Масажни крака 5 Месечно дете. Подходящ масаж за детето през първите три месеца на живота. Комплекс от уелнес упражнения

Идеалният метод за укрепване на тялото и подобреното здраве е детски масаж за 5 месеца. На тази възраст е, че бебето започва активно да се движи. Той вече не се крие на леглото - бебето все повече започва да се търкаля от корема на гърба и обратно. Детето изисква специално внимание и родителска любов в този труден период. Въпреки че бебето не може да излезе от яслите, тя е нетърпелива и изисква комуникация, ако е такава за дълго време. Защо да не комбинирате приятно с полезно: да играете с бебето и да му направите масаж?

Ползите и вредата на процедурата

Целта на масажите и гимнастическите упражнения е укрепването на мускулно-скелетната система и развитието на гръбначните мускули. Процедурата има благоприятен ефект върху нервната и имунната система, укрепва мускулите и допринася за правилното развитие на детето. Също така, масажът активира бебето и го избутва на физическа активност. Скоро детето ви ще започне да пълзи и седи, а мускулите на гърба трябва да бъдат подготвени за този период.

Масажът трябва да се извършва на скелета на тазовите кости, Кривоша, сколиоза, всякакъв вид плосък крак. Процедурата се предписва и с неврологични заболявания. Ако детето завъртя главата само вляво или само надясно, масажът също трябва да задържи. Намалете загрижеността на детето за колики, запазете го от главоболие и безсъние ще помогнете за опция за релаксираща процедура.

Масажната процедура за 5 месеца и гимнастика имат някои противопоказания. Това са онкологични заболявания, сърдечни заболявания, период след операцията и различни гнойни кожни заболявания. Бъдете внимателни, ако детето е повишило черния дроб - в областта на този орган, е необходимо да се намали товарът. Всички активни движения в областта на корема са противопоказани: коремните органи не се формират до края.

В сравнение с последните месеци може да се извърши петмесечен масаж с помощта на активни и интензивни движения. Но все пак се уверете, че бебето не боли.

За да помогне на детето да прави съгласинията, да научат да управляват тялото си, е необходимо редовно да се извършва масаж и гимнастика. Докато му липсват умения и сила, за да се движат пълното. И така, как да се направи масаж за дете от 5 месеца? Използвайте следните съвети и препоръки:

продължителност на сесията - от 10 до 30 минути;
усмивка, общувайте с бебето - всяко настроение определено ще бъде прехвърлено към него, така че не започвайте масажа, ако се чувствате зле или депресирани;
можете също да включите детски песни, за да създадете приятелски и приятен за бебешката атмосфера;
ако детето иска да направи всяко действие по време на масаж (преобръщане, вдигнете главата си), нека го направи;
използвайте масажни масла или детски кремове, за да овлажнете кожата на ръцете и по-меки, за да повлияете на тялото на детето;
за да осигурите резултата, вижте видеосажа за деца от 5 месеца с повишен мускулен тонус - движенията, извършени от специалист, ще ви помогнат да навигирате и да не грешите;
не използвайте проходилки за дете, което не знае как да ходи, моля, поръчайте специални ортопедични обувки, ако е необходимо;
не забравяйте да миете ръцете си преди сесия, премахнете всички декорации с тях;
повторете всички масажни техники няколко пъти;
провеждане на класове на обяд или вечер, но не преди лягане;
да изработим чувството на ритъм на детето, по време на процедурата, ние казваме силно на движенията: веднъж, две, три, четири;
от време на време поставете бебето на чист килим или легло, така че той да може свободно да се движи.

Внимателно следвайте настроението на детето. Вземете упражненията поотделно: ако бебето не харесва всяко приемане, изключете го от програмата.

Техника за прилагане на гимнастика

Упражненията за технология са подобни на класовете, които сте провеждали с дете преди месец. В масаж се използват движения на поклоняване, месене и триене. Също така добавиха по-активни движения и упражнения за развитието на подвижността на ръцете и мускулите на лицето. За масаж на 5-месечно дете, следвайте препоръчаната техника:

Ако се съмнявате дали можете да изпълнявате детето си да правите това или това упражнение, да прекарате масажна сесия само след консултация с Вашия лекар.

