Exerciții de respirație pentru diferite boli respiratorii. Rezumat: Terapie prin exerciții pentru boli respiratorii

Doar mușchii antrenați sunt capabili să asigure o respirație completă și un schimb normal de gaze, prin urmare exercițiile fizice au un loc special în tratamentul sistemului respirator.

Acestea au ca scop antrenamentul în primul rând a acelor mușchi care sunt implicați în procesul de respirație: diafragma, mușchii intercostali externi și interni, pătratul lombar, mușchii abdominali recți și transversali, mușchii abdominali oblici externi și interni etc.

În plus, exercițiile de respirație ajută la crearea unui sistem circulator ramificat în țesuturile bronhiilor, plămânilor și a întregului piept, ceea ce îmbunătățește semnificativ alimentarea cu sânge a acestor organe.

Exercitiul 1
Poziția de pornire – în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor. Întindeți brațele în lateral (Fig. 49) și respirați adânc. În timp ce expirați cu forță, faceți mișcări elastice cu brațele înapoi și ușor înainte, inspirați - brațele în jos. Repetați de 5-7 ori.

Exercițiul 2
Poziția de pornire – în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor.
Respiră adânc; Pe măsură ce expirați, efectuați mișcări elastice cu mâinile: una - sus și înapoi, cealaltă - în jos și înapoi. Apoi schimbați mâinile. Repetați în ritm mediu de 4-6 ori. Respirația este uniformă.

Exercițiul 3
Poziția de pornire - în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, picioarele paralele, umerii întoarse, trunchiul drept, mâinile pe talie.
Inspirați și faceți o jumătate ghemuit. Reveniți la poziția inițială - expirați. Repetați de 6-8 ori.

Exercițiul 4

Inspiră, apoi, expirând încet, înclină-ți trunchiul înainte (Fig. 50), balansând liber brațele. Repetați de 4-5 ori.

Exercițiul 5

Așezați-vă mâna dreaptă pe spătarul scaunului, puneți mâna stângă pe centură. Respiră adânc; expirând, balansați-vă piciorul drept înainte și înapoi. Faceți același lucru în timp ce vă balansați cu celălalt picior. Repetați cu fiecare picior de 4-5 ori.

Exercițiul 6
Poziția de pornire – în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele în jos.
Întinde-ți brațele în lateral - inspiră; aplecați-vă încet înainte, încercând să atingeți podeaua cu degetele - expirați.
(Dacă apar amețeli, trebuie să vă așezați imediat pe un scaun.)

Exercițiul 7
Poziția de pornire: în picioare, picioarele ușor depărtate, mâinile pe șolduri.
Respiră adânc; expirând, înclinați-vă trunchiul spre dreapta, ajutând cu mâna stângă ridicată. Faceți același lucru în cealaltă direcție. Repetați de 4-5 ori în fiecare direcție.

Exercițiul 8
Poziția de pornire – stând în lateral față de scaun.
Pune mâna stângă pe spătarul scaunului. Respirați adânc, îndoiți piciorul drept la genunchi și, în timp ce expirați, efectuați mișcări circulare în articulația șoldului într-o direcție sau alta. La fel cu celălalt picior. Repetați de 4 ori cu fiecare picior.

Exercițiul 9
Poziția de pornire – în picioare, mâinile pe spătarul scaunului. Respirați adânc, ghemuiți - expirați, reveniți la poziția inițială - inspirați. Repetați de 6 ori.

Exercițiul 10
Poziția de pornire – în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură.
Respirați adânc și, în timp ce expirați, efectuați mișcări circulare cu trunchiul: înainte, lateral, înapoi. Repetați de 3-4 ori în ambele direcții.

Exercițiul 11
Poziția de pornire – în picioare, picioarele ușor depărtate. Prindeți spătarul scaunului cu mâinile. Expirați și faceți o genuflexiune; dacă este dificil, faceți o jumătate de genuflexiune. Repetați de 8-10 ori.

Exercițiul 12
Mergeți într-un ritm mediu timp de 3-5 minute: inspirați 3-4 pași, expirați 5-7 pași.

Rezumat: Medicinal Cultură fizică pentru boli respiratorii

Agenția Federală pentru Educație

Ministerul Educației și Științei al Federației Ruse

Instituție de învățământ de stat de învățământ superior

Învățământul profesional

„Universitatea de Stat Bryansk poartă numele. Academicianul I.G. Petrovsky"

ABSTRACT

pe subiect

Antrenament fizic terapeutic pentru boli respiratorii

Completat de: student la fizica si matematica

facultate, anul I, grupa I Kutsebo A.S.

Verificat de: Sulimova A.V.

Bryansk 2010

Introducere
1. Istoria culturii fizice terapeutice (PT)
1.1 Terapia cu exerciții fizice în Grecia anticăși în Roma Antică
1.2 Terapia cu exerciții fizice în Europa
1.3 Terapia cu exerciții fizice în Rusia
2. Terapia cu exerciții fizice – scopuri, forme de aplicare și contraindicații
3. Mijloace, forme și metode de terapie prin exerciții fizice
4. Fundamentele metodelor de terapie prin exerciții pentru bolile respiratorii,obiective și contraindicații
5. Seturi de exercitii care vizeaza tratarea afectiunilor respiratorii
5.1 Pentru pneumonie
5.1.1 Complexul nr. 1
5.1.2 Complexul nr. 2.
5.1.3 Complexul nr. 3.
5.2 Cu pleurezie
5.2.1 Complexul nr. 1.
5.2.2 Complexul nr. 2.
5.2.3 Complexul nr. 3.
5.3 Pentru bronșită acută
5.3.1 Complexul nr. 1.
5.3.2 Complexul nr. 2.
5.3.3 Complexul nr. 3.
5.4 Pentru astmul bronșic
5.4.1 Complexul nr. 1.
5.4.2 Complexul nr. 2
Concluzie
Bibliografie

Introducere

Omul este o ființă socială, reprezentând cel mai înalt nivel de dezvoltare a organismelor vii de pe Pământ, având un creier, conștiință și vorbire articulată complex organizate. Esența unei persoane nu poate fi redusă la caracteristicile structurii sale anatomice, de exemplu, poziția verticală a corpului, structura specifică a membrelor și organizarea complexă a creierului. Omul cu toate caracteristicile sale specifice este un produs al dezvoltării socio-istorice. Mai mult, are nu numai propria sa istorie socială, ci și propria sa preistorie naturală. Evoluția structurii anatomice și fiziologice a animalelor a pregătit treptat posibilitatea trecerii la anatomie structura fiziologică persoană. Și apariția conștiinței a fost pregătită de întregul curs anterior al istoriei naturale a dezvoltării mentale a animalelor. Începutul fabricării uneltelor artificiale a marcat începutul apariției omului. Și ca urmare a dezvoltării constante a activității de muncă, omul nu numai că a modificat natura, ci s-a și modificat pe sine. Până când, în cele din urmă, pe parcursul a sute de ani, a ajuns la tipul modern de structură și s-a transformat într-o nouă specie biologică numită Homo Sapiens (om rezonabil).

Corpul uman, ca toate animalele, are o structură celulară. Celulele care o formează au structuri diferite în funcție de funcțiile pe care le îndeplinesc și formează diverse țesuturi (musculare, nervoase, osoase, mediul intern și altele). Țesuturile alcătuiesc organele și sistemele de organe.

Conectarea tuturor organelor și țesuturilor între ele și conectarea întregului organism cu mediul extern este realizată de sistemul nervos. Cea mai înaltă dezvoltare anatomică și funcțională a creierului și a cortexului său distinge oamenii de toate animalele. O expresie a dezvoltării deosebite a activității nervoase (intelectuale) la om este prezența, pe lângă primul sistem de semnalizare, a unor conexiuni reflexe condiționate formate sub influența directă a stimulilor emanați din mediul extern și intern - un alt sistem de semnalizare constând în percepția vorbirii, semnale care înlocuiesc percepția directă a stimulului. Al doilea sistem de semnalizare stă la baza procesului de gândire care este unic pentru oameni.

Și ca toate viețuitoarele, corpul uman este supus distrugerii, atât din exterior factori externi mediu inconjuratorși din cauza unei atitudini nerezonabile față de sănătatea cuiva. În prezent, o temă foarte relevantă este educația fizică terapeutică (PT) - ca metodă de tratament constând în utilizarea exercițiu fizicȘi factori naturali natura unei persoane bolnave în scopuri terapeutice și profilactice. Această metodă se bazează pe utilizarea de bază functie biologica corp - mișcări. În rezumatul meu, aș dori să mă opresc mai în detaliu asupra utilizării terapiei cu exerciții fizice pentru bolile respiratorii.

1. Istoriecultură fizică terapeutică (terapie fizică)

Istoria kinetoterapiei este istoria utilizării mișcărilor fizice și a factorilor naturali pentru tratamentul și prevenirea bolilor - aceasta este istoria civilizației, istoria medicinii și asistenței medicale, istoria culturii fizice și sportului.

Chiar și o privire superficială asupra istoriei ne permite să concluzionam că diferenta semnificativa activitate motorie diverse popoareîn diferite perioade istorice de timp. Una este pentru un călugăr budist chinez care nu a fost nevoit să muncească, alta este pentru un țăran rus care își câștigă pâinea zilnică prin muncă fizică grea în condiții climatice reci. În primul caz, lipsa de mișcare a fost compensată de gimnastică, pe care chinezii au adus-o la perfecțiune, iar în celălalt, oboseala musculară a fost eliminată printr-o baie rusească. Atât gimnastica chineză, cât și baia rusească, în termeni moderni, erau mijloace de kinetoterapie. În caz de rănire sau boală, o persoană limitează instinctiv anumite mișcări și activitatea fizică în general. Sarcina principală a celor mai vechi vindecători a fost să determine care mișcări erau în prezent dăunătoare pacientului și care, dimpotrivă, erau benefice. Adică, modul motor este necesar în această etapă a tratamentului. O altă sarcină importantă a medicinei este determinarea factorilor naturali care sunt benefice pentru pacient. Aceste probleme au fost tratate de cea mai accesibilă și mai apropiată medicină de omul obișnuit - medicina tradițională. Probleme de reabilitare și kinetoterapie au fost perioadă lungă de timp sub autoritatea medicinei tradiţionale.

1.1 Terapia cu exerciții fizice în Grecia Antică și Roma Antică

Filosoful grec antic Platon (aproximativ 428-347 î.Hr.) a numit mișcarea „partea vindecătoare a medicinei”, iar scriitorul și istoricul Plutarh (127) a numit-o „magazinul vieții”. În Grecia Antică, primele informații despre gimnastica medicală datează din secolul al V-lea î.Hr. și sunt asociate cu un medic pe nume Herodicus. Putem afla despre acest doctor minunat din tratatele istorice și filozofice ale lui Platon. El scrie: „Herodicus era profesor de gimnastică: când s-a îmbolnăvit, folosea tehnici de gimnastică pentru tratament; la început s-a chinuit în principal cu asta, iar apoi, ulterior, restul umanității.” Herodicus este considerat fondatorul gimnasticii terapeutice; pentru prima dată, pacienții au început să caute ajutor nu în biserici, ci în gimnazii - instituții în care se preda gimnastica. Însuși Herodicus, conform lui Platon, suferea de un fel de boală incurabilă (probabil tuberculoză), totuși, făcând gimnastică, a trăit până la aproape o sută de ani, învățându-și pacienții gimnastica terapeutică. Mai târziu, Hipocrate, un student al lui Herodic, care este numit pe bună dreptate părintele medicinei. (460-377 î.Hr.) a adus gimnasticii grecești anumite cunoștințe igienice și înțelegere a „dozei terapeutice” de exercițiu fizic pentru o persoană bolnavă. Hipocrate a considerat exercițiul fizic unul dintre mijloace esenţiale medicament. Și având grijă de păstrarea sănătății oamenilor, el a recomandat să facă ceea ce astăzi se numește educație fizică - „Gimnastica, exercițiile fizice, mersul pe jos ar trebui să fie ferm stabilite în viața de zi cu zi a tuturor celor care doresc să mențină eficiența, sănătatea, o viață plină și plină de bucurie”, el a spus. Claudius Galen (129-201 d.Hr.) - adept și admirator al lui Hipocrate, anatomist, fiziolog și filozof, primul medic sportiv cunoscut de noi, care la începutul carierei sale medicale a tratat gladiatori în Roma antică. A creat bazele gimnasticii medicale – gimnastica pentru restabilirea sănătăţii şi dezvoltare armonioasă persoană.

De exemplu, a promovat gimnastica recreativă, condamnând pasiunea necugetată pentru sport. În același timp, s-a exprimat tranșant și figurat. Galen scria, condamnându-i pe vechii sportivi romani: „Neglijând vechea regulă a sănătății, care prescrie moderație în toate, își petrec viața antrenându-se excesiv, mâncând mult și dormind mult, ca porcii. Nu au nici sănătate, nici frumusețe. Chiar și cei care sunt în mod natural bine construiti vor deveni plinuși și umflați în viitor. Ei pot doborî și provoca răni, dar nu pot lupta.” În scrierile sale, Galen a rezumat experienta unica tratamentul rănilor de luptă, precum și experiența pașnice ulterioare practică medicală. El a scris: „De mii și mii de ori am restabilit sănătatea pacienților mei prin exerciții fizice”.

1.2 Terapia cu exerciții fizice în Europa

În Evul Mediu în Europa, exercițiul fizic nu era practic folosit, deși în perioada Renașterii (în secolele XIV-XV) odată cu apariția lucrărilor de anatomie, fiziologie și medicină, interesul pentru mișcările fizice pentru tratarea bolilor a crescut în mod natural. doctor italian iar omul de știință Mercurialis, pe baza unei analize a literaturii disponibile din acea vreme, a scris celebrul eseu „Arta gimnasticii”, în care a descris masajul, baia și exercițiile corporale ale vechilor greci și romani. Dacă nu ar fi fost această lucrare, atunci poate că în acei ani în Europa interesul pentru gimnastica terapeutică a vindecătorilor antici nu s-ar fi trezit.

Clement Tissot (1747-1826), un chirurg militar din armata lui Napoleon, a dezvoltat un concept de reabilitare care era nou pentru acea vreme, care includea gimnastica la pat, activarea precoce a pacienților grav bolnavi, dozarea exercițiilor și utilizarea terapiei ocupaționale pentru restabiliți funcțiile pierdute. Acest lucru a făcut posibilă creșterea semnificativă a eficacității tratamentului răniților și bolnavilor și dovedirea semnificației practice a gimnasticii medicale dezvoltate de Tissot. Lucrarea sa „Gimnastică medicală sau chirurgicală”, care a rezumat materialul clinic privind tratamentul răniților, a avut o importanță practică deosebită și a fost tradusă imediat în limbile europene majore. De fapt, Tissot este autorul termenului în sine - gimnastică medicală. Aforismul său - „mișcarea poate înlocui diverse medicamente, dar niciun medicament nu poate înlocui mișcarea” a devenit motto-ul terapiei fizice.

Sistemul suedez de gimnastică a avut o influență imensă asupra terapiei fizice moderne. Per-Heinrich Ling (1776-1839), - fondator Sistemul suedez nu avea gimnastică educatie medicala. Cu toate acestea, el a creat bazele gimnasticii medicale moderne; deschiderea Institutului de Stat de Gimnastică din Stockholm este asociată cu numele său. Lucrarea sa „Fundamentele generale ale gimnasticii” și „tabelele de exerciții de gimnastică” întocmite de fiul său stau la baza manualelor publicate despre gimnastică suedeză.

După ce a studiat independent anatomia și fiziologia și a împărțit exercițiile antice grecești și scandinave antice în grupuri, a creat un sistem armonios de exerciții, al cărui scop principal este îmbunătățirea și perfecțiunea fizică a unei persoane. Există o părere că crearea gimnasticii de către Ling a fost foarte influențată de cartea Kung Fu tradusă până la acel moment. Deși Ling însuși nu menționează acest lucru.

„Fiecare mișcare trebuie să fie în conformitate cu corpul uman„: tot ce se face în afara acestui joc este un joc stupid, la fel de inutil și periculos”, a spus Ling. Atunci când alegeți și folosiți mișcările, ar trebui să luați doar acelea care sunt utile și adecvate pentru dezvoltarea armonioasă și sănătatea unei persoane”, a spus Ling. Gimnastica suedeză nu permite alte mișcări decât cele care vizează dezvoltarea forței și sănătății omului. corp, precum și rezistența, agilitatea, flexibilitatea și puterea de voință Acest principiu de selectare a exercițiilor stă la baza terapiei cu exerciții moderne.

