Od kod prihaja serumsko železo? Serumsko železo. Razlogi za visoke vrednosti

Norma serumskega železa v krvi zdrave osebe je 0,4-0,7 mg. Če se ta vrednost poveča ali zmanjša - obstajajo razlogi. Ta encim ni v svoji čisti obliki, temveč kot sestavine porfiritnih spojin, beljakovin in encimov. Potrebni so za imunski odziv, sintezo kolagena in DNK ter normalno presnovo. 80 % teh spojin je hemoglobin, ki je glavni porabnik železa. Toda njegova glavna vloga je oskrba organov, celic s kisikom, sodelovanje pri tkivnem dihanju.

Raven encimov je treba nenehno spremljati. V laboratorijih se opravi ločen biokemični krvni test, ki določa njegovo količino. Ostra izguba mikroelementa signalizira patologije v telesu, bolezni in druge nepravilnosti.

Kakšna je norma železa in od česa je odvisna

Raven železa v krvi je odvisna od številnih dejavnikov, kot so starost, teža, višina, splošno zdravje, spol, prehrana. Na rezultate testov vplivajo tudi zdravila in prehranska dopolnila. Raven se razlikuje glede na čas dneva, ko se test opravi – zjutraj je koncentracija višja kot zvečer.

Toda kljub individualnosti vsakega organizma je klinično ugotovljena norma, koliko serumskega železa mora biti v krvi zdrave osebe.

Pri moških je višja kot pri ženskah, znaša 13,6 - 30,4 μ mol / l, za ženske pa bo ta referenčna vrednost 10,7 - 24,5 μ mol / l.

Razlog za to razliko je menstruacija, po kateri ženska občasno izgubi nekaj krvi. Tudi koncentracija serumskega železa se pri ženskah med nosečnostjo spremeni in bo za nekaj enot nižja. Telo se v tem času obnavlja, hormonsko ozadje se spreminja, več tega encima je potrebno za razvoj otrokovega telesa. Norma se zniža na 10 µmol/L. Če se koncentracija še zniža, zdravniki diagnosticirajo anemijo in predpišejo nujno zdravljenje za njeno povečanje. Med nosečnostjo se analiza za serumsko železo vzame trikrat, njegova norma v tem obdobju se še posebej natančno preverja. Med dojenjem bo raven železa, nasprotno, nekoliko precenjena. To je posledica enakega prestrukturiranja hormonskega ozadja.

Pri otrocih se telo razlikuje od telesa odraslega, ki se je že oblikovalo. Cene se sčasoma spreminjajo:

• dojenčki, mlajši od 1 leta - 7,1-17,9 mikromol / l;
• otroci od 1 do 14 let - 8,9-21,5 mikromol / l;
• fantje po 14 letih - 11,6 - 30,4 mikromola / l;
• dekleta po 14 letih - 8,9 - 24,5 mikromol / l.

Kako se pripraviti na test železa

• kri za biokemijo vzamemo zjutraj, na tešče, med zadnjim obrokom in testom mora biti najmanj 12 ur;
• pred izvedbo testa ni priporočljivo jemati tablet ali prehranskih dopolnil za zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa - rezultat ne bo odražal dejanskega stanja;
• železo se bo zmanjšalo, če je oseba nagnjena k kroničnemu pomanjkanju spanja, stradanju, nedavnemu stresu;
• bolje je počakati, če je bila dan prej transfuzija krvi;
• vzdržati se telesne dejavnosti;
• izključiti alkoholne pijače;
• ne kadite, preden opravite test;
• ne delajte fluorografije in ne bodite izpostavljeni rentgenskim žarkom;
• ne jejte nezdrave hrane;
• ženske morajo biti pozorne na menstrualni cikel - železo se bo povečalo pred nastopom krvavitve in se med tem časom močno zmanjšalo.

Če je raven železa pod normalno

Ko je raven serumskega železa v krvi nizka, gre za anemijo zaradi pomanjkanja železa. To stanje telesa je nevarno, ker se v začetni fazi nikakor ne kaže in je asimptomatsko. Če se stanje ne odkrije pravočasno, se lahko konča celo s smrtjo. Anemija zaradi pomanjkanja železa ni edina bolezen, povezana z nenormalnimi ravnmi železa. Obstajajo tudi drugi, na primer:

• vnetni procesi gastrointestinalnega trakta;
• bolezni, povezane z mišično-skeletnim sistemom, gnojno-septične, nalezljive, kot so revmatoidni artritis, tuberkuloza, ankilozirajoči spondilitis;
• virusne bolezni, kot je hepatitis.

Toda na to bolezen lahko sumite po več simptomih:

• zaspanost;
• šibkost;
• krhkost las in nohtov;
• suha koža in sluznice;
• glavoboli, omotica;
• kršitev dela okusnih brbončic, izguba vonja.

Sprva se zdi kot utrujenost ali posledica nedavnega stresa, a s temi simptomi morate nemudoma opraviti ustrezne teste.

