Pentru bunăstarea generală a corpului dumneavoastră, este foarte important să monitorizați starea cavității bucale. În același timp, conform cercetărilor, periuțele de dinți convenționale și electrice pot menține eficient curățenia cavității bucale. Cu toate acestea, probabil veți descoperi că o periuță de dinți electrică face o treabă mai bună. Dacă urmați tehnica corectă de a folosi o periuță de dinți electrică și nu uitați să o folosiți de două ori pe zi, dinții vor deveni albi sidefați, respirația va fi proaspătă, iar gura va fi protejată de carii și alte infecții.
Partea 1
Cum se folosește o periuță de dinți electricăÎncărcați dispozitivul. Nu vei putea folosi o periuta de dinti electrica daca ramane fara baterii sau acumulatori. Fie amintiți-vă să vă reîncărcați periuța de dinți pe încărcător, fie să schimbați bateriile în timp util atunci când observați că dispozitivul începe să-și piardă puterea. Astfel, puteți folosi mai eficient periuța de dinți electrică. Dacă periuța de dinți electrică rămâne fără putere, puteți continua să vă spălați dinții cu ea manual sau să utilizați o periuță de dinți obișnuită (dacă aveți una).
Verificați starea periuței dvs. de dinți. Pentru a fi cel mai eficient la periajul dinților, o periuță de dinți electrică ar trebui să aibă peri moi din nailon cu vârfuri rotunjite. Acești peri se pot uza în timp și ar trebui să vă inspectați periodic periuța de dinți pentru a verifica starea acesteia. Astfel iti garantezi o igiena orala de cea mai inalta calitate.
Pregătește-ți periuța de dinți. Udați-vă periuța de dinți cu apă și aplicați o picătură de pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre pe ea. Acest lucru va pregăti aparatul pentru cea mai eficientă curățare a dinților și a gurii. În plus, puteți distribui uniform pasta de dinți pe dinți în timp ce periuța de dinți este încă oprită.
Împărțiți-vă gura în patru sferturi.Împărțiți-vă gura în părți superioare (stânga și dreapta) și inferioare (stânga și dreapta) pentru a vă curăța bine dinții. Acest lucru vă va permite să vă periați toate zonele dinților și ale gurii cu periuța de dinți.
Așezați periuța de dinți pe dinți de-a lungul liniei gingiilor.Țineți peria la un unghi de 45 de grade față de gingii. În acest caz, perii ar trebui să atingă atât suprafața dintelui, cât și gingiile. Acest lucru va face ca procesul de periere să fie cât mai eficient posibil.
Începeți să vă spălați dinții din exterior și terminați cu interiorul. Menținând un unghi de 45 de grade, măturați periuța înainte și înapoi pentru a peri suprafața exterioară a 2-3 dinți. După ce ați curățat toți dinții unui sfert din gură în acest fel, mergeți la suprafața lor interioară și repetați aceiași pași.
Periați suprafața de mestecat a dinților, a limbii și a palatului moale.În plus, ar trebui să periați suprafețele de mestecat ale dinților, precum și limba și palatul. Acest lucru va elimina resturile alimentare și bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare.
Periați-vă dinții ușor și temeinic. Petreceți cel puțin 2 minute periându-vă dinții sau petreceți aproximativ 30 de secunde pe fiecare sfert al gurii. Spălandu-vă pe dinți de cel puțin două ori pe zi, puteți ajuta la prevenirea cariilor și a cariilor dentare reducând la minimum cantitatea de bacterii și alte resturi din gură.
Folosiți ața dentară spațiul dintre dinți. Chiar și cu periajul atent, stomatologii recomandă folosirea aței dentare de două ori pe zi. Ajută la îndepărtarea plăcii dentare și a particulelor de mâncare dintre dinți, acolo unde o periuță de dinți ar lipsi în mod normal.
Clătiți-vă gura cu apă de gură antiseptică . Când ați terminat cu periuța de dinți și ața dentară, clătiți-vă gura cu apă curată și apă de gură. S-a demonstrat că apele de gură ajută la combaterea plăcii și a gingivitei, precum și la îmbunătățirea sănătății orale generale, potrivit unor studii. În plus, clătirea ajută la eliminarea particulelor alimentare reziduale și a bacteriilor din gură.
