Autonómna dysfunkcia: príznaky porúch, liečba, formy dystónie. Ako efektívne liečiť vegetatívnu vaskulárnu dystóniu - potrebné rady a lieky na liečbu VSD Porucha liečby autonómneho nervového systému

Vegeta-vaskulárna dystónia je ochorenie, ktoré si zriedkavo vyžaduje aktívnu medikamentóznu liečbu. Koniec koncov, nehovoríme o závažných porušeniach v práci vnútorných orgánov. Dysfunkcie sa týkajú len periférneho nervového systému a ciev, všetky ostatné prejavy sú len dôsledkom.

Liečba VSD zvyčajne zahŕňa korekciu životného štýlu. Táto úloha je náročnejšia ako denný príjem elixírov alebo piluliek. Musíte na sebe trochu popracovať. Nie každý bude súhlasiť so zmenou, najmä s vedomím, že mu neboli diagnostikované vážne choroby. Preto sú niektorí ľudia istí, že zbaviť sa dystónie navždy je nereálne, že pri akomkoľvek strese sa syndróm aj tak vráti.

Je to tak, no zároveň to tak nie je. V lekárskej praxi existuje veľa prípadov vyliečenia VSD. Je možné sa navždy zbaviť neurocirkulárnej dystónie, ak viete, aké faktory ovplyvňujú úspešnosť liečby.

Účinná liečba VSD - čo to je?

K liečbe choroby treba pristupovať komplexne, vysporiadať sa s ňou vo všetkých možných smeroch. Zároveň je potrebné mať na pamäti, že prostriedky a metódy liečby sú predpísané individuálne. Každý človek a jeho telo je jedinečné a prejavy VSD sú u všetkých pacientov odlišné.

Na liečbu VSD sa široko používajú rastlinné prípravky. Spravidla sú zložkami takýchto liekov motherwort, valerián, eleuterokok, ľubovník bodkovaný, hloh, ženšen.

Denný režim a zdravý spánok

Osobe s VSD sa odporúča dodržiavať denný režim. Zdalo by sa, že to znie banálne. Pozrime sa však na otázku z druhej strany. Udržiavanie dennej rutiny je o múdrom plánovaní svojho života. Správna rovnováha práce a odpočinku skutočne pomáha zlepšiť zdravie a posilniť telo. Ide o rozumné opatrenie, ktoré má pozitívny vplyv na výkon. V opačnom prípade sa skôr či neskôr dostaví prepracovanosť, vyhorenie, neochota pustiť sa do podnikania.

Ľudia sa často nevedia zhodnúť na tom, koľko spánku je pre dospelého človeka optimálne. Môže byť individuálny (v rozumných medziach), meniť sa podľa situácie, v závislosti od pracovných a iných potrieb, povinností a pod. Odborníci sa domnievajú, že pri IRR by mal byť spánok plný a dlhý. Jeho optimálna doba trvania je 8 hodín. Mozog potrebuje správny odpočinok a zotavenie, aby nervový systém správne fungoval.

Výživa a strava pre VSD

Vegeta-vaskulárna dystónia sa týka patológií nervového systému. Pre človeka s VSD je vhodné vyhnúť sa zbytočnej úzkosti a stresu. Z tohto dôvodu by ste nemali zaviesť prísnu diétu, ktorá môže pacienta priviesť do depresie. Ide o nebezpečné zhoršenie stavu. Je lepšie vyberať si to najzdravšie jedlo pozitívne a prijímať ho s radosťou.

Je veľmi dôležité udržiavať správnu rovnováhu vody a soli v tele. Aby ste to dosiahli, musíte piť dostatok tekutín. Bežný denný príjem vody pre dospelého človeka je 1,5-2 litre.

Draslík a horčík zohrávajú dôležitú úlohu pri VSD. Tieto prvky by sa mali pravidelne prijímať a potraviny, ktoré ich obsahujú, by mali byť zahrnuté do každodennej stravy. Horčík a draslík sú obzvlášť dôležité pre srdcové VSD, pretože zlepšujú funkciu srdca.

Potraviny, ktoré obsahujú horčík a draslík:

• kompóty, želé, šťavy;
• pohánka a ovsené vločky, hrach, fazuľa, baklažán;
• broskyne, hrozno, hrozienka, sušené marhule;
• chudé ryby a mäso, kuracie vajcia, jogurt, kefír a iné fermentované mliečne výrobky.

Pre ľudí s hypotonickým typom VSD je dôležité jesť viac ovocia s obsahom betakaroténu, ako aj vitamínu C: banány, ananás, mrkvu, ale aj pomaranče, mandarínky a iné citrusové plody. Okrem toho budú veľkým prínosom:

• biely chlieb, pohánková a krupicová kaša, jedlá zo zemiakov;
• ryby, vrátane rôznych druhov sleďov, makrely;
• všetky druhy syrov;
• pečeň, mozog;
• Granát;
• káva, kakao, čokoláda, ak nie nadužívané.

Pre pacientov s hypertenziou VSD je naliehavou úlohou znížiť tlak na normálnu hodnotu a udržať ho na tejto úrovni. Musia obmedziť používanie slaných a korenených jedál. Najvýhodnejšie je zahrnúť do stravy:

• chlieb s otrubami, celozrnné pekárenské výrobky (pšenica je nežiaduca, raž je možná v obmedzenom množstve);
• nízkotučné druhy mäsa a rýb vo varenej, pečenej, dusenej forme;
• zeleninové polievky, polievky na báze nízkotučného mäsa alebo rybie vývary.

Všeobecným pravidlom pre ľudí s akýmkoľvek typom dystónie je vyhýbať sa potravinám so zlým cholesterolom. Stojí za to rozlúčiť sa s jedlom, ktoré negatívne ovplyvňuje tón cievnych stien. Produkty obsahujúce látky stimulujúce nervový systém tiež nie sú spojencami v boji proti IRR.

Fyzioterapia pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie

Pri VSD je dôležité udržiavať normálny cievny tonus. Fyzioterapeutické postupy ovplyvňujú cievy najpriaznivejším spôsobom. Pomáhajú tiež normalizovať metabolizmus tela. V závislosti od typu vegetatívno-vaskulárnej dystónie lekár predpisuje postupy individuálne.

Elektroforéza s chloridom draselným, lidokaín majú antiarytmický účinok. Pri vazokonstrikcii sa elektroforéza vykonáva adrenalínom alebo inými liekmi, ktoré ho obsahujú. Darsonvalizácia (lokálna), galvanizácia poskytujú vazodilatačný účinok. Okrem toho existujú postupy na tonizáciu alebo upokojenie nervového systému. Induktotermia, laserová a magnetoterapia - tonické metódy. Sedatívny účinok má elektrospánok, aeroionoterapia, elektroforéza so sedatívami.

Masáž s VSD je mimoriadne užitočná procedúra. Zlepšuje krvný obeh, pohyb lymfy, metabolizmus. Všeobecná posilňujúca masáž je schopná obnoviť obranyschopnosť tela. VSD sa zvyčajne zhoršuje stresom. Masáž pomáha obnoviť nervový systém po strese, zosúladiť nervové kanály, zlepšiť ich vodivosť. Výsledkom masáže je zdravý spánok, zlepšenie nálady, elán.

