Copilul adoarme foarte rău peste noapte. Babes Falls adleep peste noapte - factori enervant, prevenirea și tratamentul

Creșteți-vă miezul și nu întâlniți niciodată probleme cu somnul greu să reușească cel puțin un părinte - o plângere că copilul adleep prost este unul dintre cele mai frecvente de la un adult, copilul crește în casă.

Nu toată lumea știe cum să facă față acestei probleme și să încerce să forțeze copilul să doarmă, dar de fapt, să elimine problemele cu pat, este important să se identifice cauzele apariției lor.

Probleme cu somnul în copii nou-născuți

În majoritatea cazurilor, copilul nou-născut doarme de cele mai multe ori - aproximativ 20 de ore pe zi. Copilul adoarme când se obosește - în prima lună de viață, o mulțime de energie este petrecută la masă, astfel încât oboseala vine destul de repede.

Copilul pentru somn complet Sunt necesare condiții relevante

Tulburările de somn la această vârstă sunt rare, deci dificultățile cu adormirea în majoritatea cazurilor sunt asociate cu disconfort, care poate fi cauzată de mai multe motive:

Dormitor. Microclimatul greșit în dormitor este cel mai frecvent motiv pentru care copilul adleep prost - adesea părinții tineri încearcă să muște copilul cât mai cald, frică de răceli și evitarea schițelor. La copiii nou-născuți, procesul de schimb de căldură este imperfect, astfel încât căldura în cameră poate provoca supraîncălzirea, colicul și iritarea neplăcută de mâncărime pe pielea copilului. Toți acești factori provoacă un disconfort semnificativ și interferează cu procesul de inundații.
Colic - simptom simptomcare îngrijorează aproximativ 80% dintre copiii nou-născuți. Dezvăluie exact ce anume colic intestinal interfera cu copilul normal de dormit poate fi trasaturi caracteristice - Kroch trage picioarele și încearcă să le apară la stomac, ceea ce va fi strâns.

Adesea un somn rău într-un copil nou-născut apare datorită colicii intestinale

Foame sau sete. Copiii nou-născuți necesită hrănire frecventă, în timp ce copiii care sunt pe alăptareade multe ori nu se poate calma și adormi fără mama Sân - Pentru ei, sânii nu sunt numai alimente, ci și o modalitate de a comunica cu mama sa. Copiii care se hrănesc cu un amestec artificial pot fi uneori o porțiune insuficient propusă.
Disconfort de haine incomod. Părinții trebuie să selecteze cu atenție îmbrăcăminte pentru prăjituri nou-născuți - este de dorit să se acorde preferință produselor din țesături naturale cu cusături externe. Îmbrăcămintea de somn trebuie să fie spațioasă, temperatură interioară corespunzătoare.
Starea emoțională a mamei. Oamenii de știință au dezvăluit mult timp relația dintre starea de spirit a mamei cu comportamentul unui copil - nervozitate, oboseală sau depresie sunt motivul pentru care copilul nou-născut este slab adormit.
Boli somatice sau patologie în muncă sistem nervos. ÎN cazuri rare Problemele dracului pot fi asociate cu boli ascunse sau patologii neurologice, congenitale sau dobândite în timpul nașterii.

Somn rău la copii de la 1 la 3 ani

Se întâmplă adesea că copilul nu avea probleme cu patul pentru primul an al vieții sale, adormit în timp util, dar în 1-1,5 ani a fost înlocuit - părinții au devenit brusc necesari timp de câteva ore pentru a pune copilul dormi. Acest lucru se datorează în mare măsură unei perioade importante din viața copilului, sau cu criza primului an de viață - la această vârstă, independența miezurilor în legătură cu achiziționarea de noi competențe este în creștere semnificativă, bebelușul începe să se simtă Libertatea în mișcare, urmărește independența. Copiii de un an, care încearcă adesea să reziste voinței părinților, astfel încât procesul de așezare poate să se întindă datorită reticenței copilului de a asculta.

În plus față de criză, problemele cu adormire la copiii pepinieră pot apărea din diverse motive:

Caracteristicile naturii copilului. Unii copii au o atenție deosebită pentru ei înșiși - sunt ușor de încântați, este calmată de mult timp, cerând asupra mediului sau doresc pentru o lungă perioadă de timp Fiind pe mâini de la părinți. Timp de un an și jumătate, Kroch depinde, de asemenea, de mamă, copiii individuali trebuie să contacteze cât mai mult posibil, așa că în absența sa, copilul poate fi anxios și nu adormi de mult timp. Se dovedește că copiii din primii doi ani de viață sunt mult mai ușor de adormit și de a dormi puternic într-un pat cu părinții - atât de mult mai puțin îngrijorați de viziuni teribile și coșmaruri.
Atmosfera tensionată la domiciliu, relații rele între părinți. Copiii mici sunt capabili să prindă starea de spirit a celor dragi, astfel încât conflictele deschise sau o atmosferă exacerbată determină experiențele interioare ale bebelușului, ceea ce împiedică să adoarmă calm.
Coșmaruri. La aproximativ trei ani, copiii încep să perturbe visele de coșmar - la această vârstă sunt văzuți fără excepție, dar unii copii au coșmaruri par destul de rar, iar alții au adesea foarte des frică înainte de culcare.

Nightmalls apar adesea în copii fertili, neurotici.

O zi greșită a zilei. Foarte des, neconformitatea rutinei zilei este motivul pentru care copilul este rău adormit peste noapte. De exemplu, activitatea mică a copilului în timpul zilei - În primii ani de viață, copiii sunt foarte mobili, au nevoie de plimbări lungi aer proaspat Și jocuri active. Cel mai adesea, părinții se obosesc mult mai repede decât copilul lor și se pare că o plimbare de două ore este suficientă pentru a consuma toată energia, dar uneori se dovedește a fi puțin. Este important să distribuiți în mod corespunzător timpul pentru distracție - jocuri prea active înainte de culcare duce la excitația excesivă a sistemului nervos al copilului. În 2-3, procesele de frânare nu au lucrat încă pe deplin, deci este dificil ca copilul să se calmeze, începe să fie capricios și cinstit, dar refuză încăpățânat să doarmă. Lung fiul de zi. Sau un vis în orele inadecvate provoacă un eșec în rutina obișnuită a zilei, așa că puneți un copil pentru noaptea în ultima dată când este foarte dificil.
Bunăstarea copilului. În primii ani de viață a copilului calm popping. poate interfera durere - De exemplu, dinți dentită. Cele mai recente dinți de mestecat apar în medie în 2-2,5 ani, astfel încât această problemă poate fi deranjată chiar și la acea vârstă. Un copil poate fi bolnav sau burtă, poate fi bolnav de alimente necorespunzătoare, astfel încât copilul este greu de adormit.