Масажната процедура за дете в 5 месеца ще спомогне за укрепване на тялото и ще направи връзката ви с детето още по-силна и по-близо. Родителите за бебето са целият свят, така че е особено важно да се комуникира с детето колкото е възможно повече, чрез продажба на тяло и емоционален контакт. Детето трябва да почувства това, което те се интересуват от него. Нарежете сесиите ежедневно, а след това бебето ви определено ще стане силно, здраво и щастливо.

Видео инструкции мама

Благоприятният ефект върху физическото и психическото развитие на гърдата се осигурява чрез масаж и гимнастика. Те подобряват дишането и кръвообращението си, тон на нервната система, активират метаболизма, увеличават двигателната активност на детето, имат положителен ефект върху настроението, съня и апетита.

Преди да започнете масаж и гимнастика, трябва да се запознаете с техниката на тези процедури. Полезни съвети за тези проблеми, майка може да получи педиатър и медицинска сестра лекар, които гледат дете в клиниката на детето. Ще живеем само върху общите принципи на масажа и гимнастиката при децата от първата година от живота.

Общият масаж се извършва от деца до 6 месеца, по-късно е направено само за деца с отслабени мускули и отпусната кожа с рахит, хипотрофия (изтощение) и някои други поставят шлайфане. Въпреки това, местният масаж (обратно, корем) е полезен за напълно здрави деца и във втората половина на живота.

Масажната техника е различна: погалване, триене, месене, потупване. Преди масаж на дете, събличащо се, подредено на маса, покрита с четирикратна велосипедна одеяла. На върха на одеялата се поставят отгоре, а върху него - пелена. Ръцете на майката трябва да са чисти, топли, сухи, без пръстени и часове. Не можете да правите масажиране с ръцете си, ако на пръстите си дълги нокти, пръсти, груба царевица, оръжия. По време на масажа е препоръчително да се поддържа реч контакт с детето: да плати нежна реч, усмивка. Всяко масажиране се извършва бавно, гладко и повтарящо се 2-4 пъти. Масажът произвежда веднъж дневно 1 час преди хранене или 1 час след хранене. Възрастта на детето е задължително взета под внимание, нейните индивидуални реакции към процедурата. Преди последното е необходимо да се организира добра стая. Оптималната стайна температура е 22-24 ° С.

Масажна техника. По време на масажа на ръцете и краката детето се намира на гърба. Палецът на лявата му майка поставя в правилната четка на детето, държейки ръката си с останалите пръсти, дясната й ръка прави погалване на движенията към четката към рамото. С масажа на лявата ръка на детето тя държи дясната си ръка и масаж наляво. Десният крак на детето майка поставя десницата й и я удря с лявата си ръка. Масажът с левия крак се извършва с дясната си ръка и с лявата си ръка държи детето на детето. Коленните стави са масажирани.

Поглаждане - основната форма на масаж в гърдата, която вече се прилага от 3-4-та седмица от живота на детето. През първите месеци е полезно да се гали предната повърхност на гръдния кош, междуредостанните кожени празнини и гръб. Продължителността на масажа постепенно се увеличава от 1 до 3-4 минути.

От 3-4 месеца се използват по-енергични форми на масаж - триене, месене и потапяне. Възможно е детето с една или две длани да произвежда надлъжни или кръгови движения. Музете на мускулите удобно с три пръста - индекс, средно и безименно, което прави прогресивни и кръгови движения.

Масаж е препоръчително за гимнастически упражнения и след тях. Невъзможно е да се направи масаж за моите и други често срещани кожни заболявания при дете, както и с остри заболявания на тялото.

