इसके अलावा, आपको अपने आप को इस तरह के आनंद से वंचित नहीं करना चाहिए जैसे कि बेवकूफ परिसरों के कारण नृत्य करना। कुछ सबक, कुछ बुनियादी चालें और क्लब में नृत्य करना एक हवा होगी! और सुबह तक डांस फ्लोर पर आराम करने और आराम करने से आपको कोई नहीं रोकेगा।

क्लब में डांस करना कैसे सीखें:

1. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तनावमुक्त, आत्मविश्वासी और शर्मीला नहीं होना चाहिए। आपको दूसरों की राय के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। अधिक बार नहीं, डांस फ्लोर पर लोग दूसरों की ओर नहीं देखते हैं, शातिर तरीके से उनकी आलोचना करते हैं और उनके कौशल का मजाक उड़ाते हैं। क्लब में डांस फ्लोर आराम करने के लिए एक जगह है, जहां हर कोई जितना हो सके आराम करता है।
2. नृत्य के दौरान संगीत सुनना, नृत्य करना और ताल पर चलना महत्वपूर्ण है। संगीत के लिए एक कान चोट नहीं पहुंचाएगा, लेकिन इसके बिना भी आप नृत्य करना सीख सकते हैं, क्योंकि क्लब संगीत में जटिल लयबद्ध पैटर्न नहीं होता है।
3. हर कोई नाच सकता है! कोई भी व्यक्ति संगीत की थाप पर नहीं चल सकता। नृत्य एक कला है जो सभी के अधीन है। क्लब नृत्यों की गति कठिन और दुर्गम नहीं है। उन्हें याद रखना आसान है और दोहराना भी आसान है।

1. क्लब नृत्य में मुख्य चीज ऊर्जा, ड्राइव, भावनाएं हैं। जो महत्वपूर्ण है वह इतनी अधिक तकनीक नहीं है जितना कि नर्तक का मिजाज। जब कोई व्यक्ति नृत्य का आनंद लेता है, जब वह संगीत में विलीन हो जाता है, तो कुछ लोगों को तकनीक में खामियां दिखाई देंगी, नृत्य की उन्मत्त ऊर्जा से सभी प्रसन्न होंगे।
2. नृत्य में कई शैलियाँ और प्रवृत्तियाँ हैं। उनमें से कुछ क्लब में नृत्य करने के लिए उपयुक्त हैं। लड़कों के लिए यह इलेक्ट्रो है, और लड़कियों के लिए यह गो-गो है। दोनों लिंगों के लिए एक सार्वभौमिक शैली हिप-हॉप होगी, जो r'n'b और इलेक्ट्रॉनिक संगीत के लिए एकदम सही है।
3. यदि क्लब में लगातार इलेक्ट्रॉनिक संगीत बजाया जाता है, तो आप टेक्टोनिक्स के कुछ बुनियादी आंदोलनों को सीख सकते हैं, जो डांस फ्लोर पर बहुत अच्छे लगेंगे!
4. क्लब नृत्यों में लड़कियों के लिए, प्लास्टिसिटी महत्वपूर्ण है, जो गैर-नर्तकियों में व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है। इसलिए, अगर लड़के इससे परेशान नहीं हो सकते हैं, तो लड़की को अपने आंदोलनों की स्त्रीत्व और कामुकता पर ध्यान देना चाहिए।
5. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह संगीत का नृत्य है, न कि संगीत से नृत्य। इसलिए, आपको हमेशा संगीत के अनुकूल होना चाहिए और उसकी धुन पर चलना चाहिए।
6. आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि आंदोलन विविध हैं। केवल हाथ या पैर हिलाना आवश्यक नहीं है, पूरे शरीर को नृत्य में भाग लेना चाहिए! वैसे आंकड़ों के मुताबिक क्लब में लड़कियां उन लड़कों पर ज्यादा ध्यान देती हैं जो अपने पैरों से खूब डांस करते हैं.
7. नृत्य कोई प्रतियोगिता नहीं है, यह आराम करने का एक तरीका है। नृत्य के दौरान, आपको तनाव नहीं करना चाहिए, बल्कि आराम करना चाहिए। अपनी श्वास पर नियंत्रण रखें, नाप-तोलकर ऊर्जा खर्च करें।

नियमित रूप से व्यायाम करना सबसे अच्छा है। प्रति सप्ताह 2-3 वर्कआउट से कुछ महीनों में ध्यान देने योग्य परिणाम सामने आएंगे! प्रशिक्षण में शुभकामनाएँ!

