Masažo kojos 5 mėnesinis vaikas. Tinkamas vaiko masažas per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius. Sveikatos pratimų kompleksas

Idealus būdas stiprinti kūną ir geresnę sveikatą yra vaiko masažas 5 mėnesius. Tai yra šiame amžiuje, kad kūdikis pradeda aktyviai judėti. Jis nebėra slypi ant lovos - kūdikis vis dažniau pradeda apsiversti nuo pilvo ant nugaros ir atvirkščiai. Šiame sudėtingame laikotarpiu vaikas reikalauja ypatingo dėmesio ir tėvų meilės. Nors kūdikis negali išeiti iš lovelės, jis yra nekantrus ir reikalauja bendravimo, jei vienas ilgai yra vienas. Kodėl gi ne sujungti malonumą naudinga: žaisti su kūdikiu ir padaryti masažą su juo?

Procedūros nauda ir žala

Masažo ir gimnastikos pratimų tikslas yra raumenų ir kaulų sistemos stiprinimas ir stuburo raumenų plėtra. Procedūra turi teigiamą poveikį nervų ir imuninės sistemos, stiprina raumenis ir prisideda prie tinkamo vystymosi vaiko. Be to, masažas aktyvina kūdikį ir stumia jį į fizinį aktyvumą. Netrukus jūsų vaikas pradės nuskaityti ir sėdėti, o nugaros raumenys turėtų būti pasirengę šiam laikotarpiui.

Masažas turi būti atliekamas dubens kaulų, Kryvosha, skoliozės, bet kokio tipo plokščių kojų skeleto. Procedūra taip pat skiriama neurologinėmis ligomis. Jei vaikas paverčia galvą tik į kairę arba tik dešinę, masažas taip pat reikalingas. Sumažinkite vaiko susirūpinimą dėl colic, išsaugokite jį nuo galvos skausmo ir nemiga padės atsipalaiduoti procedūros parinktį.

Masažo procedūra 5 mėnesius ir gimnastika turi keletą kontraindikacijų. Tai yra onkologinės ligos, širdies liga, laikotarpis po chirurgijos ir įvairių pūlingų odos ligų. Būkite atsargūs, jei vaikas sustiprintų kepenis - šio organo srityje būtina sumažinti apkrovą. Bet kokie aktyvūs judėjimai pilvo srityje yra kontraindikuotini: pilvo organai nėra suformuoti iki galo.

Palyginti su praėjusiais mėnesiais, penkių mėnesių senumo masažas gali būti atliekamas su aktyvių ir intensyvių judėjimų pagalba. Bet vis tiek įsitikinkite, kad kūdikis nesugadina.

Norėdami padėti vaikui atlikti judesius sutiko, moko valdyti savo kūną, būtina reguliariai atlikti masažą ir gimnastiką. Nors jis neturi įgūdžių ir jėgos, kad galėtų pereiti. Taigi, kaip padaryti masažą už 5 mėnesių vaikui? Naudokite šiuos patarimus ir rekomendacijas:

  • sesijos trukmė - nuo 10 iki 30 minučių;
  • Šypsena, bendrauti su kūdikiu - bet kuris iš jūsų nuotaikos tikrai bus perduotas jam, todėl nepadarykite masažo, jei jaučiatės blogai ar depresija;
  • taip pat galite įtraukti vaikų dainas, kad sukurtumėte draugišką ir malonų kūdikio atmosferą;
  • jei vaikas nori atlikti bet kokį veiksmą masažo metu (sukti, pakelti galvą), leiskite jam tai padaryti;
  • naudokite masažo aliejus arba vaikų kremus, kad drėkintumėte rankų odą ir švelnesnę vaiko kūnui paveikti;
  • norėdami užtikrinti rezultatą, žr. 5 mėnesių vaiko video masažas su padidėjusiu raumenų tonu - specialisto atliktu judėjimu padės jums naršyti ir neklysti;
  • nenaudokite vaikštynų vaikui, kuris nežino, kaip pasivaikščioti, jei reikia, užsisakyti specialius ortopedinius batus;
  • nepamirškite plauti rankas prieš sesiją, pašalinkite visus su jais dekoracijas;
  • pakartokite visus masažo metodus kelis kartus;
  • vykdykite klases pietums arba vakare, bet ne prieš miegą;
  • norėdami išsiaiškinti vaiko jausmą ritmo, procedūros metu, mes garsiai sakome į judesius: vieną kartą, du, trys, keturi;
  • nuo laiko įdėkite kūdikį ant švarios kilimo ar lovos, kad jis galėtų laisvai judėti.

Atidžiai sekite vaiko nuotaiką. Pasirinkite pratimus individualiai: jei kūdikis nemėgsta bet kokio priėmimo, pašalinkite jį iš programos.

