Ali lahko jem šolsko in gradbeno kredo iz trgovine? Kreda za hrano: vse, kar morate vedeti o živilski sorti Naravno kredo lahko jeste

Ali je mogoče jesti kredo ali je to slaba navada? Najprej je to simptom pomanjkanja določenih elementov v sledovih, kar samo po sebi ni dobro.

"Ali so vaše barvice užitne?" je vprašanje, ki ga prodajalci v trgovinah s pisalnim materialom slišijo pogosteje, kot si mislite. Kupci to povedo šepetaje, v zadregi zaradi svojih čudnih okusnih preferenc, kot da bi pričakovali, da se jim bodo smejali ... Pravzaprav se ni ničesar sramovati. »Plitvo prehranjevanje« je le znak pomanjkanja kalcija ali železa v telesu. Če vas nenehno vleče žvečenje krede, je to priložnost, da razmislite o svojem zdravju.

Zakaj želite jesti kredo?

Poglejmo, zakaj želite jesti kredo. Kateri od dveh mikroelementov vam manjka, je odvisno od izbire metode zdravljenja.

Ni skrivnost, da vsa hrana v sodobnih trgovinah nikakor ni najvišje kakovosti. Zato skoraj vsak mestni prebivalec trpi zaradi pomanjkanja mikroelementov in težav, ki ga spremljajo. Na policah supermarketov je skoraj nemogoče najti naravno mleko, sire, kislo mleko - in so glavni vir kalcija za ljudi. Če ga ne dobite dovolj, čutite neustavljivo željo po grizljanju krede: vsi se spomnimo iz šolskega tečaja kemije, da je skoraj v celoti sestavljena iz kalcija.

Simptomi pomanjkanja kalcija - (vključno s hipotermijo), poslabšanje stanja in videza las, nohtov in zob, pa tudi manj opazni znaki - kosti postanejo krhke, kri se slabše koagulira. Ob rahlem pomanjkanju tega mikroelementa je dovolj vedeti, katera živila vsebujejo kalcij, in jih pogosteje uporabljati: vse to so mlečni izdelki, pa tudi ribe, oreščki, stročnice, šipek, citrusi, žita, zelenjava ... močno pomanjkanje, lahko učinek povečate z jemanjem posebnih dodatkov ali tablet kalcijevega glukonata.

Tudi meloide bi moral redno pregledovati zobozdravnik – vsaj enkrat na štiri mesece. Ko zobom primanjkuje kalcija, postane njihova sklenina krhka in krhka. Med žvečenjem grobe hrane se na njej tvorijo mikrorazpoke, v katere vstopijo gnilobe, ki povzročajo razvoj kariesa. In prej ko zdravnik odkrije in ozdravi karies, manj trpljenja bo padlo na pacienta. In ceneje ga bo stalo storitev zobozdravnika. Če pa so vaši zobje zaradi pomanjkanja kalcija že resno poškodovani, se pripravite na znatne stroške. V tem primeru je še posebej pomembno najti dobro zobozdravstveno ordinacijo s poštenimi cenami. Tukaj je spletna stran klinike Eva-Dent - svoje delo opravljajo v dobri veri, vendar so stroški zdravljenja sprejemljivi za ljudi vseh dohodkov.

Poleg tega ljudje, ki trpijo za pomanjkanjem železa (anemija), nenehno želijo jesti kredo. Oddajajo jih suha bleda koža, utrujenost in zaspanost, v nekaterih primerih zgodnji sivi lasje, hiter utrip, kratka sapa. V tem primeru niso potrebni izdelki, ki vsebujejo kalcij, ampak železo - to je predvsem rdeče meso (boljše), goveja jetra, hematogen. Če ne jeste živalskih proizvodov, morate jemati dodatke ali vitaminske koktajle. Uživanje krede s pomanjkanjem železa je neuporabno, poleg tega pa je lahko škodljivo.

Ali je škodljivo jesti kredo?

Mnoge meloderje zanima: ali je škodljivo jesti kredo? V kakšnih količinah ne predstavlja nevarnosti za zdravje? Odgovoril bom na ta vprašanja.

