Boj proti akné na tvári doma. Mýty o akné. Boj s akné je celá veda. Liečba a zbavenie sa akné doma

Náš odborník - dermatokozmetička Mestskej klinickej nemocnice č. 31 Ivette Budanová.

Mýtus 1. Akné je problém súvisiaci s vekom. V puberte je zbytočné s nimi bojovať, ale po 20 rokoch všetko pôjde samo. Je teda rozumnejšie počkať.

Pravda... Akné má 80 % mladých ľudí do 25 rokov a každý piaty človek nad 25 rokov. Takže samotná choroba nie vždy zmizne. A iba včasná liečba umožňuje vyhnúť sa závažným a častým exacerbáciám, ako aj výrazne znížiť závažnosť následkov (jazvy, jazvy a škvrny zostávajúce na mieste akné). Žiaľ, v prvom roku choroby ide podľa štatistík k lekárovi len asi 8 % pacientov, hlavne s ťažkými formami akné. Ale aj mierny priebeh akné, trvajúci viac ako tri roky, môže viesť k vzniku pretrvávajúcich kožných zmien. Preto radšej neodkladajte kontakt s dermatológom.

Mýtus 2. Najlepším liekom na akné je pláž (alebo solárium). Ultrafialové svetlo dezinfikuje pokožku a vysušuje pupienky.

Pravda... Ak sa opaľujete striedmo – krátkodobo a len v bezpečnom čase – potom nastáva mierne, aj keď dočasné zlepšenie. Ale ak ste pod slnkom bez miery, potom sa akné môže zhoršiť. Okrem toho sa môže pripojiť aj solárna alergia. Vysvetlenie je jednoduché: prebytok ultrafialového svetla zvyšuje sekréciu kožného mazu, ktorý narúša proces obnovy pokožky. Mŕtve šupiny epidermy upchávajú kanály mazových žliaz, z ktorých tvár kvitne v násilnej farbe.

Mýtus 3. Akné zmizne, ak budete držať diétu: vylúčte sódu, sladkosti, mastné jedlá, alkohol.

Pravda... Bohužiaľ, samotná diéta problém s akné nevyrieši. Zdravá strava určite zlepší stav tráviaceho traktu, no nevyrieši problém so zvýšenou činnosťou mazových žliaz, ktorá má základ v hormonálnych zmenách. Mladí ľudia, ktorí uprednostňujú čipsy, sódu, nadmernú konzumáciu alkoholu a kávy, sami prispievajú k rozvoju rôznych patologických procesov v žalúdku a črevách, k nástupu dysbiózy a v dôsledku toho k zhoršeniu stavu kože a zvýšeným vyrážkam.

Neodmysliteľnou súčasťou liečby akné je preto správna a zdravá výživa.

Mýtus 4. Akné sa objavuje kvôli príliš mastnej pokožke, preto sa musí sušiť častým umývaním mydlom a kozmetikou obsahujúcou alkohol.

Pravda... Akné je ochorenie nielen kože, ale aj vlasových folikulov a mazových žliaz. V dôsledku zvýšeného vylučovania kožného sekrétu žľazami sa upchávajú póry a vzniká zápal. Preto je nevyhnutné odstrániť mastnotu a nečistoty. Ale nie takým agresívnym spôsobom! Keďže alkohol a obyčajné mydlo, presušujúce pokožku, menia jej acidobázickú rovnováhu a len zvyšujú sekréciu kožného mazu, je lepšie na umývanie používať špeciálne prípravky. Napríklad liečivá kozmetika pre starostlivosť o mastnú pleť so sklonom ku komedogénnej tvorbe. Sú to toniká bez alkoholu, „mydlo bez mydla“, peelingy, protizápalové masky. Môžete tiež použiť ľudové prostriedky: odvar z harmančeka, šalvie, plantain. Na hydratáciu pokožky sú dobré ľahké emulzie a nekomedogénne krémy s obsahom kyseliny hyalurónovej a kolagénu. A čo je najlepšie, ak máte akné, obráťte sa na dermatológa, ktorý vám odporučí správnu starostlivosť pre váš konkrétny typ pleti.