O nouă direcție în gimnastica medicală este asociată cu numele de Gustav Zander (1835-1920). Metoda sa se bazează pe învățăturile lui Ling, care a susținut că multe fenomene dureroase din corpul uman pot fi eliminate prin exerciții musculare sistematice. Un nou tip de kinetoterapie a fost efectuat folosind dispozitive speciale dezvoltate de Zander și a fost numit gimnastică cu mașini. Dispozitivele lui Zander au făcut posibilă dozarea exercițiilor fizice fără participarea unui metodolog. Un avantaj deosebit al acestui sistem este că dispozitivele nu numai că asigură o modificare precisă a forței, dar permit și o dozare foarte precisă a rezistenței, în funcție de forța unui grup muscular dat. Aparatele Zander sunt cele mai aplicabile în gimnastică în scopuri medicale. Zander a realizat aplicarea practică a gimnasticii medico-mecanice și, după ce a obținut îmbunătățiri tehnice semnificative, a deschis primul institut de gimnastică medicală la Stockholm în 1865.

1.2 Terapia cu exerciții fizice în Rusia

Modul de viață și viziunea asupra lumii a poporului rus au creat un sistem unic de cultură fizică, optim pentru un anumit tip antropic și condiții climatice. Cultura fizică rusă (jocuri și competiții sportive, cum ar fi gorodki, chizh, lapta), luptele rusești, luptele cu pumnii și bâtele, tirul cu arcul, alergarea, aruncarea de bușteni sau sulițe) a fost, ca și alte popoare, un mijloc de menținere și îmbunătățire a pregătirii fizice pentru campaniile și bătăliile viitoare. În cultura rusă antică, sănătatea fizică era considerată baza frumuseții exterioare.

Celebrul călător, negustor arab Ibn Fadlan a scris despre observațiile sale din timpul călătoriei sale (908-932): Am văzut Rus - când au venit cu bunurile lor și s-au stabilit pe Volga. Nu am văzut oameni mai perfecți ca fizic – de parcă ar fi fost palmieri.

Slavii antici aveau și o formă unică de igienă și cultură fizică terapeutică care există încă de la începutul erei noastre - un ritual de baie. Baia a fost folosită pentru a trata și a restabili puterea după drumeții dificile și boli. Englezul William Tooke, membru al Academiei Imperiale de Științe din Sankt Petersburg, a scris în 1799 că baia rusească previne dezvoltarea multor boli și credea că incidența scăzută a bolilor, sănătatea fizică și mentală bună, precum și speranța lungă de viață a poporului rus se explică tocmai prin influența pozitivă a băii rusești.

Știința utilizării terapeutice a exercițiilor fizice a început să se dezvolte în Rusia în a doua jumătate a secolului al XVIII-lea, după crearea Universității din Moscova în 1755 de către Mihail Vasilyevich Lomonosov, care includea o facultate de medicină. Acum este Academia Medicală din Moscova. Primii profesori de medicină de la Universitatea din Moscova au fost susținători activi ai exercițiilor fizice și ai factorilor naturali pentru tratamentul și prevenirea bolilor.

Unul dintre acești profesori, Nestor Maksimovici Ambodik-Maksimovici (1744-1812), a scris: Încercați să nu aveți o singură zi fără mișcare corporală... Un corp fără mișcare este ca apa stătătoare care se mucește, se strică și putrezește. El a instruit: După o noapte de somn, nu stați jos, ci mai degrabă recurgeți la spălare și mișcări fizice, căci dimineața este cel mai bun moment pentru tot felul de muncă, exploatații și științe.

Matvey Yakovlevich Mudrov (1776-1831), fondatorul igienei militare, a recomandat cu tărie utilizarea hidroterapiei, gimnasticii și masajului. În cartea sa „Știința menținerii sănătății personalului militar”, publicată în 1809 la Moscova, el a scris:

Pentru a menține sănătatea, mai ales pentru a preveni bolile răspândite, nu există nimic mai bun decât exercițiile sau mișcările corporale.

Moștenitorul direct al tradițiilor lui Mudrov a fost Grigory Antonovich Zakharyin (1829-1897). A fost unul dintre primii care i-a învățat studenților la medicină abilitățile practice ale hidroterapiei (printre acești studenți s-a numărat și Anton Pavlovici Cehov), subliniind că oriunde vin după absolvirea universității, în orice sat îndepărtat, există apă peste tot și modalități simple de a o folosi. poate face mai mult pentru sănătatea ta decât cele mai la modă medicamente. Un medic remarcabil a apreciat baia rusească și a spus că, atunci când este folosit cu înțelepciune, acest „spital popular” ajută la scăparea de boli.

Este imposibil să nu menționăm medici celebri, profesori ai Academiei Medico-chirurgicale din Sankt Petersburg, Pirogov, Botkin, Pavlov și Sechenov. Profesor al Academiei Medico-chirurgicale, celebrul chirurg Nikolai Ivanovici Pirogov (1810-1881) a formulat principiile de bază ale medicinei militare: războiul este o epidemie traumatizantă, iar scopul principal al activităților chirurgicale și administrative în teatrul de război nu este urgent. operații, dar îngrijire organizată corespunzător pentru răniți și tratament conservator. El a subliniat necesitatea de a folosi exerciții speciale pentru a combate atrofia mușchilor membrelor atunci când sunt răniți.

De remarcat că în marile orașe ale Rusiei în secolul al XIX-lea existau instituții private de gimnastică, exclusiv pentru a deservi clasa mică educată, în majoritatea cazurilor în scop terapeutic.

Cu toate acestea, publicul de atunci trata gimnastica în general și gimnastica terapeutică în special cu neînțelegere și sarcasm. Oamenii de știință sovietici N.A. Semashko, V.V. Gorinevsky, Valentin Nikolaevich Moshkov, V.V. Gorinevskaya, Dreving, A.F. Kaptelin, V.I. Dikul și mulți alții au avut o mare contribuție la crearea terapiei fizice.

Înainte de revoluția din 1917, medicina rusă era ineficientă și nu se putea vorbi despre utilizarea în masă a gimnasticii terapeutice sau despre evoluțiile științifice în acest domeniu. Dezvoltarea sistemului de sănătate, a medicinei accesibile, precum și a educației fizice în masă a populației ruse, a avut loc în primii ani ai revoluției. Construcția asistenței medicale sovietice a fost realizată sub conducerea lui Nikolai Aleksandrovich Semashko, Comisarul Poporului pentru Sănătate al RSFSR. Deja în 1923-1924. Au fost vizibile succesele acestei reforme, al cărei scop a fost îmbunătățirea sănătății națiunii și educația fizică de masă. Nikolai Semashko, la prima reuniune a sindicatelor din octombrie 1925, a ridicat pentru prima dată problema terapiei fizice pentru a combate bolile profesionale și a crește capacitatea de muncă a muncitorilor.

2. Terapia cu exerciții fizice – obiective, forme de aplicare și contraindicații.

Termenul de kinetoterapie, pe de o parte, desemnează o ramură a medicinei care studiază tratamentul și prevenirea bolilor folosind metode de educație fizică (de obicei în combinație cu proceduri fizioterapeutice și masaj).

Pe de altă parte, cultura fizică terapeutică este o secțiune a culturii fizice care ia în considerare exercițiile fizice pentru restabilirea sănătății unei persoane bolnave și a capacității sale de muncă.

În același timp, educația fizică terapeutică este o disciplină științifică de sine stătătoare, unită conform standardului de stat existent într-o singură specialitate științifică: „cultura fizică terapeutică și medicamente pentru sportivi cu cursuri de balneologie și kinetoterapie”, având codul specialității științifice 14.00.51. Aceasta este știința medicală. Adică un specialist în domeniul kinetoterapiei poate fi medic cu diplomă de la facultatea de medicină sau pediatrie a unui institut medical. Mecanoterapia, terapia ocupațională și masajul terapeutic fac parte din terapia cu exerciții fizice. Un mijloc de terapie cu exerciții fizice poate fi orice activitate fizică: înotul, mersul pe jos, procedurile de baie și chiar jocurile, dacă sunt folosite în scopuri medicinale.

Scopul educației fizice este tratarea sau prevenirea bolilor, creșterea unei persoane sănătoase, iar sportul este obținerea de rezultate. Exercițiul terapeutic îndeplinește nu numai o funcție terapeutică, ci și o funcție educativă. Promovează o atitudine conștientă față de utilizarea exercițiilor fizice, insuflă abilități de igienă și introduce oamenii în întărirea corpului cu factori naturali. În acest sens, terapia exercițiului este strâns legată de pedagogie și igiena. Terapia cu exerciții dezvoltă forța, rezistența, coordonarea mișcărilor, insuflă abilități de igienă și întărește corpul. În prezent, nimeni nu se îndoiește că kinetoterapie este o componentă obligatorie și necesară a tuturor secțiunilor medicinei practice moderne, în special traumatologie, ortopedie și neurologie. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost întotdeauna cazul, iar terapia fizică a avut o călătorie dificilă pentru a-și lua locul în asistența medicală modernă.

Termenul de cultură fizică terapeutică (sau terapie prin exerciții) se referă la o varietate de concepte. Aceasta include exerciții de respirație după o operație majoră, învățarea să meargă după o accidentare și dezvoltarea mișcărilor într-o articulație după îndepărtarea unui gips. Acesta este numele unui cabinet dintr-o clinică, al unui departament la Institutul de Educație Fizică și al unui departament la un institut medical. Termenul „terapie fizică” este folosit într-o varietate de aspecte, desemnând o metodă de tratament, o specialitate medicală sau pedagogică, o secțiune de medicină sau educație fizică și structura asistenței medicale.

Exercițiul terapeutic este utilizat sub diferite forme: gimnastică igienă, exerciții terapeutice, jocuri în aer liber, diverse forme mers pe jos, activități sportive.

Gimnastica igienica este un set de exercitii fizice care are un efect general de intarire a corpului.

Gimnastica terapeutică este un set de exerciții fizice prescrise unui pacient în scop terapeutic și profilactic. Complexele sunt compuse nu numai din exerciții speciale în legătură cu această boală, dar și neapărat din exerciții care au un efect general asupra organismului. În funcție de boală, conținutul complexelor de gimnastică terapeutică și metodele de implementare a acestora sunt diferite.

Jocurile sunt utilizate pe scară largă în practica muncii terapeutice cu copiii. Jocurile ca formă de kinetoterapie se caracterizează printr-un interes pronunțat pentru acțiuni: prezența interesului obligă jucătorul să efectueze mișcări și acțiuni pe care de obicei le refuză, invocând reticență sau durere.

Activitățile sportive – mers pe jos, călărie, schi, ciclism și altele (utilizate în principal în casele de vacanță și sanatorie) trebuie strict dozate în funcție de starea de sănătate, vârstă, fitness, condiții meteorologice și alte condiții în care se desfășoară.

Contraindicațiile la utilizarea terapiei fizice sunt:

1. Starea generală gravă a pacientului.

2. Pericol de sângerare internă.

3. Durere insuportabilă la efectuarea exercițiilor fizice.

În plus, cultura fizică terapeutică este contraindicată în stadiul acut al majorității bolilor, cu curs sever boli cronice, cu tumori maligne muşchii.

3. Mijloace, forme și metode de terapie cu exerciții fizice

Principala metodă terapeutică de terapie prin exerciții este gimnastica terapeutică, adică exerciții fizice special selectate pentru tratament. Principalele mijloace de terapie cu exerciții fizice sunt exercițiile fizice utilizate în conformitate cu obiectivele tratamentului, ținând cont de etiologie, patogeneză, caracteristici clinice, starea funcțională a corpului, performanța fizică generală.

Forma de educație fizică terapeutică este forma organizatorică în cadrul căreia se folosesc mijloacele de educație fizică terapeutică și se realizează metode de terapie prin exerciții fizice.

Metodele (tehnicile) de terapie prin exerciții sunt în esență sarcinile terapiei cu exerciții fizice. Denumirea tehnicii de terapie prin exerciții indică boala sau stare patologică, în care se aplică această metodă. De exemplu, „terapie fizică pentru artroza articulației șoldului sub formă de exerciții individuale de dimineață” sau „terapie fizică pentru boala coronariană cronică sub forma unui curs de exerciții în grup” sau „învățarea să meargă cu un baston sub forma a unei lecții individuale de kinetoterapie.”

Mijloacele de terapie cu exerciții sunt factori terapeutici eficienți, cum ar fi exercițiile de gimnastică, exercițiile fizice în apă, mersul pe jos, exercițiile la aparatele de exerciții.

Clasificarea mijloacelor, formelor și tehnicilor de terapie prin exerciții.

Forme de terapie prin exerciții fizice

Produse pentru terapie cu exerciții fizice

Tehnici de terapie cu exerciții fizice

Metoda de implementare cursuri de terapie prin exerciții fizice

Exerciții de dimineață

Fizioterapie

Mersul dozat

Gimnastica industriala

Înot terapeutic.

Hidrokinetoterapie.

Mecanoterapie.

Terapie ocupațională, abilități de viață și antrenament de mers pe jos.

Jocuri, jocuri sportive.

Turism.

Terrenkur.

Exercițiu fizic.

Exerciții fizice în apă.

Mersul pe jos.

Alpinism

Cursuri de exerciții.

Înot

Pentru boli SIstemul musculoscheletal(terapie cu exerciții pentru coxartroză, cu postură proastă, cu osteocondroză, scolioză...);

Pentru boli a sistemului cardio-vascular;

Pentru boli ale sistemului respirator;

Pentru boli sistem digestiv;

În caz de postură proastă;

Pentru leziuni;

În timpul operațiilor la piept;

În timpul sarcinii.

Învață să mergi cu bastonul.

Cursuri cu un instructor de kinetoterapie (lecții individuale, grup mic și grup)

- Autostudiu - antrenament fizic

Hidrokinezoterapia este o metodă modernă de tratament într-un bazin cu apă caldă pentru a obține o relaxare musculară mai completă sub supravegherea și îndrumarea metodologilor experimentați în kinetoterapie, folosind complexe planificate individual.

Mecanoterapia este o metodă de tratament care constă în efectuarea de exerciții fizice pe aparate special concepute pentru dezvoltarea mișcărilor la nivelul articulațiilor individuale.

Terraincourt (din francez teren - teren și german Kur - tratament) este o metodă de tratament sanatoriu-stațiune care presupune activitate fizică dozată sub formă de mers pe jos, cățărare în zone muntoase de-a lungul anumitor trasee marcate.

Coxartroza - Artroza deformantă a articulației șoldului

4. Fundamente ale metodelor de cultură fizică terapeutică pentru afecțiuni respiratorii, obiective și contraindicații.

În orele de educație fizică terapeutică pentru boli respiratorii se folosesc exerciții tonice generale și speciale (inclusiv de respirație).

Exercițiile tonice generale, care îmbunătățesc funcția tuturor organelor și sistemelor, au un efect activator asupra respirației. Pentru stimularea funcției aparatului respirator se folosesc exerciții de intensitate moderată și mare. În cazurile în care această stimulare nu este indicată, se folosesc exerciții de intensitate scăzută. Trebuie remarcat faptul că efectuarea unor exerciții fizice neobișnuit de coordonate poate provoca tulburări ale ritmului respirator; combinarea corecta a ritmului miscarilor si respiratiei se va stabili numai dupa repetarea miscarilor. Efectuarea exercițiilor într-un ritm rapid duce la creșterea frecvenței respirației și a ventilației pulmonare, este însoțită de scurgerea crescută a dioxidului de carbon (hipocapnie) și afectează negativ performanța.

Exercițiile speciale întăresc mușchii respiratori, măresc mobilitatea toracelui și a diafragmei și promovează întinderea aderențe pleurale, eliminarea flegmei, reducerea congestiei în plămâni, îmbunătățirea mecanismului de respirație etc. coordonarea respirației și a mișcărilor. Exercițiile sunt selectate în funcție de cerințele datelor clinice. De exemplu, pentru a întinde aderențe pleurodiafragmatice în părțile inferioare ale toracelui, înclinați trunchiul spre partea sănătoasă în combinație cu o inhalare profundă; pentru a întinde aderențe în părțile laterale ale toracelui, îndoiți trunchiul spre partea sănătoasă în combinație cu o expirație profundă.Pozițiile de pornire de expirare și drenaj asemănătoare cu împingere favorizează îndepărtarea mucusului și a puroiului acumulat din tractul respirator.Când elasticitatea țesutului pulmonar scade, pentru a îmbunătăți ventilația pulmonară, se folosesc exerciții cu expirație prelungită și ajută la creșterea mobilitatea toracelui și a diafragmei.

Atunci când se efectuează exerciții speciale în timpul inhalării, sub influența mușchilor respiratori, pieptul se extinde în direcția anteroposterior, frontal și vertical. Deoarece ventilația se efectuează neuniform, cea mai mare parte a aerului intră în părțile plămânilor adiacente zonelor cele mai mobile ale toracelui și diafragmei; vârfurile plămânilor și secțiunile de lângă rădăcina plămânului sunt mai puțin ventilate. La efectuarea exercițiilor în poziția inițială (în decubit pe spate), ventilația în părțile posterioare ale plămânilor se înrăutățește, iar în poziția inițială în decubit pe o parte, mișcările coastelor inferioare sunt aproape eliminate.