Dôležitým bodom je diferenciácia typov masáží v závislosti od typu vegetatívnej neurózy. U hypotonických pacientov sa odporúča masáž golierovej zóny, brucha, nôh bez použitia šokových techník. Pre hypotonických pacientov je najužitočnejšia bodová a celková masáž ťahmi, trením. Masáž by mal vykonávať skúsený odborník. Je veľmi dobré, ak sa masážny kurz môže zúčastniť v sanatóriu, dennom stacionári, rehabilitačnom centre.

Fyzické cvičenia

Napriek tomu, že pri VSD sa často cíti slabosť, vôbec to neznamená, že by mal človek neustále ležať alebo sedieť. Pohyb je pre telo mimoriadne potrebný pre všeobecný tón, normalizáciu krvného obehu. Je dôležité zvoliť správnu záťaž.

Nemôžete sa vyčerpať príliš ťažkou prácou a rovnako by ste sa nemali preťažovať a snažiť sa vykonávať zložité sady cvičení. Od osoby s VSD sa nevyžadujú žiadne olympijské rekordy. Zvýšené zaťaženie môže len zhoršiť prejavy syndrómu a spôsobiť jeho komplikácie.

Malé cvičenie ráno je užitočné. Rozcvičku je najlepšie robiť vonku. Musíte si len pamätať, že ráno by ste nemali robiť cvičenia, ktoré vyžadujú použitie sily alebo náhle pohyby. Toto pravidlo platí najmä pre hypotenzných pacientov.

Jogging, bicyklovanie, plávanie, lyžovanie v zime sú najlepšie aktivity pre človeka so syndrómom VSD. Užitočné sú aj tance, ktoré spájajú pohyb s príjemnou hudbou a množstvom pozitívnych emócií.

Tradičné metódy

Tradičné metódy liečby VSD sú založené na prirodzených vlastnostiach liečivých rastlín. Pre každý typ dystónie sú recepty odlišné. Napríklad pri hypertenznom type je užitočný čaj z hlohu. Robí sa to takto. Plody alebo kvety hlohu v množstve 1 čajová lyžička na pohár (250 ml) vody sa naleje vriacou vodou a udržiava sa vo vodnom kúpeli až 4 hodiny. Dostanete infúziu, ktorú musíte piť niekoľko dúškov trikrát denne.

Kvety hlohu môžete zmiešať s inými bylinkami – medovka, listy brusnice. Na 300 ml vriacej vody sa odoberie 8 g bylín. Infúzia sa užíva 50 g niekoľkokrát počas dňa (4-5 krát).

Ak je tlak nízky (hypotonický typ), použije sa nasledujúca zmes bylín:

• bobule hlohu (1 diel);
• šípky (1 diel);
• koreň zamanihi (1 diel);
• Ľubovník bodkovaný (2 diely);
• harmanček (2 diely).

10 g zmesi sa naleje do pohára studenej vody a nechá sa 4 hodiny. Potom sa infúzia uchováva vo vodnom kúpeli 15-20 minút. Výsledný vývar by sa mal užívať v niekoľkých dúškoch počas dňa.

Často s VSD krvný tlak "skáče". Na jeho stabilizáciu sa odporúča piť bylinný nálev:

• 20 g kvetov hlohu a koreňa valeriány;
• 10 g chmeľových šištičiek a kvetov konvalinky;
• 15 g listov mäty piepornej a plodov feniklu.

Byliny sa rozdrvia, zmiešajú a nalejú vriacou vodou rýchlosťou 1 polievková lyžica na pohár vody. Trvajte na tom 3 hodiny, potom priveďte do varu. Vývar treba nechať vychladnúť, precediť a piť v malých porciách.

Čaj vyrobený z 2 dielov koreňov Rhodiola rosea, 2 dielov súkvetí echinacey a 1 dielu chmeľových šištičiek dodáva vitalitu a silu. Polievková lyžica zmesi sa varí pohárom horúcej vody. Nechajte čaj vychladnúť a pridajte lyžicu medu. Pite trikrát denne. Odporúča sa vykonávať takúto liečbu raz za rok po dobu jedného mesiaca.

Prevencia VSD

Pokúste sa zbaviť človeka s VSD od stresu. Mal by žiť v čo najpokojnejšom prostredí. Je dôležité, aby sa zbavil takej vlastnosti, ako je chronický pesimizmus. Treba sa snažiť pozerať na život s optimizmom – už len preto, že je to lepšie pre vaše zdravie.

Zdravé návyky pomáhajú zbaviť sa VSD navždy. Nejde len o vylúčenie z užívania alkoholu a tabaku. To je tiež správna denná rutina. Treba dodržiavať režim, dopriať si dostatok času na spánok, tráviť veľa času na čerstvom vzduchu. Užitočné sú prechádzky pred spaním, rozjímanie o prírode.

Lekári sa často pýtajú, či je možné, aby osoba s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou cestovala k moru. Odpoveď závisí od stavu tela, typu VSD, veku. More je dobré pre každého. Pacientom s VSD sa zobrazujú klimatické, balneologické a bahenné kúpele. Veľmi užitočné sú horské podnebie s najčistejším vzduchom, vodné procedúry na báze prírodných minerálnych prameňov.

Je však potrebné pripomenúť, že náhle zmeny klímy sú pri VSD kontraindikované. Pre telo je to stres, ktorý môže spôsobiť zhoršenie stavu. Ideálnou možnosťou je odpočinok a liečba v klíme, v ktorej človek neustále žije. Čím menej sa klíma letoviska líši od bežnej, tým lepšie. Obrátené ročné obdobia sú obzvlášť nežiaduce. Ak v novembri človek upadne do júlových poveternostných podmienok, organizmus oslabený cievnymi dysfunkciami sa v takýchto podmienkach aklimatizuje ťažšie ako zdravý.

To isté platí pre zmenu časových pásiem. Je žiaduce, aby sa nemenili s posunom nie dlhším ako 3 hodiny. Zmena denného režimu spôsobuje zvýšenú ospalosť, slabosť. Rozvíja sa narušenie denného biorytmu – desynchronóza. Každý človek sa asi do týždňa aklimatizuje, adaptuje sa na nový režim. Ale v prípade VSD takéto prispôsobenie spôsobuje ťažkosti, naťahuje sa na dlhšie obdobie a odoberá silu tela. Rovnako ako v prípade prudkej zmeny klímy existuje riziko exacerbácie IRR. Výsledkom je, že hodnota takejto kúpeľnej liečby býva nulová.

Môžete poraziť vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Ale na to musíte mať trpezlivosť a silné odhodlanie stať sa zdravým. Bojujte nielen so symptómami, ale aj so základnými príčinami ochorenia. A hlavná vec je robiť to systematicky, zmeniť svoj životný štýl na zdravší.

Väčšina dospelej populácie čelí problému porúch autonómneho nervového systému, ale ľudia tomu nie vždy pripisujú dôležitosť. Niekedy, keď sú unavení a nie je im dobre, mnohí ľudia radšej len odpočívajú. Ale tieto príznaky môžu byť prejavom porúch, ktoré vedú k vážnym ochoreniam.

Takéto ochorenia je ťažké určiť aj pomocou laboratórnych testov. Špecialista po vykonaní diagnostického vyšetrenia dokáže identifikovať autonómne poruchy, ktoré postihujú väčšinu populácie.

Hlavné funkcie

Nervový systém pozostáva z dvoch zložiek: centrálnej a autonómnej. Ten druhý ovplyvňuje všetky orgány a delí sa na dve časti: sympatikus a parasympatikus, ktoré sú navzájom prepojené.