Mýtus 5. Zvýšená sexuálna aktivita môže viesť k akné. Alebo naopak nedostatok sexuálneho kontaktu.

Pravda... Je známe, že zdravý sex pomáha vyrovnávať hormóny. Všetko sa zdá byť logické, ak by to nebolo preukázané: hladina celkového testosterónu v krvi u väčšiny pacientov s akné nepresahuje normu. Ale premena testosterónu na dehydrotestosterón je u nich desaťkrát vyššia ako u ľudí so zdravou pokožkou. A to nie je chyba sexu alebo jeho absencie, ale najčastejšie dedičnosti.

Mýtus 6. Na liečbu dosť vonkajších prostriedkov.

Pravda... Pri miernej forme ochorenia to môže stačiť. Pri stredne ťažkej a ťažkej - je potrebná systémová liečba. Liečba začína úplným vyšetrením pacienta so zapojením endokrinológa, gastroenterológa a v prípade potreby aj ďalších špecialistov. Na základe výsledkov vyšetrenia dermatológ predpíše liečbu, ktorá môže zahŕňať imunomodulačnú terapiu (laserové ožarovanie krvi, ultrafialové ožarovanie krvi, ozónoterapia), antibiotickú terapiu, hormonálnu terapiu (antiandrogény) alebo systémové retinoidy (prípravky vitamínu A). V žiadnom prípade by ste tieto lieky nemali užívať sami, pretože majú veľa kontraindikácií a môžu mať vedľajšie účinky.

Boj proti akné by mal byť, vzhľadom na typ akné, ku ktorému patria. Existujú „vnútorné“, medzi ktoré patria hormonálne poruchy súvisiace s vekom. Takéto akné sa objavuje počas dospievania alebo s nástupom menopauzy. V prvom prípade je výskyt akné spôsobený prudkým zvýšením sekrécie mazu. Dobré výsledky sa dosahujú komplexnou liečbou s použitím homeopatických liekov, ktoré riedia mazový sekrét, a peelingov na báze kyseliny salicylovej alebo glykolovej. Vnútorné akné, charakteristické pre tento vek, sa lieči elektrokoaguláciou, lokálnou antibiotickou alebo ozónovou terapiou. Môžete tiež použiť mechanické "čistenie" mazových žliaz. Zabezpečí prístup k liekom, ale nie je to liečba takéhoto akné.

U dospelých môžu endokrinné poruchy tiež spôsobiť akné na tvári. V tomto prípade sa akné spravidla nachádza hlavne pozdĺž oválu tváre a na lícach, na miestach, kde ležia tenké kľukaté mazové žľazy. Takéto akné sa eliminuje pomocou peelingov v kombinácii s mezoimunokorekciou. Spočíva v mikroinjekciách kyseliny hyalurónovej, vitamínov a aminokyselín. Zavedenie týchto liekov do hlbokých vrstiev kože stimuluje imunitné procesy, zlepšuje lokálny metabolizmus a krvný obeh. Toto ošetrenie má aj omladzujúci účinok.

Prípravok vitamínu A - "Roaccutane" - zníži sekréciu mazových žliaz a zbaví sa akné, ale mal by sa užívať len pod dohľadom a predpísaný lekárom.

Ako liečiť vonkajšie akné

Jednou z najčastejších „vonkajších“ príčin akné je nezdravá strava, najmä zneužívanie sladkostí. Ak ste závislí na sladkostiach a škrobových potravinách, skúste ich jednoducho obmedziť v strave a s najväčšou pravdepodobnosťou sa vaša pleť zlepší aj bez ďalšej liečby.

V prítomnosti aktívneho zapáleného akné na tvári je použitie krovín a gommages kontraindikované, aby nedošlo k poraneniu pokožky a nerozšíreniu infekcie pozdĺž jej povrchu.

