Typy obranných mechanizmov ľudskej psychiky. Druhy psychologickej obrany

Psychologická ochrana- sú to nevedomé procesy vyskytujúce sa v psychike, zamerané na minimalizáciu vplyvu negatívnych skúseností. Ochranné nástroje sú chrbtovou kosťou procesov odporu. Psychologickú obranu ako pojem prvýkrát vyslovil Freud, ktorý tým pôvodne myslel predovšetkým represiu (aktívne, motivované odstraňovanie niečoho z vedomia).

Funkciou psychologickej obrany je znížiť konfrontáciu vyskytujúcu sa v osobnosti, zmierniť napätie spôsobené konfrontáciou impulzov nevedomia a prijatých požiadaviek okolia, ktoré vznikajú v dôsledku sociálnej interakcie. Minimalizáciou takéhoto konfliktu ochranné mechanizmy regulujú ľudské správanie a zvyšujú jeho adaptačnú schopnosť.

Čo je psychologická obrana?

Ľudská psychika je charakterizovaná vlastnosťou chrániť sa pred negatívnymi inými okolo alebo pred vnútornými vplyvmi.

Psychologická ochrana osobnosti je prítomná v každom ľudskom subjekte, ale líši sa stupňom intenzity.

Psychologická ochrana stráži duševné zdravie ľudí, chráni ich „ja“ pred pôsobením stresujúcich vplyvov, zvýšenej úzkosti, negatívnych, deštruktívnych myšlienok, pred konfrontáciami vedúcimi k podlomeniu zdravia.

Psychologická obrana ako koncept sa zrodila v roku 1894 vďaka slávnemu psychoanalytikovi Sigmundovi Freudovi, ktorý dospel k záveru, že subjekt môže vykazovať dva rôzne reagujúce motívy na nepríjemné situácie. Môže ich buď oddialiť vo vedomom stave, alebo takéto okolnosti skresliť, aby zmenšil ich rozsah alebo ich odmietol iným smerom.

Všetky ochranné mechanizmy sa vyznačujú dvoma vlastnosťami, ktoré ich spájajú. V prvom rade sú v bezvedomí. aktivuje ochranu spontánne, neuvedomuje si, čo robí. Po druhé, hlavnou úlohou ochranných nástrojov je maximálne možné skreslenie reality alebo jej absolútne popretie, aby ju subjekt prestal vnímať ako alarmujúcu alebo nebezpečnú. Je potrebné zdôrazniť, že často ľudskí jedinci využívajú viacero ochranných mechanizmov súčasne, aby ochránili vlastnú osobu pred nepríjemnými, ohrozujúcimi udalosťami. Toto skreslenie však nemožno považovať za zámerné alebo prehnané.

Zároveň, napriek tomu, že všetky dostupné ochranné úkony sú zamerané na ochranu ľudskej psychiky, zabránenie jej pádu, napomáhanie pri prenášaní stresu, často spôsobujú škody. Ľudský subjekt nemôže neustále existovať v stave odriekania alebo obviňovania druhých za svoje vlastné problémy, nahrádzajúc realitu skresleným obrazom, ktorý z nej vypadol.

Psychologická ochrana navyše môže brániť rozvoju človeka. Môže sa stať prekážkou na ceste k úspechu.

Negatívne dôsledky uvažovaného javu sa vyskytujú pri stálom opakovaní určitého obranného mechanizmu v podobných situáciách bytia, avšak jednotlivé udalosti, hoci sú podobné tým, ktoré obranu spočiatku vyvolali, nepotrebujú krytie, keďže subjekt sám dokáže vedome nájsť riešenie vzniknutého problému.

Taktiež obranné mechanizmy sa menia na ničivú silu, keď ich človek používa niekoľko súčasne. Subjekt, ktorý sa často uchyľuje k obranným mechanizmom, je odsúdený na neúspech.

Psychologická obrana človeka nie je vrodená zručnosť. Získava sa pri prechode bábätkom. Hlavným zdrojom formovania vnútorných ochranných mechanizmov a príkladov ich uplatňovania sú rodičia, ktorí svojim príkladom používania ochrany „nakazia“ vlastné deti.

Mechanizmy psychickej ochrany jednotlivca

Špeciálny systém regulácie osobnosti, zameraný na ochranu pred negatívnymi, traumatickými, nepríjemnými zážitkami spôsobenými rozpormi, úzkosťou a stavom nepohody, sa nazýva psychologická ochrana, ktorej funkčným cieľom je minimalizovať intrapersonálnu konfrontáciu, zmierniť napätie, zmierniť úzkosť. Oslabovaním vnútorných rozporov regulujú psychologické skryté „poistky“ behaviorálne reakcie osobnosti, zvyšujú jej adaptačnú schopnosť a vyrovnávajú psychiku.

Freud predtým načrtol teórie vedomia, nevedomia a koncept podvedomia, kde zdôraznil, že vnútorné obranné mechanizmy sú neoddeliteľnou súčasťou nevedomia. Tvrdil, že ľudský subjekt často čelí nepríjemným podnetom, ktoré v sebe nesú hrozbu a môžu vyvolať stres alebo viesť k zrúteniu. Bez vnútorných „poistiek“ prejde ego osobnosti rozkladom, ktorý spôsobí nemožnosť rozhodovania v bežnom živote. Psychologická ochrana funguje ako tlmiče nárazov. Pomáha jednotlivcom vyrovnať sa s negativitou a bolesťou.

Moderná psychologická veda identifikuje 10 mechanizmov vnútornej obrany, ktoré sú klasifikované podľa stupňa zrelosti na obranné (napríklad izolácia, racionalizácia, intelektualizácia) a projektívne (popieranie, represia). Tie prvé sú zrelšie. Dovoľujú, aby sa do ich vedomia dostali negatívne alebo traumatické informácie, ktoré si však pre seba interpretujú „bezbolestným“ spôsobom. Druhé sú primitívnejšie, pretože traumatické informácie nie sú vpustené do vedomia.

Dnes sa za psychologické „poistky“ považujú reakcie, k využívaniu ktorých sa jedinec nevedome uchyľuje, aby ochránil svoje vlastné vnútorné duševné zložky, „Ego“ pred úzkosťou, konfrontáciou, vnemom, pocitom viny, pocitmi.

Základné mechanizmy psychologickej obrany sa rozlišujú podľa takých parametrov, ako je úroveň spracovania konfliktu vo vnútri, vnímanie skreslenia reality, úroveň množstva energie vynaloženej na udržanie určitého mechanizmu, úroveň jednotlivca a typ pravdepodobnej psychickej poruchy vznikajúcej zo závislosti na určitom obrannom mechanizme.

Freud pomocou vlastného trojzložkového modelu štruktúry psychiky navrhol, že jednotlivé mechanizmy vznikajú v štádiu detstva.

Psychologická ochrana, jej príklady v živote sa stretávajú neustále. Aby si človek nevylial hnev na šéfa, často vylieva na zamestnancov prúdy negatívnych informácií, pretože sú pre neho menej dôležité.

Často sa stáva, že ochranné mechanizmy začnú fungovať nesprávne. Dôvod tohto zlyhania spočíva v túžbe jednotlivca po pokoji. Keď teda túžba po psychickom pohodlí začne prevládať nad túžbou porozumieť svetu, minimalizácia rizika prekročenia zvyčajných, dobre naolejovaných obranných mechanizmov prestane adekvátne fungovať, čo vedie k.

Ochranné obranné mechanizmy tvoria ochranný komplex osobnosti, no zároveň môžu viesť k jej rozpadu. Každý jednotlivec má svoju obľúbenú variáciu ochrany.

Psychologická obrana je príkladom tejto túžby nájsť rozumné vysvetlenie aj toho najsmiešnejšieho správania. Takto sa prejavuje tendencia k racionalizácii.

Medzi adekvátnym využitím preferovaného mechanizmu a porušením ekvivalentnej rovnováhy v ich fungovaní je však veľmi tenká hranica. Jednotlivci sa dostanú do problémov, keď je zvolená „poistka“ absolútne nevhodná pre danú situáciu.

Druhy psychologickej obrany

Medzi vedecky uznávanými a často sa vyskytujúcimi vnútornými „štítmi“ je asi 50 druhov psychologickej obrany. Nižšie sú uvedené hlavné používané ochranné techniky.

V prvom rade je možné rozlíšiť sublimáciu, ktorej koncept definoval Freud. Považoval to za proces premeny libida na vznešenú ašpiráciu a spoločensky potrebnú aktivitu. Podľa Freudovej koncepcie ide o hlavný účinný obranný mechanizmus pri dozrievaní osobnosti. Preferencia sublimácie ako hlavnej stratégie hovorí o mentálnom dozrievaní a formovaní osobnosti.

Existujú 2 kľúčové variácie sublimácie: primárna a sekundárna. V prvom prípade je zachovaná pôvodná úloha, ku ktorej človek smeruje, čo je vyjadrené pomerne priamo, napríklad neplodní rodičia rozhodujú o adopcii. V druhom prípade jednotlivci opustia počiatočnú úlohu a vyberú si inú úlohu, ktorú je možné dosiahnuť na vyššej úrovni duševnej činnosti, v dôsledku čoho má sublimácia nepriamy charakter.

Jedinec, ktorý sa nedokázal adaptovať pomocou primárnej formy obranného mechanizmu, môže prejsť do sekundárnej formy.

Ďalšia, často používaná technika je, ktorá sa nachádza v mimovoľnom pohybe neprijateľných nutkaní alebo myšlienok do nevedomia. Zjednodušene povedané, represia je motivované zabúdanie. Keď je funkcia tohto mechanizmu nedostatočná na zníženie úzkosti, sú zahrnuté iné metódy ochrany, ktoré prispievajú k tomu, že potlačené informácie sa objavia v skreslenom svetle.

Regresia je nevedomý „zostup“ do skorého štádia adaptácie, umožňujúci uspokojenie túžob. Môže byť symbolický, čiastočný alebo úplný. Mnohé emocionálne problémy sú regresívne. Pri bežnom prejave možno regresiu nájsť v herných procesoch, pri chorobe (napr. chorý jedinec vyžaduje viac pozornosti a zvýšenú starostlivosť).

Projekcia je mechanizmus na priraďovanie túžob, pocitov, myšlienok inému jedincovi alebo objektu, ktoré subjekt v sebe vedome odmieta. Jednotlivé variácie projekcie sa dajú ľahko nájsť v každodennom živote. Väčšina ľudských subjektov je úplne nekritická k osobným chybám, ale ľahko si ich všimnú v prostredí. Ľudia majú tendenciu obviňovať zo svojich smútkov okolitú spoločnosť. V tomto prípade môže byť projekcia škodlivá, pretože často spôsobuje mylnú interpretáciu reality. Tento mechanizmus funguje hlavne u zraniteľných jedincov a nezrelých jedincov.

Opakom vyššie uvedenej techniky je introjekcia alebo inklúzia seba samého. V ranom osobnostnom dozrievaní zohráva dôležitú úlohu, pretože na jej základe sú chápané rodičovské hodnoty. Mechanizmus je aktualizovaný kvôli strate najbližšieho príbuzného. Pomocou introjekcie sa odstraňujú rozdiely medzi vlastnou osobou a objektom lásky. Niekedy alebo pre niekoho sa negatívne impulzy premenia na devalváciu seba samého a sebakritiku v dôsledku introjekcie takéhoto subjektu.

