Cum să-ți înveți copilul să doarmă în propriul pătuț. Motive pentru dificultăți de obișnuire cu somnul independent

Nu există recomandări universale, după citirea cărora părinții ar primi un răspuns la întrebarea cum să-și învețe copilul să doarmă în propriul pătuț separat de părinții săi. Ar trebui să ai încredere în opiniile străinilor când despre care vorbim despre propriul tău copil?

Poate ar trebui să-ți asculți în continuare propria intuiție sau să te uiți la comportamentul copilului tău?

Fiecare mama (si de cele mai multe ori ea este cea care o pune in pat) stabileste singura daca fiica sau fiul ei va dormi langa ea (locuind pe tata pe canapea pentru o perioada nedeterminata) sau singure in propriul patut. Psihologii spun asta co-dormitîntărește legătura dintre mamă și nou-născut. Dar practica, ca întotdeauna, își arată valoarea.

Când copilul este pornit hrana artificiala, problemele cu somnul în comun nu pot apărea. E alta problema daca bebelusul depinde de mama, mai ales ca astazi se practica hranirea la cerere, adica de cate ori doreste bebelusul. Imaginați-vă, dacă un copil este în mod constant „atârnat” de mama sa și acest lucru se întâmplă cel mai des, despre ce fel de somn separat putem vorbi? Dacă o femeie se trezește să vadă copilul la fiecare 15 minute (și chiar și după o oră sau o oră și jumătate), atunci până dimineața, în loc de o mamă bine odihnită, iubitoare și zâmbitoare, va veni o Baba Yaga rea ​​și disprețuitoare. afară din cameră. Și așa am mâncat, și toți au dormit).

Desigur, mulți vor spune - „aceasta nu este o opțiune”! Dar pentru a salva climatul psihologicÎntr-o familie se pot face concesii de acest fel. Apropo, nu uitați de dinți - când se taie, copilul încă doarme lângă mama lui (citiți printre rânduri - „pe mama”) și nu puteți face nimic în acest sens. Și orice fel de boală necesită prezența constantă a mamei.

În general, situațiile sunt diferite. De exemplu, copilul unei mame a început să doarmă separat când a fost înțărcat. Și trebuie să spun că procesul a fost complet nedureros. O alta și-a învățat imediat copilul să doarmă într-un pătuț, iar în cele din urmă, când fata avea 1,5 ani, a migrat cu mare succes în patul părinților ei. Deci, iată cum va funcționa.

Dar dacă ești hotărât să preiei situația și să găsești în mod independent răspunsul la întrebarea cum să înveți un copil să doarmă separat de părinții săi, știi că există o serie de nuanțe pe care tinerii părinți trebuie să le cunoască.

Cum să determinați dacă copilul dumneavoastră este gata să doarmă independent

În primul rând, merită să știți ce înseamnă expresia „somn independent”. Deci, dacă bebelușul poate adormi rapid (de obicei în 30-40 de minute) fără a fi legănat să adoarmă, iar noaptea se trezește doar pentru a se hrăni sau doarme toată noaptea somn odihnitor- este gata să se mute în pat.

Dacă alăptarea este finalizată sau redusă la minimum (1-2 ori pe noapte), somnul bebelușului poate dura până la 5-6 ore. Dacă nu, este recomandat mai întâi.

Au apărut deja primii dinți, nu există febră sau alte probleme legate de sănătate.

Un copil poate rămâne fără atenția părinților mai mult de 15 minute la un moment dat.

Dacă un copil doarme în pătuțul lui câteva nopți și brusc începe să se trezească noaptea și să ceară să revină la tine, nu-l forța să doarmă separat. Poate că se confruntă cu disconfort din cauza pierderii contactului cu mama sa sau pur și simplu a visat vis urât. Lasă-l să stea cu tine câteva nopți (nu mai mult, altfel procesul va trebui să înceapă de la capăt).

Dacă folosiți forța și constrângerea, copilul va dezvolta un sentiment de ostilitate sau chiar teamă de propriul pat, ceea ce poate duce în cele din urmă la isterii constante.

Calculați corect vârsta copilului. Dacă copilul tău are aproximativ 6-7 luni, dar numai datorită dezvoltare psihologică nu va putea dormi separat de mama sa (cu excepția cazului în care este obișnuit cu asta de la naștere). Are nevoie să o miroasă în mod constant, senzația de căldură și confort emanând din ea.

Se crede că cea mai potrivită vârstă pentru obișnuirea cu patul este 1,5-2 ani.

Poate deja să asculte o poveste înainte de culcare și să înțeleagă argumentele mamei (tatălui). Și mai aproape de trei ani, copiii dezvoltă primele îndemnuri de a demonstra independența și sentimentul propriului „eu”. Și acest moment poate fi numit cel mai potrivit pentru ca copilul să înceapă să doarmă în propriul pat

În plus, la această vârstă copiii încep să meargă la grădiniță - și acolo se obișnuiesc rapid să doarmă fără să se legăne, să mângâie, să citească basme și să cânte la nesfârșit cântece (pe diferite fețe).

Și oricât de ciudat ar suna, este, de asemenea, important ca mama să manifeste o dorință sinceră de a dormi separat de bebeluș. În timpul petrecut împreună, multe mame se obișnuiesc atât de mult să aibă copilul în preajmă tot timpul, încât la nivel subconștient nu vor să se despartă de el. Copiii simt asta și atunci toate încercările de a-l învăța pe copil să doarmă separat sunt sortite eșecului.

Regim special

A face un copil să doarmă în propriul său pătuț este o sarcină destul de dificilă. Și special conceput pentru asta diferite căiși tehnici care îi permit copilului să supraviețuiască stresului rezultat.

Puteți folosi metoda descrisă de Spock, a cărei esență este să înveți treptat copilul să rămână singur. Sau recurge la sfatul doctorului Komarovsky. Fiecare părinte își alege propria cale, principalul lucru este să nu facă rău copilului.

