Cărți de auto-dezvoltare pentru femeile moderne. Ce ar trebui să citească bărbații și femeile pentru auto-dezvoltare?

În căutarea unor tehnici eficiente pentru eficacitatea personală, Chris Bailey a preluat-o proiect ambițios- De-a lungul unui an, a cercetat și a testat multe tehnici despre sine: de exemplu, a lucrat 90 de ore pe săptămână, a meditat 30 de minute în fiecare zi, a folosit un smartphone doar o oră pe zi și a încercat să trăiască complet. izolare. Pentru cartea sa, autorul a selectat 25 dintre cele mai multe cele mai bune moduri crește productivitatea, ceea ce l-a ajutat însuși. Folosindu-le, te vei opri, vei elimina restul de lucruri, vei învăța să stabilești priorități și să atingi obiective.

2. Mihail Labkovsky „Vreau și voi: mă accept, iubesc viața și devin fericit”

Psihologul Mihail Labkovsky este absolut sigur că o persoană poate și face doar ceea ce își dorește. Această carte este despre cum să te înțelegi pe tine însuți, să găsești armonie și să înveți să te bucuri de viață. După ce o citești, vei putea înțelege de ce viața ta nu decurge așa cum îți dorești; Vei intelege in ce moment ceva a mers prost si iti vei putea rezolva problemele cu ajutorul unor sfaturi specifice.

3. Barbara Sher „E timpul! Cum să transformi un vis în viață și viața într-un vis"

Dacă ai visat de mult la un loc de muncă care să-ți ofere ceva mai mult decât un salariu sau ai vrut să faci ceea ce îți place în loc de o carieră plictisitoare care nu-ți aduce nicio bucurie, este timpul să începi! În această carte, Barbara Sher oferă instrucțiuni simple și specifice care vă vor ajuta să aveți succes și să fiți fericit în afacerea dvs.

4. Douglas Moss, Narbut Alex „Dale Carnegie. Un curs complet de tehnici de comunicare"

Această carte conține toate cele mai importante sfaturi de la Dale Carnegie, adunate în 33 de lecții. Dar cel mai valoros lucru aici este excelent exercitii practice să practice principiile Carnegie, selectate astfel încât algoritmii pentru o comunicare de succes să fie „încorporați” în vorbirea, gândirea și comportamentul tău. Tot în carte veți găsi multe exerciții de trezire. creativitate, capacitatea de a menține echilibrul mental în orice circumstanțe. O carte utilă pentru cei care doresc nu doar să cunoască tehnicile de succes ale lui Carnegie, ci și să învețe cum să le aplice!

5. Larisa Bolshakova „Comunicați corect! Cum să ridici o cheie pentru orice persoană. 64 de sfaturi de la maestru”

Un om cu secrete comunicare efectiva, cu siguranță va avea succes în orice domeniu. Mai mult, această persoană va deveni fericită! Pentru că drumul spre fericire este și arta comunicării, a găsi bucuria și a aprecia ceea ce poți face! Cartea vă va spune despre principalele legi ale comunicării, care vă permit nu numai să contactați ușor și liber alte persoane, ci și să învățați cum să vă gestionați viața. Exerciții eficiente vă ajută să învățați rapid cum să aplicați sfaturile unui psiholog viata reala!

6. Mason Curry „Mod Genius”. Rutina zilnică a oamenilor grozavi”

Beethoven și Kafka, George Sand și Picasso, Woody Allen și Agatha Christie, Leo Tolstoi, Henry James, Charles Dickens, John Updike. Scriitori, compozitori, artiști, coregrafi, dramaturgi, filosofi, caricaturiști, comedianți, poeți, sculptori... După ce ai citit această carte, vei înțelege cum să pornești „modul geniu” și să creezi capodopere prin voința și munca de zi cu zi, fără a aștepta. muză mitică. În plus, știi ce trucuri folosesc oamenii celebri pentru a se concentra, a-și aduna voința, a sta la muncă, a păstra încrederea în ei înșiși - și pentru a obține acele rezultate extraordinare despre care toată lumea va vorbi.

7. El Luna „Între nevoie și dorință. Găsește-ți calea și urmează-o"

O carte vibrantă care te va inspira să-ți găsești și să-ți urmezi adevărata chemare. Propria călătorie a autorului l-a inspirat să scrie un manifest despre diferența dintre „trebuie” și „dorește”, care a fost împărtășit de 5 milioane de utilizatori Twitter și citit de sute de mii de oameni. „Am vrut să-l trimit tuturor angajaților mei”, a scris un director care a citit articolul, „dar mi-am dat seama că o treime dintre ei ar pleca dacă l-ar citi. Dar tu stii ce? Dacă nu vor să lucreze aici, ar trebui să renunțe - de aceea am trimis acest articol.”

8. Libby Weaver „Sindromul veveriță într-o roată. Cum să rămâi sănătos și să-ți salvezi nervii într-o lume de sarcini nesfârșite”

Sănătatea precară, oboseala, împreună cu vinovăția pentru lipsa timpului sunt o recompensă neglorioasă pentru participarea unei femei la cursa zilnică impusă de ritmul modern de viață. Veți afla ce se întâmplă cu sănătatea noastră când cerem prea mult de la noi înșine în cartea dr. Libby Weaver. Ea nu vorbește doar despre efectele stresului asupra corp feminin, dar oferă și strategii eficiente care vă vor ajuta să nu mai fiți o „veveriță în roată”.