Правила за гимнастика за новородени

Гимнастиката може да бъде стартирана, когато детето идва месец и половина. За кърмене три вида движения са приемливи - рефлексирани, пасивни и активни. Рефлексните движения са реакция на промените в положението на тялото, крайниците или главата, при дразнене на кожата (например светлоглавост). Пасивни движения Децата не в тяхната воля, но благодарение на усилията на майката, водеща до движението на ръцете, краката, торса, главата на бебето в съответствие със задачите на гимнастиката. Активното движение на детето се извършва самостоятелно, в процеса на гимнастически упражнения, провеждани в определена система.

До 3 месеца, характерното увеличение на тона (напрежението) на огъващите мускули на ръцете и краката е запазено, затова пасивните движения са противопоказани, а движението на рефлекс. Така че, когато детето е поставено върху стомаха, той рефлексивно повдига главата си и горната част на тялото. Ако поставите бебето на стомаха с огънати крака и след това поставете дланта на стъпките си, тя ще се преразпредели краката и ще се придвижи напред (Reflex Crawl).

Много е лесно да предизвикате моторни рефлекси за звук и визуално дразнене, например, на голям разпечалт. Движенията към играчката са прав, ляво, в състояние причинява съответните движения на главата и тялото на дете, което лежи върху стомаха или гърба. Може да се направи, така че бебето да пълзи над играчката. Например, детето се намира на стомаха си с полуобзаведени крака, които почиват в дланта на майката. Майката поставя играчка близо до него и думите "получават играчка" стимулира пълзенето. В бъдеще, когато детето се научи как да пълзи сам, този акт на двигателя е стимулиран с ярка играчка, която майка поставя на човек на разстояние 50-60 см от него, така че играчката да се вижда от бебето .

Развитие на рефлекс

За развитието на междинните движения, майката докосва играчката до дланта на детето, причинявайки рефлекс на грабването. Това упражнение може да се извърши, докато детето на детето или обратно. Укрепването на мускулите на краката на възраст от 3-5 месеца допринася за танците: майката поддържа стоящо бебе под мишката и няколко пъти (3-4) вдига и понижава с крака към повърхността на масата. Детето в същото време рефлексивно еластично отблъсква, сякаш тонизира. Рефлексните движения включват и обрат от гърба на корема, извършени с помощта на майката. За да направи това, тя запазва долната част на долния крак от дъното, към показалеца на дясната ръка поставя четката на лявата ръка на детето (той отразява пръста на майката). Тогава майката внимателно превръща бебето от гърба на корема.

Започвайки от 3-4-ия месец от живота на детето в комплекси от пасивни движения, те постепенно включват активни движения. Така че, след 3 месеца, такива активни движения са полезни като пресичащи ръце на гърдите и оловото, огъването и удължаването на краката и ръцете. Такива активни движения като "плъзгащи се" стъпки са разрешени: детето се намира на гърба, а майката се огъва и удължаването на краката му, което се плъзга с вътрешните им повърхности една около друга.

За 4-6 месеца детето се опитва да клевети, да запази ръцете на майка си или какъвто и да е позиция, с 5-6 месеца, децата могат да седнат, разчитайки само леко или дори сами. През този период майката трябва по всякакъв начин да насърчи пълсането на детето, за което една малка плейпен е удобна с солидно дъно. Първоначално с помощта на възрастни, а след това детето се превръща независимо от корема на гърба и обратно.

Развитие на умения ходене

Редица упражнения подготвят дете на устойчиво положение и ходене. Те се изпълняват от 8 до 12 месеца. По това време децата са доста добри, правят първите несигурни стъпки. Безплатно, уверено ходене се произвежда през втората година от живота. Такива упражнения включват ставането на краката, които седят или лежат: майката взема детето 7-8 месеца под мишката и го поставя на краката, след няколко секунди го връщат на място за сядане или лъжа. Необходимо е детето да е във вертикално положение, добре почистена с крака. Това упражнение се повтаря няколко пъти през деня. Полезно е да се получи играчка над седлото дете. В същото време става. Упражнението може да се повтори чрез промяна на играчките.