Technika Įgyvendinimas Masažo gimnastika

Pratimai technologijų yra panašios į klases, kad jūs atlikote su vaiku prieš mėnesį. Masažo masaže, naudojami smūgiai, minkyti ir trina. Taip pat pridėjo aktyvesnius judesius ir pratimus rankų ir veido raumenų judėjimo vystymuisi. Masažo 5 mėnesių vaikui, sekite rekomenduojamą techniką:


Jei abejojate, ar galite atlikti savo vaiką tai padaryti ar tą pratimą, praleiskite masažo sesiją tik pasikonsultavusi su gydytoju.

Masažo procedūra vaikui per 5 mėnesius padės stiprinti kūną ir padaryti savo santykius su vaiku dar stipresniu ir arčiau. Tėvai kūdikiui yra visas pasaulis, todėl ypač svarbu bendrauti su vaiku kiek įmanoma, parduodant kūną ir emocinį kontaktą. Vaikas turėtų jaustis, ką jie rūpinasi. Nupjaukite sesijas kasdien, o tada jūsų kūdikis tikrai augs stipri, sveiki ir laimingi.

Vaizdo instrukcijos Mama.

Naudingas poveikis fiziniam ir protiniam krūties vaikui vystymui teikia masažas ir gimnastika. Jie pagerina jų kvėpavimą ir kraujotaką, tonas nervų sistemą, aktyvina medžiagų apykaitą, padidina vaiko variklio aktyvumą, turi teigiamą poveikį jo nuotaikai, miego ir apetitui.

Prieš pradėdami masažą ir gimnastiką, turite susipažinti su šių procedūrų technika. Naudingi patarimai dėl šių klausimų Motina gali gauti pediatrų ir medicinos sesers gydytoją, kuris žiūri vaiką vaiko klinikoje. Mes gyvensime tik dėl bendruosius principus masažo ir gimnastikos vaikais pirmaisiais gyvenimo metais.

Bendras masažas atlieka iki 6 mėnesių vaikai, vėliau tai daroma tik vaikams, turintiems silpnesnius raumenis ir suglebęs odą su ricketais, hipotrofija (išsekimas) ir kai kurie kiti nustato šlifavimą. Tačiau vietinis masažas (atgal, pilvas) yra naudingas visiškai sveikiems vaikams ir antroje gyvenimo pusėje.

Masažo technika yra skirtinga: glosinimas, trina, minkyti, patting. Prieš masažuokite vaiko nusirengimą, sukrautas ant stalo, padengto keturių sulankstytų dviračių antklodės. Ant antklodės yra ant viršaus ir ant jo - vystyklų. Motinos rankos turi būti švarios, šiltos, sausos, be žiedų ir valandų. Jūs negalite padaryti masažo su savo rankomis, jei ant pirštų ilgų nagų, čerpių, šiurkščiavilnių kukurūzų, ginklų. Masažo metu patartina palaikyti kalbą su vaiku: mokėti švelnų kalbą, šypsokitės. Kiekvienas masažo judėjimas atliekamas lėtai, sklandžiai ir kartojamas 2-4 kartus. Masažas gamina vieną kartą per dieną 1 valandą prieš valgį arba 1 valandą po valgio. Vaiko amžius būtinai atsižvelgiama į savo individualias reakcijas į procedūrą. Prieš pastarąjį, būtina organizuoti gerą kambarį. Optimali kambario temperatūra yra 22-24 ° C.

Masažo technika. Per rankų ir kojų masažo, vaikas yra ant nugaros. Jo kairiosios rankos nykščio motina įdeda į dešinįjį vaiko šepetėlį, laikydamas ranką su likusiu jos pirštais, jos dešinėje rankoje ji daro smūgių judesius į šepetį į petį. Kai kairiojo vaiko masažas, ji išlaiko savo dešinę, ir masažas paliko. Vaiko teisinga pėsčiomis motina įdeda į savo dešinę delną ir suklydo ją su savo kairia ranka. Kairysis kojų masažas atliekamas su jo dešine ranka, o jo kairė ranka laikykite vaiko koją. Mose sąnariai yra masažuojamos.

Strokavimas - pagrindinė masažo forma krūtimi, kuri jau yra taikoma nuo 3-4 savaitės vaiko gyvenimo. Per pirmuosius mėnesius naudinga užsikimšti priekinį krūtinės paviršių, tarpkultūrinių odos spragų ir nugaros. Masažo trukmė palaipsniui didinama nuo 1 iki 3-4 minučių.

Nuo 3 iki 4 mėnesių naudojamos didesnės masažo formos - trina, minkyti ir patting. Galima patrinti vaiką su vienu ar dviem delnais, gaminti išilginius ar apvalius judesius. Raumenų minkyti patogiai su trimis pirštais - indeksu, viduryje ir bevardis, padaryti progresyvius ir apvalius judesius.

Masažas patartina gimnastiniams pratimams ir po jų. Neįmanoma padaryti mano masažo ir kitų bendrų odos ligų vaikui, taip pat su ūminės ligos kūno.

