Idealus būdas stiprinti kūną ir geresnę sveikatą yra vaiko masažas 5 mėnesius. Tai yra šiame amžiuje, kad kūdikis pradeda aktyviai judėti. Jis nebėra slypi ant lovos - kūdikis vis dažniau pradeda apsiversti nuo pilvo ant nugaros ir atvirkščiai. Šiame sudėtingame laikotarpiu vaikas reikalauja ypatingo dėmesio ir tėvų meilės. Nors kūdikis negali išeiti iš lovelės, jis yra nekantrus ir reikalauja bendravimo, jei vienas ilgai yra vienas. Kodėl gi ne sujungti malonumą naudinga: žaisti su kūdikiu ir padaryti masažą su juo?
Masažo ir gimnastikos pratimų tikslas yra raumenų ir kaulų sistemos stiprinimas ir stuburo raumenų plėtra. Procedūra turi teigiamą poveikį nervų ir imuninės sistemos, stiprina raumenis ir prisideda prie tinkamo vystymosi vaiko. Be to, masažas aktyvina kūdikį ir stumia jį į fizinį aktyvumą. Netrukus jūsų vaikas pradės nuskaityti ir sėdėti, o nugaros raumenys turėtų būti pasirengę šiam laikotarpiui.
Masažas turi būti atliekamas dubens kaulų, Kryvosha, skoliozės, bet kokio tipo plokščių kojų skeleto. Procedūra taip pat skiriama neurologinėmis ligomis. Jei vaikas paverčia galvą tik į kairę arba tik dešinę, masažas taip pat reikalingas. Sumažinkite vaiko susirūpinimą dėl colic, išsaugokite jį nuo galvos skausmo ir nemiga padės atsipalaiduoti procedūros parinktį.
Masažo procedūra 5 mėnesius ir gimnastika turi keletą kontraindikacijų. Tai yra onkologinės ligos, širdies liga, laikotarpis po chirurgijos ir įvairių pūlingų odos ligų. Būkite atsargūs, jei vaikas sustiprintų kepenis - šio organo srityje būtina sumažinti apkrovą. Bet kokie aktyvūs judėjimai pilvo srityje yra kontraindikuotini: pilvo organai nėra suformuoti iki galo.
Palyginti su praėjusiais mėnesiais, penkių mėnesių senumo masažas gali būti atliekamas su aktyvių ir intensyvių judėjimų pagalba. Bet vis tiek įsitikinkite, kad kūdikis nesugadina.
Norėdami padėti vaikui atlikti judesius sutiko, moko valdyti savo kūną, būtina reguliariai atlikti masažą ir gimnastiką. Nors jis neturi įgūdžių ir jėgos, kad galėtų pereiti. Taigi, kaip padaryti masažą už 5 mėnesių vaikui? Naudokite šiuos patarimus ir rekomendacijas:
Atidžiai sekite vaiko nuotaiką. Pasirinkite pratimus individualiai: jei kūdikis nemėgsta bet kokio priėmimo, pašalinkite jį iš programos.
Pratimai technologijų yra panašios į klases, kad jūs atlikote su vaiku prieš mėnesį. Masažo masaže, naudojami smūgiai, minkyti ir trina. Taip pat pridėjo aktyvesnius judesius ir pratimus rankų ir veido raumenų judėjimo vystymuisi. Masažo 5 mėnesių vaikui, sekite rekomenduojamą techniką:
Jei abejojate, ar galite atlikti savo vaiką tai padaryti ar tą pratimą, praleiskite masažo sesiją tik pasikonsultavusi su gydytoju.
Masažo procedūra vaikui per 5 mėnesius padės stiprinti kūną ir padaryti savo santykius su vaiku dar stipresniu ir arčiau. Tėvai kūdikiui yra visas pasaulis, todėl ypač svarbu bendrauti su vaiku kiek įmanoma, parduodant kūną ir emocinį kontaktą. Vaikas turėtų jaustis, ką jie rūpinasi. Nupjaukite sesijas kasdien, o tada jūsų kūdikis tikrai augs stipri, sveiki ir laimingi.
Naudingas poveikis fiziniam ir protiniam krūties vaikui vystymui teikia masažas ir gimnastika. Jie pagerina jų kvėpavimą ir kraujotaką, tonas nervų sistemą, aktyvina medžiagų apykaitą, padidina vaiko variklio aktyvumą, turi teigiamą poveikį jo nuotaikai, miego ir apetitui.
Prieš pradėdami masažą ir gimnastiką, turite susipažinti su šių procedūrų technika. Naudingi patarimai dėl šių klausimų Motina gali gauti pediatrų ir medicinos sesers gydytoją, kuris žiūri vaiką vaiko klinikoje. Mes gyvensime tik dėl bendruosius principus masažo ir gimnastikos vaikais pirmaisiais gyvenimo metais.
