Nonushta uchun mazali va foydali sendvichlar. Mehmonlar, nonushta, sharob, piknik, bayram, tug'ilgan kun uchun sendvichlarni qanday qamchilash kerak? Aperatif uchun tez sendvichlar uchun eng yaxshi retseptlar Mazali va sog'lom sendvichlar

Butun dunyodagi pazandachilik mutaxassislari sendvichlar juda mashhur ekanligiga rozi bo'lishadi, chunki ular har qanday narsa bilan xizmat qilishlari mumkin: go'sht, baliq va pishloqdan tortib meva va shirinliklarga qadar. Bundan tashqari, sendvichlarni tayyorlash minimal vaqtni oladi va pishirishning murakkabligi haqida gapirishning hojati yo'q - jarayon juda oddiy.

Tez sendvichlar dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan nonushta sendvichlaridir. Hatto yogurtlar, mussli va omletlar ham ortda qoladi.

Har besh kishidan to'rttasi nonushta uchun turli xil variantlarda sendvich iste'mol qiladi: tost, bruschetta, sendvich va boshqalar. Shuning uchun biz kundalik va bayram stollarini diversifikatsiya qiladigan engil sendvichlarni tanlashga qaror qildik.

Tez sandviçlar ham sog'lom bo'lishi mumkin. Tvorogli bu taomning retsepti juda oddiy va gazak, gazak yoki nonushta uchun mos keladi.

Tayyorgarlik: 200 g tvorogni 50 g smetana bilan aralashtirib, mayda tug‘ralgan o‘tlar dastasini qo‘shing. Yaxshilab aralashtiramiz. Tvorog aralashmasini kepakli qora nonga yoyib chiqing.

Tvorogli dietali engil sendvichlar

Retsept avvalgisiga bir oz o'xshaydi, lekin baribir undan farq qiladi.

Tayyorlanishi:

Kam yog'li tvorogni klassik yogurt bilan aralashtiring. Tug'ralgan o'tlarni qo'shing, aralashtiring. Tayyorlangan engil xamirni donli nonga yoyib chiqing. Yuqoriga bir tilim yangi pomidor qo'ying, siz salat bargi bilan bezashingiz mumkin.

Selyodka bilan sendvichlar

Bu erda hamma narsa juda oson va sodda. Agar qaynatilgan tuxum bo'lsa, seld sandviçlarini tayyorlash 1 daqiqa davom etadi.

Qora nonni eritilgan sariyog 'bilan yoyib chiqing. Ustiga tilimga kesilgan qaynatilgan tuxumni, ustiga bir necha bo'lak seld filetosini qo'ying. Bir nechta ko'k piyoz qo'shib, ishtahani tugating.

Qayta ishlangan pishloq va hamsi bilan sendvichlar

Bu tez snack sendvichlar bayramlarda yoki ish kunlarida tayyorlanishi mumkin. Deyarli butun retsept nomi va fotosuratidan aniq.

Tayyorlanishi:

Bir tilim eritilgan pishloqni kvadrat shaklidagi qora nonga qo'ying. Ustiga tug'ralgan yangi arpabodiyon seping. Non bo'laklarini diagonal ravishda kesib oling.

Hamsilarning boshlarini va dumlarini kesib oling, agar kerak bo'lsa, umurtqa pog'onasini olib tashlang. Hamsilarni non uchburchaklari ustiga qo'ying. Sandviçlarni bir bo'lak qaynatilgan kartoshka bilan to'ldiring. Sandviç tayyorlashning bayramona versiyasi uchun kichik kartoshkadan foydalaning yoki katta kartoshkani kub shaklida kesib oling va ularni shish bilan mahkamlang (fotosuratdagi kabi).

Bu gazakni tayyorlash oson emas, balki oshqozonga ham oson. Bu tez ovqatlanish uchun yaxshi variant.

Sandviç tayyorlash:

Tuna konservasini to'kib tashlang (salatlar uchun). Yangi bodring va pomidorlarni ingichka bo'laklarga bo'ling. Nonga bir necha bo'lak bodring qo'ying. Tuna baliqlarini tepaga, pomidorni esa tepaga yoyib chiqing. Agar sendvichni boshqa non bilan yopsangiz, sendvich olasiz.

Jambonli sendvichlar

Sandviçlarni tayyorlash ko'p vaqtni talab qilmaydi, hatto ular tarkibida 7 ta ingredient bo'lsa ham. Asosiysi, bir-biriga mos keladigan va gazakka to'liq, to'liq ta'm beradigan mahsulotlar to'plamini tanlash.

Qizil ikra va tuxumli sendvichlar

Og'irlikka olib kelmaydigan engil sendvichlar tarkibida protein va kamroq uglevod va yog'lar bo'lishi kerak. Bu sog'lom va tez atıştırmalık juda oddiy tayyorlanishi mumkin.

Tayyorlanishi:

To'liq bug'doy noniga ozgina tortar sousini yoyib chiqing. Yashil salat bargi bilan yoping. Unga ozgina tuzlangan qizil baliq, bir necha bo'lak qaynatilgan tuxum va bir necha bo'lak tuzlangan bodring qo'ying.

Olingan gazak mazali, tuyadi va sog'lom bo'ladi.

Qizil baliq va limonli sendvichlar

Bu erda hamma narsa aniq. Qayta ishlangan yoki qaymoqli pishloqni bir parcha nonga yoyib chiqing. Har qanday qizil baliqning ingichka chiziqlari, bir nechta ko'k piyoz halqalari va ingichka limon tilim bilan to'ldiring.

Aperatif uchun bunday tez sendvichlar stolni bezatadi.

Pate va sabzavotlar bilan tostlar

Pate bilan tez sendvichlar ham juda arzon va deyarli hamma uchun ochiqdir.