आज के वीडियो ट्यूटोरियल थोड़े असामान्य हैं, क्योंकि वे विशेष रूप से लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यद्यपि लड़कियों को उनमें प्रतिबिंब के लिए उपयोगी जानकारी मिलेगी।

प्रशिक्षक एलेक्स कोर्निलोव आपको लोगों के लिए क्लब नृत्य का पाठ पढ़ाएंगे, इसलिए ध्यान से देखें और सुनें। अधिकांश पुरुष सोचते हैं कि वे डिस्को में नृत्य करना जानते हैं और बहुत आराम से व्यवहार करते हैं, कभी-कभी बहुत अधिक भी। अन्य, इसके विपरीत, शर्मीले होते हैं और हमेशा हास्यास्पद न लगने के बारे में चिंतित रहते हैं। दोनों व्यवहार अनावश्यक चरम हैं। वास्तव में, किसी भी कंपनी में अपना खुद का बनना, डिस्को में आत्मविश्वास महसूस करना, जबकि प्रशंसा पैदा करना, और लड़कियों के बीच जलन नहीं, काफी वास्तविक है। और इसमें केवल तीन पहलू आपकी मदद करेंगे: तकनीकीता, लय और ऊर्जा की भावना। पहला पहलू आंदोलनों की व्यवस्थित पुनरावृत्ति द्वारा विकसित किया गया है। प्रतिदिन कम से कम आधा घंटा नृत्य में बिताएं। जल्द ही कोणीय और असामान्य आंदोलन सामंजस्यपूर्ण और प्राकृतिक दिखेंगे। लय को महसूस करना भी बहुत जरूरी है। संगीत सुनें और इसे अपने पास से गुजरने दें। जितनी बार संभव हो इसे आप में ध्वनि दें। आगे बढ़ें और संगीत की लय में जीएं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने नृत्य में ऊर्जा डालें। तकनीकी रूप से पूर्ण, लेकिन "मृत" आंदोलन आपको या आपके आस-पास के लोगों को खुश नहीं करेंगे। सामान्य तौर पर, लोगों के लिए क्लब नृत्य पाठ देखें और डांस फ्लोर का राजा बनने के लिए डिस्को में नृत्य करना सीखें।

यह वीडियो जोड़ियों में नाचने के बारे में है। यहां आपको न केवल नृत्य तकनीक पर सुझाव मिलेंगे, बल्कि डिस्को में अपनी पसंद की लड़की से कैसे मिलना है, जब लड़की ने आप में रुचि दिखाई है या इसके विपरीत, उदासीन बनी हुई है, तो कैसे व्यवहार करें, इस पर सिफारिशें भी मिलेंगी।

किसी कारण से, इंटरनेट पर दूसरा पाठ नहीं है। अगर आपको अचानक यह मिल जाए, तो हमें इसके बारे में टिप्पणियों में लिखें।

यहां भी देखें:

डांस फ्लोर की रानियों और राजाओं के पास प्यार में सफलता की अधिक संभावना है, जो कठोर, झटकेदार हैं या यहां तक ​​कि नृत्य के दौरान किनारे पर बैठना पसंद करते हैं।

यदि आप अक्सर नाइट क्लबों, पार्टियों और अन्य नृत्य कार्यक्रमों में जाते हैं, तो यह आपके शरीर को हिलाने की क्षमता में सुधार करने के लायक है, यह पता लगाएं कि डिस्को में कैसे नृत्य किया जाए ताकि यह सुंदर और शानदार हो।

कूल डांस स्टेप्स सीखने के कई तरीके हैं। कोई भी चुनें।

कुछ लोग खूबसूरती से चलने की क्षमता के साथ पैदा होते हैं, जबकि अन्य को डिस्को में बेवकूफ न दिखने के लिए डांस मूव्स सीखने पड़ते हैं।

लेकिन हर कोई डांस करना सीख सकता है।

क) डिस्को में खूबसूरती से नृत्य कैसे करें? निश्चितता के बिना!