Sympatická časť ústrojenstva je zodpovedná za aktívnu formu činnosti, podporuje relaxáciu svalov, podporuje funkcie tráviaceho systému a močového mechúra, poskytuje možnosť zúženia žíl a tepien tela a slúži aj na udržanie svalový tonus.

Parasympatikus je zodpovedný za prácu všetkých orgánov v pokojnom stave, prispieva k sťahovaniu svalov tráviaceho traktu, zlepšuje motoriku a zvyšuje produkciu sekrétov v tráviacich žľazách.

Pomocou parasympatického oddelenia sa aktivuje činnosť slinných a slzných žliaz, podporuje rozšírenie žíl a tepien.

Príčiny porúch

Hlavnou príčinou poruchy autonómneho nervového systému je dysregulácia systému, ktorá ovplyvňuje životnú činnosť všetkých orgánov. Poruchy funkcií nemôžu byť rozmarom alebo pokazením človeka, pretože túto časť nervového systému nemôže ovládať sám.

Príčinou porušenia autonómneho nervového systému môže byť dedičnosť, ktorá sa prenáša zo staršej generácie. Medzi príčiny autonómnych porúch patria endokrinné poruchy a patológie, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy a tehotenstva.

Autonómne dysfunkcie sa môžu vyskytnúť u ľudí, ktorí uprednostňujú sedavý životný štýl alebo jedia nezdravé jedlá.

Ľudské telo je vystavené mnohým chorobám vrátane rôznych neuróz, ktoré sa môžu vyskytnúť na pozadí vegetatívnych porúch. Toto je všeobecný názov pre poruchy, ktoré sú založené na nervoch a môžu spôsobiť veľmi vážne problémy.

Jedným z typov neuróz, ktoré sa môžu vyskytnúť u človeka na pozadí porušenia nervového systému, môže byť neuróza tvárového nervu. Obsedantné kŕče nielenže znižujú výkon, ale vyčerpávajú aj fyzicky a psychicky.

Faktor, ktorý vedie človeka k psychickej traume, je konflikt, ktorý vznikol. Môže to byť vyvolané stresom alebo emočným vypätím. Psychologická neuróza sa vyskytuje u človeka, ak nemôže zmeniť situáciu, ktorá predstavuje bezprostrednú hrozbu. Nervové poruchy majú svoje vlastné charakteristiky, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri ďalšej liečbe.

Príznaky choroby

Choroba sa vyskytuje v dôsledku nesprávneho fungovania vnútorných orgánov človeka v dôsledku dysregulácie jednej zo sekcií systému.

Hlavné príznaky vegetatívno-vaskulárnych porúch sú:

• Náhly nástup bolesti hlavy;
• Chronická slabosť a únava;
• Vysoký krvný tlak sprevádzaný závratmi;
• Nadmerné potenie dolných alebo horných končatín;
• Studená pokožka rúk a nôh.

V procese termoregulácie tela sa podieľa diencefalická funkcia, od ktorej závisí teplota ľudského tela.

Dýchavičnosť a tras rúk, ktoré sú u detí bežné, sú spôsobené cievnymi ochoreniami.

Klasifikácia chorôb

Choroby spojené s autonómnou poruchou sú rozdelené do typov.

Klasifikácia autonómnych porúch sa vyskytuje v závislosti od zmien krvného tlaku a kardiovaskulárneho systému a je rozdelená do typov:

• Normotenzný typ, alebo kardinál. Je spojená s porušením kontrakcie srdcových svalov a prejavom bolesti srdca;
• Hypertenzný typ sa vyznačuje zvýšeným tlakom v pokoji alebo napätím. Tento typ sa vyznačuje poklesom tlaku, pri ktorom sa objavuje únava, slabosť, prípadne stav blízky mdlobám.

Symptómy v rozpore s autonómnym nervovým systémom sa môžu vyskytnúť u dospelých a detí. Ak sú prítomné, odporúča sa vyhľadať odbornú pomoc.

Liečba

Pri návšteve terapeuta je veľmi ťažké stanoviť diagnózu.

Po rozhovore s pacientom lekár predpíše vyšetrenie, ktoré zahŕňa:

• Elektrokardiogram;
• Počítačová tomografia;
• elektroencefalogram;
• Dodávka rôznych laboratórnych testov.

Na základe výsledkov kompletného vyšetrenia môže neurológ alebo neuropsychiater predpísať potrebnú liečbu. Po stanovenej diagnóze začína liečba.

Liečba bude dlhá a proces hojenia sa oneskorí na neurčito. Najprv sa musíte vzdať zlých návykov, viesť zdravý životný štýl. Odporúča sa tráviť viac času vonku, cvičiť a správne sa stravovať.

Ak sa necítite dobre, musíte si v tichu oddýchnuť.

Choroba autonómnej dysfunkcie postihuje nielen dospelých, ale aj deti. Niekedy dieťa žije s takouto chorobou celý život. Je nevyhnutné vykonať preventívne opatrenia. Ak sa tak nestane, môže dôjsť k narušeniu tráviaceho systému, k rozvoju hypertenzie a zlyhaniu práce všetkých ľudských orgánov.

Tradičné metódy liečby

Bolesti hlavy, podráždenosť, depresia, zovreté nervy a únava sú „spoločníkmi“ človeka, ktorý má poruchu nervového systému. Mnoho ľudí používa ľudové prostriedky na zlepšenie stavu a liečbu porúch autonómneho nervového systému. Zdravie musíte obnoviť komplexným spôsobom.

Ako sa lieči porucha autonómneho nervového systému? Táto otázka teraz zaujíma veľa ľudí.
Každý pozná situáciu, keď sa prejavia:

• slabosť;
• nespavosť;
• bolesť hlavy;
• nadmerné potenie;
• nedostatok vzduchu;
• panický strach.

Pravdepodobne si veľa ľudí uvedomuje takéto príznaky, ale nie každý sa s podobným stretol. Takéto príznaky charakterizujú nervové poruchy (porucha autonómneho nervového systému alebo zmiešaná vegetatívno-vaskulárna dystónia).

Takýto prejav tela nemožno nazvať chorobou, pretože v tomto stave môže byť človek chorý, ale žiadna analýza neukáže vážne odchýlky. Ale ak sa tento typ ochorenia nelieči, povedie to k vážnym zdravotným problémom.

Dysfunkcia autonómneho nervového systému

Ľudské telo je regulované nervovým systémom, ktorý je reprezentovaný dvoma zložkami: centrálnou a autonómnou. Autonómny nervový systém je zodpovedný za fungovanie všetkých orgánov.

Treba poznamenať, že autonómny nervový systém pozostáva z 2 hlavných divízií, ktoré sú navzájom prepojené. Tieto oddelenia zahŕňajú roztomilé a parasympatické. Ak jeden z nich zlyhá, v tele nastáva dysfunkcia.

Príznaky chorôb autonómneho nervového systému

Veľmi často vzniká otázka: prečo dochádza k takémuto procesu narušenia nervového systému? Existuje len jedna odpoveď: všetko závisí od toho, ktorá časť nervového systému bola zapojená do patologického procesu.

Hlavné znaky VSD sú:

• časté bolesti hlavy;
• zvýšená únava;
• závraty sprevádzané vysokým krvným tlakom;
• potenie rúk alebo nôh;
• koža sa ochladzuje.

Proces termoregulácie je narušený tým, že je narušená diencefalická funkcia, ktorá je zodpovedná za termoreguláciu tela. Ak sa vaša teplota bezdôvodne zvýši, potom je táto funkcia narušená.