Aperatifning non asosini pate bilan yog'lang (har qanday turdagi). Unga bir halqa shirin qalampir qo'ying va ustiga bir tilim yangi pomidor qo'ying. Bir tilim qattiq pishloq bilan yoping. Pishloqni eritish uchun mikroto'lqinli pechga bir daqiqa qo'ying.

Caprese sendvichlari

Pechda quritilgan non bo'laklarini zaytun moyi bilan surting. Pomidor va mozzarella tilimlarini birma-bir ustiga qo'ying. Istagancha ziravor qiling va yangi reyhan barglari bilan bezang.

Italiya oshxonasini sevuvchilar bu rang-barang, engil va tez pishiriladigan sendvichlarni albatta qadrlashadi.

Nonushta uchun "bahor" sendvichlari

Siz har doim mazali va foydali taom iste'mol qilishni xohlaysiz, shu bilan birga pishirishga ozgina vaqt sarflaysiz. Har xil qo'shimchali sendvichlar va tostlar dunyodagi eng mashhur nonushta hisoblanadi. Ularni barcha erkaklarning 78 foizi va ayollarning 84 foizi afzal ko'radi. Sandviç tayyorlash - bu tez ish, juda ko'p variantlar mavjud va natija har doim ajoyib. Ertalab sizga kerak bo'lgan narsa.

Bahorda, yilning boshqa vaqtlarida topish qiyin bo'lgan turp bilan engil sendvichlar tayyorlashingiz mumkin.

Tayyorlanishi:

Tuxumni qattiq qaynatib oling. Salqin va tilimga kesib oling. Bodring va turpni yuving va ingichka bo'laklarga bo'ling. Non bo'laklarini (siz xohlagan nonni) mayonez bilan yog'lang. Tayyorlangan sabzavotlarni va qaynatilgan tuxumni ustiga qo'ying. E'lonni tuz va murch bilan seping. Agar so'ralsa, yangi o'tlarni qo'shing.

Qovurilgan tuxum va yangi sabzavotlar bilan sendvichlar

Agar siz to'yimli nonushta qilishni afzal ko'rsangiz, bu tez sandviçlarni albatta yoqtirasiz.

Tayyorlanishi:

Pomidor va bodringni suv ostida yuving va ingichka bo'laklarga bo'ling.

Nonni toster yoki pechda ozgina quriting.

Tovuq tuxumini bir yoki ikki tomondan qovurilgan idishda qovuring. Ta'mga tuz va maydalangan qalampir seping.

Bir bo'lak nonga eritilgan sariyog' surting. Yog 'ustiga yuvilgan va quritilgan yashil salat bargini, so'ngra sabzavot bo'laklarini joylashtiring. E'lonni issiq qovurilgan tuxum bilan to'ldiring.

Nonni quruq qovurilgan idishda yoki tushdi mashinasida qovuring.

Bir tuxumni qaynoq suvda 8 daqiqa qaynatib oling. Uni qobiqdan tozalang va kichik kubiklarga bo'ling.

Tug'ralgan tuxumni 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. kapers yoki mayda tug'ralgan tuzlangan bodring. 1 osh qoshiq bilan mavsum. mayonez va 0,5 osh qoshiq. Dijon xantal. Tatib ko'rish uchun qalampir. Salatani tushdi ustiga yoyib chiqing.

Choy, qahva yoki sharbat bilan engil sendvichlarga xizmat qiling.

Kolbasa va pastırma bilan sendvichlar

Non bo'laklarini quruq qovurilgan idishda qovuring. Unga kolbasa va cho'chqa go'shtini, keyin tuxumni qovuring.

Avval kolbasa va cho'chqa go'shtini nonga qo'ying. Har bir narsani qovurilgan tuxum bilan yoping. Tez sandviçlarni tatib ko'ring va ishtahani yanada jozibali qilish uchun o'tlar bilan seping.

Tuna salatining ishtahasi

Tuna sendvichlarini tayyorlash 2 daqiqa davom etadi. Shuning uchun ular tez gazak va engil nonushta uchun ideal.

Bir quti orkinosni to'kib tashlang. Konservalarni vilkalar bilan maydalang. 50 g oq pishloq yoki oq pishloq, bir nechta tug'ralgan arpabodiyon qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring.

Aralashmani nonga soling.

Anjir va prosciutto bilan sendvichlar

Bayram yoki ziyofat uchun tez anjirli sendvichlar tayyorlash yaxshi fikrdir. Ular g'ayrioddiy, yorqin, rang-barang va ajoyib tuyadi ko'rinadi. Mehmonlar gazakning o'ziga xos ta'mini albatta qadrlashadi.

Non bo'laklarini echki pishloqining mo'l qatlami bilan yoyib chiqing. Ustiga yupqa prosciutto chiziqlarini chiroyli qilib qo'ying (boshqa turdagi quruq go'sht bilan almashtirilishi mumkin). Pishgan anjir bo'laklarini ustiga qo'ying. Go'zallik va kontrast uchun arugula marulining bargini qo'shing.

Baqlajon va tvorog bilan bruschetta

Ushbu oson retsept an'anaviy italyan ishtahani tayyorlashning soddalashtirilgan versiyasidir.

Baqlajonni yuving va mayda kubiklarga bo'ling. Zaytun moyi, tuz va tug'ralgan sarimsoq bilan yaxshi isitiladigan qovurilgan idishda qovuring. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib, taxminan 10 daqiqa qovuring.

Bagetni diagonal ravishda bo'laklarga bo'ling. Dilimlarni quruq qovurilgan idishda quriting.

Tvorogga ozgina smetana solib yaxshilab aralashtiramiz.

Tvorog aralashmasini baget ustiga qo'shing va ustiga qovurilgan baqlajonlarni qo'shing.

Qizil ikra va avakado sendvichlari

Ushbu retsept bo'yicha sendvichlarni tayyorlash uchun sizga non, avakado, qizil ikra, sardalya, arpabodiyon, limon kerak bo'ladi.