Racionalizácia je mechanizmus, ktorý ospravedlňuje behaviorálnu reakciu jednotlivcov, ich myšlienky, pocity, ktoré sú v skutočnosti neprijateľné. Táto technika je považovaná za najbežnejší psychologický obranný mechanizmus.

Ľudské správanie je ovplyvnené mnohými faktormi. Keď jednotlivec vysvetlí reakcie správania najprijateľnejším spôsobom pre svoju osobnosť, potom dôjde k racionalizácii. Nevedomý racionalizačný trik by sa nemal zamieňať s úmyselnými klamstvami alebo úmyselným podvodom. Racionalizácia pomáha udržiavať sebaúctu, vyhýbanie sa zodpovednosti a pocitom viny. V každej racionalizácii je určité množstvo pravdy, ale je v nej viac sebaklamu. To je dôvod, prečo nie je bezpečná.

Intelektualizácia predpokladá prehnané využívanie intelektuálneho potenciálu s cieľom eliminovať emocionálne zážitky. Táto technika sa vyznačuje úzkym vzťahom s racionalizáciou. Priame prežívanie pocitov nahrádza premýšľaním o nich.

Kompenzácia je nevedomý pokus o prekonanie skutočných alebo domnelých defektov. Uvažovaný mechanizmus sa považuje za univerzálny, pretože získanie statusu je najdôležitejšou potrebou takmer každého jednotlivca. Kompenzácia môže byť spoločensky akceptovateľná (napríklad z nevidomého sa stane slávny hudobník) a neprijateľná (napr. kompenzácia zdravotného postihnutia sa pretaví do konfliktu a agresivity). Rozlišujú tiež priamu kompenzáciu (vo vedome nerentabilnej oblasti sa jedinec usiluje o úspech) a nepriamu (tendencia presadiť si svoju osobu v inej oblasti).

Reaktívna výchova je mechanizmus, ktorý nahrádza impulzy pre uvedomenie si neprijateľných prehnaných, opačných tendencií. Táto technika sa vyznačuje dvoma fázami. V prvej zákrute je potlačená neprijateľná túžba, po ktorej sa zvyšuje jej protiklad. Napríklad nadmerná ochrana môže skrývať pocity odmietnutia.

Mechanizmus popierania je odmietnutie myšlienok, pocitov, motívov, potrieb alebo reality, ktoré sú na úrovni vedomia neprijateľné. Jedinec sa správa, ako keby problémová situácia neexistovala. Primitívny spôsob popierania je deťom vlastný. Dospelí skôr používajú opísanú metódu v situáciách vážnej krízy.

Vytesnenie je presmerovanie emocionálnych reakcií z jednej položky na prijateľnú náhradu. Napríklad subjekty vyvolajú agresívne pocity na rodinu namiesto zamestnávateľa.

Metódy a techniky psychologickej ochrany

Mnohí významní psychológovia tvrdia, že schopnosť brániť sa negatívnym emocionálnym reakciám závistlivcov a neprajníkov, schopnosť udržiavať duchovnú harmóniu vo všetkých druhoch nepríjemných okolností a nereagovať na otravné, útočné útoky, je charakteristickým znakom zrelej osobnosti, emocionálne rozvinutý a intelektuálne formovaný jedinec. To je záruka zdravia a hlavný rozdiel medzi úspešným jednotlivcom. To je práve pozitívna stránka funkcie psychickej obrany. Preto subjekty, ktoré sú vystavené tlaku spoločnosti a prijímajú negatívne psychologické útoky od zlomyseľných kritikov, musia študovať primerané metódy ochrany pred negatívnymi vplyvmi.

V prvom rade si musíte uvedomiť, že podráždený a emocionálne depresívny jedinec nedokáže potlačiť emocionálne impulzy a adekvátne reagovať na kritiku.

Metódy psychologickej ochrany, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s agresívnymi prejavmi, sú uvedené nižšie.

Jednou z techník, ktorá pomáha odpudzovať negatívne emócie, je „vietor zmeny“. Je potrebné si zapamätať všetky slová a intonácie, ktoré spôsobujú najbolestivejšiu intonáciu, aby sme pochopili, čo môže zaručene vyraziť zem, vyviesť z rovnováhy alebo sa ponoriť do depresie. Odporúča sa zapamätať si a živo si predstaviť okolnosti, keď sa chorý priaznivec pokúša nahnevať pomocou určitých slov, intonácie alebo výrazov tváre. Mali by ste v sebe hovoriť aj slová, ktoré vás najviac bolia. Môžete si predstaviť výrazy tváre súpera, ktorý vyslovuje urážlivé slová.

Tento stav bezmocného hnevu alebo naopak straty treba cítiť vo vnútri a rozkladať ho jednotlivé vnemy. Musíte si uvedomiť svoje vlastné pocity a zmeny v tele (napríklad sa môže zvýšiť tep, objaví sa úzkosť, nohy „odnesú“) a zapamätajte si ich. Potom by ste si mali predstaviť, že stojíte v silnom vetre, ktorý odfúkne všetku negativitu, zraňujúce slová a útoky neprajníka, ako aj negatívne emócie ako odpoveď.

Toto cvičenie sa odporúča vykonať niekoľkokrát v tichej miestnosti. Neskôr vám to pomôže byť oveľa pokojnejší pri agresívnych útokoch. Tvárou v tvár situácii, keď sa niekto v skutočnosti snaží uraziť, ponížiť, by ste si mali predstaviť, že ste vo vetre. Potom slová zlomyseľného kritika upadnú do zabudnutia bez dosiahnutia cieľa.

Ďalšia metóda psychologickej obrany sa nazýva „absurdná situácia“. Tu sa človeku odporúča, aby nečakal na agresiu, spŕšku zraňujúcich slov, výsmech. Je potrebné osvojiť si známu frazeologickú jednotku „urobiť z muchy slona“. Inými slovami, je potrebné s pomocou zveličenia doviesť akýkoľvek problém do absurdity. Cítite výsmech alebo urážku zo strany svojho súpera, mali by ste túto situáciu prehnať tak, aby slová, ktoré nasledujú, vyvolali iba smiech a ľahkomyseľnosť. Pomocou tejto metódy psychologickej ochrany môžete partnera ľahko odzbrojiť a odradiť ho od urážania iných ľudí na dlhú dobu.

Súperov si môžete predstaviť aj ako trojročných drobcov. To vám pomôže naučiť sa cítiť menej bolestivo pri ich útokoch. Musíte si predstaviť seba ako učiteľa a odporcov detí v škôlke, ktoré behajú, skáču, kričia. Rozhorčený a vrtošivý. Je naozaj možné byť vážne nahnevaný na trojročné hlúpe dieťa?!

Ďalšia metóda sa nazýva "oceán". Vodné plochy, ktoré zaberajú veľkú časť krajiny, neustále nasávajú šumivé prúdy riek, čo však nemôže narušiť ich majestátnu stálosť a pokoj. Podobne môže človek nasledovať príklad z oceánu a zostať sebavedomý a pokojný, aj keď sa valí prúdy bojov.

Technika psychologickej obrany nazývaná „akvárium“ spočíva v predstavovaní si seba za hrubými okrajmi akvária, keď cítite, že sa okolie snaží vyviesť z rovnováhy. Je potrebné sa pozrieť na súpera, vylievať more negativity a donekonečna sypať urážlivé slová spoza hrubých stien akvária, predstaviť si jeho tvár zdeformovanú hnevom, ale necítiť slová, pretože sú pohltené Voda. Následne negatívne útoky nedosiahnu cieľ, človek zostane vyrovnaný, čo ešte viac rozpráši súpera a vyvedie ho z rovnováhy.

Psychologická ochrana funguje na nevedomej alebo podvedomej úrovni a človek to často nedokáže ovládať obranné mechanizmy psychiky ak o nich nič nevie. (Index životného štýlu - test)

Psychologická ochrana a deštruktívne pôsobenie obranných mechanizmov ľudskej psychiky

Psychika človeka má tendenciu chrániť sa pred nepriaznivými vplyvmi, či už vonkajšími alebo vnútornými faktormi. Psychologické obranné mechanizmy pracovať tak či onak pre každého človeka. Slúžia ako strážca nášho duševného zdravia, nášho „ja“ pred účinkami stresu, zlyhania, zvýšenej úzkosti; z nepríjemných, deštruktívnych myšlienok, z vonkajších a vnútorných konfliktov, ktoré spôsobujú negatívne zdravie.
(prekonanie psychickej obrany)

Okrem strážnej funkcie psychická ochrana človeka môže mať deštruktívny vplyv na osobnosť, môže brániť osobnosti rásť a rozvíjať sa, dosiahnuť úspech v živote.

Stáva sa to pri častom opakovaní akéhokoľvek obranný mechanizmus psychiky v podobných životných situáciách, ale niektoré situácie, aj keď sú podobné tej, ktorá spočiatku spôsobovala ochranu, ju predsa nepotrebujú, pretože človek je schopný vedome riešiť tento problém.

Taktiež psychická obrana sa pre jednotlivca stáva deštruktívnou v prípadoch, keď človek používa viacero obranných prostriedkov súčasne.

Človek, ktorý často používa obranné mechanizmy (pripomínam, že sa to deje nevedome), je vo svojom živote odsúdený na status „porazeného“.

Psychologická ochrana jednotlivca nie sú vrodené, získavajú sa počas socializácie dieťaťa a hlavným zdrojom rozvoja určitých obranných schopností, ako aj ich využitia v živote (na určený účel alebo deštruktívne) sú rodičia alebo ich náhradníci. Využitie psychologickej ochrany deťmi skrátka závisí od toho, ako a akú ochranu rodičia používajú.

Psychologická obrana má najužšiu súvislosť s charakterovými akcentmi a čím výraznejšia je akcentácia, tým výraznejšie sú obranné mechanizmy ľudskej psychiky.

Poznaním akcentácie charakteru, jeho individuálno-osobných psychofyziologických charakteristík (teória osobnosti) sa človek naučí zvládať svoju psychickú obranu a zvýraznenie charakteru, (Program psychokorekcie charakteru), aby dosiahol v živote úspech, t.j. prejsť od „porazených“ k „víťazom“. (Teória osobnosti 2)

Ľudské psychologické obranné mechanizmy

Sigmund Freud ako prvý predstavil pojem „psychologická obrana“, ide o „represiu“ a „sublimáciu“.

Sú to také ochranné mechanizmy psychiky ako: Represia, potlačenie, sublimácia, intelektualizácia, racionalizácia, popretie, projekcia, substitúcia, identifikácia s agresorom, regresia, kompenzácia a prekompenzácia, reaktívna formácia, reverzné cítenie a ich zložky.

MECHANIZMY PSYCHOLOGICKEJ OCHRANY A JEDNOTLIVÉ OSOBNÉ VLASTNOSTI:

PSYCHOLOGICKÁ OCHRANA - NEGATÍVNA - najskorší ontogeneticky a najprimitívnejší obranný mechanizmus. Popieranie sa vyvíja s cieľom zadržať emóciu prijatia ľudí okolo nich, ak prejavia emocionálnu ľahostajnosť alebo odmietnutie.