9. Jack Schafer și Marvin Karlins „Activați farmecul folosind metodele serviciilor secrete”

Un fost agent special vorbește despre cum să-i mulțumești pe oameni, să le citești comportamentul și să-i influențezi. Cartea dezvăluie toate tehnicile necesare care vă permit să vă faceți prieteni și să faceți o impresie bună - clienților, potențialilor angajatori în timpul unui interviu, membrilor de sex opus la o întâlnire. Aceste strategii au funcționat și funcționează pentru serviciile de informații, ceea ce înseamnă că vor funcționa în condiții „pașnice”.

10. Nigel Cumberland „Nu regreta nimic. Și încă 99 de reguli ale oamenilor fericiți”

O sută de capitole din această carte vă vor ajuta să obțineți succes în orice. Succesul poate fi asociat cu orice domeniu al vieții sau muncii: munca și creșterea carierei, relațiile și crearea familiei, personalitate și caracter, bunăstare și finanțe, sănătate și liniște sufletească, formare și educație și multe altele.
În fiecare capitol veți afla despre una dintre regulile care sunt respectate oameni de succes. Prima pagină a capitolului conține descrieri și explicații, iar a doua pagină conține exerciții. Începeți să lucrați cu ei astăzi pentru a vă alinia cu mentalitățile, obiceiurile și comportamentele care duc la succes.
Le considerăm de succes.

11. Jeff Sanders „Bună dimineața în fiecare zi. Cum să te trezești devreme și să faci totul"

Această carte este pentru cei care doresc să se trezească veseli dimineața și să fie energici și productivi în fiecare zi. Autorul oferă multe sfaturi utile, trucuri și metode dovedite care vă vor ajuta să vă schimbați viața în bine. Fiecare capitol are o secțiune în care autorul descrie problemele pe care le puteți întâlni și, de asemenea, oferă recomandari simple Cum să rămâi pe drumul cel bun și să eviți obstacolele.

12. Carol Dweck „Conștiință flexibilă. O nouă privire asupra psihologiei dezvoltării adulților și copiilor”

Carol Dweck a decis să scrie cartea după ce studenții ei au insistat literalmente să împărtășească lumii descoperirile ei din 20 de ani de cercetare. În această carte veți afla de ce inteligența și talentul nu garantează succesul; cum, dimpotrivă, îi pot sta în cale; de ce recompensarea inteligenței și a talentului pune adesea în pericol realizările; sau productivitatea managerului.

13. John Gray „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus. Cum să gândești mai eficient. Practici pentru dezvoltarea creierului tău”

Ați observat că nu vă puteți concentra asupra acțiunilor sau gândurilor? Te aștepta un job responsabil sau o conversație serioasă și erai plin de entuziasm să faci totul perfect, dar... după câteva minute erai distras de Facebook, e-mail, gustare... Creierul este supraîncărcat cu informații, ești obosit, dar slujba este în așteptare, iar altcineva devine de succes. John Gray, de altfel, autorul celei mai bine vândute cărți despre relația dintre Marte și Venus, a efectuat mii de studii pentru a găsi remedii care îmbunătățesc funcția creierului, îmbunătățesc memoria, concentrarea și performanța, iar acum prezintă idei cu adevărat revoluționare!

14. Eliezer Sternberg „Neurologie. Ce explică acțiunile ciudate pe care le facem pe neașteptate pentru noi înșine?

Nu puteți observa iluzia optică? Auzi voci în capul tău? Nu-ți amintești ce ai făcut vara trecută? Creierul nostru nu este încă capabil de asemenea trucuri. Eliezer Sternberg, om de știință și neurolog cu experiență, scrie despre anatomia și fiziologia creierului, psihicul (sănătos și nu), relațiile umane și altele cele mai complexe subiecte foarte accesibil, antrenant și cu umor blând. Sunt multe în carte fapte uimitoare din personal practică medicală autor.
După ce o citiți, veți învăța să vă înțelegeți propriul comportament și acțiuni, chiar și pe cele mai inexplicabile, veți afla multe despre cauzele și consecințele acțiunilor altor oameni și, de asemenea, veți adăuga la baza de cunoștințe despre computerul puternic și bizar " încorporat” în capul tău.

15. Miyamoto Tetsuya „KenKen”. Sistemul japonez de antrenament a creierului”

KenKen este un sistem japonez de antrenament a creierului care va ajuta la îmbunătățirea memoriei, a atenției, gandire logica. KenKen a fost inventat de Tetsuya Miyamoto, un profesor din Yokohama. La început, a vrut doar să-i ajute pe elevi, să se asigure că nu se plictisesc la ore. Dar, ca urmare, a inventat un simulator intelectual al creierului, care este deja iubit și cunoscut de 3.000.000 de oameni din Japonia și SUA, Australia și Germania, India și Emiratele Arabe Unite. „KenKen” înseamnă „înțelepciunea pătrat” în japoneză. S-a dovedit științific că KenKen dezvoltă abilități cognitive la tineri și menține activitatea creierului la oameni după vârsta de 30 de ani.