Imaginați-vă situația: v-ați culcat copilul și ați părăsit camera, așteptându-vă să adoarmă liniștit. Dar ce s-a întâmplat diferit? Să știți că în 90% din cazuri, copiii vor plânge, vor începe să-i sune pe mama și pe tata, pot chiar să facă furie, să înceapă să-și lovească mâinile și picioarele de pătuț cu toată puterea și să se sufoce în suspine.

Puțini părinți pot rezista la acest lucru și, prin urmare, în zece minute, în cele mai multe cazuri, mama și tata se grăbesc la copilul lor, care imediat și destul de conștient începe să realizeze că tehnica lui a fost un succes. Și de când a fost moment cheieîn lupta copilului pentru confortul său, el va recurge acum la această manipulare simplă în majoritatea cazurilor.

Psihologii copii sfătuiesc introducerea anumitor obiceiuri și reguli cu ceva timp înainte ca copilul să învețe să doarmă separat de părinți. Ei sunt cei care îi vor permite bebelușului să înțeleagă (în timp, bineînțeles) că este timpul pentru somn. În același timp, nu este deloc necesar să faceți totul strict conform reglementărilor - este suficient să efectuați câteva acțiuni. De exemplu, un ritual de culcare poate include:

masaj ușor (aproximativ o oră înainte de culcare),

baie (în funcție de caracteristicile copilului - unii adorm imediat după baie, în timp ce pentru alții îi trezește),

hrănirea de seară, care în timp poate fi înlocuită cu succes cu un pahar de lapte cald;

citind un basm sau ascultând muzică împreună;

conversație pe îndelete;

sărut obligatoriu.

Poți apela la un mic truc - ia jucăria preferată a bebelușului tău și pune-o la culcare cu el - mai întâi cu mama lui, apoi în pătuț. Chiar dacă copilul se trezește noaptea, el o va vedea și se va simți în siguranță. De regulă, copiii își percep jucăriile ca pe niște ființe vii; le vorbesc, le hrănesc și le plimbă. Exact pe asta ar trebui să te bazezi când îți înveți copilul să adoarmă cu prietenul lui de pluș. Încearcă să-i spui bebelușului tău că jucăriei îi place să doarmă separat, iar dacă copilului îi este frică de ceva (din cauza vârstei, copiii deseori bea sentimentul de frică nemotivată), prietenul lui îl va apăra până când vine mama lui.

Este foarte important să folosiți principiul gradualismului. Esența sa este următoarea: mama, după ce a pus copilul la fix dormi și după ce a încheiat toate ritualurile necesare, trebuie să părăsească camera. Dacă copilul începe să plângă, trebuie să te apropii de el, să-l liniștiți (dar nu-l scoateți din pătuț sub nicio formă) și din nou, dorindu-vă noapte bună, ieși. În timp, acest lucru va începe să funcționeze, principalul lucru este când doriți Noapte bună pentru a doua oară - verificați încet pentru a vedea dacă scutecul sau scutecul lui trebuie schimbat.

Este indicat să folosiți această tehnică atunci când copilul are peste un an. Merită să ne amintim că, în procesul de obișnuire, copilul poate face spectacole de până la 15 ori pe parcursul unei nopți. Cu timpul, el se va calma, desigur, și va putea adormi, dar părinții nu ar trebui să renunțe și să se retragă. Și apoi, în decurs de o lună-două, copilul se va obișnui să doarmă separat și chiar se va bucura de asta (când înțelege că poate să lovească liber și să-și arunce brațele în jur).

Câteva nuanțe

Există situații în care nu ar trebui să-ți înveți copilul să doarmă separat într-un pătuț până la o anumită vârstă. Acest lucru se datorează mai multor motive:

dacă copilul s-a născut înainte de termen,

dacă a fost aleasă ca îngrijire obstetricală ,

dacă copilul a suferit o leziune la naștere,

Diagnosticat cu semne medicale: crescut presiune intracraniană, există o întârziere în dezvoltare, există boli de piele,

copilul are o excitabilitate crescută, este excesiv de plângăcios și iritabil.

Dacă un copil are cel puțin unul dintre semnele descrise mai sus, co-sleelingul cu părinții ar trebui prelungit cât mai mult posibil, indiferent de sfaturile din afară.

Deci, cu cât părinții decid mai repede că copilul lor ar trebui să doarmă separat, cu atât mai bine. Dar nu exagera și intră în panică dacă copilul tău nu doarme în pătuțul lui. Unii copii le este foarte greu să rămână singuri noaptea (mai ales dacă în familie există un al doilea copil).

Doar dă-i timp - și el se va putea manifesta. Principalul lucru de reținut este: sub nicio formă nu trebuie să-ți sperii bebelușul, să-l certați sau să te enervezi dacă refuză categoric să doarmă separat. Poate că timpul lui nu a sosit încă și insistarea asupra acestui lucru va provoca doar rău copilului, ceea ce îi va afecta negativ sănătatea și starea mentală.

Dragi proaspete mamici care isi pun nou-nascutul la culcare in patul lor, acest articol este pentru tine. Mulți părinți cu experiență au trecut deja la acest test și au amintiri destul de vie despre acesta.

În primul rând, judecă singur: cui îi va plăcea în cel mai picant moment intimitate cu soțul tău, gândește-te cum să nu zdrobești copilul care doarme lângă tine într-un vis dulce? Sau pur și simplu monitorizează în mod constant fiecare mișcare în pat pentru a nu trezi copilul? Cine are nevoie de odihnă și de somn mai mult decât o mamă care alăptează?

În al doilea rând, gândește-te la copilul însuși. Am vorbit deja despre pericolul rănirii fizice în timpul somnului pentru un nou-născut. Există adesea cazuri când părinții obosiți pur și simplu își zdrobesc copilul în somn. Dar chiar și pentru un copil mare, de unul sau doi ani, dormitul în patul părinților poate provoca traume, dar de natură psihologică. Psihologii copii consideră că, continuând să doarmă în același pat cu părinții lor în perioada de conștientizare a orientării și dezvoltării lor sexuale, un copil de doi ani primește adesea experiență negativă– de exemplu, dintr-o neînțelegere a ceea ce se întâmplă între părinți. Traume, temeri și percepții distorsionate viata intima părinţii au primit în perioada de la unu la trei ani când un copil își dezvoltă anumite obiceiuri, factori comportamentali, va afecta negativ întregul său ulterior viata personala.