Obstaja več drugih razlogov, na katere bo zmanjšana količina železa pokazala:

• nosečnost;
• Pomanjkanje spanja;
• oster skok rasti pri mladostnikih;
• stradanje, stalne diete;
• s trajno hemodializo;
• s pogosto transfuzijo krvi;
• po operaciji.

Če je raven železa povišana

Pojavljajo se tudi primeri povišanega serumskega železa v krvi. Ta vrsta patologije se imenuje hemokromatoza. Je dveh vrst - dedne in pridobljene. To ni nič manj nevarno kot nižja raven. Nato se v telesu začne presežek železa, po katerem se kisika dovaja manj in se transportni procesi motijo. Pri kritičnem presežku železa se razvijejo druge nevarne bolezni, tudi onkološke. Povišane stopnje obveščajo o različnih boleznih:

• ciroza jeter;
• akutni hepatitis;
• nefritis;
• vnetje v ledvicah;
• različne vrste anemije;
• Wilson-Konovalova bolezen;
• zastrupitev s svincem;
• akutna levkemija;
• srčna bolezen.

Takšni kazalniki so posledica nalezljivih bolezni, ki so se vlekle.

Kako povečati raven železa

Serumsko železo, tako kot večina elementov v sledovih, vstopi v telo s hrano. Zato je pomembno spremljati prehrano, njeno kakovost in doslednost, da se izognemo boleznim in zdravstvenim težavam. Železo delimo v dve kategoriji - hemsko in nehemsko. Kemično ustrezajo dvovalentnim (Fe2+) in trivalentnim (Fe3+) elementom. V naravi jih najdemo v različnih kategorijah živil.

Hemsko železo je živalski proizvod. Sem spadajo meso, kot so teletina, zajec, ribe, piščanec, puran in jajca. Za rekorderja po vsebnosti železa veljajo goveja jetra. Ta izdelek vsebuje vitamine A, C in skupino B, v kombinaciji z njimi se železo bolje absorbira v telesu.

Ne-hemsko železo najdemo v rastlinskih živilih, kot so pesa, jabolka, stročnice in granatna jabolka. Rdečo peso je koristno uporabiti tako kuhano kot surovo. Toda največja količina tega elementa v sledovih je v ajdi. Toda železo rastlinskega izvora se absorbira veliko slabše, zato je bolje, da mesa ne odstranite iz prehrane. Te izdelke je nezaželeno uporabljati z izdelki, ki vsebujejo hitre ogljikove hidrate. In vsebujejo kruh, testenine in riž, pa tudi mlečne izdelke, kislo mleko. Ta kombinacija ne bo prinesla nobene koristi.

Na splošno je raven serumskega železa zelo pomemben element v sledovih za normalno delovanje človeškega telesa. Zato ga morate nenehno spremljati, jesti živila, ki vsebujejo železo, in se ne samozdraviti.

Človeško telo vsebuje veliko različnih mikro in makro elementov. Ni pa vsak od njih tako pomemben kot železo. S pomanjkanjem tega elementa se oskrba tkiv s kisikom poslabša, kar seveda ne more vplivati ​​na splošno počutje. Kaj storiti, če je analiza pokazala, da je serumsko železo pod normalnim?

Izvajanje krvnih preiskav vam omogoča pravočasno odkrivanje različnih patologij. Tako se med preventivnimi pregledi pogosto izvaja test za vsebnost hemoglobina v krvi. In če ta analiza pokaže odstopanje od norme, se lahko predpiše dodaten pregled za serumsko železo. Na podlagi rezultatov celovitega pregleda bo zdravnik lahko postavil diagnozo.

Kaj je snov?

Železo ni le kovina, ki se pogosto uporablja v gradbeništvu, ampak tudi makrohranilo, ki zagotavlja celično dihanje. Železo je tisto, ki je potrebno za transport molekul kisika do cilja. Za izvajanje bioloških procesov ni potrebno čisto železo, temveč komplekse, v katere je vključen ta makroelement. Spojine se imenujejo hemsko železo, to:

• zagotavlja transport kisika;
• sodeluje pri številnih biokemičnih reakcijah;
• opravlja določene funkcije, ki zagotavljajo delovanje imunskega sistema.

Železo ne sintetizirajo notranji organi, prihaja izključno s hrano. Največ tega makrohranila je v rdečem mesu, najdemo ga tudi v nekaterih rastlinskih živilih.

Nasvet! Iz živil se ne absorbira več kot 15% železa, zato je za pridobitev dnevne norme pogosto potrebno jemati posebne pripravke, ki vsebujejo ta element. Še posebej, če se človek drži vegetarijanske prehrane.

Raven serumskega železa v krvi se čez dan spreminja. Najvišja je zjutraj, najnižja pa okoli polnoči.

Pri ženskah je raven makroelementa v krvi vedno nižja kot pri predstavnikih močnejšega spola.

Nasvet! V ženskem telesu koncentracija makrohranila med ciklom ni enaka. Najnižje vrednosti so opažene po koncu menstruacije, najvišje - v lutealni fazi.