Укрепването на мускулите на гърба и коремната преса допринасят за излеката на тялото. Това упражнение се извършва в положението на детето, което стои, майката стои зад нея, лицето на двете се третират в една посока. Задържайки бебето с двете си ръце за предната част на краката и корема, майката леко накланя тялото на бебето и в този момент премахва ръката, която се намира на стомаха. Детето се извива едновременно, рефлексивно напрегнете мускулите на гърба и коремната преса, след което се изправя. Упражнението се повтаря 3-4 пъти.

Има много други упражнения за физическото развитие на детето. Родителите обаче не трябва да търсят детето преждевременно да седи, стоеше, ходил, откакто кривината на краката и гръбначния стълб е възможен деформацията на гърдите.

Преди 5 месеца във вашето семейство щастието се случи и имахте ли роден дете? Така че вече знаете основите на грижата за него, оцелявали много безсънни нощи, а Kroch продължава да ви зарадва с техния растеж. Въпреки това е невъзможно да се забрави, че в тази възраст костите и мускулите, трохите остават много крехки и продължават да се развиват, така че трябва да помогнат колкото е възможно повече.

Един общ метод е масаж, който може да бъде направен за деца на различни възрасти, включително 5 месеца. Днес ще говорим за това как тази процедура се изпълнява правилно и какви упражнения могат и трябва да се извършват в рамките на гимнастиката.

Защо се нуждаете от масаж за 5 месеца

Както знаем, детето за първи път расте и се развива особено активно. Така че, например, за петмесечна възраст, той изчезва с хипертомул височина на ръцете, бебето започва да се движи сравнително координирано и координирано. Мозъчното бебе развива управлението на тялото, но силите и физиката, детето не е достатъчно. В допълнение към изброените, детето при нормално развитие за 5 месеца вече трябва:

да могат да се преобръщат с гърба (може би дори и чрез двете бъчви);
започнете да се обучавате самостоятелно;
опитайте се да се търкаляте над повърхността.

Масажът на тази възраст е особено важен. Като се вземе предвид постепенното развитие на двигателната активност, бебето, мускулите му трябва активно да помагат. В допълнение, такива действия също са много полезни за укрепване на респираторната, кръвообращението, сърдечно-съдовата система на детето. Освен това, процедурите имат благоприятен ефект върху нервната система и мозъка на детето, той научава да регулира мускулното възбуждане и спиране. Масажът на такава възраст също е предотвратяването на много проблеми с мускулно-скелетната система, като Кривоши.

Въпреки това, масажът е не само физическо развитие. За 5 месеца децата започват да проявяват интерес към света наоколо. Те се опитват да помислят и докосват околните предмети и животни. По това време е особено важно да се говори с него, а процесът на масаж е един от най-добрите възможности за комуникация на майка и бебето. Така че разбрахме характеристиките на развитието на детето от 5 месеца и значението на процедурите от този вид за него. След това нека поговорим за какви видове масаж трябва да направите бебета на тази възраст.

Технически процедури

Така че общият масаж и гимнастика за бебето 5 месеца включват набор от процедури, така че да действате върху мускулите на почти цялото тяло. Последователността на действията в този случай е както следва:

Ембриона поза. Ние донасяме дръжките и краката на бебето заедно и постепенно вървяхме торса си напред.
Масажни писалки. За бебета 5 месеца тя включва триене в кръг от пръсти до предмишницата.
Разпределете главата и шията на детето, упражненията се обръщат с него.
Преминете лицето. Започваме го със светлинни удари на Лобик, движещи се от средата към страните. След това отидете до бузите, движенията се изпълняват и от центъра (в този случай от носа) и по ръбовете (към ушите).
Ние учим бебето да седне и да обучи коремните мускули. Една дръжка трябва да бъде пържена на масата, а за втория нежно я издърпайте. След това дръжките трябва да се променят. Повторим движението четири пъти за всеки от тях. Гърдите могат да хванат ръцете си и да се опитат да седят сами.
Масажни крака за дете от 5 месеца се прави подобно на дръжките. Те са кръгли и спирала, които се галят от върховете на стъпките към кражбите. След това можете да преместите краката назад напред, да направите велосипед.
Обърнете бебето върху стомаха и масажирайте задната повърхност на оградата. Те се изпълняват и от кръгови и спираловидни триене и погалване. В същото време масажиране на гърба и задните части. Що се отнася до облегалката, е необходимо да се извърши задната част на пръстите върху нея от задните части към шията. След това, без да изваждате ръката си, го обърнете с полукръг и изпратете в обратна посока. Що се отнася до задните части - те ги трият вътрешността на дланта от средата до ръбовете. Ние завършваме цикъл със леки петна.
Помогнете на бебето да се научи да пълзи! Сложете го на четири крака и на разстояние няколко стъпки, поставете любимата си играчка от нея. Преместете едно дете дръжка на играчката, след това втората. В същото време той трябва да премести само коленете.
Преминават корема. Извършва се от кръгови удари по посока на часовниковата стрелка.
След като научих пълзенето, покажете бебето, как да отидете правилно! Поставете детето на масата и натиснете един крак до масата. Той трябва да постави втория сами. Повторете процедурата, като промените краката. Направете няколко пъти. С течение на времето бебетата ще разберат механизма на действие.

Когато се достигне петмесечна възраст, масаж се извършва в комбинация с пасивни движения. Тя се завърта, поддържана от ръце и промяна на позицията на тялото от позицията, която лежи или седи.

За деца от пет месеца се използват следните масажни движения:

погасяване и триене на тялото;
месене и преместване на кожата на тялото;
патрас, удари, спираловидно триене на краката с пръсти на четки;
месене на долните крайници.

Масажна последователност

Извършваме "поза на ембриона", събирайки краката заедно и дръжки с една ръка, втората - ние се пълзим малко напред и леко люлка на бебето.
Ние масираме дръжките: погалване, спирален триене от дланите към предмишницата. Дълбоко намажете и пресичайте дръжките на гърдите няколко пъти.
Поглъщайки главата на детето и мускулите на врата, обърнете главата напред, наляво.
Ние помагаме на детето да седне: дланта на една дръжка е притисната към повърхността на масата и за втория - лесно се отпийте напред. По този начин научаваме детето от пет месеца, за да вземем ситуацията, която седи на дръжката ви. Повторим упражнението 3-4 пъти за всяка дръжка. След това нека дадем 5-месечно дете, за да вземем палците на ръцете и да седнем.
Ние масивни крака: удари, спираловидно триене от краката до бедрата, дълбоки морски дрехи, удари. Ние имитираме ходене, огъвайки крака към крака, за учението да стъпи на целия крак, а не на чорапите. Извършваме "велосипеда", "плъзгащи се стъпки" на повърхността на масата.
Ние правим завой на корема.
Ние извършваме задния масаж: погалване, спирален триене от дъното нагоре, удари.
Ние масивни крака (задна повърхност): удари, спираловидно триене, погалване.
Извършваме рефлексовото движение "предупреждение" от позицията на стомаха.
Ние научаваме бебето да пълзи: сложи играчка преди бебето, ние харчим го на повърхността и затегнете една дръжка към играчката. Краката на детето пренареждат в коленете.
Ние извършваме масаж на корема удари по посока на часовниковата стрелка от периферията до центъра и обратно, спираловидно триене в процеса на коремните мускули.
Ние научаваме петмесечно дете, което да ходи. Ние държим бебето пред масата, сложихме един крак на повърхността на масата и натиснах повърхността му. Той ще постави втория крак на масата. Сменяме краката на някои места. По време на опита на детето да ходи, дръжте детето и натиснете крака до масата. С втората стъпка, пуснете първия крак и натиснете втория крак.

Деца в пет месеца се масажират сутрин и вечер, но не и преди съня. Не използвайте джъмпери и проходилки за дете, което не знае как да ходи. С независимо ходене, поръчайте ортопедични обувки за бебето да елиминира плосък крак.