Cum să ajuți copilul să adoarmă?

Dacă copilul adleep prost, părinții îl pot ajuta, observând recomandări simple. Adulții nu ar trebui să-și cerșească copilul și să-și arate dezamăgirea și este imposibil să se retragă în dorința sa de a pune copilul - copiii asimilați rapid modalități de a manipula părinții cu lacrimi și condiții. Este important să se formeze un copil care are un anumit ritual de deșeuri la culcare, care ar trebui repetat zilnic în același timp - îndoielnică acțiuni plăcute de zi cu zi va ajuta la calmarea copilului și să-l stabilească pentru somn. Ritualul poate consta în vizionarea unui desen animat scurt, scăldat cu o jucărie, citirea unui basm, un masaj ușor sau o conversație simplă cu părinții.

Tales pentru noapte, citiți de mamă, ajută la adormirea și a crea vise bune

Jocurile active ar trebui oprite cu două ore înainte de somn, mergând la ocupații calme. Este imposibil să cereți de la copilul calmului instant - în 2-3 ani nu este încă capabilă. Puteți trage pictura sau examinarea imaginilor în carte. Laptele cald cu miere va ajuta copilul să se relaxeze, dar aici ar trebui să fiți atent - miere este un alergen puternic. Este important să se mențină microclimatul potrivit în interior - somn puternic Promovează aer proaspăt, deci este de dorit să călătoriți încă o cameră înainte de culcare.

Copiii sunt rar născuți cu capacitatea de a adormi în mod independent - această abilitate este formată în timp, iar sarcina părinților de a-și ajuta copilul să stăpânească această abilitate importantă.

Neliniştit fiul copiilor. Noaptea - problema este destul de comună. Multe mame și tati visează că copilul însuși cade după cum urmează și le-a dat părinților, dormi cel puțin 8 ore. Nu toate mamele și tații știu de ce copilul lor doarme rău noaptea, se trezește adesea, tremurând, se întorc în mod odihnit. Cu aceste întrebări, părinții fac apel la autoritate doctor pentru copii și autorul cărților și articolelor privind sănătatea defresiunilor Evgeny Komarovsky.

Despre problema

Motivele pentru disfuncția somnului de noapte este destul de mult. Acesta este începutul bolii atunci când simptomele ei nu observă încă șocurile înconjurătoare și emoționale, o abundență de impresii.

Copilul poate dormi neliniștit și de multe ori se trezește și plânge, dacă este rece sau fierbinte, dacă este supraprovizionată. Până la 4 luni, cauza anxietății de noapte poate merge în colicul intestinal, până la 10 luni și copil mai în vârstă poate dormi prost pentru că senzații neplăcutecauzate de dentiția dentită.

Nou-născut I. copil de sân Până la un an poate dormi prost dacă este foame. Cu toți copiii, fără excepție, copiii pot fi un simptom al unei boli grave - Rahita, encefalopatie, un diagnostic de natură neurologică.

Lipsa de somn este periculoasă pentru un corp de copii.Din lipsa permanentă de somn Multe organe și sisteme sunt respinse, copilul lipsește de multe enzime și hormoni care sunt produse precis în timpul somnului. Prin urmare, pentru a stabili somnul - sarcina este esențială.

Despre standardele de somn pentru copii

Între conceptele de "somn pentru copii" și "somnul întregii familii", Evgeny Komarovski, pune un semn îndrăzneț de egalitate. Dacă copilul doarme bine, atunci părinții lui dorm la somn. Întreaga familie, ca rezultat, se simte grozavă. În caz contrar, toată gospodăria suferă.

În pediatrie, este obișnuit să evalueze calitatea somnul zilnic copil în funcție de anumite standarde medii:

Obișnuit nou nascut Dormi până la 22 de ore pe zi.
Copil în vârstă. de la 1 la 3 luni - Aproximativ 20 de ore.
În vârstă de la 6 luni Este nevoie de cel puțin 14 ore de somn, din care noaptea ar trebui să aibă de la 8 la 10 ore.
Anul Anului Copilul să rămână sănătos ar trebui să doarmă cel puțin 13 ore pe zi, din care aproximativ 9-10 ore sunt alocate peste noapte.
Dacă copilul de la 2 la 4 ani - Într-un vis, copilul ar trebui să petreacă aproximativ 12 ore.
După 4 ani - Nu mai puțin de 10 ore.
În 6 ani Choo ar trebui să doarmă noaptea 9 ore (sau 8 ore, dar apoi asigurați-vă că mergeți la o oră în după-amiaza).
După 11 ani somn de noapte Trebuie să existe nu mai puțin de 8-8,5 ore.

În același timp, Komarovski amintește, este necesar să se țină seama de orele pe care copilul doarme în după-amiaza.Nu există standarde uniforme, totul este destul de individual. În general, copilul până la un an este suficient de 2-3 mici "ceasuri liniștite" în timpul zilei. Copil de până la 3 ani - unul sau două. Situația când un copil nu doarme în timpul zilei - nu este foarte normal, deoarece este încă prea mic pentru a sta toată ziua fără odihnă. Dacă Chado în vârstă de 5 ani a refuzat să doarmă, ar putea fi o opțiune a normei, deoarece somnul depinde în mare măsură de temperamentul celui mai mic om mic.

Cum să stabilești un vis?

Pentru a stabili somnul noaptea nu este atât de dificil, deoarece pare la prima vedere . Evgeny Komarovsky pentru acest caz oferă zece "reguli de aur de somn sănătos copil".

Regulă mai întâi

Este de dorit să o faceți imediat de îndată ce veniți de la copil de la spitalul de maternitate. Este necesar să se punem priorități cât mai repede și irevocabil posibil. Copilul trebuie să înțeleagă intuitiv că există un moment în care toată lumea se odihnește.

Komarovsky recomandă să decidă imediat ce perioadă este potrivită pentru a dormi la toate gospodăriile. Poate fi de la 21 de ore la 5 dimineața sau de la miezul nopții la 8 dimineața. Copilul ar trebui să fie pus la somn în acest moment (intervalul de timp nu se schimbă oriunde).

Toți membrii familiei vor avea nevoie de disciplină și respectarea regulii stabilite.

Este clar că prima dată când miezul se poate trezi noaptea să mănânce. Dar, cu 6 luni, majoritatea copiilor nu au nevoie de hrănire de noapte, iar mama va fi capabilă să-și facă 8 ore de somn, fără să se trezească cu sufletul fiului său sau fiicei sale.