Avakadoni tozalang, yarmini kesib oling va chuqurni olib tashlang. Mevalarni ingichka tilimga kesib oling va limon sharbati bilan seping.

Bir nechta arpabodiyon novdalarini oqayotgan suv ostida yuving va mayda maydalang.

Nonga yupqa to'g'ralgan qizil ikra, bir choy qoshiq sardalya va bir necha bo'lak avakado qo'ying. Ishtahani arpabodiyon bilan seping. Siz gazakni xuddi shunday eyishingiz mumkin yoki uni oldindan qizdirilgan pechga 6-8 daqiqaga qo'yishingiz mumkin.

Umid qilamizki, bizning tanlovimiz sizga yoqdi va gazak yoki nonushta uchun tez tayyorlanadigan sendvichlar oshxonada sarflagan vaqtingiz va kuchingizni tejaydi va sizning harakatlaringiz natijasi sizga va oilangizga mazali zavq bag'ishlaydi.

Yoqimli ishtaha!

Salom, aziz o'quvchilarim! Men sog'lom taomlar uchun retseptlar to'plamimga qo'shyapman va bugun biz sog'lom nonushta haqida, aniqrog'i ertalab vaqti-vaqti bilan nima yeyishim haqida gaplashamiz. Umuman olganda, ertalabki ovqat mening eng sevimli narsam. Garchi ilgari kechki ovqatda ko‘p ovqatlanib, kechasi choy ichib o‘tirganimda, tom ma’noda nonushtaga ehtiyoj sezmasdim, yegan narsamning rohatini aytmasa ham, ishtaham yo‘q edi. Endi vaziyat keskin o'zgardi. Endi men har doim nonushta qilaman va ayni paytda haqiqiy zavqni his qilaman. Bundan tashqari, hozir men tushlik yoki kechki ovqatdan ko'ra ko'proq pul topa olaman.))

Negadir, sevimli taomlarimdan biri sendvich desam, tinglovchilarimning 90 foizi nafas oladi va hayratda qoladi. Negadir, odamlarning boshlarida SANDVICH so'zi bir xil qalin sariyog 'bilan katta, yog'li bo'lak non va yog' chiziqlari bo'lgan kolbasa bilan bog'liq. Va sendvichlar sog'lom bo'lishi mumkin va sizning qomatingizga zarar keltirmasligini aytsam, keyin men yon tomonga qarashni sezaman. Aksariyat hollarda bunday shubha o'rta yoshdagi odamlarga xosdir. Balki bular sovet aqidalarining qoldiqlaridir?

Lekin bilamizki, hamma narsa biz tanlagan mahsulotlarga bog'liq.))) Men kolbasa va do'konda qayta ishlangan (quritilgan, tuzlangan) go'shtni uzoq vaqt iste'mol qilmaganman. Uni o'zingiz tayyorlash juda oson va arzonroq va u yanada sog'lom va mazali bo'ladi. Men shunday ovqatlanishni afzal ko'raman. Umid qilamanki, siz ham shunday qilasiz.)

Sandviçlar uchun qanday non mos keladi?

Hech kimga sir emaski, sendvichlarning asosiy tarkibiy qismi nondir. Non esa uglevoddir. Uglevodlar bizga kun davomida kuch va quvvat beradi. Parhezshunoslar butun donli nonni iste'mol qilishni talab qiladilar. Uning tarkibida ichak faoliyatini yaxshilaydigan qo'pol tolalar va oq nonga qaraganda ko'proq vitamin va minerallar mavjud.

Ammo bunday mahsulot mavjud bo'lmasa, uni qora non bilan almashtirishingiz mumkin. Ba'zilarga yoqmaydigan ta'm. Men o'zim javdar unidan tayyorlangan mahsulotlarning alohida muxlisi emasman. Ammo ba'zida men o'zimga bir nechta bo'laklarni eyishga ruxsat beraman.

Non - ertalabki sendvichlar uchun ideal variant. Ular tanani energiya bilan ta'minlash uchun zarur bo'lgan barcha narsalarni o'z ichiga oladi. Ammo shu bilan birga, ular sizga to'liqlik hissini bermaydi. Garchi bu kimga bog'liq bo'lsa-da, men hozir faqat o'zim uchun gapiryapman.

Nonushta uchun mazali va foydali sendvichlar: 4 ta oddiy retsept

Nonushta uchun sendvich tayyorlashning yana bir afzalligi shundaki, ular juda tez, bir necha daqiqada tayyorlanadi. Insoniyatning mehnatkash vakillari buni qadrlamasa bo'lmaydi. Va, siz bilganingizdek, bu kunning juda band vaqti. Nonushta qilishni unutmaslik kerak. Har bir daqiqa muhim.Shunday qilib, retseptlarning o'ziga o'taylik.

Krem pishloqli nonushta sendvichi

Men tvorog bilan yaqinda tanishdim, rostini aytsam, menga juda yoqdi. U turli xil, ham qattiq, ham qaymoqli bo'ladi.Menga ikkinchi variant yoqadi. Ko'pincha men Hochland brendini sotib olaman.Men uni sarimsoq va o'tlar bilan yaxshi ko'raman. Bundan tashqari, u oddiy qattiq qaymoqli pishloqga qaraganda kamroq kaloriya hisoblanadi. Va uni uyda juda oson tayyorlash mumkin. Bilmayapsizmi?

Buning uchun sizga tvorog kerak bo'ladi. Men kam yog'li olaman, smetana, tuz, mayda tug'ralgan o'tlar va sarimsoq qo'shaman. Men hamma narsani aralashtiraman va blenderga solaman. Qat'iylik kremsi bo'lishi kerak. Miqdori haqida hech narsa deya olmayman, chunki barchasi smetana va tvorogning o'ziga bog'liq. Shunday qilib, o'zingiz ko'ring. Ammo to'satdan mahsulot juda suyuq bo'lib chiqsa, siz ozgina makkajo'xori kraxmalini qo'shishingiz mumkin. Ammo bunga yo'l qo'ymaslik tavsiya etiladi.

