Ce trebuie să faceți pentru a evita infectarea cu o persoană bolnavă. Care sunt măsurile imediate de prevenire a gripei? Protejarea celor mici de SARS

Acum mulți oameni sunt îngrijorați de această problemă: cum să evitați gripa. În multe regiuni Federația Rusă există o incidență crescută și exces pragul epidemic incidența gripei și a ARVI, care sunt complicate de pneumonie severă.

Au fost deja mai multe decese după ce au suferit de gripă. S-a stabilit că în țară circulă în principal 3 tipuri de virusuri gripale: A (sezonier H3N2 și porc H1N1) și tip B. Sezonul rece este un test dificil pentru organism, motiv pentru care este atât de important să-l susținem în timpul aceasta perioada.

Este mai ușor să prindeți gripa. Virusul se transmite prin picături în aer: vorbind, strănut, sărut. Dacă mai devreme, când ne îmbolnăveam, luam des concediu medical, apoi acum, conform statisticilor, când ne simțim rău, mergem din ce în ce mai rar la medic. Făcând acest lucru, ne riscăm foarte mult sănătatea: boala se poate dezvolta în stadiul cronic si da complicatii grave.

Este și mai rău dacă luăm imediat antibiotice - sunt inutile pentru gripă. Prin urmare, este foarte important să stabiliți cu exactitate dacă aveți gripă sau răceală la primele simptome ale bolii.

Gripa

Gripa - infecţie, capabil să lovească în câteva zile un numar mare de al oamenilor. În ciuda mutației tulpinilor din virus, gripa are semne generale: temperatura crește brusc (39 și peste), apar frisoane, dureri la articulații și mușchi, o durere de cap, ochii se pot înroși, iar gâtul se poate inflama.

După 2 - 3 zile, se dezvoltă o tuse uscată și congestie nazală. Perioada de incubație a gripei este de la câteva ore până la 3 zile și te poți îmbolnăvi timp de 2 - 3 săptămâni.

ARVI

Infecții virale respiratorii acute (ARVI), pentru a spune simplu, o răceală poate fi destul de ușor confundată cu gripa. Trebuie să cunoașteți diferențele: cu ARVI, temperatura crește treptat și rareori crește la 38,4. Semne comune raceli: nasul care curge, dureri in gat, apoi tuse. De regulă, organismul face față cu ARVI destul de repede - totul dispare în 5 - 6 zile.

Prevenirea specifică

Atitudini față de răceli și gripă anul trecut s-a schimbat mult. Majoritatea oamenilor preferă să ia măsuri preventive fără a aștepta o epidemie sezonieră. Mulți oameni au fost vaccinați împotriva gripei din toamnă. Adevărat, ciclul viral, care are o variabilitate insidioasă, prezintă în fiecare an o nouă tulpină, iar producția unui vaccin, din păcate, nu ține întotdeauna pasul cu asta.

Până în prezent, vaccinarea este cea mai buna protectie de la complicații, dar, în ciuda aspectelor pozitive, nu trebuie făcut tuturor fără discernământ. Cei care lucrează într-o echipă mare sau, datorită naturii muncii lor, intră în contact cu o cantitate mare persoane (medici, profesori) și persoane cu sănătate precară (bătrâni, copii mici). Contraindicațiile pentru vaccinarea antigripală pot include afecțiuni alergice și exacerbarea bolilor cronice.

Pe limbaj medical vaccinarea împotriva sezoniere şi gripa porcina- prevenirea specifică, dar totuși majoritatea dintre noi preferă protecția nespecifică.

Prevenție nespecifică

• medicamente antivirale.
• complexe multivitaminice;
• remedii homeopate;
• farmacie imunomodulatoare pe bază de plante(echinacea, eleuterococ, ginseng etc.);
• aditivi biologic activi;
• remedii populare (ceapa, usturoi)

Ce să faci dacă te infectezi cu gripă?

In primul rand, nu intra in panica si cheama un medic acasa pentru ca daca mergi la spital devii o sursa de infectie pentru altii, chiar si in drum spre spital. Luați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Nu vă automedicați. Du-te la culcare: somnul este și medicament. Încercați să beți cât mai multe lichide (suc de afine, ceai cu lămâie), toate ameliorează simptomele de intoxicație, durerile de cap și durerile musculare. Dacă în casă sunt copii mici sau părinți în vârstă, lasă-i chiar să poarte mască acasă pentru a nu se infecta de la tine. Ei vor supraviețui mult mai greu acestei infecții.

