Детски офталмолог: "Вече съществуват методите за подобряване на визията при деца. Как да подобрим зрението си в дете: ефективни методи

Очите на почти всеки съвременен човек изпитват огромни товари, които, разбира се, води до определени проблеми и желанието на много хора да възстановят зрението. Как да подобрим зрението у дома? Дългосрочната фондация от екраните и компютрите, неправилното хранене, физическото и нервното пренапрежение е само част от причините, поради които с възрастта на зрението може да намалее. За щастие е възможно частично да се коригира този проблем самостоятелно, използвайки интегриран подход и без да се прибягва до помощта на лекарите.

Има няколко начина за възстановяване на пълноценното представяне на очите, но за да разберете колко скоро подобрява визията у дома, първо трябва да определите причината за нейното влошаване. Нейната елиминация е първата и най-важна стъпка към успеха.

Стойността на това, което точно е дефектът: хиперопия, миопия и т.н. Въпреки че много методи са универсални и помагат за увеличаване на зрителната острота за кратко време, дори седмица, с каквато и да е патология.

В повечето случаи проблемите с визията са причинени от пренапрежение на очите.

Причината може да бъде недостатъчна или твърде ярка осветление, при избора на неправилни пози за извършване на някои действия (например седнал на масата, не е необходимо да намалите главата ми, за да не нарушават кръвообращението), липсата на прекъсвания на кръвта работата и т.н.

Елиминирането на такива фактори често помага да се запази зрителната острота в продължение на много години.

И ако краткосрочната 10-минутна ваканция за очите е комбинирана с гимнастика, тогава зрението ви дори може да бъде подобрено.

Следните упражнения са подходящи за това:

- Точка върху стъклото. В средата на стъклото на прозореца трябва да начертаете точка, с диаметър не повече от 1 cm (можете да изрежете тъмен кръст с помощта на отвор пакет и го залепете върху стъклото). Стоенето от прозореца на разстояние от 3 метра трябва да бъде последователно да се погледне в точката, след това на всеки фиксиран обект на улицата. Визията на фокусиране се препоръчва за около 15 секунди. След 5-7 повторения стресът от окото, като правило, спад.
Движение с очите (в кръг - последователно в едно, а от другата страна, нагоре, надолу, наляво, по протежение на осемте траектория). Желателно е да се извърши 5-7 минути, докато положението на главата не се променя.
Диагонални движения. Преди да промените посоката, е необходимо да се върнете.
Интензивни мига.
Мърморене. Седнал в максималната удобна поза е необходима за 5 секунди силно запушена и напрегнете всички мускули на горната част на тялото; Вдишайте и не дишайте повече от 5 секунди и след това на издишайте широко отворени очи, издишайте и отпуснете.
Чист масаж Излагане на възглавници от пръсти от носа до зоната на храмовете, под очите и над тях.

Концентрацията на изглед на отдалечения субект, а след това на върха на носа. Упражнението трябва да се извършва около 10 пъти и само ако не причинява неприятни усещания.
10-минутна палмаща сесия (технологията е описана по-долу).

При редовно и правилно изпълнение на този гимнастически комплекс, подобрение с оглед до 100% може да се случи много бързо, дори седмица. Но само ако миопия беше незначителна.

Възстановяване на визията за седмицата според "дланта" техника

Американският офталмолог Бейтс излезе с техника, която помага бързо да се възстанови визуалната острота без медицинска намеса, само за една седмица. Неговата ефективност се потвърждава многократно на практика, но резултатът зависи преди всичко от характеристиките на патологията. В трудни случаи е невъзможно да се върне 100 процентно зрение с дланта и изисква сериозно медицинско лечение.

Техника на изпълнение:

Седнете на масата, почувствайте лактите си в него (за по-голям комфорт, можете да поставите малка мека възглавница под тях); Следете позицията на гърба, тила и шията - те трябва да са на една и съща линия.

Разклатете четките си и прекарвайте дланите си един на друг, докато станат топли. Тези прости действия помагат за премахване на психологическото напрежение и да се отпуснете.
Сгънете отпуснатите длани в затруднение и наложите върху лицето, така че тяхното задълбочаване е точно срещу очите (мейзините на ръцете в основите са затворени на носа като почистване от очилата, а долната част на дланите се намира на скулите). Усилията не трябва да могат да мигат свободно, но светлината не трябва да прониква в очите.
Затваряйки окото, трябва да помислите за нещо приятно или да се фокусирате върху визията си за около 10 минути (можете и по-дълго).

Тази техника се основава на релаксацията на психиката, защото напрежението може значително да развали зрението и лечението в много случаи трябва да започне с неговото елиминиране.

Можете да прибегнете до него навсякъде (у дома, на работа, на почивка и т.н.) при първите признаци на умора и претоварване на очите. В същото време времето за изпълнение не е ограничено. Смята се, че ако човек, който отваря очите си зад затворени длани, вижда абсолютно черен цвят, което означава, че желаният ефект се достига и напрежението се отстранява. Ако цветът не е черен - сесията трябва да продължи.

Лечение на фармацевтични очи

Разбира се, лекува сериозни дефекти на очите и връщат изгубеното виждане, използвайки само наркотици, това е невъзможно. Въпреки това, те са много полезни за премахване на такива фактори, които могат да го развалят значително.

Повечето хора знаят, че отоплителните устройства, климатиците, електромагнитните източници на радиация (например компютри и телевизори), козметика, прахови частици и др. Внедват вреда на очите. Те причиняват прекомерната си сухота или разкъсване, болезнена реакция към леки и други стимули, както и чувството на присъствието на чуждо тяло ("пясък в очите").

Лечението на сухота и възпалението може да се извърши чрез капки за очи и други средства, например:

"AEVIT";
"Addavit";
Сулфатна атропин;
"Калциев глюконат";
аскорбични и никотинови киселини;
витаминови комплекси с лутеин и селен и др.

Обръщайки се към лекаря, можете да научите как да подобрите зрението у дома и кои лекарства могат да се използват за овлажняване на лигавицата.

Лечение на визуални патологии у дома: фолклорни средства

Мнозина предпочитат да възстановят визуалните функции с помощта на "рецепти на баба".

За да се лекуват сериозни нарушения от тях, разбира се, няма смисъл, обаче, подобряването на кръвообращението в рифката, малко увеличение на зрителната острота, отстраняване на умора и напрежение с тяхната помощ.