Crede-mă, va fi mai bine pentru toți cei implicați (tu, soțul tău și copilul însuși) dacă nou-născutul doarme separat. Dar ce să faci dacă copilul este deja obișnuit să doarmă în patul părinților săi? Cum să convingi un copil care nu vrea să doarmă în pătuțul lui?

Să ascultăm părerea doctorului Komarovsky

Cel mai ușor este să obișnuiești un nou-născut cu un pătuț înainte de vârsta de 6 luni. Este clar că bebelușul nu se va obișnui imediat cu pătuțul, mai ales dacă de la naștere este obișnuit să adoarmă în timp ce alăptează. Dar puteți dezvolta cu ușurință un obicei la un bebeluș de șase luni în câteva săptămâni, dacă imediat după hrănire, de îndată ce copilul a adormit, găsești puterea de a te ridica și de a-l adormi în pat de copil. Stați sau întindeți-vă lângă el și fredonați un cântec de leagăn. După un asemenea ritual, plin copil sanatos Doarme liniștit, separat de mama, timp de cel puțin șase ore. Mai ales dacă pătuțul lui este situat lângă patul de partea mamei: copilul îi va auzi respirația, îi va simți mirosul și chiar bătăile inimii...

Reguli somnul bebelușului de la Dr. Komarovsky (video):

Sfat: Nu începe să-ți înveți copilul să doarmă într-un pătuț dacă nu se simte bine, îi face dinții sau este într-o stare de entuziasm ca urmare a schimbărilor, cum ar fi mutarea într-un nou loc de reședință, renovarea sau alți factori stresanți. Așteptați puțin, dar nu întârziați prea mult procesul: amintiți-vă că este mult mai dificil să înțărcați copiii mai mari de obiceiul de a dormi în patul mamei lor. Acest lucru necesită trucuri speciale.

Cinci trucuri grozave pentru a-ți obișnui copilul să doarmă în propriul pătuț

1. Când vă obișnuiți copilul cu un pătuț, asigurați-vă că urmați cu strictețe regula: „Un pat este un loc pentru a dormi și numai pentru a dormi!” Nu hrăni copilul în pat, nu te juca cu el: când se trezește, părăsește locul de dormit și apoi fă ce vrei. Patul propriului bebelus ar trebui sa devina un simbol al pacii si relaxarii.

2. Înainte de a adormi bebelușul în pătuț, verificați "ceremonie dormitor". Adică, creați un ritual de culcare și respectați-l cu strictețe.

Asa de: dacă vrei ca bebelușul tău să aibă vise dulci la ora 22, începe "ceremonie dormitor" la opt și jumătate, sau la nouă, dar nu mai târziu. Unde este util să începi să-ți obișnuiești copilul cu un pătuț? Mai întâi, faceți baie copilului, apoi hrăniți copilul, sprijiniți-l și lăsați-l să eructe. Apoi puteți aprinde în liniște un cântec de leagăn, aerisiți dormitorul, stingeți luminile, draperii ferestrele, aprindeți o lumină de noapte frumoasă și puneți copilul în pătuț. Dacă efectuați toate acțiunile într-un ritm de rutină, în timp ce îi spuneți copilului dumneavoastră cu o voce liniștită și calmă ceea ce faceți, copil de un an Până la sfârșitul ritualului obișnuit, el va căsca și va adormi cu plăcere dacă te așezi lângă el.

Cu copiii mai mari, cel mai probabil, va trebui să te chinuiți mai mult: să-i liniștiți și să-i adormiți, să includeți în ceremonia din dormitor procesul de colectare a jucăriilor și schimbarea în pijamale și să faceți totul împreună și pozitiv, fără niciun strigăt. sau împingere.

Tine minte cel mai bun asistentÎn acest moment, vei avea o rutină zilnică strictă. Vă rog, nu schimbați niciodată ordinea acțiunilor voastre: copiii noștri sunt conservatori groaznici prin fire! Vor fi bucuroși să asculte același basm preferat înainte de a merge la culcare și vor fi teribil de nemulțumiți de schimbările cu care încerci să înflorești o poveste destul de plictisitoare pentru tine, repovestită de o sută de ori...

Cum să adormi un copil și să-l transferi într-un pătuț (video):

3. Când vă obișnuiți copilul cu pătuțul, aveți răbdare. Nu-l lăsa singur, nu pleca de îndată ce l-ai culcat. Îți poți învăța copilul să doarmă într-un pătuț doar dacă îi respecți dreptul de a decide singur când să doarmă. Dacă copilul a trecut "ceremonie dormitor", este deja destul de matur pentru a merge la culcare. Dar dacă nu doarme încă, nu-l deranja cu cereri. „Ei bine, închide repede ochii”, nu te grăbi să-l legăni dacă e puțin obraznic. Porniți pentru el începătorul pâlpâitor, lăsați-l să se întindă și să se uite la imaginile strălucitoare pentru un timp. Îndreptați-i atenția către ceva monoton, monoton, dar plăcut - unele mame folosesc un acvariu ușor luminat cu pești, altele folosesc un telefon mobil care se rotește deasupra pătuțului. Amintiți-vă: vă puteți obișnui bebelușul cu pătuțul doar prin senzații plăcute. Apoi puteți spune calm la sfârșitul ceremoniei - acum vom merge să ne uităm la pește! Iar bebelușul acceptă bucuros să se întindă în pat, pentru că numai în el va vedea această priveliște minunată...

4. Pentru a-ți învăța copilul să doarmă într-un pătuț, întărește dorința copilului de a merge la culcare cu mângâieri tradiționale obligatorii. Adică, înainte de a merge la culcare, trebuie neapărat să vă îmbrățișați, să vă sărutați și să vă mărturisiți dragostea unul altuia. Această regulă simplă nu numai că îi va oferi copilului încredere fermă în dragostea și protecția ta, dar îți va permite și să-l obișnuiești cu pătuțul cât mai repede și mod eficient. Mai ales dacă ești ocupat în timpul zilei și nu poți dedica întotdeauna suficient timp copilului tău.