Și totuși, cum să evitați gripa?

Desigur, trebuie să începeți să vă întăriți imunitatea în avans. Începând din sezonul cald, începeți întărirea treptată, stropirea apă rece, mersul desculț etc.

Și dacă o epidemie de gripă este deja pe cale sau o epidemie este deja în plină desfășurare în orașul tău (orașul), trebuie să asculți următorul sfat:

• Aerisiți camera mai des;
• Cu grijă, mai ales după tuse și strănut;
• Folosiți batiste de unică folosință;
• În timpul unei epidemii de gripă, purtați o mască de unică folosință;
• Lubrifiați-vă căile nazale înainte de a ieși afară unguent oxolinic sau orice ulei esențial;
• Când veniți acasă, asigurați-vă că vă clătiți nazofaringele cu o soluție 1% de sare de masă;
• Dacă nu este absolut necesar, nu vă prezentați în locuri aglomerate;
• Includeți în dieta dumneavoastră fructe, legume și fructe de pădure care conțin fitoncide - „antibiotice” naturale (mere, ceapă etc.);
• La primele simptome de raceala si gripa, stai acasa si cheama medicul;
• Menținerea repausului la pat va accelera procesul de vindecare.

Urmând aceste sfaturi, puteți evita în continuare infectie gripala. Iar dacă ai grijă la timp și te vaccinezi împotriva gripei, în 90% din cazuri nu te vei putea îmbolnăvi. După vaccinare veți avea imunitatea specifică. Iar dacă restul de 10% se îmbolnăvesc, vor supraviețui gripei mult mai ușor și, cel mai important, fără complicații.

Dragii mei cititori! Dacă ți s-a părut util acest articol, atunci distribuie-l prietenilor tăi făcând clic pe butoanele sociale. retelelor. De asemenea, este important pentru mine să vă cunosc părerea despre ceea ce am citit, scrieți despre asta în comentarii. Îți voi fi foarte recunoscător.

Cu urări de sănătate bună Taisiya Filippova

Instrucțiuni

Reduceți riscul de a infecta membrii familiei dvs., dacă este posibil, stați într-o cameră separată. Dacă acest lucru nu este posibil, roagă-i prietenului tău să nu se apropie de tine mai mult de un metri și jumătate până la doi metri, la această distanță concentrație mare viruși în aer. Folosiți numai vase și prosoape separate. Ale mele periuta de dinti tine departe de ceilalti. Purtați o mască și schimbați-o la fiecare două ore.

Aerisiți camera, deschideți fereastra timp de 20-30 de minute. Faceți acest lucru în mod regulat, de trei până la patru ori pe zi. Astfel vei reduce numărul de viruși din aer. Așezați plantele cu proprietăți fitancide - ceapă și usturoi - în interior și consumați-le zilnic. Așezați fâșii de hârtie pe care pică câteva picături de ulei esențial - brad, pin, ienupăr etc. Uleiul se va evapora și va neutraliza aerul.

Insistați ca cei dragi să mănânce nutritiv și să evite diete diferiteîn timpul riscului de infectare. Dieta ar trebui să includă cantități suficiente legume proaspete si fructe - contin minerale si flavonoide, care au proprietati antiinflamatorii. Asigurați-vă că dumneavoastră și cei dragi beți sucuri de citrice, decoct de măcese și suc de merișor și includeți, de asemenea, proteine ​​ușor digerabile în dieta dumneavoastră, astfel încât organismul să poată produce anticorpi împotriva virușilor și bacteriilor.

Dacă acasă este un bolnav gripa, respectarea regulilor de igienă personală devine deosebit de importantă. Spălați-vă mâinile cu săpun și spălați-vă fața des. Folosiți batiste de unică folosință. Efectuați mai des curățarea umedă a localului, ștergeți cu o cârpă umedă sau un tampon de bumbac cu alcool toate articolele pe care le folosiți împreună cu familia: receptorul telefonului, telecomanda televizorului și alte accesorii care se pot acumula în timpul zilei.