Включването в диетата на продуктите, съдържащи витамин А и цинк, ускорява абсорбцията му. В голям брой, те присъстват в кайсии, много зеленчуци (включително в моркови), яйца, български пипер, сок от тиква и семена.

Попълване на липсата на витамин В и С (плод, особено цитрусов черния дроб, ферментирали млечни продукти, горски плодове и др.).
Хранене на продукти с високо съдържание на витамин Е. Това е много в покълната пшенична зърна и бобови култури.

Не е необходимо да ядете изброени продукти в чиста форма.

Можете да използвате някои други рецепти:

Капки за очи от сок от боровинки. За тяхното приготвяне е необходимо да се смеси прясно изцеден сок от пет плодове с дестилирана вода в съотношение 1: 2. Полученият разтвор се препоръчва да се използва всеки ден (1-2 капки във всяко око). Има пресни или осакатени плодове твърде полезни. Разбира се, значително подобрение на визията няма да дойде веднага, но положителната динамика се потвърждава от практиката.
Решение от сок от алое, поръчки, синя царевица и мед. За производството на средствата, 200 грама листа от алое трябва да бъдат нарязани (само възрастни растения), да ги смесват с квага, и васил цветя (3 супени лъжици от всеки компонент) и се налива смес с добро червено сухо вино и напълно естествено Течен мед (600 ml от всяка съставка). Всичко това трябва да бъде напълно смесено и настоявено на място, защитено от светлина под близък покрит капак в продължение на три дни, понякога разбъркване. След това инструментът трябва да бъде изсушен във водна баня за един час, хладно и пиене 1 ч. Л. 3 пъти на ден преди хранене.
Прясно сок от моркови с мед. Можете да пиете 1 чаша 1 път на ден (200 ml се използва 1 ч.л. мед).

Смес от магданоз, мед и лимонов сок. Бучът от зеленчуци се смачка с помощта на месмандър и се смесва с другите съставки (1 супена лъжица). Вземете инструмента за предпочитане един месец всеки ден, ядете 1 супена лъжица. л. Смеси от празен стомах.

Много полезни за виждане Композиционни водни процедури.

Те се изпълняват както следва:

2 контейнера се пълнят с вода (едно - топло, друго - хладно).
Лицето трябва да се зарежда последователно за 10-15 секунди до едно, след това към друг капацитет. Очите в същото време трябва да бъдат затворени.
Завършете сесията, която имате нужда от топла вода.

Подобряването носи и алтернативен метод - контрастни компреси (в лежащо положение върху очите, алтернативни салфетки, навлажнени в гореща и хладна вода).

За да развалят зрението е лесно, но лечението може да отнеме много време, така че да не мислим как да възстановите визията у дома, по-добре е да се погрижим предварително за превенцията.

При нормално зрение изображението се проектира директно върху ретината. Ако ябълката на очите е като пилешко яйце (увеличено дължина), изображението се проектира преди ретината и следователно е взривена. Когато обектите се приближат до очите или носенето на лещите, изображението се прожектира върху ретината, така че яснотата на картината се повишава. Това е детството на детето.

Какво е миопия, нейната сцена

Myopia е патологията на очите, в която човек не вижда ясно тези обекти, които се намират. Обикновено миопия при деца се намира на 8-10 години и се увеличава до юношеството. Статистиката показва, че един от трите тийнейджъри страда от миопия. Често има вродена миопия при деца на родителите, които носят очила. Достатъчно е, че един от родителите има лоша визия. Проучванията показват, че наследството е - най-честата причина за миопия при деца.

Наскоро случаите на очи на миопия при деца са чести. Myopia може да бъде неподвижна (т.е. визията се влошава до определено ниво, тогава развитието на патологията спира) или прогресивно. В последния случай заболяването е по-голяма опасност, тъй като понякога визията влошава няколко диопатъра годишно.

Разпределят три степени на миопия:

Самото начало на увреждането на визията, което може да бъде коригирано - миопия 1 градуса при деца. В този случай визията на бебето се разгражда до 3 диоптъра. Промените в дъното на очите са минимални и само понякога можете да видите късо съединение от диск от зрителен нерв.
Средната степен е случаят, когато детето се нуждае от очила от 3,25 до 6 диоптъра. Околното дъно вече се променя повече: Ретините се стесняват, могат да се появят първоначални дистрофични промени.
Висока степен - 6.25 диоптери. На този етап се наблюдават пигментацията, а атрофичните промени, кръвоизливи и др.

Има фалшива миопия при деца - това е състояние, което се случва поради спазъм на приспособления за приспособяване поради дълго напрежение. Това се случва поради твърде дълго четене, неспазване на правилата за хигиена или лошо осветление. Мускулът не може да се отпусне навреме, така че когато превежда изглед на далечни размери, изображението става размита. Опасността от фалшива късогледство е, че тя може да провокира развитието на истинската миопия. Ето защо е важно незабавно да се консултирате с лекар и да получавате препоръки за лечение.

Бързата прогресия на миопия при деца може да доведе до патологични промени в деня на очите, което значително ще влоши визията или ще провокира загубата си. Ако има признаци на прогресивна миопия, е необходимо да се извърши ултразвук веднъж на всеки шест месеца, за да се оцени хода на болестта.

Признаци на миопия, диагностика

Малките деца не винаги могат да разберат, че са влошили зрението. Родителите трябва да бъдат внимателни и да слушат оплакванията на детето.

Симптомите, които могат да посочат обезценка на визията, могат да бъдат както следва:

Детето често боли глава.
Детето се уморява твърде бързо след четене.
Има често желание да мига.
Детето в близко разстояние притежава книги, елементи.
Детето е постоянно гумена очи.
Докато гледате телевизия, детето преследва или избира място по-близо до екрана.
С рисунка или писмо, детето се накланя твърде ниско.

За да направите точно диагнозата, трябва да се свържете с офталмолог. Той ще диагностицира и разказва как да лекува миопия при деца. След като дойде при детския окуляр с бебето, майката трябва да разкаже как минава бременността и раждането, кои заболявания са претърпели малък пациент. Лекарят ще попита за първите признаци на проявление на визията, което бебето се оплака и когато започна.