Как да масажирам човек

Извършете погалване на челото от централната линия към храмовете, бузите от носа до гасоливите на ушите, от ъглите на устните и брадата център до учителите. Продължете със светлината вибрираща тишина на бузите, тъй като те имат по-голямо натоварване при деца за 5 месеца. Масажът за месене се извършва с кръгови движения на индекса и средните пръсти, лесно се натискат.

Упражнение за заседание. В позицията, лежаща на гърба, дръпнете дръжките по тялото. Асистентът натиска дланта на дясната дръжка до повърхността на масата. Масажният терапевт държи правилните крака и втората ръка се вдига за гърба, причинявайки да седнете на дясната дръжка, огънете в лакътя. Факелът леко се накланя напред. След това натиснете дланта на лявата дръжка и упражнението се повтаря.
Упражнение за изкачване с пръчка. Детето се намира на гърба. Дава се да хване пръчката с диаметър 2-3 см и залепва камерата. Асистентът поправя правките и следва главата, за да изключи ритъма на гърба. Принудени да разкъсат гърба от масата и седнете.
Упражнение за клякане на пръчка. Пръчката постави под пелената. Краката на бебето са доволни от средната подметка на пръчката, като ги разпространявате на ширината на раменете. Придържайте се към детето от пет месеца под мускулите и не позволявайте преместване на стъпки.
Упражнение с пръчици. Фиксирайте краката при деца от 5 месеца, както е описано по-горе. Лявата ръка Прави крака трябва да се задържи пред и надясно - да прикрепят гърдите и корема, накланяйки торса напред.

Техника за масаж

Детето се намира с крака към масажа. Поглъщайки задната част на пръстите, насочвайки движението от задните части на шийката на гръбначния стълб по гръбнака. След това четките правят полукръг и палмовата повърхност на пръстите прекарват масаж с удари отгоре надолу. Ако бебето се върти, той държи краката и изпълнява масаж с една ръка.

С помощта на кръгови прогресивни движения, подложките на пръстите се задействат и месинг мускулите на гърба, умерено натискане и насочване на движението от сакрума към шията.

Техника на масаж

Масажът на задните части се извършва чрез циркулярни подложки за триене на леко натрошени пръсти, насочващи движения от центъра към периферията. След това потупахте с пръстите си върху задните части с промяната на ръцете.

Всички движения на масажа трябва да бъдат повторени 5-10 пъти. По време на процедурата за масаж трябва да общувате с детето, да четете стихове и да пеете песни, за да създадете благоприятна атмосфера.

Масажно бебе 5 месеца - видео

Родителите понякога не забелязват как децата растат бързо. Децата за 5 месеца вече са знаели много. Те могат да координират движенията си.

Позволеният мускулен тон по това време минава с повечето деца. Те се превръщат в корема без затруднения. След пет месеца те също се опитват да пълзят.

Важно е родителите да развият бебето и хармонично, да го запознаят със света наоколо. За правилното развитие, детето се нуждае не само от любовта и грижата за родителите, но и терапевтично физическо възпитание с масаж. LFC за дете от 5 месеца ви позволява да укрепите имунната система, да развиете мускулатура, която е толкова необходима, че бебето се научи да седи и активно обхожда.

Уелнес класовете имат положителен ефект върху всички органични системи. Комплексната гимнастика подобрява храносмилателната и нервната система, преподава правилно дишането, нормализира метаболизма и кръвообращението. Най-важното е да се укрепи мускулната система на детето, както и нормализиране на мускулния тонус.

Без специална гимнастика за отдих, пълноценното развитие е невъзможно. Някои деца могат да забавят много движения, или не са точни, толкова подобряващи се физическата култура и се считат за задължителни.

Терапевтичните упражнения са насочени към консолидиране на способността да координират тялото си. Те също така помагат на бебето да се справят с новите етапи на развитие.

Основни цели

На този етап вътрешният организъм на детето е променен, така че родителите при избора на набор от упражнения е необходимо да се вземат предвид характеристиките на развитието:

детето изчезва увеличения тон, така че движението за огъване и удължаване става по-точно и правилно;
всичките му движения правят бебето съзнателно;
се обръща към корема и активно се опитва да пълзи;
чадо артикулите вече могат да се държат в дръжката много по-дълго.