Obstaja mnenje, da kreda, zaužita, izzove nastanek ledvičnih kamnov. To velja le pod enim pogojem: če ga uporabljate v nepredstavljivo velikih količinah, dobesedno kilogramov. Potem ne bodo trpele le ledvice – celotno črevesje, krvne žile in celo pljuča bodo prekrita s plastjo vodnega kamna. Toda dva ali trije majhni koščki čiste krede na dan ne bodo prinesli nobene škode - vendar je vredno poudariti: čista je.

Ali lahko jem šolsko kredo, ki se prodaja v trgovinah s pisalnim materialom? Bolje ne - vsebuje mavec, lepilo, včasih barvila in vse to zagotovo ne bo koristilo vašemu telesu. Neočiščena kreda iz kamnoloma ali iz trgovine s strojno opremo, pa tudi belilo, lahko vsebuje slabe nečistoče zelo različne narave. Ne preveč temeljito prečiščen in kalcij za živali. Resnično kakovostno, čisto kredo lahko kupite le v lekarni, v obliki tablet kalcijevega glukonata. Po okusu je nekoliko drugačen od navadne barvice, vendar ste lahko prepričani v njeno varnost. To zdravilo stane peni - za razliko od dražjih prehranskih dopolnil. Ki včasih niso nič boljši – le da so pakirane v lepše in svetlejše embalaže.

Ali je škodljivo jesti kredo - ugotovili, a je koristno - vprašanje ostaja odprto. Dejstvo je, da človeško telo precej slabo absorbira kalcij, zlasti v svoji čisti obliki. Uživanje barvic in belil, tudi v velikih količinah, ne reši v celoti problema pomanjkanja mikrohranil. Grobo rečeno, bolj smiselno je jesti sto gramov skute kot sto gramov krede: v kombinaciji z drugimi snovmi, zlasti s kislinami in vitaminom C, se kalcij bolje absorbira. Zato nutricionisti svetujejo pitje pripravkov, ki vsebujejo kalcij, s sokovi citrusov. In seveda optimizirajte prehrano.

Kalcij za nosečnice je eden najpomembnejših elementov v sledovih, saj se iz njega oblikuje okostje otroka. Ženska lahko čuti njegovo pomanjkanje vseh devet mesecev in tudi po porodu, zato ginekologi svetujejo jemanje posebnih mineralno-vitaminskih kompleksov od prvega trimesečja. Ali so tako dobri, je tudi sporno: tablete še vedno ne nadomeščajo uravnotežene prehrane, ampak ji lahko služijo le kot dodatek. Med privrženci naturalističnega materinstva obstaja mnenje, da lahko jemanje zdravil za nosečnice povzroči pomanjkanje dojenja po porodu. In glede na dejstvo, da v zadnjih letih vse manj žensk doji, se ta izjava ne zdi več nedvoumno nesmiselna.

Obstaja en ljudski recept proti pomanjkanju kalcija - jajčne lupine, zmlete v kavnem mlinčku v prah, dodamo hrani ali vzamemo suhe, speremo s sokom kislega sadja (pomaranče, limone, brusnice ...). Za razliko od čiste krede ne povzroča tvorbe vodnega kamna na stenah notranjih organov, zato je jajčna lupina kot vir kalcija čistejši in neškodljiv izdelek.

Sorodnih člankov ni.

Težko je nedvoumno odgovoriti na vprašanje, ali jedo kredo. Seveda ne velja za hrano, v nekaterih primerih pa je lahko koristna. Razmislite o vseh argumentih za in proti jemanju, ugotovite, kdaj in kako to storiti.

Ali lahko jeste kredo?

Kredo najpogosteje uživamo, da povečamo količino kalcija v telesu.

Od rojstva človek potrebuje kalcij, sama kreda pa bi lahko služila kot eden od njegovih virov. Toda različni dodatki so lahko nezaželeni in celo škodljivi za prehrano. Obstaja več vrst te snovi, ki so navzven podobne, vendar se razlikujejo po kemični sestavi:

Stavba. Vsebuje kemične dodatke, potrebne za proizvodnjo zdravju škodljivih del.
Pisarniški. Za moč se ji doda mavec, za barvo pa pigmenti. Ni nevarno, ni pa namenjeno hrani.
Stern. Uporablja se za krmo živali, za ljudi ni primeren.
Hrana. Ta izdelek je čim bolj brez nečistoč in se lahko uporablja za hrano.
Otroške barvice. Pri njihovi izdelavi se upošteva, da otrok vse potegne v usta in lahko odgrizne kos, zato je količina dodatkov minimalna.