Първата превантивна инспекция на окулиста се провежда на възраст от три месеца. Лекарят изпълнява инспекция на открито и обръща внимание на формата и величината на очните ястия, тяхното местоположение, проверява дали бебето гледа на светлата играчка. Офталмоскоп помага да се изследва роговицата и забележете, ако има някакви промени в неговия размер и форма. След това се извършва проверка на лещата и дъното на очите.

Следващият етап е тестът за сянка. В същото време лекарят седи пред детето на разстояние от метър и свети през огледало за офталмоскоп. Червената светлина пада върху ученика и когато позицията на офталмоскоп се промени, лекарят вижда сянката на фона на червеното сияние. Какво е движението на сянката, говори за формата на пречупване.

За да се определи степента на намаляване на зрението, лекарят замества близо до очите владетел, в който негативните лещи започват от най-слабите. Вярно е, че в дете след 1 година миопията може да бъде диагностицирана само след прилагане на тропицидни капчици.

Ако има съмнение за миопия при деца до една година, след това, като правило, лекарят съветва да се позове по-късно, за да потвърди диагнозата или да го опровергаят.

Диагнозата използва ултразвук, за да определи дали е настъпила изместването на лещата, дали промените са видими и не се случват откъсването на стъкловидното тяло. Определя се вид миопия и се измерва предната седалка на окото.

Лечение

Какво ще бъде лечението на миопия при деца зависи от пренебрегването на болестта, скоростта на нейното развитие и наличието на усложнения. Основната задача на терапията е да спре или забави развитието на миопия, да се предотврати появата на усложнения и да се коригира визията. Специално внимание трябва да се обърне на прогресивната късогледство. Детето ще има повече шансове да запази зрението, ако навременните действия. Допустимата граница на обезценения изглед на година не трябва да надвишава 0.5 диоптъра.

Лечението на миопия при деца на училищна възраст се извършва изчерпателно. Идеалният вариант е комбинация от физиотерапия, гимнастика в миопия при деца и приемане на лекарства. С най-сериозния етап на миопия или бързото прогресиране на болестта, също се изисква хирургична интервенция.

Първоначално лекарят вдига очилата на детето. Това не е лечение, но само помага да се приспособи визията. Ако дете има вродена миопия, чашите трябва да бъдат взети в предучилищна възраст. Когато миопия е слаба или умерена при деца в училищните деца, Okulist предписва очилата, за да гледате в далечината. Не е необходимо да ги носи постоянно. Точките не могат да бъдат премахнати, ако детето има висока степен или прогресивна късогледство. За по-големи деца можете да използвате лещи.

С слаба степен на миопия, Oculist може да посъветва носенето на "релаксиращи" очила - те са вмъкнати с малки лещи плюс. Поради това можете да постигнете релаксацията на настаняването.

Добър ефект осигурява обучение за цилиарния мускул. За това лещите с положителна и отрицателна стойност са заменени.

Има метод на хардуерно лечение на миопия при деца.

Той предполага следното:

Вибро и вакуум масаж. С него мускулите на окото се затоплят преди започване на лечението на машината.
Коримипулсна терапия. Благодарение на това се отстранява емоционалното напрежение.
Makulostimulation - стимулира тези участъци на мозъка, които са отговорни за визията.
Електро-, лазерна и видео компютърна стимулация. Над сметката им увеличава визуалните способности, миопия се стабилизира и стресът от мускулите на очите се отстранява.
Електрофореза. Положително засяга електрофорезата на лекарството на очите, използвайки дибазол или миопична смес. Тя включва калциев хлорид, новокаин и димедрол.

Ако родителите се интересуват от въпроса, е възможно да се лекува миопия при дете, използващо хардуерно лечение, тогава трябва да признаете, че е невъзможно. Хардуерното лечение не влияе на степента на миопия и има ефект само с леко увреждане на визията - до 2 диоптъра.

Окулирът предписва витамини за очи в миопия при деца на всеки етап от заболяването. С слаба степен е необходимо да се вземат комплекси с съдържание на лутеин. За да се спре развитието на болестта и да се избегне появата на усложнения, калций, никотинова киселина, предписване на зъби.

Ако има прекалено бърза прогресия на заболяването или се появяват усложнения, окуликът предписва държането на склеропластика. Основанията за него обслужват миопия от 4 диоптъра, което е податливо за корекция, рязко прогресивна късогледство, бързо увеличаване на размера на предната дължина на окото. Същността на операцията не е само за укрепване на задните полюсни очи, за да се спре разтягането на склерата, но и за подобряване на кръвообращението.

Лазерната хирургия е широко известна. Тя е особено добра в случаите, когато трябва да предотвратите появата на прекъсвания и оттегляне на ретината.

Слабият и средният етап на миопия в детето отговаря на условията за посещение на специализирана детска градина. Децата от рисковата група трябва да преминат през инспекция на окулиста на всеки шест месеца.

Предотвратяване на миопия при деца

Методите за предотвратяване на миопия при деца и юноши зависят от причините за появата на патология.

Най-честите причини се разглеждат:

Наследственост. Най-доброто превенция на миопия при деца на родителите, които страдат от миопия, е редовна проверка на лекар, спазване на правилната хигиена, отдих и работен режим.
Вродени аномалии на очната ябълка. Като правило този проблем може да се случи дори с вътрематочно развитие. Задачата на майката е да се грижи за себе си и плода от негативни фактори, да приемате витамини и да се избегне повдигане на тежести.
Недоносеност. Средно 40% от преждевременните деца развиват миопия. Ето защо е толкова важно да се запази бременността, като държи детето на последното.
Небалансирано хранене. Родителите са силно вредни за здравето на детето, ако му позволят да яде сандвичи и бърза храна. Диетата трябва да включва продукти, богати на минерали и витамини. Освен това има специални витамини за деца, които помагат с миопия.
Инфекции и свързани заболявания. Необходимо е да се извърши предотвратяването на Orz за предотвратяване на усложнения.

За да не възникнат родителите за това какво да правят, ако детето има миопия, важно е да се спазват всички най-изброени мерки за превенция. Ако все още не успя да избегне миопия, и детето е диагностицирано със слаба или средна степен на заболяването, не трябва да е желателно - тези етапи на миопия не водят до усложнения. Очилата ще помогнат на детето да вижда никакви изображения с добра яснота. С висока степен на миопия, визията остава намалена, дори когато се коригира с лещи.