To zase môže viesť k sebaodmietnutiu. Popieranie znamená infantilné nahradenie pozornosti inými za prijatie a akékoľvek negatívne aspekty tejto pozornosti sú zablokované vo fáze vnímania a pozitívne sú vpustené do systému. Výsledkom je, že jednotlivec dostane príležitosť bezbolestne prejaviť pocity prijatia sveta a seba, ale na to musí neustále priťahovať pozornosť ostatných spôsobmi, ktoré má k dispozícii.

Vlastnosti ochranného správania sú normálne: sebestrednosť, sugestibilita a sebahypnóza, spoločenskosť, túžba byť v centre pozornosti, optimizmus, ľahkosť, prívetivosť, schopnosť vzbudzovať dôveru, sebavedomé vystupovanie, smäd po uznaní, arogancia, chvastanie, sebaľútosť, zdvorilosť, ochota slúžiť, afektovaný, vystupovanie, pátos ľahká tolerancia kritiky a nedostatok sebakritiky.

Ďalšími znakmi sú výrazné umelecké a umelecké schopnosti, bohatá predstavivosť a záľuba v vtipoch.

Preferovaná práca v oblasti umenia a služieb.

Možné odchýlky (odchýlky) správania: klamstvo, sklon k simulovaniu, nepremyslenosť konania, nevyvinutie etického komplexu, sklon k podvádzaniu, exhibicionizmus, demonštratívne pokusy o samovraždu a sebapoškodzovanie.

Diagnostický koncept: hystéria.

Možné psychosomatické ochorenia (podľa F. Alexandra): konverzno-hysterické reakcie, paralýza, hyperkinéza, dysfunkcia analyzátorov, endokrinné poruchy.

Typ skupinovej roly (podľa G. Kellermana): „rola romantika“.

MECHANIZMUS PSYCHOLOGICKEJ OCHRANY _ POTLAČOVANIE - rozvíja sa na potlačenie emócie strachu, ktorej prejavy sú neprijateľné pre pozitívne vnímanie seba samého a hrozia, že sa stanú priamo závislými na agresorovi. Strach je blokovaný zabudnutím skutočného podnetu, ako aj všetkých predmetov, faktov a okolností s ním spojených.

Potláčací klaster zahŕňa mechanizmy, ktoré sú mu blízke: IZOLÁCIA a VNÚTORNOSŤ... Niektorí autori rozdeľujú izoláciu na REMOTE, WOODENING a DEPERSANOLIZING, čo možno vyjadriť vzorcami: "Bolo to niekde ďaleko a dlho, akoby nie v skutočnosti, akoby nebolo so mnou".

V iných zdrojoch sa rovnaké termíny používajú na označenie patologických porúch vnímania.

Znaky ochranného správania sú normálne: opatrné vyhýbanie sa situáciám, ktoré sa môžu stať problematickými a vyvolávať strach (napríklad lietanie v lietadle, verejné vystupovanie a pod.), neschopnosť obhájiť svoje postavenie v hádke, zmierlivosť, pokora, bojazlivosť, zábudlivosť. racionalizuje sa strach z nových známostí, výrazné sklony k vyhýbaniu sa a podriaďovaniu sa a úzkosť je prekompenzovaná v podobe neprirodzene pokojného, pomalého správania, zámernej vyrovnanosti atď.

Zvýraznenie postavy: úzkosť (podľa K. Leonharda), konformita (podľa P.B. Gannushkina).

Možné odchýlky v správaní: hypochondria, iracionálny konformizmus, niekedy extrémny konzervativizmus.

Možné psychosomatické ochorenia (podľa E. Berna): mdloby, pálenie záhy, nechutenstvo, dvanástnikový vred.

Diagnostický koncept: pasívna diagnostika (podľa R. Plutchika).

Typ skupinovej role: „rola nevinných“.

obranný mechanizmus – REGRESIA – sa v ranom detstve rozvíja na utlmenie pocitov sebadôvery a strachu zo zlyhania spojeného s prejavom iniciatívy. Regresia predpokladá návrat vo výnimočnej situácii k nezrelším ontogeneticky vzorcom správania a spokojnosti.

Regresívne správanie je spravidla podporované dospelými, ktorí majú postoj k emocionálnej symbióze a infantilizácii dieťaťa.

Regresný klaster zahŕňa aj mechanizmus MOTORICKEJ AKTIVITY, ktorý zahŕňa mimovoľné irelevantné akcie na zmiernenie stresu.

Znaky ochranného správania sú normálne: slabý charakter, nedostatok hlbokých záujmov, náchylnosť na vplyv iných, sugestibilita, neschopnosť dokončiť začatú prácu, ľahké zmeny nálady, plačlivosť, vo vynikajúcej situácii zvýšená ospalosť a nadmerná chuť do jedla, manipulácia s drobné predmety, mimovoľné činy (šúchanie rúk, skrúcanie gombíkov a pod.), špecifická „detská“ mimika a reč, sklon k mystike a poverčivosti, zvýšená nostalgia, neznášanlivosť osamelosti, potreba stimulácie, kontroly, povzbudzovania, útechy, hľadanie nových dojmov, schopnosť ľahko nadväzovať povrchné kontakty, impulzivita ...

Zdôraznenie charakteru (podľa PB Gannushkin): nestabilita.

Možné odchýlky v správaní: infantilizmus, parazitizmus, konformizmus v antisociálnych skupinách, užívanie alkoholu a drog.

Diagnostický koncept: intermitentná psychopatia.

Možné psychosomatické ochorenia: údaje nie sú k dispozícii.

Typ skupinovej roly:"Úloha dieťaťa."

Obranný mechanizmus psychiky - KOMPENZÁCIA- ontogeneticky najnovší a kognitívne komplexný obranný mechanizmus, ktorý sa vyvíja a používa spravidla zámerne. Navrhnuté tak, aby obsahovali pocity smútku, smútku nad skutočnou alebo vnímanou stratou, stratou, nedostatkom, nedostatkom, menejcennosťou.

Kompenzácia zahŕňa pokus o nápravu alebo nájdenie náhrady za tento nedostatok.

Kompenzačný klaster zahŕňa nasledovné mechanizmy: NADKOMPENZÁCIA, IDENTIFIKÁCIA a FANTÁZIA, ktoré možno chápať ako kompenzáciu na ideálnej úrovni.

Znaky ochranného správania sú normálne: správanie podmienené postojom k serióznej a metodickej práci na sebe, nachádzaniu a náprave nedostatkov, prekonávaní ťažkostí, dosahovaní vysokých výsledkov v činnosti, seriózne športovanie, zberateľstvo, snaha o originalitu, tendencia zapamätať si, literárne tvorivosť.

Zvýraznenie postavy: dystýmický.

Možné odchýlky: agresivita, drogová závislosť, alkoholizmus, sexuálne deviácie, promiskuita, kleptománia, tuláctvo, drzosť, arogancia, ctižiadostivosť.

Diagnostický koncept: depresívnosť.

Možné psychosomatické ochorenia: mentálna anorexia, poruchy spánku, bolesti hlavy, ateroskleróza.

Typ skupinovej roly: „zjednocujúca rola“.

Psychologická obrana – PROJEKCIA- vyvíja sa pomerne skoro v ontogenéze, aby obmedzila pocity odmietnutia seba a druhých v dôsledku emocionálneho odmietnutia z ich strany. Projekcia zahŕňa pripisovanie rôznych negatívnych vlastností iným ako racionálny základ pre ich odmietnutie a sebaprijatie na tomto pozadí.

Znaky ochranného správania sú normálne: pýcha, márnomyseľnosť, sebectvo, hnev, pomstychtivosť, odpor, zraniteľnosť, zvýšený pocit nespravodlivosti, arogancia, ctižiadostivosť, podozrievavosť, žiarlivosť, nepriateľstvo, tvrdohlavosť, nepoddajnosť, neznášanlivosť voči námietkam, tendencia obviňovať iných, izolácia , pesimizmus, zvýšená citlivosť na kritiku a poznámky, náročnosť voči sebe a ostatným, túžba po vysokých výkonoch v akejkoľvek činnosti.

Možné odchýlky v správaní: správanie determinované nadhodnotenými alebo klamnými predstavami žiarlivosti, nespravodlivosti, prenasledovania, invencie, sebapodradenosti alebo vznešenosti. Na tomto základe sú možné prejavy nepriateľstva, dosahujúce úroveň násilných činov a vrážd. Menej časté sú sadisticko-masochistické komplexy a hypochondrické komplexy symptómov, tie druhé založené na nedôvere k medicíne a lekárom.

Diagnostický koncept: paranoja.

Možné psychosomatické ochorenia: hypertenzia, artritída, migréna, cukrovka, hypertyreóza.

Typ roly skupiny: Rola recenzenta.

duševná ochrana – NÁHRADA- rozvíja sa na potlačenie emócií hnevu na silnejšieho, staršieho alebo významnejšieho subjektu, ktorý pôsobí ako frustrátor, aby sa zabránilo vzájomnej agresii alebo odmietnutiu. Jedinec uvoľňuje napätie tým, že hnev a agresiu nasmeruje na slabší živý alebo neživý predmet alebo na seba.

Substitúcia má preto aktívne aj pasívne formy a môžu byť použité jednotlivcami bez ohľadu na typ ich reakcie na konflikt a sociálnu adaptáciu.

Znaky defenzívneho správania sú normálne: impulzívnosť, podráždenosť, náročnosť na ostatných, hrubosť, vznetlivosť, protestné reakcie na kritiku, netypické pocity viny, záľuba v „bojových“ športoch (box, zápasenie, hokej atď.), uprednostňovanie filmy s násilnými scénami (akčné filmy, horory atď.), dodržiavanie akejkoľvek činnosti spojenej s rizikom, výrazný sklon k dominancii sa niekedy spája so sentimentálnosťou, sklon k ručnej práci.

Možné odchýlky v správaní: agresivita, nekontrolovateľnosť, sklon k deštruktívnemu a násilnému konaniu, krutosť, nemorálnosť, tuláctvo, promiskuita, prostitúcia, často chronický alkoholizmus, sebapoškodzovanie a samovražda.

Diagnostický koncept: epileptoidia (podľa PB Gannushkin), excitabilná psychopatia (podľa N.M. Zharikova), agresívna diagnóza (podľa R. Plutchika).

Možné psychosomatické ochorenia: hypertenzia, artritída, migréna, cukrovka, hypertyreóza, žalúdočný vred (podľa E. Berna).

Typ skupinovej role: „úloha hľadajúceho obetného baránka“.

Psychologický obranný mechanizmus – INTELEKTUALIZÁCIA- rozvíja sa v ranom dospievaní, aby obsahoval emóciu očakávania alebo predvídavosti zo strachu, že zažije sklamanie. Vznik tohto mechanizmu zvyčajne koreluje s frustráciami spojenými s neúspechmi v súťaži s rovesníkmi.

Predpokladá svojvoľnú schematizáciu a interpretáciu udalostí na rozvoj pocitu subjektívnej kontroly nad akoukoľvek situáciou. Tento klaster zahŕňa nasledujúce mechanizmy: ZRUŠENIE, SUBLIMÁCIA a RACIONALIZÁCIA.

Ten sa delí na racionalizačný, aktuálny, anticipačný, pre seba a pre druhých, posthypnotický a projektívny a má tieto metódy: diskreditácia cieľa, diskreditácia obete, zveličovanie úlohy okolností, tvrdenie o škode pre dobro, preceňovanie toho, čo je dostupný a sebadiskreditujúci.