5. Amintiți-vă că nu numai mama, ci și tata pot adormi copilul! În timp ce un copil are nevoie de mama sa ca sursă de viață, căldură și hrană, un copil mai mare poate lipsi atenția tatălui. Și Papa, observând cu sfințenie "ceremonie dormitor", poate fi o modalitate excelentă de a-ți învăța copilul să doarmă într-un pătuț, în timp ce construiești sentimente de dragoste și încredere în familia ta.

Cinci greșeli care te vor împiedica să-ți înveți copilul să doarmă în propriul lui pătuț

1. A ta propria dorințăținerea copilului cu tine este principalul obstacol. Nu vei putea niciodată să-ți înveți copilul să doarmă într-un pătuț dacă tu însuți nu realizezi necesitatea acestui lucru și nu vrei.

2. Îți va fi greu să-ți înveți copilul să doarmă într-un pătuț dacă televizorul din casa ta nu se oprește, muzica se aude cu voce tare sau există conversații zgomotoase. Zgomotul excită copilul, el caută protecția mamei și este puțin probabil să accepte să fie lăsat singur într-un mediu înspăimântător. Prin urmare, atunci când vă obișnuiți bebelușul cu pătuțul, convineți-vă cu întreaga familie să observe "ora de tacere".

3. Încălcările Rutinei zilnice vă vor împiedica să trimiteți un copil mai mare să doarmă într-un pat separat. Dacă bebelușul nu are unde să plece dintr-un pătuț separat și își va exprima protestul și nemulțumirea doar cu un strigăt puternic, un copil mai mare va apărea pur și simplu în patul tău și va refuza hotărât să-l părăsească atunci când este plin de putere și emoții. . Dacă nu doriți să calmați un copil supărat jumătate din noapte, opriți toate jocurile și distracția zgomotoase cu o oră înainte de cină, lăsați basme calme, desene animate și cântece de leagăn pentru seară. Și pentru ca copilul să își poată folosi rezerva de forță și să respire aer proaspăt - cu două ore înainte de cină, respirați aer curat cu el, mergeți la plimbare.

Învățați-vă copilul să doarmă separat (video util):

4. Unele mame fără experiență, începând să-și obișnuiască nou-născutul cu pătuțul, lasă copilul în întuneric deplin. Fără să-și vadă mama, fără să-i simtă căldura și fără să-i audă bătăile inimii (sunetul care l-a însoțit de-a lungul vieții sale de adult în pântece), mulți bebeluși încep să intre în panică și să perceapă cu groază încercările de a-i lăsa singuri în pătuț. Pentru a preveni copilul dumneavoastră să dezvolte o afecțiune similară reacție negativă, asigurați-vă că lăsați aprinsă o lumină de noapte slabă.

5. Unii parinti decid sa-si obisnuiasca cu forta bebelusul cu patutul. Ei lasă copilul în pace, lăsându-i să plângă până când se îneacă și adoarme. Această tehnică îi face pe copii prea nervoși și excitați. Vă rugăm să rețineți: nou-născutul în pătuț ar trebui să simtă prezența mamei, așa că asigurați-vă că stați aproape până adoarme.

Pentru a rezuma: cum și când să obișnuiești un copil cu un pătuț?

Cel mai bine este să-ți obișnuiești nou-născutul cu pătuțul din momentul nașterii. Sau nu amânați prea mult timp: după șapte luni, reeducarea bebelușului se va transforma într-o problemă. O procedură simplă de o oră vă va ajuta să adormi copilul în vârstă de trei până la șase luni în propriul lui pat. "ceremonie dormitor". Cu copiii mai mari, o rutină zilnică clară și un ritual mai complex, timp de cel puțin o oră și jumătate, va ajuta. Pe lângă iluminarea slabă în dormitor, aer proaspăt și lucruri plăcute, cum ar fi o lumină de noapte rotativă, un acvariu cu pești și comunicarea cu tata, pe care un copil le poate obține doar „teritoriul tău personal”.

Și în sfârșit, încă un sfat de la dr. Komarovsky.

Dacă copilul tău încetează brusc să doarmă în pătuțul lui, nu te grăbi să-l sperii sau să-l pedepsești. Cel mai probabil, ceva a speriat copilul. Înțelege cauza fricii, elimină-o și încearcă să-l faci pe bebelușul tău să aștepte cu nerăbdare momentul când i se permite să se urce în patul lui! La urma urmei, el este deja destul de mare și, ca toți adulții, are dreptul să doarmă în propriul pat separat!

Întrebarea cum să învețe un copil să adoarmă singur într-un pătuț începe să-i îngrijoreze pe părinți la aproximativ șase luni după nașterea copilului. Cel mai adesea, mamele preferă să doarmă împreună cu copilul, deoarece nu este nevoie să se ridice din pat noaptea pentru a se hrăni. Înainte de a învăța un copil să doarmă separat de părinții săi, este necesar să studiați cu atenție opiniile și sfaturile medicilor pediatri cu vastă experiență în acest domeniu.

In contact cu

Caracteristici de proces

Nu toți părinții au probleme în a-și pune copiii în pătuțul lor. Înțărcarea va fi necesară dacă copilul a avut anterior un contact strâns constant cu mama și tatăl său. În primul rând, ar trebui să vă decideți asupra vârstei care este considerată optimă pentru acest proces.

Important! Mulți psihologi sunt de acord că o perioadă de șase până la opt luni este considerată optimă.

Pe măsură ce bebelușul crește, nu mai are nevoie să fie hrănit noaptea. De aceea, mama și tata se pot gândi cum să-și învețe copilul să doarmă în propriul lui pătuț.

Până la șase luni, și mama ar trebui controlează procesul de respirație. Datorită acestui fapt, este posibil să se minimizeze probabilitatea ca bebelușul să se sufoce.