Upoštevati je treba, da telo slabo absorbira kalcij, ki ga vsebujejo barvice. Zato je tudi pri izbiri vrste, ki je varna za telo, vredno razmisliti o smotrnosti uživanja.

Kaj se zgodi, če je kreda?

Želja po žvečenju koščka krede se ne pojavi kar tako. Če telesu primanjkuje kalcija, išče načine, kako rešiti to težavo, zaradi česar je treba to pomanjkanje na kakršen koli način nadomestiti. Ta potreba se lahko pojavi pri nosečnicah in majhnih otrocih in se odpravi z jemanjem kompleksa vitaminov.

Ko je v želodcu, kalcij spremeni svoje lastnosti. Pod delovanjem želodčnega soka se oksidira in preneha biti kemično nevtralen. Posledično draži sluznico, ne da bi zagotovil terapevtski učinek. Kalcij se v telesu ne zadržuje, zato melodija postane brez pomena. Ne pomaga pri zgagi, povzroča pa zaprtje, presnovne motnje.

Pogosto se zgodi, da telo potrebuje nekaj nenavadnega. In v vsakdanjem življenju je to pogost pojav. Nekateri radi žvečijo led, drugi imajo radi papir, tretji pa uživajo v procesu uživanja gline. Toda kreda zavzema vodilno mesto med odvisnostmi od hrane.

Ta izjava ni neutemeljena. Prepričati se je enostavno. Dovolj je, da obiščete forume, kjer so sporočila polna: "Jem kredo!", "Želim glodati kos krede", "Vsak dan jem kredo in ne morem zavrniti." Takšnih sporočil je veliko, poleg tega ljudje razumejo, da uživanje krede ni normalna možnost, zato se sprašujejo - zakaj jedo kredo in ali je tako koristna? Ali pa je morda ravno nasprotno, uživanje krede je škodljivo?

V resnici so koristi in škode izdelka dvoumne. V majhnih količinah naravna kreda ne škoduje zdravju. Po mnenju zdravnikov taka odvisnost od okusa ni nič drugega kot signal telesa, da ni dovolj mineralnih sestavin.

Poglejmo, kako je kreda škodljiva za telo? Zakaj se ljudje ne morejo odreči takšni navadi in kakšne negativne posledice so lahko?

Zakaj želite jesti kredo?

Navada uživanja pisalne krede je sprevržena prehranska potreba telesa. V večini kliničnih slik je razlog v pomanjkanju kalcija ali železa v človeškem telesu.

Ko človek doživi neustavljivo željo, da bi pojedel kos krede, medtem ko se ne more obvladati ali je pripravljen več ur uživati v vonju sveže beline, to ni normalno, telo signalizira neuspeh. To pomeni, da telo potrebuje mineralne sestavine.

Kljub dejstvu, da sta zdrav način življenja in pravilna prehrana zdaj priljubljena, je človekovo prehrano težko imenovati popolno. Nekateri ljudje močno omejujejo vnos hrane, drugi pa, medtem ko poskušajo kupiti kmečko hrano, ki je »menda naravna«, še vedno ne dobijo prave količine vitaminov in mineralov.

Dejstvo je, da je v sodobnem svetu res težko najti naravne izdelke, ki ne vsebujejo škodljivih sestavin, hkrati pa so bogati s snovmi, potrebnimi za normalno delovanje vseh organov in sistemov. In govorimo o pravem siru, mleku, skuti in drugih izdelkih, ki so glavni vir kalcija za človeka.

Ko pride do pomanjkanja mineralnega elementa v telesu, telo da signal, zaradi česar si zares želite kredo. Izdelek iz krede je sestavljen iz 98-99 % kalcijevega karbonata, zato ga je nenormalno treba jesti.

Drugi razlog za prehranjevalne navade je anemija zaradi pomanjkanja železa. Z drugimi besedami, telesu močno primanjkuje železa. Če jeste dovolj mlečnih izdelkov, se lahko patološko hrepenenje izravna. Če mleko in sir ne pomagata, je priporočljivo darovati kri za določitev koncentracije hemoglobina. Možno je, da analiza pokaže nizko vsebnost železa in raven hemoglobina.

Anemija zaradi pomanjkanja železa oslabi telo in ga naredi brez obrambe pred številnimi boleznimi. Zato ne smemo prezreti takšnega simptoma, kot je želja po grizljanju kosa krede.