Scoateți periuța de dinți. După ce ați terminat de spălat pe dinți, clătiți capul periuței de dinți și readuceți aparatul la locul său. Acest lucru va menține dispozitivul în siguranță și va prelungi durata de viață a acestuia. Scoateți capul de pe periuța de dinți și clătiți-l sub jet de apă timp de câteva secunde. Reinstalați duza și lăsați peria să se usuce în poziție verticală.
Partea 2
Cum să menții sănătatea oralăPeriați-vă și folosiți ata dentară pe dinți de două ori pe zi. Periajul dinților de două ori pe zi (precum și după mese) promovează sănătatea orală. Un mediu curat ajută la prevenirea cariilor, infecțiilor și decolorării smalțului.
Evitați consumul de alimente și băuturi dulci și acrișoare. Alimentele și băuturile care conțin zahăr sau acizi contribuie la apariția cariilor dentare. Dacă monitorizați cu atenție ceea ce mâncați, acesta va avea un efect benefic asupra stării cavității bucale. Pentru a reduce riscul de carii și infecție după consumul acestor produse, va permite periajul în timp util.
Folosiți apă de gură și paste de dinți care nu conțin alcool. Clătirile și pastele de dinți cu alcool pot deteriora smalțul și pot afecta starea generală a cavității bucale. Pentru a minimiza riscul unor eventuale probleme, folosește paste de dinți și ape de gură care nu conțin alcool.
Potrivit statisticilor, 7 din 10 ruși se spală incorect pe dinți. În același timp, poți auzi adesea afirmația că calitatea curățării nu depinde de ce periuță de dinți (manuală sau electrică) folosești. Astăzi, consumatorilor li se oferă perii clasice, manuale și electrice. Am decis să aflăm care dintre ele sunt mai bune, potrivit medicilor stomatologi.
Ivan Solop
Candidat la științe medicale, profesor asociat al Departamentului de Prevenire și Stomatologie Comunal al Primei Universități Medicale de Stat din Moscova. I. M. Sechenova
Pentru a răspunde la această întrebare, evidențiem dezavantajele și avantajele periilor electrice și clasice.
perii clasice
Este nevoie de mult timp și abilități pentru a vă curăța complet dinții de placă.
Nu curăță zonele greu accesibile.
Este dificil de controlat presiunea.
Dificil de utilizat pentru persoanele cu dureri articulare (artrita).
Perii electrice
Unul dintre principalele dezavantaje ale periuțelor de dinți electrice este costul ridicat.
Există o serie de perii pentru care este destul de dificil să găsești duze.
SFAT: Când alegeți o perie electrică, verificați în prealabil dacă duzele sunt la vânzare.
perii clasice
Perii electrice
Calitatea curățării dinților este mult mai bună decât după o perie convențională, manuală. (Pentru comparație: atunci când folosim o perie clasică, facem în medie 10 mișcări de curățare pe fiecare segment de dinte.)
Curăță bine zonele greu accesibile.
Mai bine curățați placa. Am întâlnit asta când lucram cu adolescenți, care, după cum știți, sunt adesea prea leneși să se spele pe dinți. În plus, unora dintre ei le lipsește abilitățile manuale.
Există un senzor de presiune. Va ajuta la prevenirea rănirii gingiilor și a smalțului dentar.
Majoritatea periilor au cronometre și pot fi setate pe segmente, adică cronometrul va arăta cât timp trebuie să aloci unui anumit dinte.
Este mai ușor să insufleți unui adolescent priceperea de a se spăla pe dinți, deoarece periuțele de dinți electrice sunt de interes pentru copii. Mulți producători de periuțe de dinți electrice lansează aplicații suplimentare pentru smartphone-uri și tablete care pot fi descărcate ca jocuri. Acolo este construit și un jurnal electronic de periaj pe dinți și, în consecință, smartphone-ul îi poate aminti copilului că este timpul să se spele pe dinți.
Cu atașamente diferite, întreaga familie poate folosi o singură perie. Și dacă manevrați cu atenție peria, aceasta va dura de la cinci la zece ani.