16. Sveta Goncharova „Cariera online pentru mame”

Sveta Goncharova, fondatoarea popularei resurse online pentru mame www.flymama.info, potrivit propria experiențăștie cât de dificil este să-ți găsești propria afacere și să ai succes. În cartea ei, ea oferă îndrumări pentru acțiune. Pentru ce ar trebui să fii pregătit când începi să lucrezi pe internet? Cum să obții succesul în afacerea ta? Ce poți face chiar acum? De asemenea, autorul examinează în detaliu opțiunile pentru a face bani pe internet pentru mame. El explică cum diferă un specialist în trafic de un specialist SMM, ce sunt programele de afiliere și cum poți câștiga bani cu ele, cum să-ți deschizi propriul magazin online, dacă blogging-ul este profitabil și multe altele.

17. Twyla Tharp „Obișnuința de a lucra împreună. Cum să te miști într-o singură direcție, să înțelegi oamenii și să creezi o echipă adevărată”

O carte indispensabilă pentru lideri, manageri și oricine dorește să învețe cum să lucreze în echipă. Autorul spune cum să construiești munca în echipă într-o companie, cum să comunici și să colaborezi cu oameni diferiti(cu prieteni, cu instituții, lucrează în afara controlului tău, cu parteneri virtuali, cu cei mai înalt ca tine, lucrează cu parteneri „toxici”) și oferă o mulțime de sfaturi practice.

18. Daniel Smith „Gândește ca Bill Gates”

Până în anii 1980, Bill Gates și-a transformat compania, Microsoft, într-una dintre cele mai de succes de pe planetă. Toate acestea s-au întâmplat datorită talentului său de a nu urma cererea, ci de a prezice evoluțiile pieței și de a anticipa evenimentele. Produsele create de compania lui Gates au cucerit practic complet piața și nu mai este loc pentru concurenți. Revista Time l-a numit pe Gates unul dintre cele mai multe 100 oameni cu influenta 20, iar biografia extraordinară a lui Bill Gates va servi drept exemplu pentru toți cei care doresc să-și dezvolte afacerea, să obțină succes în carieră și să realizeze cele mai ambițioase planuri.

19. Clark Duncan „Alibaba. Istoria ascensiunii mondiale"

O revelație din interior despre modul în care un om a construit o corporație globală care poate lupta împotriva unor giganți precum Walmart și Amazon. În doar zece ani, Jack Ma, un fost profesor de engleză, a fondat și construit Alibaba Group, ale cărui acțiuni au doborât recorduri în 2014, ajungând la 25 de miliarde de dolari. Această carte nu este tocmai o biografie a lui Jack Ma. Și cu siguranță nu este un ghid pentru cucerirea planetei. Aceasta este o privire în interior, o oportunitate unică de a întâlni un antreprenor neobișnuit, de a reîncărca cu ideile și energia lui. Și să vezi o altă lume.

20. Fedor Konyukhov „Calea mea către adevăr”

Legendarul călător rus Fyodor Konyukhov a devenit prima persoană de pe planetă care a reușit să traverseze Oceanul Pacific de Sud „de la continent la continent.” 160 de zile și nopți de luptă, încercări, perseverență incredibilă și rezistență uimitoare! La ce se gândește un bărbat când traversează Oceanul Pacific singur pe o barcă cu vâsle? Cum să depășești frica și îndoielile? Unde își găsește puterea și hotărârea de a-și continua călătoria, în ciuda oboselii și pericolului muritor? Ce este fericirea în opinia lui? În carte, Fiodor ne mărturisește despre această călătorie, despre gândurile și sentimentele sale, despre adevărurile pe care le-a găsit în credința sa și în Dumnezeu. Libertatea fără frontiere, disponibilă doar într-o astfel de călătorie, i-a permis lui Fiodor Konyukhov să deschidă o cale unică de autocunoaștere, astfel încât fiecare dintre noi să-și deschidă sufletul lui Dumnezeu și să-l găsească acolo.

Pentru a atinge înălțimi profesionale, pentru a avea succes și fericit, nu trebuie să schimbi lumea. Merită să începeți cu voi înșivă - învățați să vă faceți față propriilor deficiențe și să vă dezvoltați cele mai bune calități.

Am compilat TOP 12 cele mai bune cărți despre auto-dezvoltare.

Magia dimineții

Ritualurile de dimineață pe care autorul acestei cărți le sugerează să le implementeze au ajutat zeci de mii de oameni să-și schimbe viața, să se simtă mai bine și să facă mai multe. În carte, veți afla cum prima oră a zilei vă determină succesul și vă permite să vă atingeți întregul potențial. Schimbați cum și când vă treziți și cum vă petreceți prima oră - și vă puteți schimba viața.