Koristi in škode krede za telo

Ljudje, ki uživajo kredo, morajo redno obiskovati zobozdravnika, saj pomanjkanje kalcija v telesu vodi v krhkost sklenine. Med uživanjem trdne hrane se na njej pojavijo mikrorazpoke, v katerih se lahko naselijo patogeni mikroorganizmi, kar vodi do razvoja kariesa.

Ali je dobro jesti kredo? Menijo, da na ta način v telo vstopi kalcij, ki je koristen za zobe, kosti itd. Toda v resnici čudna prehranjevalna navada ne prinaša nobene koristi. zakaj je tako?

Kalcija, ki ga vsebuje kreda, človeško telo ne absorbira, torej ni koristi. V najboljšem primeru je njegov učinek nevtralen, v najslabšem primeru se lahko razvijejo resne zdravstvene težave. Toda druga možnost ni izključena le v primerih, ko človek zaužije kredo dobesedno v kilogramih.

Medicinski strokovnjaki komentirajo prehranjevalne navade:

Obstaja mnenje, da uživanje krede vodi v nastanek kamnov v ledvicah. To je dvojna izjava. To se res zgodi, če ga človek poje v kilogramih vsak dan in dlje časa. Takrat ne trpijo samo ledvice, ampak tudi krvne žile / arterije, prebavila, pljuča in drugi notranji organi, saj so prekrite s plastjo krede. Toda 2-3 kosi na dan ne bodo prinesli nobene škode. Toda pod pogojem, da je kreda čista;
Ali je škodljivo jesti kredo? Odvisno od tega, pravijo zdravniki. Pisalna kreda vsebuje dodatne snovi, zlasti v sestavi mavca, lepila in včasih barvil. To vsekakor ni dobro za telo. Nerafinirana kreda ali belilo lahko vsebuje slabe snovi zelo različne narave, kar bo vplivalo na zdravje in dobro počutje.

Resnično čisti kalcij je mogoče kupiti le v lekarnah - to je kalcijev glukonat. Prodaja se v obliki tablet. Seveda je njegov okus nekoliko drugačen v primerjavi z navadnimi barvicami, vendar ste lahko prepričani v varnost, saj gre zdravilo skozi več stopenj čiščenja pred različnimi nečistočami.

Negativni učinki pitja krede

Kreda je sedimentna kamnina organske narave, pojavlja se kot ena izmed mnogih vrst apna. Osnova je kalcijev karbonat, v sestavi neznatne koncentracije magnezija, kovinskih oksidov. Ne raztopi se v vodi. Če je vzrok za željo po grizljanju apna pomanjkanje kalcija, se lahko do neke mere absorbira, če je v telesu zadostna količina vitamina D, askorbinske kisline in tokoferola. Mineralna komponenta se sama po sebi ne absorbira.

Kadar je vzrok patološke želje v anemiji zaradi pomanjkanja železa, je potrebno zdravljenje z zdravili, osredotočeno na zapolnitev pomanjkanja železa. Uživanje krede nikakor ne vpliva na koncentracijo železa, slabokrvnost pa vodi v različne zdravstvene težave – stalno šibkost, bledico kože, izpadanje las itd.

Če uživate veliko organskih mineralov, lahko pride do poslabšanja delovanja ledvic in pljuč. Dolgotrajno nenadzorovano uživanje poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni ali pankreatitisa, saj se apno lahko usede na trebušno slinavko. Ne bo vas čakalo in kršitve srčno-žilne narave.

Ti zapleti so posledica prekomerne porabe. Če je "odmerek" na dan več kosov, potem je v redu. Če res želite, potem seveda lahko, pravijo zdravstveni strokovnjaki.

Ne bo odveč opraviti teste za vsebnost mineralov - pravočasen odziv na telesne signale vas lahko v prihodnosti reši številnih težav.

Uživanje krede med nosečnostjo

Morda vsi poznajo ekscentričnosti nosečnic, ki so v zanimivem položaju pripravljene eksperimentirati s svojo prehrano. To je posledica dejstva, da se med nošenjem otroka odkrije povečana potreba po vitaminih in mineralih. Toda kako neškodljiva je ta navada?