Vlastnosti ochranného správania sú normálne: usilovnosť, zodpovednosť, svedomitosť, sebakontrola, sklon k analýze a introspekcii, dôkladnosť, uvedomenie si povinností, láska k poriadku, netypické zlé návyky, predvídavosť, disciplína, individualizmus.

Zdôraznenie charakteru: psychasténia (podľa P.B. Gannushkina), pedantský charakter.

Možné odchýlky v správaní: neschopnosť rozhodnúť sa, nahradenie činnosti „uvažovaním“, sebaklam a sebaospravedlňovanie, výrazná odlúčenosť, cynizmus, správanie spôsobené rôznymi fóbiami, rituálmi a inými obsedantnými činmi.

Diagnostický koncept: posadnutosť.

Možné psychosomatické ochorenia: bolesť v srdci, autonómne poruchy, kŕče pažeráka, polyúria, sexuálne dysfunkcie.

Typ skupinovej roly: „rola filozofa“.

REAKTÍVNA VÝCHOVA – obranný mechanizmus psychiky, ktorej rozvoj je spojený s konečnou asimiláciou „vyšších spoločenských hodnôt“ jednotlivcom.

Reaktívna výchova sa rozvíja tak, aby obsahovala radosť z vlastnenia určitého predmetu (napríklad vlastného tela) a možnosti jeho použitia určitým spôsobom (napríklad na sex a agresiu).

Mechanizmus predpokladá rozvoj a dôraz v správaní priamo opačného postoja.

Vlastnosti ochranného správania v norme: odmietanie všetkého, čo súvisí s fungovaním tela a rodovými vzťahmi, prejavuje sa v rôznych formách a s rôznou intenzitou, vyhýbanie sa verejným kúpeľom, latrínam, šatniam atď., Ostrý negatívny postoj k „neslušné“ rozhovory, vtipy, filmy erotického charakteru (aj násilné scény), erotická literatúra, silné pocity z narušenia „osobného priestoru“, príležitostný kontakt s inými ľuďmi (napríklad v MHD), zdôraznená túžba dodržiavať všeobecne uznávané normy správania, relevantnosť, záujem o „slušný“ vzhľad, zdvorilosť, zdvorilosť, slušnosť, nezáujem, spoločenskosť, spravidla dobrá nálada.

Ďalšie znaky: odsudzovanie flirtovania a exhibicionizmu, abstinencia, niekedy vegetariánstvo, moralizovanie, túžba byť príkladom pre ostatných.

Zdôraznenie charakteru: citlivosť, povýšenosť.

Možné odchýlky v správaní: výrazná nadhodnotená sebaúcta, pokrytectvo, bigotnosť, extrémny puritánstvo.

Diagnostický koncept: maniakálny.

Možné psychosomatické ochorenia (podľa F. Alexandra): bronchiálna astma, vredová choroba, ulcerózna kolitída.

Tým je popis obranných mechanizmov ľudskej psychiky hotový.

Prajem všetkým duševné zdravie!

Predbežná konzultácia s psychoanalytikom je bezplatná.

Často kladené otázky psychológovi

ъBEYFOBS TEBLGYS RUYYLY CH UMPTSOSHI UIFKHBGYSI.
yuBUFSH 1

uMPTSOSCHE UIFKHBGYY, RTPVMENSCH: LFP J OBU OE JBDBEF UEVE CHRTPUSCH "LBL VSHFSH?" J "UFP DEMBFSH?" ъBDBEN. a YBUFP. y UBNY RSCHFBENUS LBL-FP TBTEYYFSH UMPTSYCHYYEUS FTHDOPUFY. b EUMY OE RPMHUBEFUS, FP RTYVEZBEN L RPNPEY DTHZYI. oEF DEOEZ - VHDEN DPUFBCHBFSH, OEF TBVPFSH - VHDEN YULBFSH. OP LFP CHUE CHOOE. b CPF U CHOHFTEOOYNY RTPVMENBNY UMPTSOEE. rTYOBCHBFSHUS CH OYI OE IPYUEFUS YBYUBUFHA DBCE UBNPNKH UEVE. vPSMSHOP. OERTYSFOP. b UBNPEDUFCHP Y UBNPVYUEECHBOYE CHUE TBCHOP OE RPNPZHF.

MADI RP TBOOPNKH TEBZYTHAF O UCHPI CHOHFTEOOOYE FTHDOPUFY. pDOY RPDBCHMSAF UCHPY ULMPOOPUFY, PFTYGBS YI UHEEUFCHPCHBOYE. dTHZYE - "ABVSCHBAF" P FTBCHNYTKHAEN YI UPVSCHFY. FTEFSHY - YEHF CHSCHIPD CH UBNPRTBCHDBOYY Y UOYUIPTSDEOYY L UCHPINE "UMBVPUFSN". b YUEFCHETFSCHE UFBTBAFUS YULBYFSH TEBMSHOPUFSH Y J BOYNBAFUS UBNPVNBOPN. Chueh th FP FBL YULTEOOE: YULTEOOE "OE CHYDSF" RTPVMENH, YULTEOOE "BVSCHCHBAF" P RTYYUYOBI: OP L LBLPNH R ™ £ URPUPVH OE RTYVEZBMY R ™ £ OPN MADY, BEYOOEBSI VEPMI UCHPMYFMESCHEOY

SFP TSE FBLPE ЪBEYFOSCHE NEIBOYЪNSCH?

EXTRÉMNE LFPF FETNYO RPSHYMUS H 1894 Z. H TBVPFE ъ. zhTEKDB "ъBEYFOSCHE OEKTPRUYIPSCH" Y VSCHM YURPMSHUPCHBO CH TSDE EZP RPUMEDKHAEYI TBVPF DMS PRYUBOYS VPTSHVSH bsp RTPFYCH VPMEOOEOOSHI YMY OECHSCHOPUYNSHI NSCHUMEK Y BZHELFPCH. b RTPEE ZPCHPTS, NEIBOYEN RUYIPMPZYUEULPK YBEYFSCH UCHSBO U YENEOOYEN YETBTIY OEPUPOBCHBENCHI Y PUPBOBCHBENCHI LPNRPOEOFFCH UYUPYUUPUFUNG FP EUFSH FFPF NEIBOY'N OBRTBCHMEO O FP, YuFPVSCH MYYYFSH YOBYUINPUFY Y FEN UBNSCHN PVECHTEDYFSH RUYIPMPZYUEULY FTBCHNEYTKHAEYE NPNEOFSCH. fBL, OBRTYNET, MYUB YJ YCHEUFOPK VBUOY RBCHFBMBUSH PVYASUOIFSH UEVE, RPYUENH POB OE IPYUEF FFPF UREMSCHK CHYOPZTBD. xC MHYUYE PVYASCHYFSH EZP OETEMSCHN, YUEN RTYOBFSHUS (DBCE UEVE) CH UCHPEK OEUPUFFPSFEMSHOPUFY EZP DPUFBFSH.

fBLYN PVTBSPN, NPTSOP ULBBFSH, UFP ЪBEYFOSCHE NEIBOYЪNSCH- UYUFENB TEZHMSFPTOSHI NEIBOYJNPCH, LPFPTSCHE UMHCBF DMS HUFTBOEOYS YMY UCHED E OIS DP NYOYNBMSHOSHI OEZBFYCHOSHI, FTBCHNEYTKHAEYI MYUOPUFSH RETETSYCHBOYK. FY RETETSYCHBOYS CH PUOPCHOPN UPRTSTSEOSCH U CHOHFTEOOOYNY YMY CHOOEOYNY LPOZHMYLFBNY, UPUFFPSOISNY FTECHPZY YMY DYULPNZHPTFB. UIFKHBGYY, RPTPTSDBAEYE RUYIPMPZYUEEULHA YBEYFKH, IBTBLFETYJHAFUS TABMSHOPK YMY LBTSKHEEKUS HZTPPDPK GEMPUFOPUFY MYUOPUFUFEYUYUEPUY FP UHVYAELFYCHOBS HZTPB NPTSEF, B UCHPA PYUETEDSH, RPTPTSDBFSHUS LPOZHMYLFBNY RTPFYCHPTEYUYCHSCHI FEODEOGYK CHOHFTY MYYUOPUFY, MYVP OEUPPFCHEFUFCHYEN XPUFMYHEPBYK s.

NEIBOYUNSCH YBEYFSCH OBRTBCHMESCH, CH LPOEYUOPN UYUEFE, O UPITBOYE UFBWYMSHOPUFY UBNPPGEOLY MYUOPUFY, ITS PVTBBB s J PVTBBB NYTB. ьFP NPTSEF DPUFYZBFSHUS, OBRTYNET, FBLYNY RHFSNY LBL:

HUFTBOYE YY UPBOBOIS YUFPYUOYLPCH LPOZHMILFOSHI RETETSYCHBOYK,
- FTBOUZHPTNBGYS LPOZHMYLFOSHI RETETSYCHBOYK FBLYN PVTBPN, YUFPVSH RTEDKHRTEDYFSH ChP'OYLOPCHEOYE LPOZHMYLFB.

z.fBTF UYUYFBM, YUFP RUYIPBOBMYFYYUEULBS FEPTYS, LPFPTBS PYUEOSH RPDTPVOP YHYUBMB BEYFOSCHE NEIBOYNSCH, RPLBSCHCHBEF, YUFP NShch YURPMSHHEF FY NEIBOYNSCH FEI UMHYUBSI W, X LPZDB OCU CHPOYLBAF YOUFYOLFYCHOSCHE CHMEYUEOYS, CHSCHTBTSEOYE LPFPTSCHI OBIPDYFUS RAP UPGYBMSHOSCHN BRTEFPN (OBRTYNET, OEUDETTSYCHBENBS UELUHBMSHOPUFSH). RETEOOEOOSCHE CHOHFTSH OBU UBNYI ABBTEFSCH, UHEEUFCHHAEYE CH OBYK LKHMSHFKHTE, PVSCHYUOP PFOPUSFUS L FPNKH, UFP OBBSCHBEFUS VZIAŤ DO ÚVAHY... UYMSHOSCHK VZIAŤ DO ÚVAHY NPTSEF OBRPMOSFSH OBU YUKHCHUFCHPN FTECHPZY Y UVTBIB, LPZDB NSCH OBYUYOBEN DHNBFSH P ЪBBTEEEOOSHI DEKUFCHISI, OE ZPCHPTS HTSE P FEI UMKHYUBSCH, LPCHPDB NSCH. ъBEYFOSCHE NEIBOYUNSCH, YB-B LPFPTSCHI NSCH OE PUPOBEN ABBTEEEOOSCHE CHMEYUEOYS, RTEDPFCHTBEBAF BFBLKH UP UFPTPPOSCH "VZIAŤ DO ÚVAHY"... ъBEYFOSCHE NEIBOYENSCH CHSCHUFHRBAF FBLCE CH TPMY VHZHETPC RP PFOPYEOYA L OBYENKH UPOBOBOYA FAIRIES TBPYUBTPCHBOYK Y HZTP'LPFPTSCHE RTYOPUYF OBN. ipfs OBYVPME SCHOP ЪBEYFOSCHE NEIBOYNSCH RTPSCHMSAFUS X MADEK, LPFPTSCHI OBSCHCHBAF OECHTPFYLBNY Y RUYIPFYLBNY, POI FBLTSE CH VBEYPOESHMESHUPYPK

u UFYN UPZMBUEO zh.v.vbuyo, UYUIFBAEYK TUBIPMPZYUEEULHA YBEYFKH NEIBOYUNPN ZhKHOLGYPOYTPCHBOYS OPTNBMSHOPK RUYYLUY, LPFKHPCHETSCHRP ьFP PUPVBS ZHPTNB RUYIPMPZYUEEULPK BLFYCHOPUFY, TEBMYKHENBS CHYDE PFDEMSHOSHI RTYENPCH RETETBVPFLY YOZHPTNBGYY CH GEMSI UPITBOEMBOUPUS bsp.