Indikacije

Analiza je predpisana za vsebnost serumskega železa v krvi ob prisotnosti naslednjih indikacij:

• če so bila v rezultatih splošnega krvnega testa ali testa hemoglobina ugotovljena odstopanja od norme;
• če obstajajo simptomi pomanjkanja ali presežka elementa v telesu;
• če obstaja sum, da je bolnik zastrupljen z zdravili, ki vsebujejo železo;

• pri akutnih vnetnih boleznih;
• z nekaterimi boleznimi prebavil.

Nasvet! Pri pomanjkanju železa se opazijo simptomi, kot so utrujenost, kratka sapa in bledica. Če se pojavijo simptomi, kot so porumenelost kože in beločnice, srbenje kože, povečanje velikosti jeter, aritmija, lahko sumimo na presežek makroelementa.

Analiza in priprava nanjo

Vzorce krvi je treba odvzeti zjutraj, najboljši čas za darovanje je 8-10. Za pripravo na pregled se morate ustrezno pripraviti:

• ne jemljite vsaj teden dni prehranskih dopolnil, ki vsebujejo železo;
• vsaj en dan izključiti alkohol in mastno hrano;
• če se pojavijo simptomi ARVI ali druge okužbe, je treba test prestaviti za drug čas;
• opozorite zdravnika, če bolnik jemlje katerokoli zdravilo, vključno s kontracepcijo.

Referenčne vrednosti (v µmol/l):

• za dojenčke, mlajše od enega leta - 7,15 - 17,90;
• za otroke, starejše od enega leta, in mladostnike, mlajše od 14 let - 8,9 - 21,47;
• za deklice, starejše od 14 let, in ženske - 8,9 - 30,44;
• za dečke, starejše od 14 let, in moške - 11,63-30,44.

Nizka stopnja

Kateri so razlogi, da analiza pokaže prenizko raven serumskega železa? Večina bodočih mater v zadnjem trimesečju nosečnosti ima znižanje ravni železa v telesu.

To ni znak nobene bolezni, ampak fiziološka norma. Lahko pa zdravnik meni, da je treba nosečnici predpisati dodatke železa, da bi povečali raven tega elementa v telesu.

Izzove nezadostne vsebnosti železa v telesu so lahko tudi razlogi, povezani z nezadostnim vnosom makrohranila v telo. To stanje opazimo z anoreksijo ali neuravnoteženo prehrano, najpogosteje pri vegetarijanski prehrani.

Upoštevati je treba dejstvo, da mlečna dieta in jemanje dodatkov kalcija preprečujeta absorpcijo železa iz hrane.

Nasvet! Kljub temu, da se železo nahaja tudi v nekaterih rastlinskih živilih (na primer jabolka, granatna jabolka), so vegetarijanci tisti, ki pogosteje primanjkujejo tega makrohranila.

Pomanjkanje železa v krvni plazmi lahko povzročijo tudi različne bolezni, do takšnih rezultatov testov lahko vodijo naslednji razlogi:

• Anemija zaradi pomanjkanja železa. To stanje lahko sprožijo bolezni prebavil, zaradi česar pride do kršitve absorpcije mikro in makro elementov. Gastritis z nezadostno proizvodnjo klorovodikove kisline, enterokolitis, tumorji črevesja ali želodca lahko povzročijo zmanjšanje serumskega železa.

Nasvet! Anemija zaradi pomanjkanja železa se pogosto razvije pri bolnikih, ki so jim delno odstranili želodec ali črevesje.

• Primanjkljaj je redistribucijski. Pri nekaterih boleznih začnejo elementi makrofagnega sistema aktivno absorbirati železo v plazmi. To opazimo z razvojem vnetnih in gnojno-septičnih procesov, z aktivno rastočimi tumorji, revmatizmom, miokardnim infarktom, osteomielitisom.
• Patologija ledvic. Bolezen ledvic povzroča motnje v izločanju in presnovi železa.
• Krvavitev. Pri pogostih krvavitvah se raven železa zmanjša.

Kaj storiti?

Najprej je treba ugotoviti razloge za zmanjšanje vsebnosti železa, saj če je proces asimilacije makrohranila moten, je jemanje pripravkov z njegovo vsebnostjo nesmiselno.

Po ugotovitvi vzroka bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje. Če je zmanjšanje posledica nepravilne prehrane, bodo predpisani pripravki, ki vsebujejo železo, priporočljivo je, da se dieta sestavi pravilno.

Torej, če analiza pokaže, da je vsebnost serumskega železa znižana, bo treba ugotoviti vzrok tega stanja. Če je to posledica napačne prehrane, potem težave ne bo težko rešiti. Če je pomanjkanje posledica bolezni, bo potrebno ustrezno zdravljenje.

Kakšna je nevarnost pomanjkanja železa? Kako vnaprej razumeti, da telesu primanjkuje železa? In kar je najpomembneje - kako ga zdraviti?

Železo je pomemben element v sledovih v človeškem telesu, ki je vključen v proces dihanja. Železo je del encimov in je v njih prisotno v obliki kompleksnega kompleksa - hema (mimogrede, prisotno je tudi v hemoglobinu). Hemoglobin vsebuje približno 68 % vsega železa v telesu, beljakovine, kot so feritin (depo železa), mioglobin (mišični protein, ki veže kisik) in transferin (transport železa), pa predstavljajo 27 %, 4 % in 0,1 % vseh rezerv, železo v človeškem telesu.