Въз основа на тези умения в развитието се разпределят основните задачи на развлекателната гимнастика:

развитие на уменията за пълзене;
нормализиране на тонуса в мускулните тъкани;
развиват стопанството от обекти за дълго време;
развитие на безусловни рефлекси.

Също така в комплекса трябва да има пасивни упражнения, тъй като след пет месеца детето намалява тона. В допълнение, при извършване на гимнастически класове, е необходимо да се усложнят упражненията, които са насочени към координиране на движението.

Правила за гимнастика

Независимо от възрастта на бебето, има някои правила за провеждане на класове. Родителите трябва непременно да ги спазват, за да не причиняват дете на ненужен дискомфорт.

Преди зареждането стаята трябва да бъде почистена, без прах и също така трябва внимателно да го проветри. Ако часовете се случват през лятото, и на улицата има безветло време, но времето на класовете може да бъде оставено отворено.

Възраждане, проводима гимнастика, трябва да спазват всички хигиенни стандарти. Ръцете трябва да бъдат измити, дезинфекцирани. Също така е необходимо да се премахнат всички бижута и накратко да изрежете ноктите. Това е необходимо, за да не причинят увреждането на бебето.

Повечето са направени най-добре на променящата се маса, тъй като повърхността е солидна, а бебето е по-добре запознато с него. Необходимо е да се постави пелена или кърпа в леглото, така че тялото да е хубаво и удобно.

Физическото възпитание за деца в 5 месеца включва специални медицински комплекси. Такава физическа активност не е подходяща за млади бебета и новородени, тъй като техните скелетни и мускулни системи са на по-ранен етап на развитие.

Децата в пет месеца се нуждаят от цялостно развитие. Особено важно е да следвате инструкциите и да се съобразявате с редовността на терапевтичните мерки за постигане на резултати. Експертите са пуснали дори специални видеоклипове, което ви позволява да научите визуално всички важни нюанси.

Невъзможно е да се зареди за пълен стомах. Затова се препоръчва да се изчака 45 минути след хранене или провеждане на физическо възпитание в продължение на половин час преди хранене.

В началото на всеки урок е необходимо да се създаде тактилна връзка с бебето - за това можете да извършвате светлинни удари по цялото тяло. Продължителността на класовете вече може да бъде увеличена до 30 минути.

Важно! По време на професията родителите трябва да говорят с детето. Можете да научите песни, забавление, да коментирате вашите действия. Необходимо е да се създаде положителен емоционален фон.

Не забравяйте за настроението - този фактор се определя за физическо натоварване. Ако детето е капризно, тогава трябва да преместите професията по друго време. За да може детето да бъде разположено на гимнастически класове, е необходимо стриктно спазване на деня на деня. Тогава бебето винаги ще бъде в нормално психическо и емоционално състояние.

Класовете не се препоръчват вечер, тъй като детето след тях няма да може да заспи нормално. Тялото му ще бъде много развълнувано и той няма да може да си почива навреме. Необходимо е също да се помни, че детето трябва да се нуждае от релаксиращ масаж.

Техника за изпълнение на масажи

Масажът за пет месеца е почти подобен на тези, прекарани за четири месеца. Въпреки това, поради нови функции за развитие, трябва да бъдат въведени други елементи на масаж. Много внимание се обръща на развитието на мускулите на лицето, както и плитката подвижност на ръцете.

Масажът трябва да се започне с предната част на тялото с чисти движения от челото към лезиите, от носа към бузите и устните към скула. Движението на родителите трябва да бъде чист, без да наранява болка.

Масажът на крака е почти същият като за 4 месеца и се състои от следните елементи:

погалване;
валяк;
притискане;
триене.

Специално внимание се отделя на масажа на ръцете - трябва да работите поотделно всеки пръст. Коремът се масажира по часовниковата стрелка, най-важното е, че е невъзможно да се наранят пъпа и зоната близо до него. Гърбът просто се гали, можеш толкова много.