Ďalším takýmto dôvodom je zlá ekológia, nedostatok čerstvého vzduchu. V takom prípade skúste vyraziť častejšie do prírody, alebo sa aspoň po večeroch prejsť. Dobré výsledky prináša aj chemický peeling na báze kyseliny salicylovej. Pôsobí dezinfekčne a protizápalovo. Dobrý účinok môžu mať aj iné druhy peelingov: na báze mliečnych a ovocných kyselín,

Keď pokožku napadnú zákerné čierne alebo červené bodky, zdá sa, že je koniec sveta a nič nezachránia ani lekárne a kozmetické obchody - veď ich je veľa a akné je stále aktuálnym problémom medzi priateľmi, známymi a dievčatami na fórach. Prečo si však vôbec rozmazávať pleť kozmetikou s nepreložiteľným zoznamom ingrediencií, ak môžete použiť prírodné prostriedky! Ak nie ste leniví a robíte všetko správne, a nie akokoľvek, môžete sa zbaviť akné v priebehu niekoľkých dní.

Najlepšie recepty a prostriedky na akné

Gél z aloe alebo čerstvá šťava z tejto rastliny. Šťava môže byť zriedená zemiakmi, pridaním 1 čajovej lyžičky zemiakovej šťavy do 2 polievkových lyžíc aloe. Ide o víkendový alebo večerný liek: naneste si na tvár a sadnite si pred televízor a počkajte, kým sa šťava nevstrebe. Zvyšok utrite obrúskom.

Čajovníkový olej ... Pokožku dezinfikuje a nielenže neporaní, ale naopak upokojí. Aplikuje sa večer bodovo, ráno je potrebné umyť. Prípadne môžete svoj pleťový krém obohatiť o olej.

• Tea tree olej na akné: ako aplikovať, vlastnosti

Acetové umývanie ... Zmiešajte 1 liter vody s lyžicou jablčného octu (alebo čerstvou citrónovou šťavou).

Med a propolis na liečbu akné

Medová maska. Včelársky produkt je prírodným antiseptikom, ktorý zaháňa baktérie a chráni pred pľuzgiermi. Umyte mydlom (alebo penou, ako ste zvyknutí), na 15 minút husto naneste med na tvár a potom znova umyte.

Alkoholová tinktúra propolisu ... Aplikuje sa bodovo. Hojí rany, zmierňuje zápaly, zabíja baktérie a dokonca aj plesne. Kontraindikované u osôb s alergiou na med.

Citrónová šťava ... Možnosť pre majiteľov pustúl a nepretržitého začervenania na koži. Z citróna nemusíte nič vytláčať – stačí odrezať kruh citrusov a pretrieť si ním tvár. Šťava vysuší pupienky, odstráni infekciu z pokožky. Pamätajte však: citrónová šťava je silný liek a ak máte citlivú, jemnú pokožku, pred prvým použitím si urobte test citlivosti.

zubná pasta (nie pruhovaný, farebný ani chutný gél, ale klasický biely alebo biely s liečivými bylinkami). Možnosť liečby akné stará viac ako 30 rokov. Keď sa pupienok natrie pastou, rýchlo dozrie a vystrelí. Prípravok je potrebné aplikovať bodovo, na noc (lepšie je to však hodinu pred spaním – takto skontrolujete, či sa pasta pripáli). Ak vám akné už z pokožky zmizlo, no škvrny vám zostali ako spomienka, bieliaca zubná pasta vám ich pomôže odstrániť.

Vývar z celandínu ... Aplikuje sa aj na samotné pupienky, čím obchádza zdravú pokožku. Vysušuje, zabíja mikróby, čistí tvár od stôp po akné.

Dechtové mydlo ... Staré dobré antiseptikum s prírodným zložením. Po použití takéhoto nástroja nie sú žiadne vedľajšie účinky (jedinou nevýhodou takéhoto mydla je štipľavý zápach, ale nástroj stojí cent a skutočne funguje). Hlavnou zložkou mydla je brezový decht, protizápalový prostriedok, ktorý pomáha pokožke obnoviť sa. Mydlo sa používa na večerné a ranné umývanie.

Zelený čaj... Už dávno je známe, že spacie čajové vrecúška by sa nemali vyhadzovať – dajú sa nimi utrieť tvár. V prípade akné je vrecko stále teplé, priložené na začervenané miesto na 2-4 minúty. Potom si tvár niekoľko hodín neumývajte, aby mali čajové antioxidanty a adstringenty čas pôsobiť. Dôležité: čaj je vhodný aj pre majiteľov jemnej a citlivej pokožky.