Človeško telo vsebuje približno 3-4 grame železa (0,02%), medtem ko je v krvi 3,5 grama. Za tvorbo beljakovin, ki vsebujejo železo v svoji sestavi, se ta element v sledovih vzame iz hrane. Po ruskih podatkih je dnevna potreba po železu naslednja:

• otroci - 4-18 mg;
• odrasli moški - 10 mg;
• odrasle ženske - 18 mg;
• nosečnice v drugi polovici nosečnosti - 33 mg.

Hkrati se lahko iz hrane v prebavilih na dan absorbira le 2-2,5 mg železa. Pomanjkanje železa vodi v razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa (IDA).

Kako prepoznati pomanjkanje železa?

Simptomi pomanjkanja železa so:

3. Perverzija okusa. Ljudje, ki trpijo zaradi pomanjkanja železa, imajo neustavljivo željo po jesti kredo, zobni prah, premog, glino, pesek, led, škrob, surovo testo, mleto meso, žita. Ti ljudje imajo tudi odvisnost od nenavadnih vonjav: bencina, kerozina, kurilnega olja, acetona, lakov, naftalena, vonja vlažne zemlje, gume.

4. "Modra sklera" je tudi značilen simptom pomanjkanja železa. Beločnica (zunanja beljakovinska membrana očesa) postane modra, ker pomanjkanje železa vodi v degeneracijo roženice (prednji prozorni konveksni del zrkla), skoznje začnejo svetiti žilni pleksusi očesa, ki so običajno nevidni.

5. Mišična hipotenzija – zmanjšan mišični tonus. In to velja za vse mišice. V zvezi s tem lahko pride do kršitve uriniranja do nujnih (ukaznih) nagonov, nezmožnosti zadrževanja urina pri smehu, kašljanju, kihanju, mokrenju v postelji. Pomanjkanje železa povzroča bolečine v mišicah.

6. Pri otrocih pomanjkanje železa vodi v zamudo v duševnem in motoričnem razvoju.

7. Pomanjkanje železa povzroča motnje v imunskem sistemu: obramba telesa je oslabljena.

Kaj povzroča pomanjkanje železa?

Atrofične spremembe na sluznicah zaradi pomanjkanja železa vodijo do kršitve njihove pregradne funkcije, kar prispeva k prodiranju okužbe in razvoju najrazličnejših bolezni. Stanje še poslabša zmanjšana imuniteta. Zato s pomanjkanjem železa oseba zelo pogosto trpi za rinitisom, sinusitisom, gastritisom, ezofagitisom itd.

Mišične motnje, ki se pojavijo pri pomanjkanju železa, vodijo v miokardno distrofijo, nizek krvni tlak. Obstaja nagnjenost k tahikardiji, kratka sapa.

Pri pomanjkanju železa se lahko pojavi funkcionalna odpoved jeter, ki se kaže z zmanjšanjem količine albumina, protrombina in glukoze v krvi.

Pri nosečnicah pomanjkanje železa vodi v placentno insuficienco: majhna količina železa povzroči distrofijo miometrija in posteljice, kar posledično povzroči zmanjšanje količine hormonov, ki jih proizvajajo (progesteron, estradiol, placentni laktogen).

Kako zdraviti pomanjkanje železa?

Pomanjkanje železa je tesno povezano s pojmom anemije (nizek hemoglobin in/ali rdeče krvne celice). Takoj je treba omeniti, da se zdravi huda in huda anemija samo v stacionarnih pogojih (bolnišnice), ker je to nemogoče narediti doma. Normalne vrednosti hemoglobina za moške so 130-160 g/l, za ženske 120-140 g/l.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) razlikuje naslednje stopnje anemije:

• blaga (količina hemoglobina 110-95 g/l);
• zmerna (94-80 g/l);
• izraženo (79-65g/l);
• huda (manj kot 65 g/l).

Nacionalni inštitut za raka daje nekoliko drugačne podatke:

• I stopnja (hemoglobin pri ženskah 120-100 g / l, pri moških - 130-100 g / l);
• II stopnja (99-80 g/l);
• III stopnja (79-65 g/l);
• IV stopnja (manj kot 65 g/l).

Pri blagi do zmerni anemiji morate razumeti vzroke za njen nastanek. Če želite to narediti, se morate obrniti na hematologa ali terapevta.

Če se po rezultatih vseh preiskav natančno ugotovi, da je vzrok za pomanjkanje železa njegov nezadostni vnos s hrano, potem se po zdravljenju, ki ga opravi zdravnik (praviloma so predpisana zdravila, ki vsebujejo železo), ponavljajoče pomanjkanje je treba preprečiti. Za to je pomembno jesti živila, bogata z železom.