Pentru a înțelege cum să înveți un copil să doarmă separat de părinții săi, trebuie să urmezi sfaturi simple și eficiente:

1. Procesul trebuie început numai dacă numărul de treziri pe noapte nu depășește de 2 ori.
2. Copilul deja mănâncă mâncare pentru adulți, iar mama lui îl alăptează de cel mult trei ori pe zi.
3. După trezire, bebelușul nu se teme, ci se comportă calm.
4. Copilul nu simte disconfort dacă este lăsat singur timp de 20 de minute.
5. Copilul s-a născut la timp. Nu a fost diagnosticat cu dizabilități de dezvoltare organe interneși sisteme.
6. Înainte de a învăța un copil să doarmă separat de părinți, este necesar să analizăm momentul. Trebuie să fie adecvat. Copilul nu ar trebui să experimenteze niciun stres suplimentar.

Important! Bebelușul nu trebuie să fie privat de contactul necesar cu mama sa și să se simtă protejat

În timpul antrenamentului, ar trebui să-i demonstrezi bebelușului toate avantajele acestui proces.

Opinia expertului

Imediat după naștere, un bebeluș necesită multă atenție. Komarovsky știe mai bine decât oricine cum să obișnuiască un copil cu un pătuț. Medicul TV nu recomandă părinților să uite de nevoile și confortul lor. Ar trebui să se odihnească bine noaptea, apoi în timpul zilei vor avea suficientă forță pentru a avea grijă și a se juca. Fiecare mama va trebui sa decida singura cand isi transfera fiul sau fiica in propriul pat.

Vârsta sugarului

Psihologii cred că cel mai bine este să faceți tot ce este necesar manipulări de la vârsta de șase luni. O eroare de câteva săptămâni este permisă în orice direcție.

Dacă copilul dumneavoastră nu vrea să doarmă în pătuțul său, atunci trebuie să utilizați următoarele sfaturi:

• monitorizați în mod constant schimbările de reacție, cel mai bine este să puneți copilul în pat atunci când este obosit, și nu conform unui program preconceput; dacă copilul este activ, nu va adormi imediat, ci va începe să ceară să fie ținut;
• în conștiința copiilor, anumite procese ar trebui să fie conectate, de exemplu, bebelușul se culcă imediat după baie, iar mami sau tati îi pot cânta un cântec de leagăn frumos;
• copilul ar trebui să aibă voie doar să doarmă în pătuț; toate celelalte acțiuni trebuie efectuate și într-un loc strict determinat de părinți;
• bebelușii adorm profund imediat după hrănire, în acest caz este recomandat să plasați mai întâi un scutec sub ei, la 20 de minute după ce a adormit puteți transfera copilul la creșă, scutecul va avea timp să absoarbă mirosul plăcut al mamei, pe care bebelușul le va simți și va dormi în mod constant;
• cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai ușor să-l înveți să doarmă în condiții noi;
• Psihologii recomandă crearea unei imitații a pântecului mamei pentru copil. Unele mame practică înfășarea strânsă de la 4 la 8 săptămâni. Mai târziu, sensul utilizării sale va dispărea complet.

Dacă la 9 luni bebelușul nu doarme singur în pătuț, este foarte important pentru el să mențină constant contactul cu părinții săi, atunci trebuie să fie mângâiat și atins ușor.

Important!Într-un an, înțărcarea poate deveni foarte dureroasă. In aceasta perioada bebelusul se va obisnui sa doarma impreuna cu parintii sai.

Se recomanda compensarea lipsei de senzatii tactile din timpul zilei. Răspunsul la întrebarea cum să înveți un nou-născut să doarmă separat este extrem de simplu. Părinții ar trebui să-l înconjoare cu suficientă dragoste și grijă. Bebelușul trebuie ridicat mai des, mângâiat pe cap și sărutat. O astfel de demonstrație de afecțiune va accelera semnificativ procesul.

Copii peste 2 ani

Dacă un copil nu doarme într-un pătuț independent într-un an, atunci părinții vor trebui să efectueze procesul de formare puțin mai târziu.

Nu fi supărat de omisiune. În orice caz, va fi timp pentru a ajunge din urmă.

Psihologii consideră că este anormal dacă la doi ani un copil continuă dormi cu părinții tăi.

Cazul vizează relațiile conjugale. Pentru a simplifica procesul de recalificare, se recomandă să folosiți o serie de sfaturi.

Este necesar să aflăm de ce copilul refuză să doarmă independent. LA loc de dormit ar trebui să te obișnuiești treptat. Este permisă utilizarea unei versiuni suplimentare a patului, astfel încât copilul să fie întotdeauna aproape de părinți. Ar trebui să-l îndepărtați treptat.

Bebelușul poate alege în mod independent un pat în care are garantat vise dulci. Zona de dormit trebuie să fie complet utilată. Puteți crea confort cu ajutorul pernelor și păturii. Cel mai bine este să cumpărați pijamale noi. Camera unui copil trebuie să aibă o lumină de noapte.

Este permisă implicarea rudelor mai în vârstă pentru antrenament. Alți copii vor putea depune exemplu pozitivși copilul tău va avea ocazia cu mândrie arată-ți camera.

În prima etapă, poți dormi în pătuț doar în timpul zilei. În plus, ar trebui să închideți perdelele și să creați atmosfera placuta pentru relaxare. Mami poate face un masaj copilului. Copiii adorm repede după o plimbare aer proaspat. Nu ar trebui să li se interzică să alerge și să se joace activ.

Numai după ce bebelușul este complet obișnuit să adoarmă singur este posibil să se stingă complet lumina de noapte. Cu toate acestea, ar trebui să fie folosit în continuare în caz de temeri sau preferințe individuale. Dacă copilul este activ toată ziua, atunci până seara este garantat să se simtă obosit. Surmenajul este inacceptabil. Este important să găsiți un „mijloc de aur”.

Important! O femeie ar trebui să se simtă pregătită din punct de vedere moral să doarmă într-un pat separat.

Pe parcursul ultimele luni mama se obișnuiește și să adoarmă și să se trezească lângă fiul sau fiica ei. Nu orice femeie la nivel subconștient Sunt deja pregătit pentru astfel de schimbări.

Greșeli comune

Procesul de obișnuire cu un loc de dormit va merge rapid dacă ambele părți sunt pregătite din punct de vedere psihologic pentru asta.