h FEI UMKHYUBSI, LPZDB bsp OE NPTSEF URTBCHYFSHUS U FTECHPZPK Y UVTBIPN, POP RTYVEZBEF L NEIBOY'NBN UCHPEPVTBBOPZP YULBCEOIS CHPUTYSFACE YUEMPCHELPN TEBMSHUPPK DECOUFFUFE. ъBEYFB RUYIPMPZYUEUULPZP NEIBOYIB SCHMSEFUS RP UHEEUFCHH URPUPVBNY YULBCEOIS TEBMSHOPUFY (UBNPVNBOB): bsp ABEYEBEF MYUOPUFSH PF HZTPSH, YULBTSBS UHFS UHFS UBNPK HZTPSH. CHUE NEIBOYENSH RUYIPMPZYUEULPK ЪBEYFSCH YULBTSBAF TEBMSHOPUFSH U GEMSHA UPITBOYEOYS RUYIPMPZYUEUULPZP ADPTPCHSHS Y GEMPUFOPUFY MYUOPUFSH. POI ZHPTNEYTKHAFUS RETCHPOBYUBMSHOP CH NECMYUOPUFOPN PFOPYEOYY, ABFEN UFBOPCHSFUS CHOKHFTEOOINY IBTBLFETYUFILBNY YUMPCHELB, FPYUOPUFOPN YUFSHEOPYNY UMEDKHEF JBNEFIFSH, UFP YUEMPCHEL YUBUFP RTYNEOSEF OE PDOKH BEIFOKHA UVTBFESYA DMS TBTEYEOIS LPOZHMYLFB YMI PUMBVMEOIS FTECHUPZY, B OEL

UČITELIA UEZPDOS YCHEUFOP 20 CHYDHCH ЪBEYFOSHI NEIBOYЪNPCH. utey OYI NPTSOP OBJCHBFSH TEZTEUUYA, PFTYGBOYE, TBGYPOBMYBGYA, RTPELGYA, TEFTPZHMELUYA, IDEOFYZHYLBGYA, YPMSGYA, UHVMEINBGBGYA. oEUNPFTS O TBMYUYS NETSDKH LPOLTEFOSCHNY CHYDBNY YBEIF YI ZHHOLGY UIPDOSCH: POI UPUFFPSF CH PWEUEEOOY HUFFKYUYCHPUFY Y OEYNEOOPUFUFYUFEUPUUPUFEY

jFBL, TBUUNPFTYN OELPFPTSCHE CHYDSCH ЪBEYFOSCHI NEIBOYЪNPCH.

ЩFEUOOOOYE - OBYVPMEE HOYCHETUBMSHOPE UTEDUFCHP Y'VEZBOYS CHOHFTEOOESP LPOZHMYLFB. ьFP UP'OBFESHOPE KHUIMYE YEMPCHELB RTEDBCHBFSH ЪBVCHEOYA ZhTHUFTYTKHAEYE CHREUBFMEOS RHFEN RETEOPUB CHOINBOYS O DTHZYE ZHPSCHEBEZHTPU BLUFFY YOBYUE ZPCHPTS, CHCHFEUOOEE- RTPYCHPMSHOPE RPDBCHMEOYE, LPFPTPE RTICHPDIF L YUFYOOOPNKH ABVSCHBOYA UPPFCHEFUFCHHAEYI RUYIYYUEULYI UPDETTSBOYK.

pDOIN Y STLYI RTYNETPCCH CHSCHFEUOOEOYS NPTSOP UYUIFBFSH BOPTELUIA - PFLB PF RTYENB RYEY. ьFP RPUFFPSOOOP Y HUREYOP PUHEEUFCHMSENPE CHSCHFEUOOEE OEPVIPDYNPUFY RPLKHYBFSH. lBL RTBCHYMP "BOPTELUYCHOPE" CHSCHFEUOOEOYE SCHMSEFUS UMEDUFFCHYEN UVTBIB RPRPMOEFSH Y, UMEDPCHBFEMSHOP, DHTOP CHCHZMSDEFSH. h LMYOILE OECHTPPCH YOPZDB CHUFTEYUBEFUS UYODTPN OETCHOPK BOPTELUYY, LPFPTPK YUBEE RPDCHETTSEOSCH DECHKHYLY CHP'TBUFB 14 - 18 MEF. h RHVETFBFOSCHK RETYPD STLP CHCHTBTSBAFUS YNEOOOYS CHOEYOUPFY Y FEMB. pZHPTNMSAEHAUS ZTHDSH Y RPSCHMEOYE PLTHZMPUFY CH VEDTBI DECHKHYLY YUBUFP CHPUTYOYNBAF LBL UYNRFPN OBYUYOBAEKUS RPMOPFP. nd, LBL RTBCHYMP, OBYUYOBAF HUYMEOOP U FPC "RPMOPFPK" VPTPFSHUS. oELPFPTSCHE RPDTPUFLY OE NPZHF PFLTSCHFP PFLBSCHBFSHUS PF EDSCH, RTEDMBZBENPK YN TPDIFEMSNY. b RP UENKH, LBL FPMSHLP RTIEN RYEY PLPOYUEO, POI FHF TCE YDHF CH FKHBMEFOHA LPNOBFH, ZDE J NBOHBMSHOP CHSCHSCHCHCHBAF TCHPFOSCHK TEZHMELU. ьFP U PDOPK UFPTPOSCH PUCHPVPTSDBEF PF ZTP'SEEK RPRPMOEYA RYEY, U DTHZPK - RTYOPUIF RUYIPMPZYUEEULPE PVMEZUEOYE. HORE CHTENEOEN OBUFHRBEF NPNEOF, LPZDB TPCHPFOSCHK TEGMELU UTBVBFSCHCHBEF BCHFPNBFYUEEULY O RTYEN RYEY. ročník VPMEHOSH - UZHPTNYTPCHBOB. RETCHPOBYUBMSHOBS RTYUYOB VPMEOY HUREYOP CHCHFEUOOEOB. pOOFBMYUSH RPUMEDUFCHYS. BNEFINE, UFP FBLBS OETCHOBS BOPTELUIS - PDOP YJ FTKHDOP YMEYUINSHI YBVPMECHBOYK.

TBGYPOBMYIBGYS - FFP OBIPTSDEOYE RTYENMENSHI RTYUYO Y PVYASUOOEYK DMS RTIENMENSHI NSCHUMEK Y DEKUFCHIK. tBGYPOBMShOPE PVYASUOEOYE LBL BEYFOSCHK NEIBOYN OBRTBCHMEOP SAT NA TBTEYEOYE RTPFYCHPTEYUYS LBL PUOPCHSCH LPOZHMYLFB, B NA UOSFYE OBRTSTFEOYS RTYRPHAPNHAMPYCHBOYZY DYUL eUFEUFCHEOOOP, UFP ЬFJ "PRTBCHDBFEMSHOSHE" PVYASUOEOIS NSCHUMEK Y RPUFHRLPCH VPMEU FYUOSCH Y VMBZPTPDOSCH, OETSEMY YUFYOOOSCH NPFYCHSCH. fBLYN PVTBPN, TBGYPOBMYIBGYS OBRTBCHMEOB O UPITBOYE UFBFKHUB LPP TSYOOOOOPK UIFKHBGY Y TBVPFBEF O UPLTSCHFI YUFYOOOPK NPFYCHBGY. nPFYCHSCH BEYFOPZP IBTBLFETB RTPSCHMSAFUS X MADEK U PYUEOSH UYMSHOSCHN UHRET-LZP, LPFPTPE, U PDOPK UVPTPOSCH CHTPDE VSCH OE DPRKHULBEF DP UP'OBOYS TEBMSHOSHE NPFYCHSCH, OP, U DTHZPK UFPTPOSCH, DBEF FYN NPFYCHBN TEBMYSPCH OPCHBPSHUSHUSL

UBNSCHN RTPUFSHCHN RTYNETPN TBGYPOBMYIBGYY NPTSEF UMHTSYFSH PRTBCHDBFEMSHOSHE PVYASUOOEOIS YLPMSHOYLB, RPMKHYUYCHYEZP DCHPKLKH. CHESH FBL PVIDOP RTYOBFSHUS CHUEN (Y UBNPNKH UEVE CH YUBUFOPUFY), UFP UBN CHYOPCHBF - OE CHSCHHYUIM NBFETYBM! oB FBLPK KDBT RP UBNPMAVYA URPUPVEO DBMELP OE LBTSDSCHK. b LTYFEILB UP UFPTPOSCH DTHZYI, YOBYUYNSHI DMS FEVS MADEK, VPMEOOEOOOB. PEF J PRTBCHDSCHCHBEFUS YLPMSHOYL, RTYDHNSCHCHBEF "YULTEOOYE" PVYASUOEOYS "FP X RTERPDBCHBFEMS VSCHMP RMPIPE OBUFTPEOYE, PEF V DCHPEL J RPOBUFBCHYM Chuen TH B YUFP" YMY "s CE OE MAVYNYUYL, LBL yChBOPCh, PEF NA HOE DCHPKLY J UFBCHYF B NBMEKYYE PZTEY B PFCFE" . fBL LTBUYCHP PVYASUOSEF, KHVETSDBEF CHUEI, UFP UBN CHETIF PE CHUE FP.