Najbolj z železom bogata jetra, rdeče meso, perutnina, kunčje meso. V manjši meri ga najdemo v jajcih, stročnicah, bučnih in sezamovih semenih, polnozrnatih žitih. Zelenjava – timijan, peteršilj, poljska solata – vsebuje tudi železo. Poleg tega se železo nahaja v polžih, nekaterih užitnih vrstah ostrig, školjkah, polnovrednih ovsenih kosmičih (zdrop, ki se pridobiva iz nepredelanega ovsa), ajdi, fižolu; v skuši in rožnatem lososu. Sadje, bogato z železom: jabolka, hruške, slive, grozdje, granatna jabolka, marelice, breskve. Pesa in orehi vsebujejo tudi železo.

Absorpcijo železa izboljša vitamin C ali mesne beljakovine, ki jih zaužijemo s hrano. Moti absorpcijo železovih jajc, kalcija, kofeina, čaja.

Recepti tradicionalne medicine za izboljšanje sestave krvi

Za izboljšanje sestave krvi pogosteje morate jesti buče, zeleno, marelice, plodove rowan, šipke.

Pri anemiji obstajajo tudi ljudske metode zdravljenja, najprej vsako jutro na prazen želodec morate pojesti 100 g naribanega korenja s kislo smetano ali rastlinskim oljem.

Ko se izgubi moč vzemite pred obroki 1 žlica. žlico česna, kuhanega z medom.

Koristno jemati poparek plodov kumine: 2 čajni žlički na kozarec vrele vode (dnevni odmerek).

Infuzija plodov rowan: 2 čajni žlički sadja prelijemo z 2 skodelici vrele vode, pustimo 1 uro, dodamo sladkor ali med po okusu. Pijte čez dan v 3-4 odmerkih.

Lahko izboljša kri origano: 1 žlica. žlico zdrobljene trave prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo, dokler se ne ohladi, precedimo. Pijte kozarec na dan v 3-4 odmerkih.

Listi gozdnih jagod vztrajajo in pijejo namesto čaja z mlekom in sladkorjem.

Mešanica za splošno krepitev: 150 g soka aloe zmešajte z 250 g medu in 350 ml kahorja. Pijte 1 žlico. žlico 3-krat na dan pred obroki.

Želatino v prahu raztopimo v 400 ml tople kuhane vode, stepemo surovo jajce, premešamo in popijemo v več odmerkih. To mešanico vzemite 2-krat na dan.

Listi koprive in breze zmešani enako, 2 žlici. žlice mešanice prelijemo s 300 ml vrele vode, pustimo 3 ure, precedimo. Pijte na dan v 3-4 odmerkih. Potek zdravljenja je 3-4 tedne.

En koren peteršilja s steblom prelijemo s kozarcem vode, kuhamo 5 minut, pustimo 1,5-2 uri. Vzemite 1 mesec, kozarec je dnevni odmerek.

Decoction korenin ali listov regrata: 100 glav barve prelijemo z 1 litrom vode, kuhamo 20 minut, v juho dodamo 100 g medu, vzemimo 1 žlico. žlico 3-krat na dan.

Pri slabokrvnosti dobro deluje odvar ovsenih kosmičev, ječmena, pečenih jabolk, svežih jabolk, borovnic, kaljenih zrn, morskih alg, jedrc pinjol.

Dnevno uživanje 1 čajne žličke naribanega hrena s sladkorjem ali medom izboljša splošno stanje.

Z anemijo Koristno je jesti naribano redkev 5-6 krat na dan in jo sperite z vodo. Hkrati dnevno, enkrat na dan, vzemite 20 gorčičnih semen. Potek zdravljenja je 1 mesec.

Z anemijo zaradi pomanjkanja železa koristno je jemati plodove rastlin, ki vsebujejo veliko količino raztopljenega železa: kosmulja, breskev, granatno jabolko, figa.

Zbirka: list koprive, ajdova barva, ognjevec, vzemite enako; 3 art. žlico mešanice zakuhamo z 2 skodelici vrele vode, pustimo 2-3 ure, precedimo. Pijte 100 g 4-krat na dan.

Decoction ovsa na vodi: kozarec ovsa prelijte s 3 kozarci vode, kuhajte 20 minut. Pijte kozarec 2-krat na dan.

Infuzija medenih zeliščniti: 2 žlici. Žlice trave prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo eno uro, precedimo. Pijte 2 žlici. žlice 3-krat na dan.

Infuzija ajde-sevnoy: barva ajde v količini kozarec trave na 1 liter vrele vode, pustite 40 minut, pijte kot čaj za levkemijo, levkemijo, slabokrvnost.

poparek detelje: 3 ure, žlico travniške detelje prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo eno uro, precedimo. Pijte 4 skodelice 4-krat na dan.

Decoction robid piti kot čaj. Koristen je tudi vitaminski čaj: plodovi gorskega pepela in trna, po 25 g. Pijte ga po kozarcu 3-krat na dan.

Hladna infuzija triperesne ure: 2 čajni žlički trave prelijemo z 2 skodelici hladne kuhane vode, pustimo 8 ur. Ta dnevni odmerek se pije v več odmerkih.

Odvarek zelenih orehov: odvarek mladih listov ali nezrelih plodov (20 g na 300 ml vode) kuhamo 15 minut. Pijte kot čaj 100 ml 3-krat na dan.