Folosiți măsuri preventive. Cereți familiei să unge căile nazale cu unguent de oxalină și luați măsuri preventive medicamente antivirale, formularele gata făcute pot fi achiziționate de la farmacie. La fel de prevenirea specifică membrii familiei tale pot face.

Video pe tema

Omule, chiar și cu Sanatate buna, se poate infecta și se poate îmbolnăvi, mai ales în sezonul rece, când numărul purtătorilor de virus crește brusc. S-ar părea că nu este nimic în neregulă: este neplăcut, desigur, dar toată lumea se îmbolnăvește, trebuie doar să faci tratament și, după un timp, totul va fi bine. Dar iată problema: în casă există Copil micși trebuie să facem tot posibilul pentru a preveni infectarea acestuia.

Instrucțiuni

Dacă condițiile de viață permit, persoana bolnavă trebuie izolată de copil. Ideal ar fi sa ramana in camera lui pana la recuperare, fara contact cu bebelusul. Din păcate, în cele mai multe cazuri acest lucru este pur și simplu nerealist, mai ales dacă mama copilului se îmbolnăvește. Prin urmare, fă-o o regulă strictă: un membru al familiei bolnav trebuie să-și pună o mască medicală înainte de a intra într-o cameră cu un copil.

Asigurați-vă că sterilizați toate ustensilele pe care copilul dumneavoastră le folosește. Spălați și călcați în mod regulat lenjeria de pat și lenjeria, precum și hainele.

Efectuați zilnic curățare umedă în camera în care se află copilul. Aerisiți camera în mod regulat (de exemplu, în timp ce mergeți).

Dacă copilul este pe, el primește s laptele matern anticorpi care îl protejează de infecții. Desigur, acest lucru nu oferă o garanție de 100%, așa că, ca mijloc de prevenire, îi puteți pune câteva picături în nas. lapte matern. Acest lucru îi va proteja suplimentar rinofaringele, deoarece în majoritatea cazurilor apare infecția prin picături în aer prin organele respiratorii.

Toamna este culori deschise, o mulțime de materiale pentru meșteșuguri, ceață ușoară de dimineață, cizme de cauciuc și un cer în bălți... Dar numai proprietarii pot iubi cu adevărat toamna târzie. lanțuri de farmacii, deoarece in acest moment imunitatea scade si creste riscul de raceli.

Boala te scoate din rutina ta obisnuita, iar asta se intampla chiar daca un singur membru al familiei este bolnav. Când un adult răcește, este enervant și neplăcut, dar când un copil se îmbolnăvește grav, devine pur și simplu înfricoșător.

Specificații măsuri preventive iar probabilitatea de a se îmbolnăvi depinde în mare măsură de cine este purtător de virus. Cu alte cuvinte, cine reprezintă un potențial pericol pentru cine - părinții pentru copii sau copiii pentru părinți. De exemplu, într-un sezon rece, un copil poate primi ARVI de până la patru ori, iar adulții o singură dată. Acest lucru se datorează prezenței specifice mecanisme de apărare, activ în organismul unui adult care a avut deja o anumită boală. Și imunitatea locală la copii este mai slabă, iar nivelul de conștiență este mai scăzut (copiii uită adesea de necesitatea de a se spăla pe mâini, de a „trage” tot felul de obiecte în gură etc.). Între timp, copilul poate aduce un virus în casă din unitate de îngrijire a copiilor, îmbolnăviți-vă și infectați mama și tata. În același timp, în familiile numeroase, adulții devin mai des victime ale gripei și ale ARVI decât cuplurile cu un singur copil.

Într-o situație în care unul dintre părinți se îmbolnăvește primul, copiii au aproape sigur șanse de a „prinde” virusul. Si ce vârstă mai tânără firimituri, cu atât este mai mare probabilitatea unei astfel de evoluții a evenimentelor. Sugari care sunt pe alaptarea, primesc anticorpi la diferite tipuri de infecții de care a suferit mama. Factorii imunitari din laptele matern ajută la compensarea imaturității proprietăți protectoare corpul copilului, formând imunitatea pasivă a copilului. Dar dacă o mamă care alăptează se îmbolnăvește, atunci, în consecință, copilul nu primește anticorpi.

Ce trebuie să faceți pentru a proteja membrii sănătoși ai familiei de infecție?