Gimnastikos taisyklės naujagimiams

Gimnastika gali būti pradėtas, kai vaikas ateina per mėnesį ir pusę. Žindymas krūtimi yra priimtini trys judesiai - refleksas, pasyvūs ir aktyvūs. Refleksiniai judesiai yra reakcija į kūno, galūnių ar galvos padėtį, ant odos dirginimo (pvz., Lengvo pažymėjimo). Pasyvūs judėjimai vaikas ne savo valia, bet dėka motinos pastangų, dėl to rankų, kojų, liemens, kūdikio galvos judėjimo pagal gimnastikos užduotis. Aktyvus vaiko judėjimas atlieka savarankiškai, atsižvelgiant į gimnatines pratimus, atliktus konkrečioje sistemoje.

Iki 3 mėnesių, vaiko charakteristinis padidėjimas tonas (įtampa) lenkimo raumenų rankų ir kojų yra išsaugota, todėl pasyvūs judėjimai yra kontraindikuotina, bet reflekso judėjimas. Taigi, kai vaikas yra įdėti į skrandį, jis refleksyviai pakelia galvą ir viršutinę kūno dalį. Jei įdėjote kūdikį ant skrandžio su sulenktomis kojomis, tada įdėkite delną į savo pėdsakus, ji bus refleksyviai sumaišoma kojomis ir judėti į priekį (refleksinis nuskaitymas).

Labai lengva sukelti motorines refleksus į garsą ir vizualinį dirginimą, pavyzdžiui, dideliame rattage. Žaislai į žaislą yra teisingi, į kairę, būklė sukelia atitinkamus vaiko galvos ir kūno judesius, esančius ant skrandžio ar nugaros. Tai galima padaryti taip, kad kūdikis nuskaito virš žaislo. Pavyzdžiui, vaikas yra ant jo skrandžio su pusiau išlenktomis kojomis, kurios poilsio delne. Motina pristato žaislą šalia jo ir žodžiai "gauti žaislą" stimuliuoja nuskaitymą. Ateityje, kai vaikas sužino, kaip nuskaityti savo paties, šis variklio aktas yra stimuliuojamas su ryškiu žaislu, kad motina nukreipia į manę 50-60 cm atstumu nuo jo, kad žaislas yra akyse nuo kūdikio .

Greiferinio reflekso plėtra

Siekiant plėtoti judesius, motina paliečia žaislą į delną, sukeldamas greiferinį refleksą. Šis pratimas gali būti atliekamas, o vaiko padėtis skrandyje ar nugaroje. Kojų raumenų stiprinimas 3-5 mėnesių amžiaus prisideda prie šokio: motina palaiko stovintį kūdikį po pele ir kelis kartus (3-4) pakelia jį ir mažina kojas į lentelės paviršių. Vaikas tuo pačiu metu refleksyviai išskiria, tarsi tonizavimas. Refleksiniai judesiai taip pat apima posūkį nuo nugaros ant pilvo, atliekamas su motinos pagalba. Norėdami tai padaryti, ji išlaiko apatinę apatinę koją nuo apačios, į dešiniosios rankos piršto pirštu uždeda į kairiosios vaiko šepetį (jis reflessiškai suspaudžia motinos pirštą). Tada motina švelniai paverčia kūdikį nuo nugaros ant pilvo.

Nuo 3-4-ojo mėnesio vaiko gyvenime pasyviųjų judesių kompleksuose jie palaipsniui apima aktyvius judesius. Taigi, per 3 mėnesius tokie aktyvūs judėjimai yra naudingi kaip rankų kirtimas ant krūtinės ir švino, lenkimo ir pailginimo kojų ir rankų. Tokie aktyvūs judėjimai kaip "stumdomi" žingsniai yra leidžiami: vaikas yra ant nugaros, ir motina sulenkia save ir pratęsia savo kojų, kurios slypi su savo vidiniais paviršiais vienas apie kitą.

Per 4-6 mėnesius vaikas bando pritūpęs, išlaikyti savo motinos rankas ar bet kurį elementą, su 5-6 mėnesiais, vaikai gali sėdėti, pasikliauti tik šiek tiek arba net savo. Per šį laikotarpį motina turi visais būdais skatinti vaiko nuskaitymą, už kurį mažas žaidimas yra patenkintas tvirtu dugnu. Iš pradžių su suaugusiųjų pagalba, o tada vaikas savarankiškai paverčia nuo pilvo ant nugaros ir atvirkščiai.

Įgūdžių pėsčiųjų plėtra

Daugybė pratimų paruošia vaiką į tvarią padėtį ir vaikščioti. Jie atliekami nuo 8 iki 12 mėnesių. Šiuo metu vaikai yra gana geri, jie pirmuosius nežinomus žingsnius. Laisvas, pasitikintis pėsčiomis gaminamas antraisiais gyvenimo metais. Tokie pratimai apima pakilti ant kojų, sėdinčių ar gulint: motina užima vaiką 7-8 mėnesius po pele ir iškelia jį ant kojų, po kelių sekundžių jis grąžina jį į sėdėjimo padėtį arba gulėti. Būtina, kad vaikas būtų vertikalioje padėtyje, gerai pailsėjusi kojomis. Šis pratimas kartojamas kelis kartus per dieną. Tai naudinga gauti žaislą virš sėdimos vaiko. Tuo pačiu metu jis pakyla. Pratimai gali būti kartojami keičiant žaislai.