Kvasnice... Vitamíny obsiahnuté v tomto kulinárskom lieku vyhladzujú pokožku. Ak droždie užívate ústami (špeciálne kapsuly sa predávajú v lekárňach), ozdravia vám nielen tvár, ale aj nechty a vlasy. Pivovarské kvasnice sú vhodné aj na liečbu akné zvonka. Prášok z kvasníc sa zmieša s peroxidom vodíka (3% roztok). Produkt sa aplikuje bodovo.

Soda + peroxid vodíka ... Sušiaci prostriedok, ktorý ničí baktérie. Pridajte 2 diely peroxidu do 1 dielu sódy bikarbóny. Namočte vatový tampón do tohto prípravku, naneste na aknóznu pleť na 10 minút, potom umyte studenou vodou.

Kurkuma + suchá čierna hlina (maska). Zrieďte hlinu (1 lyžičku) vodou, aby ste vytvorili kašu. Pridajte sem kurkumu (tiež čajovú lyžičku). Umyte a naneste masku na poškodené oblasti tváre. Udržujte 15 minút, umyte izbovou vodou. Kurz: 8 masiek, 2 týždenne.

Alkoholová tinktúra z kvetov nechtíka na akné

Je nielen protizápalový, ale aj prírodným antiseptikom. Taktiež tinktúra pomôže zahojiť drobné ranky na koži (áno, aj od poškriabaného akné).

Pamätajte: vo svojej čistej forme by sa tinktúra mala aplikovať výlučne na zapálené body - nemali by ste vysušiť zdravé oblasti pokožky.

Príprava tinktúry. Naplňte 20 g kvetov 0,5 šálky (100 ml) vodky. Nechajte lúhovať 2 týždne na tmavom mieste.

Potieranie medom ... Rozdrvte 2 čajové lyžičky tinktúry a medu. Zrieďte pohárom prevarenej (studenej) vody. Utierajte si tvár ráno a večer, najmä v oblastiach so zápalom.

Aspirín na akné (kyselina salicylová, 1% roztok)

Nie každý vie, ale tento penny liek je základom mnohých drahých liekov na problémovú pokožku. Namočte vatový tampón do tekutého aspirínu, namažte pupienky, ale jemne, aby ste si nevysušili tvár.

Čistiace póry, ošetrujúca maska ​​na čierne bodky. Dokonca aj aspirínové tablety vám pomôžu. Rozdrvte 1 alebo 2 kusy, zrieďte vodou pre jednoduché použitie. Večer naneste na pupienky (lokálne), ráno opláchnite.

Salicylová masť ... Penny produkt známy svojimi exfoliačnými, sušiacimi a dezinfekčnými vlastnosťami. Aplikuje sa bodovo, výhradne na pupienky, aby neporanil (nie nevysušil) zvyšok pokožky. Ráno po procedúre si tvár upokojte hydratačným krémom.

Iné lacné produkty lekárne

"Levomekol" , masť. Obsahuje streptocidovú mast - účinné antiseptikum. Pomáha proti pustulám.

"Dimexid", gél. Proti akné, ako aj stopám, ktoré po nich zostali.

"Zinerit", gél. Hormonálny prostriedok proti mladistvým vyrážkam. Lekári ubezpečujú, že tento gél ovplyvňuje iba zápal kože, ale nie telo ako celok.

"Baziron", krém. Aktívnou zložkou sú látky podobné hormónom. Pomáha ženám trpiacim vyrážkami v určité dni v mesiaci, ako aj dospievajúcim.

"Tretinoín" , krém. Normalizuje prácu mazových žliaz, takže pomáha majiteľom mastnej pleti.

Differin... Ďalší liek na mladistvé akné.

Višnevská masť ichtyol. Aplikujte pred spaním. Konajú rýchlo. Pomoc pri hnisavých zápaloch.

Zinková masť ... Nie je to len kozmetický prípravok, ktorý odstraňuje škaredé začervenanie, ale aj prostriedok, ktorý neutralizuje infekciu a vysušuje pupienky.