Bendras masažas atlieka iki 6 mėnesių vaikai, vėliau tai daroma tik vaikams, turintiems silpnesnius raumenis ir suglebęs odą su ricketais, hipotrofija (išsekimas) ir kai kurie kiti nustato šlifavimą. Tačiau vietinis masažas (atgal, pilvas) yra naudingas visiškai sveikiems vaikams ir antroje gyvenimo pusėje.
Masažo technika yra skirtinga: glosinimas, trina, minkyti, patting. Prieš masažuokite vaiko nusirengimą, sukrautas ant stalo, padengto keturių sulankstytų dviračių antklodės. Ant antklodės yra ant viršaus ir ant jo - vystyklų. Motinos rankos turi būti švarios, šiltos, sausos, be žiedų ir valandų. Jūs negalite padaryti masažo su savo rankomis, jei ant pirštų ilgų nagų, čerpių, šiurkščiavilnių kukurūzų, ginklų. Masažo metu patartina palaikyti kalbą su vaiku: mokėti švelnų kalbą, šypsokitės. Kiekvienas masažo judėjimas atliekamas lėtai, sklandžiai ir kartojamas 2-4 kartus. Masažas gamina vieną kartą per dieną 1 valandą prieš valgį arba 1 valandą po valgio. Vaiko amžius būtinai atsižvelgiama į savo individualias reakcijas į procedūrą. Prieš pastarąjį, būtina organizuoti gerą kambarį. Optimali kambario temperatūra yra 22-24 ° C.
Masažo technika. Per rankų ir kojų masažo, vaikas yra ant nugaros. Jo kairiosios rankos nykščio motina įdeda į dešinįjį vaiko šepetėlį, laikydamas ranką su likusiu jos pirštais, jos dešinėje rankoje ji daro smūgių judesius į šepetį į petį. Kai kairiojo vaiko masažas, ji išlaiko savo dešinę, ir masažas paliko. Vaiko teisinga pėsčiomis motina įdeda į savo dešinę delną ir suklydo ją su savo kairia ranka. Kairysis kojų masažas atliekamas su jo dešine ranka, o jo kairė ranka laikykite vaiko koją. Mose sąnariai yra masažuojamos.
Strokavimas - pagrindinė masažo forma krūtimi, kuri jau yra taikoma nuo 3-4 savaitės vaiko gyvenimo. Per pirmuosius mėnesius naudinga užsikimšti priekinį krūtinės paviršių, tarpkultūrinių odos spragų ir nugaros. Masažo trukmė palaipsniui didinama nuo 1 iki 3-4 minučių.
Nuo 3 iki 4 mėnesių naudojamos didesnės masažo formos - trina, minkyti ir patting. Galima patrinti vaiką su vienu ar dviem delnais, gaminti išilginius ar apvalius judesius. Raumenų minkyti patogiai su trimis pirštais - indeksu, viduryje ir bevardis, padaryti progresyvius ir apvalius judesius.
Masažas patartina gimnastiniams pratimams ir po jų. Neįmanoma padaryti mano masažo ir kitų bendrų odos ligų vaikui, taip pat su ūminės ligos kūno.
Gimnastika gali būti pradėtas, kai vaikas ateina per mėnesį ir pusę. Žindymas krūtimi yra priimtini trys judesiai - refleksas, pasyvūs ir aktyvūs. Refleksiniai judesiai yra reakcija į kūno, galūnių ar galvos padėtį, ant odos dirginimo (pvz., Lengvo pažymėjimo). Pasyvūs judėjimai vaikas ne savo valia, bet dėka motinos pastangų, dėl to rankų, kojų, liemens, kūdikio galvos judėjimo pagal gimnastikos užduotis. Aktyvus vaiko judėjimas atlieka savarankiškai, atsižvelgiant į gimnatines pratimus, atliktus konkrečioje sistemoje.
Iki 3 mėnesių, vaiko charakteristinis padidėjimas tonas (įtampa) lenkimo raumenų rankų ir kojų yra išsaugota, todėl pasyvūs judėjimai yra kontraindikuotina, bet reflekso judėjimas. Taigi, kai vaikas yra įdėti į skrandį, jis refleksyviai pakelia galvą ir viršutinę kūno dalį. Jei įdėjote kūdikį ant skrandžio su sulenktomis kojomis, tada įdėkite delną į savo pėdsakus, ji bus refleksyviai sumaišoma kojomis ir judėti į priekį (refleksinis nuskaitymas).