Študije kažejo, da ima lahko tudi popolnoma zdrava ženska brez patologij nosečnosti željo po jesti kredo. Takšno patološko hrepenenje se odkrije v 17% primerov. Najpogosteje je želja posledica pomanjkanja kalcija v telesu. Če je nosečnost zapletena zaradi kroničnih bolezni, se spremenijo okusne preference vsake druge ženske.

Ali je možno jesti kredo med nosečnostjo? Zdravniki še vedno priporočajo uživanje kalcijevega glukonata, saj je to zdravilo varno in nima kontraindikacij. Vendar, če res želite kredo, potem ne smete zavrniti svojega telesa.

Od nekaj kosov ne bo škode, pod pogojem, da v njegovi sestavi ni škodljivih snovi. A koristi se ne razkrije, razen psihičnega zadovoljstva.

"Kredni gurmani" presenetijo druge: nekateri raje uživajo samo pisalno kredo, drugi - gradbeno kredo, tretji - kredo naravnega izvora. Obstajajo tisti, ki so navajeni biti zadovoljni s kalcijevim glukonatom. Zakaj se to dogaja? Ni treba vsega odpisati kot človeške nenavadnosti, saj je uživanje krede lahko zaskrbljujoč simptom.

Kaj je kreda ... in s čim jo jemo

Naravna kreda je kamnina rastlinskega izvora. Pred 65 leti so znanstveniki ugotovili, da ni nastala iz ostankov mehkužcev in živali, temveč iz ostankov kokolitov – alg, ki izločajo apno. Naravna kreda je 98% kalcijevega karbonata, ostalo so kovinski oksidi in magnezijev karbonat.

Kreda je netopna v vodi, vendar topna v kislinah - klorovodikovi in ocetni. Kopanje se izvaja v kamnolomih krede, globoke plasti kamnin pa veljajo za posebno dragocene. Težava je v tem, da je skala v mokrem stanju in je ni enostavno dobiti, saj se drži opreme.

Neobogatena kreda je surovina za proizvodnjo apna, ki se še danes uporablja za barvanje sten, stropov v hišah in drevesnih debel. Apno je alkalija, zato ga melioratorji uporabljajo za deoksidacijo tal. Na splošno ima kreda zelo širok spekter uporabe, poleg tega je aditiv za živila (stabilizator E170).

Uživanje kalcijevega karbonata ni prepovedano, ampak nasprotno, spodbuja se na vse možne načine in tukaj je glavna stvar vedeti, kdaj se ustaviti. Res je, da mora biti naravni izdelek, pakiran v vrečke in ne vsebuje tujih nečistoč in barvil. Torej žvečenje šolskih barvic ni potrebno, saj jim obstaja užitna alternativa.

Zakaj človek želi kredo?

Obstaja mnenje, da se želja po jedi krede pojavi zaradi pomanjkanja kalcija v telesu. In res je. Toda obstajajo bolezni, katerih videz korenito spremeni okusne preference osebe. Samo telo poskuša na tako nenavaden način odpraviti napake v delovanju notranjih organov in obnoviti metabolizem. Obstaja pet glavnih vzrokov za melodijo:

anemija. Obstajajo ljudje, ki zaužijejo do 10 kg jedilne krede na mesec. To je samo ogromna količina. Zakaj to počnejo? Za odpravo pomanjkanja železa, ker je železov oksid del naravne krede, čeprav v skromni količini. Melody v tem primeru ne bo rešil težave, zato je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam bo predpisal zdravilo, ki vsebuje železo, ali priporočila za uživanje živila, bogata z železom.
Nosečnost. Dame, ki so v "zanimivem položaju", odlikuje določena "prefinjenost okusa": dajte jim slano ali sladko. In skoraj vsi se »zataknejo« na kredo, nekateri pa toliko, da grizljajo stene, ometane ali pobeljene s koloidno raztopino apna. Zakaj bi šli v takšne skrajnosti, saj se prodaja užitna kreda, ki jo lahko zaužijemo v količinah, ki jih priporoča zdravnik. Omeniti velja, da melodija za ženske ni muha, ampak življenjska nuja, saj jo s pomanjkanjem kalcija nerojeni otrok začne "vleči" iz kosti in zob matere.
Patologija ščitnice. Ta pojav je redek, vendar se zgodi. Dejstvo je, da bolezni ščitnice izzovejo hitro odstranjevanje kalcija iz telesa, kar zahteva takojšnjo odškodnino. To pomeni, da disfunkcija ščitnice izzove človeka, da jedo kredo.
Patologija jeter. Če ta organ ne deluje pravilno, to še ne pomeni, da ga je prizadela kakšna bolezen. Samo človek posveča premalo pozornosti svoji prehrani in zlorablja prekajeno meso, ocvrto in mastno hrano, pa tudi sladkarije in izdelke iz moke. Če začnete jesti pravilno, bo želja po jesti kredo izginila.
Neustrezen vnos vitaminov D, E, C. Kalcij iz hrane se lahko pravilno absorbira, če je ravnovesje teh vitaminov v telesu optimalno. Razmerje mora biti naslednje: 1:2:3. Največkrat se ljudje ne zavedajo, da je težava v pomanjkanju vitaminov, zato uporabljajo kredo, saj telo signalizira pomanjkanje kalcija.