Adesea, părinții se plâng că copilul doarme numai în brațe. De îndată ce se deplasează în pat, el se trezește imediat și începe să-și exprime nemulțumirea. Acest caz este lipsa de disciplină de la părinții înșiși. Este suficient să vă amintiți că tehnicul din brațe nu afectează sănătatea și fortăreața de somn, este doar un capriciu al părinților înșiși. Prin urmare, alegerea pentru ei este de a descărca sau nu se leagă. Opinia lui Komarovsky - copilul trebuie să doarmă în pătuț și să meargă la ea în același timp.

Regula a doua

Această regulă rezultă din cea anterioară. Dacă familia a decis cât de mult ar trebui să înceapă somnul de noapte, atunci este timpul să ne gândim în ziua cea mai tânără gospodărie. La ce oră va înota, merge, dormi în timpul zilei. Foarte repede, nou-născutul se va obișnui cu acest program pe care părinții l-au oferit și nu vor mai fi probleme cu o după-amiază de vis sau o noapte.

Regula a treia

Trebuie să decidem în prealabil unde copilul va dormi. Komarovsky crede că pentru copil sub 3 ani cel mai bun mod "Pătuț propriu și până în anul în care ar putea fi în dormitorul părinților, pentru că mama va fi mai convenabilă pentru a hrăni miezul și deghizarea, dacă se întâmplă un neașteptat.

După un an, spune Yevgeny Olegovich, pentru că copilul este cel mai bine să ia o cameră separată și să-și rearanjeze patul acolo (dacă, desigur, o astfel de oportunitate există). Somnul comun cu părinții, care încearcă acum să practice multe mame și chiar tati nu sunt cea mai bună opțiune. Evgeny Komarovsky crede că o astfel de vacanță nu are nimic de-a face cu un somn puternic, și sănătate fie cu o mamă cu tata, nici copilul adaugă. Și, prin urmare, pur și simplu nu are sens.

Regula patru

Ei nu vor trebui să utilizeze dacă ziua Roghi este bine gândită de părinții săi. Dar, în timpul nopții, Karapuzul se întoarce foarte mult, doarme cu "urabi" timp de 30 de minute sau la ora, iar în același timp medicii nu au găsit niciunul bolile fizice Sau diagnosticele neurologice, cel mai probabil, el este pur și simplu rănit în după-amiaza. Evgeny Komarovsky recomandă să nu fie timid și decisiv de copilul în după-amiaza, astfel încât ora două "stânga" în favoarea unei odihnă de noapte.

Regulă cincea

Somnul și alimentele sunt principalele nevoi ale copilului în primul an de viață. Prin urmare, părinții trebuie să găsească echilibrul corect între ele. Pentru aceasta, Komarovsky sfătuiește să optimizeze modul de alimentare. De la naștere la 3 luni, copilul biologic poate avea nevoie de hrănire noaptea de 1-2 ori. De la 3 luni la șase luni - este suficient să se hrănească noaptea o dată. După o jumătate de an - nu este necesar să se hrănească deloc, spune medicul.

Odată cu implementarea acestei reguli în practică, cele mai multe probleme apar în familiile care încearcă să hrănească copilul la cerere. Dacă există un mod clar sau un mod mixt recomandat frecvent (la cerere, dar după anumite intervale - cel puțin 3 ore), atunci bebelușul se obișnuiește să mănânce așa. Dar dacă la fiecare atingere îi dă imediat pieptul, atunci nu ar trebui să fiți surprinși că prăbușirea se trezește la fiecare 30-40 de minute și plângând. El poate face acest lucru deja pentru că doar supraalimentarea cronică, doare burta lui.

Cel mai bun dintre toate, în hrănirea penultimă, pentru a oferi un copil cu o gustare ușoară și în ultima înainte de plecare la somnul de noapte - satisfacerea ei și o hrăniți strâns.

A șasea regulă

Pentru a dormi greu noaptea, trebuie să vă pregătiți să vă pregătiți pentru această zi. Prin urmare, copilul are nevoie din ce în ce mai des în aer proaspăt, să se angajeze în dezvoltarea de jocuri, o vârstă adecvată, să practice gimnastică, să facă un masaj și să întărească miezul. Cu toate acestea, seara, cu câteva ore înainte de depunerea de a dormi, este mai bine să limiteze jocurile active, emoții puternice. Este mai bine să citiți cartea, să ascultați melodiile, să vedeți (nu lungime) desenul animat preferat. Komarovski reamintește că cea mai bună pilulă de dormit decât mumica este o cântare, în natură nu există.

A șaptea regulă

Se reglementează microclimatul din camera în care copilul dormește. Copilul nu trebuie să fie fierbinte sau rece, nu ar trebui să respire aer prea uscat sau prea umed. Komarovsky recomandă aderarea la următorii parametri de microclimat: temperatura aerului - de la 18 la 20 de grade, umiditatea aerului - de la 50 la 70%.

Dormitorul ar trebui să fie dornic, urmați puritatea aerului. Pe bateria de încălzire din apartament este mai bine să puneți supape speciale, ceea ce va împiedica uscarea aerului în timpul iernii.

A opta regulă

Așadar ca somnul crumbsului să devină mai puternic, nu uitați de masaj înainte de scăldat de seară. Înotul lui Komarovsky se recomandă să-și petreacă în mare baie adultăumplute cu apă rece (nu mai mare de 32 de grade). După o astfel de procedură, un apetit bun și somn sănătos Garantat.

Regulă nouă

Părinții care doresc să cadă noaptea ar trebui să aibă grijă ca copilul să doarmă cu confort. O atenție deosebită trebuie acordată calității saltelei. Nu trebuie să fie prea moale și împins sub greutatea copilului. Este mai bine dacă este umplut cu materiale ecologice cu o notă "hipoalergicalic".

Lenjerie de pat Ar trebui să fie cusut din țesături naturale.Nu cumpărați foi strălucitoare și dușuri cu caractere de desene animate. Pentru copil, mult mai util dacă nu există coloranți textile în lenjerie de corp, acesta va fi obișnuit culoare alba. Lenjeria de lenjerie de corp au nevoie de o pulbere specială pentru copii și clătiți cu atenție. Perna nu este necesară de cel puțin 2 ani, spune Evgeny Komarovsky. După acea vârstă, perna trebuie să fie mică (nu mai mult de 40x60).

Regula zece

Aceasta este cea mai delicată regulă pe care Evgeny Komarovsky însuși îl numește cel mai important din toate zeci. Visul calm Poate doar copilul, care este uscat și confortabil. Și, prin urmare, este foarte pretențios în alegerea unui scutec de unică folosință. Este mai bine să oferiți preferință scutecelor scumpe cu stratul de absorbție "inteligent", generațiile dovedite și sigure.