Labai lengva sukelti motorines refleksus į garsą ir vizualinį dirginimą, pavyzdžiui, dideliame rattage. Žaislai į žaislą yra teisingi, į kairę, būklė sukelia atitinkamus vaiko galvos ir kūno judesius, esančius ant skrandžio ar nugaros. Tai galima padaryti taip, kad kūdikis nuskaito virš žaislo. Pavyzdžiui, vaikas yra ant jo skrandžio su pusiau išlenktomis kojomis, kurios poilsio delne. Motina pristato žaislą šalia jo ir žodžiai "gauti žaislą" stimuliuoja nuskaitymą. Ateityje, kai vaikas sužino, kaip nuskaityti savo paties, šis variklio aktas yra stimuliuojamas su ryškiu žaislu, kad motina nukreipia į manę 50-60 cm atstumu nuo jo, kad žaislas yra akyse nuo kūdikio .
Siekiant plėtoti judesius, motina paliečia žaislą į delną, sukeldamas greiferinį refleksą. Šis pratimas gali būti atliekamas, o vaiko padėtis skrandyje ar nugaroje. Kojų raumenų stiprinimas 3-5 mėnesių amžiaus prisideda prie šokio: motina palaiko stovintį kūdikį po pele ir kelis kartus (3-4) pakelia jį ir mažina kojas į lentelės paviršių. Vaikas tuo pačiu metu refleksyviai išskiria, tarsi tonizavimas. Refleksiniai judesiai taip pat apima posūkį nuo nugaros ant pilvo, atliekamas su motinos pagalba. Norėdami tai padaryti, ji išlaiko apatinę apatinę koją nuo apačios, į dešiniosios rankos piršto pirštu uždeda į kairiosios vaiko šepetį (jis reflessiškai suspaudžia motinos pirštą). Tada motina švelniai paverčia kūdikį nuo nugaros ant pilvo.
Nuo 3-4-ojo mėnesio vaiko gyvenime pasyviųjų judesių kompleksuose jie palaipsniui apima aktyvius judesius. Taigi, per 3 mėnesius tokie aktyvūs judėjimai yra naudingi kaip rankų kirtimas ant krūtinės ir švino, lenkimo ir pailginimo kojų ir rankų. Tokie aktyvūs judėjimai kaip "stumdomi" žingsniai yra leidžiami: vaikas yra ant nugaros, ir motina sulenkia save ir pratęsia savo kojų, kurios slypi su savo vidiniais paviršiais vienas apie kitą.
Per 4-6 mėnesius vaikas bando pritūpęs, išlaikyti savo motinos rankas ar bet kurį elementą, su 5-6 mėnesiais, vaikai gali sėdėti, pasikliauti tik šiek tiek arba net savo. Per šį laikotarpį motina turi visais būdais skatinti vaiko nuskaitymą, už kurį mažas žaidimas yra patenkintas tvirtu dugnu. Iš pradžių su suaugusiųjų pagalba, o tada vaikas savarankiškai paverčia nuo pilvo ant nugaros ir atvirkščiai.
Daugybė pratimų paruošia vaiką į tvarią padėtį ir vaikščioti. Jie atliekami nuo 8 iki 12 mėnesių. Šiuo metu vaikai yra gana geri, jie pirmuosius nežinomus žingsnius. Laisvas, pasitikintis pėsčiomis gaminamas antraisiais gyvenimo metais. Tokie pratimai apima pakilti ant kojų, sėdinčių ar gulint: motina užima vaiką 7-8 mėnesius po pele ir iškelia jį ant kojų, po kelių sekundžių jis grąžina jį į sėdėjimo padėtį arba gulėti. Būtina, kad vaikas būtų vertikalioje padėtyje, gerai pailsėjusi kojomis. Šis pratimas kartojamas kelis kartus per dieną. Tai naudinga gauti žaislą virš sėdimos vaiko. Tuo pačiu metu jis pakyla. Pratimai gali būti kartojami keičiant žaislai.
Atgalinės ir pilvo spaudos raumenų stiprinimas prisideda prie kūno šlaito. Šis pratimas atliekamas vaiko padėtyje, motina stovi atsilieka, abiejų veidų yra traktuojami viena kryptimi. Laikydami kūdikį su abiem rankomis kojų ir pilvo priekyje, motina šiek tiek pakreipia kūdikio kūną ir šiuo metu pašalina ranką, kuri yra ant skrandžio. Vaikas sulenkia tuo pačiu metu, refleksyviai įtempė nugaros raumenis ir pilvo spauda, \u200b\u200bir tada ištiesina. Pratimai kartojami 3-4 kartus.
Yra daug kitų pratybų vaiko fiziniam vystymuisi. Tačiau tėvai neturėtų ieškoti vaiko per anksti sėdi, stovėjo, vaikščiojo, nes kojų kreivumas ir stuburo, krūtinės deformacija yra įmanoma.
|