Ali lahko jeste kredo? Kaj in koliko?

Kalcij v svoji čisti obliki telo zelo slabo absorbira in melanholija ni najboljši način za rešitev problema. Če res želite jesti kredo, se izogibajte jesti tehničnih, pisarniških in krmnih izdelkov, saj niso namenjeni za prehrano ljudi in lahko vsebujejo kemične nečistoče in dodatke.

Priporočena stopnja- največ tri majhne koščke gručaste krede ali žlico krede v prahu. In bolje je dati prednost umetno poustvarjenemu analogu - kalcijevemu glukonatu, ki ima podoben okus.

Posledice melodije

Presežek krede v telesu je nevaren za zdravje! Nahaja se v notranjih organih in na stenah krvnih žil, kar preprečuje njihovo pravilno delovanje. Presežek kalcijevega karbonata vodi v nastanek ledvičnih kamnov, diabetes mellitus, apnenje notranjih sten krvnih žil in pankreatitis.

Ko ta snov vstopi v želodec, se pomeša s klorovodikovo kislino, kar povzroči močno nastajanje plina in posledično povzroči uničenje želodčne sluznice. In to je neposredna pot do razjed in gastritisa.

Pisalne potrebščine (šolska kreda) je zelo nevaren "izdelek", saj vsebuje poleg kalcijevega karbonata barvila in sadro. V gradbeni kredi je še več nečistoč, krmna kreda pa je zelo neprijetnega okusa in povzroča riganje.

Če želite kredo, kaj morate storiti?

Če se zagotovo ve, da obstaja neposredna povezava med melodičnostjo in pomanjkanjem železa, potem je priporočljivo poiskati druge načine vnosa železa v telo. Obstajajo ljudje, ki ne morejo jemati dodatkov železa, ker so nanje alergični. To pomeni, da morate v svojo prehrano vključiti živila, bogata z železom: jetra in drobovine, meso, jabolka, kislo zelje, agrumi, ribe, jagode.
Razmisliti je treba o uporabi kalcijevega glukonata in drugih pripravkov, ki vsebujejo kredo.
Pomanjkanje kalcija se odpravi na ljudski način: vzeti morate jajčno lupino, jo zmleti v kavnem mlinčku do praškastega stanja. Nastali prašek lahko dodajamo jedem ali zaužijemo suho v količini, ki ne presega 1 žličke. Za boljšo absorpcijo kalcija je priporočljivo piti to "zdravilo" s katerim koli kislim sokom ali sadnim napitkom (brusnica, pomaranča itd.). Omeniti velja, da se zdrobljena jajčna lupina ne odlaga na stenah krvnih žil in v notranjih organih. Vendar to ne pomeni, da ga lahko pojeste neverjetno veliko. zakaj? Kot je rekel klasik: okus je specifičen.
Vzrok za melodijo je tudi želja, da bi nekaj grizli. Vloga tega "nečesa" so lahko oreščki ali ista jabolka.
Optimizacija prehrane je dober način za odpravo težave in razlog za stik z dietetikom, ki bo izdelal individualno dieto.

Ne glede na razlog za tako nenavadno odvisnost od hrane, bi morali meloderji poskrbeti za nakup svojega najljubšega izdelka. Bolje ga je kupiti v lekarni, čeprav so imeli ljudje, ki so uspeli "dobiti" naravno kredo, izkopano v kamnolomu, neverjetno srečo. Navsezadnje lahko okusijo okolju prijazen izdelek, ki ga "kemija" ne pokvari. Toda te dobrote ne morete jesti vsak dan - le nekajkrat na mesec.