• Účinná liečba akné

Ako predchádzať akné

K problému liečby akné sa pristupuje komplexne. Je dôležité zvoliť správne lieky, dodržiavať diétu a dodržiavať potrebné hygienické pravidlá. Účinnú liečbu akné ponúkajú moderné medicínske centrá a kozmetické salóny.

DIÉTA A ZDRAVÁ STRAVA

Samotná liečba drogami a kozmetické procedúry problém nevyriešia.

Počas liečby akné dodržiavajte predpísaný režim, dodržiavajte diétu, spite aspoň 8 hodín denne a športujte.

Je potrebné obmedziť alebo úplne prestať jesť nadmerne korenené, kyslé, sladké a mastné jedlá. Vedú k zhoršeniu akné. Je potrebné jesť čo najmenej starého ovocia a zeleniny, to neplatí pre zemiaky, treba piť čo najviac šťavy.

Pri akné a komedónoch sú užitočné:

Potraviny mliečneho kvasenia, ovocie, zelenina – sú zdrojom vápnika.

Ryby, tvaroh, syry a vajcia, ktoré sú zdrojom fosforu.

Zelenina, droždie a kukuričná múka, ktoré dodávajú telu vitamín B.

Šípky, citróny, kyslá kapusta, čierne ríbezle, obsahujúce veľké množstvo vitamínu C.

Hrozienka, kapusta, sušené slivky a marhule, ktoré dopĺňajú nedostatok draslíka.

Hovädzia pečeň, sójové bôby, fazuľa a hrach sú bohaté na chróm.

Najlepšie je, ak je jedlo varené aj pečené, ale vyprážané jedlo, bez ohľadu na to, koľko chcete, sa neoplatí jesť. Musíte jesť tri až štyrikrát denne. Výživa by mala byť kompletná, takže v tomto období môžete zabudnúť na diéty.

AKO POUŽÍVAŤ KOZMETIKU?

Bezolejový prípravok, ktorý neupcháva póry, je najlepší pre pokožku so sklonom k ​​praskaniu. Ľuďom s mastnou aknóznou pleťou sa odporúča používať kozmetiku len na beztukovej báze.

Všetka mastná kozmetika akné len zhoršuje a tie na báze vazelíny a lanolínu sú jednoducho kontraindikované pre ľudí s akné. Mastné krémy ešte viac upchávajú vývody mazových žliaz, takže stav pokožky sa zhoršuje.

PRVÁ OBCHODNÁ HYGIENA!

Teraz o hygiene. Na umývanie tváre je najlepšie jemné mydlo, ktoré nedráždi pokožku. Umyte si tvár mydlom ráno a večer. Na umývanie môžete použiť moderné toniká, len nezabudnite vybrať sériu "pre mastnú pleť so sklonom k ​​akné."

Nedrhnite si tvár príliš silno - podráždenie sa len zintenzívni a akné z takýchto akcií sa určite nezníži. Ak namiesto mydla používate mlieko, použite na jeho odstránenie toner, inak sa budú póry naďalej upchávať.

MOŽNÉ KOMPLIKÁCIE

Akné je výsledkom upchávania pokožky mazovými žľazami. Pri interakcii s kyslíkom vytvárajú na tomto mieste biele alebo čierne bodky. Keď sa na upchaté miesto dostane akákoľvek infekcia, začne sa zápalový proces, ktorý sa vyznačuje výskytom hnisavých červených rán, ktoré následne prasknú.

Najčastejšie škvrny po akné sú na tvári, najmä na čele, krídlach nosa a oblasti brady. Je to spôsobené tým, že na týchto miestach je oveľa viac mazových žliaz a čím bližšie sú k povrchu kože, tým väčšia je pravdepodobnosť zápalu týchto žliaz.

Je potrebné určiť dôvod

Jednou z najčastejších príčin akné je teda obdobie puberty u dievčat a chlapcov. Odôvodňuje to veľké uvoľňovanie pohlavných hormónov, v dôsledku čoho sa zvyšuje činnosť mazových žliaz a póry na pokožke sa upchávajú kožným mazom. Tak sa objaví zátka, ktorá sa môže zapáliť pod vplyvom rôznych infekcií.