Tinktura zelenega orehaoreščki: 30 g nezrelih drobno sesekljanih plodov prelijemo z 1 litrom vodke in pustimo na soncu 14 dni. Pijte 25 kapljic 3-krat na dan z vodo.

Takšne kompozicije so tudi uporabne. 400 g mletega česna, iztisnite sok iz 24 limon. Vse prelijte v kozarec s širokim vratom in postavite za 24 dni na toplo temno mesto. Vsak dan stresajte. Vzemite 1 čajno žličko te mešanice v kozarcu vrele vode enkrat na dan pred spanjem. Izboljšanje splošnega stanja se pojavi že v 10-12 dneh.

V 400 g notranje svinjske nesoljene maščobe damo 6 velikih drobno sesekljanih jabolk (zelena). Dobro premešamo in postavimo na majhen ogenj. Med segrevanjem maščobe zmeljemo 12 rumenjakov s kozarcem sladkorja, nato pa naribamo ploščico sho-colade (400 g) in zmešamo s pretlačenimi rumenjaki. Stopljeno maščobo z jabolki precedimo skozi cedilo in dodamo mešanico rumenjakov s čokolado in sladkorjem, vse dobro premešamo, ohladimo. Nastalo zmes namažemo na kruh 3-4 krat in popijemo vroče mleko.

Balzam: iglice jelke ali bora, korenine maline. 1 kg iglic, 0,5 kg korenin maline do vrha prelijte v ponev s toplo vrelo vodo, zavrite in kuhajte v vodni kopeli 8 ur, nato zavijte in postavite na toplo, vztrajajte čez noč, precedite. Pijte toplo, 1 žlica. žlico 3-krat na dan pred obroki, shranjujte v hladilniku. Ta balzam ima veliko moč pri različnih krvnih boleznih, tudi malignih.

Nalijte vodko (50 g na 0,5 steklenice vodke), zbrano maja, prelijte vodko (50 g na 0,5 steklenice vodke), pustite 3 tedne, vzemite 25 kapljic enkrat na dan z vodo zjutraj na prazen želodec.

Vse premešajte, pustite na toplem temnem mestu 10 dni. Hranite v hladilniku. Pijte 1 žlico. žlico 2-krat na dan 30 minut pred obroki.

Splošne informacije o študiji

Železo je element v sledovih, ki se absorbira iz hrane in ga nato prenaša po telesu s transferinom, posebnim proteinom, ki nastaja v jetrih. Železo je bistveno za tvorbo rdečih krvnih celic. Je bistvena sestavina hemoglobina, beljakovine, ki polni rdeče krvne celice, kar jim omogoča prenašanje kisika iz pljuč v organe in tkiva. Železo je tudi del mišične beljakovine mioglobina in nekaterih encimov.

Običajno telo vsebuje 4-5 g železa. Približno 70 % te količine je železa, »vgrajenega« v hemoglobin eritrocitov, preostanek je v glavnem shranjen v tkivih v obliki feritina in hemosiderina. Ko začne primanjkovati železa, na primer v primeru zmanjšanja njegovega vnosa s hrano ali pogostih krvavitev in se njegova raven v krvi zmanjša, telo porabi železo iz rezerve. Ob dolgotrajnem pomanjkanju se zaloge železa izčrpajo, kar lahko privede do anemije. Po drugi strani pa lahko v primeru prevelike količine železa povzroči prekomerno kopičenje in poškodbe jeter, srca in trebušne slinavke.

V zgodnjih fazah je lahko pomanjkanje železa asimptomatsko. Če je oseba sicer zdrava, se znaki bolezni pojavijo šele, ko hemoglobin pade pod 100 g / l. Za anemijo so značilne kronična šibkost, omotica, glavoboli.

Pri hudi anemiji zaradi pomanjkanja železa se lahko oseba pritožuje zaradi kratke sape, bolečine v prsnem košu, hudih glavobolov in šibkosti v nogah. Otroci imajo lahko učne težave. Poleg glavnih je še nekaj znakov, ki so značilni za pomanjkanje železa: želja po uživanju nenavadne hrane (kreda, glina), pekoč občutek na konici jezika, napadi (razpoke v kotih ust).

Simptomi presežka železa: bolečine v sklepih, šibkost, utrujenost, bolečine v trebuhu, zmanjšan spolni nagon, motnje srčnega ritma.

Približno 3-4 mg železa (0,1 % celotne količine) kroži v krvi "v povezavi" s proteinom transferina. V tej analizi se meri njegova raven.

Količina serumskega železa se lahko močno razlikuje v različnih dneh in celo v enem dnevu (največ zjutraj). Zato je merjenje ravni železa v serumu skoraj vedno kombinirano z drugimi testi, kot je test za skupno serumsko sposobnost vezave železa (TIBC), feritin, transferin. S pomočjo vrednosti TIBC in transferina lahko izračunate odstotek nasičenosti transferina z železom, ki kaže, koliko železa se prenaša v krvi.