MADI, RPMSHHHAEYEUS TBGYPOBMSHOPK ЪBEYFPK UFBTBAFUS O PUOPCHBOY TBMYUOSCHI FPYUEL STEOIS RPUFTPYFSH UCHPA LPOGERGYA LBL RBOCHPBGEPK POP. ъБТБОЕ PVDKHNSCHBAF CHUE CHBTYBOFSH UCHPEZP RPCHEDEOYS Y YI RPUMEDUFCHYS. b LNPGYPOBMSHOSHE RETETSYCHBOYS YUBUFP NBULYTHAF HUYMEOSCHNY RPRSCHFLBNY TBGYPOBMSHOPZP YUFPMLPCHBOYS UPVSHFEIK.

rTPELGYS - RPDUP'OBFEMSHOPE RTYRYUSCHCHBOYE UPVUFCHOOOSCHI LBYUEUFCH, YUHCHUFCH Y TSEMBOYK DTHZPNKH YUEMPCHELH. FFF BEYFOSCHK NEIBOYЪN SCHMSEFUS UMEDUFCHYEN CHCHFEUOOEOYS. vMBZPDBTS CHCHFEUOOOYA CHMEYUEOIS RPDBCHMEOSCH Y ъBZOBOSCH CHOPCHSH CHOHFTSH. OP YDEUSH POY OE RETEUFBAF PLBSCHCHBFSH UCHPE CHMYSOYE. ьFPF CHOKHFTEOOIK LPOZHMYLF UPITBOSEFUS, J ЪOBYUIF UHEEUFCHHEF ChP'NPTSOPUFSH FPZP, UFP ЬFPF LPOZHMYLF CHCHTCHEFUS OBTKHTSKHVO "VKHBOTDEF" b VIFSH RP UEVE, DBCHYFSH UCHPY TSEMBOYS - LFP FTHDOP Y VPMSHOP. h LFPN UMKHYUBE, CHCHFEUOOOOOSCHE X UEVS TSEMBOYS RTPEGYTKHAFUS O DTHZPZP. y YODYCHID, "OE EBNEYUBS" UCHPYI TSEMBOYK, CHYDIF YI X DTHZYI, ZPTSUP PUHTSDBEF Y OEZPDHEF RP RPCHPDH YI OBMYUYS CH DTHZLEPN YUEMPCHE. ...

rTPELGYS MEZUE PUHEEUFCHMSEFUS MEZUE O FPZP, YUSHS UIFHBGYS UIPTSB U RTPEGYTHAEIN. FBL, UPUEDLB - UFBTBS DECHB VHDEF ZPTSYUP PUHTSDBFSH TBURHEEOOHA NPMPDETSSH (PUPVEOOP DECHHYEL) Jej UELUHBMSHOSCHNY RTYUFTBUFYSNY (CHEDSH POB UBNB OP-LBL FPTPVSFYZP TBMHFT, B JMY-YYEOPYZP JMHSFY zde). Pododdelenie ECE VPMEE ZPTSYUP POB PUHDYF UCHPA CE "RPDTHTSLH RP MBCHPYULE" FBLHA CE PDYOPLHA, LBL J POB UBNB: "NPM-DE, IBTBLFET X OEE FBLPK HTSBUOSCHK, YUFP OYLFP BNHTS JHI RFUTHBUSM, DBEFPDEE OFUSM, PSHEY RFUTHBUSM J LHLHEF CHUA TSYOSH PDOB ".

rP FPNKH TSE NEIBOYUNKH RTPELGY TSEOB, LPFPTBS O UBNPN DEM CHOHFTEOOE ZPFPCHB JNEOIFSH NKHTSKH, VKHDEF TECHOPCHBFSH EZP L LBTSDPK AVLE. y ULPTEE PVYASCHIF NKHTSB VBVOILPN, YUEN RTYOBEFUS UBNPK UEVE CH UCHPEN ULTSCHFPN TSEMBOY JBYNEFSH TPNBO O UFPTPOE. oE DBTPN UBNSHE TSKHFLYE RPDPTECHBAEYE CHUEE Y CHUS UPVUFCHOOOILY YNEOOOP ZHMSEYE PUPVSCH.

yuEMPCHEL, RPMSHHAEYKUS BEYFOSCHN NEIBOYЪNPN RTPELGYS, YUBUFP KHVETSDEO CH JUKHTSPK OERPTSDPYUOPUFY, IPFS UBN CH FBKOE ULMPOEO L LFPNKH. yOPZDB TsBMEEF, UFP OE PVNBOSCHBM MADEK, LPZDB VSChMB FBLBS ChP'NPTSOPUFSH. ULMPOEO L ABCHYUFY, L RPYULKH OEZBFYCHOSHI RTYUYO HUREIB LPMMEZ, PLTHTSBAEYI. yNEOOP RTP FBLYI MADEK ZPCHPTSF: "h YUHTSPN ZMBJH UPTYOLKH YBNEYUBEF, B CH UCHPEN Y VTECHOB OE CHYDIF".

pFTEIGBOYE - FFP RPRSCHFLB OE RTYOYNBFSH ЪB TEBMSHOPUFSH OETSEMBFEMSHOSHE DMS UEVS UPVSCHFYS. rTYUBFEMSHOB URPUPVOPUFSH CH FBLYI UMKHYUBSI "RTPRHULBFSH" CH UCHPYI CHPURPNYOBOYSI OERTYSFOSCHE RETETSYFSCHE UPVSCHFYS, BNEOSS YI CHSCHNSCHUMPN. lBL ЪBEYFOSCHK NEIBOYЪN, PFTEIGBOYE UPUFPIF CH PFCHMEYUEOYY CHOINBOYS PF VPMEOOEOOSHI YDEK YYUHCHUFCH, OP OE DEMBEF YI BVUPMAFOP OEDPUFHROSTCHNY DMS UPOBOBOYS.

fBL, NOPZYE MADY VPSFUS UETSHEOSHI ABVPMECHBOYK. y ULPTEE VHDHF PFTYGBFSH OBMYUYE DBCE UBNSHI RETCHCHI SCHOSHI UYNRFPNPCH, YUEN PVTBFSFUS L CHTBYUH. b RP UENKH VPMEHOSH RTPZTEUUYTHEF. ьFPF TSE ЪBEYFOSCHK NEIBOYUN UTBVBFSCHBEF, LPZDB LFP-OYVKHDSH YU UENEKOPK RBTSCH "OE CHYDIF", PFTEIGBEF JNEAEYEUS RTPVMENEULCH UHRTKHTSCHBEF. FBLPE RPCHEDEE OE TEDLP RTYCHPDIF L TBTSCHCHH PFOPYEOYK.

yuEMPCHEL, LPFPTSCHK RTYVEZOHM L PFTYGBOYA, RTPUFP YZOPTYTKHEF VPMEOOEOOSHE DMS OEZP TEBMSHOPUFY Y DEKUFCCHHEF FBL, UMPCHOP POY OE UHAFEUF. VKHDHYUY HCHTEOOSCHN CH UCHPYI DPUFPYOUFCHBI, PO RSCHFBEFUS RTYCHMEYUSH CHOINBOYE PLTHTSBAEYI CHUENY URPUPVBNY Y UTEDUFCHBNY. th RTY FFPN CHYDIF FPMSHLP RP'YFYCHOPE PFOPYEOYE L UCHPEK RETUPOE. lTYFEILB Y OERTYSFYE RTPUFP YZOPTYTHAFUS. OPCHCHE MADI TBUUNBFTYCHBAFUS LBL RPFEOGYBMSHOSHE RPLMPOOILY. nd CHPPVEE, UYUIFBEF UEVS YUEMPCHELPN VE'RTPVMEN, RPFPNKH UFP PFTYGBEF OBMYYUYE FTHDOPUFEK / UMPTSOPUFEK CH UCHPEK TSYOYOI. JNEEF BCHSCHYEOOHA UBNPPGEOLKH.

iDEOFYLBGYS - VEUUPOBFEMSHOSCHK RETEOPU O UEVS YUHCHUFCH Y LBYUEUFCH, RTYUHEYI DTHZPNKH YUEMPCHELKH Y OE DPUFHROSCHI, OP TSEMBFEMSHOSHI DMS UEVS. ьFPF NEIBOYJN RPNPZBEF HUCHPEYA UPGIBMSHOSHI OPTN, CH RPOINBOYY YUEMPCHELB YUEMPCHELPN, CH UPRETETSYCHBOY MADSHNY DTHZ DTHZH. fBL, LFPF NEIBOYJN UTBVBFSCHCHBEF, LPZDB RPDTPUFPL TSEMBEF RPIPDYFSH O CHSCHVTBOOPZP YN zETPS. rPUFHRLY, YUETFSH IBTBLFETB ZETPS PO IDEOFYZHYGYTKHEF UP UCHPYNY.

y'cheufokha TPMSh YZTBEF IDEOFYZHYLBGYS CH DYRPCHPN LPNRMELUE. nBMEOSLYE DEFY RPUFEOOOP CHTPUMEAF. b UBNSCHE OBZMSDOSCH RTYNETSCH CHTPUMSCHI, U LPFPTSCHI NPTSOP ULPRYTPCHBFSH RPCHEDEOYE, NBOETSCH Y F.D. - LFP VMYLYE. fBL, DECHPULB VEUUPOBFESHOP UVBTBEFUS RPIPDYFSH O UCHPA NBFSH, B NBMSHYUIL - O UCHPEZP PFGB.

lBL VSCHMP BNEYUEOP TBOEE, YUEMPCHEL YUBUFP RTYNEOSEF OEULPMSHLP ЪBEYFOSHI UVTBFESYK DMS TBTEYEOYS LPOZHMYLFB. OP UHEEUFCHHAF RTEDRPYUFEOIS FAIRY YMY YOSHI JBEYF CH ABCHYUYNPUFY PF FIRB RTPVMENSH. ONBRTINET, OBYVPMEE YUBUFP L BEYFOPNKH NEIBOYUNKH RP FIRKH PFTEIGBOYE RTYVEZBAF, LPZDB YBFTBZYCHBAFUS MYYUOSCHE, UENEKOSCHE, YOFYNOSCHE RTPVMENSCH, YMY CHOOYLBEF RTPVMENB PDYOPYUEUFCHB. b CPF CH TPDYFESHULP - DEFULYI RBTFOETULYI PFOPYEOISI YUBEE YURPMSH'KHAF UVTBFESYA RTPELGY(IPFS EE TSE NPTSOP CHUFTEFYFSH Y RTY OBMYUY MYYUOSHI Y YOFYNOSH LPOZHMYLFPCH).

fBLPE TBDEEMEOYE YURPMSHUPCHBOYS ЪBEYFOSCHI NEIBOYЪNPCH YUBEE CHUFTEYUBEFUS X MADEK ChPЪTBUFB 20-35 MEF. ьFP NPTSOP PVYASUOIFSH UMEDHAEYN PVTBSPN. h FFF RETYPD (20-35 MEF) RP b. TYLUPOH IDEF UVBOPCHMEOYE LZP-IDEOFYUOPUFY. nPMPDSchE MADY RETEIPDSF NA UFBDYA TBCHYFYS, UPDETTSBOYE LPFPTPK - RPYUL URHFOYLB TSYOY, TSEMBOYE FEUOPZP UPFTHDOYYUEUFCHB majú DTHZYNY, UFTENRRMEOYE A VMYNRRMEOYE VMYNSCHUCHPKETSEUMS. nPMPDPK YUEMPCHEL ZPFPCH VMYPUFY BY URPUPVEO PFDBFSH UEVS UPFTHDOYYUEUFCHH mať DTHZYNY B LPOLTEFOSCHI UPGYBMSHOSCHI ZTHRRBI J PVMBDBEF DPUFBFPYUOPK FYYUEULPK UYMPK, YUFPVSCH FCHETDP RTYDETTSYCHBFSHUS FBLPK ZTHRRPCHPK RTYOBDMETSOPUFY, DBTS EUMY FP FTEVHEF OBYUYFEMSHOSCHI TSETFCH LPNRTPNYUUPCH.