Nezdravé stravovanie možno pripísať rovnako častým dôvodom. Nadmerná konzumácia nezdravých potravín môže viesť k aktívnemu akné na tvári. Akné môže byť tiež výsledkom alergických reakcií. Korenené jedlá, mastné, škrobové jedlá, nadmerné sladkosti, alkoholické nápoje, kofeín - to všetko len prispieva k vzniku akné na pokožke tváre a celého tela.

Úzkosť a častý stres majú výrazný vplyv na vznik akné. V našej dobe je veľmi ťažké sa im vyhnúť, pretože sa s nimi neustále stretávame. Naše telo na to všetko musí nejako reagovať, a tak vo chvíľach stresu vylučuje ešte viac mazových žliaz, ktoré spôsobujú upchávanie pórov na pokožke, v dôsledku čoho vzniká akné.

Liečba a zbavenie sa akné doma

Predtým, ako hovoríme o metódach a metódach liečby akné, stojí za zmienku najdôležitejšie pravidlo - nikdy nestláčajte akné. Môže to urobiť iba kozmetológ pomocou sterilných nástrojov na extrúziu a nie je možné úplne vylúčiť možnosť infekcie. Tým, že si pupienky sami vytlačíte, vystavujete sa veľmi vysokému riziku a veľmi ľahko si do rany zanesiete infekciu.

Po prvé, pupienok, ktorý ste vytlačili, môže zanechať jazvu, ktorá bude „zdobiť“ vašu tvár po zvyšok vášho života. Po druhé, namiesto jedného vytlačeného pupienka sa môže objaviť mnoho ďalších, menších. Po tretie, to najhoršie, čo sa môže stať, je otrava krvi, ktorú je veľmi ťažké a niekedy aj nemožné vyliečiť.

Liečba akné pomocou tradičnej medicíny

To je už dávno známe roztok 1-2% kyseliny salicylovej Považuje sa za dobrý prostriedok v boji proti akné na tvári a celom tele. Má antibakteriálne, sušiace a exfoliačné vlastnosti. Tento nástroj je k dispozícii úplne každému, je veľmi lacný a môžete si ho kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Týmto roztokom je potrebné utrieť pokožku tváre a tela pomocou vatového tampónu, ale nemalo by sa to robiť viac ako dvakrát denne. Bude správne robiť rôzne hydratačné masky na tvár, pretože kyselina salicylová veľmi vysušuje pokožku. Ale masky by sa mali robiť len vtedy, keď je akné vyliečené, inak sa môžu znova zapáliť.

Zvažuje sa vynikajúci prostriedok na zbavenie sa akné infúzia harmančeka. Harmančekový kvet má množstvo liečivých vlastností, dokáže zmierniť zápal a podráždenie pokožky. Nálev sa pripraví nasledovne: kvety harmančeka (predávajú sa v každej lekárni) sa zalejú vriacou vodou a vylúhujú sa 20 minút. Pomocou vatového tampónu aplikujte teplé obklady na tvár, pričom osobitnú pozornosť venujte oblasti čela, nosa a brady. Tieto obklady je možné robiť nekonečne veľakrát za deň.

Petržlen a šťava z kvetov aloe výborne pomáha v boji proti nedokonalostiam pleti. Na dosiahnutie najlepšieho účinku je potrebné ráno a večer pokožku utrieť šťavou. Pamätajte však, že by ste nemali miešať obe šťavy navzájom, je lepšie si vybrať jednu pre seba.

Iné prostriedky na nedokonalosti pleti

Veľmi prospešný pre pokožku a účinný v boji proti akné hlinené masky na tvár. Clay je možné zakúpiť v akomkoľvek
lekáreň ako aj obchod s kozmetikou. Maska sa pripravuje veľmi jednoducho, hlinu stačí zriediť teplou vodou (najlepšie prevarenou) na konzistenciu hustej kyslej smotany. Je potrebné naniesť hlinku v tenkej vrstve a po 15-20 minútach opláchnuť teplou tečúcou vodou. Hlinená maska ​​​​je schopná nielen vyčistiť pokožku, ale aj vytiahnuť nečistoty z pórov, vysušiť pupienky, zmierniť zápal a začervenanie.