Uporaba različnih analiz, ki odražajo izmenjavo železa v telesu, daje bolj popolne in zanesljive informacije o pomanjkanju železa ali preobremenitvi z železom v telesu kot izolirano merjenje serumskega železa.

Za kaj se uporablja raziskava?

• Izračunati odstotek nasičenosti transferina z železom, torej natančno določiti, koliko železa nosi kri.
• Za oceno zalog železa v telesu.
• Za ugotavljanje, ali je anemija posledica pomanjkanja železa ali drugih vzrokov, kot so kronične bolezni ali pomanjkanje vitamina B 12.
• Za diagnozo zastrupitve z železom ali dedne hemokromatoze - bolezni, povezane s povečano absorpcijo in kopičenjem železa.

Kdaj je predviden študij?

• Če se odkrijejo kakršna koli odstopanja kot posledica splošnega krvnega testa, testa za hemoglobin, hematokrit, rdeče krvne celice.
• Če sumite na pomanjkanje železa ali preobremenitev z železom (hemokromatoza).
• Če sumite na zastrupitev s tabletami, ki vsebujejo železo.
• Pri spremljanju učinkovitosti zdravljenja anemije in stanj, ki jih spremlja preobremenitev telesa z železom.

Povezan pa je tudi s povišanim hemoglobinom.

Malo o problemu pomanjkanja železa

Tudi v bogatih in razvitih državah pomanjkanje železa zaznamo pri 20 % prebivalstva, v državah v razvoju in državah z nizko kulturo odnosa do zdravja in nizko stopnjo medicine je realna stopnja pomanjkanja železa precej višja. Po različnih študijah v regijah Ruske federacije razširjenost pomanjkanja železa doseže 80% prebivalstva.

Žal pri nas temu problemu posvečamo premalo pozornosti. Simptomi pomanjkanja železa so precej izraziti in boleči, hkrati pa niso dovolj specifični, bolniki s pomanjkanjem železa pa se pogosto zdravijo zaradi neobstoječe bolezni, kot je vegetovaskularna ali nevrocirkulacijska distonija, ali pa se zdravijo z nedokazanimi zdravili. učinkovitosti, na primer različnih vrst prehranskih dopolnil, ki vsebujejo železo, pri katerih je raven odmerka elementarnega železa nezadostna bodisi za zdravljenje bodisi za preprečevanje bolezni.

Železo in hrana

V izdelkih živalskega izvora je t.i. hemsko železo, ki se bolje absorbira kot rastlinsko nehemsko železo (15-35% proti 2-20%).

Hkrati je absorpcija nehemskega železa zelo odvisna od sočasnih dejavnikov, na primer tanin, ki ga vsebujeta čaj in kava, poslabša absorpcijo železa, prav tako fitinska kislina, ki jo vsebujejo stročnice, oreščki, semena, zrna.

Sojine beljakovine lahko tvorijo netopno spojino z železom. Zavedati se morate, da mleko in jajca niso zadosten vir železa. Zato so lakto-vegetarijanci prav tako nagnjeni k pomanjkanju železa kot vegetarijanci in vegani.

Vzroki za pomanjkanje železa

Vzroke za pomanjkanje železa lahko razdelimo v štiri skupine:

• izguba železa (izguba krvi)
• nezadostna absorpcija železa iz prebavil
• nezadostni vnos železa s hrano
• drugih razlogov

Seveda je možna kombinacija vseh naštetih vzrokov za pomanjkanje železa.

Vzroki za izgubo krvi:

• Izrecne krvavitve, povezane s poškodbami, kirurškimi posegi
• Izguba krvi, povezana z boleznimi (razjeda na želodcu, razjeda dvanajstnika, hemoroidne krvavitve ...)
• menstrualne krvavitve
• Donacija

Vzroki za pomanjkanje železa:

• Atrofični gastritis
• Okužba s Helicobacter
• Celiakija

Vzroki nezadostnega vnosa železa:

• Vegetarijanstvo, veganstvo
• Druge neuravnotežene diete
• Slabe socialno-ekonomske razmere

Drugi vzroki za pomanjkanje železa:

• Intravaskularna hemoliza z izgubo železa skozi sečila
• Hemoliza, povezana z implantacijo umetnih srčnih zaklopk
• Nočna paroksizmalna hemoglobinurija
• Kirurški posegi za debelost (želodčni obvod)

Simptomi pomanjkanja železa

Slabost, omotica, slaba toleranca vadbe, glavobol, palpitacije, bolečine v jeziku, suha usta, atrofija papil na jeziku, modrikaste beločnice, alopecija.

Pogosto opazimo sprevržen okus: pakofagija (želja po uživanju ledu), geofagija (želja po uživanju zemlje, gline), amilofagija (želja po uživanju papirja, škroba).

Pomanjkanje železa lahko poslabša potek srčnega popuščanja, koronarne srčne bolezni, demence. V skladu s tem lahko prisotnost teh bolezni zahteva študijo ravni presnove železa brez dodatnih indikacij.

Pogosto obstaja sindrom nemirnih nog, ki je sestavljen iz nelagodja v nogah v mirovanju, ki prehaja v gibanju.

Pomanjkanje železa je povezano z biturijo, pordelostjo urina po zaužitju pese.