Va shuning uchun sendvich retsepti juda oddiy. Bir parcha non olib, tvorog bilan yoying.)))

Nonushta uchun qizil baliqli sendvich

Snack juda mazali. Qizil baliq sog'lom yog'lar va mikroelementlarga boy. Qoida tariqasida, men kit, pushti qizil ikra yoki qizil ikra olaman. Ulardan qizil ikra eng qimmatli hisoblanadi, lekin uning narxi ham ancha yuqori. Siz butun muzlatilgan baliqni sotib olishingiz va uni o'zingiz tuzlashingiz yoki tayyor qismlarga bo'laklarni sotib olishingiz mumkin. Va shunga qaramay, men füme emas, balki engil tuzlanganlarni tanlayman.

Bir bo'lak nonni oling, ustiga yupqa yog 'yoki qaymoqli pishloq qo'ying va ustiga kichik bir bo'lak baliq qo'ying.

Aytgancha, barcha sendvichlar bilan siz cheksiz miqdordagi sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin - pomidor, bodring, turp, salatlar va boshqalar. Bu yanada sog'lom va mazali bo'ladi.

Nonushta uchun issiq pishloqli sendvich

Menimcha, eng oddiy va eng issiq.)) Pishloqli sendvich mutlaqo hamma uchun tanish. Bu klassik. Shuning uchun, hech kim pishirishda qiyinchiliklarga duch kelmasligi kerak. Mikroto'lqinli pechda pishloqni eritishni afzal ko'raman. Keyin u yumshoq bo'ladi va og'zingizda eriydi.

Tuxumli nonushta sendvich

Xo'sh, men juda yaxshi ko'radigan oxirgi nonushta varianti - yaxshi eski tuxum. U qovuriladi, bug'lanadi va pishiriladi, lekin sendvichlar uchun, qoida tariqasida, qaynatilgandan foydalanaman. Ertalab biroz vaqt bo'shatish uchun uni kechasi oldindan pishiraman.

Retsept, har doimgidek, juda oddiy. Bir bo'lak non yoki maydalangan nonni oling, ustiga marul yoki karam (masalan, xitoy karam) bargi qo'ying. Agar sizda karam bo'lmasa, bodring yoki pomidor bo'ladi, keyin uzunligi bo'ylab kesilgan qaynatilgan tuxum qo'shing. Ana xolos.

Ko'pincha men bir vaqtning o'zida nonushta uchun 2 yoki 3 turdagi sog'lom sendvich tayyorlayman. Va ichimlik sifatida, men, albatta, yangi tayyorlangan aromatik qahvani yaxshi ko'raman. Men undan voz kecha olmayman va xohlamayman. Ertalab bir chashka, albatta, to'lqinlanmaydi.)))

Yoqimli ishtaha!

Sendvich butun dunyoda eng yaxshi yengil va ayni paytda qoniqarli gazak hisoblanadi. Bu sevimli gazakni bir vaqtlar Lord Sandvich ixtiro qilgan va o'shandan beri biz uning oshpazlik ixtirosi bilan na ertalab, na tushdan keyin, na kechqurun ajralib turmadik. Ushbu noziklikni tayyorlash uchun biz turli xil mahsulotlardan foydalanamiz: qo'ziqorin, go'sht, pishloq, tuxum, kolbasa, baliq, o'tlar, ajralmas qo'shimcha sifatida ikra, o'ziga xoslik va ta'mni tozalash, tvorog, yong'oq moyi va hatto shokolad. Xushbo'y choy yoki kuchli qahva bilan bunday idish kunning vaqtidan qat'i nazar, shirin qalbga mos keladi. O'zingiz va butun oilangiz uchun mazali taom tayyorlash uchun pechkada uzoq vaqt turishingiz shart emas, bir lahzada butiklari bo'lgan katta plastinka tayyor! Agar siz ham ularni yaxshi ko'rsangiz, oshpazlik bilimingizni boyitish uchun bizning maqolamizga tashrif buyuring. Unda siz arzon va sog'lom oziq-ovqat mahsulotlaridan shoshqaloqlik bilan tayyorlangan oddiy va mazali sendvichlar uchun eng yaxshi retseptlar uchun 12 ta foto g'oyalarni topasiz. Oilangiz va yaqinlaringizni o'rganing, tajriba qiling va erkalang. Va biz bosqichma-bosqich master-klasslarimizni boshlaymiz.

Pishloqli sendvich retsepti

Agar uyda/ofisda mikroto'lqinli pechingiz bo'lsa, pishloq bilan juda tez va mazali sendvich tayyorlashingiz mumkin. Bir bo'lak oq non va mikroto'lqinli pechning ustiga bir yoki ikki tilim pishloq qo'ying. Eritilgan pishloq shunchaki ajoyib hid beradi.

Makaron bilan sendvichlar

Uyda siz juda yaxshi to'yimli sendvich pastasini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun siz bitta sabzi mayda maydalab, oldindan yumshatilgan sariyog '(100 g) qo'shishingiz kerak. Ushbu aralashmani har qanday qattiq turdagi maydalangan pishloq bilan seping va ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Aralashmani tatib ko'rish va urish uchun qalampir. Tayyor xamirni nonga surtish va tatib ko'rish mumkin. Daftaringizga albatta yozishingiz kerak bo'lgan eng yaxshi tezkor fotosurat retsepti.

Pishloq va sariyog 'bilan sendvichlar

Pishloq bilan sendvichlar. Ular tezda tayyorlanadi va juda mazali bo'lib chiqadi.

Birinchi variant: pishloqni maydalang, uni shirin maydalangan qalampir bilan aralashtiring va bu aralashmani oldindan sariyog 'bilan yog'langan bir bo'lak nonga seping.