PRBUOPUFSH TSE FPK UVBDY RTEDUFBCHMSEF PDYOPYUEUFCHP, JVEZBOYE LPOFBLFPCH, FTEVKHAEYI RPMOPK VMY'PUFY. fBLPE OBTKHYEOOYE, RP NOEOOYA b. YTYLUPOB, NPTSEF CHEUFY L PUFTSCHN "RTPVMENBN IBTBLFETB", L RUYIPRBFPMPZYY. EUMY RUYIYUEEULIK NPTBFPTIK RTPDPMTSBEFUS Y OBYUFK UFBDYY, FP CHNEUFP YUKHCHUFCHB VMY'PUFY CHUOILBEF UVTENMEOYE UPITBOYFCH DYUFBOGYE UPITBOYFSH DYUFBOGY uHEEUFCHKHEF PRBUOPUFSH, UFP UFY UFTENMEOYS NPZHF RTECHTBFYFSHUS CH MYUOPUFOSCHE LBYUEUFCHB - CH YUHCHUFCHP YPMSGYY Y PDYOPYUEUFCHB. rTEPDPMEFSH FY OEZBFYCHOSCHE UVPTPOSCH IDEOFYUOPUFY, LBL UYUIFBEF b. YTYLUPO, RPNPZBEF MAVPCHSH - VTEMPE YUKHCHUFCHP, LPFPTPE OE DPMTSOP RPOINBFSHUS FPMSHLP LBL UELUHBMSHOPE CHMEYUEOYE.

fBLYN PVTBDPN, OB FFPK UFBDY TBCHYFYS RPJFYCHOP YUHCHUFPU

rTPVMENSCH RBTFOETUFCHB, PDYOPYUEUFCHB, VMY'PUFY - PYUEOSH YOBYUYNSCH CH FPN PP'TBUFE. FY RTPVMENSCH OBIPDSFUS CH UPUFFPSOY TEYEOYS, PUNSCHUMYCHBOYS, RPOINBOYS. yuBUFP RETCHBS YBEYFOBS TEBLGYS RUYYLY O PUFTKHA OETBTEYEOOHA RTPVMENKH - NNPGYPOBMSHOPE PFTYGBOYE RTPVMENCH. yNEOOP RPFPNKH FTECHPTSBEKHA UIFKHBGYA YUEMPCHEL RTEDRPYUIFBEF LBL VSC "OE CHYDEFSH" (NEIBOY'N PFTEIGBOYE), YMY RTIOYNBEF "PVPTPOIFEMSHOKHA" RPYGYA - "FBLBS RTPVMENB X OYI, B OE X NEOS" RTPELGYS).

rTPDPMCEOJE UMEDHEF...

FEM. 8-926-2694119

MYFETBFHTB.

vbuujo w.ch. rTPVMENSCH VEUUPOBFEMSHOPZP. - n., 1968.
LYTYVBKHN b., eTENEECHB b. ruYIPMPZYUEEULBS YBEYFB. - n .: "UNSCHUM", 2000.
lTBFLIK RUYIPMPZYUEULIK UMPCHBTSH // TED. b.h. rEFTPCHULPZP, n.z. STPYECHULPZP. - TPUFPCH-OB-DPOKH: "ZHEOILU", 1999.
uBNPUUPOOOBOOYE Y BEYFOSCHE NEIBOYUNSH MYUOPUFY // ITEUFPNBFYS RP UPGYBMSHOPK RUYIPMPZY MYUOPUFY // TED. d.s.tBKZPDULYK. - uBNBTB: "vBITBI-n", 2000.
fBTF z. NEIBOYUNSCH YBEYFSCH. // uBNPUP'OBOOOYE Y BEYFOSCHE NEIBOYUNSH MYUOPUFY // ITEUFPNBFYS RP UPGYBMSHOPK RUYIPMPZY MYUOPUFY // TED. d.s.tBKZPDULYK. - uBNBTB: "vBITBI-n", 2000.
zhTEKD ъ .: TSYЪOSH, TBVPFB, OBUMEDYE // YOGYLMPREDYS ZMKHVYOOPK RUYIPMPZYY // TED. b.n. vПЛПЧЫЛПЧБ. 1998, fPN 1. MGM - Interna, n .: bbp nz NEOEDTSNEOF, 1998.
tYLUPO. iDEOFYUOPUFSH: AOPUFSH, LTYYU. n., 1996.

Chlapci, vložili sme dušu do stránky. Vďaka za
že objavíš túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám na Facebook a V kontakte s

Ochranné mechanizmy ľudskej psychiky sú zamerané na redukciu negatívnych a traumatických zážitkov a prejavujú sa na nevedomej úrovni. Tento termín vytvoril Sigmund Freud , a potom hlbšie rozvíjali jeho študenti a nasledovníci, predovšetkým Anna Freud. Pokúsme sa prísť na to, kedy sú tieto mechanizmy užitočné a v akých prípadoch brzdia náš vývoj a je lepšie reagovať a konať vedome.

stránky vám povie o 9 hlavných typoch psychologickej obrany, ktoré je dôležité si včas uvedomiť. To je to, čo robí psychoterapeut väčšinu času vo svojej kancelárii - pomáha klientovi pochopiť ochranné mechanizmy, ktoré obmedzujú jeho slobodu, spontánnosť jeho reakcie a deformujú interakciu s ľuďmi okolo neho.

1. Výtlak

Represia je odstránenie nepríjemných zážitkov z vedomia. Prejavuje sa zabúdaním na to, čo spôsobuje psychickú nepohodu. Výtlak sa dá prirovnať k hrádzi, ktorá sa môže pretrhnúť – vždy existuje riziko, že spomienky na nepríjemné udalosti prasknú. A psychika vynakladá obrovské množstvo energie na ich potlačenie.

2. Projekcia

Projekcia sa prejavuje v tom, že človek nevedome pripisuje svoje pocity, myšlienky, túžby a potreby ľuďom okolo seba. Tento psychologický obranný mechanizmus umožňuje zbaviť sa zodpovednosti za vlastné charakterové vlastnosti a túžby, ktoré sa zdajú byť neprijateľné.

Napríklad neopodstatnená žiarlivosť môže byť výsledkom projekčného mechanizmu. Na obranu pred vlastnou túžbou po nevere podozrieva človek svojho partnera zo zrady.

3. Úvod

Ide o tendenciu bez rozdielu prisvojovať si normy, postoje, pravidlá správania, názory a hodnoty iných ľudí bez toho, aby sme sa ich snažili pochopiť a kriticky ich prehodnotiť. Introjekcia je ako prehĺtanie obrovských kusov jedla bez toho, aby ste sa ho pokúšali žuť.

Celé vzdelávanie a výchova je postavená na mechanizme introjekcie. Rodičia hovoria: „Nestrkaj prsty do zásuvky, nechoď do mrazu bez čiapky,“ a tieto pravidlá prispievajú k prežitiu detí. Ak človek v dospelosti „hltá“ pravidlá a normy iných ľudí bez toho, aby sa snažil pochopiť, ako mu osobne vyhovujú, stáva sa neschopným rozlišovať medzi tým, čo skutočne cíti a čo chce on, a tým, čo chcú iní.

4. Zlúčenie

Vo fúzii neexistuje hranica medzi „ja a nie-ja“. Je len jedno celkové „my“. Mechanizmus fúzie je najjasnejšie vyjadrený v prvom roku života dieťaťa. Matka a dieťa sú vo fúzii, čo prispieva k prežitiu malého človiečika, pretože matka je veľmi citlivá na potreby svojho dieťaťa a reaguje na ne. V tomto prípade hovoríme o zdravom prejave tohto obranného mechanizmu.

Ale vo vzťahu medzi mužom a ženou splynutie brzdí vývoj páru a rozvoj partnerov. Je ťažké v nich ukázať svoju individualitu. Partneri sa v sebe rozplývajú a vášeň zo vzťahu skôr či neskôr odíde.

5. Racionalizácia

Racionalizácia je pokus nájsť rozumné a prijateľné dôvody pre nepríjemnú situáciu, situáciu zlyhania. Účelom tohto obranného mechanizmu je udržať si vysokú úroveň sebaúcty a presvedčiť samých seba, že za to nemôžeme, že problém nie je v nás. Je jasné, že pre osobný rast a rozvoj bude užitočnejšie prevziať zodpovednosť za to, čo sa stalo a poučiť sa zo životných skúseností.

Racionalizácia sa môže prejaviť ako amortizácia. Ezopova bájka „Líška a hrozno“ je klasickým príkladom racionalizácie. Líška nemôže získať hrozno akýmkoľvek spôsobom a ustúpi s vysvetlením, že hrozno je "zelené".

Je oveľa užitočnejšie pre seba aj pre spoločnosť písať poéziu, maľovať obraz alebo len tak rúbať drevo, ako sa opiť alebo poraziť úspešnejšieho súpera.

9. Reaktívna výchova

V prípade reaktívnej výchovy je naše vedomie chránené pred zakázanými impulzmi, prejavujúcimi opačné motívy v správaní a myšlienkach. Tento ochranný proces prebieha v dvoch fázach: najprv je potlačený neprijateľný impulz a potom sa na úrovni vedomia objaví úplne opačný, pričom je dosť hypertrofovaný a nepružný.

Obsah článku:

Psychologická ochrana je reflex vlastný každému človeku, ktorý mu pomáha v krízovej situácii pre neho položiť záchranný blok. Odolnosť ľudskej povahy voči negatívnym vplyvom zvonku je celkom prirodzená. Nie každý však rozumie mechanizmom a metódam kladenia takejto bariéry medzi seba a stres.

Čo je psychologická obrana

Tento proces už dlho zaujímal ľudstvo, no preslávil sa po tom, čo ho vyjadril Sigmund Freud. Koncom 19. storočia (v roku 1894) slávny výskumník ľudských duší prvýkrát začal analyzovať všetky metódy psychologickej ochrany subjektov pred negatívnymi faktormi.

Svoje závery založil na metódach boja (vo forme represie) proti afektom a bolestivým víziám, ktoré vznikajú v mysli človeka. Symptómy úzkosti najskôr opísal dosť úzko a kategoricky, hoci v jeho dielach netreba hľadať jednoznačnú formuláciu psychickej ochrany. O niečo neskôr (v roku 1926) Sigmund neurobil zo samotného pojmu „represia“ hlavnú dogmu, keď vyslovil pojem, ktorý ho zaujímal.

Jeho najmladšia dcéra Anna Freud išla v stopách veľkého otca a stala sa zakladateľkou detskej psychoanalýzy a vo svojich spisoch podrobne študovala všetky aspekty reakcie človeka na určité okolnosti. Koncept psychologickej ochrany ľudí podľa nej pozostáva z jeho desiatich zložiek. Vo výskume tohto analytika sa jednoznačne pozoruje viera v silu a schopnosti osobnosti každého subjektu.

Drvivá väčšina odborníkov dodnes používa tento termín, ktorý do praxe zaviedol Sigmund Freud. Základom moderných metód psychologickej obrany je jej chápanie ako procesu vytvárania bloku na nevedomej úrovni medzi vnútorným svetom človeka a nebezpečnými prejavmi spoločnosti.