Izolatie

Pacientul trebuie izolat, oferindu-i săracului o cameră separată. Dacă o cameră separată este un lux pe care nu-l poți permite, există câteva reguli pe care trebuie să le urmezi. De exemplu, este strict interzis să te plimbi prin casă, să mănânci și să bei pe loc, să mergi la toaletă „întors și înapoi”, iar dacă un copil este bolnav, oferi-i o olita. Pentru o plimbare nerezonabilă prin apartament, trebuie să certați și să pedepsiți, indiferent de vârsta „violatorului”.

Viața în modul de ventilație

Este necesar să se asigure un flux suficient de aer de pe stradă în casa în care s-a instalat infecția. Ventilația trebuie să fie regulată, activă și astfel încât persoana bolnavă să nu cadă sub curenții de aer.

Dezinfectarea aerului

Pentru a îmbunătăți atmosfera din incintă, folosiți antiseptice naturale - tocați usturoiul, puneți-l în farfurii și așezați-le în jurul camerelor. La fel se poate face și cu coaja de lămâie și alte citrice. Aromaterapia va fi, de asemenea, utilizată: Uleiuri esentiale contin fitoncide - substante antimicrobiene native ale plantelor care dezinfecteaza aerul.

Curățare umedă

Curățarea umedă trebuie efectuată frecvent și, de preferință, folosind dezinfectante. Inutil să spun că activitățile de curățenie ar trebui să afecteze toate camerele din apartament și nu doar camera în care locuiește bolnavul. Acordați o atenție deosebită obiectelor cu care „pacientul” a intrat în contact (mânere de uși, robinete de instalații etc.).

Igienă

Aprovizionați cu o mulțime de șervețele umede dezinfectante și ștergeți-vă mâinile cu ele periodic. Pacientul trebuie să folosească cât mai des posibil șervețele sanitare. În apropierea locației victimei, trebuie să plasați un recipient închis în care va arunca șervețele uzate, șervețele umede și măști medicale etc. Atenţie! Un adult care este bolnav trebuie să poarte mască atunci când comunică cu oameni sănătoși și, mai ales, cu copiii! În mod regulat (cel puțin o dată pe oră) instilați sau irigați-vă nasul cu soluții saline fiziologice.

Articole individuale de uz casnic

În primul rând, aceasta se referă la feluri de mâncare din care va mânca o persoană răcită și prosoape de mână/față. Schimbați-vă cât mai des posibil cearceafuri, în principal o față de pernă. Spălați imediat, nu depozitați.

Plimbări

Pentru a reduce riscul de infecție, o persoană sănătoasă trebuie să fie mai des afară. Desigur, dacă starea secției dumneavoastră, care are nevoie urgentă de îngrijire, permite acest lucru. Dacă mama este bolnavă, copilul ar trebui să petreacă cât mai mult timp afară. Pentru bebelușii foarte mici, se recomandă să doarmă la aer curat.

Dacă soția lui este bolnavă, soțul are dreptul să ia concediu medical pentru a îngriji copilul și, desigur, este pur și simplu obligat să-și asume rolul de tutore - să aibă grijă și să trateze mama, să aibă grijă de urmași și urmați toate regulile descrise mai sus.

Mamici, împărtășiți modalitățile voastre de a preveni infecțiile virale respiratorii - probabil că nu am acoperit toate punctele! Și fii sănătos în orice vreme!

O răceală însoțită de un nas care curge, desigur, reprezintă o amenințare pentru ceilalți. Dacă în gospodăria ta sunt bolnavi, este indicat să îi tratezi cu oarecare precauție, pentru a nu te îmbolnăvi singur. În cele mai multe cazuri, un nas care curge se „năște” după ce un virus intră în sistemul respirator. Pentru a nu-ți asuma riscuri și a rămâne sănătos, este mai bine să stai departe de sursa de infecție.

Prevenirea curgerii nasului acasă

Pentru a minimiza riscul de infecție din gospodării, trebuie să urmați câteva sfaturi:

Contactul cu pacientul

• vă puteți apropia de pacient doar purtând o mască de ceață sau nu mai aproape de doi metri;
• trebuie să stai departe copil mic, care nu are încă o imunitate suficient de puternică, de la o persoană bolnavă.