Ďalším prejavom ochorenia autonómneho nervového systému je porucha pamäti. Napríklad, ak ste si istí, že poznáte telefónne číslo a meno osoby, ale nemôžete si ich zapamätať.

Možno sa v priebehu školského roka nemôžete v žiadnom prípade naučiť nové látky. Toto sú prvé príznaky vývoja porúch autonómneho systému.

Pri ochoreniach autonómneho nervového systému, vrátane detí, sa často vyskytujú chvenie rúk a dýchavičnosť, sucho v ústach a tlakové starosti. Môžu sa objaviť príznaky úzkosti a nespavosti.

Všetky tieto znaky by vás mali prinútiť zamyslieť sa nad svojím zdravím. Tieto poruchy postihujú najmä ženy. Toto ochorenie často spôsobuje gastritídu, toxikózu, alergie a neurasténiu.

Poruchy autonómneho nervového systému Symptómy a príčiny

Hlavným dôvodom rozvoja ochorenia je porušenie regulácie autonómneho nervového systému, to znamená nesprávne vykonávanie funkcií všetkých vnútorných orgánov a tela ako celku.

Prečo dochádza k porušeniu regulácie činnosti nervových vlákien? Príčinou ochorenia môže byť dedičnosť, to znamená, že ide o rodiny, kde príznaky ochorenia môžu byť prítomné u každého člena rodiny. Nezabudnite na endokrinný systém tela, najmä v období menopauzy u žien, tehotenstva a puberty.

Nie je možné vylúčiť ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl, konzumujú mastné jedlá, alkoholické nápoje. Príčiny poruchy môžu byť infekčné choroby, alergie, mŕtvica a trauma.

Autonómna dysfunkcia prebieha rôznymi spôsobmi. V niektorých prípadoch dochádza k rozvoju ochorenia, k silnej aktivácii sympatického nervového systému.

V čase záchvatu sa pacient začína sťažovať na zrýchlený tep, vzniká strach a strach zo smrti. Pacientovi prudko stúpa krvný tlak, tvár zbledne, pocit úzkosti sa prehĺbi. Môže sa vyvinúť hypertenzná kríza.

Medzi hlavné príznaky hypertenznej krízy patria:

Prudký pokles krvného tlaku.

Pokožka bledne a ochladzuje sa.

Telo je pokryté lepkavým potom.

Človek môže spadnúť, pretože v celom tele sa vyvinie ostrá slabosť.

Srdce začne pracovať v posilnenom režime.

Ostrá bolesť v bruchu, dolnej časti chrbta.

Späť k zmist

V zásade pacienti opakovane chodia k lekárovi s určitými sťažnosťami, ale lekár nemôže stanoviť diagnózu. Najprv pacienti navštívia praktického lekára, až potom idú ku kardiológovi. Potom nasleduje bypass všetkých lekárov počnúc gastroenterológom, chirurgom, neurológom a končiac psychológom.

Terapeut predpisuje také typy výskumu, ako sú:

• elektrokardiogram;
• CT vyšetrenie;
• elektroencefalogram;
• denné monitorovanie;
• fibrogastroduodenoscopy;
• rôzne laboratórne testy.

Po takýchto štúdiách bude lekár schopný študovať všeobecný obraz choroby a predpísať správnu a kvalitnú liečbu. Ak si myslíte, že dočasne prestanete fajčiť, budete držať diétu a problém zmizne, tak sa mýlite.

Toto ochorenie je potrebné liečiť dlhodobo.

Je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl, to znamená úplne opustiť zlé návyky, športovať a tiež zabezpečiť správnu výživu. Menu by malo obsahovať komplex vitamínov a minerálov.

Užívanie liekov normalizuje správne fungovanie celého organizmu. Je potrebné používať denné trankvilizéry, prášky na spanie v noci, cievne lieky. Účinne pomáha komplex vitamínov, masážne kurzy a fyzioterapia a nezabúdajte ani na plávanie v bazéne.

Nezabúdajte, že keď máte pocit, že nie je dobré byť chvíľu ticho. Posaďte sa a odpočívajte.

Vegetatívna dysfunkcia je zákerná choroba. Často sa vyskytuje u detí, a potom sprevádza človeka celý život. Ak neurobíte preventívne opatrenia, potom vás to privedie k neustálemu krvnému tlaku, čo spôsobí zmenu štruktúry všetkých orgánov.

Je to dôsledok zmien v tráviacom systéme. Preto sa snažte viesť sezónne preventívne kurzy, to znamená masáže, fyzioterapeutické cvičenia, fyzioterapeutické procedúry. Pite fytochemikálie, užívajte komplex vitamínov. Kúpeľná liečba bude prínosom.

Pre domácu prevenciu sú vhodné hodiny jogy, relaxačné sedenia. Robte dychové cvičenia.

Termín VSD používajú vo svojej praxi len lekári z krajín SNŠ, na západe takéto ochorenie neexistuje. V tejto súvislosti vzniká určitý zmätok.

Niektorí odborníci neuznávajú existenciu vegetatívno-vaskulárnej dystónie u dospelých, zatiaľ čo iní ju naopak považujú za podmienenú nosologickú formu.

Komplex symptómov a príčin dystónie je rozsiahly, preto musí byť vyšetrenie komplexné a kvalifikované. Vo väčšine prípadov však syndróm nesúvisí so žiadnym závažným ochorením, je znakom funkčných porúch.

Čo to teda jednoducho je? Vegetatívna vaskulárna dystónia je znížená vitálna aktivita ciev obehového systému vrátane tých, ktoré sú spojené s porušením alebo stláčaním krvných ciev zásobujúcich potravu mozgového tkaniva v krčnom stavci. VSD môže zmeniť život dospelého na peklo, pretože táto choroba prispieva k narušeniu kardiovaskulárneho systému a gastrointestinálneho traktu a môže tiež vyvolať duševné poruchy.

Ak chcete zistiť, či je možné navždy zbaviť vegetatívno-vaskulárnej dystónie, potrebujete poznať jej príznaky a súčasné liečebné režimy vrátane ľudových prostriedkov. Práve tieto aspekty IRR u dospelých zvážime v článku.

Klasifikácia

K dnešnému dňu nebola vypracovaná jednotná klasifikácia VSD. Podľa rôznych autorov sa autonómna dysfunkcia líši podľa niekoľkých nasledujúcich kritérií:

1. Zmiešaný typ... Vzniká vtedy, keď dôjde ku konfliktu medzi parasympatikom a sympatikom. Vyzerá to ako boj o vedenie v nervovom systéme a to je tiež abnormálne.
2. Podľa hypotonického typu... Ak cez deň výrazne prevláda parasympatický nervový systém, telo je zahltené energiou, ale nevie využiť sily, depresia, hypotenzia atď.
3. Hypertenzný typ... Ak počas dňa prevláda sympatikus, človek pociťuje búšenie srdca, pocit strachu, telo sa rýchlo unaví, nespí dobre, parasympatikus to nezvláda a sila sa neobnovuje.

Podľa povahy záchvatov, ktoré komplikujú príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie, sa rozlišujú sipmpatoadrenálne, vagoinzulárne a zmiešané krízy. Mierne krízy sú charakterizované monosymptomatickými prejavmi, vyskytujú sa s výraznými vegetatívnymi posunmi, trvajú 10-15 minút.