Având în vedere că ventilația neuniformă a plămânilor este evidentă în special în bolile sistemului respirator, exerciții speciale de respirație ar trebui utilizate dacă este necesar pentru a îmbunătăți ventilația în diverse zone plămânii. O creștere a ventilației apexului plămânilor se realizează prin respirație profundă, fără mișcări suplimentare ale mâinilor în poziția inițială a mâinii pe centură. Ventilația îmbunătățită a secțiunilor posterioare ale plămânilor este asigurată de respirația diafragmatică crescută. O creștere a fluxului de aer în părțile inferioare ale plămânilor este facilitată de exerciții de respirație diafragmatică, însoțite de ridicarea capului, întinderea umerilor, ridicarea brațelor în lateral sau în sus și îndreptarea trunchiului. Exercițiile de respirație care măresc ventilația plămânilor cresc ușor consumul de oxigen.

Atunci când se utilizează în mod terapeutic exercițiile de respirație, trebuie luate în considerare o serie de principii. Expirația normală se realizează prin relaxarea mușchilor care produc inhalarea sub influența gravitației toracelui. Expirația lentă are loc cu munca dinamică de cedare a acestor mușchi. Eliminarea aerului din plămâni în ambele cazuri este asigurată în principal datorită forțelor elastice ale țesutului pulmonar. Expirația forțată apare atunci când mușchii care produc expirația se contractă. Întărirea expirației se realizează prin înclinarea capului înainte, aducerea umerilor, coborârea brațelor, îndoirea trunchiului, ridicarea picioarelor înainte etc. Dacă este necesar, cruțați zona afectată. respiratorii pulmonare exercițiile sunt efectuate în poziții de pornire care limitează mobilitatea toracelui pe partea dureroasă (de exemplu, culcat pe partea dureroasă). Cu ajutorul exercițiilor de respirație, puteți modifica în mod arbitrar frecvența respirației. Cele mai frecvent utilizate exerciții sunt încetinirea voluntară a ritmului respirator (pentru efect mai bunîn aceste cazuri, se recomandă să se numere „pentru tine”). Reduce viteza de mișcare a aerului și reduce rezistența la trecerea acestuia prin căile respiratorii. Creșterea respirației crește viteza de mișcare a aerului, dar în același timp crește rezistența și tensiunea mușchilor respiratori. Dacă există indicații pentru creșterea inhalării sau expirației, în timpul exercițiilor de respirație ar trebui să modificați în mod arbitrar raportul de timp dintre inhalare și expirație (de exemplu, dacă expirația este crescută, creșteți durata acesteia).

Bolile pulmonare provoacă disfuncții respiratie externa datorită deteriorării elasticității țesutului pulmonar, perturbării schimbului normal de gaze între sânge și aerul alveolar și scăderii conductivității bronșice. Aceasta din urmă se datorează spasmului bronhiilor, îngroșării pereților acestora, blocajului mecanic cu producție crescută de spută.

Cavitățile toracice și abdominale participă simultan la întregul act fiziologic al respirației.

Există trei tipuri de respirație: toracică superioară, toracică inferioară și diafragmatică.

Toracul superior se caracterizează prin faptul că la tensiunea maximă a actului respirator, cea mai mică cantitate de aer intră în plămâni în timpul inhalării. Partea toracică inferioară, sau costală, este însoțită de extinderea pieptului în lateral pe măsură ce inhalați. Diafragma se întinde și se ridică, iar cu respirația plină ar trebui să cadă. Cu respirația costală, abdomenul inferior este puternic atras, ceea ce este nefavorabil pentru organe cavitate abdominală. Respirația diafragmatică sau abdominală se observă cu coborârea intensă a diafragmei în cavitatea abdominală. Pieptul se extinde în principal în secțiunile inferioare și doar lobii inferiori ai plămânilor sunt complet ventilați.

Când învață tehnici de respirație, pacientul stăpânește toate tipurile de respirație.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

Oferă un efect general de întărire asupra tuturor organelor și sistemelor corpului;

Îmbunătățirea funcției respiratorii externe prin facilitarea stăpânirii tehnicilor de control al respirației;

Reduce intoxicația, stimulează procesele imunitare;

Accelerează resorbția în procesele inflamatorii;

Reduce manifestarea bronhospasmului;

Creșterea producției de spută;

Stimularea factorilor circulatori extracardiaci.

Contraindicații pentru terapia cu exerciții fizice:

Insuficiență respiratorie de gradul trei, abces pulmonar înainte de spargerea în bronhie, hemoptizie sau amenințarea acesteia, starea astmatică, atelectazia completă a plămânului, acumularea unei cantități mari de lichid în cavitatea pleurală.

Terapie cu exerciții fizice pentru pneumonia acută

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

Influență maximă asupra țesutului pulmonar sănătos pentru a-l include în respirație;

Întărește circulația sanguină și limfatică în lobul afectat;

Preveniți apariția atelectaziei.

In perioada de repaus la pat, din ziua a 3-5 in PI, culcat si asezat pe pat, cu picioarele in jos, se folosesc exercitii dinamice pentru grupele musculare mici si medii; exerciții de respirație, statice și dinamice. Raportul dintre exercițiile generale de dezvoltare și de respirație este de 1:1, 1:2, 1:3. Nu trebuie să permiteți ritmului cardiac să crească cu mai mult de 5-10 bătăi/min. Exercițiile se desfășoară într-un ritm lent și mediu, fiecare se repetă de 4-8 ori cu o gamă maximă de mișcare.

Durata procedurii este de 10-15 minute; studii independente - 10 minute de 3 ori pe zi.

În secție, repaus semipat, din ziua a 5-7 din IP, stând pe scaun, în picioare, continuă să se folosească exerciții de repaus la pat, dar doza lor este crescută, inclusiv exerciții pentru grupe mari de mușchi cu obiecte. Raportul dintre exercițiile de respirație și de întărire generală este de 1:1, 1:2. Creșterea ritmului cardiac este permisă până la 10-15 bătăi/min, crește numărul de repetări ale fiecărui exercițiu de până la 8-10 ori într-un ritm mediu. Durata lecției este de 15-30 de minute, se folosește și mersul pe jos. Lecțiile se repetă independent. Durata totală a cursurilor în timpul zilei este de până la 2 ore, orele sunt individuale, grupe mici și independente.

Din a 7-10-a zi (nu mai devreme) pacienții sunt transferați la regimul general. Exercițiile de gimnastică terapeutică sunt similare cu cele utilizate în modul de secție, dar cu o sarcină mai mare, provocând o creștere a ritmului cardiac - până la 100 de bătăi pe minut. Durata unei lecții este de 40 de minute; utilizarea de exerciții, mers pe jos, echipament de exerciții și jocuri este de 2,5 ore pe zi.

5 . Seturi de exerciții care vizează tratarea bolilor respiratorii

5.1 Pentru pneumonie

Pneumonia este o boală acută sau cronică caracterizată prin inflamarea parenchimului și (sau) a țesutului interstițial al plămânilor. Majoritatea pneumoniilor acute sunt parenchimatoase sau predominant parenchimatoase și sunt împărțite în lobare (lobare) și focale (lobulare). Pneumonia cronică, dimpotrivă, este mai mult asociată cu afectarea țesutului interstițial al plămânilor și numai în timpul unei exacerbari se răspândește la parenchimul pulmonar.

Pneumonia apare din cauza efectelor diferitelor bacterii, a unor virusuri, ciuperci etc. asupra tesutului pulmonar; În plus, factori fizici și chimici precum factori etiologici, sunt de obicei combinate cu cele infecțioase.

Semnele caracteristice ale pneumoniei sunt: febră, frisoane; durere la respirație pe partea laterală a plămânului afectat (mai ales dacă apare pleurezia), care se intensifică cu tuse, inițial uscată, ulterior cu spută vâscoasă; VSH crescut; la examinare cu raze X se determină o întunecare omogenă a întregului lob afectat sau a unei părți a acestuia.

Pneumonia focală, sau bronhopneumonia, apare ca o complicație a pneumoniei acute sau cronice, a inflamației căilor respiratorii superioare și a bronhiilor la pacienții cu plămâni congestivi, afecțiuni severe care slăbesc organismul, în perioada postoperatorie (mai ales la vârstnici).

Pneumonia cronică, fiind inflamație limitată (segment, lob) sau răspândită a sistemului bronhopulmonar, se caracterizează clinic prin tuse cu spută timp de multe luni (uneori mulți ani), dificultăți de respirație, inițial cu activitate fizica, iar ulterior în repaus, adesea cu caracter expirator (sindrom astmoid), intensificarea periodică a acestor simptome, care este însoțită de creșterea temperaturii corpului, dureri toracice etc.

5.1.1 Complexul nr. 1.

Exerciții pentru pacienții cu pneumonie acută (repaus la pat) IP - culcat pe spate

2. Pe măsură ce inhalați, ridicați brațele în sus și, în timp ce expirați, coborâți-le. Expirați de două ori mai mult decât inspirați.

3. Pe măsură ce inspirați, mutați-vă piciorul drept în lateral și, în timp ce expirați, reveniți la IP.

4. Brațele îndoite la coate. Pe măsură ce inspirați, întindeți brațele în lateral, în timp ce expirați, coborâți brațele.

5. În timp ce inspirați, întindeți brațele în lateral, în timp ce expirați, trageți genunchii spre stomac cu mâinile.

IP - culcat pe o parte

6. Pe măsură ce inhalați, mutați mâna înapoi cu trunchiul întorcându-se înapoi, în timp ce expirați, reveniți la IP, puneți mâna pe regiunea epigastrică.

7. Așezați mâna pe coastele inferioare, în timp ce inhalați, apăsând pe coastele inferioare cu palma, creați rezistență.

8. Acoperiți ceafa cu palma, creând tensiune statică în mușchii centurii scapulare. Când se efectuează respirația profundă, „accentul” cade pe lobul inferior.

Terminați complexul în decubit dorsal cu respirație diafragmatică.

5.1.2 Complexul nr. 2.

Exerciții pentru pacienții cu pneumonie acută (modul de secție) IP - stând pe scaun

1. Respirația diafragmatică, mâinile pentru control se află pe piept și pe stomac.

2. Ridicați brațul în sus, înclinați-vă în direcția opusă și, în timp ce expirați, coborâți brațul.

3. Trageți coatele înapoi, inspirați și, pe măsură ce expirați, reveniți la IP.

4. Folosește-ți mâinile pentru a repeta mișcările unui înotător de brasă. Inspirați - în IP, expirați - întindeți-vă brațele în lateral.

5. În timp ce inspirați, întindeți-vă brațele în lateral, în timp ce expirați, „îmbrățișați”. tine de umeri.

IP - în picioare

6. În mâinile tale este un băț de gimnastică. În timp ce inspirați, ridicați brațele, aplecați-vă, luați-vă piciorul înapoi, puneți-l pe degetele de la picioare.

7. Mișcări circulare cu brațele - „vâslit”.

8. În mâinile unui buzdugan. Pe măsură ce inhalați, brațele în lateral, bâtele paralele cu podeaua. În timp ce expirați, aplecați-vă și așezați crosele pe podea.

9. Pe măsură ce inspirați, ridicați brațele în sus, în timp ce expirați, ghemuiți, mâinile sprijinite pe podea.

10. Bățul este plasat în spatele coatelor, îndoiți-vă înapoi în timp ce inspirați și îndoiți-vă înainte în timp ce expirați.

Terminați complexul în IP în timp ce stați. Numărul total de exerciții din procedura de gimnastică terapeutică este de 20-25.

5.1.3 Complexul nr. 3.

Exerciții pentru pacienții cu pneumonie acută

(mod general)

IP -*- în picioare

Plimbarea prin sala de terapie cu exerciții, mersul pe degete de la picioare, călcâiele, afară și interior oprire (3-5 min).

1. Ridicați-vă cu degetele de la picioare, ridicați umerii, degetele într-un pumn și, în timp ce expirați, întoarceți-vă la I P.

2. Pe măsură ce inhalați, brațele sus, ridicați capul, aplecați-vă, în timp ce expirați - ghemuiți-vă, mâinile pe genunchi.

3. „Pompă”. Pe măsură ce inspirați, aplecându-vă alternativ în lateral, mâna alunecă în jos de-a lungul coapsei. Pe măsură ce expirați, reveniți la IP.

4. Țineți o minge medicinală, cu mâinile în fața pieptului. Pe măsură ce inspirați, întoarceți-vă în lateral, în timp ce expirați, reveniți la IP.

5. Mersul pe jos cu ridicări înalte de șold și muncă activă a brațelor (3-5 min).

6. IP - în picioare, stick întins pe un scaun. Inspirați - ridicați brațele, în timp ce expirați, aplecați-vă, luați un băț. Următoarea respirație este cu un băț în mâini. Pe măsură ce expirați, puneți bastonul pe scaun.

7. Stand lateral fata de peretele de gimnastica. Țineți bara cu mâna la nivelul pieptului. Pe măsură ce inspirați, aplecați-vă de perete, în timp ce expirați, reveniți la IP.

8. Stând cu fața la peretele de gimnastică. În timp ce inspirați, ridicați brațele în sus, atingeți treapta de sus cu mâinile, în timp ce expirați, țineți bara la nivelul taliei cu mâinile, ghemuiți-vă ușor.

9. Un baston de gimnastică este în mâinile tale, brațele în jos. În timp ce inspirați, ridicați brațele și, în timp ce expirați, apăsați genunchiul spre stomac folosind un băț.

10. Mâinile în fața pieptului, în timp ce inspirați, brațele în lateral, întoarceți-vă trunchiul în lateral, în timp ce expirați, reveniți la IP.

Terminați procedura LH mergând într-un ritm mediu și trecând la unul lent.

5.2 Cu pleurezie

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

Stimulează circulația sângelui și limfei pentru a reduce inflamația în cavitatea pleurală;

Prevenirea dezvoltării aderențelor și acoselor;

Restabilirea respirației fiziologice;

Creșterea toleranței la activitatea fizică.

Pe repaus la pat cu pleurezie exudativă exercițiile terapeutice încep din a 2-3-a zi pentru a preveni formarea aderențelor. Durerea în timpul respirației și mișcărilor corpului nu este o contraindicație pentru utilizarea exercițiilor.

Pentru a preveni dezvoltarea aderențelor, se folosesc exerciții speciale de respirație: înclinarea corpului spre partea „sănătoasă”, alternativ în timp ce inhalați și expirați.

La efectuarea acestor exerciții, pleura este întinsă, deoarece are loc excursia maximă a plămânilor și a toracelui.

În timpul orelor se folosesc exerciții de respirație de natură statică și dinamică pentru un plămân sănătos, iar exercițiile dinamice generale de întărire sunt folosite pentru a crește excursia toracelui, în special partea afectată. Raportul dintre exercițiile de respirație și de întărire generală este de 1:1, 1:2. Exerciții generale de intensitate scăzută, ritm cardiac crescut cu 5-10 bătăi/min. Exercițiul se repetă de 4-8 ori într-un ritm lent și mediu cu amplitudine maximă. Fi atent la sindrom de durere, durata lecției este scurtă - 5-7 minute și se repetă la fiecare oră. Repausul semi-pat este prescris la sfârșitul primei săptămâni. Durata lecției este mărită la 20 de minute, dar repetarea ei se reduce la 3-4 ori pe zi. Regimul general este prescris din ziua 8-10. Tehnica exercițiilor terapeutice este similară cu cea folosită pentru pneumonia acută.

5.2.1 Complexul nr. 1.

Exerciții pentru pacienții cu pleurezie (repaus la pat) IP - culcat pe spate

1. Mâinile pe coastele inferioare. În timp ce inspirați, întindeți-vă mâinile liber; în timp ce expirați, comprimați secțiunile mijlocii-inferioare ale plămânilor.

2. Metodologul fixează vârfurile plămânilor cu mâinile, creează rezistență în timp ce inspiră și aplică presiune în timp ce expiră, promovând o expirație mai completă.

3. Un sac de nisip se află pe regiunea epigastrică. Pe măsură ce inhalați, ridicați brațele, stomacul iese în formă de cupolă, ridicând punga, iar pe măsură ce expirați, brațele de-a lungul corpului.

IP - culcat pe partea sănătoasă

4. Pe suprafața inferolaterală a toracelui se află un sac de nisip cu o greutate de 1-2 kg. Pe măsură ce inhalați, ridicați mâna în spatele capului, în timp ce expirați, reveniți la IP.

5. Inspirați în IP, brațul de-a lungul corpului. În timp ce expirați, ridicați mâna în spatele capului. Expirați activ cu sunetul „ha”.

5.2.2 Complexul nr. 2.

Exerciții pentru pacienții cu pleurezie (repaus la pat) IP - stând pe scaun

1. În timp ce inspirați, ridicați brațul drept în sus, cu trunchiul înclinat în direcția opusă.

2. În mâinile unui club sau gantere. Pe măsură ce inspirați, cu brațele în lateral, în timp ce expirați, aplecați-vă înainte, așezând obiectele în fața dvs.

3. În mâinile unui baston de gimnastică, mișcări de „caiac”.

4. Pe măsură ce inspirați, cu brațele în lateral, în timp ce expirați, trageți genunchiul spre stomac.

5. Mâinile la umeri, în timp ce inhalați, îndoiți coatele înapoi, îndoiți-vă în coloana toracală, în timp ce expirați, aplecați-vă înainte, conectați coatele în fața pieptului.