Dacă părinții se confruntă cu sarcina de a stabili somnul unui copil, care a crescut mult de scutece, atunci mama și tata vor trebui să muncească din greu. În primul rând, va trebui să creșteți exercițiu fizic Și reducerea semnificativă a afluxului de noi impresii (nu cumpărați temporar jucării, cărți și nu prezintă noi filme). Uneori merită abandonarea somnului în favoarea nopții.

Exact aceleași tactici ar trebui să fie respectate părinților copiilor care, pe măsură ce vorbesc în popor, confuză ziua și noaptea. Numai o restricție nemiloasă a viselor va ajuta în timpul săptămânii pentru a traduce copilul într-un mod normal când începe să se relaxeze noaptea.

Astăzi pe site-ul pentru site-ul Moms veți afla de ce copilul este rău adormit peste noapte. Pentru majoritatea părinților, aceasta este o problemă foarte actuală, deoarece visul tuturor membrilor familiei depinde de caracterul de a dormi un copil. Să încercăm să găsim o soluție.

Dacă copilul este chinuit de insomnie, există motive pentru aceasta. Mod de zi, sănătate, conditii de viata - Asta trebuie să acordați atenție dacă copilul este dificil de stabilit. Cauzele tulburărilor de somn sunt pur individuale pentru toată lumea, dar vom lista cele mai tipice.

De ce copilul adormit noaptea?

Dr. Komarovsky evidențiază mai mulți dușmani ai somnului copilului:

Absența dorinței de a dormi.
Foame, sete și durere. Ei predomină asupra nevoii într-un vis.
Psihologic I. starea emoțională Mamă. Oamenii de știință au dovedit că statul deprimat, oboseala, stare rea de spirit Mamele afectează în mod negativ visul unui copil.
Sentimentul de disconfort (îmbrăcăminte incomod, scutece umede).
Factori fizici (zgomot, iluminare). Copilul este rău și căderi lungi adormite pentru noapte de obicei din cauza lui de asemenea nivel inalt Zgomot sau lumină puternică, conversațiile luminoase sau calme la somn nu vor dăuna.
Emoțional I. activitate fizica. Seara, copilul ar trebui să fie în starea calmei, Excepția nu-l va aduce beneficii.

La toate cele de mai sus, puteți adăuga câteva motive pentru care un copil se poate simți rău noaptea:

Una dintre ele este absența sau deteriorarea ritualului dezvoltat de deșeuri la culcare. Copilul trebuie să aibă o rutină clară a zilei, mai ales seara. Apoi, anumite acțiuni, cum ar fi înotul, vor fi asociate cu un vis.

De asemenea insomnia poate apărea în momentele de tranziție atunci când copilul este pe punctul de a începe să meargă sau să vorbească sau un dinți sunt tăiate. Această perioadă de care aveți nevoie pentru a aștepta pur și simplu. Somnul va funcționa singură.

Schimbarea situației din camera copiilor, teama de un copil să adoarmă singură, este, de asemenea, capabilă să-și rupă pacea.

Interfera cu somnul poate diferite boli: Astm, alergic, arsuri la stomac, infecție a urechii, răcelii.

Nu vă fie frică de abundența motivelor pentru care copilul dvs. este rău adormit peste noapte. Site-ul site-ului pentru mame vă va oferi probabil modul universal de a rezolva problema.

Condiții care contribuie la adormirea rapidă

Mamă, îți amintești! Pentru realizare cel mai bun rezultat Trebuie să respectați o singură condiție: să vă simțiți în legătură cu lupta împotriva insomniei ca joc, și nu ca o pedeapsă, care este o povară grea pe umerii dvs. fragili. De-a lungul timpului, veți dezvolta un obicei și veți efectua multe acțiuni de rutină foarte rapid și ușor.

Frumos fundal de somn

Camera fiului tău, temperatura confortabilă trebuie menținută - 18-20 ° C și umiditatea aerului 50-70%. Dacă este fierbinte în cameră, atunci bebelușul se poate trezi de la sete.
De câteva ori pe zi, și, cel mai important, înainte de culcare, este necesar să călătoriți camera. În camera rece, copiii dormi înăuntru decât într-o înfundată.
Înainte de culcare, este recomandabil să faceți o curățare umedă în grădiniță.
Cu seara care hrănește un copil, preferă alimente utile: terci, fructe, produse de egalitate, Carne (în cantități mici). Nu lăsați noaptea de dulciuri.
Asigurați-vă că bebelușul își strică energia după-amiaza după-amiaza, altfel copilul va fi rău să adoarmă peste noapte sau să se trezească printre nopți.
Când se îmbăiește, adaugă liniște uleiuri de aromă sau perfuzii pe bază de plante.
Îmbrăcați copilul în pijamale calde, schimbați scutecul înainte de culcare - creați condiții confortabile pentru el.

Mai sus, am menționat deja că copilul ar trebui să aibă un anumit ritual de deșeuri să doarmă. Acum o descriem mai detaliat.

Ritual pentru un copil

Zilnic pe oră și jumătate înainte de somn urmați acești pași:

faceți o plimbare cu copilul;
Împingeți-l;
a plati;
citiți povestea de basm;
Îndepărtați lumina, porniți muzica calmă.

Desigur, puteți ajusta și adăuga ceva în această listă. Noi, cel mai important, arată baza.

Ce se întâmplă dacă copilul nu adormește rău noaptea?

Am încercat totul, dar nimic nu ajută? Principalul lucru nu este nervos, amintiți-vă că starea dvs. de spirit este transmisă și Ciad. Nu vrei să intri într-un cerc închis?

Iată câteva trucuri care vă vor face viața mai ușoară.

Rămâneți un copil să dormiți la ora 7-8, astfel încât să vă eliberați seara și să vă petreceți timp cu soțul dvs.
Învățați copilul să-ți iubească pătuțul - să joace în ea.
Ștergeți copilul cât mai multă atenție posibil după-amiaza, atunci el nu se va considera abandonat și se teme de a dormi singur.
În timpul alăptării sau dintr-o sticlă, puneți o jucărie moale unul cu celălalt. De-a lungul timpului, copilul o va asocia cu căldură și îngrijire parentală și el va dormi liniștit cu ea.

Sperăm că articolul "de ce un copil este rău adormit peste noapte" sa dovedit a fi util și acum copilul tău doarme puternic și calm somn.

