Морска употреба. Какви болести третират солена вода. Какво и на кого е полезен морският въздух? Как да се извлече максимална полза? Медицински свойства на морската вода

Морската вода може да се нарече наситен саламура, състоящ се от минерали, соли и практически цялата таблица на Mentereev. Затова, за да знаете как морската вода е полезна за нашето тяло, си струва всички.

Полезни свойства на морската вода

Морската вода има терапевтични и козметични свойства едновременно. Той подобрява имунитета и има благоприятен ефект върху нервната система, участва в превенцията и лечението на много болести. И увеличава нивото на червената кръв Телец, нормализира терморегулацията и т.н. По време на плуване в морето, излишък сала, мъртвите кожни клетки и повърхностните микроби се измиват. Всичко това е възможно за сметка на богатите в състава на състава, който включва:

• сол;
• минерални соли;
• атмосферни газове.
• калий;
• магнезий;
• калций;
• желязо;
• хром;
• хлор;
• бариев;
• злато;
• сребро и др.

Колкото повече соли във водата, толкова повече ще бъде от полза за здравето, например Мъртво море, най-солената и отдавна е известна с целия свят със своите лечебни свойства.

Морската сол е много полезна за използване в готвенето, а на броячите на супермаркета можете да го намерите натрошени и адаптирани за кулинарни цели. Това е особено важно за хората, живеещи в зоната на повишен радиационен фон, например близо до атомните електроцентрали.

Какво е полезно за морската вода за тялото?

1. Знаете ли, че морската вода е много полезна за кожата, ноктите и косата, както го прави и укрепват? Ноктите, пиенето на калий, калций, магнезий и йод, стават по-силни, спират и самата пластина става по-бяла.
2. Със своите лечебни свойства морската вода е полезна за кожата и е по-добре от използването на лекарства, тъй като бързо се стеснява от раните, акне и някои кожни заболявания. Ето защо, не е необходимо веднага след плуването в морето да се измие с прясна вода, да остави още няколко часа, колкото е възможно по възможно най-натоварените вещества.
3. Много лекари препоръчват ежегодно да посещават морето през лятото, тъй като дори морският въздух е много полезен за респираторните органи. Ето защо, почивка на морето е особено полезна за хора, страдащи от различни заболявания на бронхите и белите дробове, както и за алергии и астматици. Колкото по-близо до морето дишате въздух, толкова повече е наситен с йод, следователно, като във водата и на брега, тялото ви пречи на превенцията на заболяването на щитовидната жлеза.
4. За сърдечно-съдовата система къпането в морската вода е полезно не по-малко от втвърдяване. Когато се нагрявате на слънце, влизате в хладка вода, вие се чувствате като гъска върху кожата и се появяват леки тръпки. В този момент плавателните ви кораби се стесняват и кръвта се придържа към вътрешните органи и когато тялото се използва за температурата на водата, след това се случва удължението на кръвоносните съдове и изтичането на кръв. Такова зареждане укрепва стените на съдовете, нормализира сърдечния ритъм и е превенцията на сърдечни заболявания и др.
5. Ако ринитът се присвои, тогава можете да измиете носния проход по електроенергия, и с възпалено гърло се препоръчва изплакване. Тези процедури дезинфекцират лигавиците и повишават полезните си вещества.

Предпазни мерки

Активните изследвания в областта на ползата и вредата на морето започнаха да харчат преди по-малко от 100 години. Но дори и в древните времена на Лекари да възстановят силите, разхожда се на брега на морето. Морето не само лекува вода и масата на развлеченията. Той е наситен с кислороден въздух, нагрят от пясъка и изгаря кожата полирана от камъните. Комплексът е най-силният естествен теч, за да посетите почти без ограничения.

Химичен състав на морската вода

Във всички морета и океани, съставът на водата е почти същата, но концентрацията на веществата варира. Така че соленият се счита за мъртвото море и най-свеж "- балтийския. В класическото разбиране, морската вода е кислородна молекула, свързана с две водородни молекули. Но това е морска вода, която съдържа огромно количество примеси.

Главно това са метални соли. Изчислено е, че в 1 kg флуид съдържа средно 35 g сол. Ето защо тропическите страни развиват извличането на готварската сол именно от морската вода. Ето списък с елементи, които присъстват във водата:

• натрий;
• бром;
• магнезий;
• калий;
• флуор;
• хлор;
• калций.

Това са основните 8 елемента, чиито йони присъстват във всяка морска вода. Преди по-малко от век бяха намерени германски учени и злато, макар и в незначителни обеми. Във водата на океаните и моретата най-много хлориди и най-малко на всички карбонати. Той значително го отличава от реката. И затова вкусът на морската вода се осолява с горчивина.