Ikkinchi variant: har qanday qattiq pishloqni oling va undan kichik bo'lakni kesib oling. Endi bu bo'lak pishloqni sariyog 'bilan yog'langan non bo'lagiga, ustiga esa ozgina shakar yoki tuz qo'yish kerak.

Konservalangan sendvichlar

Shoshilinch baliq konservalari bilan sendvichlar. Eng oson yo'li, albatta, konservalarni qora non bilan luqma sifatida iste'mol qilishdir. Ammo oson yo'llarni izlamaydigan, lekin tashqi go'zallik va ichki tarkibning mukammal kombinatsiyasini izlayotganlar uchun quyida eng yaxshi foto retseptlar mavjud.

Birinchi variant: seld filetosining bir qismini oling va uni oldindan kesilgan nonga qo'ying. Qaynatilgan tuxumni uzunligi bo'ylab ingichka bo'laklarga kesib, seld bo'laklari yoniga qo'yish kerak. Bezatish sifatida har qanday ko'katlardan foydalanishingiz mumkin.

Ikkinchi variant: tost tayyorlang (agar sizda tushdi mashinasi bo'lmasa, nonning kesilgan tilimlarini oltin jigarrang bo'lguncha pechga qo'yishingiz mumkin). Tostni sarimsoq bilan ishqalang, 1 - 2 dona baliq qo'ying, yoniga pomidor, bir tilim limon va bir novda maydanoz qo'ying. Tayyorlash, ko'rib turganingizdek, oson va sodda, u bir daqiqada yig'iladi!

Kolbasa sendvich retsepti

Biz har qanday kolbasani doira, tasvirlar yoki boshqa shakllarga kesib tashladik. Biz bu asarlarni nonga solamiz va siz ularni og'zingizga qo'yishingiz mumkin. Agar so'ralsa, siz bir tilim pishloq, yangi bodring va yaxshi yangi o'tlarni qo'shishingiz mumkin.

Qizil ikra bilan sendvichlar

Gurmeler uchun - tez ikra sandviçlari uchun eng yaxshi retsept. Bir tilim oq non sariyog 'bilan surtiladi. Keyingi qatlam - ikra. Siz qizil, qora (agar iloji bo'lsa) yoki boshqasini olishingiz mumkin. Ikra qatlamining qalinligi faqat sizning hamyoningizning qalinligiga bog'liq. Bunday asarlar o'z qo'llaringiz bilan va miniatyura kanepalari shaklida tayyorlanishi mumkin, shuning uchun ular yanada chiroyli ko'rinadi.

Issiq jambon va pishloqli sendvichlar uchun tezkor retsept

Agar siz yaxshi issiq sendvich tayyorlasangiz, deyarli o'zingizni etarli darajada tushlik qilishingiz mumkin. Ushbu taom uchun sizga ikki bo'lak non kerak bo'ladi. Har ikkisi ham avval sariyog 'bilan qoplanishi kerak. Ulardan biriga bir tilim pishloq, so'ngra jambon bo'lagi va ustiga yana bir bo'lak pishloq qo'ying. Barcha bu go'zallikni ikkinchi bo'lak non bilan yoping va uni qizdirilgan qovurilgan idishga soling. Har tomondan 5 daqiqa davomida sendvichni qovuring va keyin xizmat qiling. Fotosurat bilan ushbu retsept eng yaxshilaridan biridir.

Tuxumli sendvichlar

Mazali tez sendvich, agar siz ketchup, qattiq pishloq va smetanadan tayyorlangan sous bilan to'ldirsangiz, osongina gurme taomiga aylanishi mumkin. Uni sariyog 'bilan yog'langan bir bo'lak non va qaynatilgan tuxumdan yarmiga bo'lish mumkin. Yuqoridan yaxshi sousni to'kib tashlang va piyoz bilan bezang. Miniatyura kanapelari ko'rinishidagi bunday oshpazlik buyumlari asl ko'rinishga ega bo'ladi. Albatta sinab ko'ring!

Issiq yog'li sendvichlar uchun oddiy retseptlar

Tez issiq sendvich yaxshi, to'liq nonushta o'rnini bosishi mumkin. Uni tayyorlash usuli quyidagicha: bir tilim non sariyog 'bilan yog'langan (siz sariyog'ni sevimli ziravorlaringiz bilan oldindan aralashtirishingiz mumkin). Keyin mahsulotlar tayyorlangan asosga yotqiziladi. Ular orasida har qanday sabzavot, kolbasa, qo'ziqorin va boshqalar bo'lishi mumkin. Sandviç ustiga maydalangan pishloq seping va pechga 10 daqiqaga qo'ying. Siz yangi o'tlar bilan bezashingiz mumkin. Idishning barmoqlarini yalash yaxshi, eng yaxshisi bo'lib chiqadi! Buni sinab ko'ring.

Shoshilinch shirin sendvichlar

Tvorogli sendvichlar g'ayrioddiy ta'mga ega. Nonni bir muddat chetga surib, tvorog aralashmasini tayyorlashni boshlashingiz kerak. Tvorogni oling va uni sariyog 'bilan yaxshilab aralashtiring. Keyin ushbu kompozitsiyaga har qanday konserva qo'shing: qulupnay, olxo'ri, malina, o'rik va boshqalar. Belgilangan ingredientlarni yaxshilab aralashtirgandan so'ng, massa tayyor deb atash mumkin. U juda oddiy shakllanadi: tayyor tvorog massasini bir bo'lak nonga yoyish kerak. Ushbu fotosurat retsepti gurmeler uchun yaxshi desertdir.

Taklif etilgan variantlar majburiy emas. Oshxonada turli xil mahsulotlar bilan tajriba o'tkazishingiz va o'zingizning variatsiyalaringizni yaratishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, o'zingiz yoki do'stlaringiz guruhi uchun gazak sifatida sendvichlar tayyorlab, siz tez va uzoq vaqt davomida ochlikni qondirishingiz mumkin.