Unii producători încorporează peri indicator în duze. De îndată ce perul indicator și-a schimbat culoarea sau a scăzut la un anumit nivel, trebuie să schimbați duza.
Pe baza avantajelor și dezavantajelor de mai sus, putem concluziona că, în ciuda costului ridicat, periuțele de dinți electrice sunt de preferat celor clasice. Mai ales în acele cazuri când este necesar să se insufle priceperea de a spăla dinții copiilor.
Cu toate acestea, pentru a crea o imagine mai completă a periilor electrice, este necesar să spunem că există diferite tipuri de ele.
Citiți mai multe despre cercetarea periuțelor de dinți electrice
Dintre toate periile electrice enumerate, dupa parerea mea, este de preferat sa folosesti perii sonice si ultrasonice.
Atunci când utilizați perii sonice și ultrasonice în cavitatea bucală, se creează un efect foarte interesant: pasta dizolvată în apă și salivă se transformă într-un anumit sol, care, sub acțiunea undelor ultrasonice, este capabil să pătrundă sub gingie și, în consecință. , curățați acea parte a dintelui care se află sub gingie. În plus, acest sol va pătrunde cu ușurință în spațiile interdentare și va curăța toate locurile greu accesibile cu o calitate înaltă.
Principala problemă a igienei dentare este că nu putem evalua vizual cât de bine ne spălăm pe dinți.
Pentru a vă face o idee despre cât de bine vă periați dinții, utilizați un detector de placă, care se vând în farmacii sub formă de tablete care conțin colorant alimentar sau sub formă de soluții speciale care conțin și colorant alimentar.
Înainte de a vă spăla pe dinți, trebuie să mestecați tableta sau să vă clătiți gura cu o soluție. Placa care se află pe dinți va fi pătată. În plus, mijloacele moderne prin gradul de intensitate a culorii vă permit să determinați câte zile în zbor - astăzi sau acumulate pe parcursul mai multor zile. Astfel, puteți vedea în ce locuri dinții rămân cel mai adesea prost curățați.
Desigur, alegerea unei periuțe de dinți este o chestiune pur individuală. Principalul lucru pe care trebuie să-l amintim fiecare dintre noi este că, cu cât ne spălăm pe dinți mai bine și avem grijă de cavitatea bucală, cu atât vom avea mai puține probleme cu dinții.
Cum să alegi o periuță de dinți electrică citește .
Când citați acest material este necesar.
Primele periuțe de dinți electrice au apărut la mijlocul secolului al XX-lea, dar abia recent s-au răspândit. Modelele timpurii aveau curent alternativ, care nu era doar incomod, ci și nesigur. Modelele de baterii care au apărut ulterior au fost extrem de voluminoase. De-a lungul timpului, modelele s-au schimbat și au ajuns la un aspect modern, care a devenit solicitat în rândul consumatorilor.
După ce periuțele de dinți electronice și-au luat ferm locul pe rafturile magazinelor, majoritatea producătorilor au decis să lanseze modele speciale pentru copii. În același timp, consumatorii își pun o întrebare: vor beneficia copiii? Vom încerca să răspundem la această întrebare.
Printre multe persoane, opinia s-a întărit că periile electrice sunt mai eficiente decât cele obișnuite. Această afirmație poate fi considerată adevărată, deoarece procesul de periaj pe dinți nu va depinde de tehnica de curățare pe care persoana le foloseste. Acesta este un plus absolut pentru copiii care nu au învățat încă cum să se spele corect pe dinți sau nu iau această problemă suficient de serios.
Există o părere printre unii stomatologi că folosirea unei periuțe de dinți electrice pentru copii este o modalitate de a depăși teama de a vizita medicul stomatolog. Copiii se obișnuiesc cu sunetul motorului electric, ceea ce reduce teama de instrumentele dentare.
Cercetările confirmă beneficiile folosirii periuțelor de dinți electrice, cu o reducere semnificativă a plăcii dentare pe dinți și o reducere a inflamației.
Pentru copiii care consideră că spălatul pe dinți este greoi și plictisitor, o periuță de dinți electronică este soluția perfectă. Tehnologic modern gadgetul atrage atenția tinerei generațiiși poate trezi interesul pentru o procedură adesea neiubită.