Ползите от почивка в морето

Почивки на брега предполагат близък контакт с естествените лакари. Това е вода, пясък, въздух, слънце и камъни. В комплекса те имат уникален ефект върху ефекта на експозиция върху външните покрития и вътрешните органи на човек. Нищо чудно, че възстановяването на морето се счита за толкова популярно и най-важно, ефективно.

Под влиянието на външни природни фактори в човешкото тяло се активират много процеси:

• метаболизъм;
• регенерация на кожата;
• почистващи лигавими мембрани;
• сърдечна стимулация;
• разцепване на холестерола;
• насищане с кислород;
• намалено артериално налягане.

Използването на плуване в морската вода се основава на пряк контакт с елементите, а положителният ефект дава на масажа на тялото от вълните. При лекото им налягане кръвообращението и метаболизма в горния слой на кожата се случват. Бронтовете се разширяват и дишат дълбочината подобрява - това е добро обучение за белите дробове и профилактика на бронхит.

2-3 седмици в крайбрежната зона ви позволяват да укрепите имунитета, да почистите лигавицата горски дихателни пътища, за да имате леко втвърдяване на цялото тяло. Децата, които остават заредена слънчева и морска енергия, са особено чувствителни след завръщането от курорта.

Ползите от морския въздух в насищането на тялото от йони на полезните метали през дихателната система и отчасти през кожата. Това е пасивно възстановяване, което подхожда на хора със сърдечно-съдови заболявания, отслабени от дългосрочни заболявания или операции.

Обещаването на морската вода за тялото

Пречистената морска вода днес е част от много терапевтични и превантивни спрейове за носа и съставите за изплакване на гърлото. Алкалната среда има положителен ефект върху кожата и особено лигавиците. Доказано е, че редовното плуване и потапяне за 2-3 седмици дава устойчива ремисия в синузит, ринит, тонзилит и други заболявания на участниците.

Морската вода, богата на соли, има антибактериално свойство. Неговите компоненти със систематичен контакт с лигавицата и кожата убиват патогенни микроби и гъби. Страхът е от непосредствения й стафилокок и стрептокок - основните патогени на възпалителни заболявания на назофаринк. Ако гъбата живее върху кожата или ноктите, морски бани ще им помогнат да се отърват от тях или да постигнат кражба на ремисия.

Важно! Най-ценните компоненти в състава на вода са йод, бром и калций. Това е техният дефицит в организма, който причинява нарушения в работата на мускулно-скелетната система, нервната и ендокринната система.

Бромът е естествен успокояващ агент, регулира предаването на нервните импулси, намалява емоционалността и нервността, дава добър сън. Йодът е полезен за щитовидната жлеза както за профилактика на патологии, така и за поддържане на нормална работа. Калций е отговорен за крепостта на зъбите и костите, нормалната работа на имунната система.

Морето за деца е способността да се справят частично с авитаминоза, отслабени имунитет, хронични заболявания на участниците. През кожата и назофаринкса, морската вода захранва кожните клетки с кислород, увеличава хемоглобин, допринася за отстраняването на шлаки и токсини. Ако се редуват пясъчни бани с море, ефектът от рехабилитацията се увеличава понякога.

Лечение на морска вода

Таласотерапия - така наречена в официалната медицина лечение с морска вода. Този метод на възстановяване се използва във всички морски курорти. Ползите от морето за човешкото тяло са цялостно възстановяване, което обхваща всички системи и органи. Заболявания, при които се показва лечението на морска вода:

• метаболитна болест;
• затлъстяване, целулит;
• псориазис, дерматит;
• алергия;
• шиморит, вазомоторни ринит, синузит, аденоиди;
• тонзилит, фарингит, ларингит;
• депресия, повишена възбудимост, невроза;
• астма, бронхит, пневмония;
• артрит, артроза, остеохондроза;
• ревматизъм;
• гинекологични заболявания.

Смята се, че солената морска вода активно действа върху тялото, когато се нагрява до телесната температура. Това са бани, които предлагат своите санаториум пациенти. Повече ефекти се постигат с комбинация от нагряване на вода с хидромасаж или душ. При действието на активна струя вода се постига масажен ефект. Поради това, кожата се загрява, отворените пори и полезните микроелементи отиват в дълбоките слоеве. От там на кръвоносните съдове те идват във вътрешните органи, костите и ставите.