क्या आप जानते हैं कि गैर-पेशेवर नृत्य में सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है? वह कौशल नहीं जिसके साथ आप यह या वह आंदोलन करते हैं, न ही प्लास्टिसिटी, न ही अनुग्रह। उपरोक्त सभी, निश्चित रूप से, चोट नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन कुछ और अधिक महत्वपूर्ण है।

सबसे महत्वपूर्ण बात वह आत्मविश्वास है जिसके साथ आप डांस फ्लोर पर चलते हैं। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप पूरी तरह से नृत्य करते हैं, तो दूसरे लोग इस पर विश्वास करेंगे।

ओक्साना बहुत कुशल नर्तकी नहीं थी। एक बच्चे के रूप में, उसकी माँ ने लड़की को नृत्य करने के लिए दिया, लेकिन वहाँ उसे "अनुपयुक्त" करार दिया गया, क्योंकि कियुषा अच्छा नृत्य नहीं कर सकती थी।
लड़की परेशान नहीं थी, क्योंकि उसने कभी डांसर बनने का सपना नहीं देखा था। इसके अलावा, डांस स्कूल में, उसने कुछ ऐसा हासिल किया जिसने बाद में उसे स्थानीय डिस्को की रानी बनने में मदद की - आत्मविश्वास।
ऐसी लड़कियां थीं जो बहुत बेहतर तरीके से आगे बढ़ीं, लेकिन उनमें से किसी ने भी ऐसा चुंबकत्व नहीं फैलाया। ओक्साना के हाथ की प्रत्येक लहर से एक दृढ़ विश्वास निकला: वह शानदार है।
स्वाभाविक रूप से, लोगों का कोई अंत नहीं था।

यदि आप हैं, तो थोड़ा अजीब और कोणीय आंदोलनों को भी दूसरों द्वारा परिपूर्ण के रूप में पहचाना जाएगा।

किसने कहा कि आप जिस तरह से करते हैं वह गलत है। या शायद यही वह जगह है जहाँ आकर्षण है? या हो सकता है कि आप एक नए नृत्य फैशन के संस्थापक बन जाएं?

बी) उन लोगों के लिए 7 उपयोगी टिप्स जो डिस्को में नृत्य करना सीखना चाहते हैं।

मैं कहूंगा कि नृत्य सीखने का सबसे आसान तरीका संगीत सुनना है और अपने हाथों और पैरों को ताल के साथ सरल गति से करना है।

आपको चीजों को जटिल नहीं करना चाहिए। जितना आसान आप आगे बढ़ते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि आप गलती करेंगे और सार्वजनिक उपहास के लिए खुद को बेनकाब करेंगे। मुख्य बात यह है कि आप बीट पर जाने का प्रबंधन करते हैं, इसलिए यह लय की भावना और संगीत के लिए एक कान पर काम करने लायक है।

यहां उन लोगों के लिए कुछ और उपयोगी सुझाव दिए गए हैं जो डिस्को में खूबसूरती से नृत्य करना सीखना चाहते हैं:

अपने आस-पास के लोगों को डांस फ्लोर पर देखें।

उन लोगों को हाइलाइट करें जो खूबसूरती से डांस करते हैं और उनकी हरकतों को याद करते हैं। घर पर, आईने के सामने, जो आपने देखा उसे दोहराने की कोशिश करें। जब तक यह अच्छा न लगे तब तक रुकें नहीं।

अपने पसंदीदा डांस गाने बजाएं।

यदि आप जिस डिस्को में जाते हैं वह क्लब संगीत नहीं है, बल्कि सरल नृत्य हिट है, और अक्सर वही होते हैं, तो उन्हें अपने लिए डाउनलोड करें और घर पर इस संगीत पर नृत्य करना शुरू करें।

हिलना-डुलना सीखो, तुम हर जगह खूबसूरती से नाच सकते हो।

अधिक अभ्यास।

आपको डांस करने के लिए किसी कोच को पैसे देने की जरूरत नहीं है। अभ्यास के लिए बस किसी भी खाली मिनट का उपयोग करें। क्या आप बर्तन धोते हैं? नृत्य। वैक्यूम करना?