Hrepenenje po nenavadni hrani se ne pojavlja le pri nosečnicah. Če res želite kredo, lahko to kaže na prisotnost patologij. Oglejmo si podrobneje razloge za nastanek takšnih okusnih preferenc.

Splošne informacije

Prej je veljalo, da je kreda ostanki starodavnih predstavnikov živalskega sveta. Toda pred približno 60 leti je bilo dokazano, da je kamnina iz krede rastlinskega izvora. To so delci alg, ki bi lahko sproščali apno.

Naravna snov vsebuje:

kalcijev karbonat - sestavlja večino kamnin (98%);
oksidi železa in drugih kovin;
magnezijev karbonat.

Minerale pridobivajo v kamnolomih. Zgornje dele kamnine se uporabljajo za izdelavo gradbenih mešanic, šolskih barvic, spodnje pa se lahko uživajo. Ne vsebujejo smeti, škodljivih sestavin, ki bi lahko prišle iz tal.

Če želite jesti kredo, jo je bolje kupiti v specializirani spletni trgovini. Gradbena ali šolska kreda ni priporočljiva, še posebej za nosečnice. Vsebujejo sestavine in barvila, ki so zelo škodljiva za ljudi.

Zakaj želite jesti kredo

Ko si ženska ali moški resnično želi kredo, morate najprej izračunati razlog za to neustavljivo željo. Ni vedno neškodljiva. Posvetovati se morate z zdravnikom in opraviti pregled, zlasti za nosečnice in doječe matere.

Glavni razlogi, zakaj človek želi jesti barvice:

anemija. Nezadostna količina železa v telesu vodi do te zelo zahrbtne bolezni. Raven hemoglobina se zmanjša, oseba postane letargična, bleda, na koži se pojavijo razpoke, sluznice se nenehno sušijo, noče jesti. Oseba z anemijo se pogosto počuti utrujena in razdražljiva, noče početi ničesar. Tudi pri majhnih obremenitvah ima oseba povečan srčni utrip. Če želite izvedeti, zakaj res želite jesti kredo, morate obiskati zdravnika, ki vam bo predpisal splošni ali podroben krvni test. Anemija je pogostejša pri ženskah, zlasti pri nosečnicah. V hujših primerih lahko povzroči splav ali rojstvo bolnega otroka.
Pomanjkanje kalcija v telesu. Telo se ne more absorbirati iz dveh razlogov: s hudimi boleznimi jeter in z nezadostnim vnosom vitaminov C, D, E. Pomanjkanje Ca v človeškem telesu povzroča krhke lase, razslojevanje nohtnih plošč, zobno gnilobo in pogosto konvulzije. Ko si ženska ali moški želi kredo, je težko sama ugotoviti, kaj manjka v telesu. Ne smete se samozdraviti, ne da bi vedeli, kaj je povzročilo pojav določenih simptomov.
Bolezni ščitnice. Nekatere endokrine motnje izzovejo zelo hitro izločanje kalcija iz telesa, zato ga človek želi napolniti in začne jesti naravni mineral. Ta vzrok se odpravi po zdravljenju ščitnice.
Nosečnost. Kaj storiti, če ženska v "zanimivem" položaju želi kredo? Najprej se morate posvetovati z zdravnikom. Razlog je lahko pomanjkanje kalcija v ženskem telesu ali preprosta sprememba okusnih preferenc. Če res želite, lahko jeste 1-3 majhne koščke, glavna stvar je, da je kreda hrana, ne tehnična.
Psihološka odvisnost. Oseba s psihološkimi težavami včasih želi nekaj prežvečiti. To ga pomiri. Tak človek lahko poje tudi en kilogram na dan, kar povzroča različne bolezni. Priporočljivo je jesti bučna ali sončnična semena namesto krede, mešanice oreščkov, sadja. Lahko se poskusite sprostiti. Če odvisnosti ni mogoče premagati, se morate obrniti na psihologa, da odpravi vzroke odvisnosti.

To so glavni razlogi, zakaj si človek resnično želi jesti kredo. Lahko pa ga nadomestimo z izdelki, vitaminskimi kompleksi.