Anastasiya Skripkinadan "Syurpriz" sendvichi

Sandviçlarni tezda qoniqarli va yaxshi qilish uchun bizning eng yaxshi fotosurat retseptimizdagi kabi tegishli mahsulotlarni kiritishingiz kerak. Quyidagi ingredientlarni talab qiladigan yaxshi snack:

• non;
• 6 tuxum;
• o'simlik moyi.

Sos uchun:

• 1 osh qoshiq. sariyog ';
• 1 osh qoshiq. un;
• 1 stakan go'shtli bulon;
• 100 g smetana;
• tatib ko'rish uchun tuz.

Pishirish jarayoni:

1. Non 1 - 1,5 sm qalinlikda 6 bo'lakka kesilishi kerak.
2. Nonning o'rtasidan yumshoq qismini olib tashlang, faqat qirralarini qoldiring.
3. Shundan so'ng, biz o'simlik yog'i bilan qovurilgan idishda bizning tayyorgarliklarimizni qovurishimiz kerak.
4. Sosni tayyorlash uchun yog'ni metall idishda eritib, keyin un qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
5. Ta'mga bulon, smetana va tuz bilan retseptga amal qiling. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va qaynatib oling.
6. Tayyor sousni o'rta chuqurlikdagi idishga to'kib tashlang va nonning bo'sh o'rtasi tarkib bilan to'ldirilmasligi uchun uning ichiga qovurilgan non bo'laklarini joylashtiring.
7. Har bir bo'lakning o'rtasiga tuxum qo'ying va 180 daraja 20-25 daqiqa davomida pishirish uchun pechga qo'ying. Mana bizning tez sendvichlarimiz tayyor! Sizning butun oilangiz bu mazali taomni yaxshi ko'radi. Va agar siz bu taomni tayyorlash uchun bedana tuxumidan foydalansangiz, siz bir nechta salqin kanepalar olishingiz mumkin, bu hamma uchun yoqimli!

Yuliya Vysotskayadan Qisqichbaqa go'shti bilan sendvich

Uyda tezda mazali va oddiy sendvichlar tayyorlash uchun bizga kerak bo'ladi:

• Qisqichbaqa go'shti - 1 b .;
• qora non - 1/2 qism;
• pomidor - 1 dona;
• arpabodiyon - 1/2 dona;
• ohak - 1 dona;
• sarimsoq - 1 chinnigullar;
• zaytun moyi - 1 osh qoshiq. l.;
• pushti qalampir - 1/4 choy qoshiq;
• ta'mga qarab maydalangan qora qalampir;
• bir chimdik dengiz tuzi.

Pishirish jarayoni:

1. Zaytun moyi bilan qovurilgan idishda, oltin jigarrang bo'lgunga qadar nozik chiziqlar bilan kesilgan arpabodiyonni qovuring.
2. Ohak qobig'ini mayda qirg'ichdan o'tkazing va ikkinchi yarmini siqib oling.
3. Qisqichbaqa go'shtini plyonkalardan olib tashlang va chuqur idishga soling. Mayda tug'ralgan yashil arpabodiyon barglari, ohak sharbati, tuz, maydalangan qora qalampir, zaytun moyi qo'shing va har bir narsani pushti qalampir bilan ziravorlang. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
4. Pomidorni ingichka tilimga kesib oling.
5. Nonni ingichka bo'laklarga kesib oling, pishirish varag'iga qo'ying va panjara ustiga 2 - 3 daqiqa yoki oldindan qizdirilgan pechda 15 daqiqa davomida 180 darajaga qo'ying. Agar xohlasangiz, bu maqsadda tosterdan foydalanishingiz mumkin.
6. Tayyor qovurilgan nonni sarimsoq bilan ishqalang.
7. Unga pomidor bo'laklari, qisqichbaqa go'shti va qovurilgan arpabodiyon qo'ying. Bizning mazali sendvichlarimiz tezda tayyor. Shoshiling va yaqinlaringizni ularga muomala qiling! Eng yaxshi tajriba sizga kafolatlanadi!

Biz ko'pincha nonushta uchun nima yeymiz? Albatta sendvichlar! Ular nafaqat mazali, balki sog'lom bo'lishi ham ma'qul.

1. Kartoshkali issiq sendvichlar

Tarkibi:

> 3-4 kartoshka
> tuz
> qalampir
> non
>qovurish uchun yog'

Tayyorlanishi:

Xom kartoshkani qirg'ichdan o'tkazing va ta'mga ko'ra tuz va murch qo'shing, non yoki nonni ingichka bo'laklarga kesib oling va kartoshkani yupqa qatlam bilan bir tekis qilib yoying.

Kartoshka tomonini qizdirilgan kungaboqar yog'i bilan qovurilgan idishga ehtiyotkorlik bilan joylashtiring va oltin jigarrang bo'lguncha qovuring.

Nonni burish yoki qovurishning hojati yo'q. Natijalar juda mazali va tez issiq sendvichlar.

2. Tez issiq sendvichlar

Tarkibi:

>Kolbasa - 3-4 dona
> Pomidor - 1 dona
>Sarimsoq - 2 chinnigullar
> Mayonez - 1 osh qoshiq. qoshiq
>Ketchup - 3 osh qoshiq. qoshiqlar
>Bug'doy noni - 10 tilim
> Pishloq - 100 gramm
>Yangi ko'katlar - ta'mga
> Maydalangan qora qalampir - ta'mga ko'ra

Tayyorlanishi:

Sosislarni kichik kubiklarga kesib oling va chuqur idishga soling. Shuningdek, biz pomidorni kub shaklida kesib, ko'katlarni mayda to'g'rab, kolbasa bilan plastinkaga qo'shamiz. Sarimsoqni sarimsoq matbuot orqali siqib oling. Qolgan ingredientlarga mayonez va ketchup qo'shing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring.