Процедурата за хора с проблеми в работата на мускулно-скелетната система или тези, които са претърпели наранявания или операция, са особено полезни. Морската вода в този случай стимулира лечебните процеси и белези на раните и също така активира възстановяването на целостта на хрущяла. Използването на плуване в морето, макар и не толкова високо, колкото под душа или горещата вана, но също така дава добър ефект, особено в комбинация с отоплителни вани.

Назалните синуси се зачерняват и нагрят с морска вода и ритин, премахва възпалението на морската вода на мувка и с алергии. При хронични заболявания на ENT органите също препоръчва да се изплакват с морска вода всеки ден за 1-2 минути 5-6 пъти.

Морската вода за загуба на тегло също е полезна. При къпане всички метаболитни процеси се активират, като се започне с кожата и завършва с кръвен поток. Поради това се пускат процесите на изгаряне на мазнини и разделяне на холестерола. Основното нещо не е да се попълни липсата на отработени сокове, прекарани по време на плуване.

Втвърдяването е друг лечебен ефект на морската вода. Температурата му в световния океан варира в зависимост от региона, но винаги под телесната температура с повече от 10 ° C. С редовни водни процедури, има обучение на кръвоносни съдове, които са стесни и разширени под действието на контрастни температури. В допълнение, тялото увеличава адаптивните си способности. Най-доброто от всички втвърдяване се отразяват в здравето на децата.

Морска вода

Проблемната кожа реагира положително на морската вода. Така че ефектът да е видим, баните трябва да бъдат редовни. След плуване, те не посещават душа, но дават полезни минерали, за да абсорбират кожата. Морската вода е полезна за кожата и косата поради следните свойства:

• дезинфекци;
• подхожда на кислород и минерали;
• подобрява микроциркулацията на кръвта в повърхностните слоеве на кожата;
• регенерира;
• насърчава дъното.

С акне, акне, акне се появява тяхното сушене, възпалението изчезва, раните се лекуват от стари обриви. Антибактериалните свойства на водата предотвратяват възпроизвеждането на патогени на микробите, които предпазват кожата от повтарящи се обриви.

С атопичен дерматит на алергичната природа, морското къпане също е полезно. Когато се комбинира със слънчеви бани, се постига дълга ремисия. Новите обриви не се появяват и старите лекуват.

Морската вода увеличава образуването на меланин - пигмент, който осигурява тен. В умерени количества е полезно и предпазва кожата от изгаряния.

Ходене по брега на морето

Разходката по крайбрежната зона също е полезна за здравето. Основното е да го направите правилно. Първо, разходките правят бос, променлива водата с разходка в пясъка. Второ, важно е да се избере земя и камъчета. Трето, не прекъсвайте разходките за 2-3 седмици, независимо от времето.

По време на разходки, насищането на кръв се увеличава с кислород, нормализира кръвообращението и сърдечната честота, лимфата ускорява. Чрез дихателната система и частично се получават кожата на полезните метални йони, което намалява концентрацията на свободните радикали и тяхното отрицателно въздействие върху човека. Ходенето в пясък и камъчета активира точки в крака на крака, които са отговорни за работата на вътрешните органи.

Ходенето е полезно за всички, но особено ценно за хората с нервни разстройства и онкологични заболявания.

Какво е полезно за морския въздух

Първият и най-важното, отколкото морският въздух е различен от другите - това е неговата чистота. Няма прах, газове, шлаки. Активните частици от кислород, озон и морска вода го правят много полезни деца, хора с болести на дихателната система и алергиите. Морски въздух третира астма, бронхит, помага лесно да се възстанови след пневмония.

Важно! Концентрацията на полезни йони във въздуха намалява на разстояние 1000 метра от морето.

Най-добре е да ходите и да дишате с морски въздух в самия ръб на водата не повече от 200 метра. Тук въздухът е наситен с най-малките частици вода. Това е почти лечебен аерозол, който овлажнява лигавиците и ги дезинфекцира. Такъв въздух е полезен за кожата.

Полезно е да дишате не само при ходене или плуване. Активно увеличава нивото на здравето в чист въздух под балдахин. По това време сърдечната честота се нормализира, нивото на кръвното налягане става нормално, имунитетът се засилва.

Къпане в различни морета

В морето - това е активирането на работата на мускулите и всички вътрешни органи. Но поради особеностите на химическия и йонния състав на водата в различни водни тела на света, степента на тази полза е различна. За да разберете къде е по-добре да се излекувате, можете да изследвате информация за моретата от експерти.

Черно море

Тя се различава от другите морета високо съдържание на водороден сулфид във вода и умерена соленост. Здравето на Черно море е най-доброто място за лечение на бронхопулмонални заболявания и алергии. Хидрогенният сулфид има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Редовното къпане укрепване на белите дробове, нормализиране на сърдечната честота, тон на съдовете.