Atgalinės ir pilvo spaudos raumenų stiprinimas prisideda prie kūno šlaito. Šis pratimas atliekamas vaiko padėtyje, motina stovi atsilieka, abiejų veidų yra traktuojami viena kryptimi. Laikydami kūdikį su abiem rankomis kojų ir pilvo priekyje, motina šiek tiek pakreipia kūdikio kūną ir šiuo metu pašalina ranką, kuri yra ant skrandžio. Vaikas sulenkia tuo pačiu metu, refleksyviai įtempė nugaros raumenis ir pilvo spauda, \u200b\u200bir tada ištiesina. Pratimai kartojami 3-4 kartus.

Yra daug kitų pratybų vaiko fiziniam vystymuisi. Tačiau tėvai neturėtų ieškoti vaiko per anksti sėdi, stovėjo, vaikščiojo, nes kojų kreivumas ir stuburo, krūtinės deformacija yra įmanoma.





Prieš 5 mėnesius jūsų šeimoje laimės atsitiko ir ar turite gimęs vaikas? Taigi jūs jau žinote jo priežiūros pagrindus, išgyveno nemigo naktų, o Krochas ir toliau džiaugiasi su jų augimu. Tačiau neįmanoma pamiršti, kad šiame amžiuje kaulai ir raumenys, trupiniai išlieka labai trapi ir toliau plėtoja, todėl jie turi padėti kiek įmanoma padėti.

Vienas bendras metodas yra masažas, kurį galima padaryti vaikams skirtingais amžiais, įskaitant 5 mėnesius. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip ši procedūra atliekama teisingai, ir kokie pratimai gali ir turėtų būti padaryta pagal gimnastikos sistemą.

Kodėl jums reikia masažo per 5 mėnesius

Kaip žinome, vaikas pirmą kartą auga ir ypač plėtoja aktyviai. Taigi, pavyzdžiui, penkių mėnesių amžiuje jis dingsta hipertonus lipdukai rankų, kūdikis pradeda judėti palyginti koordinuotą ir koordinuotą. Smegenų kūdikis plėtoja kūno valdymą, tačiau vaikas nepakanka. Be išvardytų, vaikas pagal įprastą vystymąsi per 5 mėnesius jau turėtų:

  • sugebėti sukti su nugara (galbūt net per abi barelius);
  • pradėkite mokytis savarankiškai nuskaityti;
  • pabandykite sukti ant paviršiaus.

Masažas šiuo metu yra ypač svarbus. Atsižvelgiant į laipsnišką motorinių aktyvumo raidą, kūdikį, jo raumenys turi būti aktyviai padedami. Be to, tokie veiksmai taip pat yra labai naudingi stiprinant kvėpavimo, kraujotakos, širdies ir kraujagyslių sistemos vaikas. Be to, procedūros turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir vaiko smegenims, jis mokosi reguliuoti raumenų sužadinimą ir stabdymą. Masažas tokiu amžiumi taip pat yra daugelio problemų su raumenų ir kaulų sistema, pvz., Krivashei.

Tačiau masažas yra ne tik fizinis vystymasis. Per 5 mėnesius vaikai pradeda rodyti susidomėjimą pasauliu. Jie stengiasi apsvarstyti ir paliesti aplinkinius daiktus ir gyvūnus. Šiuo metu ypač svarbu pasikalbėti su juo, o masažo procesas yra viena iš geriausių galimybių bendrauti su savo motina ir kūdikiu. Taigi, mes sužinojome, kad vaiko vystymosi 5 mėnesių bruožai ir tokio pobūdžio procedūrų svarba jam. Be to, pakalbėkime apie tai, kokių masažo jums reikia padaryti kūdikius šiame amžiuje.

Technikos procedūros

Taigi, bendras kūdikio masažas ir gimnastika 5 mėnesių yra procedūrų rinkinys, todėl elgiatės beveik viso kūno raumenims. Veiksmų seka šioje byloje yra tokia:

  1. Embrionas kelia. Mes atnešame rankenas ir kūdikio kojas ir palaipsniui nukreipiame savo liemens priekį.
  2. Masažo rašikliai. Dėl kūdikių 5 mėnesių, jis apima trina ratą nuo pirštų iki dilbio.
  3. Paskirkite vaiko galvą ir kaklą, su juo pasimėgaukite.
  4. Perduoti veidą. Pradėjome jį su šviesiais "Lobik" smūgių, judančių nuo vidurio į šonus. Tada eikite į skruostus, judesiai taip pat atliekami nuo centro (šiuo atveju nuo nosies) ir kraštų (į ausis).
  5. Mes mokome kūdikį sėdėti ir mokyti pilvo raumenis. Viena rankena turi būti kepta iki stalo, o antrajai švelniai traukite jį į save. Tada rankenos turi būti pakeistos. Mes keturis kartus pakartojame judėjimą kiekvienam iš jų. Krūtys gali patraukti rankas ir pabandyti sėdėti savarankiškai.
  6. Masažo kojos 5 mėnesių vaikui yra panaši į rankenėles. Tai yra apskritiška ir spiralė nuo žingsnių iki vagystės patarimų. Tada galite perkelti kojų atgal į priekį, padaryti dviračiu.
  7. Pasukite kūdikį ant skrandžio ir masažuokite galinį tvoros paviršių. Jie taip pat atlieka apskritimų ir spiralės trina ir glosta. Tuo pačiu metu masažuokite nugarą ir sėdmenis. Kalbant apie atlošą, būtina atlikti pirštų galą ant jo nuo sėdmenų į kaklą. Tada, nepašalinant jo rankos, pasukite jį su puslankiu ir išsiųskite priešinga kryptimi. Kalbant apie sėdmenis - jie juos trina delno viduje nuo vidurio iki kraštų. Baigiame ciklą su šviesos pleistrais.
  8. Padėkite savo kūdikiui išmokti nuskaityti! Įdėkite jį į visus keturis, ir atstumu nuo žingsnių pora, įdėkite savo mėgstamą žaislą iš jo. Perkelkite vieną vaiką su žaislu, tada antra. Tuo pačiu metu jis turi perkelti kelius.
  9. Perduoti pilvą. Jis atliekamas apvaliais smūgiais pagal laikrodžio rodyklę.
  10. Po mokymosi nuskaitymo, parodyti kūdikį, kaip eiti teisingai! Įdėkite vaiką ant stalo ir paspauskite vieną koją prie stalo. Jis turi įdėti antrą. Pakartokite procedūrą keičiant kojas. Padaryti kelis kartus. Laikui bėgant kūdikiai supras veiksmų mechanizmą.

Kai pasiekiamas penkių mėnesių amžiaus amžius, masažas atliekamas kartu su pasyviais judėjimais. Jis pasukamas, palaikomas rankomis ir keičia kūno padėtį nuo padėties gulėjimo ar sėdėjimo.

Penkių mėnesių vaikams naudojami šie masažo judėjimai:

  • kūnas ir trina kūną;
  • kūno minkymas ir perkėlimas į kūno odą;
  • patrass, smūgiai, spiralės trina kojos su šepečių pirštais;
  • apatinių galūnių minkštimas.

Masažo seka

  • Atliekame "embriono keliame", surinkdami kojas ir rankenas su viena ranka, antra - šiek tiek į priekį ir šiek tiek sūpynės kūdikį.
  • Mes didžiuojamės rankenos: glosniai, spiralūs iš delnų iki dilbio. Giliai tepkite ir kelis kartus nukreipkite rankenas ant krūtinės.
  • Stroking vaiko ir kaklo raumenų galva, pasukite galvą į priekį, kairįjį dešinę.
  • Mes padedame vaikui sėdėti: vienos rankenos delnas yra paspaudžiamas į stalo paviršių, o antrajai - lengvai SIP į priekį. Taigi, mes mokomės penkių mėnesių vaikui imtis situacijos sėdi, pasviręs ant rankenos. Kiekvienai rankenei pakartome pratimą 3-4 kartus. Be to, suteikime 5 mėnesių vaikui patraukti rankų nykščius ir sėdėti.
  • Mes masyvi kojos: insultai, spiralės trina nuo kojų iki šlaunų, gilių pakrantės, smūgių. Mes imituojame vaikščioti, lenkdami pėdą į koją, kad mokytumėte visą koją, o ne ant kojinių. Mes atliekame "dviračių", "stumdomų žingsnių" ant stalo paviršiaus.
  • Mes pasukame į pilvą.
  • Atliekame nugaros masažą: glostymą, spiralį iš apačios į viršų, smūgių.
  • Mes masinės kojos (galinio paviršiaus): smūgiai, spiraliniai trina, glosta.
  • Atliekame refleksinį judėjimą "ĮSPĖJIMAS" nuo skrandžio pozicijos.
  • Mes mokome kūdikį nuskaityti: įdėti žaislą prieš kūdikį, mes praleidžiame jį ant paviršiaus ir priveržkite vieną rankeną į žaislą. "Toddler" kojos pertvarkomos keliuose.
  • Mes atliekame pilvo masažo smūgius pagal laikrodžio rodyklę nuo periferijos iki centro ir atvirkščiai, spirale trina pilvo raumenų metu.
  • Mes mokomės penkių mėnesių vaiko vaikščioti. Kūdikį laikome prieš stalą, įdėkite vieną koją ant stalo paviršiaus ir nuspausto į paviršių. Jis įdės antrą koją į lentelę. Kai kuriose vietose keičiame kojas. Vaiko bandymo metu vaikščioti, laikykite vaiką ir paspauskite pėdą prie stalo. Su antruoju žingsniu, atleiskite pirmos kojos ir paspauskite antrą koja.