Полезно видео за миопия при деца

Първото офталмологично изследване на детето се извършва веднага след раждането, вторият е в три или четири месеца. Следващото посещение при лекаря - годишно, и по-нататък - веднъж на всеки шест месеца, докато детето завърта три. След това, ако няма нарушения, а майка не вижда отклонения, посещенията трябва да се повторят веднъж годишно. В края на краищата, колкото по-скоро се диагностицира нарушението, толкова по-благоприятна прогноза. Но редовно да посещавате лекаря - не е достатъчно.

Важно е да се организира правилно денят на детето, така че да е достатъчно да спи, посетих въздуха, редувам визуалното натоварване с двигателя.

Трябва да научите бебето правилно да седнете на масата, не боли, вземете маса и стол за растеж, а леглото е твърдо и гладко, с малка възглавница. И ограничете часовника и работа на компютъра.

От нула и по-възрастна

Майката е по-общуваща с детето и ако лекарите в болницата по майчинство нямат подозрение, трябва да следвате: дали очните пукнатини на детето са симетрични, няма разтоварване на очите, не дали те не са червени. Вече на две седмици, хлапето за кратко записва външния вид, реагирайки на мама. В продължение на два месеца детето се появява нормална фиксация на гледката, очите му "не разбират" и до края на 4-тия месец детето може да забави търса за дълго време. Проверете дали детето се вижда добре, съвсем просто: покажете му ярка, красива играчка.

Детето трябва да отговори - дръпнете, усмивка. Ако това не се случи - спешно на лекаря! Ако детето е прикрито (често е следствие от късна токсикоза, вътрематочни инфекции, генерични наранявания), лечението понякога започва от момента на раждането според схемата. След година визията се определя от специални техники, но диагнозата зависи от това колко детето идва да се свърже, и ако бебето се страхува от лекари, има смисъл да се свърже с медицинския център, където е и детски психолог също работи в офталмологично. Но има и субективни моменти, които не могат да бъдат изхвърлени. Например, едногодишно дете е много спокойно и тихо, той наистина не знае активно света. Това може да означава, че той просто го вижда добре.

Много спокойно и незначително

От година до пет, детското тяло нараства интензивно и се развива, на тази епоха, размерът на очната ябълка е значително увеличен, пречупеният е подобрен - рефракционната способност на окото. Промените в остротата на виждане - нормално - 1.0 се формира постепенно, не веднага. Децата са родени далеч, а до 3-5 години остават такива. Но миопията може да започне да се развива и на възраст от 3 години.

Ако бебето започна да е чисто, като се има предвид нещо на разстояние от 3-4 метра, идва до телевизора, обляган на книгата или чертежа е причина за безпокойство. Помислете, не ви злоупотребявайте с ранно допускане до диплома? Максимално време за класове с дете до пет години - 40 минути!

Същият вид дейности, свързани с напрежението, трябва да бъдат прекъснати на всеки 15 минути, така че детето да краде, изоставено, да направи гимнастиката или да погледне през прозореца.

Трябва да сте особено сигнал, когато сте в очила и вас, и бащата на детето - защото предразположението към Миопия е наследено. Наследственият фактор може да се прояви за 3-5 години, а в седем, когато детето отива в училище, и по време на пубертета, и след тежко инфекциозно заболяване (грип, Korus, Rubella, Scaryttern). Доверителният фактор може да бъде твърде бързо, височината на детето "няма време" зад скелета и интензивни визуални натоварвания.

Очила, лещи и корекция

Имаше моменти, когато детето беше дразнещо в очилата в училище. Сега можете да вземете ръб за дете, което ще ви хареса или лещи. Те се предписват от седемгодишна възраст, ако детето ги страда. Разбира се, се грижи за лещи и ги поставя мама. Когато детето не може или категорично да иска да носи очила, но се нуждае от постоянна корекция, лещите могат да станат изход.

С миопия със слаба степен и достатъчно висока тежест на зрението без очила (повече от 6 линии в таблицата за всяко око) не се определят точки. С миопия със средната степен (до 3.0 диоптери) точки се предписват само за Дали и у дома 0-3.0 диоптери, - за кратко.

Мирно дете, на което чашите са необходими само за Дали, не трябва да ги носят през цялото време, да ги прочетете и да ги играят. Falnarity е по-често вродено и не придобито състояние.

Първите признаци: влошаване на зрителната острота в близост до, желанието да се натисне текстът от себе си, в по-изразени случаи - по-ниско зрение на разстоянието. Препоръките за носене на очила по време на амортизацията се определят и от офталмолог поотделно. Като правило, това са очила за постоянно носене, често бифокал или 2 двойки точки: някои - за дали, други, по-силни при 2.0-3.0 диоптери, - за близък. С прогресивна миопия или амортизация може да бъде назначена лазерна корекция, но не по-рано от 18 години и в стабилно състояние най-малко една и половина години.

Мързеливо "око

Случва се, че окото, външно, напълно здраво и нормално, вижда зле. Важно е да се диагностицира навреме и да предприеме действия - в края на краищата, това заболяване е податливо на лечението само до 9 години. Диагностициране на амблиопия ("мързеливо око") може само докторе, но има няколко косвени знака, които трябва да предупредите.

Обърнете внимание на това как детето се грижи за сън. Ако едно око не се отваря напълно, ако за да ви погледне, той обръща главата си - има причина за безпокойство.

През лятото, улавянето, от коя страна детето се забави по-силно - ако една от очите му "мързеливи", този странични слънчеви бани.

Мързеливото око трябва да бъде принудено да работи, за това, офталмологът предписва хардуерно лечение, режим на оклузия (здравословно око е с хипоалергенен стикер), специални упражнения за обучение на тренировка съгласно индивидуална схема.

Започнете превантивни дейности от 2-3 години. Кравянето на детето по-често мига - за да не спре роговицата, не боли, по-често променяйте външния вид от съседните елементи до далечни.

Той е полезен за всяка играчка, която скача, завърта, ролки и движения, игри с помощта на топката.