Puterea voinței

O colecție de povești inspiratoare despre cum să-ți schimbi viața în bine, de la un bărbat care a reușit să-și transforme propria viață la 180 de grade. Colega noastră Larisa Parfentyeva a început să mențină o coloană cu același nume pe site-ul nostru. Cititorii au început imediat să lase răspunsuri și așa a apărut ideea de a publica o carte. A doua parte a „100 Ways” a fost lansată recent, unde Larisa își împărtășește propriile metode.

Anul acesta am...

Această carte este pentru toți cei care doresc să-și schimbe obiceiurile, să înceapă să își îndeplinească promisiunile față de ei înșiși și să facă schimbări în bine în viață.

Rezistență la stres

100 tehnici eficiente să păstreze calmul. Psihologul profesionist de afaceri Sharon Melnick împărtășește o tehnică care a ajutat mii de oameni să devină rezistenți la stres.

Ieși din zona ta de confort

Cartea numărul 1 despre auto-dezvoltare. A fost tradus în 40 de limbi. Peste 1.200.000 de exemplare achiziționate. Această carte l-a făcut pe Brian Tracy ceea ce este astăzi - o vedetă și un guru pentru oricine se străduiește pentru eficiență. Cartea vorbește despre cum să obții soluții la probleme complexe părăsind zona ta de confort.

Psihologia persuasiunii

Aceasta este o adevărată enciclopedie a persuasiunii, o serie de tehnici eficiente și etice pentru toate ocaziile de la autorul bestsellerului mondial „Psihologia influenței”. Această carte va spune despre tehnici psihologice, a cărui utilizare vă va ajuta la locul de muncă și în comunicarea cu cei dragi. Învățarea strategiilor de persuasiune cu punct științific viziune, vei deveni mult mai eficient în comunicare.

Cum să punem lucrurile în ordine

Despre cum să devii stăpânul vieții tale. Metodologia se bazează pe rezultatul a douăzeci de ani de muncă a autorului. A devenit super popular printre managerii ruși chiar înainte ca cartea să fie tradusă.

La limită

O cursă intensivă de dezvoltare personală de 7 zile de la principalul antrenor din Norvegia, Erik Larssen. Cartea vorbește despre programul Săptămâna Iadului, pe care îl poate face oricine, indiferent unde lucrează. Începe luni la ora 5 dimineața și se termină duminică seara. Te vei simți mai bine, vei realiza mai mult, vei fi energic, proactiv și pozitiv.

De ce nu mi-a spus nimeni asta la 20 de ani?

De la ce să începi când îți începi propria afacere? Unde să găsești o idee nouă? Cum să înveți să rezolvi problemele? La ce să lucrezi și la ce să aloci timp și energie? Autoarea Tina Seelig vorbește despre gândirea în afara cutiei despre rezolvarea problemelor de afaceri, gândirea disruptivă și inovarea în afaceri.

Între nevoie și dorință

Cine dintre noi nu a pus întrebarea: „Cum îmi pot găsi adevărata chemare?” El Luna o caracterizează ca fiind o răscruce între „nevoie” și „dorință”. „Ar trebui” este ceea ce credem că ar trebui să facem sau ceea ce așteaptă alții de la noi. „Vreau” este ceea ce visăm în adâncul sufletului. O carte vibrantă care te va inspira să-ți găsești și să-ți urmezi adevărata chemare.

Inteligența emoțională 2.0

Anterior, succesul era asociat mai mult cu inteligența, adică inteligența și inteligența. Dar cercetările au arătat că principala caracteristică a oamenilor de succes este nivel inalt Inteligenta emotionala. El este cel care determină eficiența interacțiunii lor cu oamenii din jurul lor și cu lumea în general. Dezvoltând această abilitate, veți putea să vă conectați mai ușor cu oamenii și să luați decizii mai bune.

Chiar și mai multe cărți despre auto-dezvoltare -.

Vise și obiective, motivație, creier și inteligență, productivitate, psihologie și comunicare, managementul timpului, puterea de voință - acestea sunt doar câteva dintre subiecte. Avem multe, multe alte lucruri interesante :)

O nouă selecție a celor mai bune cărți despre auto-dezvoltare -.

P.S. Vrei să devii cea mai bună versiune a ta, să trăiești o viață plină de sens și să obții reduceri bune la cele mai bune cărți de MITURI?Aboneaza-te la newsletter-ul nostru . În fiecare săptămână, selectăm cele mai utile fragmente din cărți, sfaturi și trucuri de viață - și vi le trimitem. Prima scrisoare conține un cadou.

Puteți găsi o mulțime de cunoștințe utile în cărți. Obțineți experiența oamenilor care și-au dat seama deja - au învățat să rezolve probleme, să construiască relații, și-au formulat cunoștințele într-o formă accesibilă tuturor celor interesați. Acesta este motivul pentru care cărțile de autoajutorare îți pot schimba viața. În probleme de auto-dezvoltare, ele sunt pur și simplu de neînlocuit. Există multe lucrări uimitoare care te ajută să devii mai bun, mai puternic și mai fericit. Iată o listă cu douăzeci de cărți care merită cu siguranță citite. Ele vă pot afecta grav viața, la fel cum au avut un impact asupra vieții a mii de oameni.