I P - în picioare

6. Haltere în mâini. Pe măsură ce inspirați, brațele de-a lungul corpului, în timp ce expirați, înclinați-vă în direcția opusă, brațul sus.

7. Există un băț în mâinile tale. Țineți-vă respirația în timp ce inhalați, înclinând spre partea „sănătoasă”.

8. Mâinile cu mingea deasupra capului. Inspirați în IP și, în timp ce expirați, aruncați mingea în jos cu forță.

9. Stați cu partea „sănătoasă” pe tăblie. Prinde tăblia patului cu mâna. În timp ce inspirați, ridicați-vă pe degetele de la picioare, aplecați-vă și, în timp ce expirați, aplecați-vă de la spatele patului, întindeți mâna spre podea cu mâna opusă.

10. Țineți tăblia patului cu mâinile. În timp ce inspirați, ridicați-vă pe degetele de la picioare și aplecați-vă, iar pe măsură ce expirați, ghemuiți-vă.

Finalizați procedura în IP - stând, numărul de exerciții de respirație și tonic general este de 18-20.

5.2.3 Complexul nr. 3.

Exerciții pentru pacienții cu pleurezie (regim general) IP - în picioare

1. Minge medicinală în mâini, brațele în jos. Pe măsură ce inspirați, întoarceți-vă la stânga, ridicați încet brațele în sus și, în timp ce expirați, coborâți-vă brațele în jos.

2. În mâinile tale este un băț de gimnastică. În timp ce inspirați, ridicați bastonul deasupra capului, aplecați-vă, ridicați-vă pe degetele de la picioare și, în timp ce expirați, coborâți brațele și îndoiți-vă picioarele la genunchi.

3. Realizat de două persoane, stând cu spatele unul la altul. Treci mingea de la stânga la dreapta și invers.

4. „Box” În timp ce expirați, aruncați alternativ mâna înainte, degetele într-un pumn.

5. Pe măsură ce inspirați, ridicați umerii în sus, în timp ce expirați, îndoiți-vă de 2-3 ori în direcția opusă.

6. Stând cu fața la peretele de gimnastică. Pe măsură ce inspirați, întindeți brațele cât mai mult posibil, ridicați capul, aplecați-vă și, în timp ce expirați, coborâți brațele în lateral.

7. Țineți bara la nivelul pieptului cu mâinile. Pe măsură ce inspirați, trageți-vă pe degetele de la picioare și, în timp ce expirați, lăsați-vă pe spate cât mai mult posibil, sprijinindu-vă pe călcâie.

8. Stand lateral fata de perete, tine bara la nivelul pieptului cu mana. Pe măsură ce inhalați, întoarceți-vă trunchiul înapoi, atingeți peretele cu mâna opusă, în timp ce expirați, întoarceți-vă înainte, stați cu fața la perete.

9. Mâinile în fața pieptului, îndreptate, ținând gantere. Mișcări circulare în articulațiile umărului de 6-8 ori înainte și de 6-8 ori înapoi.

10. Mers cu picioarele mergând înainte pe cât posibil, mâinile sprijinite pe genunchiul îndoit.

11. Mersul în cruce cu întoarceri ale corpului.

Finalizați procedura mergând într-un ritm calm (40-50 de pași pe minut) timp de 3 minute.

5.3 Când bronsita acuta

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

Reduce inflamația la nivelul bronhiilor;

Restabiliți funcția de drenaj a bronhiilor;

Întărește circulația sângelui și limfei în sistemul bronșic, ajută la prevenirea trecerii la bronșita cronică;

Creste rezistenta organismului;

Crește mobilitatea pieptului;

Creșteți performanța fizică.

Contraindicațiile și metodele de terapie cu exerciții fizice sunt aceleași ca și pentru alte boli respiratorii. Adăugați exerciții de relaxare. Pacienții trebuie să repete în mod independent exercițiile de relaxare musculară de 2-3 ori pe zi și să se asigure că mușchii gâtului și ai pieptului nu sunt încordați în repaus. Când predați respirația, fixați atenția pacientului asupra prelungirii expirației. Exercițiile de respirație statică cu pronunția simultană a consoanelor și a unor sunete vocale (z, zh, r, e etc.) măresc vibrația toracelui, ceea ce favorizează eliberarea flegmei.

5.3.1 Complexul nr. 1.

Exerciții pentru pacienții cu un proces purulent în partea superioară a plămânilor IP - stând pe un scaun

1. Pe măsură ce inhalați, brațul de pe partea „bolnavă” se ridică și se mișcă înapoi, rotind trunchiul în aceeași direcție. Pe măsură ce expirați, înclinați-vă în direcția opusă, mâna de-a lungul tibiei opuse. Pe măsură ce expirați, tusiți ușor, masaj cu proiecția vibrațiilor lobul superior pe piept.

2. În timp ce inspirați, duceți mâinile la umeri, trageți coatele înapoi, îndoiți-vă; În timp ce expirați, îndoiți-vă înainte, coatele sprijinite pe genunchi. Tușind în timpul expirării.

3. Pe măsură ce inspiri, întinde-ți brațele în lateral; În timp ce expirați, prindeți-vă pieptul. cușcă cu mâinile tale. Tușind în timpul expirării.

5.3.2 Complexul nr. 2.

Exerciții pentru pacienții cu un proces purulent în lobul mijlociu al plămânului IP - culcat pe lateral

1. În timp ce inspirați, ridicați brațul în sus și, în timp ce expirați, trageți genunchiul spre stomac cu mâna. Tușind în timpul expirării.

2. Mâna pe centură. În timp ce inspirați, întoarceți-vă; pe măsură ce expirați, îndoiți-vă înainte cu cotul în mișcare înainte cât mai mult posibil.

IP - culcat pe spate

3. Sub regiunea toracică Coloana vertebrală este amortizată, capul este aruncat pe spate, picioarele sunt îndoite la genunchi. Pe măsură ce inspirați, brațele în lateral; În timp ce expirați, strângeți-vă genunchii cu mâinile. Tușind în timpul expirării.

5.3.3 Complexul nr. 3.

Exerciții pentru pacienții cu proces purulent în lobul inferior al plămânilor IP - culcat pe o parte pe un plan înclinat, cu capătul piciorului ridicat

1. În timp ce inhalați, mutați mâna înapoi; În timp ce expirați, trageți genunchiul spre stomac cu mâna. Tușind în timpul expirării.

IP - culcat pe burtă

2. Agățați-vă capul și trunchiul, pelvisul și picioarele peste canapea. Pe măsură ce inhalați, întindeți brațele în lateral, ridicați capul, în timp ce expirați, tușiți, coborâți brațele și capul în jos.

IP - genunchi-cot

3. „Urcarea sub bară.”

5.4 Pentru astmul bronșic

Astmul bronșic este o boală infecțio-alergică; manifestată prin atacuri de dificultăți de respirație în timpul expirației, expirația este dificilă.

Obiectivele terapiei cu exerciții: ameliorarea bronhospasmului, normalizarea respirației, creșterea forței mușchilor respiratori și a mobilității toracelui, prevenirea posibila dezvoltare emfizemul, au un efect reglator asupra proceselor de excitație și inhibiție din sistemul nervos central.

Indicații pentru prescrierea terapiei cu exerciții fizice: în afara unui atac de astm.

Contraindicații pentru utilizarea terapiei cu exerciții fizice:

Insuficiența cardiacă pulmonară stadiul III;

Stare astmatică;

Tahicardie peste 120 de bătăi/min;

Dificultăți de respirație mai mult de 25 de respirații pe minut;

Temperatura peste 38 °C.

Într-un cadru spitalicesc, cursul este împărțit în pregătire și formare. Perioada pregătitoare nu durează mai mult de 2 săptămâni.

Se folosesc exerciții generale de întărire a respirației, exerciții de relaxare și gimnastică „sunet”.

IP - culcat pe spate cu capul patului ridicat, așezat pe un scaun, sprijinit pe spate, în picioare.

Gimnastica terapeutică începe cu învățarea respirației „pline”, timp în care, în timpul inhalării, peretele frontal al abdomenului iese în afară, ridicând simultan pieptul. În timpul expirației, pieptul scade și stomacul se retrage. După stăpânirea unei astfel de respirații mixte, prelungește inhalarea în raport cu expirația și, ulterior, prelungește expirația; Ca urmare, pacientul stăpânește inhalarea profundă și expirația prelungită.

Gimnastica sonoră este exerciții specialeîn pronunţarea sunetelor. Încep prin a spune mmm, urmată de o expirație - pfft. Pronunțarea sunetelor provoacă vibrația corzilor vocale, care se transmite în trahee, bronhii, plămâni, piept, iar acest lucru ajută la relaxarea bronhiilor și bronhiolelor spasmodice.

Cea mai mare forță a curentului de aer se dezvoltă cu sunetele p, t, k, f, medie - cu sunetele b, g, d, v, z; cel mai mic - cu sunetele m, k, l, r. Se recomandă să pronunțați sunetul mârâit r-r-r-r- în timp ce expirați, începând de la 5-7 până la 25-30 s și sunetele brroh, brrfh, drroh, drrfh, brruh, buh, baht, bak, beh, bah.

Gimnastica sonoră ajută la dezvoltarea unui raport între durata fazelor de inspirație și expirație de 1:2. Pacientul trebuie învățat să facă o scurtă pauză după ce a inspirat pe nas și să expire aerul cu gura deschisă, urmată de o pauză mai lungă.

În timpul orelor, raportul dintre exercițiile de respirație și de întărire generală este observat într-un raport de 1:1. Durata procedurii este de la 10 la 30 de minute, lecțiile individuale sunt de 2-3 ori pe zi.

În timpul perioadei interictale, pacientul este învățat și capacitatea de a-și ține respirația în timpul expirației moderate.

5.4.1 Complexul nr. 1.

Exerciții pentru un pacient cu astm bronșic (mod secție) IP - stând pe scaun, mâinile pe genunchi

1. Respirația diafragmatică.

2. Pe măsură ce inspiri, brațele în lateral; În timp ce expirați, trageți genunchiul spre stomac cu mâinile.

3. Pe măsură ce inhalați, mutați brațele și picioarele cu același nume în lateral, iar pe măsură ce expirați, reveniți la IP.

4. Pe măsură ce inspirați, ridicați umerii, întoarceți-vă capul în lateral și, în timp ce expirați, reveniți la IP.

5. Țineți scaunul scaunului cu mâinile. Pe măsură ce inhalați, aplecați-vă, conectați omoplații, în timp ce expirați, îndoiți picioarele și trageți genunchii la piept.

6. Pe măsură ce inspiri, ridică brațele, expirând încet, coboară brațele în jos, pronunțând sunetul sh-sh-sh.

7. În timp ce inspirați, puneți mâinile pe genunchi; În timp ce expirați, faceți sunetul zh-zh-zh.

8. Mâinile în fața pieptului, degetele blocate. Pe măsură ce inspirați, ridicați brațele și, pe măsură ce expirați, coborâți-le, făcând sunetul pff.

La efectuarea exercițiilor de respirație, instructorul reglează raportul fazelor de respirație numărând: inhalare - 1, 2; expira - 3, 4, 5, 6; pauză - 7, 8. La sfârșitul cursului, durata expirației ar trebui să crească la 30-40 s.

5.4.2 Complexul nr. 2

Exerciții pentru pacienții cu astm bronșic (regim general, perioada de antrenament) IP - stând pe scaun

1. Respirația diafragmatică.

2. Mâinile pe genunchi. Pe măsură ce inhalați, deschideți genunchii; la expirație, reveniți la IP.

3. Mâinile pe centură. În timp ce inspirați, întoarceți-vă trunchiul în lateral; la expirație, reveniți la IP.

4. Pe măsură ce inspirați, ridicați brațele, iar pe măsură ce expirați, coborâți-le cu sunetul ha.

5. Poza de relaxare „cocher pe capră”. Relaxați-vă mușchii, închideți ochii.

6. În mâinile tale este un băț de gimnastică. Mișcări ale mâinii „Canotaj cu caiac”.

IP - în picioare

7. În timp ce inspirați, ridicați-vă brațele în sus prin părțile laterale, ridicați-vă pe degetele de la picioare; Pe măsură ce expirați, coborâți brațele în lateral și balansați-vă de la călcâi până la deget de la picioare.

8. Mâinile de-a lungul corpului. În timp ce inspirați, glisați mâna de-a lungul coapsei, înclinați-vă în lateral; la expirație, retur și IP.

9. Mâinile în „lacăt”. În timp ce inspirați, ridicați brațele; Pe măsură ce expirați, coborâți-l, scoțând sunetul uf sau uh.

10. Mersul pe loc cu ridicări înalte de șold și lucru activ cu brațele. Inspirați cu 1, 2; expirați în număr de 3, 4, 5, 6; pauză pentru numărarea de 7, 8.

Concluzie

Civilizația i-a făcut viața mult mai ușoară pentru om, încât toate aptitudinile sale naturale anterior au căpătat caracterul a ceva remarcabil. Apariția mașinilor, a trenurilor și a avioanelor a făcut, fără îndoială, călătoriile mai ușoare, dar le-au luat și posibilitatea oamenilor de a se mișca natural. Mai mult și mai mult mai multi oameni luptă acum pentru imagine sănătoasă viața, deoarece cultura fizică întărește sănătatea, dezvoltă forța fizică și abilitățile motorii ale unei persoane. O mare varietate de exerciții fizice utilizate în procesul de educație fizică permit unei persoane să fie sănătoasă. starea fizicăși să conducă un stil de viață sănătos. Sporturi precum alergarea, schiul, patinajul, înotul, canotajul nu numai că dezvoltă mușchii, ci și întăresc coloana vertebrală, ceea ce face posibilă evitarea multor boli în viitor cu un grad ridicat de probabilitate. Vă puteți angaja în orice sport numai în scopuri de recreere activă, divertisment și promovare a sănătății și nu vă stabiliți obiectivul de a obține rezultate înalte și de a participa la competiții. Educația fizică poate fi și terapeutică, adică este folosită în scopuri terapeutice și preventive. Principala caracteristică a terapiei fizice este participarea activă directă a pacientului însuși la procesul de tratament; el însuși efectuează exercițiile fizice prescrise de medic și el însuși controlează corectitudinea implementării acestora. Având în vedere faptele de mai sus, sper că terapia cu exerciții fizice va ajuta mult mai mulți oameni să-și îmbunătățească sănătatea și să le facă viața mai bogată și mai lungă.

Bibliografie:

1. Belaya N. A. Exerciții terapeutice și masaj:Manual educațional și metodologic pentru lucrătorii medicali - M.: Sportul sovietic, 2001

2. Dubrovsky V.I. Mișcări pentru sănătate. - M.: Cunoașterea, 1989.

3. Dubrovsky V.I. Educație fizică terapeutică (kinetoterapie): Manual. pentru studenti superior scoli, institutii. - Ed. a II-a, șters. - M.: Umanit. ed. Centrul VLADOS, 2001.

4. Epifanov V.A. Cultura fizica terapeutica si medicina sportiva. Manual - M.: Medicină, 1999

5. Moshkov V.N. Principii generale ale kinetoterapiei. a 3-a ed. - M.: Medicină, 1963.

6. Popov S. N., Ivanova N. L. La aniversarea a 75 de aniDepartamentele de Cultură Fizică Terapeutică, Masaj și reabilitareRSUPC / Educație fizică în prevenire, tratament și reabilitare Nr. 3, 2003

Emfizem

Aceasta este o boală cronică care rezultă din cronică bronșită obstructivă. Țesutul conjunctiv elastic al plămânilor este înlocuit cu țesut fibros, se dezvoltă pneumoscleroza, plămânii se extind, volumul rezidual al plămânilor crește, se dezvoltă respirația superficială, rigiditatea și imobilitatea toracelui.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice și masaj

Întărește ventilația locală a plămânilor, reduce hipoxemia și dificultățile respiratorii, crește metabolismul în toate țesuturile, în special în mușchiul inimii și sistemul nervos, îmbunătățește funcția mușchilor respiratori.

Caracteristicile tehnicii de terapie prin exerciții

Se folosește gimnastica expiratorie, adică exerciții care promovează expirația completă, întăresc mușchii trunchiului și ai abdomenului, care sunt implicați în respirație și mențin mobilitatea toracelui și a coloanei vertebrale - exerciții de respirație statice și dinamice în combinație cu exerciții generale de întărire.

IP în pat și semi-pat - culcat și așezat cu sprijin pe spătarul unui scaun, iar în general - în picioare, pentru a nu împiedica funcționarea diafragmei. Expiră prin

Continua

Terapie cu exerciții pentru boli respiratorii

ÎN anul trecut S-a înregistrat o creștere constantă a numărului de pacienți cu boli respiratorii datorită dezvoltării industriei și urbanizării.

Cu diferite boli ale sistemului respirator, funcția acestuia este afectată, în urma căreia se dezvoltă insuficiență respiratorie grade diferite:

gradul I ascuns, manifestat prin dificultăți de respirație cu efort fizic ușor, care nu este cauzat la o persoană sănătoasă.