Продължителността на непрекъснатото гледане на телевизора или класовете за деца в предучилищна възраст не трябва да надвишава 30 минути, за дете от седем години - не повече от час, но не непрекъснато. Оптималното разстояние за виждане е 2.0-5.5 m от телевизионния екран и 40 cm от екрана на компютъра, е необходимо да седите отстрани, но директно пред екрана. Стаята трябва да има общо естествено или изкуствено осветление. Важно е светлината от други източници да не попадне в очите.
Светлината трябва да падне върху книгата, хартия, лаптопът е равномерно, в същото време главата и лицето на детето трябва да останат в сянка. Най-добре е да се справите с настолна лампа, докато напускате общо осветление. Това е особено важно в тъмния ден. Необходимо е да се избегне склонността на главата близо до темата на работа. Отстранете от зрителното поле на отблясъците на детето и отразяването на повърхностите.

Условия на детето заместват визуална и моторна дейност и опитайте уроците да правите през деня, с естествена светлина.

Слънчеви очила Детето трябва да носи само на ярка светлина през деня. Вземете качество, а не пластмаса и стъкло.

Гимнастика за очите

След 20-30 минути от класове детето трябва да се вземат почивки за упражнения. Между другото, те са подходящи и възрастни.
Въпросът от стъклото е обучението за ускорение и конвергенция.
Заключва се на стъклото на прозореца на нивото на етикета на цвета на очите на детето с диаметър 3-5 mm.
От разстояние 30 cm. В две очи, детето гледа точка за 5 секунди, след това - далеч, у дома, дървета - 5-10 секунди.
Повторете 5 пъти. Завърши упражнението с поглед в далечината.

Движенията на очните ябълки са насочени към намаляване на визуалната умора и предотвратяването на неговото възникване.

Очите са затворени. Кръгови движения на двете ръце. Детски масажи за очи - 10 секунди.
С фиксирано положение на главата, погледнете нагоре, надолу, наляво, надясно, направете ротационните движения по посока на часовниковата стрелка и срещу нея - 10 секунди.
Завъртете очите до страната 2-3 пъти, след това затворете за 10 секунди.
Измиване, последователно поръсете с топла и студена вода.

Продукти за очите

Лесно е да се хранят в достатъчни количества в достатъчни количества, полезни за виждане.

Витамин А е част от визуалните пигментни пръчки на ретината на окото и визуалния пигмент на колодите. В чиста форма, тя не се съдържа в зеленчуци, нито в плодове, но много от тях - кайсии, моркови, аспержи, цвекло, пипер, праскови, черни касис, боровинка, череша, пъпеш, киселец, тиква - съдържат каротин, провитамин А , Karotin използва само с мазнини. В чистата си форма витамин А се съдържа в масло, яйчен жълтък, черен дроб.
Витамин С предпазва кристала от образуването на свободни радикали. Нейтът съдържа: касис черно и червено, домати, карфиол, ягоди, киселец, цитрусови плодове, касис червено, цариград, зелено, зелено, мелонов грах, череша.
Витамин В2 е част от визуалното лилаво, което предпазва ретината от ултравиолетови лъчи. Той се съдържа в слънчогледовите семена, бъбреците, черния дроб, млечните продукти.

Снимка в текста: Shutterstock.com

Таблица Сивзева, за да се определи зрителната острота

На този познат, много Sivzian знака от кабинета на лекаря на Okulist може лесно да бъде лесно научете визуалната си острота.. Да се \u200b\u200bрадваме ... или се уверете, че много часове блудства пред телевизора или монитора не минават покрай очите ни.

Попитан съм в коментарите Какво друго има начини, означава как да се подобри визията, фиксирайте го, възстановете, с изключение на?

Да, много начини много, вариращи от продукти, които помагат за поддържане на визията на правилното ниво и завършване със специални техники, упражнения комплекси, които подобряват зрението.

Означава как да се подобри визията

Продукти, които подобряват зрението

1. Морков- В този корен има предимно номер на запис), който в комбинация с растителни масла значително подобрява виденето на здрача. Това е особено важно за шофьорите.

Това са най-добрите продукти, които подобряват визията, за да възстановят острата си.

Как да подобрим визията чрез народни средства

Възстановяването на у дома се използва широко по начини, тествано време.

Пчелен мед Разбърква се със силна инфузия на чай и погребат 5 капки в двете очи. След внусанието е желателно да лежите малко. Тази процедура премахва възпалителните процеси в очите на очите и подобрява зрението.

- Лято с копър и меден соквърху очите;

— инфузия на цветя или малинови листа Вътре и за ред (1 супена лъжица цветове или малинов листа на чаша вряща вода, настояват 30 минути, щам. Вземете 1 чаша 3 пъти дневно;

— поръчкани пшенични кълнове(величината на кълнове е 1-2 mm) 100 гр на ден;

— коприва(инфузия и под формата на салати). - особено полезна в напреднала възраст;

— колекция (ръкополагане, алое, царевица на мед и червено вино);

Необходимо е 200 г фино нарязани листа алое (над 3 години), добавете 50 гр. Сухи смачкани билки на поръчки и 50 гр. Венчелистчетата Василка синьо се налива 0,5 л мед и 0,5 литра червено сухо вино. Настояват 3 дни в тъмно хладно място, понякога се разбърква, след това утре до гробници на час. Вземете 1 st л. 3 пъти дневно 30 минути преди хранене.

— смес от сокове от магданоз, целина, цикория, моркови в равни части;

- Измиване на очите Инфузия на наклона(успокоява нервната кърлежи, премахва рязането и чувството на пясък в очите);

- (Пийте месец за едно трето стъкло 3 пъти на ден).

Разбира се, това не е всичко, което може да се направи за подобряване на визията чрез народни средства, но си струва да започнем поне от него.

Снимки, които подобряват зрението

Офталмолозите вярват, че за хората всеки ден се притесняваше очите им, ще бъде полезно да погледнете подобни снимки. Те обучават очи и допринасят за премахването на спазъм.

Ако ги гледат в рамките на 3-5 минути няколко пъти в деня на мускулите, държат слаб, ще неволно ще се отпуснат . С близък поглед, той започва да изглежда, че кръговете се въртят.

За деца - снимки за подобряване на зрението

И за малки деца за фокусиране и подобряване на зрението в космоса, миопия, последствията от церебралните приятели се използват от други снимки.

Как да подобрим визията с помощта на упражнения от метода на Бейтс

Мога подобряване на визията и упражнениятаЩе има желание и търпение. Упражнения за подобряване на визията изискват известна упоритост и търпение. От един клас естествено се очаква да очакват, но от ежедневието, дори и да не се появят много дълги тренировки, ще се появят промени в посоката на подобрение.