Dale Carnegie, Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii

Această carte oferă cu adevărat ceea ce promite. Acest clasic a fost publicat în 1936 și de atunci a fost retipărit de multe ori în diferite formate. Cartea contine pași simpli pentru a vă îmbunătăți abilitățile de comunicare și a vă consolida relațiile, fiecare ilustrat cu exemple din viața reală de la Carnegie însuși și de la oameni pe care îi cunoștea. Chiar și un singur sfat - să folosești numele unei persoane mai des în conversație - îți poate transforma deja viața.

Manuel Smith, „Când spun nu, mă simt vinovat”

Mulți oameni au probleme în stabilirea limitelor - le este greu să se ridice singuri, să învețe să refuze și să-și apere convingerile. Unii devin dependenți de alții, considerând problemele și emoțiile lor responsabilitatea lor. În cartea lui Smith puteți găsi informații despre cum să învățați să vă afirmați limitele cu ajutorul lui tehnici simple, cum să te deschizi față de cei care merită energia cheltuită pentru ei și cum să excluzi din viața ta oamenii care îți strică starea de spirit.

Brene Brown, „Puterea vulnerabilității”

Această carte este o motivație impecabilă, o sursă de schimbare incredibilă. ÎN societate modernă nimeni nu vorbește despre slăbiciunile lor, nimeni nu vrea să-și recunoască lipsurile. În același timp, capacitatea de a le recunoaște este un real avantaj. Cartea îi va ajuta pe cei care sunt gata să gândească mai larg, să se schimbe pe ei înșiși și să își schimbe abordarea față de punctele slabe. Pentru a reuși, trebuie să fii vulnerabil și dispus să-ți asumi riscuri.

Gary Chapman, Cele cinci limbaje ale iubirii

Mulți oameni cred că dragostea este un simplu schimb de cuvinte și există fără niciun efort. Și asta e greșit. De fapt, menținerea unei relații nu este deloc ușoară. După luna de miere, relația se înrăutățește. Această carte va ajuta la întărirea lor. Vei putea afla exact de ce manifestări de iubire partenerul tău și de care ai nevoie, vei începe să le folosești și vei observa rezultate rapide. Principiile descrise în carte se aplică nu numai vieții personale, ci și comunicării de zi cu zi.

Eckhart Tolle, „Puterea acum”

Această carte te învață să trăiești în prezent. Conținutul poate fi repetitiv pe alocuri, dar ajută la înțelegerea esenței. Conține exemple despre modul în care oamenii se comportă față de ceilalți pe parcursul zilei. Această carte vă va ajuta să faceți față dezordinei din gândurile voastre și să găsiți liniștea momentului prezent.

William Irwin, „Stoicismul”

Irwin prezintă filozofia clasică a stoicismului pe măsură ce se transformă în timpurile moderne, sporindu-și gândirea cu instrumente și sfaturi practice care îți va îmbunătăți calitatea vieții. Informațiile se bazează pe experienta personalași te ajută cu adevărat să devii mai fericit și mai calm.

Timothy Ferriss, Cum să lucrezi patru ore

Această carte fenomenală a încurajat mulți oameni să uite de programul de lucru standard. Cel mai probabil, fie vă va plăcea, fie vă va enerva, dar cu siguranță nu va trece neobservat. Ferris încearcă să-i facă pe oameni să-și dea seama că timpul lor este limitat și să petreacă acele ore la birou nu este cea mai bună opțiune.

MJ DeMarco, „O carte pentru cei care au îndrăznit să câștige”

Această carte conține o mulțime de repetări ale acelorași idei, dar motivează suficient pentru a începe să-ți faci propriul lucru și oferă o mulțime de informații utile care vor fi utile tuturor.

Chip și Den Heath, „Resolute”

Mulți oameni le este greu să ia decizii. Se pare că trebuie să faci o listă cu argumente pro și contra, dar uneori asta nu funcționează. rezultat mai bun. Frații Heath ajută la împărțirea procesului de luare a deciziilor în patru etape. Îți transformă comportamentul.

Gary Vaynerchuk, „Pasiunea este afaceri”

Vaynerchuk este proprietarul unui mare imperiu Internet. Cartea sa vă va ajuta să învățați cum să creați o afacere online de succes folosind instrucțiuni în mai mulți pași.

Robert Glover, nu mai fi un tip drăguț!

Aceasta este o carte foarte scurtă, dar eficientă. Ea descrie sindromul tipului drăguț - ceea ce îi determină pe bărbați să mintă, să manipuleze, să înșele și să se prefacă, mai degrabă decât să înfrunte realitatea.

David Deida, „Calea unui om adevărat”

Această carte este un ghid spiritual pentru un bărbat care vrea să fie bărbat – în sensul tradițional al cuvântului. Cum să tratezi femeile? Ce este energia masculină? Cum să obții fericirea? Cartea conține răspunsuri la toate aceste întrebări.

Mark Manson, „Modele”

Există multe cărți dedicate modului de a începe să te întâlnești cu femei, dar cele mai multe dintre ele conțin doar fraze gata făcute sau descriu teorii prea complexe. Alții sunt prea concentrați pe sex. Manson transformă abordarea întâlnirii cu sexul opus și te învață cum să obții la maximum emoții pozitive din comunicare, să se comporte natural și să se simtă confortabil.