Мъртво море

Има дори онези, които никога не са знаели това. Най-високата концентрация на сол е в Мъртво море. Има много бром, калий, желязо, хлориди и сулфати във вода. Хората с кожни заболявания като псориазис, екзема, дерматит отиват тук.

В допълнение, морската вода в комбинация с терапевтична кал подобрява метаболизма и кръвообращението. Високата бромна концентрация успокоява нервната система. За лечение на мускулно-скелетната система също отидете в Мъртво море.

Азовско море

Orstive дъното на Азовско море е склад от 92 микроелементация. Водата тук е особено наситена с йод и бром. Тук отиват с увреждане на метаболизма, белодробни заболявания, проблеми в работата на ендокринната система. Плуването в морето допринася за възстановяването на нервната система.

Средиземно море

По отношение на морската вода, почти идентична с Черно море. Плуването в водите му подобрява работата на белите дробове и нормализира кръвното налягане. Полезно е да се посетят курортите на Средиземно море до хора с вегетативна дистония, астма, бронхит.

Балтийско море

Най-готините от всички останали морета. Броенето му е борова гора, а въздухът на крайбрежната зона е наситен с фитонсиди. Плуването в морето допринася за втвърдяване и укрепване на имунитета. Полезно е да се вземат морски вани с белодробни заболявания и проблеми в сърдечно-съдовата система.

Егейско море

Той има средна соленост на водата, оптимални температури във ваканционния сезон. Полезно е да се плува при хора със сърдечни заболявания и съдове. Той е забележимо подобрен от състоянието на хипертония и всички, които страдат от тестено дистония. Както във всички морски курорти, астматиците се отопляват тук.

Правила за плуване в морето

Така че морската вода и въздух донесоха само ползи за здравето, трябва да знаете някои правила за възстановяване. Те намаляват следните препоръки:

• възможно е да се потопите в морето 1-2 часа след обяд и не може да бъде на празен стомах;
• оптимално време от 10:00 до 12:00 и от 14:00 до 20:00 часа;
• плува на дълги разстояния, направени след предварителна почивка;
• невъзможно е да се потопите след дълъг престой на слънце, трябва да седнете в сянката от 20 минути, за да избегнете топлинен шок и крампи;
• хипертония и хората със сърдечни заболявания са забранени дългосрочни плувки, къси гмуркания или пасивни водни бани са полезни.

Плуването в морето трябва да се комбинира с ходене по камъни и пясъчни затоплящи бани, тогава лечебният ефект ще бъде завършен.

Вреда в морето

Само по себе си морето не може значително да навреди на човешкото здраве. В повечето случаи той самият той е виновен за влошаване на благосъстоянието. Вредата на морската вода може да бъде изразена в свръхколажното, алергично обрив, изгаряне, хипертонична криза и загуба на съзнание. Това се случва при неспазване на елементарните правила за поведение в новата климатична зона.

Изключения са случаи, когато човек не подозира наличието на алергии към морска вода. Тя се проявява от окаяна площ в големи площи на кожата, е възможно повишаване на температурата. Понякога човек научава за патологиите на щитовидната жлеза само когато посещава курорта.

Важно! Въздухът и водата, наситен с йод и вода, причиняват хиперфункция на щитовидната жлеза, която се проявява към слабост, втрисане, бърза умора.

Морският въздух за детето може да бъде опасен и в случай на инфекциозни заболявания на бронхопулмоналната система. От влиянието на солите е възможно да се изостри болестта с атаките на бронхоспазъм. Хората с чувствителна кожа и разстройства в синтеза на меланин са обект на изгаряния, но се вземат предвид и при напускане на курорта.

Кой е противопоказан празник на морето

Не всеки може да отиде на почивка в морето. Ето списък на тези държави и болести, които са пречка за посещението на морския бряг:

• влошаване на хронични заболявания;
• язви и ожулвания по кожата, рани за рани;
• повишена телесна температура;
• суха и предразположена към дразнене на кожата;
• заболяване на бъбреците;
• флеберум;
• хиперфункция на щитовидната жлеза;
• херпетни обриви;
• хипертония на 3-4-ти етап.

Да остане в морето може да влоши състоянието на хората след инсулт, инфаркт или прехвърлени операции на вътрешни органи. Всички климатични трептения ги са противопоказани. В присъствието на инфекциозни заболявания пътуването до курорта също е противопоказано. Водният и морският въздух е полезен за дете. Но има деца, които реагират рязко на колебанията на йод, което ги причинява сериозни алергии. Такава категория млади туристи ще прилагат само вреда.