Cu toate acestea, cel mai adesea mama se confruntă cu o problemă atunci când fiul sau fiica ei nu pot adormi singuri într-un loc nou.

În acest caz, trebuie să încercați să introduceți în fundal principalele erori care împiedică acest proces:

• un fiu sau o fiică nu trebuie să fie speriați sau certați;
• Lumina de noapte ar trebui să ardă constant în creșă pentru prima dată;
• mama și tata ar trebui să fie mereu împreună, ar trebui să aibă o poziție comună și cerințe specifice;
• Nu este permis să transferați în mod independent un copil într-o altă cameră dacă acesta are deja doi ani; pe fondul acestui proces, riscul de nevroze și frici crește;
• Nu poți glumi sau râde de frica unui copil;
• nici situația actuală nu poate fi discutată cu rudele sau prietenii; acest lucru trebuie evitat dacă conversația are loc în fața copiilor;
• dacă copilul plânge mult timp în pătuț, atunci femeia nu trebuie să-l ignore și, de asemenea, nu are voie să meargă în altă cameră;
• permiteți copilului să fie în pat cu părinții săi doar în caz de boală, dar înșelăciunea sau trucurile lui trebuie oprite.

Dacă se așteaptă o nouă adăugire în familie în curând, copilul cel mai mare trebuie transferat în patul său în avans.

Educația este un proces complex și cu mai multe fațete care necesită anumite cunoștințe și abilități. Obiceiurile formate în timp util oferă oricărui sistem de învățământ stabilitatea și puterea necesare. Cărămizile de la baza educației sunt obiceiurile copilului, iar aceste cărămizi trebuie așezate la baza clădirii, dar, desigur, trebuie așezate corect și ferm.

Creșterea obiceiului copilului de a dormi în propriul său pătuț prezintă adesea unele dificultăți pentru tinerii părinți. Întrebarea cum să învețe un copil să doarmă în propriul său pătuț începe de obicei să fie îngrijorată aproximativ din momentul în care copilul are șase luni.

Dacă copilul este obișnuit de la naștere să doarmă cu mama sa, atunci va fi mult mai dificilă dezvoltarea obiceiului de a adormi într-un pătuț și de a se simți confortabil într-un loc nou.

Potrivit experților care sunt obișnuiți să doarmă cu părinții de la naștere, bebelușii ar trebui învățați de la 6-8 luni, deoarece hrănirea se oprește noaptea și copilul poate dormi liniștit în timpul nopții.

În această etapă, copilul începe să se răstoarne singur, este destul de abil în mișcările sale, a dezvoltat deja anumite abilități motorii și acest proces nu trebuie controlat.

Dacă copilul tău nu este obișnuit să doarmă singur până la 8 luni, nu dispera; poți dezvolta acest obicei la orice vârstă, trebuie doar să fii consecvent și să ai ceva fermitate. Dacă copilul este pus într-un pătuț și data viitoare când părinții îi permit să se culce din nou cu el, atunci această „metodologie” creează confuzie în copil.

Respectarea unora conditiile necesare necesare pentru a afla cu folosind ce metode și cum să înveți un copil să doarmă în propriul pătuț:

Cum să înveți un copil sub 1 an să adoarmă singur

Bebeluș de 1-4 săptămâni

Nu este nevoie să antrenezi copilul în această perioadă. Este necesar să dezvoltați modalități de a adormi rapid și ușor pentru copilul dvs.

Ce metode vor ajuta la normalizarea somnului unui copil de această vârstă:

Copil la 2-3 luni

Baby până la vechi de o luna este necesar să fii aproape de mamă, așa că la această vârstă este prea devreme să-l obișnuiești cu pătuțul. După încheierea perioadei de nou-născut, de la 2-3 luni este necesar să se înlăture treptat răul de mișcare. Înainte de vârsta de un an, este necesar să-l obișnuiești cu independenta adormind repede.

Pentru a înțelege cum să înveți un copil să doarmă singur în propriul pătuț, trebuie să studiezi caracteristicile mentale și individuale ale copiilor. vârstă fragedă, cunoașteți modelele biologice și psihologice de creștere și dezvoltare ale copiilor.

Ce condiții sunt necesare pentru procesul eficient de dezvoltare a obiceiului bebelușului de a adormi rapid și ușor în patul său:

Tehnica de somn a lui Spock

Celebrul medic pentru copii Benjamin Spock a creat o tehnică adormirea independentă copil sub 1 an. Fiecare mamă decide singură cum să-și învețe copilul să doarmă în propriul pătuț, dacă să folosească această metodă destul de controversată sau să aleagă un alt mod de a pune copilul în pat.

Tehnica presupune lăsarea copilului singur în cameră și întoarcerea la el după o perioadă de timp. În plus, durata absenței mamei crește de fiecare dată ulterioară în timpul zilei și în fiecare zi ulterioară cu două minute.

De exemplu, dacă în prima zi când copilul a adormit pentru prima dată mama a lipsit un minut, atunci în a doua zi ar lipsi timp de 3 minute, în a treia și următoarele zile ar lipsi 5 minute.

În a doua zi, în consecință, prima adormire va fi însoțită de absența mamei timp de trei minute, a doua - cinci, a treia și următoarele - șapte minute. Modelul săptămânal de autosomn este calculat în același mod.

Dacă copilul plânge în timp ce adoarme, mama ar trebui să se ridice pentru prima dată un minut mai târziu, să o calmeze și să plece. Dacă copilul plânge din nou, mama se ridică după trei minute.

Mulți oameni consideră această tehnică inacceptabilă. Totuși, ea îl învață pe bebeluș să adoarmă singur, iar după o săptămână apar rezultate pozitive.

Metoda Dr. Estiville: 7 pași către somn independent

De la o vârstă fragedă, copilul ar trebui inclus în rutina familiei. Una dintre componentele regimului general este abilitatea de a dormi independent. Mulți părinți în această chestiune recurg la utilizarea metodei profesorului Estiville. Această metodă le poate spune mamelor cum să-și învețe copilul să doarmă într-un pătuț.