Vaikai per penkis mėnesius yra masažuojamas ryte ir vakare, bet ne prieš miegą. Nenaudokite džemperių ir vaikštynių vaikui, kuris nežino, kaip vaikščioti. Su nepriklausomu pėsčiomis, ortopedinius batus kūdikiui pašalinti plokštę.


Kaip masažuoti asmenį

Atlikti ant centrinės linijos kaktos prie šventyklų, skruostai nuo nosies į ausų goselves, nuo lūpų kampų ir barzdos centro į Uches kampus. Tęskite šviesos vibruojančią skruostų tylą, nes jie turi didesnę apkrovą vaikams per 5 mėnesius. Maišymo masažas atliekamas su apvaliais indekso ir vidutinių pirštų judesiais, lengvai paspaudžiami.

  • Pratimai sėdėti. Lengiant ant nugaros, traukite rankenas palei kūną. Padėjėjas nuspaudžia dešinės rankenos delną prie stalo paviršiaus. Masažo terapeutas turi tiesių kojų ir antrojo kėlimo atgal, todėl sėdėti ant dešinės rankenos, sulenkta į alkūnę. Degiklis šiek tiek pakreipkite į priekį. Tada paspauskite kairiosios rankenos delną ir pratimas kartojamas.
  • Pratimai dėl laipiojimo su lazdele. Vaikas slypi ant nugaros. Jis skiriamas suvokti lazdelę su 2-3 cm skersmens ir klijuoti kameros. Padėjėjas nustato tiesias kojas ir seka galvą, kad pašalintų nugaros ritmą. Priversti nugriauti nugarą nuo stalo ir atsisėsti.
  • Pratimai sūpynės ant lazdelės. Lazdelė, padengta po vystyklu. Kūdikių kojos yra patenkintos viduriniu sluoksniu ant lazdelės, skleidžiant juos ant pečių pločio. Laikykitės penkių mėnesių vaiko po raumenimis ir neleidžia perkelti pėdsakų.
  • Pratimai su lazdelėmis. Nustatykite kojas 5 mėnesių vaikams, kaip aprašyta pirmiau. Kairės rankos tiesios kojos turi laikyti priešais ir dešinę - nustatyti krūtinę ir pilvą, pakreipdami liemens priekį.

Spin masažo technika

Vaikas yra su kojomis į masažuotoją. Stumding pirštų gale, nukreipiant judėjimą nuo sėdmenų į gimdos kaklelio slankstelį palei stuburą. Be to, šepečiai daro puslankį ir pirštų palmių paviršių praleidžia masažą su smūgiais nuo viršaus iki apačios. Jei kūdikis verpiasi, jis turi kojų ir su viena ranka atlieka masažą.

Su apvaliais progresyviais judėjimais, pirštų pagalvėlės yra įjungiami ir nugaros raumenis nugaros, vidutiniškai paspausdami ir nukreipia judėjimą nuo kryžiaus į kaklą.

Masažo technika sėdmenys

Masažo sėdmenų atlieka apskrito trina pagalvėlės šiek tiek susmulkintų pirštų, nukreipiant judesius nuo centro į periferiją. Toliau, pated su pirštais ant sėdmenų su rankų pakeitimu.

Visi masažo judėjimai turi būti kartojami 5-10 kartų. Masažo procedūros metu turite bendrauti su vaiku, skaityti eilėraščius ir dainuoti dainas, kad sukurtumėte palankią atmosferą.

Masažo kūdikis 5 mėnesiai - Video

Tėvai kartais nepastebi, kaip vaikai sparčiai auga. Vaikai per 5 mėnesius jau žinojo daug. Jie gali koordinuoti savo judesius.

Padidėjęs raumenų tonas šiuo metu eina su dauguma vaikų. Jie patiria pilvą be sunkumų. Penki mėnesiais jie taip pat bando nuskaityti.

Svarbu, kad tėvai būtų teisingai ir harmoningai plėtoti kūdikį, supažindinti su pasauliu. Tinkamam vystymuisi vaikui reikia ne tik tėvų meilės ir priežiūros, bet ir terapinio fizinio lavinimo su masažu. LFC už 5 mėnesių vaikui leidžia stiprinti imuninę sistemą, sukurti raumenų, kad yra būtina, kad kūdikis išmoko sėdėti ir aktyviai nuskaityti.

Sveikatos klasės turi teigiamą poveikį visoms organizmo sistemoms. Sudėtinga gimnastika pagerina virškinimo ir nervų sistemą, moko tinkamą kvėpavimą, normalizuoja metabolizmą ir kraujotaką. Svarbiausia yra sustiprinti raumenų sistemą vaiko, taip pat raumenų tonas normalizuoti.

Be specialaus poilsio gimnastikos, visapusiško vystymosi yra neįmanoma. Kai kurie vaikai gali atidėti daug judesių, arba jie nėra tikslūs, todėl gerinant fizinę kultūrą ir yra laikoma privaloma.

Terapinės pratimai yra nukreipti įtvirtinti gebėjimą koordinuoti savo kūną. Jie taip pat padeda vaikui susidoroti su naujais plėtros etapais.