În ciuda interesului crescut al copiilor pentru electronice și însuși procesul de utilizare a unui instrument inovator în procesul de spălare pe dinți, părinții au adesea o întrebare: poate aparatul să dăuneze copilului?
Luați în considerare problema periajului pe dinți pentru copiii de diferite vârste:
După cum am menționat mai sus, smalțul dinților copiilor nu are duritate suficientă, necesită o atitudine atentă, care poate fi realizată doar cu ajutorul unei pensule obișnuite.
Pe lângă aspectul medical, conform căruia nu ar trebui să folosești periuțe de dinți electrice până la vârsta de doi ani, există și alte argumente în favoarea acestui lucru:
Ar trebui să acordați atenție unor puncte tehnice atunci când cumpărați o periuță de dinți electrică pentru un copil:
Recent, printre producătorii de periuțe de dinți pentru copii, modelele electrice au început să arate foarte colorate și au devenit mai mult jucării decât electrocasnice. Pe langa faptul ca trezeste interesul copilului si dezvolta in el dorinta de a folosi aparatul, vanzarile sunt in crestere, deoarece copiii cer din ce in ce mai mult parintilor sa le cumpere aceasta jucarie utila. Trebuie remarcat faptul că în urmărirea pieței astfel de jucării cu perie pot fi complet incomode in operatie. Copilul nu o va putea ține corect și chiar mai eficient să-l folosească.
În funcție de modelul de mișcare a perilor în timpul funcționării, periile electrice pot fi împărțite în două categorii:
Alegerea dintre aceste opțiuni depinde mai mult de preferințele persoanei decât de orice factori obiectivi. Fiecare dintre metode are propriile sale avantaje.
Există două tehnologii fundamental diferite pentru curățarea dinților, în funcție de ce periuțe de dinți electrice sunt împărțite în următoarele tipuri:
Este important să rețineți că periile cu ultrasunete nu este recomandat pentru bolile gingiilor sau smalțul dinților sensibil. În plus, expunerea la ultrasunete reduce durata de viață a garniturilor. Merită să renunțați la utilizarea modelelor cu ultrasunete de către copiii mici.
În funcție de model, având în vedere costul acestuia, peria electrică poate fi echipată cu diverse opțiuni suplimentare utile:
Pentru a asigura sănătatea dinților copilului dumneavoastră, ar trebui să luați în considerare întreaga gamă de sfaturi pentru utilizarea atât a unei periuțe de dinți convenționale, cât și a unei periuțe electrice. Înarmat cu cunoștințe, puteți alege independent modelul optim, dar totuși este mai bine să urmați sfatul unui stomatolog pediatru, care va gasi o abordare individuala a copilului si va da recomandarile acestuia in ceea ce priveste alegerea unei periute de dinti electrice pentru copii.
S-a descoperit clinic că periuțele de dinți electrice sunt mult mai eficiente în îndepărtarea plăcii de pe smalț decât periuțele de dinți convenționale. In plus, capul rotativ maseaza usor gingiile, ceea ce are un efect foarte benefic asupra acestora. Folosind o perie obișnuită, nu puteți calcula presiunea și nu puteți deteriora membranele mucoase și le puteți deteriora. Spălarea dinților cu o periuță de dinți electrică.
Igiena orală adecvată include nu numai periajul dinților, ci și partea interioară a obrajilor și a limbii. Pentru ca procedura de igienă să fie cât mai eficientă, trebuie să respectați următoarele instrucțiuni:
Puțini oameni știu că clătirea periei nu este suficientă pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor patogene pe suprafața acesteia. Cel mai bine este să depozitați peria într-o stare de săpun. Săpunul de pe peri se solidifică, prevenind creșterea germenilor pe peri. Principalul lucru este să-l clătiți bine înainte de utilizare.
Periile electrice sunt bune pentru că, datorită mișcărilor de rotație ale capului, ele recreează mișcarea mâinii umane și o îmbunătățesc. Ele curăță intens dinții de placa și resturile alimentare, oferind în același timp un masaj ușor și sigur al gingiilor.