Estiville a elaborat un tabel care arată intervalele de timp după care mama se apropie de bebeluș. Dacă mama se apropia copil plângând, apoi data viitoare când copilul plânge, ea ar trebui să vină la el un minut mai târziu. Apoi - după trei minute, iar dacă copilul nu s-a calmat, atunci la fiecare cinci minute până adoarme.

Consecvența atunci când utilizați această tehnică vă va permite cât mai repede posibilînvață-ți copilul să adoarmă singur.

Cum să înveți un copil să adoarmă în pătuțul lui la 2-3 ani

Bebelușul trebuie să învețe să doarmă în propriul pat înainte de vârsta de un an; mai târziu va fi ceva mai dificil să-l obișnuiești cu asta. Desigur, ar trebui să știe că mama lui este în apropiere și ea asistență imediată, trebuie să fie încrezător că singurătatea și frica înspăimântătoare pot fi depășite.

Părinții sunt obligați să ajute copilul în confruntare situatii stresante. Îndepărtarea de mama ta este un fel de primă cunoaștere a conceptului de independență. Pentru un copil, această perioadă este considerată o etapă de maturizare psihologică.

Cum să abordezi cu competență această situație dificilă:

• Pasul 1. Elaborați un program. Pentru ca un copil să se culce repede singur, nu este atât de important să urmărească totul cu strictețe după ceas. Este mult mai important să dezvoltați un anumit curs de acțiune. Lăsați pregătirea pentru pat să fie însoțită de scăldat, masaj, hrănire, ascultarea unui basm sau a unui cântec. Dezvoltarea abilității pentru o astfel de rutină va dura zile, poate săptămâni, dar se va imprima în psihicul copilului că succesiunea anumitor acțiuni duce la un somn rapid și sănătos.

• Gradulitatea este cheia succesului. Va trebui să înveți treptat să fii independent. Puteți folosi un pătuț suplimentar, care în timp poate fi mutat departe de patul părinților.
• Învață să dormi într-un pătuț în timpul zilei. O creatură fragilă și lipsită de apărare - așa le apare un nou-născut mamelor și taților tineri. Prin urmare, mulți oameni preferă să-și culce copilul cu ei. Dar copilul percepe acest lucru ca pe o situație complet firească. Dacă încearcă să-l pună separat, acest lucru va provoca protest și indignare în el. De la o vârstă fragedă trebuie să fii obișnuit cu propriul tău pat. Dacă puneți un copil de 2-3 ani în propriul pat în timpul zilei, acest lucru va ajuta eficient procesul de obișnuire cu somnul independent, cu plimbări obligatorii și jocuri active înainte de culcare, după care copilul obosește și adoarme ușor. .
• Alegerea patului potrivit. Reticența de a dormi separat se poate datora incomodității patului bebelușului. Patutul atasat este foarte confortabil; este un leagan fara o latura. Prinderile speciale sunt concepute pentru a asigura patutul la acelasi nivel cu patul parintilor. Adică copilul, întins în patul lui, se află în același timp în imediata apropiere a mamei sale.
  
• Jucăriile sunt cele mai bune ajutoare. Jucăriile moi joacă un rol important în viața unui copil. Copilul comunica cu jucaria ca si cu o fiinta vie, se simte responsabil si in acelasi timp protejat. Acest fapt este folosit în mod eficient atunci când învață un copil să doarmă în propriul său pat.
  
• Ritualuri de culcare. Pentru bine somn sănătos Bebelușul trebuie să urmeze o rutină zilnică. Toate evenimentele și acțiunile din timpul zilei trebuie ordonate clar, astfel încât bebelușul să aibă încredere în constanța vieții sale. Masaj, baie înainte de culcare, hrănire, citire a unui basm - totul are un efect benefic asupra somnului copilului.

  Jocul înainte de culcare îl va ajuta pe bebelușul să doarmă în propriul său pătuț.

• Excursie de vizita. Cu copiii de 2-3 ani, poti merge in vizita, la o casa de vacanta, unde bebelusul va dormi separat de mama. Este imperativ să îi explici copilului în prealabil că va trebui să doarmă singur în noul loc. Pe tot parcursul zilei, copilului i se acorda maxima atentie, trebuie sa fie ocupat cu jocuri, sa nu se plictiseasca, ca sa nu vrea sa se intoarca acasa. Nu este nevoie să cedeți cererilor bebelușului dvs. de a merge împreună la culcare. Rezultatul consistenței părinților în câteva zile va fi un obicei care este insuflat în mod persistent copilului.

Când nu ar trebui să-ți forțezi copilul să doarmă separat

Din anumite motive, dezvoltarea obiceiului de a dormi independent poate fi amânată:

Copiii care prezintă cel puțin unul dintre semnele enumerate au nevoie de contact mai lung cu mama lor: au o nevoie mai mare de co-sleeping decât colegii lor.

Etapa de dentitie, precum si perioada de dupa, sunt foarte vulnerabile pentru bebelus. boală trecută sau începutul vizitei grădiniţă. Aceste evenimente sunt stresante pentru psihicul neformat al copilului, iar în astfel de momente el necesită o atenție suplimentară din partea părinților săi.

Prevenim eventualele erori

Este necesar să se țină cont de faptul semnificativ că anxietatea mamei și rezistența ei psihologică sunt transmise copilului.

Există o serie de greșeli comune care interferează cu procesul de obișnuire a copilului cu propriul loc de dormit:

• Intimidarea unui copil;
• Refuzul de a aprinde lumina;
• Incoerența cerințelor părinților pentru copil;
• Conversații în „tonuri înalte” cu privire la refuzul copilului de a dormi separat;
• Ignorarea sau ridiculizarea manifestărilor temerilor copiilor;
• Discutarea situatiei cu alte persoane, cu cei dragi, in prezenta copilului;
• Ignorând plânsul după ce bebelușul se trezește sau, dimpotrivă, alergând spre el la primul apel.
• Permiterea unui copil care este deja obișnuit cu pătuțul său să se mute în patul părintelui prin manipularea sentimentelor părinților (cu excepția bolii copilului).