Комплекс от уелнес упражнения

Класовете включват както активни, така и пасивни упражнения. Броят на походите не е ограничен, най-важното е да се упражнява детето. В процеса на гимнастика можете да активирате релаксираща музика. Тя може да помогне да научи детето да се чувства ритъм. Необходимо е:

не забравяйте да започнете да галите по цялото тяло. Тази процедура е необходима, така че бебето да се използва за ръцете на възрастен;
след като се наложи да развиете крака с огъване и разширение;
след това трябва да работите с дръжките, така че бебето да може да направи следното упражнение. За това те се отдръпват и след като ги съберат на гърдите на бебето;
поставете на гърба и дайте малка пръчка в дръжката. Един възрастен нежно я дърпа, докато леко поддържа дете зад дръжките. Задачата на детето е да седне от позицията на лъжа;
бебето трябва да се постави върху твърда повърхност, възрастният поправя краката на бебето така, че да останат гладки и в една и съща позиция. След това е необходимо изключително внимателно да се притесняваш горната част на тялото напред, така че да се образува глупав ъгъл;
за да предотвратите Flatfoot, можете да извършите упражнение с гимнастическа пръчка. Спортният инвентар ще бъде подходящ за класове, който ще има диаметър от 2 сантиметра. Пръчката трябва да се постави на масата и да го сложи с краката на бебето;
упражнението за пълзене е особено важно. Задачата на родителя е да образоват правилното изпълнение на този елемент. За това бебето трябва да се обърне към корема и да сложи ръката си под крака си. Детето рефлексивно започва рекичка напред; Упражнението е най-добре на пода;
ако няма гимнастическа пръчка, можете да извършите упражнение за седене с ръце. Бебето трябва да постави на масата, в дръжките си да даде големи пръсти и да остане глина на дръжката на бебето и внимателно я дърпа върху себе си. Упражнението е добре развито от мускулно-скелетната система и подготвя детето на следващия етап на развитие. В крайна сметка, повечето деца започват да седят вече на шест месеца.

Този комплекс е насочен към развиване и укрепване на мускулите на гърба, корема, позволява да се подобри координацията, да се развие малка мотора. LFC е насочена към правилно образуване на мускулната структура на тялото и също така увеличава имунитета. Много е необходимо в сезонните промени, когато детето подлежи на настинки.

Изход

Здравето и развитието на детето зависи само от родителите. Всички упражнения, които възрастните се използват за подобряване на физическото възпитание, трябва да бъдат избрани в съответствие с възрастта характеристики. Благодарение на LFC, детето се среща със света, научава се да изпълнява нови движения, да фиксират елементите, които вече са преминали.

Експертите отдавна доказаха, че физическото усилие е пряко свързано с отделите на мозъка. Следователно, със системни класове, работата на централната нервна система е подобрена. Детето благодарение на това се развива много по-бързо, физическото и психическото му развитие се подобрява. Също така, учебният комплекс засяга здравето на всички органи на организма.

Родителите трябва да бъдат последвани от коректността на изпълнението на всички гимнастически елементи, тъй като извършеното неграмотно упражнение няма да даде положителен ефект. Също така възрастните трябва да бъдат запомнени, че всички деца са индивидуални и се развиват по различни начини, така че не е необходимо да се притеснявате, ако някакво упражнение не работи.

В случай, че един от физическите елементи причинява дискомфорт на бебето, той може да бъде заменен с друг. Важно е детето да получава само положителни емоции. Също така, родителите са длъжни да се консултират с педиатър. Тя може да препоръча допълнителни упражнения, в съответствие с индивидуалните характеристики на бебето.

Упражненият комплекс трябва да се извършва ежедневно - тогава родителите ще видят положителен ефект. Класовете са достатъчни, за да прекарат веднъж дневно, дълготрайност от 15 до 30 минути, в зависимост от желанието на детето. Тогава бебето ще расте здраво и напълно да се развие.