Pagrindiniai tikslai

Šiame etape vaiko vidinis organizmas keičiamas, todėl tėvai renkantis pratimų rinkinį, būtina atsižvelgti į plėtros ypatumus:

  • vaikas dingsta didesnį toną, todėl lenkimo ir pratęsimo judėjimas tampa tikslesnis ir teisingas;
  • visi jo judėjimai sąmoningai daro kūdikį;
  • virsta į pilvą ir aktyviai bando nuskaityti;
  • chado elementai jau gali turėti daug ilgiau.

Remiantis šių įgūdžių ugdymo, pagrindinės užduotys poilsio gimnastika skiriama:

  • nuskaitymo įgūdžių ugdymas;
  • normalizavimas raumenų audiniuose;
  • ilgą laiką plėtoti objektų laikymą;
  • besąlyginių refleksų kūrimas.

Be to, komplekse turėtų būti pasyvūs pratimai, nes per penkis mėnesius vaikas mažina toną. Be to, atliekant gimnastikos klases, būtina apsunkinti pratimus, kuriais siekiama koordinuoti judėjimą.

Gimnastikos taisyklės.

Nepriklausomai nuo kūdikio amžiaus, yra tam tikrų klasių vykdymo taisyklės. Tėvai būtinai turi stebėti juos, kad nesukeltų nereikalingo diskomforto vaiko.

Prieš įkrovimą, kambarys turi būti išvalytas, be dulkių, taip pat reikia atidžiai vėdinti. Jei užsiėmimai vyksta vasarą, o gatvėje yra vengiama oras, tačiau klasių laikas gali būti paliktas atvirame lange.

Suaugusiųjų, laidžių gimnastika, privalo laikytis visų higienos standartų. Rankos turi būti plaunamos, dezinfekuojamos. Taip pat būtina pašalinti visus papuošalus ir trumpai sumažinti nagus. Tai būtina, kad atsitiktinai nesukeltų kūdikio sužalojimo.

Vadovai geriausiai atliekami ant besikeičiančios stalo, nes paviršius yra kietas, ir kūdikis geriau susipažinęs su juo. Būtina padengti vystyklą ar rankšluostį miegoti, kad kūnas būtų gražus ir patogus.

Fizinis lavinimas vaikams per 5 mėnesius apima specialius medicinos kompleksus. Toks fizinis aktyvumas netinka jauniems kūdikiams ir naujagimiams, nes jų skeleto ir raumenų sistemos yra ankstesniame vystymosi etape.

Vaikai per penkis mėnesius reikia išsamaus vystymosi. Ypač svarbu laikytis nurodymų ir atitikti terapinių priemonių tvarkingumą pasiekti rezultatus. Ekspertai išleido net specialius mokymo vaizdo įrašus, kurie leidžia jums vizualiai išmokti visus svarbius niuansus.

Neįmanoma apmokestinti už pilną skrandį. Todėl rekomenduojama palaukti 45 minučių po valgymo ar fizinio lavinimo pusvalandį prieš valgį.

Kiekvienos pamokos pradžioje būtina nustatyti lytėjimo ryšį su kūdikiu - už tai, galite atlikti šviesos smūgius visame kūne. Klasių trukmė jau gali būti padidinta iki 30 minučių.

SVARBU! Per okupaciją tėvai turi pasikalbėti su vaiku. Galite išmokti dainų, įdomus, komentuoti savo veiksmus. Būtina sukurti teigiamą emocinį foną.

Nepamirškite apie nuotaiką - šis veiksnys nustato fizinį krūvį. Jei vaikas yra kaprizingas, turėtumėte perkelti okupaciją kitaip. Norint, kad vaikas būtų įsikūrusi į gimnastikos klases, būtina griežtai stebėti dienos dieną. Tada kūdikis visada bus įprastoje psichinėje ir emocinėje būsenoje.

Klasės nerekomenduojamos vakare, nes vaikas po jų negalės užmigti. Jo kūnas bus labai susijaudinęs, ir jis negalės pailsėti laiku. Taip pat būtina prisiminti, kad vaikui reikia atsipalaiduoti masažo.

Masažo vykdymo technika

Masažas per penkis mėnesius beveik panašus į tuos, kurie praleido per keturis mėnesius. Tačiau dėl naujų plėtros funkcijų turi būti įvestos kiti masažo elementai. Daug dėmesio skiriama veido raumenų vystymui, taip pat sekliems rankų judrumui.

Masažas turi būti pradėtas nuo kūno priekio su tvarkingais judėjimais nuo kaktos į pažeidimus, nuo nosies į skruostus ir lūpų į skruostikoną. Tėvų judėjimas turi būti tvarkingas, o ne skausmas.

Pėdų masažas yra beveik toks pat kaip ir per 4 mėnesius, ir susideda iš šių elementų:

  • stroking;
  • wallow;
  • suspaudimas;
  • trina.