- Este necesar să ne gândim cât de mult interferează cu trezirea de noapte a copilului, pentru că Dacă copilul are mai puțin de 3 ani, atunci 1-2 trezire pe noapte este destul de normal. Desigur, există oameni în mediul vostru, ale căror copii dorm timp de 10-12 ore pe timp de aproape 3 luni, dar este mai degrabă o excepție decât regula și nu trebuie să se concentreze asupra lor. Eliberează numai din propria situație.
- Dacă la fel, acești trezi te deranjează, atunci merită o atingere pozitivă și luați în mod constant cazul. Uneori mama este prea obosită pentru a schimba de fapt ceva.
- Copilul trebuie să fie bine acolo în timpul zilei alimente utile și să consume totul suma necesară Callerniști chiar în timpul zilei.
- Seara merită să hrănească copilul cu carbohidrați și proteine, cum ar fi cerealele, orez brun, ovăz, iaurt, brânză, niște carne, un pic de fructe.
- Sweet noaptea de a da prost, inclusiv cookie-uri care conțin zahăr.
- Dacă hrăniți sânul, nu aveți nevoie să beți ceai, cafea, cafea, lactate, broccoli, leguminoase, conopidă.
- Paturile și hainele de dormit trebuie să fie calde și confortabile.
- o oră înainte de somn, este necesar să se conformeze regimului și să-l urmeze zi de zi, de exemplu, o plimbare - cină - Baie - Cărți de citire - Muzică calmă - Alăptarea / sticla - Lumină înfundată. Este vorba despre crearea de asociații.
- Stick la regim zilnic înainte de culcare este foarte important. Chiar dacă modul se schimbă și nu aveți timp pentru toate etapele complet, atunci timpul pentru fiecare etapă trebuie redus, dar încă salvați secvența și, de exemplu, citiți 1 carte în loc de trei.
- Inogde trebuie să facă excepții și să se îndepărteze de regim, dar, în general, este necesar să vă construiți seara în jurul regimului copilului.
- somnul zilnic ar trebui să fie, de asemenea, aproximativ în același timp. Acest lucru va ajuta la personalizarea ceasului intern al corpului.
- Dacă copilul este deja deșeuri, uitați de baie și cărți și rapid la culcare.
- Copiii trebuie să aducă somn mai devreme, astfel încât să nu fie copleșiți și nu au suferit de lipsa cronică de somn.
- În mod ideal, trebuie să lași un copil să doarmă la ora 19:00.
"Opinia că cu atât mai devreme să-și pună un copil să doarmă, cu atât mai devreme se trezește dimineața, eronat, chiar dacă uneori obțineți în acest fel. Când aveți un sistem, totul se va schimba.
- Când un copil târziu seara se execută în mod activ în jurul casei - acesta este deja un semn de suprapunere.
- opinie. Ceea ce este mai mare copilul Fed și cel mai târziu va cădea, cu atât mai bine se va aluneca noaptea, în mod eronat.
- Dacă copilul adoarme la 7-8 ore, atunci toată seara veți fi liberi. Veți putea să-l cheltuiți singur cu soțul dvs. și să faceți propria afacere.
- Pentru a muta modul în față, trebuie să aduceți treptat somnul de noapte la fiecare 2-3 pm timp de 15-30 de minute.
- Urmăriți copilul de la ora 18:30. De îndată ce observați primele semne de oboseală - există un pat + tăcere, muzică calmă, amurg.
- Dacă în acest caz, copilul va crede că acesta este un vis de altă zi și se trezește repede, trebuie să fugi la el din toate picioarele tale, în timp ce el este încă somnoros și în cele din urmă sa trezit și a dormit din nou: pentru a curăța, deplasarea în mână + întuneric, tăcere sau muzică liniștită liniștită. Nu există conversații. Este vorba despre asociații!
- Din modul în care copilul doarme în după-amiaza, depinde de noaptea de noapte.
- somnul zilnic nu este mai mic de 45-60 de minute.
- În timpul zilei, trebuie să puneți un copil să dormiți imediat, de îndată ce am observat primele semne de oboseală, adică. Când un copil își pierde interesul în jocuri, dispare, reduce activitatea, își frecă ochii, agresând, cădește, cade pe podea, întreabă pe mâini, ușor supărată.
- Dacă copilul prezintă semne de oboseală, dar ați decis să vă spălați mâinile, să schimbați scutecele, să schimbați telefonul, răspundeți la telefon, apoi trenul a dispărut și a fost ratat timpul. Următorul moment convenabil este ușor de pus pe un somn în timpul zilei poate să apară numai după 2 ore.
- Un copil odihnit doarme noaptea.
- Dacă copilul se trezește rapid, atunci acest lucru se datorează faptului că somnul este împărțit în cicluri. Momentele apropiate de trezire se repetă în mod regulat și sunt caracteristice tuturor oamenilor și adulților și copiilor, dar adulții sunt ușor răsuciți în pat, vor corecta perna, se vor întoarce pe cealaltă parte și vor adormi din nou, iar copilul nu știe cum să o facă. Copilul nu se trezește pentru că în cele din urmă sa trezit, dar pentru că următorul ciclu de vis sa încheiat, el este inconfortabil, dorește atenția asupra calmului obișnuit. sarcina principală - Pentru a învăța din nou copilul să adoarmă.
- Este necesar să ajutăm copilul să-și iubească patul, să dea ocazia să joace acolo în timpul zilei.
- Dacă copilul este folosit într-un anumit mod de a adormi (în piept, cu un mamelon, în procesul de manechin, etc.), atunci trebuie să încercați să schimbați asociațiile. Mai întâi trebuie să vă asigurați că copilul adoarme în mod diferit în fiecare zi, de exemplu, în mașină, pe un leagăn, într-un scaun cu rotile, uneori pieptul are pieptul. După aceea, încercați să transferați copilul somnoros în pat. Când în această săptămână este ținută, încercați să creați noi asociații pentru a dormi și a pune imediat copilul somnolent în pat. Pentru a începe, puteți experimenta pentru a crea aceste asociații cu somnul de zi.
- Stoi pentru a învăța un copil la un fel de jucărie moale sau un obiect moale pe care copilul îl va iubi și se obișnuia să adoarmă cu el. Poate fi o jucărie moale, un gol. Ei bine, când un copil însuși își alege alegerea, dar vă puteți alege. În primul rând, puneți acest subiect între ei și copil de fiecare dată, vă permite să vă hrăniți cu sânii / sticle. Poate un astfel de lucru preferat are un copil.
"Copilul trebuie să învețe să distingă visul în timpul zilei de noaptea de a dormi noaptea din nou calm, adormit.
- Dacă copilul sa trezit noaptea, atunci este încă somnoros și trebuie să prindeți acest moment. Nu este nevoie să vorbiți foarte mult, dar numai pentru a repeta aceleași cuvinte, de exemplu, "tshsh", "noapte bună" etc. Nu porniți lumina. Vino liniștit și calm. Nu măsurați scutecele fără necesitate. Dimmer ferestre. Nu țineți jucăriile de lângă pat, cu excepția unei iubiți.
- Lăsați copilul să afecteze somnul de noapte cu anumite cuvinte. Nu utilizați această frază în alte situații.
- Includeți muzică liniștită cu o melodie repetată. Alegeți ceea ce vă place și ce v-ați ajutat să vă relaxați.
- Dacă copilul sa trezit noaptea, repetați fraza de calmare a corona pentru noapte și porniți muzica din nou.
- Unii copii adoarme cu sânii, cu o sticlă, cu un mamelon. În căderea adormită cu sânul, nu există nici un lucru rău în principiu dacă vă convine. O sticlă poate provoca carii și poate duce la supraalimentare. Nu este nimic în neregulă cu mamelonul între 3 luni și 2 ani. Un mamelon de până la 3 luni poate preveni lactația, iar după 2 ani poate deteriora mușcătura și dezvoltarea de vorbire. Pentru orele de cazuri în care este dificil să se pună un copil de la mamelon. Dacă alegeți încă o opțiune cu un mamelon, atunci încercați să puneți câteva mameloane într-un pat cu un prieten, el însuși putea găsi un mamelon pierdut.
- Dacă vă decideți să vedeți un copil de la hrănirea / sticlele de noapte, atunci trebuie să fiți gata să vă sacrificați săptămâna de vis sau chiar o lună până când este perioada de tranzitie. Va fi o investiție în viitor.
- Dacă copilul sa trezit noaptea și strigă, începe să-l calmeze în mod obișnuit: sân, sticlă, mamelon, dar nu fură pe ea. Așteptați câteva minute, copilul va aloca și va încerca să ia pieptul / niplul / sticla în momentul adormirii. Copilul le poate începe să-i caute din nou, să încerce să țină cu grijă bărbia, astfel încât gura să rămână închisă, să repete fraza liniștitoare "tshsh", "dormi liniștit" ... Este mai ușor să-ți iei pieptul / mamelul, dacă te uiți cu atenție suge și trageți pieptul atunci când mișcările de suge vor înceta. Este posibil să aveți nevoie de mai multe încercări și ar putea fi nevoie să dați din nou sânii un timp scurt. Dacă sa întâmplat totul, puneți copilul în pat. Dacă m-am trezit puțin, spuneți-vă din nou fraza liniștitoare + muzică calmă, întuneric, pace. Fiți răbdători și persistenți. De-a lungul timpului, faceți o parte din nou pentru a dormi după sfârșitul următoarei faze a somnului copilului deja la distanță, repetând pur și simplu "Tshsh, Spiai".
- Procesul de a adormi pentru noapte este important. Din acest lucru depinde în mare măsură, cum va trece noaptea și dacă copilul poate adormi după faza următoare. Toate din cauza asociațiilor. În mod ideal, copilul ar trebui să se adormi în patul său într-o brațe bune ale Duhului cu jucăria iubită. În acest caz, trezirea noaptea, copilul va fi mai ușor de adormit într-un cadru familiar. Dacă copilul vine întotdeauna adormit doar la piept, atunci el este transferat în pat, apoi trezindu-se, copilul se așteaptă să vadă mama și pieptul, pentru că Ce a văzut înainte de culcare și să nu se trezească unul în pat. Se pare că Elsie s-ar plăcea într-un pat obișnuit și se trezește brusc noaptea pe podeaua bucătăriei. Desigur, ați fi, de asemenea, rănit și incomprehensibil.
- Dacă sunteți un susținător alăptarea și somnul comunPuteți încerca să o faceți, astfel încât copilul va dormi mai bine cu tine toată noaptea. Opriți-vă automat copilul la piept pentru fiecare scârțâit și ruginit. Uneori copilul este pur și simplu mănâncă și pronunță sunete într-un vis, acest lucru nu înseamnă că sa trezit. Ascultați mai bine aceste sunete, nu vă mișcați, prefaceți dormit. Reduceți timpul de noapte, luând pieptul, Kaksoao de mai sus. Este posibil să atașați o mână în piept în același timp, se calmează. Puteți încerca să vă îndepărtați de copil când el a adormit deja, astfel încât laptele să nu fie atât de aproape.
"Dacă doriți să învățați un copil dintr-un somn comun, puteți încerca să puneți un copil să înceapă pe salteaua de lângă patul dvs., să hrănească copilul pe această saltea și apoi să pleci. În timp, puteți pune această saltea în camera copilului. Vă puteți întoarce în jurul copilului într-un pat mare și apoi lăsați apoi. Puteți să mergeți imediat la culcare cu un copil în grădiniță, apoi plecați, lăsându-vă jucăria. Dacă copilul se va trezi, veniți rapid la el, alimentați din nou și plecați din nou. Curând copilul se va obișnui cu părinții din apropiere. Puteți pune mai întâi un pat de copii lângă dvs., eliminând septul. Apoi instalați din nou partiția și împingeți patul în continuare. Dacă copilul este mai în vârstă, explică ferm că copilul însuși poate veni la părinții săi, nu-i iau. Dacă există copii mai în vârstă, puteți încerca să le puneți împreună.
- Puteți atrage pe cineva de la cei dragi pentru a învăța de la hrănirea de noapte. Apoi, tata sau bunica se vor culca cu un copil.
- Treptat, trebuie să tăiați și să simplificați clapetele de noapte.
- Cu copii de aproximativ 2 ani, puteți lipi o carte cu fotografii ale copilului, unde toate momentele sunt capturate, așa cum se duce la culcare, adică. Fotografie pe măsură ce citiți, foto-play-ul în baie, în pijamale, Fotografie de dormit Baby + Comentarii mici. În loc de fotogarfe, puteți tăia imagini similare din reviste / cărți vechi. Această carte poate fi citită înainte de culcare. O astfel de carte poate ajuta și excomunicarea de la sân, dacă ceva de genul ceva este scris la sfârșit: "Richarge este acum un băiat mare, el face ceva ... atunci ..., atunci ... acum el este suficient sărutați mama înainte de culcare și să spuneți Noapte bună. " O astfel de carte poate conține următoarele pagini:
o purtați pijamale
o rochie
o Citiți împreună cu cărțile tatălui / mamei 3
o beți apă
o Du-te la o oală
O opriți lumina
o sărutări, îmbrățișare
o Copilul adoarme
o mama și tata se adormă
- Copiii mai mari pot veni deja cu un joc întreg, oferind cărților speciale de copil egale cu numărul de trezire admisibil pe timp de noapte, iar copilul va da o astfel de carte la mama de fiecare dată. Este necesar pentru tot felul dacă copilul a dormit toată noaptea.
- Este greu să schimbi imediat totul și să încep să urmezi toate sfaturile de mai sus, dar dacă folosiți cel puțin o parte din ele, atunci veți vedea în curând mici îmbunătățiri în visul unui copil. Aceste îmbunătățiri pot părea nesemnificative: 2 pași înainte, 1 pas înapoi, dar în timp totul va ajunge la normal.
- 5 ore de somn non-dormit pentru un copil - deja o realizare imensă!
- Dacă după câteva săptămâni după toate sfaturile, nu vedeți cele mai mici îmbunătățiri ale zilei sau în noaptea de noapte, recitiți totul din nou. Copiii sunt diferiți, dar nu atât de mult. Nu așteptați miracole de impuls. Poate că pur și simplu nu ați observat îmbunătățiri și, să spunem că copilul se va culca deja la culcare timp de o oră înainte sau aveți nevoie deja mai puțin timp pentru a merge din nou la culcare.