Tehnologia avansată și designul ergonomic sunt semnele distinctive ale periilor acestei companii. Procesul de operare este cât se poate de confortabil datorită afișajului cu cristale lichide care arată nivelul de încărcare și perioada de înlocuire a capului de curățare. Datorită capetelor speciale de curățare, are loc nu numai curățarea dinților de placă, ci și lustruirea smalțului, iar senzorul de presiune ajută la selectarea forței optime de presare. Îndepărtează chiar și petele încăpățânate de tutun și cafea.
Periile acestei companii sunt echipate cu un generator de unde sonore și un jet puternic de lichid. Datorită acestui lucru, este ușor de curățat chiar și locurile greu accesibile și spațiile interdentare. Folosind senzorul încorporat, utilizatorul este întotdeauna conștient de nivelul de încărcare. Separat, merită remarcat cazul puternic - face procedura de igienă și mai plăcută.
Periile acestei companii sunt fabricate în Japonia, ceea ce indică deja calitatea înaltă a dispozitivului. Peria poate fi folosită fără pastă de dinți și funcționează cu baterie, ceea ce o face o opțiune foarte convenabilă pentru călători și pasionații de aer liber. Asamblarea și aspectul de înaltă calitate merită evaluări ridicate ale utilizatorilor.
Bateria perie a acestei companii este recunoscută ca fiind una dintre cele mai durabile, ceea ce, din nou, este o opțiune bună pentru călători sau oameni ocupați. Carcasa rezistentă la apă vă permite să utilizați peria la duș.
Perii se rotesc cu o frecvență de 30 de mii de mișcări de vibrație pe minut, datorită cărora smalțul este curățat perfect, chiar dacă o persoană nu este obișnuită să se spele pe dinți de mult.
În ciuda faptului că o periuță de dinți electrică este în multe privințe superioară uneia mecanice, există o listă de contraindicații pentru utilizarea sa:
Înainte de a cumpăra o periuță de dinți electrică, ar trebui să vizitați un stomatolog și să fiți de acord cu el asupra acestei decizii.
Periajul dinților cu o perie electrică este oarecum diferit de cel clasic și se face în mai mulți pași:
Pentru ca peria să reziste cât mai mult posibil, aceasta trebuie depozitată corespunzător. Puteți prelungi durata de viață a dispozitivului urmând aceste recomandări:
Capul periei trebuie schimbat cel puțin o dată la trei luni. În această perioadă, perii, de regulă, se uzează. Cel mai bine este sa ai mereu cateva capete de perie in rezerva, pentru a nu ramane fara perie in cazul pierderii sau uzurii unui cap de perie.
Dacă peria este alimentată cu baterii, ar trebui să aveți întotdeauna o pereche de rezervă pentru o tură!
Periuțele de dinți electronice simplifică foarte mult procedurile de igienă. Mai mult, în fiecare an se produc tot mai multe modele „inteligente” și avansate tehnologic. Utilizarea corectă a acestui dispozitiv va ajuta la prevenirea creșterii bacteriilor patogene în cavitatea bucală și a creșterii tartrului pe dinți. Datorită acestei îngrijiri, viața naturală a dinților este vizibil prelungită.
O periuță de dinți electrică vă va ajuta să vă mențineți dinții în stare perfectă. s-au scris multe. Dar toate avantajele sale pot dispărea dacă nu știi să folosești corect acest dispozitiv.
În primul rând, trebuie să-l alegi pe cel potrivit pentru tine.
În al doilea rând, trebuie să monitorizați nivelul de încărcare al periuței dvs. de dinți electronice. Adică trebuie să schimbați bateriile la timp (dacă) sau să monitorizați consumul bateriei. Este bine dacă încărcătorul este situat lângă chiuvetă, dar nu foarte aproape pentru a nu avea loc un scurtcircuit.
În al treilea rând, merită să monitorizați uzura perilor. În multe modele, grămadă de nailon moale este în principal comună. Dar după câteva luni, poate deveni inutilizabil. Acest lucru va duce nu numai la o scădere a calității curățării, ci și la reproducerea microorganismelor pe peri.
Pentru a vă spăla eficient pe dinți, urmați acești pași:
La sfârșitul procedurii de igienă, merită să vă clătiți gura cu un lichid care conține fluor. Dar ar trebui să fii atent: nu îl poți înghiți.