Krízy strednej závažnosti majú polysymptomatické prejavy, výrazné autonómne posuny a trvanie 15 až 20 minút. Ťažký priebeh krízy sa prejavuje polysymptomatikami, ťažkými autonómnymi poruchami, hyperkinézou, záchvatmi, záchvatom trvajúcim viac ako jednu hodinu a postkrízovou asténiou niekoľko dní.

Príčiny

Prečo vzniká VSD a čo to je? Vegeta-vaskulárna dystónia je porušením autonómneho nervového systému. ANS je zodpovedný za udržiavanie vnútornej rovnováhy v ľudskom tele, ovplyvňuje všetky orgány a orgánové systémy. Poruchy ANS sa prejavujú najčastejšie vo forme porúch krvného obehu, trávenia a výmeny tepla.

U dospelých je prevalencia syndrómu vysoká vo vekovej skupine 20-30 rokov, pričom u žien sú prejavy dystónie častejšie ako u mužov. V starobe sa pravdepodobnosť výskytu VSD prudko znižuje.

Medzi vonkajšími faktormi, ktoré prispievajú k výskytu príznakov VSD, sú:

• silný stres, depresia;
• závažná vírusová infekcia;
• vystavenie elektrickému prúdu;
• vystavenie žiareniu;
• nadmerné slnečné žiarenie;
• nepriaznivá ekológia;
• alkoholizmus, drogová závislosť;
• nespavosť, duševná únava;
• traumatické zranenie mozgu;
• vleklé bakteriálne ochorenie (napríklad).

Riziková skupina postihuje pomerne veľký počet populácie:

1. Ženy. Napodiv, ženy sú svojou povahou emocionálnejšie, zraniteľnejšie a náchylnejšie. V súlade s tým je duševný stav ľahšie narušený.
2. Dospievajúci, tehotné ženy, ženy počas nástupu menopauzy (náhle hormonálne prerušenia).
3. Ľudia, ktorých práca úzko súvisí s cestovaním (neustála aklimatizácia), sedavým spôsobom života.
4. Muži a ženy s diagnózou cervikálnej osteochondrózy.
5. Život v neustálom psycho-emocionálnom nepohode.
6. VSD sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí utrpeli pôrodnú traumu, nedostatok kyslíka, dokonca aj pri narodení.
7. Ohrození sú aj podozriví a vystresovaní ľudia.
8. Ľudia, u ktorých je väčšina členov rodiny diagnostikovaná s VSD (dedičná predispozícia).
9. Trpiaci chronickými chorobami.

Ochorenie sa prejavuje určitými symptómami, ktoré sú paroxysmálne alebo pretrvávajúce. Okrem toho prítomnosť konštantných symptómov naznačuje vrodenú nestabilitu nervového systému.

Všeobecné príznaky VSD u dospelých

Vegeta-vaskulárna dystónia u dospelých má veľmi odlišné príznaky v závislosti od slabého miesta v tele, ktoré reaguje na podnet.

Odborníci však najčastejšie zaznamenávajú tieto príznaky:

• návaly horúčavy;
• cievne kŕče;
• povrchný spánok;
• a dokonca aj nohy;
• mdloby;
• silný tlkot srdca;
• apatia a nedostatok sily;
• prudký nedostatok vzduchu;
• časté bolesti hlavy a dokonca aj migrény;
• vo všetkých jeho prejavoch;
• vnútorné chvenie a rôzne prejavy strachu;
• bolesť kĺbov, bez ohľadu na a;
• studené ruky kedykoľvek, dokonca aj pri mrazoch a horúčavách;
• neurotické odchýlky od nadmernej excitability k aktívnej pasivite.

Toto sú najcharakteristickejšie príznaky VSD, ktoré dospelí často ignorujú a pripisujú sa individuálnym fyziologickým charakteristikám.

Príznaky vegetatívno-vaskulárnej dystónie

V prípade vegetatívno-vaskulárnej dystónie sú príznaky veľmi rôznorodé, čo je spôsobené mnohostranným pôsobením na organizmus ANS, ktorý reguluje hlavné autonómne funkcie – dýchanie, zásobovanie krvou, potenie, močenie, trávenie atď.

V tomto ohľade sa rozlišuje niekoľko skupín symptómov vegetatívno-vaskulárnej dystónie u dospelých podľa prevládajúcich porúch v činnosti rôznych systémov tela. Tieto poruchy sa môžu prejaviť izolovane alebo sa môžu navzájom kombinovať:

1. V kardiovaskulárnom systéme: abnormality srdcovej frekvencie (zvýšenie alebo zastavenie), kolísanie krvného tlaku, bolesť na ľavej strane hrudníka;
2. V dýchacom systéme: pocit nedostatku vzduchu, dusenie, dýchavičnosť, dýchavičnosť, zrýchlené dýchanie;
3. V tráviacom systéme: nevoľnosť a dávivý reflex, plynatosť, grganie, pálenie záhy, zápcha a hnačka;
4. V systéme termoregulácie: zimnica, chlad v končatinách, zvýšené potenie, na pozadí stresu, zvýšenie teploty;
5. Vo vestibulárnom systéme: závraty, točenie hlavy;
6. V močovo-pohlavnom systéme: zvýšené močenie, bolesť a svrbenie v oblasti genitálií;
7. V emocionálnej sfére: úzkosť, úzkosť, fóbie, zvýšená únava, znížená výkonnosť, neustály emočný stres, nízka nálada na pozadí, plačlivosť, chuť do jedla a poruchy spánku.

Priebeh vegetatívno-vaskulárnej dystónie môže byť latentný, môže byť trvalý, alebo sa môže prejaviť paroxyzmami (vegetatívnymi krízami). Krízy sa najčastejšie vyskytujú na pozadí duševného a fyzického preťaženia, so zvýšeným emočným stresom, ako aj s rôznymi infekčnými chorobami. Ich trvanie sa môže meniť od niekoľkých minút až po niekoľko hodín.

Exacerbácia VSD

Záchvat vegetatívno-vaskulárnej dystónie začína náhle, náhle. Človeku sa náhle rozbúši srdce, zvýši sa krvný tlak, zbledne pokožka, zvýši sa telesná teplota a vznikne zimnica. Počas útoku má osoba výrazný intenzívny strach. Po kríze sa uvoľní veľké množstvo svetlého moču a rozvinie sa silná slabosť až chvenie v nohách a neschopnosť normálneho pohybu. V období po kríze je možný prudký pokles krvného tlaku.

Okrem toho môže exacerbácia VSD prebiehať vo forme vagoinzulárnej krízy. Vyznačuje sa objavením sa ostrého mdloby, ktorému predchádza krátkodobá predsynkopa (napríklad tmavnutie v očiach, hluk v hlave, silná slabosť, pocit nereálnosti toho, čo sa deje). Počas záchvatu môže človek pociťovať ostrú a silnú bolesť brucha, nutkavú túžbu vyprázdniť črevá, zvýšenú pohyblivosť tráviaceho traktu, znížený tlak, bradykardiu, zvýšené potenie, ako aj pocit horúčky, nevoľnosť, melanchóliu a vyslovený strach.

Diagnóza VSD

Ak chcete zistiť, ako liečiť vegetatívnu vaskulárnu dystóniu, je potrebné nielen diagnostikovať chorobu, ale aj určiť príčinu jej vývoja.

Preto, aby sa správne diagnostikovala VSD, je potrebná profesionalita, ako aj koordinácia práce takých odborníkov, ako je kardiológ, neuropatológ, terapeut. Je potrebné vyradiť ďalšie diagnózy s podobnými príznakmi.