- există medicale sau vârsta particularitățiMinte pentru a stabili somnul:
o cresc dinți
o Copilul crește și începe să înțeleagă că mama nu este întotdeauna acolo că uneori ea pleacă. În acest caz, trebuie să vă petreceți mai mult timp cu copilul după-amiaza, nu dispariți neobservată, puneți o fotografie a mamei și a tatălui în pat, pentru a părăsi copilul întotdeauna bună dispoziție Și radiază încrederea. Dacă copilul sa trezit noaptea, este necesar să vă amintiți și să spuneți "Tshsh", "Mama aproape", "dormi liniștit", "totul este bine". Învățați un copil pentru un timp pentru a rămâne singur în cameră, lăsând câteva minute într-o altă cameră, cântând, a stăpânit că copilul știe că nu sa întâmplat nimic teribil, ești aproape.
o Uneori, în timpul perioadei de creștere activă sau când copilul tocmai a învățat să facă ceva nou, somnul se poate agrava temporar.
o răceală, vaccinări. În acest caz, mai lichid, mai fluid, mai puțină activitate.
o Gaze, colice (în vârstă de 3 săptămâni până la 4 luni)
o infectare ESCHE
o arsuri la stomac
o alergic, astm
O coșmaruri de coșmar, vise înfricoșătoare
o rap, dificultate de respirație, glande mărite, adenoide