Igienă

• După ce vizitați camera pacientului, împărțiți toaleta cu el sau efectuați curățarea umedă într-o zonă infectată, trebuie să vă spălați întotdeauna bine mâinile cu săpun antibacterian. Dacă un astfel de săpun nu este disponibil, un efect de curățenie similar poate fi obținut folosind săpun obișnuit, trebuie doar să vă spălați pe mâini mai mult timp, cel puțin 20 de secunde;
• este necesar să stați departe de scurgerile mucoase din nas și gura pacientului atunci când strănută și tușește fără a se acoperi;
• este necesar să insistăm ca pacientul să folosească șervețele de unică folosință și nu analogi de țesături durabile; milioane de microbi patogeni se adună pe ele, care pot ajunge în aer și apoi în Căile aeriene oameni sanatosi.

Important!!!

În timpul unei răceli, pacientul ar trebui să lucreze pentru a întări sistemul imunitar. Pentru a face acest lucru, trebuie să dormi bine și să mănânci multe fructe, în special citrice.

Mobilier in camera

• Camera pacientului trebuie ventilată în mod regulat, de cel puțin 4 ori pe zi în anotimpurile reci și de cel puțin 2-3 ori în anotimpurile calde, în afara sezonului. Procedura de ventilație ar trebui să dureze aproximativ 25 de minute, iar pacientul nu trebuie să stea în cameră;
• în toată casa, în special în camera pacientului, este necesar să se efectueze dezinfecția zilnic până când toți membrii familiei își revin complet;
• o temperatură confortabilă pentru pacient este de 20 de grade, este recomandabil să respectați cu strictețe acest indicator.

Comportamentul pacientului

Nu mai puțin important este comportamentul pacientului însuși, care trebuie să înțeleagă că expunerea altora la pericol este foarte rău. După stabilirea faptului unei răceli cu un nas abundent însoțitor, nu se poate da dovadă de eroism și nu se poate comporta ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Trebuie să vă odihniți acasă și să nu continuați să mergeți la muncă. Din momentul în care apar primele semne de boală - imediat usa din fataÎnchide-ți casa și nu ieși afară timp de o săptămână. Și asigurați-vă că urmați recomandările menționate mai sus, în special cele legate de igiena personală.

Trebuie să vezi un medic care să afle adevăratul motiv nasul care curge și va prescrie, de asemenea, un curs de tratament. În niciun caz nu trebuie neglijate instrucțiunile, dacă răceala nu este tratată, poate provoca complicații, de exemplu, duce la pneumonie sau alte tulburări grave.

Absolut nu, chiar dacă vă simțiți mai bine, tot trebuie să finalizați întregul curs de tratament. Virușii rece sunt foarte insidioși, trebuie să fie complet „eradicați”, altfel se pot întoarce în curând într-o zi, de data aceasta cu consecințe mai grave.

Îngrijirea pacientului

În familii, foarte des o persoană se îmbolnăvește, iar apoi, într-o reacție în lanț, toți ceilalți membri. Această tendință este destul de comună și totul pentru că nu sunt luate măsuri adecvate pentru a trata primul caz.

Doar o singură persoană din familie ar trebui să îndeplinească funcțiile de îngrijire a pacientului. Femeile însărcinate și copiii nu sunt potrivite pentru acest rol. În timpul tratamentului, pacientului trebuie să i se asigure vase și articole de igienă separate - săpun, haine. Membrii familiei sănătoși ar trebui să poarte măști în casă și să se spele frecvent pe mâini. În plus, măștile trebuie schimbate de cel puțin două ori pe zi.

Eficacitatea noii măști este de aproximativ 3-4 ore. Dat fiind utilizarea corectă, conform rezultatelor cercetare medicala, cu ajutorul acestuia va fi posibilă reducerea cu 80 la sută a riscului de intrare a virusurilor dureroase în tractul respirator.

Prevenirea utilizării medicamentelor farmaceutice

Pe lângă măsurile de precauție, corpul pacientului trebuie supus chimioprofilaxiei. Produse precum influferon și alphatron sub formă de picături vor deveni o barieră de încredere în calea influenței virale prin căile nazale. Se descurcă bine cu nasul care curge și vă permit să restabiliți funcția respiratorie. Arbidol, amiksin, kagocel vă vor ajuta să faceți față primelor manifestări ale unei răceli. Conțin inductori de interferon, care au un efect de vindecare rapidă.