Как да подобрим визията - Има книга на един от най-добрите офталмолози Уилям Бейтс. ("Подобряване на зрението без помощта на точки в основния метод") е посветен на най-интересните проучвания на проблемите на възстановяването на визията чрез естествени методи, предимно специални упражнения за корекция на зрението без очила и хирургични интервенции ...

Други методи за възстановяване и възстановяване на зрението Разработено Маргарет Дарст Корбет, един от учениците и последователите д-р Кои.

Подобреното зрение без очила от метода на Бейтс може да помогне да се изпълни мечтата на всеки писък.

Връзки, за съжаление, не могат да дадат във връзка с мерките затегнати в интернет в съдържанието на автора.

Програма "коректор"

Отима и компютърна програма за подобряване на визията, тя се нарича Корекция. Той може да бъде изтеглен безплатно безплатно.

Той е пуснат през 2009 г. на руски, подходящ за Windows NT / 2000 / XP / Vista / Windows платформи

Програма "коректор" Той помага за възстановяване на загубеното зрение, се използва за предотвратяване на очни заболявания и релаксация.

Основното нещов програма "коректор" Комбинацията от ефекта на Sirds-Pictures и упражнения въз основа на метода М.А.Ноблеков.

Снимките помагат на окото да се промени обичайната точка на фокусиране, а гимнастиката на очите е насочена към отпускане на окото, да укрепи мускулите на очите, подобряване на кръвообращението ... Упражнения за развитието на наставната способност на окото, допринасяща за отстраняването на спазми за настаняване, увеличаване на остротата на зрението, подобряване на храненето на очите нерв.

Използването ще бъде полезно за напредване на миопия, хиперопия, докато загубата на фокусиране, астигматизъм.

Видео гимнастика за Norbecova

И също така прост упражнения за подобряване на зрението (когато натиснете картината):

Също така би било хубаво да се знае какво влошава визията с възрастта, насърчава по-бързо дегенерация на ретината на окото ...

Повишено визуално натоварване (повече от 5-6 часа на ден) - компютър, точни устройства, понякога телевизия ...
Пушенето.
Съдови и ендокринни заболявания в историята.
Хронична липса на основни витамини и микроелементи.

Всичко започна с записите на учителя в дневника: Oxanka все по-често правеше грешки с думи, които учителят на английски написа на борда. У дома всичко се нареждаше над лаптопа, по-близо до телевизора. След проверка, детският окуляр се оказа в Oxanka една точка вижда 90%, а втората с 50%. Диагноза - Спазъм настаняване око. Все още не мийопия, но първата стъпка към нея ...

Съпругът ми има миопия. Наследствеността е хитър нещо и нищо не може да се направи тук. За щастие, лекарят уверява, че визията ще се възстанови, най-важното е да се правят упражнения и да спазват режима ", казва майка на мама Олга.

Сега Oksanka се премести в третия клас. Тя взема курс на лечение със специални упражнения два пъти годишно. След това визията се подобрява за известно време, но ако не следвате препоръките на лекаря, той отново пада. Следователно, родителите постоянно следват.

Тъй като лекарят каза на по-високата категория на офталмологичния клон на регионалната клинична болница, такива случаи са доста чести сред учениците:

Най-често временната загуба на изглед се дължи на спазмите на вътрешните мускули на окото поради растежа на товара. С правилното лечение визията се възстановява с течение на времето.

Преглед на визията при деца

Основната причина за рязкото влошаване на визията на децата в училище е неравното отношение към диагнозата по-рано.

По време на проучването лекарите често записват визията на визията при децата, но те отписват това на растежа на тялото ", казва Виволод. - Повърхностното изследване води до факта, че се преминават вродени дефекти на очите. Например, астигматизмът е неправилна форма на роговицата на окото. Само по себе си той не е болест. Такава е конституцията на окото. Ако го откриете навреме, носете слаби точки, след това окото може да бъде отстранено. Игнорирането на астигматизма може да излее спазъм на вътрешните мускули на окото, без своевременно лечение да доведе до миопия.

Друг рисков фактор е генетична предразположеност, т.е. присъствието на миопия сред родителите. След това трябва внимателно да следвате детето и да реагирате на началния етап на заболяването, за да спрете развитието си навреме.

Сега децата ходят на училище от шест (или дори пет и половина) години. По това време има рязко увеличение на тялото, промяна на хормоналния фон. Много често свързващите тъкани нямат време за растеж на целия организъм. И на фона на тези промени, училищното натоварване все още пада на детето. Поради липсата на "разтоварване" се активират различни заболявания.

Родители на бебешки визия

Родителите често попадат в крайности за лечението на техния избор. От една страна, почивайте и не искате да носите очилата на детето, защото съседът каза: Ако тя се грижи, тя няма да бъде премахната. А, от друга страна, аз нотицирам недостатъците на детето, родителите летят до оптика, където те провеждат компютърна диагностика на зрението и на базата си избират очилата на детето.

Това са две основни грешки, които срещам, когато летям деца от пуснатата форма на миопия, "казва детски офталмолог. - Ако лекарят смята, че е необходимо да се носят очила, тя трябва да се направи! В края на краищата, ако детето е развила миопия, има вродена дългосрочна гледка или астигматизъм, така че положението не се влошава, а болестта не се развива по-нататък, е необходимо да се коригират очите на лещите. Какво и колко време трябва да бъде решен от лекар след цялостно изследване. Друга грешка, която родителите правят, е да се обърнат в оптиката, където работят не-офталмолозите, а оптометрист. Там, с помощта на компютър, те определят, че детето има миопия и го взема с очила. И след известно време детето възниква така наречените астенопични явления: зрението се влошава, главоболието започва, бърза умора. Когато вече отидете при детския окуляр, той се оказва, че късогледството и няма ...

Ние обучаваме очите: тренировъчни игри за детски очи

Фиксиране на главата си, погледнете завоя: вдясно наляво, нагоре и диагонално (многократно 10 пъти).
Ние връщаме очите бавно по посока на часовниковата стрелка, след това срещу (повторете 10 пъти във всяка посока).
Разтягане напред ръката, погледнете върха на показалеца; Привеждаме пръста си към носа и обратно, без да отваряме погледа (повторете 3-5 пъти).
На стъклото на прозореца на нивото на очите, ние залепваме червената "точка" размера на клетката в тетрадката. Стояйки в прозореца на разстояние 30-40 см, детето изглежда първо на етикета на стъклото, след това на всеки отдалечен обект извън прозореца, къщата и др. (Повторете 10-15 пъти).