- Dacă nici un sfat nu ajută, copilul se trezește în mod constant, sunteți în marginea defecțiunilor, atunci
o Relaxați 2 săptămâni, nu mai luptă cu configurarea somnului și faceți ceea ce ați făcut întotdeauna și ce acționează mai repede. Scoateți ceasul, du-te pentru a vă salva cât mai curând posibil, odihniți cât mai mult posibil, dormiți în după-amiaza.
o Apoi începeți să urmați în serios planul, și nu despre, completarea tuturor formularelor (în carte există forme speciale pentru umplerea și observațiile pentru copil)
O Încercați să dați copilului să plângă, dar în același timp:
§ Mai mult timp petrec împreună cu copilul în timpul zilei
§ Faceți-o după 1 an
§ Învățați copilul să distingă lumina de noapte, lumina întunecată
§ Explicați-vă că atunci când întunericul - dormiți și repetați-l copilului noaptea
§ Fiți pregătiți pentru plâns și nu vă faceți griji
§ Cuvintele liniștitoare
§ Dacă nu puteți rezista mai mult plâns, calm copilul în moduri convenționale
§ Limitați timpul plâns, hotărând în prealabil că să plângem înainte de un astfel de timp
§ Te-ai lăsat să plângi în mâinile tale

Problema somnului rău în copil este familiar pentru mulți părinți, mai ales în primul an al copilului. Crochi poate deranja dinții colici, dentamani, teama de o mare lume incomprehensibilă. Mama și tata ajută la depășirea tuturor acestor nenorociri. Dar pentru a corecta situația, trebuie să aflați de ce copilul doarme prost noaptea.

Oamenii de dormit trece mai multe cicluri de somn - rapid și lent. La adulți, cea mai mare parte a timpului ocupă faza lentă. dormi. Pentru copiii sub 2 ani se caracterizează prin cicluri rapide, în timpul căreia crumbul se întoarce și se poate trezi în orice moment. Faptul că părinții consideră tulburarea poate fi norma. Dar cateodata trezirea frecventă Și plânsul sunt într-adevăr o problemă. Din cauza a ceea ce copilul poate dormi prost noaptea și se trezește adesea? Luați în considerare premisele acestui lucru de la copiii de diferite vârste.

Pe măsură ce copilul se potrivește, factorii îi pot afecta somnul. Un copil nou-născut doarme cea mai mare parte a zilei, trezindu-se la fiecare trei sferturi de o oră din cauza nevoilor naturale. În general copil lunar Merge doar 4 ore pe zi. În viitor, timpul de somn scade. Deci, copilul de patru luni doarme în medie timp de 16 ore și nu distinge încă ziua de noaptea. Apoi, din fiecare săptămână, timpul de veghe crește până când copilul nu reușește să meargă la regimul somnului adult.

W. sugari sănătoși Trezirea cauzează următorii factori:

Foame. De obicei, miezul se trezește să bea laptele matern.
Disconfort datorită temperaturii ridicate sau scăzute a aerului. În mod optim, dacă în 19-22 de grade de căldură ale copiilor.
Mișcările mânărilor și picioarelor proprii, dacă copilul doarme în imperativ.
Tulburare de respirație cu nas din cauza uscăciunii.
Haine incomod, sunete ascuțite, lumină puternică.
Senzație de alarmă din cauza lipsei mamei.
Scutece umede. Dacă scutecul este incomod, freacă sau fluxuri, bebelușul devine incomod.

in afara de asta motive naturale, copilul de sân De multe ori se trezește și plângând când este rău. Poate fi colic intestinal (de obicei trece la trei luni), deficiență de vitamină D, răceli cu dureri de gât, ipotecare nazală, temperatură. În acest caz, crupa ar trebui să arate pediatriei astfel încât să precede tratamentul adecvat. De exemplu, o insuficiență respiratorie poate fi o consecință a pasajelor nazale înguste. Dacă problema nu este rezolvată independent, va fi necesară o intervenție chirurgicală.