Fitoprofilaxie

Medicamentele pe bază de plante vor ajuta la protejarea organismului de gripă, reducând efectul virusurilor dureroase asupra organismului și promovând recuperare rapida, dacă o răceală sau o gripă a reușit să ia o persoană „captivă”. O oră caldă cu lămâie, miere și cuișoare timp de câteva zile ar trebui să elimine toate simptomele bolii. Potrivit legendelor, a fost folosit de locuitorii Greciei Antice.

Modul în care virusul răcelii pătrunde în organism

Cele mai eficiente remedii împotriva răcelilor

Usturoiul și ceapa sunt pe primul loc. Conțin fitoncide - substanțe speciale care suprimă dezvoltarea bacteriilor după ce intră în organism. Ei luptă activ împotriva gripei și accelerează procesul de recuperare. Deci este în sezon boli viraleîngrijorează-te mai puțin respirație proaspătă, mai bine ai grijă să creezi un „scut protector” care va fi asigurat de ceapă și usturoi.

Pe locul doi se află menta, care este adesea folosită în inhalații. Combate bine virusurile, iar spre deosebire de ceapă și usturoi, are un gust plăcut.

Sfat

Apa clocotită distruge compoziția vitaminelor măceșe, așa că este recomandabil să infuzi ceaiul din el în apă la o temperatură de 80 de grade.

Cât despre cătină, acest fruct nu numai că promovează vindecare rapidă răni, dar oferă și organismului o doză mare de vitamine. Se poate prepara și în ceai și este posibilă o combinație cu măceșe.

Curge nasul. De ce îmi curge nasul?

Concluzie:

Pentru a vă proteja de curgerea nasului, nu trebuie să cheltuiți mulți bani pe măsuri preventive. produse farmaceutice. În cele mai multe cazuri, este suficientă o bună rutină de îngrijire personală. Dacă în casa dumneavoastră există o persoană bolnavă, câteva soluții simple de prevenire vă vor ajuta pe dumneavoastră și pe alți membri sănătoși ai familiei să nu vă îmbolnăviți. Și unele dintre instrumentele disponibile publicului vor oferi puternice bariera de protectie pe calea pătrunderii virusurilor dureroase în organism.

Sezonul rece, din octombrie până în martie, este cel mai periculos în ceea ce privește infecțiile respiratorii. infecții virale, în special gripa. Acest agent patogen, în comparație cu alte tipuri de viruși, are unele caracteristici care determină un set de măsuri pentru prevenirea infecției, mai ales dacă familia are deja un pacient cu simptome de gripă.

Caracteristicile epidemiologice ale virusului gripal

Toată lumea știe că acest virus este capabil să se schimbe în mod constant. Vine în două tipuri, A și B, care suferă mutații aproape în fiecare an, astfel încât o persoană care a avut deja gripă se poate îmbolnăvi din nou în toamna sau iarna viitoare. Virusul de tip A este cel mai mobil din punct de vedere al mutațiilor; răspândirea sa sub formă de epidemii se înregistrează la fiecare 1-2 ani. Mai mult, boala începe întotdeauna acut, continuă violent și adesea duce la complicații grave. Virusul gripal de tip B, dimpotrivă, este mai rezistent la mutații, răspândirea sa se repetă după 3-6 ani și tablou clinic Infecția este mai omogenă și procesul se dezvoltă treptat.

Toți oamenii sunt expuși riscului de a contracta gripa, deoarece nimeni nu are noua tulpină a virusului. imunitatea naturală(dacă nu luăm în considerare crearea imunității artificiale prin vaccinare). Dar copiii, persoanele în vârstă și pacienții de orice vârstă care suferă de boli cronice concomitente sunt cei mai susceptibili la infecție.

Virusul gripal are un tropism foarte pronunțat pentru membrana mucoasă a tractului respirator, adică este capabil să se atașeze instantaneu de celulele epiteliale și să își înceapă imediat activitatea distructivă. Acesta este motivul pentru care gripa este cea mai scurtă perioadă incubație(de la infecție până la apariția simptomelor bolii) – de la câteva ore până la o zi. Simptomele se manifestă acut și se dezvoltă rapid, temperatura corpului crește imediat la un număr semnificativ (39-40 de grade), pacientul suferă de dureri severe. durere de capși dureri în articulații, se dezvoltă slăbiciune severă. Apoi, aceste simptome sunt însoțite de un nas care curge și tuse, apoi infecția se poate răspândi prin tractul respirator și poate afecta alte organe interne.