Aby ste to dosiahli, budete musieť podstúpiť určité vyšetrenia:

• počítačová elektroencefalografia,
• elektrokardiografia,
• nukleárna magnetická rezonancia,
• vegetatívne testy.

Samozrejme, diagnóza bude pridelená na základe výsledkov rozhovoru s pacientom po oboznámení sa s jeho sťažnosťami.

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie

Pri zistení vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa liečba uskutočňuje v závislosti od toho, aký typ syndrómu syndróm prebieha, a terapeutická stratégia by mala brať do úvahy aj iné existujúce somatické ochorenia.

Komplex liečby zahŕňa medikamentózne metódy na dohľad nad VSD a nemedikačné metódy, ktoré môžu byť niekedy veľmi účinné a nahradiť aj základnú medikamentóznu terapiu.

Liečba tohto syndrómu by sa preto mala začať nie užívaním liekov, ale zmenou stravovania a životného štýlu. Je potrebné dodržať:

• primeraný režim práce a odpočinku;
• vyvážené a zdravé jedlo;
• primeraná úroveň fyzickej aktivity;
• odmietnutie zlých návykov;
• eliminácia pracovných rizík;
• vyhýbanie sa stresovým situáciám alebo rozvoj odolnosti voči stresu;
• normalizácia indexu telesnej hmotnosti.

Nasledujúce metódy tiež dokonale ovplyvňujú liečbu VSD:

• vodné procedúry;
• reflexná terapia;
• masoterapia.

Fyzioterapeutický účinok bude tiež závisieť od typu dysfunkcie autonómneho systému.

• s vagotóniou je predpísaná elektrofaréza s vápnikom, kofeínom a mezatónom.
• so sympatikotóniou - s papaverínom a brómom, horčíkom a eufylínom.

Ak tieto opatrenia, ktoré sú zamerané na posilňujúci účinok, veľmi nepomáhajú, potom sú predpísané farmaceutické prípravky. Vyberajú sa individuálne pre každého pacienta, začínajúc od najnižších dávok a postupne sa zvyšujú na požadovanú koncentráciu. Osobitná pozornosť sa venuje zbaveniu sa chronických ložísk infekcie v tele, liečbe endokrinných a iných patológií.

Medikamentózna liečba VSD u dospelých

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa uskutočňuje hlavne podľa symptómov. Nie je možné s istotou povedať, ktoré lieky budú predpísané na liečbu, závisí to od charakteristík prípadu, vyberajú sa až po vyšetrení pacienta.

V prvom rade sú predpísané antidepresíva a trankvilizéry. Dávka sa vyberá na základe závažnosti symptómov. Okrem nich sa predpisujú antihypertenzíva alebo, naopak, kofeín na zvýšenie krvného tlaku. Za nevyhnutné sa považujú vitamíny skupiny B, ženšen a betablokátory.

Špeciálnu skupinu v liečbe VSD tvoria nootropiká (ako Nootropil, Piracetam), ktoré majú schopnosť zlepšiť energetické procesy a prekrvenie mozgu, čím sa zvyšuje odolnosť mozgu voči hladovaniu kyslíkom. Tieto lieky aktivujú intelektuálne funkcie, zlepšujú pamäť mozgu. Nemôžete si ich však vziať sami.

Zvážte niektoré lieky používané pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie:

1. Persen. Má upokojujúci a relaxačný účinok.
2. Novo-passite. Bylinný prípravok má výrazný sedatívny účinok, pomáha v boji proti strachu a úzkosti.
3. Corvalol. Upokojuje telo, pomáha normalizovať spánok. Má tiež mierny relaxačný účinok.
4. Valocormid. Má protikŕčový, relaxačný a kardiotonický (znižujúci stres na srdce) účinok. Upravuje excitabilitu nervového systému.
5. Normatens. Liek, ktorý bojuje proti hypertenzii. Tiež liek spôsobuje vazodilatáciu, minimalizuje celkový odpor periférnych ciev. Prehlbuje fyziologický spánok.
6. Azafen. Odstraňuje úzkosť, zlepšuje náladu, odstraňuje smútok.
7. Vinpocetín. Liek, ktorý zlepšuje cerebrálny obeh. Vytvára vazodilatačný účinok.

Rozsah liekov používaných na liečbu VSD je teda dosť široký. Je to spôsobené tým, že spolu s liečbou základného ochorenia je potrebné vykonať účinnú symptomatickú terapiu zameranú na zastavenie bolestivých prejavov VSD.

Alternatívna liečba vegetatívnej vaskulárnej dystónie

Použitie ľudových metód je klasifikované v závislosti od typu VSD:

1. o vegetatívne poruchy hypotonického typu používajú sa bylinky ako ženšen, aralia, slamienka piesočná, zamaniha, eleuterokok, leuzea svetlica, borievka, medvedica, magnólia čínska, brusnica. Sú pre zlepšenie pohody a zvýšenie krvného tlaku.
2. o poruchy hypertenzného alebo zmiešaného typuširoko používané sú bylinné prípravky a rastliny s upokojujúcim účinkom: mäta, valeriána, šalvia, materina dúška, koreň pivonky, medovka, chmeľ. Tieto bylinky sú naopak upokojiť a znížiť krvný tlak.

Vegetasovaskulárna dystónia je v prvom rade porucha nervového systému. Preto je vo väčšine prípadov liečba VSD ľudovými prostriedkami založená na príjme sedatívnych odvarov liečivých rastlín s funkciou normalizácie krvného tlaku a činnosti srdcového svalu.

1. V rovnakom množstve, kvety nechtíka, koreň a podzemok valeriány, rasca, materina dúška, kôprové semienka, dôkladne premiešajte. 1 čajová lyžička zberu na 200 ml vriacej vody, nechajte stáť dve hodiny, prefiltrujte. Použite na vegetatívno-vaskulárnu dystóniu 4-5 krát 1 polievková lyžica. lyžica denne.
2. Použijeme 0,5 dielu plodov borievky, 0,5 dielu odnoží kalamusu, 2 dielu šípky, 2 dielu bylinky rebríček, 1 diel jahodového listu, 1 diel trávy Veronica, 1 diel ľubovníka bodkovaného, ​​1 diel čakanky. kvety, mix. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. zber, pridajte 500 ml vriacej vody, trvajte na termose cez noc. Precedíme a nálev užívame v 3 dávkach nalačno.
3. Motherwort tinktúra. Vezmite 40-50 kvapiek 3-4 krát denne. Táto droga je ešte účinnejšia ako tinktúra valeriánov. Zmierňuje bolesť v srdci, zmierňuje nervový šok a búšenie srdca.
4. Je potrebné zmiešať 200 ml prírodných cahors, med a čerstvé šťavy z mrkvy, cesnaku, citrónu, reďkovky a repy. Vezmite si takýto liek v 15 ml (polievková lyžica) pol hodiny pred raňajkami, obedom a večerou.
5. Nasekaný oddenok valeriány - 15 g, rebríček - 50 g, medovka - 10 g, nalejte 1 liter horúcej vody, dajte na mierny oheň a varte 20 minút, prefiltrujte. Pite odvar na vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, 150 ml 3 krát denne pred jedlom.
6. 200 g sušených marhúľ, 25 g vlašských orechov, hrozienka bez jadierok, figy - najlepšie sušené, všetko nasekať. Užívajte 1 krát denne na 1 polievkovú lyžičku. lyžica sa zamyje kefírom. Priebeh liečby je jeden mesiac, urobte prestávku na 1 týždeň a opakujte. Zmes je užitočná pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii a navyše má stále chuť.
7. Jeden pohár kôprového semena a 10 g nasekaného suchého koreňa valeriány lekárskej zalejte 1 litrom vriacej vody v termoske, nechajte stáť dva dni, prefiltrujte, potom pridajte 50 g medu, sceďte. Pite 2 polievkové lyžice. lyžice pred jedlom.