În 2 grade apare cu puțină tensiune.

gradul 3 caracterizată prin dificultăți de respirație în repaus.

Modificări ale funcției respirației externe pot apărea din cauza: mobilității limitate a toracelui și plămânilor; reducerea suprafeței respiratorii a plămânilor; obstrucția căilor respiratorii; deteriorarea elasticității țesutului pulmonar; scăderea capacității de difuzie a plămânilor; tulburări în reglarea respirației și a circulației sângelui în plămâni.

Bolile tractului respirator pot fi împărțite în două grupe:

grupa 1– inflamație – bronșită acută și cronică, pneumonie, pleurezie.

a 2-a grupă– inflamație + alergie – astm bronșic.

Ca urmare a acestor boli, apar următoarele:

- dereglarea respiratiei din partea sistem nervos;

- încălcarea raportului inhalare-exhalare;

- inflamatie (bronhii, plamani, pleura) cu insuficienta aport de sange;

- spasm musculatura neteda bronhii;

- reducerea suprafetei respiratorii a bronhiilor;

— încălcarea funcției de drenaj a bronhiilor;

- limitarea mobilitatii toracice.

Manifestările sau simptomele clinice depind de forma bolii, dar există semne generale:

dificultăți de respirație (există trei tipuri: inspiratorie - când inhalarea este dificilă, expiratorie - când expirația este dificilă și mixtă).
Tuse (în unele cazuri servește scopului unui mecanism de protecție - de exemplu, dacă este necesar să „împingeți” un corp străin sau excesul de secreție bronșică - flegmă - din tractul respirator, în altele doar agravează bronhospasmul - de exemplu , cu astm bronșic).
Separarea sputei.
Atacuri de sufocare (bronhospasm).
Durere în zona pieptului.

Mecanisme efect terapeutic exercițiu fizic.

Exercitiile fizice, care stimuleaza in mod reflex si umoral centrul respirator, ajuta la imbunatatirea ventilatiei si a schimbului de gaze in plamani, eliminand sau diminuand insuficienta respiratorie.

Sub influența terapiei cu exerciții fizice, tonusul general al corpului și rezistența acestuia la factorii adversi cresc Mediul extern, starea neuropsihică a pacientului se îmbunătățește.

Exercițiul fizic, întărirea mușchilor respiratori, crește mobilitatea toracelui și a diafragmei.

Exercițiile sistematice și direcționate, crescând circulația sângelui și limfei în plămâni și torace, contribuie la resorbția mai rapidă a infiltratului și exudatului inflamator.

Fundamentele metodelor de terapie prin exerciții pentru bolile respiratorii.

O caracteristică a tehnicii de terapie cu exerciții pentru bolile respiratorii este utilizarea pe scară largă a exercițiilor speciale de respirație.

În primul rând, pacienții învață să modifice voluntar frecvența adâncimii și tipul de respirație (toracică - respirație toracică superioară și toracică inferioară, diafragmatică sau abdominală și mixtă), expirație prelungită, care poate fi crescută și mai mult prin pronunțarea sunetelor și combinațiile acestora.

Pozițiile inițiale de drenaj trebuie utilizate pentru a ajuta la îndepărtarea sputei și a puroiului din bronhii.

În timpul fazei de expirare, instructorul aplică presiune pe partea superioară a pieptului din dreapta. Masajul cu vibrații sau atingerea ușoară în timpul expirației ajută la îndepărtarea mucusului.

La scurgere lobul mijlociu al plămânului drept pacientul trebuie să se întindă pe spate, cu picioarele trase la piept și capul aruncat pe spate, sau pe burtă și partea sănătoasă.

Drenaj lobul inferior al plămânului drept Se efectuează cu pacientul întins pe partea stângă, cu mâna stângă lipită de piept.

Capătul piciorului patului trebuie ridicat cu 40 cm. Pentru a evita scurgerea scurgerii în plămânul sănătos, se recomandă finalizarea acestei proceduri prin drenarea plămânului sănătos.

Atunci când se efectuează exerciții de drenaj dinamic, alegerea pozițiilor de plecare joacă un anumit rol.

Deci, de exemplu, atunci când procesul purulent este localizat în lobul superior al plămânului, cea mai completă golire a cavității se va realiza atunci când se efectuează exerciții în pozițiile inițiale șezând și în picioare. Poziția de pornire pe partea sănătoasă, culcat pe spate, este recomandată atunci când procesul este localizat în lobul mijlociu al plămânului drept. Când procesul purulent este situat în lobul inferior al plămânului, cel mai eficient drenaj al cavității se efectuează în poziția inițială a pacientului întins pe burtă și pe partea sănătoasă.

Schimbările frecvente ale pozițiilor de pornire, mișcările active asociate cu întoarcerile corpului sunt factori favorabili care îmbunătățesc golirea depozitelor purulente.

Complexele de gimnastică terapeutică și exercițiile independente ar trebui să includă exerciții pentru întărirea mușchilor respiratori.

Contraindicații pentru utilizarea terapiei cu exerciții fizice:

1. stare gravă datorată bolii acute;

2. căldură;

3. insuficienta respiratorie severa (gradul 3) si cardiaca;

4. exacerbarea pronunțată a unei boli cronice;

5. atacuri frecvente de sufocare.

Pneumonie acută și cronică.

Pneumonie(pneumonia) este o boală infecțioasă gravă cauzată de microbi, viruși și combinațiile acestora.

Boala poate fi acută sau cronică.

Pneumonia acută poate fi focală și lobară.

Simptome:

- caldura;

- durere în lateral la respirație;

- tuse (uscata, apoi umeda);

- dificultăți de respirație;

- intoxicație;

- întreruperea activității sistemului cardiovascular și a altor sisteme ale corpului.

Pneumonie focală - Aceasta este o inflamație a unor zone mici de țesut pulmonar care implică alveolele și bronhiile.

Pneumonie lobară - o boală infecțioasă acută în care procesul inflamator cuprinde un întreg lob al plămânului.

Cursul pneumoniei lobare, în comparație cu pneumonia focală, este mai severă, deoarece procesul implică întregul lob sau întregul plămân.

Tratament complex: medicamente (medicamente antibacteriene, antipiretice, antiinflamatoare și expectorante), terapie cu exerciții fizice și masaj.

Terapia cu exerciții fizice este prescrisă după scăderea temperaturii și îmbunătățirea starea generala.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

1. Promovare tonul general corpul pacientului;

2. Întărirea circulației sanguine și limfei în plămâni pentru a accelera resorbția exudatului și a preveni complicațiile;

3. Activarea metabolismului tisular în vederea îmbunătățirii proceselor trofice în țesuturi;

4. Mărire ventilatie pulmonara, normalizarea adâncimii respirației, creșterea mobilității diafragmei, îndepărtarea sputei.

5. Prevenirea formării de aderențe în cavitatea pleurală.

6. Adaptarea aparatului respirator la activitatea fizică.

Metoda terapiei exercițiului depinde de modul motor pe care se află pacientul.

Odihna la pat.(3-5 zile)

Exercițiile sunt efectuate în pozițiile inițiale culcat pe spate și pe partea dureroasă.

Se folosesc exerciții simple de gimnastică de intensitate scăzută și exerciții de respirație.

Începeți lecția făcând exerciții simple pentru grupele musculare mici și medii ale extremităților superioare și inferioare; exercițiile pentru mușchii trunchiului sunt efectuate cu o amplitudine mică.

Se folosesc exerciții de respirație statice și dinamice.

La început, respirația profundă nu este permisă, deoarece poate provoca dureri în piept. Pentru a normaliza respirația rapidă care apare la un pacient cu pneumonie, se folosesc exerciții de respirație lentă.

Expirația trebuie prelungită, ceea ce ajută la îmbunătățirea ventilației pulmonare.

Durata lectiei – 10-15 minute; numărul de repetări ale fiecărui exercițiu este de 4-6 ori. Ritmul de execuție este lent. Raportul dintre exercițiile de gimnastică și de respirație este de 1:1 sau 1:2.

Semi-pat sau modul secție.(5 – 7-9 zile).

Orice poziție de pornire depinde de starea pacientului - culcat pe spate, pe o parte, așezat pe un scaun și în picioare.

Exercițiile fizice sunt efectuate cu amplitudine mare.

Sarcina este crescută prin creșterea numărului de exerciții generale de întărire, participarea unor grupuri musculare mai mari, utilizarea diferitelor obiecte în cursuri, precum și utilizarea mersului măsurat.

Exercițiile speciale sunt exerciții de respirație statice și dinamice, întoarceri și îndoiri ale trunchiului în combinație cu exerciții de respirație (pentru a preveni formarea de aderențe).

Durata lecției crește la 20-25 de minute, numărul de repetări ale fiecărui exercițiu este de 6-8 ori, ritmul este mediu.

Modul gratuit sau general.

(10-12 zile de spitalizare).

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice sunt eliminarea fenomenelor inflamatorii reziduale din plămâni, restaurare integrală funcţia respiratorie şi adaptarea ei la diferite sarcini.

Exercițiile de gimnastică sunt prescrise pentru toate grupele musculare, se folosesc echipamente și obiecte, se mărește distanța și timpul de mers.

Durata cursurilor crește la 25-30 de minute.

Pneumonie cronică– rezultatul vindecării incomplete a pneumoniei acute.

Boala se caracterizează prin proliferarea țesutului conjunctiv (pneumoscleroză), formarea de aderențe și scăderea elasticității plămânilor, ducând la afectarea ventilației și insuficiența pulmonară.

Distinge între: perioadă de exacerbare

perioada de remisie.

Perioada de exacerbare decurge ca pneumonie acută.

ÎN perioada de remisie observat intoxicație cronică, se pot dezvolta insuficiență respiratorie, pneumoscleroză sau bronșiectazie (deformarea bronhiilor).

Terapia cu exerciții fizice este prescrisă atunci când fenomenele inflamatorii scad și starea generală a pacientului se îmbunătățește.

Metoda de terapie cu exerciții fizice nu este mult diferită de metoda pentru pneumonia acută.

O atenție deosebită trebuie acordată exercițiilor speciale de respirație care promovează dezvoltarea unei respirații complete.

În stadiul de remisie, pe lângă LH și UGG, se folosesc jocuri, înot, canotaj, ciclism, schi, plimbări, excursii, turism și proceduri de întărire.

Pleurezie.

Pleurezia este o inflamație a straturilor pleurei care acoperă plămânii, suprafața interioară a toracelui și diafragma.

Pleurezia este întotdeauna secundară, adică.

se manifestă ca o complicație a pneumoniei, tuberculozei și a altor boli.

Se întâmplă pleurezia uscatȘi exudativ.

pleurezie uscată - Aceasta este o inflamație a pleurei cu formarea unei cantități minime de lichid pe ea. Pe suprafața pleurei se formează un strat de proteină fibrină.

Suprafața pleurei devine aspră; Ca urmare, respirația devine dificilă în timpul mișcărilor de respirație, durerea apare în lateral, care se intensifică odată cu adâncirea respirației și tusea.

Pleurezie exudativă- aceasta este o inflamație a pleurei cu scurgere de exudat lichid în cavitatea pleurală, care deplasează și comprimă plămânul.

Exerciții terapeutice pentru boli respiratorii. Exerciții speciale

Astfel, limitându-i suprafața respiratorie și îngreunându-l mișcări de respirație. După resorbția efuziunii, se pot forma aderențe, limitând excursia toracică și ventilația pulmonară.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

1. efect general de întărire asupra corpului pacientului;

2. stimularea circulatiei sangvine si limfatice in vederea reducerii inflamatiei in cavitatea pleurala;

3. prevenirea dezvoltării aderențelor;

4. restabilirea mecanismului respirator corect și mobilitatea pulmonară normală;

5. creşterea toleranţei la activitatea fizică.

Odihna la pat.

Exercițiile sunt efectuate culcat pe spate sau pe partea dureroasă.

Se folosesc exerciții simple pentru grupe de mușchi mici și medii, efectuate în ritm lent.În acest mod, respirația nu se adâncește și nu se folosesc exerciții speciale de respirație. Durata cursurilor este de 8-10 minute. După 2-5 zile pacientul este transferat la

Modul secție. Se folosesc pozitiile de start: culcat pe partea sanatoasa (se executa telecomanda statica), asezat si in picioare.

Pentru a preveni formarea de aderențe, se folosește îndoirea și întoarcerea corpului în combinație cu exerciții de respirație. Durata cursurilor este de 20-25 de minute.

Pe mod liber se folosesc exerciții speciale pentru a crește mobilitatea toracelui.

În funcție de locul în care s-au format aderențele, specificul exercițiului se schimbă.

În secțiunile laterale - îndoiri și întoarceri ale trunchiului în combinație cu o expirație accentuată. În părțile inferioare ale pieptului, îndoirile și întoarcerile trunchiului sunt combinate cu o respirație profundă. ÎN părțile superioare– este necesara fixarea bazinului si membrele inferioare, care se realizează în i.p. stând pe un scaun. Pentru a crește efectul, se folosesc greutăți.

Durata lecției este de 30-40 de minute.

Astm bronsic

Astm bronsic - Aceasta este o boală infecțio-alergică caracterizată prin atacuri de dificultăți de respirație expiratorie (sufocare) rezultate din spasmul bronhiilor mici și medii. Mecanismul de respirație este brusc perturbat, în special expirația.

Factori care favorizează dezvoltarea astm bronsic.

Primul grup de factori externi:

1. diverse alergii– alergeni neinfectiosi (polen, praf, industrial, alimentar, medicinal, fum de tutun);

2. factor infectios (virusuri, bacterii, ciuperci);

3. iritanți mecanici și chimici (vapori de acizi, alcaline etc.)

4. factori fizici și meteorologici (modificări ale temperaturii și umidității aerului, fluctuații ale presiunii atmosferice);

5. efecte stresante şi neuropsihice.

Grupa 2 – factori interni:

1. defecte biologice ale sistemului imunitar, endocrin și nervos autonom;

2. defecte de sensibilitate si reactivitate a bronhiilor;

3. defecte metabolice și sisteme de răspuns rapid.

Tabloul clinic.

În cursul bolii, există o perioadă de exacerbare și o perioadă interictală.

În timpul unui atac, pacientul are o respirație puternică, însoțită de șuierat și șuierător.

Pacientul nu poate expira aer. Își sprijină mâinile pe masă pentru a fixa cureaua membrele superioare, datorită căruia mușchii respiratori accesorii participă la respirație.

În perioada interictală, în absența complicațiilor astmului bronșic, nu există simptome, dar în timp apar complicații: pulmonar- emfizem, insuficiență respiratorie, pneumoscleroză; extrapulmonar - insuficiență cardiacă, leziuni ale mușchiului inimii.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

1. echilibrarea proceselor de inhibiție și excitație din sistemul nervos central.

2. reducerea spasmului bronhiilor și bronhiolelor;

3. creșterea forței mușchilor respiratori și a mobilității toracelui;

4. previne dezvoltarea emfizemului pulmonar;

5. activarea proceselor trofice în țesuturi;

6. însuşirea deprinderii de a controla fazele respiraţiei în timpul unui atac pentru a-l atenua;

7. antrenament în expirare prelungită.

Curs de terapie cu exerciții fizice în condiţiile de internare cuprinde 2 perioade: pregătitoare și pregătire.

Perioada de pregătire de obicei pe termen scurt (2 – 3 zile) și servește la familiarizarea cu starea pacientului și are ca scop predarea tehnicilor de control al respirației.

Perioada de probă durează 2-3 săptămâni.

Cursurile se desfășoară în poziții de pornire: șezut, în picioare, sprijinit de un scaun, în picioare.

Formele de cursuri sunt următoarele: LH, UGG, plimbări dozate.

În clasele LH sunt folosite exerciții speciale:

1. exercitii de respiratie cu expiratie prelungita;

2. exerciții de respirație cu pronunția vocalelor și consoanelor, favorizând o reducere reflexă a spasmului bronhiilor și bronhiolelor;

3. exerciții de relaxare a mușchilor membrelor superioare;

4. respiratie diafragmatica.

Gimnastica sonoră sunt exerciții speciale de pronunțare a sunetelor.

Cea mai mare forță a curentului de aer se dezvoltă cu sunetele p, t, k, f, mediu – cu sunete b, d, d, c, h; cel mai mic - cu sunete - m, k, l, r.

La stadiile de sanatoriu sau ambulatoriu cu atacuri rare se folosesc mersul dozat și jocurile sportive.

Bronşită.

Bronsita - Aceasta este o inflamație a mucoasei bronșice.

Există bronșite acute și cronice.

La bronsita acuta se întâmplă inflamație acută arbore traheobronșic.

Cauze: infecții (bacterii, viruși), expunerea la factori mecanici și chimici.

Factorii care contribuie la dezvoltarea bolii sunt răcirea, fumatul, consumul de alcool, infecția focală cronică a tractului respirator superior etc.