Dacă problema de a obișnui copilul cu propriul său pătuț provoacă dificultăți părinților, atunci aceștia ar trebui să caute ajutorul unor specialiști calificați: psihologi și pediatri.

Schimbările și restructurarea în viața unui copil sunt un test pentru el și părinții săi. Acest lucru este valabil și pentru întrebarea cum să înveți un copil să doarmă în propriul pătuț. Cât timp îi va dura bebelușului să se obișnuiască cu inovația?

Depinde de caracteristici individuale si varsta. Arătarea persistenței și grăbirii în această chestiune nu va face decât să dăuneze procesului de adaptare. Daca un bebelus are nevoie de atentie si ingrijire, vrea sa simta apropierea mamei sale, trebuie sa negocieze cu el, reducand treptat timpul in care sta in apropiere.

Este important să se respecte anumite condiții și reguli care s-ar baza cu siguranță pe interesele copilului însuși și ar fi neapărat dezvoltate ținând cont de caracteristicile psihicului copilului.

Înarmați cu ajutorul specialiștilor, părinților le este mai ușor și mai accesibil să transforme dezvoltarea oricărui obicei la copilul lor într-un proces nedureros, confortabil. Și, desigur, remediu universalîn relațiile cu copiii, fără îndoială, sunt enorme dragostea părintească și răbdarea, priceput cunoștințe necesare despre organizarea subtilă a sufletului unui copil uimitor.

Videoclip despre cum să înveți un copil să doarmă într-un pătuț

Komarovsky vă va spune cum să vă înțărcați copilul de co-dormit:

Copilul doarme singur

Odată ce bebelușul și-a dat seama că doarme la locul lui, accesul la sânul mamei și al mamei este limitat și are o zonă separată pentru dormit. Puteți muta pătuțul mai departe de cel al părintelui și restabiliți lateralul.

Există mai multe reguli importante:

1. Formă și suport atitudine buna pat de copil

Cel mai adesea, mama folosește pătuțul ca un tarc atunci când trebuie să facă treburi casnice sau să facă un duș rapid. Copilului începe să se teamă de locul în care mama lui îl doarme, pentru că pentru el pătuțul este același cu care pleacă mama lui.

Pentru a te asigura că copilul tău nu se teme de pătuț și nu își exprimă rezistență atunci când mama lui încearcă să-l adoarmă acolo, încearcă să menții o atitudine bună față de pătuțul tău:

• nu utilizați niciodată pătuțul ca loc de joacă
• Evita situatiile in care bebelusul plange singur

1. Faceți zona de dormit a bebelușului dvs. cât mai plictisitoare

Încercați să creați asocierea „dormiți în pat, jucați-vă afară”; faceți locul în care copilul să doarmă cât mai plictisitor posibil:

Nu-ți pune copilul acolo să se joace

Evitați depozitarea jucăriilor, nu folosiți un telefon mobil - este nesigur și distrage atenția copilului de la somn

Așezați zona de dormit a bebelușului în partea cea mai îndepărtată a camerei de fereastră.

Îndepărtați din câmpul vizual al bebelușului tot ceea ce poate speria și distrage atenția de la somn - jucării, imagini, aparate electrice, acoperirea luminilor indicatoare

1. Învață-te să adormi și să te trezești în pătuțul tău pentru somnul de dimineață

Toate experimentele cu somnul sunt întotdeauna mai ușoare dimineața. Un bebeluș care s-a odihnit după o perioadă lungă de somn noaptea și nu este încă exagerat, acceptă mai ușor inovațiile. Încercați să puneți un copil adormit, dar treaz în pătuțul lui pentru primul său pui de somn/dimineață. Stai lângă el și ajută-l să adoarmă. Dacă experimentul eșuează, pune copilul adormit în pat și învață-l să se trezească mai întâi în pătuț.

1. Dormit noaptea separat de părinți

A realizat copilul că pătuțul este un loc prietenos în care poți adormi, dormi și te trezești? Apoi puteți încerca să treceți la unul separat somn de noapte. Doar nu-ți lăsa copilul singur, fii acolo, ajută-l să se calmeze și să adoarmă.

Cum să-i înveți pe bebelușii de peste 1,5 ani să doarmă separat?

Pe măsură ce îmbătrânesc și își dezvoltă imaginația, frica de monștri imaginari de noapte sau o teamă agravată de separare de mama lor se poate adăuga la reticența de a se schimba.

1. Dacă bebelușul tău poate vorbi deja, discută cu el orice modificări în avans. Întreabă-l ce îl îngrijorează în legătură cu mutarea în propriul pătuț și ce trebuie făcut pentru a-i face plăcere acolo.
2. Oferă-ți să iei unul dintre cei preferati cu tine în pat. Acest lucru îl va ajuta pe bebelușul să se simtă mai puțin singur și mai protejat noaptea.
3. Pentru a preveni teama de separare în timpul zilei, joacă-te mai des cu copilul tău în dormitor, astfel încât acesta să aibă asocierea că locul în care doarme copilul nu este doar un loc în care există o mică „separare” de mama lui, ci o parte. a propriei sale lumi confortabile.
4. Oferă-i copilului tău mai mult timp seara. Pregătirea de culcare la această oră poate dura până la 1 oră.
5. Și cel mai important, arătați cu cât vă încurcați mai puțin bebelușul abatendu-vă de la regulile convenite, cu atât va fi mai ușoară și mai rapidă adaptarea lui la noua ordine.

Toate cele de mai sus nu înseamnă că trebuie să vă „separați” copilul chiar acum, deoarece dormitul separat este „normal”. Decizia când să faci asta este decizia familiei tale.

Avand in vedere ca ii vei explica totul copilului tau din timp intr-o atmosfera linistita, prietenoasa, totul va merge mai usor si mai repede decat te astepti. Nu-ți vei pune copilul într-un colț întunecat înfricoșător, ci într-un pătuț confortabil, unde îi place totul, unde îl așteaptă un „prieten” - o jucărie pe care ai ales-o împreună, unde poți aprinde o mică veioză magică care va speria toate temerile și anxietățile.