Заключение

Ползите и вредата на морето са два компонента на лятната ваканция. Степента на ефективност на приемните процедури зависи до голяма степен от тяхната компетентна организация. Правилната ваканция таксува здравето за целия сезон до следващата ваканция, което означава, че посещаващи лекари ще бъдат превантивни.

Имали ли сте тази статия полезна?

Благоприятните свойства на морската вода се обясняват с състава. Неговите компоненти са минерали и соли в много висока концентрация. Сред компонентите на морската вода трябва да се отбележи следното: калий, желязо, хром, злато, магнезий, калций, барий и сребро. Водата е богата на отрицателно заредени йони, които при влизане в тялото започват да неутрализират вредните ефекти от положително заредени йони. Не по-малко вода за нокти, кожа и коса.

След къпане в морето много хора се стремят да карат сол от кожата, но не е правилно. Ако желаете водата да носи тялото ви повече полза, не измивайте солта най-малко три часа.

Полезни свойства на морската вода

Водата на океаните и моретата увеличава долния тон и нормализира терморегулацията, укрепва защитните функции на тялото и има темперен ефект. Морската вода подобрява кръвообращението, нормализира сърдечната честота и увеличава броя на еритроцитите, благодарение на това, морски бани предписват пациентите си.

Особената вода е богата, която подобрява добре паметта и активира работата на мозъка и също така установява активността на щитовидната жлеза. Препоръчително е да бъдеш по-вероятно да бъдеш в морето, страдащ от чести настинки и болести на участниците. И морската вода дава на хората голям брой полезни вещества, които са полезни за хипоталамуса, ендокринна система, нормализират метаболитните процеси.

Хората с болести на участниците са много полезни за изплакване на гърлото и изплакнете носа с топла морска вода, нагряване до 37 градуса. Имайте предвид, че водата трябва да бъде абсолютно чиста, без пясък и утайка. Зъболекарите съветват изплакването на устата с тази полезна течност, защото морската вода съдържа много по-полезни вещества, отколкото най-добрата паста за зъби. Кислород, който се съдържа във вода, ще помогне да се направи усмивка сняг.

Морската вода спомага добре с псориазис и екзема. Ревматичните заболявания и последиците от нараняванията се лекуват успешно в комбинация с плуване в морето.

Според таласотерапията, кожата получава много полезни вещества от морска вода. Доволен от солите и минералите, кожата става еластична, еластична, подуване намалява. Особено полезна вода за проблемната кожа, тъй като лети от излишната мазнина и микробите от повърхността му, прекомерните частици се ексфолират.

Солената вода перфектно изостря не само камъни, но и цифри. Голямата концентрация на хранителни вещества помага за отстраняване на токсините от тялото. Вълните също произвеждат един вид масаж. Плуването в морската вода ще ви замени с питателни маски за коса и вани за нокти. След такъв празник ноктите и косата ви ще бъдат значително укрепени.

Основната част от нашата планета е покрита с вода. От него човешкият и животинският организъм практически напълно се състои. Ето защо не е изненадващо, че водата играе водеща роля в жизнеността на обитаващи земни същества. В нашия материал бих искал да говоря за това каква е таласотерапията, каква е ползата и вредата на къпането в морската вода, тъй като останалата част от брега влияе върху състоянието на човешкото тяло.

Няколко думи за таласотерапия

Такава концепция, тъй като таласотерапията въведе известен германски терапевт Фридрих фон Халм в ежедневието. Резултати от изследванията по отношение на използването на плуване в морския специалист, представен на обществеността през XVIII век. Малко по-късно британският физиолог Ричард Ръсел беше трактат за лечебните характеристики на солената вода. Оттогава лекарите започнаха да гледат плуването в морето като ефективна терапия от различни заболявания.

Благодарение на разширяването на знанията в областта на таласотерапията, търсенето на услугите на инструктори, които запознаха населението с тайните на задържане на водата. В края на краищата, преди няколко века, те успяха да плуват предимно моряци. Тъй като останалите гръбни на населението просто не виждат практическо приложение в такива умения.

С появата на таласотерапията много европейци започнаха редовно да посещават морето за почивка. Първите крайбрежни курорти започнаха да се появяват в края на XIX век. През същия период бяха измислени бански костюми, модата, за която допринесе за въвеждането на хора за плуване в лечебната солена вода.