Diagnoza pomanjkanja železa

Če je zdravnik na podlagi intervjuja in pregleda sumil, da imate pomanjkanje železa, boste morali opraviti vrsto študij, da potrdite ali ovržete to stanje.

Glede na to, da simptomi in znaki pomanjkanja železa niso specifični, je najverjetneje, da bo zdravnik začel pregled s popolno krvno sliko za oceno ravni hemoglobina.

POMEMBNO: Pomanjkanje železa ni vedno anemija, zaznamo ga lahko pri normalni ravni hemoglobina in celo pri povišanem hemoglobinu. Toda splošna preiskava krvi bo omogočila ne le izključitev prisotnosti anemije, ampak tudi, če se odkrije nizka raven hemoglobina, predlagati vzrok anemije in prilagoditi načrt pregleda.

Za potrditev samega pomanjkanja železa vam bo zdravnik priporočil, da opravite naslednje teste:

• Vsebnost železa v serumu. Ta kazalnik sam po sebi ni dovolj za potrditev ali zavrnitev pomanjkanja železa.
• Skupna serumska sposobnost vezave železa (TIBC)
• Feritin - odseva zaloge železa v telesu

Analiza rezultatov

Pri pomanjkanju železa se raven železa (Fe) v krvi zmanjša, TI pa se poveča. Zmanjša se tudi raven feritina. Da bi ugotovili pomanjkanje železa, morate izvesti preprost matematični izračun:

Običajno bi moral biti rezultat 0,25 - 0,45. Toda že z rezultatom 0,30 in nižje lahko govorimo o skritem pomanjkanju železa. Rezultat pod 0,25 potrjuje diagnozo pomanjkanja železa.

feritina. V večini laboratorijev je spodnja meja ravni feritina 10 ng/l, številne študije pa so pokazale, da je pomanjkanje železa potrjeno pri ravni feritina pod 40 ng/l.

POMEMBNO: ravni feritina so lahko visoke ob prisotnosti vnetnih bolezni, tudi če so te bolezni subtilne. V tem primeru je treba za pravilno oceno feritina dobljeni rezultat deliti s 3.

Če je na podlagi pregleda potrjeno pomanjkanje železa, vam lahko zdravnik ponudi dodatne študije za ugotavljanje vzroka pomanjkanja železa, na primer FGDS (fibrogastroduadenoskopija) - endoskopski pregled želodca, preiskave okultne krvi v blatu. , mogoče kolonoskopijo itd.

Zdravljenje pomanjkanja železa

Po potrditvi diagnoze in morda vzroka pomanjkanja železa vam bo predpisano zdravljenje. Načelo zdravljenja je izjemno preprosto: odprava vzroka, ki je povzročil pomanjkanje železa, in jemanje dodatkov železa.

POMEMBNO: Zdravljenje pomanjkanja železa je zadeva, čeprav preprosta, a dolga. Glavna napaka, s katero se srečamo v praksi, je imenovanje pripravka železa za kratek čas. Tudi rahlo pomanjkanje železa se nadomesti za vsaj dva meseca. Pri hudem pomanjkanju železa lahko zdravljenje traja šest mesecev ali več. V veliki večini primerov je železo predpisano v kapsulah ali tabletah. V nekaterih primerih bo morda potrebno intravensko dajanje železa

Najbrž mesec dni po začetku zdravljenja vam bo zdravnik priporočil ponovni pregled, da se prepričate, ali gre vse po načrtih in zdravljenje poteka dobro.

Če nadaljnja študija pokaže, da se ravni železa niso zvišale ali so se le rahlo povečale, vam lahko zdravnik priporoči test absorpcije železa.

Da bi to naredili, se raven železa preveri eno uro po zaužitju zdravila. Če se je raven železa povečala trikrat ali večkrat, se železo ustrezno absorbira in zdravnik bo prilagodil odmerek zdravila. Če se je kazalnik povečal manj kot trikrat, potem absorpcija ni ustrezna in morate izbrati drugačen (na primer intravenski) način dajanja zdravila ali posvetiti pozornost dodatnemu iskanju vzrokov za motnje absorpcije železa. .

Režim uporabe železa

Številna živila in zdravila (kot so antacidi) poslabšajo absorpcijo železa. Glede na to je treba pripravek železa jemati eno uro pred obroki ali dve uri po obroku. Če jemljete zdravila, naj bo interval med njimi vsaj dve uri pred ali štiri ure po zaužitju.

Železo in prehrana

Z razvojem pomanjkanja železa od korekcije prehrane ne smemo pričakovati pozitivnega učinka. Verjetno že dobite dovolj železa s hrano, a zaradi težav s prebavili ali zaradi nenehne izgube železa to ni dovolj, jemanje železovih dodatkov pa je obvezno.

pomanjkanje železa in vegetarijanstvo

Če ste vegetarijanec, potem poskrbite, da bo vaša prehrana vsebovala dovolj živil, bogatih z železom. Železo, ki ga vsebujejo živila rastlinskega izvora, se absorbira veliko slabše kot železo iz živil živalskega izvora.