Nu trebuie să uităm că, în anumite perioade de copii sănătoși, apar așa-numitele regrete de somn. Mai luminoase sunt exprimate în șase săptămâni, patru luni și copii semi-anuali. Copiii devin mai capricioși, necesită o pecifiere, aplicabile mai frecvente la piept. În aceste perioade de criză, mamele trebuie să fie răbdătoare și să petreacă mai mult timp cu ceaiul preferat.

Ceea ce împiedică să adoarmă pentru copiii de la 7 luni la un an

Crăciunile acestei vârste învață să stea în mod independent, să se târască și să știe în mod activ lumea. Ziua de entuziasm poate afecta calitatea odihnei, in plus, bebelusul este capabil sa stea intr-un vis.

În această perioadă, meniul este introdus de Lore. Reacția copilului la produse noi poate fi imprevizibilă. Datorită alimentelor neobișnuite, tulburarea digestiei se întâmplă fie reactie alergicaface vacanță completă imposibil.

Dar Samoa. problema cadrului, Din cauza cărora Kroch se poate trezi și a plânge, sunt luate în considerare dinții de tăiere. În plus față de neobișnuit senzații dureroase O dentiție adesea însoțește diareea și creșterea temperaturii.

De la zece luni, copiii sunt chiar mai interesați în mod activ de realitatea înconjurătoare, iar încărcătura pe corp crește. La urma urmei, Kroch învață să se ridice și să meargă, iar dinții continuă să se frece.

De ce înapoi copil de un an Noaptea se trezește adesea și doarme prost? Poate că nu are în corpul de calciu. Commate de către medic, deficitul trebuie eliminat de produse farmaceutice speciale. Mai mult, calciul contribuie nu numai la creșterea oaselor, ci și absorbția vitaminei D.

Un alt motiv, din cauza a ceea ce copilul vechi poate să se trezească plâns: coșmaruri. În această perioadă, visele încep să viseze la vise, uneori înfricoșătoare. La această vârstă este foarte posibil să se reducă somnul în timpul zilei, îmbunătățind astfel calitatea nopții.

De ce ciudați se trezesc adesea

Copiii sănătoși din an la doi sunt activi în după-amiaza și dorm perfect pe timp de noapte. Dar seara, dorința lor ar trebui să fie restrânsă. Cea mai mare activitate ar trebui să se întâlnească în mijlocul zilei, astfel încât copilul să reușească să stimuleze energia. Vise plăcute Există, de asemenea, o plimbare de seară în aerul proaspăt.

După doi ani, copiii sunt strâns dormi noaptea, iar în timpul zilei se odihnesc doar o singură dată. Dacă există probleme, ei înșiși sunt capabili să explice ce le-a cauzat: visat visul oribil, Vreau să beau sau să mănânc, burta sa îmbolnăvit.

Cu cinci ani, diferența dintre patul de noapte la copii și adulți dispare practic. Cea mai mare parte din ea cade în faza profundă. Emoțiile excesive afectează deja calitatea odihnei nu este așa. Deși coșmarurile sau anxietatea se pot manifesta de copiii de peste cinci ani. Dacă acest lucru se întâmplă definitiv, copilul trebuie să arate un neurolog al copiilor.

Cauză somn anxios Puteți avea o reinstalare într-o cameră separată. Părinții trebuie să însoțească un astfel de copil să doarmă, să-l citească basme, să cânte cântece până când se obișnuiește cu independența.

Reguli de somn sănătos

Celebrul pediatru Komarovsky a compilat anumite reguli cum să ofere celor mai mici membri ai familiei sănătoase:

În esență, modul important al zilei. Chiar și nou-născutul trebuie să primească lapte matern sau înlocuitorul său la un moment dat - la fiecare 2,5 ore. La vârsta de trei luni înainte de o jumătate de an, numărul de hrănire de noapte poate fi redus la o pereche de ori pe noapte. După 6 luni, nu sunt necesare alimentări de noapte.
Copiii mai mari învață să meargă la culcare și să se trezească la anumite ore, spun, de la ora 22 la 7 dimineața. Ei bine, dacă toți membrii familiei sunt aderați la acest mod.
Potrivit faimosului pediatru, primii ani de viață a crumbului ar trebui să doarmă lângă mama. Deci ea poate să-l calmeze și să ardă în orice moment. Proximitatea față de părinți reduce riscul de mortalitate bruscă a infandicției. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmăriți miezul pentru a dormi pe spate, întorcându-vă capul laterală. Deci el nu va putea să se sufocă în pernă sau să aleagă masele vărsături. Dar pătuțul trebuie să fie separat, astfel încât părinții să nu dau accidental un copil.
Saltea pentru pat este necesară ortopedică, netedă și densă, perna miezului la o jumătate și jumătate - doi ani nu este necesară. După - se recomandă achiziționarea unei perne speciale ortopedice. Foi adecvate și un capac de duvet - numai din țesături naturale moi. Este posibil să le spălați numai cu un agent hipoalergenic special pentru copii.
Este important să ventilați în mod regulat camera, unde se sprijină copilul și să facă o curățare umedă acolo. Dacă aerul este inutil, vor fi necesare umidificatoare.

Există mulți sugari despre babes diverse opinii. Dar, în prima și a doua lună după nașterea crumbului, este recomandabil să se învârtească - nu este strâns. Mișcările primite cu mânere și picioare îl aduc o mulțime de îngrijorare.

Valoarea emoțiilor pozitive, dacă copilul doarme prost

Potrivit lui Evgenia Komarovsky, și microclimatul din familie. Certurile și părinții de rugan vor duce la stres la un copil și, ca rezultat, somn rău. Stresul poate provoca alții factori externi: Mutarea, vacanta, apariția noilor membri ai familiei. Părinții trebuie să fie neteziți cât mai mult posibil, disconfortul copilului și, dacă nu funcționează, consultați psihologul copiilor.

Emoțiile pozitive în după-amiaza vor forma exerciții de chiuvete. Pentru cel mai mic potrivit masaj ușor și gimnastică. Dar abundența jucăriilor și a zgomotului va afecta un vis negativ: strălucirea și sunetul doar distrage atenția și nu permiteți să adoarmă.

Pe timp de noapte, activitatea copilului trebuie redusă. Mersul bun, citirea basmelor, precum și adoptarea unei băi relaxante. Și nu uitați de înlocuirea regulată a scutecelor!

Dacă toate motivele somn neliniștit Eliminat, dar rămân probleme, merită să se consulte cu un neurolog al copiilor. Dacă există un fel de afecțiune stadiu timpuriu Acesta va ajusta cu ușurință cursul terapeutic adecvat.

Amintiți-vă că puneți-vă diagnosticarea corectă Poate doar medic, nu se auto-medicamente fără consultare și de a face un diagnostic de către un medic calificat. Fii sănătos!