Ypatingas dėmesys skiriamas rankų masažui - jums reikia dirbti kiekvieną pirštą atskirai. Pilvas yra masažuojamas pagal laikrodžio rodyklę, pagrindinis dalykas yra tai, kad šalia jo neįmanoma pakenkti bambelei ir zonoje. Atgal yra tik glostymas, jūs galite tiek daug.

Sveikatos pratimų kompleksas

Klasės apima ir aktyvius ir pasyvius pratimus. Žygių skaičius neapsiriboja, pagrindinis dalykas yra kaip vaikas daryti. Gimnastikos procese galite įjungti atpalaiduojančią muziką. Tai gali padėti mokyti vaiką jaustis ritmu. Tai būtina:

  • būtinai inicijuos suklupimą visame kūne. Ši procedūra yra būtina, kad kūdikis būtų naudojamas suaugusiųjų rankomis;
  • po to, kai reikia sukurti kojas su lenkimo ir pratęsimo;
  • be to, jums reikia dirbti su rankenomis, kad kūdikis galėtų atlikti šiuos veiksmus. Už tai, jie yra ištraukiami, o po to, kai jie kartu su kūdikio krūtine;
  • Įdėkite ant nugaros ir duokite mažą lazdą rankenoje. Suaugusysis švelniai traukia ją, o šiek tiek palaiko vaiką už rankenų. Vaiko užduotis yra sėdėti nuo gulėjimo padėties;
  • kūdikis turi būti įdėti ant kieto paviršiaus, suaugusiųjų pataiso kūdikio kojas, kad jie liktų sklandžiai ir toje pačioje padėtyje. Be to, būtina labai švelniai nerimauti kūno viršuje, kad būtų suformuotas kvailas kampas;
  • norėdami išvengti plokščių, galite atlikti treniruotę su gimnastikos lazdele. Sporto inventorius bus tinkamas klasėms, kurios turės 2 centimetrų skersmenį. Lazda turi būti įdėti ant stalo ir įdėkite jį su kūdikio kojomis;
  • ypač svarbu pasinaudoti nuskaitymu. Iš tėvų užduotis - šviesti teisingą šio elemento vykdymą. Dėl to kūdikis turi būti įjungtas į pilvą ir įdėti ranką po jo kojomis. Vaikas refleksyviai pradeda upę į priekį; Pratimai geriausiai atliekami ant grindų;
  • jei nėra gimnastikos lazdelės, galite atlikti treniruotę sėdėti rankomis. Kūdikis turi įdėti į stalą, savo rankenomis duoti didelius pirštus ir likusį molio kūdikio rankeną ir švelniai jį traukite sau. Pratimai yra gerai išvystyta raumenų ir kaulų sistema ir rengia vaiką į kitą vystymosi etapą. Galų gale, dauguma vaikų pradeda sėdėti jau šešių mėnesių amžiaus.

Šis kompleksas yra skirtas kurti ir stiprinti nugaros, pilvo, leidžia pagerinti koordinavimą, sukurti mažą motociklą. LFC yra skirtas tinkamai susidaryti raumenų struktūros organizme, taip pat padidina imunitetą. Tai labai reikalinga sezoniniams pokyčiams, kai vaikui yra peršalimas.

Produkcija

Sveikata ir vystymasis vaiko priklauso nuo tėvų. Visi pratimai, kuriuos suaugusieji naudojami gerinant fizinį lavinimą, turėtų būti atrenkami pagal amžiaus charakteristikas. Dėl LFC, vaikas susitinka su pasauliu, mokosi atlikti naujus judesius, nustatyti jau praėjus elementus.

Ekspertai jau seniai įrodė, kad fizinis krūvis yra tiesiogiai susijęs su smegenų departamentais. Todėl su sistemingomis klasėmis patobulinta centrinės nervų sistemos darbas. Vaikas tai dėka plėtoja daug greičiau, jo fizinė ir psichinė raida pagerėja. Be to, pratybų kompleksas turi įtakos visų organizmų organų sveikatai.

Tėvai turi laikytis visų gimnastikos elementų vykdymo teisingumą, nes neraštingi atlikimas nebus teigiamas poveikis. Be to, suaugusieji turėtų būti prisiminti, kad visi vaikai yra individualūs ir vystosi įvairiais būdais, todėl jums nereikia nerimauti, jei tam tikra pratybų neveikia.

Tuo atveju, kai vienas iš fizinių elementų sukelia diskomfortą kūdikiui, tada jį galima pakeisti kitu. Svarbu, kad vaikas turėtų gauti tik teigiamas emocijas. Be to, tėvai privalo pasikonsultuoti su pediatru. Jis gali rekomenduoti papildomus pratimus pagal individualias kūdikio charakteristikas.

Pratybų kompleksas turėtų būti atliekamas kasdien - tada tėvai matys teigiamą poveikį. Klasės yra pakankamos, kad galėtumėte praleisti vieną kartą per dieną, ilgaamžiškumas nuo 15 iki 30 minučių, priklausomai nuo vaiko troškimo. Tada kūdikis augs sveikai ir visiškai vystysis.

2021 Nowonline.ru.
Apie gydytojus, ligonines, klinikas, motinystės ligoninę