Всъщност, използването на морска вода за човека е отбелязано в трактати на древен гръцки учен, лекар и философ на хипократ. Той е първият, който е първият, който предложи да го приложи за заздравяване на рани, елиминиране на синини, както и лечението на кожни заболявания, по-специално лишеи и краста. В тези сиви времена вече са известни ползите от морската вода за фуги. Смята се, че останалата част от брега спомага за премахване на заболяванията на нервната система. Морската вода често се използва като слабително средство. Тя е лекувана с главоболие.

Състава на морската вода

Какво се дължи на използването на морска вода? Благоприятният ефект върху човешкото тяло се дължи на специалния ми минерален състав. В морската вода съдържа следните вещества:

1. Минералните соли допринасят за ускорен изходящ поток от течности от телесните тъкани, ускоряване на метаболитни процеси в организма.
2. Калций - има положителен ефект върху състоянието на нервната система, елиминира депресивните държави, задвижва безсъние, дава възможност да се отървете от конвулсивни състояния, остеопороза.
3. Магнезий - предотвратява алергичните прояви, премахва нервност и раздразнителност.
4. Калий - кръвното налягане води до нормално, предотвратява появата на хипертонични състояния, елиминира тъканта от продукта.
5. Йодът е незаменим елемент за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Елементът за следене има положителен ефект върху интелектуалната активност.
6. Желязо - участва в процесите на образуване на еритроцити на кръвта, обогатявайки кислородните клетки на тялото.
7. Silicon - подобрява състоянието на кожата, увеличавайки нивото на еластичност и еластичност.
8. Селен - предотвратява образуването в тъкани на патологични клетки.
9. Сяра - дезинфекцира кожата, ефективно се бори с развитието на всякакви гъбични прояви.

Кой е полезен за плуване в морето?

Както показват съвременните проучвания, използването на морска вода за тялото е преди всичко в развитието на положителната динамика за функционирането на сърдечно-съдовата система. Плуване в счупена кръв, наситени телесни течности с минерални вещества и обогатяват тъканта с кислород. Поради тази причина се препоръчва почивка на морето на хора, които страдат от сърдечни заболявания, имат проблеми с патологично неправилно кръвно налягане.

Използването на морската вода е ускорено актуализиране на клетките на човешкото тяло. Къпане в нея се препоръчва на лица, които имат неуспехи на обменни процеси в организма. Посещение на морските курорти дава възможност за укрепване на имунната система, успокойте нервната система, подобрете състоянието на кожата.

Специална употреба на къпане в морски бременни жени, хора, които са на етапа на рехабилитация след тежки заболявания. В крайна сметка морето действа като истински склад на минералите, които са необходими за нормалния живот и възстановяването на тялото.

Морски въздух

Посещението носи много полза от органите на дихателната система и има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Останете под слънцето, допринася за разкриването на порите на епидермиса. Така следите елементи буквално се абсорбират в кожата, която е във въздуха. Той също така съдържа отрицателно заредени йони, летливи фитонциди, които се отличават от растителността.

Изпаряването на морската вода, богати на соли и йод, е положително отразено в състоянието на белите дробове. Респираторните тъкани постепенно смекчават и почистват. Ето защо крайбрежието е толкова лесно дишащо. Наситеният въздух непрекъснато се овлажнява на лигавиците на назофаринкса, което допринася за задържането на частици прах и предотвратява проникването на патологични микроби в тялото.

Морска вода - Използване на отслабване

Плуването в осолена вода прави възможно да се получи красива фигура, да накара тялото да е по-привлекателно и затегнато. Високата концентрация на минерални соли и полезни елементи допринася за бързото отстраняване от тялото на токсините. Ефектът на вълните върху тялото е нещо подобно на антицелулитен масаж. Ако редовните плувки са комбинирани с активност на брега, мазнините в тъканите на тялото се стопят точно преди очите ни. Използването на морска вода за човешкото тяло в този случай е и в нейния йодиран състав. Това е това вещество, което изгаря допълнителните резерви на мазнини в проблемни области.

Укрепване на венците и зъбите

Използването на морска вода, в допълнение към гореизложеното, е да се засилят зъбите и венците. Наличието на концентриран калций и бром в такава осолена течност изглежда като добро решение за неговото използване, когато езда на устната кухина. За тези цели се препоръчва само аптечната морска вода. Изплакнете зъбите и венците директно от брега. Всъщност, в такава вода, в допълнение към полезните елементи, има много патологични микроорганизми.

Изцеление.

Морската вода е известна със своя лечебен ефект. Къпане в нея изглежда добро решение за хора, които имат всякакви ожулвания, разфасовки, следи от ухапвания от насекоми. Концентрираните минерални соли, които се съдържат в такава течност, действат като антибиотик, дезинфекциращи рани. Така плуването в морето води до бързото им изцеление.