Nonni pishirish varag'iga qo'ying va har bir bo'lakka 1-1,5 osh qoshiq plomba qo'ying. Ustiga maydalangan qora qalampir seping. Uchta pishloqni qo'pol qirg'ichga soling va har bir bo'lakni u bilan seping, lekin siz juda ko'p pishloq qo'shmasligingiz kerak, chunki u pishirish paytida pishirish varag'iga tarqaladi.

Biz sendvichlarni 15 daqiqa davomida isitiladigan pechga qo'yamiz, keyin esa butun oila natijani baholashi mumkin.

3. “Yalmoqlar” sendvichlari

Tarkibi:

To'ldirish - 1:
> pyuresi - 200 gr
> Tuxum - 1 dona
> Mayonez - 2 osh qoshiq
>Yashil piyoz - 1 dona
> Qalampir

Massa-2:
> Qattiq pishloq - 100 gr
> Mayonez - 3 osh qoshiq
>Dereotu
> Qalampir

Tayyorlanishi:

Nonni massa -1, ustiga massa-2 bilan yoying.
Biz "yalang'ochlarimizni" 175 daraja haroratda 10 daqiqa davomida pechga qo'yamiz va ular tayyor.

4. Issiq sendvichlar

Tarkibi:

> Tuxum - 1 dona
> Mayonez - 1 osh qoshiq.
>tomat pastasi - 1 osh qoshiq.
>Kolbasa (yoki kolbasa, ixtiyoriy) - 1 dona
>Pishloq - 20 gr
>Non

Tayyorlanishi:

Tuxum, mayonez va tomat pastasini aralashtiring. Kolbasa mayda bo'laklarga bo'linib, pishloqni maydalash kerak. Ta'mga ko'ra o'tlar va ziravorlar qo'shing.

Bu aralashmani non bo'laklariga yoyib (bir non kifoya qiladi) va ularni moylangan pishirish varag'iga qo'ying.

5 daqiqa davomida pechga qo'ying.

5. Issiq sendvich “Lazy Pizza”

Tarkibi:

>Klassik non - 1 dona
>Qattiq pishloq - 250 gr
>qaynatilgan kolbasa - 300 gr
> Pomidorlar - 2 dona
>Ko'katlar - har qanday, ta'mga
> Mayonez - 4 osh qoshiq
>Ketchup - 4 osh qoshiq

Tayyorlanishi:

Nonni ingichka, taxminan 1 sm, bo'laklarga bo'ling. Yumshoq nonni kesganda, tilimlarning bir tekis bo'lishini ta'minlash va nonning parchalanishiga yo'l qo'ymaslik uchun tishli pichoqdan foydalaning.

Qattiq pishloq va qaynatilgan kolbasa (men uchun bu GOST bo'yicha doktorlik darajasi edi) qo'pol qirg'ichda maydalang.

Pishloq va kolbasa mayonez va ketchup bilan silliq bo'lguncha aralashtiring.

Pomidorlarni doira shaklida kesib oling.

Olingan aralashmani dilimlenmiş non bo'laklariga yoyib, ustiga bir bo'lak pomidor qo'ying.

Bizning dangasa sandviçlarimizni o'simlik moyi bilan yog'langan pishirish varag'iga qo'ying va 15-20 daqiqa davomida 180 darajaga oldindan qizdirilgan pechga qo'ying.

Sandviçlarga issiq xizmat qiling, garchi ular juda sovuq bo'lsa ham.

Issiq Lazy Pizza sendvichlari tayyor.

6. “Issiq kolbasa sendvichlari”

Tarkibi:

>to'g'ralgan non
> mayonez
>pomidorlar 3-4 dona.
>pishloq 200 gr
>kolbasa 500 g
>ko‘katlar (piyoz, maydanoz, arpabodiyon)
> o'simlik yog'i

Tayyorlanishi:

Nonni juda qalin bo'lmagan bo'laklarga kesib oling.

Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Kolbasalarni mayda kubiklarga kesib oling. Yashillarni maydalang.

Pomidorlarni halqalarga kesib oling. Nonni moylangan pishirish varag'iga qo'ying.

Nonning ustiga ikkita pomidor halqasini qo'ying. Yuqorida pishloq, o'tlar, kolbasa va mayonezning aralash massasi.

Va yana pishloq seping.

Uni pechga qo'ying.

Pishloq qobig'i oltin jigarrang bo'lguncha pishiring.



7. Issiq sendvichlar "Mini Pizza"

Tarkibi:

>Non (shirin emas) - 1 dona.
To'ldirish:
> kolbasa - 300 gr.
> Pishloq - 200 gr.
>Tuzlangan bodring (kornika) – 150-200 gr.
>Bulg'or qalampiri bilan "Lecho" ketchup - ta'mga
> Mayonez - ta'mga ko'ra
>Dereotu - ta'mga ko'ra

Tayyorlanishi:
Nonni 1-1,5 sm bo'laklarga kesib oling.Mayonezni ketchup bilan birga bir nisbatda aralashtiring. Bodringni ingichka bo'laklarga, kolbasani kvadratlarga kesib oling (yoki qo'pol qirg'ichdan o'tkazing). Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Arpabodiyonni yaxshilab choping.

Nonni duxovkada qizdirilguncha quriting (ta'mga ko'ra sarimsoq bilan ozgina maydalashingiz mumkin), ketchup va mayonez bilan surting, bodring, kolbasa qo'shing, pishloq va arpabodiyon seping, oldindan qizdirilgan pechga qo'ying.

170-180 daraja 5 daqiqa davomida pishiring (pishloq eriguncha).

Yoqimli ishtaha!

Oziqlanish ekologiyasi: Bugun biz mazali, mazali va sog'lom sendvichlar uchun g'oyalarni taklif qilamiz, ularni tayyorlash juda oz vaqt talab etadi.