Bronsita acuta se manifesta printr-o tuse, precum si o senzatie de compresie in spatele sternului; temperatura este scăzută. Ulterior, tusea se intensifică, apare spută; uneori există dificultăți de respirație, dureri în piept și vocea devine răgușită.

Bronsita cronica - Acest inflamație cronică bronhiilor, care este în principal o consecință a bronșitei acute și se caracterizează printr-un curs lung.

Cu bronșită, există hiperemie și umflarea mucoasei bronșice, adesea cu acumularea de spută în ele, îngreunând respirația și crescând tusea.

Utilizarea terapiei cu exerciții fizice este cea mai eficientă în stadiul inițial bronșită, când nu este complicată de alte boli.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

întărirea și întărirea corpului pacientului, precum și prevenirea posibilelor complicații;

2. îmbunătăţirea ventilaţiei pulmonare;

3. întărirea muşchilor respiratori;

4. ameliorarea tusei și a secreției de spută.

Dacă este dificil de îndepărtat spută, se folosesc elemente de gimnastică de drenaj. Pentru a îmbunătăți ventilația pulmonară și a îmbunătăți fluxul de aer prin arborele bronșic, se folosește „gimnastica sonoră”.

Pentru bronșita acută, metoda de terapie cu exerciții este similară cu metoda pentru pneumonie în perioadele de secție și modurile libere.

I.p. – culcat pe spate – volumul toracelui corespunde fazei de inhalare, diafragma este ridicată, funcția mușchi abdominali limitată, expirație dificilă.

I.p. – culcat pe burtă – predomină mișcările coastelor jumătății inferioare a toracelui.

I.p. – culcat pe o parte – mișcările pieptului pe partea de susținere sunt blocate, partea opusă se mișcă liber.

– statul in picioare este o pozitie avantajoasa pentru exercitiile de respiratie, deoarece pieptul și coloana vertebrală se pot mișca liber în toate direcțiile. În această poziție, capacitatea vitală atinge cele mai înalte valori.

– șezând (poziție liberă, coloana vertebrală formează un arc), predomină respirația inferio-laterală și inferioară-posterior, respirația abdominală este dificilă.

I.p. – stând cu spatele arcuit, predomină respirația toracică superioară, respirația abdominală este oarecum mai ușoară.

Pentru a îmbunătăți respirația toracică superioară în orice poziție.

trebuie să-ți pui mâinile pe talie.

Pentru a crește mobilitatea deschiderii inferioare a pieptului, ridicați mâinile pe cap sau deasupra nivelului capului.

Există poziții ale corpului de drenaj și exerciții de drenaj.

pozițiile corpului de drenaj – drenaj postural. Locația zonei afectate a plămânilor este asigurată deasupra bifurcației traheale. Ca urmare, se creează condiții favorabile pentru scurgerea sputei din cavitățile și bronhiile afectate. Ajungând la bifurcația traheei, unde sensibilitatea reflexului tusei este cea mai pronunțată, sputa provoacă o tuse involuntară reflexivă, însoțită de separarea acesteia.

O condiție necesară pentru separarea sputei este o expirație forțată prelungită.

Exerciții de drenaj – exerciții care îmbunătățesc fluxul de mucus.

Contraindicații la prescrierea pozițiilor și exercițiilor de drenaj: hemoragie pulmonară (dar nu hemoptizie), severă insuficienta cardiopulmonara, infarct miocardic sau pulmonar acut.

După cum știți, plămânul drept are trei lobi: superior, mijlociu, inferior.

Plămânul stâng are doi lobi: superior și inferior.

Lobii superiori

Poziții de drenaj:

- culcat pe partea dureroasa cu capul patului ridicat cu 30-40 cm;

- întins pe spate cu capătul piciorului ridicat al patului.

Exerciții de drenaj:

- culcat pe partea sanatoasa, cu capul patului coborat cu 25-30 cm.Bratul pe partea afectata este ridicat in sus - inspirati. Pe măsură ce expirați, întoarceți-vă încet pe stomac pentru a preveni curgerea flegmei în plămânul sănătos.

- asezat pe un scaun - inspirati, inclinati trunchiul in partea sanatoasa in timp ce il rotiti simultan cu 45° inainte, in timp ce bratul de pe partea afectata este ridicat in sus - expirati.

Cota medie

Poziții de drenaj:

- culcat pe spate cu picioarele trase la piept si capul aruncat pe spate;

- întins pe partea stângă cu capul și brațul în jos.

Exerciții de drenaj:

— stând pe canapea (capătul piciorului este ridicat cu 20-30 cm), trebuie să vă îndreptați încet trunchiul înapoi.

În același timp, instructorul apasă ușor pe suprafața frontală a toracelui, favorizând mișcarea sputei. Pe măsură ce expirați, tusind, pacientul întoarce corpul spre stânga și înainte, încercând să atingă picioarele. În timp ce se aplecă, pacientul produce spută. Împreună cu șocurile de tuse, instructorul apasă pe zona lobului mijlociu (suprafața anterolaterală a pieptului). Faza de odihnă durează de la 30 de secunde la 1 minut, exercițiul se repetă de 3-4 ori;

- culcat pe spate cu capul patului coborât cu 40 cm.

după ce își întinde brațele în lateral, pacientul inspiră și, în timp ce expiră, trage piciorul drept, îndoit la articulația genunchiului, spre jumătatea dreaptă a toracelui.

Lobii inferiori

Poziții de drenaj:

- sputa este eliberată sub condiția unei respirații diafragmatice profunde în i.p. culcat pe spate (burtac) pe un plan înclinat (la un unghi de 30-40°) cu capul în jos.

Exerciții de drenaj:

- întins pe spate.

Întinde brațele în lateral - inspiră, în timp ce expiri, tuși, trage un picior la piept;

- stând pe un scaun - îndoiți încet trunchiul înainte.

Pe măsură ce pacientul expiră, tusind, se întinde cu mâinile la degetul de la picior;

- în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor. Aplecați-vă înainte, atingeți degetul piciorului - expirați.

Pentru leziunile bilaterale se folosesc i.p. stând în patru picioare. Pe măsură ce expirați, îndoind brațele, coboară partea superioară a corpului pe canapea; ridicați pelvisul cât mai sus posibil.

Capitolul 4 Kinetoterapie pentru boli respiratorii

La sfârșitul expirației, tuse, reveniți la IP. - inspiră.

Din poziția principală, în timp ce expirați, ridicați alternativ brațul drept în lateral și în sus, coborând simultan partea sănătoasă a corpului. Pe măsură ce expirați, înclinați partea superioară a pieptului cât mai jos posibil, ridicați pelvisul cât mai sus posibil.

La sfârșitul expirației - tuse.

I.p. - stând pe o canapea sau întins pe o canapea: întindeți brațele în lateral - inspirați, în timp ce expirați, trageți alternativ picioarele îndoite la articulațiile genunchilor spre piept.

Terapia cu exerciții fizice este contraindicată V perioade ulterioare bronșiectazie, când sunt posibile sângerări pulmonare, răspândirea puroiului și deteriorarea stării pacientului.

Data publicării: 2014-11-03; Citește: 5946 | Încălcarea drepturilor de autor ale paginii

studopedia.org - Studopedia.Org - 2014-2018 (0,001 s)...

Agenția Federală pentru Educație

Ministerul Educației și Științei al Federației Ruse

Instituție de învățământ de stat de învățământ superior

Învățământul profesional

„Universitatea de Stat Bryansk poartă numele. Academicianul I.G. Petrovsky"

ABSTRACT

Antrenament fizic terapeutic pentru boli respiratorii

Completat de: student la fizica si matematica

facultate, anul I, grupa I Kutsebo A.S.

Verificat de: Sulimova A.V.

Bryansk 2010

Introducere

Omul este o ființă socială, reprezentând cel mai înalt nivel de dezvoltare a organismelor vii de pe Pământ, având un creier, conștiință și vorbire articulată complex organizate.

Esența unei persoane nu poate fi redusă la caracteristicile sale structura anatomică, de exemplu, poziția verticală a corpului, structura specifică a membrelor și organizarea complexă a creierului.

Omul cu toate caracteristicile sale specifice este un produs al dezvoltării socio-istorice. Mai mult, are nu numai propria sa istorie socială, ci și propria sa preistorie naturală. Evoluția structurii anatomice și fiziologice a animalelor a pregătit treptat posibilitatea unei tranziții la structura anatomică și fiziologică a omului. Și apariția conștiinței a fost pregătită de întregul curs anterior al istoriei naturale a dezvoltării mentale a animalelor.

Începutul fabricării uneltelor artificiale a marcat începutul apariției omului. Și ca urmare a dezvoltării constante a activității de muncă, omul nu numai că a modificat natura, ci s-a și modificat pe sine. Până când, în cele din urmă, pe parcursul a sute de ani, a ajuns la tipul modern de structură și s-a transformat într-o nouă specie biologică numită Homo Sapiens (om rezonabil).

Corpul uman, ca toate animalele, are o structură celulară.

Celulele care o formează au structură diferităÎn funcție de funcțiile pe care le îndeplinesc, ele formează diverse țesuturi (musculare, nervoase, osoase, mediul intern și altele). Țesuturile alcătuiesc organele și sistemele de organe.

Conectarea tuturor organelor și țesuturilor între ele și conectarea întregului organism cu mediul extern este realizată de sistemul nervos.

Cea mai înaltă dezvoltare anatomică și funcțională a creierului și a cortexului său distinge oamenii de toate animalele. O expresie a dezvoltării deosebite a activității nervoase (intelectuale) la om este prezența, pe lângă primul sistem de semnalizare, a unor conexiuni reflexe condiționate formate sub influența directă a stimulilor emanați din mediul extern și intern - un alt sistem de semnalizare constând în percepția vorbirii, semnale care înlocuiesc percepția directă a stimulului.

Al doilea sistem de semnalizare stă la baza procesului de gândire care este unic pentru oameni.

Și, ca toate ființele vii, corpul uman este supus distrugerii, atât din cauza factorilor externi de mediu, cât și ca urmare a unei atitudini nerezonabile față de sănătatea cuiva.

Exerciții terapeutice pentru boli respiratorii

În prezent, o temă foarte relevantă este educația fizică terapeutică (PT) - ca metodă de tratament constând în aplicarea exercițiilor fizice și a factorilor naturali ai naturii unei persoane bolnave în scop terapeutic și profilactic. Această metodă se bazează pe utilizarea funcției biologice principale a corpului - mișcarea. În rezumatul meu, aș dori să mă opresc mai în detaliu asupra utilizării terapiei cu exerciții fizice pentru bolile respiratorii.

1. Istoria culturii fizice terapeutice (PT)

Chiar și o privire superficială asupra istoriei ne permite să concluzionam că există diferențe semnificative în activitatea motrică a diferitelor popoare în diferite perioade istorice de timp.

Una este pentru un călugăr budist chinez care nu a fost nevoit să muncească, alta este pentru un țăran rus care își câștigă pâinea zilnică prin muncă fizică grea în condiții climatice reci. În primul caz, lipsa de mișcare a fost compensată de gimnastică, pe care chinezii au adus-o la perfecțiune, iar în celălalt, oboseala musculară a fost eliminată printr-o baie rusească. Atât gimnastica chineză, cât și baia rusească, în termeni moderni, erau mijloace de kinetoterapie. În caz de rănire sau boală, o persoană limitează instinctiv anumite mișcări și activitatea fizică în general.

Sarcina principală a celor mai vechi vindecători a fost să determine care mișcări erau în prezent dăunătoare pacientului și care, dimpotrivă, erau benefice.

Adică, modul motor este necesar în această etapă a tratamentului. O altă sarcină importantă a medicinei este determinarea factorilor naturali care sunt benefice pentru pacient.

Aceste probleme au fost tratate de cea mai accesibilă și mai apropiată medicină de omul obișnuit - medicina tradițională. Problemele de reabilitare și kinetoterapie au fost de multă vreme responsabilitatea medicinei tradiționale.

1.1 Terapia cu exerciții fizice în Grecia Antică și Roma Antică

Filosoful grec antic Platon (circa 428-347)

î.Hr î.Hr.) a numit mișcarea „partea vindecătoare a medicinei”, iar scriitorul și istoricul Plutarh (127) a numit-o „magazinul vieții”. În Grecia Antică, primele informații despre gimnastica medicală datează din secolul al V-lea î.Hr. și sunt asociate cu un medic pe nume Herodicus. Putem afla despre acest doctor minunat din tratatele istorice și filozofice ale lui Platon.

El scrie: „Herodicus era profesor de gimnastică: când s-a îmbolnăvit, folosea tehnici de gimnastică pentru tratament; la început s-a chinuit în principal cu asta, iar apoi, ulterior, restul umanității.”

Herodicus este considerat fondatorul gimnasticii terapeutice; pentru prima dată, pacienții au început să caute ajutor nu în biserici, ci în gimnazii - instituții în care se preda gimnastica.

Însuși Herodicus, conform lui Platon, suferea de un fel de boală incurabilă (probabil tuberculoză), totuși, făcând gimnastică, a trăit până la aproape o sută de ani, învățându-și pacienții gimnastica terapeutică. Mai târziu, Hipocrate, un student al lui Herodic, care este numit pe bună dreptate părintele medicinei.

(460-377 î.Hr.) a adus gimnasticii grecești anumite cunoștințe igienice și înțelegere a „dozei terapeutice” de exercițiu fizic pentru o persoană bolnavă. Hipocrate a considerat exercițiul fizic unul dintre cele mai importante mijloace de medicină. Și având grijă de păstrarea sănătății oamenilor, el a recomandat să facă ceea ce astăzi se numește educație fizică - „Gimnastica, exercițiile fizice, mersul pe jos ar trebui să fie ferm stabilite în viața de zi cu zi a tuturor celor care doresc să mențină eficiența, sănătatea, o viață plină și plină de bucurie”, el a spus.

Claudius Galen (129-201 d.Hr.) - adept și admirator al lui Hipocrate, anatomist, fiziolog și filozof, primul medic sportiv cunoscut de noi, care la începutul carierei sale medicale a tratat gladiatori în Roma antică. El a creat bazele gimnasticii medicale - gimnastica pentru restabilirea sănătății și dezvoltarea armonioasă a unei persoane.

De exemplu, a promovat gimnastica recreativă, condamnând pasiunea necugetată pentru sport.

În același timp, s-a exprimat tranșant și figurat. Galen scria, condamnându-i pe vechii sportivi romani: „Neglijând vechea regulă a sănătății, care prescrie moderație în toate, își petrec viața antrenându-se excesiv, mâncând mult și dormind mult, ca porcii. Nu au nici sănătate, nici frumusețe. Chiar și cei care sunt în mod natural bine construiti vor deveni plinuși și umflați în viitor. Ei pot doborî și provoca răni, dar nu pot lupta.” În scrierile sale, Galen a rezumat experiența unică de tratare a rănilor de luptă, precum și experiența practicii medicale pașnice ulterioare.

El a scris: „De mii și mii de ori am restabilit sănătatea pacienților mei prin exerciții fizice”.

1.2 Terapia cu exerciții fizice în Europa

Medicul și omul de știință italian Mercurialis, pe baza unei analize a literaturii disponibile din acea vreme, a scris celebrul eseu „Arta gimnasticii”, în care a descris masajul, băile și exercițiile corporale ale grecilor și romanilor antici.

Dacă nu ar fi fost această lucrare, atunci poate că în acei ani în Europa interesul pentru gimnastica terapeutică a vindecătorilor antici nu s-ar fi trezit.

În ultimii ani, s-a înregistrat o creștere constantă a numărului de pacienți cu boli respiratorii datorită dezvoltării industriei și urbanizării.

Cu diferite boli ale sistemului respirator, funcția acestuia este perturbată, în urma căreia se dezvoltă insuficiență respiratorie în diferite grade:

gradul I ascuns, manifestat prin dificultăți de respirație cu efort fizic ușor, care nu este cauzat la o persoană sănătoasă.

În 2 grade apare cu puțină tensiune.

gradul 3 caracterizată prin dificultăți de respirație în repaus.

Bolile tractului respirator pot fi împărțite în două grupe:

grupa 1– inflamație – bronșită acută și cronică, pneumonie, pleurezie.

a 2-a grupă– inflamație + alergie – astm bronșic.

Ca urmare a acestor boli, apar următoarele:

Dereglarea respirației din partea sistemului nervos;

Încălcarea raportului inhalare-exhalare;

Inflamație (a bronhiilor, plămânilor, pleurei) cu aport de sânge afectat;

Spasm al mușchilor netezi bronșici;

Reducerea suprafeței respiratorii a bronhiilor;

Încălcarea funcției de drenaj a bronhiilor;

Mobilitatea pieptului restrânsă.

Manifestările sau simptomele clinice depind de forma bolii, dar există semne generale:

· dificultăți de respirație (există trei tipuri: inspiratorie - când inhalarea este dificilă, expiratorie - când expirația este dificilă și mixtă).

· Tuse (în unele cazuri servește scopului unui mecanism de protecție - de exemplu, dacă este necesar să „împingeți” un corp străin sau excesul de secreție bronșică - flegmă - din tractul respirator, în altele doar agravează spasmul bronșic - de exemplu, cu astm bronşic).