Kako zamenjati kredo

Če je bil vzrok uživanja krede bolezen jeter, je treba iz prehrane izključiti živila, ki poslabšajo njegovo delovanje. Je začinjena, mastna, slana, zelo sladka hrana. Priporočljivo je slediti dieti številka 5.

Pri boleznih ščitnice je zelo pomembno opraviti popoln pregled in odpraviti vzrok slabe absorpcije kalcija v človeškem telesu. Po zdravljenju bo želja po uživanju barvice minila sama od sebe.

Ugotovili smo, zakaj želite jesti kredo z anemijo - to je pomanjkanje železa v človeškem telesu. V hujših primerih se dopolni z zdravili, ki jih predpiše zdravnik. Če se anemija v manjši meri kaže pri ženskah in moških, potem je mogoče njen vzrok odpraviti, če je hrana bogata z elementom Fe.

Največjo količino železa najdemo v naslednjih živilih:

jetra;
suho sadje;
goveji možgani in ledvice, pa tudi jezik;
sadje: marelice, jabolka, hruške, slive;
jagode: črni ribez, kosmulja, jagoda, brusnica;
granate;
agrumi: limone, pomaranče, mandarine;
jajca;
jagnjetina, govedina, svinjina.

Z nezadostno količino kalcija v človeškem telesu ga lahko napolnimo z ribami vseh sort, skuto, špinačo, morskimi algami, šipkovim napitkom, trdim sirom, oreščki, zelišči. Zelo koristno je tudi jesti otrobe, vse vrste žitaric, vse fermentirane mlečne izdelke.

Če si nosečnica res želi kredo, potem to v večini primerov pomeni, da ima v telesu akutno pomanjkanje kalcija, ki se aktivno porabi za izgradnjo okostja nerojenega otroka. Zdravnik lahko predpiše posebne vitaminsko-mineralne komplekse, ki so zelo koristni za žensko. Pogosto je predpisan kalcijev glukonat, ki se po okusu praktično ne razlikuje od navadne grudaste krede.

Veliko tablet je nemogoče, da ne bi škodili plodu in ženskemu telesu kot celoti. Za izboljšanje stanja zob lahko žvečite kalcijev glukonat, vendar ga ne pogoltnite, tudi če želite. Farmacevtski pripravek se lahko predpiše ne le za nosečnico, ampak tudi za navadnega človeka, ki resnično želi jesti kredo brez razloga.

Včasih zdravniki sploh ne najdejo nobenih nepravilnosti v telesu osebe, ki nenehno želi jesti kredo. To je individualna lastnost telesa. Po želji lahko naravno zdravilo nadomestite s tabletami kalcijevega glukonata. Na naši spletni strani pa lahko kupite naravno grudasto kredo in vsak dan po malo pojeste.

Katerega vitamina primanjkuje človeškemu telesu, če želite kredo? Razlog za željo ni v vitaminih, temveč v pomanjkanju kalcija v telesu pri ženskah ali moških. Preprosto pomagajo, da se element v sledovih bolje absorbira v telesu. Zato morate najprej jesti hrano, bogato s Ca. Veliko jih vsebuje tudi potrebne vitamine (C, D, E). Zelo uporabne za ženske in moške, ribje olje ali kapsule vitamina E.

Kakšna je nevarnost presežka krede v telesu

Če je kreda v majhnih količinah, potem to nikakor ne bo vplivalo na zdravje ljudi, če pa je jeste veliko, so možne naslednje težave:

motnje v prebavnem traktu (zaprtje, zgaga itd.);
odlaganje kalcifikacij v organih (pljuča, ledvice, jetra) osebe, iz katerih se nato tvorijo težko odstranljivi kamni;
razvoj diabetesa mellitusa zaradi okvare trebušne slinavke;
kalcifikacija posteljice pri nosečnicah, vzrok za ta pojav je lahko tudi hud stres;
zožitev lumena žil zaradi prevleke od znotraj z vodnim kamnom.

Razumeti morate, da naravne sestavine ne smete preveč zlorabljati, tudi če je zelo okusna in nenehno želite jesti kos, da bi se izognili prihodnjim zdravstvenim težavam. Posebno previdne morajo biti nosečnice.

Analizirali smo vse razloge, zakaj res želite jesti kredo. V nekaterih primerih je to lahko znak resne bolezni ali patološke nosečnosti pri ženskah. Če želite natančno ugotoviti razloge, morate obiskati zdravnika.

Cena si lahko ogledate na strani