Mechanizmus účinku psychickej obrany

Špecialisti zvyčajne vyjadrujú primárne a sekundárne mechanizmy na nastavenie bloku medzi nimi a stresovou situáciou. Stále však rozlišujú hlavné typy tohto stavu:

vytláčanie... Niekedy sa tento pojem nahrádza pojmom „motivované zabúdanie“, pri ktorom dochádza k prechodu spomienok na tragické udalosti z vedomia do podvedomia. Takýto proces však vôbec nenaznačuje, že existujúci problém bol úplne vyriešený. Treba poznamenať, že tento typ psychologickej obrany sa často stáva základom pre rozvoj všetkých ostatných mechanizmov.
Regresia... Hysterické a infantilné osoby sa s jej pomocou vždy snažia vyhnúť zodpovednosti za dôležité rozhodnutia vo svojom živote. V niektorých obzvlášť závažných prípadoch psychiatri považujú regresiu za úrodnú pôdu pre rozvoj schizofrénie.
Projekcia... Málokto z nás rád vidí na sebe nedostatky, no veľké množstvo neserióznych ľudí sa pomerne často vŕta v špinavej bielizni iných ľudí. Poleno vo vlastnom oku im zároveň vôbec neprekáža, pretože sú zaneprázdnení aktívnym hľadaním škvrnky v jej blízkom okolí. Vzhľadom na túto pre nich fascinujúcu činnosť maskujú svoje skryté komplexy kritizovaním cudzincov.
Tvorba reakcie... Vyjadrený proces sa zvyčajne realizuje vo forme túžby kompenzovať svoje vlastné, pritiahnuté za vlasy aj existujúce nedostatky. Takíto ľudia si zároveň vytvárajú čiernobielu víziu sveta. V tomto prípade sa môžete postaviť ako silná osoba, ktorá sa s jemnou povahou pokúsi rozdrviť všetko okolo, ale nedá slabosť. Nie preto, že by bola nahnevaná, ale preto, že sa bojí bolesti, ktorá by jej mohla spôsobiť. Slabá osobnosť zas využíva drzosť v podobe psychickej obrany, skrýva sa za imaginárnych vplyvných priateľov.
Negácia... Takýto jav má veľa spoločného s vytesňovaním nepríjemných či tragických udalostí z vedomia. Pri popieraní však človek nielen motivovane zabudne na to, čo sa stalo, ale je nepravdepodobné, že by si zapamätal, čo sa mu stalo. Ak mu poviete o minulosti, bude to považovať za hlúpy výmysel neprajníkov.
Substitúcia... V tomto prípade sa človek bude snažiť presunúť svoju pozornosť od komplexnejších cieľov k riešeniu ľahkých problémov. Takíto ľudia sa zriedka objavujú na miestach so zvýšeným nebezpečenstvom, ale navštevujú podniky s pokojnou atmosférou.
Sublimácia... Nežiaduce impulzy adekvátne osobnosti smerujú správnym smerom. Rovnaké sexuálne, no nerealizované napätie sú pripravení uvoľniť pomocou športu, turistiky a aktívneho oddychu. Ak nie je túžba po takomto pozitívnom výdaji energie, potom sa už môžeme baviť o sadistoch a dokonca aj maniakoch. Mechanizmus sublimácie sa často zapína práve pri problémoch s intímnym plánom. Pri absencii zjavných odchýlok v psychike však človek kompenzuje tento nedostatok úspechom vo vede, technike a umení. Vďaka svojej vysokej inteligencii takéto osoby blokujú svoje nezdravé fantázie a sublimujú ich v plodných aktivitách, ktoré sú prospešné pre spoločnosť.
Racionalizácia... Porazený dosť často devalvuje požadovaný cieľ, ak zamýšľaný podnik zlyhá. Zároveň robí efektívnu pózu, keď hrá zle, a argumentuje ostatným, že v skutočnosti nechcel robiť rovnakú kariéru. Ak ideme do druhého extrému, vyjadrené osoby preceňujú hodnotu získanej ceny, hoci ju pôvodne vôbec nepotrebovali.
Identifikácia... V niektorých prípadoch ľudia veria, že majú vlastnosti šťastného človeka, ktorého poznajú. Keďže ide o antipód projekcie, takáto identifikácia zahŕňa túžbu zamaskovať vlastnú menejcennosť v niečom stotožnením sa s úspechmi pozitívneho subjektu.
Izolácia... Každý z nás má pozitívne charakterové vlastnosti aj negatívne prejavy osobnosti, pretože ideálni ľudia neexistujú. Keď je človek izolovaný, abstrahuje od svojich vlastných nestranných činov a nepovažuje sa za vinníka.
Fantazírovanie... Mnoho ľudí v zúfalej finančnej tiesni sníva o tom, že niekde na ceste nájdu peňaženku plnú dolárov. Súhlasia aj s akvizíciou v podobe zlatého šperku, ktorý niekto stratil. Časom sa z tejto formy obrany proti realite môže stať posadnutosť. Ak sa tak nestane, potom nikto nemá zakázané fantazírovať.

Niekedy ľudia používajú viac ako jeden obranný mechanizmus. Často to robia nevedome, aby sa maximálne ochránili pred faktormi traumatizujúcimi ich psychiku.

Hlavné metódy psychologickej ochrany

V snahe vyhnúť sa následkom úzkostnej situácie sa ľudia môžu správať nasledujúcimi spôsobmi:

Sebaobviňovanie... Táto klasická verzia osobnej ochrany je medzi bežnými ľuďmi pomerne bežná. Takto sa upokojujú a považujú sa za kompetentných jedincov v posudzovaní životných situácií. Niektorí ľudia sa týmto zvláštnym a sebadeštruktívnym spôsobom snažia dokázať svoju hodnotu a očakávajú lichotivé hodnotenia od svojho vnútorného kruhu.
Obviňovanie iných ľudí... Je ľahšie zvaliť vinu za svoje vlastné pochybenie na inú osobu, ako si to priznať sám. Často, keď sa niečo pokazilo, môžete počuť frázy od takýchto osôb ako „povedal si mi rukou“ alebo „nemal si stáť nad mojou dušou“.
Závislé správanie... Nočné mory sú v skutočnosti celkom bežné pre tých, ktorí sa jednoducho boja života. Medzi alkoholikmi a drogovo závislými sú v drvivej väčšine subjekty so závislým správaním. V dôsledku toho zažívajú skreslenie vedomia, keď človek nie je schopný adekvátne vnímať realitu.

Vyslovené metódy psychologickej ochrany sú pomerne často extrémy v ľudskom správaní. Hranica medzi túžbou chrániť sa a nedostatočnosťou je niekedy veľmi podmienená.

Kedy funguje psychologická obrana?

Je ťažké pochopiť akýkoľvek problém bez toho, aby sme ho podrobne zvážili v praxi. Psychologické obranné mechanizmy zvyčajne fungujú, keď nastanú tieto situácie:

Doplnenie v rodine... Vo veľmi zriedkavých prípadoch je prvorodeným nechceným dieťaťom. Rastúce bábätko si zvyká byť stredobodom vesmíru pre celú rodinu. Keď sa potom narodí brat alebo sestra, mladý egoista má regresný efekt. Psychologická trauma tohto druhu spôsobuje, že sa dieťa nespráva v súlade s jeho vekom. V snahe upútať pozornosť svojich rodičov začína byť vrtošivý ako jeho malý rival.
... Náš strach sa zvyčajne formuje v detstve. Niekdajší kultový film „To“ podľa diela Stephena Kinga vydesil celú generáciu mladých fanúšikov, aby im pošteklil nervy. Slávny herec Johnny Depp stále trpí coulrofóbiou (strachom z klaunov). V tomto prípade sa spúšťa jeden z mechanizmov psychickej obrany človeka v podobe snahy izolovať afekt a úplne ho vytlačiť z vedomia, čo nie vždy v praxi vychádza. Ten istý chlapec, ktorý poškodil akúkoľvek cennú vec, úplne popiera svoju účasť na čine. Takéto správanie nie vždy naznačuje tendenciu dieťaťa klamať. Proste jeho pud sebazáchovy sa spúšťa pomyslením na potrestaných rodičov a pamäť mu ochotne vymaže akúkoľvek spomienku na pokazenú vec.
Správanie odmietnutého pána či dámy... V snahe ochrániť svoju hrdosť začnú potenciálni fanúšikovia v zákernej osobe hľadať najrôznejšie nedostatky. V tomto prípade hovoríme o racionalizácii, ktorá pomáha človeku prežiť porážku na milostnom fronte. Ak sa odmietnutá osoba v tejto situácii správa dôstojne (začne písať poéziu a venuje sa sebavzdelávaniu), potom budeme hovoriť o sublimácii.
Sebaobrana obete násilia... Pomocou vnútorného bloku v podobe úplného popretia udalostí, ktoré s nimi nastali, alebo ich vytesnenia z vedomia sa ľudia podobným spôsobom snažia zbaviť šoku. To platí najmä pre osoby, ktoré zažili sexuálne násilie. Niektorí dospelí veria, že ak ich dieťa zraní v rukách zvrhlíka, s vekom na všetko zabudne. Odborníci neodporúčajú otcom a mamám malej obete, aby sa takto uvoľnili, pretože jej podvedomie dá signál o nebezpečenstve, ktoré môže prichádzať od dospelých.
Správanie pacienta so závažnou patológiou... Pomocou jedného z typov psychologickej obrany v podobe popierania sa človek snaží presvedčiť sám seba, že sa mu nič strašné nedeje. Navrhovanú liečbu odmietne, považuje ju za nezmyselné plytvanie peniazmi s vykonštruovaným problémom.
Narušenie emócií na blízkych... Pomerne často sa stáva, že členovia rodiny dostanú ranu, keď ich šéf kričí na ich príbuzného v práci. Neustále otravovanie zo strany manažmentu spúšťa substitučný mechanizmus, keď sa hnev rozleje na bezprostredné okolie. V Japonsku (aby sa predišlo takémuto správaniu) sa bábiky s výzorom šéfa po stresujúcom dni môžu rozrezať pálkou na orech.
Správanie študentov... Mladí ľudia vo väčšine prípadov odkladajú prípravu na skúšky na poslednú chvíľu alebo ju úplne ignorujú. Ospravedlňujúc vlastnú nezodpovednosť potom obviňujú všetkých, od laického profesora až po ministra školstva. Projekcia sa pre nich stáva hlavným spôsobom, ako sa vybieliť v očiach verejnosti.
Strach z cestovania lietadlom... Aerofóbiu možno nazvať jedným z príkladov psychickej obrany človeka. V tomto prípade sa budeme baviť o náhrade, keď ľudia namiesto dopravného lietadla radšej cestujú z ich pohľadu bezpečnejšou dopravou.
Napodobňovanie idolov... Typicky je tento prejav identifikácie charakteristický pre deti. Práve v období dozrievania, snívania o tom, ako vyniknúť medzi svojimi rovesníkmi, v sebe začínajú vidieť schopnosti superhrdinov z filmových trhákov.
Kúpa nového domáceho maznáčika... Opäť budeme hovoriť o náhrade, keď ľudia ťažko znášajú smrť mačky alebo psa a snažia sa získať zviera podobné im. Pokúsia sa to pomenovať rovnako, čo v zásade len prehĺbi trpkosť straty.

Čo je psychologická ochrana - pozrite si video:

Na funkcie psychickej obrany sa možno pozerať z rôznych uhlov pohľadu, no vychádza z pudu sebazáchovy. Na jednej strane to možno nazvať pozitívnym javom. Avšak s rovnakým hnevom a strachom by prebytočná energia mala nájsť svoj prirodzený výstup a nemala by byť zablokovaná v hĺbke vedomia. Ozvučený proces sa potom stáva deštruktívnym skreslením reality a môže skončiť rovnakou neurózou, žalúdočným vredom a kardiovaskulárnymi ochoreniami.