Hĺbkovo vyčistiť póry, vysušiť pupienky, zbaviť sa ich a odstrániť odumreté bunky maska ​​z bodyagi. Po aplikácii takejto masky na pokožku tváre sú póry nasýtené kyslíkom, mastný lesk zmizne. Príprava masky je veľmi jednoduchá: prášok bodyagi (môžete kúpiť v lekárni) musíte zriediť teplou prevarenou vodou, kým nezískate kašu. Potom naneste masku na tvár po dobu 10-15 minút, potom opláchnite teplou vodou. Bodyaga má vynikajúce kozmetické vlastnosti.

Po aplikácii takejto masky vyzerá pokožka tváre pružnejšia, napnutá, omladená. Póry na tvári sa otvárajú a prečistia, pokožka začne dýchať. Je dôležité vedieť, že po bodyagi maske môže pokožka tváre trochu sčervenať, preto je lepšie robiť masku na noc. Ľudia s citlivou pokožkou by takúto masku nemali používať.

Medová maska je považovaný za výborný prostriedok v boji proti nedokonalostiam pleti. Med je vynikajúce antiseptikum s množstvom prospešných vitamínov a minerálov, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku. Po medovej maske sú póry na pokožke zúžené, stáva sa jemnejšou a hodvábnou. Recept na takúto masku je nasledovný: musíte zmiešať 50 g medu, 50 g olivového oleja a 1 žĺtok. Všetko sa dôkladne premieša, potom sa aplikuje na pokožku tváre, krku a dekoltu. Po 20-25 minútach je možné masku zmyť.

Čo ešte stojí za zváženie?

Aby bola vaša pokožka zdravá a krásna, musíte sa v prvom rade správne stravovať. Nadmerná konzumácia alkoholických nápojov, mastné, slané a korenené jedlá, sladkosti – to všetko sa na vašej pleti určite prejaví. Aby bola pokožka zdravá, je potrebné jesť čo najviac ovocia, zeleniny a obilnín. Pitie veľkého množstva čistej pitnej vody každý deň bude mať len priaznivý vplyv na zdravie vašej pokožky. Vyprážané jedlá je lepšie nahradiť dusenými.

Nezabúdajte na fermentované mliečne výrobky, pretože jednou z príčin vyrážok môžu byť problémy s črevami. Pred spaním postačí vypiť jeden pohár kefíru, ktorý dodá vašim črevám zdravé baktérie.

Akné- Ide o podkožný zápal vlasových folikulov a vedľa nich umiestnených mazových žliaz. Začínajú sa objavovať vo veku 12-15 rokov a spôsobujú nepohodlie mnohým dospievajúcim. prezradíme vám ako sa vysporiadať s akné a zabrániť ich ďalšiemu výskytu.

Akné sa objavuje u väčšiny dospievajúcich počas puberty.... Je to spôsobené tým, že hormón androgén začína stúpať v krvi. Mazové žľazy, ktoré sa nachádzajú v blízkosti vlasových folikulov, začnú produkovať viac mazu. Tento proces vedie k upchatiu vylučovacích ciest mazových žliaz a vzniku subkutánnej infekcie. Akné sa teda objavuje na koži tváre, chrbta, hrudníka, zadku. Vo veku 20-25 rokov úplne zmiznú, ale počas tejto doby spôsobujú veľa psychologického nepohodlia. Navyše pupienky len tak neprichádzajú a odchádzajú, môžu za sebou zanechať jazvy alebo škvrny.

Akné sa môže objaviť aj u dospelých.... Často naznačujú ochorenie endokrinného systému. Príčinou ich vzniku môže byť aj dedičná predispozícia, nezdravá strava, nedostatok zinku v tele alebo dlhodobé vystavovanie sa slnku.