Atunci când respirați, tușiți sau strănutați, virusul gripal, împreună cu particule minuscule de salivă și mucus, intră în Mediul extern(aceasta este o cale de răspândire prin aer). Dacă există o persoană sănătoasă în apropiere, atunci în absență fonduri individuale protectie, posibilitatea de a contracta gripa se apropie de 100%. Supraaglomerare, umiditate ridicată și temperatura scazuta aerul, pe care virusul îl iubește, precum și condițiile epidemiologice și igienice precare din interior - toți acești factori contribuie la răspândirea extrem de rapidă a acestei infecții periculoase.

Din aer, mai ales în interior, virușii se pot instala pe mobilier și îmbrăcăminte, pe jucării și vase. Apoi pot ajunge din mâinile tale în gură, de exemplu, împreună cu mâncarea. În termeni epidemiologici, această cale de infecție (orală) nu joacă un rol la fel de important ca cel aerian, dar la scara unui apartament individual și a unei familii, atunci când cineva este deja bolnav de gripă, nu poate fi anulat.

Care sunt măsurile imediate de prevenire a gripei?

Toate caracteristicile de mai sus ale virusului gripal și metodele de infecție trebuie luate în considerare dacă un copil sau un adult se îmbolnăvește în familie. În primul rând, desigur, trebuie să vă sunați medicul local, care, după ce a diagnosticat gripa, va prescrie un regim de tratament: medicamente, stricte odihna la pat, multe băuturi calde, legume ușoare, fructe sau preparate din carne in functie de apetitul pacientului.

După ce i-au oferit pacientului toate condițiile de recuperare, este necesar să ne gândim la alți membri ai familiei care sunt și ei expuși riscului de a contracta gripa. Pentru a face acest lucru, este important să se ia măsuri, al căror scop este de a minimiza concentrația virusului gripal în aerul apartamentului, ceea ce va reduce invazivitatea acestuia (capacitatea de a infecta oamenii) și va proteja semnificativ oamenii sănătoși. Aceste măsuri sunt următoarele:

• Încercați să izolați membrul familiei bolnav într-o cameră separată, care va crea suplimentar condiții buneși pentru el (nu va exista zgomot inutil și alți factori iritanti).
• Aerisiți cât mai des camera pacientului, precum și întregul apartament. Virusul gripal este foarte volatil si cu o buna ventilatie si ferestre deschise iese repede din camera. Cel mai timp optim ventilație - dimineața și seara, dacă este posibil, puteți face acest lucru mai des.
• Curățarea umedă obligatorie a încăperii, nu numai a podelei, ci și a tuturor suprafețelor pe care virusul gripal se poate depune din aer: blaturi, pervazuri, sticlă, obiecte de design. De aceea, de îndată ce o persoană se îmbolnăvește, este mai bine să eliminați toate obiectele inutile din camera sa, ceea ce va crea cele mai bune conditii să curețe incinta și, prin urmare, să protejeze ceilalți membri ai familiei de gripă. Dacă este posibil, curățarea trebuie făcută de 2 ori pe zi, folosind dezinfectanți blândi.
• Folosiți doar un set individual de ustensile pentru pacient (cană, farfurie, lingură și furculiță) și spălați-le cu soluții dezinfectante după utilizare. Această măsură preventivă, având în vedere răspândirea predominant prin aer a gripei, nu este la fel de importantă ca, de exemplu, atunci când infectii intestinale. Dar ținând cont de posibilitatea cale orală infecție cu gripă într-un spațiu închis (apartament), trebuie observat.
• Utilizarea unei măști de tifon de către pacient însuși, care reduce drastic eliberarea agenților patogeni gripali în mediu.
• Utilizarea de luptători naturali împotriva virusurilor gripale care eliberează fitoncide puternice: usturoi și ceapă. Aceste legume pot fi agățate în camerele dumneavoastră și adesea consumate proaspete.