Viktor Frankl, „Omul în căutarea sensului”

Această carte este plină de inspirație. Frankl vorbește despre viața sa în captivitate și lagărul de concentrare și despre întoarcerea acasă. Este încrezător că, atâta timp cât o persoană are un scop în viață, poate supraviețui în orice condiții. Găsește-ți doar obiectivul.

Maxwell Maltz, „Cibernetică psihologică”

In carte chirurg plastic se spune că mulți oameni vor să-și schimbe aspectul, dar de fapt au nevoie de schimbări interne. Maltz vorbește despre tehnici de relaxare care pot ajuta.

James Allen, „As Man Thinks”

Un scurt eseu care conține o idee importantă – gândurile tale determină realitatea în care trăiești.

Dan Ariely, Predictibil irațional

Ariely analizează de ce oamenii fac ceea ce fac. Oamenii cred că sunt logici, dar emoțiile controlează totul. Această carte vă va ajuta să vă înțelegeți subconștientul și să deveniți o persoană mai bună.

Robert Cialdini, „Psihologia influenței”

Această carte vă va ajuta să învățați cum să gestionați oamenii nu numai în relațiile personale, ci și la locul de muncă și în interviuri.

Matt Ridley, „Regina roșie”

De ce bărbații tind să caute mai mulți parteneri? De ce sunt femeile atât de selective? Ce se ascunde în genele noastre? Cartea lui Ridley te va ajuta să înțelegi multe despre relații.

Rolf Plotts, „Vagabondaj”

Această carte vă va inspira să călătoriți. Plotts crede că merită să călătorească încet și împărtășește o listă de articole esențiale și o mulțime de sfaturi utile.

Perioada de învățare umană nu se limitează la anii petrecuți la un birou de școală. Pentru a obține succesul la locul de muncă, în viața personală și în comunicarea cu alți oameni, merită. Cartea a fost întotdeauna considerată cel mai bun profesor. Ce să citești pentru auto-dezvoltare? Iată o selecție de 40 de lucrări de ficțiune și populare științifice care merită să devină o carte de referință pentru o persoană modernă.

Clasici: 9 cărți de ficțiune pentru toate timpurile

Antoine de Saint-Exupery. " Un mic prinț" Basmul scris de un pilot francez pentru copii ar trebui citit, în primul rând, de adulți. Munca te învață să iubești cu adevărat și să fii prieteni și, de asemenea, te face să privești lumea adulților prin ochii unui copil.
Bulgakov Mihail. „Maestrul și Margareta”. Un roman mistic greu de înțeles, în care două povești se împletesc - evenimentele care au avut loc la Moscova în anii 30 ai secolului trecut și ultimele zile viata lui Isus Hristos.
Gabriel Garcia Marquez. "O suta de ani de singuratate." Lucrarea este o pildă a unui autor spaniol, care duce la ideea cât de important este să prețuiești și să prețuiești legăturile de familie într-o lume a oamenilor sortiți singurătății.
Alexandru verde. „Vânze stacojii”. O poveste romantică despre o fată naivă Assol, care așteaptă un prinț pe o corabie albă cu pânze stacojii. Oamenii nu o înțeleg și oamenii o ocolesc, dar într-o bună zi vor vedea că visele devin realitate, dacă tu crezi cu adevărat.
Dostoievski Fiodor. "Crimă și pedeapsă". Un roman socio-psihologic care transmite sentimentele unui student care a ucis o bătrână pentru profit. Frica și remușcarea îl obligă să recunoască vinovăția, cerând o pedeapsă corectă.
Orwell George. „1984”. Cea mai faimoasă distopie din literatura secolului al XX-lea, care descrie o lume în care domnește un regim totalitar. Povestea din roman este fictivă, dar autorul a putut să o analizeze atât de profund și să o descrie în detaliu, încât pare realistă.
Tolstoi Lev. "Razboi si pace". Epoca romantismului în Imperiul Rus- o perioadă de sentimente tandre și confesiuni pasionale, mingi și dueluri, precum și războiul care se desfășoară cu Franța napoleonică. Unul dintre cele mai bune lucrări Literatura rusă captivează nu numai prin complexitatea intrigii și descrierile vii ale scenelor de luptă, ci mai ales prin reflecțiile filozofice ale autorului.
Erich Maria Remarque. „Trei tovarăși” Romanul are loc în Germania anilor 1920. Dar greutățile perioadei postbelice sunt doar fundalul lucrării pe care se desfășoară o poveste inspirată de dragoste și prietenie.
Hemingway Ernest. "Adio armelor!". Cea mai bună carte despre Primul Război Mondial, care te face să realizezi valoarea vieții umane, precum și a iubirii, care în momentele de apropiere de moarte pare un miraj.