V súčasnosti existuje veľa nástrojov a spôsobov, ako sa vysporiadať s akné.... Nie všetky sú účinné a nie nevyhnutne, že sú pre vás tie pravé. Na boj proti akné môžete použiť externé prostriedky, ako sú Retin A, Adapalen, Bazorin AS, Skinoren. Všetky tieto produkty znižujú tvorbu kožného mazu, zabraňujú upchávaniu mazových žliaz, napomáhajú rýchlemu hojeniu a zmierňujú zápal.

V boji proti akné možno použiť antibiotiká, ale predpisujú sa pri ťažkých formách zápalu, s veľkým počtom hnisavého akné a akné. Len lekár predpisuje liečbu antibiotikami.

Na boj proti akné existujú ľudové prostriedky... Mastnú pokožku tváre môžete pred spaním utrieť kúskom citróna alebo čerstvo vytlačenou grapefruitovou šťavou s niekoľkými kvapkami gáfrového oleja.

Skúsiť urobiť odvar z dubovej kôry ktorý pomáha znižovať mastnotu pokožky. Na prípravu vývaru vezmite 20 g kôry, nalejte pohár vody a varte pol hodiny. Ochladený vývar sa natiera na pokožku tváre dvakrát denne.

Pre hlbšie čistenie tváre môžete použiť soľné čistenie.... Namočte vatový tampón do peny na holenie a potom do kuchynskej soli a sódy bikarbóny. Aplikujte zmes na pokožku zhora nadol krúživými pohybmi, pričom osobitnú pozornosť venujte oblastiam nahromadenia akné. Ak je pokožka veľmi mastná, zmes sa môže nechať na tvári niekoľko minút. Po nanesení takéhoto čistenia treba naniesť masku s obsahom tvarohu alebo kaolínu.

Ako si poradiť s akné, môžete poradiť aj s pleťovými maskami. Existujú uhorkové, mrkvové, bahenné masky, ako aj masky z dule, bieleho ílu, čierneho čaju.

Na výrobu uhorkovej masky, vezmite 2 polievkové lyžice. l. strúhaná čerstvá uhorka, pridajte 2 polievkové lyžice. l. citrón a 1 rozšľahaný bielok. Zmes dobre premiešajte a naneste na tvár po dobu 15 minút.

Mrkvová maska používa sa na liečbu akné. Na jeho prípravu zmiešajte mrkvovú šťavu, vaječný žĺtok a med v pomere 1: 1. Pre mastnú pleť sa na tvár aplikuje rovnaká maska ​​vyrobená na báze mrkvovej kaše.

Maska z bielej hliny(kaolín): tri polievkové lyžice. l. zmiešajte hlinu s 10-15 kvapkami citrónovej šťavy a 30 ml alkoholu. Naneste masku na 15 minút, potom opláchnite studenou vodou.

Veľmi účinný spôsob, ako sa vysporiadať s akné, je aplikácia masiek z čierneho čaju... Namočte gázový tampón do uvareného čierneho čaju a rozložte naň časť čajových lístkov. Držte obrúsok na tvári asi 20 minút, potom sa musíte umyť studenou vodou. Pred použitím takejto masky je nevyhnutné očistiť tvár od nečistôt.

Zemiaková maska používa sa ako resorpčný prostriedok na mastnú pleť. Na jeho prípravu nastrúhajte očistené surové zemiaky, pridajte štipku soli, polovicu vyšľahaného proteínu a lyžicu ovsených vločiek. Aplikujte zmes na 20 minút. Masku zmyte studenou vodou a potom potrite tvár pleťovým mliekom pre mastnú pleť.

Skúste bojovať aj proti akné jablková maska... Nastrúhajte jablko, pridajte k nemu vaječný bielok, premiešajte a naneste zmes na tvár po dobu 15 minút.

Okrem používania ľudových prostriedkov v boji proti akné, nezabúdajte na starostlivosť o mastnú pleť... Každé ráno si umyte tvár studenou vodou a večer utrite vyčistenú pleť rôznymi prípravkami. V žiadnom prípade nevytláčajte pupienky, pretože môže hroziť riziko ďalšej infekcie a tvorby jaziev. Tiež nepoužívajte mastné krémy na tvár.