Проверка на визията при деца

Детският окруст съветва родителите да проверяват редовно визията на учениците, за да диагностицират отклоненията във времето. Препоръчително е да проверите визията след всяко училище. Можете да го направите у дома под формата на играта, като придобиете специална таблица за тестване. И не се паникьосват при нарушено увреждане, а да се консултирате с лекар.

Основната причина за спазмите на вътрешните мускули на окото е прекомерно напрежение без подходящо разтоварване, - съветва Vsevolod Radomsky. "Затова, предучилищна възраст или първите оценки трябва да ограничат времето на престоя пред телевизора и компютър. Трябва също да се следи, така че детето да прави почивки по време на тренировка (една четвърт час на всеки 45 минути) и плавно седна на масата. За това таблицата и столът трябва да съответстват на растежа на детето.

Много добре, според лекаря, отпуска мускулите на играта в Бадминтон. По време на тази игра очите "работят", непрекъснато променяме фокуса. В допълнение, мускулите на шията и гръбначния стълб са подсилени, докато играят бадминтон. Детето подобрява стойката и в резултат на това тя не е наклонена над таблицата по време на обучението.

Витамини за подобряване на визията на детето

При витамини, лекарите не съветват "да обвиняват" децата им:

Силата трябва да бъде балансирана. Не от един витамини от боровинки или моркови, - съветва Vsevolod Radomsky. - Трябва да ядете всички сезонни плодове и плодове. А "изкуствените" витамини могат да използват само през зимата и ранна пролет, когато плодът вече няма правилното количество витамини.

Много деца с разрешение на родителите си обичат да играят компютърни игри, седнете с телефони с часовници. Всичко това се отразява върху тяхното благополучие. Позата е страдание, общо развитие, но най-лошото нещо не е дори . Детето пада зрение. Ами ако детето вижда зле? Как да предотвратите това, как да помагате на децата? Нека се справим.

Болест на очите

Защо детето пада зрението? Има различни заболявания, поради които визията лети, но децата най-често са миопия (минус) или хиперопия (плюс). Причините за външния им вид са наследствена патология или работа, в която се намират теми. Почти всички новородени страдат от крайбрежност, но с течение на времето визията идва в нея.

Възможно ли е да се определи визията при дете? Детето, страдащо от хиперопия, може да лекува, много зрението се нормализира до 11 години.

Ето какво казва Наталия Петоровская, казва офталмолог с деца. Falnarity е характеристика на структурата на окото при деца. Той е много по-кратък. Възможно ли е да го принуди да расте? Няма недвусмислен отговор, много зависи от човешката генетика. Но ако постоянно спазвате лекаря, тогава специалистът ще ви каже дали има промени в по-добро. Възстановяването на визията при деца е възможно, ако става въпрос за фасадност. Ако глазката на бебето нараства бързо, безцелевотостта е малка, да кажем, +2, на 4 години, не е изключено, че ще премахне очилата до 1 или 2. Ако ситуацията е по-сериозна, например, в дете +6, тогава първият клас абсолютна визия може да не е, но са възможни значителни подобрения.

С миопия ситуацията не е толкова окуражаваща. Тя не може да рисува детето. Myopia е удължението на предната част - задната ос на очната ябълка. Окото се удължава, забелязва се, че говорим за допълнителни мм. Невъзможно е да се направи отново. Изглежда, че родител се опитва да намали крака на бебето, който има 36 размера до 34. Възможно ли е да възстановите визията? За съжаление, това е невъзможно, но това не означава, че родителят трябва да помирише ръката му и да постави всичко на самодоне. Ако лекарят освободи лекаря, трябва да ги закупите. В допълнение, родителите могат, ако не са излекувани бебето, след това да останат влошаването в самото начало, т.е. Детето има визия и ще остане, да кажем, на ниво -1 и няма да се влошават до -2 или -3.

Как да подобрим визията на детето у дома? Разгледайте причините, поради които детето рязко пада, и ние ще ви кажем как да действате, така че ситуацията да не се влоши.

Наследствени фактори. Ако някой от родителите или веднага отидете на очилата, тогава проблемите могат да се появят в детето. Тук няма да помогнете. Човек може да съветва само възможно най-скоро да отиде на детския офталмолог, за да забележи отклонението и да започне лечение навреме.
Високо визуално натоварване. Не забравяйте, че ако детето е влошило зрението, е невъзможно да се коригира ситуацията в миопия, така че се опитайте да защитите очите на дете от ранна възраст. Офталмолозите предупреждават, че малките деца не могат да играят с таблетката, това е голям товар за очите. За да предотвратите увреждане на зрението при деца, опитайте се да ограничите времето, което прекарват на компютъра. Ако детето след училище се разхожда много, отива в спортни секции, след което той може да разреши 15 минути, за да седне вечер с таблета. Деца, които се занимават с кръгове, където допълнителни очни натоварвания (английски, от) в делнични дни не си струва да се позволи да прекарват времето за компютърни игри. Можете да го направите през почивните дни, може да се възпроизведе с таблет без повече от 15 до 20 минути.
Детето се движи малко. Това зрение е отлично, очите трябва да бъдат наситени с кислород. Как да подобрим зрението си за дете? Бебето, което започна да пада на зрението, се нуждае от упражнения. Можете да го напишете в спортната секция, на танци, по-често ходене с него в чист въздух.
Инкоментиране на храненето. За да коригирате зрението на дете, трябва да направите меню правилно. Децата трябва да приема витамини, микроелементи. Следните витамини са важни за очите: А, Е, групи В, С, цинк, лутеин, витамин Р (рутин), омега-3 мастни киселини. Детето трябва да яде правилно, т.е. Не колбаси с картофи, но протеини, плодове, зеленчуци. Прочетете повече за това във видеоклипа:

Всеки знае, че морковът е много полезен за очите. Но е важно да го ядете правилно. Как да възстановите очите на дете с морков? Позволете ми не само сурови моркови, но го смесвам със заквасена сметана. Витамин А се отнася до мастноразтворимо. Така че той научи, витаминът трябва да се свърже с жлъчката. Биля се откроява, когато човек яде мазни храни. Морков не е дебел, така че жлъчката ще бъде малко, витамин А няма да бъде научен. Ако ядете със заквасена сметана, смилаемостта на витамин ще се увеличи.