Alte măsuri urgente de prevenire vizează crearea condițiilor în care virusul nu poate pătrunde în tractul respirator persoana sanatoasa, chiar și la concentrații mari în aer. Dintre acestea, două puncte cele mai importante pot fi remarcate:

• Utilizarea obligatorie a echipamentului individual de protecție. În primul rând, acesta este un bandaj de tifon, sau mască, care, atunci când este purtat constant în apartament, reduce riscul de a contracta gripa de mai multe ori. Este necesar să aveți astfel de măști, de preferință de unică folosință, pentru toți membrii familiei și să le schimbați în fiecare zi. Dacă acest lucru nu este posibil, pansamentele de tifon folosite pot fi spălate și apoi călcate cu un fier de călcat foarte fierbinte.

De asemenea, puteți recomanda mănuși de cauciuc, în care trebuie să curățați umedă camera în care zace bolnavul de gripă, precum și să spălați vasele pe care le-a folosit.

• Tratamentul mucoasei nazale cu medicamente speciale:
  • unguent oxolinic 0,25 la sută (se lubrifiază cavitatea nazală de 2-3 ori pe zi);
  • unguent Viferon, care are și efect imunostimulator (de 3-4 ori pe zi);
  • Unguentul lui Fleming, acesta este unul dintre remedii homeopate, care este utilizat atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul gripei (de 2-3 ori pe zi);
  • Unguent „Zvezdochka”, care tratează nu membrana mucoasă, ci pielea de sub nas și din jurul nărilor (1-2 ori pe zi).

Toate aceste măsuri pentru prevenirea urgentă a gripei dacă există deja cineva în familie care este bolnav de asta infecție periculoasă persoană, trebuie să știi și să fii sigur că o urmărești. Atunci restul familiei va avea șansa să nu se îmbolnăvească și să-și mențină sănătatea.

Ce puteți face înainte de un focar de gripă sau o epidemie preconizată

În fiecare an, focarele de gripă provoacă invaliditate temporară multor persoane; Adesea, din păcate, se dezvoltă complicații grave. Cu risc crescut sunt copiii, femeile însărcinate, lucrătorii din instituțiile medicale și de îngrijire a copiilor și persoanele în vârstă. Prin urmare statul acceptă masuri speciale, care sunt concepute pentru a reduce incidența gripei.

În primul rând, este prevenirea infecției cu un vaccin. Specialiștii în virologie studiază în mod constant comportamentul virusului gripal, natura mutațiilor și răspândirea acestuia. Ei fac predicții despre ce tulpină va amenința populația în viitorul apropiat. Pe baza acestor date, imunologii dezvoltă un vaccin special care va fi eficient doar împotriva acestei tulpini virale. Acest vaccin intră apoi în rețeaua instituțiilor de tratament și prevenire.

Conține particule de viruși uciși sau slăbiți, care, atunci când intră în corpul uman, provoacă o producție masivă de anticorpi care pot face față ulterior microorganismelor active. Dar pentru a se forma o cantitate suficientă de anticorpi, este necesară o anumită perioadă de timp. Aceasta este de obicei cu 1-2 luni înainte de debutul așteptat al unui focar de gripă sau a unei epidemii, așa că vaccinările încep în octombrie-decembrie.

Vaccinarea antigripală este complet gratuită pentru populație; toată lumea poate veni la clinică și se va vaccina. Este practic nedureroasă și nu provoacă efecte secundare. După cum au demonstrat ani de utilizare a profilaxiei vaccinale, această măsură este cea mai eficientă în prevenirea incidenței gripei, întărind semnificativ sistemul imunitar și ajutându-l să facă față infecției chiar și atunci când de cel mai înalt grad invazivitatea virusului.

Pe lângă metoda de prevenire a vaccinărilor, le puteți folosi pentru toată lumea prin metode cunoscute, Cum:

• unguente antivirale aplicate pe mucoasa nazală (oxolinic, Viferon);
• medicamente antivirale sub formă de tablete („Remantadină”, „Arbidol”);
• interferoni și inductori de interferon („Grippferon”, „Amiksin”, „Kagocel”).

Acestea trebuie utilizate atunci când există deja persoane infectate cu gripă în mediul imediat, precum și chiar la începutul bolii. Mai mult, medicamentele sunt luate nu o singură dată, ci conform unui regim special elaborat de medic.

Nu trebuie să uităm de prevenirea oricăror infecții, inclusiv gripă, pe tot parcursul anului. Este foarte important să se întărească constant sistemul imunitar prin întărire, educație fizică, alimentatie buna, renunțând la obiceiurile proaste.