Liečivé bylinky nespôsobujú závislosť a závislosť, môžu sa užívať dlhodobo. Majú mierny liečebný účinok na telo; okrem toho je možné rýchlo určiť, či sú v každom prípade vhodné na liečbu. Pred začatím užívania ľudových liekov však stojí za to skontrolovať u lekára, či existujú nejaké kontraindikácie.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutická liečba tejto autonómnej poruchy zahŕňa:

• elektrospánok;
• elektroforéza;
• induktotermia;
• darsonvalizácia;
• galvanizácia;
• laserová terapia;
• magnetoterapia;
• aeroionoterapia.

Fyzioterapia pri liečbe vegetatívno-vaskulárnej dystónie je zameraná na reguláciu cievneho tonusu, normalizáciu metabolizmu a odstránenie bolesti. Povahu, systematickosť a intenzitu procedúr vyberá lekár v súlade s charakteristikami ochorenia.

Masáž

Masáž pre vegetatívnu neurózu by sa mala vykonávať v súlade s typom ochorenia. Pre hypertenzný typ sa odporúča masáž zóny goliera, nôh, brucha. Mali by sa vylúčiť bicie techniky spolu s bitím.

S hypotenznou vegetatívno-vaskulárnou dystóniou sa akupresúra a všeobecná masáž vykonávajú pomocou takých prvkov, ako je hladenie, trenie, miesenie, vibrácie. Masáž pomáha normalizovať funkčnosť nervového systému, odstraňuje bolesti hlavy, zlepšuje spánok pacienta.

Fyzické cvičenia

Úľavu od stavu prinášajú každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, mierne športy. Zvlášť dobré je pravidelne navštevovať bazén, plávanie odporúčajú všetci lekári. Lyžovačka v zimnom lese, turistika - čokoľvek, čo dostatočne zaťaží svaly a prináša radosť.

To posledné je obzvlášť dôležité. Triedy musia byť príjemné. Môžete sa venovať rozvoju brušného tanca alebo latinského tanca. Pohyb s hudbou, živá komunikácia je výborným liekom na depresiu.

Prevencia VSD: ako sa vyhnúť krízam

Tieto preventívne opatrenia pomôžu vyhnúť sa krízam, ktoré sa vyskytujú u ľudí trpiacich VSD.

V prvom rade ide o dodržiavanie určitých pravidiel:

1. Racionálne vyvážená výživa s odmietaním nezdravého jedla(slané, korenené, vyprážané, múčne, sladké, rýchle občerstvenie atď.);
2. Úplný nočný odpočinok(spánok by mal trvať najmenej 8 hodín v dobre vetranom priestore);
3. Športové aktivity (povinné: 10-15-minútové ranné cvičenia a 2-3 krát týždenne návšteva športovej časti);
4. Denne 1-2 hodiny prechádzky pod holým nebom;
5. Harmonizácia pracovná činnosť a odpočinok;
6. Odmietnutie od závislosti.

Vegeta-vaskulárna dystónia je teda ochorenie, ktoré neohrozuje ľudský život, no zároveň výrazne znižuje jeho kvalitu. Prítomnosť akýchkoľvek príznakov VSD je dôvodom na konzultáciu s odborníkom. Koniec koncov, iba včasná a správna liečba je zárukou zlepšenia stavu, čím sa zvyšuje šanca na to, že sa VSD navždy zbavíte.

(Navštívené 63 271-krát, dnes 1 návštev)

V poslednej dobe mnohí ľudia pociťujú príznaky ako slabosť, letargia, bolesti hlavy a závraty. Predpokladá sa, že toto všetko je prejavom vegetatívno-vaskulárnej dystónie (VVD). Na stanovenie presnej diagnózy sa však musíte poradiť s lekárom, pretože tieto príznaky možno pozorovať pri iných závažnejších ochoreniach. Liečba sa má začať čo najskôr, ale až po stanovení presnej diagnózy. O tom, ako liečiť VSD, sa bude diskutovať v tomto článku.

Všeobecné princípy liečby vegetatívno-vaskulárnej dystónie

Mnoho ľudí sa pýta na otázku - ako sa lieči VSD a je možné odstrániť všetky jeho prejavy? Liečba VSD zahŕňa lieky aj neliekové metódy.

1. Dajte dostatok času na spánok - malo by to byť 7-8 hodín, nie menej. V tomto prípade je potrebné ľahnúť si najneskôr do 22.00, aby sa hormóny zodpovedné za odpočinok a relaxáciu počas spánku stihli rozvinúť.
2. Kombinujte prácu a odpočinok - snažte sa rozvrhnúť svoj deň tak, aby v určitých hodinách nedochádzalo k preťaženiu, všetko by malo byť rovnomerné.
3. Dostatok čerstvého vzduchu, prechádzky, bicyklovanie, plávanie. Ale čas strávený pred počítačom a televízorom by sa mal skrátiť.
4. Zaveďte gymnastiku a trochu fyzického cvičenia do svojej každodennej rutiny - aby ste sa zbavili VSD, musíte zvýšiť svalový tonus. Je dôležité mať na pamäti, že ľudia, ktorí sú chorí, nesmú behať ani skákať. Cvičenia by sa mali merať, nie veľmi rýchlym tempom. Pred začatím telesnej výchovy je potrebné zahriať a zahriať svaly.
5. Návšteva psychoterapeuta – naučiť sa zvládať svoje emócie je hlavnou úlohou vegetatívnych pacientov. Takýmto pacientom sa neodporúča obmedzovať emócie v sebe, musia sa naučiť, ako ich vyhodiť. A tiež sa musíte naučiť ľahšie sa vžiť do života, získať čo najviac pozitívnych emócií a snažiť sa minimalizovať tie negatívne.
6. Správna výživa je ďalším kritériom na ceste k uzdraveniu. Je potrebné jesť čo najviac ovocia a zeleniny, pokúsiť sa odstrániť rýchle občerstvenie, pečivo, sýtené nápoje zo stravy. Do stravy sa odporúča zaradiť strukoviny, najmä červenú fazuľu. Všetky jedlá by mali byť prednostne dusené alebo v rúre. Vyprážané jedlá by sa mali obmedziť. Je veľmi dôležité, aby s takou diagnózou, ako je vegetatívna vaskulárna dystónia, pacienti znížili príjem karcinogénov.
7. Kontrastná sprcha ráno a večer telo nielen posilní a otužuje, ale pomáha mu vyrovnať sa aj s prejavmi vegetatívno-cievnej dystónie, keďže cievy kože reagujú na teplú a studenú vodu expanziou resp. kontrakcie. Trénuje sa tak svalová vrstva v cievnej stene a v prípade núdze sa telo oveľa ľahšie prispôsobí.
8. Okrem vyššie uvedených metód sa pacientovi s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou odporúča absolvovať kurz fyzioterapeutických procedúr, ako je masáž cervikálnej oblasti goliera, akupunktúra, darsonvalizácia (pôsobenie krátkych elektrických impulzov na pokožku hlavy, ktoré zlepšuje prekrvenie a odbúranie stresu) a balneoterapia (liečba minerálnymi vodami).
   Je žiaduce vykonať kúpeľnú liečbu. Pacienti podstupujú komplexnú terapiu.