कल्पना कीजिए कि वैक्यूम क्लीनर आपका साथी है, जिसे आप नृत्य में नेतृत्व करते हैं। नृत्य संगीत आपका निरंतर साथी होना चाहिए।

अपने हस्ताक्षर चालें प्राप्त करें।

उत्साही प्रतिक्रिया पैदा करते हुए आपके पास कई आंदोलन होने चाहिए जो आप कर सकते हैं।

यह किस तरह का आंदोलन होगा यह आप पर निर्भर है। आप कुछ आधुनिक चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए, हिप-हॉप या लॉकिंग से एक पास, या आप क्लासिक्स के माध्यम से जा सकते हैं, जिसमें महारत हासिल है, उदाहरण के लिए, "मूनवॉक"।

आप जो हैं उससे बेहतर बनने की कोशिश न करें।

स्वयं होने का अर्थ है सब कुछ सौहार्दपूर्वक करना। बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, आपके आंदोलनों में लापरवाही और किसी प्रकार की प्रभावशालीता पढ़नी चाहिए।

आप डिस्को में हैं, स्कूल में नहीं, जिसका अर्थ है कि आपको दिल से नृत्य करना चाहिए, और स्कोर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

बाहर से मूल्यांकन करने के लिए कहें।

किसी मित्र या प्रेमिका से आपको नृत्य करते हुए देखने और अपनी गलतियों को इंगित करने के लिए कहें। बेहतर अभी तक, आपको वीडियो पर रिकॉर्ड करें ताकि आप स्वयं देख सकें कि और क्या काम करने की आवश्यकता है।

अपने मित्र को केवल तभी रिकॉर्ड करें जब आपको इसके बारे में पता न हो, ताकि आप स्वाभाविक रूप से व्यवहार करें।

मुझे नृत्य से प्यार है।

जैसे ही हम जो करते हैं उसे ईमानदारी से पसंद करने लगते हैं, हम सफल होने लगते हैं। नृत्य करना पसंद है, घंटों गिनें जब तक आप संगीत की ओर बढ़ना शुरू नहीं कर सकते।

यह आपको जल्दी से यह सीखने में मदद करेगा कि कैसे खूबसूरती से और स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ना है।

लड़कियों और लड़कों के लिए डिस्को में कैसे नृत्य करें?

लड़के और लड़कियों के डांस करने में अंतर होता है। मानवता के सुंदर आधे के लिए जो सुंदर है वह मजबूत के लिए हास्यास्पद लगता है और इसके विपरीत।

अगर आपका लक्ष्य खूबसूरती से नृत्य करना है, न कि केवल लोगों का मनोरंजन करना, तो याद रखें कि आपको अपनी स्त्रीत्व या पुरुषत्व दिखाना चाहिए।

1. एक लड़के के लिए डिस्को में कैसे नृत्य करें?

लड़कों को सबसे ज्यादा परेशानी खूबसूरती से डांस करने से होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लड़के:

• संकोची;
• आंदोलन में अधिक सीमित;
• उन्हें तेज नृत्य दोनों में महारत हासिल करनी होगी और धीमे नृत्य में अपने साथी का नेतृत्व करने की क्षमता हासिल करनी होगी।

कोई भी व्यक्ति, यहां तक ​​कि जिसे ताल की समस्या है, वह सुंदर और शानदार नृत्य करना सीख सकता है, लेकिन आपको कुछ रहस्यों से परिचित होने का प्रयास करना होगा।