Разглобяваме основните причини за обезценка на визията при децата. Какво друго можеш да направиш, как да подобрите зрението си за детето? Можете да направите с него гимнастика за очите.

Зареждане на очите

За да спрете по-нататъшния спад, следвайте заряда с детето. Има много упражнения, но ако детето е малко, това зареждане е подходящо за него да възстанови визията при децата. В това видео се избират упражненията, измислени специално за деца. Понякога предучилищна възраст е трудно да се обясни как да направите това или този ефект, но ако го прочетете весело стихотворение за магарето или предложи да играете в Жумрки, той с удоволствие ще изпълни всички упражнения.

Наталия Alekseevna Piotrovskaya съветва да направи упражнението "етикет на стъклото". Стъклото е прикрепен тъмен цветен кръг. Първоначално детето разглежда този етикет, след което разглежда обекта, който е на 10 м от него. Трябва да повторите упражнението няколко пъти, трябва да го отнеме от 5 до 10 минути.

Това са всички препоръки. Както виждаме, те не са сложни. Това е правилното хранене на бебето, постоянно упражнение, ограничаващо времето, прекарано в компютъра. Може да помогне и специална, измислена, визуална гимнастика, която подобрява кръвоснабдяването на очите. Ако следвате тези правила, детето ви ще види добре. Погрижете се за зрението на децата си, защото ще трябва да направя много усилия да го възстановя.

Така че ще направим неговата фигура да направи тренировка и телевизия, която не търси ....
На Ваше разположение.
Лена

Телевизорът не изглежда - това означава да получавате информация в друга форма. Моят телевизор не изглежда, но чете много: десетки (вече, вероятно стотици) обем, енциклопедия, детски списания, домашни библиотеки на всички роднини, познати и приятели! Визията падна от една 10 години до почти 5 до 12 години. Тези. Много остър. Телевизорът не изглежда, той не е позволен на компютъра и не е разрешен почти (половин час на седмица през уикенда не може да се има предвид). Тази година трябваше да направя в центъра на Федор за склеропластика, за да спра този луд спад. В същото време, по време на събирането на документи и сертификати за операцията в продължение на три седмици, абсолютно без визуални натоварвания, визията падна почти почти половината от Thetetria! Те казват, че склеропластиката спомага за спиране на бързо прогресивната миопия в повече от 80% от случаите. В същото време трябва да се прилагат и консервативни лечения, макар и по-малко ефективни (упражнения и специални класове за очи). Аз научих дъщеря си след операцията да дозаменявате визуалните натоварвания на къщата: тя сега в мобилния си алармен часовник се превръща в 20 минути, когато седи за уроци или чете. Тогава прекъсването се изисква без визуално натоварване. Така че ние сме специалисти в Центъра на Федор. Наблюдавайте.

Съобщение 16788520.

Потребител

Време: 16:35

Съобщение 16820188.

Време: 23:12

Когато училището дете започне да вижда страхотно дъска зле, или изглежда кратко до книгата от много близко разстояние, това е първата причина родителите да се тревожат за здравето на очите му и да се консултират с лекар.

Болести в очите на младите хора поради честа работа на компютър, дълго четене в лоши условия, стрес, наранявания на главата. Болестите в очите в младите хора най-често се развиват при деца от 10-15 години, в училищна възраст. Бързят растеж на тялото и силното око засилват развитието им.

Училищните деца често имат фалшива миопия, изискваща консервативно лечение от офталмолог. Този съставянето спазъм идва от пренапрежение, когато детето е уморено и започва да вижда по-лошо. В такава ситуация се изисква да се установи подходящият начин на класове и отдих и с помощта на специални капки за очи и упражнения, които приемат спазъм на очите.

В този случай визията бързо се нормализира. Myopia не само нарушава визията, но и болестта, при която размерът на очната ябълка се увеличава. Силното увеличение на очната ябълка може да причини сериозни усложнения и развитие на загуба на зрение.

За коригиране на миопия, се използват очила или контактни лещи. Те създават ясен образ на отдалечени елементи на ретината и увеличават визуалната острота, обикновено на нормално ниво.

Но ако миопия продължава да се развива, тогава е показана хирургичното лечение - склеропластика - операция на една от черупките на очната ябълка, на оклестта.

Склеропластичът се показва в увеличаването на миопията за един диоп на година. Ако отслабването на визията е един и половина диоптър, такава операция е просто необходима. След това се засилва, кръвоснабдяването на очната ябълка се подобрява, нейният растеж се потиска и по този начин развитието на миопия.

В случаите, когато миопия не е напреднала или пациентът вече е произвел склеропластика, може да се извърши операция за премахване на миопията. Тя се извършва по няколко съвременни метода, използвайки специална микрохирургична технология или лазер.

Малките деца за лечение на очни заболявания в младежката склеропластика се извършват под анестезия, юноши и възрастни с местна анестезия. Операцията е препоръчителна в болницата, така че след хирургичната интервенция пациентът е под наблюдението на лекарите.

В някои случаи дистрофичните промени в ретината могат да възникнат с прогресивна миопия и следователно рискът от откъсването му. За да се предотврати това усложнение, се извършва лазерната превенция. На местата на ретина се променя за укрепване на лазерния лъч, фино, нежно заваряване. След такава превенция, прогресивната дистрофия на ретината е спряна и рискът от отделяне се свежда до минимум.

Понякога офталмолозите забраняват на малките деца да участват в някои спортове, а вдишва тежестта, но след лазерно лечение, ограниченията могат да бъдат премахнати.

Като правило, укрепването на миопия започва в училищните години и отнема до 18-22 години. На по-късна възраст прогресията на заболяването е рядкост. Ето защо е много важно да се ангажират в очите в детски, юноша и младост.

Не последната роля в превенцията на миопия играе пълноценно хранене: в диетата на учениците, протеините и витамините (А, Е и С) трябва да бъдат в доста количество. Веднъж годишно детето трябва да премине диспансеризацията и да покаже офталмолог. Когато идентифицирането на миопията на такива посещения трябва да бъде най-малко две годишно, пише delfi.ua.

Ангина лечение у дома е бързо в детето 15 години диария при дете на 6 години няма температурно лечение с народни средства