În lumea psihologiei: 10 cărți care schimbă oamenii

Dealul Napoleon. „Gândește-te și îmbogățește-te”. Bestsellerul, publicat pentru prima dată în America în 1937, a fost retipărit de 42 de ori și rămâne printre cele mai bine vândute. Autorul articolelor îi sfătuiește pe cei care doresc să devină de succes și bogați să facă 13 pași specifici și să obțină ceea ce își doresc.
Allen Carr. " Calea ușoară renunță la fumat." O carte legendară în care autorul a descris o tehnică pe care el însuși a dezvoltat-o și, cu ajutorul ei, s-a lăsat de fumat. Metoda a schimbat toate ideile obișnuite ale fumătorilor că doar cei puternici pot să-și ia rămas bun de la țigări pentru totdeauna. Se bazează pe psihoterapie discretă, pe care cititorul nici nu o observă.
Brian Tracy. „Ieși din zona ta de confort”. Acest ghid practic de la un renumit antrenor de afaceri. Din carte puteți afla despre 21 de metode de creștere. Implementarea regulilor propuse de autor în viață vă va permite să deveniți mai buni.
Miller Sharon. "Rezistență la stres". Motivul multor eșecuri în afaceri și în sfera personală este incapacitatea de a răspunde adecvat situațiilor de criză. Cartea te va învăța nu numai cum să experimentezi calm condiții stresante, ci și cum să le faci utile.
Ekman Paul. „Psihologia minciunii, înșelați-mă dacă puteți.” Cum să evitați să deveniți o victimă a manipulării psihologice? Ce cuvinte și gesturi trădează minciuni? Răspunsurile la aceste întrebări vor fi de interes pentru toată lumea - de la o gospodină la un politician.
Keith Ferrazzi. „Nu mânca niciodată singur”. O colecție de articole despre networking - o tehnică eficientă de comunicare care vă permite să stabiliți rapid conexiuni prietenoase și, prin intermediul acestora, să rezolvați problemele vieții.
Robert Sutton. „Nu lucra cu c***i.” Cirioși, egoiști, manipulatori, huligani - sunt mulți oameni care interferează cu munca productivă. Dar principalul este că trebuie să coexisti cu ei. Cum să te descurci cu membrii echipei distructive? Care dintre ele poate fi schimbat și de care este mai bine să vă despărțiți?
Covey Stephen. „Cele șapte obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți”. În cartea sa, antreprenorul de succes și vorbitorul motivațional îi duce pe cititori în complexitatea auto-îmbunătățirii. Autorul învață cum să se stabilească corect obiectivele și enumeră abilitățile caracteristice unui lider.
Cialdini Robert. „Psihologia influenței”. Lucrarea populară științifică care l-a făcut celebru pe om de știință american deschide ușa către lume complexă relatii interpersonale. Cartea merită citită pentru cei care doresc să-i înțeleagă mai bine pe ceilalți și motivele lor și să învețe să influențeze oamenii.
Frankl Victor. „Spune „Da!” vieții. O carte de revelații scrisă pentru cei care și-au pierdut liniile directoare ale vieții și și-au pierdut încrederea în abilitățile lor. Lucrarea se bazează pe observațiile și experiențele personale ale lui Victor, un psihoterapeut care a trecut prin lagărele naziste.

Zece cărți pentru auto-dezvoltare pentru bărbați și femei

Majoritatea bărbaților ar dori să se vadă ca fiind de succes, hotărâți și atrăgători. Ce subiecte sunt de interes pentru reprezentanții sexului puternic? Memoriile și biografiile nu sunt doar distractive, ci și educative. oameni faimosi. Informatii utile poți învăța singur din manuale de imagineologie, psihologie personală etc.

Barbara de Angelis. „Secrete despre femei pe care orice bărbat ar trebui să le cunoască”.
Waldschmidt Dan. „Fii cea mai bună versiune a ta!”
Grey John. „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”.
Larssen Eric. „La limită”.
Machiavelli Niccolo. "Suveran".
Rand Ayn. „Atlasul a ridicat din umeri”.
Seelig Tina. "Fa-te".
Flusser Alan. — La un bărbat adevărat.
Humes James. „Secretele unor vorbitori grozavi”.

Femeilor le pasă de ce haine trebuie să poarte pentru a arăta elegant și atractiv. Pe lângă modă, ei sunt interesați de elementele de bază mâncat sănătosși gătit, creșterea copiilor și relațiile cu bărbații. Doamnele moderne nu sunt străine de problemele creșterii profesionale.

Blumenthal Brett. „Un an a trăit corect.”
Brodsky Danielle. „Jurnalul unei femei de afaceri”.
Grace Natalya. „Munca, bani și dragoste. Un ghid pentru realizarea de sine.”
Bunul Amy. „Noi punem asta, aruncăm asta.”
Lowndes Leil. „Cum să faci pe cineva să se îndrăgostească de tine.”
Tim Gunn. „Biblia modei”.
Natalya grasă. „Delează-te cu trădarea”.
Harvey Steve. — Nu știi nimic despre bărbați.

Sunt multe cărți interesante. Toate, atât artistice cât și științifice, dezvoltă intelectul, gustul estetic și calitățile spirituale ale unei persoane. De aceea, este important să citiți în continuare și să monitorizați cu atenție noile produse care apar.