№	गुप्त	व्याख्या
1.	सहजता	कोई भी बदतर लोग नहीं हैं जो: बहुत कठिन प्रयास करना और डांस फ्लोर पर सक्रिय रहना; लकड़ी बने रहें क्योंकि वे गलती करने से डरते हैं; उसी आंदोलन को दोहराते रहो। आप इन सभी गलतियों को तभी सुधार सकते हैं जब आप आराम करें और अक्सर अभ्यास करें।
2.	सिद्ध आंदोलनों	याद रखें कि आपने किसी काम को कैसे करना शुरू किया, भले ही वह घर के आसपास ही क्यों न हो। सबसे पहले, यह काम नहीं किया या यह बुरी तरह से निकला, और फिर, जितनी अधिक पुनरावृत्ति हुई, आपकी चाल उतनी ही स्वाभाविक और परिष्कृत हो गई। नृत्य के साथ भी ऐसा ही है।
3.	बहादुरता	इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप तेज या धीमी गति से नृत्य करते हैं, आपको एक आदमी बने रहना चाहिए। एक नटखट लड़की, एक बुरे स्ट्रिपर या एक छोटे लड़के की तरह मत नाचो।

अगर तेज नृत्य से कुछ नहीं होता है, तो प्रत्येक व्यक्ति को "धीमे नृत्य" में महारत हासिल करनी चाहिए। डिस्को में लड़कियों से और कैसे मिलें?

1. आपको अपने साथी का नेतृत्व करना चाहिए, न कि आपको।
2. आसानी से आगे बढ़ें, मुश्किल से अपने पैरों पर कदम रखें। धीमे नृत्य के दौरान यह आवश्यक नहीं है कि आप अपने साथी को उस पेड़ की तरह हिलाएं जिससे आप फलों को गिराना चाहते हैं, और उसे एक मुट्ठी में पकड़कर, पूरे डांस फ्लोर पर दौड़ें।
3. अपने आप को बहुत अधिक अनुमति न दें, विशेष रूप से किसी अजनबी के साथ: आपके हाथ उसकी कमर पर होने चाहिए, और नीचे नहीं, और आपको उसे अपने बहुत करीब नहीं दबाना चाहिए। सज्जन बने रहें।
4. अपने साथी की बात सुनें। अगर कोई लड़की आपके हाथों में फिजूलखर्ची करती है, तो आप कुछ गलत कर रहे हैं। हो सकता है कि उन्होंने उसकी कमर को बहुत कस कर निचोड़ा हो, शायद धीमे गाने के लिए "तेज़" भी। उसकी बॉडी लैंग्वेज पर प्रतिक्रिया दें।
5. जिसे आमंत्रित किया गया था। ऊब के साथ कमरे के चारों ओर देखने की जरूरत नहीं है। गाने आमतौर पर छोटे होते हैं और आपके पास एक-दूसरे को जानने के लिए ज्यादा समय नहीं होता है।

अन्यथा, सब कुछ सरल है: संगीत सुनें, अपने पैरों को ताल पर ले जाएं और अन्य जोड़ों से न टकराएं।

और यह भी, अगर संगीत बहुत तेज नहीं है, तो मंदी के दौरान चुप न रहना बेहतर है, लेकिन उस लड़की के साथ संवाद करना जो आपको पसंद है और कम से कम समय-समय पर उसकी आँखों में देखें, और उम, उसकी छाती पर नहीं।

2. एक लड़की डिस्को में कैसे नृत्य कर सकती है?

लड़कियों को लड़कों से बिल्कुल अलग तरीके से डांस करना चाहिए। उनके नृत्य का उद्देश्य आकर्षक युवाओं का ध्यान आकर्षित करना है।

वैसे, कई राष्ट्रीयताओं के लिए, नृत्य एक आदमी को खुश करने के तरीकों में से एक है। तो हमारे डिस्को बदतर क्यों हैं?

लड़की को डिस्को में डांस करना चाहिए:

• सुंदर;
• कामुकता से;
• मोहक;
• जादुई ढंग से;
• प्लास्टिक रूप से।

जबकि आपको मोहक होना चाहिए, इरोटिका के साथ इसे ज़्यादा मत करो। आपकी हरकतें स्ट्रिपर के लैप डांस की तरह नहीं होनी चाहिए। हाँ, यह प्रभावित करेगा। लेकिन क्या आप लोगों पर वह प्रभाव डालना चाहते हैं?