· Separarea sputei.

· Atacuri de sufocare (bronhospasm).

· Durere în zona pieptului.

Mecanisme ale efectului terapeutic al exercițiului fizic.

Sub influența terapiei cu exerciții fizice, tonusul general al corpului crește, rezistența acestuia la factorii de mediu negativi crește și starea neuropsihică a pacientului se îmbunătățește.

Exercițiul fizic, întărirea mușchilor respiratori, crește mobilitatea toracelui și a diafragmei.

Exercițiile sistematice și direcționate, crescând circulația sângelui și limfei în plămâni și torace, contribuie la resorbția mai rapidă a infiltratului și exudatului inflamator.

Fundamentele metodelor de terapie prin exerciții pentru bolile respiratorii.

O caracteristică a tehnicii de terapie cu exerciții pentru bolile respiratorii este utilizarea pe scară largă a exercițiilor speciale de respirație. În primul rând, pacienții învață să modifice voluntar frecvența adâncimii și tipul de respirație (toracică - respirație toracică superioară și toracică inferioară, diafragmatică sau abdominală și mixtă), expirație prelungită, care poate fi crescută și mai mult prin pronunțarea sunetelor și combinațiile acestora.

Este foarte important să alegeți poziția de pornire corectă pentru pacient în timpul exercițiilor de respirație dinamică și statică, care permite o ventilație crescută în plămânul stâng sau drept, secțiunile inferioare, mijlocii sau superioare. Pozițiile inițiale de drenaj trebuie utilizate pentru a ajuta la îndepărtarea sputei și a puroiului din bronhii.

De exemplu, dacă focarul inflamației este situat în segmentul anterior lobul superior al plămânului drept, pacientul așezat trebuie să se aplece pe spate, la drenarea segmentului posterior - înainte, la drenarea segmentului apical - la stânga. În timpul fazei de expirare, instructorul aplică presiune pe partea superioară a pieptului din dreapta. Masajul cu vibrații sau atingerea ușoară în timpul expirației ajută la îndepărtarea mucusului.

La scurgere lobul mijlociu al plămânului drept pacientul trebuie să se întindă pe spate, cu picioarele trase la piept și capul aruncat pe spate, sau pe burtă și partea sănătoasă.

Drenaj lobul inferior al plămânului drept Se efectuează cu pacientul întins pe partea stângă, cu mâna stângă lipită de piept. Capătul piciorului patului trebuie ridicat cu 40 cm. Pentru a evita scurgerea scurgerii în plămânul sănătos, se recomandă finalizarea acestei proceduri prin drenarea plămânului sănătos.

Atunci când se efectuează exerciții de drenaj dinamic, alegerea pozițiilor de plecare joacă un anumit rol. Deci, de exemplu, atunci când procesul purulent este localizat în lobul superior al plămânului, cea mai completă golire a cavității se va realiza atunci când se efectuează exerciții în pozițiile inițiale șezând și în picioare. Poziția de pornire pe partea sănătoasă, culcat pe spate, este recomandată atunci când procesul este localizat în lobul mijlociu al plămânului drept. Când procesul purulent este situat în lobul inferior al plămânului, cel mai eficient drenaj al cavității se efectuează în poziția inițială a pacientului întins pe burtă și pe partea sănătoasă. Schimbările frecvente ale pozițiilor de pornire, mișcările active asociate cu întoarcerile corpului sunt factori favorabili care îmbunătățesc golirea depozitelor purulente.

Complexele de gimnastică terapeutică și exercițiile independente ar trebui să includă exerciții pentru întărirea mușchilor respiratori.

Contraindicații pentru utilizarea terapiei cu exerciții fizice:

1. stare gravă datorată bolii acute;

2. temperatură ridicată;

3. insuficienta respiratorie severa (gradul 3) si cardiaca;

4. exacerbarea pronunțată a unei boli cronice;

5. atacuri frecvente de sufocare.

Pneumonie acută și cronică.

Pneumonie(pneumonia) este o boală infecțioasă gravă cauzată de microbi, viruși și combinațiile acestora.

Boala poate fi acută sau cronică.

Pneumonia acută poate fi focală și lobară.

Simptome:

Căldură;

Durere în lateral la respirație;

Tuse (secată, apoi umedă);

Intoxicaţie;

Perturbarea sistemului cardiovascular și a altor sisteme ale corpului.

Pneumonie focală - Aceasta este o inflamație a unor zone mici de țesut pulmonar care implică alveolele și bronhiile.

Pneumonie lobară - o boală infecțioasă acută în care procesul inflamator cuprinde un întreg lob al plămânului.

Cursul pneumoniei lobare, în comparație cu pneumonia focală, este mai severă, deoarece procesul implică întregul lob sau întregul plămân.

Tratament complex: medicamente (medicamente antibacteriene, antipiretice, antiinflamatoare și expectorante), terapie cu exerciții fizice și masaj.

Terapia de exerciții este prescrisă după ce temperatura a scăzut și starea generală s-a îmbunătățit.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

1. Creșterea tonusului general al corpului pacientului;

2. Întărirea circulației sanguine și limfei în plămâni pentru a accelera resorbția exudatului și a preveni complicațiile;

3. Activarea metabolismului tisular în vederea îmbunătățirii proceselor trofice în țesuturi;

4. Creșterea ventilației pulmonare, normalizarea adâncimii respirației, creșterea mobilității diafragmei, îndepărtarea sputei.

5. Prevenirea formării de aderențe în cavitatea pleurală.

6. Adaptarea aparatului respirator la activitatea fizică.

Metoda terapiei exercițiului depinde de modul motor pe care se află pacientul.

Odihna la pat.(3-5 zile)

Exercițiile sunt efectuate în pozițiile inițiale culcat pe spate și pe partea dureroasă. Se folosesc exerciții simple de gimnastică de intensitate scăzută și exerciții de respirație.

Începeți lecția prin efectuarea de exerciții simple pentru grupele musculare mici și medii ale extremităților superioare și inferioare; exercițiile pentru mușchii trunchiului sunt efectuate cu o amplitudine mică.

Se folosesc exerciții de respirație statice și dinamice. La început, respirația profundă nu este permisă, deoarece poate provoca dureri în piept. Pentru a normaliza respirația rapidă care apare la un pacient cu pneumonie, se folosesc exerciții de respirație lentă. Expirația trebuie prelungită, ceea ce ajută la îmbunătățirea ventilației pulmonare.

Semi-pat sau modul secție.(5 – 7-9 zile).

Orice poziție de pornire depinde de starea pacientului - culcat pe spate, pe o parte, așezat pe un scaun și în picioare.

Exercițiile fizice sunt efectuate cu amplitudine mare.

Durata lecției crește la 20-25 de minute, numărul de repetări ale fiecărui exercițiu este de 6-8 ori, ritmul este mediu.

Modul gratuit sau general. (10-12 zile de spitalizare).

Obiectivele terapiei cu exerciții se reduc la eliminarea fenomenelor inflamatorii reziduale din plămâni, restabilirea completă a funcției respiratorii și adaptarea acesteia la diferite sarcini.

Exercițiile de gimnastică sunt prescrise pentru toate grupele musculare, se folosesc echipamente și obiecte, se mărește distanța și timpul de mers.

Durata cursurilor crește la 25-30 de minute.

Pneumonie cronică– rezultatul vindecării incomplete a pneumoniei acute. Boala se caracterizează prin proliferarea țesutului conjunctiv (pneumoscleroză), formarea de aderențe și scăderea elasticității plămânilor, ducând la afectarea ventilației și insuficiența pulmonară.

Distinge între: perioadă de exacerbare

perioada de remisie.

Perioada de exacerbare decurge ca pneumonie acută.

ÎN perioada de remisie se observă intoxicație cronică, insuficiență respiratorie, pneumoscleroză sau se pot dezvolta bronșiectazii (deformarea bronhiilor).

Terapia cu exerciții fizice este prescrisă atunci când fenomenele inflamatorii scad și starea generală a pacientului se îmbunătățește.

Metoda de terapie cu exerciții fizice nu este mult diferită de metoda pentru pneumonia acută. O atenție deosebită trebuie acordată exercițiilor speciale de respirație care promovează dezvoltarea unei respirații complete.

În stadiul de remisie, pe lângă LH și UGG, se folosesc jocuri, înot, canotaj, ciclism, schi, plimbări, excursii, turism și proceduri de întărire.

Pleurezie.

Pleurezia este o inflamație a straturilor pleurei care acoperă plămânii, suprafața interioară a toracelui și diafragma.

Pleurezia este întotdeauna secundară, adică. se manifestă ca o complicație a pneumoniei, tuberculozei și a altor boli.

Se întâmplă pleurezia uscatȘi exudativ.

pleurezie uscată - Aceasta este o inflamație a pleurei cu formarea unei cantități minime de lichid pe ea. Pe suprafața pleurei se formează un strat de proteină fibrină. Suprafața pleurei devine aspră; Ca urmare, respirația devine dificilă în timpul mișcărilor de respirație, durerea apare în lateral, care se intensifică odată cu adâncirea respirației și tusea.

Pleurezie exudativă- aceasta este o inflamație a pleurei cu scurgere de exudat lichid în cavitatea pleurală, care deplasează și comprimă plămânul. Astfel, limitându-i suprafața respiratorie și complicând mișcările respiratorii. După resorbția efuziunii, se pot forma aderențe, limitând excursia toracică și ventilația pulmonară.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

1. efect general de întărire asupra corpului pacientului;

2. stimularea circulatiei sangvine si limfatice in vederea reducerii inflamatiei in cavitatea pleurala;

3. prevenirea dezvoltării aderențelor;

4. restabilirea mecanismului respirator corect și mobilitatea pulmonară normală;

5. creşterea toleranţei la activitatea fizică.

Odihna la pat.

Exercițiile sunt efectuate culcat pe spate sau pe partea dureroasă. Se folosesc exerciții simple pentru grupe de mușchi mici și medii, efectuate în ritm lent.În acest mod, respirația nu se adâncește și nu se folosesc exerciții speciale de respirație. Durata cursurilor este de 8-10 minute. După 2-5 zile pacientul este transferat la

Modul secție. Se folosesc pozitiile de start: culcat pe partea sanatoasa (se executa telecomanda statica), asezat si in picioare. Pentru a preveni formarea de aderențe, se folosește îndoirea și întoarcerea corpului în combinație cu exerciții de respirație. Durata cursurilor este de 20-25 de minute.

Pe mod liber se folosesc exerciții speciale pentru a crește mobilitatea toracelui. În funcție de locul în care s-au format aderențele, specificul exercițiului se schimbă.

În secțiunile laterale - îndoiri și întoarceri ale trunchiului în combinație cu o expirație accentuată. În părțile inferioare ale pieptului, îndoirile și întoarcerile trunchiului sunt combinate cu o respirație profundă. În părțile superioare - este necesar să se fixeze pelvisul și membrele inferioare, ceea ce se realizează în IP. stând pe un scaun. Pentru a crește efectul, se folosesc greutăți. Durata lecției este de 30-40 de minute.

Astm bronsic

Factori care contribuie la dezvoltarea astmului bronșic.

Primul grup de factori externi:

1. diverse alergii - alergeni neinfectiosi (polen, praf, industrial, alimentar, medicinal, fum de tutun);

2. factor infectios (virusuri, bacterii, ciuperci);

3. iritanți mecanici și chimici (vapori de acizi, alcaline etc.)

4. factori fizici și meteorologici (modificări ale temperaturii și umidității aerului, fluctuații ale presiunii atmosferice);

5. efecte stresante şi neuropsihice.

Grupa 2 – factori interni:

1. defecte biologice ale sistemului imunitar, endocrin și nervos autonom;

2. defecte de sensibilitate si reactivitate a bronhiilor;

3. defecte metabolice și sisteme de răspuns rapid.

Tabloul clinic.

În cursul bolii, există o perioadă de exacerbare și o perioadă interictală.

În timpul unui atac, pacientul are o respirație puternică, însoțită de șuierat și șuierător. Pacientul nu poate expira aer. El își sprijină mâinile pe masă pentru a fixa centura membrelor superioare, datorită căreia mușchii respiratori auxiliari participă la respirație.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

1. echilibrarea proceselor de inhibiție și excitație din sistemul nervos central.

2. reducerea spasmului bronhiilor și bronhiolelor;

3. creșterea forței mușchilor respiratori și a mobilității toracelui;

4. previne dezvoltarea emfizemului pulmonar;

5. activarea proceselor trofice în țesuturi;

6. însuşirea deprinderii de a controla fazele respiraţiei în timpul unui atac pentru a-l atenua;

7. antrenament în expirare prelungită.

Un curs de terapie prin exerciții în condiții staționare include 2 perioade: pregătitoare și antrenament.

Perioada de pregătire de obicei pe termen scurt (2 – 3 zile) și servește la familiarizarea cu starea pacientului și are ca scop predarea tehnicilor de control al respirației.

Perioada de probă durează 2-3 săptămâni.

Cursurile se desfășoară în poziții de pornire: șezut, în picioare, sprijinit de un scaun, în picioare. Formele de cursuri sunt următoarele: LH, UGG, plimbări dozate.

În clasele LH sunt folosite exerciții speciale:

1. exercitii de respiratie cu expiratie prelungita;

2. exerciții de respirație cu pronunția vocalelor și consoanelor, favorizând o reducere reflexă a spasmului bronhiilor și bronhiolelor;

3. exerciții de relaxare a mușchilor membrelor superioare;

4. respiratie diafragmatica.

Gimnastica sonoră sunt exerciții speciale de pronunțare a sunetelor. Pronunțarea sunetelor provoacă vibrația corzilor vocale, care este transmisă la trahee, bronhii, plămâni și piept, iar acest lucru ajută la relaxarea bronhiilor și bronhiolelor spasmodice.

Cea mai mare forță a curentului de aer se dezvoltă cu sunetele p, t, k, f, mediu – cu sunete b, d, d, c, h; cel mai mic - cu sunete - m, k, l, r.

La stadiile de sanatoriu sau ambulatoriu cu atacuri rare se folosesc mersul dozat și jocurile sportive.

Bronşită.

Bronsita - Aceasta este o inflamație a mucoasei bronșice.

Există bronșite acute și cronice.

La bronsita acuta apare inflamația acută a arborelui traheobronșic.

Cauze: infecții (bacterii, viruși), expunerea la factori mecanici și chimici. Factorii care contribuie la dezvoltarea bolii sunt răcirea, fumatul, consumul de alcool, infecția focală cronică a tractului respirator superior etc.

Bronsita cronica - Aceasta este o inflamație cronică a bronhiilor, care este în principal o consecință a bronșitei acute și se caracterizează printr-un curs lung.

Cu bronșită, există hiperemie și umflarea mucoasei bronșice, adesea cu acumularea de spută în ele, îngreunând respirația și crescând tusea.

Utilizarea terapiei cu exerciții fizice este cea mai eficientă în stadiul inițial al bronșitei, când nu este complicată de alte boli.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

1. întărirea și întărirea corpului pacientului, precum și prevenirea eventualelor complicații;

2. îmbunătăţirea ventilaţiei pulmonare;

3. întărirea muşchilor respiratori;

4. ameliorarea tusei și a secreției de spută.

Pentru bronșita cronică, terapia fizică este utilizată sub formă de LH. Exercițiile pentru membrele superioare, centura umărului și trunchiul sunt utilizate pe scară largă, alternând cu telecomandă (cu accent pe intensificarea expirației), precum și exerciții corective (pentru poziția corectă a toracelui) și elemente de automasaj al pieptului. . Dacă este dificil de îndepărtat spută, se folosesc elemente de gimnastică de drenaj. Pentru a îmbunătăți ventilația pulmonară și a îmbunătăți fluxul de aer prin arborele bronșic, se folosește „gimnastica sonoră”.

Pentru bronșita acută, metoda de terapie cu exerciții este similară cu metoda pentru pneumonie în perioadele de secție și modurile libere.

Agenția Federală de Comunicații a Federației Ruse

Instituția de învățământ de stat de învățământ profesional superior „Universitatea de stat de telecomunicații și informatică din Siberia”

catedra: Educatie fizica

Eseu

„Cultură fizică terapeutică pentru boli respiratorii”

Completat: art. gr. B-77

Korotkova N.V.

Verificat de: conf. univ. catedra. FVk.b.n.

Ivanova E.V.

Novosibirsk 2010

Introducere

Rațiune clinică și fiziologică pentru utilizarea produselor de terapie prin exerciții fizice

Bazele metodelor de terapie prin exerciții pentru bolile pulmonare

Tipuri de terapie cu exerciții fizice pentru diferite boli

4.1. Terapie cu exerciții fizice pentru pneumonia acută

4.2. Terapie cu exerciții pentru pleurezie

4.3. Terapie cu exerciții fizice pentru bronșita acută

6. Literatură

Introducere

Cultura fizică terapeutică joacă un rol important în terapia complexă a bolilor respiratorii. Este construit individual, luând în considerare natura procesului principal și mecanismele sale patogenetice, complicațiile și bolile concomitente.