Характеристики на къпането в различни морета

Полезно е ваканция абсолютно от всяко крайбрежие. В същото време намирането на определено море има свои собствени характеристики:

1. Черно море е положителен ефект за тялото, дължащ се на изобилието на кислород в крайбрежното пространство, умерено количество минерални соли във вода. Иглолистна растителност на крайбрежието се насища отрицателно зареждани йони и фитонциди, които имат успокояващ ефект върху нервната система.
2. Морето на Азов се счита за един от най-полезните по целия свят. Водите му съдържат изобилие от йод, серод-сулфид и бром. Такива елементи участват в нормализирането на метаболитните процеси. Наличието на лечебна кал в комбинация с умерено мокри степ въздух прави истинска болница от Азовско море.
3. Балтийско море се характеризира с един от най-готините води. Затова мястото изглежда перфектно за хора, които са решили да се присъединят към втвърдяването на тялото. Комбинацията от вещества, които се разпределят от борова дървесина, с минерални соли допринася за подобряване на имунитета.
4. Мъртвото море - вода съдържа най-високата концентрация на минерални соли. Такъв състав активира метаболитните процеси в организма, подобрява кръвообращението, е полезно върху състоянието на кожата.

Какво е добра и опасна морска вода? Ползите и вредата на къпането в нея ще изглеждат по-нататък:

1. Преди да влезете в морето, препоръчително е да похарчите около 10-15 минути на брега, като сте в сянка. Този подход ще помогне да се избегне шок за тялото поради температурен контраст.
2. Пристигайки в курорта, в продължение на няколко дни се препоръчва да се плува само веднъж на ден. С течение на времето си струва да се увеличи броят на морските бани до две или три. По-добре е прекъсванията между плуването да не са по-малко от половин час.
3. Не забавяйте в морето преди планиране. Суперколажът води до намаляване на защитните функции на организма и в резултат - развитието на настинки, цистит, бронхит и други заболявания. Така че това не се случва, на изхода на водата трябва да се разкъсва енергично тялото с кърпа.
4. Увреждане на здравето причинява плуване в морето веднага след хранене. В същото време не трябва да се упражнява прекомерна активност във вода на празен стомах. В крайна сметка, с такова поведение, отдалечените плувки могат да доведат до развитие на тахикардия и появата на чувство за общо заболяване.
5. Когато напускате водата, по-добре е да престои няколко минути на брега и да не се движите веднага под душа. Само така кожата ще абсорбира полезните вещества, които се съдържат в морето.
6. На кого плуването и намирането в хладка вода е противопоказано поради лошо здраве, те ще се възползват от гмуркането и краката.

Морската вода е заобиколена от различни митове. Някои казват, че е изключително полезно за здравето, други - напротив, че с изключение на военната вода "бански обект" не носи никаква полза. Какво за този мит и каква е истината?

Първо. "Морската вода третира от всички болести"