Nonushtaning biz uchun ahamiyati haqida bir necha bor yozganmiz. Bu tanadagi metabolik jarayonlarni boshlashga yordam beradi va bizni kun davomida energiya va quvvat bilan ta'minlaydi. Ertalab butun oilani boqishning eng oson va tezkor usuli qanday? To'g'ri - sendvichlar tayyorlang!
Bugun biz mazali, mazali va sog'lom sendvichlar uchun g'oyalarni taklif qilamiz, ularni tayyorlash juda oz vaqt talab etadi. Urunib ko'r!

1. Avakado bo'laklari + oq pishloq + anor

Ushbu sendvichni tayyorlash uchun qovunni ingichka chiziqlar bilan kesib oling (buning uchun siz pichoqni ishlatishingiz mumkin) va ularni tasodifiy ravishda qaymoqli pishloq bilan yoyilgan tost ustiga qo'ying. Buterbrodni yong'oq bilan to'ldiring va agave siropi bilan sug'orib oling.

Tostni bodom yoki boshqa har qanday yong'oq moyi bilan yoyib, ustiga banan bo'laklarini qo'ying va chia urug'ini seping. Mazali, sog'lom va juda tez!

5. Yupqa to'g'ralgan selderey + mayiz + yeryong'oq yog'i

Original, qoniqarli va juda sog'lom sendvich. Sizga faqat yuqori sifatli yong'oq yog'i, mayda tug'ralgan selderey va bir hovuch mayiz kerak bo'ladi.

6. Qayta qovurilgan loviya pyuresi + salsa + silantro + qovurilgan tuxum

Agar sizda faol va voqealarga boy kun bo'lsa, uni ushbu sendvich bilan boshlang. Uni tayyorlash uchun tushdi ustiga ikki qoshiq pishirilgan loviya pyuresini yoyib, ozgina salsa qo'shing va ustiga qovurilgan tuxum qo'ying. Sendvichni silantro yoki boshqa sevimli o'tlar bilan bezang.

Haqiqiy gurmeler uchun noodatiy kombinatsiya! Qulupnaylarni balzam sirkasida yupqa tilimga kesib oling va bir necha daqiqadan so'ng ularni tvorog bilan yog'langan tushdi ustiga qo'ying. Mazali tarkibiy qism soya fasulyesi va ta'mga dengiz tuzidir.

8. Ananas bo'laklari + tvorog + tug'ralgan kaju yong'oqlari

Va bu sendvich vazn yo'qotmoqchi bo'lganlarga yoqadi. Bir juft ananas bo'lagini past kaloriyali qaymoqli pishloq bilan yoyilgan kepakli tost ustiga qo'ying. Ustiga tug'ralgan kaju yong'oqlarini seping.

9. Qovurilgan qayla + omlet + maydalangan cheddar pishloq

Ushbu sendvichni tayyorlash uchun karamni bir chimdik tuz bilan issiq yog'da bir necha daqiqa qovuring. Idishdagi 1 tuxumni urib, tatib ko'ring, panga quying. Tuxumdon tayyor bo'lgach, uni spatula bilan burchakka ehtiyotkorlik bilan katlayın. Hammayoqni va qovurilgan tuxumni tushdi ustiga qo'ying, maydalangan pishloq seping va pishloqni eritish uchun 30 soniya davomida qopqog'ini yopib qo'ying.

10. Quritilgan anjir + rikotta pishloq + kunjut urug'i

Kunni ajoyib boshlash uchun yana bir qiziqarli variant. Tostni rikotta bilan yoyib, ustiga quritilgan anjir soling va kunjut seping. Butun kun davomida energiya ko'payishi kafolatlanadi!

11. Mango bo'laklari + yangi mozzarella+ ohak sharbati

Shirin, nordon va sho'rning noodatiy kombinatsiyasi. Mozzarella bo'laklarini tushdi ustiga qo'ying, ustiga mango bo'laklari qo'ying, dengiz tuzi va ohak sharbatini seping. Sendvich tayyor!

12. Avakado pyuresi + soya + soya novdalari + limon sharbati

Bir qarashda g'alati bo'lgan bu sendvich aslida juda mazali va foydali. Yarim avakadoni maydalab, to‘liq donli tushdi ustiga yoyib, ustiga soya va soya novdalari soling. Limon sharbati bilan seping.

13. Armut bo'laklari + rikotta pishloq + asal

Shirin tishga ega bo'lganlar uchun juda mazali variant - tender rikotta, suvli nok va aromatik asal. Ushbu sendvich sizga uzoq vaqt davomida energiya va yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi.

14. Humus + yong'oq + anor

Humus, yong'oq va anor urug'lari noodatiy, ammo juda mazali kombinatsiyadir. Sandviçni ayniqsa mazali qilish uchun do'konda sotib olingan gumusdan ko'ra uy qurilishi chirindidan foydalaning.

15. Nohut pyuresi + pomidor bo'lagi + qovurilgan tuxum

Ushbu sendvichni tayyorlash uchun konservalangan nohutlarni yuving va zaytun moyi, tuz va murch bilan blenderda pyuresi qiling. Qovurilgan tuxumni tayyorlang va bir xil qovurilgan idishda pomidor bo'lagini qizdiring. Har bir narsani sendvichga birlashtiring.

16. Xurmo + oq pishloq + to'g'ralgan bodom

Nonushta uchun yana bir shirin variant - xurmo, oq pishloq va bodom parchalari bilan sendvich.

17. Dilimlangan olxo'ri + yong'oq moyi + zig'ir urug'i

Olxo'ri, yong'oq moylari va zig'ir urug'lari shirin va nordon ta'mlarni sevuvchilar uchun ajoyib imkoniyatdir. Sendvich uchun bo'laklarga kesish oson bo'lgan zich va elastik o'riklarni tanlang.