În acest rezumat vom lua în considerare principalele sarcini ale terapiei cu exerciții fizice și consecințele rezolvării acestora. De asemenea, este necesar să se țină cont de contraindicațiile pentru terapia cu exerciții fizice. Analizați diferite tipuri de boli, fiecare trebuie să-și analizeze propriile caracteristici de antrenament.

Rațiune clinică și fiziologică pentru utilizarea produselor de terapie prin exerciții fizice

Manifestarea finală a bolilor respiratorii sunt tulburările schimbului de gaze în plămâni și țesuturi. Modificările patologice ale funcției respiratorii pot apărea din cauza:

Restricții în mobilitatea toracelui și plămânilor, care pot provoca leziuni ale mușchilor respiratori și nervilor care îi inervează, precum și un stil de viață sedentar. Tulburările respiratorii pot fi asociate cu afectarea pleurei și acumularea de lichid (efuziune), gaze (pneumotorax), sânge sau puroi în cavitatea pleurală, aderențe și ancorari pleurale, deformări ale toracelui și coloanei vertebrale;

Obstrucțiile căilor respiratorii, care pot fi funcționale (spasmul mușchilor netezi bronșici) și organice (în procesele inflamatorii cu flegmă abundentă, îngustarea, deformarea sau compresia prin tumori și aderențe cicatrici ale traheei și bronhiilor). Îngustarea căilor aeriene superioare duce la dispnee inspiratorie;

Reducerea suprafeței respiratorii în timpul proceselor inflamatorii în țesutul pulmonar (pneumonie, abcese etc.), proliferarea țesutului conjunctiv în plămâni, atelectazie (colapsul secțiunilor pulmonare din cauza blocării sau comprimării lumenului căilor respiratorii): o scădere rapidă a suprafeței respiratorii determină o scădere a schimbului de gaze în plămâni, dezvoltarea datoriei de oxigen și este slab tolerată de organism;

Difuziunea afectată a gazelor în plămâni. Membranele alveolo-capilare alterate patologic devin slab permeabile la oxigen; aceasta se observă cu creștere difuză a țesutului conjunctiv în plămâni după procese inflamatorii, cu expunere prelungită la diverși factori nocivi la locul de muncă (pneumoconioză), cu unele forme de tuberculoză pulmonară, edem pulmonar;

Tulburări în reglarea centrală a respirației și a circulației sanguine, care pot apărea din cauza stagnării circulației pulmonare și a modificărilor în compoziția sângelui (o scădere a numărului de celule roșii din sânge și a cantității de hemoglobină, o încălcare a capacității). a hemoglobinei pentru a lega oxigenul și a-l elibera în țesuturi).

Manifestările universale ale detresei respiratorii sunt hiperventilație și hipoxie.

Când hiperventilați se schimbă frecvența, ritmul și natura respirației. Hiperventilația este cea mai activă reacție compensatorie în timpul lipsei de oxigen (hipoxie). Este însoțită de mobilizarea circulației sângelui, în special de o creștere a vitezei fluxului sanguin și a debitului cardiac, care accelerează livrarea oxigenului către țesuturi și eliminarea dioxidului de carbon.

Mijloacele de terapie cu exerciții fizice (exerciții fizice, masaj, mers pe jos, înot, jogging, antrenament la aparate de exerciții etc.), prin stimularea reflexivă și umorală a centrilor respiratori, contribuie la îmbunătățirea ventilației și a schimbului de gaze. Sub influența exercițiilor terapeutice și a masajului, tonusul general crește, iar starea psihologică a pacientului, funcțiile sistemului nervos central se îmbunătățesc, procesele nervoase din cortexul cerebral și interacțiunea dintre cortex și subcortex se îmbunătățesc; apărarea organismului este activată; se creează un fundal optim pentru utilizarea tuturor factorilor terapeutici.

Pentru orice boală a sistemului respirator care provoacă disfuncții respiratorii, se formează compensații spontane ca o adaptare. Atunci când sunt combinați cu diverși stimuli condiționati, aceștia pot deveni fixați. În perioada incipientă a bolii, folosind exerciții cu respirație rar și profundă aleatoriu, este posibil să se formeze rapid o compensare rațională. Compensarea mai avansată a bolilor cu modificări ireversibile ale sistemului respirator (emfizem, pneumoscleroză etc.) este asigurată cu ajutorul unor exerciții care accentuează fazele individuale ale respirației, oferind antrenament pentru respirația diafragmatică, întărirea mușchilor respiratori și creșterea mobilității cufăr. La efectuarea exercițiilor fizice se mobilizează mecanismele circulatorii auxiliare și crește utilizarea oxigenului de către țesuturi. Acest lucru ajută la combaterea hipoxiei.

Exercițiile fizice ajută la îndepărtarea conținutului patologic (mucus, puroi, produse de degradare a țesuturilor) din căile respiratorii sau plămâni.

Când apare boala pulmonară, toate sistemele corpului sunt afectate, în primul rând sistemul cardiovascular. Exercițiul fizic are un efect de normalizare asupra circulației sângelui. Ele au un efect pozitiv asupra dinamicii proceselor nervoase din cortexul cerebral și asupra adaptării organismului la diferite activități fizice.

Bazele metodelor de terapie prin exerciții pentru bolile pulmonare

În terapia cu exerciții (gimnastică terapeutică, masaj) pentru afecțiunile respiratorii se folosesc exerciții tonice generale și speciale (inclusiv de respirație).

Exerciții tonice generale , îmbunătățind funcția tuturor organelor și sistemelor, ele activează respirația. Pentru stimularea funcției aparatului respirator se folosesc exerciții de intensitate moderată și mare. Dacă această stimulare nu este indicată, se folosesc exerciții de intensitate scăzută. Efectuarea exercițiilor într-un ritm rapid duce la creșterea frecvenței respirației și a ventilației pulmonare, este însoțită de scurgerea crescută a dioxidului de carbon (hipercapnie) și afectează negativ performanța.

Exerciții speciale întărește mușchii respiratori, crește mobilitatea toracelui și a diafragmei, ajută la întinderea aderențelor pleurale, îndepărtează mucusul, reduce congestia plămânilor, îmbunătățește mecanismul de respirație și coordonarea respirației și a mișcărilor. Pozițiile de pornire de expirare și drenaj asemănătoare cu împingerea ajută la îndepărtarea sputei și a puroiului din tractul respirator. Când elasticitatea țesutului pulmonar este păstrată, pentru a îmbunătăți ventilația pulmonară, se folosesc exerciții cu expirație prelungită, care ajută la creșterea mobilității toracelui și a diafragmei.

Atunci când se efectuează exerciții speciale în timpul inhalării, sub influența mușchilor respiratori, pieptul se extinde în direcția anteroposterior, frontal și vertical. Deoarece ventilația se efectuează neuniform, cea mai mare parte a aerului intră în părțile plămânilor adiacente zonelor cele mai mobile ale toracelui și diafragmei; vârfurile plămânilor și secțiunile situate în apropierea rădăcinii plămânului sunt mai puțin ventilate. La efectuarea exercițiilor în poziția inițială culcat pe spate, ventilația în părțile posterioare ale plămânilor se înrăutățește, iar în poziția inițială culcat pe o parte, mișcările coastelor inferioare sunt aproape eliminate.

Exercițiul fizic impune solicitări sporite asupra sistemului respirator, determinând o ventilație pulmonară crescută, adică crește cantitatea de aer inspirat și expirat. Cu cât o persoană lucrează mai mult, cu atât organele de lucru consumă mai mult oxigen.

În stare de repaus relativ, valoarea ventilației pulmonare este în medie de 6-7 l/min. În acest caz, o persoană face 14-18 mișcări respiratorii pe minut. Cu activitate fizică moderată, ventilația pulmonară crește ușor datorită adâncirii împingerii fără o creștere semnificativă a frecvenței. Mobilitatea toracelui și a diafragmei crește.

Sub influența exercițiilor fizice regulate, funcția respiratorie se îmbunătățește în general, capacitatea pulmonară crește, respirația încetinește și se adâncește.

Scopul principal al culturii fizice terapeutice pentru bolile respiratorii are ca scop îmbunătățirea funcției respiratorii, întărirea mușchilor respiratori și reducerea congestiei în plămâni.

Exerciții speciale de respirație pentru a promova expirația

Pozițiile culcat, în picioare și așezat sunt folosite ca poziție de pornire atunci când se fac exerciții fizice pentru pacienții cu boli respiratorii.

Tipuri de terapie cu exerciții fizice pentru diferite boli

Efectul terapeutic al exercițiilor fizice pentru bolile sistemului respirator se bazează, în primul rând, pe posibilitatea de reglare voluntară a adâncimii și frecvenței respirației, reținerea și forțarea acesteia. Cu ajutorul unor exerciții speciale de respirație statistică și dinamică, puteți transfera respirația superficială la o respirație mai profundă, puteți prelungi sau scurta fazele de inspirație și expirație, puteți îmbunătăți ritmul de respirație și puteți crește ventilația plămânilor. Gimnastica terapeutică, cu o combinație rațională de exerciții fizice generale de întărire cu exerciții speciale de respirație și diferite faze ale respirației, crește circulația sângelui în plămâni și contribuie astfel la o resorbție mai rapidă și completă a infiltratelor și exudatului în plămâni și în cavitatea pleurală. , prevenind formarea de aderențe în ea și alte includeri a gimnasticii terapeutice în tratamentul complex boli acute organele respiratorii își măresc semnificativ eficacitatea și păstrează performanța pacientului în viitor. În cazul bolilor pulmonare cronice, exercițiul fizic poate ajuta la normalizarea funcției respiratorii afectate.

În bolile pulmonare, funcțiile respiratorii externe sunt afectate din cauza deteriorării elasticității țesutului pulmonar, a perturbării schimbului normal de gaze între sânge și aerul alveolar și a scăderii conductivității bronșice. Aceasta din urmă se datorează spasmului bronhiilor, îngroșării pereților acestora, blocajului mecanic cu producție crescută de spută.

Cavitățile toracice și abdominale participă simultan la întregul act fiziologic al respirației.

Există trei tipuri de respirație: toracică superioară, toracică inferioară și diafragmatică.

Verkhnegorodnoe caracterizată prin faptul că la tensiunea maximă a actului respirator, cea mai mică cantitate de aer pătrunde în plămâni în timpul inhalării. Nijnegorodnoe, sau costal, însoțit de expansiunea toracelui în lateral în timpul inspirației. Diafragma se întinde și se ridică, iar cu respirația plină ar trebui să cadă. Cu respirația costală, abdomenul inferior este puternic retras, ceea ce este nefavorabil pentru organele abdominale. Diafragmatice, sau abdominală, se observă respirația cu coborârea intensă a diafragmei în cavitatea abdominală. Pieptul se extinde în principal în secțiunile inferioare și doar lobii inferiori ai plămânilor sunt complet ventilați. Când învață tehnici de respirație, pacientul stăpânește toate tipurile de respirație.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice:

au un efect general de întărire asupra tuturor organelor și sistemelor corpului;

îmbunătățirea funcției respirației externe, facilitând stăpânirea tehnicilor de control al respirației;

reduce intoxicația, stimulează procesele imunitare;

accelerează resorbția în procesele inflamatorii;

reduce manifestarea bronhospasmului;

crește producția de spută;

stimulează factorii circulatori extracardiaci.

Contraindicații pentru terapia cu exerciții fizice:

insuficiență respiratorie de gradul trei, abces pulmonar înainte de spargerea în bronhie, hemoptizie sau amenințarea acesteia, starea astmatică, atelectazia completă a plămânului, acumularea unei cantități mari de lichid în cavitatea pleurală.

4.1. Terapie cu exerciții fizice pentru pneumonia acută

Sarcini și terapie cu exerciții:

maximizați impactul asupra țesutului pulmonar sănătos pentru a-l include în respirație;

crește circulația sanguină și limfatică în lobul afectat;

contracarează apariția atelectaziei.

Durata procedurii este de 10-15 minute; studii independente - 10 minute de 3 ori pe zi.

În secție, repaus semipat, din ziua a 5-7 în PI, stând pe scaun, în picioare, continuă să se folosească exerciții de repaus la pat, dar doza lor este crescută, inclusiv exerciții pentru grupe mari de mușchi cu obiecte. Raportul dintre exercițiile de respirație și de întărire generală este de 1:1, 1:2. Creșterea ritmului cardiac este permisă până la 10-15 bătăi/min, crește numărul de repetări ale fiecărui exercițiu de până la 8-10 ori într-un ritm mediu. Durata lecției este de 15-30 de minute, se folosește și mersul pe jos. Lecțiile se repetă independent. Durata totală a cursurilor în timpul zilei este de până la 2 ore, orele sunt individuale, grupe mici și independente.

4.2. Terapie cu exerciții pentru pleurezie

Sarcini și terapie cu exerciții:

stimulează circulația sanguină și limfatică pentru a reduce inflamația în cavitatea pleurală;

prevenirea dezvoltării aderențelor și acoselor;

restabilirea respirației fiziologice;

creșterea toleranței la activitatea fizică.

La repaus la pat cu pleurezie exudativă, exercițiile terapeutice încep din a 2-3-a zi pentru a preveni formarea aderențelor. Durerea în timpul respirației și mișcărilor corpului nu este o contraindicație pentru utilizarea exercițiilor.

Pentru a preveni dezvoltarea aderențelor, se folosesc exerciții speciale de respirație: înclinarea corpului spre partea „sănătoasă”, alternativ în timp ce inhalați și expirați. La efectuarea acestor exerciții, pleura este întinsă, deoarece are loc excursia maximă a plămânilor și a toracelui.

Repausul semi-pat este prescris la sfârșitul primei săptămâni. Durata lecției este mărită la 20 de minute, dar repetarea ei se reduce la 3-4 ori pe zi.

Regimul general este prescris din ziua 8-10. Tehnica exercițiilor terapeutice este similară cu cea folosită pentru pneumonia acută.

4.3. Terapie cu exerciții fizice pentru bronșita acută

Sarcini și terapie cu exerciții:

reduce inflamația la nivelul bronhiilor;

restabilirea funcției de drenaj a bronhiilor;

îmbunătățește circulația sângelui și limfei în sistemul bronșic, ajută la prevenirea tranziției la bronșita cronică;

creste rezistenta organismului.

Contraindicații pentru prescrierea terapiei cu exerciții fizice: la fel ca și pentru pneumonia acută.

Pe parcursul primei săptămâni. de la debutul bolii, exercițiile de respirație statică și dinamică sunt utilizate în combinație cu reparații - 1:1, 1:2, 1:3. Tehnica exercițiilor terapeutice este similară cu cea folosită pentru pneumonia acută.

5. Concluzie

Terapia prin exerciții înseamnă, stimularea centrilor respiratori, contribuie la îmbunătățirea ventilației și a schimbului de gaze. Sub influența exercițiilor terapeutice și a masajului, tonusul general crește, iar starea psihologică a pacientului, funcțiile sistemului nervos central se îmbunătățesc, procesele nervoase din cortexul cerebral și interacțiunea dintre cortex și subcortex se îmbunătățesc; apărarea organismului este activată; se creează un fundal optim pentru utilizarea tuturor factorilor terapeutici. Gimnastica terapeutică, cu o combinație rațională de exerciții fizice generale de întărire cu exerciții speciale de respirație și diferite faze ale respirației, crește circulația sângelui în plămâni și contribuie astfel la o resorbție mai rapidă și completă a infiltratelor și exudatului în plămâni și în cavitatea pleurală. , prevenirea formării de aderențe în ea și alte includeri a gimnasticii terapeutice în tratamentul complex al bolilor respiratorii acute crește semnificativ eficacitatea acestuia și păstrează capacitatea pacientului de a lucra în viitor. În cazul bolilor pulmonare cronice, exercițiul fizic poate ajuta la normalizarea funcției respiratorii afectate.

La Rezumat >> Cultură și artă

Sângerare. 3. Bazele metodologiei terapiei cu exerciții fizice la boli organe respiraţie In clasa medicinal fizic cultură la boli organe respiraţie Se folosesc exerciții tonice generale și speciale, printre...

Medical fizic cultură la boli tractului respirator

Rezumat >> Educație fizică și sport

INTRODUCERE ………………………………………………………………………………… 3 Medical fizic cultură la boli 1. Pneumonie……………………………………………………………………………………………4 2. Bronşiectazie……………………………………… … …………………………………………………………….5 ... tuberculoză pulmonară. Manifestarea finală boli organe respiraţie sunt tulburări de schimb de gaze în...

Exerciții de respirație pentru diferite boli respiratorii. Rezumat: Terapie prin exerciții pentru boli respiratorii

Rezumat: Medicinal Cultură fizică pentru boli respiratorii

Bibliografie:

Terapie cu exerciții pentru boli respiratorii

Exerciții terapeutice pentru boli respiratorii. Exerciții speciale

Capitolul 4 Kinetoterapie pentru boli respiratorii

Exerciții terapeutice pentru boli respiratorii

Medical fizic cultură la boli tractului respirator

Articole noi

Articole populare