Gradul de autodezvoltare personală depinde, nu în ultimul rând, de disponibilitatea unei persoane de a plăti un preț adecvat pentru informațiile care sunt utile în această etapă. Cei care investesc în dobândirea de cunoștințe se pot simți mai încrezători lumea modernă.

Dacă absolut orice lucru material poate fi evaluat, atunci cât de mult costă această sau acea cantitate de informații este aproape imposibil de determinat. Și aici joacă un rol important psihologia autodezvoltării personalității.

Nivelul de dezvoltare personală.

Nu este un secret pentru nimeni că aceeași informație poate avea o valoare diferită în ochii a două persoane. Mai mult, pot avea aceeași educație și chiar să fie asemănătoare ca aspect. În același timp, psihologia autodezvoltării fiecăruia dintre ele poate diferi radical.

Cu toate acestea, este necesar să înțelegem că sursa tuturor diferențelor sunt gândurile și atitudinea noastră față de viață. Nivelul actual al venitului unei persoane joacă, de asemenea, un rol important în evaluarea informațiilor. Un om de afaceri de succes este gata să aprecieze foarte mult informațiile despre auto-dezvoltarea personală, ceea ce îi va permite să-și dubleze veniturile mâine. Și pentru cineva care abia câștigă 300 de dolari pe lună, cunoștințele despre psihologia dezvoltării de sine s-ar putea să nu prezinte deloc interes.

În plus, astfel de informații vor părea mai valoroase celor care sunt gata să ia inițiativă în probleme de dezvoltare personală și sunt capabili să ia decizii independente.

Inițiativa și psihologia autodezvoltării.

O persoană care nu este capabilă să ia inițiativă în chestiuni de autoeducare, chiar dacă obține cumva informații valoroase, este puțin probabil să le folosească vreodată pentru a obține succes. La urma urmei, demult hotărâse singur că nimic nu se poate schimba în viața lui.

Oamenii activi, realizând că nu poți câștiga bani stând pe canapea, după ce au primit cunoștințe despre psihologia auto-dezvoltării sau modalități de a obține succesul, încep imediat să le pună în practică, ceea ce, la rândul său, duce la creșterea vitalitate.

Ceea ce influențează autodezvoltarea personală.

În primul rând, încrederea în sine este foarte importantă. Și pentru a avea încredere în capacitățile sale, o persoană trebuie să se regăsească, să aleagă o afacere pe care o va face cu pasiune și plăcere. Este necesar să te dezvolți în direcția care îți trezește interesul acut.
Un număr mare de oameni, după ce au primit o educație, își dedică apoi întreaga viață specialității alese, temându-se să schimbe ceva radical. În același timp, nu fiecare dintre ei consideră că profesia lor este munca vieții lor. În același timp, cei care s-au găsit sunt fericiți în alegerea lor și sunt gata să-și dedice cea mai mare parte a vieții muncii. Alegerea potrivita sau - aceasta este o activitate în care sunteți gata să vă angajați fără să vă gândiți la valoarea venitului.

Dacă nu vă puteți găsi chemarea sau schimbările drastice din viață provoacă frică, atunci cunoștințele despre psihologia dezvoltării personale nu vă vor fi niciodată utile.

Dar dacă lucrul tău preferat este identificat, atunci vei studia cu interes acut informații despre cum să o faci mai bine și să devii mai de succes.

Și acest lucru se aplică nu numai muncii sau afacerilor. Psihologia autodezvoltării personalității iar valoarea acestor cunoștințe este relevantă pentru toate domeniile vieții noastre: sănătate, relații, sport. Dacă în această etapă a vieții întemeierea unei familii nu face parte din planurile tale, atunci informații despre creare relație ideală nu va avea nicio valoare pentru tine.

Adică, este posibil să se aprecieze și să se înțeleagă necesitatea de a obține cunoștințe în psihologia autodezvoltării numai atunci când există un plan pentru aplicarea acesteia.

Și pentru a dezvolta inițiativa, este suficient să începi să fii interesat de ceea ce se întâmplă în jurul tău, să te încerci într-un nou hobby, în loc să te uiți la televizor, să începi să citești o carte despre auto-dezvoltarea personală.

Încă unul buna recomandare- începe să plătești pentru cunoștințele pe care le dobândești. Oamenii de afaceri de succes susțin că fiecare rublă investită în formare aduce ulterior zece ruble în profit, respectiv, dacă investești zero, numără-l singur. Capacitatea de a fi recunoscător și aplicarea cunoștințelor în psihologia autodezvoltării pot aduce rezultate foarte neașteptate.

Unul dintre principiile atingerii succesului este recunoștința pentru cunoștințele sau serviciile primite. În conformitate cu principiile psihologia autodezvoltării personalității, lumea se va întoarce spre tine când vei începe să dai ceva în schimbul oportunităților pe care le primești. Energia banilor și a vitalității nu ar trebui să se limiteze la tine; este important să îi oferi o ieșire, începând să-ți transmită bunătatea și generozitatea către Univers.

Începeți să faceți lucruri tipice oamenilor bogați și veți obține succesul fără să vă aprofundați măcar în psihologia dezvoltării personale.