Терминът "таласотерапия" (третиране на морето) не се случи не от нулата. Морската вода в състава е подобна на кръвната плазма, така че може да проникне през кожата пори в кръвта, обогатявайки тялото с минерални соли. Такова "хранене на сол" е изключително полезно за здравето. Ето защо, пациенти с заболявания на сърдечносъдови, ендокринни, нервни и опорно-двигателния апарат след почивка на морето се чувстват буквално новородени. Смята се, че толкова по-солено е морето, толкова по-полезно. Това твърдение обикновено съответства на истината, но с малка резервация. Някои морета имат собствена медицинска специализация. Следователно, в идеалния случай, с всяка болест, имате нужда от собствено море.
Всяко от моретата - тяхното място в рейтинга на полезност и "специализация". Ето защо, в идеалния случай всеки пациент трябва да "намери своя собствена" за лечение на заболяване.
Мъртво море
Най-много физиологичен разтвор в света (260-310 g / l вода). Освен това, 12 от 21 минерала, които присъстват във водата на Мъртво море, вече не се намират в никакъв резервоар. Бромните изпарения правят климата на брега мек, те също намаляват агресивността на слънцето, така че е практически невъзможно да се изгори там.
Това, което лакомства: Мъртво море е истинско лекарство за заболявания на фугите и поддържащия апарат, кожни заболявания. Дори при пациенти с псориазис (който се счита за нелечим) след почивка в Мъртво море, се отбелязва дългосрочна стабилна ремисия.
Против: Когато е потопен в Мъртво море, е необходимо да се наблюдава максимална предпазливост и да се гарантира, че морската вода не попада в устата си или в очите. Благодарение на високата концентрация на солите, вероятността от изгаряне на сол е висока. Феновете на плуване Мъртво море са малко вероятно да направят - наситеният солен разтвор буквално избутва от водата, така че тук е невъзможно да се плува.
Червено море
Концентрация на солта - 38-42 грама на литър вода. Това е едно от най-топли морета (температура на водата през лятото + 32 ° C). Тук е най-богатият подводен свят, а известните коралови рифове привличат любителите на гмуркането от цял \u200b\u200bсвят.
Какво лакомства: сух климат, който е известен с червеното крайбрежие - идеално място за пациенти с бронхопилни заболявания.
Против: През лятото тук е много горещо, а през зимата - твърде ветровито. В Червено море имаше случаи на атака на акулите върху къпане. В района на подводни рифове много отровни риби живеят.
Средиземно море, Адриатическо море, Егейско море
Съдържание на сол - 40 грама на литър. Различна степен на чистота (чистачът е адриатически) и климат. Адриатическо и егейско крайбрежие - ниска влажност и иглолистни гори, средиземноморски - горещо лято и висока влажност на въздуха.
Какво лакомства: превенция и рехабилитация на широк спектър от заболявания. Високата влажност не се показва на пациенти с бронхопилни заболявания.
Против: цената на почивка. Намерете бюджетно място в сезона е изключително трудно. Черно море
Съдържание на сол от 18 грама на литър. Много специалисти смятат такава концентрация на перфектна, излишната сол дразни кожата и лигавиците и за терапевтични ефекти на такова количество сол е достатъчно.
Какво лакомства: сърдечно-съдови, ендокринни заболявания, заболявания на мускулно-скелетната система.
Против: не най-чистото море.
Азовско море
Ниски осолени (10 грама на литър), но уникален в състава. Съдържа 92 полезно минерално здраве. В допълнение, има активни кални вулкани на брега на Азов (съставките са включени в йод, бром и сероводород, който укрепва мускулите, нормализира метаболитните процеси). Климат сухо, степ.
Против: Малък, по цялото крайбрежие са промишлени предприятия.
Какво лакомства: заболявания на ендокринни, респираторни и мускулно-скелетни системи.
Балтийско море
Слабо осолено море (8 грама на литър). Оценява туристи, които не харесват топлината и тълпите на хората. На брега на Балтийска, много иглолистни гори, които изпълват въздуха с лечебни фитонциди.
Това, което той третира: почивка в Балтийско море е идеален за възрастни хора и пациенти със сърдечно-съдови заболявания, както и тези, които са противопоказани на горещ климат.
Против: най-студеното море - вода рядко се затопля над 20 g, което прави възможността за къпане само за приготвени.

Мит. "Тъй като морето е толкова полезно, трябва да плувате възможно най-дълго."

За да се възползвате от морето, трябва да плувате най-малко 10-15 минути. През това време тялото има време да се адаптира към температурния режим, отворените порти на кожата започва борсата за водния сол. Продължителните лекари за къпане са предпазливи. Известно е, че солената вода има по-голяма топлопроводимост и топлинен капацитет - той абсорбира повече топлина от тялото, така че в морската вода замразяване по-бързо, отколкото в свеж. Каквото и топло да не ви се струва, трябва да отидете на морето или да се движите напред или да отидете на брега след 15-20 минути. В противен случай студът не се избягва.
Първият симптом на замръзване е появата на гъска върху тялото. Те възникват поради факта, че студените рецептори действат върху космените фоликули - и косата на тялото "стоят край." Крайният сигнал е сините устни, които говорят за дълбоко охлаждане на тялото. По-добре е да се предотврати това, но ако нещо като това се случи, отидете на брега. Трябва да сте доста кърпа и да се затопли на слънце.

Мита трета. "Каква вода е по-топла, толкова по-добре"

Оптималната температура на морето е 22- 24 градуса. Въпреки че съставът на морската вода включва компоненти с антисептични и антибактериални ефекти, в местата на по-голямо натрупване на хора, водата е толкова замърсена, която с допълнително затопляне се създават идеални условия за възпроизвеждане на патогенни микроорганизми.

Мит четвърти. "След къпане не е необходимо да се измива водата, морската сол, която остава върху кожата, ще продължи да подобрява"

Отчасти е. Действието на морската вода продължава около 20-30 минути след завършването на плуването. Въпреки това, тялото по време на пътуването разпределя токсините от неговите клетки. Те са по-добре да се измият. Освен това, ако има язви или разфасовки върху кожата, морската сол може да провокира дразнене.