Všeobecné lekárske ošetrenie VSD zahŕňa vymenovanie nasledujúcich liekov:

• cavinton - je predpísaný hlavne na závraty, ale môže byť súčasťou komplexnej terapie. Zlepšuje prekrvenie mozgového tkaniva, zvyšuje spotrebu glukózy a kyslíka neurónmi. Znižuje peroxidáciu lipidov, a tým znižuje škodlivé účinky voľných radikálov na mozog. Droga zvyšuje množstvo energie v tkanivách mozgu, čo zlepšuje výživu a výkonnosť. Znižuje viskozitu krvi, zlepšuje krvný obeh a má neuroprotektívny účinok;
• betaserk - je predpísaný, keď je v hlave ťažkosť a hluk. Pôsobením na histamínové receptory vestibulárneho aparátu vnútorného ucha a vestibulárnych jadier umiestnených v centrálnom nervovom systéme pôsobí liek kompetitívne s histamínom na receptory a vytláča tento mediátor odtiaľ. Zlepšuje mikrocirkuláciu v tkanivách mozgu, zvyšuje vaskulárnu permeabilitu, čím normalizuje tlak endolymfy v slimáku a vnútornom uchu. Má neuroprotektívny účinok, zlepšuje nervové vedenie a prenos nervových vzruchov.
• vitamíny B a vitamín C - sú predpísané na zvýšenie všeobecnej odolnosti tela a posilnenie imunitného systému;
• tinktúry valeriány lekárskej, materinej dúšky, ľubovníka bodkovaného - sú predpísané s cieľom dosiahnuť sedatívny účinok a uľahčiť zaspávanie;
• trankvilizéry (seduxen, elenium) a antipsychotiká (frenolon) - sú predpísané na účely sedácie, v prítomnosti úzkostných porúch u pacienta. Pri vegetatívnej vaskulárnej dystónii je veľmi často zvýšená aktivita dopaminergného systému, čo sa klinicky prejavuje psychózami a záchvatmi paniky. Tieto lieky blokujú dopamínové receptory v limbickom systéme mozgu a znižujú prenos nervových impulzov do iných neurónov. Zabraňujú prirodzeným neurotransmiterom v mozgu ovplyvňovať synapsie blokovaním synaptického prenosu v neurónoch mozgu. Antipsychotiká sa musia používať opatrne, pretože blokovaním dopaminergného systému mozgu môžu spôsobiť rozvoj parkinsonizmu a parkinsonizmu podobných javov;
• nootropné lieky (piracetam, glycín, aminalón) - na komplexnú liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Znižujú vplyv peroxidačných voľných radikálov na mozog, zvyšujú množstvo aminokyselín v mozgových tkanivách, čím zlepšujú výživu mozgu, zvyšujú duševnú aktivitu a výkonnosť.

Liečba hypertenzného typu VSD

Na liečbu VSD sú potrebné lieky nasledujúcich farmakologických skupín:

1. Sympatolytiká - rezerpín. Patrí do skupiny antihypertenzív, teda liekov, ktoré znižujú krvný tlak pôsobením na lúmen ciev.
2. Betablokátory: (selektívne a neselektívne) propranolol, atenolol, talinolol – lieky ovplyvňujúce srdcovú frekvenciu a silu. To vedie k zníženiu krvného tlaku, zníženiu srdcovej frekvencie a lepšiemu zásobovaniu srdca krvou.
3. Antiarytmiká zahŕňajú 5 hlavných skupín. Ale nie všetky lieky sa používajú na liečbu vegetatívnej vaskulárnej dystónie, ale iba niektoré z nich. Patria sem asparkam, amiodarón, panangín.
4. Prostriedky, ktoré zlepšujú prekrvenie mozgu – rozširujú mozgové cievy a zvyšujú prekrvenie hlavy. Takéto lieky na liečbu hypertenzného typu VSD zahŕňajú vinpocetín, kavinton, nicergolín.
5. Pre pacientov s vegetovaskulárnou dystóniou hypertenzného typu je veľmi často ťažké zaspať, preto musia užívať lieky na spanie, ako je melaxén, sonnat a iné, ako aj trankvilizéry. Tie sú potrebné na zmiernenie úzkosti a fobických porúch. Majú tiež sedatívny účinok a sú schopné uvoľniť svalové svaly.
6. Zo skupiny trankvilizérov na liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie sú predpísané lieky súvisiace s anxiolytikami (seduxen). Takíto ľudia môžu trpieť bolesťami hlavy, pre ich úľavu sa musíte uchýliť k vymenovaniu liekov proti bolesti. Na zmiernenie bolesti hlavy sa často predpisujú antidepresíva (amitriptylín).

Z nedrogových prostriedkov sa odporúčajú relaxačné aromatické kúpele. Kontrastná sprcha pre tento typ vegetatívnej vaskulárnej dystónie sa neodporúča, pretože môže spôsobiť vazospazmus a v dôsledku toho zvýšenie krvného tlaku, zhoršenie prívodu krvi do mozgu a nový záchvat VSD.

Liečba VSD podľa hypotonického typu

Na liečbu pacientov s týmto typom vegetatívno-vaskulárnej dystónie je vhodná kontrastná sprcha, ako aj tonická masáž rýchlymi aktívnymi technikami na stimuláciu nervového systému a zvýšenie cievneho tonusu, čo vedie k zvýšeniu krvný tlak.

Z liekov sa predpisujú aj antidepresíva (amitriptylín), ktoré nielen zlepšujú náladu, ale zlepšujú aj výkonnosť, nootropiká (piracetam, noben, fezam, glycín), ktoré znižujú peroxidáciu kyslíka a zlepšujú prekrvenie mozgových tkanív.

Pri VSD hypotonického typu je možné predpísať psychostimulanty na aktiváciu nervového systému (zavedenie kofeínu subkutánne alebo použitie tabliet vo vnútri). Na zníženie asteno-neurotických prejavov ochorenia sa spolu s kofeínom predpisujú glycínové tablety.

Liečba VSD zmiešaného typu

Tento typ vegetatívnej vaskulárnej dystónie je z hľadiska liečby najťažší, pretože v dôsledku neustále sa meniacich symptómov nie je možné zvoliť terapeutickú líniu liekov.

Tu sa môže vyskytnúť zvýšenie aj zníženie krvného tlaku, bolesti hlavy a závraty, nevoľnosť, záchvaty paniky a ďalšie príznaky oboch typov VSD. Preto je liečba tohto typu symptomatickejšia, zameraná na zmiernenie príznakov ochorenia.

Ako komplexnú liečbu VSD z liekov je možné predpísať aj diuretiká (diakarb), ktoré prispievajú k vylučovaniu sodíka a vody z tela, čo vedie k zníženiu objemu cirkulujúcej krvi, návratu krvi do srdca a menej srdcový výdaj. Tým sa znižuje tlak v mozgu a krvných cievach.

Preto, aby sme vedeli, ako vyliečiť VSD, je potrebné najskôr nájsť a odstrániť príčinu jeho výskytu a až potom liečiť zvyškové symptómy. Najdôležitejšie je začať liečbu včas, potom nezostane žiadna stopa prejavov tejto choroby.