देखो यह लड़की कैसे चलती है

या यह एक

सहमत हूं कि यह सुंदर है, लेकिन अश्लील और अश्लील नहीं है। एक समान प्रभाव के लिए निशाना लगाओ।

डिस्को में नृत्य करना सीखने के 2 मुख्य तरीके

यदि आप बिल्कुल नहीं जानते कि कैसे नृत्य करना है और इस बारे में संदेह है कि आप सार्वजनिक रूप से कैसे दिखेंगे, तो आपको बुनियादी आंदोलनों को सीखने पर विचार करना चाहिए।

डिस्को में खूबसूरती से नृत्य करना सीखने के लिए आपके पास दो विकल्प हैं:

स्व-शिक्षा।

आप चाहे जो भी स्व-शिक्षा उपकरण चुनें, आपको पर्याप्त अभ्यास करना होगा। आप कैसे चलते हैं, यह समझने के लिए आईने के सामने घर पर व्यायाम करके शुरुआत करें।

जब आपको लगे कि आप कमोबेश सामान्य रूप से मुकाबला कर रहे हैं, तो डिस्को में अपने कौशल का प्रदर्शन शुरू करें।

यहां कुछ उपकरण दिए गए हैं जिनके साथ आप समझ सकते हैं कि अपने दम पर खूबसूरती से कैसे आगे बढ़ना है:

• शैक्षिक वीडियो।

  YouTube पर कई निर्देशात्मक वीडियो हैं। आपको आरंभ करने के लिए यहां कुछ अच्छे हैं।

  निम्नलिखित वीडियो आपको सिखाएगा कि कैसे अपने पैरों से खूबसूरती से नृत्य किया जाए।

  आइए प्रशिक्षण शुरू करें:

  एक युवा व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा नृत्य पाठ।

  एक आदमी को आधे घंटे में डांस करना कैसे सिखाएं?
  TODES के एक शिक्षक के साथ पूर्वाभ्यास।

  क्या आपको हिप-हॉप पसंद है? फिर अगली आग लगाने वाली गतिविधि आपके लिए है।

  हिप-हॉप की मूल चालों को याद करें और आप डांस फ्लोर के स्टार बन जाएंगे।

  एक लड़की के लिए एक क्लब में कैसे नृत्य करें?

  सरल और आसान हरकतें आपको डांस फ्लोर को उड़ाने में मदद करेंगी।

  नृत्य वीडियो ट्यूटोरियल।

  डिस्को में खूबसूरती से डांस करना कैसे सीखें?
  सबसे अच्छी चाल।

  किसी दिए गए विषय पर फीचर फिल्में.

  नृत्य के बारे में बहुत सी फीचर फिल्में हैं। यहाँ अच्छे लोगों का चयन है।

  डांस शो.

  इस तरह के शो हर देश में निर्मित होते हैं, केवल उन्हें अलग तरह से कहा जाता है: यूक्रेन में "हर कोई नृत्य करता है", रूस में "बड़ा नृत्य", "तो आप जानते हैं कि कैसे नृत्य करना है?" संयुक्त राज्य अमेरिका में, आदि

एक पेशेवर ट्रेनर के साथ सबक।

यदि आप अपने दम पर प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो यह एक पेशेवर नर्तक से आपको कुछ सरल चाल दिखाने के लिए कहने लायक है।

अगर, व्यक्तिगत सबक लेना बेहतर है। कुछ कसरतें यह समझने के लिए पर्याप्त होंगी कि क्या और कैसे करना है, लेकिन आप अपने कौशल को अपने दम पर सुधार सकते हैं।

डिस्को में नृत्य करने के तरीके के बारे में बहुत देर तक न सोचें। यह संभावना नहीं है कि कई पेशेवर नर्तक होंगे जो अपने कौशल से आश्चर्यचकित होंगे। और अगर आप लगातार अपने कौशल पर संदेह करते हैं, तो आप कभी भी खूबसूरती से चलना नहीं सीखेंगे।

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